Shows
HartenpraatHoe kun je besparen nu alles zo duur is? #2.16In deze allerlaatste aflevering van Hartenpraat bespreken Kiya en Ilse een ingezonden Hartengedoe van een luisteraar die moeite heeft om rond te komen. Hoe moet dat als alleenstaande ouder met een kind en dan de dagelijkse boodschappen die zo veel duurder zijn geworden? Daarnaast gaat het over de normen en waarden die je van je ouders meekrijgt. Hoe ver moet je daarin gaan als ouders? En wat zie je daar op latere leeftijd nog van terug in je kind? Verder gaat het onder meer over een slijmbeursontsteking en een hamerteen, een rommelkont en een zeurende...2025-01-2441 minHartenpraatOngepland zwanger?! #2.15In de op één na laatste aflevering van Hartenpraat gaat het onder meer over zwangerschap en moederschap. Wat zou je kunnen doen als je ongepland zwanger wordt? Hoe is het om moeder te worden? En hoe is het om moeder te zijn van 3 kinderen? Kiya en Ilse praten er uitgebreid over. Maar er komen natuurlijk ook nog allerlei andere onderwerpen aan bod, zoals tattoo's, koude voeten in bed, de kracht van de zon, ruzie in huis en de dynamiek tussen broers en zussen. En hoe gaan Kiya en Ilse om met fouten die ze maken? Veel luisterplezier!...2025-01-1737 minHartenpraatDe meeste dromen zijn bedrog?! #2.14In je dromen gebeuren de meest gekke dingen. Ook Kiya en Ilse bespreken een aantal heel aparte voorbeelden die zijn voorgekomen binnen hun gezin. Maar wat moet je ermee als je verward wakker wordt en vervolgens nog de hele dag in het gevoel van je droom blijft hangen? Daarnaast blikken Kiya en Ilse terug op Oud&Nieuw en verder gaat het nog over verkeerd begrepen worden met alle gevolgen van dien, een kapotte warmtepomp met als gevolg koud douchen, en ook over de gevolgen van faalangst. Poes Twiggy verstoort tussendoor de opnames en helaas is er slecht...2025-01-1038 minHartenpraatWat is de perfecte balans tussen werk, familie, vrienden, sporten en rust? #2.13Op social media lijken ze misschien helemaal in balans, maar ook Kiya en Ilse lukt het heus niet om alle ballen tegelijk in de lucht te houden. Voor hen scheelt het dat ze niet zoveel vrienden hebben en meestal genoeg hebben aan hun gezin, waardoor dat al makkelijker is. Maar hoe doen ze het met de andere onderdelen in hun leven? En welke tips hebben ze voor dit ingestuurde Hartengedoe? Daarnaast blikken Kiya en Ilse terug op een heerlijke kerst met bijzondere desserts en extra lang tafelen, ondanks verkoudheid, te veel suikers en een korte inzinking. En...2025-01-0334 minHartenpraatHoe overleef je Oud & Nieuw als je thuis moet blijven?! #2.12Oud & Nieuw: er zijn vele manieren om het te vieren. Kiya en Ilse zijn het liefst thuis en ontvangen daar vrienden en na 12 uur ook de buren, maar niet iedereen is graag bij de familie thuis, zoals blijkt uit het ingezonden Hartengedoe. Welke opties heb je als dat toch van je verwacht wordt, terwijl je eigenlijk liever de hort op gaat? Daarnaast gaat het in deze aflevering over schuldgevoel. Bijvoorbeeld als je je ineens niet goed voelt terwijl je net met het hele gezin gezellig een dagje in de Efteling bent. Is een schuldgevoel dan terecht? 2024-12-2731 minHartenpraatHoogsensitiviteit: de balans tussen prikkels opzoeken en verwerken #2.11In deze aflevering is Ruby (zus & dochter van) te gast! Hoe overleef je hoogsensitiviteit? Alle prikkels van de dag, je eigen gedachten en je belevingswereld, het komt allemaal bij elkaar. Hoe voorkom je overprikkeling? Kiya, Ilse en Ruby hebben het hier uitgebreid over. Ook komt naar voren dat Kiya van plan is haar satisfyer weg te leggen. Waarom? Verder beschrijven ze in één woord hoe 2024 voor hen was. Deze aflevering wil je niet missen!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy...2024-12-2044 minHartenpraatMoet de man of de vrouw de eerste stap zetten? #2.10In deze aflevering komt een ingezonden Hartengedoe aan bod over de rolverdeling tussen mannen en vrouwen, in een relatie of tijdens het daten. Hoe feministisch en modern zijn Kiya en Ilse op dit gebied? Daarnaast bespreken ze naar aanleiding van het nieuws over Emma Heesters en Eva Hermans-Kroot hun grootste angst, de angst om ziek te worden en elkaar te verliezen. Hoe beïnvloedt dat hun leven? Verder hebben Kiya en Ilse het nog onder meer over stiekeme illegale praktijken, een hekel aan ramen zemen, struggels met een vakantie boeken en het gebruik van het w...2024-12-1329 minHartenpraatSnel boos door prikkels? #2.9Wat kun je eraan doen als je gauw boos wordt door overprikkeling? Is het terecht dat je je dan schuldig voelt? Of hoe moet je omgaan met zo iemand in je omgeving? Kiya en Ilse hebben hier wel de nodige ervaring mee binnen hun gezin. Daarnaast komt het onderwerp intuïtie aan bod. Wanneer kun je daar wel en niet op vertrouwen? Het leidt tot een gesprek over het verschil tussen gevoel en verstand. Hoe belangrijk is je emotionele intelligentie (EQ)?Verder bespreken ze onder meer een binnengekomen dickpic, een verrassende stoelmassage en keihard kotsen in...2024-12-0636 minHartenpraatOordelen zonder iemand te kennen #2.8Het is menselijk dat je een eerste indruk vormt bij een persoon. Maar sommige mensen vormen daarmee gelijk hun mening! Kiya en Ilse delen hun ervaringen hiermee. Zo wordt Ilse door anderen vaak heel anders gezien dan door haar gezinsleden. Ook hoor je in deze aflevering hoe zij met hun eerste oordeel omgaan. Gaan ze daar gelijk vanuit of geven ze mensen een kans?Verder hebben Kiya en Ilse het over reïncarnatie: geloven zij in leven na de dood? En is er meer tussen hemel en aarde?Tenslotte komt er ook nog een leuke v...2024-11-2939 minHartenpraatIk word buitengesloten door mijn vriendinnen… #2.7Kiya herkent zich in het Hartengedoe van deze week, waarbij iemand zich afvraagt hoe ze moet omgaan met vriendinnen die haar buitensluiten. Kiya heeft daar zelfs een trauma aan overgehouden. Niet alleen liet haar beste vriendin haar keihard vallen, maar ze werd ook nog eens door diegene zwartgemaakt. Moet je zo iemand ooit nog toelaten in je leven? Ilse kan daarover meepraten, want zij heeft ook zoiets meegemaakt met haar beste vriendin. Maar zij zijn na een tijd weer herenigd! Het kan dus wel… Daarnaast bespreken Kiya en Ilse misokinesie, waarbij je niet tegen herhalende be...2024-11-2242 minHartenpraatHoe ga je om met een temperamentvol kind? #2.6Wat doe je als je kind gaat lopen krijsen in de supermarkt, of op een andere manier temperamentvol gedrag vertoont? Hoe blijf je dan rustig en positief? Ilse kan putten uit eigen ervaring als moeder en vertelt ook over haar omgang met een kind met ADD. Verder heeft Kiya even haar dag niet, ALLES zit tegen. En dat is niet de enige Hartendomper die deze week voorbijkomt… Ook opgezette lymfeklieren, incomplete IKEA-kasten en een pijnlijk lipbandje komen voorbij. Het Hartenrad geeft gespreksstof over onder meer liegen in een relatie, geluksrituelen en momenten om naar uit te...2024-11-1538 minHartenpraatStoppen met school?! #2.5Hoe vertel je je ouders dat je wilt stoppen met school? Kiya vertelt hoe zij dat heeft gedaan en waarom ze überhaupt is gestopt met school. Ook hebben Kiya en Ilse het over misofonie. Hoe ga je ermee om als je niet begrepen wordt thuis, of dat het gebagatelliseerd wordt? En wat gebeurt er als je de voor jou irritante geluiden gewoon altijd vermijdt? Net als elke week delen Kiya en Ilse ook hun Happy Hartenmoment en Hartendomper met je. Geniet ervan!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring v...2024-11-0838 minHartenpraatWaarom gebruik je als moeder drugs? #2.4Drugs, alcohol, roken… je kunt het beter gewoon niet doen. Kiya en Ilse vertellen waarom zij toch af en toe drugs gebruiken bij een gelegenheid. Ja, Ilse dus ook…!Verder hebben ze het over (goede) gewoontes die mensen vaak na een tijdje alweer verbreken. Hoe goed zijn Kiya en Ilse in het volhouden van gewoontes? Hebben zij genoeg discipline daarvoor? Je hoort het allemaal in deze nieuwe aflevering!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-11-0143 minHartenpraatGevarendriehoek voor hondenpoep?! #2.3De Hartendomper van deze week: vol in de hondenpoep trappen! Kiya en Ilse hebben wel een idee wat daaraan gedaan zou moeten worden…! Gelukkig staat er ook een Happy Hartenmoment tegenover.Het Hartengedoe van deze week draait om de vraag of je je moet schamen als je vader een alcoholist is. Ilse herkent dit, helaas… Ze vertelt over hoe zij dit vroeger meemaakte met haar ouders. En natuurlijk wordt er ook weer aan het Hartenrad gedraaid en wat daar deze week uitkomt…? Je hoort het allemaal in aflevering 3 van seizoen 2 van Hartenpraat!Zie het pri...2024-10-2544 minHartenpraatMijn ex-schoonmoeder blijft me contacten… #2.2Wat als je ex-schoonmoeder je blijft contacten? Moet je eerlijk zeggen dat je er geen behoefte aan hebt of…? Kiya en Ilse behandelen een Hartengedoe van een luisteraar die hiermee zit.Kiya heeft ook een flinke hartendomper van de week! Bijna een botsing? Je hoort weer van alles, helemaal openhartig!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-10-1842 minHartenpraatMeid, je staat droog! #2.1We zijn terug met het 2e seizoen van Hartenpraat! We trappen de eerste aflevering af met het gespreksonderwerp: later seks hebben dan je vrienden?!Kiya en Ilse delen openhartig hun ervaringen en meningen. Ook zijn er wat nieuwe rubriekjes in dit nieuwe seizoen, dus heel veel luisterplezier!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-10-1135 min
Hartenpraat#24: Social anxiety & Hormonale disbalansIn deze laatste aflevering van seizoen 1 van Hartenpraat bespreken Kiya en Ilse een ingestuurd Hartengedoe over social anxiety, oftewel sociale angst. Hoe kun je voorkomen dat je steeds meer mensenschuw wordt? Moeder en dochter bespreken dit onderwerp aan de hand van hun eigen ervaringen. Hebben zij weleens last van sociale druk of angst? Wat zijn bij hen de triggers om dit te voelen en hoe gaan zij daarmee om?Daarnaast komt ook het onderwerp hormonale disbalans aan bod, waar Kiya momenteel mee struggelt. Welk effect heeft dit op haar leven en welzijn? En hoe is het om...2024-07-1036 minHartenpraat#23: SADISTISCHE GEDACHTES bij liefde en seks?!In deze aflevering van Hartenpraat bespreken Kiya en Ilse het Hartengedoe van een luisteraar/kijker die kampt met sadistische gedachtes. Zij herkennen zich hier niet helemaal in, maar wel in het gevoel dat je iemand zo lief vindt dat je diegene bijvoorbeeld heel hard wilt knijpen! Alleen de inzender is sadistisch in een wat minder liefdevolle vorm… Wat vinden Kiya en Ilse hiervan, en tot welke ontboezemingen uit hun eigen leven leiden de vragen die gesteld worden in deze aflevering? Je komt erachter in deze nieuwe aflevering van jouw favoriete moeder-en-dochter-podcast!Zie het privacybeleid op https://art19.co...2024-07-0329 minHartenpraat#22: Ik schaam me om mijn geslachtsdeel!In deze aflevering duiken Kiya en Ilse in een onderwerp dat vaak een taboe is: schaamte voor je geslachtsdeel. Ze bespreken openhartig de gevoelens van onzekerheid en schaamte die veel mensen ervaren, maar waar bijna niemand over praat. Kiya en Ilse delen hun persoonlijke verhalen en eigen ervaringen met dit onderwerp, in deze nieuwe aflevering van Hartenpraat!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-06-2626 minHartenpraat#21: Meer samen met je moeder dan met vrienden?!?In deze aflevering gaan Kiya en Ilse dieper in op een onderwerp dat heel dicht bij ze ligt: waarom Kiya ervoor kiest om meer tijd door te brengen met Ilse dan met vrienden. Ze bespreken hoe hun hechte band is ontstaan, de voordelen van een sterke moeder-dochtervriendschap, en hoe deze relatie ze veel kracht én plezier geeft.Daarnaast komt ook de overgang ter sprake. Gaat dat hun band veranderen en wordt Ilse een echte ‘overgangstrut’? Ook deze aflevering bestaat weer uit een openhartig gesprek met veel humor. Luister mee en ontdek waarom Kiya en Ilse geloven dat vrien...2024-06-1944 minHartenpraat#20: Als het maar niet richting ANOREXIA gaat…In deze bijzondere aflevering bespreken Kiya en Ilse het Hartengedoe van een luisteraar die momenteel herstelt van een eetstoornis. Kiya en Ilse kunnen daar uit eigen ervaring over meepraten. Kiya deelt openhartig wat er in haar omging tijdens de donkere periode die zij ervaren heeft toen zij zelf leed aan een eetstoornis. Niet alleen haar gedachten en gevoelens en de impact die het had op haar eigen dagelijks leven, maar ook op die van Ilse in haar rol als moeder van een kind met een eetstoornis.Verder komen de signalen van anorexia aan bod en hoe Kiya...2024-06-1236 minHartenpraat#19: Hoogsensitieve personen (HSP) – de kracht van gevoeligheidIn deze aflevering van onze moeder&dochter-podcast duiken we diep in het onderwerp van hoogsensitieve personen (HSP). Wat betekent het om hoogsensitief te zijn? Hoe herken je het in jezelf of je naasten? En vooral, hoe kun je deze eigenschap omarmen en benutten als een kracht in je dagelijks leven?Kiya en Ilse delen hun persoonlijke verhalen, inzichten en praktische tips om je te helpen beter om te gaan met hoogsensitiviteit. Of je nou zelf hoogsensitief bent of iemand in je omgeving kent die dat is, hopelijk geeft deze aflevering van Hartenpraat jou meer inzicht en begrip.2024-06-0543 minHartenpraat#18: OMG! Ik heb last van FOMO...In deze aflevering duiken Kiya en Ilse in het fenomeen FOMO, oftewel de 'Fear Of Missing Out'. Voel je je wel eens overweldigd door alle sociale gebeurtenissen, reizen en succesverhalen die je online ziet? Maak je je zorgen dat je iets belangrijks mist of niet het maximale uit het leven haalt? Je bent niet alleen! Ook Kiya en Ilse hebben soms last van FOMO…Naast hun persoonlijke ervaringen en verhalen over wat zij niet willen missen, hoor je in deze lekker luchtige aflevering van Hartenpraat ook een paar ‘inside stories’ over het verblijf van Kiya op Bali!Z...2024-05-2931 minHartenpraat#17: Ik zit soms helemaal in m’n eigen wereld…In deze aflevering van de moeder & dochter podcast Hartenpraat duiken Kiya en Ilse in thema's die ons dagelijks leven beïnvloeden zoals veel te veel overdenken, te perfectionistisch zijn en het soms even helemaal in je eigen wereld zitten. Je kent het wel: het eindeloos analyseren van situaties en het streven naar perfectie in alles wat je doet. Kiya en Ilse bespreken de krachten en valkuilen van die bekende karaktertrek. Ook delen ze openhartig hoe zij zelf hebben leren omgaan met hun constante stroom aan gedachten. Uiteindelijk moet je natuurlijk streven naar een evenwicht tussen je innerlijke we...2024-05-2224 minHartenpraat#16: Ik voel me onzeker!Je onzeker voelen is toch echt een verschrikkelijk gevoel… Waar voelen Kiya en Ilse zich onzeker over en hoe gaan zij hiermee om? Onzekerheid ontwikkel je met je gedachten. Je herkent het wel, jij ziet bijvoorbeeld dat je haar niet goed zit en dat maak je dan veel groter in je hoofd dan dat het in werkelijkheid is. Anderen zal dat helemaal niet opvallen! Kiya en Ilse hebben over dit onderwerp weer veel gespreksstof, dus luister en/of kijk met veel plezier naar deze nieuwe aflevering van Hartenpraat!Zie het privacybeleid op https://art19.com/pri...2024-05-1530 minHartenpraat#15: Grrrr mijn wekker gaat...Je wekker gaat vroeg in de ochtend, je moet opstaan maar je hebt GEEN ZIN! Hoe kom je dan je nest uit?In deze luchtige aflevering hebben Kiya en Ilse het erover hoe zij hun ochtenden ervaren. Hebben ze een ochtendhumeur, of juist helemaal niet, en stappen zij wel eens met het verkeerde been uit bed? In deze nieuwe aflevering van Hartenpraat vertellen moeder en dochter het allemaal!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-05-0830 minHartenpraat#14: Friends with benefits?!Seks hebben met een vriend(in), oftewel ‘friends with benefits’… Is dat oké of kan het eigenlijk niet? Wat als één van de twee meer voor de ander gaat voelen? Kiya en Ilse delen hun inzichten en vertellen of zij wel eens een friends-with-benefits-relatie hebben gehad. Wordt er veel juice verteld? Je hoort/ziet het in deze nieuwe aflevering van Hartenpraat!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-05-0128 minHartenpraat#13: Waar komt haat en negativiteit vandaan?Zo jammer dat mensen vaak het negatieve eerder zien dan het positieve, of niet verder kijken dan hun neus lang is. Je maakt het leven zoveel mooier door de positieve aspecten te vergroten!Het uiten van haat en negativiteit is iets wat Kiya en Ilse nooit zullen begrijpen. Met name online gebeurt het heel erg veel, vooral omdat het zo makkelijk is. Kiya en Ilse delen hun eigen ervaringen met negativiteit in hun omgeving en vertellen hoe zij daarmee omgaan. Wellicht kun jij er ook beter tegen, na het checken van deze nieuwe aflevering van Hartenpraat!2024-04-2430 minHartenpraat#12: Help, wat wordt mijn toekomst?!De toekomst… Wat wil je met je leven? Waar word je gelukkig van? Er moet genoeg geld verdiend worden om te kunnen leven!We herkennen het allemaal: je staat aan het begin van je tienerleven en je voelt de druk van de maatschappij om al gelijk te moeten weten wat voor werk je later gaat doen. Hoe kom je er nou achter wat je wil doen in je leven? Kiya en Ilse bespreken het allemaal, inclusief hun eigen doelen en dromen voor de toekomst. Maar de toekomst kan je ook stress geven… Herkenbaar? Check deze nieuwe aflevering van...2024-04-1737 minHartenpraat#11: Dierbaren verliezen, hoe ga je om met rouw?Het leven gaat door, ook al heb je iemand verloren. Maar je kunt er veel stress van krijgen. Hoe moet je alles verwerken tijdens je rouwproces?Ilse is pas haar vader verloren en twee jaar geleden haar moeder. In een korte tijd beide ouders verliezen is iets wat ze nog moet verwerken. Kiya en Ilse delen hun gevoel en geven tips vanuit hun eigen ervaring. Als je te maken hebt of krijgt met rouwverwerking, dan heb je hopelijk iets aan deze nieuwe aflevering van Hartenpraat. Veel sterkte!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy...2024-04-1033 minHartenpraat#10: Drugs-, seks- & alcoholverslavingHerstellen van een verslaving is moeilijk, zeker als het gaat om een verslaving aan drugs, seks én alcohol… Waar kun je steun vinden? En hoe reageren mensen in je omgeving hierop?Kiya en Ilse bespreken dit onderwerp van top tot teen en beantwoorden de vraag of zij zelf wel eens in aanraking zijn geweest met drugs. Ook bespreken ze hoe vrienden tegen je op kunnen kijken als jij je struggles hebt overwonnen en een betere versie van jezelf bent geworden. Je hoort het allemaal in een nieuwe aflevering van Hartenpraat!Zie het privacybeleid op https://art...2024-04-0341 minHartenpraat#9: Wat een rotziekte!!Twee vriendinnen verliezen aan kanker is een heel groot verdriet. Hoe ga je daarmee om en durf je dan wel nieuwe vriendinnen te maken?Kiya en Ilse vertellen ook over de situatie met hun papa/man. Op een dag kregen zij te horen dat hij een vorm van leukemie heeft.Deze aflevering gaat over de trauma’s, angsten en verdriet over dingen die je meemaakt en de rotziekte waar we helaas allemaal wel een raakvlak mee hebben. Hoe pak je de draad weer op als je daar keihard mee te maken krijgt? Kiya en Ilse sp...2024-03-2734 minHartenpraat#8: Met sperma in een potje naar het ziekenhuis..Niet zwanger kunnen raken... dat is natuurlijk heel vervelend als je een kinderwens hebt. Hoe ga je daarmee om, en met de druk die je voelt van mensen die vragen of je al een kindje verwacht?Ilse heeft er vier jaar over gedaan om zwanger te worden van haar eerste kind. In haar verhaal vertelt ze ook hoe haar vriendinnengroepje van toen haar heeft laten vallen. Kiya weet al dat ze waarschijnlijk ook moeilijk kinderen zal kunnen krijgen. Hoe komt dat? Dat hoor je allemaal in deze aflevering van Hartenpraat!Zie het privacybeleid op https...2024-03-2028 minHartenpraat#7: Als ik me zo k*t blijf voelen, hoeft het van mij niet meer...Mental health issues... Je kunt er mentaal soms zo ontzettend doorheen zitten! Hoe werk je nou aan je mentale gezondheid? Kiya en Ilse bespreken hoe zij hier zelf mee omgaan. Durft Kiya hierover wel eerlijk te zijn naar haar ouders toe? Dat gaat niet zonder een traan want dit onderwerp raakt Kiya enorm. Zij heeft hier zelf ook heel veel mee geworsteld en doet dat nog steeds af en toe.Verder krijgen Kiya en Ilse weer te maken met 3 dilemma’s, waarbij ze al hun kennis en ervaringen met je delen. Veel kijk- en luisterplezier met aflevering 7 va...2024-03-1333 minHartenpraat#6: Ben jij vreemdgegaan?Jaloezie in een relatie... Het kan super beklemmend voelen maar is een beetje jaloezie misschien juist wel toelaatbaar? Kiya en Ilse bespreken hoe zij denken over jaloezie en of zij zelf jaloers zijn in een relatie. En Kiya vertelt over haar ervaringen met een narcist.Natuurlijk komen er ook weer 3 dilemma's aan bod. Komt jaloezie voort uit een gebrek aan vertrouwen of juist onzekerheid? En zouden Kiya en Ilse altijd eerlijk zijn over jaloerse gevoelens tegenover hun partner? Geniet weer mee van alle verhalen in deze 6e aflevering van Hartenpraat!Zie het privacybeleid op https...2024-03-0632 minHartenpraat#5: Seks op gekke plekkenOpenhartig praten over seks moet toch kunnen? De eendjes doen het toch ook! Kiya & Ilse vertellen in geuren en kleuren hun verhalen. Zo vertellen ze over hun eerste keer, hun blunders en op welke gekke plekken zij seks hebben gehad. Natuurlijk komen ze ook weer voor een aantal dilemma's te staan en behandelen ze een Hartengedoe over onzekerheid in een relatie na 'de eerste keer'!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-02-2836 minHartenpraat#4: MISOFONIE! Hoe het je leven kan beïnvloedenHaat tegen geluid: hoe kan dat en hoe heeft het zich zodanig ontwikkeld bij Kiya? Deze aflevering van Hartenpraat staat helemaal in het teken van misofonie.Kiya en Ilse hebben veel te vertellen over dit onderwerp. Zo hebben ze het onder meer over hoe misofonie je leven kan beïnvloeden en dat je je er heel alleen door kunt voelen. Maar ook over hoeveel invloed het heeft op je omgeving, zoals je gezin waar je mee samenleeft.Daarnaast behandelen ze ook dilemma’s over irritaties aan geluiden en over situaties die je het liefst zou wil...2024-02-2138 minHartenpraat#3: Eetstoornis & 36 kg afgevallen?!Heel graag willen afvallen of juist willen aankomen? Veel mensen willen voldoen aan het ideaalbeeld dat is gecreeërd. Kiya en Ilse vertellen hun ervaringen en struggles hiermee. Zo heeft Kiya best wel gestruggled met een eetstoornis en Ilse heeft een jaar lang een traject gevolgd waarmee ze meer dan 35 kg is afgevallen. Ze vertelt hoe ze daar nu mee omgaat in combinatie met de chronische ziekte Lipoedeem.Zoals elke week komt er weer een “Hartengedoe” aan bod en daarnaast behandelen Kiya en Ilse deze week dilemma’s over sporten, eiwitten en wat voor hen wel en niet we...2024-02-1439 minHartenpraat#2: Uit de kast komen, hoe doe je dat?Wat als je erachter komt dat je als meisje ook op meiden valt? In deze aflevering vertelt Kiya voor het eerst openhartig over haar ervaring met het ontdekken van haar geaardheid. Want bij het uit de kast komen, komt een hoop kijken. Hoe doe je dat?Verder gaan Kiya en Ilse in gesprek over hoe zij omgaan met de LHBTI-community en er komt deze week, naast de dagelijkse struggles, natuurlijk ook weer een “Hartengedoe” aan bod!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.2024-02-0739 minHartenpraat#1: Jeukende kruizen, schaamte & onzekerheidSchaamte, onzekerheid, jaloezie: iedereen worstelt ermee, zelfs als dat niet zo lijkt. In deze allereerste aflevering van Hartenpraat duiken we er dieper in! Naast de dagelijkse stuggles behandelen wij, Kiya en Ilse, iedere aflevering ook een ‘Hartengedoe’. Deze aflevering van iemand die zich schaamt voor haar ‘te kleine’ borsten. Kiya deelt haar eigen ervaringen en samen proberen we tot nieuwe inzichten te komen. Daarnaast komen er ook veel andere verhalen aan bod, die gepaard gaan met veel humor. Waarom jeukt ons kruis op van die willekeurige momenten? En waarom zeggen we soms dat een ander er leuk ui...2024-01-3141 minHartenpraatHartenpraatIn de openhartige moeder-en-dochter-podcast “Hartenpraat” spreken dochter Kiya en moeder Ilse van Rossum recht uit hun hart, vanuit hun eigen huis. Openheid en eerlijkheid staan bij hen op één, geen onderwerp is te gek!In de podcast delen Kiya en Ilse hun dagelijkse struggles en vertellen ze over situaties die ze meemaken. Luisteraars kunnen vragen en hun eigen struggles, oftewel “Hartengedoe”, insturen via het Instagram-account @hartenpraat.depodcast. In elke aflevering kiezen Kiya en Ilse een aantal inzendingen uit en bespreken zodoende ook het “hartengedoe” van hun luisteraars.Daarnaast praten moeder en dochter openhartig en grenzeloos...2024-01-2900 min