Shows
ALLsportsradioVan alles geven voor, naar teruggeven aan de sport - Uniek Sporten Vandaag 10 juli 2025Een nieuwe aflevering van Uniek Sporten Vandaag gemist?
Met Fonds Gehandicaptensport directeur Nike Boor als sidekick, sprak Robert Denneman deze aflevering met de gasten over het aankomende EK Zitvolleybal, het partnership van het Fonds met Nationale Postcode Loterij-VriendenLoterij en het leven na de topsportcarrière.
Te gast waren zitvolleyballer Thijs van den End; Jonne Arnoldussen, Managing Director bij Nationale Postcode Loterij-VriendenLoterij; en de inmiddels gestopte para-atlete Kimberly Alkemade, die Moving for Growth gestart is.
Uniek Sporten Vandaag hoor je elke tweede donderdag van de maand tussen 13:00 en 14:00 uur. In een uur tijd wordt je helemaal bijgepraat over alles wat met a...2025-07-1052 min
ALLsportsradioEen dag vol persoonlijke overwinningen! - Uniek Sporten Vandaag 19 juni 2025Uniek Sporten Vandaag stond volledig in het teken van de HandbikeBattle.
Met Fonds Gehandicaptensport directeur Nike Boor als sidekick, sprak Robert Denneman deze aflevering met de gasten over de HandbikeBattle 2025.
Te gast waren oud-profrenner Lucien de Louw, die in de organisatie zit van de HandbikeBattle 2025 en gaat deelnemen met Nike Boor als buddy; paralympisch kampioen Mitch Valize, die zelf voormalig deelnemer is en sinds afgelopen december ambassadeur is van het evenement; en Ilse van Hooijdonk, die zelf haar volledige rechterbeen, heup en bekken verloor aan botkanker en dit jaar voor het allereerst deelneemt.
Uniek Sporten Vandaag hoor je elke tweede...2025-06-1946 min
Slimmer Presteren PodcastExtra elektrolyten tijdens het sporten: zinvol of onzin?Dit is de 228e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Extra elektrolyten tijdens het sporten: zinvol of onzin?INLEIDING:Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: Wat zijn elektrolyten tijdens het sporten, en waarom zijn ze belangrijk?Elektrolyten zoals natrium, kalium en magnesium helpen bij het regelen van je vochtbalans en spierfunctie. Tijdens het sporten verlies je vooral natrium via zweet. Meestal hoeft dat geen probleem te zijn, maar het kan wel g...2025-06-131h 05
Zonder Zever. Over goe leven#123 Wat eet je voor, tijdens en na het sporten? Over eiwitten, vasten, electrolitenDe juiste voeding kan het verschil maken tussen een futloze training of een topprestatie. Of je nu recreatief sport of toewerkt naar een specifiek doel: hoe, wat en wanneer je eet, heeft een grote impact op je prestaties én herstel.In deze aflevering duiken we heel praktisch in de relatie tussen voeding, beweging en sportieve prestaties. Wat eet je voor het sporten? Wanneer zijn elektrolyten of eiwitten belangrijk? En wat als je geen honger hebt na een training, maar wel ‘moet’ eten om goed te herstellen?Waar we het over hebben:Wat er in je lic...2025-06-031h 11
ALLsportsradioUniek Sporten Vandaag in het teken van Het Nationale Sportdebat - Uniek Sporten Vandaag 8 mei 2025Deze speciale editie van Uniek Sporten Vandaag gemist?
Met Fonds Gehandicaptensport directeur Nike Boor als sidekick, maakte Robert Denneman deze speciale aflevering voorafgaand aan Het Nationale Sportdebat vanuit Move Amsterdam.
Te gast waren Karin van Bijsterveld, advocaat, sportbestuurder en senator namens JA21; Esther Vergeer, chef de mission van onze paralympiërs en zelf natuurlijk voormalig rolstoeltennistopper; en Joost Zuure, Director Corporate Affairs bij Nederlandse Loterij.
Uniek Sporten Vandaag hoor je elke tweede donderdag van de maand tussen 13:00 en 14:00 uur. In een uur tijd wordt je helemaal bijgepraat over alles wat met aangepast sporten te maken heeft. Met het laatste nieuws, i...2025-05-0945 min
ALLsportsradioHet is pas feest als iedereen kan sporten! - Uniek Sporten Vandaag 10 april 2025Een nieuwe Uniek Sporten Vandaag gemist?
Met Fonds Gehandicaptensport directeur Nike Boor als sidekick, sprak Robert Denneman deze aflevering met de gasten over onder meer de ontwikkeling van vijftig jaar Fonds Gehandicaptensport, de nieuwe generatie parasporters en over de totstandkoming van de Sarah-pop campagne.
Te gast waren sportmarketeer Frank van den Wall Bake, para-alpineskiester Claire Petit en Senior Art Director Alex Herwig van TBWA\NEBOKO.
Uniek Sporten Vandaag hoor je elke tweede donderdag van de maand tussen 13:00 en 14:00 uur. In een uur tijd wordt je helemaal bijgepraat over alles wat met aangepast sporten te maken heeft. Met het laatste nieuws...2025-04-1046 min
Studio MigraineStudio Migraine vs neuroloog dr. Hille Koppen: Sporten en migraine, feiten en fabelsSporten en migraine: helpt het of werkt het juist tegen je?We weten allemaal dat bewegen goed voor je is. Maar wat als je juist migraine krijgt na het sporten? Moet je dan stoppen – of juist doorgaan? En bestaat er eigenlijk bewijs dat sporten migraine kan verminderen?In deze aflevering van Studio Migraine duiken we samen met neuroloog dr. Hille Koppen in de complexe relatie tussen migraine en sport. Waarom krijgen sommige mensen hoofdpijn na inspanning, terwijl anderen juist opknappen van een rondje hardlopen? En hoe bepaal je wat voor jóu werkt?Benieuwd? Kijk of luister de aflevering en...2025-03-3137 min
HondenmanierenAfl. 22: Ik wil sporten met mijn hond maar hoe?Altijd al willen sporten met je hond, maar geen idee of jullie er klaar voor zijn? Dan heb je geluk! In deze aflevering van Hondenmanieren vertelt Laura hoe je het beste kunt beginnen met sporten met je hond.Is sporten bijvoorbeeld een goede oplossing als je hond te zwaar is? En wat als je hond niet goed met andere honden overweg kan—kun je dan alsnog samen sporten?Luister snel om antwoorden op deze en andere vragen te krijgen van onze expert van deze week: Laura Tijhor-Thorsen. Met jarenlange ervaring als instructrice in diverse hondensporten de...2025-03-2728 min
ALLsportsradioAudiodescriptie succesvol in Thialf en Omnisport! - Uniek Sporten Vandaag 13 maart 2025Een nieuwe Uniek Sporten Vandaag gemist?
Met Fonds Gehandicaptensport directeur Nike Boor als sidekick, sprak Robert Denneman deze aflevering met de gasten over onder meer het herstellen van een zware operatie, de collecteweek van Fonds Gehandicaptensport en audiodescriptie bij het schaatsen in Thialf.
Te gast waren rolstoeltennisster Diede de Groot, voormalig paradressuurrijder Glasten Krapels en Richard Zwart van Gazeti.
Uniek Sporten Vandaag hoor je elke tweede donderdag van de maand tussen 13:00 en 14:00 uur. In een uur tijd wordt je helemaal bijgepraat over alles wat met aangepast sporten te maken heeft. Met het laatste nieuws, interviews en studiogasten, van topsport tot...2025-03-1346 min
Balans en Focus CoachingS2 - E11 Sporten is slecht voor jeEr is weer een nieuwe podcast! Deze keer over hoe slecht sporten voor jou is. De challenge van vandaag is immers dat je elke dag wil gaan bewegen! Maar wist je dat het voornemen om te gaan sporten ook averechts kan werken? Dat komt door ‘distress’. In deze podcast vertel ik je daar alles over en ook over eustress.Plan vandaag nog jouw kennismaking in via https://balansfocuscoaching.nl/plan-online-jouw-afspraak of kijk op https://www.balansfocuscoaching.nl voor meer informatie, blogs en eLearnings.Graag volgen via socials: Dat kan bij...2025-03-1215 min
De anti-dieet podcast#74. Sporten als je niet van sporten houdtIn deze aflevering ga ik in gesprek met Leefstijlcoach en fitness instructeur Nynke van Oene over sporten (en bewegen) als je niet van sporten houdt. Je vindt Nynke op Instagram, je kunt gratis haar e-book aanvragen via deze link en uiteraard vind je nog veel meer informatie over Nynke en wat zij doet op haar website. Meer informatie, gratis downloads en introductielessen vind je op mijn website en op mijn socials @voedingspsycholoog.2025-03-0440 min
ALLsportsradioToch een volwaardig Special Olympics Nationale Spelen! - Uniek Sporten Vandaag 13 februari 2025Een nieuwe Uniek Sporten Vandaag gemist?
Met Fonds Gehandicaptensport directeur Nike Boor als sidekick, sprak Robert Denneman deze aflevering met de gasten over onder meer Uniek Sporten Thuis, de NN Egmond Heroes Run en de Special Olympics Nationale Spelen.
Te gast waren para-atlete Fleur Jong; Stefanie Huijzer, loopster van de NN Egmond Heroes Run en gebruikster van het Uniek Sporten Thuis platform; en Niels Cannegieter, CEO van Thinc Ahead en organisator van de Special Olympics Nationale Spelen.
Uniek Sporten Vandaag hoor je elke tweede donderdag van de maand tussen 13:00 en 14:00 uur. In een uur tijd wordt je helemaal bijgepraat over...2025-02-1345 min
Fitzwanger Online de PodcastSporten tijdens de zwangerschap; zo doe je dat veilig #6Sporten tijdens je zwangerschap – wat wel, wat niet, en vooral: hoe hou je het leuk? 💪In deze aflevering duiken we helemaal in de vraag die elke zwangere vrouw zichzelf stelt: "Kan ik blijven sporten tijdens mijn zwangerschap?" Spoiler: ja, maar met een paar slimme aanpassingen.We nemen je mee in de do’s & don’ts van sporten tijdens de zwangerschap. Van krachttraining tot yoga en van hardlopen tot zwemen (ja, inclusief de bekende ‘mag ik nog op mijn rug liggen?’ discussie). 🙃 Plus: waarom sporten je echt helpt om fitter de bevalling in te gaan én sn...2025-01-1039 min
Generatie VrouwDrie generaties over sportenSporten: doe je het om je lichaam nú strak te maken, of om láter een beetje kwiek oud te worden? Welke vormen van sport zijn het beste om je lijf zo lang mogelijk fit te houden? En hoe kom je over die eeuwige drempel heen om daadwerkelijk van de bank te komen en te gaan sporten? Een gesprek over kreunende mannen bij de fitness en scheldende ouders langs de lijn. Over Noraly, die niets op aarde zo er vindt als sporten, en Roos, die juist niet zonder kan. Over een horrorervaring met halfnaakte mensen bij bikramyoga en een vr...2025-01-1029 min
ALLsportsradioOok parasporten bij World Masters Games! - Uniek Sporten Vandaag 9 januari 2025De eerste Uniek Sporten Vandaag van 2025 gemist?
Met Fonds Gehandicaptensport directeur Nike Boor als sidekick, sprak Robert Denneman deze aflevering met de gasten over de World Masters Games 2025, het beëindigen van een paralympische carrière en de Maatschappelijke Organisaties in de Sport (MOS).
Te gast waren Michiel Wienese, die zich in Nederland inzet voor de masters sport; Demi Vermeulen, tweevoudig medaillewinnares in Rio de Janeiro bij het paradressuur; en Ruben Buijserd, directeur van de MOS.
Uniek Sporten Vandaag hoor je elke tweede donderdag van de maand tussen 13:00 en 14:00 uur. In een uur tijd wordt je helemaal bijgepraat over alles wa...2025-01-0945 min
JIMS ON THE MOVE • NL003 | Powervrouwen. Paulien Couckuyt & Katrien Vandamme over cyclusbewust sporten.In de derde aflevering van Jims on the Move verkent host Kirsten Vercammen samen met Paulien Couckuyt en Katrien Vandamme de unieke uitdagingen en inzichten van vrouwen en sporten.
Paulien, Olympisch atlete, vertelt hoe ze haar trainingen afstemt op haar cyclus en wat het betekent om als vrouw topprestaties neer te zetten. Katrien, coördinator van Moving Moms bij Jims, deelt haar expertise over sporten voor, tijdens en na de zwangerschap.
Deze aflevering biedt inspirerende verhalen en praktische tips voor iedereen die meer wil leren over de invloed van h...2024-12-261h 10
ALLsportsradioParalympisch kampioenen sluiten 2024 af! - Uniek Sporten Vandaag 19 december 2024De laatste Uniek Sporten Vandaag van 2024 gemist?
Met Fonds Gehandicaptensport directeur Nike Boor als sidekick, blikte Robert Denneman deze aflevering met de gasten terug op hun sportjaar 2024. Te gast in deze uitzending waren Jetze Plat en Lara Baars, voor wie het allebei een topjaar werd. Op de Paralympische Spelen in Parijs pakten ze met zijn tweeën samen vier gouden medailles.
Jetze Plat scoorde drie gouden medailles door de winst te pakken in de paratriathlon, in de tijdrit bij het handbiken en in de wegrace. Lara Baars pakte goud in het atletiek, door met 9,10 meter een paralympisch record te stoten b...2024-12-1945 min
Get Maxedout Podcast#227 Is Sporten Altijd Wel Zo Gezond?Sporten… Het klinkt altijd gezond, toch? Maar wat als het niet meer gaat om je gezondheid, maar wat als dat niet zo is? In deze podcast ga ik dieper in op een belangrijke vraag: Is sporten nog wel gezond als je hele leven draait om perfectie, de weegschaal, of het compenseren van elke ‘fout’? Als je jezelf hierin herkent, dan is het misschien tijd om je aanpak te heroverwegen. Sporten zou je leven moeten verbeteren, niet beheersen."Wil jij weten hoe je sporten weer gezond kunt maken en écht voor jezelf kunt zorgen? Stuur me...2024-11-2233 min
TiepiesMiesS4 Afl. 3 - Mies over SportenVandaag hebben we het over sporten, ik vertel met papa alles over de sporten die ik op Bonaire heb gedaan. Daarnaast hebben we het ook nog over sporten die ik leuk vind om te kijken.
Ik lees alle binnengekomen reacties weer voor, het waren er best veel!
De aankondigingen voor de tongbreker van de week en het sprookje van de week gingen deze keer bijna in 1 keer goed!
En ik vertel jullie weer mijn liedje van de week.
Laten jullie mij nog even weten wat jullie favoriete sport is? Zou ik...2024-11-1525 min
ALLsportsradioPowerchair hockyers pakken revanche met Europese titel! - Uniek Sporten Vandaag 14 november 2024Een nieuwe Uniek Sporten Vandaag gemist?
Met Fonds Gehandicaptensport directeur Nike Boor als sidekick, ging Robert Denneman deze aflevering in gesprek met de gasten over de Europese titel voor het powerchair hockeyteam, de opening van het wintersportseizoen en de KPN Voetbalvriendendag.
Te gast in deze uitzending waren powerchair hockeyers Stijn van Zon en Lucas Schell, parasnowboarder Chris Vos en Michael Amiabel van het KPN Mooiste Contact Fonds.
Uniek Sporten Vandaag hoor je elke tweede donderdag van de maand tussen 13:00 en 14:00 uur. In een uur tijd wordt je helemaal bijgepraat over alles wat met aangepast sporten te maken heeft. Met het...2024-11-1448 min
Life RulesWanneer slaat sporten door? | Ewout van de GroepSporten is gezond, maar wanneer slaat het door? We geloven bij Life Rules dat je niet voor niks een lichaam hebt gekregen en daar goed voor mag zorgen. Bewegen en sporten zijn daar onderdeel van. Talitha gaat elke dag naar de sportschool, Joram wat minder, samen verkennen ze wat de aantrekkingskracht van sporten is.
Als gast schuift Ewout van de Groep aan. Hij is coach en een echte fitness fan. Uit persoonlijke ervaring weet hij dat je gevangen kan zitten in je eigen uiterlijk.
2024-10-1427 min
De Snoepcast by Fit Food Freedom#13 Dit is waarom je net wél in de winter moet sportenHey, ik ben Sofie en welkom bij een nieuwe aflevering van De Snoepcast! 🎙️💕Vandaag gaan we het hebben over iets dat veel mensen vergeten in de winter: sporten! Waarom zou je tijdens de koude maanden niet gewoon onder een dekentje kruipen met Netflix? Dat klinkt verleidelijk, maar in deze aflevering leg ik uit waarom je net in de winter moet gaan sporten! ❄️💪Ik deel 6 hele goeie voordelen van sporten in de winter, je wil ze weten! En voor mijn buitenmensen: ik leg uit waarom buiten sporten in de frisse lucht nóg beter is voor je licha...2024-10-1326 min
Positieve Gezondheid In Jouw Leven#26 Nicolle de Brouwer over de impact van samen buiten sportenIn deze aflevering van Positieve Gezondheid in Jouw Leven gaat Kim de Bis in gesprek met Nicolle de Brouwer, oprichter van BFT Sports & Events. Nicolle heeft al van jongs af aan een passie voor bewegen, gezondheid en vitaliteit. In deze aflevering bespreken ze de impact van buiten sporten, de kracht van groepsbeweging en tips om zelf in beweging te komen.Nicolle vertelt over haar achtergrond in scouting, turnen, de tuin- en landbouwsector en de marechaussee. Deze uiteenlopende ervaringen komen samen in BFT Sports & Events, waar ze mensen helpt om te bewegen in de natuur.De...2024-10-101h 02
De OpvoedcastSporten tijdens je zwangerschap, waar moet je op letten?Tijdens je zwangerschap verbruikt je lichaam veel energie, dus is het belangrijk om je fit en sterk te voelen. Sporten kan hierbij helpen! In deze aflevering gaan Amber en Janine met Barbara Eken, fysiotherapeut en trainer bij Mom in Balance, in gesprek over sporten tijdens je zwangerschap. Ze bespreken welke sporten je helpen bij het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen, en welke vormen van beweging je beter kunt vermijden. De luisteraarsvraag over hoe vaak en intensief je mag sporten, daar heeft Barbara ook een antwoord op. Luister mee en ga fit je zwangerschap door! Lees o...2024-09-0421 min
Leven met ME/CVS & POTSSporten met POTS en ME/CVS
Sporten en bewegen ziet er heel anders uit wanner je me/cvs en pots hebt. In deze video geef ik een hoop handvaten om sport te proberen.
Kijk deze video op youtube via: https://youtu.be/_PG3uWmFAKE
*Wie ben ik*
Informatie delen die het leven makkelijker en leuker maakt vind ik erg leuk om te doen. In 2009 kreeg ik milde ME/CVS en POTS maar de diagnoses kreeg ik pas toen ik mijn ziektes met een stage veel erger maakte in 2022. Nu herstel ik daar langzaam van en deel ik dus graag alles wat ik daar over leer...2024-08-1516 min
OverpeinzingenAflevering 106 - Hoe begin ik nu eigenlijk verstandig met sporten?Sporten? We hebben al een tijdlang stil gestaan bij het fenomeen ZELFZORG!Een belangrijk onderdeel binnen een uitgebalanceerd zelfzorg systeem is FYSIEKE zelfzorg.Fysieke zelfzorg is voeding, slapen/rust/ontspanning & beweging/sporten.In deze aflevering gaan we eens de wereld van het sporten verkennen.Hoe begin je met sporten als je al jaren inactief bent geweest?Wat zijn de do/dont's als het gaat om starten met meer en...2024-08-0904 min
BASE Lifestyle TalkKan je sporten tijdens de zwangerschap? Marjolein Ter Wielen - Aflevering 7 - Seizoen 2Send us a textAanstaande moeders, opgelet! In deze nieuwe aflevering van de BASE Lifestyle Talk gaan we het hebben over sporten tijdens de zwangerschap. Hoe doe je dit op een goede manier, wat moet je wel doen en wat vooral niet? De gast van deze aflevering is Marjolein Ter Wielen. Marjolein is expert op het gebied van sporten tijdens de zwangerschap en helpt dagelijks aanstaande moeders voor te bereiden op de bevalling. Tips, inzichten en ervaringen je ziet het allemaal in de zevende aflevering van de BASE Lifestyle Talk.Hoofdstukken:01:15 Voordelen van trainen...2024-08-0220 min
De Zonderzooi Podcast#23 Waarom koffie, knoflook en intensief sporten jouw hormonale klachten kunnen verergerenHeb je last van hormonale klachten zoals acne, PMS, een zware menstruatie of overgangsklachten? En ben je ook nog eens dol op koffie, knoflook en intensief sporten? In deze podcast leg ik uit waarom deze dingen jouw hormonen uit balans kunnen brengen, waardoor er hormonale klachten kunnen ontstaan. Dit komt er onder andere aan bod:1. Aan welke klachten herken je een Pitta disbalans?2. Welke invloed heeft dagelijks koffie drinken op de lange termijn?3. Hoe kijkt de Ayurveda naar koffie?4. Waarom kan koffie hormonen uit balans brengen?5. Hoe kijkt de Ayurveda naar kn...2024-06-2222 min
Slimmer Presteren PodcastTrainen voor een triatlon: hoe combineer je meerdere sporten?Dit is de 184e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Trainen voor een triatlon: hoe combineer je meerdere sporten?INLEIDING:Zwemmen, fietsen én hardlopen. De afwisseling in onderdelen maakt een triatlon leuk, maar ook lastig. Want hoe kun je de verschillende sporten nu het beste trainen? En als je niet zoveel tijd hebt: op welke sport leg je dan de focus?In deze aflevering van de Slimmer Presteren Podcast bespreken we hoe je effectief kunt trainen voor e...2024-05-3159 min
Seg Celien#79 Hoe ik ging van sporten om af te vallen naar sporten om mij goed te voelenIn deze podcast vertel ik hoe ik ging van sporten voor gewichtsverlies naar sporten voor zelfliefde en me beter in mijn vel te voelen. Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au902024-04-2922 min
HondenmanierenAfl. 2: Sporten met je hondAltijd al de wens gehad om samen met je hond te gaan sporten? Dan heb je geluk, want vandaag hebben we Laura Tijhof-Thorsen als speciale gast. Laura is al jarenlang instructrice via haar eigen hondenschool, gespecialiseerd in de sporten treibbal en hoopers. Misschien vraag je je af: treibbal, wat is dat precies? Geen zorgen, Laura staat klaar om deze en vele andere vragen te beantwoorden. Kortom, ben je nieuwsgierig naar alles wat met sporten met je hond te maken heeft? Dan zit je goed bij deze aflevering van Hondenmanieren.Heb je zelf een vraag...2024-04-1824 min
Slimmer Presteren PodcastSneller herstellen van het sporten door een koudwaterbad: zinvol of onzin?Dit is de 177e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Sneller herstellen van het sporten door een koudwaterbad: zinvol of onzin?INLEIDING:In deze aflevering duiken we de koude wereld van ijsbaden in. Is het een zinvolle herstelmethode of slechts een trend zonder wetenschappelijke basis? We bespreken hoe Femke Bol, door haar routine met ijsbaden, goud claimde tijdens de WK indoor van 2024. Dit heeft ons ertoe aangezet om de effecten van koudwaterbaden op spierherstel en prestaties uit te diepen.2024-04-1249 min
Cadeautje verpakt in prikkeldraad51. Josine van Paassen-Gräfe heeft een erfelijke ziekte aan haar bindweefsel. Door te sporten voelt ze zich mentaal en fysiek veel sterker.Josine van Paassen is mijn gast in deze aflevering van onze podcast Cadeautje verpakt in prikkeldraad.
Josine heeft de erfelijke aandoening Syndroom van Ehlers-Danlos. Dat is een ziekte waarbij je bindweefsel niet sterk is en steeds meer verdwijnt. Bindweefsel zit overal in ons lichaam waar steun gegeven moet worden en ze heeft daarom overal klachten. Ze is daarom bij meer dan 10 verschillende specialisten onder behandeling.
Josine heeft na de diagnose een half jaar revalidatie gevolgd en moest vrijwel alle bewegingen opnieuw en anders leren. Ze kan nu weer sporten en dat geeft haar zowel fysiek...2024-02-0738 min
Cyclus podcast#174 | Sneller zwanger worden door volgens je cyclus te sportenKun je sneller zwanger worden door te sporten, en misschien zelfs volledig te leven volgens je cyclus? En zo ja, wat houdt dat dan in? Waar moet je rekening houden en welke signalen geven je lichaam af die je misschien nu negeert? In deze aflevering ga ik in op de voordelen van sporten volgens je cyclus, op welke manier je het beste kunt bewegen en wat de link is tussen sporten en je vruchtbaarheid.
Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb
ik het over allerlei thema’s rondom hormonen, je cyclus en vruchtbaarheid.
...2024-02-0220 min
Maudy Rosaline's PodcastS6E02 Van 0 naar 3 keer per week sporten | VOORKOM DEZE FOUT | Dit raad ik je af!Je sport nu heel onregelmatig en wil hier consistent in worden. 'Hoe vaak zou je dan willen sporten?', vraag ik je. Je antwoord is: 2 a 3 keer per week. Aha, okay, en hoe ziet de rest van je week eruit? Ervaar je plezier in sporten? Vind je het gemakkelijk jezelf op de eerste plek te zetten?
Allemaal vragen die ik mijn coachees stel wanneer we een nieuwe gewoonte zoals sporten gaan implementeren. Sporten is namelijk veel meer dan het volgen van een trainingsschema.
Ik neem je stap voor stap mee in hoe een coachingsgesprek tussen jou en mij zou verlopen.
...2024-01-0320 minCyclus podcast#144 | Hoe belangrijk is sporten nou echt voor je vruchtbaarheid?Dat sporten goed voor je is weet je waarschijnlijk wel, maar waarom vinden we het vaak dan zo lastig om ook daadwerkelijk te gaan sporten? Toch is sporten erg belangrijk voor je vruchtbaarheid. Hoe dat zit deel ik met je in deze aflevering. Ook ontdek je wat de beste manier van sporten of bewegen is, welke vormen je vruchtbaarheid juist kunnen schaden en ik ga ook even kort in op hoe je partner zijn vruchtbaarheid kan verbeteren dmv sporten.
Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb
ik het over allerlei thema’s rondom hor...2023-11-0618 min
Sportbroeders Podcast#10 De voordelen van hypertrofie en Functional Bodybuilding en hoe je het kan inzetten binnen CrossFit en andere sporten.#10 De voordelen van hypertrofie en Functional Bodybuilding en hoe je het kan inzetten binnen CrossFit en andere sporten.In deze podcast spreken we over:-wat is hypertrofie?-de verwarring tussen kracht uithoudingsvermogen en hypertrofie (doel en effect)-wat zijn de (gezondheid)voordelen van hypertrofie-wat zijn de risico's van hypertrofie training-wanneer zet je hypertrofie training in-hoe kan je hypertrofie training inzetten bij o.a. uithoudingsvermogen sporten, sporten met een gewichtsklasse, etc.2023-10-2642 min
Zwanger & Zo De PodcastS6E3 - Sporten in en na je zwangerschap met Anne van WorkitBabyIn deze aflevering vraag ik Anne van WorkitBaby haar sporthemd van het lijf over alles rondom verantwoord sporten in én na je zwangerschap. Welke voordelen heeft sporten in de zwangerschap, wat mag wel en wat raden we af? En waarom is krachttraining eigenlijk zoveel belangrijker dan cardio en hoe zorg je ervoor dat je juist met vermoeidheid- of pijnklachten kunt blijven sporten? Luister mee, Anne vertelt ons er alles over!
Reageren op of adverteren in een aflevering? Stuur ons een bericht op instagram @zwangerenzodepodcast 2023-09-1849 min
Slimmer Presteren PodcastSlimmer sporten in de warmte met tips van bewegingswetenschapper Puck AlkemadeDit is de 152e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer sporten in de warmte met tips van bewegingswetenschapper Puck AlkemadeINLEIDING:Hittegolven en tropische temperaturen lijken steeds normaler te worden. Het sportende lichaam moet hiermee om zien te gaan. Waarom lukt het de ene sporter ogenschijnlijk beter dan de andere?Kan iedereen leren sporten in de warmte?We vragen het onze Special Guest en kersverse doctor in de Bewegingswetenschappen, Puck Alkemade2023-09-1556 min
De hormoonfactor (inspired by Ralph Moorman)Hoe kan je jouw hormonen in balans sporten? (hormoonfactor podcast 10 van 10)De tiende aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over hormonen in relatie tot #training. Wil jij weten op welke wijze je het beste kunt #sporten om jouw hormonen in balans te krijgen? Luister/ kijk dan mee!
00:45 Wil je uitleggen hoe het werkt met #calorieën
verbranden en hormonale disbalans?
02:25 Hoeveel calorieën verbruik je tijdens een
#workout?
05:20 Hoe zit het met cortisol en #trainen?
07:20 Waar zijn jouw #workouts op gebaseerd?
08:45 Hoe zit het met #afvallen en calorieën?
10:25 Hoe is het mogelijk om meer calorieën in te nemen dan te verbruiken, zonder aan te komen?
11:50 Kun je hormon...2023-08-2828 minSlimmer Presteren PodcastSporten in vieze lucht vermijden: wat zou je moeten doen?Dit is de 149e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Sporten in vieze lucht vermijden: wat zou je moeten doen?INLEIDING:Lekker buiten sporten heeft voor de meeste mensen nog altijd de voorkeur. Helaas is de lucht waarin je dat doet niet altijd even schoon. Welke maatregelen kun je dan het beste nemen?En wat is eigenlijk de impact van luchtvervuiling op je gezondheid en je sportprestatie?Luister naar aflevering 149...2023-08-2540 min
100% Puur PodcastSporten: Optioneel of Essentieel?Welkom bij een nieuwe aflevering van de 100% Puur Podcast. Vandaag een aflevering volledig gericht op sport en het belang ervan voor een fit en gezond leven.In deze aflevering bespreken we: Is er een verschil tussen bewegen en sporten?Hoe motiveer jij jezelf om actief te blijven, zelfs op dagen dat je er geen zin in hebtDe rol van voeding bij sportHoe jij je eigen trainingsroutine kan bepalenVerschillende ‘functie’s’ van sportenDe invloed van sporten op de jeugdNaast deze punten delen we tips die ons helpen om werkelijk te sporten. Als je op zoek bent n...2023-08-0134 minSlimmer Presteren PodcastSlimmer kijken tijdens het sporten: lessen van de ASM Masters of Movement op 23 juni 2023Dit is een bonus aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer kijken tijdens het sporten: lessen van de ASM Masters of Movement op 23 juni 2023INLEIDING:‘Je gaat het pas zien als je het doorhebt’.Johan Cruijff wist meestal al voordat hij de bal kreeg toegespeeld waarheen hij hem zou passen, maar het is nou niet dat hij buitengewoon goede ogen had…Hoe ontwikkelt een atleet zijn kijk- en beslisgedrag eigenlijk?Helpt het beoefenen van an...2023-07-0758 min
Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven#78. Koolhydraatarm sporten: diëtist Nils was eerst sceptischIn deze podcast aflevering ga ik in gesprek met Nils Lundgren over koolhydraatarm sporten.
In de sportwereld heerst bij een groot deel van de sporters en coaches de overtuiging dat grote hoeveelheden koolhydraten essentieel zijn voor optimale prestaties. Koolhydraatarm en sporten wordt daarom als een slechte combinatie gezien.
Nils vertelt over de voordelen van koolhydraatarm sporten, zoals:
- Langer door kunnen gaan
- Spieropbouw
- Verlies vetmassa
- Minder blessures
- Sneller herstel
Ook hebben we het over de specifieke voordelen van koolhydraatarm sporten voor zowel krachtsport als duursport, en geeft Nils concrete tips hoe...2023-06-2633 minSlimmer Presteren PodcastSporten in de avond: wat maakt het uit voor je slaap?Dit is de 146e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Sporten in de avond: wat maakt het uit voor je slaap?INLEIDING:Vooral in de zomer is het heerlijk om ’s avonds nog te sporten. Maar voor het herstel is het wel belangrijk dat je hierna goed slaapt. Gaat laat sporten op de dag eigenlijk ten koste van je nachtrust?En is het daarom slimmer om ’s avonds vooral met de beentjes omhoog te gaan zitt...2023-06-2356 min
ademwijzer.nlBlij sporten èn gezond ademen, kan dat?Het ligt voor de hand dat ademhaling belangrijk is tijdens sporten. Toch gebeurt dat lang niet altijd op een gezonde manier. En daarbij kan het plezier in het sporten ook nog eens verdwijnen als de stress van het winnen en presteren te lang voorop staan. We kunnen op allerlei terreinen in het leven gaan staan voor onze grenzen en onze behoeften, waarom dan niet bij het sporten? 2023-06-2009 minSlimmer Presteren PodcastVeilig sporten tijdens je zwangerschap en kraamtijd volgens gynaecoloog Koen DeurlooDit is de 144e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Veilig sporten tijdens je zwangerschap en kraamtijd volgens gynaecoloog Koen DeurlooINLEIDING:Steeds meer vrouwelijke atleten willen hun sportcarrière met een moederschap combineren.Neem de zwangere Ellen van Dijk die op de Spelen in Parijs ‘gewoon’ weer wil knallen.Hoe denkt Ellen dat te gaan doen?En hoe kun jíj het slimste blijven trainen tijdens je zwangerschap en na de bevalling?W...2023-06-0959 minSlimmer Presteren PodcastContinu je kerntemperatuur tijdens het sporten aflezen met een huidsensor: werkt dat?Dit is de 141e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Continu je kerntemperatuur tijdens het sporten aflezen met een huidsensor: werkt dat?INLEIDING:In deze aflevering van de Slimmer Presteren Podcast duiken we in de wereld van kerntemperatuurmeting tijdens het sporten. Het monitoren van je lichaamstemperatuur kan cruciale informatie bieden om oververhitting te voorkomen en je prestaties te verbeteren. Maar is het mogelijk om dit nauwkeurig te meten met een geavanceerde huidsensor?In ons eigen Slimmer Presteren...2023-05-1926 minSlimmer Presteren PodcastMeer motivatie om te sporten met behulp van gamificationDit is de 140e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het met Special Guest Gerben Bakker over:Meer motivatie om te sporten met behulp van gamificationINLEIDING:Dit is de 140e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over "Meer motivatie om te sporten met behulp van gamification" met Special Guest Gerben Bakker.INLEIDING:In deze aflevering onderzoekt de Slimmer Presteren-podcast het gebruik van gamification...2023-05-121h 16
SocioLOGISCH, toch?Sporten en de FitlifeTRIGGER WARNING: Deze podcast bevat inhoud over eetstoornissen en obsessief sporten. Mochten dit gevoelige onderwerpen voor je zijn adviseren we je deze podcast over te slaan. We zien je graag bij de volgende terug!
In deze aflevering van SocioLOGISCH toch?! nemen Mare en Renee je mee in het sportieve leven van Emily en Sjoerd. Het effect van sporten op de (mentale) gezondheid zal besproken worden. Emily en Sjoerd vertellen waarom zij zo graag sporten. Ook zal het gaan over de huidige trend van jongeren die geobsedeerd raken met het ‘perfecte lichaam'. De invloed van fitfluencers hierop komt la...2023-04-2638 minSeg Celien#25 Hoe ik terug met plezier ben beginnen sportenKlinkt sporten voor de calorieën je bekend in de oren? Of ga jij bewegen om te kunnen eten? Dan is deze aflevering iets voor jou! Ik vertel je over mijn zoektocht naar genieten van sporten na een verleden van sporten puur voor het cijfer op de weegschaal.Helemaal zin gekregen om ook een nieuwe sportoutfit te shoppen na deze aflevering? Met de code ‘HEALTHY20’ krijg je 20% korting op Stronger.Wil je mij ook graag een ‘Seg Celien’ vraag stellen? Dat kan! Je kan je suggestie hier achterlaten: https://info858129.typeform.com/to/L0B4Au902023-04-1018 min
Danie van Kay | Eetstoornis herstel#10: Sporten en beweging tijdens herstelIn deze podcast gaan we elke week het boek van Tabitha Farrar, rehabilitate, rewire, recover! bespreken en luisteraars vragen beantwoorden. In deze aflevering besteden we aandacht aan het onderwerp “sporten en bewegen tijdens herstel”. Een sportverslaving komt vaak voor onder mensen met een eetstoornis, maar ook zonder sportverslaving kun je geneigd zijn allerlei kleine vormen van beweging in te zetten tijdens je eetstoornis. En hoewel sporten vaak wordt aangeraden wanneer je last hebt van mentale en fysieke problemen, is het in combinatie met een eetstoornis is toch wel een beetje een twijfelachtig advies. Waarom kun je (waarschijnlijk) beter niet sport...2023-04-0124 min
De Psychiater Praat Podcast met Wieneke Gerrits#23 Soms moet je juist even níét sporten!Je zult mij niet snel horen zeggen dat je niet moet sporten. Integendeel juist, bewegen en sporten is nodig voor een goede gezondheid. Niet alleen voor je lichaam maar ook voor je geest. Maar in sommige gevallen is het noodzaak om te zeggen: stop of minder het sporten! In welke gevallen dat is vertel ik in deze aflevering.
Ps heb jij de podcast al beoordeeld? Dat helpt mij enorm om meer mensen te bereiken!
Het kan in spotify door in de HOOFDpagina van de podcast (dus niet IN een aflevering) op de ster te klikken waar nu staat 5,0 ⭐️ (36). Als je deze...2023-03-2826 minSlimmer Presteren PodcastSlimmer herstellen na het sporten met Special Guest Cas FuchsDit is de 130e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer herstellen na het sporten met Special Guest Cas FuchsINLEIDING:Een goed herstel na het sporten is een belangrijk onderdeel van de training.Maar is het hiervoor genoeg om alleen met de beentjes (of armen) omhoog te gaan zitten en niks te doen?En als je na het sporten in bad wil, moet dat dan heet of koud zijn? We vragen het...2023-03-031h 12
Herstellen van burnout#42 Sporten tijdens het herstellen van burnoutSporten is heel gezond, maar hoe gezond is het om te sporten tijdens je burnout? Deze vraag kreeg ik een tijd geleden en nu was de tijd om het hier eens over te hebben in de podcast. Sport kan je helpen met goed te herstellen. Maar te hard en te veel sporten kan ook je herstel in de weg staan. Je kunt jezelf niet uit je burnout hardlopen. Het gaat om de afwisseling tussen inspanning en herstel. Luister de aflevering voor meer hersenspinsels over sporten en burnout.
In de aflevering vertel ik ook dat ik op 24 februari...2023-02-1309 min
Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven#58. Koolhydraatarm sporten: laat die banaan eens liggen!In deze podcast aflevering ga ik met Stephan in gesprek over koolhydraatarm sporten.
We gaan in op veelgestelde vragen:
Kan je sporten als je een koolhydraatarm dieet (leefstijl) volgt?
Heb je koolhydraten nodig voor de beste sportprestatie?
Gaat krachttraining en koolhydraatarm samen?
Kan je spiermassa opbouwen als je koolhydraatarm eet?
Denk jij ook dat je die banaan écht nodig hebt om lekker te sporten? Bekijk dan deze aflevering!
👉🏼 Je sportprestaties verbeteren? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee! Klik hier.
🌻 The Nourishing State
Instagr...2023-02-0627 min
Alles over eten en zweten#7 Waarom sporten tijdens de zwangerschap belangrijk isSporten tijdens de zwangerschap: do or don’t?
Misschien ben jij één van die mama’s (in spe) die twijfelt: gaat er niets mislopen? We hear you!
In deze podcastaflevering ontdek je welke veranderingen je lichaam doormaakt, hoe je je lichaam best voorbereidt op een zwangerschap, wat de 11 voordelen van sporten zijn én welke sporten je best vermijdt.
Een lekkere hands-onaflevering die jou het vertrouwen geeft dat je zoekt!
Bekijk de work-out-video: https://vimeo.com/723292034/0086fff93b
Bekijk de ademhalingsoefening: https://vimeo.com/642241216/6edc44cae0
Lees de volledig...2022-12-2838 minSlimmer Presteren PodcastSporten in de kou: waar moet je op letten?Dit is de 121e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Sporten in de kou: waar moet je op letten?INLEIDING:We voelen het allemaal direct: Wind, kou, regen zijn niet echt de ideale omstandigheden om lekker buiten te sporten.Wat doet kou met je lichaam tijdens het sporten?Hoe kun je je er tegen wapenen en zijn er ook gevaren?En helpt een koude douche of bad om je beter te laten presteren? ...2022-11-251h 03
TwirrewynAflevering 83: Moet je sporten om af te vallen?#83 Jarenlang ben ik qua sporten eigenlijk in disbalans geweest.
Of ik sportte buitenproportioneel veel en at heel weinig óf ik sportte helemaal niet en at heel veel... En precies niks daar tussen.
Jarenlang had ik een overtuiging, een soort van automatische gedachte eigen gemaakt, dat afvallen alleen kon als ik zou sporten. Veel sporten dan.
Nu jaren later weet ik dat juist afvallen en sporten eigenlijk bijna niks met elkaar te maken hebben, in ieder geval voor mij persoonlijk niet.
Heel benieuwd naar jullie ervaringen en verhalen! Laat je het mij weten middels een dm op instagram; @twirrewyn19852022-11-2323 min
Sport & SamenlevingAfl. 19: Aangepast sporten: waarom is een regionale samenwerking noodzakelijk?Wat verstaan we onder aangepast sporten ? En misschien nog wel belangrijker is de vervolgstap: hoe bereik je als sportaanbieder de (potentiële) sporter met een beperking? Daarover gaat Lennart Booij in gesprek met Arjo Wijnhorst, initiatiefnemer en online marketeer van Uniek Sporten, Sandra van Wijhe-Faase, regioconsulent Aangepast Sporten en Hajo van der Harst, Beleidsadviseur Sport en Bewegen voor de gemeenten Hillegom, Lisse en Teylingen. Samen discussiëren zij over het belang van aangepast sporten en waarom regionale samenwerking noodzakelijk is. Beluister aflevering 19!2022-11-0447 minSlimmer Presteren PodcastNeusademhaling tijdens het sporten: zinvol of onzin?Dit is de 114e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Neusademhaling tijdens het sporten: zinvol of onzin?INLEIDING:Je mond gebruik je om te eten en niet om te ademen. Het is een wijsheid die aanhangers van het ademen door de neus graag verkondigen. Maar is het inderdaad beter om tijdens het sporten zoveel mogelijk je neusademhaling te gebruiken? En zo ja, kun je dit trainen? SHOWNOTES:Lange tijd de enige studie (uit 1995) n...2022-10-071h 09
Inclusiecast ArnhemAflevering 10 - Toegankelijk Sporten: Paralympiër Lito Anker en Silvia Bos van Uniek Sporten delen hun visie en ervaringen.Sport, bewegen, meedoen, het zijn belangrijke termen wanneer we praten over inclusie en zelf lekker in je vel zitten. Uniek Sporten is een organisatie die zich inzet voor het zo toegankelijk mogelijk maken van sporten en sportlocaties. In deze uitzending spreek ik met Silvia Bos. coördinator Aangepast Sporten regio Arnhem e.o., en met Lito Anker, die paralympiër is. Als geen ander weet hij wat sporten voor goeds kan doen en dat deelt hij graag. Als gastspreker maar ook in deze podcast.
Leer meer over toegankelijk sporten in Arnhem en wat sport positief kan bijdragen aan je leven do...2022-09-2818 min
Afvallen zonder dieet podcast | Iris Plasmans | Mind ur Body#39 Waarom sporten geen focus hoeft te zijn voor afvallenIn deze podcastaflevering deel ik mijn visie rondom sporten en afvallen. Ik zie vaak gebeuren dat veel dames gaan sporten om maar kilo's te gaan afvallen. Maar na mijn idee heb je de verkeerde focus te pakken waardoor je sportpasje als snel begint te verstoffen in de la! Wat dan wel de juiste redenen zijn en of je sporten perse nodig hebt om kilo's af te vallen dat ontdek je in deze podcastaflevering
Mind ur Body try-out: Maak 3-dagen gratis kennis met de Mind ur Body formule inclusief 1:1 coaching klik hier om je aan te melden
K...2022-08-2615 min
De BekkenPodcastSporten en SpiritualiteitWaarom een Six weeks fit programma haaks staat op wat sporten voor mij betekent. En het Good Things Programma wel de bedoeling is. Hoe ik hiermee uit de spirituele kast kom. En nee, ik spreek niet direct over Spirit Guides (op het einde even) maar wel over het volgen van je Ziel. Voelen welke keuze je mag maken in de stroom van het leven ipv Ego gericht leven. Wat Sporten jou kan brengen. Hoe Sporten je in contact brengt en houdt met Jezelf. Hoe het je laagjes dieper brengt en naar waar je wilt komen.2022-08-2422 minSlimmer Presteren PodcastWat is de optimale temperatuur om te sporten?Dit is de 107e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Wat is de optimale temperatuur om te sporten?INLEIDING:Heb je super getraind en ben je helemaal klaar om een p.r. te lopen, laat het weerbericht zien dat het een warme stranddag gaat worden. Moet je je doel aanpassen en hoe? Wat is eigenlijk de optimale temperatuur voor een duurprestatie? SHOWNOTES:De relatie tussen omgevingstemperatuur en prestatieverlies b...2022-08-191h 11
De Luciana Saleh Podcast#18 Sporten en grote veranderingen in je levenWe weten allemaal dat sporten en bewegen goed voor ons is. Maar de reden om te sporten is voor de meeste afvallen, spieren kweken of fitter worden. Maar wat net zo belangrijk is, is het mentale effect van sporten.2022-08-0309 min
Tot Later xExtra breincellen aanmaken met het sporten.Sporten heeft blijkbaar meerdere voordelen. Korte podcast over sporten en je brein en hoe je een gewoonte maakt van te sporten.Steun de podcast met een koffietje hier: https://ko-fi.com/totlaterxvolg mij op instagram @artyzaman2022-07-0413 minSlimmer Presteren PodcastLast van hooikoorts tijdens het sporten: wat kun je doen?Dit is de 104e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Last van hooikoorts tijdens het sporten: wat kun je doen?INLEIDING: Een waterige loopneus, jeukende ogen en een kriebel in de keel. Sporten met hooikoorts-klachten is geen lolletje. Is het wel verstandig om te trainen met hooikoorts? En is er eigenlijk iets tegen de hooikoortsklachten te doen?SHOWNOTES:Duitse studie uit 2019 naar hooikoortsklachten bij sporters: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30009588/Artikel van G...2022-06-2447 min
VintersportpoddenAlexander Feinestam - Alpina sporten i IndienI detta avsnitt pratade jag med Alexander Feinestam. Alexander har ett stort alpint hjärta och har en härlig karriär som åkare inom den alpina sporten. Han åkte Europacup och Världscup och var medlem i B-landslaget. Han nådde inte hela vägen fram till den absoluta toppen. Jag kan vittna om att han hade farten och viljan för att bli bäst, dock berättar han i avsnittet varför han inte nådde hela vägen.Avsnittets huvudämne handlar om ett Indiskt militär team som Alexander tränat under våren 2022...2022-06-0955 min
LianneBlacquière031- Obsessief sporten, bewegen & eetstoornissenDag lieve luisteraar, welkom bij weer een nieuwe coachlianne podcast. Wat fijn dat je er bent, wat fijn dat je weer luistert en onderdeel bent van de community.
Vandaag heb ik een hele mooie aflevering voor jou over sporten, bewegen en het helen van je relatie tot eten.
Het is heel veel voorkomend dat de obsessie met eten hand in hand gaat met een obsessie rondom bewegen en sporten. Al zit het de hele tijd in je hoofd en is het een onderdeel van je gedachten patroon en de onrust in je lichaam die dit genereert, of het is het...2022-06-0238 min
Feel-n-Leef Podcast#21 Help, ik hou niet van/kan niet sporten!Ben jij iemand die echt niet van sporten houdt? Of het niet zo goed kan? Begin je nog wel aan iets, maar naar een paar weken ga je al minder en zakt de motivatie weer in je grote teen. Als je mij nu kent of volgt, denk je vast dat ik altijd een enorme sport billy ben geweest. Ik kan al één ding verklappen, niets is minder waar! Luister deze podcast over mijn persoonlijke verhaal over sporten en hoe ik mijn weg daarin heb gevonden. Ik geef ook een aantal tips voor als je zoekende bent. De overtuiging ik ho...2022-05-2522 min
WE ARE Your PodcastWE ARE Your Podcast | Episode #12 | Sporten tijdens de zwangerschapSporten is gezond. Dat weten we allemaal. Maar hoe zit dat met sporten tijdens je zwangerschap? Sporten en zwanger zijn gaan prima samen, want door beweging verminder je de kans op complicaties tijdens de zwangerschap en de bevalling. Wel is het verstandig een paar dingen in ogenschouw te nemen. In deze nieuwe aflevering van WE ARE Your Podcast gaan Thierry en Brayen dieper in op het sporten tijdens de zwangerschap en hoe je dit het beste kunt aanpakken. Luister jij mee?2022-04-3035 min
SportsugenHvornår må de russiske atleter vende tilbage til sporten?Krigen i Ukraine sætter stadig markante spor rundt omkring i verden og også i sporten. I denne påske-special vender Sportsugen en række af de spørgsmål, der melder sig på efter halvanden måned med krig. Hvornår må Rusland - hvis præsident har angrebet et andet andet, selvstændigt land - vende tilbage til sporten i fuldt omfang? Og kan sporten overhovedet bruges til noget i en krigstid? Bemærk: Dette er forproduceret påskespecial. Udsendelsen er optaget den 6. april 2022. Vært: Claus Elgaard. Medvirkende: Verner Møller (professor, Institut for Folkesundhed), Kirsten Frandsen (professor i komm...2022-04-1456 min
Vroeg!De sociale en mentale impact van niet sporten op kinderenHoe belangrijk is het voor kinderen om te sporten? Vanaf 11 januari mogen kinderen weer langer buiten sporten. Met Linda Ooms, onderzoeker bij het Mulier Instituut, bespreken we de sociale en mentale impact van niet sporten op kinderen. 2022-01-1143 minSlimmer Presteren PodcastSportpsychologie onderzoeker Lieke Schiphof-Godart over passie om gezond te blijven sportenDit is de 82e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Passie om gezond te blijven sporten met sportpsychologie onderzoeker Lieke Schiphof-GodartINLEIDING:Sporten is gezond, het daagt je uit tot verbeteren, en wie weet win je zelfs een prijs of loop je een nieuw pr. Maar je moet er wel voor investeren: in materiaal, training, voeding en allerlei andere zaken die je vooruit kunnen helpen. Waar komt de passie om te sporten eigenlijk vandaan? Kun je het...2021-12-171h 05
Cyclus podcast#28 Sporten volgens je cyclusSporten is belangrijk voor je maar hoe doe je dat op een manier die past bij je cyclus en de veranderende fases gedurende je cyclus? Teveel of te lang sporten heeft een nadelig effect op je hormonen en daardoor kun je vervelende klachten krijgen zoals een onregelmatige cyclus, problemen met je vruchtbaarheid of zelfs moeite met op gewicht blijven of afvallen. Door te sporten volgens je cyclus zorg je ervoor dat je je hormonen in balans houdt, je bloed laat stromen (en dat is weer positief voor de werking van je baarmoeder en eierstokken), je botten sterk houdt en m...2021-11-0812 min
10 Vasten, sporten (bewegen) en waarom je de weegschaal beter kunt opbergen.Sporten en vasten is een betere combinatie dan je denkt, maar het kan in het begin best even lastig zijn.
0:53 Waarom vastend sporten in het begin een uitdaging kan zijn.
1:48 Elektrolyten
2:24 Koffie
2:49 Tijdelijk je sport- of eettijd opschuiven.
3:20 Het beste moment om te sporten.
3:32 Voordelen van vastend sporten.
3:38 Je hoeft niet bang te zijn voor spierverlies.
5:48 Heb je extra eiwitten nodig?
6:49 Voordelen van sporten.
7:25 Beste sport voor vasters?
7:52 Vastende ultramarathons.
8:22 Waarom je de weegschaal vaak beter kunt opbergen.
9:10 Ook voor niet-vasters is de weegschaal vaak niet betrouwbaar.
Dit is een voorbeeld van een geschikte elektrolytenpoeder.
BDNF
Terry Crews ov...2021-10-3010 minSlimmer Presteren PodcastBiertje na het sporten: gewoon doen of liever laten staan?Dit is de 72ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Biertje na het sporten: gewoon doen of liever laten staan?INLEIDING:Deze week hebben we iets te vieren met de Slimmer Presteren Podcast: we zijn regelmatig de nummer één hardloop-podcast van Nederland! Ook al zijn onze onderwerpen veel breder dan alleen hardlopen, het betekent wel dat we in die specifieke podcast categorie het meest beluisterd worden. Gaaf hè?!En dat vieren we vandaag met een alcoholvrij biertje op...2021-10-0843 min
Fitness Academy THE HUNGRY ELITEWaarom heb ik geen motivatie om te sporten?https://thehungryelite.com/
Speaker: Badreddine Boutaybi
https://www.facebook.com/badreddineboutaybi
https://www.instagram.com/badreddineboutaybi
Video gemaakt op basis van blogpost:
https://thehungryelite.com/blogs/fitness-voeding-afvallen-en-spieropbouw/waarom-heb-ik-geen-motivatie-om-te-sporten
Waarom heb ik geen motivatie om te sporten?
Het kost veel moeite om gemotiveerd te blijven als je het sporten ziet als een verplichte taak op je To-Do lijstje in plaats van hetgeen dat je leven op elk vlak verbeterd en nieuwe deuren voor je zal openen. Mensen die geen motivatie om te sporten hebben denken aan de moeite die ze...2021-09-1205 minSlimmer Presteren PodcastFoamrollen voor en na het sporten: zinvol of onzin?Dit is de 68e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Foamrollen voor en na het sporten: zinvol of onzin?INLEIDING:Foamrollers zijn een geliefd voorwerp voor fitness freaks en fysiotherapeuten. Maar heeft rollen vóór en na het sporten eigenlijk een effect op de prestatie en het herstel? En hoe werkt dit dan? Pak je koffiemok, nestel je op of onder een foamroller en luister naar aflevering 68 van de Slimmer Presteren Podcast.Het zag er uitermate gezellig ui...2021-09-1043 min
Decathlon Sportpraat#5 Plussize & sport. Sporten met een maatje meer, doe waar jij je goed bij voelt.Vandaag hebben we Romy & Marijne, twee bodypositivity activisten, te gast in onze podcast en spreken we samen over de vooroordelen en stereotypes van plussize en sporten.
We beginnen met het woord 'plussize' ; is dit wel de juiste term? Of mogen we ook gewoon 'dikke mensen' zeggen? Zijn er andere woorden die liever wel of niet mogen gezegd worden. Eerlijke vragen met eerlijke antwoorden. En wat met 'fatshaming'? Hebben ze hier al vaak mee te maken gehad? Worden mensen uitgesloten op basis van hun gewicht of lichaamsvormen?
En natuurlijk hebben w...2021-09-0928 minSlimmer Presteren PodcastIs een cooling-down na het sporten zinvol of onzin?Dit is de 61ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Is een cooling-down na het sporten zinvol of onzin?INLEIDING:Het lijkt de normaalste zaak van de wereld: even rustig dribbelen of uitfietsen na een training. Maar terwijl wielrenners na een loodzware etappe nog minutenlang op de rollers trappen, mogen voetballers na een wissel direct op de bank plaatsnemen. Vergeten ze het misschien of heeft een cooling-down eigenlijk helemaal geen nut? We zoeken het uit in aflevering 61 van de...2021-06-1844 min
Trajectum PodcastSporten, bewegen en je mentaal goed voelen - Aflevering 6Onze zesde gast is Stefan Elbers, psycholoog, fysiotherapeut en onderzoeker bij het lectoraat Leefstijl en Gezondheid van de Hogeschool Utrecht. Door de coronacrisis zijn we massaal minder gaan sporten en bewegen. Een slechte zaak, want we gaan ons mentaal echt beter voelen na een rondje wandelen of hardlopen. Hoe dat zit en hoe je (weer) kunt beginnen met sporten hoor je in deze aflevering.
Ook praten we met student Huidtherapie Ilse, die zich afvraagt of er een verschil tussen sporten en bewegen zit.
Wil je meer lezen of zien van Trajectum? Kijk dan op www.t...2021-04-1915 min
The Way Home Podcast4. Het plezier in sporten terugvinden met Céline van FitbyFondaVandaag praat ik met Céline Janssens van FitbyFonda! Céline is een gecertificeerd functioneel trainer en heeft haar eigen studio in Herent waar ze voornamelijk vrouwen begeleid in hun journey naar een gezonder en sterker lichaam. Ze is ook gespecialiseerd in pre- en post-nataal sporten. We hebben het in deze aflevering over:
Haar journey met en visie op sporten
Motivatie bij het sporten als vrouw
De link tussen mentale en fysieke gezondheid
De rol van sporten bij zelfzorg
Prestatiegericht sporten en het belang van opbouwen
Beginner zijn & je grenzen verleggen
Social media
Ademhaling bij het sporten
Sporten na...2021-04-081h 09
Peak Performance Podcast144. Intelligent bewegen met Fabio D’Agata. Hoe je door sporten gedragsverandering laat plaatsvindenJe lichaam trapt op de rem. Je hoofd wil vanalles, maar je lichaam strubbelt tegen. Fabio deelt in deze podcast hoe jij bewegen juist kan inzetten voor persoonlijke groei. Door met het sporten je gedrag te veranderen, kan je dit juist ook in het dagelijks leven toepassen. In deze podcast ontdek je hoe je het sporten in kan zetten voor persoonlijke ontwikkeling.
Ontdek in deze podcast:
- Hoe jij bewegen juist kan inzetten voor persoonlijke ontwikkeling
- Dat er ook een manier is van verschillende soorten sporten inzetten of andere materialen gebruiken
- Waarom het niet handig is om altijd...2021-02-1756 min
Be Free in Body & Mind#04 6 redenen waarom je beter buiten kan sportenHoi lieve vrouwen,Wat leuk dat je gaat luisteren naar een nieuwe aflevering van de Be free in body & mind podcast!In deze aflevering geef ik je 6 redenen waarom buiten sporten beter voor je is dan in een sportschool.Buiten sporten heeft veel voordelen, en ik vertel je ook waarom ik ervoor kies om juist buiten te sporten i.p.v. naar een sportschool te gaan. Ik hoop dat ik je kan inspireren om lekker naar buiten te gaan vandaag.Vind je het moeilijk om te bedenken wat je nou kan...2020-12-3124 minSlimmer Presteren PodcastSporten in de natuur: wat is de meerwaarde?Dit is de 34ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Sporten in de natuur: wat is de meerwaarde?INLEIDING:Dat bewegen gezond is, zal bekend zijn. Net zoals dat een wandeling in de natuur je goed doet. Maar kan de natuur het gezonde effect van sporten eigenlijk ook versterken en levert een uurtje bewegen in het groen inderdaad meer op dan een uurtje in de sportschool? Het zijn vragen die centraal staan in de 34e aflevering van de Slimmer...2020-11-0632 minSlimmer Presteren PodcastSporten na corona: kan dat zomaar?Dit is de 33ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Sporten na corona: kan dat zomaar?INLEIDING:Het COVID-19 virus tast niet alleen de luchtwegen en longen aan, maar kan ook je hersenen, hart en andere organen een opdoffer geven. Wanneer mag je eigenlijk weer sporten na een infectie en waar moet je dan rekening mee houden? We bespreken het in aflevering 33 van de Slimmer Presteren Podcast.Voor de WK mountainbike begin oktober was Anne Terpstra, een...2020-10-3044 min
Sports Vitality PodcastVitaliteitPodcast.nl #01 Dirk Jansens: Het belang van buiten sportenIn deze vitaliteitspodcast hebben we een expert uitgenodigd op het gebied van: "Buiten Sporten"
Dirk Jansens is eigenaar van "Dirk in Beweging" en is de grondlegger van Your Mobile Gym. Naast vele jaren gehockeyd te hebben heeft hij vele andere sporten beoefend, waaronder: judo, tennis, hardlopen, zwemmen, fietsen, crossfit, survivalruns, fitness en boksen.
In de tijd dat Dirk voor de Nederlandse Politie werkte heeft hij een van de zwaarste testen ondergaan van de politie. Hiervoor werd Dirk in Papendal gekeurd als topsporter (‘09 & ‘16)Zijn hele leven heeft in het teken van sporten gestaan. Van landskampioen als hockeytrainer tot de zwaarste testen van...2020-09-231h 08
Gezond.beOn-gezouten - Moet je sporten om gezond te zijn?In de vijfde podcastaflevering van on-gezouten stellen we ons een belangrijke vraag die de fundering vormt van het gesprek: Moet je sporten om gezond te zijn? Kan je bijvoorbeeld nooit een dag in je leven gesport hebben en toch in goede gezondheid zijn? En bestaat er zoiets als te veel sporten?In deze aflevering doorbreken we enkele belangrijke mythes over sporten en gezondheid. Moderator Vincenzo De Jonghe gaat in gesprek met sportarts Ruben De Gendt en diëtiste Julie Raekelboom. Zij worden vergezeld door Rita Camerlinckx, die maar al te graag haar sportoutfit aantrekt en Muhammed Tanrikulu, d...2020-09-1600 min
Marketingpraat#96: Voordelen van sporten voor ondernemersTonny en Martijn zijn al jarenlang actief bezig met sporten en hun fysiek. Juist voor ondernemers kan regelmatig sporten enorm veel voordelen opleveren. De mannen bespreken wat voor enorme impact sporten op hun werk heeft gehad.2020-08-2635 min
Moedermoed - Anke Velstra#19 Interview: Hoe weer beginnen met sporten als je fysiek in de kreukels ligt na je bevallingHoe begin je weer met sporten als je fysiek in de kreukels ligt na je bevalling?
Dat dit onderwerp leeft onder (pas) bevallen moeders, bleek ook wel uit de vraag die ik hierover stelde via mijn Instagram stories.
Een superleuk onderwerp om eens verder over te spreken met Iris Plaat.
Iris is personal mama trainer en is gespecialiseerd in pré- en postnatale fitness.
Waar gaan we het in deze podcast over hebben?
Wat als je na de zwangerschap en bevalling restklachten overhoudt, zoals klachten van aan de rug en/of het bekken? Wat kan dan wel en wat kun j...2020-07-051h 08Slimmer Presteren Podcast19. Sporten in de hitte: hoe ga je daar mee om?Dit is de 19e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Sporten in de hitte: hoe ga je daar mee om?INLEIDING:Bij zomerse temperaturen is het een stuk fijner om lui op het terras te zitten dan aan het sporten te gaan. Het zit hem in onze spieren: als die actief worden, produceren ze niet alleen de benodigde kracht om vooruit te komen maar ook veel onnodige warmte. Die moet het lichaam snel kwijt zien te raken omdat bij...2020-06-1235 min
Zwanger & Zo De Podcast#4 Sporten tijdens én na de zwangerschapLet op: er is recent een vernieuwde aflevering opgenomen over sporten & bewegen in en na je zwangerschap. Je vindt deze aflevering in Seizoen 6 Aflevering 3.
----------------
Deze vierde aflevering staat volledig in het teken van sporten en bewegen. Want hoe word of blijf je fit in de zwangerschap? Welke sporten worden aan- en welke afgeraden? En wanneer mag je nu eigenlijk weer gaan sporten als je bent bevallen? Verloskundigen Geke en Solange gaan in gesprek met de meiden van Powermama training & Core Academy. Naast dat je verschillende adviezen hoort over sporten en bewegen hoor je ook W...2020-05-3033 min
Huisje Boompje BiertjeSportenDeze aflevering duiken Jelmer en Lennart in een onderwerp waarmee ze beiden een haat-liefde-verhouding koesteren: sporten. Hoe sportief zijn ze nu, hoe sportief waren ze als student? Of blijft het vooral bij sport kijken? Je er toe zetten blijft vaak een lastige bij sporten, maar uit deze aflevering blijkt dat de afgelopen jaren de nodige sporten de revue zijn gepasseerd bij de gastheren van de show. Van klimmen tot schaken, van voetbal (en coachen langs de lijn) tot wielrennen: vrijetijdsbesteding van allerlei slag komt langs. Aan het eind van de aflevering wordt ten slotte stilgestaan bij enkele leuke reacties...2020-03-0844 min
Peak Performance Podcast75. Waarom sporten belangrijk is voor je persoonlijke ontwikkelingSporten is sowieso goed voor je gezondheid! Het zorgt ervoor dat jij jezelf fit en energie blijft voelen. Maar wist je dat sporten ook goed is voor je persoonlijke ontwikkeling. In deze podcast deel ik waarom sporten zo goed is voor je persoonlijke ontwikkeling!
Nieuwsgierig hoe ik je kan helpen?
Check: www.sannevanpaassen.nl2019-09-2710 min
Preggo PraatjesSporten Tijdens De Zwangerschap | Een Gesprek Met Annemarie van DongenSporten tijdens je zwangerschap... Mag dat? Kan dat?
In deze aflevering heb ik een gesprek met Annemarie van Mom In Balance. Zij geeft een bootcamp gespecialiseerd in het begeleiden van zwangere vrouwen en tijdens de herstelperiode na de bevalling.
Kom meer te weten over:
- Hoe je fit kunt blijven tijdens je zwangerschap
- Waar je op moet letten tijdens het sporten
- Wat de effecten van sporten zijn op de bevalling en het herstel erna
Ga er lekker voor zitten (of tijdens je push ups) en geniet!2018-07-0438 min
Geboortebegeleiders aan het woord#18 Sporten Tijdens en Na de Zwangerschap en Diastase Problematiek | Miriam HockxMiriam Hockx:
sportfysiotherapeut, fitnesstrainer/coach, docent
Miriam Hockx weet vrouwen te inspireren en bij te staan om het beste uit zichzelf te halen. Naast haar werk als sportfysiotherapeut en fitnesstrainer is ze initiatiefnemer van het Diastase Netwerk Nederland en de Women’s Health Academy. Miriam is een groot voorstander van multidisciplinair samenwerken en het verspreiden van gedegen kennis, zodat vrouwen zo goed mogelijk hun zwangerschap doorlopen en optimaal kunnen herstellen na de bevalling.
Zoals we allemaal weten is bewegen erg belangrijk, maar waar kun je op letten en welke taboes heersen er rondom sporten tijdens en na de zwangerschap? We zu...2017-11-1900 min
LT-sportens podcastSista (?) avsnittetVarje vecka blev varannan vecka. Som blev drygt tre veckor. Och nu har vi släppt det avsnitt som kan bli det sista, och som åtminstone är det sista på ett bra tag.
Vi går igenom Isak Petterssons flytt till Norrköping, lokala fotbollsövergångar, samt vinterserierna så långt de än så länge är komna.
Kom ihåg att ni alltid kan tipsa LT-sporten på sporten@laholmstidning.se eller telefon 0430-737 05 (Lasse) och 0430-737 06 (Johan). Följ gärna Laholms Tidning på Facebook!2017-11-1032 min
VF MotorMotorpodden 16: ”En osund balans”Motorpodden hänger på i svallvågorna av det amerikanska presidentvalet. Vi pratar politik i motorsport och hur mycket det påverkar sporten i olika segment, som exempelvis Volkswagens avhopp i rally-VM.
Vi laddar även upp inför slutduellen i formel 1.2016-11-1053 min