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Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit; KörperbewegtFolge 132 - Warum brauchen wir die Ruhe wirklich..... und was ist diese Ruhe?...in der Ruhe zu sein, das bedeutet oft Rückzug. Doch wir brauchen die Ruhe auch, um ausgeglichen und gut aktiv alles zu organisieren und durchzuführen. Dann ist diese Ruhe kein Rückzug, sondern eine wunderbare Unterstützung. Wie du dir selbst durch den Körper genau diese Ruhe ermöglichen kannst, zeige ich dir in dieser Folge. Hier findest du die kommenden Workshops: Online Dein persönliches Reset: https://koerperbewegt-online.com/dein-persoenliches-reset-wie-ist-es-moeglich-runter-zu-fahren/ Dein Initiator: https://koerperbewegt-online.com/dein-initiator-wie-du-dich-selbst-aktivierst/ im Studio "Körperbewegt: ht...
2023-12-1317 min
Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit; KörperbewegtFolge 120 - wenn dir bei deinem Tun die Energie ausgehtManchmal sind wird am Tun, bräuchten Energie, um durchzuhalten..... aber es scheint, dass wir immer mehr und immer mehr Energie bräuchten.... und diese stattdessen aber abreisst Was kannst du tun, wenn du spürst, dass dir die Energie ausgeht? Hier geht es nicht um strategische Schritte, sondern um einen speziellen Körperbereich, der dir wieder mehr Energie gibt. Wie das möglich ist, und was du dafür tun kannst, zeige ich dir in dieser Folge. Infos zu meinen Bewegungs-Einheiten nach der Körperbewegt-Methode (immer Dienstag abend, online) findest...
2023-09-2022 min
Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit; KörperbewegtFolge 100 - Neues rund um Körper und Persönlichkeit - und wie du den Überblick hast, anstatt dich zerrissen zu fühlenDiese Folge nimmt dich mit in meine Wiedereröffnung in meinem Institut "Körperbewegt". Was gibt es Neues, was darf entstehen? Und dazu für dich ein besonderes Thema: wie kann der Körper dir ermöglichen, dich nicht zerrissen zu fühlen, nicht zwischen manchem hin- und hergerissen zu sein? Sondern statt dessen: den entspannten und gleichzeitig aktiven Überblick zu haben. Infos zu allen Programmen: https://koerperbewegt-online.com/aktuelle-programme-und-infos/ und https://koerperbewegt-online.com/aktuelle-programme-fortbildungen-korper-und-personlichkeit-aktuell/ www.Für Fragen, von denen du möchtest, dass ich darüber in einer Podca...
2023-05-0335 min
Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit; KörperbewegtFolge 92 - Wenn ich für etwas aktiv sein möchte.... ist das auch ohne zu großer Anstrengung möglich?Wie weit möchten wir in einem Thema oder Projekt kommen... und wie ist es möglich, dabei nicht in zu übertriebener Anstrengung zu sein? Wie kann dich der Körper unterstützen, kein Übermaß an Anstrengung zu haben? beim Repräsentieren, bei Gesprächen, Aufbauen eines Themas, ... privat wie auch beruflich Bist du am 23. März bei meinem Webinar mit dabei? Infos und Anmeldung findest du hier: https://koerperbewegt-online.com/webinar-praesenz-23-marz-2023/ Ulrike Bauer - Körperbewegt: info@koerperbewegt.com www.koerperbewegt-online.com Ich freu...
2023-03-1518 min
Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit; KörperbewegtFolge 35 - Präsenz ausstrahlen - der Körper macht es möglichPräsenz ausstrahlen, wirklich präsent zu sein, um ..... etwas zu präsentieren oder: zu sein Präsent zu sein hat nichts damit zu tun, in die Kraft zu gehen, hat nichts damit zu tun, zu power. Präsent sein liegt genau in der Mitte zwischen: zieh dich nicht zu sehr zurück und öffne dich auch nicht zu sehr. Diese ideale Präsenz ermöglicht es, Ausstrahlung zu haben, die völlig authentisch ist. Möglich wird dies durch ein neues Körperbewusstsein. In der Mitte zu sein ist ein ganz besonderer Zustand: aktiv in Bal...
2021-07-2315 min
Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit; KörperbewegtFolge 34 - den Kopf klar bekommen - neues Körperbewusstsein, mit Körper-MeditationUm den Kopf klar zu bekommen, braucht es den Körper. Durch den Körper ist es möglich, dem Kopf das zu geben, was er braucht, um frei zu werden: für den Kopf Entspannung zu erreichen, stressfrei zu denken. In dieser Folge erkläre ich dir besondere Zusammenhänge, die der Körper ermöglicht, und führe dich durch eine genau dem Thema angepasste Meditation. Genieße eine Körper-Meditation, durch die der Kopf in Sekundenschnelle klar werden kann. Bald startet das "Körperbewegt - Areal" Übungen mit audio und Video, Live Ü...
2021-07-1626 min
Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit; KörperbewegtFolge 33 - Innere Kraft - Meditation für innere Kraftquellen; neue KörperwahrnehmungDer Körper unterstützt uns ganz besonders darin, die eigene innere Kraft zu finden, sie zu aktivieren, die innere Kraft zu stärken, um diese innere Kraft dann auch tatsächlich zu leben. In dieser Folge erkläre ich dir, wie dir dein Körper die innere Stärke ermöglicht, welche besondere Körperverbindung dich rasch und spürbar in eine neue Körperwahrnehmung bringt. Innere Körperbilder, die spürbar als persönliche Kraftquelle wirken. In Kürze startet mein "Körperbewegt-Areal" Möglichkeiten für dich "all inclusive" - alles rund um die Faszination...
2021-07-0920 min
Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit; KörperbewegtFolge 32 - Mit mehr Leichtigkeit leben - mit Körper-MeditationThemen, die wir gerne leben möchten, erkennen wir nur durch die richtige Präsenz. Und diese trägt viel Leichtigkeit in sich, gönne es dir, Leichtigkeit ins Leben zu bringen. Denn nur durch die richtige Qualität an Leichtigkeit können wir uns öffnen, können das Richtige entdecken. Diese Leichtigkeit braucht eines unbedingt: ein neues Körperbewusstsein - dich zu spüren, anstatt alles nur über den Verstand zu "erledigen". Und dabei braucht es das körperliche Öffnen genauso wie aber auch das gleichzeitige gut bei dir sein. Beides ist gleichzeitig möglich.
2021-07-0221 min
Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit; KörperbewegtFolge 28 - Bewegliches Fußgelenk - unsere Basis für den gesamten KörperKörper und Persönlichkeit sind in Wechselwirkung: beginnt die Beweglichkeit im Fußgelenk, verändern wir meist unsere Wahl der Lebensthemen. Genauso umgekehrt: leben wir Themen, die wir wählen, anstatt nur in Pflichtthemen zu sein, entsteht mehr Beweglichkeit im Fuß. Der Fuß an sich ist unser wichtiges Fundament für den gesamten Körper. Am meisten leistet hier tatsächlich das Fußgelenk. Ist das Fußgelenk beweglich, wird es durchlässig, anstatt sich verklebt oder steif anzufühlen, dann wird automatisch der gesamte Körper beweglicher: das Becken wird freier, Atmung fließt besser, der Rücken und Schul...
2021-05-2119 min
Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit; KörperbewegtFolge 25 - Mehr Raum für sich selbst, durch das KreuzbeinMehr Raum einnehmen, das bedeutet, dass wir darauf achten dürfen, mehr Raum für uns selbst zu haben. Das ist aus verschiedenen Gründen wichtig, vorrangig sicherlich, damit wir uns nicht im Außen verlieren, dass wir nicht zu viel im Außen sind. Der Körper zeigt uns gut, ob wir uns selber genügend Raum geben - und er unterstützt uns auch genauso darin. Ein besonderer Bereich, der das aufzeigt, ist das Kreuzbein. Schnuppere gerne 8 Tage kostenfrei in meinen Online-Übungen: https://koerperbewegt-online.com/shop-koerperbewegt-uebungen-koerperundpersoenlichkeit/ Ein persönlicher Termin für ein Kö...
2021-05-1319 min