Shows
KonditionspoddenS12A9 Jesper NelinKonditionspodden gästas av Jesper Nelin missa inte detta! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-06-1455 min
Konditionspodden"Back to the roots"I veckans avsnitt pratar vi med vår Konditionspodden-kompis Adriel Young och får höra allt om förberedelserna inför brutalt tuffa ”One water race” som i augusti går av stapeln för tredje gången. Dessutom visar det sig att Oscar kommer göra comeback i bekanta vatten - och nog verkar det som om den gamla världsmästar-duon är taggade till tusen?!Stort tack till vår poddpartner Odlo! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-05-3043 min
KonditionspoddenS12A2 Vasaloppet närmar sig...I veckans avsnitt får vi en rykande färsk nulägesrapport direkt från Vasaloppets högkvarter vid målportalen i Mora. Hur kommer det märkas att Vasaloppet arrangeras för 100:de gången och hur går egentligen tongångarna kring frågor som starttider i elitleden och namnet TJEJvasan? Vi pratar med kommunikationsansvariga Camilla Sandy som ger oss all info.Dessutom stämmer vi av hur formen är på Oscar och Frida, och vissa av oss upprörs ordentligt av ett nyligen publicerat TVinslag i fetma-debatten!TACK till veckans partner...
2024-02-0957 min
KonditionspoddenS12A1 TävlingspremiärÅrets första avsnitt tar avstamp i rådande hälsoläge och träningsform - hur mår vi egentligen?!Dessutom får vi en kort racereport från Oscars första seedinglopp och hur var det nu igen - är det verkligen bara 4(!) veckor kvar till 9(!) mil?!?TACK till veckans partner ODLOwww.odlo.comKonditionspodden produceras av Fredag CBWP Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2024-02-0236 min
KonditionspoddenHYROX RacereportI detta avsnitt så får vi höra Oscar och Frida snacka Hyroxtävlingens ups and downs, en racereport kort och gott. Det finns mycket att tänka på inför under och efter en riktig utmaning, hoppas ni också lär er något på Oscars erfarenheter.TACK till veckans partner ODLOwww.odlo.comKonditionspodden produceras av Fredag CBWP Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2023-12-2138 min
KonditionspoddenS11A11 Träna när man är sjuk - får man det?!I dagens avsnitt ställer vi frågan: Kan man träna när man är sjuk? till Konditionspodden-kompisen, flerfaldiga Ö-till-Ö-mästaren och LÄKAREN Björn Englund.Vi nystar bland myter, fakta och sanningar, vi får konkreta tips o råd, och dessutom får vi höra om hur det gick när Oscar 24 år gammal, fick lära sig den hårda vägen exakt vad som kan hända om man gör det - tränar när man är sjuk alltså!Det här avsnittet vill du inte mis...
2023-12-0738 min
KonditionspoddenS11A9 STAKMASKINFörsäsongen till stundande skidsäsong är i full swing och Frida och Oscar tar ett grepp om träningen mot längdskidssäsongen och hur du nyttjar och använder Stakmaskinen på bästa tips. Oscar pratar även om hur han tycker du lägger upp din träning generellt, vad du skall prioritera och fokusera på nu.
Utöver det plockar de även upp några lyssnarfrågor/ funderingar som vi fått in tidigare och kommer ikapp med. Fridag och Oscar har också testat en ny trailsko från Craft. Avsnittet är ute nu...
2023-11-0249 min
KonditionspoddenS11A8 Gör styrketräningen roligare”Går Styrketräning att göra roligare? Det försöker Oscar och Frida svara på i veckans avsnitt.
Innerst inne vet vi nog alla att styrketräningen är viktig - men många av oss upplever ändå att det kan vara svårt att få till den. Att den känns tråkig och meningslös, och att dom där sköna endorfinerna som vi får efter ett svettigt konditionspass kanske uteblir…
Med oss i studion har vi också producent-Niklas som vittnar om liknande upplevelser. Oscar gör sitt bästa att...
2023-10-1951 min
KonditionspoddenS11A7 FrågepoddOscar och frida svarar på era frågor.
Varför får jag kramp i hålfoten?
Hur laddar jag in för mit första Ultralopp? och mycket mer.
TACK till veckans partner ODLO
www.odlo.com
Konditionspodden produceras av Fredag CBWP
www.fredag.se
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2023-10-0555 min
KonditionspoddenS11A6 Socker eller fett, så väljer du rättBlodsockerkurvor, matvanor, fibrer och goda rutiner. Allt detta och mer avhandlas i veckans avsnitt för att kunna tackla hösten.
TACK till veckans partner ODLO
www.odlo.com
Konditionspodden produceras av Fredag CBWP
www.fredag.se
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2023-09-211h 03
KonditionspoddenS11A5 Swimrun och Göteborg marathonOscar berättar allt om livet som nybliven sportjournalist på högsta nivå och ger oss en inblick i hur VM i swimrun egentligen gick.
Dessutom får vi en direktrapport från två av alla tusentals löpare som sprang Göteborgsvarvet Maraton i förra veckan!
Missa inte veckans avsnitt med Richard Bäckström och Hanna Gow.
TACK till veckans partner ODLO
www.odlo.com
Konditionspodden produceras av Fredag CBWP
www.fredag.se
Learn more about your ad choices...
2023-09-0737 min
KonditionspoddenS11A2 Vasatrippeln del 2En lerig Oscar tar sig i mål i Mora. Hur står han sig nu i återhämtningen inför lördagen? Hur går tankarna kring målsättningen? Michal Sedlacek som 2021 klarade av de tre loppen på totaltiden 15.20.30 vilket betyder att Oscar, som hittills åkt Vasaloppet på tiden 04.22.55 och cyklat Cykelvasan 90 på 03.19.07, måste springa Ultravasan 90 på max sju timmar, 38 minuter och 27 sekunder.
Häng med!
TACK till veckans partner ODLO
www.odlo.com
Konditionspodden produceras av Fredag CBWP
2023-08-1736 min
KonditionspoddenS11A1 CyckelvasaOscar ska göra Cyckelvasan. Kommer stormen Hans och allt vatten den släppt påverka loppet? Hur många minuters skillnad kommer den nya dragningen av sträckan resultera i? Kan verkligen Oscar kalla sig nybörjare? Det och mycket mer kommer avhandlas i dagens avsnitt av Konditionspodden. Häng med!
TACK till veckans partner ODLO
www.odlo.com
Konditionspodden produceras av Fredag CBWP
www.fredag.se
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2023-08-1048 min
KonditionspoddenS10A17 Vart är vi påväg?Och så var vi redan framme vid säsongsavslutning, tiden springer förbi onekligen! Men vi avslutar med ett avsnitt där vi pratar med både nya och gamla välkända gäster. Vi tar nämligen upp ämnet om de nya trafiklagarna och hur de har påverkat aktörer, stora som små, inom sportarrangemang. Och med oss för att diskutera denna heta fråga har vi fått tag i ingen mindre Vätternrundans VD Oskar Sundblad och vår gamle vän Jonas Colting. Det blir stora känslor i denna sommaravslutning och vi kommer vara tillb...
2023-06-2956 min
KonditionspoddenS10A16 Expertis inom idrottsmedicin med Marie LarssonI detta avsnitt gästas vi av ingen mindre än en god vän och expert inom idrottsmedicin, nämligen Marie Larsson! Vi pratar om hur människor tränar i allmänhet och vilka brister som finns i gemene mans träning. Hur styrketränar man på rätt sätt och hur tungt ska man belasta sig? Vilka är de bästa styrkeövningarna för längdskidåkare? Detta och mer bjuds på idag. Vi har dessutom ett trevligt samtal med en till gammal vän till podden, ingen mindre än Vasaloppets eventchef Johan Rydén.
TACK...
2023-06-2238 min
KonditionspoddenS10A15 Race report Borås Swimrun med Johan RöjlerNu är det ändå officiellt sommar och vad bättre att fira in sommaren med en race report från Borås swimrun! Vi har Johan Röjler på länk och går igenom han och Oscars race i söndags. Men vi diskuterar även Supervasan som gick av stapeln i helgen. Trevlig lyssning!
TACK till avsnittets sponsor ODLO
www.odlo.com
Konditionspodden produceras av Fredag CBWP
www.fredag.se
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2023-06-0840 min
KonditionspoddenS10A11 LyssnarfrågorI detta fantastiska avsnitt av Konditionspodden så tar Oscar och Frida upp några av era egna lyssnarfrågor om träning och kondition. Vi kommer att få tips om träningsupplägg för swim run och höra om drömgäster och nya träningsmål. Så sätt på era hörlurar, luta er tillbaka, eller ge er ut i spåret och låt oss svara på era lyssnarfrågor!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2023-05-0455 min
KonditionspoddenS10A10 HYROXProducent Niklas i studion och en ny sport på gång. In och lyssna på veckans avsnitt av konditionspodden.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2023-04-2033 min
KonditionspoddenS10A6 Vasan; vad hände?Frida och Oscar är tillbaks från Sälen och Mora, hur gick årets satsning? Häng med in i värmen och lyssna, Frida och Oscar nöjda besvikna, revansch sugna? Har vi några nya utmaningar att se fram emot?
TACK till veckans sponsorer CRAFT, ODLO och LEKSANDS KNÄCKEBRÖD!
www.craftsportswear.com
www.odlo.com
www.leksands.se
Konditionspodden produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2023-03-0952 min
KonditionspoddenS10A5 Tim och Oscar i öppet spårTim Wiklund gästar podden efter sitt första steg i klassiker utmaningen och Oscar klarar seedningen. Kom med och lyssna när de berättar om sina utmaningar mål och allt annat som hänt i och utanför det öppna spåret. Tagga vasan!
TACK till veckans sponsorer CRAFT, ODLO och LEKSANDS KNÄCKEBRÖD!
www.craftsportswear.com
www.odlo.com
www.leksands.se
Konditionspodden produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se
Learn more about your ad choices. Visit megaph
2023-03-0256 min
KonditionspoddenS10A3 - SportlovsrapportDet är sportlov och gänget på Konditionspodden är lite utspritt runt om i Världen. Vi tar tempen på Oscar och hur det går för honom i jakten mot seedning för elitledet i Vasaloppet, Frida får till några fina träningspass nere i Schweiz, räcker det för att hitta motivationen och formen för en start i Vasaloppet?
Oscar och Frida filosoferar också om vikten att hitta den egna motivationen och gå sin väg mot målet.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoic
2023-02-201h 17
KonditionspoddenS10A2 Alfred BuskqvistI veckans avsnitt är frida och Oscar uppkopplade mot engadin dalen och Alfred Buskqvist, bärare av den gröns sprinttröjan i Visma Ski Classics. Förutom att lära känna honom och hans träning och mål så får Oscar och Frida lite tips som kanske kan hjälpa dom den här skidsäsongen.
ACK till veckans sponsorer CRAFT SPORTSWEAR, ODLO och LEKSANDS KNÄCKEBRÖD!
www.craftsportswear.com
www.odlo.com
www.leksands.se
Konditionspodden produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag...
2023-02-091h 00
KonditionspoddenS10A1 Ny Säsong nytt årI detta avsnittet pratar Oscar och Frida om skidträning seedningslopp. Har året gått fort eller långsamt egentligen allt detta med ett avsnitt från 2022 som avstamp.
TACK till veckans sponsor LEKSANDS KNÄCKEBRÖD!
www.leksands.se
Konditionspodden produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2023-02-0240 min
KonditionspoddenS9A12 SmällkaramellerEtt fullpackat avsnitt med Frida Oscar och "Producent Niklas" favoriter från säsongen. Njut av julen och reflektera över det gångna året med oss. Kanske är det något avsnitt du inte lyssnat på än som du blir extra intresserad av.
God jul och gott nytt från oss i Konditionspodden!
TACK till veckans sponsorer CRAFT SPORTSWEAR, ODLO och LEKSANDS KNÄCKEBRÖD!
www.craftsportswear.com www.odlo.com
www.leksands.se
Konditionspodden produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se
...
2022-12-2235 min
KonditionspoddenS9A11 - Vintercykling med Richard &TildeKonditionspodden har fått besök av två härliga cykelprofiler. Efter tre år är Richard Larsén med igen i podden, på den tiden har Tilde Hammarström startat sin cykelbana och är nu ett namn att räkna med.
Vilken är den bästa pendlingscykeln? Vad behöver du för att cykla på vintern? Är några av de ämnen som kommer upp i veckans avsnitt.
Dubbdäck har fler en ett användningsområde visar det sig.
TACK till veckans sponsorer CRAFT SPORTSWEAR, ODLO och LEKSANDS KNÄCKEBRÖD!
www.craft...
2022-12-151h 10
KonditionspoddenS9A10 VinterlöpningSnön lyser vit på fur och gran, snön lyser vit på taken... I denna veckas avsnitt pratar Oscar och Frida om vinterlöpning, passande nu när det är snö ute på många platser. Vad kan vara bra att tänka på, hur ska vi klä oss? Dubbade skor, varselväst och pannlampa är en god start men vad mer? Häng med in i värmen för att få lite påfyllning i motivations och kunskapsbanken.
TACK till veckans sponsorer ASICS, ODLO och LEKSANDS KNÄCKEBRÖD!
www.asics.com www.odlo.com
www.leksands.se
...
2022-12-0940 min
KonditionspoddenS9A9 Nils van der Poel del 2Välkomna till veckans avsnitt, del 2 av intervjun med Nils. Ni som lyssnar, Frida och en förväntansfull Oscar får träffa "superstjärnan" Nils van der Poel. Ett avsnitt som blev så sprängfyllt med skratt, reflektioner och mycket mer att vi var tvungna att dela upp det i två delar. Hoppas att ni njuter av denna och nästa veckas avsnitt, det gjorde vi!
TACK till veckans sponsorer ASICS, ODLO och LEKSANDS KNÄCKEBRÖD!
www.asics.com www.odlo.com
www.leksands.se
Konditionspodden produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se
2022-12-011h 07
KonditionspoddenS9A8 Nils van der Poel del 1Välkomna till veckans avsnitt där ni Frida och en förväntansfull Oscar får träffa "superstjärnan" Nils van der Poel. Ett avsnitt som blev så sprängfyllt med skratt, reflektioner och mycket mer att vi var tvungna att dela upp det i två delar. Hoppas att ni njuter av denna och nästa veckas avsnitt, det gjorde vi!
TACK till veckans sponsorer ASICS, ODLO och LEKSANDS KNÄCKEBRÖD!
www.asics.com www.odlo.com
www.leksands.se
Konditionspodden produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se
Learn more about...
2022-11-2442 min
KonditionspoddenS9A7 ÅterhämtningNu är podden tillbaks efter en paus, och passande nog pratar Oscar och Frida om återhämtning. Vad är det, hur mycket och ofta behöver man det? Kanske behöver ditt träningsschema mer återhämtning för att inte fastna på en platå. Sätt dig framför brasan, släpp ner axlarna luta bak hudvudet. Lyssna och reflektera och påminn någon du känner att den är värd lite återhämtning.
RABATT HOS CRAFT! Med koden ”KP25” får du 25% rabatt på löparkläder och löparskor på www.craftsportswear.com
Gäller ordinarie priser (ej rea) inom EU t...
2022-11-1739 min
KonditionspoddenS9A6 Vasan För MargitDenna veckan gästas vi av Cathrine Heijl, som är en av tre grundare av facebookgruppen och initiativet ”VasanFörMargit”. Som vill motivera till att fler kvinnor är med i startleden på det ”riktiga vasaloppet”. Vi pratar om varför det är viktigt att tradition och onödig ödmjukhet inte ska stå i vägen för någon framförallt inte kvinnor. Vi vill ha fler glada åkare i spåren och färre som ska hålla sig själva tillbaka, spetsa öronen och gå med i Facebook gruppen för nu åker vi!
RABATT HOS CRAFT! Med koden ”KP25” får du 25% rabatt...
2022-11-0352 min
KonditionspoddenS9A5 Anders Holmertz - Simlegendaren från MotalaDet är dags för ännu en intervju med ett proffs inom sitt fält och den här gången snackar Oscar och Frida OS-minnen med en av Svergies simlegendarer, Anders Holmertz. Vi får höra om hans karriär som elitsimmare, OS-äventyren i Barcelona och Atlanta, vilka ssporter han ägnar sig åt numera och självklart en smakbit om hans deltagande i nästa säsong av Mästarnas Mästare. Ta på er simglasögonen, sträck ut axlarna och dyk med oss in i detta avsnitt!
RABATT HOS CRAFT! Med koden ”KP25” får du 25% rabatt på löparklä...
2022-10-2747 min
KonditionspoddenS9A4 Gör höstträning roligareI detta avsnitt pratar Frida och Oscar om hur man bäst motiverar sig för att träna när marken är täckt av ruttnande löv och vattenpölarna bara blir fler och fler. Vilka mål kan/bör man sätta upp för sig själv? Ska man ens ha ett mål? Detta och mycket mer blir det djupdykning i, trevlig lyssning!
Följ oss på instagram @konditionspodden för mycket mer innehåll i, runt och omkring träning och tävlingar!
TACK till veckans sponsorer ASICS, ODLO, POLAR och LEKSANDS KNÄCKEBRÖD.
Konditionspo...
2022-10-2038 min
KonditionspoddenS9A2 Emil Lindgren - Race Report från Cykelvasan 2022Konditionspodden S9A2 Emil Lindgren
Idag får vi återbesök av en gammal vän till podden som nyligen dessutom har tagit hem priset för Cykelvasan 2022 - ingen mindre än Emil Lindgren! Vi får en race report om Cykelvasan, pratar allmänt om Emils karriär och vad han har för framtidsplaner och går igenom ett antal lyssnarfrågor från Instagram. Detta blir ett avsnitt i cykelns tecken och vi är så glada att Emil cyklade ner från Alingsås för att snacka en stund med oss i studion, mycket nöje!
TACK till våra spon...
2022-09-221h 11
KonditionspoddenS9A1 SommarrapportNär löven så sakteliga börjar skifta i gult och rött är vi tillbaka i etern! Oscar, Frida och producent-Niklas delar med sig av sina sommaräventyr och det bjuds även på intervju med den färskaste vinnaren av Supervasan, Anna Hellström gör återbesök i podden och berättar om tävlingen. Och till sist blickar vi mot det vita guldet och pratar med Mathias Svahn om träning inför den kommande vintersäsongen. Välkomna till säsong nio av Konditionspodden!
TACK till våra samarbetspartners ODLO, POLAR och CRAFT SPORTSWEAR!
www.odlo.com
www.polar.com...
2022-09-0850 min
KonditionspoddenS8A20 En Svensk Superklassiker - Race Report18 timmar och 33 minuter. Detta är nu mera rekordet för ”En Svensk Superklassiker” som Oscar Olsson satte när han gick i mål i Lidingö tidigt under söndagsmorgonen 19/6. Som sig bör bjuder vi i detta avsnitt på en gedigen race report från Oscar, det firas med skumpa och det blir även ett gott snack med en del av det fantastiska team som hjälpte till att göra denna utmaning möjlig. Vi vill skänka ett STORT och HJÄRTLIGT tack till alla som assisterat på ett eller annat vis under racets gång! Och ett enormt tack även...
2022-06-231h 09
KonditionspoddenS8A19 Cykling med Roberto Vacchi"En svensk superklassiker" står för dörren och i detta avsnitt ligger fokus på ett av delmomenten av racet, nämligen cyklingen och Vätternrundan. Oscar känner sig starstruck när han och Frida får chansen att prata med en expert på området, ingen mindre än Roberto Vacchi! Vi får också en snabb inblick i forskningsvärlden då Oscar i roll av elit-atlet deltar i en case study som tar tillvara på den stundande extrema utmaningen han står inför. Mycket nöje!
Följ oss på instagram @konditionspodden
TACK till veckans partners POLAR och ODLO
www.pol...
2022-06-1650 min
KonditionspoddenS8A18 Rullskidor (med Jan Flodin och Johannes Jillerö)Vintern kunde inte vara längre bort, men det betyder inte att man kan eller bör träna inför nästa skidsäsong. I detta avsnitt snackar vi rullskidor! Oscar har med sig två vänner - tillika experter - på denna front, nämligen Längdskidspecialistens Jan Flodin och Johannes Jillerö. Detta är en episod för dig som har sneglat åt rullskidor men inte riktigt kommit igång. Trevlig lyssning!
TACK till veckans sponsorer ODLO och ASICS
www.odlo.com
www.asics.com
Följ oss på instagram @konditionspodden
Denna podcast produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.s...
2022-06-0943 min
KonditionspoddenS8A17 Utmaningar och äventyrFrida och Oscar är tillbaka i studion och kommer ikapp Fridas insats i Göteborgsvarvet bl.a. Men fokus i dagens avsnitt ligger på Oscars kommande utmaning "En svensk superklassiker". Det diskuteras och spekuleras om de olika momenten och logistiken kring racet.
Följ oss på instagram @konditionspodden
TACK till veckans partners CRAFT Sportswear och ODLO
www.craftsportswear.com
www.odlo.com
______________________
VAR MED OCH TÄVLA! Nu har du chans att vinna startplats till anrika Midnattsloppet 2022! Välj mellan Sthlm 13:e augusti, Malmö 3:e september och Helsingfors 10:e september.
Gå in på vår instagram @konditionspodden och följ stegen nedan...
2022-06-0242 min
KonditionspoddenS8A15 Supervasan lever vidareI dagens avsnitt är alla deltagare spridda för vinden, men ack så taggade! Vi diskuterar lyssnarfrågor, Oscars nästa stora äventyr "En Svensk Superklassiker" och vi intervjuar Anna Hellström och Jenny Ramstedt som ska ge sig på Supervasan! Snöra åt dojorna och häng med!
Följ Anna och Jennys väg mot supervasan den 5 juni HÄR:
www.supervasan.se
TACK till veckans sponsorer ASICS och ODLO
www.asics.com
www.odlo.com
Följ oss på instagram @konditionspodden
Denna podcast produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se
Learn more about your ad ch...
2022-05-1958 min
KonditionspoddenS8A14 Fasta och kostens konstformDetta avsnitt går i fastans och kostens spår och det bjuds på inte mindre än två intervjuer. Först ut är Kajsa Asp Jonson, dietist och författare, som pratar om vikten av att hålla en balanserad kost och hur det kan vara att hålla två sportande tonåringar mätta och nöjda. Sedan har vi en kär återkommande gäst som är mycket erfaren inom fasta, nämligen Jonas Colting. Utöver det pratar Oscar om sitt egna förhållningssätt till fasta och kost överlag.
TACK till veckans sponsorer ASICS och ODLO
www.asics.com
www.o...
2022-05-1252 min
KonditionspoddenS8A9 Intervju med Sarah SjöströmI detta avsnitt har Frida och Oscar fått privilegiet att få sitta ner och prata med ingen mindre än sveriges simmande stolthet, Sarah Sjöström!
Vi får ta del av Sarahs historia och hur hon skapade en karriär som en av sveriges främsta atleter. Dessutom får vi höra om hennes stora kärlek till löpning och hur hon fick anpassa sin träning efter olyckan som lämnade hennes armbåge sprucken itu. Det bjuds i all sin rätt på ett extra långt avsnitt, enjoy!
|
Tack till veckans sponsorer CRAFT och ODLO
- craftsp...
2022-04-071h 18
KonditionspoddenS8A8 Uppladdning inför löpsäsongenVåren är på frammarsch och det är hög tid att börja värma upp löparmusklerna och hitta rätt utrustning. Oscar och Frida går igenom hur man på bästa sätt vänjer kroppen vid löpning i en skonsam takt efter vintern, vare sig om du är en erfaren löpare eller nybörjare. Dessutom får vi en inblick i Fridas nya följetång "Frida lär sig springa" där hon får coachning av PTn Moa Nilsson under våren! Dra på er löpardojorna och häng med oss!
|
Tack till veckans spo...
2022-03-3144 min
KonditionspoddenS8A7 Intervju med Erik WickströmÄven om blåsippor och krokusar har börjat spira så håller vi oss kvar lite längre i skidspåret och bjuder på en intervju med en annan erfaren podcastprofil, nämligen Erik Wickström från "Lagom Kondition".
Han berättar om sin karriär, upp- och nedgångar, hans förhållningssätt till olika tävlingar och förberedelser i allmänhet.
Det är också återigen dags för tävling med ASICS! Rulla in på vår instagram @konditionspodden för att läsa mer om chansen att vinna ett par nya springskor!
Tack också till vår partner ODLO!
...
2022-03-241h 02
KonditionspoddenS8A6 Mental KollapsI dagens avsnitt tar vi oss an ett ämne som berör många - och som kanske till och med gör lite ont. Oscar och Frida får den nakna sanningen om producent-Niklas och Johan Sahlströms deltagande i Nattvasan 2022!
Det blir ett samtal om den fysiska styrkan kontra den psykiska kraften. Om förberedelser, pannben och om hur den mentala bilden starkt påverkar slutresultatet. Dessutom tar vi reda på vad som faktiskt hände i Oxberg - och utforskar vad en ”mental kollaps” egentligen är!
Häng med oss på instagram @konditionspodden
Tack till våra partners ASICS och...
2022-03-1752 min
KonditionspoddenS8A5 Vasaloppet 2022Så här en vecka efter Nattvasan och Vasaloppet ger vi er en - lite försenad - uppdatering på hur allt har gått för Konditionspodden-gänget och det bjuds på mycket spänning och dramatik! Vi intervjuar Producent-Niklas och hans racepartner Johan Sahlström inför deras deltagande i Nattvasan; Oscar berättar om de förberedelser han har gjort under veckan inför loppet och ger oss sedan en full race report över Vasaloppet 2022 som hade sina upp och nedgångar ... Trevlig lyssning!
Tack till våra partners ODLO och ASICS
www.odlo.com
www.asics.com
Följ oss på i...
2022-03-111h 10
KonditionspoddenS8A4 Inför Vasaloppet 2022Det ligger nervositet och förväntan i luften! Vasaloppet står runt hörnet och Oscar, Frida och producent-Niklas snackar om den annalkande tävlingen och vilka förberedelser de alla gör. Det blir också en intervju med SVTs egen skidande reporter Clara Henry som pratar om minnen från förra Vasaloppet (hennes första) och hur hon har förberett sig inför detta. Häng med!
Följ oss och Clara Henry på instagram!
@konditionspodden
@glasclara
Tack till våra partners ODLO och ASICS!
www.odlo.com
www.asics.com
Denna podd produceras i samarbete med Fredag CBWP
w...
2022-03-0348 min
KonditionspoddenS8A1 Nystart och nytt fokusFrida och Oscar är tillbaka och utvilade efter vinteruppehållet! Säsong 8 startar med en nyhet om en stor förändring i Oscars karriär …
De pratar också med producent-Niklas om aktiviteter under vinterlovet, Vasaloppet och längdskidåkning i allmänhet. Välkomna till Säsong 8 av Konditionspodden!
Sprid ljus i mörkret!
Nu kan du handla med 30% rabatt på TRAILRUNNER FREE-serien hos SILVA. Ange koden ”KONDITION30” i kassan.
www.silva.se
Denna podcast produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2022-02-0345 min
KonditionspoddenS7A16 NyårskaramellerNyårsafton och sista dagen på 2021.
Chans att reflektera och sammanfatta det år som gått. Minnas fina minnen, framgång som såväl motgång som alla gjort oss starkare och klokare förhoppningsvis 🤗💪
För att sammanfatta och minnas Konditionspoddens 2021 och främst säsong #7’så har vi klippt ihop ett fullspäckat avsnitt med några av godbitarna vi fått uppleva och dela med många fina och intressanta gäster. Frida och OOscarsvinnare guidar oss igenom och minns tillbaka.
Hoppas ni skall gilla det och skänka lite inspiration inför det stundande 2022.
Gott Nytt år önskar vi på Konditi...
2021-12-301h 27
KonditionspoddenS7A15 SäsongsavslutningLite vemodigt men samtidigt kul gå i mål med ännu en lyckad säsong konstaterar Frida och Oscar. Vi sammanfattar vårt senaste avsnitt/debattkväll där vi tar upp en del lyssnarfrågor som vi responderar på. Frida och Oscar drar och presenterar våra 14 första vinnare i vår Adventskalender. Det blir även några tankar och tips från Oscar kring ”julträningen” 🎅🏻🏋🏻♀️
Tack för ni hängt med oss denna säsong! Fortsätt interagera med oss via sociala medier & tävla om de sista klapparna i vår Adventskalender.
Extra TACK till vår partners som varit med under säsong...
2021-12-161h 08
KonditionspoddenS7A14 Hur har pandemin påverkat folkhälsan?Veckans avsnitt är en unik samsändning av Konditionspodden och Coltings Nakna Sanning med en imponerande samling gäster!
I ett öppenhjärtigt samtal tar vi oss an frågan ”Hur har pandemin påverkat folkhälsan” och vi kan utlova både brinnande engagemang, frustrerade frågeställningar och breddade perspektiv.
Stort tack till Amanda Lahti, Björn Englund, Carl-Johan Drott, Peter Takac, Ralph Peeker, Emma Söderlind och Fredrik Alfredsson för er medverkan!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2021-12-091h 43
KonditionspoddenS7A13 Äntligen Snö!Veckans avsnitt är ute! ”Äntligen Snö”
Vi är inte bortskämda med snö här i södra Sverige, särskilt inte så här tidigt in i vintern! Men Frida och Oscar älskar båda snö och välkomnar den varmt 🤗⛷🎿
I veckans avsnitt avhandlas bland annat träning i snö, Oscars och Fridas träning … hur går det för dem in mot @vasaloppet ?
Vi snackar även upp nästa veckas super intressanta och viktiga debatt 🤗❄️ Tune in för ännu ett fullspäckat avsnitt av Konditionspodden
Som vanligt presenteras Konditionspodden av @fredagcbwp
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm
2021-12-0249 min
KonditionspoddenS7A12 Staka Igång SkidsäsongenVintern står bakom dörren ❄️ Oscar och Frida ”stakar” igång skidsäsongen och pratar träning inför Vasaloppet och skidträning. Vad är Oscars plan med sin träning och tävling? Kommer Frida åka Vasaloppet? Vad är #jubileumsvasan2022? Vi får även chansen att prata en stund med vår kära poddvän @vasasvahn . Vi tar tempen på skidsverige och för höra mer om hans nya Skidshopp i Mora! Häng med! Nu stakar vi igång skidsäsongen 😄❄️
Som vanligt produceras Konditionspodden av @fredagcbwp
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2021-11-2541 min
KonditionspoddenS7A10 Intervju med Ann SöderlundEtt riktigt energisprakande avsnitt med @annsoderlund som vi hade förmånen att träffa när vi var i Stockholm sist! En fembarnsmamma med minst sagt MÅNGA järn i elden! Ser inga problem, bara möjligheter! Häng med på ett avsnitt fullt med inspiration, glädje och skratt! Vi får höra om Ann s träning inför en Svensk Klassiker och hur hon får till träningen i sin vardag! Tack Ann för att du så öppet och ärligt delar med dig! 😍🙏
Som vanligt produceras Konditionspodden av @fredagcbwp Connect Brands With People.
Learn m...
2021-11-111h 01
KonditionspoddenS7A9 CorestyrkaVad är Core? Varför är det så viktigt att träna upp våran Core? Hur kan vi göra det? Frida och Oscar reder ut begreppet ”Core” i veckans avsnitt!
Vi önskar er ett fortsatt bra Höstlov! 🥳
Konditionspodden produceras som vanligt av @fredagcbwp Connect Brands With People.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2021-11-0436 min
KonditionspoddenS7A8 Motivation med Ulrika Billme DEL 1Motivation! Vår inre drivkraft! Vi vet vi behöver träna, ta hand om oss men inte alltid så enkelt när motivationen sviktar…
I veckans avsnitt gästas vi av kloka @u_billme som arbetar somIdrottspsykologis rådgivare till vardags.
Vi får lära oss hur vi hittar motivation, vad påverkar vår motivation? Hur kan vi skapa motivation! Häng med på ett super intressant och viktigt avsnitt! 😄🙌
Som vanligt produceras Konditionspodden av @fredagcbwp Connect Brands With People
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2021-10-2853 min
KonditionspoddenS7A6 Uppladdning Stockholm MarathonVi är uppe i Stockholm och besöker expot för Asics Stockholm Marathon. Vi träffar massa spännande människor och löpare från bland annat @asicsfrontrunner som ni får lyssna till i Avsnittet. Sedan får @silvernicke ”Producent Niklas” testa Asics ”löpstegsanalys” med hjälp av kompetenta @viktoriaaspling , att välja sko efter löpprofil och löpare är viktigt!
Sedan gästar OCH springer vi Asics loppet High Five , 5km med micken 🎤 i högsta hugg och får känna på atmosfären inne från.
5 km löplopp med målgång på Stockholm stadium som var en de...
2021-10-141h 03
KonditionspoddenS7A2 Så utvecklar du din träningSommaren är officiellt slut och då kan det vara svårt att komma in i träningsrutinen igen. Vi diskuterar hur man kan kickstarta sin träning efter ett uppehåll och hur man bibehåller motivationen.
Vi kommer också att delge vinnarna av våtdräkterna från ORCA och dessutom dyker en överraskningsgäst upp!
Konditionspodden produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2021-09-161h 00
KonditionspoddenS6:A8 Att träna inför...Att träna inför något eller att tränar för att må bra. Oavsett kan vi konstatera att träning är bra för alla och det är något Konditionspodden brinner extremt mycket för. Men i veckans avsnitt ska vi titta på hur man lägger upp sin träning just inför utmaningar och hur man laddar upp på bästa sätt.
Hur mycket träningsverk har egentligen duon efter Oscars passa till Frida för att hon ska bli en starkare löpare och vad är det Oscar blir så upprörd över? Allt detta och mycket...
2021-04-151h 00
KonditionspoddenS6A6 Utmaningar av olika slagUtmaningar i all sin glory kommer veckans avsnitt handla om. Där Frida och Oscar ringer upp olika individer som har utmaningar av olika slag. Allt från 1 mile till 100 miles, från att andas väldigt fort och väldigt länge under en ansträngd period till att hålla andan.
Häng med på ett extra långt avsnitt av Konditionspodden
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2021-03-252h 00
KonditionspoddenS5:A3 Hur mår konditions Sverige med Jonas ColtingI veckan extra program gästas konditionspodden återigen av Jonas Colting. I detta avsnitt tar vi upp hur konditions Sverige mår och vad är det egentligen som styr besluten konditions Sveriges fortsatta verksamhet här och nu!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-10-0558 min
KonditionspoddenA5 Swimrun Special - Tävla i SwimrunA5 Swimrun Special - Tävla i Swimrun by Fredag CBWP
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-07-1646 min
KonditionspoddenA4 Swimrun Special - Open water simningI veckans avsnitt, det 4:e i vår Swimrunspecial tar vi ett grepp om ”Openwater simning”. En viktig del av just swimrun och en stor passion för många utövare. Vi får en pratstund med triatleten @jenny.nae och meriterade @TorbjornWolffram som båda bland annat berättar om den magiska friheten i att simma i öppet vatten!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-07-0941 min
KonditionspoddenA3 Swimrun Special - UtrustningI veckans avsnitt går vi bokstavligt talat på djupet kring allt som har med material och utrustning för swimrun att göra. Vi testar våtdräkter och dojor, paddlar och dolme och vi reder ut vad som egentligen skiljer mellan dom olika varianterna som finns på marknaden. Dessutom får vi experthjälp i valet av skor, och vi tar ett välbehövligt dopp i Södra Långevattnet tillsammans med härliga lyssnare.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-07-0241 min
KonditionspoddenA2: Swimrun Special - Träna SwimrunI veckans avsnitt, det andra i vår miniserie om swim-run, går vi igenom grunderna i hur du bäst kommer igång och träna denna härliga sport.
Vi får höra om Oscars resa från aktiv triatlet till inbiten swim-runutövare, och vi får som vanligt gott om konkreta råd och massor av inspiration. Dessutom sjösätter vi en ny tävling!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-06-2639 min
KonditionspoddenA1: Swimrun Special - The Evolution of Swinrun med Michael LemmelDet som började som en galen idé på Utö värdshus, om att ta sig till Sandhamn för egen maskin, är idag en etablerad idrott med utövare i hela världen.
Först ut i vår miniserie om swim-run är veckans avsnitt där vi får höra historien om hur sporten egentligen kom till. Michael Lemmel, en av grundarna till den legendariska tävlingen Ö till Ö tar oss med på hela resan och uppdaterar oss på läget idag.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-06-1851 min
KonditionspoddenS4:A33 UngdomsträningI veckans avsnitt pratar vi vidare om barn och träning och lägger nu fokus på tonår och unga vuxna. Vi gästas av innebandytränaren Per Tjusberg som bland annat jobbar med att ta fram utbildningsmaterial till ungdomsledare och som har stor erfarenhet av att träna unga. Hur skall man bäst motivera ungdomar till träning, hur förhåller vi oss till elitsatsningar bland barn och inte minst - har vi egentligen några svar på vad som är rätt och fel i dessa frågor? Allt detta och mycket mer och dessutom ger tjejerna frå...
2020-05-281h 18
KonditionspoddenS4:A32 - Ute-träning med The OCR gymI veckans avsnitt pratar vi inspiration och utomhus träning med Viktor Byhr grundaren till theocrgym. Dessutom lanserar vi en ny tävling tillsammans med Stadium!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-05-211h 09
KonditionspoddenS4:A31 - Träna med barnAtt röra på sig och träna regelbundet är en självklarhet för många vuxna, men att det är minst lika viktigt för barn lägger vi fokus på i veckans avsnitt.
Hur skapar vi som vuxna motivation och inspiration för barnen att träna, och hur hanterar man den ständigt lockande skärmen som uppmanar till stillasittande?
Vi går igenom åldrarna 0-6 år, 6-9 samt 9-12!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-05-071h 20
KonditionspoddenS4:A30 Svenskt rekord av MusseVid 41 års ålder slog Mustafa Musse Mohamed äntligen det svenska rekordet i Maraton när han i Sevilla sprang i mål på 2.10.03! Om detaljerna kring detta magiska race, och mycket annat berättar han i veckans avsnitt. Dessutom får vi höra allt om den digitala löparkvällen och vi redovisar Oscars senaste utmaning. -Hur många armhävningar går det egentligen att göra på 60 minuter?!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-04-231h 01
KonditionspoddenS4:A29 Hemma hos MaurtenI veckans avsnitt hälsar vi på hemma hos Maurten, det unga och raketsnabba nutritionsföretaget som med sina forskningsbaserade produkter rör om på marknaden. Vi går igenom allt från molekylbaserat innehåll till traditionell kolhydratsladdning och får lära oss om vad som egentligen är hemligheten för maxat näringsintag under prestation. Dessutom avslöjar vi Oscars roll som försökskanin i labbet.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-04-161h 06
KonditionspoddenS4:A28 Swimrun för nybörjareI veckans avsnitt går vi igenom grunderna i den unga, men snabbt växande sporten SWIMRUN! Vilken utrustning behövs, hur tränar man enklast och hur är det egentligen att springa i blöta skor? Vi reder ut begreppen och vissa av oss byter till o med om i sändning... Du hör ju själv, detta avsnitt vill du inte missa!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-04-091h 14
KonditionspoddenS4:A27 Landsvägscykling med Richard LarsénUr kriser föds kreativitet och livsavgörande beslut. Veckans gäst är en av Sveriges allra främsta elitcyklister som, liksom alla andra, befinner sig i pausläge pga Corona. Men det är inte första gången som karriären ofrivilligt gjort en tvärnit för Richard Larsén. Om den erfarenheten och om fantastiska framgångar, magiska spurtdueller och tuffa träningspass handlar veckans avsnitt – vi träffar Richard Larsén!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-04-021h 28
KonditionspoddenS4:A26 HemmaträningAtt jobba hemifrån behöver givetvis inte betyda att du skippar träningen. I veckans avsnitt bjuder Oscar på ett enkelt och effektivt träna-hemma-pass och i sedvanlig ordning använder han Frida som försökskanin. Vi flyttade helt enkelt ut ur poddstudion, körde igenom passet från start till mål - och bandade hela härligheten. Så, på med träningskläderna och skruva upp volymen - svett och glädje utlovas!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-03-261h 06
KonditionspoddenS4:A25 Mens och träningStressfrakturer och nedträning, som drabbar många konditionsidrottare, kan vara ett resultat av RED-S (relative energy deficiency in sports) och ytterligare ett vanligt förekommande symptom är menstruationsstörningar. Om detta, och om mens och träning generellt, får vi lära oss mer om o veckans avsnitt då vi gästas av förlossningsläkare och gynekolog Nina Wolmesjö.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-03-1934 min
KonditionspoddenS4:A24 ÖtillÖ – Oscars race reportFör första gången på amerikansk mark anordnades nyligen en ÖtillÖ swimrun world series-tävling och Konditionspoddens Oscar Olsson stod givetvis på startlinjen.
I dagens avsnitt får vi en fullständig race report från ÖtillÖ Catalina och vi tittar närmare på tävlingens bakgrund och sportens framtid med grundaren Michael Lemmel. Dessutom stämmer vi av hur loppet gick för träningsprofilen Jonas Colting och får ta del av den nakna sanningen om racet från Oscars tävlingspartner Fredrik Axegård.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-03-121h 38
KonditionspoddenS4:A23 VasaloppsäventyretI ett rejält snökaos gav sig Programledar-Frida iväg på Vasaloppsäventyret med Producent-Niklas vid sin sida och mikrofonen i högsta hugg. I dagens avsnitt får vi följa med från förberedelserna vid frukost via uppladdning i spåret, logistik-planering, vallaexperter och kö-kaos ända in i mål i Mora!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-03-051h 12
KonditionspoddenS4:A22 Vasaloppsförberedelser med Emil PerssonEmil Persson har efter en supersäsong seglat upp som ett av de allra hetaste namnen i kommande toppstrid i Vasaloppet 2020. I veckans avsnitt tar vi tempen på hans dagsform och får höra allt om hur han lägger upp både loppet och förberedelserna innan. Dessutom stämmer vi såklart av med både Oscar och Frida om status inför stundande utmaningar!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-02-2749 min
KonditionspoddenS4:A21 Toppa formenMed drygt en vecka kvar till Vasaloppet för Frida och VM-kval i Swimrun i Catalina, USA för Oscar är det hög tid att TOPPA FORMEN! Vi går igenom vilka förberedelser som bör göras, vilka fallgropar som skall undvikas och framför allt vilka träningspass som måste genomföras!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-02-2046 min
KonditionspoddenS4:A20 Mountain bike cykling med Emil LindgrenEn av Sveriges bästa mountain bike cyklister Emil Lindgren gästar konditionspoddens studio idag och pratar bland annat om att vara lagom driven i sin träning, hur han blivit en av de bästa svenska mountain bike cyklister genom tiderna och att ta tag i saker så snabbt man bara kan.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-02-131h 12
KonditionspoddenS4:A19 Det vi stoppar i ossHur ska man egentligen äta när man tränar? Oscar och Frida tar ett rejält tag kring det här med kost och träning. Måste man äta kött? Måste man äta grönsaker? Svaren på allt du undrar utlovas i veckans avsnitt! Och så uppdaterar vi oss såklart kring både träningsveckor och födelsedagskalas.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-02-0659 min
KonditionspoddenS4:A18 Konditionsträningens grundpelareDet har inkommit önskemål om ett avsnitt om grunderna inom konditionsträning, och vad får ni då? Jo, precis just det! Oscar och Frida avhandlar ALLT om konditionsträning och hur man blir riktigt, riktigt, trött efter ett pass. Dessutom får vi precis som vanligt inblick i en träningsvecka som varit snökantad för Frida och nästintill bisarr för Oscar.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-01-301h 11
KonditionspoddenS4:A17 Utrustningslektion på StadiumFridas Vasalopp närmar sig som bekant, men hon har varken skidor eller mil i kroppen. Därför tar hon med sig Oscar till Stadiumbutiken i Sisjön och kidnappar butikssäljaren David för en ordentlig genomgång av sortimentet. Allt från mössa till pjäxa ska nu inhandlas i spurttempo!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-01-231h 07
KonditionspoddenS4:A16 Nystarter och nyårslöftenDet är som bekant januari, och gymkortsförsäljningen slår som vanligt i taket. Oscar och Frida tar sig an det här med nystarter - Varför brukar inte den nyfunna träningseuforin sitta i längre än ett par veckor? Och hur ska man göra för att lyckas med sin nystart? Och så tar vi självklart tempen på Vasaloppsformen i Fridas träningsvecka, som den här veckan bland annat innehåller en thailändsk pool.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-01-1649 min
KonditionspoddenS4:A15 Ett djupdyk i träningsgarderobenNytt år och nytt avsnitt av Konditionspodden! Frida och Oscar tar sig an det vi har på oss när vi tränar. Vi möter Anna Eén Nilsson, senior designer på Stadium, och snackar om den rena modeaspekten av våra träningsplagg. Och så ringer vi upp hennes kollega Daniel Eklund som lär oss allt som finns att lära om träningsplaggen ur ett funktionsperspektiv.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2020-01-0936 min
KonditionspoddenS4:A14 Adventure Racing med Staffan BjörklundFrida och Oscar djupdyker i Adventure Racing med stjärnarn Staffan Björklund. Det snackas om allt från sömn till Staffans före detta stjärnstatus som ungdomshockeyspelare. Och så avhandlar vi ett skidlopp som får Fridas Vasalopp att kännas som en kafferast.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2019-12-191h 02
KonditionspoddenS4:A13 Vasaloppsbonanza på Stadium - Del 2Vi återvänder till Stadiumbutiken i Barkaby, den här gången med helt nya gäster. Bland annat möter vi Olle som har åkt Vasaloppet 46..eller är det 57 gånger.. eller mer? Vi snackar också energi med Thomas Bylon från Enervit och JA! Klart ni får en uppdatering om Fridas träningsvecka!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2019-12-1244 min
KonditionspoddenS4:A12 Hållbar träningHur hänger egentligen hållbarhet och träning ihop? Det ser vi till att svara på med assistans från Stadiums sustainability manager Catrine Marchall. Och så bjuder vi såklart på en efterlängtad uppdatering av den nya följetången - Fridas träningsvecka!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2019-12-0557 min
KonditionspoddenS4:A11 Klimakterieträning med Monika BjörnFrida och Oscar får ett efterlängtat besök av träningsgurun Monika Björn och snackar klimakteriet, vinterbad och träning i alla dess former. Och så bjuds vi på en uppdatering kring Fridas Vasaloppsuppladdning.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2019-11-281h 05
KonditionspoddenS4:A10 Vasaloppsbonanza på StadiumVi livepoddar från Stadiumbutiken i Barkaby och bjuder bland annat på valla- och träningstips med vår kompis Mattias Svahn. Dessutom får ni möta Oscar i hans allra svettigaste form.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2019-11-2141 min
KonditionspoddenS4:A9 Peter Jihde - Träna med diabetsI veckans avsnitt lämnar vi poddstudion i Göteborg och blir istället hembjudna till Peter Jihde i Stockholm!
Jihde förklarar varför träning är viktigt som diabetiker, men även vad man bör hålla extra koll på när man tränar som diabetiker. Förutom det befinner vi oss i Stadiums butik i Barkarby och pratar med Mattias Svahn om Vasaloppet.
#stadium #vasaloppet #skidor #live #barkarby #podd #konditionsträning #kondition #träning #peterjihde #diabetesgalan #annexet #stockholm #träna meddiabetes
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2019-11-1429 min
KonditionspoddenS4:E8 Mental träning med Lasse EvertssonVi snackar mental träning med Lasse Evertsson, som sitter på 25 års erfarenhet av att lära elitidrottare hur man jobbar både med kroppen och huvudet. Dessutom fortsätter överraskningarna för Frida, den här veckan har hon fått paket!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2019-11-0752 min
KonditionspoddenS4:A7 Ensamlöpning med Fredric AskerupGrundaren av ultrapopulära Lonesome Runners, Fredric Askerup, gästar podden och berättar om hur allt började, och om hur man mitt i ålderskrisandet kan hitta både ett community på Facebook och en passion för löpning. Dessutom får Frida sitt livs överraskning. Blir hon glad? Nja.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2019-10-3133 min
KonditionspoddenS4:A6 BARMARKSTRÄNINGS4:A6 BARMARKSTRÄNING by Fredag CBWP
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2019-10-2436 min
KonditionspoddenS4:A5 Triathlon - Sara SvenskS4:A5 Triathlon - Sara Svensk by Fredag CBWP
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2019-10-1753 min
KonditionspoddenS3:A12 Från fet till atlet - KamranVad har Oscar för våt dröm? Hur går nyårslöftet för producent Niklas? Hur startar man en resan från fet till atlet?
Allt detta diskuterar vi i dagens avsnitt när Kamran gästar Konditionspodden och berättar sin historia om att bryta ett mönster och hur han skapade förädning i sitt liv.
Passa även på och tävla om par grymma skor från Asics, skon som låter dig springa halkfritt i vinter. Tävla gör du på konditionspoddens Instagram eller Facebook.
Learn more about your ad choices...
2019-01-2442 min
KonditionspoddenS3:A2 Blir vi snabbare av styrketräning?Behövs styrketräningen för att bli snabb?
Vilken är den viktigaste och kanske samtidigt mest bortglömda kroppsdelen som behöver styrketräning? Och vad får man om man vänder upp och ner på en skidåkare? I detta avsnittet går vi igenom svaren och dessutom vilka styrkeövningar som passar för de olika konditionssporterna, hur ofta du bör styrketräna och vilken typ av uppvärmning som passar bäst.
För att ta del av vårt erbjudande i samarbete med Storytel besök storytel.se/konditionspodden
Learn more about your ad ch...
2018-10-2540 min
KonditionspoddenS3:A1 Vi är tillbaka!Start Konditionspodden säsong 3 - Med focus på en svensk klassiker!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2018-10-1932 min
KonditionspoddenS2:A17 Är elitidrott hälsosamt med Emma GreenI detta avsnitt gästar den tidigare höjdhopparen Emma Green Konditionspodden. Emma berättar om uppoffringarna för att nå eliten, vi får reda på om elitidrott är hälsosamt och vad hon nu gör efter karriären.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2017-05-0446 min
KonditionspoddenS2:A16 Inför Göteborgsgirot med Jim BergI detta avsnitt gästar elitcyklisten Jim Berg Konditionspodden.
Jim berättar allt du behöver veta inför Göteborgsgirot, om hur livet som elitcyklist är och avslöjar även varför han laddar upp med godis innan tävling.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2017-04-2747 min
KonditionspoddenS2:A1 Julsnaps och träning, går det?Nystart och Julledigt!
Konditionspodden är igång igen efter ett långt sommarlov och Frida Zetterström har tagit över efter Joakim. I programmet pratar Oscar och Frida om hur man tar sig igenom jul och nyårshelger utan att förfalla helt! Hur många praliner kan man äta undra Frida...
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
2016-12-1548 min