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Mi Lugar de AcciónHábitos¿Has pensado en lo difícil que es incorporar nuevos hábitos a tu vida? Aquí te doy 3 claves para lograrlo con paciencia y consistencia. Gracias por dejarme hablarte al oído.2024-07-0422 minMi Lugar de Acción¿Perimenopausia o climaterio?Perimenopausia, climaterio, menopausia, postmenopausia, palabras tan complicadas de pronunciar como de vivir. Ojalá este episodio te de alguna luz en el camino y te ayude un poco. Compártelo con otra mujer que necesite escucharlo.2024-05-3015 minMi Lugar de AcciónFlujo de agradecimientoÉste termino, lo escuché en el documental de Netflix llamado "Stutz". Es una herramienta para pasar de la oscuridad a la luz. El agradecimiento puede ayudarte a encontrar algo positivo en cada situación. Comparte este episodio con alguien más, vamos a compartir las cosas buenas de la vida.2023-11-2413 minMi Lugar de AcciónAutoexigenciaLa autoexigencia puede ayudarnos a alcanzar metas, lograr grandes objetivos, aunque la autoexigencia mal manejada puede llevarnos al límite y afectar nuestra estabilidad física y emocional. Comparte este episodio con una amiga que se beneficia al escucharlo.2023-09-2927 minMi Lugar de AcciónRespiraÉste audio es un regalo para ti, para que te des un momento y respires. Gracias por dejarme hablarte al oído 🤎2023-09-1504 minMi Lugar de AcciónEstado de ÁnimoEn éste episodio te comparto algunos factores que influyen en el estado de ánimo, conocer cuál es tu estado de ánimo natural te da poder sobre ti misma, porque el Autoconocimiento es poder, te invito a escucharlo, compartirlo y decirme qué opinas del tema en este episodio. Gracias por dejarme hablarte al oído, recuerda compartir lo bueno de la vida.2023-09-0119 minMi Lugar de AcciónEl cansancio mental si existeEl cansancio mental si existe, en este episodio encontrarás algunas señales para saber si necesitas hacer una pausa. Guarda, comenta y comparte con tu mejor amiga.2023-07-2018 minMi Lugar de AcciónNo juzgues prontoJuzgamos desde nuestras propias inseguridades, juzgamos pronto sin saber la historia completa. Comparte éste episodio con alguien más, ayúdame a que llegue a más personas y así podamos crecer juntas.
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Estoy lista para escucharte.2023-05-1315 minMi Lugar de AcciónLos miedosEl miedo es necesario para mantenernos vivos y el miedo tiene también un lado oscuro, aprender a identificar los miedos es vital para avanzar en la vida, te invito a escuchar con atención e identificar ¿Cuáles son tus miedos?2023-04-2016 minMi Lugar de AcciónEstado de alertaEl conocimiento es poder, el autoconocimiento es poder sobre nosotras mismas.2023-03-1720 minMi Lugar de AcciónAbrazar la maternidad, segunda parte.La historia detrás de la historia, los dolores de la maternidad.2023-03-0218 minMi Lugar de AcciónAbrazar la maternidadQueda claro que cada persona tiene su propia opinión y su propia historia con respecto a la maternidad, aquí te comparto algunas definiciones y te comparto mi propia experiencia, gracias por dejarme hablarte al oído. ¡Vamos a compartir las cosas buenas de la vida!.2023-02-1717 minMi Lugar de AcciónPlantar cara o fluirEl autoconocimiento te permite distinguir cuándo es necesario "plantar cara o fluir". Toma de éste episodio lo que hoy necesites y dale tu propio significado. Guarda y comparte.2023-02-0414 minMi Lugar de AcciónArroz otra vezNo es necesario irte a África o Japón a buscar el sentido de tu vida, si abres bien los ojos y el corazón, verás que tú propósito de vida, está justo frente a ti. Comparte este episodio, vamos a compartir las cosas buenas de la vida.🤎2023-01-1910 minMi Lugar de Acción¿Cómo te quieres sentir?Para hacer un plan de acción, primero pregúntate ¿Cómo te quieres sentir y parte de ahí? Esa respuesta te dará la pauta para escribir tu plan 2023.2023-01-1212 minMi Lugar de AcciónBalance 2022Te dejo una guía para hacer tu balance personal, que será tu guía en el 2023, será tu mapa y te llevará a dónde tú quieras y a dónde la vida te permita. Espero saber de ti muy pronto y conocer un poco de tu balance, gracias infinitas por dejarme hablarte al oído, te espero en 2023 para seguir creciendo y aprendiendo juntas. Gracias 2022, estoy lista 2023.2022-12-2917 minMi Lugar de AcciónLa alegríaEstás llamada a la felicidad, no esperes que toque a tu puerta y sal a buscarla. La alegría se genera, se busca y se comparte. Gracias por pasar por aquí, recuerda guardar este episodio y ayúdame a compartir las cosas buenas de la vida. Felices fiestas 🎄🌟🤎2022-12-2417 minMi Lugar de AcciónEstrés prenavideñoTe dejo algunos consejos para evitar el estrés prenavideño, priorizar, soltar y elegir son indispensables entonces ésta temporada; nada vale más que tu salud emocional, mental y financiera. Comparte, guarda este episodio, te será de gran utilidad 🤎2022-12-0216 minMi Lugar de AcciónActitud fatalistaLo contrario al fatalismo es la esperanza, aún quedan 43 días, aún queda mucho por hacer, no te des vencida ¡Sacúdete, sigue adelante y péinate! Consejo de la mamá de Enola Holmes 🤎 Guarda y comparte este podcast.2022-11-1816 minMi Lugar de AcciónCrecimiento¿Lineal o exponencial, cuál es mejor? En este episodio escucharás algunos ejemplos y sólo tu decidirás el que más te interesa hoy. Comparte este podcast con una amiga que pueda ayudarse escuchándolo. Gracias y espero tus comentarios, suscribete, guarda y comparte🤎2022-11-1116 minMi Lugar de AcciónRenovarAlgunas ideas para renovarte y renovar tu vida, nunca es tarde, estás justo a tiempo, gracias por dejarme hablarte al oído y recuerda compartir éste episodio, regálame 5 estrellas, guárdalo y suscribete a mi lugar de acción. Gracias 🤎2022-11-0412 minMi Lugar de AcciónDeberíasEl deberías nos machaca, nos hace sentir culpa y si viene del exterior es como una patadas en la espinilla. ¿Qué deberías de hacer hoy para sentirte mejor? Comparte con una amiga este episodio, tal vez le sea de ayuda o le sirva de motivación. 🤎2022-10-2010 minMi Lugar de AcciónLa piedritaCaminar con una piedra en el zapato, es una de las situaciones más incómodas. Recuerda compartir este mini episodio con una amiga, gracias por dejarme hablarte al oído.2022-10-1406 minMi Lugar de Acción¿Para qué sirve la ira?La ira es una de las emociones con más mala fama, sin embargo aquí le daremos un giro. ¿Cuándo fue la última vez que sentiste ira? ¿Cuál fue tu reacción? Recuerda compartir este episodio para que llegue a más mujeres, mi propósito es ayudarte a ser una mujer más feliz, más libre y más plena. Guarda, comenta, comparte y si gustas, regálame 5 estrellas ✨2022-10-0611 minMi Lugar de AcciónLa Reina IsabelEs inhumano y antinatural esconder tus emociones. Te comparto 3 claves a la momento de comunicar lo que sientes. Si piensas que este episodio puede ser útil para alguien, compártelo. Gracias por escucharme, tu tiempo es muy valioso. No dudes en escribirme o enviarme un mensaje de voz, estaré feliz de conocer tu opinión.2022-09-2910 minMi Lugar de AcciónNo lloresLas emociones son una reacción ante un valor o un antivalor, una persona sana emocionalmente, tendrá una respuesta adecuada ante una emoción. Reprimir tus emociones, no te llevará a buen puerto. 💌 Guarda 🪄 Comparte Regálame 5🌟2022-09-1512 minMi Lugar de AcciónMe tiembla el ojoAquí te dejo 5 ideas para empezar a soltar la idea de ser una superwoman. ¿Qué tal si mejor aceptas que la madre perfecta no existe y empiezas a disfrutar la maternidad. Guarda este episodio para volver a escucharlo, compártelo con una amiga y cuéntame ¿Cómo vas en el tema de ser supermamá?2022-09-0811 minMi Lugar de AcciónUna dosis de ansiedadLa zona de confort debería ser ese lugar donde estás cómoda y a la vez sentirte libre de ser y crear.2022-08-2512 minMi Lugar de AcciónCumpleaños dobleCumpleaños # 1 del Podcast 🎂Bienvenida a la Tercera Temporada, vamos a recorrer juntas lo que resta del año 2022, gracias por esperarme y dejarme hablarte al oído nuevamente. Tenemos una cita todos los jueves para motivarte e inspirarte. ⭐ Empezamos...2022-08-1912 minMi Lugar de Acción¡Vuelve a bailar!Este episodio es un regalo para ti que me dejas hablarte al oido y que esperas pacientemente la nueva temporada, para ti que formas parte de mi comunidad de Mujeres que quieren ser más felices, más libres y más plenas. Comparte mi regalo con más mujeres que necesiten escuchar este mensaje. ¿Te gustó el regalo? La frase del final es de Sebástian Larrañaga.2022-06-1604 minMi Lugar de AcciónMarca PersonalUna persona que deja huella en la vida de los demás, es una persona que tiene credibilidad, es valorada y es apreciada. Comparte✍Escríbeme🗳Guarda.⭐sigueme en instagram como: kika.alcalá.gómez2022-05-2616 minMi Lugar de AcciónMueve tu montañaLa fe mueve montañas, pero ¿Qué pasaría si tú fueras esa montaña? ¿Qué acciones concretas necesitas para hacer que suceda? Empieza ya a mover las montañas que obstaculizan tu crecimiento. Comparte✍Escríbeme🗳Guarda.⭐sigueme en instagram como: kika.alcalá.gómez2022-05-1218 minMi Lugar de AcciónDesánimo o DepresiónLa depresión es una enfermedad que tiene cura, si presentas signos de depresión, agenda una cita médica. Conocerte es algo realmente valioso para tu existencia, nada es más importante que tu bienestar. Comparte✍Escríbeme🗳Guarda.⭐sigueme en instagram como: kika.alcalá.gómez2022-05-0514 minMi Lugar de AcciónEstar motivadaRomper el ciclo de la desmotivación, esa es la invitación, echa mano de tu voluntad, activa tu motivación y busca lo que te hace feliz. Comparte✍Escríbeme🗳Guarda.⭐sigueme en instagram como: kika.alcalá.gómez2022-04-2813 minMi Lugar de AcciónNo estoy motivadaDecir "No estoy motivada" es una trampa. La verdad es que no necesitas estar motivada para dar el primer paso, lo que necesitas es voluntad y la motivación llegará como consecuencia. 🚀Comparte✍Escríbeme🗳Guarda.⭐sigueme en instagram como: kika.alcalá.gómez2022-04-2214 minMi Lugar de AcciónIr a mi ritmoMás vale paso que dure, que trote que canse. Ir al ritmo que nos marca el mundo, es insostenible. Encuentra tu ritmo, se constante y disfruta el proceso. 🚀Comparte✍Escríbeme🗳Guarda.⭐sigueme en instagram como: kika.alcala.gomez2022-04-1414 minMi Lugar de AcciónReprobando en la vidaReprobar en la vida, es una manera de aprender y madurar, sacar beneficio de los errores y aprovechar el obstáculo para vencerlo.🚀Comparte✍Escríbeme🗳Guarda.⭐sigueme en instagram como: kika.alcala.gomez.2022-04-0715 minMi Lugar de AcciónValidaciónLa validación viene del interior, se trabaja internamente, porque vivir de la validación externa sólo te llevará a perderte. 🚀Comparte✍Escríbeme🗳Guarda.⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez/https://www.instagram.com/tv/CQKIYf3J0Ex/?utm_medium=copy_link2022-03-3115 minMi Lugar de AcciónTareas invisiblesEsas tareas casi imperceptibles, pueden estar salvando vidas. Dale valor a lo que haces y recuerda a todas aquellas persona que te ayudaron. 🚀Comparte✍Escríbeme🗳Guarda.⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez2022-03-2410 minMi Lugar de AcciónLa Mujer invisibleNo eres invisible, hazte notar, hazte ver. Tienes la misión de educar a las mujeres y los hombres del futuro. El video recomendado se llama: "The invisible woman". De Nicole Johnson. Con cariño y respeto a todas las "amas de casa". 🚀Comparte✍Escríbeme🗳Guarda.⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez2022-03-1710 minMi Lugar de AcciónAma de casaEl video recomendado se llama: "The invisible woman". De Nicole Johnson. Con cariño y respeto a todas las "amas de casa". 🚀Comparte✍Escríbeme🗳Guarda.⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez2022-03-1113 minMi Lugar de AcciónMadre de tiempo completoAsumir la maternidad, es el primer paso para disfrutarla, aceptar que te convertiste en madre, puede ayudar a aligerar tu tarea. Con cariño y respeto a todas las "amas de casa". 🚀Comparte✍Escríbeme🗳Guarda.⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez2022-03-0317 minMi Lugar de AcciónSoltarEs la segunda parte de Soltar para recibir. Te invito a escuchar el episodio 7 y así tendrá más sentido. Si quieres unirte a mi próximo Taller envíame un mensaje en instagram. 🚀Comparte✍Escríbeme🗳Guarda.⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez2022-02-2407 minMi Lugar de AcciónSoltar para recibirAprender a soltar, es el primer paso que te llevará a recibir todo lo que la vida te tiene preparado ¿has pensado en todo lo que podrías recibir, si soltaras lo que ya no va contigo? Para avanzar es necesario soltar ¿estás lista? 🚀Comparte✍Escríbeme🗳Guarda.⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez2022-02-1713 minMi Lugar de AcciónEl diálogo internoCambiar el diálogo interno, las autosugestiones, la edad, visión de túnel. Éste episodio tiene un poco de todo como nuestra vida de mamás.🚀Comparte✍Escríbeme🗳Guarda.⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez2022-02-1109 minMi Lugar de AcciónEsto se trata de tíDeja de mirar hacia afuera y empieza a mirar hacia adentro. Inicia un viaje de autoconocimiento e introspección y averigua qué necesitas ahora. Esto se trata de tí. 🚀Comparte✍Escríbeme🗳Guarda.⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez2022-02-0309 minMi Lugar de AcciónCosas que no salieron bienHay muchas cosas que no van a salir bien, lo lmportantes es aprender y seguir intentando. 🚀Comparte✍Escríbeme🗳Guarda.⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez2022-01-2713 minMi Lugar de AcciónEncauzar las emocionesUna de las mayores dificultades a la que nos enfrentamos es: no distinguir las emociones y permitir que dominen nuestra vida. La buena noticia es que tenemos toda la vida para conocerlas, reconocerlas y encauzarlas.🚀Comparte✍Escríbeme🗳Guarda.⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez2022-01-2011 minMi Lugar de AcciónNo vas tarde, vas justo a tiempo¿Cuál es el propósito de la vida? VIVIR. Tienes todo para escribir tu propia historia y estás justo a tiempo. 🚀Comparte✍Escríbeme🗳Guarda.⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez2022-01-1312 minMi Lugar de AcciónSomos historia por hacerSomos directamente responsables de cómo utilizamos lo mucho o poco que tenemos...nacimos dotadas con todo lo necesario para escribir una historia de amor o una historia de terror. 🚀Comparte✍Escríbeme🗳Guarda.⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez2022-01-0609 minMi Lugar de AcciónMe libero de todas las expectativas.Así viví el año 2021, ahora te invito a ti a elegir esa frase que te guiará en el año nuevo. ¿Qué es eso que más anhela tu corazón? Sea lo que sea, haz un plan y trabaja por ello. Gracias 2021. 2022 estoy lista y tú ¿Estás lista? 🚀Comparte éste episodio ✍Escríbeme ⭐sigueme en instagram como kika.alcala.gomez.2021-12-3008 minMi Lugar de AcciónAgradecerLa verdadera gratitud traspasa las palabras y se manifiesta en actitudes.🚀Comparte éste podcast con otra persona que pueda serle útil ⭐sigueme en instagram como kika.alcala.gomez✍Escríbeme o 📣 envía un mensaje de voz. Gracias por estar aquí.😉2021-12-2310 minMi Lugar de AcciónEl miedo a fracasar¿Cuándo fue la última vez que dejaste de intentar algo por miedo a fracasar y preferiste no intentarlo? La vida está llena de mini fracasos y cada uno es una nueva enseñanza.🚀Comparte éste podcast con otra persona que pueda serle útil ⭐sigueme en instagram como kika.alcala.gomez✍Escríbeme o 📣 envía un mensaje de voz. Gracias por estar aquí.😉2021-12-1609 minMi Lugar de Acción"No se puede chiflar y tragar pinole".Un dicho popular que significa que no se pueden hacer 2 cosas a la vez. Te comparto algunos puntos vitales para evitar la autoexigencia. 🚀Comparte éste podcast ⭐ Sigueme en instagram como kika.alcala.gomez ✍ Escríbeme, estaré feliz de leerte 🤳 Envia un mensaje de voz, quiero escucharte y saber si mi podcast es de utilidad entu día a día.2021-12-0910 minMi Lugar de AcciónEl siguiente paso.Cinco puntos básicos para dar el siguiente paso y la importancia de ubicarte, saber cuál es tu ubicación es básico para saber a dónde te diriges. 🚀Comparte éste podcast con otra mujer a la que pueda serle útil ⭐ Sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez ✍ Escríbeme, estaré feliz de leerte 🦻Envía un mensaje de voz, me encantaría escucharte y saber si mi podcast es de utilidad en tu día a día.2021-11-2510 minMi Lugar de AcciónSacar la basuraLa invitación del episodio número 15 es a sacar la basura mental, la basura de la casa, lo que no sirve, todo aquello que te genere desorden y te robe la paz. 🚀comparte este podcast con otra persona ⭐ sigueme en instagram como @ kika.alcala.gomez ✍ escribeme para saber qué te ha parecido y así poder seguir aportando valor a tus días.2021-11-1807 minMi Lugar de AcciónPropósito de Año Nuevo.Éste episodio va unido al número 13, prepárate con pluma y papel para anotar algunas características para elegir tus nuevos propósitos. Deben ser por escrito, claros y concretos, deben emocionarte y vibrar contigo. 🚀Comparte éste podcast con alguien que pueda beneficiarse de escucharlo ⭐ sigueme en instagram @kika.alcala.gomez. ✍ Escribe un mensaje directo en instagram, estaré felíz de contestarte. Gracias por dejarme hablarte al oído.2021-11-1109 minMi Lugar de AcciónPropósitos sin cumplir.¿Cuál es ese propósito, objetivo o meta que no cumpliste? ¿Por qué no lo lograste? ¿Qué faltó? Responde éstas sencillas y poderosas preguntas, no para castigarte, sino para identificar qué puedes mejorar en el futuro.🚀Comparte éste podcast con otra mujer, amiga, hermana, prima que pueda beneficiarse al escucharlo. ⭐sígueme en Instagram como kika.alcala.gómez. Escríbeme, estaré felíz de contestarte.2021-11-0408 minMi Lugar de AcciónCerrando ciclos en las últimas semanas del 2021.Cerrar ciclos, ordenar espacios, desechar...todo se relaciona. Si hay desorden interior será evidente en el exterior. Algunas veces nosotras no podemos verlo, pero podemos sentir que algo no anda bien. Te invito a hacer una pausa, revisar y cerrar ciclos antes de concluir el año 2021. 🚀Comparte éste podcast con otra persona.⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez. Escríbeme, estaré felíz de contestarte.2021-10-2810 minMi Lugar de AcciónEpisodio 11, se cierra un ciclo para dar espacio a un nuevo sueño.Aqui te comparto 5 lecciones que me dejó La Hora del Té en instagram. Todas las personas tenemos sueños y para que se hagan realidad es necesario acompañarlos de un Plan, también es necesario hacer un compromiso contigo y no ir por el éxito, sino hacerte ésta pregunta ¿puedo ayudar con mi sueño? ⭐visita @kika.alcala.gomez y para más inspiración @dale.mija. ✍puedes escribirme para saber qué te pareció el contenido de éste episodio. ⭐Compártelo con una amiga y así me ayudas a que más mujeres se motiven y se inspiren.2021-10-2106 minMi Lugar de AcciónEs muy de madre y mujer ocupada, el decir: no tengo tiempo y mucho menos tiempo para lo esencial.¿Qué es importante para ti? Hoy te invito a conectar con esa actividad importante para tí, que parece innecesaria, pero que a nivel emocional te permitiría conectar contigo, tomar acción desde el anhelo y no desde el deber. ¿Quién dijo que ser madre te impedía ser mujer, ser persona, hacer cosas esenciales aunque no parezcan importantes? ⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez en "La Hora del Té, para motivarte visita @dale.mija en instagram. ⭐Comparte éste episodio con otra mujer que pueda inspirarse con mi podcast, no dudes en hacerlo para que más mujeres puedan escuchar...2021-10-1411 minMi Lugar de AcciónUn buen Plan de Acción se adapta a tu estilo y estado de vida.Levantarte a una hora fija, de preferencia antes de que empiecen las prisas en tu casa, puede ayudarte a empezar el día con mejor actitud. La autoeducación es educarte a tí y hacerlo de manera consciente es vital en tu vida. ⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez en La Hora del Té, para más motivación visita @dale.mija en instagram. Si crees que éste episodio puede ayudar a alguien, no dudes y compártelo para que más mujeres puedan escuchar contenido de valor, regálame una ⭐ comenta qué te ha parecido, me encantaría leerte.2021-10-0708 minMi Lugar de AcciónUn Plan de Acción para dar inicio al último trimestre del 2021.Todas queremos lograr grandes cosas, pero no todas estamos dispuestas a ir más allá. En éste episodio te dejo 3 puntos muy básicos, pero de gran ayuda para empezar. Una libreta que se convertirá en tu herramienta favorita, desahogo de la mente y una hora fija para levantarte y empezar el día. ⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez, en La Hora del Té, los martes a las 5 pm Hora Cd Mx y para más inspiración ve a @dale.mija en instagram. Comparte este episodio para que más mujeres se motiven y se inspiren, regálame ⭐ una es...2021-09-3009 minMi Lugar de AcciónAutoeducación, una herramienta para toda la vida.La Autoeducación es: la decisión de formarte, movida por tus propios intereses, con responsabilidad, compromiso y convicción, movida por el deseo de crecer. Es una definición que merece desglosarse y desmenuzarse para sacar todo lo hermoso en su contenido. En el episodio está muy clara y lista para que la tomes y te pongas en acción. Te invito a escuchar con calma, pausar y hacerlo a manera de ejercicio para que le saques mucho provecho. ⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez, en "La Hora del Té" los martes a las 5 pm, hora Cd Mx y para má...2021-09-2310 minMi Lugar de AcciónLa falsa perfección, es creer que para empezar algo, necesitas ser perfecta.La falsa perfección me ha acompañado siempre, diciendo que no soy suficiente y que siempre me falta algo. La falsa perfección no se va nunca, te limita y te paraliza, invade tu vida si tú se lo permites. La buena noticia es que cuando reconoces tu valor, empieza a desvanecerse y empiezas a darte cuenta que no necesitas ser perfecta para vivir, para empezar, para dar el siguiente paso. Nadie es perfecto y no necesitas serlo. A tí ¿qué falsa idea te impide avanzar? ⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez, en "La Hora del Té". Comparte, regálame u...2021-09-1607 minMi Lugar de AcciónLa importancia de cuidar de ti no es un lujo, es una necesidad.Tú eres el corazón de tu casa, si tú no estás bien, nada estará bien. Cuidar de tí no es una tarea sencilla, pero es vital hacerlo. Unos minutos al día en tu cuidado personal, pueden hacer la diferencia. Te invito a revisar éstas 4 áreas en tu vida: fisica, mental, espiritual y social. Cada una de éstas tiene el objetivo de mejorar tu vida. Recuerda que el primer paso, es el más importante, date la oportunidad de responder a las preguntas que te he dejado y empieza hoy a cuidar de tí. *sigueme en instagram como:@kika.alcal.g...2021-09-0909 minMi Lugar de AcciónTodas tenemos tiempo, pero es necesario revisar cómo lo utilizamos.Recordar en qué eres buena, revisar tu historia, recordar tus logros te abrirá los ojos y poco a poco podrás recuperar la confianza en tí misma. Incorporar en tu dia pequeñas acciones, es vital para tu salud mental y emocional. Aquí algunas ideas: escuchar un podcast o un audiolibro, 20 minutos para ejercitarte, tomar un té a media tarde, ponerte una mascarilla, salir a caminar y respirar, ver un capítulo de una serie, hacer algo que te guste y te conecte contigo, son pequeñas acciones que te ayudarán a recordar que eres importante y que no vas al fin...2021-09-0208 minMi Lugar de Acción¿Cuáles son las consecuencias de no reconocerte? ¿Cuáles son las consecuencias de olvidarte de tí.Olvidarte de tí, dejarte al final de la fila, perder tu identidad y abandonarte son acciones que no tendrán nunca un buen resultado. Si estás pasando por un momento así, el primer paso para salir de ahí es: reconocerlo, identificar qué estás sintiendo, qué está pasando; para después, poder pasar a la acción, pedir ayuda, hablarlo y hacer ajustes. No te rindas, si estás pasando por un mal momento "Akiramenai" no te rindas mujer. ⭐sigueme en instagram como: @kika.alcala.gomez, en La Hora del Té, los martes a las 5 pm. Hora Cd Mx2021-08-2609 minMi Lugar de AcciónHay varias maneras de tomar decisiones, una de ellas es desde el miedo.Tomar decisiones desde el miedo, no significa que resultarán mal. El miedo puede motivarte a moverte de el lugar donde te encuentras, puede motivarte a tomar decisiones. El miedo me impulso a tomar la decisión de vivir los días de pandemia con un propósito. Decidí que al terminar el encierro yo sería una mujer distinta y tendría en mis manos un proyecto. Una serie de decisiones tomadas desde el miedo me han traído a éste momento, a estar escribiendo la descripción de mi propio podcast para darte mi mensaje de ayuda, motivación e inspira...2021-08-1925 min
Mi Lugar de AcciónMi lugar de Acción, un espacio para mujeres, mamás y todos los que quieran motivación e inspiración.Mi lugar de Acción, un espacio donde te hablaré de cómo pasar de las ideas a la acción, de la decisión a la acción; te hablaré de autoeducación, de propósitos realizables, proyecto de vida, de mi historia de Reinvención durante la pandemia y de temas para ayudarte, motivarte e inspirarte; ese es mi propósito. ⭐ Sigueme en instagram, en "La Hora del Té". @kika.alcala.gomez2021-08-1208 min
Con Cuidado ChicaEp.49 - Nunca es tarde para quererte con Erika AlcaláHoy hablamos con una mujer que
encontró en la pandemia la oportunidad
de reinventarse. Nos comparte también
que a sus 44 años tiene solamente 4 años
haciendo conciencia de hablarse bonito y hacer
el trabajo de amor propio.
Síguela en: @kika.alcala.gomez
No olvides seguirnos en Instagram @concuidadochica2021-05-2852 min