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Heal Yourself PodcastEpisode 44: Where Your Attention Goes, Energy FlowsSend us a textWhat if your greatest power against the world's chaos isn't outrage, but inner peace? Denise and Kira tackle this profound question in a thought-provoking conversation about attention, awareness, and our collective consciousness.The episode opens with a powerful quote: "Where we place our awareness and attention shapes our physiology, relationships, and the collective frequency." Rather than dismissing difficult emotions, Denise and Kira advocate for fully experiencing them without getting permanently stuck in negative states. They offer a refreshing perspective on personal transformation that avoids toxic positivity while emphasizing our p...2025-07-1724 min
DNA Today: A Genetics Podcast#340 How Podcasting Shaped A Genetics Career: Dr. Matt Burgess Interviews Kira DineenI launched a brand new science podcast network called Gene Pool Media, two weeks ago on DNA Day, April 25th. The response has been amazing, so thank you to everyone who has been supportive, especially the podcasts that have joined the network including…
RealPharma
Beyond The Thesis with Papa PhD
DNA Dialogues
It Happened To Me
#ThroughTheGenes
Demystifying Genetics
PhenoTips Speaker Series
All Access DNA
Two brand new shows debuting this year: one in the rare disease space and another exploring the intersection of health science, religion, and spirituality.
Over the years we have s...2025-05-0952 min
New Work Now#141 Erfolgreiches Change Management mit PwC Change Managerin Marina ZiblisIn dieser Folge von New Work Now spricht Host Kira-Marie Cremer mit Marina Ziblis – Change Managerin bei PwC Deutschland, Unternehmerin, LinkedIn Top Voice und Expertin für Employee Experience.Vom Erdbeerstand bis zur Speakerin auf großen Bühnen – Marina blickt auf einen facettenreichen Werdegang zurück. In einem ehrlichen Gespräch teilt sie, was sie auf ihrem Weg gelernt hat: über Veränderung, Scheitern und persönliches Wachstum.Wie kam es dazu, dass sie heute in Themen wie New Leadership, Change Management und Employee Experience unterwegs ist? Und welche Erfahrungen aus ihrer dreijährigen...2025-05-0638 minHeal Yourself PodcastEpisode 33: The Magic Happens in the Poop: Why Life's Challenges Are Your Greatest TeachersSend us a textEver feel like you're drowning in chaos with problems piling up faster than you can handle them? You're not alone. In this raw, honest conversation, Denise and Kira tackle what to do when life feels like it's completely falling apart.This episode explores why looking in the mirror is essential when everything seems to be crumbling. The people and circumstances we attract often reflect parts of ourselves we need to heal, particularly generational patterns that may be playing out unconsciously. Through personal examples – from family conflicts to simple daily habits – Denise and...2025-05-0126 min
New Work Now#139 Mehr Erfolg bei Networking EventsIn dieser Folge spricht Kira über ein Thema, das oft polarisiert: Networking. Wie gelingt es, sich auf beruflichen oder privaten Events authentisch zu vernetzen, ohne sich zu verstellen? Kira teilt fünf alltagstaugliche Tipps, spannende Zahlen und persönliche Erfahrungen – inklusive einer „What the Work?“-Anekdote, die zeigt, warum Respekt auch beim Small Talk zählt.Was macht gutes Networking eigentlich aus? Und welche Rolle spielen Kleidung, Aufmerksamkeit und Nachbereitung? Außerdem: Welcher Networking-Typ bist du – Giver, Taker oder Matcher? Kira wirft Fragen auf und inspiriert dazu, mit echter Offenheit in den Austausch zu gehen. Hört rein und finde...2025-04-2216 min
New Work Now#137 Dinge, die ich gerne zur Beginn meiner Karriere gewusst hätteKira blickt auf eine Karriere zurück, die sie vor viele Herausforderungen stellte. Mit dem Wissen von heute würde sie einige Dinge anders angehen, insbesondere in Bezug auf die Frage, wie sie diese tatsächlich hätte angehen sollen.Eines ihrer wichtigsten Learnings: Nicht immer Ja sagen. Obwohl berufliche Weiterentwicklung oft mit der Bereitschaft einhergeht, neue Aufgaben zu übernehmen, ist es entscheidend, auch Grenzen zu setzen. Durch bewusstes Nein-Sagen können Arbeitsbelastung und Stress reduziert werden, was letztlich zu einer ausgewogeneren Work-Life-Balance führt. Weitere Punkte bespricht sie in dieser Folge.___Kapitelma...2025-04-0817 minHeal Yourself PodcastEpisode 26: How Circadian Rhythm Impacts Your HealthSend us a textYour body has a clock that never makes mistakes. Unlike man-made timepieces that force us into disruptive events like daylight savings time, your internal circadian rhythm is designed to keep every system in your body functioning optimally. When we honor this rhythm, healing happens naturally.This deep dive into circadian rhythm goes far beyond basic sleep advice. Denise and Kira explore how your internal clock regulates not just when you feel sleepy, but your hormones, digestion, mood, and even the health of your gut microbiome. They reveal why disruptions like irregular...2025-03-1322 min