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Qnity Lightbulb Moments
Lightbulb Moments Featuring Erin Kuhn Bhansali, President and Partner of Qnity for Schools
In this episode of Lightbulb Moments, Tom sits down with Erin Kuhn Bhansali, President and Partner of Qnity for Schools, to explore the exciting launch of MONEY EDU 3.0, an elevated approach to financial literacy for beauty and wellness schools. Erin shares fresh insights on Gen Z's financial habits, reveals eye-opening survey results from students, and explains how this program is empowering the next generation of salon, spa, and med spa talent with the financial skills they need to excel in their careers post graduation. Discover how schools and employers can tap into this opportunity, connecting with Qnity Schools facilitating the...
2025-11-06
40 min
Center Stage with Pamela Kuhn
Pamela Kuhn on Inspiration, Nov-2023
In this captivating episode of Center Stage with Pamela Kuhn, Pam delves into inspiring conversations with renowned artists in the classical music world. This compilation show combines Pamela's writing with unique insights into the careers and personal stories of these extraordinary individuals, shedding light on their passion, dedication, and artistic journeys. Tune in to this engaging podcast for a glimpse into the lives of those who grace the stage as they share their thoughts and experiences on inspiration and creativity.
2025-10-13
29 min
Richtig Gut Fühlen – der Selbstwert-Podcast mit Dr. Frauke Kuhn
Wie schaffe ich es, mich nicht klein zu machen, wenn es schwierig wird? Über Selbstwert, alte Prägungen und die Kraft neuer Gedanken #11
Warum ziehen wir uns zurück, wenn wir uns verletzlich fühlen – und machen uns kleiner, als wir sind? In dieser Folge von “Richtig gut fühlen” begleitet Dr. Frauke Kuhn ihre Klientin Ela* durch genau diesen inneren Prozess: ihr Wunsch, sich zu zeigen, wird immer wieder gebremst von alten Glaubenssätzen und dem tiefen Gefühl, „nicht genug“ und “etwas schuldig” zu sein. Ein Gespräch über Selbstwert, innere Kind-Anteile und darüber, wie wir lernen können, uns selbst wieder mehr Raum zu geben – innerlich wie äußerlich.Gemeinsam erkunden sie, wie sich ein neues inneres Bild formen l...
2025-07-01
34 min
Richtig Gut Fühlen – der Selbstwert-Podcast mit Dr. Frauke Kuhn
Habe ich ADHS – und wie fühlt sich das als Frau an? Special-Folge mit Kathrin Șahin von @frauwonnevoll über späte Diagnosen, Alltag mit ADHS und Selbstakzeptanz #10
In dieser Special-Folge von „Richtig gut fühlen“ wird es persönlich, ehrlich und hochaktuell: Coachin Dr. Frauke Kuhn spricht mit Kathrin Șahin von @frauwonnevoll über ihre späte ADHS-Diagnose – und darüber, wie es ist, als Frau mitten im Leben plötzlich ein neues Verständnis für das eigene Denken und Fühlen zu entwickeln.Diese Folge ist nicht nur ein Erfahrungsbericht, sondern vor allem ein Gespräch unter Freundinnen. Denn Frauke und Kathrin sprechen offen und auf Augenhöhe über ihre Eigenarten und Gemeinsamkeiten, über Kathrins Diagnose und Fraukes Verdacht, vielleicht selbst ADHS zu haben....
2025-06-24
51 min
Richtig Gut Fühlen – der Selbstwert-Podcast mit Dr. Frauke Kuhn
Wie gehe ich mit Weltschmerz, Zukunftsangst und Nachrichtenüberflutung um? – Strategien gegen Doomscrolling & innere Überforderung #7
Wenn das Weltgeschehen zu viel wird: Nachrichtenflut, globale Krisen und gesellschaftliche Spannungen können emotional stark belasten. Genau darum geht es in dieser Folge von „Richtig gut fühlen“. Coachin Dr. Frauke Kuhn begleitet ihre Klientin Chiara durch Gefühle von Traurigkeit, Wut und Hilflosigkeit – und zeigt auf, wie es gelingen kann, trotz Weltschmerz nicht in der Ohnmacht zu verharren, sondern wieder in eine konstruktive, handlungsfähige Haltung zu finden.In dieser Folge spricht Frauke mit Chiara über ein Gefühl, das viele gerade nur zu gut kennen: Weltschmerz. Chiara beschreibt, wie sie sich zunehmend von Nachrichten...
2025-06-03
55 min
Richtig Gut Fühlen – der Selbstwert-Podcast mit Dr. Frauke Kuhn
Wie sortiere ich mich neu nach einer Trennung? Schuldgefühle, Selbstfindung und Neuanfang nach der Beziehung.
Herzlich willkommen zur sechsten Folge von „Richtig gut fühlen“ – dem Coaching-Podcast mit Dr. Frauke Kuhn. In jeder Episode begleitet Frauke echte Menschen durch emotionale Prozesse und gibt Euch Einblicke in persönliche Entwicklungswege – authentisch, nahbar und tiefgehend. Ihr erfahrt, wie man sich selbst besser verstehen, alte Muster hinterfragen und neue Perspektiven entwickeln kann.In dieser Folge spricht Frauke mit ihrer Klientin Stephie über den emotional herausfordernden Prozess einer Trennung nach einer langjährigen Beziehung. Es geht um Schuldgefühle – insbesondere gegenüber den eigenen Kindern –, aber auch um die zentrale Frage: „Wer bin ich eigentlich nach der Trennung?“...
2025-05-27
1h 02
Adventuring with Osteoarthritis
These Comments Caught My Attention… Let’s Talk
I’m responding to the most thought-provoking, relatable, and even surprising things you’ve shared. If you’ve ever wondered, “Is it just me?”—this one’s for you. Let’s talk through it together.We will discuss pain with walking, deciding on surgery, quads or glutes and much more! When I started this channel, my goal was to provide the best resources and support for those with osteoarthritis.As a physical therapist I know firsthand how powerful movement can be for osteoarthritis relief. There can be a lot of misconceptions out there and I wanted to c...
2025-05-20
26 min
Richtig Gut Fühlen – der Selbstwert-Podcast mit Dr. Frauke Kuhn
Wie kann ich selbstbewusster auftreten – ohne mich zu verstellen? #5
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von “Richtig gut fühlen”! In diesem Coaching-Podcast nimmt Euch die systemische Coachin Dr. Frauke Kuhn mit in echte Coaching-Sessions und zeigt, wie man sich selbst näher kommt – ganz ohne Filter und dafür mit viel Tiefgang.In dieser Episode spricht Frauke mit ihrer Klientin Amelie* über das Thema Selbstbewusstsein und ihren inneren Wunsch, sich weniger unsicher, überangepasst und klein zu fühlen – und stattdessen freier, authentischer und mit mehr Freude durch den Alltag zu gehen. Wie schafft man es eigentlich, in öffentlichen Situationen – ob im Fitnessstudio, im Supermarkt oder im Job – gan...
2025-05-20
44 min
Richtig Gut Fühlen – der Selbstwert-Podcast mit Dr. Frauke Kuhn
Wie finde ich als Mama wieder zu mir selbst? Selbstfürsorge, Identität und neue Perspektiven nach der Babyzeit #4
Herzlich willkommen zur vierten Folge von “Richtig gut fühlen”! In diesem Podcast nimmt Euch die systemische Coachin Dr. Frauke Kuhn mit in echte Coaching-Sessions und zeigt, wie persönliche Veränderung möglich wird. Ihr seid hautnah dabei, wenn Fraukes Klient:innen ihre Denkmuster reflektieren und neue Wege für sich entdecken.In dieser Episode geht es um das Thema Mamasein und Selbstfindung. Frauke spricht mit Madita*, die vor drei Jahren Mutter geworden ist – und mit der Zeit das Gefühl für ihre eigenen Bedürfnisse und Werte aus dem Blick verloren hat.Gemeinsa...
2025-05-13
48 min
Science of Building Your Nest
Ep. 1 - Keating Kuhn and Sean McNinch: Aligning Around Purpose, Education, and Healthy Homes
Two business owners - Keating Kuhn from Gold Eagle Services and Sean McNinch from Pure Maintenance Central TX—sit down to discuss the intersection of HVAC, indoor air quality, and building science. Together, they explore how the design and function of a home directly impact air quality, comfort, and long-term health. From mold remediation and ventilation strategies to insulation, ductwork, and dry fog technology, this conversation offers a practical look at how systems thinking leads to healthier spaces. Whether you’re a homeowner looking to improve your indoor environment or a professional in the field, this conversation brin...
2025-05-09
1h 14
Richtig Gut Fühlen – der Selbstwert-Podcast mit Dr. Frauke Kuhn
Warum rege ich mich so oft auf – und wie kann ich damit aufhören? Die inneren Stimmen verstehen & verändern #3
Herzlich willkommen zur dritten Folge von “Richtig gut fühlen”! In diesem Podcast nimmt Euch die systemische Coachin Dr. Frauke Kuhn mit in echte Coaching-Sessions und zeigt, wie persönliche Veränderung möglich wird. Ihr seid hautnah dabei, wenn Fraukes Klient:innen ihre Denkmuster reflektieren und neue Wege für sich entdecken.In dieser Episode geht es um die Frage, warum Gefühle manchmal so groß werden, dass sie gar nicht mehr zum Anlass passen. Fraukes Klientin Anna* beschreibt, wie sie sich immer wieder über kleine und große Dinge aufregt und ärgert – ob in realen Situation...
2025-05-06
48 min
Richtig Gut Fühlen – der Selbstwert-Podcast mit Dr. Frauke Kuhn
Wie deale ich mit den Alten Weißen Männern? Über Wut, Konflikte und emotionale Selbstfürsorge im Job #2
Herzlich willkommen zur zweiten Folge von “Richtig gut fühlen”! In diesem Podcast nimmt Euch die systemische Coachin Dr. Frauke Kuhn mit in echte Coaching-Sessions und zeigt, wie persönliche Veränderung möglich wird. Ihr seid hautnah dabei, wenn Fraukes Klient:innen ihre Denkmuster reflektieren und neue Wege für sich entdecken.In dieser Episode geht es um das Thema innere und äußere Konflikte – besonders am Arbeitsplatz. Frauke spricht mit ihrer Klientin Christa* über den Umgang mit einem Kollegen, der sie mit seinen unbedachten Äußerungen und seiner Art zu kommunizieren immer wieder triggert. Doch was genau m...
2025-04-29
47 min
Richtig Gut Fühlen – der Selbstwert-Podcast mit Dr. Frauke Kuhn
People-Pleasing – Wie schaffe ich es, besser auf mich selbst zu achten? #1
Herzlich willkommen zur allerersten Folge von “Richtig gut fühlen”! In diesem Podcast nimmt Euch die systemische Coachin Dr. Frauke Kuhn mit in echte Coaching-Sessions und zeigt, wie man sich selbst näher kommt. Ihr seid hautnah dabei, wie Fraukes Klient:innen ganz persönliche Veränderungsprozesse erleben und lernt dabei auch, wie Ihr selbst Eure eigenen Denkmuster reflektieren und verändern könnt.In dieser ersten Episode geht es um das Thema People-Pleasing – das ständige Bedürfnis, es allen recht zu machen. Frauke spricht mit ihrer Klientin Lina*, die sich immer wieder dabei ertappt, sich selbst hi...
2025-04-22
1h 18
Cloud Foundry Weekly
Installing Open-WebUI and exploring local LLMs on CF: Cloud Foundry Weekly: Episode 46
We are kicking off our "How-To" mini-series with this episode! We will show a deep dive on deploying the popular open-webui application on Cloud Foundry! Open-WebUI is a great tool to explore and experiment with GenAI on your locally deployed LLMs running on the GenAI for Tanzu Platform tile. We will also deep dive into different model variants and inference engines such as Ollama and vLLM.Open-WebUI: https://openwebui.com/GenAI for tPCF Samples:https://github.com/nkuhn-vmw/GenAI-for-TPCF-SamplesCloud Foundry Podcast: https://cloudfoundryweekly.com/episodesCloud Foundry Weekly LinkedIn: h...
2025-02-21
1h 09
Qnity Lightbulb Moments
Lightbulb Moments | Featuring Tom Kuhn
Discover a revolutionary approach to team engagement as Tom Kuhn unveils ACCE - a powerful methodology that bridges the gap between business metrics and human connection. In this enlightening episode, Tom shares the spark of inspiration behind this unique framework that weaves together Appreciation, Care, Challenge, and Encourage to create lasting team unity. Learn how this elegant system can transform your leadership style and workplace culture by aligning head and heart. Plus, viewers will receive exclusive access to a free tool to implement these insights immediately. Whether you're looking to strengthen team bonds or elevate your leadership approach, this...
2025-02-20
20 min
Qnity Lightbulb Moments
Lightbulb Moments | Featuring Tom Kuhn
Inspiration meets action in this segment hosted by Tom Kuhn, Founder and Visionary of Qnity. He shares his most recent Lightbulb Moment - "a sudden realization, enlightenment, or inspiration" - reminding us that "you can't start a fire without a spark". Don't miss this chance to discover your own breakthrough and lead with confidence! THANK YOU TO OUR SPONSORS Lightheart Sanders CPA: https://lsa.cpa/ Green Circle Salons: https://greencirclesalons.com/ Phorest Salon Software: https://www.phorest.com/us/ Lightbulb Moments is proudly presented by Qnity. Learn more about Qnity at: WEBSITE: https://qnityinc.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/qnityinc...
2025-01-24
16 min
Die kreative Macht des Schreibens
Ein Abschied auf Zeit | 30
Heute muss ich leider erst einmal lebewohl sagen - eine neue berufliche Orientierung zwingt mich leider in eine Pause von meinen Buchprojekten. Warum ich diesen Schritt mache und wann ich wiederkomme, hörst du in dieser Episode. Bis bald!RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leben als Autorin: Wie schreibt man ein Buch? Wie verlegt man ein Buch? Wie findet man gute Ge...
2025-01-02
00 min
Die kreative Macht des Schreibens
Warum ist die Adventszeit für mich als Autorin so wichtig? | 29
Ich hatte das große Glück, sowohl die deutsche als auch die mexikanische Weihnachtstradition zu erfahren. Das hat mich geprägt und bis heute ist die Adventszeit eine meine liebsten Zeiten. Auch als Autorin schöpfe ich daraus sehr viel Inspiration für meine Bücher. Darüber möchte ich heute sprechen.RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leben als Autorin...
2024-12-19
00 min
Der Hörkanal - Geschichten Hörbücher
Anleitung zur Vermeidung von Streit beim Schmücken des Weihnachtsbaumes - eine Satire von Eva K. Kühn
Kurzgeschichten und Erzählungen - Episode 62 Anleitung zur Vermeidung von Streit beim Schmücken des Weihnachtsbaumes von Eva K. Kühn 1. Man merke sich, wo man im letzten Jahr den Baumständer verstaut hat. 2. Man habe Lichterketten in verschiedenen Längen sowie Ersatzlämpchen in ausreichender Menge parat. 3. Falls man die Punkte 1 und 2 nicht beherzigen möchte, lege man den Termin für das Schmücken des Weihnachtsbaumes auf einen Wochentag, so dass nötigenfalls die Läden noch geöffnet sind. 4. Man nehme sich viel Zeit für das Wiederfinden des Baumschmucks. Es sollte eine Person abgestellt we...
2024-12-08
02 min
Die kreative Macht des Schreibens
Die Inspiration und die Faszination in der Vorweihnachtszeit zu schreiben | 28
Heute möchte ich von meiner liebsten Zeit im Jahr berichten: Der Weihnachtszeit. Ich ziehe so viel Inspiration aus dieser glitzernden, leuchtenden, gemütlichen Zeit für meine Bücher!RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leben als Autorin: Wie schreibt man ein Buch? Wie verlegt man ein Buch? Wie findet man gute Geschichten? All das und mehr erfährst du hier! Auch p...
2024-12-05
00 min
Die kreative Macht des Schreibens
Ein etwas anderer Adventskalender - Die Idee zu meinem Weihnachtsbuch und Lesung | 27
Endlich startet eine für mich wundervolle Zeit: Die Adventszeit. Passend dazu möchte ich heute aus meinem kleinen Adventsbuch vorlesen: "Ein Weihnachtswunder in 9 Tagen" – Ein spannender und etwas anderer Adventskalender.RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leben als Autorin: Wie schreibt man ein Buch? Wie verlegt man ein Buch? Wie findet man gute Geschichten? All das und mehr erfährst du hier...
2024-11-21
00 min
Die kreative Macht des Schreibens
Ich bin zurück und blicke jetzt nach vorne | 26
Meine erste Folge nach meiner kleinen Auszeit! Heute erzähle ich dir, was ich während meiner kleinen Auszeit gemacht habe und was ich in der Zukunft nun vorhabe.RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leben als Autorin: Wie schreibt man ein Buch? Wie verlegt man ein Buch? Wie findet man gute Geschichten? All das und mehr erfährst du hier! Auch pers...
2024-11-07
00 min
Wakeup and Makeup
Folge #17 Roberts Begeisterungsfragen an Anja Kühn
In der heutigen Folge erfahrt ihr einiges über mich, Anja Kühn, selbst. Robert Berkemeyer (Kommunikationstrainer) hat mir in einem Interview spontan 16 ganz private Fragen gestellt, um herauszufinden "wie ich so ticke". Ein sehr interessantes Gespräch ou of the box. Wenn du wissen willst wie du mit Hilfe von wirklich gutem Styling deine inneren Werte nach außen sichtbar machen kannst. Wie du leuchtest ohne angemalt auszusehen, dann buch dir gern ein kostenfreies Kennenlernen mit mir und schau auf meinen anderen Kanälen vorbei: Alles zu Anja Kühn: https://www.wonderl...
2024-10-16
1h 03
Die kreative Macht des Schreibens
Ein Neuanfang mit kreativer Pause | 25
In dieser Episode möchte ich meine einmonatige Kreativpause ankündigen. Diese ist momentan genau das, was ich benötige, um wieder zurück in meine kreative Kraft zu kommen. Warum ich zu dieser Entscheidung kam und wie es weitergeht, erfährst du daher in dieser Folge. Wir sehen uns dann am 07.11. wieder!RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leben als Autorin: Wie sc...
2024-10-03
00 min
Die kreative Macht des Schreibens
Die wichtigste Herausforderung als Autorin und Autor Teil 2: Die richtige PR | 24
Neben dem Veröffentlichen der Bücher muss natürlich auch Werbung für diese gemacht werden. Manchmal übernimmt das der Verlag – aber wie ich bereits in der letzten Folge beschrieben hatte, lief dies leider über der Verlag sehr erfolglos. Deshalb nutzte ich eine PR-Agentur. Meine Erfahrungen möchte ich daher heute vorstellen.RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leben als Autorin: Wie schrei...
2024-09-26
00 min
Im Buchfieber: Der Podcast von Literaturlounge.eu
[Podcast] Kunst in Bildern: Claudia Kühn über die Umsetzung von 'Stolz und Vorurteil' als Graphic Novel
In diesem Interview spricht Markus Eggert mit Claudia Kühn über ihre Veröffentlichung der Graphic Novel „Stolz und Vorurteil“, die im Löwe Verlag erschienen ist. Die Unterhaltung beginnt mit Kühn, die erklärt, dass sie die Idee, eine Graphic Novel über Jane Austens bekanntesten Roman zu kreieren, schon seit Jahren hatte. Der Löwe Verlag kam auf sie zu und bot die Zusammenarbeit an. Sie hebt hervor, dass die Umsetzung solcher Werke eine erhebliche Herausforderung darstellt, besonders in Bezug auf die Visualisierung und die Arbeit des Illustrators, Terba, die mehr als ein Vielfaches des eigenen Aufwands geleistet hat. Markus...
2024-09-19
42 min
Die kreative Macht des Schreibens
Die wichtigste Herausforderung als Autorin und Autor Teil 1: Wie veröffentliche ich mein Buch? | 23
Eine der wohl wichtigsten Fragen, die sich jede/r Autor/in stellen muss: Wie veröffentliche ich überhaupt? Nutzt man einen großen, etablierten Verlag, der vielleicht auch teuer ist, aber bessere Kontakte hat? Oder nehme ich einen kleinen, unbekannten, günstigen Verlag? Wie ich zu einer Entscheidung gelangte, welche Erfahrungen ich machen musste und was ich heutzutage anders machen würde – das erzähle ich dir heute.RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHRE...
2024-09-19
00 min
Die kreative Macht des Schreibens
Wie lange dauert eine Buchveröffentlichung und wie läuft sie ab? | 22
Nach dem Schreiben kommt die Veröffentlichung! Aber wie läuft das überhaupt ab, wie lange dauert es und worauf muss man achten? Ich durfte schon einiges in diesem Prozess lernen und möchte berichten, wie mein Veröffentlichungsprozess bisher immer ablief.RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leben als Autorin: Wie schreibt man ein Buch? Wie verlegt man ein Buch? Wie findet...
2024-09-12
00 min
Die kreative Macht des Schreibens
Wie lange schreibe ich an einem Buch? | 21
Zwischen erstem Satz und finalen Punkt auf der letzten Seite kann schon einmal einige Zeit vergehen! Wie lange brauche ich dabei? Gibt es Unterschiede, je nach Buchgenre? Darüber spreche ich heute.RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leben als Autorin: Wie schreibt man ein Buch? Wie verlegt man ein Buch? Wie findet man gute Geschichten? All das und mehr erfährst du...
2024-09-05
00 min
Adventuring with Osteoarthritis
STOP stretching & try these 4 exercises for tight hamstrings
Stretching isn't the best for tight hamstrings...❌Instead, strengthening the hamstrings can be effective in reducing both pain and tightness! Stretching may actually increase irritation to the muscle. Specific strengthening exercises can make your hamstrings feel flexible and mobile again. One of the main reasons muscles become tight is due to weakness. Your body then turns to tightening the muscle to achieve stability. This is why hamstring strengthening can be incredibly effective. Join Dr. Alyssa Kuhn, physical therapist and osteoarthritis specialist as she takes you through 4 hamstring strengthening exercises to reduce tight...
2024-09-04
13 min
Die kreative Macht des Schreibens
Woher kommen die Ideen zum Schreiben? Was inspiriert mich? | 20
Woher nehme ich meine Ideen und wie inspiriere ich mich? Gerade als Schriftstellerin ist es ja oft schwierig, den kreativen Prozess zu planen und von jetzt auf gleich einfach inspiriert zu sein. Wie gehe ich dieses Problem an? Darüber möchte ich heute sprechen.RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leben als Autorin: Wie schreibt man ein Buch? Wie verlegt man ein...
2024-08-29
00 min
Die kreative Macht des Schreibens
Lesung von meinem Kriminalroman „Im Schatten der Lichtblicke“ Teil 2 | 19
Wer es vielleicht noch nicht auf eine meiner Lesungen geschafft hat, darf dennoch in den Genuss meiner Bücher kommen. Deshalb lese ich in der heutigen Episode eine weitere Passage aus meinem Buch "Im Schatten der Lichtblicke“ vor. Viel Spaß!RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leben als Autorin: Wie schreibt man ein Buch? Wie verlegt man ein Buch? Wie findet man gute...
2024-08-22
00 min
Adventuring with Osteoarthritis
10 ESSENTIAL tips to reduce morning pain & stiffness with arthritis
It is POSSIBLE to find relief from stiff joints in the morning! You just need the right strategies to help you.Stiff joints in the morning is a common symptom of osteoarthritis. It may take up to 30 minutes of moving around for the stiffness to subside. There may even be accompanying joint pain as well. You are not alone in experiencing this. As a physical therapist, I wanted to shed light on how you can reduce both morning stiffness and joint pain so you can set yourself up for success during the day. Jo...
2024-08-20
14 min
Die kreative Macht des Schreibens
Lesung von meinem Kriminalroman „Im Schatten der Lichtblicke“ Teil 1 | 18
Wer es vielleicht noch nicht auf eine meiner Lesungen geschafft hat, darf dennoch in den Genuss meiner Bücher kommen. Deshalb lese ich in der heutigen Episode eine Passage aus meinem Buch "Im Schatten der Lichtblicke“ vor. Viel Spaß!RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leben als Autorin: Wie schreibt man ein Buch? Wie verlegt man ein Buch? Wie findet man gute Gesch...
2024-08-15
00 min
Die kreative Macht des Schreibens
Die Wichtigkeit der Dankbarkeit | 17
Wann bist du dankbar? Wofür? Wann hast du dir diese Frage das letzte Mal gestellt? Ich finde, Dankbarkeit ist ein enorm wichtiges Thema und ich versuche, an jedem Tag meines Lebens dankbar zu sein!RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leben als Autorin: Wie schreibt man ein Buch? Wie verlegt man ein Buch? Wie findet man gute Geschichten? All das und me...
2024-08-08
00 min
Modern Advice Podcast
Trailer: Modern Advice Podcast by Phoebe Kuhn
Welcome to the Modern Advice Podcast with your Host, Phoebe Kuhn; Storyteller, Entrepreneur & Gonzo Journalist. I travel the world exploring what it means to be human, immersing myself in anything unconventional, all in the name of personal growth… and of course, to get the story. I do it for the plot and I tend to go to the extreme.In this Podcast, we are going to explore a range of topics from philosophy and psychology, to relationships, sexuality, personal evolution & wellness.I love deep conversations and shifting perspectives on the taboo. If you know me in re...
2024-08-02
01 min
Die kreative Macht des Schreibens
Welche Rolle spielen Liebe und Leidenschaft in meinen Kriminalromanen? | 16
Wer meine Lesung in den letzten zwei Episoden verfolgtt hat, dem ist nicht entgangen, wie wichtig Liebe und Leidenschaft in meinen Kriminalromanen ist. Ich finde, sie ist unglaublich wichtig, nicht nur in meinen Romanen, sondern auch im echten Leben. Ich möchte daher heute einen Einblick geben und was ich über die Themen Liebe und Leidenschaft denke.RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das...
2024-08-01
00 min
Die kreative Macht des Schreibens
Lesung von meinem Kriminalroman „Das Kleid auf dem Klavier“ Teil 2 | 15
Wer es vielleicht noch nicht auf eine meiner Lesungen geschafft hat, darf dennoch in den Genuss meiner Bücher kommen. Deshalb lese ich in der heutigen Episode einen Part aus meinem ersten Buch "Das Kleid auf dem Klavier" vor. Viel Spaß!RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leben als Autorin: Wie schreibt man ein Buch? Wie verlegt man ein Buch? Wie findet man...
2024-07-25
00 min
Die kreative Macht des Schreibens
Lesung von meinem Kriminalroman „Das Kleid auf dem Klavier“ Teil 1 | 14
Wer es vielleicht noch nicht auf eine meiner Lesungen geschafft hat, darf dennoch in den Genuss meiner Bücher kommen. Deshalb lese ich in der heutigen Episode einen Part aus meinem ersten Buch "Das Kleid auf dem Klavier" vor. Viel Spaß!RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leben als Autorin: Wie schreibt man ein Buch? Wie verlegt man ein Buch? Wie findet man...
2024-07-18
00 min
Die kreative Macht des Schreibens
Meine erste Lesung – ein Erfahrungsbericht | 13
Die erste Lesung ist für jede Autorin und für jeden Autor eine spannende Erfahrung. Vielleicht bist du ja auch gerade kurz davor, eine Lesung abzuhalten? Daher möchte ich heute einmal meine Erfahrungen damit teilen, aus denen vielleicht der ein oder andere lernen kann.RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leben als Autorin: Wie schreibt man ein Buch? Wie verlegt man...
2024-07-11
00 min
Adventuring with Osteoarthritis
4 BEST foods for arthritis relief and ONE thing to AVOID!
Food can have incredible anti-inflammatory effects! Eating the right foods can contribute to reduced arthritis pain, reduced stiffness and can help to preserve the joint, preventing progression of osteoarthritis. Including certain foods into your osteoarthritis diet can make you feel so much better and give you more freedom to move.In this video, join Dr. Alyssa Kuhn, physical therapist and osteoarthritis as she explains which foods can be beneficial in reducing inflammation and helping your arthritic joints feel better.There is also one ingredient that can wreak havoc on arthritic joints and can a...
2024-07-09
10 min
SFF Addicts
TBRCon2024 Highlight: Reading Habits: TBR vs. Mood Reader (with Mike's Book Reviews, M. J. Kuhn, Philip Chase & More)
Every Friday, we're highlighting a panel from the TBRCon2024 all-virtual SF/F/H convention, looking back on the incredible variety of discussions that we had the honor of hosting. This week, join moderator/blogger Neil Williams and panelists Mike's Book Reviews, M. J. Kuhn, Philip Chase, Mihir Wanchoo and Zoranne Host for a TBRCon2024 panel on "Reading Habits: TBR vs. Mood Reader." SUPPORT THE SHOW: - Patreon (for exclusive bonus episodes, author readings, book giveaways and more) - Merch shop (for a selection of tees, tote bags, mugs, notebooks and more) - Subscribe to the FanFiAddict YouTube channel, where this and every other episode of the show is available in full video - Rate and review SFF Ad...
2024-07-05
1h 26
Die kreative Macht des Schreibens
Wie ich mich auf meine erste Lesung vorbereitet habe | 12
Vor einiger Zeit durfte ich meine erste Lesung abhalten! Das war ein sehr spannender Prozess und ich möchte dich in der Vorbereitung dazu mitnehmen. Vielleicht stehst du ja auch kurz vor deiner ersten Lesung und möchtest wissen, wie man diese plant. Es gibt nämlich viel zu beachten: Termin, Ort, Werbung, Buchkapitel usw. Höre also gern rein zu den Vorbereitungen zu meiner ersten Lesung.RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHRE...
2024-07-04
00 min
Die kreative Macht des Schreibens
Wir alle können Kreativität | 11
Hast du manchmal das Gefühl, dass um dich herum alle Leute so kreativ sind und du selbst hast gar keine Kreativität? Ich sage: Jeder von uns kann Kreativität können! Ja, Kreativität ist eine Fähigkeit, die man lernen kann und auch verbessern kann. Darüber möchte ich heute sprechen.RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leben als Autor...
2024-06-27
00 min
Die kreative Macht des Schreibens
Sind weitere Bücher geplant? | 10
Heute plaudere ich mal ein bisschen aus dem Nähkästchen: Was sind die nächsten Bücher, die ich plane? Welche Genres werden sie bedienen? Ihr seid hier die ersten, die all das erfahren! Hört also gern rein und seid gespannt.RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leben als Autorin: Wie schreibt man ein Buch? Wie verlegt man ein Buch? Wie fi...
2024-06-20
00 min
Die kreative Macht des Schreibens
Warum schreibe ich Sachbücher? | 9
In der letzten Episode ging es ja um das Thema Krimis. Doch ich schreibe ja auch Sachbücher! Und diese sind alles andere als langweilig und tatsächlich ziemlich beliebt. Wie ich dazu kam, erfährst du in dieser Folge und es gibt auch ein paar Einblicke in mein Buch "Glückreise durch eine bunte Welt voller Botschaften".RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in da...
2024-06-13
00 min
Die kreative Macht des Schreibens
Warum schreibe ich Kriminalromane? | 8
Wie bin ich zu den Kriminalromanen gekommen? Es gibt doch so viele andere Genre, die weniger blutig oder grauenvoll sind. Das stimmt vielleicht, jedoch fesselt mich diese Art von Romanen einfach meisten. Ich liebe es, einer Szene immer mehr Spannung hinzuzufügen. Wenn du noch mehr Aspekte kennenlernen willst, höre gern in diese Episode rein!RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leb...
2024-06-06
00 min
Die kreative Macht des Schreibens
Wie entstehen die Darsteller in meinen Büchern? | 7
Einer der spannendsten Punkte beim Schreiben ist die Wahl der Charaktere. Ich liebe es, dass ich durch meine Darsteller spannende oder brenzlige Situationen aus meinem Wohnzimmer heraus erleben kann. Deshalb ist es wichtig, den passenden Charakter zu erstellen. Wie ich das mache, erzähle ich in der heutigen Episode.RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leben als Autorin: Wie schreibt man ein Bu...
2024-05-30
00 min
Die kreative Macht des Schreibens
Die Magie des Schreibens und was mich am Schreiben fasziniert | 6
Wieso wird eine Unternehmerin zur Autorin? Warum habe ich meine recht sicheren Job dafür eingetauscht? Nun, das war die Magie des Schreibens. Ich bin fasziniert von den vielen Möglichkeiten, die sich beim Schreiben auftun und möchte meine Botschaften in die Welt hinaustragen. Darüber möchte ich heute sprechen.RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leben als Autorin: Wie schrei...
2024-05-23
00 min
Die kreative Macht des Schreibens
Wo finden hauptsächlich meine Handlungen statt? | 5
Manchmal ist es schwierig den passenden Ort für die Handlung eines Buches zu finden. Aber bei mir war es klar: Mexiko soll es sein! Nachdem ich einen Großteil meines Lebens in diesem wunderschönen Land und seiner vielseitigen Kultur leben durfte, wusste ich von Anfang an, dass meine Bücher in meiner Heimat spielen sollen! Zumindest vorerst...RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einbl...
2024-05-16
00 min
Die kreative Macht des Schreibens
Wann habe ich meine Leidenschaft fürs Schreiben entdeckt? | 4
Wie wird eine Unternehmerin aus Mexiko eine Autorin in Deutschland? Wie habe ich meine Leidenschaft für das Schreiben gefunden? Darüber möchte ich heute sprechen. Es wird um meine frühsten Schreibmomente gehen und welches einschneidende Erlebnis mein allererstes Buch zustande brachte. Und pst: Mein erstes Buch kam nicht in Deutsch heraus!RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leben als Autor...
2024-05-09
00 min
SFF Addicts
Announcing THE ULTIMATE SFF STORY BIBLE, M. J. Kuhn’s interactive writing journal ✍️
With over ten years of experience in the publishing industry, our very own M. J. Kuhn has compiled her knowledge into a a new interactive writing journal: THE ULTIMATE SFF STORY BIBLE. This novel planning resource offers writers different methods for plotting and story planning, with tools, prompts and more. Check it out and get writing! WHERE TO BUY: The Ultimate SFF Story Bible is AVAILABLE NOW in paperback on Amazon. Buy it HERE. ABOUT THE AUTHOR: M.J. Kuhn is the author of Among Thieves, her debut novel, and its sequel Thick as Thieves. Find M.J. on ...
2024-05-03
03 min
Die kreative Macht des Schreibens
Von der Unternehmerin aus Mexiko zur Autorin in Deutschland | 3
In der heutigen Episode erzähle ich dir, wie es mich nach so vielen Jahren in meiner Heimat Mexiko am Ende doch im Jahr 2019 nach Deutschland verschlagen hat. Viele Faktoren haben dies beeinflusst, auf die ich näher eingehen will und auch, wie mein Leben in Deutschland dann weiter ging. Es gibt auch ein paar Einblicke, wie mein erstes Buch "Das Kleid auf dem Klavier" entstand. Viel Spaß!RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES...
2024-05-02
00 min
Die kreative Macht des Schreibens
Warum ich Mexiko verließ | 2
Heute soll es um meinen Alltag und mein Berufsleben in Mexiko gehen. Ich durfte viele spannende Jahre nach meinem Studium in unserem Familienbetrieb in Mexiko arbeiten, aber irgendwann zog es mich schlussendlich nach Deutschland. Warum das so war, erfahrt ihr in dieser Episode.RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leben als Autorin: Wie schreibt man ein Buch? Wie verlegt man ein Buch? W...
2024-04-25
00 min
Die kreative Macht des Schreibens
Meine Kindheit in Mexiko | 1
Wie ist es, als deutschsprachiges Kind in Mexiko aufzuwachsen? Wie ist es, zweisprachig groß zu werden? Welche Bräuche hat das Land? Und was erlebt man in seiner Kindheit in Mexiko? Dies und mehr beantworte ich in meiner ersten Episode!RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in das Leben als Autorin: Wie schreibt man ein Buch? Wie verlegt man ein Buch? Wie findet man gut...
2024-04-18
00 min
Die kreative Macht des Schreibens
Die kreative Macht des Schreibens | Trailer
Herzlich willkommen zu meinem neuen Podcast "Die kreative Macht des Schreibens"! Mein Name ist Sabine Kuhn und ich bin Autorin mit Botschaft. In diesem Podcast erwarten dich Einblicke in meine Arbeit als Autorin, meine Kindheit und natürlich Informationen und Hintergründe zu meinen Büchern. Ich freue mich sehr, wenn du jede Woche einschaltest und reinhörst!RESSOURCENMeine Bücher jetzt kaufen: https://sabine-kuhn.com/shop/Meine Webseite: https://sabine-kuhn.comMein Instagram: https://www.instagram.com/autsk2022/DIE KREATIVE MACHT DES SCHREIBENSSabine Kuhn, Autorin mit Botschaft, gibt Einblicke in da...
2024-03-30
00 min
Cloud Foundry Weekly
Cloud Foundry Weekly Kickoff!
Listen to the first episode of the Cloud Foundry Weekly podcast by Nicky Pike and Nick Kuhn! On this episode, we welcomed special guests DaShaun Carter and Dan Vega from the incredible Spring community to talk Spring and Cloud Foundry.
2024-03-07
57 min
Adventuring with Osteoarthritis
Is Cycling Recommended for Those with Knee Osteoarthritis? What you NEED to know with Dr. Alyssa Kuhn, PT
Surprisingly enough, cycling may not be as effective as you think. But when you look at the reasoning, it begins to make sense...I recently came across a research article titled: "Stationary cycling exercise for knee osteoarthritis: A systematic review and meta-analysis" that looked into if cycling is effective at reducing certain symptoms for those with knee osteoarthritis. It turns out, it can be helpful for pain but not so much for long term stiffness and mobility. In this episode I'll share the findings of the research as well as a strategy you can use t...
2024-02-23
14 min
SFF Addicts
TBRCon2024 Highlight: Psychology of Villains in Fiction (with M. J. Kuhn, Richard Swan, Gourav Mohanty & More)
Every Friday, we're highlighting a panel from the TBRCon2024 all-virtual SF/F/H convention, looking back on the incredible variety of discussions that we had the honor of hosting. This week, join moderator/author M. J. Kuhn and authors Richard Swan, Gourav Mohanty, Andy Peloquin, Louise Holland and Sam Paisley for a TBRCon2024 panel on "Psychology of Villains in Fiction." SUPPORT THE SHOW: - Patreon (for exclusive bonus episodes, author readings, book giveaways and more) - Merch shop (for a selection of tees, tote bags, mugs, notebooks and more) - Subscribe to the FanFiAddict YouTube channel, where this and every oth...
2024-02-16
1h 37
MANIFEST the Big Stuff
The Path to Love and Joy: Removing Obstacles with Greg Kuhn
Imagine if you could change the very fabric of your reality, simply by shifting your beliefs and emotional perspectives. In our dialogue with intentional manifesting coach, Greg Kuhn, we unpack his belief-raising process, drawing lessons from his personal journey with the powerful statement "I am God". Kuhn unveils his unique emotional reference chart, a tool that has guided his writing and life, steering him towards acceptance and peace. He shares his experience with free form journaling, exploring how defining and understanding emotional perspectives can lead to manifesting improved realities in your life.Then, we delve into a...
2023-12-18
23 min
Adventuring with Osteoarthritis
Unlocking the Doors to an Adventurous Life with Arthritis
In this episode of "Adventuring with Osteoarthritis," Dr. Alyssa Kuhn, a physical therapist and osteoarthritis specialist, shares five crucial things that everyone should know about arthritis. Despite living with arthritis, it is still possible to lead a life filled with adventure and joy. Dr. Kuhn emphasizes that pain is not always an indication of negative joint changes and explores the importance of understanding the messages your body is sending. She also debunks the belief that surgery is the only solution, highlighting alternative options for pain relief. Additionally, Dr. Kuhn discusses the role of weight loss, th...
2023-11-08
11 min
MANIFEST the Big Stuff
Discovering Universe's Grand Scheme with Greg Kuhn: An Emotional Odyssey
Change Your Beliefs; Change Your LifeEpisode FiveHave you ever toyed around with the thought, "I am God?" You're not alone. Yours truly, Greg Kuhn, has been mentally wrestling with this colossal idea, resulting in an emotional rollercoaster of worry, frustration, unease, indifference, and now pensiveness and melancholy. In the latest installment of our new series, Change Your Beliefs, Change Your Life, let's embark on another soul-searching ride together as we continue to explore this profound concept. Rest assured, it's not a quest to claim divinity but a journey to acknowledge our part in the...
2023-10-23
21 min
Unfollow the Herd Podcast
Hitting Post on Your Content | Jennifer Friese
MAK's Marketing Guru is back on the podcast this week! Jen manages content, creates, edits, and posts for all three companies. We talk about our content process from brainstorming, to shooting, editing and posting!Jen Friese is the marketing coordinator for MAK Construction, MAK Capital, and Marc Kuhn. She also runs Jennifer Friese Photography on the side since 2010.Learn about Wealthy Creator here: https://share.hsforms.com/14ETjGxrjQQGabEbyLshtiQcr733?pineda_media_affiliate=Marc%20Kuhn Learn about Pineda Media here: https://share.hsforms.com/1fwj0mD5aR_WAm0h-UwePWwcr733?pineda_media_affiliate=Marc%20Kuhn Follow Marc: https://www.instagram.com/marc.kuhn...
2023-10-11
1h 26
MANIFEST the Big Stuff
The Quantum Art of Living: Greg Kuhn's Secret to Happiness
Welcome to another transformative journey with me, Greg Kuhn, your friendly Law of Attraction Science guy. You may be wondering, how do we truly harness the power of the present moment? How do we create our reality, shape our destiny, and manifest the life of our dreams? Join me as we explore these intriguing questions and more, promising you a remarkable insight into the magic of truly living in the now.This episode is a deep dive into the quantum field, a journey through my life's ups and downs, and a testament to the power of manifestation...
2023-10-02
05 min
MANIFEST the Big Stuff
Transforming Emotions into Manifestation Magic: Greg Kuhn's Story
Let me share a slice of my life with you. Picture this: an evening brimming with tension, a home project demanding attention, and a wonderful wife hoping for some quality time. This was the setting for a burst of anger, an emotional hiccup that led me to an enlightening discovery about expressing needs and wants. Every experience is your teacher, every breath a chance to grow, and every hiccup an opportunity for self-discovery.Let's journey together as we explore the transformative power of these challenging moments. Discover how a heated flash of anger melted into a heartwarming...
2023-09-28
06 min
Unfollow the Herd Podcast
A Few Big Updates - Storage, COO, and Golf Tournaments
Talking updates this week! Scaling in luxury storage, hiring a rockstar COO, golfing for charity! Want to donate? All proceeds go to local law enforcement, including the family of Jake Wallin, the officer that was shot and killed in Fargo, ND in July. Venmo is @marc-kuhn-1 or donate on our website: https://app.eventcaddy.com/events/2023-mak-charity-golf-tournament Follow Marc: https://www.instagram.com/marc.kuhn.mak/ https://www.linkedin.com/in/marc-kuhn/ https://www.facebook.com/marckuhnmak 📌 You'll love my newsletter "𝗨𝗻𝗳𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝘁𝗵𝗲 𝗛𝗲𝗿𝗱" 🏡 Join 2000+ people getting smarter about: ✅ Real Estate ✅ Personal Finance ✅ Entrepreneurship Subscribe here: marckuhn.substack.com Get full access to Unfollow the Herd at marckuhn.substack.com/subs
2023-08-29
18 min
SFF Addicts
TBRCon2023: What Makes a Compelling Character Ensemble? (with Scott Drakeford, Nicholas Eames, Josiah Bancroft, M.J. Kuhn & Ren Hutchings)
Every week, we are highlighting a panel from TBRCon2023, looking back on the amazing variety of panels that we had the honor of hosting. This week, join moderator/author Scott Drakeford and authors Nicholas Eames, Josiah Bancroft, M.J. Kuhn and Ren Hutchings for a TBRCon2023 author panel on "What Makes a Compelling Character Ensemble?" SUPPORT THE SHOW: - Patreon (for exclusive bonus episodes, author readings, book giveaways and more) - Merch shop (for a selection of tees, tote bags, mugs, notebooks and more) - Subscribe to the FanFiAddict YouTube channel, where this and ever...
2023-08-11
1h 30
Adventuring with Osteoarthritis
The KEYS to unlocking consistency + why Adventurers for Life was created
Consistency is one of the biggest contributors to results. Have you found yourself "falling off the wagon"? Do you start somthing but have a hard time sticking with it? In this episode, Dr. Alyssa Kuhn PT discusses why consistency can be difficult and how she created her brand new membership, Adventurers for Life, to fill in the gaps and help catapult you to success. Take the next step towards your arthritis adventure journey and make pain relief possible by joining Adventurers for Life. Follow me on social media: > My...
2023-08-09
14 min
Ana com Café
#26 - Sofia com café, com Sofia de Paula Kuhn
Você é a inspiração que eu precisava! No episódio de hoje mais do que especial do Ana Com Café, Ana Kuhn recebe Sofia de Paula Kuhn, sua filha, para um conversa sobre sua dinâmica familiar e com uma leve diferença dessa vez! Onde Ana será entrevistada por sua filha. O podcast Ana com Café é apresentado por Ana Carolina Kuhn (@anacarolinakuhn), toda Segunda-feira às 09h00 no Mato Grosso News Webtv e nos principais agregadores de podcast.
2023-08-08
26 min
MANIFEST the Big Stuff
A Deep Dive into Emotions and Beliefs with Greg Kuhn
Change Your Beliefs; Change Your LifeEpisode TwoEver found yourself in a position where your financial world is collapsing, and you're left feeling hopeless? That's where Greg Kuhn found himself in 2007. In a desperate attempt to change his trajectory, he invented a belief-raising process. Now he is inviting you on a fascinating journey, delving into our belief systems and aligning them with our deepest desires. We'll explore using Greg's emotional reference chart, a tool he developed that ranges from feelings of despair to the emotional peaks of love and ecstasy. Brace yourself to witness this be...
2023-07-10
28 min
SFF Addicts
Author Roundtable: Surviving a Writing Slog (with Krystle Matar, Ed McDonald, M.J. Kuhn & Justin T. Call)
Join authors Krystle Matar, Ed McDonald, M.J. Kuhn and Justin T. Call for another FanFiAddict author roundtable! During the discussion, these four talented authors share their takes on Surviving a Writing Slog, delving into the roller coaster that is writing, how slogs/slumps can hit you like a creative brick, how to deal with writer's block, story struggles, low points, mental health, publishing, social media and more. This is the fifth edition of our monthly AUTHOR ROUNDTABLE series, where we bring a handful of authors together to discuss a topic related to SF/F/H, writing...
2023-06-23
1h 22
Adventuring with Osteoarthritis
The link between insulin resistance and unlocking osteoarthritis pain RELIEF
Unsure where to start video: https://youtu.be/enhBZ0VM1tMDid you know that insulin resistance and blood sugar control play a huge role in the development and the progression of osteoarthritis? If you are dealing with joint pain and haven't been able to find relief, insulin resistance could be the culprit. In this video learn the connection between insulin, cartilage, inflammation and insulin resistance. Learn the top things you can do to reverse insulin resistance and how to get started even with o...
2023-03-07
11 min
Unfollow the Herd Podcast
How We Started Out: Chelsie Kuhn
Todays guest none other than my beautiful wife, Chelsie Kuhn!We discuss work and family life as well as our story on how MAK Construction got to where it is today. Get full access to Unfollow the Herd at marckuhn.substack.com/subscribe
2023-02-15
1h 12
Money O2
MONEY O2 with Erin Kuhn
Hi, my name is Erin Kuhn and I’m obsessed with MONEY. Okay, but… not like that. I am obsessed with the stories we tell ourselves about money, the beliefs we have about money, and the way money impacts our lives. I’m the president of a small business called Qnity, which was founded on a simple mission - to make the topic of MONEY more accessible to people who may not consider themselves good with money, math, or numbers. We’ve been featured in Fortune 500 companies ranging from beauty to finance, and in thousands of small...
2023-02-13
03 min
Adventuring with Osteoarthritis
5 Things I Would Never Do as a Physical Therapist and Osteoarthritis Specialist with Dr. Alyssa Kuhn, PT
As a physical therapist who specializes in helping people find osteoarthritis pain relief and unlock adventure, I wanted to share the top 5 things I would never do. The goal of this video is to give you your power back when it comes to finding arthritis pain relief and let you know what is possible. Words can be extremely powerful. Remember you do have power. In this episode I discuss: 1. How important physical activity really is2. Ignoring pain is not healthy...
2023-01-31
11 min
Adventuring with Osteoarthritis
Know what you need to do but can’t seem to get started? How to start exercising with arthritis with Dr. Alyssa Kuhn, PT
7 minute seated youtube routine: https://youtu.be/M0lLstyOqRwIn this episode Dr. Alyssa, PT discusses how to get started with exercise even if it feels impossible, even if everything hurts. It’s all about understanding how to reduce the size of the barrier that is standing in your way of getting started. Whether it’s time, confusion on what exercise to do, hesitation because everything hurts- it is possible to get started and make your arthritic joints feel good. Here she discu...
2023-01-24
14 min
SFF Addicts
Ep. 36: Being a Debut Author with M.J. Kuhn (Writing Masterclass)
Join co-hosts Adrian M. Gibson and M.J. Kuhn for the very first SFF Addicts writing masterclass, where M.J. lays out the good, bad and ugly of Being a Debut Author. During the episode, she delves into the many books she wrote before getting published, why she chose traditional publishing, querying agents and putting books on submission, working with editors and cover designers, the difficult road to book two, marketing, challenges, bright moments and more.NOTE: This is part two of a two-part chat with M.J. Kuhn. Click here to check out part one.
2023-01-17
41 min
SFF Addicts
Ep. 35: M.J. Kuhn talks Among Thieves, Video Games, Redwall & More
Join Adrian M. Gibson and his new co-host M.J. Kuhn as they chat about M.J.'s writing career: how she got into writing fiction, her debut novel Among Thieves, Brian Jacques' Redwall series, Mass Effect, Assassin's Creed and video game inspirations, character-driven narratives, morally grey characters, writing multiple POVs and more. SUPPORT THE SHOW: - Patreon (for exclusive bonus episodes, author readings, book giveaways and more) - Merch shop (for a selection of tees, tote bags, mugs, notebooks and more) - Subscribe to the FanFiAddict YouTube channel, where this an...
2023-01-10
34 min
Adventuring with Osteoarthritis
“You have the knees of an 80 year old”- how to react to what you’re told about your x-rays and exactly what you need to know about your options with Dr. Alyssa Kuhn, PT
Please listen to episode 54 FIRST: X-rays and MRIs do not decide surgery, what you need to know before you make a decision https://www.buzzsprout.com/1886674/episodes/11934530In this episode Dr. Alyssa, PT discusses 4 patient stories of what they were told about their x-rays and how they moved forward to success. Without the right direction, looking at an MRI or x-ray can be scary- especially if you’re told you are bone on bone or “have the knees of an 80 year old”. You’ll hear each short story as well as...
2023-01-03
27 min
Adventuring with Osteoarthritis
3 things to prioritize EVERY DAY if you have arthritis
Learn what to prioritize every day with arthritis in this episode with Dr. Alyssa Kuhn, physical therapist and osteoarthritis specialist as she discusses the most important treatment aspects when searching for arthritis pain relief. The three keys of variety, quality sleep, and adding in anti-inflammatory foods can help you get started towards your arthritis adventure.Sleep blog post: https://keeptheadventurealive.com/how-to-sleep-with-lower-back-pain/Anti-inflammatory foods blog post: https://keeptheadventurealive.com/anti-inflammatory-foods-list-pdf/ T...
2022-12-20
10 min
Adventuring with Osteoarthritis
Want to walk longer distances but feeling stuck- One barrier likely standing in your way
Walking can be challenging, especially with spine, hip, knee, and/or ankle osteoarthritis. The common way of thinking is if you want to get better at something, you just need more repetitions. With walking this actually isn’t the case. In this episode, Dr. Alyssa Kuhn, PT explains why and how to break through the plateau and actually get closer to your goals! Walking longer distances, shopping, traveling- it’s all possible with the right steps. Learn how to walk longer distances: https://keeptheadventurealive.com/arthritis-of-the-knee/
2022-12-13
14 min
SFF Addicts
TV Club: House of the Dragon S01 Review (with Miltos Yerolemou, M.J. Kuhn & Liam Quane)
W̶i̶n̶t̶e̶r̶ ̶i̶s̶ Dragons are coming! Join host Adrian M. Gibson and actor Miltos Yerolemou (aka Syrio Forel in Game of Thrones), as well as authors M.J. Kuhn and Liam Quane, as they review season one of House of the Dragon. During the panel they discuss their personal relationships with Game of Thrones and A Song of Ice and Fire, Miltos' experiences acting on Game of Thrones, first impressions of House of the Dragon, its character portrayals, time jumps, actor changes and dialogue, as well as hopes for season two and more. WARNING...
2022-11-10
1h 47
SFF Addicts
Ep. 30: Heists & Capers in SFF (with Robert Jackson Bennett, Leslye Penelope, M.J. Kuhn & Jonathan Nevair)
Join host Adrian M. Gibson and authors Robert Jackson Bennett, Leslye Penelope, M.J. Kuhn and Jonathan Nevair as they crack open heists and capers. During the panel they discuss why heists and capers are so damn cool, the fundamental elements of heists, incorporating heist narratives into sci-fi and fantasy worlds, character building, dream heist teams, tropes, "competency porn" and more. EMAIL US WITH YOUR QUESTIONS & COMMENTS: sffaddictspod@gmail.com ABOUT THE AUTHORS: Robert Jackson Bennett is the award-winning author of the Divine Cities Trilogy, The Founders Trilogy, American Elsewhere, Mr...
2022-11-01
1h 44
Adventuring with Osteoarthritis
Two SIMPLE ways to go up and down the stairs like you used to even with osteoarthritis with Dr. Alyssa Kuhn, PT
If you want to be able to do stairs like you used to- this is the episode for you.If you want to easily walk up stairs and do it without pain- this is the episode for you. Your ability to climb stairs says a lot about your strength and your pain levels believe it or not, according to the research. Read the blog post here diving into all things stair climbing and osteoarthritis: https://keeptheadventurealive.com/is-stair-climbing-good-for-osteoarthritis/It is possible to go to football stadiums and cl...
2022-10-25
13 min