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Big WigsCeleb Catch Up With Lea Michele & Kristin Cavallari: Reality TV, Broadway & Boob LiftsTwo drama queens Lea Michele and Kristin Cavallari drop by the studio for this week’s Celeb catch-up. They both have major life updates: Kristin with her new reality show, ‘Honestly Cavallari’ airing and Lea preparing to take the stage again in the fall with ‘Chess.’ They both agreed mom life is not for the weak and talked about home life in the Hamptons VS Nashville. Cavallari encourages Lea to consider a boob lift because the higher the chest the closer to God. The ladies get into music taste and of course the Broadway star Lea breaks out into song. Catc...2025-06-1707 min
Big WigsCeleb Catch Up with Kristin Cavallari & Gabby Windey: Traitors, Live Tour, MarriageWelcome back to Celeb Catch Up! This week we're joined by 2 reality show queens (of the past and the future) Kristin Cavallari and Gabby Windey! Kristin asks Gabby about what it was like on The Bachelor and if that's when she gave up on the patriarchy. Would Kristin go on The Bachelor? Possibly. Kristin talks about her previous relationships with her husband and her 24 year old boyfriend. Gabby tries to convince Kristin that women are better and how she just got married. They also talk about The Traitors and how Gabby won. But more importantly Kristin's excited about her...2025-03-1612 min
Kvíðakynslóðin hlaðvarp#15 Hvað geta foreldrar gert? - Kristín Ólöf GrétarsdóttirHvaða áhrif geta foreldrar haft á skólaumhverfi barna? Hvernig getum við gert alla skóla landsins snjallsímalausa? Kristín Ólöf Grétarsdóttir er foreldri tveggja drengja á grunnskólaaldri. Hún var formaður Foreldrafélags Áslandsskóla í sjö ár, situr í foreldraráði Hafnarfjarðar, er í stjórn Heimilis og skóla, og er menntaður kennari. Hún brennur fyrir að beina athygli að skjánotkun barna, því hún vill að skólar séu símalausir og hætti vanhugsaðri skjánotkun á skólatíma. Einnig situr hún í starfshóp á vegum menntamálaráðuneytisins um mótun leiðbei...2025-03-0147 min
Big WigsCeleb Catch Up with Kris Jenner & Kristin Cavallari: Superbowl Commercials, Organic Flours, Future RolesWelcome back to the Kris show! But for real, Kristin Cav interviewing Kris Jenner about her Super Bowl commercial with Chris Pratt & Chris Hemsworth? That's a lotta CHRIS! Kris was proud to represent Meta Ray Ban for the night. And Kristin does NOT miss being a WAG. We're deep in with these 2 working moms and we're loving their attitude about their exes. Kristin discusses if football games are triggering for her, and Kris Jenner chats about seeing all of her daughters exes. Kris helps Kristin decide on who she'd want to work with on a Super Bowl commercial with. K...2025-02-1417 min
Big WigsCeleb Catch Up with Kristin Cavallari & Jamie Lee Curtis: Hollywood, The Last Showgirl, Concerts, DatingWelcome back to Celeb Catch up! Where your fave celebs stop by the Big Wigs podcast. This week we've got some iconic guests, Kristin Cavallari and Jamie Lee Curtis! They discuss what's going on in Hollywood, the Spencer & Heidi comeback, they listen to Heidi's song of course, and chat about all kinds of music they like. Jamie Lee Curtis tells Kristen about her love of music but hatred of night. She is still riding out for a matinee Coldplay concert. Is 2025 her year? Kristin and Jamie catch up on beauty standards, and how this year is all about just...2025-01-1615 min
Authentic ParentingWhy Self-Compassion is Essential for Every Parent's Mental Health with Kristin Neff, PhDAssociate Professor of Educational Psychology at the University of Texas at Austin. Dr. Kristin Neff on the importance of self-compassion for parents, why self-kindness is not enough and how to become better at practicing self-compassion. How self-compassion is not self-pity, how it can give you strength to navigate the challenges of parenting and life and avoid burnout. OTHER EPISODES YOU MAY LIKE {Best of} The Art and Science of Self-Compassion with Kristin Neff, PhD How To Cultivate Self-Compassion How to Practice Self-Compassion with Marissa Knox, Ph.D The Benefits of Compassion for Yourself and Others with...2024-12-0652 min
Hope Unlocked 🔑 | Christian Testimonies, Hope & Healing, Faith-Based Inspiration, Purpose & Calling, Kingdom Business & MinistryFrom Wounds to Restoration: A Survivor's Journey of Hope, Healing, and Purpose with Anna FriendtSend us a textIn this episode, Kristin Kurtz welcomes her dear friend, Anna Friendt—an artist, tattooist, and founder of the non-profit Remade. Anna shares her powerful story of overcoming exploitation and trafficking, turning profound pain into purpose through God’s redeeming love. She guides us through her journey, from a traumatic childhood to becoming a licensed tattoo artist, where she now helps survivors transform scars and brands into beautiful artwork, symbolizing restoration and hope.Together, Anna and Kristin explore the faith-filled journey of trusting God’s plan, even when it feels uncertain or unconv...2024-10-251h 20Hope Unlocked 🔑 | Christian Testimonies, Hope & Healing, Faith-Based Inspiration, Purpose & Calling, Kingdom Business & MinistrySpiritual Awakening and Empowering the Next Generation: Anna Barnes' Journey from Law to LeadershipSend us a textWhen Anna Barnes left her law career for an entrepreneurial leap of faith, she had no idea it would spark such a profound shift. Anna shares her remarkable testimony of spiritual awakening and her calling to mentor the next generation, transforming from courtroom advocate to spiritual General. Her story is a beacon for women seeking to harness faith in everyday life.We delve into her creation of a boys' spiritual boot camp, blending worship, instruction, and practical tools for life. This God-given blueprint instills purpose and identity, equipping young boys to...2024-04-131h 16
Friends & FictionFriends & Fiction with Anna QuindlenOn this episode, Mary Kay Andrews and Kristy Woodson Harvey welcome #1 New York Times bestselling author and Pulitzer Prize winning journalist Anna Quindlen to discuss her latest instant bestseller AFTER ANNIE, a hopeful novel about how adversity can change us in profound ways. Anna Quindlen is a novelist and journalist whose work has appeared on fiction, non-fiction, and self-help bestseller lists. She is the author of ten novels including, Object Lessons, One True Thing, and Black and Blue. Her memoir, Lots of Candles, Plenty of Cake, which was published in 2012, was a #1 New York Times bestseller. Her book, A...2024-03-2235 min
Your True placeEp 25: Cracking the code to your financial abundance with Kristin Morris🎙️ Ready to Rewrite Your Story? Join us in an electrifying episode as we unravel the secrets to seamlessly transition from full-time work to becoming a full-time entrepreneur! From conquering challenges to mastering the art of attracting your first clients, we're bringing you the roadmap for an empowered journey. Get ready to take charge of your destiny and ignite your entrepreneurial flame! 🔥💼
In this episode, I sit down with Kristin Morris, a Business & Marketing Strategist with more than 12 years of experience running online businesses and providing marketing consulting services to other businesses, and discuss what it takes to build your...2023-08-0846 min
Bliss & ButterSexual Health, FemTech & Quitting the Shame Game /w Kristin Weitzel #2Men seem to think that we as women share all of our most intimate secrets with each other and that there's no taboo topics that sisters can't discuss. While this might be true at the individual level, this definitely doesn't hold up when it comes to the broader societal level of conversations around womanhood, women's health and the challenges of having a female body.In this week's episode, Kristin Weitzel - one of the world's leading female biohackers - and I open up the exact conversation that we feel like women are not having (enough), and talk...2023-08-071h 35
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#172 Ballonatmung mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi ihr Lieben⚓️
Heute gibt es wieder eine wundervolle Auszeit-Folge mit Anna. Wir atmen über 20.000 mal am Tag. Meistens tun wir dies unbewusst und gerade wenn es stressig wird oder wir aufgeregt sind verändert sich die Bauchatmung in eine flache Atmung. Um unsere Bauchatmung wieder zu aktivieren hilft euren Kindern vielleicht diese Folge. Wir stellen uns einen Luftballon vor und atmen gemeinsam tief in den Bauch ein und wieder aus. Wir wünschen viel Spaß bei der aktuellen Folge.
Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 😃
Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt i...2023-07-0104 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#171 Atemauszeit mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
Gefällt dir Hafengeflüster? Dann lass uns doch gerne eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify und Co. da, denn nur so kann unser kleiner Podcast besser gesehen werden. 😌
Ahoi ⚓️
Einfach mal durchatmen. Den Alltag kurz auf Pause drücken. Diese Folge lädt dazu ein, sich ein paar Minuten seinem Atmen zu widmen und einfach nur wahr zu nehmen. Wie fühlt es sich an, einfach nur im Hier und Jetzt zu sein?
Viel Spaß mit der heutigen Folge!
Ahoi und Namasté
Anna & Kristin ⚓️
Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das...2023-06-0207 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#170 Licht ausschalten mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Wir sind für den Podcastpreis 2023 nominiert? Wenn ihr Lust habt stimmt doch gerne für uns ab, damit wir eine Chance haben unter den vielen Podcasts gesehen zu werden 🤗
https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/hafengefluester/
Ahoi ihr Lieben⚓️
Heute wird das Licht ausgeschaltet. Und nicht nur das Licht im Kinderzimmer sondern auch das innere Licht was jeden Tag zum strahlen kommt. Achtsam leitet Anna eure Kinder durch ihren Körper um ganz langsam zur Ruhe zu kommen und entspannt und friedlich einzuschlafen.
Viel Spaß bei der aktuellen Folge.
Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 😃...2023-05-1909 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#169 Frühlingsanfang mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
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Ahoi!⚓️
Endlich ist der Frühling da! Der lange Winterschlaf hat ein Ende und wir dürfen nun endlich wieder die warmen Sonnenstrahlen genießen. Zur Einstimmung gibt es heute die passende Frühlingsfolge mit Kristin. Viel Spaß!
Ahoi und Namasté
Anna & Kristin ⚓️
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oder direkt per https://www...2023-05-0505 min
Erfolgstypen - mit den inneren Prinzipien zu mehr Erfolg im AußenErfolgstypen in der Schule mit Lehrerin Anna-Lina I Ep. 149Mehr Wertschätzung für Schüler
Mit diesem Interview möchten wir Hoffnung machen. Wir wollen zeigen dass es auch Lehrer und Lehrerinnen gibt, die mit ganz viel Wertschätzung und Liebe in der Schule wirken um etwas zu bewirken!
Verbinde dich mit Anna-Lina auf Instagram: @frau_sonne
Ihr Podcast: https://open.spotify.com/show/6ZlGdUbyofWtrvq8D9eZEo?si=X-cjV-vdRsm8CbL1zCidLg
Du willst kostenfrei & live bei einer Meditation oder Challenge dabei sein, dann melde dich gleich hier kostenfrei an:
👉 https://challenge.anne-kristin-holm.com
👉 https://go.verliebtinverkauf.de/webinar-x?utm_source=organisch&utm_medium=podcast...2023-04-2520 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#168 Körperentspannung mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Gefällt Euch unser Podcast? Dann hinterlasst uns doch gerne eine 5 Sterne Bewertung. So haben wir die Möglichkeit ein wenig mehr gesehen zu werden und mehr Familien mit ihren Kindern für Achtsamkeit und Meditation zu begeistern.
Ahoi ihr Lieben⚓️
Heute ist wieder Hafengeflüster-Freitag 😃 Anna begleitet eure Kinder mit einer super entspannten Folge in den Schlaf. Dabei schütteln sie ganz sanft all ihre Körperteile um die ganze Körperspannung vom Tag abfallen zu lassen.
Viel Spaß bei der aktuellen Folge.
Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 😃
Wenn ihr unseren kleinen...2023-04-2109 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#167 Osterfolge für Alle mit KristinEntspannung für Kinder
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Ahoi!⚓️
Wir wünschen euch mit der heutigen Folge Frohe Ostern und ein paar entspannte Feiertage.🐣🐰
Ahoi und Namasté
Anna & Kristin ⚓️
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Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷2023-04-0904 minHope Unlocked 🔑 | Christian Testimonies, Hope & Healing, Faith-Based Inspiration, Purpose & Calling, Kingdom Business & MinistryFinding Hope in Hard Seasons: Faith, Endurance, and Breakthrough with Anna KnightSend us a textIn this Hope Unlocked episode we're diving into a powerful conversation with Anna Knight, a mother of five and passionate follower of Christ, who shares her journey of hope, perseverance, and faithful endurance. Together, we explore what it means to find strength and encouragement in the valleys of life. Anna opens up about her early life as a pastor's kid, her faith journey, and how, through challenges, she’s come to know Jesus as her anchor. She speaks vulnerably about facing trials, from personal struggles to a turbulent marriage. Anna’s story is a te...2023-04-0734 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#166 Entspannungsreise mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
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Ahoi ihr Lieben⚓️
In der heutigen Folge nimmt Kristin eure Kinder mit in eine 5-minütige Auszeit aus dem Alltag. An welche Wahrnehmungen ihrer vorherigen Schritte können sie sich erinnern und wie kann eine kurze Entspannungsübung für das Gesicht aussehen?
Wir wünschen euch ganz viel Freude bei der aktuellen Folge. Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 🎈2023-03-2405 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#165 Traumreise mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi ihr Lieben⚓️
Heute gibt es eine ganz traumhafte Folge mit Anna. Sie begleitet eure Kinder in den Schlaf und besucht zuvor den Mond und die Sterne am Himmel. ⭐️
Viel Spaß bei der aktuellen Folge.
Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 😃
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Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷2023-03-1011 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#164 Regentag mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi ihr Lieben⚓️
Der Winter ist gefühlt schon ewig da und die Temperaturen pendeln zwischen frostig und nass-kalt. Aber es gibt viele verrückte Dinge, die man auch draußen bei Regen machen kann. Kristin begleitet die heutige Folge durch die Regenzeit ☔️
Viel Spaß bei der aktuellen Folge.
Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 😃
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Mein WegMein Weg mit Kristin Schuhknecht„Ich könnte nicht mit Bauchweh zur Arbeit gehen.“Kristin ist Saarländerin, gelernte Augenoptikerin, ehemalige Leistungssportlerin im Handball, lebt heute in Berlin, hat dort zwei Physiotherapiepraxen und betreut einen professionellen Triathleten. Soviel zur Kurzfassung.Kristin berichtet uns in diesem Podcast, von der schwierigen Entscheidung, sich nach vielen Verletzungen vom Leistungssport zu verabschieden und der fast noch schwierigeren Zeit danach. Sie erzählt uns, wie sie wieder bei ihren Eltern eingezogen ist, um nochmal neu anzufangen und eine Physiotherapieausbildung zu absolvieren (später hat sie das auch nebenberuflich noch studiert). Wie sich anschließend in Au...2023-02-2350 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#163 Mitten im Winter mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
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Ahoi liebe Hafengeflüster-Fans!⚓️
Wir sind endlich aus unserer Winterpause zurück 😍
Wir freuen uns eure Kinder im Jahr 2023 wieder mit achtsamen Podcast-Folgen zu begleiten und bleiben ab sofort in unserm zweiwöchigen Freitags-Rhythmus.
Heute starten wir mit einer Auszeit-Folge mit Anna. Der Winter begleitet uns weiterhin durch den Februar und es wird teilweise noch einmal richtig kalt. Was es da no...2023-02-1005 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#158 Traumwald mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Mit der heutigen Freitagsfolge verabschieden wir uns ganz langsam in Richtung Jahresende.
Anna begleitet eure Kinder in ihren Traumwald, wo es ganz viel zu entdecken gibt. 🌳🌛
Ab kommenden Sonntag haben wir dann eine besondere Überraschung für euch. Ihr dürft gespannt sein. 😊
Ahoi und Namasté
Anna & Kristin ⚓♥️
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Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#157 Karneval mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi ihr Lieben⚓️
Heute ist der 11.11 und damit beginnt die 5. Jahreszeit in den Karnevalshochburgen. Dieser bunte Tag mit den verrückten Kostümen verbindet Anna und Kristin mit ihrer Kennlernstadt Köln in der sie viele Jahre gelebt haben. Deswegen bekommt ihr heute eine Spezialfolge für alle Jecken und die es noch werden möchten. 😍
Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören 🎧
Alaaf und Namasté, Anna und Kristin 😃
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Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#156 Kürbiszeit mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Mit der Herbstzeit kommen auch die Kürbisse zurück. Diese kann man wieder wundervoll für Halloween schnitzen und mit dem Kürbisfleisch z.b. eine leckere Suppe kochen.
Vielleicht schmückt ihr eure Wohnung auch mit Spinnweben zu der schaurig schönen Zeit!?
Was habt ihr mit euren Kindern geplant? Vielleicht auch von Tür zu Tür gehen um Süßigkeiten zu bekommen?
Wir wünschen euch viel Spaß mit der heutigen Kürbis-Halloween-Folge mit Anna 😃
Anna & Kristin ⚓
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Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#155 Rückzugsort zum Träumen mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi ihr Lieben!⚓️
Mit der heutigen Gute-Nacht Folge begleitet Kristin eure Kinder an einen Lieblingsort ihrer Wahl. Und das tolle ist, dass sie jederzeit an den Ort zurückkommen können um zu entspannen und um sich auszuruhen.
Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören 🎧
Ahoi und Namasté, Anna und Kristin ⭐️
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Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#154 Herbstauszeit mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Der Herbst ist da und damit eine wunderschöne bunte Jahreszeit 🍁
Anna nimmt eure Knirpse durch fantasievolle Impulse mit in die Natur und schaut, was man alles Tolles beobachten, entdecken und basteln kann. Der Kreativität eure Kinder sind keine Grenzen gesetzt 🤗
Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören und natürlich beim basteln.
Ahoi und Namasté
Anna & Kristin ⚓
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Wir freuen uns über jede Unterstü2022-09-3005 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#153 Sommerreflektion mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi ihr Lieben!⚓️
Wir melden uns aus der langen Pause zurück und wir hoffen, dass ihr eine wunderschöne Sommerzeit hattet!? Passend zu den letzten Sonnentagen haben wir heute eine brandneue Folge für eure Kids um nochmal gemeinsam mit Kristin die warmen Tage zu reflektieren.
Ab sofort werden wir alle zwei Wochen Freitags eine neue Folge für euch veröffentlichen und im Dezember gibts eine kleine Adventsüberraschung :-)
Wir wünschen viel Spaß mit der heutigen Folge.
Ahoi und Namasté,
Anna & Kristin ⚓
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Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#151 Kraftvoll mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Die heutige Folge ist eine kraftvolle Power-Folge mit Anna. Nach ein paar gewohnten Atemzügen motiviert Anna eure Kinder zu ihren Gefühlen und zu sich und der eigenen Meinung zu stehen. Dazu gehört auch mal Nein sagen zu dürfen, ohne sich dabei schlecht fühlen zu müssen. Wir wünschen viel Spaß mit der vorletzten Folge vor der Sommerpause.
Ahoi und Namasté
Anna & Kristin ⚓
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Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#150 Sommerzeit mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Der Sommer ist nun bei uns angekommen. Es wird früher hell und die Sonne strahlt momentan so oft den ganzen Tag.
In der heutige Auszeit-Folge nimmt Kristin eure Kinder in Gedanken mit in die anstehenden Sommerferien.
Was machen eure Kids gerne in der warmen Jahreszeit? Gehen sie gerne schwimmen oder picknicken oder spielen draußen mit ihren Freunden? Wir wünschen viel Spaß mit der heutigen Folge.
Ahoi und Namasté,
Anna & Kristin ⚓
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Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#149 Trost finden mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Mit der heutigen Folge gibt es seit längerem endlich wieder eine Einschlaf-Folge für eure Kinder. Viele Dinge passieren am Tag. Gute und Schlechte. Anna regt eure Kids dazu an, einmal darüber zu reflektieren, wer für sie in schlechten Zeiten da ist und wer sie letztendlich tröstet. Das es da jemanden gibt, zu dem man immer hingehen kann, wenn es einem nicht gut geht, ist ein beruhigendes Gefühl. Es reicht manchmal eine feste Umarmung und das Gefühl geliebt und gesehen zu werden. Und mit diesem wohligen Gefühl geht es in di...2022-06-0309 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#147 Du bist gut so wie du bist mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
In der heutige Auszeit-Folge ermutigt Kristin eure Kinder, gut auf sich zu hören und zu achten.
Manchmal ist es total heilsam einmal kurz inne zu halten um zu erkennen, dass man genau so gut ist, wie man ist. Schreibt uns gerne, wie sie die aktuelle Folgen fanden.
Wir wünschen euch viel Spaß dabei.
Ahoi und Namasté,
Anna & Kristin ⚓
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Wir freuen uns über jede Unter2022-05-2004 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#146 Freundschaften mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
In der heutigen Folge geht es um das Thema Freundschaften. Hat dein Kind einen besten Freund oder Freundin? Man erlebt viele tolle Sachen zusammen, sammelt Erinnerungen und das ein oder andere Geheimnis ist garantiert auch dabei. Wir wünschen euren Kindern viel Spaß bei der aktuellen Folge "Freundschaften mit Anna".
Ahoi und Namasté
Anna & Kristin ⚓
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Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷2022-05-1304 min
Darüber spricht Frau nichtBefreiungsinterview Nr. 2 mit Anna-Kristin: „Ich darf da sein!“Bevor du hier lauschst, hör dir vorher unbedingt Teil 1 mit Anna-Kristin (Podcastfolge Nr. 18) an.
Was für ein unglaublich krasser Prozess, den unsere wundervolle Gesprächspartnerin durchlaufen hat, um die Verletzungen ihrer Kindheit in Heilung zu bringen.
Dieses Gespräch ist unglaublich tief und bewegend wie die Wehen einer Geburt.
Nichts ist geschnitten oder gekürzt, denn es geht um die Wahrheit, die Anna-Kristin jetzt öffentlich ausspricht. Tauche mit uns ein in die heilsamen Wellen ihrer Befreiung und Neugeburt.
Wir sind voller Dankbarkeit für das Vertrauen und den Mut...2022-05-081h 01
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#145 Träume können wahr werden mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Haben eure Kinder schon genaue Vorstellungen davon, was sie später einmal gerne machen wollen würden, in welches Land sie gerne einmal verreisen oder was sie erleben möchten?
In der heutigen Auszeit-Meditation führt Kristin eure Kinder durch dessen Träume und Wünsche und zeigt ihnen, was sie dafür tun können, damit sie diese auch Wirklichkeit werden 😌
Wir wünschen euch viel Spaß dabei.
Ahoi und Namasté,
Anna & Kristin ⚓
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Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#143 Körper wecken mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Brauchen eure Kinder auch manchmal so lange bis sie aufgestanden sind? Mit der heutigen energischen Aufachen-Meditation möchten eure Kinder automatisch das Bett morgens verlassen 😃 Anna leitet eure Kinder Schritt für Schritt an, welches Körperteil sanft geweckt wird und zum Schluss kommt auch der gesamte Körper zum Einsatz 😃 Wir wünschen viel Spaß dabei 🤗
Schreibt uns gerne, wie es euren Kindern gefallen hat.
Ahoi und Namasté
Anna & Kristin ⚓
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Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#142 Herzmeditation für Erwachsene mit Anna (Spezialfolge)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Nach langer, langer Zeit gibt es heute endlich eine Folge von Anna speziell für Erwachsene. Nehmt euch 10 Minuten Zeit und genießt eine wundervolle Meditation für's Herz ❤️ Hat euch diese Folge gefallen? Dann lasst es uns gerne wissen und schreibt uns.
Viel Spaß und Frohe Ostern 🐣🐰
Ahoi und Namasté,
Anna & Kristin ⚓
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Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#141 Osterfolge für Alle mit KristinEntspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
In zwei Tagen ist Ostern. Habt ihr mit euren Kinder schon etwas gebastelt oder etwas leckeres gebacken? Was macht ihr sonst noch schönes in der Osterzeit? Wir wünschen euren Kindern mit der heutigen Folge viel Spaß und Frohe Ostern 🐣🐰
Ahoi und Namasté,
Anna & Kristin ⚓
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Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#140 Frühling mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Allmählich wird es wärmer, die Tage werden länger und die Bäume langsam grüner. Blumen, stecken immer mehr ihre Köpfe aus der Erde und machen alles bunter. Passend dazu gibt es heute eine Frühlings-Auszeit-Folge mit Anna, die euren Kleinen zeigt, was sich in dieser Zeit alles verändert 🌷
Wir wünschen viel Freude dabei 🤗
Ahoi und Namasté
Anna & Kristin ⚓
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Wir f...2022-04-0806 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#139 Stolz sein mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
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Hier gibt es exclusive Hafengeflüster Tassen, Turnbeutel und die Möglichkeit eine Gute-Nacht Folge mit dem Namen eures Kindes produzieren zu lassen.
Ahoi!⚓️
Loben will gelernt sein. Meistens konzentrieren wir uns nur darauf, was wir noch nicht können. Kristin führt heute durch die Auszeit Meditation, in der es darum geht, positive Sachen und Eigenschaften an sich selbst zu finden. Probiert es gerne mal mit euren Kindern jeden Abend vor dem Schlafen gehen aus und berichtet uns gerne...2022-04-0105 min
Darüber spricht Frau nichtAnna-Kristin: Sexueller Missbrauch in frühester KindheitTRIGGERWARNUNG: Wenn dich das Thema sexueller Missbrauch in der Kindheit betrifft, sorge sehr gut für dich. Höre diese Folge erst, wenn du dich dafür bereit fühlst. Eventuell auch mit einem lieben vertrauten Menschen.
Anna findet den Mut und sich in unserem gemeinsamen Raum anzuvertrauen und ihr „Familiengeheimnis“ zu teilen.
Sie beschließt, öffentlich über ihren ganz frühen sexuellen Missbrauch zu sprechen. Anna beschreibt zutiefst berührend, wie sie sich auf die Suche nach den tieferen Ursachen ihres Leidens machte, für das sie so lange keine Erklärung hatte. Sie teilt mit uns i...2022-03-271h 03
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#137 Unterschiede kennenlernen mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
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Ahoi!⚓️
Wir sind alle unterschiedlich. Wir haben verschiedene Interessen innerhalb unserer Familie, eure Kinder spielen andere Spiele als ihre Kitafreunde und wir mögen alle z.b. unterschiedliche Sportarten oder Musikinstrumente. Anna lädt eure Kinder in dieser Folge dazu ein, zu reflektieren was das im Detail genau ist um sich u.a. auch von Freunden o...2022-03-1804 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#135 Wunschtraum mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
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Hier gibt es exclusive Hafengeflüster Tassen, Turnbeutel und die Möglichkeit eine Gute-Nacht Folge mit dem Namen eures Kindes produzieren zu lassen.
Ahoi!⚓️
In der heutigen Folge 135 begleitet Anna eure Kinder in einen ideenreichen Schlaf. Was wollen eure Knirpse auf jeden Fall mal ausprobieren oder unbedingt mal erlebt haben? Vielleicht Fussballspieler werden oder alleine einen leckeren Kuchen backen oder einfach mal die Gewinnerin beim Fangspiel sein? Es gibt so viele Möglichkeiten. Schreibt uns gerne, was eure Kinder ge...2022-03-0409 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#134 Jugendfolge mit Kristin (ab 12 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Endlich ist es soweit 😍 Ab sofort werden wir jeden letzten Freitag im Monat eine Hafengeflüster Folge für Jugendliche veröffentlichen. In der ersten Folge unserer neuen Reihe geht es um die Pubertät. Das Leben fühlt sich plötzlich anstrengender an als zuvor und der Körper verändert sich. Diese Folge begleitet eure Kindern in den Start eines neuen Lebensabschnittes. Wir wünschen viel Spaß dabei und schreibt uns gerne, wie sie euren Heranwachsenden gefallen hat 🤗
Ahoi und Namasté,
Anna & Kristin ⚓
Hier gehts zu unserem Hafengeflüster Online Shop: https://www.etsy.co...2022-02-2504 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#133 Aufwachmeditation mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
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Ahoi!⚓️
Morgens kann es Kindern schwer fallen, aus dem Bett zu kommen. Es ist dort so kuschelig und vielleicht haben sie auch gerade noch etwas ganz schönes geträumt 😴
Vielleicht kann da die aktuelle Folge mit Anna helfen 😌
Mit ihrer vertrauten Stimme und energetischer Anleitung, kann es euren Kleinen leichter fallen, gut und motivierend in den Tag start...2022-02-1804 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#132 Schulzeit mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
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Ahoi!⚓️
In der heutigen Folge lädt Kristin eure Kinder ein zu reflektieren, in welchen Schulfach sie so richtig aufgehen und was ihnen Spaß macht. Viel zu schnell sind Kinder in der Schule im Vergleich mit anderen. Warum haben meine Mitschülerinnen und Mitschüler viel bessere Noten als ich? Warum verstehe ich manche Dinge einfach nich...2022-02-1104 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#131 Winterzeit mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
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Ahoi!⚓️
Wir sind zurück aus der langen Winterpause und freuen uns mit neuen Folgen in das Jahr 2022 zu starten.
Der Winter hält sich hartnäckig und ist die kälteste der vier Jahreszeiten.Trotzdem kann man tolle Sachen erleben und ausprobieren. Waren eure Kinder dieses Jahr schon Schlittschuh laufen? Oder liegt bei euch sogar Schnee...2022-02-0404 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#130 Weihnachtszeit mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
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Ahoi!⚓️
Mit der heutigen Weihnachtsfolge mit Kristin haben eure Kinder die Möglichkeit ihre ganz persönliche Weihnachtszeit zu refelektieren. Wie gestaltet sich die Weihnachtszeit bei euch? Fahrt ihr zu Verwandten oder bekommt ihr Besuch zu Hause? Waren eure Kinder schon auf dem Weihnachtsmarkt und was gibt es da tolles zu sehen, riechen und zu erleben? V...2021-12-1706 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#129 Neuigkeiten von Anna & KristinEntspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Wir verabschieden uns nächste Woche in die wohlverdiente Weihnachtspause und haben jetzt noch tolle Neuigkeiten für das Jahr 2022 für Euch 🤗
Hier gehts zu unserem Hafengeflüster Online Shop: https://www.etsy.com/de/shop/Hafengefluester
Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/
Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷
Ahoi und Namasté
Anna & Kristin ⚓2021-12-1201 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#128 Vorweihnachszeit mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Euch fehlt noch ein Weihnachtsgeschenk?
Schaut mal in unserem Hafengeflüster-Online-Shop vorbei.
Wir haben Tassen, Turnbeutel und die Möglichkeit eine Gute-Nacht Folge mit dem Namen eures Kindes produzieren zu lassen.
Schaut einfach unter: https://www.etsy.com/de/shop/Hafengefluester vorbei.
Ahoi!⚓
Die Vorweihnachtszeit ist da. Alles sieht ganz friedlich und gemütlich aus. Welche Unterschiede gibt es zu den restlichen Jahreszeiten? Was hat sich alles verändert? Und wie und wonach riecht es jetzt öfter mal Zuhause?
Wir wünschen euch ganz viel Spaß mit der aktuellen Folge mit Anna ☺️
Ahoi und Namasté
An...2021-12-1005 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#127 Freunde mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Wir feiern 2 Jahre Hafengeflüster! Juhu😃 Und zur Feier des Tages gibt es ab sofort einen kleinen Online Shop mit Hafengeflüster Tassen, Turnbeutel und die Möglichkeit eine Gute-Nacht Folge mit dem Namen eures Kindes produzieren zu lassen.
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In der heutigen Auszeit Folge mit Kristin geht es um das wunderbare Thema Freundschaft. Wie lange kennen eure Kinder ihre Freunde oder Freundinnen schon? Wo haben sie sich kennengelernt und was haben sie alles schon schönes erlebt?
Wir wünschen euch viel Spaß bei...2021-12-0306 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#126 Gute-Nacht-Körper mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Gewinnt noch bis zum 28.11.21 ein großes Hafengeflüster- Geburtstagspaket 😍 Schaut einfach unter unserem aktuellen Post bei Instagram oder Facebook vorbei. Viel Glück 🍀
https://www.instagram.com/hafengefluester/?hl=de
https://www.facebook.com/hafengefluester/photos/a.203265807812329/453230666149174/
Ahoi!⚓️
In der heutigen Gute-Nacht Folge mit Anna schütteln eure Kinder erst einmal alle ihre Körperteile aus bevor sie ins Land der Träume gehen. Danach wird der Körper nämlich ganz entspannt und ruhig. Probiert es gerne aus und berichtet uns wie es eure Kinder fanden.
Wir wünschen euch viel Spaß beim hören und...2021-11-2609 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#125 Jeden Tag ein bisschen mehr mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
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Mit der heutigen Folge, erzählt Kristin euren Kinderm, wie wirksam es sein kann, wenn diese sich nur 10 Minuten mehr pro Tag dem widmen, was sie gerne machen, woran sie Spaß haben oder auch dem, was sie näher an ihre Ziele bringt. Möchte dein Kind vielleicht Profisportler werden? Oder Künstlerin? Oder einfach nur eine Note besser in einem Schulfac...2021-11-1905 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#124 Eingekuschelt schlafen mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Endlich gibt es wieder eine wundervolle Gute-Nacht Folge mit Anna. Was brauchen eure Kinder um gut einzuschlafen? Das Lieblingskuscheltier, eine Puppe, eine Spieluhr? Oder kuscheln sie lieber nochmal ausgiebig mit Euch um ins Land der Träume zu gehen? Wir wünschen euch viel Spaß beim hören und einschlafen ☺️
In zwei Wochen wird Hafengeflüster übrigens zwei Jahre alt und es gibt wundervolle Neuigkeiten. Ihr dürft gespannt sein 😍
Ahoi und Namasté
Anna & Kristin ⚓
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Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#123 Atemauszeit für Zwischendurch mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
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Gerade dann, wenn der Tag eurer Kinder mal wieder vollgepackt ist, ist es wichtig zwischendurch eine kleine Auszeit nehmen und einfach nur zu atmen. Ganz bewusst. Ganz im Hier und Jetzt.
Kristin zeigt in der heutigen Folge, wie gut das tun kann und das ihr gar nicht viel braucht, um ab und zu mal durchzuatmen.
Wir wünschen Euch viel Spaß bei...2021-11-0505 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#122 Halloween mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
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Ahoi!⚓️
Bald ist Halloween 👻
An diesem gruselige Tag kann man sich in sein unheimlichstes Kostüm werfen, Kürbisse schnitzen, die Wohnung mit Spinnweben schmücken oder einfach von Tür zu Tür gehen, um leckere Süßigkeiten zu bekommen. Jeder macht es anders. Was habt ihr schönes geplant? Haben eure Kinder bei diesem Fest schon einmal mitgemacht...2021-10-2904 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#121 Gute-Nacht-Entspannung mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
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Mit der heutigen Gute-Nacht Folge begleitet Kristin eure Kinder in den Schlaf. An einem Tag kann ganz schön viel passieren, da ist es manchmal gar nicht so einfach abzuschalten.
Mithilfe von einer etwas abgeänderten progressiven Muskelentspannung können eure Kinder wunderbar Schritt für Schritt den Körper entspannen, um so ganz ruhig einzuschlafen.
Wir wünschen Euch viel Spaß bei...2021-10-2210 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#120 Herbstanfang mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
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Ahoi!⚓️
Der Herbst ist da und damit eine wunderschöne bunte Jahreszeit 🍁🌳☀️
Anna nimmt eure Knirpse durch fantasievolle Impulse mit in die Natur und schaut, was man alles Tolles beobachten, entdecken, sammeln und basteln kann. Der Kreativität eure Kinder sind keine Grenzen gesetzt 🤗
Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören und natürlich beim basteln 🎧
Ahoi und Namas2021-10-1504 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#119 Digitale Medien mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
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Die digitalen Medien sind oftmals sehr spannend. Sie bieten tolle neue Möglichkeiten jederzeit auf dem neusten Stand zu sein und die virtuell alles miteinander erleben und teilen zu können. Wenn man allerdings nur noch vor der Konsole, dem Handy oder Tablet sitzt, kann es sein, dass man die wertvollen echten Momente vergisst wahrzunehmen. Kristin möchte mit der heutigen Fo...2021-10-0804 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#118 Gut Einschlafen mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
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Ahoi!⚓️
Heute gibt es nach langer Zeit mal wieder eine wundervolle Einschlaf-Folge mit Anna. Mit ihrer sanften Stimme begleitet sie eure Kinder langsam dabei zur Ruhe zu kommen. Das ist manchmal gar nicht so einfach, weil die Kinder am Tag doch so so viel erlebt haben.
Berichtet uns gern, ob es funktioniert hat 😌
Wir wünschen Euch viel Spaß beim h...2021-10-0109 min
High 5 für deine gesunde ErnährungMein Leben mit Endometriose - Mutmachendes Interview mit Debbie-Kristin SchallerViele Ärzte wissen immer noch zu wenig über Endometriose und so dauert es oftmals sehr lange, bis es zu einer Diagnose kommt. Genau so erging es Debbie-Kristin Schaller. Debbie möchte anderen Frauen mit ihrer Geschichte Mut machen und so spricht sie in dieser wunderschönen und inspirierenden Folge über ihren eigenen Weg mit Endometriose und wie wichtig es letztlich ist, dem eigenen Bauchgefühl und der eigenen Intuition zu vertrauen. Es ist unglaublich spannend, wie ihr die TCM Ernährung wieder zu mehr Power und Lebensfreude verholfen hat und dass es oft ganz kleine Veränderungen sind, die enorm vi...2021-09-2747 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#117 Entdecke deine Kräfte mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
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Die heutige Meditation ist eine absolute Power-Folge 😃
Kristin möchte gerne eure Kindern ermutigen selbstbewusst zu sich zu stehen, um sich von den Gefühlen anderer unabhängig zu machen.
Schreibt uns gerne, wie sie die aktuelle Folge fanden. Wir freuen uns über jeglichen Feedback per Facebook, Instagram oder Email 🤗
Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören 🎧
Ahoi und Namasté, Anna und K2021-09-2406 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#116 Mutig sein mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
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Ahoi!⚓️
Manchmal braucht man ganz schön viel Mut sich zu zeigen und neue Dinge auszuprobieren. Vor allem dann, wenn andere Kinder es vielleicht schon besser können. Da ist es gar nicht so einfach einen kühlen Kopf zu bewahren und es trotzdem zu versuchen. In der aktuellen Auszeit-Folge spricht Anna eure Kleinsten zu, mutig zu sich zu stehen...2021-09-1704 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#115 Stärken und Schwächen mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
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Ahoi!⚓️
Heute gibt es eine kraftvolle Folge mit Kristin in der es um die eigenen Stärken und Schwächen geht. Haben sich eure Kinder schon mal damit beschäftigt? Was können sie richtig gut? Wo geht ihr Herz auf? Wovon schwärmen sie?
Schreibt uns gerne, wie sie die aktuelle Folge fanden. Wir freuen uns über jeglichen Feedback per Facebook...2021-09-1004 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#114 Geduldig sein mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Wir sind zurück aus der langen Sommerpause ☀️ und freuen uns euch nun wieder jeden Freitag eine neue Folge zu präsentieren 🙃
In der heutigen ‚Auszeit-Folge mit Anna‘ geht es um das Thema Geduld. Es kann manchmal etwas dauern herauszufinden, was einem dabei helfen kann geduldiger mit sich und anderen umzugehen. Es kann auch aus Hilflosigkeit zunächst passieren, dass Kinder und auch Erwachsene erstmal grummelig werden oder auch mal schlechte Laune bekommen. Anna hat eine super Idee wie man mit diesem Gefühl umgehen und es sogar genießen kann 🤗
Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören...2021-09-0304 min
We're Not KiddingKristin Hart Bowers: How To Figure Out Whether Or Not You Want KidsKristin Hart Bowers shares her process for coming to her decision of whether or not kids were right for her. This was prompted when her husband decided he didn't want kids and she faced a big decision. Find out how she handled this in today's episode.
Connect with Kristin:
Instagram: https://www.instagram.com/hartswell_stitch/ or https://www.instagram.com/hartswell_khb/
Email: kristin@hartswell.org
2021-08-1544 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#113 Sommerferien für alle mit KristinEntspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Der Sommer ist da ☀️
Wir wünschen euch mit der heutigen Folge eine wunderschöne Ferienzeit - ob am See, Wald oder am Meer 🌳🌊🌾
Genießt die gemeinsame Zeit und sammelt wunderschöne Momente miteinander 🙃
Wir hören uns im September mit neuen Folgen wieder 🎧
Bis ganz bald -
Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 🌷
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Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷2021-07-1604 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#112 Obst und Gemüse mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Heute gibt es auch für die Kleinen eine Folge zum Thema ‚Gesunde Ernährung’ 🍎🍌🍅
Anna führt die Kinder visuell durch das Obst- und Gemüseregal und schaut, was alles auf dem Wochenmarkt zu finden ist. Wir sind schon gespannt, was eure Kinder am liebsten mögen. Was essen sie am liebsten? Schreibt uns gerne oder schickt uns die gemalte Bilder von euren Kleinen.
Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. 🎧
Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per...2021-07-0904 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#111 Campingnacht mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Passend zur Urlaubseinstimmung gibt es heute eine Gute-Nacht-Folge auf dem Campingplatz mit Kristin. Mögen es eure Kinder zu campen? Welche Geräusche hört man in einem Zelt? Und schlafen sie lieber in einem Zelt oder in einem Campingwagen?
Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. 🎧
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Ahoi und Namasté
Anna & Kristin ⚓️2021-07-0210 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#110 Haustierliebe mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
In der heutigen Auszeit-Folge geht es um das Thema Haustiere.
Studien haben erwiesen, dass die Anwesenheit und das Streicheln eines Tiers den Blutdruck senken und Stress reduzieren. Welches Haustiere wünschen sich eure Kinder? Und was braucht dieses Tier alles, damit es ihm gut geht? Anna und Kristin haben beide Hunde in ihr Herz geschlossen. Kristin passt auch immer wieder auf den Terrier Mix Hund Teddy ihrer Freundin auf. Vielleicht wäre dies auch eine Idee für euch, um es einmal auszuprobieren, wie es ist, ein Haustier zu haben.
Wir wünschen Euch viel Spaß...2021-06-2504 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#109 Gesund & Fit mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
In der heutigen Folge erklärt Kristin anhand einer Auszeit-Meditation euren Kindern, warum gesunde Ernährung und Bewegung so wichtig sind 🍎🥒🏃🏼♀️🏃🏽
Vielleicht greifen sie ja das nächste mal beim einkaufen auch zu Obst und Gemüse anstatt nur zur Schokolade 🤷🏼♀️😉
Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. 🎧
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Ahoi und Namasté
Anna & Kristin ⚓️2021-06-1805 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#108 Eine Nacht am See mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Heute gibt es eine wunderschöne Einschlaffolge mit Anna. Auf dem Weg zu ihren Träumen schauen eure Kinder an einem See mit einem langen Steg vorbei. Dieser Ort ist etwas ganz besonderes - hier können nämlich die kleinen Wirbelwinde zur Ruhe kommen und sich von den vielen Erlebnissen ausruhen. Wer mag, kann seinen Platz natürlich immer wieder besuchen.
Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. 🎧
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Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#107 Nachhaltigkeit mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
In der heutigen Auszeit-Folge geht es um das Thema Nachhaltigkeit. Was bedeutet es eigentlich? Warum ist dies so wichtig? Und was zählt eigentlich alles dazu, um nachhaltiger zu leben?
Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. 🎧
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Ahoi und Namasté
Anna & Kristin ⚓️2021-06-0402 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#106 Frühlingszeit mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Pünktlich zu den wärmeren Temperaturen bringt euch Anna eine Frühlingsfolge. Endlich ist es wieder länger hell, die Bäume erstrahlen wieder in einem saftigen grün und man kann den Blumen beim wachsen zusehen. Was es sonst noch alles so zu entdecken gibt, erzählt Anna in der heutigen Auszeit-Folge.🌞
Wir wünschen viel Spaß beim hören. 🎧
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Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷2021-05-2804 min
Building a Life You Love™: Purpose, Mindset & Life Design for WomenEp 19: How to Gain Financial Freedom and Diversify Your Income so You Can Live Your Best Life and Go After Your DreamsWhat is holding you back from going after your dreams to start your business or to write a book or launch a podcast, to sell your art or clothing, or to start an online business or gain freedom of time or income or take that trip of a lifetime?
Kristin talks to Anna Orenstein Cardona, a certified financial educator and money coach, about how to become Financially Resilient and why you should diversify your income. They also talk about limiting money beliefs and how to change those behaviors and how to have healthy money conversations and stop p...2021-05-2734 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#105 Eltern/Kind Meditation mit KristinEntspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Heute ist der Weltmeditationstag.😍 Und das müssen wir natürlich feiern. Deswegen haben wir uns gedacht, dass es doch schön wäre mal wieder eine gemeinsame Eltern/Kind zum Thema Dankbarkeit aufzunehmen.
Wir verbringen ganz viel Zeit damit, uns an andere Orte zu wünschen oder andere Dinge tun zu wollen. Wir jagen Zielen hinterher oder hängen immer wieder in der Vergangenheit fest.
Dabei vergessen wir oft, dass wenn wir einfach ab und zu kurz Innehalten würden, eine Möglichkeit entstehen könnte, um bewusst im Hier und Jetzt zu sein. Dies ist so...2021-05-2104 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#104 Hobbyzeit mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Mit etwas Verspätung gibt es heute die neue Folge. Dafür können eure Kinder endlich wieder Anna's Stimme lauschen.😍 In dieser immer noch schwierigen Zeit können eure Kids vielleicht nicht ihrer Lieblingsbeschäftigung nachgehen. Das ist sehr traurig und langsam auch sehr mühselig. Doch mit ein wenig Kreativität kann man garantiert auch das Lieblingshobby eurer Kinder Corona-konform ausführen.☺️
Wir wünschen viel Spaß beim hören. 🎧
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Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#103 Regen-Auszeit mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
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Seit Tagen regnet es immer und immer wieder und dabei sehnen wir uns so sehr den warmen Frühling herbei.
Wenn es jedoch noch nicht soweit ist, können wir uns vielleicht einmal überlegen, wie wir im Nassen auch Spaß haben können ☔️
Was das alles für Spiele und Ideen sein könnten, erzählt Kristin in der heutigen Regen-Auszeit Folge.
Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören!❤️
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Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#102 Energieschub mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
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Heute haben wir für euch eine 6minütige Power Folge mit Kristin. Es geht um Selbstvertrauen, Respekt für sich und andere und es gibt ganz viele motivierende Worte um sich eine kleine Auszeit vom Alltag zu nehmen.
Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören!❤️
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Anna & Kristin ⚓️2021-04-3006 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#101 Einschlafen mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Wann haben sich eure Kinder das letzte mal selbst gelobt? Für was waren sie dankbar? Um dies nochmal in Ruhe zu reflektieren um so mit schönen Gedanken einzuschlafen gibt es heute nach einer langen Zeit mal wieder eine Gute-Nacht Folge mit Kristin.
Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören!❤️
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Anna & Kristi2021-04-2310 min
Mindful MantraKristin Andrus: Get your Hands Dirty and your Heart a Little BrokenKristin Andrus has a far bigger influence than her 6 kids at home…. she turned her food instagram into a lifestyle page a few years ago and now inspires thousands to serve in their homes and get involved in their community. Along with this, Kristin offers incredible free YouTube workouts and cooking segments on TV. Kristin is the life of the party, full of energy and full of wisdom! In this episode, we talk about radiating goodness, creating relationships, finding ways to serve, and being a FUN person. You're not going to want to miss it.
Instagram: https://www...2021-04-1632 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#100. Folge: Freude mit KristinEntspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Juhuuu - unsere 100. Folge von Hafengeflüster geht online 🎉
Passend dazu steht die heutige Folge ganz im Zeichen der Freude🙃
Für jeden Einzelnen beutetet dieses Gefühl etwas ganz individuelles. Dies können Erfolge sein, lustige Stunden mit der Familie oder auch etwas ganz anderes! Wir wünschen viel Spaß mit Kristin und ganz herzlichen Dank für eurer treues Zuhören ❤️
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Wir freuen uns über jede Unterstützu...2021-04-1603 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#99 Bootsausflug im Traumland mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Heute gibt es wieder eine Gute-Nacht-Folge, in der eure Kleinen am Meer sind und ein ganz spannendes und individuelles Boot für dich entdecken. Was man da genau machen kann und wer vielleicht noch dabei ist, erzählt euch die liebe Anna.
Wir wünschen viel Spaß beim hören. 🎧
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Anna & Kristin ⚓️2021-04-0911 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#98 Osterfolge für Alle mit KristinEntspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Wir wünschen euch mit der heutigen Folge Frohe Ostern und ein paar entspannte Feiertage.🐣🐰
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Anna & Kristin ⚓️2021-04-0204 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#97 Mondfest mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Seit letzter Woche werden die Nächte wieder kürzer und die Tage länger!
Doch Mond und Sterne sind immer an unserer Seite, auch wenn wir sie mal nicht so richtig sehen können ✨🌙⭐️
Sie feiern jede Nacht ein großes Fest und blitzen dabei auch hin und wieder hell auf 💫
Wir wünschen viel Spaß beim Mondfest in der Gute-Nacht-Folge mit Anna 🎧
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Wir freuen uns über jede Unterstü...2021-03-2609 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#96 Kontaktsuche mit Abstand mit Kristin (ab 7 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Seit ungefähr einem Jahr müssen wir auf Abstand gehen, um die Kranken und Älteren zu schützen. Nichts ist mehr wie vorher. Alles fühlt sich fremd an und die Kinder vermissen immer mehr ihre Großeltern und ihre Freunde, mit denen sie ganz normal spielen und zusammen sein können.
In der heutigen Folge versucht Kristin eure Kinder zu inspirieren, wie man Kontakt auf Abstand halten und sich seinen Lieben wieder etwas näher fühlen kann.
Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören 🎧
Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten mö...2021-03-2003 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#95 Winterschlaf mit Anna (ab 4 Jahren)Entspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Langsam erwachen alle Tiere aus ihrem Winterschlaf 🦊🐻🐿
Aber warum machen sie eigentlich jedes Jahr einen Winterschlaf? Haben sie gar keinen Hunger?
Und gibt es bei uns Menschen auch Unterschiede? Was machen wir im Winter ❄️ auch anderes als im Sommer ☀️ ?
In der heutigen Gute-Nacht-Folge begleitet Anna eure Kleinen zum diesem Thema.
Freut euch auf diese wunderschöne Meditation.Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören 🎧
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Wir freuen...2021-03-1209 min
Hafengeflüster - Entspannung für Kinder#94 Geburtstagsfolge für Alle mit KristinEntspannung für Kinder
Ahoi!⚓️
Heute gibt es eine ganz besondere Folge für einen besonderen Tag 🤗 Der eigene Geburtstag ist für alle Kinder ein Highlight des Jahres 🥳
Kristin führt alle kleinen und großen Kinder in der aktuellen Folge durch ihren persönlichen Ehrentag, um diesen schon einmal in Ruhe zu visualisieren 🎈
Wir wünschen Euch ganz viel Spaß beim hören 🎧
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Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷
Ahoi u2021-03-0503 min
Elite AchievementVirtual Learning and Mindset Coaching with Anna VanNostrandOn this episode Kristin invited her daughter’s tutor Anna VanNostrand to share about her experience in raising lifelong learners, online tutoring, mindset coaching, and much more. Anna Van Nostrand served as an elementary educator and academic coach for over 18 years and believes that passionate teachers create passionate learners. Her background in mindset coaching helps her embed strategies within sessions to unlock individual potential.Episode Highlights 3:40 – First adjust the student’s mindset. Discuss what is going on that could be impacting learning. 4:10 – Tailor curriculum with interest and skill levels to motivate students not just to do...2021-02-0432 min
Goddess In SweatsThe Dark Night with Anna HumeToday we have an incredibly special guest, Anna Hume.
Anna's been through the Dark Night (a few times) and she has come out on the other side stronger and more sure of her path. Being raised in a Christian home, Anna never felt as if she fit in and she never really believed as her family did. It wasn’t until she fully opened Herself up to other beliefs did Anna truly find Her own path. Anna has combined a mixture of Norse paganism, Celtic, and Druidry to construct her perfect path. Now, Anna helps others define, refine...2020-10-1927 min
Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf128 - PAARBEZIEHUNG auf ENGEM RAUM – Interview mit Anna Wilitzki
In dieser Podcastfolge habe ich Anna Wilitzki zu Gast. Anna ist Psychologin und Paartherapeutin, und wir sprechen über die Herausforderungen, mit denen wir in dieser Zeit der Isolation konfrontiert sind, wenn wir mit unserem Partner oder unserer Partnerin unentwegt zusammen sind.
Dieses Interview gibt es auch wieder auf YouTube, wenn du uns zusehen möchtest: https://youtu.be/iBJWBi3ICjk
Anna hat viele Tipps zur Hand, und es lohnt sich sicher, das ein oder andere einmal auszuprobieren. Viel Entspannung kann es auch bringen, wenn du beim Zuhören merkst, dass du nicht alleine bist mit den...2020-05-0345 min