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La TetadaS2 E22: "Ser papá es cosa de hombres": Entrevista al Dr. Yamil LaraTengamos la conversación.
Tal y como lo sugiere nuestro invitado para este episodio con quien compartimos hoy, el Dr. Yamil Lara, la base de una buena relación y para lograr mantener una salud mental a un nivel óptimo, se logra a través de la conversación. Dialogar desde el amor, y el respeto permite entender a la otra persona. Entender que necesitas ayuda y aceptarla, no te hace menos hombre. Por el contrario, tendrás herramientas para lidiar con estos nuevos cambios de manera proactiva y a favor de la familia.
Eres parte...2023-06-2954 min
La Tetada PodcastS 2 E22: “Ser papá, es cosa de hombres” Entrevista al Dr. Yamil LaraTengamos la conversación. Tal y como lo sugiere nuestro invitado para este episodio con quien compartimos hoy, el Dr. Yamil Lara, la base de una buena relación y para lograr mantener una salud mental a un nivel óptimo, se logra a través de la conversación. Dialogar desde el amor, y el respeto permite entender a...2023-06-2900 minLa TetadaS2 E21: Cuándo papá cría en conjunto, todos nos beneficiamos: Entrevista a Javier Morales
Hablemos de papá.... no estás solo.
En este episodio, ustedes han sido los protagonistas de la conversación. Hemos hablado con Javier Morales actual director programático de la organización Caderamen, salubrista, maestro de teatro y educador en lactancia. En la conversación abundamos sobre la paternidad de hoy día, y cómo generacional y culturalmente se ha beneficiado y ha podido tener mejores estrategias de adaptación, gracias a que se han podido identificar sus fortalezas y ponerlas a la disposición de la crianza en conjunto.
De esta conversación podrás absorber: 2023-06-151h 22
La Tetada PodcastS2 E21: Cuándo papá cría en conjunto, todos nos beneficiamos: Entrevista a Javier MoralesHablemos de papá…. no estás solo. En este episodio, ustedes han sido los protagonistas de la conversación. Hemos hablado con Javier Morales, actual director programático de la organización Caderamen, salubrista, maestro de teatro y educador en lactancia. En la conversación abundamos sobre la paternidad de hoy día, y cómo generacional y culturalmente se ha beneficiado...2023-06-1500 min
La Tetada PodcastS2 E20: Cómo afrontar la experiencia de tener un bebé en NICU: Entrevista a Dra. Zilkia Rivera OrracaCuando un bebé necesita estar en NICU, una mamá necesita apoyo constantemente… existen muchas maneras de ofrecer ese apoyo… Escucha este episodio hasta el final para que optimizar las estrategias de cuidado para mamá, cuidadores y profesionales que lidian cono un bebé en una unidad de cuidados intensivos neonatales (NICU/UCIN). Los sentimientos de tristeza, ansiedad,...2023-06-0100 minLa TetadaS2 E20: Cómo afrontar la experiencia de tener un bebé en NICU: Entrevista a Dra. Zilkia Rivera OrracaCuan un bebé necesita estar en NICU, una mamá necesita apoyo constantemente... existen muchas maneras de ofrecer ese apoyo...
Escucha este episodio hasta el final para que optimizar las estrategias de cuidado para mamá, cuidadores y profesionales que lidian cono un bebé en una unidad de cuidados intensivos neonatales (NICU/UCIN). Los sentimientos de tristeza, ansiedad, miedo o preocupación que afloran a la piel durante el periodo en el que bebé se encuentra en NICU, deben ser validados, y no dejarse pasar por alto, de manera que la madre reciba el apoyo que necesita y pueda ser pr...2023-06-011h 28La TetadaS2 E19: Transformando tu Dolor: Conversando sobre el duelo y la pérdida perinatal-Entrevista a Dra. Marianela Rodríguez
Todo comenzó con una madre....
El programa de Pospartum Support International (PSI), o como se le conoce en español Grupo de Apoyo Posparto Internacional comenzó con mujer posparto, quien desde su casa recibía llamadas de madres en su posparto buscando apoyo hasta lograr lo que es hoy día a nivel internacional. La Dra. Marianela Rodríguez nos cuenta que, en similitud con aquella madre, su propia mentoría, su preparación en el campo de la pérdida perinatal de manera profesional, y el nacimiento de grupos de apoyo en Puerto Rico específicamente para esto...2023-05-251h 11
La Tetada PodcastS2 E19: Transformando tu Dolor: Conversando sobre el duelo y la pérdida perinatal-Entrevista a Dra. Marianela RodríguezLa transformación comenzó con una madre…. El programa de Pospartum Support International (PSI), o como se le conoce en español Grupo de Apoyo Posparto Internacional comenzó con mujer posparto, quien desde su casa recibía llamadas de otras madres en su posparto buscando apoyo, eso continuó hasta lograr lo que es hoy día el PSI a...2023-05-2400 minLa TetadaS2 E18: ¿Te preocupan las alergias en tu bebé? Escucha lo que nos dice el Dr. Wilfredo Cosme, alergista de adultos y niñosDel 14 al 20 de mayo de 2023 es la Semana de Concientización sobre las Alergias Alimentarias, un momento para que la comunidad de alergias alimentarias se reúna, difunda la conciencia y cree un cambio.
El tema de la Semana de Concientización sobre las Alergias Alimentarias de este año es Aliados de la alergia. Para esto, nos la Dra. Ortiz se sentó a conversar con el Dr. Wilfredo Cosme, quien es alergista e inmunólogo, grado que completó en la Universidad de Puerto Rico, Recinto de Ciencias Médicas. Pero antes, en el 2013 obtuvo su grado de docto...2023-05-1852 min
La Tetada PodcastS2 E18: ¿Te preocupan las alergias en tu bebé? …escucha lo que nos dice el Dr. Wilfredo Cosme, alergista de adultos y niñosDel 14 al 20 de mayo de 2023 es la Semana de Concientización sobre las Alergias Alimentarias, un momento para que la comunidad de alergias alimentarias se reúna, difunda la conciencia y cree un cambio. El tema de la Semana de Concientización sobre las Alergias Alimentarias de este año es Aliados de la alergia. Para...2023-05-1800 minLa TetadaS2 E17: Entrevista Dra. Polaris González: Cuidado informado en trauma
Las experiencias de la vida son un riesgo en cualquier ser humano a desarrollar trauma…
Advertencia de contenido: El siguiente episodio fue grabado con la intención de educar y crear consciencia en relación al trauma en el periparto.
En el siguiente episodio pudimos conversar con la Dra. Polaris González conocida en sus redes sociales, instagram como @dramamaperinatal acerca de la importancia de ofrecer un cuidado informado en el trauma, específicamente durante la etapa perinatal. Para eso, conversamos acerca de la definición del trauma perinatal hasta qué cosas hacer, qué decir y cómo deci...2023-05-1152 min
La Tetada PodcastS2 E17: Entrevista Dra. Polaris Gonzalez: Cuidado informado en traumaLas experiencias de la vida son un riesgo en cualquier ser humano a desarrollar trauma… Advertencia de contenido: El siguiente episodio fue grabado con la intención de educar y crear consciencia en relación al trauma en el periparto. En el siguiente episodio pudimos conversar con la Dra. Polaris González conocida en sus redes sociales, instagram...2023-05-1100 minLa TetadaS2 E16: Hablemos de Salud Mental Perinatal con Marenid Planell
Este año 2023 la campaña Mundial de la Salud Mental Materna va dirigida a...
...crear conciencia sobre los problemas de salud mental materna para que más mujeres reciban tratamiento y menos sufran. Es por esto que nos unimos en este mes a crear conciencia sobre estos temas tan importantes. En este episodio conversamos con Marenid Planell, quien es fundadora de Más allá del útero, Terapeuta de Matrimonios y Familias y Especialista en Salud Mental Perinatal, y se encuentra actualmente en preparación Doctoral en Salud Pública.
Hablamos de...
La importancia de un Dí...2023-05-0453 min
La Tetada PodcastS2 E16: Hablemos de Salud Mental Perinatal con Marenid PlanellEste año 2023 la campaña Mundial de la Salud Mental Materna va dirigida a… …crear conciencia sobre los problemas de salud mental materna para que más mujeres reciban tratamiento y menos sufran. Es por esto que nos unimos en este mes a crear conciencia sobre estos temas tan importantes. En este episodio conversamos con Marenid...2023-05-0400 min
La Tetada PodcastS2 E15: Vida Práctica Montessori y la Estimulación Temprana en Periodos Sensibles: entrevista a la Profa. Rosnely Colón MussebLa estimulación temprana en los periodos sensibles son clave para el desarrollo de una vida práctica… La Profa. Rosnely Colón Musseb nos cuenta en este episodio acerca de los distintos métodos y prácticas que se pueden adoptar para potenciar el desarrollo de los niños. Hablamos de todo… desde cómo saber identificar cuando un niño o...2023-04-2700 minLa TetadaS2 E15: Vida Práctica Montessori y la Estimulación Temprana en Periodos Sensibles: entrevista a la Profa. Rosnely Colón Musseb
La estimulación temprana en los periodos sensibles son clave para el desarrollo de una vida práctica
La Profa. Rosnely Colón Musseb nos cuenta en este episodio acerca de los distintos métodos y prácticas que se pueden adoptar para potenciar el desarrollo de los niños.
Hablamos de todo... desde cómo saber identificar cuando un niño o infante está listo para integrarse a las actividades de vida práctica y los beneficios que se pueden obtener de esto hasta la realidad del sistema educativo de hoy día en 2023 para nuestr...2023-04-271h 02La TetadaS2 E14: EXCLUSIVO: Estrategias para lograr una mejor versión posparto... ¿qué debo saber?
Quizás alguna vez te has hecho esta pregunta....
Cuando alguien decide ser madre, muchas cosas suceden inconsciente y conscientemente. Ella comienza a notar todo lo que le rodea, y a auto pensarse acerca de cómo se está cuidando para modificar ciertas conductas y lograr ser su propia mejor versión durante el embarazo, en búsqueda de esa preparación para el momento del parto. Pero y, ¿qué con el 4to trimestre?
El 4to trimestre o el periodo posparto abarca muchos cambios, y para esto la preparación es clave para obtener como resultado...2023-04-2051 min
La Tetada PodcastS2 E14: EXCLUSIVO: Estrategias para lograr una mejor versión posparto… ¿qué debo saber?Quizás alguna vez te has hecho esta pregunta…. Cuando alguien decide ser madre, muchas cosas suceden inconsciente y conscientemente. Ella comienza a notar todo lo que le rodea, y a auto pensarse acerca de cómo se está cuidando para modificar ciertas conductas y lograr ser su propia mejor versión durante el embarazo, en búsqueda de...2023-04-2000 minLa TetadaS2 E13: Patrones del Sueño en la Infancia (Parte II: Protocolo ABM)Las nuevas recomendaciones de la ABM sobre los Patrones del Sueño en la Infancia…
En esta ocasión, la Academy of Breastfeeding Medicine (ABM) lanzó el Protocolo #37 para establecer sus recomendaciones para el cuidado fisiológico de los infantes, principalmente con el manejo del amamantamiento durante esas tomas nocturnas desde que son infantes a recién nacidos. Este protocolo nos adentra aún más en el tema de los patrones del sueño en la infancia.
Conversamos acerca de lo que dicen los expertos sobre lo que comúnmente se habla por parte de los padres...2023-04-131h 04
La Tetada PodcastS2E13: Patrones del Sueño en la Infancia (Parte II: Protocolo ABM)Las nuevas recomendaciones de la ABM sobre los Patrones del Sueño en la Infancia… En esta ocasión, la Academy of Breastfeeding Medicine (ABM) lanzó el Protocolo #37 para establecer sus recomendaciones para el cuidado fisiológico de los infantes, principalmente con el manejo del amamantamiento durante esas tomas nocturnas desde que son infantes a recién nacidos....2023-04-1300 minLa TetadaS2E12: ¿Cómo duerme mi bebé?…patrones de sueño en la infancia.De los retos mas grandes de tener un bebé es el tener que decifrar su comportamiento sin que te diga ni una sola palabra. Uno de estos enigmas es comprender el sueño de tu bebé. En este episodio hablamos sobre cómo son los patrones de sueño normales de tu bebé y como puedes utilizarlos a tu favor.
Escuchando nuestra conversación podrás reconocer:
¿Cuáles son los patrones o estadios del sueño?
¿Qué cosas puedo hacer para que tenga un sueño reparador cuando lo necesitan?
La importancia del colecho o "bed-sharing"/compartir cama, y recono...2023-04-0653 min
La Tetada PodcastS2EP12: ¿Cómo duerme mi bebé?…patrones de sueño en la infancia.Lo que hablamos sobre los patrones de sueño… En este episodio hablamos sobre los patrones del sueño, su importancia y cómo fortalece los sistemas en nuestro cuerpo. Además, comentamos sobre su relación con la salud mental materna, y cómo las familias pueden lograr un descanso reparador durante ese tiempo crucial en el posparto. No necesariamente...2023-04-0600 min
La Tetada PodcastS2E11: ¿Porqué tengo dolor en los pezones cuando lacto?El dolor en los pezones es una de las causas principales por las cuales las madres dejan de lactar. Y aunque muy común, no debe ser considerado como algo normal. Hasta un 96% de las madres experimentan dolor en el pezón en algún momento de su posparto. Ya un 43% de las madres tienen dolor...2023-03-2300 minLa TetadaS2E11: ¿Porqué me duelen los pezones cuando lacto?El dolor en los pezones es una de las causas principales por las cuales las madres dejan de lactar. Y aunque muy común, no debe ser considerado como algo normal. Hasta un 96% de las madres experimentan dolor en el pezón en algún momento de su posparto. Ya un 43% de las madres tienen dolor en los pezones al momento del alta.
Ahora, no siempre la causa es obvia y en ausencia de una evaluación por una consultora en lactancia o un médico experto en lactancia, la situación puede empeorar. La bue...2023-03-2343 min
La Tetada PodcastS2 E10 ¿Es seguro ajustar a mi bebé?: entrevista a la Dra. Glenda VelázquezComo consultora en lactancia y experta en el cuidado posparto, una de las disciplinas a las que más yo refiero es a la quiropráctica. Antes de involucrarme en el mundo de la lactancia, la realidad es que no comprendía bien en que consistía esta disciplina y los muchos beneficios que pudiera tener para las familias....2023-03-2200 minLa TetadaS2E10 ¿Es seguro ajustar a mi bebé?: entrevista a la Dra. Glenda VelázquezComo consultora en lactancia y experta en el cuidado posparto, una de las disciplinas a las que más yo refiero es a la quiropráctica. Antes de involucrarme en el mundo de la lactancia, la realidad es que no comprendía bien en que consistía esta disciplina y los muchos beneficios que pudiera tener para las familias.
En ocasiones me he topado que algunas familias presentan temor a llevar a su bebé para un ajuste quiropráctico. La verdad es que los medios, incluyendo las redes sociales, son en parte responsables por infundir este temor. Para a...2023-02-231h 19
La Tetada PodcastS2E9 Cuando tu bebé necesita un audiólogo: entrevista al Dr. Víctor FuentesComo madre me topé con la preocupación de si mi bebé escuchaba bien o no. Cómo médico, en ocasiones he tenido que referir a una evaluación audiológica formal. También tengo el honor de ser madrina de una niña muy especial, la cuál se le encontró desde muy pequeña una pérdida de audición significativa. Por todas...2023-02-0200 minLa TetadaS2E9 Cuando tu bebé necesita un audiólogo: entrevista al Dr. Víctor FuentesComo madre me topé con la preocupación de si mi bebé escuchaba bien o no. Cómo médico, en ocasiones he tenido que referir a una evaluación audiológica formal. También tengo el honor de ser madrina de una niña muy especial, la cuál se le encontró desde muy pequeña una pérdida de audición significativa. Por todas estas razones, es un tema muy cercano a mí.
El Dr. Víctor Fuentes nos enseña en esta entrevista, cuáles son las señales de alerta en nuestros bebés que nos deben llev...2023-02-0239 min
La Tetada PodcastS2E8 Pérdida perinatal: una mirada desde el cuidado paliativoTener una pérdida perinatal, sin duda alguna, debe ser uno de los acontecimientos mas fuertes por los que pasa una familia. Muchas veces preferimos no hablar de estos temas, ya que pensamos que podemos reabrir heridas que quizás no han sanado del todo o que quizás no quiero hablar porque no quiero ni pensar de...2022-11-1700 minLa TetadaS2E8 Pérdida perinatal: una mirada desde el cuidado paliativoTener una pérdida perinatal, sin duda alguna, debe ser uno de los acontecimientos mas fuertes por los que pasa una familia. Muchas veces preferimos no hablar de estos temas, ya que pensamos que podemos reabrir heridas que quizás no han sanado del todo o que quizás no quiero hablar porque no quiero ni pensar de que esto me pueda ocurrir. Pero realmente lo que logramos al no querer hablar de estos temas es invisibilizar el dolor, el duelo y la pérdida de estas familias.
Para hablar sobre este tema tan delicado, entrevisté a la Dr...2022-11-1755 min
La Tetada PodcastS2 Ep 7: Y ahora… ¿cómo desteto?Si te has preguntado, ¿y ahora cómo desteto, o como hago para recuperar parte de mi espacio personal ya que logré lactar por el tiempo que me propuse?… {$name}, te lo aseguro que no estás sola. 😅 Existen muchos recursos para comenzar a lactar, pero muy pocos para lograr un destete cuando así lo deseamos. En este...2022-10-2000 minLa TetadaS2 E7 Y ahora... ¿cómo desteto?Existen muchos recursos para comenzar a lactar, pero muy pocos para lograr un destete cuando así lo deseamos. En este episodio te comparto tips para lograr un destete gradual, respetuoso y sobre todo libre de juicio. Aprenderás:
- Los distintos tipos de destete
- Cuanto tiempo toma un destete cuando hay que hacerlo lo más pronto posible
- Cómo hacer un destete gradual previniendo complicaciones como la mastitis
- Sugerencias de como reducir la frecuencia del amamantamiento sin necesariamente destetar
- Qué hacer cuando tienes un toddl...2022-10-2027 min
La Tetada PodcastS2E6 Aprendiendo a comer con la Lcda. DelgadoSi ya pronto tu bebé cumple los 6 meses y quieres aprender mas sobre como comenzar a introducir los sólidos, este episodio es para ti. O si ya tu bebé comenzó la alimentación complementaria pero aún tienes muchas preguntas, este episodio también es para ti. Obtén las herramientas para permitirle a tu bebé ir aprendiendo a...2022-10-1400 minLa TetadaS2E6 Aprendiendo a comer con la Lcda. Yariminette DelgadoSi ya pronto tu bebé cumple los 6 meses y quieres aprender mas sobre como comenzar a introducir los sólidos, este episodio es para ti. Si ya tu bebé comenzó la alimentación complementaria pero aún tienes muchas preguntas, este episodio también es para ti.
Hablamos sobre:
Las preguntas más comunes
Cómo saber si tu bebé está list@
Como elegir una silla apropiada
Con cuál/es alimentos comenzar
Cuan frecuente puedes darle un alimento nuevo
Y mucho más
Pueden aprender más sobre el tema siguiendo a la Lcda. Delgado en sus...2022-10-1454 min
La Tetada PodcastS2Ep5 Lactancia en tiempos de emergenciaEn tiempos de emergencia, como por ejemplo luego de un desastre natural (huracán, terremoto, tsunami), la alimentación infantil ya no es cosa de estilo de vida. Una alimentación segura en este tiempo, puede ser la diferencia entre la vida y la muerte para nuestros bebés. Por esto los invito a aprender sobre la lactancia en...2022-10-1400 minLa TetadaS2E5: Lactancia en tiempos de emergenciaEn este episodio escucharás sobre la importancia de la lactancia y el amamantamiento en tiempos de emergencia así como algunos tips para sobrellevar este tiempo.
Nota aclaratoria: Grabé este episodio una semana después del paso del huracán Fiona por Puerto Rico. Por dificultades con el internet y con el cuido no pude subirlo hasta esta semana. Espero que aún la información les sea de mucho valor.
Recursos útiles para este tiempo:
- Facts about infant feeding during emergencies by CDC
- Directorio de psicólogos perinatales por Postpa...2022-10-1020 min
La Tetada PodcastS2E4 Conociendo la Partería parte 2Conoce la partería… Continuamos con la segunda mitad de esta entrevista de dos partes. Hablamos sobre el contraste entre este modelo y el modelo obstétrico, cómo la partería apoya a la lactancia, y sobre los esfuerzos de la Asociación de Parteras de Puerto Rico para lograr ser reconocidas y regular la profesión en PR de...2022-09-0900 minLa TetadaS2E4: Conociendo la partería con Tamara Trinidad parte 2Continuamos hablando sobre el modelo de cuidado de la partería en esta segunda parte de la entrevista. Hablamos sobre el contraste entre este modelo y el modelo obstétrico, como la partería apoya a la lactancia, y sobre los esfuerzos de la Asociación de Parteras de Puerto Rico para lograr ser reconocidas y regular la profesión en PR de una manera beneficiosa para la profesión y las familias a las que sirven.
Puedes contactar a la partera Tamara Trinidad de Semilla Creciente en sus redes de IG y FB para más informa...2022-09-0841 min
La Tetada PodcastS2E3: Conociendo la Partería parte 1Conociendo la partería…para el 2011 completé mi rotación en la especialidad de Obstetricia. Esta rotación es requisito completarla para nuestro tercer año de medicina general. La hice en un hospital del área oeste de Puerto Rico. Mientras rotaba, poco a poco fui cuestionandome el porqué las cosas eran así… porqué la mamá tenía que estar...2022-09-0200 minLa TetadaS2E3: Conociendo la partería con Tamara Trinidad parte 1¿Te has preguntado si existe una mejor manera de parir? ¿Si es posible que se tome en cuenta nuestro bienestar emocional y psicológico durante el parto? ¿Si existe alguna manera de disminuir nuestra tasa de cesárea de casi un 50% a menos del 15% recomendado por la Organización de la Salud? La primera vez que me hice estas preguntas, y muchas otras, fué en mi tercer año de escuela de medicina mientras rotaba por Obstetricia. Había algo dentro de mí que me decía, de seguro existe una mejor manera...
En esta entrevista con la partera Ta...2022-09-0254 min
La Tetada PodcastS2E2 Secretos de la Alimentación Posparto (parte 2)Esta es la segunda parte de la entrevista con Nicole Rivera de Doula Caring PR. Continuamos hablando de la importancia de tu alimentación en el posparto y del apoyo de tu comunidad entera para lograr nutrirte de forma óptima. Si te encantó este contenido, también puedes conectar con Nicole a través de sus redes sociales por Instagram, Facebook y TikTok....2022-08-2500 minLa TetadaS2 Ep2 Secretos de la Alimentación en el Posparto Parte 2Esta es la segunda parte de la entrevista con Nicole Rivera de Doula Caring PR. Continuamos hablando de la importancia de tu alimentación en el posparto y del apoyo de la comunidad entera. Si te encantó este contenido, también puedes conectar con Nicole a través de sus redes sociales por Instagram, Facebook y TikTok.2022-08-2553 min
La Tetada PodcastS2E1 Secretos de la Alimentación Posparto (parte 1)Frecuentemente me encuentro con que la alimentación en el posparto no se le da el protagonismo que merece y como tal no suele planificrae. Es por esto que quisiera compartir con ustedes esta entrevista tan espectular con Nicole Rivera, Doula Posparto y mucho más. La entrevista estará dividida en dos partes para que puedan disfrutarla...2022-08-1900 minLa TetadaS2 Ep1 Secretos de la Alimentación en el Posparto Parte 1En esta primera parte escucharás sobre la importancia de tu alimentación en el posparto y algunos de sus principios básicos. Para tan importante tema nos acompaña Nicole Rivera de Doula Caring PR. También puedes conectar con Nicole a través de sus redes sociales por Instagram o Facebook.2022-08-1837 min
La Tetada025. Tips para preparar tu banco de leche¿Te causa ansiedad pensar en el regreso al trabajo? No estas sola. Conozco muchas madres que se han sentido así. A mi también me pasó e incluso me causó mucha tristeza cuando me llamaron para regresar dos semanas antes de lo planificado. Me gustaría que cada madre que trabaje fuera del hogar pudiera tener paz mental al tener un plan de regreso al trabajo. Parte esencial de este plan es la creación de un pequeño banco de leche. En este episodio te estaré compartiendo unos consejos prácticos para lograr guardar leche suficiente para tu primer día...2022-03-1712 min
La Tetada PodcastTips para preparar tu banco de leche Ep 25¿Te causa ansiedad pensar en el regreso al trabajo? No estas sola. Conozco muchas madres que se han sentido así. A mi también me pasó e incluso me causó mucha tristeza cuando me llamaron para regresar dos semanas antes de lo planificado. Me gustaría que cada madre que trabaja fuera del hogar pudiera tener paz...2022-03-1700 minLa Tetada024. ¡Auxilio! Mi bebé no se quiere pegar...De las consultas más frecuentes que recibo es la de una mamá que no ha podido pegarse a su bebé todavía. Que por mas que lo intente, su bebé sigue rechazando el pecho. Para ti mamá que estás pasando por esto, un abrazo bien apretao' de mi parte. Para ti he grabado este episodio para que sepas alguna de las herramientas y estrategias que utilizo para manejar este reto y aumentar la probabilidad de que bebé acepte el pecho.
De este episodio, te llevas lo siguiente:
Conocer cuales son los dos aspectos más difícil...2022-03-0323 min
La Tetada Podcast¡Auxilio! Mi bebé no se quiere pegar… Ep 24De las consultas más frecuentes que recibo es la de “mi bebé no se quiere pegar” o “mi bebé no quiero mi teta”. Que por mas que lo intente, su bebé sigue rechazando el pecho. Para ti mamá que estás pasando por esto, un abrazo bien apretao’ de mi parte. Para ti he grabado este...2022-03-0300 min
La Tetada PodcastComposición de la leche materna Ep 23Se suele analizar la leche materna desde un punto de vista puramente nutricional. Y aún dentro de ese análisis nutricional nos limitamos a considerar su valor calórico. La composición de la leche materna es mucho más compleja y asombrosa. Esta es un fluido cambiante. Cambia según la etapa de lactancia, según la hora del día...2022-02-1700 minLa Tetada023. Composición de la leche maternaSe suele analizar la leche materna desde un punto de vista puramente nutricional. Y aún dentro de ese análisis nutricional nos limitamos a considerar su valor calórico. La composición de la leche materna es mucho más compleja y asombrosa. Esta es un fluido cambiante. Cambia según la etapa de lactancia, según la hora del día y dentro de una misma tetada. La verdad, la leche materna es asombrosa!
En este episodio, les cuento de manera resumida, sobre la composición de la leche materna y su rol en el desarroll...2022-02-1724 min
La Tetada PodcastLactancia en la carrera médica Ep 22Hoy, jueves 3 de febrero, celebramos el National Women Physicians Day en los EEUU. Es por esto que les quise traer este episodio especial donde les comparto una mirada hacia los retos de lactancia materna en la carrera médica. Muchos de estos retos también aplican a otras madres que trabajan fuera de su hogar. Pero...2022-02-0300 minLa Tetada022. Lactancia en la carrera médicaHoy, jueves 3 de febrero, celebramos el National Women Physicians Day en los EEUU. Es por esto que les quise traer este episodio especial donde les comparto una mirada hacia los retos de lactancia materna en la profesión médica. Muchos de estos retos también aplican a otras madres que trabajan fuera de su hogar. Pero lo cierto es que la presión social para nosotros los médicos es aún mayor, ya que la vida y la salud de otras personas también depende de nosotras.
Me gustaría me contaras tu experiencia con alguna de...2022-02-0331 minLa Tetada021. Autocuidado y cambio de mentalidadEste episodio es uno corto pero poderoso. Con mucha frecuencia me encuentro madres que a solo días de parir se sienten inadecuadas por no poder mantener la casa limpia, preparar los alimentos y cuidar de su bebé. También las escucho decir a menudo: “no hice nada en todo el día, solo estuve tirada con bebé durmiendo encima de mí.” Es por esto que decidí hacer este episodio sobre autocuidado para que puedan ver este periodo posparto desde otra perspectiva.
Desglose del episodio:
[0:40] Comienzo del episodio
[2:15] Importancia del autocuidado
[3:08] El descanso
[4:25] Pedir y/o aceptar ayu...2022-01-2712 min
La Tetada PodcastAutocuidado y cambio de mentalidad Ep 21Este episodio es uno corto pero poderoso. Con mucha frecuencia me encuentro madres que a solo días de parir se sienten inadecuadas por no poder mantener la casa limpia, preparar los alimentos y cuidar de su bebé. También las escucho decir a menudo: “no hice nada en todo el día, solo estuve tirada con bebé...2022-01-2700 minLa Tetada020. Top 5 Apps para madres en el 2022Obtener información confiable, hoy día, no es cosa fácil. Esto es algo con lo que debemos tener mucha cautela. Como médico, parte de mi misión es ayudarte a navegar por la avalancha de información, muchas veces contradictoria, que existe en las redes sociales y en el internet. Así pues, podrás encontrar con mayor facilidad cuáles son esas fuentes confiables de información. Con este fin te comparto mi lista de mis Top 5 Apps para madres.
A lo largo de este episodio no solo te hablo sobre Mis Top 5 Apps, si no que...2022-01-2026 min
La Tetada PodcastTop 5 Apps para madres en el 2022 Ep 20Obtener información confiable, hoy día, no es cosa fácil. Esto es algo con lo que debemos tener mucha cautela. Como médico, parte de mi misión es ayudarte a navegar por la avalancha de información, muchas veces contradictoria, que existe en las redes sociales y en el internet. Así pues, podrás encontrar con mayor facilidad cuáles...2022-01-2000 minLa Tetada019. CoVID-19: Lactancia, Cuarentena y AislamientoPara las últimas semanas de diciembre y estas dos semanas de comienzo de año, he recibido muchas consultas de pacientes, familiares y amigos con preguntas referentes al CoVID-19 y la lactancia. Esto se debe al alza exponencial de casos causados por la variante Omicron. Muchos de nosotros nos hemos percatado de que en las redes, las noticias y otros medios corre mucha información que no necesariamente es la correcta. Es por esto que les he hecho un resumen de las preguntas más comunes que he recibido referente al CoVID-19 y que aplica para toda la familia.
2022-01-1325 minLa Tetada018. Suplementación con fórmula y visitas rutinarias al pediatra con la Dra. Glory Serrano¿Quisieras saber cuando es correcto suplementar y cómo? ¿No sabes por qué tanta visita de rutina con un recién nacido? La segunda parte de esta conversación con la Dra. Serrano te aclara esto y mucho más.
¿Por qué elegí a la Dra. Serrano para esta conversación? La Dra. Serrano es una excelente comunicadora sobre temas pertinentes a su especialidad. También es una gran defensora de la lactancia materna. Con 20 años de experiencia como pediatra y como educadora en lactancia, definitivamente tiene muchísimo que aportar.
¿Qué te puedes llevar de nuestr...2021-12-2356 minLa Tetada017. Lactar los primeros días: del hospital al hogar con la Dra Glory Serrano¿Quisieras saber cómo lograr lactar en los primeros días? Esta conversación con la Dra. Serrano te dará una pequeña idea.
¿Por qué elegí a la Dra. Serrano para esta conversación? La Dra. Serrano es una excelente comunicadora sobre temas pertinentes a su especialidad. También es una gran defensora de la lactancia materna. Con 20 años de experiencia como pediatra y como educadora en lactancia, definitivamente tiene muchísimo que aportar.
¿Qué te puedes llevar de nuestra conversación?
La confianza de poder identificar el comportamiento normal de tu bebé
Sentirte e...2021-12-1650 minLa Tetada016. Cuidado mamá canguro: piel con piel en el intensivo neonatalEste episodio es el tercero de la serie de contacto piel con piel y con él pretendo confirmarte que el contacto piel con piel es lo mejor para TODO bebé recién nacido sin importar semana de gestación o condición médica.
Descarga la Guía Rápida para Iniciar la Lactancia
Notas del Episodio2021-12-0918 minLa Tetada015. Lo que necesitas saber sobre la vacunación contra CoVID-19 con la Dra. Yisel CantresEn las pasadas semanas se autorizó el uso de la vacuna Pfizer en niños entre las edades de 5 a 11 años. En Puerto Rico, el Departamento de Salud, estableció que esta vacunación será obligatoria para las escuelas de nuestra isla. De todas formas la decisión de vacunar sigue estando en las manos de ustedes, madres y padres.
La Dra. Yisel Cantres PhD, microbióloga e inmunóloga, con expertise en inmunología de infecciones virales me acompaña en este episodio tan importante. Ambas comprendemos que esto ha causado mucha preocupación y por eso hemos re...2021-11-181h 25La Tetada014. Piel con piel: ¿luego de una cesárea?Casi la mitad de los partos en Puerto Rico, desafortunadamente, son por cesárea. Esto quiere decir que casi la mitad de los bebés nacidos en Puerto Rico no se benefician de la práctica de piel con piel. ¿Esto tiene que ser así...? O, ¿se podría hacer piel con piel luego de una cesárea?
En este episodio hablo sobre varios aspectos como:
- Rutina actual luego de una cesárea
- Estadísticas de separación en EEUU luego de una cesárea
- Razón de separación2021-11-1120 minLa Tetada013. Piel con piel: el primer abrazoLlevas 9 meses anhelando conocer la criatura que llevas dentro de ti. ¿Cómo será su nariz? ¿Cómo olerá? ¿Se parecerá a mi o su papá? Estas y muchas otras preguntas corren por tu cabeza. Lo cierto es que ese primer contacto piel con piel es muuuucho más que responder estas preguntas! En este episodio te comparto que es el piel con piel y porqué es tan importante. Ya verás que no querrás soltar a tu bebé y lo querrás tener cerquita de ti piel con piel todo el tiempo.
¿Deseas más info...2021-11-0417 minLa Tetada012. Cuando el parto no sale como lo planificasteLas cosas no siempre salen como las queremos. Por lo que en este episodio te comparto tips para arrancar la lactancia aún en la adversidad.
Recursos adicionales:
Guía rápida para iniciar la lactancia (gratis!)
Expresión Manual
Extracción y masaje (Hands-On Pumping)
Infant Risk App (NO es gratis, $9.99/año)
e-lactancia.org
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Visita la página web de La Tetada2021-10-2716 minLa Tetada011. Conoce a tu hospitalTu lugar de parto es importantísimo. No es secreto que en muchas ocasiones la burocracia y las políticas hospitalarias entorpecen el inicio de la lactancia. Por lo general estas políticas nos toman por sorpresa ya que no se tiene contacto con el hospital hasta el momento del parto. Por eso te comparto algunas preguntas que puedes hacer para conocerlo mejor. Así también puedes tomar una decisión informada sobre si es el mejor lugar para uno de los momentos más importantes de tu vida.
¡No te pierdas la sorpresa! Baja la...2021-10-2017 minLa Tetada010. Los 1000 días: ventana que nunca se repetiráLos 1000 días es una ventana de tiempo desde la concepción de bebé hasta su segundo cumpleaños que jamás se volverá a repetir. En este episodio te comparto lo especial de este periodo y como aprovecharlo al máximo. ¿Conocías sobre los 1000 días?
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Visita la página web de La Tetada2021-10-1327 minLa Tetada009. Conversando con Dr. Mario (parte 2): Comportamiento usual del recién nacidoEsta es la segunda parte de la entrevista al Dr. Mario Ramirez Carmoega. Dr. Mario es esposo, padre, abuelo, pediatra, experto en lactancia, amante de la naturaleza, defensor del parto humanizado y del niño intacto, y un gran propulsor de la crianza de apego. En esta segunda parte conversamos sobre el comportamiento normal de un bebé y que elementos impactan la percepción de que mamá no tenga leche suficiente.
No te pierdas esta segunda parte. ¡Escúchalo y compártelo!
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Dr. Mario e...2021-10-0649 minLa Tetada008. Conversando con Dr. Mario: Diarios de un experto en lactancia (parte 1)Tuve el honor de entrevistar a uno de los grandes de la Lactancia en Puerto Rico, el Dr. Mario Ramirez Carmoega. Dr. Mario es esposo, padre, abuelo, pediatra, experto en lactancia, amante de la naturaleza, defensor del parto humanizado y del niño intacto, y un gran propulsor de la crianza de apego. En la primera parte de la entrevista nos cuenta quién es Dr. Mario y cómo llegó a ser lo que es hoy. También compartimos datos interesantes sobre la lactancia.
Realmente fue una conversación encantadora. Te invito a escucharla.
*Nota: e...2021-09-2958 minLa Tetada007. Con la lactancia todos ganamos: Beneficios para la sociedadLos beneficios de la lactancia se extienden mucho más allá que a la madre y el bebé. Sencillamente, ¡todos ganamos! (excepto las compañías que manufacturan la fórmula XD)
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Sígueme en Facebook2021-09-0910 minLa Tetada005. Beneficios de la lactancia para mamáDe seguro estás cansada de escuchar sobre los beneficios de la lactancia para tu bebé. Pero, ¿sabías que tiene beneficios para tu salud física, mental y emocional? En este episodio te cuento sobre eso.
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Sígueme en Facebook2021-09-0116 minLa Tetada004. En tus manos la herramienta más útilEn este episodio te comparto la utilidad de utilizar tus manos para expresar o extraer leche materna.
Enlaces del Episodio:
Página con más información de la extracción manual, incluyendo video: firstdroplets.com
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Sígueme en Facebook2021-08-2512 minLa Tetada003. En sus marcas... ¿Lista? ¡Prepárate!En este episodio te daré 7 consejos hacia una lactancia exitosa. Si estás embarazada o intentando concebir, no te lo puedes perder.
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Suscríbete en mi boletín de la tetada para recibir actualizaciones u otras fuentes de información por correo electrónico.2021-08-1120 minLa Tetada002. Historia de la Lactancia en PR con la Dra. Ana ParrillaEn este episodio escucharás una entrevista hecha a la Dra. Ana Parrilla donde nos cuenta sus aportaciones al campo de la medicina de la lactancia materna y como ha sido la historia de la Lactancia en Puerto Rico en las últimas décadas. Como madre y consultora en lactancia también nos compartió un poco de su sabiduría. La conversación estuvo de show! Escucha y comparte con todas las personas que le pueda interesar esta entrevista. 2021-08-0442 minLa Tetada001. Lactar, ¿realmente es la gran cosa?¿Has escuchado que tener un bebé alimentado es lo mejor, sin importar cómo?(Fed is Best) O por lo contrario, has escuchado que la teta es lo mejor? (Breast is best) ¿Esto será cierto? ¿Realmente la lactancia materna es la gran cosa?
En este episodio me acompañarás a dar un recorrido interesantísimo sobre la lactancia en otras especies de mamíferos. De seguro ellos tienen la respuesta de porqué la leche materna es específica para cada especie. De esta manera podemos ver más fácilmente, que de especial tiene la leche materna humana...2021-08-0309 minLa TetadaBienvenidos al podcast de La TetadaEn el episodio introductorio escucharás un poco de mi historia y porqué decidí hacer este podcast. Para saber un poco más visita: https://latetada.com/
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2021-07-2505 min