Shows
Top Performance in Sport & Business#79: Gladiatorenschule Berlin: Lerne von Gladiatoren aus dem Sport fürs BusinessSalve! zu dieser Folge, in der ich einen ganz besonderen Sportverein zu Gast habe:
die Gladiatorenschule Berlin.
Du weißt nicht, was die machen und warum? So ging es mir auch, bis ich sie kennengelernt habe.
Du hörst in dieser Folge, was die Rolle der Gladiatoren war - und was die Gladiatorenschule heute macht.
Was und wie wird da trainiert?
Gab es da eigentlich Frauen? In der Arena im alten Rom?
Was kannst Du von Gladiatoren (den früheren und den heutigen) lernen?
👉 Folge mir auf Instagram um keine Folgen mehr zu verpassen:
https://www.instagram.com/kerstinthuermer/
👉 oder auf...2023-06-0629 min
Top Performance in Sport & Business#78: Climb & Rise: Hoch hinaus beim Klettern und in der KarriereLarissa und Eugenia haben Climb & Rise gegründet und unterstützen Frauen in Führungspositionen.
Warum Frauen? Die Antwort darauf und ob und wie auch Männer an Workshops teilnehmen können, hörst Du im Interview. Was hat der Klettersport mit der Karriere zu tun? Was lernst Du beim Klettern für Dein Berufsleben?Wie gehe ich an meine (großen) Zielen heran?Wie stelle ich mich Herausforderungen, und welche Rolle spielt mein Netzwerk?
Larissa auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/larissakranisch/ Eugenia auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/eugen...2023-05-2347 min
Top Performance in Sport & Business#77: Steffi Faigle: Diäten sind doof: Jeder is(s)t anders - Was paßt für Dich?Personal Eating! Was ist das und vor allem: wie kann es Dir helfen?
Warum weiß Steffi Faigle so viel über Ernährung?
Und wie kam es zu ihrer 30-jährigen Diät-„Karriere“?
Es ist weder kompliziert noch erfordert es sehr viel Zeit (wie viele von uns glauben wenn sie überlegen, wie sie sich gesünder ernähren könnten).
Und Steffi sagt, es gibt für jeden die Ernährung, die gut tut und zu Dir paßt.
Gibt es Grundregeln bzgl. gesunder Ernährung?
Wie sieht’s aus mit der Bewegung? Sport?
Und welche Bedeutung hat Schlaf?
👉 Folge mir auf Instagra...2023-05-1042 min
Top Performance in Sport & Business#76: Jan Zeltmann: Wie Du gesunde Routinen etablierst für 100% EnergieWenn Du irgendetwas in Deinem Leben verändern möchtest, dann höre diese Folge.
Gut fühlen, super aussehen -
Es geht um Deine beste Energie und wie Du dorthin kommen kannst.
Mit vielen konkreten Hinweisen, wie Du die unterschiedlichsten Ziele erreichen kannst.
Woher nimmt Jan Zeltmann eigentlich so viel Energie? Und was kannst Du von ihm mitnehmen?
Wir beginnen mit dem Thema Ernährung und Jans eigenem Weg.
Welche Vorteile hat gesunde Ernährung? Jede Menge!
Welches ist Jans Geheimnis, mehrere Jobs, Studium, Sport und Privatleben unter einen Hut zu bringen?
Welches sind die 3 wichtigsten Säulen für Dei...2023-05-0351 min
LebensgeschichtenKerstin Thürmer I Bei meinen Top-Prioritäten mache ich keine KompromisseIn meinem Interview mit Kerstin Thürmer sprechen wir über High Performance – im Job und beim Sport. Kerstin ist High Performance und Mindset Coach und sie läuft. Aber der Reihe nach. Kerstin studiert Fremdsprachen und interkulturelle Wirtschaftskommunikation. Sie spricht vier Sprachen und startet ihren beruflichen Weg nach dem Studium in einem internationalen IT-Unternehmen. Schnell macht sie Karriere und erklimmt Stufe um Stufe, bis sie merkt, dass alles andere im Leben darunter leidet: Beziehungen, Gesundheit, Zeit für sich selbst. Sie beginnt zu laufen und lernt dabei, ihre eigenen Grenzen immer wieder einzureißen. Aus der Freud...2023-04-2753 min
Top Performance in Sport & Business#75: Thorsten Schröder: Die Freude am Triathlon vor und nach HawaiiIn Folge 75 spreche ich mit dem Tagesschau-Sprecher, News-Junkie wie er
selbst sagt, Moderator, Buchautor und zweifachem Finisher des IRONMAN
Hawaii über „seinen“ Sport, den Langdistanz-Triathlon. Hier
interessierte mich vor allem, wie er zu diesem Sport gekommen ist, warum
er so große Freude daran hat und wie es jetzt weitergeht, nachdem er
zweimal auf Hawaii die Ziellinie überquert hat. Was kommt jetzt noch? Wieviel Freude er an Bewegung und am Triathlon hat, hörst Du im Interview!Auch wie er das umfangreiche Training neben anspruchsvollem Job und Privatleben hinbekommt. Wenn Thorsten Ziele hat - ob im Sp...2023-04-2649 min
Top Performance in Sport & Business#74: Danny Fuchs: Ansätze aus der buddhistischen Psychologie für Sport & BusinessBuddhistische Psychologie: davon hatte ich bisher noch nichts gehört!
Was hat sich in Dannys Leben verändert, seit er die Buddhistische Psychologie entdeckt hat?
Was kannst Du aus dieser Folge für Deinen Alltag mitnehmen?
Du kannst lernen, anders mit Dingen, Situationen und Herausforderungen umzugehen.
Du kannst beobachten, wahrnehmen, was Du denkst.
Du kannst Dir Zeit nehmen und mal … nichts tun. Oder ganz in Ruhe diese Folge anhören.
Und was kannst Du als Sportl...2023-04-1837 min
Top Performance in Sport & Business#73: Stefan Helwig: Schneller laufen, besser schwimmen: Mit Trainings-Tipps für Deinen AlltagFinde sportliche Ziele: die zu Deinem Job und zu Deinem Zeitbudget passen!
Stefan Helwig hilft dabei in diesem Interview. Mit all seinem Expertenwissen, das Du hier bekommst.
Wie kannst Du schneller werden beim Laufen?
Was hilft bei längeren Einheiten, wenn Du müde wirst?
Was kannst Du aus dem Sport für Dein (Arbeits-)Leben lernen?
Wie schaffst Du es zu trainieren, bzw. Sport zu treiben, neben Deinem Vollzeit-Job?
Geht das effizient(er) und Du erreichst Deine Ziele?
Wieviel Sport ist sinnvoll, damit Du fit bleibst?
Natürlich habe ich so viele Tipps und Tricks wie möglich von S...2023-04-1137 min
Top Performance in Sport & Business#72: Jonas Deichmann: Wie aus Deiner Top Leistung auch unternehmerischer Erfolg wirdJonas Deichmann ist aus sehr sehr vielen Medien mittlerweile außerordentlich bekannt. Und er ist sehr erfolgreich mit seinen Abenteuern, seinen (sportlichen und mentalen) Leistungen, seinen Büchern und Vorträgen.
Für dieses Interview haben wir uns ein Thema herausgesucht, das noch nicht so häufig behandelt wurde in all seinen Auftritten, und das ist das Thema dieser Sendung:
Sport & Business, und was einen erfolgreichen Sportler / Unternehmer / Angestellten ausmacht. Denn zu seinen außergewöhnlichen und weltweit einzigartigen Leistungen beherrscht Jonas auch die unternehmerische Seite, die ein sehr wesentl...2023-04-0547 min
Top Performance in Sport & Business#71: Simon Hoyden: Wenn Deine Ernährung Deine Top-Leistung verhindertErnährung: wenn sie zum Problem wird. Ein großes Thema, über das häufig nicht so gerne gesprochen wird.
Simon Hoyden spricht Klartext, denn er ist selbst durch viele Phasen gegangen, die ungesund für ihn waren und ihn auch Top-Leistungen im Sport gekostet haben.
„Relative Energy Deficiency in Sports“, kurz RED-S, ist ein Thema das Simon sehr gut kennt. Aus eigener Erfahrung.
Wo liegen Gefahren und Ursachen, wenn die Ernährung nicht „stimmt“?
Welche Aspekte werden betrachtet, wenn Simon mit Athleten arbeitet?
Was bringt e...2023-03-2827 min
Top Performance in Sport & Business#70: Dr. Dan Gartenberg: The Importance of (good) Sleep: Science and RecommendationsHow important is our sleep? Listen to one of the leading sleep scientists, the founder and CEO of SleepSpace.
Dr. Dan Gartenberg explains the importance of sleep and provides insight into his research.
You are getting a lot of tips & tricks and suggestions to improve your sleep.
How many hours of sleep are required? How can you find out how many hours you need?
Are there people who need only a few hours?
What is the biggest problem when it...2023-03-2238 min
Top Performance in Sport & Business#69: Jan Kronenberg: Entspannt beweglich in Sport & BusinessEine Folge direkt zum Mitmachen! Voller wertvoller Tipps die Du beim Hören direkt umsetzen kannst.
Verspannungen? Haben wohl sehr viele Menschen.
Hier gibt es Lösungen, und Jan Kronenberg gibt Dir Möglichkeiten in diesem Interview.
Profitiere sofort von dieser Folge und mache etwas, um Verspannungen zu lindern die Du womöglich hast. Zumindest ist bei mir häufig der Nacken verspannt von der Haltung vor Laptop & Handy.
Während Du diese Folge hörst, kannst Du direkt mitmachen: das habe ich während des Interviews auch gemacht 😊.
Jan ist „Bewegungscoach...2023-03-1537 min
Top Performance in Sport & Business#68: René Barten: Der richtige Umgang mit Stress: Kann Stress Dein Freund sein?Der Umgang mit Stress: ein so wichtiges Thema, zu dem ich mir den Stress-Coach René Barten eingeladen habe.
Sein Weg, wie er dazu gekommen ist, Coach für gesunde Stressbewältigung zu werden ist interessant - und vermutlich anders als Du denkst.
Ist Stress immer negativ - oder mitunter auch nützlich?
René spricht über seine Vision und warum er aus seinem so sicheren Angestellten-Job nach langen Jahren herausgegangen ist und sich auf den Weg in die Selbständigkeit gemacht hat.
Du bekommst Tipps, unter anderem wie eine (Tages-)Struktur Dir helfen ka...2023-03-0731 min
Top Performance in Sport & Business#67: Volker Mauck: Herz & Hirn in Sport & Business: Ein unschlagbares Doppel!Was kann die Neurowissenschaft uns zum Thema „Leistung“ sagen?
Mit dem Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, Kinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapie Volker Mauck spreche ich über unser Gehirn und dessen Funktionsweise.
Was passiert eigentlich, wenn wir kommunizieren?
Wie lernen wir? z.B. einen Bewegungsablauf im Sport?
Wie funktioniert Muskelwachstum?
Was mache ich bei Nervosität im Wettkampf und Lampenfieber auf der Bühne?
Volker macht kompliziertes Wissen „brauchbar“, so daß es jeder versteht. Auch seine (jungen) Patienten.
Können Muskeln wachsen, wenn Du es Dir nur vorstellst...2023-02-2835 min
Top Performance in Sport & Business#66: Dr. Leona Kringe: Die Reise Deines Lebens: Vertraue Deinem LebenswegEin sehr besonderes Interview. Tiefgründig.
Dr. Leona Kringe ist Bloggerin, Podcasterin, Langstrecken-Radlerin, Naturliebhaberin, Tierärztin - und Heimatnomadin.
Wir sprechen über Grenzen - und das Überschreiten eigener Grenzen. Über Werte, und diese zu leben.
Achtsam mit sich selbst umgehen: kennst Du Deine Werte? Was ist Dir wichtig? Wie gut gibst Du auf Dich acht?
Wie oft machst Du Dir Sorgen um etwas, das gar nicht eintritt?
Wie glücklich bist Du in Deinem Leben?
Sportliche Themen gibt’s natürlich auch!
7600 km auf dem Fahrrad unterwegs: damit ist Leona eine d...2023-02-2139 min
Top Performance in Sport & Business#65: Simon Boch: Laufen in der deutschen SpitzeIm Interview: einer der besten Läufer, die wir aktuell in Deutschland haben!
Mit Simon Boch, 4-facher Deutscher Meister, EM-Silbermedaillen-Gewinner im deutschen Marathon-Team, spreche ich über viele Punkte rund um den Profi- und Laufsport.
Es geht um unterschiedliche Distanzen, Training, Ernährung, Nüchterntraining, Höhenmeter, Wettkämpfe, seine Lieblings-Distanz und vieles mehr.
👉 Folge mir auf Instagram um keine Folgen mehr zu verpassen: https://www.instagram.com/kerstinthuermer/
👉 oder auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kerstinthuermer/
Mein Mikrofon: https://amzn.to/3GGiWzV
Mein Ringlicht mit Stativ: https://amzn.to/3OwAr7D
...2023-02-1535 min
Top Performance in Sport & Business#64: Sören Raber: Alles im Leben ist Kopfsache! Wie herausfordernd ist Schichtdienst?Wieviele Menschen arbeiten im Schichtdienst?
Welches sind die Herausforderungen?
Für mich ist das ein wichtiges Thema in unserer Gesellschaft, so daß ich dieses Interview mit Sören Raber aufgenommen habe, der seit vielen Jahren im Schichtdienst arbeitet.
Wir sprechen über vieles - auch die Einstellung generell zum Leben.
Was ist „zmms“? 😊
Von Sören kannst Du einiges lernen! Wenn Deine Gedanken Dich nicht schlafen lassen zum Beispiel.
Wie ist das mit (gesundem) Schlaf? Definitiv ein Thema, gerade bei wechselnden Arbeitszeiten.
Ernährung: was ist sinnvoll, wie wichtig ist Ernä...2023-02-0728 min
Top Performance in Sport & Business#63: Christian Mugrauer: Wie Du in Deiner Selbständigkeit eine Top Performance erzielstInterview mit Premium Business- und Positionierungs-Experte Christian Mugrauer:
Wie Du in Deiner Selbständigkeit eine Top Performance erzielst, d.h. aus Deiner Berufung ein Traumbusiness machst.
✨ Wie findest Du Deine Berufung?
✨ Wie findest Du den Mut, Deine Berufung zu leben?
✨ Welches sind Erfolgsfaktoren bei Deinem Business-Aufbau?
✨ Wie wichtig ist Dein Mindset?
✨ Und was bringt es Dir, in ein Coaching-Programm zu gehen um Dein Business zu starten oder aufs nächste Level zu heben?
Als ich selbst nach 20 Jahren IT-Karriere in die Selbständigkeit gegangen bin, habe ich das nicht einfach so gemacht. Und ga...2023-01-3151 min
Top Performance in Sport & Business#62: Maurice Calmano: Triggerdinger® gegen muskuläre VerspannungenAm passenden Ort spreche ich mit Maurice Calmano über Sport, Bewegung, Mobilität und Verspannungen, die durch die viele Arbeit am Laptop, aber auch durch Sport entstehen. Zumindest ist das bei mir der Fall.
Mit Maurice habe ich mich im Core Sportclub in Darmstadt getroffen. Dort trainiere ich seit 2019, weil es „richtiges“ (Kraft-)Training gibt, unter professioneller Anleitung, in Kleingruppen. Hier wird professionell trainiert und gemeinsam Sport getrieben!
Zurück zu dieser Folge:
Maurice ist Sportwissenschaftler und Gründer des Startups „Triggerdinger“. Alleine die Geschichte, wie er zum Gründer wurde, ist spannend. Wie so häufig wa...2023-01-2439 min
Top Performance in Sport & Business#61: Wolfgang Epting: Über 20 Jahre IRONMAN - Erfolgreich und passioniert in Sport & BusinessSport & Business: IRONMAN und Vollzeit-Job - und das beides erfolgreich!
Wolfgang Epting schafft das seit Jahren, und ist bei beiden Themen mit voller Leidenschaft und vollem Einsatz dabei. Seit dem Jahr 2000, und der 20. IRONMAN ist bereits in der Vorbereitung.
Was steckt dahinter? Für diesen Sport braucht es so viel Zeit für das tägliche Training, daß ich Wolfgang frage, was ihn motiviert. Immer wieder und über Jahre.
Lernen für’s Leben - aus dem Sport! Zielsetzung, Motivation, Krisen, persönliche Weiterentwicklung und vieles mehr.
Faszination Triathlon-Langdistanz.
Und natürlich die...2023-01-1839 min
Top Performance in Sport & Business#60: Fritjof Nelting: Lebenspflege - und Unterstützung in LebenskrisenHier geht es um ein wichtiges Thema. Nicht immer angenehm, jedoch gibt es Unterstützung: in Zeiten, in denen es uns nicht so gut geht.
Ich persönlich finde das Thema so wichtig, daß ich mich sehr freue, Fritjof Nelting für dieses Interview zu Gast zu haben, den Geschäftsführer der „Gezeitenhaus“ Kliniken: Private Fachkliniken für Psychosomatik und Traditionelle Chinesische Medizin.
Durch Fritjofs Verbindung zu China und seine Kenntnisse der TCM (der Traditionellen Chinesischen Medizin) kombiniert er unterschiedliche Methoden, und bei ihm und seiner Familie findest Du Begleitung für Dich für jede Form d...2023-01-1159 min
Top Performance in Sport & Business#59: Marko Manthey: Sponsoring made easy: Effizient Sponsoren gewinnenWie findest Du Sponsoren?
Marko Manthey ist ehemaliger Leistungssportler, Veranstalter von riesigen Events, und Experte mit jahrzehntelanger Erfahrung im Sponsoring.
Womöglich kennst Du die „Night of the Jumps“, die es seit 22 Jahren weltweit gibt und die bereits über 3 Millionen Menschen gesehen haben: Marko ist der Gründer.
Sein Wissen, wie man Sponsoren gewinnt, gibt er in seinem Buch weiter: eine super Anleitung, mit der Du sofort in die Umsetzung kommst und keine Zeit verlierst!
Schließlich kam er zum Triathlon: als Athlet und als Veranstalter, und hat seinen Erkner-Triathlon nun an IRONMA...2023-01-0432 min
Top Performance in Sport & Business#58: Josef Köberl: Traust Du Dich ins Eiswasser? Mit dem Weltrekordler im GesprächPassend zur Jahreszeit, wenn diese Folge veröffentlicht wird, geht es um Kälte.
Ein spannendes Thema, das mir persönlich körperlich unangenehm ist. Ich mag nicht frieren.
Jedoch sind die Vorzüge von Kälte mittlerweile bekannt, und so stelle ich dem Experten und einem der besten Eisschwimmer der Welt und Ärmelkanal-Durchschwimmer, Josef Köberl, alle meine Fragen.
Hier wirst Du sehr viel lernen und erfahren!
Jetzt steht „nur“ noch unser persönliches Kennenlernen aus, bei dem ich, unter Josefs Anleitung, vielleicht (?) ins Eiswasser gehe (?!).
👉 Folge mir auf Instagram um keine Fo...2022-12-2831 min
Hannes and Guests - meet&speakSport&Business: Erkenntnisse aus dem Sport für alle anderen Lebensbereiche mit Kerstin ThürmerKerstin hat mit Ausdauersport ihre Leidenschaft gefunden. Wie das alles in einem Zusammenhang steht mit Business erzählt sie im Interview mit Hannes Marb von Radio Darmstadt. Das Gespräch zeigt einmal mehr, wer mit Kerstin Ziele entwickelt, kann unendeckte Potenziale entfalten. Ein wunderbares Interview was weder sprach- noch atemlos macht, sondern auf Freude mit Kerstin zusammen zu arbeiten. Kerstin findet ihr u.a. bei Instagram unter @kerstinthuermer oder unter www.kerstin-thuermer.com2022-12-2110 min
Top Performance in Sport & Business#57: Ute Simon: 22 Jahre Mentaltraining: Stark in Sport & BusinessMentale Stärke beweist Ute Simon im Sport (sie ist „Ironwoman“, hat also die Triathlon-Langdistanz bewältigt), auf der Bühne in zahlreichen Vorträgen, im Business:
Aus 22 Jahren Mentaltraining bekommst Du einige Tipps in diesem Interview, die Du in Dein Leben integrieren kannst.
Warum Mentaltraining??
Ute erzählt über ihren Sport und natürlich über Mentaltraining, und Du spürst ihre Leidenschaft.
Bist Du Dir bewusst, dass Du ein so wertvolles Werkzeug permanent bei Dir hast - Deinen Atem?
📚 Buchempfehlung zum Thema „Atmung“, neben Utes eigenem Buch:
englische Ausgabe: https://amzn...2022-12-2127 min
Top Performance in Sport & Business#56: Sven Sprich: Vom Burnout zum Herzens-Business: Die Geheimnisse erfolgreicher FührungVom Burnout mit Klinik-Aufenthalt zu einem erfolgreichen Business: Sven Sprich hat das geschafft.
Weil er gelernt hat, seinem Herzen und seiner Leidenschaft zu folgen.
Es geht um die eigene Mission im Leben und diese selbstbestimmt zu verfolgen.
Aber zunächst ist Sven seine Karriereleiter entlang-gerannt. Immer schneller, immer weiter… bis es nicht mehr ging.
Was ist da alles auf der Strecke geblieben?
Wie hat sich seine Sicht auf „Top Performance“ verändert?
Es folgten mehrere Jahre, um aus dem Burnout herauszukommen.
Nach dieser Reise ist er heute erfolgreicher Unternehmer...2022-12-1430 min
Top Performance in Sport & Business#55: Lukas Kaufmann: Einblicke und Inspiration aus dem ExtremsportMit dem Mountainbike Extremsportler Lukas Kaufmann spreche ich über sein erfolgreiches Jahr 2022, in dem er viele sehr herausfordernde Rennen bestritten hat.
Das längste Mountainbike-Rennen der Welt hat er gewonnen: Offroad Finnmark. Und er erzählt von diesem außergewöhnlichen Event ganz im Norden von Norwegen.
Erfolgreicher Sport, zu dem auch die mentale Stärke gehört.
Weitere Themen sind Ernährung, Fahrtechnik um auf dem Rad sicher(er) unterwegs zu sein, Training und Regeneration.
Zum Schluß gibt’s noch Tipps vom Profi und seine persönlichen Erkenntnisse aus dem Sport für ander...2022-12-0734 min
Top Performance in Sport & Business#54: Peter Schuth: Die Macht Deiner GedankenDiese Folge habe ich im Wald aufgenommen, da hier einer der Arbeitsorte von Peter Schuth ist.
Mit seinen Kunden geht er in die Natur, denn in der Bewegung „bewegt“ sich viel mehr - in Dir.
Lädst Du eigentlich nur Dein Handy auf oder auch mal Dich selbst, Deine eigene Energie? ;-)
Welche Auswirkungen haben Deine Gedanken auf Deine Gesundheit?
Über dieses Thema habe ich Peter vor einigen Jahren auf einem Vortrag kennengelernt. Und seitdem lässt mich dieses Thema nicht mehr los.
Woran liegt es, daß so viele Menschen die Stille s...2022-11-3026 min
Top Performance in Sport & Business#53: Lukas Götting: Vertrieb & Sport: Die ParallelenSport & Business! Bei Lukas Götting sind diese zwei Themen eng miteinander verbunden, und so hat er jede Menge darüber zu erzählen.
Wir sprechen über viele Parallelen und bewegen uns immer wieder zwischen Business (Vertrieb) und Sport (am Beispiel Triathlon).
Ziele setzen: wie sinnvoll ist das und wie geht das am besten?
Was denkst Du, wenn Du „Vertrieb“ hörst?
Verkaufen wir uns nicht permanent? Beim Date, beim Vorstellungsgespräch…: Was ist wichtig, wenn wir (uns) verkaufen?
Welche Eigenschaften führen Lukas zum Erfolg - im Business und im Sport?
2022-11-2333 min
Top Performance in Sport & Business#52: Frank Noe: Radfahren, und: The5000+ - Eine besondere Radfahrt über die AlpenDie höchste, schnellste und kälteste Alpenüberquerung mit dem Fahrrad, die es jemals gab:
The5000+ ist Franks Projekt und sein nächstes großes Ziel, auf das er sich vorbereitet. Zusammen mit einem großartigen Team an Unterstützern.
Wie ist diese Idee entstanden - und was ist mittlerweile daraus geworden?
Folge Deinem Herzen, und es werden wunderbare Dinge geschehen.
Radeln im Heißluftballon… das hat wohl vorher noch niemand gemacht.
Wie sieht Franks Vorbereitung aus - auch in sportlicher, körperlicher Hinsicht?
Welche Herausforderungen gibt es?
In dies...2022-11-1628 min
Top Performance in Sport & Business#51: Sebastian Sowa: Sport & Training & lebenslanges LernenIn dieser Folge geht es um Gesundheit und natürlich um Sport, Training, Regeneration.
Körperlich und mental.
Es geht auch um Zielsetzung.
Sebastian von „Anlaufpunkt Coaching“ ist Athlet. Und er ist psychologischer Coach. Er erklärt, was er darunter versteht und was er für Dich tun kann.
Sebastian gibt Dir seine positive Energie und Lebensfreude mit: nimm sie gerne an!
Sebastians Homepage: https://www.anlaufpunkt-coaching.de/
Sebastian auf Instagram: https://www.instagram.com/anlaufpunkt_coaching/
Sebastians Podcast: https://open.spotify.com/show/1SrIx8RH7tBBIACCtf2022-11-0936 min
Top Performance in Sport & Business#50: Zu Gast bei Sascha Geipel: Was Business vom Sport lernen kann?In Folge 50 gibt es etwas Besonderes: ich bin zu Gast im Podcast von Sascha Geipel.
Unser Thema: Was Business vom Sport lernen kann?
Gemeinsamkeiten zwischen Sport und Business sind auf den ersten Blick kaum zu erkennen und doch lohnt es sich, genauer hinzuschauen.
Wenn wir von Performance oder Leistung sprechen, finden wir in beiden Bereichen unheimliche Parallelen. Wir können mit einem gezielten Blick über den Tellerrand sogar voneinander lernen.
Lasst uns ein kleines Experiment machen und ein Beispiel visualisieren. Lange hast du auf diesen Moment hingearbeitet. Wochenlange Vorbereitungen, Umzug in dein neues...2022-11-0231 min
Top Performance in Sport & Business#49: Benedikt Alm: Abnehmen beginnt im Kopf: Wertvolle Tipps für Dein EssverhaltenSport & Bewegung sind super. Jedoch gehört auch die Ernährung, genauer: Dein Essverhalten dazu, um leistungsfähig zu sein.
Wohlfühlen im eigenen Körper! Das ist nicht nur schön, sondern auch gesund.
Daher spreche ich mit Benedikt über Ernährung, aber auch über die mentale Seite, über Gewohnheiten und Verhaltensmuster, denn hier liegt häufig der Schlüssel, um Übergewicht loszuwerden.
Warum Abnehmen im Kopf beginnt, erklärt er im Interview.
Und das hat er selbst erlebt, vom übergewichtigen Jugendlichen zum sportlichen Unternehmer. Aus einem Geschäft neben dem Studium wurde ein erfolgre...2022-10-2634 min
Top Performance in Sport & Business#48: Andreas Butz: Laufen: der kürzeste Weg zum Erfolg im LebenWas der Sport Dir für Dein Leben geben kann!
„Wer sich körperlich bewegt, ist auch im Kopf beweglicher“:
Mit einem der bekanntesten Laufexperten und einem der erfolgreichsten Lauftrainer im deutschsprachigen Raum spreche ich vor allem über den Laufsport - und unsere Begeisterung dafür.
Läufst Du? Wenn ja, höre diese Folge.
Wenn nicht, höre diese Folge. 😊
Denn Du wirst so vieles an Inspiration für Dein Leben aus diesem Interview mitnehmen.
Andreas Butz ist Gründer und Dozent der Laufcampus Akademie, mehrfacher Buchautor und Speaker.
Er selb...2022-10-1947 min
Top Performance in Sport & Business#47: Christian Redl: 12 Weltrekorde und viele Erkenntnisse: Lebst Du das Leben, das Du leben möchtest?Christian Redl hat 12 Weltrekorde aufgestellt:
Apnoe-Tauchen, ohne Sauerstoff, unter dem Eis, durch Höhlen und Gletscher:
Ein faszinierendes Interview rund um den „mentalsten Sport der Welt“.
Ohne Angst, jedoch mit Respekt geht Christian in seine Tauchgänge.
Was ist „Angst“?
Wie häufig tritt die Situation wirklich ein, vor der Du Angst hast?
Bei seinem Sport ist Angst definitiv kein guter Begleiter.
Spannende Themen!
Was, wenn Du Deine Komfortzone verläßt? Nur dort findet persönliches Wachstum statt. Wo ist der Vorteil, wenn Du Deine Komfortzone verlässt bzw. erwei...2022-10-1257 min
Top Performance in Sport & Business#46: Arno Sandrock: Ultratriathlon und mehr: Was kann der Körper schaffen, wenn der Kopf mitmacht?„Jeder braucht Ziele - ob im Beruf oder im Sport“: Siehst Du das auch so?
Arno Sandrock treibt seit über 30 Jahren (sehr) viel Sport: Ultratriathlon.
Bislang hat er einige lange Wettkämpfe erfolgreich ins Ziel gebracht:
17 x Ironman
1 x double Ironman
9 x triple Ironman
800 km Bregenz - Wien Nonstop mit dem Rennrad
über 60 Marathons
Langstreckenläufe bis 180 km
Ultra Berg und Trail Läufe bis 160 km
110 km Sahara Ultra
Wie er dazu gekommen ist und warum er diese langen Distanzen macht, erzählt er im Interview...2022-10-0534 min
Top Performance in Sport & Business#45: Robin Stolberg: Verwandle Stress in Energie! Wie geht denn das?Verwandle Stress in Energie! Wie geht denn das?
Robin Stolberg hat jede Menge Tricks auf Lager, die er hier mit Dir teilt.
Sein Business ist das „Natural Biohacking“, das Du in Deinem Alltag anwenden kannst.
Was er darunter versteht, erklärt er im Interview.
Energie, Klarheit, Fokus, Regeneration für Körper und Geist: für mich sehr wichtig, wie sieht es bei Dir aus?
Warum erleben viele Menschen Stress, Erschöpfung und Ablenkung von dem, was ihnen wichtig ist, und rennen rastlos durch ihren Tag?
Wie schaffst Du es, Dich wie...2022-09-2851 min
Top Performance in Sport & Business#44: Henryk Pilz: Der Bürgermeister der Stadt Erkner nach dem IRONMAN 70.3Für die Planung und erfolgreiche Durchführung von (Sport-)Großveranstaltungen braucht es nicht nur den Veranstalter und die teilnehmenden Athleten, sondern auch die Unterstützung der Kommunalpolitik.
Im Interview spreche ich mit dem Bürgermeister der Stadt Erkner, Herrn Henryk Pilz, zehn Tage nach dem IRONMAN 70.3 in Erkner.
Erkner ist vielen womöglich noch nicht bekannt: was die Kleinstadt und die Region zu bieten haben, hörst Du in diesem Interview.
Tipp: es ist wunderschön dort und definitiv einen Besuch wert!
Was gibt es zu beachten bei einer Großveranstaltung...2022-09-2126 min
Top Performance in Sport & Business#43: Kevin Lee: Mit einem 20 Jahre alten Fahrrad von Frankfurt nach Portugal - alleineDieses Interview habe ich persönlich geführt und mich mit Kevin in Frankfurt getroffen.
Wer ist der Typ, der sich mit seinem 20 Jahre alten 70-Euro-Fahrrad von Frankfurt nach Portugal aufgemacht hat?
Kevin erzählt unter anderem, warum er losgefahren ist und wie seine lange Reise war, die ihm so vieles gezeigt hat.
Eine Erfahrung, die ihn für sein Leben geprägt hat.
Wie war es, so viel alleine zu sein?
Was waren prägende Erlebnisse?
Höre seine Erkenntnisse und wie er jetzt viele Dinge anders betrachtet...2022-09-1631 min
Top Performance in Sport & Business#42: Judith Juhnke: You are the Creator of your LifeThis episode is in English!
How do you view your life?
How can you go towards Top Performance while being joyful?
Life is supposed to be light and joyful!
And how does that work? How can your life become a bit easier?
How about a different perspective on (your) life?
Get (more) good energy while listening to this interview with Judith:
What a journey! Judith has done a lot so far to arrive where she currently is:
an entrepreneur, a 2-times bestselling co-author, and an amaz...2022-09-1447 min
Top Performance in Sport & Business#41: Jürgen Czyrt: 1324 (Lauf-)Kilometer in 19 Tagen: der DeutschlandlaufJürgen Czyrt ist einer der wenigen Menschen, die den Deutschlandlauf (2019) ins Ziel gebracht haben:
1324 Kilometer in 19 Etappen an 19 Tagen.
Wie ist das möglich? Wie sieht es mit Verletzungen und Überlastungen aus?
Wie hat Jürgen sich vorbereitet, körperlich sowie auch mental? Was und wieviel hat er gegessen, um die verbrauchten Kalorien aufzufüllen - was vermutlich gar nicht geht?
Diese Folge ist ein persönlicher Erfahrungsbericht und keine Empfehlung, sich auf so eine Strecke zu begeben.
Jürgen teilt seinen Weg und zeigt, was möglich sein kann.
Und Du hör...2022-09-0731 min
Top Performance in Sport & Business#40: Ibrahim Karakoc: Vom Couchpotato zum Weltmeister im Kickboxen: Erfolg durch Dranbleiben!Mach Dich wertvoller! Und hole Dein Potential aus Dir heraus:
Vom Sofa als Übergewichtiger, Unzufriedener, zum 4-fachen Weltmeister: dies ist der Weg von Ibrahim Karakoc.
Im Interview erzählt er, wie und warum er beschlossen hat, sein Leben zu ändern.
Aus eigener Kraft und zu Beginn ohne Unterstützung.
So viel Transformation, so viel Power: lasse Dich von Ibrahim mitnehmen und entwickle Dein Weltmeister-Mindset für alle Lebensbereiche.
Was bedeutet es, einen „attraktiven Körper“ zu haben - ist das oberflächlich oder steckt viel mehr dahinter? Was heißt das überhaupt?
...2022-08-3136 min
Top Performance in Sport & Business#39: Stephan Park: Was wäre, wenn Deine Worte verkaufen?Was wäre, wenn Deine Worte verkaufen?
Und was wäre, wenn Deine Worte die Herzen und Geldbörsen der Menschen öffnen würden?
Genau das tun die Worte, die Texte, die Stephan formuliert. Er schreibt, täglich, für sich und für seine Kunden. Das macht ein erfolgreicher Copywriter.
Welches die grundlegenden Zutaten für erfolgreiche Texte sind, hörst Du in dieser Folge.
Der Quotenchinese berichtet, weshalb er sich „Quotenchinese“ nennt, warum er sich ständig neuen Herausforderungen stellt, welche Rolle Sport in seinem Leben spielt.
Eisschwimmen im Gletscherwasser...2022-08-2432 min
Top Performance in Sport & Business#38: Ricarda Lisk: 17 Jahre Profisport in der Weltspitze, mit OlympiaRicarda Lisk war 17 Jahre lang Profisportlerin und hat sehr viele wunderbare Erfolge gefeiert.
Sie gehörte zur Weltspitze im Triathlon.
Im Interview erzählt sie, wie ihr (sportlicher) Weg in der Kindheit begann und wie sie zum Triathlon kam.
Wo liegt die Faszination beim Triathlon?
Ihr großes Ziel, die Teilnahme an Olympischen Spielen, hat sie sich 2008 erfüllt.
Sie nimmt uns emotional mit zu ihrer Entscheidung, ihre Profikarriere zu beenden, und dieses Ende war nochmal ein leistungsstarkes Ausrufezeichen.
Was macht Ricarda heute? Und wie kannst Du von ihrem Wis...2022-08-1732 min
Top Performance in Sport & Business#37: Andreas Rösgen: Auf dem Rad unterwegs - im Job und im SportRadfahren! Geht fast überall und es gibt auch Möglichkeiten, sich ein neues Fahrrad zu finanzieren.
Andreas Rösgen bringt - beruflich - Menschen aufs Rad.
Wir sprechen über seinen Arbeitgeber, JobRad, die bereits 2008 mit einem Leasingmodell für Fahrräder für Unternehmen - und für Unternehmer - auf den Markt gegangen sind.
Weniger Autos, mehr Fahrräder.
Es gibt alle Fahrräder dort, d.h. auch beispielsweise Rennräder, Mountainbikes und Triathlon-Räder.
Wie hat Andreas seine Freude am Radfahren entdeckt? (Denn das war nicht immer so.)
Was sieht An...2022-08-1020 min
Top Performance in Sport & Business#36: Matthias Mend: Alles rund um das Thema WasserMatthias Mend hat sein Herzens-Thema und seine Leidenschaft gefunden: Wasser!
Der Wasserexperte und aktive Sportler spricht über die Bedeutung von (Trink-)Wasser für uns alle, im Alltag, im Sport - über Wasserqualität, Trinkmengen und so vieles mehr.
Hast Du erwartet, wieviel Wissen sich jemand rund um dieses Thema aneignen kann?
Höre von Matthias jede Menge Infos zu so vielen Facetten rund um sein Thema:
Wissen aus über 30 Jahren, die er sich bereits mit diesem Thema beschäftigt.
In welchen Bereichen braucht es Wasserexperten?
Weißt Du was mögliche...2022-08-031h 14
Top Performance in Sport & Business#35: Leonard Beck: Standsome: Lösungen für gesünderes Arbeiten - für jedes BüroLeonard Beck hat eine wunderbare Lösung für Dich (und Dein Unternehmen), wie Du sehr simpel Deinen Arbeitsalltag gesünder gestalten kannst.
Egal, wo Du arbeitest.
Er wurde unter anderem mit dem Hessischen Gründerpreis 2018 ausgezeichnet und ich persönlich finde seine Produkte absolut fantastisch. Und daher mache ich mit dieser Folge auch ein wenig Werbung.
Für die Hörer dieser Sendung gibt es ein besonderes Angebot:
mit dem Rabattcode „KerstinSport10“ bekommst Du 10% auf alle Standsome-Produkte:
https://shop.standsome.com/discount/KerstinSport10
Der Rabatt wird Dir im Warenkorb abgezogen.
Im Intervi...2022-07-2731 min
Top Performance in Sport & Business#34: Felix Weinzinger: Besser schlafen - besser leben!Experten-Wissen!
Schlaf: ein so wichtiger Faktor für jeden von uns. Für unsere Performance, und überhaupt für ein „gutes Leben“, wie ich finde.
Achtest Du auf Deinen Schlaf? Auf die Dauer, die Qualität?
Felix Weinzinger ist professioneller Schlafberater. Der Wachmacher.
Er ist Sportwissenschafter und begeisterter Outdoor-Sportler. Er hat z.B. bereits zwei Ultra-Berg-Marathons gefinisht - und er erzählt, wie er diese Leistungen schafft.
Er sagt, wir können es uns NICHT leisten, nicht genug zu schlafen. Top Performer schlafen viel und tief.
Viele Leistungs-Menschen und Leistungssp...2022-07-2049 min
Top Performance in Sport & Business#33: Dennis Michaelsen: Top Performance in Sport und Business - durch FOKUSBehälst Du Deinen Fokus?
Wie kommst Du in die Umsetzung, so daß Du Deine Ziele erreichst?
Eine Folge voller Impulse, Erkenntnisse und Anregungen: Ein spannender Austausch darüber, wie Du Dein Business und Dein Leben im Einklang mit Deiner Persönlichkeit ausleben kannst, und dabei erfolgreich UND glücklich bist!
Dennis Michaelsen, Potential-Profiler und Mentaltrainer, hat viele hilfreiche Tipps genau dafür. Und er hat ein Buch dazu geschrieben.
Schon im Alter von 14 Jahren hat er zum ersten Mal ein Buch über Mentaltraining in die Hände bekommen und beschäftigt sich seitdem mi...2022-07-1347 min
Top Performance in Sport & Business#32: Dominic Riesen: Mit Deiner Lebensmission zu Top PerformanceTop Performance im Business, im Sport, im Leben - mit Deiner Lebens-Mission. Kennst Du sie? Warum solltest Du Dich damit beschäftigen?
Mit Dominic Riesen, Mentor für Mission & Impact Business, spreche ich darüber und über Top Performance.
Und wir übertragen sein Modell aus dem Business auf den Sport!
Was machst Du aus Deiner Leidenschaft?
Dominic hat ein High Performance-Modell kreiert und etabliert, mit dem Du Schritt für Schritt Deine eigene Mission finden kannst.
Dominic erzählt auch, welches seine eigene Mission ist und wie er zu seiner Hig...2022-07-0626 min
Top Performance in Sport & Business#31: Cedric Simmert: Cedric, you are an IRONMAN! Wie war’s?Cedric Simmert nach seiner ersten Langdistanz im Triathlon, dem IRONMAN in Frankfurt: Herzlichen Glückwunsch!
Am 26.06.2022 hat er sich den gut 226 km gestellt, ist geschwommen, Rad gefahren und gelaufen - und hat jede Menge auf der Strecke erlebt.
Ich habe beim Ironman gearbeitet und ihn am Renntag auf der Marathonstrecke und im Ziel supported, und am Tag nach dem Rennen haben wir uns nochmal zum Interview getroffen und den Tage Revue passieren lassen.
Höre, was alles passieren kann - und passiert ist, und wie es Cedric vom frühen Schwimmstart am Sonntag morgen...2022-06-2911 min
Top Performance in Sport & Business#30: Franziska Keitel: Über den Umgang mit Hindernissen: im Sport & im BusinessFranziska Keitel begleitet feinfühlige Powerfrauen auf ihrem Weg zu mehr Selbstbestimmtheit im Leben.
In den letzten Monaten und Jahren hat sich sehr viel in ihrem eigenen Leben getan was sie nun weitergibt.
Wir sprechen über Hindernisse: bei ihrer letzten sportlichen Herausforderung, dem „Getting Tough“ Hindernislauf, aber auch generell in ihrem Leben.
Worum geht es für sie bei solchen Hindernisläufen?
Als mutige Unternehmerinnen werden wir immer mal mit ungeplanten Ereignissen konfrontiert: wie geht Franziska damit um?
Journaling: diese Routine ist bei Franziska seit 2020 täglicher Bestandteil!
Was macht sie da u...2022-06-2217 min
Top Performance in Sport & Business#29: Norbert Werner: Freude am (Ultra-)Laufen, Barfusslaufen und Miracle MorningAlles rund um lange Läufe und Barfusslaufen, die Entdeckung des Network Marketing, und die Morgenroutine zum Start in den Tag.
Norbert ist Läufer, er ist Freiläufer, und aus seinen ersten läuferischen Zielen sind mittlerweile sehr viele Kilometer geworden!
Die Freude am Laufen ist spürbar, wenn Norbert erzählt, was er bisher alles gemacht hat.
Diese Freude und der Genuss motivieren ihn immer wieder aufs Neue, gemeinsam mit anderen oder auch alleine in die Natur zu gehen.
Wie er sich fit hält, hörst Du in unserem Gespräch. 2022-06-1533 min
Top Performance in Sport & Business#28: Benny Barth: Unternehmer sind wie SpitzensportlerWas haben Unternehmer mit Spitzensportlern gemeinsam?
Leistungssport, Mindset, die eigenen Ziele und ein erfülltes Leben:
Benny Barth, Unternehmer und Mentaltrainer, unterstützt bei der Erreichung von großen Zielen, und bei den Herausforderungen auf dem Weg dorthin.
Wie jonglierst Du all Deine Rollen und Aufgaben im Berufs- und Privatleben?
Kannst Du in allen Lebensbereichen mühelos performen und sogar so viel Energie haben, um in den "Flow-"Zustand zu kommen?
Wie geht ein Sportler mit sich und seinem Körper, aber auch seiner Seele und seinem Geist um - und sind...2022-06-0848 min
Top Performance in Sport & Business#27: Cedric Simmert: Die einzigen Grenzen die bestehen sind die, die wir uns selbst setzenWas kannst Du alles schaffen, wenn Du es möchtest? Und noch mehr?
Deine Gedanken setzen häufig Deine Grenzen. Es geht um Dein Mindset.
Wie das geht mit dem Meistern neuer Herausforderungen, und was Cedric schon alles gemacht hat, erfährst Du in diesem spannenden Interview.
Und auch, was sein nächstes Ziel ist und wie er dazu gekommen ist.
Er ist ehemaliger Rad-Profi, Extrem-Ausdauersportler und Triathlon-Coach.
Und er hat jede Menge spannende Erfahrungen, Erkenntnisse und Tipps. So viel, daß wir aus dieser Folge eine XXL-Episode hätten machen können!… 2022-06-0133 min
Top Performance in Sport & Business#26: Silvester Neidhardt: Steh jetzt auf! Warum Du nicht mehr sitzen solltestSilvester Neidhardt gehört zu den erfahrensten Trainern in Deutschland im Bereich Athletik- und Mentaltraining.
Er war Ski-Rennläufer in der deutschen Nationalmannschaft, Bundestrainer für Olympiamannschaften des Deutschen Skiverbandes, und auch viele Jahre im Tennissport auf der ATP-Tour.
Heute ist er der "Entrostungstrainer": warum braucht es Entrostung?
Warum sind auch Sportler „eingerostet" - selbst Profisportler?
Beginne jetzt, Dir etwas Gutes zu tun!
Arbeite im Stehen, mobilisiere Deine Gelenke: Es ist nie zu spät, zu beginnen.
"Steh jetzt auf" ist der Titel seines Buches, und es ist sein Appell an uns al...2022-05-2540 min
Top Performance in Sport & Business#25: Tanja Braun: Alles ist möglich! Tipps aus dem Ultralaufen für Stärke im Sport & AlltagAlles ist möglich - wenn man an seine Träume und Visionen glaubt, sagt Tanja.
Mentale Stärke ist ein großer Faktor: beim Ultralaufen, aber auch bei anderen Herausforderungen im Leben.
Tanja Braun, Ultraläuferin und Adventurer, hilft Frauen zu mehr Selbstbewußtsein.
Ihr eigener Lebensweg hat sie genau hierhin gebracht: wie sie zum Laufen und zu den langen Strecken gekommen ist, erzählt sie im Interview.
Höre Tipps, wie Du Deinen Körper mit Dehnen, Faszientraining und auch Ernährung so pflegst daß keine Probleme kommen: sehr wichtig für alle Läuf...2022-05-1827 min
Top Performance in Sport & Business#24: Sebastian Breuer: Profisport, Vollzeit-Job, Unternehmertum: Wie schafft man das?Sebastian ist Profisportler auf dem Rad und wurde 2021 Europa- sowie Deutscher Meister im Mountainbike-Marathon.
Viermal startete er für die deutsche Nationalmannschaft bei der Mountainbike-Weltmeisterschaft, und gerade kommt er von seinem letzten Erfolg zurück, "The Traka" in Spanien, einem Gravel-Rennen über 360 km und 5000 Höhenmeter.
Neben seinem Sport ist er Angestellter - und hat vor einigen Jahren sein eigenes Kaffeebohnen-Business gestartet.
Sport & Business also, und damit das Thema dieser Sendung.
Wie Sebastian all diese Themen erfolgreich managed erzählt er im Interview, und Du kannst seine Tricks für Deinen Alltag mit...2022-05-1135 min
Top Performance in Sport & Business#23: Raphael Kiemann: Alle Faktoren für Deine beste PerformanceRaphael möchte Millionen bewegen!
Er hat eine Mission und bietet Unterstützung für diejenigen, die bereit sind, sich selbst zu verbessern.
Und jeder kann etwas tun!
Einige seiner Tipps für Deine bessere Performance und Dein Wohlbefinden bekommst Du hier.
Welche Faktoren gehören zur Leistungsfähigkeit dazu?
Du hast keine Zeit? Dann höre diese Folge, denn es braucht viel weniger Zeit als Du denkst, Dir etwas Gutes zu tun!
Wie achtest Du auf Deine Gesundheit als Basis für Deine Leistungsfähigkeit?
Und: Erkenntnisse...2022-05-0438 min
Top Performance in Sport & Business#22: Adrian Rossi: Mentale Stärke für Ultra-Marathon & BusinessWo sind Deine Grenzen? Wie wäre es, wenn Du sie verschiebst und siehst, was noch möglich ist?
Du kannst an Deine Grenzen gehen und darüber hinaus, gemeinsam mit anderen ambitionierten Menschen:
in den AnyGoal Camps, die Adrian anbietet: https://www.anygoal.camp/
Adrian erzählt über seine Ultra-Marathons und die (Grenz-)Erfahrungen, und auch welche Faszination dieser Sport auf ihn ausübt:
die Leidenschaft ist ebenso unverkennbar in dieser Folge wie Adrians Stärke, immer wieder seine mentalen Grenzen neu zu bestimmen.
Aus den Erfahrungen im Ausdauersport ergeben sich Erkenntniss...2022-04-2726 min
Top Performance in Sport & Business#21: Sanja Ketterer: Samba und die Parallelen zum BusinessSamba! Die Leidenschaft meines Interview-Gastes: in der heutigen Folge spreche ich mit Sanja Ketterer über viele Parallelen zwischen Sport und Business.
Was macht eine „Virtuelle Assistentin“ und wobei kann sie Dich unterstützen?
Höre, was das Tanzen für Sanja bedeutet und was sie schon alles beobachtet hat, das sie mit in ihr Berufsleben nimmt. Und wie das Tanzen und ihre Erkenntnisse daraus sie bei ihrem Business unterstützen.
Die eigenen Grenzen einreißen: was ist der Beweggrund, an die eigenen Grenzen zu gehen und darüber hinaus?
Und nimm Dir Tipps von S...2022-04-2021 min
Top Performance in Sport & Business#20: Marcel Isinger: Sixpack-Challenge, Körperfett-Reduktion und Erfolg in Sport & BusinessMarcel Isinger ist Sportwissenschaftler, Kraftdreikämpfer, Buchautor, und: Sixpack-Experte.
Bei ihm kannst Du alles zum Thema Körperfett(-Reduktion) lernen und weshalb dies Dein Ziel sein könnte.
Für jeden von uns, unabhängig davon, ob und wie wir Sport treiben.
Komm gleich mit in die Sixpack Challenge: https://www.digistore24.com/redir/434989/kerstinthuermer/434989
Marcel hat sehr vieles ausprobiert und sich so sein Experten-Wissen angeeignet.
Höre, welche Rolle Sport & Business in Marcels Leben spielen und welches seine Erfolgsfaktoren in beiden Welten sind, was ihn an seinem Tätigkeitsfeld am meisten beg...2022-04-1332 min
Top Performance in Sport & Business#19: Reiner Prechtl: Move and Coach: Impulse für Dein (Berufs-)LebenMove and Coach - zu Gast bei Sport & Business.
Reiner Prechtl ist Coach und Mentor für Unternehmer, Geschäftsführer und Führungskräfte, um sie zu ihrer vollen Leistungsfähigkeit zu bringen.
Nachhaltig und mit Freude.
Er bewegt Menschen nach vorne, zu Erfolg im Business und im Leben:
Nimm aus seiner langjährigen Expertise etwas für Dich mit!
Sport spielte in seinem Leben schon immer eine große Rolle.
Reiner engagiert sich als Vorstand beim Wintersportverein Glonn, wo er die Ski-Alpin Abteilung verantwortet.
Wir betrachten die Arbeit im Sp...2022-04-0632 min
Top Performance in Sport & Business#18: Eva Herrmann: Mentale Stärke und mentales Training für Triathlon, Beruf und AlltagRückenwind hilft Dir, besser voranzukommen. Rückenwind ist die Marke von Eva Herrmann von "Rückenwind mentales Training & Coaching".
Top Expertenwissen zu mentaler Stärke im Triathlon - und auch im Beruf und im Alltag, denn Du kannst all diese Aspekte übertragen.
Eine richtige „Sport & Business“-Folge, die immer wieder die Verbindung zwischen der Sport- und der Berufswelt herstellt.
Diese Folge stärkt Dich für alle Lebenslagen: ob im Sport, im Job oder im Privatleben.
Du verstehst „Stress“ und „Angst“ besser, so dass Du damit umgehen lernst.
Wir sprechen über Mentalcoaching im S...2022-03-3047 min
Top Performance in Sport & Business#17: Dr. med. Lutz Graumann: Performance Medicine: Die Bausteine für Deine LeistungsfähigkeitEin hoch spannendes Interview, das Dir womöglich eine neue Sichtweise auf die Medizin bietet!
Dr. med. Lutz Graumann ist Sportmediziner aus Leidenschaft, und das merkt man in diesem Interview.
Als Arzt für Sportmedizin, Ernährungsmedizin und Chirotherapie hat er jede Menge Spannendes zu erzählen und forscht permanent weiter.
Und er verbindet seine Leidenschaft zum Sport mit seinen Fachkenntnissen aus dem Medizinstudium, um (Hochleistungs-)Menschen bei ihrer ständigen Weiterentwicklung zu unterstützen.
Wir alle wünschen uns Leistungsfähigkeit, Performance - im Job, im Sport, generell für unseren Alltag.
Was und...2022-03-2325 min
Top Performance in Sport & Business#16: Götz Rittner: Top Leistungen im Job und im Triathlon mit dem Gründer und Geschäftsführer von icebeinIcebein macht Sportler schneller wieder fit für Top Leistungen! Wie das geht? Höre diese Folge mit dem Gründer und Geschäftsführer von icebein, der selbst aktiver Triathlet ist.
Unsere Themen sind:
Die Bedeutung der Regeneration, vor allem der Kryotherapie (Kälte-Behandlung).
Was bewirkt Kälte bzw. Kühlung im Körper?
Was nützt das im bzw. nach dem Sport?
Sport & Business:
Triathlon-Langdistanz-Training und Geschäftsführung: wie geht das zusammen, damit beides erfolgreich ist?
Wie finde ich die Motivation für Sport und Training?
Wir sprechen übe...2022-03-1628 min
Top Performance in Sport & Business#15: Anja Grigoleit: Technik darf einfach sein: Tipps für Deinen Online-AlltagRundum glücklich - mit IT??
IT fällt Dir schwer und begeistert Dich nicht? Dann höre Dir diese Folge an und erfahre, wie Technik Dir mehr Freude bereiten kann.
Und Technik brauchen wir alle, in unserem eigenen Business, aber auch als Angestellte(r).
Es darf auch leicht sein, sagt Anja!
Natürlich sprechen wir auch über Sport und was Anja für sich gefunden hat - drinnen und draußen.
Und Du erfährst, wie Anja zu ihrer Top Performance kommt.
Erlebe unsere Freude, unsere Energie, und nimm Dir gle...2022-03-0928 min
Top Performance in Sport & Business#14: Thomas Lurz: Performance und Zielsetzung in Sport & Business; Und: Tipps für TriathletenDie Medaillenbilanz von Thomas Lurz, dem erfolgreichsten deutschen Schwimmer, ist beeindruckend:
12 x Weltmeister
3 x bei Olympischen Spielen (2004, 2008, 2012)
1 x Olympia-Bronze (2008 in Peking)
1 x Olympia-Silber (2012 in London)
3 x Gesamt-Weltcupsieger (2009, 2011, 2013)
5 x Europameister
27 x Deutscher Meister
33 internationale Medaillen
14 Jahre im deutschen Nationalteam
6 x Weltschwimmer des Jahres im Freiwasser
Wir sprechen über viele Themen aus dem Sport und ziehen immer wieder Parallelen zum Business, denn heute ist Thomas Lurz HR Director bei s.Oliver.
THINK GOLD*: wie geht das?
Wie "funktioniert" Erfolg? Denken und Handeln wie ein Weltmeister.2022-03-0228 min
Top Performance in Sport & Business#13: Katya Borodulya: Mindfulness for Busy PeopleKatya is a Mindfulness Teacher and Mental Health Coach: Do you train your mind? Why would you do that? And how?
If you think you have no time to just sit down and do "nothing": Listen to this beautiful episode which includes a live mindfulness practice which you can do while watching (but please don't do that while driving)! Take our energy and enjoy.
And, most importantly: Take the time to listen to it fully!
We speak about mental health, recharging, and how we treat ourselves.
Top Performance requires a healthy mind...2022-02-2329 min
Top Performance in Sport & Business#12: Julia Ruch: Recht im Sport: Konkrete Tipps für Trainer und VeranstalterJulia ist aktive Sportlerin, Triathletin, und sie ist Rechtsanwältin und Inhaberin der "Aktivkanzlei", die spezialisiert ist auf die Rechtsberatung der Sport- und Fitnessbranche.
Vor allem wenn Du Personal Trainer, Inhaber eines Sportstudios oder Veranstalter bist, ist diese Folge für Dich!
Angst vor "Rechtsberatung" und "Anwälten"?
Höre wertvolle Tipps um zu vermeiden, dass die Freude an unserem schönen Sport durch rechtliche Probleme vergeht. Das muß nicht sein, denn hier gibt es Unterstützung.
Julias Webseite mit einem Blog voller Praxis-Tipps: https://www.aktivkanzlei.de/
Julia find...2022-02-1619 min
Top Performance in Sport & Business#11: Julia Heckmann: Zielsetzung, Motivation, Sport & BusinessJulia Heckmann, Vizepräsidenten des Baden-Württembergischen Triathlonverbandes, Kampfrichterin, aktive Triathletin:
Wir sprechen u.a. über die Begeisterung für Sport, über Zielsetzung, Motivation, die Bedeutung von Top-Leistungen und die eigenen Grenzen:
Spannende Einblicke und Gedanken aus den beiden Welten Sport & Business.
Eine Folge voller Lebensfreude und Inspiration!
Julia auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julia-heckmann/ 2022-02-0931 min
Top Performance in Sport & Business#10: Peakwolf: Sofort umsetzbare Tricks aus dem BiohackingEs geht um "Biohacking" (was ist das?), um "richtiges" Atmen, die Benefits von Kälte, Schlaf - und um "artgerechte Bürohaltung":
Die Jubiliäums-Folge mit Rolf Duda alias Peakwolf gibt Einblicke in die Tätigkeiten und Kenntnisse eines Biohackers und vermittelt Dir sehr simple Tipps, mit denen Du jetzt sofort Deine Gesundheit und Deine Energie verbessern kannst.
Willst Du mehr über Biohacking wissen, gehe auf Biohacking Schweiz. Schaue unbedingt auch auf den YouTube Kanal und höre in den Biohacking Podcast rein.
Du kannst Peakwolf auf LinkedIn und Instagram folgen.
...2022-02-0222 min
Top Performance in Sport & Business#9: Monique Jhingon: 3 simple Pro Tips how to upgrade your EnergyTake care of your health! How can you perform in any area of your life when your health is not the best?
Monique helps high performing people put their diet and lifestyle on track so that they have sustainable energy, brain power and productivity.
We talk about performance, and what she does first when clients come to see her.
Listen to Monique's top 3 tips what you can do right away to improve your health and upgrade your energy levels, so listen until the end to not miss that!
M...2022-01-2632 min
Top Performance in Sport & Business#8: Alexander Osterried, Unternehmensathlet: Sport, Business und Performance (LIVE)Diese Folge ist ein spontanes LIVE geworden. Gleich das Thema umgesetzt, Neues zu wagen! Daher kommt die Folge auch zwischendrin raus.
Alex Osterried, der "Unternehmensathlet", und ich sprechen über unsere gemeinsamen Themen Sport & Business sowie über Leistungen und was wir brauchen, um Leistungen zu erbringen.
Zur 7-tägigen Challenge geht's hier: https://alexander-osterried.com/7-days-healthy-habits/
Alex findet Ihr hier:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alexanderosterried/
Instagram: alexander.osterried
Hört auch in seinen Podcast "Athletengeflüster" rein!
Seine Homepage: https://alexander-osterried.com/2022-01-2527 min
Top Performance in Sport & Business#7: Appu Kavanoori: Go to the start line! What running has taught me for business and lifeAppu is auditor by profession and runner by passion.
Listen to her Why, how she started running, what "performance" means for her, and what happens when she runs for hours.
And her sports has influenced her professional life, as well!
Connect with Appu on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/aparajitha-kavanoori-02a5381/
Instagram: appukavano2022-01-1917 min
Top Performance in Sport & Business#6: Christine Schmid: Gewinne mit Stimme! Optimiere Deine Online-PräsenzChristine Schmid, Opernsängerin und Sprechtrainerin, gibt wertvolle Einblicke und Tipps, wie Du Deinen (Online-)Auftritt verbesserst.
Und wir haben ständig einen "Auftritt": ein Online-Meeting, eine Präsentation, als Lehrer einer Schulstunde, eine Unterhaltung - jedes Mal wenn wir sprechen, möchten wir etwas mitteilen.
Wieviel Prozent Deiner Aussage sind Dein Inhalt, und welche Rolle spielen Deine Stimme, Körperhaltung, Atmung, Ausstrahlung? Hört von Christine, worauf es ankommt und welche kleinen Tricks sich positiv auswirken und Deinen Zuhörern, aber auch Dir selbst mehr Freude bereiten!
Bleibe unbedingt bis zum Ende der Folge dran...2022-01-1225 min
Top Performance in Sport & Business#5: Adam Egger: Mit Minimalismus zu mehr EnergieAdam Egger ist Innovations-Coach, Minimalist und Buchautor und hat zwei wunderbare Newslettter.
In den letzten Jahren haben wir unzählige spannende Themen diskutiert und lernen permanent voneinander.
Diese Folge gibt leicht umzusetzende Tips, wie Du mit wenig Aufwand zu mehr Energie in allen Lebensbereichen kommt - im Job, im Sport, aber auch im Alltag.
Mehr von Adam:
Newsletter: https://www.getrevue.co/profile/bdam
Innovations-Newsletter: http://101innovationhacks.substack.com/
Buch:
https://www.amazon.de/Wortlos-erfolgreich-Vorstellungsgespr%C3%A4che-Pr%C3%A4sentationen-Zukunftskompetenzen/dp/3751930841/
Das 7-Minuten-Training das Adam erwähnt gibt...2022-01-0524 min
Top Performance in Sport & Business#4: Jennifer Wendland, Deutschlands tiefste FreitaucherinJennifer Wendland gehört zur weltweiten Elite im Freitauchen, ist Weltmeisterin, aktuelle Weltrekordhalterin, und Speakerin.
Wir sprechen über ihren spannenden Sport und Spitzenleistungen, ihren Weg zu Top Performance mit vielen Erkenntnissen - für den Sport, aber auch für unser Berufs- und Alltagsleben.
Ihr bekommt simple, aber oft unbeachtete Tipps, was Atmung auslöst, wenn wir ihr mehr Beachtung schenken.
Ihr hört, ob es sinnvoll ist, seine Grenzen einzureißen - oder ob es vielleicht andere Wege gibt.
Und wir sprechen über Angst und die mentale Seite.
Hört Euch u...2021-12-2929 min
Top Performance in Sport & Business#3: Coaching in Sports & Business with Laszlo RaatsMy first episode in English! I met Laszlo during my coach training this year. Then we realized that we share another passion, as well: Sports & Business! Laszlo is a life coach, and a baseball and softball coach, as well. There is a lot to talk about. Is there a difference in coaching depending on the person and/or the context? Coaching an athlete or a manager, someone from one country or another? To know more about Laszlo, visit his website: https://www.quandocoaching.eu/english (available in English, Dutch, and Italian) Laszlo's Instagram account: Laszlo.Raats2021-12-1526 min
Top Performance in Sport & Business#2: Andreas Klement: Top Performance und die Erfolgsmechanismen aus dem SportInterview mit Andreas Klement: Athleten-Coach, Leadership-Experte und 5-facher Buchautor. Wir sprechen über Performance und ziehen immer wieder die Parallelen zwischen Sport und Business. Was macht die Faszination dieser beiden Welten aus? Andreas Klement ist der führende Experte, der seit 17 Jahren die Erfolgsmechanismen aus dem Sport in die Führung überträgt. Eine top Folge voller Wissen, Inspiration und Erkenntnisse! Hört Euch unsere spannende Diskussion an! Andreas' Webseite: https://andreasklement.de/ Sein neues Buch: THINK GOLD "Denken und handeln wie Spitzensportler" ist hier bestellbar: https://www.businessvillage.de/think-gold/eb-1131.html 2021-12-0826 min
Top Performance in Sport & Business#1: Top Performance mit Neuro Body Coach: Fabian SinningIn dieser Folge spreche ich mit Fabian Sinning: Fabian ist Weltmeister und Neuro Body Coach. Wir sprechen natürlich über Sport & Business, über Bewegung, Personal Training, Hindernisse und persönliche Veränderungen, über die Zusammenhänge der äußeren mit der inneren Haltung und vieles mehr! Fabians Webseite: https://neuro-body-coach.de ; Fabian auf Instagram folgen: neurobodycoach2021-12-0127 min
Top Performance in Sport & BusinessTop Performance in Sport & Business (Trailer)2021-11-3000 min