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La brújula de Vicky Moraleda¿Qué significa ser una persona multipotencial?Puede que si has acabado aqui es porque alguien te ha dicho que puedes serlo o que leas sobre el tema, o quizá te han dicho alguna vez cosas asi:
-No se puede estar en misa y repicando
-El que mucho abarca poco aprieta
-No puedes serlo todo, tendrás que elegir
-Si no te enfocas no tendrás éxito en nada etc etc etc
Que sepas desde ya que no te pasa nada, y que tu cerebro esta en perfecto estado 😃2021-11-0224 min
La brújula de Vicky MoraledaConversaciones con una superviviente de CáncerHoy charlamos con Ana Mozas superviviente de Cáncer de mama. Ana nos comparte su experiencia y visión sobre esta dura enfermedad que cada año aumenta sus estadísticas en todo el mundo. Por eso no podemos ser ciegos y dar la espalda ante algo que esta aquí y que mañana nos puede tocar a cualquiera de nosotras o nuestras familias.2021-10-1445 min
La brújula de Vicky MoraledaLo que si o si debes saber sobre emprendimientoEmprender no es solo para aquellas personas que quieran establecer su propio negocio, en realidad todos somos emprendedores, ya que la búsqueda de empleo también supone un camino hacia lo que será tu modo de vida y eso bajo mi punto de vista también es emprender.2021-09-0626 min
La brújula de Vicky MoraledaCómo establecer nuevos retos de cara al 2021Este año nos ha enseñado a DARNOS CUENTA.
Darnos cuenta de lo que nos hace felices.
De lo que necesitamos para estar bien.
Nos ha enseñado a darnos cuenta de lo que queremos hacer y de lo que NO.
Este año nos ha enseñado a que sin salud nada tiene importancia, a que sin gente que nos cuide nada es posible y a que sin tener a los nuestros cerca nada tiene sentido.
Por eso te deseo que estés bien, que te cuides.
Te dejo en éste último podcast del año cuáles son esos t...2020-12-2314 min
La brújula de Vicky MoraledaCómo salir de la zona de confort y no morir en el intentoLa famosa zona de confort,🤷♂️ si bien puede referirse a un lugar, de lo que estamos hablando en realidad es de aquellos hábitos o costumbres que realizamos prácticamente por inercia, sin necesidad de pensar tanto y por lo tanto sin ninguna mejora ni personal ni profesional.
En el podcats de hoy encontrarás algunas claves para salir de ella sin morir en el intento.
El podcast de hoy está extraído del texto de un gran Coach¨Unai Sáenz¨puedes encontrarle en www.conrumbofijo.com2020-12-1728 min
La brújula de Vicky Moraleda¿Quién dobla tu paracaídas?Todos contamos con personas a nuestro lado cuyo trabajo es importante para que podamos salir adelante.
El día a día hace que nos olvidemos de agradecer, y no sólo te hablo de agradecer tener agua, comida, aire para respirar, una cama donde dormir, sino también a personas muy importantes a nuestro lado y que sin ellas en algún momento de nuestra vida nos las hubiésemos visto muy mal, pero nos olvidamos de eso.
Ellos son nuestro paracaídas.2020-08-1204 min
La brújula de Vicky MoraledaEl visitante inesperado.En el podcats de hoy te traigo una historia que se utiliza en el ámbito de la Terapia de Aceptación y Compromiso.
Originalmente fue escrito por Hugo Alberts y ésta adaptación que te leo es de Eva Katharina Harber (IEPP)
Las emociones están presentes en nuestra vida de forma constante. En ésta historia hablamos concretamente de cuatro de ellas, la alegría, la tristeza, la ansiedad y la ira.
Espero que te guste tanto como a mi 😘2020-07-2907 min
La brújula de Vicky MoraledaReconectar contigo mismo¿Eres consciente de la cantidad de pensamientos que pasan por nuestra cabeza a diario?, el ruido mental es ensordecedor y no nos deja ver con claridad.
Vamos como pollos sin cabeza y no sabemos cómo gestionar nuestras emociones de forma correcta, por eso reaccionamos ante un estímulo la mayoría de veces de forma impulsiva y nuestras respuestas no suelen ser las acertadas, debido a los estresores cotidianos.2020-07-1508 min
La brújula de Vicky Moraleda¿Qué tipo de bombilla eres?Ya sé que no eres una bombilla pero utilizando ésto como metáfora, sabemos que hay personas que desprenden una luz maravillosa y otras en cambio van por la vida como si estuviesen fundidas.
¿Qué ocurre dentro de nosotros para actuar como si fuésemos bombillas fundidas?2020-06-1515 min
La brújula de Vicky MoraledaFases que podemos atravesar tras la pérdida de un ser queridoHace unos meses que perdí a mi padre, y está siendo duro el camino.
Hace un tiempo leía algo que me pareció muy fuerte escuchar decía que tenemos que acostumbrarnos a que en la vida perdemos todo lo que tenemos tarde o temprano.
Me paré a reflexionar sobre esa frase, y es cierto que los seres humanos no estamos preparados para la pérdida de otro ser querido, nos pueden quitar el coche o la casa, y eso puede ser duro, pero nada comparado con perder a una persona a la que quieres mucho, y afrontar eso no es nada...2020-06-0516 min
La brújula de Vicky Moraleda¿Qué es la fortaleza mental?La fortaleza mental está en la firme voluntad de persistir ante la adversidad.
La fortaleza nos permite seguir avanzando.
Es que el resultado negativo no logre tumbarnos.
Te dejo algunas claves para que puedas trabajar esa fortaleza que llevas de manera innata dentro de ti.2020-06-0121 min
La brújula de Vicky MoraledaHábitos para fomentar los hemisferios cerebrales¿Qué son los hemisferios cerebrales?.
Llamamos hemisferios cerebrales al conjunto de las dos estructuras, hemisferio derecho y hemisferio izquierdo, cuyo conjunto completo forman el cerebro.
Para que exista una conexión continua entre ambos hemisferios existe una estructura llamada cuerpo calloso que está constituida por millones de fibras nerviosas que transitan por todo el cerebro.
Cada uno de los hemisferios tiene un cometido y en el podcast te hablo de ellos y de algunos hábitos saludables para fomentar cada uno de los hemisferios.2020-05-2717 min
La brújula de Vicky MoraledaSal del modo reactivo y entra en el ProactivoLa proactividad es una de las cualidades más valiosas de cualquier trabajador. Ser proactivo nos impulsa al cambio, a la reinvención, a la evolución y en general a no quedarnos quietos sumidos en la queja, en la falta de dirección y en esa angustiosa incertidumbre.
Trabajar el pensamiento proactivo trae muchos beneficios.2020-05-1822 min
La brújula de Vicky Moraleda¿Conoces el Eneagrama de la Personalidad?El Eneagrama de la personalidad es un manual de instrucciones de la condición humana mediante el que podemos comprender las motivaciones profundas que hay detrás de nuestras conductas y actitudes.
Y es que hay tantos caminos para conocerse como seres humanos hay en éste mundo.
Aunque el arte de estar bien con uno mismo puede aprenderse sin ayudas externas, existen herramientas como ésta que contribuyen a facilitar, profundizar y acelerar este proceso de auto conocimiento.2020-05-1527 min
La brújula de Vicky Moraleda¿Qué es el Marketing de Contenidos?El marketing de contenidos forma parte del Inbound marketing, que es atraer al cliente a través de contenido valioso y relevante.
El marketing de contenidos o Content Marketing se basa en crear, publicar y compartir contenidos de interés.
Una herramienta básica para cualquier emprendedor/a
En el podcast te revelo algunos tips, espero que te sirvan de ayuda.2020-05-1108 min
La brújula de Vicky MoraledaReflexiones tras un cambioEn éstos días donde todos de un modo u otro hemos sentido que nuestro mundo a cambiado, tengo la necesidad de compartir contigo uno de los procesos de reencuentro conmigo misma.
Reflexionando sobre los condicionantes que a veces nos llevan a darnos cuenta de como veíamos el mundo antes y cómo lo vemos ahora.2020-05-0814 min
La brújula de Vicky MoraledaAplazar ¿Sabotaje o señal de cambio?De la introspección a la acción para analizar más de cerca un síndrome del que todos al menos una vez hemos sido víctimas, la de la falta de decisión.
¿Qué nos empuja a aplazar?
¿Cuales son las razones profundas de esa actitud?
¿Cómo podemos combatirla?
De esto te hablo en éste nuevo episodio de mi podcast.2020-05-0115 min
La brújula de Vicky Moraleda¿Qué es Marca Personal?La Marca Personal enlaza tu personalidad, tu pasión y tu talento con una propuesta de valor para un nicho determinado, dejando claro qué es exactamente lo que te diferencia de los demás:
TOM PETERS
Hoy en día crear nuestra marca personal es equivalente a lo que fuera en el siglo pasado estudiar un título Universitario y contar con un buen currículum vitae.2020-04-2412 min
La brújula de Vicky MoraledaEmprendimiento en tiempos de crisisConoce cuales son algunas de las actitudes necesarias para ser emprendedor.
En tiempos de crisis hay que mantener la cordura y no ser apocalípticos. Para ser emprendedor necesitamos disponer de claridad mental para ser viables y poder efectuar un plan de acción.
Siempre que hay una crisis hay nuevas oportunidades para reinventarse.2020-04-2121 min
La brújula de Vicky MoraledaHistoria de una mujer que nació en la década de los 40.A medida que fui creciendo de niña a mujer, comencé a ser consciente del gran sacrificio que hacían mis padres para que tuviese una vida mejor.
Llevo muchos años de mi vida dedicados al cuidado de la mujer, y tratando las resonancias familiares fui consciente de que nada surge por casualidad si no más bien por causalidad.
Son muchas las mujeres que como mi madre han echo de su vida un camino dedicado al cuidado y la protección de los suyos y que se han dejado ellas en el último lugar.
Pero como en las pelis...2020-04-1932 min
La brújula de Vicky MoraledaCómo gestionar el miedoPreocuparte impide ocuparte. El miedo es uno de los instintos básicos más útiles. Bien gestionado es una fuente de recursos, en cambio más gestionado es paralizante.
El miedo es una tendencia inconsciente que nos está moviendo a tomar decisiones. Actuar desde el miedo es una solución inmediata, vivir desde el miedo supone desconexión total de uno mismo.2020-04-1616 min
La brújula de Vicky MoraledaCómo desarrollarte personal y profesionalmenteTras 20 años dedicada a la formación y motivada por aportar valor añadido a los demás, decido con mucha ilusión arrancar con éste nuevo proyecto y aportar conocimientos en áreas que me apasionan y que me han aportado tanto, como son el Desarrollo Personal, el Emprendimiento y la Marca Personal. Con la incorporación además de entrevistas a personas que tienen mucho que contar y de las que también podemos aprender. ¿Me acompañas?2020-04-1513 min