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Kerstin Och Jonas

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Elterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenAllein machen lassen Das eine Kind schläft schon mit einem Jahr problemlos bei der Oma, das andere hat auch mit fünf lieber noch Mama oder Papa dabei, wenn’s einen Nachmittag lang zu einem Kindergeburtstag geht. Der Große will plötzlich lieber allein zu Fuß zum Freund um die Ecke laufen, und die Kleine muss das Ei immer unbedingt selbst pellen, auch wenn’s am Ende eine ziemliche Manscherei wird.Wann ist mein Kind dazu bereit, Dinge allein zu machen? Das ist völlig unterschiedlich, das hängt total vom Kind ab. Aber mindestens so wichtig: Wann sind wir al...2025-07-2100 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenLange Autofahrten Die Strecke möglichst schnell "runterreißen" oder lieber lange Pausen einplanen? Morgens in aller Frühe los oder lieber in die Nacht rein fahren? Können die Kinder im Auto schlafen oder ist ihr Tag-Nacht-Rhythmus dann erst mal völlig hinüber?Die Fahrt in den Urlaub (wie überhaupt jede längere Autofahrt mit Kindern) ist eine echte Challenge. Zusammengepfercht im Auto, heiß und stickig, Staus und stinkende Rastplatztoiletten. Und wenn's blöd läuft, gibt's noch das Bonus-Level dazu: Streiten, Schreien und Kotzen im Auto... Wer DAS alles meistert, hat den Urlaub echt verdient!Damit Eur...2025-07-0700 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenEndgegner Sommerferien Kerstins Maxi hat Ihre ersten Schulsommerferien - sechs Wochen, für die erst mal Kinderbetreuung organisiert werden muss! Dazu kommen drei Wochen Kita-Schließzeiten bei Kerstins Mini und bei den beiden Kindern von Jonas. Für diese Ferienzeiten will man als gute Eltern ja nicht nur irgendwelche "Verwahr-Lösungen" für die Kinder finden, sondern ihnen "Quality-Time" bieten. Eben mal was ganz anderes. Da helfen natürlich die vielen engagierten und motivierten Betreuungsangebote von Schulen, Kitas, Vereinen und Organisationen. Aber auch da was Passendes zu finden und das zu koordinieren, ist oft ein ziemliches Organisation-Puzzle. Und eine Frage des Geldbe...2025-06-2300 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElternsein - was nervt? Immer an die Wickeltasche mit allem Wichtigen drin denken müssen. Immer das unnötige Gestreite der beiden Geschwisterkinder. Immer die ungefragten Ratschläge von Besserwissern. Immer total übermüdet. Und von sich selbst genervt, weil man so schnell die Nerven verliert!Eltern sein ist nicht immer nur schön. Es ist oft anstrengend, belastend und nervend - auch das gehört zur Wahrheit im Elterngame. Und darum geht es in dieser Folge. Kerstin und Jonas teilen ihre Erfahrungen, hören anderen Eltern zu und haben Tipps von Expertin Lena Ecker. Sie ist Entspannungspädagogin für Kinder und...2025-06-0900 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenAlles ist unfair Eltern trifft es oft völlig unvorbereitet und aus dem Nichts: Wenn Kerstins "Mini" eine Erdbeere mehr bekommt als ihre "Max"“, wenn "de Grooß" von Jonas seine Fernsehzeit beenden soll, oder wenn seine "Klään" bei 5 Grad Außentemperatur nicht mit dem Sommerkleidchen raus darf, dann finden die das alle "total unfair"! Diskussionen, schlechte Laune und Tränen eingeschlossen.Wenn sich Kinder unfair behandelt fühlen, dann geht es nicht um eine objektive Gerechtigkeit. (Denn davon können sich Kinder - vor allem jüngere - noch gar keinen richtigen Begriff machen.) Sondern sie drücken damit aus, dass si...2025-05-2600 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenPipi Kacka Pups Kinder sind neugierig, erfinderisch und kreativ. Vor allem wenn es darum geht, "schlimme" Wörter aufzuschnappen, zu erfinden und in den unpassendsten Situationen rauszuhauen. Als Mama oder Papa bist Du meist peinlich berührt, wenn Dein Kind jemand anderem ein “Du Kacker!” an den Kopf wirft. Oder Du bist - verständlicherweise - verletzt, wenn Dich selbst zum ersten Mal ein "Leck mich am Arsch" trifft.Dabei ist vieles davon gar nicht schlimm gemeint, sondern für die Kinder einfach erst mal lustig, cool oder neu. Sie testen Wörter aus, experimentieren mit Sprache und beobachten, was sie damit...2025-05-1200 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenAusflüge Snacks, Wechselkleidung, Erste Hilfe-Tasche. Ein Ausflug mit Kindern sollte auf alle Eventualitäten ausgelegt sein, findet Kerstin. Sie schwört auf den "Insektensauger", der immer dabei ist.Jonas ist stolz, wenn er an die Trinkflaschen seiner Kinder denkt, weil sich alles andere schließlich von selbst regelt.Nicole Manthei von "Saarkidsadventure" geht da noch ein bisschen weiter: Für sie gehören noch Fahrzeuge für die Kinder in den Kofferraum, um den Spaß an der Wanderung nicht zu verlieren, und Wolldecken im Auto können auch nicht schaden."Ganz viele Ausflugsziele und Attrakti...2025-04-2800 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenPeinliche Situation "Mama, warum ist die Frau da so dick?", "Papa, der Mann da hat ja gar keine Haare!" - kleine Sätze mit großer Wirkung! Wenn die Kinder spontan und ohne böse Absicht einfach das aussprechen, was sie gerade denken, dann möchten wir Eltern oft im Boden versinken. Weil es uns so peinlich ist. Und dann geht es los: das Ringen um Worte, Entschuldigungen, Erklärungen gegenüber den Betroffenen. Und die Frage: Wie mache ich dem Kind begreiflich, warum diese Situation so unangenehm ist? Unangenehm für die Erwachsenen. Denn: "Peinlich wird es ja nur in der Erw...2025-04-1400 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenMe-Time Wie schwer fällt es Euch, sich mal Zeit für sich selbst zu gönnen, ohne Kinder oder Haushalt oder all die anderen Alltagsverpflichtungen? Und wie Probleme bereitet es Euch, die eigenen Bedürfnisse, auch nur mal für eine Stunde am Tag, über die Eurer Kinder zu stellen? Für einen kinderfreien Kaffee mit der besten Freundin oder dem Kumpel, eine Runde Sport oder auch nur einen kurzen Spaziergang? Kerstin und Jonas kennen das auch: Wenn die eh schon schwierige "Work-Life-Balance" zum noch schwieriger auszubalancierenden "Work-Life-Me-Time"-Dreieck wird. Und wenn die eigenen Bedürfnisse und die Gewissensbisse, mal nich...2025-03-3100 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenTrocken werden Bei manchen Kindern geschieht es wie von selbst, bei anderen ist es ein mega Stress für alle Beteiligten (Kinder und Eltern): Trocken werden, Windel abgewöhnen, aufs Töpfchen und schließlich auf die Toilette gehen.Wie erkennen Eltern den richtigen Zeitpunkt, wann sie bei ihren Kindern die Windel weglassen? Ab welchem Alter können Kinder selbst rechtzeitig erkennen, wann sie müssen? Kerstin und Jonas teilen ihre Erfahrungen, die sie mit ihren Kindern gemacht haben (und noch machen). Und sie haben Tipps von Familienmedizinerin und Instagrammerin "Dr. med. Celine". Der wichtigste Rat: Geduld haben mit dem Ki...2025-03-1700 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenSpielzeug Overload Die Regale in den Kinderzimmern quellen über vor lauter Spielsachen. Nicht nur Jonas fragt sich: Was machen - noch ein neues Regal dazu, oder doch mal was weg vom Spielzeug? Auch Kerstin überlegt immer wieder: Wie viele (bzw. wie wenige) Spielsachen reichen Kindern eigentlich, und ab wann herrscht "Spielzeug Overload", also Überfluss?Schon von Jung an sammelt sich bei den Kindern einiges an Spielsachen an: Eltern, Omas, Opas und Verwandten macht's meistens selbst Spaß, den Kleinen was zu kaufen. Und wenn’s noch größere Geschwisterkinder in der Familie gibt, sind von denen ja auch schon jede Menge Sp...2025-03-0300 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenSpielzeug Overload Die Regale in den Kinderzimmern quellen über vor lauter Spielsachen. Nicht nur Jonas fragt sich: Was machen - noch ein neues Regal dazu, oder doch mal was weg vom Spielzeug? Auch Kerstin überlegt immer wieder: Wie viele (bzw. wie wenige) Spielsachen reichen Kindern eigentlich, und ab wann herrscht "Spielzeug Overload", also Überfluss?Schon von Jung an sammelt sich bei den Kindern einiges an Spielsachen an: Eltern, Omas, Opas und Verwandten macht's meistens selbst Spaß, den Kleinen was zu kaufen. Und wenn’s noch größere Geschwisterkinder in der Familie gibt, sind von denen ja auch schon jede Menge Sp...2025-03-0300 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenStrafen "Wenn Du jetzt nicht endlich Deine Schuhe anziehst, dann bleibst Du bis morgen früh hier in der KiTa!" – Sind die Eltern gestresst, dann wird schnell mal mit einer Strafe gedroht. Oder mit "anlassbezogenen Konsequenzen", wie es Jonas nennt. Blöd nur, wenn man dann mal selbst konsequent sein und die Strafe tatsächlich durchziehen muss! Damit man auch glaubwürdig bleibt und durchsetzungsfähig erscheint. Aber Bestrafen macht keine Freude - den Kindern nicht, und den Eltern auch nicht.Elternberaterin Kathy Weber verzichtet komplett darauf. Sie sagt: Bestrafung verursacht bei Kindern Angst, Schuld und Scham. Und Belohnu...2025-02-1700 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenStress am Morgen Wenn Jonas morgens um acht zur Arbeit kommt, ist er schon reif für den Feierabend. Denn der härteste Job des Tages liegt dann gerade frisch hinter ihm: Die Kinder morgens fertig machen und zur KiTa bringen. Kerstin hat den Job (unfreiwillig) "outgesourct": Weil sie immer im Frühdienst arbeitet, managt ihr Mann das Morgenprogramm mit den Kindern und muss anschließend immer "mission completed" an Kerstin melden; die tägliche Feedback-WhatsApp am Morgen: Wie hat es geklappt? Welches Kind war wie drauf? Welche Dramen haben sich heute wieder abgespielt? Kurz: Wie krass war der Stress am Morgen?2025-02-0300 minLike it! What is it?Like it! What is it?Like it # 2.3: KI ready Media - mit Jonas Manthey und Kerstin ClessienneTeil 1: Deep Dive in das besonders budgetintensive Thema Media. Diskutiert wird es viel, problematisiert wird es viel und diese Diskussionen könnten nicht polarisierender geführt werden. Warum? Weil Media sehr aus dem Erfahrungswissen heraus besprochen wird, weniger aus der Methodik. Wir kennen die Probleme aber noch nicht die Lösungen. Fakt ist - es wirkt und es bleibt offen ob es noch besser wirken könnte. Die KI kann hier viel helfen, zum Einen was die Datenberge angeht ( mit den richtigen Voraussetzungen ) zum Anderen im Changemanagement. Neue Modellierungsansätze bieten die Möglichkeit einer sehr viel breiteren und gleich...2025-01-3053 minLike it! What is it?Like it! What is it?Like it # 2.4: KI ready Media - mit Jonas Manthey und Kerstin ClessienneTeil 2: Deep Dive in das besonders budgetintensive Thema Media. Diskutiert wird es viel, problematisiert wird es viel und diese Diskussionen könnten nicht polarisierender geführt werden. Warum? Weil Media sehr aus dem Erfahrungswissen heraus besprochen wird, weniger aus der Methodik. Wir kennen die Probleme aber noch nicht die Lösungen. Fakt ist - es wirkt und es bleibt offen ob es noch besser wirken könnte. Die KI kann hier viel helfen, zum Einen was die Datenberge angeht ( mit den richtigen Voraussetzungen ) zum Anderen im Changemanagement. Neue Modellierungsansätze bieten die Möglichkeit einer sehr viel breiteren und gleich...2025-01-3056 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenBesucherkinder Kerstin und Jonas merken gerade: Ihre Kinder sind mittlerweile in einem Alter, in dem sie lieber mit ihren Freundinnen und Freunden spielen als mit ihren Eltern. Und das nicht nur in Kita oder Schule, sondern auch zu Hause. Willkommen zu den Nachmittagen mit Besucherkindern!Bei Jonas organisieren die Kids das oft sogar schon selbst: da klingelt sein Telefon und eine zarte Kinderstimme will von ihm wissen, ob "de Grooß" Zeit zum Spielen hat. Kerstin kümmert sich oft noch selbst darum und lädt Kinder zum Spielen ein - und deren Eltern gleich mit dazu! Doppelt clever: Die...2025-01-2000 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenZoobesuch Kinder lieben Tiere! Und wenn's mal nicht nur die Kuscheltiere oder eigenen Haustiere sein sollen, dann bietet der Zoo exotische Abwechslung. Wilder Grizzlybär statt kuscheliger Teddybär!Giraffen, Geparden oder Gürteltiere - alles spannende Motive auch für Kerstins Maxi auf erster Foto-Safari. Der Zoo spricht alle Sinne an: Die geheimnisvolle, fast schon gruselige Atmosphäre im schummrigen Nachtzoo-Haus, der durchdringende Gestank des sprichwörtlichen Puma-Käfigs, der aufdringliche Affe auf Tuchfühlung bei der öffentlichen Fütterung im Gehege...Kinder haben unendlich viele und kluge Fragen zu den Tieren, und sie machen im Zoo ein...2025-01-0600 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenKleine Weihnachtspost Alle sind im Treiben, so einen Tag vor Heiligabend. Aber kurz Zeit für eine kleine Weihnachtspost von Kerstin und Jonas soll schon sein! Die beiden blicken zurück auf die letzten Wochen und die Vorweihnachtszeit, mit allem was dazu gehört: Vorfreude und leuchtende Kinderaugen, Nikolausbesuche mit zweifelhaftem pädagogischen Mehrwehrt, oder auch unerwartete Probleme mit Paket-Pannen.Jonas plagt sein schlechtes Gewissen, nachdem der Nikolaus bei seinem "Grooß" vorbeigeschaut hat. Wie viel Lob und Tadel verkraftet ein Kind an einem solchen Abend? Und Kerstin ist es immer noch peinlich, was sie dem Nikolaus als Geschenk für ihre...2024-12-2300 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenWeihnachten Kerstin und Jonas sind in Adventsstimmung und in Weihnachtsvorbereitungen - und die Kinder noch viel mehr: "De Grooß" von Jonas macht seinen Wunschzettel. Und wenn man den noch nicht selbst schreiben kann, dann bastelt man ihn einfach: Bilder vom begehrten Spielzeug aus dem Prospekt ausschneiden, aufkleben, fertig! Kerstins "Maxi" malt ihren Wunsch einfach. Und über Nacht - schwups! wie auf magische Weise - sind die Wunschzettel weg. Aber ein Drama, wenn einem DANN noch was einfällt, was unbedingt drauf muss! Zum Glück hat Kerstin einen heißen Draht zum Christkind - die beiden telefonieren regelmäßig! Aber bringt...2024-12-0900 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenMagische Phase Kerstins Mini war letztens nachts "unterwegs". Mit einem Dino ist er durch die Nachbarschaft geflogen. Und er hat sich mit Spiderman geprügelt, weil der böse war. Was so unglaublich klingt und vom Mini natürlich frei erfunden ist, nennt sich magische Phase.Die Kinder leben in ihrer Phantasiewelt und sind aber davon überzeugt, dass es wahr ist, was sie da erzählen. Und diese Phase ist wichtig, sagt unsere Expertin, denn so lernen sie mit Problemen oder Angst umzugehen. Eltern sollten deshalb auch "mitspielen" und Diskussionen vermeiden. Die sind für das Kind nicht nachvollziehbar.W...2024-11-2500 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenStreiten Streiten ist uns anscheinend von klein auf in die Wiege gelegt und Kinder streiten sich laut einem Schweizer Online-Elternmagazin offenbar besonders gern: alle 20 Minuten!So krass empfinden es Jonas und Kerstin nicht, aber auch sie wissen, irgendwann am Tag ist es so weit: Dann wird's laut zwischen den Kids und meistens geht's ums Spielzeug.Und was auch schon im Kindesalter klar wird: Auch beim Thema "streiten" sind Jungs und Mädels unterschiedlich. Mädels, wie Jonas' Klään, werden gern mal laut. Manche intrigieren sogar und stellen direkt und mindestens 20x die Freundschaft mit der best...2024-11-1100 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenMama- vs. Papafreundschaften Mama- und Papafreundschaften jenseits der Familie sind wichtig - für Mamas wie Papas und sie sind seeehr unterschiedlich!Bei Kerstin geht‘s auch mit ihren Mamafreundinnen zu 90 Prozent um die Kinder, da kann sie auch mal ohne schlechtes Gewissen ins Detail gehen, wenn’s nicht läuft. Anders bei Jonas: Er redet mit seinen Jungs zu mindestens gleichen Anteilen mal nicht über die Kleinen und die Familie, sondern schaltet mal ab. Für beide Seiten ihr "Safe Space". Und nicht nur bei den Themen gibt’s Unterschiede: Während Jonas ein fixes Date hat, plant Kerstin ein Treffen...2024-10-2800 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenMit Kindern im Restaurant Manche Kinder sind glücklich, mit Stiften und Papier zu malen, bis das Essen serviert wird. Und wenn sie fertig sind mit ihrem Essen, malen sie einfach weiter. Bei Kerstins Maxi ist das so, bei ihrem Mini ist es überhaupt nicht so. Da wird sich schon mal mit Vorliebe mit der Sauce eingecremt und die Kellner dürfen das Essen der Mama einpacken, bevor es überhaupt angerührt wurde. Jonas setzt beim Warten auf Hörspiele und -wenn es nicht anders geht - auf seinen Notfallkoffer. Der ist klein, passt in seine Hosentasche rein und spielt u.a. "Paw Patrol...2024-10-1400 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenSchwimmen Irgendwann ist das kleine Planschbecken nicht mehr genug! Aber dann einfach so ins Schwimmbad oder den See mit den Kindern und die hüpfen ins Wasser und können Schwimmen wie ein Fisch... schön wär's! Schwimmen will gelernt sein.Kerstin ist ganz klar Fan von Schwimmkursen, bei Maxi hatte sie es leicht: Die ist eine echte Wasserratte. Und auch de Grooß von Jonas wird jetzt in den Schwimmkurs gehen.Außerdem lernt ihr in dieser Folge, dass unsere Schwimmlehrerin ein Alter von 5-6 Jahren für völlig normal hält, um Schwimmen zu lernen...2024-09-3000 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenUrlaub mit Kindern „Urlaub mit Kindern ist wie Alltag mit Kindern nur an einem anderen, schöneren Ort!“ Jonas und Kerstin finden, in den ersten Jahren trifft das auf jeden Fall zu.Dieses Jahr haben beide zum ersten Mal die Erfahrung gemacht: Es geht auch mit Kindern entspannt! Bei beiden waren andere Kinder, mit denen ihre spielen konnten, echte Gamechanger. Und Jonas hat sich direkt noch ein paar befreundete Familien mitgenommen, sodass sich die Erwachsenen abwechselnd um die Kinder gekümmert haben.Außerdem gibt’s von beiden noch Pro-Tipps für das allerseits – auch unter Erwachsenen – verhasste Eincremen, dam...2024-09-1600 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenNachmittage nach Kita / Schule Montags Pfadfinder, dienstags bei Freunden zum Spielen verabredet, mittwochs Gardetraining, donnerstags... die Nachmittage nach Kita und Schule verplanen sich schnell, auch bei Kerstin und Jonas.Dabei ist so ein freier Nachmittag ohne Termine ja auch mal schön - für Eltern und Kinder! Oder zumindest mal eine Pause, bis es dann im Schwimmbad oder auf dem Spielplatz weitergeht.Außerdem erfahrt ihr, welche Nachmittagsbeschäftigung bei den Kids am höchsten im Kurs steht und wie wichtig noch Vereine heute sind."Elterngame - Erziehung ist kein Kindergarten" ist eine Produktion von SR 1. --- H...2024-09-0200 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenKinderserien 'PAW Patrol, PAW Patrol, ruft uns und wir kommen…' wenn diese Titelmelodie läuft, sitzen Kinder wie gebannt vor dem und Eltern brauchen bei Ryder und Co. zwischendurch mal stärkere Nerven - auch Jonas kennt das aktuell nur zu gut.Kerstin merkt gerade, dass der Altersunterschied von drei Jahren bei ihren Kindern es nicht einfach macht, was zu finden, was beide interessiert.Und die beiden reden auch darüber, ob sie ihren Kindern Serien verbieten, weil sie sie als Eltern selbst blöd finden. Kerstin muss sich z.B. bei 'Die kleine Prinzessin' mehr a...2024-08-1900 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenTeilen Das Schüsselchen mit Erdbeeren leert sich nach und nach und am Schluss ist nur noch eine Erdbeere übrig: Was, wenn beide Kids ausgerechnet beide genau DIESE letzte Erdbeere essen möchten? Dann greift Kerstin meistens zum Messer und teilt sie für beide. Bei Papa Jonas ist der Groß oft schneller als seine jüngere Tochter – sie versuchen ihm aber gerade beizubringen, dass er doch vorher bitte fragen soll, bevor er einfach zugreift.Teilen bei Kindern ist übrigens evolutionär bedingt nicht angeboren, sie haben einen frühkindlichen Egoismus – auch das erfahrt ihr in dieser neuen Folge. Genaus...2024-08-0500 minWie wir ticken - Euer Psychologie PodcastWie wir ticken - Euer Psychologie PodcastLinkshänder - Kaum erforschte Laune der NaturJeder zehnte Mensch begreift die Welt mit links und nicht mit rechts wie die meisten. Warum hat die Evolution diese Eigenheit hervorgebracht? Es gibt auch Linksfüßigkeit und Linksäugigkeit. Von Alina Metz.Credits: Autorin: Alina MetzRegie: Günter MaurerSprecherin: Jördis JohannsonRedaktion: Sonja Striegl Im Interview:Christina Kaiser, Hand-Therapeutin in KarlsruheJerome Müller, linkshändiger HandballspielerMichael Schweikardt, Handball-TrainerDr. Florian Loffing, Sportpsychologe an der Deutschen Sporthochschule KölnProf. Sebastian Ocklenburg, Biopsychologe an der Medical School HamburgJohanna Barbara...2024-08-0228 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenKinderschlaf Durchschlafen oder am Wochenende mal länger schlafen als 6 Uhr morgens – der Traum aller Eltern, der oft einer bleibt! Manchmal reicht schon eine knarzende Diele und zack, ist der Nachwuchs wieder wach wie bei Papa Jonas.Kerstins Mini hat im ersten Jahr nie länger als 20 bis 30 Minuten am Stück geschlafen, im zweiten Jahr dann maximal eine Stunde – und die Mama dementsprechend auch. Mit Job war das ganz schön hart – heute kann Kerstin drüber lachen und der Mini hat mit der Zeit durchschlafen gelernt.Wie verheerend ein 5-Minuten-Mittagsschlaf zum Supermarkt werden kann, was ein Sch...2024-07-2200 minLyssna på de äldreLyssna på de äldre14. Kerstin +70 år - Om uppväxten i Kiruna, gruvan, Tom Jones, varför skratt och hälsa hänger ihop och gudar i Indien.I dagens avsnitt träffar vi Kerstin som bland annat delar med sig av minnen från sin uppväxt i Kiruna och malmgruvan  som var och är stadens mittpunkt. 
Hon berättar även om sambandet mellan skratt och hälsa som hon under många år föreläst om. Oerhört intressant tycker jag! Utöver det pratar vi sexbomber, kolonilotten och indiska gudar! Stort tack för ett härligt och inspirerande samtal Kerstin. Trevlig lyssning!   Stort tack till våra samarbetspartners Europarunt.se  och Vitaepro.  Alla lyssnare till podden får ett exklusivt erbj...2024-07-1652 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenPacken für den Urlaub Wir alle kennen es: Für den Urlaub packen wir alles Mögliche ein und vor allem - zuviel! Das wird mit Kindern nicht besser. Vor allem, wenn sie dann auch ihr eigenes Köfferchen mitnehmen möchten, wie Kerstins Maxi.Klamotten, Kulturbeutel XL für Mama und Kids und Kulturbeutel XS für den Papa, Medikamente, Spielzeug und eventuell Windeln für die Fahrt, wenn der Nachwuchs noch zu klein ist. Und apropos Fahrt: Neben Spielzeug und Spielen essentiell wichtig, wenn nichts anderes - auch kein Essen - mehr geht, ist... das Tablet!Welche Autogad...2024-07-0800 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenKindergeburtstag Kaum sind die Kids in der KiTa, flattert auch schon bald die erste Einladung ins Haus… zum Kindergeburtstag. Also lasst uns zusammen ein bisschen feiern! Und wie groß die Party und die Geschenke ausfallen, klären Kerstin und Jonas in dieser Folge auch!Lang UND Shownotes:Der Kindergeburtstag steht an – bei den einen Eltern steigt jetzt der Puls, bei den anderen bleibt er im Bereich „tiefenentspannt“.Kerstin und Jonas haben die Erfahrung gemacht: Sobald die Kinder in der KiTa sind, geht’s los mit den Geburtstagspartys. Aber es muss gar nicht der teure Indoor...2024-06-2400 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenAufräumen Jonas‘ Fazit, wenn man ihn fragt, wie bei ihnen zuhause das Aufräumen klappt: Semi und es dauert sehr, sehr lange. Kerstin ist da mit ihrer Maxi schon ein bisschen weiter, aber beim Mini bleibt es dann meistens doch an ihr hängen. Auch Jonas kennt das Eltern-Aufräum-Game, hat aber mal einen Kapitalfehler begangen: Er wollte ein kaputtes Spielzeug, das er beim Aufräumen in die Finger bekommen hat, wegwerfen – das haben seine Kids dann aber noch im Müll gesehen. Und alle Eltern wissen, was jetzt kommt: „Das kannst Du doch nicht wegwerfen, das brauch ich noch!“ Und Tipps haben w...2024-06-1000 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenEssen Da gibst Du Dir als Eltern so viel Mühe, das leckere Kita-Essen nachzukochen und was meint der Nachwuchs: „Im Kindergarten schmeckt’s besser!“ Und die Antwort auf „was gab’s zu essen?“ ist auch immer dieselbe: „Nudeln!“ Die gehen bekanntlich eh immer.Bei anderen Gerichten und Lebensmitteln kann sich der Geschmack der Kids aber auch vom einen auf den anderen Tag ändern. Kerstins Maxi mag z.B. im Moment kein Fleisch. Und Jonas kämpft mit dem Endgegner aller Eltern beim Essen: Wie krieg ich den Kindern Gemüse bei? Sein Trick: Tomatensoße bleibt auch mit Gemüse lange rot...2024-05-2700 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenKinderarztbesuch Spätestens wenn die Kids in die Kita gehen, bringen sie ALLES mit an Viren, was das Elternherz begehrt – oder auch nicht! Kerstin und Jonas können davon ein Lied singen und haben schon ihre ein oder andere Erfahrung beim Kinderarzt gesammelt.Ab wann geht man mit den Kids zum Arzt? Und wie findet man eigentlich den richtigen und empathischen Kinderarzt? Kerstin war damals frisch im Elterngame und war für die U2-Untersuchung nicht darauf vorbereitet, dass sie da schon kurz nach der Geburt einen Kinderarzt braucht. Aber Google hat geholfen und Jonas hat auf eine Empfe...2024-05-1300 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenAutonomiephase „Ich will nichts anziehen, ich will so in den Kindergarten!“ Ein Satz, den Papa Jonas von seiner Klään öfter zu hören kriegt – sie ist mitten in der Autonomie- bzw. Trotzphase. Und auch Kerstin hat schonmal den „Fehler“ begangen, bei ihrer Maxi nur zwei statt drei Zöpfen zu flechten. Großes Drama, große Explosionen und dann plötzlich…alles wieder gut. Die Autonomiephase ist ein Auf und Ab der Gefühle – für die Kleinen, aber eben auch für Eltern. Experten sprechen übrigens von zwei Phasen der Autonomiephase – auch das hört ihr in unserer neuen Folge!„Elterngam...2024-04-2900 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenSpielplatz Spielplatzbesuche – man weiß nie, wie sie enden.Kerstin und Jonas unterhalten sich darüber, wie sie reagieren, wenn sich zwei Kinder um den einzigen Bagger im Sandkasten streiten, wie sie den Konflikt lösen, wenn die heißgeliebte Schaukel dauerbesetzt ist und darüber, dass Kinder erstmal was snacken wollen bevor sie anfangen zu spielen. Wie reagiere anderen Eltern und was rät ein Experte?„Elterngame – Erziehung ist kein Kindergarten“ ist eine Produktion von SR 1. --- Hosts & Produktion: Kerstin Mark, Jonas Degen --- Redaktion: Kerstin Mark, Melanie Dupré --- Foto & Grafik: Nele Schuster, Lara Riegel - Sounddesign: Jan Kröger, Sok...2024-04-1500 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenAbends, wenn die Kinder im Bett sind „Boah, was ein Glück – heute schlafen die Kids aber früh, lass uns endlich mal die Serie weiterschauen!“ – „Auja, hab ich voll Lust drauf!“ Diesen typischen Dialog kennen ALLE Eltern – aber oft sieht der Abend in echt dann so aus: Die Serie ist fünf Minuten an und zack, schlafen beide. Schnell kann aber auch die noch unaufgeräumte Küche den Serien-Marathon zunichtemachen. Oder man hört schneller, als man denkt ein leises "Mama" oder "Papa" aus dem Kinderzimmer. Wie der Eltern-Feierabend bei Kerstin und Jonas so läuft, erfahrt ihr in dieser Folge! „Elterngame – Erziehung ist kein Kinderg...2024-04-0100 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenRegensonntage Es ist im wahrsten Sinn des Wortes das Grau(en) aller Eltern: Wetter-App auf um festzustellen, es regnet am Wochenende! Draußen was unternehmen, fällt also aus und der Indoor-Spielplatz ist komplett überlaufen und günstig ist es auch nicht unbedingt. Da ist dann Kreativität gefragt!Wenn’s nicht zu stark regnet, sind Kerstin und Jonas mit ihren Familien trotzdem #Teamdraußen. Wenn aber gar nichts mehr geht, baut Jonas auch schon mal ein „brennendes“ Haus mit Flammen aus Pappe, das sein Großer dann als stolzer Feuerwehrmann „löschen“ kann. Und Kerstins letzte Rettung, wenn der verregnete Sonntag...2024-03-1800 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenSchnuller(fee) Noch bevor die Zahnfee vorbeikommt, schaut eine andere Fee vorbei: Die Schnullerfee. Sie hilft Kindern und auch den Eltern, sich vom Schnuller zu verabschieden – aber wann? Und wie? Bei Kerstin und Jonas haben sich diese Fragen bei ihren älteren Kindern so ab 3 gestellt und damit auch sowas wie: Ist das Tragen des Schnullis noch gut fürs Gebiss? Und für die Aussprache? Aber good News: Maxi und de Grooß sind heute beide schnullerfrei und bei Jonas‘ Klääna und Kerstins Mini haben sie‘s leichter. Warum, auch darüber reden die beiden in dieser Folge.„Elterngame – Erziehung ist kei...2024-03-0400 minElterngame - Erziehung ist kein KindergartenElterngame - Erziehung ist kein KindergartenEinkaufen mit Kindern „Mama, ich brauch unbedingt das Spielzeugauto! – „Nein, Du hast schon ganz viele, die werden dann nur eifersüchtig!“ Oder: „Papa, wir haben daheim keinen Schokopudding mehr!“ – „Doch, haben wir – und Vanille auch!“ Konversationen wie diese kennen ALLE Eltern beim Einkauf im Supermarkt. Mamas und Papas gehen dabei durchaus unterschiedlich mit der Herausforderung „Einkaufen mit Kindern“ um: Während bei Kerstin der Quetschie es manchmal nur knapp übers Kassenband schafft, ist Jonas‘ Motto „Augen zu und durch!“.„Elterngame – Erziehung ist kein Kindergarten“ ist eine Produktion von SR 1. --- Hosts & Produktion: Kerstin Mark, Jonas Degen --- Redaktion: Boris Theobald, Kerstin Mark, Melanie Dupré --- Foto...2024-02-1900 minSläktbandSläktbandKerstin – misstänkt för barnamordEtt spädbarn dör efter en hemlig förlossning 1861 och modern ,Kerstin, misstänks för barnamord. Kerstin hävdar att hon är oskyldig men rätten tycker annorlunda. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. 1861 blir 44-åriga Kerstin Ingemansdotter från Skåne misstänkt för barnamord. Hon har fött en dotter i hemlighet som hittas död i en trälåda på vinden i Kerstins hem. Genom att läsa vittnesförhör och obduktionsprotokoll har Göran Lindahl fått en detaljerad beskrivning om vad som kan ha hänt sin...2023-12-2424 minAndligapoddenAndligapoddenAvsnitt 90 Del 2 med Jonas PilsVi fortsätter vårt samtal med Jonas. Välkomna in! Jonas finns på youtube och där poddar finns under namnet Andlighet. För kontakt med oss så maila andligapodden@gmail.com eller Instagram Kram från Kerstin och Pia. 2023-11-2941 minAndligapoddenAndligapoddenAvsnitt 89 Jonas Pils är med oss och vi samtalar bla.om Andarnas Rike del 1Vårt tredje möte med Jonas och alltid lika uppskattat.  Tv- programmet Andarnas Rike fortsätter att vara ett hett ämne bland oss inom andligheten, så det står på agendan idag. Och så  kommer vi in på andliga konspirationer. Spännande och kul tycker vi! Jonas hittar ni på youtube eller bland poddar under namnet Andlighet. Del 2 kommer på onsdag. Välkomna in i samtalet. För kontakt med oss, andligapodden@gmail.com eller på Instagram Kram från Kerstin och Pia2023-11-251h 03skrivarpodden - för dig med författardrömmarskrivarpodden - för dig med författardrömmarOm att skriva i tillit med Jonas KarlssonStöd mitt arbete med skrivarpodden genom att swisha till 0722-093 789 eller bli patreon här: https://www.patreon.com/kerstinonnebo Av: Kerstin Önnebo, Musik: Maria Eggeling2023-07-1346 minUltraaktuellt - allt om ultralöpningUltraaktuellt - allt om ultralöpningDistansrekord av Åberg i High Coast och av Leandersson på Öland och allt inför trail-VM med Kerstin RosenqvistJakob Åberg vann High Coast Ultra, med vad som visade sig bli en väldigt liten marginal, i sin längsta ultra hittills. Förre världsmästaren i orientering och landslagsmannen på marathon, Jonas Leandersson, slog också distansrekord när han ultradebuterade i Öland Lighthouse Challenge. VM i trail- och bergslöpning är igång. Vi tar ett långt snack med Kerstin Rosenqvist, som gör sitt sista mästerskap som landslagsledare. Tobbe Gyllebring är bisittare denna vecka. Vi tar även upp ultralöpare i Stockholm Marathon, S:t Hans Extreme 6-timmars, Alpaca Race, Möckeln Runt Ultra, Je...2023-06-071h 27EMOTIONEN SCHAFFEN MARKENEMOTIONEN SCHAFFEN MARKEN#047 - In "überschaubaren" Märkten entscheidende Sichtbarkeit schaffen - Interview mit Kerstin CorversIn der 47. Folge des Podcasts haben wir einen besonderen Gast. Kerstin Corvers ist Geschäftsführerin der KombiRail Europe BV mit Sitz in Rotterdam und dessen Tochterunternehmen KombiRail Europe GMBH in Deutschland. Sie zeigt dir, wie wichtig in jeder Branche Personalbindung und der Umgang mit Menschen ist. Anhand ihrer Erfahrung und Expertise kannst du für dein Unternehmen mitnehmen, wie du in Zeiten des Wandels innovativ arbeitest und wie profitabel es ist, wenn du deine Mitarbeiter aktiv mit ein schaltest. Shownotes: Website: https://jjzeiser.de/ Kontaktformular: https://jjzeiser.de/kontakt/2023-06-0629 minTop Performance in Sport & BusinessTop Performance in Sport & Business#72: Jonas Deichmann: Wie aus Deiner Top Leistung auch unternehmerischer Erfolg wirdJonas Deichmann ist aus sehr sehr vielen Medien mittlerweile außerordentlich bekannt. Und er ist sehr erfolgreich mit seinen Abenteuern, seinen (sportlichen und mentalen) Leistungen, seinen Büchern und Vorträgen. Für dieses Interview haben wir uns ein Thema herausgesucht, das noch nicht so häufig behandelt wurde in all seinen Auftritten, und das ist das Thema dieser Sendung: Sport & Business, und was einen erfolgreichen Sportler / Unternehmer / Angestellten ausmacht. Denn zu seinen außergewöhnlichen und weltweit einzigartigen Leistungen beherrscht Jonas auch die unternehmerische Seite, die ein sehr wesentl...2023-04-0547 minRätt upp i verklighetenRätt upp i verkligheten”Oj här är visst en bild på min sons kuk”Ännu ett otroligt avsnitt: Johan är ett svin! Jonas klär ut sig till Barabas! Kerstin och Vivianne är totalt gränslösa! Lyssna nuuuuuuuhttp://patreon.com/rattuppiverkligheten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-03-2048 minAndligapoddenAndligapoddenAvsnitt 34 Jonas Pils gästar oss ännu en gångJonas kommer ut till oss i Täby för ännu ett spännande samtal. Så kul att träffas på riktigt!! Vårt samtal handlar mycket om meditationer och vart man kan hamna då.  Är allt bara ljust och trevligt eller kan det bjuda på utmaningar?  Jonas är ett bra bollplank för djupa funderingar och har stor erfarenhet av zen buddhismen.  Han har även en podcast och en you tube kanal som heter  Andlighet som vi kan rekommendera.   Välkomna in i samtalet! Kram från Kerstin och Pia. PS. Jonas gästade oss i av...2022-11-051h 31Näravårdpodden - en podcast från SKRNäravårdpodden - en podcast från SKRNäravårdpodden träffar Sofia, Kerstin och Kristina”När vi involverar och ställer frågor så blir det mer rätt från början.” Avsnitt med Sofia Segersson, person med diabetes Typ 1/community manager Diamigo, Kerstin Ramfelt och Christina Petersson båda utvecklingsledare, Qulturum, Region Jönköpings län.
Ett samtal om tjänstedesign, förhållningssätt, vem som äger kunskap och hur vi fångar och sprider den levda erfarenheten. Om hur man kan bygga en community för personer med TYP 1 diabetes där innehåll, regler och aktiviteter styrs av medlemmarna. 2022-08-2038 minAndligapoddenAndligapoddenAvsnitt 23 Jonas Pils är dagens spännande gästVälkomna in i detta spännande samtal ! Jonas berättelse är så spännande att vi glömmer bort vårt  ämne som skulle handla om eventuella rädslor inför döden. Jonas har både läst och praktiserat olika läror i många år. Och han går in till hundra procent i det han gör.  Ni hittar Jonas på Spotify , Youtube ,Apple podcasts och Google podcasts där han har namnet Andlighet. Eller Jonas Pils kort och gott. Kram och trevlig helg önskar Kerstin och Pia!2022-08-201h 33LesBar im Stern-ZimmerLesBar im Stern-Zimmer21.04. Miranda Cowley Heller - Der Papierpalast (Kerstin Morgenstern)Elle Bishop, Anfang 50, glücklich verheiratet, drei Kinder, urlaubt im Sommerhaus der Familie, das alle scherzhaft den Papierpalast nennen. Elle schwimmt ihre morgendliche Runde im See und denkt nach über das, was am Abend zuvor geschehen ist. Nach dem Essen sind sie und ihre Jugendliebe Jonas nach draußen geschlichen und hatten fieberhaften guten Sex, während sich ihre ahnungslosen Ehepartner am Tisch unterhielten. In den nächsten 24 Stunden muss Elle entscheiden, ob sie bei ihrem aufrichtig geliebten Ehemann bleibt oder an Jonas' Seite leben will. Jonas war für sie der Mann in ihrem Leben, bis ein Unfall alles zerstö...2022-07-2205 minSjälsligtSjälsligtOm ilska och helig vredeVarför är det viktigt för oss att kunna bli arga, att kunna uttrycka känslan vid rätt tillfälle, i rätt kraft och vid en situation som berättigar oss till att bli just arga. Lär känna energin, hur fungerar den inom dig, är du rädd för att bli arg eller använder du dig av ilska för att få saker gjort? Vad är ilska egentligen och hur känns den, inom dig, i din kropp och själ. Varför ska vi blir arga och hur kan vi...2022-07-211h 14OptikerPoddenOptikerPoddenÖgonpodden - Kataraktpatienten Kerstin (repris från 2018)Repris från november 20182022-06-2729 minSjälsligtSjälsligtSynkronicitet, vad handlar det om?I dagens avsnitt filosoferar Kerstin och Jonas runt begreppet synkronicitet, vad vi tror att det är, när och hur vi upplever det och vad som händer i oss i de ögonblicken som blir ett: Ahaaa. I ärlighetens namn undrar jag, Kerstin, om jag har helt och hållet förstått det som Jonas menar, men det gör ju inget, eller? Livet handlar om att utmana sina egna sanningar, lyssna inåt och utåt för att kunna växa och utvecklas. Lyssna ni bara och ja, känn in om det vi samtala...2022-02-191h 14SjälsligtSjälsligtRädsla för närhetVarför är vi rädda för kärlek när vi samtidigt längtar så mycket efter närhet? Vilka barriärer har vi byggd upp och varför, vilka strategier använder vi oss av för att inte älska och inte bli älskad?Är inte det som gör livet värd att levs, närhet alltså? Hur kan vi lära oss att släppa taget om våra begränsningar och tillåta oss att öppna hjärtat? Vi, Jonas och Kerstin, vi vet att allt är möjligt. Du får bestämma dig...2022-02-051h 18SjälsligtSjälsligtOm integritetVarför triggar begreppet integritet Kerstin och samtidigt har Jonas en heeelt annan relation till det vi ska filosofera runt idag?När vi tänker olika blir det alltid en superbra dynamik och, när man lyssnar på varandra, det är då vi utvecklas Love it.I alla fall känns ämnet integritet högaktuellt i vår tid där sociala medier tar allt mer makt, de som förespeglar oss den "perfekta" världen, skändar skönhets begreppet, oftast för att berikar sig själv. Hur kan vi bygga upp vår integritet, va...2021-10-151h 05SjälsligtSjälsligtVändpunkterAtt vända blad, vem har inte hört talesättet? Älskar förresten talesätt, de bär på så många sanningar. I alla fall:Den ena dagen lever vi på ett sätt, sedan händer det något och vi väljer annat, nytt. Det blir en vändpunkt i våra liv och det sker om och om igen.Varför är det så, varför väljer vi nya vägar, vad är det som driver oss till att lämna det gamla, det trygga och det vi kan och vet något om? ...2021-06-271h 10Entrepreneur Shift mit Jonas HilzEntrepreneur Shift mit Jonas HilzTiefe, Tiefer am tiefsten und dann kommt Kerstin Scherer - Spiritualität | Karma | SeelenwegSpiritualität ist ihr Wegbegleiter seid vielen Jahren. Sie beschäftigt sich mit Themen, bei denen sich die wenigsten ran wagen. Sie ist tief, lebendig, lebensfroh, lustig und eine absolute Powerfrau. Kerstin Scherer ist bei mir zu Gast und... Spiritualität ist ihr Wegbegleiter seid vielen Jahren. Sie beschäftigt sich mit Themen, bei denen sich die wenigsten ran wagen. Sie ist tief, lebendig, lebensfroh, lustig und eine absolute Powerfrau. Kerstin Scherer ist bei mir zu Gast und ich freue mich sehr mit ihr über das Leben selbst und tiefe Prozesse im Leben eines Menschen zu besprechen 2021-05-0349 minEntrepreneur Shift mit Jonas HilzEntrepreneur Shift mit Jonas HilzDie Reise geht hier zu Ende. (Zumindest vorerst)Der Podcast "Dein Lebensweg mit Herz, wird so langsam enden. In dieser Folge möchte ich dir die Hintergründe mitgeben. Warum, Wieso, Weshalb. Es gibt auch einen Einblick hinter die Kulissen. Ihr bekommt natürlich noch alle Interviews... Der Podcast "Dein Lebensweg mit Herz, wird so langsam enden. In dieser Folge möchte ich dir die Hintergründe mitgeben. Warum, Wieso, Weshalb. Es gibt auch einen Einblick hinter die Kulissen. Ihr bekommt natürlich noch alle Interviews serviert, die bereits produziert worden sind, wie z.b. mit Maxim Mankevich oder Kerstin Scherer. Jonas Hilz ...2021-03-2926 minSjälsligtSjälsligtOm tid, lust och frihetVem har skapt tiden och vad gör den med oss? "Tid är att motarbeta vår ursprung, att kämpa emot vår själ och kosmiska lagar" säger Jonas. Vilka utmanade tankar, nästan omöjligt att föreställa sig. Naturligtvis flödar våra filosofiska funderingar vidare till vår livstid, varför det är så viktigt att leva, hur det känns att vara närvarande och när vi är det, vad är det som skapas i oss. För mig, Kerstin blev dagens samtal a "livechanger", en vändpunkt! Vill ni veta...2021-03-201h 01SjälsligtSjälsligtOm energierOjojoj, så "laddade" vi var inför den här inspelningen, Jonas och jag, Kerstin. Energier, vad är det, hur ser vi på de, kan vi påverkas av de kollektiva svängningarna, av nöd, rädslor etc som finns ute i samhället? Hur kan vi göra när vi känner, ja detta som jag upplever just nu, det är inte jag som känner så?När känns vi hela i oss, kan släppa taget om det som påverkar oss utifrån? Kan vi verkligen leva i h...2021-02-071h 08SjälsligtSjälsligtFörändringVad är skillnaden mellan transformation och förändring, hur uppfattas förändringsprocessen av oss och vad händer om vi försöker att stå emot livets flöde, dvs förändring?Detta och mycket mycket mer samtalar och filosoferar Kerstin och Jonas. Det finns inga sanningar utan bara det som är en sanning för var och en i varje given ögonblick. Vi hoppas att veckans avsnitt inspirerade er lika mycket som oss. Support till showen http://supporter.acast.com/sjalsligt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out informa2020-11-151h 03MY DATA IS BETTER THAN YOURSMY DATA IS BETTER THAN YOURSStatus Data Science in Unternehmen? - mit Kerstin S. & Jonas V., Adobe Kerstin Schäfer und Jonas Vanvoorden von Adobe Consulting sind zu Gast bei Jonas Rashedi in einer neuen Podcast-Runde sprechen wir über das Buzzword „Data Science“. Was versteht man darunter, wie bereitet man die Daten für solche Themen auf? Was bedeutet das eigentlich für Unternehmen? Wann sind die Unternehmen dafür reif?   Warum Maschinen nicht die Arbeit von Webanalysten ersetzen können, beantworten die Experten in dieser spannenden Folge. https://de.linkedin.com/in/dr-kerstin-sch%C3%A4fer-1136078 https://www.linkedin.com/in/jonas-vanvoorden/ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!2020-10-3032 minSjälsligtSjälsligtOm ensamhetVi behöver och vill först och främst göra skillnad på olika sätt att uppleva ensamhet. Den som människor kan uppleva när de lider av psykisk ohälsa, ålder, isolering, när den tex är påtvingat under pandemin. En barns ensamhet är något helt annat och det rör vi inte vid i vår podd. Det pga. av barn inte kan välja när och hur de blir övergivna, lämnade och utsatta för det ena och det andra. Vi vill prata om ensamheten som kan upplevas när v...2020-10-111h 10SjälsligtSjälsligtÄr livet förutbestämt"Är livet förutbestämt", man kan ju helt enkelt svara ja eller nej, beroende på hur och vad man generellt tror på. Men att tänka, känna, fatta i ord det som redan har diskuterats och filosoferats runt i tusentals år, i olika teorier, av olika filosofer, det är en helt annan sak.Ska vi tex. ta Fredrik Schillers ord?! "I ditt bröst är ditt ödes stjärnor"Dagens avsnitt är ett försök att sätta i ord det som vi tror på, var den tron har sitt ursprung och hur det uttrycker...2020-10-041h 05SjälsligtSjälsligtTacksamhetHur viktigt är tacksamhet i våra liv och hur uttrycker vi den?Var inom oss har känslan av tacksamhet sitt ursprung?Kan vi träna på tacksamhet eller är det något som bara finns och som längtar efter att bli uppmärksammat av oss? Kan man vara tacksamt för att man har brutit foten, som Kerstin har gjort?Det och mycket annat samtalar Kerstin och Jonas, varmt välkommen att bli inspirerat!Support till showen http://supporter.acast.com/sjalsligt. See acast.com/privacy for...2020-09-201h 07SjälsligtSjälsligtCarpe fucking diemCarpe diem som en påminnelse om att verkligen vara i närvaro, i medvetenhet eller innebär det att leva i press och krav att jaga lycka, åstadkomma något man har satt sig som mål?Kerstin och Jonas samtalar om att fånga dagen, nuet. Vad är nuet, hur ska och kan vi egentligen fånga ögonblicket, och vad vill och ska ordens innebörd säga till oss.Dagens avsnitt är en vacker, mjuk och kärleksfull påminnelse om att livet ÄR här och nu, att omfamna dig så som du är och att...2020-08-151h 01SjälsligtSjälsligtOm trygghetTrygghet, i alla dessa former är ett basbehov vi människor har när vi födds. Hur ser det ut hos dig, när är du trygg som människa och är du trygg i din andlighet och i din själ?Vad är det som växer fram i oss, i samtalet när vi pratar om trygghet. Vad innebär det för mig, personligen, vad behöver jag för att känna det. och när jag är trygg, hur mår jag då?Support till showen http://supporter.acast.com/sjalsligt.2020-08-091h 06SjälsligtSjälsligtOm förväntningarVi alla har de, förväntningarna. På oss själv, på våra partners, på jobbet, fritiden, ja livet. På det läggs det samhällets förväntningar på oss, ojojoj, det är mycket att hantera.Hur gör vi, ja, hur vill och kan vi hantera alla dessa krav, önskningar, drömmar och förväntningar?! Är de drivkrafter vi behöver för att vara våra bästa jag eller hindrar de oss från att vara de vi är, på riktigt.Support till showen http://supporter.acast.com/sjalsligt. See acast.com...2020-08-011h 04SjälsligtSjälsligtOm otrohetOtrohet, när är vi otrogna och vad handlar det egentligen om?Kan vi verkligen vara otrogna i monogama kärleksrelationer, är det kulturellt betingat hur vi tänker runt otrohet och finns det möjlighet att vara otrogen i vänskapsrelationer?Har ni synpunkter, vill ni skapa kontakt, läsa mer om Kerstin och Jonas?www.sinnenasresor.se eller maila till: hej@sjalsligt.seSupport till showen http://supporter.acast.com/sjalsligt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.2020-05-171h 11SjälsligtSjälsligtÄr du i kontakt med barnet inom dig?Hur mår ditt inre barn, och har du kontakt med ditt själsliga barn?Alla vuxna borde återknyta kontakt med barnet inom sig. Här finns det plats för läkning, för lek, för lätthet, för tröst och för att bli hållen, för självdistansens och ja, för att lära känna hela dig, hela ditt potential.Har ni synpunkter, vill ni skapa kontakt, läsa mer om Kerstin eller Jonas?www.sinnenasresor.se eller maila till: hej@sjalsligt.seSupport ti...2020-05-111h 01SjälsligtSjälsligtOm vänskap"En vän är svaret på dina behov, han är din åker som du sår med kärlek och skördar i tacksamhet" skriver Khalil Gibran i sitt verk Profeten. Tydligen är Kerstin lite vänskaps traumatiserat och Jonas, han är lika vis som han brukar vara. Så skönt när en gråter och den andre kan hålla, när en är lycklig och din vän kan glädjas med dig. Funderingar vi har går djupt och bredd, de växer och fördjupas. Det är här i möts, i det gemensamma växan...2020-04-261h 03Ljudböcker från Radioföljetongen & RadionovellenLjudböcker från Radioföljetongen & RadionovellenSamtal: Jónas Reynir Gunnarsson om SyrranOm novellen Syrran, om hur intresset för litteratur kom in sent i Jónas Reynir Gunnarsson liv och om hans önskan att väcka känslor med sina ord. Ett samtal på engelska. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Producent: Kerstin Wixe2020-04-2026 minSjälsligtSjälsligtStillhetStilla dig hör eller läser vi hur ofta som helst, eller hur?! Stilla dig så att du kan lyssna inåt, lyssna på din magkänsla, din kropp, lyssna på ditt hjärtats röst. Stilla dig så att du hör.Men hur känns det egentligen, att vara stilla och hur gööööör vi för att nå dit?Är vi rädda för att stilla oss, för att vi är rädda för det vi kanske upptäcker?! Hm, stora frågor i dagens podd!Har ni synpunkter, vill ni...2020-04-191h 01SjälsligtSjälsligtOm frihetVad är frihet för dig, hur definierar du känslan, tanken runt begreppet eller tillståndet av att vara fri?I dagens avsnitt samtalar Jonas och Kerstin bla. om frihet som i en relation till sig själv, om frihet eller icke frihet i relation till andra, om kraven vi har på våra valda relationer.Att släppa en episod med temat frihet på påskdagen, är det en tillfällighet?! Vem vet:)Har ni synpunkter, vill ni skapa kontakt, läsa mer om Kerstin eller Jonas? www.sinnenasresor...2020-04-121h 08SjälsligtSjälsligtOm spöken, eller?Finns det spöken, på riktigt, eller vad är det vi kan känna, ser?Vad händer med själen när vi dör?Har ni synpunkter, vill ni skapa kontakt, läsa mer om Kerstin eller Jonas? www.sinnenasresor.se eller maila till: hej@sjalsligt.seSupport till showen http://supporter.acast.com/sjalsligt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.2020-04-051h 00SjälsligtSjälsligtVad händer egentligen efter döden?Nu vågar vi oss ut, långt ut till en plats vi inte vet något om, eller vet vi? Det är vår undran, och det är själsvandringen som vi filosoferar runt i detta avsnitt. Båda, Kerstin och Jonas har personliga erfarenheter om döden som vi delar med oss av och ja, det som skedde när vi valde att komma tillbaks till detta liv. Det spårar ur lite när Kerstin undrar om vi ska skriva en önskelista inför nästa liv, ja, eller så ska vi göra det bara för att älska det...2020-03-291h 04SjälsligtSjälsligtVad väntar du på?Det är oroliga tider, många av oss är rädda, drar sig undan och ja, många av oss vet faktiskt inte hur det ska gå. Just i den här stunden gäller det dock att medvetet vara i sina känslor, observera de för att inte drunkna eller fastna i mörker.Detta är ditt liv och det sker här och nu, hur ska du leva det, vad väntar du på?Har ni synpunkter, vill ni skapa kontakt, läsa mer om Kerstin eller Jonas? www.sinnenasresor.se...2020-03-221h 05SjälsligtSjälsligtSkuld och skam som etisk kompass?När Jonas undrar om det finns något bra i att känna skuld och skam ropar min själ neeeeej🙈😂 men efter en timmes samtal säger den jaaa. Hoppas ni höööör hur givande vi tycker våra samtal är. För oss alltså men vi inser att ni blir allt fler därute som följer oss, och då blir vi, om möjligt, ännu gladare♥️✨Att få tillbringa tid, TID, i fullständig närvaro och samtala om ämnen som vi tror kan vara givande för er! Lyxlyxlyx och jadå, vi har ibland olika uppfattningar, natu...2020-03-151h 03SjälsligtSjälsligtNew age och vad är det vi egentligen längtar efter?När och var började New Age rörelsen egentligen och hur kunde den få fäste i Sverige?Vad innebär New Age, vilka behov, vilken längtan tillgodoser den och vad innebär det för de som ger behandlingar och de som tar emot?Vi pratar om vikten av den goda intentionen i en förtroende situation, om hur olika verktygs såsom trummor, växter, kristaller har används inom läkekonsten sedan vi kan minnas.En mycket spännande podcast om healing, om utforskandet, om komplimentera behandlingar och ja, slutlig...2020-03-081h 07SjälsligtSjälsligtVad är sorg för dig?Vad är sorg, hur känns den inom oss? Vad innebär det att sörja, egentligen, kan vi sörja det vi aldrig har fått uppleva, det som har varit, utan att fastna i känslan?Följ Jonas och Kerstins filosofiska, djup mänskliga och samtidigt hög andliga funderingar runt en upplevelse vi kallar sorg.Support till showen http://supporter.acast.com/sjalsligt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.2020-02-091h 01Spezialgelagerter SonderpodcastSpezialgelagerter SonderpodcastSSP #45.5: Kerstin Draeger und die Tabletopper von der HörMich 2019Ach was war es wieder schön bei der Hörmich. Hier ist unser kleiner Messebericht inkl. dem Interview mit der unglaublichen Kerstin „Lys Locke“ Draeger und dem Sportblitz zur Bleistift-Kassetten-Spulen WM. Viel Spaß beim kleinen Zwischenspiel Links zur Folge: Hörmich – Kerstin Draeger – Gebrauchtwarencenter T.Jonas 1 und 2 Musik: Intro: Dr. Orgel “Nicht kleinlich” Der Beitrag SSP #45.5: Kerstin Draeger und die Tabletopper von der HörMich 2019 erschien zuerst auf Spezialgelagerter Sonderpodcast. 2019-09-1652 minListen to the Best Full Audiobooks in Mystery, Thriller & Horror, SuspenseListen to the Best Full Audiobooks in Mystery, Thriller & Horror, Suspense[German] - Oscar Wilde & Mycroft Holmes, Sonderermittler der Krone, Folge 21: Boleskine House by Oscar Wilde, Jonas MaasPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/411043 to listen full audiobooks. Title: [German] - Oscar Wilde & Mycroft Holmes, Sonderermittler der Krone, Folge 21: Boleskine House Author: Oscar Wilde, Jonas Maas Narrator: K. Dieter Klebsch, Wolfgang Condrus, Rainer Fritzsche, Peter Lontzek, Marko Peter Bachmann, Julian Deuster, Sascha Rotermund, Mia Diekow, Patrick Holtheuer, Lutz Mackensy, Daniel Zillmann, Kerstin Draeger, Dietmar Wunder, Torsten Michaelis, Reent Reins, Peter Weis Format: Unabridged Audiobook Length: 1 hour 4 minutes Release date: May 31, 2019 Genres: Suspense Publisher's Summary: Der Spion in den eigenen Reihen ist enttarnt. Wem kann man noch vertrauen? Nach wochenlanger Suche gelingt den Mitarbeitern von Mycroft Holmes endlich...2019-05-3103 minListen to the Best Full Audiobooks in Mystery, Thriller & Horror, SuspenseListen to the Best Full Audiobooks in Mystery, Thriller & Horror, Suspense[German] - Oscar Wilde & Mycroft Holmes, Sonderermittler der Krone, Folge 21: Boleskine House by Oscar Wilde, Jonas MaasPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/411043to listen full audiobooks. Title: [German] - Oscar Wilde & Mycroft Holmes, Sonderermittler der Krone, Folge 21: Boleskine House Author: Oscar Wilde, Jonas Maas Narrator: K. Dieter Klebsch, Wolfgang Condrus, Rainer Fritzsche, Peter Lontzek, Marko Peter Bachmann, Julian Deuster, Sascha Rotermund, Mia Diekow, Patrick Holtheuer, Lutz Mackensy, Daniel Zillmann, Kerstin Draeger, Dietmar Wunder, Torsten Michaelis, Reent Reins, Peter Weis Format: Unabridged Audiobook Length: 1 hour 4 minutes Release date: May 31, 2019 Genres: Suspense Publisher's Summary: Der Spion in den eigenen Reihen ist enttarnt. Wem kann man noch vertrauen? Nach wochenlanger Suche gelingt den Mitarbeitern von Mycroft Holmes endlich der...2019-05-311h 04Pace on Earth podcastPace on Earth podcastKerstin Rosenqvist — bergen i England och landslaget i SverigeKerstin Rosenqvist sprang sitt första ultralopp 2009 och har hunnit med massor sen dess. Ett tag var hon en del av det svenska landslaget på 100 km men hon upptäckte ganska snart att det där med att springa på asfalt inte riktigt var hennes grej. Istället förälskade hon sig i Storbritannien och bergen där. Hon har bland annat gjort Bob Graham Round, Dragons Back, Glen Coe och Great Lakeland 3 Day. Idag har hon det spännande uppdraget att vara landslagsledare för det svenska ultralandslaget i Trail. LÄNKAR https://www.sientrie...2019-03-0959 minSpotlight med Kerstin BerggrenSpotlight med Kerstin BerggrenÅsa Söderberg: Dansen är som en sinnebild av livet självt.Skånes Dansteater i Malmö är ett kreativt centrum med sexton professionella dansare. Åsa Söderberg är vd och konstnärlig ledare. Här i Västra hamnen i Malmö, i Kockums gamla båghallar, skapar Skånes Dansteater sina föreställningar som bryter gränser och ger eko långt utanför Sveriges gränser. Nu arbetar man bland annat med det nya dansverket Nayrab som bygger en bro mellan en by i Syrien och Malmö. För koreografin svarar Laurence Yadi och Nicolas Cantillon. Föreställningens kompositör är Malmömusikern Tarek Alhadj. Skånes Dansteater har haft må...2018-02-0300 minSpotlight med Kerstin BerggrenSpotlight med Kerstin BerggrenÅsa Melldahl: I radio är ljudet scenografinHur låter en läskig skog? Fråga regissören Åsa Melldahl och hon svarar kanske: Som kokande havregrynsgröt baklänges. Åsa Melldahl, som är veckans gäst i Spotlight, har regisserat en lång rad uppmärksammade föreställningar av såväl opera och musikal, som teater och radioteater.Till exempel Michael Frayns Köpenhamn och Shakespeares Trettondagsafton på Dramaten.Ingmar Bergmans Höstsonaten och Sofi Oksanenes Utrensning på Stockholms Stadsteater och Jonas Forssells och Ariel Dorfmans opera Death and The Maiden på Malmö Opera.På 90-talet var Åsa Melldahl under ett antal år chef för radioteatern o...2016-01-1300 minSpotlight med Kerstin BerggrenSpotlight med Kerstin BerggrenJonas Forssell: Jag är som en femkampare – i musikOpera var inget självklart framtidsalternativ för Jonas Forssell men nu har han komponerat tretton stycken. Men han är också teatermusiker, librettist och nybliven doktor i opera. Multimusikanten Jonas Forssell har i avhandlingen Textens transfigurationer ägnat sig åt operans text. Den är lika viktig för verket som musiken menar han:-Texten och musiken ska sitta ihop. Gör de inte det är det inget bra stycke.Jonas Forssells debutopera Hästen och gossen hade urpremiär 1988 på Norrlandsoperan i Umeå. Då träffades Jonas och Kerstin Berggren för första gången i samtal om hans arbete. Sedan...2016-01-0600 minSpotlight med Kerstin BerggrenSpotlight med Kerstin BerggrenJonas Kaufmann: The voice is the most versatile instrumentHe made his debut at The Met by banging his head into a chandelier, then he started to sing and the New York audience loved him. Jonas Kaufmann is the guest in this episode of Spotlight and this is an archive special, recorded in 2013. He talks to Kerstin Berggren about singing Wagner and Verdi, how he did a rather special audition for the legendary Giorgio Strehler in Milan and why he likes to sing lieder.From early childhood music was an important element in his life and his grandfather, who lived in the same house in Munich, played...2015-11-1100 minNöjesbladets SPELA-poddNöjesbladets SPELA-poddAvsnitt 13: Svenska spelNöjesbladets Spela-experter Kerstin Alex, Jonas Högberg och Alfred Holmgren nördar ner sig i svenska spel. Vad hände egentligen med Grin? Varför är svenskar så identitetslösa? Vilka är de bästa svenska spelen?2014-10-1558 minDiscover the Magic of Listening to Free AudiobookDiscover the Magic of Listening to Free AudiobookInselfluch: Thriller Hörbuch von Kerstin MichelsenHören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos beihttps://hotaudiobook.com/freeID: 480156 Titel: Inselfluch: Thriller Autor: Kerstin Michelsen Erzähler: Kai Schulz Format: Abridged Spieldauer: 06:35:22 Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 10-06-14 Herausgeber: Bookwire Kategorien: Mystery, Thriller & Horror, Suspense Zusammenfassung: Der depressive Sebastian Bergstein begibt sich widerwillig auf die abgelegene und unbewohnte, schwedische Insel Tjrsön. Dort soll er der Seebestattung seiner Stiefmutter beiwohnen. Mit ihm reisen seine Halbgeschwister, zu denen er seit Jahren keinen Kontakt mehr hatte, sowie deren Ehepartnern, ein missmutiger Teenager, ein Kleinkind und der Hund Tango. Vor Sebastian liegt eine scheinbar endlose Woche, denn die Fähre mi...2014-10-066h 35Full Audiobooks in Mystery, Thriller & Horror, SuspenseFull Audiobooks in Mystery, Thriller & Horror, Suspense[German] - Inselfluch: Thriller by Kerstin MichelsenPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/480156 to listen full audiobooks. Title: [German] - Inselfluch: Thriller Author: Kerstin Michelsen Narrator: Kai Schulz Format: Abridged Audiobook Length: 6 hours 35 minutes Release date: October 6, 2014 Genres: Suspense Publisher's Summary: Der depressive Sebastian Bergstein begibt sich widerwillig auf die abgelegene und unbewohnte, schwedische Insel Tjårsön. Dort soll er der Seebestattung seiner Stiefmutter beiwohnen. Mit ihm reisen seine Halbgeschwister, zu denen er seit Jahren keinen Kontakt mehr hatte, sowie deren Ehepartnern, ein missmutiger Teenager, ein Kleinkind und der Hund Tango. Vor Sebastian liegt eine scheinbar endlose Woche, denn die Fähre mit der sie her...2014-10-0603 minListen to Latest Full Audiobooks in Mystery, Thriller & Horror, SuspenseListen to Latest Full Audiobooks in Mystery, Thriller & Horror, Suspense[German] - Inselfluch: Thriller by Kerstin MichelsenPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/480156to listen full audiobooks. Title: [German] - Inselfluch: Thriller Author: Kerstin Michelsen Narrator: Kai Schulz Format: Abridged Audiobook Length: 6 hours 35 minutes Release date: October 6, 2014 Genres: Suspense Publisher's Summary: Der depressive Sebastian Bergstein begibt sich widerwillig auf die abgelegene und unbewohnte, schwedische Insel Tjårsön. Dort soll er der Seebestattung seiner Stiefmutter beiwohnen. Mit ihm reisen seine Halbgeschwister, zu denen er seit Jahren keinen Kontakt mehr hatte, sowie deren Ehepartnern, ein missmutiger Teenager, ein Kleinkind und der Hund Tango. Vor Sebastian liegt eine scheinbar endlose Woche, denn die Fähre mit der sie hergebracht wur...2014-10-066h 35Nöjesbladets SPELA-poddNöjesbladets SPELA-poddAvsnitt 12: The Legend of Zelda-special!Nöjesbladets Spela-experter Kerstin Alex, Jonas Högberg och Gisela Jönsson samt Spela-poddens redaktör Henrik Ståhl grottar ner sig i Hyrules magiska värld. Hemligheter avslöjas, teorier diskuterar, nya trailern analyseras – och FYRA listor levereras.2014-09-101h 31KulturdokumentärenKulturdokumentärenNärbild Jonas Kaufmann-Det finns inget instrument i världen som är så mångsidigt som den mänskliga rösten. Det säger den tyske världstenoren Jonas Kaufmann. Sedan succédebuten på Metropolitan i New York 2006 har Jonas Kaufmann etablerat sig som en av världens ledande operatenorer och operahusen står i kö för att engagera honom. Hans röst tycks inte ha några begränsningar. Med samma lätthet sjunger han Puccini, Verdi och Wagner och beskrivs ofta som de starka känslornas uttolkare. -När jag gjorde min första Wagnerroll sa många: Det där låter ju för v...2014-01-2000 min