Shows
Peter og ParforholdetEpisode 13 - Vil du ud af musehullet?For at undgå vanskelige samtaler med deres partner gemmer mange mænd sig i deres eget lille 'musehul'. Men metoden med at kravle ned i sit selvvalgte mørkekammer gør dog kun situationen værre. Parterapeut Peter Kongshaug kommer i denne særudgave – hvor journalist Emil Nørlund igen er gæstevært – med sine erfaringer om, hvordan man får modet til at komme ud af musehullet og i stedet deltager i at styrke sit forhold.2025-03-191h 10
Samtalen er kongenEpisode 9 - Relationen tilbage på sporetParforholdet er udfordret. For de klassiske roller, vi før har haft med hver vores tydelige ansvarsområder, er uddateret. Manden skal nu mere end blot komme hjem med en pose penge, og sørge for at græsset bliver slået. For hans partner vil også have at vide, hvad han tænker og føler. Men her kommer han på glatis - for den slags undersøgelse af sig selv er ikke noget, han har trænet.Dette dilemma kan have store konsekvenser for forholdets fremtid.I dette afsnit af ‘Samtalen er kongen’, ser vi dybere på, hvor...2025-03-0535 minPeter og ParforholdetEpisode 12 - Hvordan sikrer man sit parforhold?I denne sær-episode af Peter & Parforholdet, er journalist Emil Nørlund vært og Peter Kongshaug gæst i sin egen podcast. Baggrunden for podcasten er, at Emil oplever, at dem der blev gift, fik hus, bil og børn først – nu går fra hinanden. Og mange af dem, der ikke gør, slider og slæber og lider i forhold, de kæmper for at holde kørende.2024-12-191h 02Peter og ParforholdetEpisode 11 - HemmelighederEn podcast om de hemmeligheder mange af os går med, som vi benægter, vi har. Vi tænker, det nok er bedst sådan – eller nødvendigt. Peter vender og drejer problematikken og kommer med personlige eksempler. For han har selv mange slags erfaringer med den slags dobbeltliv, som hemmeligheder kan skabe.2024-09-2718 minPeter og ParforholdetEpisode 10 - Viser du interesse?Samtalen er parforholdets vigtigste arbejdsredskab, men uden interesse virker den ikke. Oprigtig deltagelse sikrer nemlig begges fornemmelse af at den anden er der for dem. Jeg taler i denne podcast om, hvordan du kan blive bedre til at bruge denne relations skabende kompetence.2024-06-2419 minPeter og ParforholdetEpisode 9 - Hænger du mig til tørre?Min timing er ofte ikke den samme som min partners? Ja, men hvor længe skal man gå og vente?Lyt med og hør mere om at gå i forventning om en respons, der bare ikke kommer. Man er hængt til tørre. Tænker den anden overhovedet over, at vores fællesskab viser sig ved, at vi er åbne og vi giver hinanden respons, samtykker? Sammenhængskraft er en aktivitet.2024-05-0221 minSamtalen er kongenEpsiode 8 - Hvem skal ud i aften?Din partner og dig har hver især fået invitationer til arrangementer, I begge gerne vil med til. Men udfordringen er, at de falder på samme dag. Dette kan let blive grobund for en konflikt. For hvordan beslutter man, hvem der skal have lov til at tage af sted på weekendtur, og hvem der skal blive hjemme med børnene? I dette afsnit af Samtalen er kongen, ser parterapeut Peter Kongshaug og jeg på, hvordan man sikrer at have gode samtaler, om de behov man nødvendigvis ikke deler, og som måske endda kolliderer. Og hvordan man sørg...2024-01-1732 minPeter og ParforholdetEpisode 8 - Kan du lide at være personlig?Peter snakker om det at dele sit indre liv med sin partner. Det er vigtigt I ved hvor I har hinanden, ikke kun om de store ting, også om de små fine nuancer. At være personlig styrker trygheden i relationen.God lytning.2023-12-1119 min
Hankøn#71 - Parterapeut Peter Kongshaug - Husk at tag dit parforhold med på ferienI dette sidste afsnit inden sommerferien taler vært Mikkel Braginsky med parterapeut Peter Kongshaug om, hvorfor det er så vigtigt at få forventningsafstemt sommerferien. For det kan have konsekvenser, hvis man ikke har et par vigtige samtaler, inden kufferten pakkes. Dels at få forventningsafstemt med hinanden om, hvilke behov hver især har i ferien og hvorfor. Men også at få planlagt tid til at tale om det parforhold, begge har valgt at være en del af. Om de bekymringer, tvivl og justeringer af behov - som hverdagen normalt spænder ben for at vi kan få talt samme...2023-07-0628 minPeter og ParforholdetEpisode 7 - Hvordan omgås jeg følelser – mine som dine.De fleste bliver overvældet, når deres følelser får frit spil. I denne podcast deler Peter sine erfaringer med, hvordan han lærte at få en mere styr på og dermed mere værdi ud af sit følelsesliv. I parforholdet er belønningen for godt håndterede følelser, at vi føler os gode sammen. Det er derfor vigtigt at lære sig at omgås de følelser, vi alligevel har.Ide og tale: Peter KongshaugRedigering af podcast: Emil Nørlund2023-04-0519 minPeter og ParforholdetEpisode 6: - Hvorfor svarer han ikke?Få bedre kontakt, svar, dybde, samhørighed. Sammen med en ung, international kvinde, som opsøgte Peter Kongshaug i hans praksis, undersøger podcasten hvordan man får den danske mand til at svare. Hvordan han kan udskifte kun at sige sin mening til faktisk at undersøge, hvad hun siger, så de samtidig skaber en unik relation. God personlig kommunikation er så vigtigt for følelsen af, at vi eksisterer.Mød Peter her: https://parforhold.net/2023-03-1520 minSamtalen er kongenEpisode 7 - Sammen om samtalenParforholdet er noget de fleste at af os stræber efter. Det kommer derfor som noget af en trist overraskelse, når vi pludselig befinder os selv stående overfor hinanden med hævede stemmer og uheldigt kropssprog - alt imens der kommer ord ud af vores mund, vi svor overfor os selv, vi aldrig ville ytre. Alt sammen fordi vi føler os truet, ikke set - og vi kan ikke komme igennem med vores følelsesmæssige behov til vores partner.Meget tyder på at de dårlige samtaler opstår, fordi ingen af parterne rigtigt har forsta...2022-11-1536 minPeter og ParforholdetEpisode 5 - Spil hinanden gode - del 2: Jeg føler mig ikke setPeter har ny redigeret de to afsnit i podcasten "Spil hinanden gode". I denne anden del undersøger Peter udsagnet ”Jeg føler mig ikke set”. Hvad stiller man op med sådan et udsagn? Er det kritik? Eller noget jeg slet ikke har tænkt over? Det lyder som kritik, men kunne være starten til en lang snak og et godt delt smil.Begge afsnit undersøger facetter i samlivet, der udfordrer til endnu mere åben nytænkning, end man havde forestillet sig. Der kan blive til gensidig værdsættelse.2022-06-2814 minPeter og ParforholdetEpisode 5 - Spil hinanden gode - del 1: Hun ved altPeter har nyredigeret to afsnit med fokus på at spille hinanden gode.Første del ”Hun ved alt” undersøger det fænomen, at vor kvinde hele tiden har så mange ideer, så meget at sige, kommer med udspil, som kræver en respons.I anden del undersøger Peter udsagnet ”Jeg føler mig ikke set”. Hvad stiller man op? Det lyder som kritik, men kunne være starten til et smil. Begge oplevelser udfordrer til lidt åben nytænkning, der kunne blive til gensidig værdsættelse.2022-06-2816 minSamtalen er kongenEps. 6 - Lær at håndtere kritik i dit forholdDe fleste af os er dårlige til at modtage kritik. Og det er jo grundlæggende forståeligt. For hvem har i virkeligheden lyst til, at høre at de ikke har levet op til ens partners forventninger, drømme og ønsker. For når den bliver leveret - mærker man et væld af følelser. Uretfærdighed, frustration, skam og frygt.Men at kunne modtaget kritik fra ens partner er essentielt. For det er den eneste måde I kan justere jeres forhold - og sikrer at i kan blive ved med at vokse, og forblive...2022-06-1240 min
Hankøn#34 - Mikkel Braginsky: "Hvad har jeg lært af de nu 30 mænd, der har været forbi mikrofonen?"Mikkel Braginsky: "Hvad har jeg lært af de nu 30 mænd, der har været forbi mikrofonen?"Hankøn 00:0046:34Mikkel Braginsky: "Hvad har jeg lært af de nu 30 mænd, der har været forbi mikrofonen?"INFO”De sidste tre år har jeg radikalt ændret min opfattelse af mig selv, af hvad jeg skal tage mig af, og hvordan jeg skal være opmærksom på mit følelsesliv,” remser vært Mikkel Braginsky op i dagens afsnit, der markerer starten på anden halvdel af tredje sæson.Det er stadig hankøn...2022-05-1046 minHankøn#1 - Psykoterapeut Peter Kongshaug: Er mandens udvikling gået helt i stå?Efter sin skilsmisse er Mikkel kommet i tvivl om hvad det vil sige at være en mand. Og han oplever at han ikke er den eneste. Hvad var det lige, der skete med mandens rolle i parforholdet? Hvorfor virker det som om, at mænd er gået i stå i vores udvikling, mens kvinden stadig accelererer? Og hvad skal der egenligt til, for at manden kan genfinde sin egen identitet? Lyt med på en personlig samtale med parterapeuten Peter Kongshaug.Følg Hankøn på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf...2022-05-1046 minPeter og ParforholdetEpisode 4: Hvordan passer du dit parforhold?Hvordan gør to kærester hinanden stærke, og hvordan bruger man samtalen til at give hinanden værdi? Peter taler om, hvordan man passer sit parforhold.Mød Peter her: https://parforhold.net2022-03-1117 minPeter og ParforholdetEpisode 3: Hvor tit går du gennem isen?Denne podcast ser på det at miste sit fodfæste sammen med kæresten. Man tør ikke være ærlig eller er for ærlig, så man sårer. Måden man er sammen på spiller ikke. Peter ser på, hvad der foregår, når et par mister hinanden.2022-02-1819 minPeter og ParforholdetEpisode 2: Er der nogen hjemme?Nærvær er en måde at tjekke ind hos hinanden. Hvordan er der hjemme hos dig eller mig. Denne episode taler om, hvad nærvær er, og om hvordan man får det, og bestemt også om hvordan man kan hjælpe sig selv eller hinanden til at få lidt nærvær sammen, når man nu er hjemme. Et parforhold er en vision om at kunne leve i kærlig fred med den anden. Nærværet er en særlig bekræftelse af denne fred, og parternes vigtighed for hinanden.Peter Kongshaug h...2022-01-1518 minPeter og ParforholdetEpisode 1: Fraværets kampformerFraværets kampformerMange kærester bliver kritiseret for at være fraværende. Nærvær er godt. Fravær er også en måde at være på. Og når nærvær og fravær mødes, opstår der en kamp. Hvilke kampformer bruger en fraværende til fortsat at kunne være for sig selv? Hvilke metoder kunne en nærværs søgende bruge, for at vende ensomhed til samvær.Vil du vide mere om Peter så gå ind på: parforhold.net2021-12-0919 minSamtalen er kongenEps. 5 - Tilbage i sadlenKan du huske dengang at du og din partner mødtes og talte om alt hvad der foregik inden i jer - og delte alle jeres tanker og følelser? Men pludselig uden at nogen af jer egentligt har været opmærksomme på det - er de samtaler… ja forsvundet. Hvordan kommer man tilbage i sadlen - nu når det føles som at man står 2 kilometer fra hinanden?Vi dykker endnu dybere ned i den vitale kommunikation i parforholdet og ser blandt andet på hvor forskellige vi egentligt er som køn og den måde...2021-10-3138 min
HankønMikkel Braginsky: "Hvad har jeg lært af de nu 30 mænd, der har været forbi mikrofonen?"”De sidste tre år har jeg radikalt ændret min opfattelse af mig selv, af hvad jeg skal tage mig af, og hvordan jeg skal være opmærksom på mit følelsesliv,” remser vært Mikkel Braginsky op i dagens afsnit, der markerer starten på anden halvdel af tredje sæson.Det er stadig hankønnet, vi kigger nærmere på, men denne gang er det Mikkel Braginsky selv, der lægger sig under luppet – eller rettere på briksen hos parterapeut Peter Kongshaug, der var programmets første gæst. Det er blevet tid til at undersøge, hvad Mikkel Braginsky h...2021-09-2346 min
Samtalen er kongenEps. 4 - Samtalen er Kongen.I fjerde afsnit taler vi om den gode kommunikation i parforholdet og, at det allerede fra starten er vigtigt at etablere at I har 'adgang' til hinanden. Du får råd til hvordan du kommer i gang hvis du er på vej i et nyt forhold - eller øver jer sammen i den allerede eksisterenden relation. Lyt også til os i HANKØN i episode et, hvor Mikkel prøver at genfinde mandens identitet. Du finder der hvor du henter dine podcasts. Hvis du vil vide mere om Mikkel finder du ham på instagram: hankoen_ og Peter...2020-12-1834 min
Samtalen er kongenEps. 3 - Dating - Giv dig selv de bedste betingelser.I dag taler vi om dating. Hvordan møder du et nyt mennesker med paraderne nede og lader din fortid liggende derhjemme. Om hvordan du mentalt forbereder dig så du fremstår som dit autentiske jeg. Hvis du vil vide mere om Mikkel finder du ham på instagram: hankoen_ og Peter gemmer sig her: parforhold.net2020-11-0253 min
Samtalen er kongenEps. 2 - Skilsmissen. Kostede ferien forholdet?Hverdagen er parforholdets største udfordring - for hvordan er det lige man holder flammen i gang mellem indkøb, årsrapporter og sokker der skal foldes? Derfor får ferien en meget vigtig betydning - for ud over at vi SKAL have en god oplevelse i selskab med familien, skal forholdet også til et grundigt eftersyn. For hvad har vi sammen og hvem er vi i virkeligheden som par?I denne episode stiller vi skarpt på, hvorfor den nu passerede sommerferie der skulle være så healende for relationen - men tit bliver begyndelsen på skilsmissen. Vi ser på hvad d...2020-09-1742 min
Samtalen er kongenEps 1. Krisen - 'Kom stærkere ud som par'Krisen er for mange en ubærlig tilstand i relationen. De fleste flygter væk fra den - med frygten for den negative indflydelse den har på forholdet. Men hvad nu hvis I gik ind i krisen med en indstilling om, at I sammen kunne vokse som par? I denne første episode taler Parterapeut Peter Kongshaug og debattør / podcaster Mikkel Braginsky om måder, I kan tilgå krisen med værktøjer der kan gøre jer bedre sammen, lære at se hinanden i et nyt lys - og kommet styrket ud på den anden side. Hvis du...2020-07-1647 min