Shows
POKLÁBOSY#34 Novej semestr, nová země: jedu na erasmus!Je to tak. Madrid už mi nestačí. To je samozřejmě vtip, ale chtěla jsem to zkusit i jinde. Proč, kde a na jak dlouho se dozvíte právě v týhle epizodě, pak taky třeba jak fungujou finanční příspěvky, moje očekávání a strachy a jak se ne/loučim.
Kristý.
Pro častější sídlení určitě sledujte můj youtube kanál "kristýna dočekalová"! Jsem tam teď aktivní pravidelně.
Pokud byste mi chtěli napsat, můžete na emailu "poklabosypod@gm...2024-02-0841 minPOKLÁBOSY#33 SAFE SPACE: bláhovej obláček podpory a inspiracePřišla na mě spontánní nálada v devět hodin večer, a tak jsem se tomu nebránila a nahrála podcast. Téma nebo nápad přišel večer předtím, kdy jsme měly s mejma holkama v Madridu takovou chvilku, kdy jsme rozplývaly nad tím, jak jsme rády, že se máme a jak jsme si vytvořily takový příjemný prostředí, ve kterym se podporujeme atd. Tak hezkej poslech!
Kristý.
Pokud byste mi chtěli napsat, můžete na emailu "poklabosypod@gmail...2023-09-2828 minPOKLÁBOSY#32 Všechno, co potřebuješ vědět o Erasmu (a mnohem víc)Před pár měsícema se mi vrátila kamarádka z Erasmu z Valencie. Obě jsme milovnice Španělska, španělštiny a téměř všeho ostatního, co k tomu patří.
Áďa vám poví co na erasmu zažila, co ji překvapilo a čeho možná trochu lituje. Taky vám ale dá spoustu rad, na který přišla díky svý zkušenosti a bude vás urgovat, abyste jeli taky, protože je to životní zážitek a zkušenost! A jestli máte nějaký dotazy, neváhejte se ozvat.
Mějte se krásně!2023-09-1452 minPOKLÁBOSY#31 Nefunguje technika a odešla jsem bez rozloučení. Praxe, týden čtvrtýA mám to za sebou! Musim říct, že jsem na sebe pyšná. Na začátku jsem se toho fakt docela bála, přišla jsem si nekompetentní. Ale myslím, že jsem se toho nakonec dost naučila a zase mě to posunulo.
V posledním týdnu to teda byl trochu stres, protože mi přestal fungovat počítač zrovna když jsem byla v terénu. Ale zase jsem si musela nějak poradit.. Měla jsem docela večerní a tématem opakující se akce a v pátek jsem odešla jaksi trochu bez rozloučen...2023-08-1723 minPOKLÁBOSY#30 Zmatek a klid. Praxe, týden třetíVe třetím týdnu už mi přišlo, že jsem se docela zajela. Věděla jsem kdy, kde mám bejt a už i docela jak na psaní. Šla jsem se podívat na docela zajímavý akce, jako třeba na debatu o ženách v médiích, kam přišel třeba Marek Hilšer, šéfredaktorka ČTK Radka Marková a spousta dalších žen.
Poprvé jsme s kamarádkama šly na festival Prague Rocks, o kterym jsme nikdy předtim neslyšely. Ale rozhodně stál za to! I přes velmi zajímavé počasí :D.
M...2023-08-1029 minPOKLÁBOSY#29 Chodim po tiskovkách a pěkně papám. Praxe, týden druhýNázev dnešní epizody je samozřejmě nadsázka (kind of haha). Druhý týden praxí byl už příjemnější. Docela jsem se zajela a chodila na hodně podobný akce, takže jsem chytila tak nějak jak se co dělá a nějak se podle toho řídila.
Mimo jiné taky konečně začínám mít ráda Prahu. A možná to zní zvláštně nebo si říkáte no a co jako, ale mně to dělá docela radost. Vyrůstala jsem na vesnici těsně za hranicema Prahy a přestože jsem do centra jezdila do školy apod...2023-07-0630 minPOKLÁBOSY#28 A je ze mě novinářka! Praxe, týden prvníUž mám za sebou půlku bakaláře z žurnalistiky. Jeden z volitelných předmětů je právě praxe / stáž v našem oboru, tak jsem si řekla, že to zkusim. Obepsala jsem několik různých médií a nakonec mi nějak vyšlo ČTK (Česká tisková kancelář). Říkala jsem si, že by mohlo být zajímavý zaznamenat svojí zkušenost týden po týdnu a vidět, jestli je nějaký posun, změna a tak.
V prvním týdnu to bylo docela náročný, protože všechno bylo nový a takový trochu strašidelný. N...2023-06-2950 minPOKLÁBOSY#27 Sociální sítě, vztahy a všechno možný jiný z pohledu 17letý holkyUž dlouho jsem přemýšlela, že bych do podcastu pozvala svojí mladší ségru, ale ještě na to nebyl čas. V poslední době jsme se ale hodně sblížily a tak to nějak samo přirozeně přišlo. Neměla jsem to nijak extra naplánovaný a nakonec z toho vznikla hezká a příjemná konverzace o všem možnym. Začali jsme sociálníma sítěma (Youtube, TikTok, Instagram), pak se dlouho bavily o podcastování obecně, ptala jsem se jí na vztahy v jejich věku a nakonec jsme se dostaly i trochu k sesterství. Pro mě to...2023-02-0956 minPOKLÁBOSY#26 Přečteno: díl třetíJsem hrozně ráda, že jsem se zase dostala k 'Přečtenu'. Měla jsem nastřádaných spoustu knížek, který jsem za poslední rok přečetla, vlastně až tolik, že jsem musela vybrat, o kterých vám budu povídat. Na začátku jsem se rozpovídala i o jiných věcech (který se pořád týkaly čtení) a taky jsem zkusila zase něco malinko novýho při prezentování knížek. Tak doufám, že se vám to bude líbit!
Přečtené knížky:
Wuthering Heights (Na Vět...2023-02-0237 minPOKLÁBOSY#25 Je nám přes 20, jsme dospělí, nevíme co se sebou a máme toho hodně...Poslední dobou řeším spoustu věcí a zjistila jsem, že nejsem jediná. Dostávám(e) se do věku, kdy toho máme hodně, jsme ve stresu ze školy, práce, změn atd. Co je ale důležitý vědět je to, že v tom rozhodně nejsme sami. Je to období hodně náročný, ale zároveň třeba i zajímavý. A v tomhle díle mluvim právě o tom. Všechno se zvládne, neboj!
Kristý.
Pokud byste mi chtěli napsat, můžete na emailu "poklabosypod@gmail.com", př...2023-01-2632 minPOKLÁBOSY#24 NEW YORK a všechno kolemNaskytla se mi úplně náhodou příležitost se po druhý po třech a půl letech podívat se do New Yorku. Sešla jsem se tam s mamkou a ségrou. Byl to to skvělých pár dní, ale taky to obnášelo klasicky spoustu stresu. Cesta tam byla poměrně krušná; neměla jsem data a musela jsem dojet do ubytování sama MHD, což trvalo cca dvě a půl hodiny. (Cestou se mi podařilo si mimo jiné zablokovat platební kartu:)) Návrat nebyl o nic jedodušší, ale stejně to stálo za to! Bylo zajímavý porovná...2022-11-1038 min
POKLÁBOSY#23 Život s panikouNáhodně jsem narazila na knížku "Život s panikou" od autorky Alžběty Bublanové. Od tý doby, co jsem se přestěhovala do Španělska, jsem se začala potýkat s panickýma atakama a tahle knížka mi pomohla pochopit, co to vlastně je, jak s tím pracovat a hlavně jsem si uvědomila, že nejsem sama.
Sdílím svoje zkušenosti a čtu pár vět přímo z knihy.
Pokud byste mi chtěli napsat, můžete na emailu "poklabosypod@gmail.com", přes osobní instagram "@kristy_docekalova" nebo...2022-03-2434 minPOKLÁBOSY#22 Přečteno: díl druhýPo víc jak půl roce jsem zase posbírala spoustu knížek, který jsem přečetla. A je jich mnohem víc než jsem čekala! Žánrově je tenhle druhý díl docela rozptýlený. Je tam romantika, tajemnost, dobrodrůžo i trošku krimi. Všechny knížky bych určitě doporučila, byly hrozně zajímavý a čtivý. Nejenom, že knížky "hodnotím", popisuju v čem mi třeba přišly nejzajímavější / originální, nebo naopak co nebylo úplně ideální, ale taky mi knížky nahodily různý témata, o kterých jsem tak nahlas zapřemýšlela.
...2022-01-271h 05POKLÁBOSY#21 Šampón je zpět (končím s mytím vlasů jenom vodou)Před nějakou dobou jsem mluvila v mym podcastu o tom, že jsem začala aplikovat bezšapmónovou metodu mytí vlasů. Strašně mi to vyhovovalo, byla jsem z toho nadšená, přestože k tomu byla dlouhá cesta vytrvalosti. Ale bohužel se po skoro roce a půl objevily důvody, kvůli kterým jsem se toho musela vzdát. V týhle epizode se dozvíte kdy, proč, co mě k tomu vedlo a jak jsem to vyřešila.
Ale určitě to byla pozitivní zkušenost, kterou bych doporučila všem!
Pokud b...2022-01-2026 minPOKLÁBOSY#20 Rok 2021 byl úspěšnejAsi jste všichni postřehli tiktok / ig trend, kde lidi poskládali videa a fotky z roku 2021, čímž se s ním i tak trochu loučili. Napadlo mě, že by bylo docela fajn popřemejšlet a kouknout zpátky na to, co se mi povedlo, co se mi splnilo a nebo naopak co jsem trochu zanedbala.
Během nahrávání jsem si uvědomila pár věci, například třeba že je fajn si zapisovat cíle nebo přání opravdu někam na papír, nebo i klidně do mobilu, ale prostě nenechávat je jenom p...2022-01-1346 minPOKLÁBOSY#19 Běhat může každej! (říkám já, která to naprosto nesnášela)Téma BĚHÁNÍ je pro mě hodně důležitý a zajímavý. Měla jsem období, kdy jsem nechtěla ze sportu dělat vůbec nic. I jenom z pomyšlení na běh se mi udělalo špatně. V tom proč, hrálo spoustu faktorů. Trvalo mi dlouhou dobu, než jsem se přes tenhle odpor dostala, ale podařilo se. A o tom právě v tomhle dílu mluvim. Sdílim svojí cestu, jak jsem se postupně do běhaní naopak skoro zamilovala. No dobře, zas tak bych to nepřeháněla, ale fakt jsem začala běhat z rado...2022-01-0650 minPOKLÁBOSY#18 UPDATE: studium v zharaničí není prdel...Do školy už chodím pátým týdnem, čas letí jako blázen. Za ten měsíc a půl, co už vlastně žiju a studuju ve Španělsku, se toho stalo hrozně moc. Mám spoustu objevů, pozitivních a negativních zážitků, ale taky už i noví kamarády! :D Je to všechno pořád neskutečný. Plní se mi sen, ale zároveň je propletenej různýma překážkama, který jsem si třeba ani nedokázala představit, když jsem se sem chystala.
Shrnula jsem vlastně první dojmy, postřehy a zkrátka jak se mám a cí...2021-10-0748 minPOKLÁBOSY#17 Prázdniny v Římě (naše dámská jízda)S holkama jsme jakž takž daly dohromady náš výlet do Říma (Strašně rychle zapomínáme! Je to až trošku smutný, jak nám časem mizí nejen maličkosti a detaily, ale i větší zážitky, proto se je vlastně snažím takhle dokumentovat:). Musím říct, že byl teda hodně zajímavej, měly jsme pár nepříjemných situací, ale na druhou stranu nám je vyvažovaly například výborný drinky v centru nebo milí místní, atd.
My jsme si Řím děsně užily, i to vzpomínání na něj, tak doufám, že se v něčem třeba p...2021-09-0244 minPOKLÁBOSY#16 První týden ve Španělsku (balení, loučení a nový poznatky)A je to tady. Přestěhovala jsem se do Madridu. Je to hodně náročná zkušenost, kterou se snažím co nejlépe a upřímně sdílet. Začínám vlastně jakýsi nový život v nové zemi, do který jsem se sice zamilovala už před několika lety, ale přesto není vůbec jednoduchý opustit rodinu, kamarády, svoje bezpečné prostředí...
První týden byl ale super, prozkoumala jsem okolí, něco ponakupovala a hlavně hodně využívala bazén, protože je tu děsný vedro:D.
Pokud byste mě chtěli kontaktovat, můžete...2021-08-2624 minPOKLÁBOSY#15 MATURITAMATURITA formalita, jak se říká. No rozhodně to tak nebylo:D. Bylo to jedno z nejstresovějších, nejhektičtějších a vlastně nejdelších období (zatím) v mým životě. Nikdy jsem asi nic takovýho nezažila. Věděla jsem, že to přijde, poslední rok jsem se na to připravovala (nebo se spíš snažila :)), ale popravdě vás na to asi nikdo reálně připravit nemůže. Myslím psychicky samozřejmě. Na druhou stranu mi to přineslo spoustu nových zkušeností, teď zpětně vím, co bych třeba udělala jinak, jak bych se vypořádáva...2021-08-0753 minPOKLÁBOSY#14 Pomaturitní Bukurešť s ÁďouChtěla jsem po maturitě někam vypadnout, vypnout a zrelaxovat. Koukla jsem na letenky kamkoliv a vypadla mi právě Bukurešť, kam šlo i během covidu. Hodně lidí kolem mě mělo před sebou ještě přijímačky, tak jsem zkusila Áďu, u který jsem veděla, že už je má za sebou. No a tak jsme spolu vyrazily poprvé samy do zahraničí a teda stálo to za to. Tenhle výlet byl plnej adrenalinu a, dalo by se říct, zajímavých událostí, o kterým právě v tomhle díle mluvíme a celkově vzpomínáme na to, co...2021-07-151h 19POKLÁBOSY#13 The Social Dilemma: Sociální sítě jako zdroj problémů současné a budoucí společnosti?Na popud mamky jsme si minulý týden pustily dokument, který má poukazovat a diskutovat o internetu/sociálních sítích a jejich (převážně) negativní dopad na dnešní, ale také budoucí společnost. Okamžitě po pár minutách nás to tak vtáhlo, že jsme musely dokument pozastavovat, abychom na to mohly reagovat. Proto jsem se rozhodla naši diskuzi po dokoukání nahrát a poslat tohle téma dál. Myslím si, že na něj dodneška není dostatečně upozorňováno, přestože se to týká nás všech a teď během korony ještě...2021-05-1352 minPOKLÁBOSY#12 Vzpomínky...Díkybohu máme skvělou dobu, kdy toho můžeme spoustu zažívat a prožívat, ale s tím přichází i otázka, jestli si to jednou budem všechno pamatovat? Já jsem se rozhodla, že si to pamatovat chci, a proto jsem si před nějakou dobou založila fotoalbum, aktuálně už mám teda tři, plus další fotoknihy :D, do kterýho si pravidelně tisknu a vkládám fotky z různých akcí, sešlostí nebo i každodenních aktivit, jako jsou třeba koronaprocházky, kterých je díky týhle době spusta. Jsou ale i...2021-05-0632 minPOKLÁBOSY#11 Přijali mě na španělskou univerzitu!!!Splnil se mi sen a dostala jsem se na univerzitu ve Španělsku. Myslím, že tahle věta úplně stačí k tomu, abyste pochopili, o čem tahle epizoda bude.
Pokud byste mě chtěli kontaktovat, můžete na emailu "poklabosypod@gmail.com", přes osobní instagram "@kristy_docekalova" nebo i přes nedávno založený instagramový účet tohoto podcastu "@poklabosy_pod".
Intro credits:
Purple by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/_-purple Music promoted by Audio Library • Purple 2021-04-2924 minPOKLÁBOSY#10 Co je to sakra dospělost a proč jsem teďka ve stresu?Občas když usínám tak můj mozek napadaný zvláštní myšlenky. Samozřejmě dost často nedávají smysl nebo už chci prostě jít spát a hlava mi to nechce dovolit. Před pár dny, když už jsem ležela v posteli připavená jít spát jsem si uvědomila, že mi bude dvacet. Strašně mě to vyděsilo, no a díky tomu vznikla vlastně tahle spontánní epizoda.
Pokud byste mě chtěli kontaktovat, můžete na emailu "poklabosypod@gmail.com", přes osobní instagram "@kristy_docekalova" nebo i přes nedávno založený ins...2021-04-2227 minPOKLÁBOSY#9 Přečteno: díl prvníNakupily se mi přečtený knížky, tak nastal čas konečně si o nich trochu popovídat. Přečetla jsem jich poměrně hodně za krátkou dobu. Tenhle formát je trochu jiný od ostatních dílů, ale mně přijde fajn inspirovat ostatní na typ knížek nebo naopak, kterým se třeba vyvarovat :D.
Pokud byste mě chtěli kontaktovat, můžete na emailu "poklabosypod@gmail.com", přes osobní instagram "@kristy_docekalova" nebo i přes nedávno založený instagramový účet tohoto podcastu "@poklabosy_pod".
Intro credits:2021-04-1535 minPOKLÁBOSY#8 Tradice a svátky (vzpomínky z dětství)Je těsně po Velikonocích a tak jsem ještě před nima nahrála tématický díl. Zavzpomínala jsem na různý tradice, který u nás na vesnici máme a slavili jsme je hodně a jinak než dneska. Ať už se to týká Velikonoc, Čerta a Mikuláše nebo Čarodějnic. Přijde mi, že všechno to bylo tak nějak krásnější a kouzelnější, když jsme byli malí, ale zase dneska to můžeme pozorovat skrz oči bratránků a sestřenic a letos jsme si Velikonoční svátky užily i když už jsme skoro všechny do...2021-04-0821 minPOKLÁBOSY#7 Karanténa, vejšky, netflix a hudba s AnetS mojí kamarádkou Anet mluvíme o tom, jak se teď v téhle době máme, co děláme, čím se držíme tzv. nad vodou. Každý to vnímáme jinak a i na nás Anet už to doléhá, přestože jsme vpodstatě introvertky a tolik sociálního kontaktu normálně nepotřebujeme narozdíl od ostatních. Už je to ale tak dlouho, že už i nám chybí. Nakonec doporučujeme nějaké filmy a seriály a taky nově vycházející hudbu.
Třeba vám tato epizoda pomůže, věřte, že v tom nejs...2021-04-0138 minPOKLÁBOSY#6 Ze dne na den jsem odletěla do EgyptaŘíká se, že spontánní rozhodnutí jsou nejlepší. V tomhle případě to rozhodně platí. Dva dny před odletem jsem řekla ano na dovolenou v Egyptě, kterou jsem si neskutečně užila. Doba je taková, jaká je a já jsem strašně vděčná, že právě i teď jsem se někam mohla dostat a na chvilku si odpočinout. Popisuju i čím jsme si v souvislosti s covidem museli projít (není to nic hroznýho:D), tzn. testování apod. Tak si poslech užijte a snad vás aspoň tímhle povídáním přenesu na chvilku mimo šílenosti v Česku.2021-03-2537 minPOKLÁBOSY#5 Já a moje (ne)rozhodnostTahle epizoda byla inspirovaná jedním rozhodnutím, které jsem musela pod stresem udělat. Vzpomněla jsem si právě na moje nerozhodný chvíle, který mě občas stresujou a občas prostě pobaví. Nechala jsem tomuto dílu spíš volný průběh a mluvila o tom, co se mi zrovna honilo hlavou.
Pokud byste mě chtěli kontaktovat, můžete na emailu "poklabosypod@gmail.com", přes osobní instagram "@kristy_docekalova" nebo i přes nedávno založený instagramový účet tohoto podcastu "@poklabosy_pod".
Intro credits:
Purple by Roa...2021-03-1227 minPOKLÁBOSY#3 Deset měsíců bez šampónuJednou se mi na youtube objevilo video NO POO METHOD a mě to hnedka zaujalo. Začala jsem si zjišťovat víc informací a po nějaký době jsem se to rozhodla zkusit. Šly do toho se mnou dvě kamarádky, který u toho bohužel nevydržely. Já už tuhle metodu praktikuju víc jak 10 měsíců a jsem s ní strašně spokojená, fakt mi usnadňuje každodenní život :D. Vysvětluju co to vlastně je, jak to funguje a mluvím i o nějakých svým přešlapech a naopak zase tipech pro vás, kteří byste to c...2021-02-2526 min