Shows
Regnbuer & RøvhullerS3E13 - Sommerferie med børn og yap-sessionVi har fået et lytterspørgsmål ind om, hvordan man bedst håndterer sommerferien, når man er alene med børn. Så Lærke giver sine bedste tips og tricks, mens Sofie prøver at komme med en geni-streg eller to. Og så er der naturligvis også den sædvanlige yap-session om Grøn koncert, perler og alt derimellem. Kys, kram og klaskLærke & Sofie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-07-2528 min
LIVSKOMPASSET45. Kommende live-event, triggers & sexolog-studiet med Lærke Frigioni Wolffgang🔥🌹 Kommende live-event: paneltalk på Lunden d. 2. august kl. 16-18 med Ayoe Westh, Jill Liv Nielsen og gave fra Sitre - begrænsede pladser!🥳 RABATKODE TIL SITRE: liv20 🎟️ Læs mere og køb billet: HER 🌀💫 Triggers og skyggesider, der kom op i mig på Colibri Spirit Festival i Grækenland for lidt tid siden.🩵🙏🏼 Sexolog-studiet og hvorfor det er noget af det, der er og har været det mest givende, transformerende og glædesfulde i mit liv.EVENT PÅ LUNDEN 2. AUGUST - BEGRÆNSEDE PLADSER 🔥...2025-07-0645 minRegnbuer & RøvhullerS3E10 - Ked af det-hed og gode rådDenne uges afsnit tager meget udgangspunkt i, at både Lærke og Sofie har været lidt nedtrykte det seneste stykke tid. Så hvad gør vi egentlig for os selv, når vi er kede af det? Vi kommer både med vores egne bedste råd, og har samtidig også spurgt jer lyttere til råds. Det munder bl.a. ud i en heftig diskussion om bland selv slik, og så giver Sofie også en lille indsigt i, hvordan hun forsøger at overleve sin hjertesorg. Vi lyttes ved! Kys, kram o...2025-07-0441 minRegnbuer & RøvhullerS3E3 - Dilemma update, backup-friends og yaptownDer er kaos i dagens afsnit. Vi har en KÆMPE update fra en lytter, der tidligere har sendt et dilemma ind!🥹 Vi får snakket om gamle tv-serier, hvor konklusionen er, at Lærke er gammel. Og så har vi et dilemma fra en lytter, der føler sig som the backup-friend; noget både Lærke og Sofie kan relatere til. Vi lyttes ved!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-05-1637 minLIVSKOMPASSET44. Denne uge er jeg din gæst! Personlig udvikling, søsterskab og seksualitetens kraft med Lærke Frigioni Wolffgang og Saszeline EmanuelleI denne episode er rollerne byttet om, Saszeline Emanuelle har sat sig i værtsrollen og jeg som gæst - og for første gang i Livskompasset føler jeg, at jeg for alvor deler ud af min egen historie. Vi snakker bl.a. om min udviklingsrejse, hvor jeg er i dag, frygten der kan komme med at stå i eget lys, hvordan vi som kvinder kan blive bedre til at løfte hinanden, og hvorfor jeg har valgt at studere til sexolog - en vej, emne og retning jeg har dyb, dyb passion for på mine eg...2025-04-291h 29Regnbuer & RøvhullerS2E31 - Spøgelser og andre ting vi er bange forI denne episode tager vi forskud på Halloween! Vi har spurgt ud, hvad I er bange for derude - eller hvad I engang har været bange for! Og har fået en masse både sjove, interessante og liiiiiidt specielle svar tilbage, haha. Derudover fortæller Lærke om hendes nye roommate (et spøgelse) og Sofie deler en scary story fra hendes barndom. Vi glæder os til at lyttes ved! Kys, kram og klaskLærke & Sofie Hosted on Acast. See acast...2024-10-1838 minLIVSKOMPASSET29. Fra eventyr til indre ro: Kristine Lysdahls rejse til at mestre livet med positivitet og indre styrkeDen her episode er til dig, hvis du ønsker mere solskin ind i dit liv, altså et mere positivt perspektiv på livet ☀️
Episoden kommer netop til at give dig perspektiver og redskaber til hvordan du kan træne dig selv til at tage styringen tilbage over dit eget liv og mestre din verden 🌀
Kristine har i 2 år rejst rundt i verden på egen hånd, og er vendt hjem som en ny udgave af sig selv. En med dybere indsigt i hvem hun er, hvad hun vil i livet, og kendskaben til hendes egen styrke og vedholdenhe...2024-09-031h 17LIVSKOMPASSET28. Velkommen til sæson 2!I den korte episode her, byder jeg velkommen til sæson 2, giver indsigt i hvad du kan forvente af sæsonen - og til dem som er nye, ridser jeg selvfølgelig lige op, hvad et "Livskompas" egentlig er og betyder 🩵🌀
Tusinde tak, fordi du lytter med!
Kram
Vært, Lærke Wolffgang
Instagram: @livskompasset.pod2024-09-0307 minRegnbuer & RøvhullerS2E23 - Folkeskolen, diagnoser og følelsen af at være god nokI dette afsnit har vi fået et lytterspørgsmål ind. Det handler meget om folkeskolen, følelsen og frygten for at "miss out" på oplevelser, at stå på sidelinjen og måske ikke opleve "det samme som ens jævnaldrene". Vi kommer både ind på dét at være teenager, selvkærlighed, diagnoser in general, en bog (der snart udkommer), og både Lærke og Sofie får spyttet et par facts i løbet af afsnittet. Vi lyttes ved! Kys, kram og klask 🌈 Hosted on Acas...2024-07-2646 minRegnbuer & RøvhullerS2E22 - Brasilian voks, Reddit og uønskede dick-picsI dette afsnit starter vi ud med at få snakket lidt om en klassisk sommer-struggle; razor burns. Vi tastetester nogle popcorn med ostesmag fra Normal og så deepdiver vi i den danske del af Reddit. Der er juicy historier på tapetet i dag, og vi glæder os til at tage jer med! Kys, kram og klask fra Lærke og Sofie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-07-1947 minRegnbuer & RøvhullerS2E19 - SOMMERFERIE, -FLIRT OG -FESTIVALDER ER SOMMERFERIE!!!! (I hvert fald for nogle af os)Derfor starter vi selvfølgelig med at synge jer ind i sommerferien, vi tastetester nogle honeymustard pretzels (?). Vi taler om sommerferieplaner, festivaller og så har både Lærke og Sofie en sød (og én af dem, lidt dramatisk) sommerferie-fling-fortælling! LYT MED 😍Kys, kram og klask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-06-2838 minRegnbuer & RøvhullerS2E16 - Viral video, eksamen og eksamenssnydEr du klar til Lærke og Sofies første rigtige uenighed? Så er du kommet til det rette sted!Dette afsnit er LIDT længere end normalt, men det er simpelthen fordi vi både får snakket om vores nyligt virale video på TikTok, en masse hatekommentarer og også får snakket om, hvornår det er ok at snyde til eksamen🫢Vi lyttes ved! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-06-0756 minRegnbuer & RøvhullerS2E15 - Seksualundervisning, buksebier og KÆMPE livsopdateringI dette afsnit får vi smagt på nogle lækre (????) rejechips. Der er en opdatering fra en af vores dilemmaer fra S2E12, og så har vi to super spændende ting at tage stilling til; Hvilken alder er det "passende" at have seksualundervisning? Og kan far være lige så tæt på barn, som mor? Vi får også besøg af en såkaldt "buksebi"... men det er lidt svært at vurdere om det er et ægte navn for bien, eller bare noget som Lærke har fundet på🤣OGGGG så har Sofie...2024-05-3147 minRegnbuer & RøvhullerS2E14 - ØSTERS, sex hver dag og alt for mange dyrSofie har ENDELIG formået at skaffe østers, så i dag er dagen, Lærke får prøvet dem!🥹 Vi er også i kæmpe yappe-humør, så udover ét dilemma om ubehagelige kollegaer på arbejdspladsen, og et andet dilemma om, hvorvidt man kan tillade sig at kræve sex HVER dag fra sin partner... så får vi også lige debatteret, hvilke dyr Lærke mon skal anskaffe sig til sin lille bondegård. Fordi... Sofie har OBVIOUSLY et say i det... det er klart.🫢Vi lyttes ved! Hosted on Acast. See acast.com...2024-05-2452 minRegnbuer & RøvhullerS2E9 - Hvordan bør jeg fejre fødselsdag?I dette afsnit fejrer vi Sofies fødselsdag (wuhuuu). Hun havde fødselsdag d. 17. april, og derfor har Lærke en lille gave med til hende, en lækker tastetest - og så dykker vi ned i dilemmaer omkring fejringen af fødselsdag. Sofie har nemlig været ret presset over, hvordan hun burde fejre dagen - og hvad der egentlig er overskud til. Fordi hvad gør man egentlig, når man har enormt meget lyst til at fejre sin fødselsdag, men der ikke er overskud til det?Vi lyttes ved! 2024-04-1945 min
LIVSKOMPASSET27. SÆSONAFSLUTNING: Et stort TAK herfra!Tusinde, tusinde tak for denne sæson - for jer lyttere, til mine skønne gæster, 24syv og alle læringerne!Vi lyttes ved i næste 2024-03-3116 min
LIVSKOMPASSET26. Kropsterapi, kundalini bodywork & spinal energetics med Simon MunkshøjDenne uge sætter jeg mig ned med Simon Munkshøj, der er uddannet kropsterapeut, kundalini bodyworker og inden for spinal energetics. Ugens episode handler derfor om kropsterapi, men på et mere energetisk niveau, end hvad vi før har berørt her i Livskompasset. Jeg har glædet mig SÅ meget til at dele dette afsnit med jer, da det går lige i min ånd ift. hvad jeg ønsker at lære mere om for tiden. Simon kommer fra en baggrund som tv-journalist og på papiret var han succesfuld - men alligevel syntes han, at der manglede noge...2024-03-251h 19Regnbuer & RøvhullerS2EP6 - SPECIALAFSNIT: TW: Omsorg, sexuelt overgreb og awarenessTRIGGER WARNING: SAI denne episode er vi meget følsomme. Sofie fortæller endelig om sin kortfilm, som udkom kort før podcasten blev startet. Hun kommer til at gå i detaljer om overgrebet og historien bag, og både Lærke og Sofie deler ud af deres egne oplevelser med sexuelle overgreb. Helt fra de bitte små (og desværre stadig accepterede ting) til de mere hårdtslående oplevelser. Episoden og historierne er følsomme og meget sårbare, så pas godt på dem og på afsnittet.Husk, at rækk...2024-03-221h 01Regnbuer & RøvhullerS2E5 - SPECIALAFSNIT: Cyklusser, spiraler og klippede dillermændI dette specialafsnit tager vi hul på bylden, mange kvinder kender som ’prævention’.Derfor vil vi først og fremmest lige kommentere; VI ER IKKE UDDANNET! Så tag dette afsnit som et indspark til dine egne overvejelser, men tag fat i din egen læge, hvis du har spørgsmål.Sofie er i tvivl om, hvorvidt hun bør droppe sin spiral. Lærke kommer med sin holdning, men hun har også spurgt ud på sin Instagram, om der er nogen, der selv går med overvejelser omkring deres prævention og spiral. Lærke har...2024-03-1547 min
LIVSKOMPASSET24. Lad åndedrættet være din guide med Mikkel SonneDenne uge sætter jeg mig ned med breathwork facilitator Mikkel Sonne, for vi skal nemlig dykke dybt ned i vejrtrækningen og hvordan breathwork kan hjælpe os til at stole på vores egen vej i livet 🙏🏼Vi har snakket om vejrtrækningen før her i Livskompasset med bl.a. Mikael Kyneb og Mikkala Kissi - men aldrig har vi dykket lige så dybt som i dag 🧘🏼♂️ Vi skal nemlig snakke helt konkret om breathwork og hvordan Mikkel bruger det som sit livskompas.Mikkel er uddannet Kaospilot og har stået bag en masse events. Bl.a. har han være...2024-03-111h 05Regnbuer & RøvhullerS2E4 - Små aftaler, telefonkoder & P DiddyDer tastetestes denne gang en Anthon Berg-chokoladebar – Lærke har dog bare lige glemt at Sofie er allergisk overfor nødder, så hun ofrer sig for views og accepterer sin nældefeber🫠I dagens afsnit taler vi om, om hvorvidt man er røvhullet, hvis man bliver ked af det over, at ens kæreste ikke overholder små aftaler? Og er man røvhullet, hvis man ikke vil lade sin kæreste kigge i sin telefon?Derudover kan du trygt lytte til dette afsnit, hvis du er Ringenes Herre-fan, fordi der gemmer sig nemlig en lill...2024-03-0848 min
LIVSKOMPASSET23. Ayahuasca og dyb transformation med Joy LéonieDenne uge kredser vi om et emne, som flere af mine gæster faktisk har nævnt, men mest af alt efter at mikrofonerne blev slukket: nemlig plantemedicin, og hvordan medicinen kan hjælpe os med at indstille kompasset, se verden i nyt lys og måske vigtigst at dem alle, at se os selv i et nyt lys. I den vestlige verden har plantemedicinen fået en snert af frygt over sig, men i især i Sydamerika, har det været en del af lokalsamfundet i mange, mange generationer.Den måde de fleste af os må...2024-03-041h 13
LIVSKOMPASSET22. Musikken som livskompas med Jesper NohrstedtMusik er en STOR kærlighed for mange af os - og især noget, der kan få os til at føle os i live!! Derfor kan musik også få nogle følelser frem i os. Vi kan pludselig hoppe op og danse, selvom vi var kede af det for 2 minutter siden. Den kan sætte ting i perspektiv, vi kan forstå verden på en anden måde, den kan bringe os sammen, hver til sit og alt derimellem.Vigtigst for vores gæst i dag, er det et kreativt output, et udtryk af hvem han er, en levevej o...2024-02-261h 01Regnbuer & RøvhullerS2E2 - Dårlige chefer og problematiske politikereI dette afsnit nævner vi nok lidt for mange navne🫢 Men vi vil enormt gerne lukke jer ind i vores rum... og så gider vi sgu heller ikke sidde og nærklippe alt, så vi lukker øjnene, trykker "upload" og håber på det bedste😆Derudover taler vi om dårlige chefer, og både Lærke og Sofie begynder at være RET så komfortable med at sige, når de synes at nogle mennesker er et røvhul🥳Hop ind og lyt med! Vi glæder os til at høres ved. H...2024-02-2348 min
LIVSKOMPASSET20. At træde ud af gigtens skygger & ind i livets lys med Linea LassenGigt er den mest udbredte kroniske sygdom i Danmark med over 700.000 danskere, der har fået konstateret sygdommen. Selvom gigt for mange af os er kendt som en 'gammelmandssygdom', så er der også mange børn og unge, der desværre bliver ramt af gigt.Denne uge sætter jeg mig ned med Linea Lassen, der fik gigt allerede som 21-årig, og da hendes drøm var at blive dyrelæge og arbejde med store dyr, satte gigten en stopper for drømmen - indtil gigten langsomt forsvandt igen, efter Linea begyndte at få et andet forhold til både si...2024-02-1257 min
LIVSKOMPASSET18. Brug din cyklus som kompas med Ayoe WesthDenne episode har personligt lært mig utroligt meget og tændt en gnist i mig om, at jeg skal lære min egen krop endnu bedre at kende… For både kvinder og mænd er denne episode enormt lærerig, for vi lever som en helhed, vi lever sammen og det gør vi bedst, hvis vi kender til og forstår hinandens verdener, og de kroppe vi bor i.Derfor inviterer jeg dig til og glædes jeg over, at kunne give dig muligheden for at dykke ned i cyklussen sammen med Ayoe Ramati.Ayoe e...2024-01-291h 29
LIVSKOMPASSET17. At slippe perfektionismen og lege gennem livet med Amanda CollinDenne uge sætter jeg mig ned med skuespiller Amanda Collin til en virkelig skøn og sjov samtale om at slippe perfektionisme, lære at lege gennem livet og Amandas egen selvudviklingsrejse. Der er ingen tvivl om at Amanda er skide sjov. Jeg grinte i studiet OG da jeg redigerede episoden - så jeg håber, at du vil finde denne samtale inspirerende, lærerig, afslappende og sjov at lytte til 🌞🙏🏼Amanda fik sit store gennembrud i filmen “En frygtelig kvinde” fra 2017, hvor hunspiller hovedrollen Marie, og vandt en Robert-pris for sin performance. Derudover kender vi Amanda fra sine roller i S...2024-01-221h 02
LIVSKOMPASSET16. At være særligt sensitiv med Rebekka GustafsonDenne uge sætter jeg mig ned med Rebekka Gustafson, der har personlighedstrækket at være særligt sensitiv. Begrebet kom til i 1996 med Elain Arons bog “The Highly Sensitive Person”, hvor det dertil skønnes at 15-20% af befolkningen er født som særligt sensitiv 🌞Helt grundlæggende betyder det at være særligt sensitiv, at man tager imod flere indtryk og oplever livet mere intenst end andre… og netop dét dykker vi ned i i dag. Hvordan føles det? Hvordan påvirker det livet, og hvilket styrker og svagheder finder vi i personlighedstrækket...2024-01-151h 01
LIVSKOMPASSET15. At leve fra hjertet (også på arbejdet) med Charlotte CarolineDenne uge har jeg den store glæde af at kunne præsentere skønne og sprudlende Charlotte Caroline. Med mere end 58 tusinde følgere på Instagram har hun markeret sig som en fremtrædende skikkelse i den danske influencerbranche. Udover det, har CC gennem tiden også haft gang i meget mere – hun er nemlig iværksætter med flere virksomheder bag sig, podcastvært m.m. og i den grad også fortaler og inspirator for selvudvikling og en hjerteorienteret levemåde.I afsnittet udforsker vi hvordan CC har lært at navigere fra hjertet gennem sin selvudviklingsrejse, der blev kataly...2024-01-0859 minRegnbuer & RøvhullerEp7 - Sneet indeLærke er sneet inde og er ved at blive vanvittig efter vitterligt kun én dag. Derfor har hun sneget sig væk fra børnene, og hoppet på et facetime-kald med Sofie til årets første Regnbuer & Røvhuller-afsnit!Vi gennemgår vores mål og checker ind på, om vi har nået dem, og ellers så taler vi bare lidt om, hvordan nytåret gik. Har vi nytårsmål? Hvad brugte vi aftenen på? Og hvordan gik Sofie og Davids evalueringssamtale? Lyt med for at få et lille eksklusivt indblik i vores liv, og for...2024-01-0536 min
LIVSKOMPASSET14. Vigtigheden af vores relationer & fællesskaber med Jeppe SkovgaardVelkommen til årets første episode af Livskompasset 💥I ugens episode dykker vi ned i betydningen af vores relationer, og kommer her ind på betydningen af fællesskaber, og hvorfor mange hos Rört elsker at give til fællesskabet og hjælpe til, selvom de rent faktisk betaler for at være medlemmer. Et eksempel her er at bygge en dansesal eller en sauna. Med mig i studiet har jeg Jeppe Skovgaard. Jeppe er uddannet yogalærer, og har været en del af det danske movement miljø i mere end 10 år, hvor parkour var dét, der for al...2024-01-0153 min
LIVSKOMPASSET13. Rejsen til holistisk velvære og sund egoisme med Josephine SparsøI denne episode udforsker vi holistisk sundhed og personlig udvikling med Josephine Sparsø. Josephine er uddannet health coach, perception coach, personlig træner og kostvejleder. Alle titler samler hun under den fælles betegnelse “Holistisk Health Coach”.I ugens episode deler Josephine ud af sin egen historie fra at være meget kontrolleret omkring kost og træning til et punkt, hvor det ikke længere var sundt - til i dag at have fundet en balance, der kan holde for livet med maksimal energi, en god følelse i kroppen og balance i sindet. Vi kommer bl.a. ind p...2023-12-2557 min
LIVSKOMPASSET12. Kroppens sprog og hvordan vi kan lære at lytte med Mikael KynebI ugens afsnit dykker vi ned i den fascinerende forbindelse mellem krop og følelser med Mikael Kyneb. Fra hans karriere som professionel cykelrytter, der tog en uventet vending på grund af en knæskade, til hans rolle som kropsterapeut og mentor, har Mikael guidet utallige individer mod både følelsesmæssig og fysisk transformation.Mikael er ikke kun grundlægger af Nordic Health House, skaberen af behandlingssystemet Body All Mind og MESTERLÆRE I KROPSTERAPI, men også medforfatter til bogen "Kroppen Taler - Lær at lytte". Han står bag KYNEB & Co., et online sundhedsunivers, der deler k...2023-12-181h 12
LIVSKOMPASSET11. At mestre et liv med ADHD med Manu SareenI ugens afsnit har jeg fornøjelsen af at byde velkommen til en gæst, hvis rejse med ADHD har formet både hans personlige og professionelle liv.Min gæst er Manu Sareen, som først fik diagnosticeret ADHD som 50-årig. Altså har han levet størstedelen af sit liv med diagnosen uden at være blevet udredt. Siden Manu blev udredt har han skrevet to bøger om ADHD OG er aktuel med “ADHD podcasten med Manu Sareen”.Manu er dertil fornyligt udkommet med bogen “Overgangen mænd ikke taler om”, og så har han skrevet et v...2023-12-1158 min
LIVSKOMPASSET10. Finder vi svarene inde eller ude for os selv? med Morten SvaneI ugens afsnit kredser vores samtale om det komplekse spørgsmål: Hvor finder vi svarene til et rigt, spændende og afstemt liv - inde i os selv eller udenfor?Jeg er personligt stor tilhænger af, at vi finder svarene “inden i os selv”. Det er sådan, jeg har oplevet, at jeg selv finder min vej i livet, og den måde at jeg mærker, at jeg går den rigtige vej. Derfor blev jeg også enormt nysgerrig, da ugens gæst skrev på Instagram, at han mente det modsatte.Jeg har fornøjelsen af...2023-12-041h 00
LIVSKOMPASSET9. Evnen til at danse gennem livet med Mikkala KissiNogle gange møder man et menneske, man bare klikker rigtig godt med - og dét skal I være vidne til i ugens afsnit.Jeg har nemlig inviteret Mikkala Kissi ind i studiet til en snak om, hvilken gave og hjælp det kan være, når vi formår at lytte til vores krop. Professionel danser, yoga- og pilates instruktør, certificeret kostvejleder samt kinesiolog OG founder af Living Yolates er det, vi kan skrive på Mikkalas CV. En forretningskvinde forklædt i dans, vil jeg nok kalde hende efter at have snakket med hende og d...2023-11-2758 min
LIVSKOMPASSET8. Tro, Gud og livsenergi med Carla MickelborgI ugens afsnit kaster vi et blik på begreber som "tro," "energi," "universet", eller hvad end du foretrækker at kalde det.Med mig i studiet i dag har jeg den fantastiske Carla Mickelborg, der er tidligere skuespiller, forfatter, iværksætter, podcast-vært og grundlægger af Monday Bliss. Dertil er Carla uddannet GOALS-coach samt metakognitiv terapeut og er en af de influencers, der virkelig har haft stor indflydelse på branchen i Danmark.Hos Carla både personligt og udadtil på sine platforme, har vi som følgere set et større og større fokus på tro...2023-11-2054 min
LIVSKOMPASSET7. At leve med kronisk migræne og finde mening i det meningsløse med Anna LøfqvistI dette afsnit dykker vi ned i verdenen af migræne. Ugens gæst, Anna Løfqvist, er nemlig tidligere vært for podcasten "Hjernesorger," der beskæftiger sig med livet som migræneramt. I dag er hun en del af HEMI, et nyt initiativ for migræneramte, der tilbyder støtte, fællesskab og behandlingsmuligheder.OBS. Ugens samtale er relevant for os alle, og ikke kun for migræneramte, da Annas perspektiver i den grad går ud over migrænen, og handler i større grad om at tackle alle livets udfordringer og maksimere dét, vi har at arbe...2023-11-131h 03
LIVSKOMPASSET6. Det transformative potentiale ved sex med Fie SommerSex kan for mange af os føles mere som en præstation end som en kilde til nydelse. Derfor skal vi i dag snakke om tantra med Fie Sommer, der er uddannet tantrisk sexolog. Sammen vil vi gennem tantrisk filosofi dykke ned i potentialet ved sex - der nemlig er langt, langt større, end hvad mange af os ofte forbinder med sex.Tantra præsenterer nemlig en ny dimension af sex, der er sensuel, nærværende og helende for både sind og krop. Samtidig åbner tantra op for muligheden for at opleve dybere og mere int...2023-11-0654 min
LIVSKOMPASSET5. Hvem er man, når ens liv tager en radikal drejning? med Mikkel BoyeHvem er man, når ens liv pludselig tager en radikal drejning? Med i studiet, har jeg min gæst og gode ven, Mikkel Boye, hvor vi kaster lys over, hvordan vores identitet og lykke ofte er tæt knyttet til en enkelt faktor, og hvordan denne binding kan påvirke os dybt, især når det uventede sker.Mikkel deler sin rejse fra at være den populære og pæne "fodboldfyr" i skolen, hvor hele hans liv er centreret omkring fodbold, til det afgørende øjeblik som 16-årig, hvor en knæskade ændrer alt. Mikkel st...2023-10-3058 min
LIVSKOMPASSET4. At bære sine diagnoser stolt med Anine-Petrea LindvigHvordan oplever og tackler vi det at få en diagnose? Hvordan lever vi med det, så det kan blive en positiv faktor i vores liv?Det har Anine-Petrea Lindvig rigtig god erfaring med. Anine oplevede svær OCD allerede som 7-årig, som senere udmundede sig i en spiseforstyrrelse, der blev så fysisk skadelig for hendes krop og hjerte, at hun ender med en indlæggelse. Kort tid efter diagnostiseres hun med autisme, og for blot et par måneder siden diagnostiseres hun med ADHD. Hvorfor Anine sidder i studiet i dag, er at hun bærer sine diagnose...2023-10-231h 01
LIVSKOMPASSET3. Livets forventninger og terapiens styrke med Jonas SchøslerJonas Schøsler optages af, hvordan vi kan komme tættere på at leve et liv, som er i overensstemmelse med vores værdier og egne forventninger. Dermed er han uddannet psykolog og medstifter af Avilius: et tilbud om SU-venlig terapi til unge. I vores samtale snakker Jonas både ud fra et personligt og professionelt syn på livet, ved at dele egne erfaringer samt de gængse problematikker unge kommer ind med i hans praksis.Jonas reflekterer over den komplekse dynamik mellem vores forventninger og den faktiske virkelighed og argumenterer for, at en stor del af menneskelig mistriv...2023-10-1652 min
LIVSKOMPASSET2. Modet til at gå sin egen vej med Marie JedigMarie, der startede sin rejse som blogger tilbage i 2007, har altid været en frontløber, kreativ og en modig sjæl. Vi kigger tilbage på starten, da Marie som ung teenager startede sin blog som et fristed fra hverdagen. Hvem var hun dengang, og hvad søgte hun?Sammen udforsker vi hendes valg gennem livet, som at droppe ud af KEA for at forfølge bloggen og Instagram på fuld tid som kun 21-årig. Hvordan turde hun gå sin egen vej dengang, og hvordan mærker hun i dag, hvad der er rigtigt og forkert for hende?2023-10-0953 min
LIVSKOMPASSET1. At finde skønhed i livets udfordringer med Vanessa MoeVanessa, der oprindeligt stammer fra det pulserende Amager, tog springet ud i verden som blot 14-årig. Hun blev en verdensomrejsende model, alt imens der under overfladen ulmede et tomrum indeni, som hun prøvede at udfylde med en travl hverdag, alkohol og weed. Men en dag som 17-årig blev hendes liv forandret, da en tumor blev opdaget i hendes hjerne, og oplevelsen blev et vendepunkt. I dag betragter Vanessa det som en gave fra universet, en vink med en vognstang om, at en dyb livsændring var påkrævet. I vores hjertevarme samtale deler...2023-10-0253 min
LIVSKOMPASSETTrailer - LivskompassetVelkommen til Livskompasset, programmet, der afmystificerer og bryder tabuer omkring alt fra livets store skilleveje til depression, stress, angst og dagligdagens udfordringer.Sammen med en gæst sætter vært Lærke Wolffgang sig for at simplificere mental sundhed ved at dele erfaringer, historier og perspektiver på, hvordan vi kan vende nogle af vores mørkeste øjeblikke til katalysatorer for et sundt og meningsfuldt liv.2023-09-2500 min
Spørg JensShubidua og snik-snakLærke og Jens når omkring både Shubiduas "Sexchikane" sang og får delt en masse god sniksnak om alt mellem himmel og jord 2022-10-2033 min
Spørg JensSæsonafslutning: Shubidua og snik-snakLærke og Jens når omkring både Shubiduas "Sexchikane" sang og får delt en masse god sniksnak om alt mellem himmel og jord i denne sæsonafslutning på en begivenhedsrig sæson 12022-10-1333 minSpørg JensDinosaur Erotica #2Lærke og Jens har i to måneder drømt om at skrive deres egne dinosaur erotica noveller og sætter hinanden i stævne, for at læse hinandens historier højt. Og det er hårdere end de havde forventet.2022-10-0642 min
Spørg JensDinosaur Erotica #2Lærke og Jens har i to måneder drømt om at skrive deres egne dinosaur erotica noveller og sætter hinanden i stævne, for at læse hinandens historier højt. Og det er hårdere end de havde forventet.2022-10-0642 minSpørg JensThe lesbian vibe, morderen Misse Møghe og disneydilemmaLærke og Jens kommer vidt omkring i denne uges afsnit og særligt et par teorier fra matador universet ryster Jens.2022-09-2940 min
Spørg JensThe lesbian vibe, morderen Misse Møghe og disneydilemmaLærke og Jens kommer vidt omkring i denne uges afsnit og særligt et par teorier fra matador universet ryster Jens. 2022-09-2940 minSpørg JensDelikat flymad, kanelgiffel eksperiment og kunstig-koma-kurenLærke har ladet maden dominere hendes uge. Det tager os fra lækker flymad, over et kanelgiffel forsøg og videre til vidunderlige alternativer du kan gøre brug af, hvis du har spist for meget2022-09-0833 min
Spørg JensDelikat flymad, kanelgiffel eksperiment og kunstig-koma-kurenLærke har ladet maden dominere hendes uge. Det tager os fra lækker flymad, over et kanelgiffel forsøg og videre til vidunderlige alternativer du kan gøre brug af, hvis du har spist for meget2022-09-0833 minSpørg JensVamle ventetoner og hjemmedyrkLærke og Jens vender underlige ventetoner og svarer på spørgsmål fra Hjemmedyrk-læsere på facebook.2022-09-0145 min
Spørg JensVamle ventetoner og hjemmedyrkLærke og Jens vender underlige ventetoner og svarer på spørgsmål fra Hjemmedyrk-læsere på facebook.2022-09-0145 minSpørg JensTip en 13'erLærke vil hylde brevkasseformatet og har i den anledning været på Quora og finde "helt almindelige" spørgsmål.2022-08-2542 min
Spørg JensTip en 13'erLærke vil hylde brevkasseformatet og har i den anledning været på Quora og finde "helt almindelige" spørgsmål. 2022-08-2542 minSpørg JensKonspirationer og kålLærke sender Jens ud i den dybe ende af svømmebassinet når hun præsenterer ham for konspirationsteorier, spøgelser - og kål.2022-08-1839 min
Spørg JensKonspirationer og kålLærke sender Jens ud i den dybe ende af svømmebassinet når hun præsenterer ham for konspirationsteorier, spøgelser - og kål.2022-08-1839 minSpørg JensMeat Loaf og organsalgDer er farsbrød på menuen når Lærke tager endnu et dyk ned i lyrik og musik. Og kyllinger, når Lærke og Jens skal finde ud af, hvilke organer de vil sælge for ussel mammon.2022-08-1134 min
Spørg JensMeat Loaf og organsalgDer er farsbrød på menuen når Lærke tager endnu et dyk ned i lyrik og musik. Og kyllinger, når Lærke og Jens skal finde ud af, hvilke organer de vil sælge for ussel mammon. 2022-08-1134 minSpørg JensDinosaur EroticaDer er kommet et stykke lummer og bizar erotik i indbakken og så svarer både Lærke og Jens på lytter spørgsmål.2022-08-0441 min
Spørg JensDinosaur EroticaDer er kommet et stykke lummer og bizar erotik i indbakken og så svarer både Lærke og Jens på lytter spørgsmål.2022-08-0441 min
Spørg JensDorthe Kollo og levende begravelserLærke har skrevet med Dorthe Kollo om dagens første spørgsmål og filmen "Buried" danner rammen for andet spørgsmål. 2022-07-2635 min