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Lo PsiconautaEp. #811 - 🍷 VINO e Dieta Mediterranea | @LifestyleMedicineOfficial VINO: fa bene o fa male? Il Vino fa parte della Dieta Mediterranea? Vino Rosso da bere ai pasti, quali sono le evidenze scientifiche che ci dicono che il Vino abbia un qualche utilità per la SALUTE? Di questi e molti altri argomenti parleremo in LIFESTYLE MEDICINE, il nuovo canale YouTube che ho realizzato con mia moglie, entra nel nuovo progetto: https://www.youtube.com/@LifestyleMedicineOfficial⭐️ "ADHD Consapevole", psicoeducazione, Lifestyle Medicine e Mindfulness per persone ADHD: https://lifeology.it/adhd-consapevole/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sp ⭐️⭐️ TRAPPOLE MENTALI, Test Gratuito: https://lifeology.typeform.com/test-trappole/?utm_source=yt...2025-05-2615 min
Il podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle336. Dieta mentale: una sfida di 7 giorniIn questa puntata ti propongo una sfida potente ispirata a Tony Robbins e al concetto di "dieta mentale" di Emmet Fox: trascorrere 7 giorni consecutivi senza indulgere in pensieri negativi o improduttivi. Sembra semplice, ma è una vera palestra di consapevolezza. Ti va di provarci?
Ps. Ecco alcuni link utili:
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Idee e Concetti di ChassidutIdee e Concetti di Chassidut – Ep. 53 – Offesa dalla mia dieta kashèr?Lezione del 1 gennaio 2025 💰 SUPPORTACI https://www.jimtv.it/donazioni/ Scopri tutte le lezioni su https://www.jimtv.it oltre 11.000 lezioni di più di 70 rabbanim, rabbaniot e talmidei chahamim La campagna delle mitzvot: https://unamitzva.jimtv.it Articoli di cui si parla nella lezione:https://it.chabad.org/library/article_cdo/aid/2369040/jewish/Filo-Blu-Tra-i-Tzitzt.htm https://it.chabad.org/library/article_cdo/aid/3499162/jewish/Come-mai-annusiamo-spezie-aromatiche-durante-lhavdal.htm https://it.chabad.org/library/article_cdo/aid/2362038/jewish/Offesa-dalla-mia-dieta-kashr.htm Rav Michi Nazrolai – telefono 392 329 5605 #tzizit #havdalà #kasher #chassidismo #tanya #baalshemtov #ebreo […]
The post Idee e Concetti di Chassidut – Ep. 53 – Offesa dalla mia dieta kas...2025-01-121h 21
Mama Mía - El podcast sobre cáncer de mamaEpisodio 10 - Mitos y Verdades sobre la Alimentación: Nutrición 2 con la Lic. Josefina ArientiHay mucha información dando vuelta sobre qué alimentos son nutritivos y cuáles son nocivos en el tratamiento del cáncer de mama.
En esta segunda parte de la interesantísima conversación con la nutricionista Josefina Arienti, profundizamos un poquito más sobre los mitos y las verdades de los alimentos.
Hablamos sobre la dieta anti-inflamatoria y sus beneficios pero también ponemos a prueba a Josefina con todas las dudas que tenemos sobre el azúcar, los lácteos, la dieta cetogénica y por supuesto el alcohol!!! (Spoiler alert: un vasito de vino nun...2025-01-0641 min
La cultura del benessere con il Dott.Mattia PieriCome recuperare da un INFORTUNIO : La mia storiaUn infortunio è prima di tutto un trauma, sia per il corpo sia per la mente.
In una fase così delicata della vita tutto dovrebbe essere ottimizzato per garantirci il miglior recupero possibile, per tornare quanto prima a uno stato di salute ottimale.
Eppure, spesso facciamo degli errori che compromettono il nostro processo di guarigione. Scopriamoli.
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🚨 Un incidente serio può toglierti la terra sotto i pi...2025-01-0224 min
Mama Mía - El podcast sobre cáncer de mamaEPISODIO 8 - El Poder de las Plantas: Cannabis, Hongos y Alimentación con la Dra. Cecilia San MartínPueden los hongos hacer nuestro sistema inmune invencible? Qué beneficios puede tener el cannabis en el tratamiento del cáncer de mama? Es cierto que una dieta vegana puede tener beneficios anti cáncer?
En este episodio tenemos el lujo de contar con la Dra. Cecilia San Martín, médica cirujana, mastóloga y especialista en medicina integrativa. Cecilia nos ayuda a profundizar en el mundo de la medicina integrativa y las terapias complementarias que nos pueden ayudar en el proceso del tratamiento del cáncer de mama.
Hablamos de todo, desde la alimentación y el y...2024-12-0945 min
Mama Mía - El podcast sobre cáncer de mamaEPISODIO 3 - La dieta anti-cáncer: Nutrición - Parte 1 con la Lic. Josefina ArientiEn este episodio de Mama Mía nos preguntamos, existe la dieta anti-cáncer?
Con la ayuda de Josefina Arienti, nutricionista que se especializa en oncología, aprendemos cómo podemos hacer para llegar más fuertes al tratamiento.
También Josefina nos explica cuáles son los los alimentos anti-cáncer, los suplementos, y cómo podemos, por medio de la dieta, minimizar los efectos secundarios de la quimio.
Y también nos metemos un poco en el tema hongos medicinales y cómo pueden fortalecer nuestro sistema inmune.
Consejos para todos...2024-10-1228 min
Bellezza alla Luce della Scienza - Cura del Sovrappeso & Nuove Frontiere della Medicina EsteticaLa Dieta Mediterranea e il Dimagrimento – Cosa Serve Davvero per Perdere PesoIn questo episodio di "Bellezza alla Luce della Scienza", Dr. Anthos (Dott.ssa Antonella Franceschelli) affronta il falso mito che lega la dieta mediterranea al dimagrimento. Scopri perché mangiare "italiano" non basta per perdere peso e quali sono i tre approcci scientificamente validati per ottenere un dimagrimento efficace: Very Low Calorie Diet, Meal Replacement e Cut Calories. Ascolta ora per capire come un deficit calorico sia la chiave per perdere peso e perché è fondamentale farsi seguire da esperti.
Sito: www.studiomedicofranceschelli.it
Instagram: https://www.instagram.com/dr_anthos/
La mia Serie TV: https://www.primevideo.com/Dr-An...2024-09-1805 min
Lo Faccio Anche Per Me29. Miniserie sulla mia idea di nutrizione consapevole: 2di3 - Fonti di ispirazioneEccomi con il secondo episodio della miniserie sulla mia idea di nutrizione consapevole.
Oggi ti presento le mie fonti di ispirazione e di conoscenze che mi hanno permesso proprio di creare poi il mio personale approccio all’alimentazione di cui ti parlerò nella prossima e ultima puntata di questa serie.
Quali sono le mie 4 fonti principali?
Il libro La dieta per la vita di Debora Rasio
Il libro Essere nel benessere. Medicina naturale in pillole per vivere meglio ogni giorno di Anna Carla Golzi
Il programma 7-Day Reboot di Francesca Deane
Qualche nozione di Ayurv...2024-08-2328 min
Oltre il titoloIl futuro dei nuovi media con Virginia Giammaria, Media e Policy Campaigns ManagerVirginia Giammaria ha sviluppato la sua carriera nell'intersezione tra diversi ambiti tra cui Media, Policy e Innovazione. Con 10 anni di esperienza in aziende tech (Airbnb e Meta) e la docenza al Trinity College di Dublino di strategia digitale, ha acquisito un ampio know how del panorama dei media digitali: con lei abbiamo cercato di capire quali saranno i modelli d’informazione del futuro e quali intersezioni siano necessarie per affrontare i grandi cambiamenti nel linguaggio e nel giornalismo.
Un’intervista ricca per approfondire le nuove sfide nel mondo della comunicazione e diventarne quindi attori attivi.
00:45 - “N...2024-07-2225 min
“Ci Metto La Voce” PLOG StationLavorare su Se Stessi - La DietaDa anni cerco di migliorare la mia condizione fisica ma per dare la vera svolta ho cominciato una dieta2024-04-0912 min
Nervo Vago PodcastPuntata 28 - La dieta migliore per attivare il nervo vagoIl nervo vago sta diventando argomento sempre più diffuso nella nostra nazione.Questo può farci solo per piacere: quando abbiamo iniziato per primi a parlarne in maniera approfondita nell'anno 2019 era proprio questo il nostro obbiettivo.Far si che il nervo vago fosse preso in grande considerazione data la sua grande importanza in termini di prevenzione della salute e di promozione del benessere.Abbiamo fatto tanti passi avanti ma siamo solo all'inizio.Questo meraviglioso viaggio dovrà proseguire.Ed è giusto che sia così per il bene di tutti noi.Da tutto quest...2024-02-1114 min
3KONA Connessione corpo mente energia con IL Dott.Styven TamburoDieta VEG: ATTENZIONE alle proteine!?🌿 Benvenuti nel Podcast "Saggezza Veg" del Dott. Tamburo 🌿
Sei pronto per un altro episodio informativo e illuminante dedicato all'alimentazione consapevole e alle diete a base vegetale? Nel nostro podcast, cerchiamo di rispondere alle tue domande più importanti sulla dieta veg.
In questo episodio speciale, esamineremo alcune delle preoccupazioni più comuni riguardo alla dieta veg e alle proteine:
🥦 Si rischia una carenza di proteine con una dieta veg?
🌱 Si assumono proteine di scarsa qualità?
🍽️ Si digeriscono male le proteine nei pasti a base vegetale?
Scopri la verità dietro queste domande e molto altro ancora mentre esploriamo le diverse sfaccettature della nutrizione vegana. Il...2023-12-0818 min
Performance 360 - Prestazione e BenessereEpisodio 36. Dieta Vegetariana Pro e ControBentornati su #Performance360! 🎙️Oggi parliamo di dieta vegetariana e vegana con il dietista Federico Ferrandi (@doc_ferrandi). Queste strategie alimentari stanno diventando sempre più comuni sia tra gli atleti che tra le persone comuni.In questo episodio analizzeremo:✅ I pro e i contro delle diete vegetariana e vegana✅ La mia esperienza personale e il punto di vista di Federico✅ Una visione ampia e realistica su come queste diete possano integrarsi nella routine di allenamento📢 Se sei curioso di...2023-12-0250 min3KONA Connessione corpo mente energia con IL Dott.Styven TamburoLa Dieta VEG sarà la dieta del futuro ? Il nutrizionista rispondeBenvenuto in 3KONA Saggezza Veg
in questo video esploriamo il tema della dieta vegana e la sua prospettiva come dieta del futuro. Nel video, vengono affrontati diversi argomenti legati alla dieta vegana, tra cui le ragioni per cui potrebbe diventare la scelta alimentare predominante.
Esiste un crescente interesse per la dieta vegana e una crescente consapevolezza sugli impatti dell'alimentazione basata su animali sull'ambiente, sulla salute e sugli animali stessi. Si menziona anche come lo sfruttamento animale sia considerato sempre più obsoleto per soddisfare le esigenze umane.
Il video continua esaminando le motivazioni che spingono le persone a scegliere una d...2023-12-0119 min
Io sto bene, grazie - Il Podcast di Roberto Bombagi66 | Ecco perché le Diete falliscono: Andrea Biasci rivela le verità nascoste su Dieta e AlimentazioneIn questo episodio con Andrea Biasci (fondatore di @project_invictus ) abbiamo parlato dei falsi miti che girano nel mondo dell'alimentazione.
Andrea ha dato una panoramica molto dettagliata e precisa del perché le diete falliscono, e a cosa stare attenti quando si incappa in informazioni riguardo il mondo alimentare.
Se hai dubbi, domande, o chiarimenti, scrivici qui sotto nei commenti, e ti risponderemo!
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📚 Sito del Project Invitus: https...2023-11-2841 min
Vivere in Chetogenica - Lorenzo VieriHai sgarrato in dieta chetogenica? Niente paura! - Episodio 36Benvenuti a un nuovo coinvolgente episodio di "Vivere in Chetogenica". Sono il dottor Vieri, nutrizionista e appassionato divulgatore di questa incredibile forma di alimentazione.Oggi esploreremo un tema affascinante che coinvolge tutti coloro che seguono una dieta chetogenica: la gestione degli errori alimentari, o come comunemente li chiamiamo, gli "sgarri".Scopriremo come prevenire, almeno in parte, ciò che può accadere occasionalmente quando ci troviamo ad affrontare situazioni che mettono alla prova la nostra forza di volontà.La gestione degli errori è un tema che accomuna tutti coloro che perseguono una dieta chetogenica, compreso me stesso, poic...2023-10-3120 min
Tra il Dire e il Fare - La Crescita Personale e Finanziaria in pratica26/149 Il Segreto del Benessere QuotidianoHai mai considerato quanto potrebbe essere potente avere un controllo completo su quello che mangi e su come ti fa sentire? Promettiamo che dopo aver ascoltato questo episodio avrai tutte le strumenti per iniziare un percorso di consapevolezza e ottimizzazione del tuo corpo. Ti racconto la mia esperienza personale, come ho scoperto quali cibi mi fanno stare meglio, come ho eliminato glutine e latticini dalla mia dieta e come ho capito come bilanciare il mio apporto di cibo grazie all'adozione del digiuno intermittente. E' una scoperta potente, il controllo su ciò che mangiamo può dare una forza eccezionale e mi...2023-10-1910 min
No sólo nutrición6. "Porqué como nutricionista no recomiendo el ayuno ni la dieta cetogénica" - Desmitificando mitos alimentarios 1El episodio de hoy estrenamos la primera sección del podcast ("desmitificando mitos alimentarios") y además viene inspirado por una amiga mía, la cual me preguntó sobre que pensaba yo del ayuno intermitente y de la dieta cetogénica, de que si los veía como una estratégia nutricional saludable y beneficiosa, o por el contrario simplemente era una moda.
Espero que salgáis con una visión más crítica del tema, y que os sirva de ayuda2023-10-0928 min
3' Grezzi di M. Cristina Marras3' grezzi Ep. 613 AcquafabaGrazie a te, tenore francese che hai scoperto l'acquafaba! Corro a sperimentare, e fatemi sapere se sperimentate anche voi!TRASCRIZIONE [Eng translation below]Amiche e amici ho fatto una scoperta fantastica. Allora, cominciamo col dire che a me piacciono molto i legumi, soprattutto i ceci, anche perché per più di vent'anni sono stata vegetariana, per cui non mangiavo carne e i legumi facevano parte integrante della mia dieta. Però fino a ieri, quando mi capitava di acquistare ceci, o più in generale legumi in scatola, aprivo la scatola e la prima cosa che face...2023-09-0503 minVivere in Chetogenica - Lorenzo VieriChetoni esogeni in dieta chetogenica - Episodio 21Benvenuti al podcast di "Video in Chetogenica", l'unico podcast in Italia interamente dedicato a questo argomento e a tutto ciò che riguarda lo stile di vita chetogenico.Oggi parliamo di un argomento estremamente interessante, diffuso e spesso frainteso: i chetoni esogeni. In questa master class approfondiremo il concetto di chetoni esogeni, cosa sono, come vengono utilizzati, a chi sono rivolti e a chi non sono adatti.Esploreremo anche il loro ruolo all'interno di una dieta chetogenica e in specifiche problematiche o utilizzi.Se sei interessato a questo argomento, ti consiglio di seguire l'intero episodio, poiché fornirà mol...2023-07-1824 min
Naturopatia a quattrozampeLa dieta Barf per I nostri amici animaliBenvenuti a "Naturopatia a Quattro Zampe", il podcast dedicato alla salute e al benessere degli animali attraverso l'approccio olistico della naturopatia.Se sei un amante degli animali e desideri scoprire metodi naturali per mantenere i tuoi amici a quattro zampe in salute, questo podcast è ciò che stavi cercando.In ogni episodio coinvolgente, esploreremo i segreti della naturopatia applicati al mondo animale. Condivideremo consigli pratici, informazioni approfondite e storie toccanti di animali che hanno beneficiato dell'approccio naturale alla salute.Scopri come l'alimentazione, l'omeopatia, le erbe medicinali e altre terapie complementari possono contribuire al be...2023-07-1011 min
Appuntamento al buio, Blind Date20.💚Il digiuno intermittente: un'arma potente per stare bene (se sai come usarla). Intervista con la Dott. Caneparo, biologa nutrizionista esperta in digiuno intermittente e dieta chetogenicaIn questo episodio imperdibile ospito la biologa nutrizionista Denise Caneparo per dare risposte su molti interrogativi rispetto ad una pratica di salute che adotto da anni e che ha influenzato il mio approccio al benessere corpo mente: il digiuno intermittente come stile di vita
Nelle call individuali con me, in cui vi aiuto a gestire ansia e stress attraverso terapia del respiro e yoga, spesso parliamo di rapporto con il corpo e di alimentazione e vi aiuto a capire se e quando il digiuno possa essere uno stile di vita anche per voi.
Non lavoro...2023-06-1549 min
Gli SbiellatiGLI SBIELLATI - Con l'aria di montagna la dieta ci guadagnaGLI SBIELLATIUn podcast di provincia per tentare di guardarci allo specchio, e non piacerci."Non nego che la locuzione 'dieta alpina' abbia suscitato un sorriso, più che altro perché ho pensato a quanto potesse essere alpina la mia, di dieta. E poi la solita lagna sulle tradizioni e abitudini culinarie."2023-06-0406 minIo sto bene, grazie - Il Podcast di Roberto Bombagi60 | Dieta VEGANA e SALUTE: tutto quello che devi sapere - con Dr. Mattia PieriMattia Pieri, biologo nutrizionista, è passato su #isbg per parlarci di Dieta Vegana.
Con Mattia abbiamo parlato dei pro e i contro della dieta vegana, come strutturarla al meglio per renderla efficiente, e qual è il suo impatto dal punto di vista ambientale.
È un episodio ricco di spunti pratici per migliorare la propria alimentazione vegana e non, e per diventare delle persone più consapevoli riguardo il cibo che mangiamo ogni giorno. Buon ascolto.
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A.M.A: allenamento, mindset e alimentazione con Bravalupt3 consigli per ESSERE COSTANTE con la DIETA ed organizzare i tuoi PASTI 🍝Nell’episodio di oggi ti darò 3 suggerimenti per organizzare i tuoi pasti, essere COSTANTE CON LA DIETA, evitando eccessivi sgarri, senza stress. Premessa doverosa: con il termine dieta si pensa sempre a un’alimentazione restrittiva, rigida, con il solo obiettivo di dimagrire. Qui invece intendo un piano alimentare, che sia funzionale ai tuoi obiettivi, che non sempre a prescindere perdere peso 👌🏼🧡 Ps. Clicca qui per scaricare la copia della mia BEACH READY GUIDE 👉🏼https://www.bravalupt.it/pages/beach-guide 👙🏖️2023-05-1819 min
Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)Entrevista a Aitor Sánchez "¿Qué pasa con la nutrición?" | Aventura del SaberDebates, polémicas y controversias en el mundo de la nutrición. Son las temáticas de las que charlamos hace poco en el programa de Televisión Española la Aventura del saber. La periodista Mara Peterssen ex-compañera mía en radio nacional, conduce esta entrevista, en la que pretendemos aclarar muchos de los grandes líos que tenemos hoy en la alimentación
Preguntas y sección de la entrevista
0:00 - Introducción
0:35 - ¿Nos estamos alimentando bien?
1:45 - Dietas de moda
2:55 - Ayuno intermitente
4:26 - 5 comidas al día
5:45 - ¿Reducir los hidratos de carbono?
7:26 - El pan
9:03...2023-03-1018 min
L' Alimentazione senza Censura - Claudio TozziPuntata 4. Il Mito Dieta MEDITERRANEA: un’alimentazione DISASTROSA, che non è mai Esistita e basata su Dati Manipolati• “E’ la migliore del mondo”
• “Ce la invidiano tutti”
• “E’ patrimonio dell’umanità UNESCO”
• "Mia nonna è morta a 90 anni!"
• “Eh, in Italia c’è il record della longevità grazie a quello che mangiamo!”
Non passa giorno che nei giornali, nelle radio e nelle TV non ci sia qualcuno che racconti straordinarie mirabilie sulla dieta mediterranea.
Viene spacciata per essere una panacea per tutti i mali: diabete, malattie autoimmuni, parkinson, alzheimer, ecc. ma, chissà perché, in Italia tutte...2023-02-2714 min
L' Alimentazione senza Censura - Claudio TozziPuntata 1. Cambia la tua Vita e la tua Salute in 30 giorni eliminando tutti i Cibi che Distruggono il tuo organismo, cioè Esattamente quelli Stai mangiando ogni giorno… Ecco la mia storiaDa decenni ci raccontano che i cereali fanno bene all'intestino, il latte è ottimo per le ossa e i legumi sono fondamentali per le fibre: NULLA di tutto questo è vero.
In questo podcast, chiamato appunto "Alimentazione senza Censura", metterò in risalto le incredibili manipolazioni mediatiche (e non) sul cibo che mangiamo ogni giorno, che magari ci spacciano per "sano" ma che invece magari è proprio la causa principale dei tuoi problemi di salute che ti porti appresso da anni.
Nel corso delle varie puntate metterò in risalto, per esempio, che per circa due milioni e mezzo di evoluzi...2023-02-1611 min
MammaMia!Odc.5_Dieta ciężarnejMamma Mia! Olaboga! Ja pier...! Będę matką! I co teraz?
Czas na przegląd lodówki. Przeanalizujmy co w niej jest, z czego czas zrezygnować, a czym najlepiej ją uzupełniać. Zastanów się co lubisz i daje Ci przyjemność z jedzenia i dowiedz się jaka dawka jest bezpieczna. Zrób nową listę zakupów i spraw, żeby jedzenie stało się twoim lekarstwem, inaczej lekarstwa staną się twoim jedzeniem.
*Muzyka użyta w intro:
Dj Bruelli - RPM: ABBA Mamma Mia (Pazoo Bounce Remix) autorzy: Björn Ulvaeus, Benny Andersson, Stig Ande...2023-02-0630 min
La cultura del benessere con il Dott.Mattia PieriLa mia storia - con il Dott.Mattia PieriIn questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindset
Non riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personale
Ti insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA’, CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA’ tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE FORMATIVO
Grazie al numero LIMITATO di iscritti, mi sarà possibile garantirti un ALTISSIMO LIVELLO DI PERSONALIZZAZIONE
Avrai inoltre accesso a tantissimi contenuti esclusivi (e-book, video-corsi, slide, ricettari..) per permetterti di diventare il vero PROTAG...2022-11-0717 min
My crazy lifeDieta e gym US VS ITAQuanto mi piace il cibo! L’argomento più discusso da tutti e io ho pensato di dire la mia in questo podcast :)2022-10-2012 min
Tom Bilyeu EspañolLa mejor DIETA para vivir muchos años y combatir todas las Enfermedades | Dr. William LiDescarga GRATIS La Guia de 25 Creencias Empoderadoras: https://bit.ly/3M4s2qCEn Este Episodio:Tener la mente abierta a la nueva ciencia, la nueva investigación y los avances médicos siempre es una ventaja. Con demasiada frecuencia se piensa que la salud es para los ricos o privilegiados que pueden pagar una atención de alta calidad, pero cuando los investigadores y los médicos comienzan a compartir lo fácil y accesible que es una mejor salud para todos, es hora de realmente prestar atención. El Dr. William Li es un...2022-10-1157 min
Il Gusto di Piacersi#2 - Dieta o Non Dieta?✨✨✨✨✨✨🎁 Non perdere il Regalo per Te! scarica il workbook gratuito "Il Mio Primo Pasto Mindful", Dove potrai sperimentare concretamente i benefici di un pasto Mindful seguendo 7 semplici step di consapevolezza.http://imperfettamente.it/workbook✨✨✨✨✨✨💫Se le diete funzionassero davvero saremmo già tutte magre, non credi ?Gli “ingredienti” di questo episodio:🧩 L'effetto Valanga post sgarro🧩 È stato dimostrato che diete non mantengono le promesse🧩 Gli effetti collaterali delle diete:- fisiologici- psicologici- sociali🧩3 risposte al perché nella maggior parte dei casi le diete non funzionano🧩L'alternativa alle diete restrittive🧩Il tuo primo...2022-10-1126 min
MÁS ALLÁ DE LO FÍSICO24. Mi experiencia con el movimiento anti-dietaEn este capítulo les comparto mi experiencia y mi punto de vista sobre el movimiento anti-dieta. Aunque su propósito es algo que apoyo, a mí me llevo a no aceptar y a tenerle miedo a querer un cambio físico.
Hizo que tenga miedo de celebrar y estar orgullosa de mí cuando empezaba a ver cambios físicos como resultado de mi disciplina, mi constancia y mi compromiso hacia mi misma.
Creo que para todo en la vida tenemos que generar nuestras propias opiniones, así que hoy les compa...2022-10-0627 min
La rivoluzione inizia dal piedeEpisodio 12 - Come posso ottimizzare la mia composizione corporea?Dieta e allenamento sono da sempre temi bollenti quando si parla di migliorare o ottimizzare la composizione corporea, tuttavia si trascurano aspetti fondamentali che contribuiscono o addirittura determinano il successo nel conseguimento del proprio obiettivo.Il metodo Threequilibrium® non a caso si fonda su: Allenamento fisico/mentale, alimentazione e buon umore. La colonna portante è appunto il buon umore di cui fanno parte tante sfere della vita, prima tra tutte, la qualità del sonno.In questa puntata finale di stagione analizzeremo tutti i fattori dimenticati o ignorati che il metodo Threequilibrium® ha rispolverato per condurre passo, passo ogni...2022-09-2528 min
Mettiti comoda che parliamo di soldi96: Un insolito legame di mindset fra denaro e dietaQuando mi sono messa a dieta, qualche tempo fa, nella mia mente si sono scatenate riflessioni e battaglie riguardo alla scarsità e all'abbondanza. Le stesse riflessioni sul cibo possono essere applicate anche al denaro: ti spiego come in questo episodio.▶️ Scarica qui il file per analizzare i tuoi guadagni https://silvialanfranchi.it/analizza-i-tuoi-guadagni/▶️ Iscriviti alla lista d'attesa per il corso sul denaro https://silvialanfranchi.it/attesa-corso-sul-denaro/Musica di sottofondo è Meditation Aquatic di Erik Häusler___________________________________________________________________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMY: provala con uno sconto speciale per il primo mese...2022-09-2208 min
dilEMMA - come vivere bene in un piccolo spazio|minimalismo25. Da settembre mi metto a dieta (o almeno mangerò più sano) - 3 vantaggi se vivi in una casa piccolaSe questo podcast ti piace e vuoi sostenerlo, puoi farlo qui ed ascoltare tutte le puntate senza pubblicità!Per iscriverti alla mia newsletter invece clicca qui 2022-09-0911 min
Mitch Ferniani PodcastEP. 83 - Dieta Vegana & Allenamento Bulgaro Con Marco PT➡️Diventa un membro del Team F&M per ottenere un sacco di benefici! https://www.mitchferniani.it/servizi/team-forza-e-muscoli
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Nutrizionista di Te Stesso - il podcast di Roberto TalamontiIn vacanza! ...e la dieta?
𝗙𝗜𝗡𝗔𝗟𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗜𝗡 𝗩𝗔𝗖𝗔𝗡𝗭𝗔! Sono in vacanza, ma come devo gestire la mia dieta? Qualche consiglio utile per goderci il meritato riposo e il divertimento senza l'assillo della bilancia😉
2022-08-0104 min
Al día con MIAAlimentos saludables que te ayudan a broncearte (mientras te protegen)Los alimentos ricos en betacarotenos y vitamina C son los mejores de cara al verano. ¡Incluyelos en tu dieta para conseguir un moreno más rápido y saludable!Esto y mucho más lo puedes encontrar en https://www.miarevista.es/Voz: Marta González Pérez-IñigoProducción: Iván Patxi Gómez Gallego https://www.ivanpatxi.es2022-07-2104 minAl día con MIA¡Aumenta tu energia vital con estos alimentos!Nuestra alimentación es clave para nuestra salud. Vivimos en una sociedad en la que no nos educan a llevar una dieta sana y equilibrada desde que somos pequeños y esto es un error.Te damos las claves para reeducarte.Esto y mucho más lo puedes encontrar en https://www.miarevista.es/Voz: Marta González Pérez-IñigoProducción: Iván Patxi Gómez Gallego https://www.ivanpatxi.es2022-07-0703 min
Consigli Vegani#12 Ma la carota soffre se la mangi?🥑🥑Da quando sono diventata vegana ricevo molte domande riguardo al mio stile di vita e la mia dieta. MI chiedono spesso: "Non mangi la carne? Ma anche le carote soffrono se le mangi""Non bevi latte? Ma la mucca se non la mungi soffre e muore""Ma scusa le proteine dove le prendi allora?" 🥑🥑Oggi a consigli vegani rispondo a queste 3 domande, per far un po' di chiarezza e offrire agli ascoltatori un punto di vista diverso sul quale riflettere.🥑🥑Progetto ideato e prodotto da Alessandra Panozzo...2022-04-2605 minAl día con MIADietas peligrosas que nunca deberías seguir y que seguro que alguien te las ha recomendado.El mundo de las dietas es muy amplio, aunque esto no quiere decir que todas ellas sean realmente sanas. Por ello, a veces distinguir y encontrar la dieta más recomendable y adecuada a nuestro cuerpo y a nuestras necesidades puede ser una tarea difícil y costosa.Nosotras te ayudamos con esta ardua tarea.Este y muchos artículos mas sobre alimentación los puedes encontrar en tu REVISTA MIA.https://www.miarevista.es/salud/fotos/dietas-peligrosas-que-nunca-deberias-seguir2022-03-1706 min
Nutrizionista di Te Stesso - il podcast di Roberto TalamontiSono a dieta... e la mia famiglia?Un interrogativo che si pone chiunque inizi ad intraprendere un percorso nutrizionale ragionato è questo: ma posso condividere la dieta con la mia famiglia?🤔 Dovrò fare le doppie/triple/quadruple cucine per accontentare tutti?😥 Chiariamo il concetto😉
E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te2022-03-1605 minNutrizionista di Te Stesso - il podcast di Roberto TalamontiDieta e attività motoriaSport qui, sport lì, 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗱𝗶 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶 𝗶 𝘁𝗶𝗽𝗶! Ma se voglio rimettermi in forma, qual è quello giusto da associare alla mia nutrizione?🤔 ▶▶▶ https://lynxshort.com/entraindayplus E se ti dicessi che la strada verso il benessere costa 𝗺𝗲𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝗺𝗲𝘇𝘇𝗼 𝗰𝗮𝗳𝗳𝗲̀ 𝗮𝗹 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼? 👉 Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te2022-02-0104 min
BeautyFoodlyFitSta arrivando il Natale e adesso come mi comporto con la mia "dieta"?Voi non immaginate quante volte ricevo messaggi così! Ma perché siete tanto preoccupati dell'arrivo del Natale? Cosa pensate possa succedere alla vostra dieta? Nel podcast di oggi vi do qualche consiglio per vivere al meglio questo momento magico dell'anno! Fate i bravi, mi raccomando x2021-12-1609 min
The Marco D'Elia PodcastCom'è Iniziata La Mia CRESCITA Personale, Aspirazioni, Paure, Dieta, Ecc. - Q&AIn questo episodio rispondo ad alcune vostre domande tra cui "com'è iniziata la mia crescita personale", "obiettivi e paure del momento", e "come farsi una dieta".Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy2021-08-2110 min
Healthy Busy Life - Cambia la tua vita, un'abitudine alla voltaEp. 3 - Perché dovresti smettere di metterti a dieta!Ricerche dimostrano che il 95% delle persone che perdono peso a seguito di una dieta, riprendono tutto il peso perso (e di più) nel giro di poco tempo. Ascolta questo episodio del podcast, dove condivido con te la mia opinione su questo tema bollente, in qualità non solo di Integrative Nutrition Health Coach ed esperta in nutrizione, ma anche come Francesca, con un passato di diete autoinflitte ed ex-adepta della diet culture. In questo episodio ti spiego anche i motivi fisiologici, pratici e psicologici per cui le diete non funzionano e come puoi abbracciare un nuovo approccio al cib...2021-08-0221 min
Piccole Luci#14 A dieta con Valentina Cudia, un percorso di consapevolezza attraverso il cibo#14 A dieta con Valentina Cudia, un percorso di consapevolezza attraverso il ciboIn un tempo in cui siamo spesso ossessionati da un'infinità di diete, spesso molto contrastanti, ho pensato di voler condividere la mia esperienza. Ho seguito una dieta tramite la dott. Cudia e sono rimasta molto sorpresa nel constatare che l'importanza non era posta sulle calorie ma sulla naturalità e sulla varietà dei cibi. Una piccola rivoluzione sull'idea che mi ero fatta delle diete. Da qui la voglia di approfondire meglio e condividere la mia esperienza attraverso una intervista. In questa intervista parliamo anche di...2021-08-0132 min
ITALIANO BELLO • Storie e letture in italianoB1 • Franz e la dietaEra una normalissima mattina d’estate e io mi svegliai di buon umore. Mi stiracchiai e guardai il cielo azzurro e limpido fuori dalla finestra. Sarà una bellissima giornata, come al solito! Pensai, non immaginando che quella si sarebbe trasformata in una delle peggiori giornate della mia vita!
Dopo aver fatto colazione con i miei croccantini preferiti, saltai sul davanzale della finestra e osservai gli uccelli che cantavano sugli alberi. Ma già dopo mezz’ora il mio stomaco iniziò a brontolare. Che fame!
Allora saltai giù dal davanzale e andai di nuovo in cucina, informando la mia mamma ch...2021-07-1508 min
Healthy, fitness e nutrizione senza stressEp.19 - Dieta Chetogenica: i pro e i contro.Oggi parliamo di dieta chetogenica, un argomento molto attuale di cui ognuno dice la propria e nessuno ci capisce più nulla.
Come sempre analizzerò l'argomento da un punto di vista scientifico ma con parole semplici per farti capire di che cosa si tratta e dei possibili rischi o potenziali vantaggi che questo tipo di alimentazione può portare.
In particolare al minuto:
01:09 ti spiegherò che cos'è questa dieta
05:33 ti parlerò dei vantaggi che si possono ottenere
07:19 vedremo gli svantaggi ed i possibili rischi
09:40 gli errori tipici di chi fa il...2021-06-2413 min
Dueminutiescendo, voci di donne che brillanoPaola Sobbrio, sempre dalla parte degli animaliDa qualche anno ho scelto di seguire un'alimentazione 100% vegetale e da quando ho deciso di eliminare carne, pesce, uova e formaggi dalla mia dieta mi sento molto meglio. Ne ho parlato proprio qui con Annalisa di Little Vegan Witch e oggi ne parlo con un'altra donna meravigliosa, Paola Sobbrio. Paola è una giurista, una docente universitaria e ha scritto diversi libri sul tema dei diritti degli animali. Buon ascolto!Leggi l'articolo su Smack! 💻https://wp.me/p985nA-6PBSegui Paola Sobbrio ❤️https://www.paolasobbrio.it/https://www.instagram.com/paolasobbrio/https://radiomorpheus.it/esser...2021-06-0211 min
Mi Dieta MentalEpisodio 59: Qué Entendemos por Relación de Pareja Saludable en Mi Dieta MentalSeguimos con el compromiso de reflexionar acerca de la violencia machista y de las relaciones de pareja poco saludables.
En este episodio les traigo una inquietud mia que veo en la consulta de mis pacientes, sobretodo en los más jovencitos.
¿Qué entendemos por relaciones de pareja saludables?
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Cuando una pareja es saludable podemos observar:
-Cada uno está con la otra persona porque desea y en libertad.
-Cada uno es auténtico. Es decir, SER quien cada uno es.
-Cada uno se encuentra entero, sin vacios em...2021-05-2413 min
365 giorni da nutrizionistala monotonia uccide il metabolismoil giorno libero è veramente efficace in una dieta o è controproducente? In questo episodio oltre a descriverti la mia dieta ti parlo dell'importanza del giorno libero.2021-05-0317 min
Una Mela al GiornoAlimentazione: come scegliere la dieta giustaEcco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!Ecco il link per preiscriverti a BiologicaMente:https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01Link al mio canale Telegram:https://t.me/paolobrunieraLink al mio sito:https://paolobruniera.it/Link per scaricare il manuale gratuito del Metodo Equilibrium:https://paolobruniera.it/metodo-equilibrium/La mia Mail:info@paolobruniera.it2021-03-3026 min365 giorni da nutrizionistaEp. 7 Dieta 22-24 Marzo 2021 Settimana 4Oggi oltre a raccontarti la mia dieta e analizzare i valori di bioimpedenziometria ti parlo dell'acqua intra ed extra cellulare, del brodo di pollo e di tanto altro ancora.2021-03-2513 min365 giorni da nutrizionistaEp.3 Dieta 8-10 marzo 2021 Settimana 2Puntata in cui ti racconto la mia dieta della seconda settimana. Ti parlo anche di:-prosciutto crudo-indice insulinico2021-03-1914 min
SempliceLa dieta di un YogiSe pensiamo ad un monaco oppure quel che viene dato in un monastero, probabilmente più di una zuppetta e del riso non ci verrà offerto.In questo video vediamo sei spunti per equilibrare il nostro modo di mangiare verso un’alimentazione più consapevole.Questo infatti è un modo di che tutti possono approcciare senza sforzo, senza privarsi dei piaceri del cibo e soprattutto invece di togliere aggiungendo.Questa è la mia esperienza, provando su di me ho capito come avere e mantenere la mia energia al meglio, godendo delle meraviglie della natura.Ingrassare, contare calorie, sonnolenza, stanchezza e noiose diete sono solo vecchi...2021-02-1407 min
Fit woman podcastS1Ep05 - Seguire una dieta con schema rigido e pasto liberoCiao&bentrovata,
nella puntata di oggi voglio parlarti delle classiche diete che utilizzano un approccio rigido, fatto di regole e limitazioni che prevedono al più il pasto libero. Ti porto la mia personale e esperienza e vediamo insieme perchè secondo me questi tipi di diete non funzionano.
Non dico che la dieta in senso assoluto non vada fatta ma, ad eccezione di alcuni casi specifici, non credo che sia strettamente necessaria. Sono più sostenitrice di approcci flessibili, consapevoli ed educativi all'alimentazione.
Ti lascio alla puntata e ti aspetta sui social per sapere cosa ne...2021-02-0811 min
Salute AnimaleLa mia gatta ha fatto un solo gattino: è normale?La gatta a ogni gravidanza concepisce e partorisce più di due cuccioli.Il numero dipende da tanti fattori legati alla razza, all'età, alla stagione, alla salute, all'alimentazione ed al giorno di calore in cui è avvenuto l'accoppiamento. Possiamo dire che in media ogni cucciolata andrà dai 3 ai 6 gattini.Tra le razze che fanno cucciolate più numerose, con oltre 10 cuccioli, troviamo i Siberiani e i Maine Coon.I Persiani hanno solitamente cucciolate più piccole e invece i Manx rischiano purtroppo di perdere un quarto dei cuccioli durante la gravidanza per problemi genetici.Anche l’età dell...2020-12-0702 min
Una Birra col VichingoReps per la Forza Esplosiva, Dieta, Varianti di Squat e Q&A | Ep.21Con una Birra Mastino, rispondo alle domande che mi avete fatto su Instagram durante il Q&A.Bodybuilding e forza, high bar vs safety bar squat, riflessione sul mondo dell'allenamento post Covid, snack proteici e davvero tanto altro.Sponsor del Podcast:🏋️♂️ Hai bisogno di attrezzatura professionale per allenarti?Usa il codice sconto "vichingo" su Kingsbox:→ https://www.kingsbox.it/🍖 Integrazione MyProtein:Usa il codice sconto "vichingo"→ http://bit.ly/MyProteinVichingoScopri tutte le mie schede di allenamento per ottenere il massimo dai tuoi allenamenti in palestra ed home gym:⚽...2020-12-0332 min
Manipulus PodcastVivere senza dieta. Come organizzare alimentazione, allenamento e riposoDiretta con Marco Ciambotta, biologo nutrizionista con un passato da ricercatore nella biologia molecolare.
Con lui parliamo del vivere senza dieta, ossia come conoscere ed organizzare alimentazione, allenamento e riposo.
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Nutrizionista di Te Stesso - il podcast di Roberto TalamontiQuale attività motoria per la mia dieta?Qual è la migliore attività motoria per me?2020-10-0704 min
Doc Cortile - PodcastIntervista: percorso nutrizionale, non "dieta"!Intervista: percorso nutrizionale, non "dieta"!
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Piccolo estratto della mia intervista fatta con Iacopo Savi 🎬
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Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook.
Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/)
https://doccortile.com/2020-09-1603 min
Manipulus PodcastDieta vegana e sportDiretta con Maurizio Falasconi, allenatore ed esperto di dieta veganesimo, parliamo di "Dieta Vegana e Sport". Analizziamo lo stato attuale delle evidenze scientifiche sul tema, i vantaggi e gli svantaggi di questo approccio alimentare nello sport
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Manipulus PodcastL'atteggiamento giusto e quello sbagliato verso la dieta (più domande e risposte sull'alimentazione)"L'atteggiamento giusto e quello sbagliato verso la dieta" Diretta con Alessandra Lecca, dietista ed atleta di CrossFit, con cui abbiamo parlato dell'atteggiamento giusto e di quello sbagliato verso una dieta. E poi, già che c'eravamo, abbiamo anche risposto ad alcune domande sull'alimentazione.
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Lorenzo Bartolini: Fitness E SaluteÈ Più Importante La Dieta O L'Allenamento? (Rispondiamo)IT'S MONDAY BABY!! Nel podcast di oggi ho deciso di rispondere a una domanda che ognuno di noi si è fatto almeno una volta nella vita quindi se anche tu fai parte del 100% dell'umanità non puoi non sapere la risposta!! Ed eccola qui, pronta per te! Per ulteriori informazioni ti lascio la mia EMAIL: lorenzo.bartolini98@libero.it e tutti i miei profili social dove potrai trovare tante altre informazioni e allenamenti. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/lorenzo_bartolini/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/lorenzo.bartolini.180 TWITTER: https://twitter.com/lorenzobartols TIKTOK: https://www.tiktok.com/@lorenzo.bartolinifitness2020-08-1008 minUna Birra col VichingoBibite gasate a zero kcal, dolcificanti e dieta | Ep.18Mangiare ad intuito per dimagrire? La mia esperienza personale vs contare le calorie. Sgarri, pizze, sushi e birra a dieta e... bibite gasate a kcal zero e dolcificanti artificiali!2020-07-2920 min
Lo scopo di JayEp3: Consapevolezza - il ritorno di MiaSono una persona complessamente semplice, e semplicemente complessa.
Purtroppo ho sempre lasciato e pensato che le cose succedessero a me.
Oggi ti racconto di Mia, di come mi percepivo.
Ti introduco al diario mentale, come per la dieta un appunto su cosa introduciamo nella nostra psiche, ci aiuta a capire cosa ci fa bene e cosa meno, questo è ottimo per capire cosa cambiare.
e alla meditazione Io Sono. Tramite delle affermazioni di consapevolezza che utilizzo almeno una volta al giorno
Ho capito che le debolezze vanno accettate per essere sup...2020-07-2032 min
L'ANGOLO DEL NUTRIZIONISTAEpisodio 111 - DIETA CHE FALLISCE? - 5 motivi per cui la dieta fallisce#healthmefood #alimentazione #dieta********************************************************************SOCIAL E WEBSITE:website: http://www.healthmefood.com/itFacebook: https://www.facebook.com/healthmefood/Instagram: https://www.instagram.com/healthmefood78*******************************************************************PODCASTPodcast Addict: http://podplayer.net/?podId=2406272Podcast Spotify: spotify:show:4kP34YHaLYweiSeJD41eo2Podcast Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/langolo-del-nutrizionista/id1447943400?uo=4Podcast Spreaker: https://www.spreaker.com/show...2020-07-0811 min
Lorenzo Bartolini: Fitness E Salute5 Abitudini Per Una Dieta Di SuccessoTGIF! Se sei una persona che sta cercando di stabilizzare il proprio regime alimentare ed evitare il classico effetto yo-yo non puoi assolutamente perderti questo podcast! Queste sono cinque abitudini che scientificamente parlando stanno aiutando a mantenere costanti i cambiamenti nella vita delle persone che le stanno svolgendo, quindi non rimanere indietro e ascoltali ora per partire subito dopo. Io rimango disponibile sulla mia email : lorenzo.bartolini98@libero.it e su tutti i miei profili social Instagram: lorenzo_bartolini / Facebook: Lorenzo Bartolini / Twitter: @lorenzobartols / Tiktok: lorenzo.bartolinifitness2020-06-1906 min
Manipulus PodcastDieta per massa vs dieta per definizioneOggi parliamo di NUTRIZIONE SPORTIVA. Vi presento la dieta per la massa muscolare e la dieta per il dimagrimento.
️Scopriamo cosa sono, quali sono le condizioni necessarie, le caratteristiche e le differenze.
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I servizi di Italia a TavolaChiara Carcano, dieta da influencer. «Lo sport e la pizza sono la vita»Senti parlare Chiara Carcano e ti viene voglia di mollare tutto ciò che stai facendo, uscire all’aria aperta e iniziare a correre, muoverti, saltare, sorridere, respirare, “fare cose” come si dice oggi nell’epoca social. Un’espressione che ci riserviamo di utilizzare qui perché Chiara Carcano è una delle “regine” dei social; si potrebbe definirla “influencer”, ma probabilmente sarebbe riduttivo vista la bomba di energia, di iniziative e di ruoli che svolge come quello di postina a C’è Posta per Te che l’ha fatta conoscere al grande pubblico della televisione.
Il rapporto tra Chiara e i social è dunque strettissimo, ma è saldo anche quello con...2020-02-1902 min
Matteo Cozzi PodcastEp. 2 - Introduzione alla dieta carnivoraIn questo episodio scopriamo la dieta carnivora, cos'è, cosa si mangia, come strutturarla e la mia esperienza personale.2020-01-0931 min
L'ANGOLO DEL NUTRIZIONISTAEpisodio 82 - FERRO ED ALIMENTAZIONE - Perche' questo elemento e' importante nella dieta?#healthmefood #alimentazione #ferro********************************************************************SOCIAL E WEBSITE:website: http://www.healthmefood.com/itFacebook: https://www.facebook.com/healthmefood/Instagram: https://www.instagram.com/healthmefood78*******************************************************************PODCASTPodcast Addict: http://podplayer.net/?podId=2406272Podcast Spotify: spotify:show:4kP34YHaLYweiSeJD41eo2Podcast Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/langolo-del-nutrizionista/id1447943400?uo=4Podcast Spreaker: https://www.spreaker.com/show/langolo-del-nutrizionistaGoogle Podcast; https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvMzI4MjE0MS9...2019-12-1808 min
Alle Radici della NaturaLa Dieta influenza la grandezza e lo sviluppo del nostro Cervello?Iniziamo questa serie di puntata sul nostro Cervello... Abbonati alla mia Rivista: https://www.scienzanatura.it/categoria-prodotto/abbonamenti/2019-10-1508 min
La Mia Dieta a PuntiIn viaggio verso il Festival del Podcasting 2019Il bello del Podcast è la possibilità di registrarlo in qualunque situazione e in qualunque luogo. Basta avere una dispositivo dove poter catturare la tua voce! L' 11 ottobre siamo partiti alla volta di Milano per partecipare il 12 ottobre al Festival del Podcasting 2019. Durante il viaggio abbiamo pensato di registrare un episodio. Ci scusiamo per la qualità dell'audio ma è stato fatto solamente con lo smartphone senza aggiunta di un microfono. Buon ascolto!
Dove trovarci e come contattarci:
▶Gruppo Facebook
www.facebook.com/groups/LaMiaDietaAPunti/
Se hai domande
▶ Telegram +49 15780304377
▶ WhatsApp +49 15780304377
▶ SM...2019-10-1323 minLa Mia Dieta a PuntiIl nuovo metodo funziona? Ecco alcuni risultati !In questo Episodio che abbiamo dedicato a LUCA!
Da due settimane abbiamo iniziato la "sperimentazione" del nuovo metodo dimagrante, che abbiamo soprannominato Dimagrisci con Mary Nesci. I risultati sono davvero interessanti. L'esperimento durerà 6 settimane, dopodichè renderemo noti pubblicamente tutti i risultati, del prima e del dopo.
Riguardo il metodo a punti facciamo presente che essendo gratis devi arrangiarti e non appoggiarti sempre ad altre persone per il calcolo dei punti. Se fai così significa che non sei convinta di portare aventi il tuo percorso e quindi fallirai.
Dove trovarci e come contattarci:
▶...2019-10-0116 minLa Mia Dieta a PuntiMary e il corso di aggiornamentoIn questo episodio:
Mary racconta come sta andando il suo corso di aggiornamento da nutrizionista. L'esperienza di confrontarsi con altri nutrizionisti professionisti. Nuove tecniche e nuovi metodi, che potrà poi condividere con tutti noi.
Domani inizia il percorso con 7 membri del nostro gruppo a cui abbiamo regalato un pacchetto del valore di 75 euro cadauno, con il metodo Dimagrisci con Mary Nesci, un metodo elaborato dalla stessa Mary che sta dando ottimi risultati.
Dove trovarci e come contattarci:
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▶Teleg...2019-09-1526 minLa Mia Dieta a PuntiRitornata/o dalle ferie con qualche Kg in più? Ecco come devi comportartiIn questo episodio ti parliamo della nostra giornata passata a Colmar in Francia nella regione dell'Alsazia. Chiamata anche la piccola Venezia, Colmar è una cittadina davvero interessante, storica e piena di tradizioni. Ci sono enoteche dove puoi trovare vini davvero interessanti. I prezzi variano da un minimo di 7 euro a bottiglie dal valore di 500/600 euro. Pasticcerie e Bistrò offrono specialità francesi davvero buone. Paradossalmente abbiamo pranzato con una pizza al taglio davvero eccezionale. La pizzeria si chiama Pizzarium Fiore e ve la consigliamo vivamente (link nella descrizione dell'episodio).
Come secondo argomento abbiamo trattato il ritorno dalle ferie. Se hai...2019-09-0132 minLa Mia Dieta a PuntiL'importanza di segnare i punti giornalieriIn questo episodio parliamo della nostra gita a Affenberg Salem, uno Zoo a 40 Km da casa nostra dove puoi stare a contatto con le scimmie della razza "Macachi Barbary", una specie originaria delle alture del Marocco e dell'Algeria.
Riguardo la dieta, abbiamo parlato dell'importanza di segnare i punti, al fine di svolgere nel miglior modo possibile il programma, ottenendo così dei risultati importanti.
Infine la nostra masterclass, dove Mary regala 5 pacchetti dal valore di 75 Euro l'uno a 5 membri del nostro gruppo.
Sito Zoo delle scimmie : https://www.affenberg-salem.de/
...2019-08-2530 minLa Mia Dieta a PuntiSei in Ferie? Mandaci un saluto!In questo nuovo episodio del podcast abbiamo parlato delle ferie che NOI non facciamo, ma che Tu starai sicuramente facendo! Mandaci un bel VOCALE (il numero lo trovi sotto), per farci ascoltare le onde del mare. Questa estate NOI la passiamo con i ricordi dello scorso anno. Ma state tranquilli non dispiacetevi! Noi viviamo in un bellissimo posto dove la gente viene a farsi le vacanze. Un saluto a tutto voi, che vi state rilassando nella nostra BELLISSIMA ITALIA.
La nostra raccomandazione è di mangiare, ma al contempo di farvi delle belle passegiate per smaltire tutte le prelibatezze c...2019-08-1125 min
La Mia Dieta a PuntiSei in Ferie? Mandaci un saluto!In questo nuovo episodio del podcast abbiamo parlato delle ferie che NOI non facciamo, ma che Tu starai sicuramente facendo! Mandaci un bel VOCALE (il numero lo trovi sotto), per farci ascoltare le onde del mare. Questa estate NOI la passiamo con i ricordi dello scorso anno. Ma state tranquilli non dispiacetevi! Noi viviamo in un bellissimo posto dove la gente viene a farsi le vacanze. Un saluto a tutto voi, che vi state rilassando nella nostra BELLISSIMA ITALIA.La nostra raccomandazione è di mangiare, ma al contempo di farvi delle belle passegiate per smaltire tutte le prelibatezze che vi s...2019-08-1125 minLa Mia Dieta a PuntiMario ci racconta il suo rapporto con il ciboQuando abbiamo iniziato a parlare con Mario ci siamo trovati difronte una persona vera, con un grande temperamento, conscio del suo problema alimentare e pronto a condividerlo con tutti. L'intervista è davvero interessante e divertente allo stesso tempo. Mario fa il cuoco di professione, pertanto è a contatto con il cibo 24 ore al giorno. Il suo problema alimentare nasce quando era bambino, quando a tre mesi di età il pediatra lo mette già a dieta. Le privazioni, le rinunce il sentirsi "diverso" per non poter mangiare quello che gli altri bambini mangiavano. Un cammino difficile che, dopo averle provate tutte, sembra oggi...2019-07-2838 minLa Mia Dieta a PuntiIntervista a Giulia - Le ho provate tutte ma adesso ho trovato la dieta giusta!Giulia in questa prima intervista del podcast, condivide con tutti noi la sua esperienza di dimagrimento. Raccontandoci quello che è il suo rapporto con il cibo, quali benefici ha portato nel suo percorso questo metodo e come ne è venuta a conoscenza. Un'intervista a 360 gradi dove ci racconta tutto di lei.
Se anche tu hai problemi alimentari o vuoi semplicemente perdere qualche chilo contattaci o iscriviti al nostro gruppo Facebook dove troverai più di 2000 persone che seguono il metodo.
Dove trovarci e come contattarci:
▶Gruppo Facebook
www.facebook.com/groups/LaMiaDietaAPunti/
▶ Chat Te...2019-07-2144 minLa Mia Dieta a PuntiSei a dieta ma sei in ferie? Ecco cosa fareIn questo episodio abbiamo parlato di cosa mangiamo quando siamo in ferie in Calabria.
Mary ha spiegato come devi regolarti quando sei dieta ma sei in vacanza.
Il nostro gruppo Facebook questa settimana è arrivato a 2000 membri. I nostri progetti per il futuro e le nuove iniziative che stiamo portando avanti, come "In Cucina con la Mia Dieta a Punti".
Il festival del Podcasting 2019 che si terrà a Milano il 12 ottobre per informazioni https://festivaldelpodcasting.it/
Dove trovarci e come contattarci:
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▶...2019-07-1419 minLa Mia Dieta a PuntiSei a dieta ma sei in ferie? Ecco cosa fareIn questo episodio abbiamo parlato di cosa mangiamo quando siamo in ferie in Calabria. Mary ha spiegato come devi regolarti quando sei dieta ma sei in vacanza. Il nostro gruppo Facebook questa settimana è arrivato a 2000 membri. I nostri progetti per il futuro e le nuove iniziative che stiamo portando avanti, come "In Cucina con la Mia Dieta a Punti". Il festival del Podcasting 2019 che si terrà a Milano il 12 ottobre per informazioni https://festivaldelpodcasting.it/Dove trovarci e come contattarci:▶Gruppo Facebookwww.facebook.com/groups/LaMiaDietaAPunti/▶ Chat Telegramhttps...2019-07-1419 minLa Mia Dieta a PuntiConosci la dieta del lunedì? Sicuramenti si!La dieta del lunedì è quella che non inizi mai. Rinvii sempre pur di non intraprendere il tuo percorso per rimetterti in forma. La dieta del lunedì è solo una scusante. In questo episodio ti spieghiamo il perchè!
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In questo episodio del nostro podcast La Mia Dieta a Punti vi raccontiamo chi siamo e dove viviamo. Abbiamo approfondito alcuni aspetti importanti di questo metodo dimagrante e come contattarci per avere maggiori delucidazioni. Non vogliamo vendervi nulla!!! Vogliamo solo coinvolgerti in un metodo che sta dando grandi soddisfaz...2019-06-3015 minLa Mia Dieta a PuntiLa Mia Dieta a Punti come dimagrire non privandosi di nulla!Benvenuti nel nostro primo episodio del podcast La Mia Dieta a Punti. Nella puntata ti spiego di cosa si tratta e come ho fatto a perdere 35 kg senza privarmi di nulla. Non perdertelo, potresti pentirtene!!! Questa dieta funziona e noi possiamo dimostrartelo. E poi è tutto GRATIS! Provare per credere.
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Luca Mastella PodcastCome lanciare un corso wordpress- Lanciare corso wordpress - Manychat per ristorante - Come gestisco la fame nervosa e la mia dieta - Landbot vs Manychat - Funnel per business per borse di studio - Funnel per viaggio di formazione di stranieri in Italia - Funnel per lampade di cemento homemade prodotto in Italia https://getfunnelsecrets.com/fs-gruppo-a2019-06-2123 min
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VivoGlutenFree il PodcastDal Sale all'Alcol, le 5 Mosse per una Dieta SanaI consigli dell'Oms- Variare il cibo, ridurre il consumo di sale, di alcuni oli e grassi, limitare il consumo di zucchero ed evitare l'alcol: sono i cinque suggerimenti che dà l'Organizzazione mondiale della sanità (Oms) per una dieta sana, che ci aiuti a combattere le infezioni ed evitare altri problemi di salute, come obesità, diabete, malattie cardiache.Per avere una dieta bilanciata, è importante mangiare un mix degli alimenti di base, come grano, mais, riso, patate, legumi, frutta e verdura fresca e cibo di origine animale (come carne, pesce, uova e latte).Meglio prediligere i cereali integrali, e se si h...2019-05-2804 min
VivoGlutenFree il PodcastPOD 06 Luca e le Sue Intolleranze - i Bambini come GestirliPrimo podcast del 2019 che parte subito da uno degli argomenti che più ci avete chiesto... le intolleranze di Luca (mie). Vi parlo della mia storia, della mia dieta e di come mi gestisco.Parliamo anche di come gestire i bambini con intolleranze non solo al glutine, ma anche verso altri alimenti.2019-01-0934 min
Tudecidesfit17. ¿Funciona la dieta cetogénica?Verano y llegan las dietas milagro. Madre mía, cada año desmintiendo lo mismo.
Aunque hoy os hablo de una dieta diferente y que está muy de moda entre deportistas: la dieta CETOGÉNICA o KETO.
¿Qué es la dieta cetogénica?
Me asusta un poco que la gente de a pie ya empieza a preguntarme por ella. Es una dieta muy utilizada en el mundo del deporte pero bajo control de un especialista. Así que mi miedo es que la gente empiece a hacerla bajo su propio criterio y debéis saber que NO TODO EL MUNDO puede seguirla...2018-06-2826 min