Kristina Daum - Podcast Details

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Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#133 Folge Deinem Herzen - Interview mit Anne SimlHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset In diesem Podcast nehmen wir Dich mit auf Annes persönliche Reise – durch ihre Lebensgeschichte, durch ferne Länder und innere Landschaften. Sie teilt ihre Erfahrungen über das Mama-Sein unter anderem auch nach dem Verlust des Papas ihrer Töchter. Es geht um um Trauer und Heilung, über das Wiederentdecken der eigenen Identität und das Erschaffen von kleinen, kostbaren Räumen. Wir sprechen über die Kraft der Musik, die Schönheit der Unterschiedlichkeit von uns allen, die Herausforderungen des Alltags – und darüber, wie Reisen, auch im Kleinen, uns...2025-07-181h 08

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#131 Frieden im Kleinen und im Großen - Interview mit Marja HollsteggeHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Ich bin im Interview mit Marja Hollstegge. Sie hat Friedens- und Konfliktforschung studiert. In ihrer Arbeit heute verbindet sie die Bereiche Friedensarbeit und Schwangerschaft/Geburt/pränatale Arbeit. Wir sprechen in diesem so wertvollen, wichtigen und richtungsweisende Interview über die Definition von Frieden, wo Frieden beginnt, wie wir Frieden kultivieren und in die Welt tragen können. Marja geht auf die gewaltfreie Kommunikation als eine wichtige Haltung ein. Auch das Thema Politik in Deutschland und Krisen in der Welt greifen wir auf. Mit dieser Folge möchten wir ein Stück...2025-05-291h 09

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#130 TrauermeditationHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Ich schenke Dir 20 Minuten Zeit für Dich, um 🧡 in Deiner Trauer sein zu dürfen, 🧡 bei Dir ankommen zu dürfen, 🧡 Dich annehmen zu dürfen. Nach einer kurzen Einleitung mit erklärenden Worten, möchte ich Dich in dieser Meditation mit Deinem Gefühl in Verbindung bringen, Entspannung in Deinem System erzeugen und Dich darin unterstützen, stärkende Gedanken zu kultivieren. Egal, wo du gerade stehst, egal, was du gerade durchmachst, Du bist richtig wie Du bist und hast mehr Kraft als Du glaubst. 2025-05-0822 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#129 Sternenkinder & Regenbogenmamas - Interview mit Kerstin ZieglerHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Sternenmamas✨ Regenbogenmamas 🌈 Sternenkinder ✨ Regenbogenkinder 🌈 Zu wenig wird darüber gesprochen, wie es Frauen geht, wie es Familien geht, die ihr Kind haben wieder gehen lassen müssen. Leider fühlen sich daher vor allen Dingen die Mütter alleine und unverstanden in dieser Situation. Im heutigen Interview mit Kerstin spreche ich darüber, was Frauen nach dem Erleben eines frühen Kindsverlust helfen und unterstützen kann. Besonders thematisieren wir in diesem Interview, wie Mütter mit Mut und gestärkt in und durch die darauf folgende Schwangerschaft gehen können. Danke...2025-04-171h 01

Gebärmütter-Talk079 - Persönlichkeitsentfaltung für schwangere Personen mit Hebamme Kristina DaumKristina und Inken sprechen in dieser Folge über Achtsamkeit in der Schwangerschaft und Vorbereitung auf die Geburt. Du bekommst direkt ein paar Ideen an die Hand und zum Ende leitet Kristina eine kleine Entspannung für dich an. Kristina Daum ist Mama von 3 Kindern und seit bald 20 Jahren Hebamme und Hypnosecoach. Sie geht los für Frauen und Themen: Schwangerschaft, Geburt und Mamasein - BEWUSST & SELBSTBESTIMMT, sowie die Schwerpunkte Liebe und Selbstliebe, Persönlichkeitsentfaltung und gemeinsam bedürfnisorientiert leben. Sie begleitet Frauen online, wie offline im 1:1, in Workshops und Frauenkreisen, insbesondere Frauen mit dem Wunsch nach Veränderung und mit Ängsten. ...2024-03-0636 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#098 Wenn Dich die Mama-Wut überrolltHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Heute geht endlich eine schon seit längerem gewünschte Folge online. Ich spreche über diese Wut in Deinem Bauch, die Dich als Mama vielleicht immer mal wieder erschreckt. Viele Mütter, die ich begleitet habe und begleite, beschreiben, dass Ihr Baby oder ihr Kind sie häufiger oder auf jeden Fall immer mal wieder sehr wütend "macht". Ich gebe Dir hier 5 Schritte mit, wie Du am besten für Dich selbst und Dein Kind mit ihr umgehen kannst. Außerdem erläutere ich z.B.: Woher kommt dies...2023-10-0544 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#096 Morgenmeditation StrandspaziergangHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset In der heutigen Meditation nehme ich Dich mit an die Atlantikküste. Als Hintergrundgeräusch begleiten Dich die echten Wellen des Ozeans, denn ich habe die Episode am Strand für Dich aufgenommen. Mit dieser Imagination kommst Du in Verbindung mit Deinem Körper und mit Allem. Du wirst Entspannung erfahren, Vertrauen gewinnen und Kraft tanken. Vielleicht möchtest Du diese Meditation jemandem senden, um ihr oder ihm auch die Chance zu geben, den Tag so zu beginnen. Das wäre wundervoll! Alles Liebe Deine Kristin...2023-09-0720 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#090 Du, Dein Baby und Dein inneres Kind - Interview mit der Psychotherapeutin Kristina RisseHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Du weisst oder erfährt es hier wiedermal; mein Herzensthema ist die liebevolle Begleitung unserer Kinder. In diesem Interview mit der Kinderärztin und Psychotherapeutin Kristina Risse geht es genau darum: welche Voraussetzungen für das Leben mit einem Baby bringst Du als Mutter / Papa mit welche Herausforderungen warten auf Dich in diesem neuen Lebensabschnitt was kann Dir helfen Hürden zu meistern wie kannst Du mit den eigenen Emotionen und denen Deiner Kinder (besser) umgehen was braucht ein weinendes Baby was braucht eine wütende Mama… Wir haben no...2023-06-151h 09

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#088 Das freie Spiel Deines Kindes - Interview mit der Pädagogin Franziska Ebner-PtokHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset In diesem wirklich herzerwärmenden Interview stellt uns Franziska von "Friedvoll sein - von Anfang an" das Konzept des Freien Spiels nach Pikler und BO vor. Wir sprechen unter anderem darüber: Welche Haltung dem Kind gegenüber bindungsfördernd und bedürfnisorientiert ist. Wie sich das freie Spiel auch schon für Babys gestalten kann. Welche Vorteile es für Dein Kind und auch für Dich als Mama bereithält. Was ein Saldspielraum nach Pikler ist und was es dort zu tun gibt. Ich danke Dir Franziska...2023-05-1857 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#087 Entspannungsmeditation - für Dich, für sie, für ihn, für alle!Herz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Heute habe ich eine Meditation für Dich, mit der Du erfährst wie Du Deinen Körper komplett entspannen kannst. Mit Hilfe einer Visualisierung und Deines Atems kannst Du Deine Gedanken zur Ruhe bringen und im gegenwärtigen Moment ankommen. Vielleicht möchtest Du diese Meditation jemandem senden. um ihr oder ihm Entspannung zu schenken. Das wäre wundervoll! Alles Liebe Deine Kristina Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich begleiten lassen! Besuche Du mich auch gerne auf meiner Ho...2023-05-0413 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#86 Die 5 Sprachen der Liebe - Interview mit Aline FreitagHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Kennst Du das auch? Du hast das Gefühlt, Du kannst Du Deinem Kind irgendwie nie genug Liebe geben; bzw. die Art wie Du Liebe ausdrückst, kommt bei Deinem Kind irgendwie nicht an? Dann könnte es sein, daß Dein Kind eine andere Sprache der Liebe spricht / braucht. Aline stellt uns an Hand von Beispielen die 5 Sprachen der Liebe vor und macht anschaulich, wie uns dieses Wissen im Zusammenleben mit Kindern und in der Partnerschaft zugute kommen kann. In unserem sehr vielschichtigen Gespräch geht sie auch darauf ein, w...2023-04-201h 01

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#085 Eltern sein & Paar bleibenHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Wie nur kann es gelingen als Eltern auch noch ein Paar zu bleiben? Was erwartet und was hilft "frische gebackenen" Eltern gemeinsam und gestärkt durch diese herausfordernde Babyzeit zu gehen? In dieser Episode erfährst Du unter anderem: wie gute Kommunikation gelingen kann welche Herausforderungen konkret im Leben als Eltern auf Euch zukommen können warum Akzeptanz eine gr0ße Rolle spielt wie Du Schuldzuweisungen und ein vorhandenes Opfergefühl drehen kannst was es mit unausgesprochenen Erwartungen auf sich hat warum Aufmerksamkeit ein Schlüssel für gelingen...2023-04-0645 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#084 Vipassana - meine Zeit mit mir - Erlebnisse & ErkenntnisseHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Es gibt nur eine falsche Sicht der Dinge: der Glaube, meine Sicht sei die einzig richtige. (Nagarjuna) In der heutigen sehr persönlichen Episode spreche ich darüber: Was ist Vipassana, Wo habe ich dieses Retreat besucht, Welche Inhalte und Abläufe gab es, Welche 10 Erkenntisse habe ich für mich aus dieser Zeit gewonnen in wie weit können diese Erkenntisse Dein Leben und unser Leben gesellschaftlich und global zum Positiven verändern und einiges mehr… Hier geht's zum Meditationszentrum: Auraoumhttps://auraoum.de/retrea...2023-03-2343 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#083 Frauen stärken in allen Lebensphasen - Interview mit Inken von den "Gebärmüttern"Herz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset 2 Jahre "Herz Bauch Bindung"- Podcast!!! In dieser heutigen Jubiläumsfolge habe ich ein Interview für Dich! Ich war im Gespräch mit Inken Arntzen von den "Gebärmüttern" aus Hamburg. Gemeinsam gehen wir los und sprechen wir über die Dinge, die Frauen vor allem in Phasen der Veränderung in ihrem Leben unterstützen. Du erfährst so einiges z.B. über folgende Themen: förderliche mentale Haltung in der Schwangerschaft Rituale für jegliche Übergänge im Leben, die frau zu meistern hat warum es Sinn macht...2023-03-091h 02

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#082 Der Fels in der Brandung - Gedanken und MeditationHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Um uns herum tobt das Leben, nicht ständig aber immer wieder. Kennst Du das? Deine Gedanken, eine Aussage oder eine Situation im Außen lassen Dich von jetzt auf gleich kopflos reagieren. Mit zeitlichem Abstand wird Dir dann bewusst, dass Deine Reaktion nicht die war, die Du Dir für Dich, Deine Umgebung und von Dir gewünscht hättest. In drei Schritten, die ich Dir in dieser Episode mitgebe, kann Dir Besonnenheit und mehr Harmonie mit Dir selbst und Deinem Umfeld gelingen. Mit meiner angeleiteten Meditation und dem Bi...2023-02-2322 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#081 In kraftvoller Verbindung - Interview mit Gunhild KnöblHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Du und Dein Kind gestalten Schwangerschaft und Geburt. Seid Ihr miteinander verbunden und nah am Naturgeschehen, seid Ihr im Einklang und die Geburt fließt. Das wiederum hat einen riesigen Einfluss auf Euer weiteres Leben. In diesem Interview mit der Geburtsvorbereiterin Gunhild Knöbl erfährst Du wie Du in der Schwangerschaft in die Verbindung mit Deinem Kind kommst mit welchen Werkzeugen Du Dich wirksam auf Deine Geburt vorbereiten kannst was Dich dabei unterstützt, kraftvoll zu gebären warum es so entscheidend ist, wie wir gebäre...2023-02-091h 11

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#080 Feeling Loved - Ein Interview mit den Buchautorinnen Joy und KirstenHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Selbstliebe - die Basis für ein Leben in Verbindung mit sich und anderen. Gerade für Mütter ein großes Thema. Denn wie oft verlieren wir uns in den To do's des Alltags und priorisieren alle anderen statt uns selbst. Im heutigen Interview spreche ich mit Joy und Kirsten Gottwald. Sie haben gemeinsam das Buch "Feeling loved - Das Selbstliebebuch für Mütter" geschrieben. Wir sprechen darüber was uns als Mütter gut tut worüber es Sinn macht sich schon in der Schwangerschaft Gedanken z...2023-01-2657 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#079 Schwangerschaftsbeschwerden - das hilft wirklich!Herz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Du bist schwanger und Dich quälen Müdigkeit, Übelkeit oder Rückenschmerzen? In dieser Episode stelle ich Dir meinen ganzheitlichen Ansatz in Bezug auf die Schwangerschaft vor und erkläre anhand von Beispielen wie Du Deine Beschwerden anders betrachten kannst. Ebenso zeige ich Dir auf, was Dir Linderung verschaffen kann und mit welchen drei Schritten Du effektiv mit statt gegen Deinen Körper arbeiten kannst. Ich erwähne folgende Episode: 075 Geburt anders gedacht Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich inspiriere...2023-01-1232 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#078 "Du bist die Expertin für Dein Kind" - Interview mit der Kinderärztin Susanna KemperHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Was macht Sinn, wenn mein Kind krank ist? Meist ist das nicht der direkte Besuch des Kinderarztes. In meinem heutigen Interview spreche ich darüber mit der Kinder-und Jugendärztin Dr. Susanna Kemper. Wir greifen unter anderem folgende Fragen auf: Konventionelle oder/und alternative Medizin? Welches Verhalten tut mir und meinem Kind gut, wenn es krank ist? Als wie kompetent sehe ich mein Kind und welche Haltung habe ich generell Krankheiten gegenüber? Welche Grundpfeiler sind nötig um mein Kind gut und richtig durch eine Erkrankung zu begle...2022-12-291h 00

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#077 Eltern als bindungsstärkendes Team - Interview mit der Psychotherapeutin Gundula GöbelHerz Bauch Bindung - Der Podcast für Dein Mamamindset Eltern sein ist schön, aber auch - wie viele von Euch sicher schon gemerkt haben - eine große Herausforderung. Um liebevoll, wertschätzend und freudig Familie leben zu können, braucht es eine gute Basis. Und diese seid Ihr Eltern. In dieser Episode mit der Kinder-und Jugendpsychotherapeutin Gundula Göbel erfährst Du: warum Du Konzepte und Erwartungen loslassen darfst warum Begleitung auf Augenhöhe allen gut tut was Kinder wirklich brauchen wie wichtig es ist, Bonding vor Bindung und Bindung vor Bildung zu stellen...2022-12-151h 02

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#076 Was ist denn die Muttertät??? - Interview mit der Psychologin Alina SpiethHerz Bauch Bindung -der Podcast für Dein Mamamindset Matrescence? Muttertät? Noch nie gehört? Dann wird es Zeit! Denn jede werdenden Mama kennt es, dass sie während ihrer Schwangerschaft durch ein Auf-und Ab der Gefühle wandert. Dass dieses Gefühlschaos und auch Unsicherheiten in der Schwangerschaft und darüber hinaus in der Babyzeit anhalten und unter Umständen noch intensiver werden, kann nun endlich wissenschaftlich begründet werden. Frauen erleben in dieser Lebensphase sozusagen eine Pupertät 2.0. Nachweislich baut sich das weibliche Gehirn um, so dass es der neuen Lebensphase gewachsen ist. Im aktuellen...2022-12-0134 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#075 Geburt anders gedachtHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Wie wäre es einen ganz anderen neuen Blick auf den Vorgang der Geburt zu werfen? Wie anders würdest Du Dich fühlen und den Weg der Geburt gehen, wenn Du in Einklang mit Dir selbst und Deinem Kind sein kannst, wenn Du in völligem Vertrauen sein kannst? Warum nur solltest Du das nicht (!!) sein? Was braucht es an Vorbereitung dafür in der Schwangerschaft? Diesen Fragen gehe ich in dieser Episode auf den Grund. Ich teile aus dem Herzen gesprochen mit Dir meine tiefsten Überzeugungen. Ich möchte...2022-11-1734 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#074 Mamawerden durch ein Ritual begleiten - blessingway ceremony - Interview mit Saskia DurstHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Dieses schöne Interview dreht sich rundum das Mutterwerden und das zauberhafte Ritual des blessingway. Unter anderem folgende Fragen greifen wir auf: Was ist die blessingway Zeremonie? Wann wird sie in welchem Rahmen durchgeführt? Wo hat sie ihren Ursprung? Welche Elemente kann sie beinhalten? Wo liegt hier der Unterschied zur Babyparty? Doch wir steigen noch tiefer rein ins Thema: Mamawerden, und -sein, Geburt und Veränderung. Saskia ist Doula, sie widmet sich der Geburtsbegleitung, dem Female Empowerment und der Begleitung in Schwangerschaft, Gebu...2022-11-0357 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#073 Liebevolle Güte Meditation - für Dich und Dein UmfeldHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Die liebevolle Güte Meditation oder auch Metta Meditation hat ihren Ursprung im Buddhismus. Es ist eine der ältesten bekannten Meditationen. Aus den vielen möglichen Varianten habe ich die für mich und die heute Zeit stimmigste ausgewählt. Indem Du sie praktizierst, sendest Du Dir selbst Liebe und Mitgefühl und ebenso Deinem Umfeld - und bringst damit mehr Liebe in die Welt. Passend dazu lohnt es sich in die Episode #072 Selbstliebe - Selbstfürsorge - Selbstmitgefühl hineinzulauschen. Vielen Dank Dir fürs Zuhö...2022-10-2016 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#072 Selbstliebe - Selbstfürsorge - SelbstmitgefühlHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset "DU bist für Dich der wichtigste Mensch im Leben. Behandle Dich auch so!" Das klingt in Deinen Ohren egoistisch? Doch wer und wie bist Du, wenn Du nicht in Deiner Energie bist? Was brauchst Du um in Deiner Energie zu sein? Was soll das Ganze überhaupt? Einige Antworten und einige Fragen mehr findest Du in dieser Episode. Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen! Hier geht's zum Onlinekurs: https://herzbauchbindung.de/du-als-mama Besuche Du mich auch gerne auf meine...2022-10-0923 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#071 Papa sein - finde Deinen Weg!Herz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Diese Episode ist statt an die Mamas an die Papas gerichtet. Der Wunsch dazu kam von einem frischgebackenen Papa einer von mir betreuten Familie. Ich spreche darüber: was im Papa-Werden auf Dich zukommt wie Du der Papa sein kannst, der Du sein möchtest und worauf es in der ersten Zeit nach der Geburt Deines Babys ankommt. Sei Dir klar, es gibt nicht den Papa, der so oder so zu sein hat, sondern in Deinem Falle nur Dich als Papa. Dein Kind ist einzigartig, Du bist ein...2022-09-2330 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#070 Mutmachende Froschgeschichten - der Booster für Deine GeburtHerz Bauch Bindung - der Podcast für dein Mamamindset Was hindert Dich darin in Deine Kraft zu kommen? Sehr bildlich und klar zeigen es die von mir gelesenen kurzen Geschichten. Indem ich sie in Hinblick auf die Geburt interpretiere, kannst Du daraus Energie und Ideen mitnehmen um Deinen Geburtsweg zu gehen! Ich erwähne folgende Episode von Herz Bauch Bindung: 061 Atmung, Flow und Affirmationen https://open.spotify.com/episode/0J0giyFOaaVM96S3XsJ3ML?si=RYNcNXGDQoGePVpnyFVg0Q Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen! Hier...2022-09-0918 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#069 Meditation für die Schwangerschaft - in Verbindung zu Deinem KindHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Bauch-Bindung… Ich werde oft von Schwangeren gefragt: Wie komme ich denn in Verbindung mit meinem Kind? Hier nun für Dich eine Reise zu Dir und Deinem Kind als Möglichkeit der Kontaktaufnahme mit Deinem Baby im Bauch. Die Verbindung mit Deinem Kind ist immer da - doch es bringt Tiefe, wenn Du ins Spüren und Kommunizieren gehst. Ich wünsche Dir dabei Entspannung und das Gefühl der Verbundenheit. Nicht immer gelingt es beim ersten Mal. Daher gönne Euch beiden diese Reise immer und immer wieder. Vie...2022-08-1121 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#068 Mama mit Handicap - ein Interview mit Christina KliebensteinHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset "Mein Name ist Christina, ich bin 38 Jahre und lebe mit meinem Mann Oliver, unserem Zwillingspärchen Ben und Lola, dem Deutschen Pinscher-Senior Simon, Katzen-Teenie Mia und den Leopardgeckomädels Capri und Sonne in der Nähe von Kaiserslautern. Im September 2019 ging mein größter Wunsch in Erfüllung: Unsere Zwillinge wurden geboren. Bei meiner Vorgeschichte keine Selbstverständlichkeit. Es war ein langer, harter und teurer Weg dorthin. Aber auch mit Depressionen, einer generalisierten Angststörung, Multipler Sklerose, Lip- und Lymphödemen, Endometriose und einer überstandenen Brustkrebserkrankung kann man Mama sein. Alle...2022-07-281h 04

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#067 Was ist Persönlichkeitsentwicklung?Herz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Kennst Du das auch? Immer wieder fühlst Du Dich als Spielball der Ereignisse um Dich herum. Ist alles Zufall oder hat Dein Blick auf Deine Umgebung, Dein Leben und Dich selbst etwas damit zu tun? Was ist eigentlich Deine Persönlichkeit und warum macht es Sinn Dich mit Dir selbst zu beschäftigen? In dieser Episode dreht es sich grundsätzlich um das Thema Persönliche Weiterentwicklung, welchen Weg ich gegangen bin, noch gehe und warum es mich nicht mehr loslässt. Ich erwähne folgende Folge zu...2022-07-1829 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#066 Meditation - Fühle Dich verbunden - mit allem und Dir selbstHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Suchst Du Stabilität und Halt? Magst Du Dich in Deiner Schwangerschaft, in Deinem Leben mehr mit Dir und Deiner Umgebung verbunden fühlen? Lausche mir. Lass Dich auf dieser kleinen Reise begleiten und komm bei Dir an. Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich begleiten lassen! Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage: www.herzbauchbindung.de Hier geht's zum Onlinekurs: https://herzbauchbindung.de/du-als-mama schreibe mir eine Mail an: Herz.Bauch.Bindung@gmail.com Wenn Dir d...2022-06-3025 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#065 Dein Baby tragen! Warum und wie?Herz Bauch Bindung - Der Podcast für Dein Mamamindset Tragen ist Nähe, Verbindung und noch viel mehr. Es macht naturgemäß Sinn Dein Baby zu tragen! In dieser Solo-Folge greifen ich die wichtigsten Aspekte für Dich und Dein Kind auf. Ich berichte von meiner eigenen "Tragegeschichte" und stelle Dir verschiedene Tragetücher und Tragesysteme vor. Abschließend spreche ich über das 1x1 des Tragens - also worauf Du auf jeden Fall achten solltest. Folgendes habe ich in der Episode erwähnt: Das Buch: Auf der Suche nach dem verlorenen Glück von Jean Liedloff 2022-06-1838 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#064 Trennungskinder - Interview mit Andrea HerzogHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Diese Episode ist vermeintlich gerichtet an getrennt lebende Mamas, doch es steckt auch so viel wertvolles für Dich darin, wenn Du "einfach nur" Kinder in ihrer Entwicklung begleitest. Explizit gehen wir im Gespräch auch auf die Fragen ein: Wann solltest Du Dich als Frau / Mutter von Deinem Partner trennen? Was, wenn Eltern nicht zusammenbleiben? Was kann Dir als Mama und Deinem Kind / Deinen Kindern helfen gut nach der Trennung zurecht zu kommen? Wie kann ein gewinnbringender, einvernehmlicher Umgang mit dem anderen Elternteil aussehen? Was brauchen Kinder in...2022-06-0258 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#063 Update Herz Bauch Bindung & warum Du Dich vergleichen solltestHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Hier wartet eine ganz persönliche Episode auf Dich. Du kannst daraus für Dich mitnehmen: was es mit dem Vergleichen auf sich hat warum es Fehler nicht gibt warum uns Perfektionismus nicht weiterbringt welche Vision ich mit Herz Bauch Bindung habe wo Kirstin abgeblieben ist was sich für Dich und mich ändert Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen! Hier geht's zum Onlinekurs: https://herzbauchbindung.de/du-als-mama Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage: www.herzbauchbindung.de ...2022-05-2131 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#062 Gestärkt im Wochenbett - ein Interview mit der WochenbettköchinHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset In dieser so inspirierenden Folge mit Alexandra sprechen wir unter anderem über folgende Fragen: Was ist Ayurveda? Was ist die Ernährung der traditionelle chinesische Medizin? Was tut Dir in der Schwangerschaft und der Zeit des Wochenbetts gut? Was braucht es im Wochenbett um erholt und gestärkt daraus hervorzugehen? Alexandra ist Mutter eines 13jährigen Sohnes, Tochter, Ehefrau, Doula, TCM & Ayurveda Wochenbettköchin, Spinning Babies Parents Educator, Stillberaterin, Yoga- & Qigonglehrerin, TCM Ernährungsberaterin… sie begleitet Mamas und ihre Familien mit Herz und Erfahrung vom Kinderwunsch über die Schwan...2022-05-151h 03

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#061 Atmung, Flow und AffirmationenHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Lässt Du Deine Körper im Vertrauen und Harmonie arbeiten, kann etwas wundervolles passieren. Was Du dafür brauchst? Nur Deinen Atem. Und der ist immer da. Er ist wertvoll - er kann Dir Entspannung schenken und die Möglichkeit im aktuellen Moment anzukommen. Wie erfährst Du in dieser Episode. Und was ist genau ein Flowzustand? Was sind Affirmationen? Wie können sie wiederum Deinen Erfolg und Deine Gesundheit unterstützen. Wie Du all diese wundervollen Elemente in Deiner Geburt nutzen kann, greife ich in ebenfalls diesem P...2022-05-0227 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#060 Gestärkt in die Geburt - Interview mit einer DoulaHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Ich bin im Gespräch mit Alexandra Timm - sie ist Doula und Geburtsbegleiterin für BESONDERE Geburten. Wir greifen Fragen auf wie: Was ist eine Doula? Was sind die Unterschiede zwischen einer Doula und einer Hebamme? Was braucht Du um selbstbestimmt und selbstbewußt Deine Geburt zu gestalten und zu erleben? Wie kannst Du mit einer Fehlgeburt oder stillen Geburt umgehen. Was hat Dein Mindset mit all dem zu tun? Für Deine Geburt heisst das: im Idealfall hast Du eine empathische kompetente Begleitung z.B. in Fo...2022-05-011h 12

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#059 Sieben Minuten Powertalk für Dich als MamaHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Das Leben mit Kindern ist immer mal wieder anstrengend und herausfordernd. Nimm Dir diese 7 Minuten Auszeit für Dich, fokussiere Dich wieder neu und komme danach mit mehr Klarheit und Energie zurück in Deinen Mama-Alltag. Vielen Dank fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen! Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage: www.herzbauchbindung.de Hier geht's zum Onlinekurs: https://herzbauchbindung.de/du-als-mama schreibe mir eine Mail an: Herz.Bauch.Bindung@gmail.com Wenn...2022-04-1011 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#058 Meditation - Visualisierung Deiner GeburtHerz Bauch Bindung - Der podcast für Dein Mamamindset Du bist schwanger und wünschst dir eine positive freudvolle Sicht auf Deine Geburt? In dieser entspannenden stärkenden Reise begleite ich Dich gedanklich durch Deine bevorstehende Geburt. Lass Dich mitnehmen und berühren. Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich begleiten lassen! Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage: www.herzbauchbindung.de Hier geht's zum Onlinekurs: https://herzbauchbindung.de/du-als-mama schreibe mir eine Mail an: Herz.Bauch.Bindung@gmail.com Wenn Dir diese Folge gefallen hat, f...2022-04-0327 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#058 Das Leben ist eine Reise - Interview mit Maria von "6 Paar Schuhe"Herz Bauch Bindung - der Podcast für dein Mamamindset Stell Dir vor, Du würdest alles zurücklassen und los ziehen… einmal um die ganze Welt. Diese Reise machst Du nicht allein, sondern mit Deinem Mann und Deinen Kindern. Genau das haben Maria und Thor mit ihren 4 Kindern 2015 getan und führen bis heute ein anderes Leben als die meisten von uns. Ein Leben mit viel Freiheit, aber auch weniger Sicherheit. Maria und Thor Braarvig sind Weltreisende und Filmemacher. Thor produziert Musik und hat einen Spiegel Bestseller geschrieben. Maria organisiert Events für Frauen: Sturmfrei und Rew...2022-03-2755 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#057 DU als Mama - der Kurs für Deine SchwangerschaftHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset DU als Mama - Der ganzheitliche & tiefgehende Kurs für Deine Schwangerschaft Dieser Kurs verbindet Mentale Geburtsvorbereitung mit meiner langjährigen Erfahrung und wirksame Übungen, Techniken und Elementen aus der Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung. Es ist der Kurs für Dein positives Mindset, Dein liebendes Herz, Dein sich entwickelndes Bauchgefühl und für die Verbindung zu Dir selbst und Deinem Kind. Der erste Durchlauf startet als Betavariante am 4.4. und wird über 12 Wochen gehen. Du gibst dafür was Du geben kannst als Entlohnung. Es gibt Impulsen und Wissen...2022-03-2504 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#056 Powertalk für Deine SchwangerschaftHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Du bist schwanger. Herzlichen Glückwunsch! Spürst Du gleichzeitig Zweifel, Unsicherheit und hast viele Fragen? Vielleicht bist Du auch ungeduldig und hättest gerne, dass Dein Baby schon morgen geboren werden würde… Lausche diesem Powertalk, nimm das Wunder Deiner Schwangerschaft wahr und genieße den gegenwärtigen Moment. Vertraue in die Natur, Dich, Deinen Körper und Dein Kind! Hier geht's zum Onlinekurs: https://herzbauchbindung.de/du-als-mama Vielen Dank fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen! Besuche Du mich auch ge...2022-03-2016 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#055 Abgrenzung - so kannst Du besser mit Ratschlägen von Außen umgehenHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mama-Mindset Kennst Du das? Die Großeltern Deines Kindes, Freunde oder auch fremde Menschen scheinen alles besser zu wissen, geben Dir ungefragt Ratschläge und kritisieren Dich. In dieser Episode kannst Du erfahren wie Du entspannter damit umgehen kannst. Ich beleuchte das Thema mal aus einem gewissen Abstand, der oft in der jeweiligen Situation nicht da ist. Unter anderem gebe ich Dir drei Schritte mit: STOP im Kopf Atmen eine überlegte Antwort geben Fühle Dich frei Deinen Weg zu gehen! Vielen Dank fürs Zuhören und...2022-03-1327 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset# 054 "Wir leben im Zeitalter der Verantwortung" - Interview mit Dr. Ludwig JanusHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset "Gehorsam war die Leittugend im alten Deutschland und heute ist Verantwortung für sich und die Beziehung die Leitlinie" Mein Gast im heutigen Interview ist niemand Geringeres als DER Experte für Pränatale und Perinatale Psychologie sowie Geschichtspsychologie. Dr. Ludwig Janus befasst sich als Psychoanalytischer Psychotherapeut seit Jahrzehnten mit diesen Thematiken, hat viele Bücher und Puplikationen dazu veröffentlicht. In diesem Interview spricht er vorrangig von der aktuellen Gesellschaftlichen Entwicklung und der für uns als Erwachsene und Eltern daraus resultierenden Aufgabe in der Familie und im Zusamme...2022-03-051h 07

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#053 Zehn Minuten Auszeit vom Alltag - MeditationHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mama-Mindset Raus aus dem Trubel - rein in die Ruhe!! mit dieser Meditation und Atemübung möchte ich Dir die Gelegenheit geben ganz und gar im Moment und bei Dir anzukommen. Egal wo Du gerade bist oder was es sonst noch im Tagesverlauf zu tun gibt, 10 Minuten gehen immer! Wiederhole die Übung so oft Du magst und es Dir gut tut. Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich begleiten lassen! Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage: www.herzbauchbindung.de ...2022-02-2410 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#052 entschwangern - Dein erstes Jahr nach der Geburt - Interview mit Maria StratemeierHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset entschwangern??? Was soll das bedeuten? Du warst schwanger, hast nun geboren und nun entschwangerst Du… Meine heutige Interviewpartnerin Maria hat ein wunderschönes Journal für die erste Zeit nach der Geburt Deines Kindes konzipiert. Damit kannst Du anhand von Fragen, die Du Dir selbst stellst und beantwortest, bewusster das erste Jahr Deines Babys wahrnehmen, Dich selbst besser kennenlernen und so diese aufregende Reise dokumentieren. In diesem Episode warten auf Dich Ideen wie Du gut und gestärkt durch die Wochenbett- und Babyzeit kommst was Deine Bedürf...2022-02-171h 11

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#051 Meine Tage in Stille - Erfahrungen und Erkenntnisse aus dem Stille-RetreatHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Endlich kann ich es in Worte fassen! Wer bin ich und was ist, wenn ich in Stille bin? Ich war 1 Woche offline, nicht erreichbar, in Ruhe und habe 4 Tage nicht gesprochen. Es war eine wundervolle verändernde Erfahrung, die ich im Stille-Retreat von "The Art of Living" machen durfte. Ich bin mir selbst dafür dankbar mir diese Zeit und Erfahrung geschenkt gehabt zu haben und möchte Euch daran teilhaben lassen: Warum in Stille / offline gehen? Was erwartet Dich bei diesem Stille-Retreat? Was hat dieses "Nicht-Verfügbarsein" mit m...2022-02-1243 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#050 Achtsamkeit - der Schlüssel zu uns selbst - Interview mit Sabine LangHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset In dieser Episode spreche ich mit Sabine Lang. Sie ist selbst Mutter, Lehrerin und seit vielen Jahren MBSR-Achtsamkeitslehrerin. Sie berichtet, wie sie durch ihre eigene schmerzhafte Erfahrung den Weg zur Achtsamkeit gefunden hat. Zitat: "MBSR ist für jeden etwas!" Wir klären auf, was sich hinter der Abkürzung verbirgt, für wen und welche Beschwerde-Bilder es besonders hilfreich ist und welche Auswirkungen ein überwiegend achtsames Leben mit sich bringt. Hier findest Du allgemeine Infos zu MBSR und Trainer im deutschsprachigen Raum: https://www.mbsr-verband.de/achtsa...2022-02-051h 11

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#049 Meditation für das WochenbettHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mama-Mindset Du hast in den letzten Tagen oder Wochen ein Baby bekommen? Herzlichen Glückwunsch!! Lass Dich in dieser Meditation von mir mitnehmen zu Dir selbst, um Kraft zu schöpfen, Entspannung zu finden und um Dir einfach mal eine Auszeit zu nehmen. Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich begleiten lassen! Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage: www.herzbauchbindung.de schreibe mir eine Mail an: Herz.Bauch.Bindung@gmail.com Wenn Dir diese Folge...2022-01-2222 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#048 Gut gebunden!! Wie geht das? - Interview mit "Das Relationship"Herz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Ich bin im Gespräch mit Janine und Joni von das Relationship. Die Zwei sind Familiencoaches und Sozialpädagogen und haben mit ihrem Team ein klares Ziel: Sie wollen Familien, Paaren und Einzelpersonen dabei helfen, Herausforderungen und Lebenskrisen als Chancen zur Veränderung zu sehen. Mit vielen Methoden u.a. entwickelt aus der Bindungstheorie, der gewaltfreien Kommunikation und der systemischen Beratung, unterstützen sie dich dabei, konkrete Lösungen für deine Situation zu finden und dadurch noch mehr Liebe und Bindung in deinen familiären Beziehungen zu erleben.Das Team...2022-01-141h 04

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#047 Gedanken zur LiebeHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset In dieser ersten Episode 2022 geht es um den für mich wichtigsten Wert: Die Liebe Was ist Liebe, was bedeutet und bewirkt für mich Liebe? Die Schale der Liebe - ein Gedicht aus dem 12 Jahrhundert wird Dich überraschen und leitet diese Episode ein. Vielen Dank fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen! Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage: www.herzbauchbindung.de schreibe mir eine Mail an: Herz.Bauch.Bindung@gmail.com Wenn Dir diese...2022-01-0731 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#046 Meditation - Vergangenes geht, Neues entstehtHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Vergangenes geht, Neues entsteht Mit dieser Meditation und Übung möchte ich Dir die Gelegenheit geben, Dich selbst und Deinen Weg wahrzunehmen. Du wirst reflektieren, erkennen und die Vorfreude entdecken. Was entstehen darf, ist eine große Zuversicht und Vertrauen in das, was kommt. Diese Übung eignet sich aktuell zum Jahreswechsel, aber auch zum Geburtstag oder in Phasen der Wandlung im Leben, wie das Mama-Werden oder das Gehenlassen einer geliebten Person oder Situation. Stelle Dir gerne folgende Fragen: Für was bin ich dankbar, was passiert ist? Was od...2021-12-3119 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#045 Meine 5 größten Erkenntnisse auf dem Weg zu mir selbst in 2021Herz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset 2021 war für mich ein Jahr der großen Veränderungen - im Außen wie im Innen. Ich teile Euch in dieser Episode meine wichtigsten Erkenntnisse, die mich dazu gebracht haben mich neu auszurichten und definitiv für mich und meine Familie zu mehr Zufriedenheit, Freude und Leichtigkeit geführt haben. Folgende Themen greife ich auf Bewertung / Beurteilung Achtsamkeit Gefühle Abgrenzung Klarheit Ich erwähne den für mich lehrreichen Podcast von Katja Michalek: Resilienz x Spaß = Erfolg Folge 196 + 197 Thema Gefühle: Interview mit Patrizia Patz ...2021-12-2134 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#044 Meditation - Die Reise zu Deinem sicheren inneren OrtHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mama Mindset Die Welt da draußen wirkt aktuell verwirrend und zum Teil bedrohlich. Gut, dass wir in uns so viel Potential tragen, um dem anders entgegen treten zu können, als wir es vielleicht bisher getan haben. Lass Dich von mir "in Dich hinein" begleiten, um Deine Stärke zu entdecken und zu mehr Sicherheit und Vertrauen zu gelangen. Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich begleiten lassen! Hier geht es zu meinem Newsletter: https://mailchi.mp/1d2fcadcec02/herz-bauch-bindung-newsletter Hier geht's...2021-12-1519 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#043 Motivation, Hypnose und Coaching - Interview mit Janina ParbsHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mindset Janina ist mit sehr vielen Followern auf Instagram eine Strahlefrau mit Tiefgang. Ihre Art macht einfach gute Laune und ihr Tun inspiriert zum Nachdenken! In diesem kurzweiligen Gespräch stellen wir Euch vor was Hypnose und Coaching ist und wann es Sinn machen kann, diese Techniken anzuwenden. Wir sprechen über Fitness, Motivation und Zufriedenheit. Willst Du mehr davon in Deinem Leben, höre rein! Hier gibt´s mehr von Janina: https://www.lichtundliebe-hypnose.de/ https://www.instagram.com/janinapa_/ Vielen Dank Janin...2021-12-0943 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#042 Adventszeit und Weihnachten mit KindernHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Alle Jahre wieder ist Weihnachten. Doch wie schaffen wir es vor allem mit Kindern eine wirklich schöne besinnliche Zeit in den Wochen davor und an den Feiertagen zu haben? Oftmals ist es genau die Zeit im Jahr, die uns am meisten stresst und an die wir die größten Erwartungen haben. Ich möchte im Podcast zu folgenden 5 Punkten meine Gedanken mit Dir teilen: Weniger ist mehr! Das Eigene draus machen! Zeit und Aufmerksamkeit schenken Eigene Erwartungen runterschrauben! das Thema Schenken Vielen Dank fürs Zuhören und...2021-12-0233 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#041 Wege aus der Sucht und AbhängigkeitHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Diesmal tauchen wir ein in Yannas Geschichte und erleben Erkenntnisse und Wege in ein neues anderes Leben. Yanna ist Mama einer Tochter und geht mittlerweile dafür los, andere Menschen darin zu unterstützen ihre Thema anzugehen und ihre Sucht hinter sich zu lassen. Ganz aktuell startet im Januar ein wunderbares Angebot. Mehr dazu im Podcast, auf ihrer Instagram-Seite und Homepage. Auch für all jene unter Euch, die im nahen Umkreis vom Thema Sucht betroffen sind, wird das Gespräch Augen und Ohren öffnen und Möglichke...2021-11-251h 01

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#040 Das Wochenbett 3/3 - Bindung und BedürfnisseHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Diese Folge ist Teil 3 aus der Serie WOCHENBETT. Wie kommst Du gut in die Verbindung mit Deinem Baby? Wie könnt Ihr diese erste besondere Zeit wunderschön und wertvoll gestalten? Was zählt im Wochenbett wirklich? Es gibt 3 Episoden: #036 Das Wochenbett - So kann es für Dich eine entspannte und zufriedene Zeit werden!! #038 Das Wochenbett - Dein Baby - sehen und kennen lernen #040 Das Wochenbett - Bindung und Bedürfnisse Vielen Dank fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen! Hier g...2021-11-1925 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#039 Wie gelingt eine liebevolle Kommunikation mit Deinem Kind? - Interview mit Carolin SchielHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mamamindset Es wartet ein wertvolles Interview auf Euch gefüllt mit Ideen wie Du auf Augenhöhe Deinem Baby begegnen kannst, so dass Du es besser verstehen kannst, Eure Bindung gestärkt werden kann, es in Deiner Familie weniger Tränen und Mißverständnisse gibt Wir sprechen über Babylaute, die Zwergensprache, was Kindern gut tut und wie Dir Ätherische Öle helfen können auch die Herausforderungen im Alltag zu meistern. Vielen Dank liebe Carolin!! Alles zu Carolin hier: Carolin Schiel Zwergenspra...2021-11-0957 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#038 Das Wochenbett 2/3: Dein Baby - sehen und kennen lernenHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mamamindset Diese Folge ist Teil 2 aus der Serie WOCHENBETT. Hier geht es voll und ganz um Dein Baby… um seine Bedürfnisse Besonderheiten in den ersten Tagen Aufmerksamkeit und Nähe Es gibt 3 Episoden: #036 Das Wochenbett - So kann es für Dich eine entspannte und zufriedene Zeit werden!! #038 Das Wochenbett - Dein Baby - sehen und kennen lernen #040 Das Wochenbett - Bindung und Bedürfnisse Ich erwähne die folgende Episode unseres Podcasts "Herz Bauch Bindung" 021 So gelingt der Start in Eure Stillbez...2021-11-0742 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#037 Wie rockst Du Dein Leben? - Interview mit Jill aka Frau HeiterkeitHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mamamindset Ich freue mich sehr mit Euch ein wundervolles Interview zu teilen zu den Themen Erwachsenwerden Eltern Werden “Hinfallen” und “Aufstehen” Persönlichkeitsentwicklung Wir stellen uns unter anderem die Fragen: Welche Fertigkeiten lernen wir nicht in der Schule und sind doch so wichtig fürs Leben? Wie lebe ich mein Leben und nicht vorwiegend nach den Erwartungen anderer? Welche Rollen spielen Glaubenssätze dabei, die uns meist schon seit unserer Kindheit begleiten? Welche Dinge beschweren das Leben? Folgende Bücher erwähnen wir: Miracle Morning: Die Stunde, di...2021-10-291h 17

Lebenskünstler - Der Unabhängigkeits-Podcast#062: Darfst du in die Zukunft vertrauen? - Interview mit Coach & Hebamme Kristina DaumEin Blick in die Zukunft ist häufig vor allem eines: Verunsichernd. 😕 Ausbildung und Karriere machen, erfolgreich sein. Und vielleicht auch eine eigene Familie gründen? Wenn ja, wann? Und wenn nicht, was sagt das Umfeld dazu? Erwartungen und Meinungen in der Gesellschaft zum Thema Lebensweg und vor allem zur Familienplanung können ganz schön belastend werden. Mit Kristina Daum von HerzBauchBindung spreche ich deswegen in der heutigen Podcastfolge über ihre Erfahrungen und Tipps - als Hebamme und Coach und auch als Mutter. ✨ Mit welchen Themen kann man sich bereits vor Schwangerscha...2021-10-2857 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#036 Das Wochenbett 1/3: So kann es für Dich eine entspannte und zufriedene Zeit werden!!Herz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset Das Wochenbett- die Zeit der großen Veränderungen!! Aus meiner Erfahrung heraus denken Eltern oft in der Schwangerschaft nur bis zur Geburt. Die Vision für die Zeit danach besteht vorwiegend aus dem Baby. Doch was passiert mit Dir alles als Frau? Welche Vorgänge finden in Deinem Körper statt…, welch vielfältige Leistung vollbringst Du!? Ich greife in dieser Episode auf, was Dir als Frau hilft, Dich gut in dieser Zeit zu fühlen wie Du diese wunderbare wertvolle Zeit genießen kannst wie es als...2021-10-2137 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#035 Welchen Einfluss hat die Qualität Deiner Partnerschaft auf das Leben als Familie? - Interview mit Annalena VolkHerz Bauch Bindung - der Podcast für Deine Mama-Mindset In diesem inspirierenden Gespräch erfährst Du mit welchen Tools Du Deine Partnerschaft auf ein höheres Level bringen kannst… wie Partnerschaft auch in Familie gelingen kann… warum nicht alles nur mit dem Außen, sondern vor allem mit Dir selbst zu tun hat… welche Gedanken Du Dir machen solltest, bevor Kinder da sind…, und warum… Annalena Volk ist Coach & Mentorin und unterstützt Frauen dabei sich ihr Traumleben zu erschaffen. Ihre große Vision ist es so viele Frauen wie möglich an ihre Schöpferkraft zu erinne...2021-10-151h 12

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#034 Reload Meditation - Zeit nur für DichHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mamamindset Es erwartet Dich eine energetisierende Auszeit für Dich, aus der Du entspannt, verbunden mit Dir selbst und gestärkt im Anschluss wieder in Deinen Alltag starten kannst. Magst Du Deine Erfahrungen, Anregungen und Rückmeldungen mit uns teilen, freue ich mich riesig. Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich begleiten lassen! Hier geht es zu meinem Newsletter: https://mailchi.mp/1d2fcadcec02/herz-bauch-bindung-newsletter Hier geht's zu meinem Onlinekurs: https://herzbauchbindung.de/du-als-mama Besuche Du mich auch g...2021-10-0822 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#033 Was hat Ernährung mit Selbstliebe zu tun? - Interview mit Maarten StemmeisenHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mamamindset Maarten ist Diätfrei-Coach und bei Instagram zu finden unter Potentialperlen. Wir sprechen darüber, warum es Sinn macht hinzuschauen: was wir essen wie wir essen wie viel wir essen und warum wir essen Wir geben Ideen für mehr Achtsamkeit zum Thema und ebenso bekommst Du Tipps und Tricks wie Du selbst und auch Deine Kinder zu mehr gesunden Lebensmitteln greifen. Maarten stellt sein Diätfrei-Konzept vor und spricht davon was Du davon hast. Wenn Du mit Maarten in Kontakt treten möchtest: ...2021-10-031h 05

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#032 Warum solltest Du nur Deinen eigenen Erwartungen gerecht werden?Herz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mamamindset "Die größten Enttäuschungen haben ihren Ursprung in zu großen Erwartungen." Ernst Ferstl In dieser Episode darfst Du gute Gründe erwarten, warum Du in erster Linie nach Dir selbst, Deinen Bedürfnissen und Erwartungen schauen solltest. … und welche Schritte es möglich machen, zufriedener und entspannter Deinen Alltag zu leben. Glück Zufriedenheit Werte Ansprüche Vielen Dank fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen! Hier geht es zu meinem Newsletter: ht...2021-09-2630 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#031 Was macht die Hebamme?Herz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mamamindset Hier eine Episode für diejenigen von Euch, die wissen möchten, was eigentlich eine Hebamme ist und worin ihre Aufgaben bestehen… Schwangere, werdende Eltern, Interessierte und junge Frauen, die vor der Berufswahl stehen dürfen sich auf einen informativen kurzweiligen Podcast über meine Berufung und Herzensjob "Hebamme" freuen. Ich nehme Bezug auf die Podcastfolge: Schwangerschaftsvorsorge hier die Links dazu.. https://open.spotify.com/episode/2POU68CV5Z2USWvQl05XD8?si=aJZTWpmLQ-uQNGvKv5nAmQ&dl_branch=1 https://podcasts.apple.com/de/podcast/herz-bauch-bindung-der-podcast-f%C3%BCr...2021-09-1931 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#030 Meditation für die FrühschwangerschaftHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mamamindset Es erwartet Dich eine Reise zu Dir selbst und zu dem neuen Leben in Dir. In Verbundenheit hast Du die wunderbare Möglichkeiten zu mehr Vertrauen und Selbstsicherheit zu gelangen. Danke Dir fürs Zuhören und Dich begleiten lassen!! Hier geht es zu meinem Newsletter: https://mailchi.mp/1d2fcadcec02/herz-bauch-bindung-newsletter Hier geht's zu meinem Onlinekurs: https://herzbauchbindung.de/du-als-mama Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage: www.herzbauchbindung.de schreibe mir eine Mail an: Herz.Bauc...2021-09-0818 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#029 Was hilft Dir bei Übelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft?Herz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mamamindset In dieser Episode möchte ich Dir die Zusammenhänge in Deinem Körper nahe bringen. Ich zeige Dir Möglichkeiten auf, was Du tun kannst um Deine Beschwerden zu lindern und in ein größeres Wohlgefühl zu gelangen. Von Herzen Danke!! … Danke fürs Zuhören und Dich informieren und inspirieren lassen! Hier geht es zu meinem Newsletter: https://mailchi.mp/1d2fcadcec02/herz-bauch-bindung-newsletter Hier geht's zu meinem Onlinekurs: https://herzbauchbindung.de/du-als-mama Besuche Du mich auch gerne auf meiner H...2021-09-0532 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#028 Meditation - Ein Interview mit Paulina ThurmHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mamamindset Im Interview mit Paulina Thurm - Paulina ist mit Ihrem Podcast “Meditation für jeden Tag” die bekannteste Meditationsbegleiterin Deutschlands Sie ist selbst Mama eines 1 ½ jährigen Sohnes und wir teilen mit Euch unsere Erfahrungen zum Thema Meditation - besonders in der Schwangerschaft und im Leben mit Kindern. Und ein Buch gibt es von Ihr!: “Kleine Meditationen für jede Gelegenheit”- ein Nachschlagewerk, in dem Du für viele Gelegenheiten, Herausforderungen und Tageszeiten Meditationen findest. In unserem Gespräch greifen wir die Fragen auf: Was...2021-08-291h 10

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#027 SchwangerschaftsvorsorgeHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mama-Mindset Schwangerschaftsvorsorge In meinen Jahren als Hebamme erkenne ich mehr und mehr welche Chance darin liegt in den regelmäßigen Terminen der Schwangerschaftsvorsorge die werdenden Mamas zu stärken! In dieser Episode gebe ich Euch einen Überblick darüber, Was ist die Vorsorge? Woran orientieren sich die Themen und Untersuchungen? Welche Untersuchungen sind enthalten? Wer ist an der Vorsorge beteiligt? Welches Mitspracherecht hast Du? Wie findest Du Deine Hebamme? Von Herzen Danke!! … Danke fürs Zuhören und Dich informieren und inspirieren lassen! Hier geht es zu...2021-08-2035 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#026 Keine perfekte Mutter! - Interview mit Nathalie KlüverHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mama-Mindset Im Interview mit Nathalie Klüver Sie ist Journalistin, Autorin, Speakerin, 3fache Mama. Auf ihrem Blog: ganznormalemama.com schreibt und spricht sie über Vereinbarkeit, Mütter-Burnout, Mental Load, Familienpolitik und vielem mehr. In unserem Gespräch voller Erkenntnisse geht´s um: Ansprüche im Mama-Dasein, wo sie herkommen und welche Fragen wir uns immer wieder stellen sollten wie wir das Selbstsein mit dem Mama-Sein vereinbaren können was unsere Kinder wirklich brauchen worum es in Nathalies Büchern geht und für wen sie geschrieben sind F...2021-08-1546 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#025 Warum ist es entscheidend Deine Gedanken neu auszurichten?Herz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mama-Mindset Deine Gedanken erschaffen Dein Leben! Kennst Du diese Situationen in die Du mit Angst gehst und schon im Vorfeld die negativen Szenarien durchgespielt hast? Wie oft passiert dann etwas Unerfreuliches? Aber im Gegensatz dazu wie ist es, wenn Du in Freude und Leichtigkeit auf ein Ziel zusteuerst? Hier geschieht meist das Positive. Zufall? Schicksal? Nein! Gesetz der Anziehung Gesetz der Resonanz Selbsterfüllende Prophezeiung Richte Deine Gedanken danach aus, was Du erleben, sein und leben möchtest und verändere alles! Doch wie...2021-07-1633 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#024 Schwangerschaftsdauer, Terminüberschreitung und EinleitungHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mamamindset Eine Schwangerschaft ist individuell, so wie Du und auch dein Kind völlig einzigartig seid! Doch… Wie lange Du schwanger? Was macht die Festlegung auf diesen voraussichtlichen Entbindungstermin (ET) mit Dir? Welches Mindset nutzt Dir, um Deine komplette Schwangerschaft genießen zu können? Welche Möglichkeiten hast Du oder die Geburtshelfer um Dein Baby zu animieren, geboren zu werden? All diesen Fragen gehe ich in der neuen Episode auf den Grund und möchte Dich mit der Meditation (Episode #023) einladen, Zeit mit Dir, Deinem Kind im Hier und Jetz...2021-07-1030 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#023 Entspannungs-Meditation zur Vorbereitung Deiner GeburtHerz Bauch Bindung Es wartet auf Dich eine entspannte Reise zu Dir und zu Deinem Kind. Nimm Dir Zeit um mit dieser Übung entspannter den Weg, der vor Dir liegt, gehen zu können. Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich begleiten lassen! Hier geht es zu meinem Newsletter: https://mailchi.mp/1d2fcadcec02/herz-bauch-bindung-newsletter Hier geht's zu meinem Onlinekurs: https://herzbauchbindung.de/du-als-mama Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage: www.herzbauchbindung.de schreibe mir eine Mail an: Herz.Bauch.Bindung@gmail.com Wenn...2021-07-0418 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#022 Die Kraft der inneren Themen - Interview mit Anne WeissHerz Bauch Bindung - der Podcast für dein positives Mamamindset Anne Kristina Weiss ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Systemische Beraterin. "Unser Wohlbefinden wird immer auch ganz maßgeblich von unserem Umfeld geprägt. Gute Lösungen können dieser Perspektive folgend deshalb nur dann entstehen, wenn auch die Beziehungen und die individuelle (Familien-)Geschichte des Klienten bzw. der Klientin berücksichtigt werden." In dieser Podcastfolge gehe ich gemeinsam mit Anne unter anderem folgenden Themen auf den Grund: Wie gelingt es sich selbst mitfühlender wahrzunehmen? Warum kann Achtsamkeit im Alltag hilfreich sein? Was hat das Leben welches man im J...2021-06-231h 09

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#021 So gelingt der Start in Eure StillbeziehungHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mindset Stillen - ja / nein / vielleicht… warum und wie?? In dieser Episode teile ich mit Dir mein Hebammen-Wissen zum Thema Stillen, damit Du zusammen mit Deinem Baby in eine wunderschöne Stillbeziehung starten kannst. Infos, Erfahrungen und Geschichten aus meiner Stillzeit helfen Dir Deinen Weg für Dich zu finden. Es lohnt sich!! Danke Dir fürs Zuhören und inspirieren lassen!! Hier geht es zu meinem Newsletter: https://mailchi.mp/1d2fcadcec02/herz-bauch-bindung-newsletter Hier geht's zu meinem Onlinekurs: https://herzbauchbindung.de/du-als-mama B...2021-06-1936 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#020 Welche Bedürfnisse haben Kinder? - Ein Interview mit Gunda FreyHerz Bauch Bindung - der Podcast für dein positives Mamamindset Was brauchen Kinder und welche Fähigkeiten bringen wir Eltern mit, um sie altersgerecht durchs Leben zu begleiten? Was hat das Verhalten meines Kindes mit mir zu tun? Diesen Fragen und anderen Themen gehe ich im Interview mit Gunda Frey auf den Grund. Gunda Frey ist • Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin • Trauma-Therapeutin • Autorin des Buches „Kinder geben, was sie brauchen“ • Gründerin der Freymut Academy für Pädagogen • Gründerin des Vereins Kinder in die Kraft e.V. • Initiatorin von Erziehung24 • Bildungsaktivistin • Ihr Motto lautet: “Kinder entwickeln Störungen, weil wir sie in i...2021-06-1159 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#019 Urlaub mit KindernHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mamamindset Die Urlaubszeit geht los! Endlich gibt es wieder grünes Licht für den Start in den Urlaub. Doch wo und wie lässt es sich den entspanntesten Urlaub mit Kindern verbringen? Was gilt es zu beachten und wen dürft Ihr bei der Planung Eures Urlaubs nicht vergessen? Wir geben Euch Impulse für Euren Urlaub mit kleinen oder großen Kindern hinsichtlich dem Zielort, dem Ablauf und lassen Euch teilhaben an unseren Erfahrungen. Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen! Hier geht...2021-06-0644 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#018 DankbarkeitsmeditationHerz Bauch Bindung - der Podcast für dein positives Mamamindset Passend zur vorigen Episode zum Thema Dankbarkeit, wartet nun hier eine Dankbarkeitsmeditation auf Dich. Indem Du Dir für Dich diese Zeit nimmst, kann sie dazu beitragen, dass Du Dir selbst und Deinem Leben bewusster wirst und unter anderem mehr Freude wahrnehmen kannst. Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich begleiten lassen! Hier geht es zu meinem Newsletter: https://mailchi.mp/1d2fcadcec02/herz-bauch-bindung-newsletter Hier geht's zu meinem Onlinekurs: https://herzbauchbindung.de/du-als-mama Besuche Du mich auch gerne auf...2021-05-3009 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#017 DankbarkeitHerz Bauch Bindung - der Podcast für dein positives Mama-Mindset Das Fühlen und Zelebrieren von Dankbarkeit ist so machtvoll und hat viele viele positive Auswirkungen auf unseren Alltag und unser Leben. Ich führe auf, welche Folgen im Einzelnen. Dankbarkeit kann alles verändern! Lass Dich hier mitnehmen in die Möglichkeiten wie Du Dankbarkeit bewusst für Dich integrieren kannst! Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen! Hier geht es zu meinem Newsletter: https://mailchi.mp/1d2fcadcec02/herz-bauch-bindung-newsletter Hier geht's zu meinem Onlinekurs: https://herzbauchbindung.de/du-als-mama Be...2021-05-2623 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#016 Ein ganz besonderer Geburtsbericht - Interview mit SteffiHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mama-Mindset In dieser Folge teile ich mit Euch ein tolles Interview mit der wunderbaren Steffi. Steffi hat drei Kinder, Ihre Große wurde in der Klinik und die beiden Kleineren zuhause geboren. Wir sprechen über Ihren Weg, über Vertrauen, Geburt als wunderschönes Ereignis. Mit dieser Episode möchten wir Dich stärken, Deinen Weg zu gehen. Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen! Hier geht es zu meinem Newsletter: https://mailchi.mp/1d2fcadcec02/herz-bauch-bindung-newsletter Hier geht's zu meinem Onlinekurs: https://h...2021-05-201h 02

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#015 Angst vor der Geburt? So kannst Du sie angehen!!Herz Bauch Bindung - Der Podcast für Dein positives Mama-Mindset Du hast Angst vor der Geburt? Du kannst das ändern! Das muss nicht sein! In dieser Episode zeige ich Dir auf, warum diese Angst da ist und gebe Dir drei Ansätze mit, was Du brauchst um freudig und zuversichtlich Deine Geburt zu erleben. Du bist eine wunderbare Frau und werdende Mama. Alles was Du brauchst ist in Dir! Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen! Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage: www.herzbauchbindung.de Schreibe mir eine Mail...2021-05-1331 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#014 Ordnung im Innen und Außen - ein Interview mit Cornelia HeldtHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mama-Mindet Was macht Deine Ordnung im Außen mit Dir und wie können wir uns unser Leben leichter machen. Cornelia Heldt ist Ordnungscoach, Mama von 2 Kindern und dazu wahnsinnig viel zu sagen!! Es wartet auf Dich ein wundervolles Gespräch mit tollen Impulsen zu den Themen Anschaffungen mit Kind Loslassen konkreten Tipps zum Thema Ordnung halten Aufgabenverteilung innerhalb der Familie … und vielen mehr!!! Erwähnt wird folgendes Buch von Laura Fröhlich: "Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles: Was Eltern...2021-05-0445 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#013 Morgen-Meditation für Dich als MamaHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mama-Mindset Höre rein und komme gut in diesen wundervollen Tag! Jeweils 10 Minuten nur für Dich können Deinen Start in den neuen Tag völlig verändern. Probiere es aus! Es lohnt sich. Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen! Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage: www.herzbauchbindung.de Schreibe mir eine Mail an: Herz.Bauch.Bindung@gmail.com Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über eine Bewertung z.B. bei iTunes.2021-05-0210 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#012 Morgen-Meditation für Dich als SchwangereHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mama-Mindset Höre rein und komme gut in diesen wundervollen Tag! Jeweils 10 Minuten nur für Dich können Deinen Start in den neuen Tag völlig verändern. Probiere es aus! Es lohnt sich. Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich begleiten lassen! Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage: www.herzbauchbindung.de Schreibe mir eine Mail an: Herz.Bauch.Bindung@gmail.com Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung z.B. bei iT...2021-05-0210 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#011 GewohnheitenHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mama Mindset Gewohnheiten prägen unseren Alltag. Was sind Gewohnheiten? Was bewirken sie? Und warum macht es Sinn, manche zu hinterfragen und gegebenenfalls zu ändern, um das Leben zu führen, was Dich gesund und glücklich macht. Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen! Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage: www.herzbauchbindung.de Schreibe mir eine Mail an: Herz.Bauch.Bindung@gmail.com Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über eine Bewertun...2021-04-2925 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#010 Homöopathie - Im Gespräch mit Maike Orth-FaulHerz Bauch Bindung - der Podcast für Deine positives Mama Mindset Homöopathie Im Gespräch mit Meike Orth-Faul Die Homöopathie gehört in Deutschland zu den beliebtesten alternativen Heilmethoden. In ihrer eigenen Praxis in Ludwigshafen behandelt sie Erwachsene und Kinder. Neben ihren homöopathischen Kenntnissen sind Ruhe, Zeit und Beratung wichtige Faktoren für die erfolgreiche Behandlung ihrer Patientinnen und Patienten. Thema unseres Gespräches war unter anderem die homöopathische Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden, die Behandlung von Neugeborenen und Kindern durch die Homöopathie und wie eine homöopathische Behandlung im Allgemeinen aussieht. Themen mit denen Patient*inn...2021-04-2450 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#009 VeränderungHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mama-Mindset Veränderungen im Innen und Außen - Dinge und auch wir sind im ständigen Wandel. Ich teile hier meine Gedanken darüber mit Dir und zeige auf wohin unsere Reise mit Herz Bauch Bindung gehen wird… Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen! Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage: www.herzbauchbindung.de Schreibe mir eine Mail an: Herz.Bauch.Bindung@gmail.com Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über eine Bewertung...2021-04-1840 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#008 Mythos After-Baby-BodyHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mama-Mind-Set Die Gedanken vieler Mütter nach der Geburt drehen sich immer wieder darum, wie ein Zurückfinden in den fitten, sportlichen Körper gelingen kann. Wann ist was an Bewegung und Sport angebracht und gesund? Wie ist es zu schaffen, sich im Zeitraum nach der Geburt wohl zu fühlen, statt sich permanent nach dem Idealbild Frau zu sehnen? Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen! Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage: www.herzbauchbindung.de Schreibe mir eine Mail an...2021-04-0921 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#007 Sport und Bewegung in der SchwangerschaftHerz Bauch Bindung - der Podcast für dein positives Mama-Mindset Dein Alltag und Deine Wohlgefühl sind entscheidend für Deine Gesundheit! Wie kann Sport in der Schwangerschaft aussehen und warum macht es Sinn, dass Du Dich bewegst und Sport in Deine Schwangerschaft integrierst. Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen! Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage: www.herzbauchbindung.de Schreibe mir eine Mail an: Herz.Bauch.Bindung@gmail.com Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über eine Bewertung z.B. bei iTunes...2021-04-0221 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#006 Progressive MuskelentspannungHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mama-Mindset In dieser ersten Entspannungsfolge leite ich Dich durch eine Progressive Muskelentspannung. Du darfst Dir Zeit nehmen ganz bei Dir zu sein und den wundervollen Effekt dieser Übung zu erfahren. Wenn Du jemanden kennst, dem diese Entspannung gut tun würde, teile unseren Podcast sehr gerne. Wir werden uns riesig darüber freuen! Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich begleiten lassen! Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage: www.herzbauchbindung.de Schreibe mir eine Mail an: Herz.Bauch...2021-03-2914 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#005 EntspannungHerz Bauch Bindung - Der Podcast für Dein positives Mama-Mindset Hier geht es rund um die Entspannung. Ich gebe Dir 6 Ideen mit wie Du zu mehr Entspannung in Deinem Leben beitragen kannst. Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen! Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage: www.herzbauchbindung.de Schreibe mir eine Mail an: Herz.Bauch.Bindung@gmail.com Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über eine Bewertung z.B. bei iTunes. Komme mit uns in Kontakt über einen Besuch und Komme...2021-03-2417 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#004 GeburtsvorbereitungHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mama-Mindset Geburtsvorbereitung… Ja oder nein? Und wie? In unserer neuen Podcast Folge geht es genau darum. Wir verraten Euch welche 5 Säulen der Geburtsvorbereitung aus unserer Sicht Sinn machen und was Du dafür tun kannst um positiv in Deine Geburt hinein zu starten. Die erwähnten wundervollen Affirmationskarten "Kraft der Gedanken" von Marie-Christin Kelle-Gieseke gibt es z.B. bei Amazon unter folgendem Link: https://www.amazon.de/dp/3000625275/ref=cm_sw_r_cp_api_i_EYKN7F3SC75N83483YKX Danke fürs Zuhören und...2021-03-1923 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#003 Herz Bauch BindungHerz Bauch Bindung - der Podcast für Dein positives Mama-Mindset Hier erfährst Du warum für uns diese Begriffe: Herz, Bauch und Bindung so sehr zusammen gehören. Wir bringen in diesem ersten gemeinsamen Podcast unser Thema auf den Punkt. Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen! Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage: www.herzbauchbindung.de Schreibe mir eine Mail an: Herz.Bauch.Bindung@gmail.com Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über eine Bewertung z.B. bei iTunes. Komme m...2021-03-1127 min

Entwicklungssprünge - FreyMut für die Ohren. Traumawissen für die Welt.Das richtige Mama-Mindset | Mit Kristina DaumKristina Daum hat mit nun fast 20jähriger Berufserfahrung in ihrem Traumberuf als Hebamme, schon mehr als 300 Frauen auf ihrem Weg in die Mutterschaft und in der ersten Zeit als Mama begleitet. Ihr Herzenswunsch ist es, Mamas darin zu unterstützen in Ihre Kraft zu kommen. Gleichzeitig ist sie seit 12 Jahren selbst stolze Mama von mittlerweile drei Kindern und kennt die täglich neuen Herausforderungen, die immer wieder aufs Neue gemeistert werden wollen. In der heutigen Podcastfolge verrät sie uns Tipps, Sichtweisen und Tricks für das richtige Mama-Mindset in und nach der Schwangerschaft. Viel Spaß! Mehr über Kristina: www.Her...2021-03-0752 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#002 MindsetHerz Bauch Bindung / Der Podcast für dein positives Mama-Mindset Hier erfährst Du, warum es in unserem Podcast um das Mama-Mindset geht. Warum ist es sinnvoll ist, sich über die eigenen Gedanken Gedanken zu machen? Wie sehr können Deine Gedanken Dein Leben beeinflussen? Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen! Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepage: www.herzbauchbindung.de schreibe mir eine Mail an: Herz.Bauch.Bindung@gmail.com Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über eine Bewertung z.B. bei iTunes...2021-03-0528 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#001 Dein Körper ist ein WunderHerz Bauch Bindung / Der Podcast für dein positives Mama-Mindset Hier erfährst Du warum es sich lohnt Deinen Körper neu zu betrachten und was Dein Körper tagtäglich für Dich leistet. In dieser ersten Folge erhältst Du einen Einblick darüber, welchen Ansatz wir - Herz Bauch Bindung - grundsätzlich haben und mit welchen 2 Werkzeugen Du zu einer vielleicht neuen Betrachtung auf Deinen Körper kommen kannst. Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen! Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen! Besuche Du mich auch gerne auf meiner Homepag...2021-02-2826 min

Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset#000 TrailerHerz Bauch Bindung - Der Podcast für Dein positives Mama-Mindset Ich, Kristina stelle mich vor und gebe einen Ausblick darauf, worauf Du dich freuen darfst. Was ist so neu an diesem Podcast und aus welchem Grund biete gerade ich Dir einen Mehrwert, wenn Du mir Dein Ohr für eine Weile leihst? Danke fürs Zuhören und Dich inspirieren lassen! Hier kannst Du Dich für meinen Newsletter anmelden: https://mailchi.mp/1d2fcadcec02/herz-bauch-bindung-newsletter Hier geht's zu meinem Onlinekurs: https://herzbauchbindung.de/du-als-mama/ Besuche mich auch gerne auf meine...2021-02-2803 min