Shows
KIK - Kimy Ilic Keelkracht#204 KIK Kimy Ilic KeelkachtWat een feestdag 1 juli!
Vandaag is het Keti Koti, mijn trouwdag en de dag dat ik mijn bedrijfsnaam heb gewijzigd van Keelkracht naar KIK Kimy Ilic Keelkracht.
Dus ook ik in mijn podcastnaam.
Vandaar een nieuwe look en een nieuwe begin en end tune in mijn aflevering.
Luister naar deze aflevering als je benieuwd bent!
Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?
Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een
mailtje naar keelkracht@gmail.com
En vo...2024-07-0132 min
KIK - Kimy Ilic Keelkracht#179 Ik Ben Geen Moeder MoederIk ben geen moeder moeder zei ik tegen een vriendin.
Nou Kimy dat vind ik jou echt wel zei ze toen tegen mij.
De manier waarop jij met jouw kinderen omgaat en hoe jij er voor ze bent?
Dat heb ik moeten leren, dat is wat ik van mijn kinderen heb mogen leren.
Luister naar deze aflevering als je benieuwd bent!
Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond?
Of hieronder de aflevering of via een berichtje of een
mailtje naar info@keelkracht.n...2024-01-0833 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#137 Trek Je Niets Van Een Ander Aan
Het is lente en ik voel het aan mijn instrumenten 😉
Wat een week weer zeg en wat was er ene hoop aan de hand
in lentekriebelsland…
Zoals jullie me wel kennen heb ik daar uiteraard ook
een mening over
Kinderen hoor je weerbaar te maken, maar ze niet met
grote mensenzaken te (over)belasten
Je kunt ze informeren en over-informeren
Liever zou ik willen dat ze wordt geleerd wat echte
liefde is, wat houden van is en hoe je elkaar lief kunt hebben en daarna als ze
puber...2023-03-2730 min
KIK - Kimy Ilic Keelkracht#115 PestenPesten, op alle plekken in de samenleving komen we het tegen
Thuis, op school, op de sport, op het werk en zelfs in het verzorgingstehuis
Ook ik ben een kleine periode van de laatste klas van de basisschool gepest
Er is een aannemelijk verschil tussen plagen en echt treiteren, naar beneden halen, bewust iemand te kakken te zetten
Maar ik geloof dat juist de pester zijn eigen onzekerheid, trauma, verdriet, niet fijne thuissituatie laat zien in de vorm van pesten
Het zegt dus juist heel veel over de pester...2022-10-3129 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#114 Wees Gewoon Wie Je Echt BentMaskers af en wees je gewoon wie je echt bent
Wil niet aardige gevonden worden om wie je je voor doet
Laat het oordeel van een ander over jou, jou niet beperken
Maar laat mensen jou aardig vinden om wie je echt bent
Je bent het mooist wanneer je jezelf en dus echt bent.
Dat was zeker één van mijn lessen van de afgelopen jaren
Vond je het inspirerend? Laat het mij weten!
Of hieronder de post of via een berichtje of ee...2022-10-2443 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#113 Acceptatie, Vertrouwen & LoslatenAcceptatie, vertrouwen en loslaten
Dat is waar ik voor koos toen ik het anders ging doen
Anders in mijn leven, anders met de eetuitdaging van Izaï omgaan
En wat heeft het ons mooie groei en stappen gegeven
Want Izaï eet op dit moment!!!
Echt fantastisch.
Loop jij ook vast?
Wil jij ook verder?
Wil jij het over een ander boeg gooien?
Luister deze podcast en laat je inspireren!
Vond je het inspirerend? Laat het mij weten!
Of hi...2022-10-1719 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#112 Vertrouw Het ProcesVond je het inspirerend? Laat het mij weten!
Of hieronder de post of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Volg je mij ook al op:
Instagram:
https://www.instagram.com/kimy_ilic
https://www.instagram.com/keelkracht
Facebook:
https://www.facebook.com/kimy.wlm.9
https://www.facebook.com/Keelkracht2022-10-1040 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#111 Je Hebt Altijd Een KeuzeEn we gaan gewoon verder met #111 wat een mooi getal he?
En wat vond je van de laatste aflevering van Mooi-Mens Verhalen met Hella over haar afscheidshuis?
Ik hoop dat ik je aan het denken heb mogen zetten, dat je geïnspireerd mocht worden door ons.
In deze aflevering deel ik ook een stukje van mij en dat is ook Kimy.
De “manische” want zo noem ik mezelf als ik weet dat ik ga ebben (van mijn high naar mijn donkere periode ga)
Het fijne van de manier waarop ik nu...2022-10-0317 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#110 Hoe Ik Mijn Rust PakOh wauwie podcast #110! En dan heb ik nog niet mijn Mooi Mens Verhalen podcast erin meegenomen. Waarvan #4 al klaar staat om de lucht in te gaan!
Ik ben zo trots op mezelf
Dat ik dit heb doorgezet
Dat ik me niet meer op aantallen ben gaan focussen of op wat ik wel en niet moet zeggen en vooral dat ik me niets heb aangetrokken wat een ander ervan vindt! Dat laatste is denk ik wel de allerbelangrijkste geweest
Nee dit is Keelkracht, dit is Kimy die vanuit haar inner being, higher...2022-09-2520 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#108 Waarom Doe Jij Wat Jij Doet?Waarom doe jij wat jij doet? Wat is jouw intentie?
Is het geld?
Is het liefde?
Is het angst?
Is het passie?
Waarom?
Vond je het inspirerend? Laat het mij weten!
Of hieronder de post of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Volg je mij ook al op:
Instagram:
https://www...2022-09-1132 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#107 Beter Een Oeps Dan Een Wat AlsWat ik hiermee wil zeggen is dat je het leven moet vieren, de dag moet plukken en beter een oeps kunt maken dan spijt hebben van iets dat je niet hebt gedaan.
In deze podcast deel ik het toch wel plots overlijden van mijn Oma Wiza die 95 lentes jong mocht worden.
Ze had dementie en is met het uit bed stappen gevallen en brak haar heup.
Daarna is ze binnen een week gaan hemelen.
En ik mocht er in het laatste deel van dit proces bij zijn.
Het heeft...2022-09-0429 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#106 Kindtrauma & VerslavingGeïnspireerd door een fantastisch persoon: Gabor Maté. Als o.a. voormalig arts is hij bijzonder geïnteresseerd in de ontwikkeling en trauma's bij kinderen en de mogelijke levenslange gevolgen die ze met zich meebrengen voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid, waaronder auto-immuunziekten, kanker, ADHD verslavingen en een breed scala aan andere aandoeningen.
Zie https://nl.wikipedia.org/wiki/Gabor_Maté
Deze podcast gaat dus kindtrauma’s en hoe later bijvoorbeeld verslavingen door kunnen ontstaan.
En nog belangrijker, hoe kom je ervan af?
Gewoon mijn gedachtegang hierover…
Vond je het insp...2022-08-2921 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#105 Verwachting Van Een AnderWaarom verwachten wij iets van een ander?
En waarom zijn we teleurgesteld als een ander niet aan dat verwachtingspatroon voldoet.
Dit is totaal niet de verantwoordelijkheid van die ander om wel of niet aan jouw verwachtingen te voldoen.
Vond je het inspirerend? Laat het mij weten!
Of hieronder de post of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Volg je mij ook al op:
2022-08-2210 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#104 Samen Opnieuw Leren EtenIzaï en ik zijn samen aan het leren eten!
We maken enorme stappen in ons proces, maar alle credits naar Izaï want dankzij hem ben ik in de proces gekomen.
Hij is zo goed aan het eten en aan het proberen. Nieuwe dingen en steeds meer kauwen en slikken.
En ik mag leren eten op gevoel.
Intermittent fasting is waar ik nu opnieuw aan begonnen ben.
Niet omdat ik moet afvallen, niet omdat ik niet van mijn lichaam houd nee juist vanuit liefde en zelfzorg voor mijn lijf.
...2022-08-1535 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#103 Zelfzorg Of ZelfdestructieWe hebben altijd een keuze, maar we zijn er ons zeker niet altijd bewust van.
De lijn kan flinterdun zijn, maar hij is er wel.
Vond je het inspirerend? Laat het mij weten!
Of hieronder de post of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Volg je mij ook al op:
Instagram:
https://www.instagram.com/kimy...2022-08-0735 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#101 Wees Altijd NieuwsgierigVond je het inspirerend? Laat het mij weten!
Of hieronder de post of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Volg je mij ook al op:
Instagram:
https://www.instagram.com/kimy_ilic
https://www.instagram.com/keelkracht
Facebook:
https://www.facebook.com/kimy.wlm.9
https://www.facebook.com/Keelkracht2022-07-3136 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#100 Ik Wilde Alleen Maar Gelukkig ZijnWAAAAAUW 100e AFLEVERING KEELKRACHT DE PODCAST
Wat ben ik enorm trots op mezelf maar ook zeker de lieve luisteraars. Die iedere keer weer de moeite nemen om naar mijn podcast te luisteren. Door open te staan voor hetgeen wat ik deel, daar (h)erkenning in vinden en dat ik een bron van inspiratie mag zijn.
Want we hebben allemaal wat toch?
In deze podcast deel ik in het kort een stukje van mijn reis. Waarom ik begon met podcast te luisteren? Heel simpel, ik wilde alleen maar gelukkig zijn... Want ja ook ik...2022-07-2431 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#99 Het Leven Begint Pas Bij 40Yes! Ik heb het gehaald! De magische leeftijd van 40!
Wil je weten hoe ik om ga en kijk naar het behalen van dit prachtige getal?
Luister dan gauw!
Vond je het inspirerend? Laat het mij weten!
Of hieronder de post of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Volg je mij ook al op:
Instagram:
https://www.instagram.com/kimy_ilic2022-07-1717 min
KIK - Kimy Ilic Keelkracht#98 Gestopt Met Eettherapie En Nog Sondevoeding AfhankelijkIk wist ergens dat het er aan zat te komen…
De eettherapie van Izaï stopt bij ons EAT team.
Eet hij dan al? Jazeker! Eet hij voldoende dat de sonde eruit moet? Nee nog niet. But work in progress. Maar de ziektekostenverzekering dekt geen “lichte gevallen” dus moet het stoppen…
De reden dat de therapie stopt is dat wij eigenlijk al 2 jaar geen therapie meer krijgen en dat we alleen nog bij de kundig kinderdiëtiste komen om te wegen/meten en het blended diet te berekenen.
En dit verzoek kwam van mij. T...2022-07-1027 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#97 Ik Ben Goed Zoals Ik BenIn deze aflevering deel ik mijn energetische sessie bij mijn therapeut.
Ik ga eens in de zoveel tijd naar haar toe.
Ze meet mij dan door en ik kom altijd op het juiste moment bij haar.
Alsof ik word geroepen ofzo. Ik geloof niet in toeval, dus ik moest hier ook zijn.
Het thema wat naar boven kwam: je bent goed zoals je bent
Deze affirmatie mocht ik echt gaan geloven.
Het resultaat? Ik geloof nu oprecht dat ik goed ben zoals ik ben en dat ik...2022-07-0423 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#96 Manifesteren Komt Van BinnenuitIn deze aflevering vertel ik mijn ervaring over hoe ik manifesteren ben gaan voelen.
Manifesteren ook wel De Wet van Aantrekking genoemd is een prachtig vorm van voelen en luisteren naar je Ziel, Innerbeing, Bewustzijn, Zelf
Wanneer je dit echt kunt en dus voelt zullen er hele mooie dingen naar je toe komen
Afgelopen weken zijn er ontzettend mooie dingen naar mij toegekomen
Omdat deze wensen, verlangens rechtstreeks vanuit mijn ziel komen, omdat ik mezelf in een hoge frequentie beweeg en omdat ik durf los te laten dus ook oké ben m...2022-06-2720 min
KIK - Kimy Ilic Keelkracht#3 Bart Heeling - Gedrag Is CommunicatieJa eindelijk was daar dan onze afspraak voor een gesprek.
En wat een gesprek is het geworden!!!
Bart Heeling is een mooi mens, leerkracht SO+ klas cluster 4, storyteller, gedragsspecialist en nog veel meer
Ik ben Bart tegen gekomen op LinkedIn en ik was meteen fan van hem
Van de stukken die hij schreef over momenten in zijn klas, in de school van de leerlingen
In deze aflevering komen diverse vraagstukken voorbij en filosoferen wij over het huidige en een wenselijk nieuw schoolsysteem
Ik zou zeggen luister gauw!2022-06-2056 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#95 Wat Is Jouw Voetafdruk Op Onze Aarde?Ik deel hier mijn “ongezouten” mening over hoe we de aarde behandelen
Wat geven wij onze kinderen door en hoe zijn wij een voorbeeld voor ze
Heb jij een onderhoudsvrije tuin met kunstgras?
Of een tuin waar veel flora & fauna aanwezig is
Wat vind jij van wind- en zonne-energie en elektrische vervoersmiddelen?
Weet jij wat er gebeurt met alle defecte accu’s van deze vervoersmiddelen?
Ik vind het lastig om in een tijd als deze, met mijn open en kritische blik, al deze energiezuinige maatregelen & middelen als zoete...2022-06-1618 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#94 BofkleuterBofkleuter!
Ik heb een bofkleuter.
Izaï mag groep 2 nog een keer over doen!
Wat ben ik trots op mijn bofkleuter en wat gun ik (en de juffen) hem om nog een jaartje kleuter te mogen zijn, om nog fijn te mogen spelen
Onze kindjes moeten al zoveel
Ze moeten stilzitten, ze moeten meedoen, ze moeten meekomen, ze moeten leren
Maar ze zijn vaak nog zo jong, zo klein en hebben niet altijd de behoefte om al zoveel te moeten
Vond je het i...2022-06-1229 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#93 Mijn Eerste WEDAD Live 2-6-2022Ik was ooit een muurbloempje, didn’t fit in
Werd ook niet herkend door mensen als ze mij al een paar keer hadden ontmoet
Moest mezelf daardoor altijd meerdere malen opnieuw voorstellen Ik was een kameleon en paste mezelf aan mijn omgeving
Twee keer mocht ik één week tijd ervaren dat ik wel “ergens bij hoor”
Vorige week was dat bij de #liefdestalkzweethut en gisteren was dit bij WEDAD 2022 live in Arnhem
En niet door mezelf aan te passen, maar door precies te mogen zijn (en wat ik mijzelf toestond) wie...2022-06-0630 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#92 VrouwenPower Let's UniteEen ode aan alle vrouwen
In elke maat, van elke afkomst & leeftijd
Stop met het naar beneden halen van elkaar
Help die vrouw die hulp nodig heeft en laat de vrouw stralen die eindelijk durft te stralen!
Het is tijd om onze krachten te bundelen
Het is klaar met de mannelijke energie die op onze aarde op dit moment (over)heerst
Wie zou nu echt al het leed op de huidige wereld toestaan?
-Hongersnood
-Oorlogen
-Kinder/vrouwenmisbruik
-Kinder/vrouwenuitbuiting
-Kinder/vrouwenhandel
-Etc
...2022-06-0120 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#91 Mijn Liefdestalk Zweethut ErvaringJaaa daar is tie dan!
Mijn ervaring van de Liefdestalk zweethutceremonie bij Eagle Lodges in Zeewolde
Het was magisch, maar ook zeker confronterend!
Vond je het inspirerend? Laat het mij weten!
Of hieronder de post of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Volg je mij ook al op:
Instagram:
https://www.instagram.com/kimy...2022-05-2953 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#90 Herstelverhaal Van Mijn EetstoornisIk ben weer een stapje dieper gegaan in het bekend maken van mijn eetstoornis.
Ik mocht van de week mijn herstelverhaal doen in Clubhouse bij de room Eetstoornissen GGZ Ursula Rivierduinen.
En hoe ik iedereen een herstel gun in deze zeer verdrietige, lastige, complexe en levensgevaarlijke aandoening.
Hier kun je de room terug luisteren:
https://www.clubhouse.com/room/m23Xo46P?utm_medium=ch_room_xerc&utm_campaign=HALoqDgRgAyvVyyGCWZ_ug-207463
Vond je het inspirerend? Laat het mij weten!
Of hieronder de post of via een berichtje...2022-05-2621 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#89 Het Kind Laat Iets Zien Van JouMeestal vinden de ouders, leerkrachten vinden dat hun/een kind coaching/begeleiding en in de zwaardere gevallen therapie nodig heeft.
Omdat het bijv een bepaald gedrag toont, wat niet gewenst is.
Niet gewenst in deze maatschappij.. “de denderende treinmaatschappij"
De maatschappij waarin wij maar doordenderen, maar niet de tijd/verantwoordelijkheid nemen of ons er bewust van zijn om er even stil te staan.
Stil te staan bij het gedrag van het kind, stil te staan bij ons eigen gedrag
Stil te staan bij wat het kind ons nu eigenlijk (be...2022-05-2227 min
KIK - Kimy Ilic Keelkracht#88 Mijlpaal 15 Jaar SamenJa 12 mei was het zover. Robert en ik 15 jaar samen.
Wat een mijlpaal en wat hebben we veel meegemaakt!
Het is zeker niet altijd makkelijk, je staat ook voor hete vuren.
Vooral als je een kindje met extra zorg hebt
Maar er is respect, vrijheid en liefde.
Dat weegt heel zwaar.
Volg je mij ook al op:
Instagram:
https://www.instagram.com/kimy_ilic
https://www.instagram.com/keelkracht
Facebook:
...2022-05-1920 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#87 Angst Is Een Slechte RaadgeverAngst Is Een Slechte Raadgever.. een oud & wijs gezegde
We laten ons veel te veel leiden door angst
We maken keuzes vanuit angst
We leven in angst
Vanuit bijvoorbeeld angstpropaganda
En het is tijd om deze emotie te shiften naar een positievere emotie
Stel je voor dat je ipv angst voor vertrouwen kan kiezen?
Dit kun je doen door in de emotieladder iedere keer een trede naar boven te gaan.
En wanneer je weer een trede naar boven gaat, heb je weer een...2022-05-1524 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#86 De Magische Band Tussen Moeders & DochtersVoor wie mijn vorige podcast #85 Moeder Schenken Het Leven heeft geluisterd, hier nu het vervolg.
Hoe pakte de verrassing voor mijn moeder uit
Niet alleen voor haar, maar ook voor ons
Pak je zakdoek er maar bij, dit is een tranentrekker
Vond je het inspirerend? Laat het mij weten!
Of hieronder de post of via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl
En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
2022-05-1113 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#85 Moeders Schenken Het LevenMoederdag, in veel opzichten wordt het (te) commercieel gevierd
Maar eigenlijk is het toch iedere dag moederdag?
Toch is het leuk dat we in ieder geval op 1 dag in het jaar onze moeders, de vrouwen die ons het leven schonken in het zonnetje te zetten en ja het is ook leuk om zelf in het zonnetje gezet te worden.
Sinds ik zelf moeder ben geworden weet ik pas wat het is om deze rol te mogen vervullen
De verantwoordelijkheid die erbij komt kijken en vooral het energetische proces wat in werking...2022-05-0825 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#84 Open Die BeerputHoe zou het op de wereld zijn
Als we allemaal onze beerputten zouden open zetten, eerst op een kier, daarna langzaam open schuiven
Dat onze (familie)trauma's aangekeken worden
Dat onze pijn & verdriet ruimte mag krijgen, mag ventileren, mag helen
Wat wij weer mogen doorgeven aan onze volgende generatie, onze kinderen en wat ook terug werkt naar het verleden van de familielijn
Want zolang trauma’s niet aangekeken worden, gaan zij er last van krijgen
We willen vaak “the easy way out” maar die vlieger gaat hier niet op
We zullen...2022-05-0421 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#83 Ik Ben Weer Gaan VoelenIn het leven was ik verleerd of vergeten om te voelen
Te voelen in mijn lijf
Wat gebeurt er nu echt?
Zoals sommigen van jullie misschien wel herkennen
Ik ben opgevoed in de -kom op, vallen en opstaan, al klaar, niet huilen- vorm
En dit hebben mijn ouders ook zo weer meegekregen vanuit hun opvoeding
Maar ik ben mezelf er bewust van geworden dat ik hierdoor verleerd ben om te voelen
Om pijn (fysiek of mentaal) toe te laten, dat het er mag zijn
2022-05-0131 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#82 Neem Je Eigen VerantwoordelijkheidJij staat aan het roer van jouw schip, jouw leven. Jij bent de baas over jouw lichaam & jouw leven, niemand anders.
Dit betekent volledige onwnership nemen, jouw verantwoordelijkheid te nemen.
En vooral dit niet van een ander te verwachten of voor een ander te nemen, behalve dan van je kleine kinderen.
Maar ook zij mogen leren wat verantwoordelijkheid nemen is.
Dat maakt ze tot nog stevigere mensen voor later.
Vond je het inspirerend? Laat het mij weten!
Via een berichtje of een mailtje naar info@keelkracht.nl2022-04-2425 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#81 Waar Is Ons Fatsoen?Fatsoen, nou ik heb dit woord de afgelopen 2 weken zo vaak uitgesproken, dat ik dacht ja dit is een thema voor een podcast.
Ik vind namelijk dat goed fatsoen tegenwoordig ver te zoeken is.
En ik denk dat wanneer we allemaal ons fatsoenlijk gaan gedragen, we de maatschappij al een heel stuk mooier maken.
Vond je het inspirerend? Volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Volg je mij ook al op:
Instagram:
https://wwwinstagram.com/kimy...2022-04-1713 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#80 Ik Wil Alleen Werken Met Mensen Die Hun Verantwoordelijkheid NemenOho wat ga ik nu delen…
Ja een stuk kwetsbaarheid
Hoe gaat het nu met mijn onderneming/praktijk?
Ik deel dat ik met mijn onderneming nog geen klanten heb mogen helpen in ruil voor geld
En dat heeft deels met het klein houden van mezelf te maken, maar grotendeels met de energie
Ik kan geen mensen helpen die niet hun eigen verantwoordelijkheid nemen
Ik wil geen water naar de zee dragen, snap je?
Wanneer mensen bij mij komen en willen dat hun kind geholpen wordt, be...2022-04-1020 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#79 Je Kind Is Geen AccessoireJe neemt geen kind.
Het is geen huisdier.
Het is een kind, een mensje dat zich ontwikkelt vanuit twee cellen, die zich blijven delen.
Magisch toch?
Vooral als jij als ouder bevoorrecht bent om dit wonder mee te mogen maken, te mogen ontvangen.
Toch zie ik ook om mij heen dat kinderen “erbij horen” dus bij "het plaatje" moeten passen.
Het plaatje van huisje, boompje beestje, kindje.
We gaan samenwonen, kopen een huis, nemen een huisdier en daarna is het tijd voor een kindje.
Al...2022-04-0326 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#78 Welk Verhaal Vertel Jij Jezelf?Ja welke verhaal vertel jij jezelf? Of welk verhaal laat jij je wijs maken?
Wist je dat jij jouw verhaal kunt herschrijven?
Ikzelf heb al zoveel verhalen herschreven.
En dit heb ik op verschillende manieren gedaan.
Via hypnose-sessies en gewoon via te schrijven.
Het laatste verhaal dat ik herschreef is dat ik perse superslank, afgetraind moest zijn om er toe te doen.
Want ik doe er toe! Altijd! Ongeacht hoe ik eruit zie, ongeacht wat ik doe of welke keuzes ik m...2022-03-2721 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#77 Je Lichaam Is Een Tempel“Mijn lichaam is een tempel en ik zorg goed voor mijn heilig huis”
Onder andere deze mantra heeft mij helpen te genezen van mijn eetstoornis.
En deze boodschap geef ik ook in podcast mee.
Houd van je lichaam altijd onvoorwaardelijk!
Je lichaam krijg je maar 1 keer en het heeft de allerbeste zorg nodig!
Ik verwaarloosde mijn lichaam jarenlang, ik overat, ik hongerde mezelf uit, ik beulde mijn lichaam af omdat ik geen zelfliefde kende ook niet voor mijn lichaam.
Ik vond dat ik er pas toe deed als...2022-03-2023 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#76 Laat Het Los!Heel veel meer heb ik er niet over te zeggen.
Doe gewoon niet zo moeilijk en laat het los. Let it gooooooooooooo
Laat de controle, dwangmatigheid, slachtofferrol, verdriet, gemis en ja heel vaak ook de liefde los.
Jij bent verantwoordelijk voor hoe jij met de situatie om gaat.
Als voorbeeld gebruik ik de eetuitdaging van Izaï.
Toen ik alles kon loslaten en kon vertrouwen dat het goed zou komen, toen begon het te stromen.
Ineens werd alles zo makkelijk en niet meer zwaar.
Je bent u...2022-03-1328 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#75 Bij Jezelf BlijvenKnow Thyself… “Ken je zelf” een prachtige quote van Eckhart Tolle, Duitse leraar en auteur op het gebied van spiritualiteit.
De afgelopen jaren heb ik de kans gekregen en gegrepen om echt mezelf te leren kennen.
Mijn krachten en mijn valkuilen.
Ik ben heel dicht bij mezelf gekomen en maak voortaan de keuzes in mijn leven veel meer vanuit mijn hart en veel minder vanuit ratio en hoofd.
Is dat makkelijk? Nee zeker niet in het begin en zeker niet wanneer er vanuit je omgeving heel veel weerstand komt. Maar dat is ook...2022-03-0618 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#74 Leren In Plaats Van PresterenDeze week stond in het thema loskomen van presteren en alle aandacht aan het leren.
Leren op school, leren van het leven, leren van anderen.
Vorige week kregen we de rapporten mee van de kinderen.
En eerlijk gezegd, ik vind het niet heel boeiend wat daar in staat.
Wat ik wel belangrijk vond is hoe hun sociaal emotionele ontwikkeling is. Of ze met plezier naar school gaan. Of ze vriendjes en vriendinnetjes hebben.
Dat vind ik pas echt belangrijk. En dat precies wat ik in de oudergesprekken heb aangegeven.2022-02-2819 min
KIK - Kimy Ilic Keelkracht#2 Mandy & Clavo De StilgeboorteIn het leven hebben we weinig garanties. De enige garantie is dat we op een gegeven moment overgaan en regelmatig gebeurt dit eerder dan we verwachten.
Gisteren las ik de cijfers over stilgeboortes in 2021 bij een ziekenhuis, dit waren er 53! Gemiddeld 4 per maand.
We horen hier veel te weinig over.
We vinden het misschien moeilijk om er over te praten, we willen de ouders niet kwetsen en besluiten dan het onderwerp te vermijden of stil te zwijgen.
Terwijl het juist van grote waarde is om deze kindjes te erkennen, want daar...2022-02-0757 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#71 CocoonenHet is weer maandag en ja bijna, bijna was er geen nieuwe podcast!
Als dit het geval was geweest, dan was dat ook helemaal prima eigenlijk.
Alles loopt zoals het lopen moet.
Want afgelopen week eindigde mijn week van een geplande rustdag naar een aantal verplichte rustdagen.
Ik kreeg een griepje. Ja mijn jaarlijks griepje waar ik iedere maand januari een dag of 2/3 van de leg ben. Hoge koorts, spier- en gewrichtspijn, geen drink- en eetlust. Out of Order.
Ik kreeg eindelijk de kans om te gaan cocoonen. Cocooning...2022-01-2321 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#70 Ga De Natuur In!Ik was het vergeten
Dat ik een deel van de natuur ben
Dat ik kan opladen in de natuur
Dat ik mediteer in de natuur
Dat ik vrij ben in de natuur
Dat ik gezond ben in de natuur
Dat kinderen op school niet al die uren binnen op een stoeltje achter een tafeltje moeten slijten
Vond je het inspirerend? Volg dan mijn podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Volg je mij ook al...2022-01-1616 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#69 Creëer Je Eigen LevenKom op! Is het er niet? Creëer het dan!
Jij staat aan het roer
Jij bepaalt wat voor jou is
Jij bent de creator van jouw leven
En ga vooral niet zitten wachten tot het een ander het gaat doen, want dat is lekker makkelijk en comfortabel toch?
Nee nee get out of your comfortzone en neem het heft in eigen handen
Verantwoordelijkheid staat je goed toch 😉
Vond je het inspirerend? Volg dan mijn podcast en like de aflevering en deel hem met je omge...2022-01-0921 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#66 Divine TimingAlles gebeurt op het juiste moment
Wanneer je er echt klaar voor bent
Wanneer je je les hebt geleerd die je moest leren uit de situatie
Want het Universum is niet voor de gek te houden 😉
Vond je het inspirerend? Volg dan mijn podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Volg je mij ook al op:
Instagram:
https://www.instagram.com/kimy_ilic
https://www.instagram.com/keelkracht
Facebook:
https://www.fac...2021-12-2625 min
KIK - Kimy Ilic Keelkracht#65 Ons Verhaal In Het Nee-Eten BladEn de kerstvakantie is al begonnen!
Heerlijk zo'n extra weekje voor de kinderen. Ze hadden het nodig en ik eerlijk gezegd ook.
Geen race tegen de klok meer.
Ik werk zelf nog wel in de kerstvakantie, maar neem dit keer ook wel wat dagen op. Zodat ik fijn thuis bij ze kan zijn.
Ik deel in deze podcast ons verhaal dat in het nieuwsblad van de verenging Nee-Eten staat.
Ga dus luisteren als je benieuwd bent!
Vond je het inspirerend? Volg dan mijn podcast en like de...2021-12-1932 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#64 Mijn Laatste Rustplaats In De NatuurDe Dood en daarna.
Ja dat is misschien een onderwerp waar niet iedereen graag over nadenkt of over praat.
Ik wel. Ik ben gefascineerd door de dood. Dit komt eigenlijk sinds mijn beste vriendin Sheila overleed.
Ik ben begonnen met het lezen van het Sprookje Van De Dood en toen verdween er al een heel groot stuk van mijn angst. Mijn angst voor de dood.
Want zal ik je eens wat zeggen? Er is 1 ding dat zeker is in het leven en dat is dat we dood gaan.
En...2021-12-1222 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#63 Adem Je VrijJippie! Sinterklaas is gelukkig terug naar Spanje😉
Een nieuwe week, week 49 om precies te zijn!
We gaan zachtjes aan richting kerst en dat is meer mijn periode.
Een tijd van bezinning (al moet ik zeggen dat we ons hier al bijna 2 jaar bevinden) bewustwording, dankbaarheid, beleving, geven & ontvangen en heel veel liefde.
In deze podcast deel ik hoe ik kijk tegen het stuk fysieke klachten die het lichaam laat zien. Vaak is dit te herleiden uit iets wat er energetisch speelt.
Als voorbeeld neem ik hier onze eigen situatie. Iza...2021-12-0523 min
KIK - Kimy Ilic Keelkracht#62 Keelkracht De Podcast Bestaat 1 Jaar!Vandaag is het dan echt zover!
Keelkracht De Podcast bestaat 1 jaar.
Wauw, ja ik ben zo trots & dankbaar dat dit gelukt is.
Door mijzelf, maar ook door mijn luisteraars natuurlijk
Zonder jullie, geen podcast om te delen. En mijn dank daarvoor, echt.
Wanneer jij de behoefte voelt om iets te delen, jouw reis, jouw struggle, jouw ervaring, jouw kennis dan start vandaag nog met het delen.
Begin gewoon een podcast.
Voor de vaste luisteraar, er zit een kleine verandering de podcast. Hoor jij wat ik...2021-12-0120 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#61 Black FriNAYHet is vandaag 29 november.
Weet je wat dit betekent voor mij, voor mijn podcast?
Dat Keelkracht De Podcast 1 december een jaar bestaat!!!
Ik heb het gedaan, iedere week weer trouw een podcast op maandag.
52 weken lang!
Of ik trots ben??? JA RETE TROTS!
In deze podcast zul je ook echt horen dat ik mijn geluid heb gevonden en daar moest ook wel echt een jaar podcasten over heen hoor 😉
Ik deel hoe ik de Black Friday en 5 december zie.
Ook neem ik je een...2021-11-2827 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#60 Hoe Stroomt Jouw Fontein?Hoe stroomt jouw fontein?
Hoe zit jouw familiesysteem in elkaar?
Is er een miskraam geweest? Of een overleden kindje? Een gebroken relatie met een ouder?
Ik deel hier mijn visie/kennis die ik heb over het familiesysteem.
Vond je het inspirerend? Volg dan mijn podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Volg je mij ook al op:
Instagram:
https://www.instagram.com/kimy_ilic
https://www.instagram.com/keelkracht2021-11-2124 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#59 Dankbaarheid, Overvloed & VrijheidHet is weer MAANDAG en ik heb weer een mooie podcast voor je.
Ik deel hierin mijn ervaring toen ik van een tekort gevoel naar een gevoel van overvloed, dankbaarheid & vrijheid kon schakelen.
En ja dat zelfs in een tijd als deze. Dat je als “andersdenkende” en zonder QR code niet de vrijheden krijgt die 2 jaar geleden nog vanzelfsprekend waren.
Wil dat zeggen dat het altijd makkelijk is? Nee zeker niet.
Vond je het inspirerend? Volg dan mijn podcast en like de aflevering en deel hem met je omge...2021-11-1433 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#58 Mijn Eerste Mars Samen Voor NederlandHet is weer MAANDAG het weekend is voorbij :-)
En ik heb weer een gloedje nieuwe podcast!
Pas net opgenomen! Want ik had een heel druk weekend.
Ik heb gisteren mijn eerste Mars Samen Voor Nederland gelopen in Den Haag.
Het was FENOMENAAL
Ik deel hier dus een stukje van en evenals wat mijn inzichten, groeimomenten van deze week zijn geweest.
Ik sluit de podcast af met het nummer van:
Katana – Cry For The Mothers
This is the cry of the mothers,
...2021-11-0828 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#57 Mijn Eerste Manifestatie Bij Vrouwen Voor Vrijheid"I'm coming out
I want the world to know
Got to let it show
I'm coming out
I want the world to know
Got to let it show”
Gisteren in alle dankbaarheid mijn eerste manifestatie mogen bijwonen van @vrouwenvoorvrijheid en wat was het inspirerend.
Ik heb zoveel meer kracht, inzichten en moed hier uit kunnen halen en ik ga verder met mijn waarheid te spreken.
Vond je het inspirerend? Volg dan mijn podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en...2021-10-3141 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#56 Mijn Proces Tot Een Volle HaardosDit is een specifieke podcast.
Hij gaat over mijn struggle die ik had met mijn haaruitval.
Jarenlang heb ik dun, futloos en kort haar gehad.
Tot ik er echt helemaal klaar mee was. Het moest en kon anders!
Maar daarvoor moest ik ook echt gaan geloven dat het kon.
Ik droomde dat ik dikker en langer had, mijn verlangen was sterk en niet vanuit een tekort.
In deze podcast deel ik dus mijn hele reis hierin.
En ik ben 1 ding vergeten te noemen, vitamine D3!2021-10-2452 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#55 Mijn Perfectionisme & ControledwangVan de week had ik weer een prachtig gesprek met een hele goede vriendin van mij.
Ik merk dat ik juiste uit zulke mooie waardevolle gesprekken ontzettend mooie content en inspiratie uit haal.
Dit keer hadden we het over perfectionisme en controledwang. Hoe blij ik ben dat ik hier vanaf ben gekomen.
Want van wie moest ik dat? Alleen maar van mezelf. En waarom?
Omdat ik dacht dat wanneer ik het perfect zou doen, ik het dan pas waard was. Een overtuiging die mij niet hielp, maar ontzettend diep geworteld zat.2021-10-1732 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#54 De MoedermaffiaDe Moedermaffia!
Je kent ze wel die moeders die vooral heel veel commentaar hebben op andere moeders die “het niet goed doen” in hun ogen en zij doen het wel perfect, volgens het boekje, zoals het hoort…
En vaak zijn het nog geen eens moeders. Nee ik kreeg ook commentaar en (goed bedoelde, ongevraagde) adviezen van (nog) niet-moeders. Maar die vrouwen wisten het mij allemaal wel te vertellen.
Oké de manier waarop ik het nu typ, klinkt erger dan dat ik mijn podcast benoem hoor en ja weet je ik heb ook in die “mo...2021-10-1025 min
KIK - Kimy Ilic Keelkracht#53 4 Oktober (Ter Nagedachtenis Van Sheila)Vandaag is 4 oktober Werelddierendag en de dag dat mijn beste vriendin Sheila overleed in 2019.
De week naar deze dag toe is ontzettend emotioneel geweest.
Alles is voelbaar het verdriet, het gemis en vooral de liefde.
Er gaat geen dag voorbij dat ik haar niet zie of niet aan haar denk.
Ik praat nog steeds met haar en vraag haar om advies als ik het even niet meer weet.
Sheila is wel een van de belangrijkste redenen dat ik aan mijn persoonlijke ontwikkeling ben gaan werken.
Ik had...2021-10-0447 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#52 Wat Spiegelt Jouw Kind Of Omgeving Jou?Poehee dit is er weer eentje vanuit mijn kwetsbaarheid.
Ja het moment dat ik het eindelijk in zag.
Mijn zoon die mij mijn eetstoornis spiegelde.
En vanaf dat moment ging alles anders.
Toen veranderde de hele energie en konden we eindelijk gaan voor de beste behandeling in dit traject.
Kun jij zien of jou ook iets wordt gespiegeld?
Vond je het inspirerend? Volg dan mijn podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media. Volg je mij ook...2021-09-2639 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#51 Ik Doe Niet MeeIn mijn podcast deel ik weinig over het beleid dat men nu aan t voeren is.
Tweedeling in de maatschappij? Ik doe er niet aan mee.
De maatregelen, het paspoort gaan naar mening echt veel te ver.
Je mag naar binnen wanneer je volledig geprikt bent en nog besmet bent.
Want je wordt niet meer getest, maar kan nog steeds het virus bij je dragen en anderen besmetten?
Dat is toch krom?
Als je ziet hoeveel prikafspraken er gemaakt zijn, nadat het paspoort definitief werd.
...2021-09-1936 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#50 Jouw Sh!t Is Jouw Kracht!DE 50e AFLEVERING WHOOP WHOOP TIME TO PARTY!
Ja ik ga er weinig woorden bij zetten!
Deze afleiding is een feestje en ik was het bijna vergeten hahaha.
Omdat ik zo uitkeek naar het manifestatie event wat ik gisteren heb bij mogen wonen.
In deze podcast vertel ik je waarom in jouw minder leuke lessen in het leven jouw kracht zit!
En luister tot het einde, want ik heb hier een winactie aan gekoppeld!!!
Vond je het inspirerend? Volg dan mijn podcast en like de aflevering en...2021-09-1338 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#49 De Scholen Beginnen! Of Toch Niet?Het is weer maandag! En hier in het Zuiden van het land is ook de zomervakantie ten einde.
De scholen zijn begonnen! Of toch niet?
Was de vakantie überhaupt gestart? Of toch niet?
Dit zijn wat tegenstellingen die in mij, als mantelzorger van een kind met zorg, naar boven kwamen.
En ineens had een idee, ik ga iemand uitnodigen in mijn podcast die daar denk ik hetzelfde in staat.
Dus onderweg naar de vakantiebestemming in Overijssel belde ik mijn vriendin Cindy op en vroeg haar of ze met mij d...2021-09-061h 30KIK - Kimy Ilic Keelkracht#48 Interview Met WEDAD NederlandDaar is tie dan! Eindelijk mijn interview met WEDAD Nederland online!!!
Dit interview is afgelopen 2 juni bij mij in de tuin gehouden.
Het was een prachtig mooie lentedag en ik was best nerveus hoor.
Maar ik deed het! Ik toonde mijn kwetsbaarheid en dat is uiteindelijk mijn kracht!
Het stigma, het taboe moet af van de eetstoornis! Het hoeft geen geheim te blijven!
Een eetstoornis hoef je niet alleen te doen, samen met iemand of met een
Ik weet uit eigen ervaring hoe eenzaam dat is en...2021-08-2928 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#47 Helend VerhaalEn vandaag deel ik een van de leukste dingen uit het helend kindcoaching met je!
Een helend verhaal!
Een helend verhaal is een op maat geschreven verhaal dat een positief beeld van het kind schetst en nieuwe mogelijkheden of oplossingen aandraagt voor bijvoorbeeld een angst, onzekerheid of klacht. Denk hierbij aan bijvoorbeeld bang zijn bij het slapen gaan, spanningen op school/thuis of onzekerheden of angst.
Hierbij maak ik gebruik van het inlevings- en identificatievermogen van het kind.
Ik laat in de verhalen een favoriet dier of superheld van het kind...2021-08-2216 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#46 Scheiden En Het KindsbelangWhoop whoop mijn vakantie is dan ook eindelijk begonnen!!!
En even een update over mijn pols. Het gaat goed! Ik kan er al het eea mee.
Zelfs autorijden is me dit weekend gelukt.
Ik moet zeggen dit geeft mij ook wel weer meer vertrouwen.
Ik ben dus gaan wandelen in de polder en daar heb ik deze podcast opgenomen!
Hij gaat over een stukje scheiding en kinderen. En hoe ik daar tegenaan kijk.
Wat zijn hun wensen, wat zijn hun belangen?
Heb jij je als...2021-08-1542 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#45 Oude SystemenJaa het is weer maandag en ik heb weer een brandnew podcast voor jou!
Deze podcast gaat over de systemen waar ik als ouder van zorgkindje tegenaan loop om zo “normaal mogelijk” mee te kunnen in de huidige maatschappij.
Want wanneer de huidige bureaucratische het niet mogelijk maken voor een kind om naar de reguliere onderwijs te kunnen, word je in het hokje “speciaal onderwijs” geplaatst.
Persoonlijk vind ik dat we sowieso van al die hokjes af moeten.
Wanneer ben je normaal en wanneer ben je speciaal?
Als je ADD/ADHD...2021-08-0837 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#44 Zelfreflectie Na De ValHola! Het is weer maandag en ik kan weer met 2 handen typen!
Jaja er zit vooruitgang in!
Afgelopen vrijdag is mijn hechting eruit gehaald en ik mag mijn hand weer in gaan zetten voor de dingen die kunnen lukken.
Iets optillen, mijn haren doen, bestek vasthouden.
Gisteren zelfs de voeding voor Izaï grotendeels alleen kunnen maken. Maar bij het tillen van zware dingen heb ik nog wel hulp nodig en ook voor het geven van voeding ivm het kracht zetten op mijn pols.
In deze podcast deel ik mijn z...2021-08-0137 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#43 Op Een Lager PitjeOp een lager pitje....
Dat kwam er uit als boodschap afgelopen week.
Niet veel meer aan toe te voegen... ik zou zeggen lekker luisteren!
Vond je het inspirerend? Volg dan mijn podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Volg je mij ook al op:
Instagram:
https://www.instagram.com/kimy_ilic
https://www.instagram.com/keelkracht
Facebook:
https://www.facebook.com/kimy.wlm.9
2021-07-2518 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#42 Een Gebroken Pols En Nu?Het is weer maandag en dat betekent een nieuwe podcast.
Het was een hele emotionele week voor mij.
Ik was jarig afgelopen maandag, werd afgelopen donderdag geopereerd en zaterdag een avond gehad die ook in het teken van Sheila stond.
Deze podcast gaat eigenlijk over hoe ik de breuk van mijn pols tot nu toe heb ervaren.
Vond je het inspirerend? Volg dan mijn podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Volg je mij ook al op:
2021-07-1817 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#41 Hoe Ga Ik Om Met Arfid?Nou typen met 1 hand is niet heel fijn moet ik bekennen.
Ik heb namelijk afgelopen woensdag mijn linkerpols gebroken.
Dus weinig begeleidende tekst en ik hoop dat de titel pakkend genoeg is voor je, zodat je hem wilt luisteren.
Vond je het inspirerend? Volg dan mijn podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.
Volg je mij ook al op:
Instagram:
https://www.instagram.com/kimy_ilic
https://www.instagram.com/keelkracht
Facebook:2021-07-1119 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#40 Bang Voor De Dood?EPISODE 40! Het is bijna niet geloven! Maar podcasten was mijn eerst verlangen en het is me al minimaal 40 weken gelukt! Er is geen maandag voorbij gegaan dat ik geen podcast heb geplaatst.
Deze podcast neem ik je mee in mijn gevoel, mijn mening over de dood. Ik ben niet bang meer voor de dood. Ik geloof dat er meer is dan alleen het stoffelijke hier op aarde.
Ik zou zeggen, luister de podcast en ik ben heel benieuwd wat je ervan vindt.
Vond je het inspirerend? Volg dan mijn podcast en like de...2021-07-0441 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#39 Blended Diet Vs SondevoedingYes yes yes, het is weer maandag en ik heb weer een gloedje nieuwe podcast voor je!
Deze gaat de eerste 20 minuten over mijn week. Ancient Sound Healing van Beverly B, Human Design en mijn Pockets Vol Met Joy training die ik volg bij Lou Niestadt.
Daarna leg ik uit waarom ik uiteindelijk over ben gegaan op blended diet en geen sondevoeding meer kon en wilde geven.
Beverly B
https://www.instagram.com/beverlybmusic/
Blended diet menu
https://www.hetwkz.nl/nl/blended-diet-dat-doe-je-zo
2021-06-2750 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#38 Welk Onderwijs Past Het Beste Bij Je Kind?Hoe weet je nu als je kind 3 jaar is, welk onderwijs het beste past bij je kind?
Geen idee en om eerlijk te zijn weet ik het nog niet nu ze al bijna 8 en 5 zijn.
Voor iedere meivakantie ga ik weer bedenken, wat als dit nu niet de best passende school is voor ze?
Wat als er nog een andere opties zijn, waar ze misschien beter passen?
Ik deel dus open en eerlijk mijn zoektocht en reis hierin.
Vond je het inspirerend? Volg dan mijn podcast en like de...2021-06-2040 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#37 Ik Vind Clubhouse Zo WaardevolOh man, wat was het spannend! Het interview met Emile Ratelband op Clubhouse afgelopen donderdag.
Het was zo kwetsbaar. We gingen in NLP vorm terug naar mijn jeugd.
Terug naar het zaadje waar ik mijn eetstoornis ontwikkelde.
Er werden best kwetsbare vragen gesteld, die ik op mijn beurt beantwoordde en dat was in het begin heel oncomfortabel, daarna had ik niet eens meer in de gaten dat er nog een heel publiek zat te luisteren en het leek of dat we met zijn tweeën in een gesprek waren.
Hij adviseerde m...2021-06-1321 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#36 Kind In Zijn KrachtJa in deze aflevering deel ik hoe ik geloof dat de huidige maatschappij niet aan de behoeftes voldoet van ons als mens.
Vanuit (zelf)liefde en jezelf mogen zijn, en niet hoe de omgeving en/of de maatschappij jou wenst te zien.
Dit begint bij de opvoeding van onze kinderen.
Maar nu ik dit typ, kom ik tot het inzicht dat dit dus ook begint bij de ouders/verzorgers van het kind.
Ook zij zullen oké & gelukkig met zichzelf moeten zijn, zonder de buitenwereld daar invloed op te laten hebben.
2021-06-0635 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#34 Ga Voor Je Kindje Of Jezelf StaanIn deze aflevering deel ik een mooie oefening met je over hoe je je eigen medicijn kunt zijn.
Het is echt de moeite waard om de eerste 10 minuten even af te luisteren.
Deze oefening komt uit het boek van dr. Judith M. Kocken "Je bent je eigen medicijn" en is te bestellen op https://webwinkel.hajefa.nl/RD_Productinfo?RBA_AC=9789463310307 of bij je eigen lokale boekhandel ;-)
Daarna deel ik wat over hoe je voor jezelf of voor je kindje dient op te komen in bijvoorbeeld het ziekenhuis, school, je werk of...2021-05-2433 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#31 VOL = VOLEn als je nu denkt dat dit over Nederland gaat, nee dat is het niet.
Het gaat over het volstoppen van kinderen met sondevoeding als een soort fois gras.
Fois gras is de vervette lever van ganzen of eenden.
De ganzen krijgen een lange stalen of rubberen buis in de strot geduwd. Hierdoor wordt bij eenden twee keer per dag een vette maïspap rechtstreeks in de slokdarm gepompt. Bij ganzen is dit drie tot wel zes keer per dag.
Dit veroorzaakt niet alleen angst, pijn en hijgen: de dieren lopen o...2021-05-1032 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#29 Gelijkwaardige RelatiesTijdens de mooie wandeling van Breda Centrum naar huis dacht ik: ja dit is een mooi moment om een podcast op te nemen.
Hij duurt maar kort dacht ik... oeps toch weer over de 30 min ;-)
Ik had van tevoren geen onderwerp, maar toen ik met mijn vaste item begon: het doornemen van mijn week, kreeg ik inspiratie en begon ik gewoon.
Gelijkwaardige relaties, specifiek in ons geval met onze zorgverleners. Hoe belangrijk het is, als je alles tegen elkaar kunt zeggen.
Zonder bang te hoeven zijn voor veroordeling of negatieve...2021-04-2634 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#28 Mijn Kijk Op DementieMijn oma al bijna 94 lentes jong! Corona gehad, gelukkig niet ziek geweest, woont nu in een verzorgingstehuis en zit nu in het 3e stadium van de dementie.
Een ziekte genoemd, maar in mijn beleving kan dementie ook een zegening zijn.
Ik vertel in deze podcast hoe ik nu tegen dementie aan kijk.
Ik durfde mijn oma een jaar lang niet te bezoeken, omdat ik gewoon niet wist hoe ik met de dementie om moest gaan, hoe ik met mijn oma om moest gaan.
Nu weet ik dus dat het voor de de...2021-04-1938 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#27 Mijn Kop Boven Het "Maïsveld"Tja zoals de titel het zegt, ik ging met m'n kop boven het "maïsveld" en dan wordt je kop eraf gehakt ;-)
Maar hierdoor ontstaat weer een stuk groei en weer wat meer lak aan wat anderen van me vinden.
Het moet "maaiveld:" zijn, ik weet het, maar ik kies mijn eigen woordkeuze!
Wat me wel raakte is dat ik de eetuitdaging bagatelliseer, alsof hetgeen wat wij hebben mee gemaakt niets voorstelt.
Als je benieuwd bent naar waar ik het over heb, luister dan maar snel en laat me weten w...2021-04-1242 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#26 Je Mag Je Grens AangevenTot hier en niet verder! Haha dat was hoe ik de titel had bedacht op het laatste, maar het zou een verkeerde lading geven aan mijn boodschap denk ik.
Ik deel hierin waar mijn grens ligt in een bepaalde maatregel waar ik afgelopen weekend tegenaan liep.
Op het moment dat hier ook mijn kinderen mee te maken hebben vind ik het vaak moeilijk om voor ze te denken.
Het belangrijkste verschil tussen een kind en een volwassene is dat een kind in ontwikkeling is: lichamelijk, cognitief, emotioneel en sociaal.
Ook is...2021-04-0526 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#24 Wanneer Gaat Hij Nou Eten?"En wanneer gaat hij nou eten?"
Oef deze vraag is mij zo vaak gesteld. En de vraag raakte mij keer op keer, omdat ik er geen antwoord op had.
Daar kon de ander niets aan doen, maar ik ook niet. De enige die weet wanneer hij gaat eten, dat is Izaï zelf.
In deze podcast deel ik mijn visie op het willen controleren van tijd en ja ik wilde dat ook, maar dat werkte niet.
Als je een verlangen hebt, vertrouw op dat het tot je komt. Zonder daar tijd voor af...2021-03-2422 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#23 Holistisch En Somatisch VerbindenWauw, dit is er eentje die er zo uit vloeide 's ochtends nadat ik de energie van de opkomende zon tot mij mocht nemen!
Ik vertel in de podcast meer over de verdieping van mijn missie en hoe mooi het is als de Westerse & Oosterse geneeskunde elkaar gaan helpen en aanvullen.
Mede dankzij de Academische werkplaats jonge kind infant and early childhood mental health die mij de kans geeft om hier een stukje aan bij te mogen dragen.
Wil je meer weten over de werkplaats? Neem dan een kijkje op:
https...2021-03-2239 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#22 De Klacht Van Het Kind? Of Van De Ouder?Een wat langere episode waarin ik mijn (misschien wel confronterende) visie deel over klachten bij kinderen.
Of dat nu de klachten echt van hen zijn of dat wij ouders, opvoeders, maatschappij last hebben van het gedrag van het kind.
Volg je mij al op:
Instagram: www.instagram.com/kimy_ilic
Facebook: www.facebook.com/Keelkracht
2021-03-1439 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#21 Mijn HypnoseHier deel ik mijn hypnose-sessie die heb ondergaan bij https://www.hoofdmanager.nl/
Het was een hele bijzondere ervaring.
Ik heb dus mijn zwangerschap, bevalling en de tijd erna met Izaï opnieuw mogen "installeren" in mijn onderbewustzijn.
Daarna heb ik nog contact gehad met Anneke Dusseljee (in de podcast zeg ik Annemarie haha ;-)) en ze vond het zelf ook een hele bijzondere sessie, daar zij zelf ook gewoon kippenvel kreeg tijdens mijn hypnose.
Ik ging dit avontuur vol goede moed in en ik ben weer een stap verder in mijn/ons proces.
Volg je mij al op:
Instagram: www.ins...2021-03-0825 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#19 Ik Geloof In De Wet Van AantrekkingEen extra podcast! Gewoon omdat ik zo graag even mijn high vibes wilde delen.
Mijn podcast staat blijkbaar al enige tijd op iTunes en ik had geen idee!
Ik kreeg een mailtje waarin het volgende vermeld stond:
Your podcast Keelkracht - Kimy Ilic has good performance in Apple Podcasts rankings (last 30 days):
Position 18 in the category Parenting (Netherlands)
Position 71 in the category Kids & Family (Netherlands)
Say What!!! Ja en ik had het kunnen weten, ik heb dit gemanifesteerd maar soms haha ben ik zelf gewoon even flabbergasted!
...2021-03-0420 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#15 Interview door Joke Achterkamp - De Positieve KantHoe bijzonder en speciaal deze podcast is? Nou heel erg! Want dit is mijn eerste interview!
In deze podcast word ik geïnterviewd door Joke Achterkamp van Inspirerende Verhalen. Ik vind haar een geweldige vrouw en schrijfster. Zij zet gesproken woorden om naar woorden in geschrift.
Als Eigen Wijze vrouw interviewde mij voor mijn inspirerende verhaal in de ontwikkeling die ik heb door gemaakt van depressieve moeder tot de positieve vrouw met de rol van moeder die ik nu ben!
En wil je het verhaal ook lezen?
Check dan zeker de we...2021-02-1056 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#14 Mijn Morning RoutineIn deze aflevering deel ik heel graag mijn huidige Morning Routine met je.
Hoe graag ik iedere dag op sta met vreugde & dankbaarheid!
En dat ik geloof het hebben van mijn ochtendroutine mij veel focus & energie geeft voor de nieuwe dag.
*vroeg opstaan
*mediteren
*gekookt water drinken
*yoga/breathwork
*koud (af)douchen
*ontbijten
Volg je mij al op:
Instagram: www.instagram.com/kimy_ilic
Facebook www.facebook.com/kimy.wlm.9 en ww...2021-02-0725 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#13 Geluk Is Een KeuzeWat grappig, ik zie nu dat mijn podcast die over geluk gaat, nummer 13 is ;-) een bijgelovig ONGELUKsgetal!
Na het luisteren van deze podcast, ga jij ervaren hoe je voor je eigen geluk kunt kiezen.
Tevens deel ik een aantal voorbeelden over het (onbewust) toepassen van De Wet Van Aantrekking.
Volg je mij al op:
Instagram:
www.instagram.com/kimy_ilic
Facebook:
www.facebook.com/kimy.wlm.9 en www.facebook.com/Keelkracht2021-02-0137 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#12 Jongeren In LockdowntijdIn deze podcast deel ik de andere kant van de lockdown en dan in het bijzonder bij jongeren.
Laten we ons bewust zijn van alle kanten en maak het bespreekbaar, ga het gesprek aan.
Wees empathisch en erken de gevoelens, emoties en laat het er zijn.
Samen in verbinding.
En heb jij of iemand in je omgeving hulp nodig?
Je mag altijd contact met mij opnemen.
Of bel 113 of ga naar de website https://www.113.nl/
Volg je mij al op:
Instagram: www.instagram.com/kimy_ilic
Facebook www.facebook.com/kimy.wlm.9 en www.facebook.com/Keelkracht2021-01-2534 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#10 Mijn Visie Over De Dood En CoronaIn deze podcast deel ik mijn visie over de dood en een stukje over Corona.
Heel persoonlijk en eigen dus.
Het belangrijkste hierin vind ik dat we de verbinding met elkaar niet moeten verliezen.
Dat we respect voor elkaars meningen, visies moeten hebben.
Volg je mij al op:
Instagram: www.instagram.com/kimy_ilic
Facebook www.facebook.com/kimy.wlm.9 en www.facebook.com/Keelkracht2021-01-1843 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#9 De Waarheid Zal Je Bevrijden"De Waarheid Zal Je Bevrijden" deze boodschap gaf mijn beste vriendin Sheila de wereld mee.
Nadat zij overleed, had deze zin mij in de greep en heeft mij uiteindelijk de waarheid doen durven spreken.
In deze podcast deel ik een nieuw project waarvoor ik ben gevraagd en ben ik weer een stap dichterbij mijn missie gekomen.
Ik zou zeggen: laat je inspireren & luister hem nu!
Volg je mij al op:
Instagram: www.instagram.com/kimy_ilic
Facebook www.facebook.com/kimy.wlm.9 en www...2021-01-1141 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#8 Verlangens Voor 2021 En Een VergevingsoefeningGelukkig Nieuwjaar! Ik wil je de allerbeste wensen meegeven voor 2021.
Dat er veel verlangens, wensen & dromen uit gaan komen dit jaar.
Mijn twee grootste verlangens? Dat onze zoon nog meer eet en dat Keelkracht is wat ik wil dat het is.
Verder deel ik een vergevingsoefening met je die ik heb geleerd.
Kortom weer een mooie inspirerende podcast die ik voor jou heb ingesproken.
Volg je mij al op:
Instagram: www.instagram.com/kimy_ilic
Facebook www.facebook.com/kimy.wlm.9 en www.facebook.com...2021-01-0434 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#7 Van 2020 Naar 2021 Waar Wil Jij Staan In 2021?Een terugblik op 2020 en een vooruitblik op 2021.
Het komt er uiteindelijk op neer dat ik zooo ontzettend dankbaar ben voor alles wat er op mijn pad gekomen is.
Ik ben dankbaar voor mijn kinderen, man, familie, vrienden & collega's die er voor me zijn en in mij geloven, ook nu ik een nieuwe weg in sla.
Dankbaar voor alle mensen die ik uit het oog verloren was en die ik toch weer heb mogen aantrekken.
Dankbaar voor alle coaches waar ik een training bij volg of volgde.
Dankbaar voor alle ni...2020-12-3151 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#6 Hoe Ik De Verantwoordelijk Nam Voor De EetuitdagingDe inspiratie voor deze podcast kwam uit een heel mooi whatsapp-gesprek dat ik afgelopen kerstochtend had.
Het kwam er op neer dat we allemaal geweldige moeders zijn. En dat alles wat we voor onze kinderen doen, we doen met de allerbeste intenties.
Je weet niet, wat je niet weet.
Ik kwam op een punt dat onze zoon mij spiegelde in mijn band tot eten en daar kon ik niet meer om heen.
Het was aan mij om het eindelijk te erkennen, accepteren en heel belangrijk: vergeven.
V...2020-12-2847 minKIK - Kimy Ilic Keelkracht#5 Het Is Wat Het Is: Lockdown 2.0, Rouw & StressIn deze aflevering neem ik je een stukje mee in wat de eetuitdaging met ons als ouders deed.
Hoe je dus ook rouw/afscheid kunt ervaren in andere situaties, dan alleen bij een overlijden .
Wat stress kan doen en hoe de stress van de ouders wordt ervaren door de kinderen en baby's die hun 6e zintuig nog hebben.
Volg me op Instagram:
https://www.instagram.com/kimy_ilic/
Volg me op Facebook
https://www.facebook.com/kimy.wlm.9/2020-12-2040 min