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La raconteuseOde à l’amitié, ceux qui aiment à cause et malgréUne déclaration d’amitié pour ceux qui aiment à cause et malgré. Un texte court mais vibrant, pour remercier les âm’mis qui marquent une vie.Dans cet épisode, je te lis une poésie simple et sincère pour dire merci à ceux qui traversent les saisons avec nous — qu’ils soient de passage, de toujours, d’enfance ou d’aujourd’hui.Une ode à ces liens profonds, bruts, tendres ou piquants, qui illuminent le quotidien même quand tout semble gris.💛 Un épisode à écouter… et surtout à offrir à un.e ami.e qui compte (parce qu'on ne le dit jamais assez !)2025-08-0803 minLa raconteuseElle a promis d'aller jusqu'au boutYuna a une promesse à tenir : finir ses 12 défis, malgré la douleur et le deuil qui ont effacé la joie.Dans cet extrait de mon roman Vieille amitié ne craint pas la rouille, elle part en covoiturage, un voyage où souvenirs et rencontres viennent réveiller ce qu’elle croyait perdu.Ce récit est une ode à l’amitié, à la résilience et à la force de s’ouvrir à l’autre pour se retrouver soi-même. Entre défi personnel et voyage initiatique, Yuna affronte la rouille de son passé — ce qui fait mal, mais aussi ce qui libère.2025-08-0111 minLa raconteuseHarmonie : comment trouver sa place dans l’orchestre du mondeEt si l’harmonie ne se voyait pas… mais se ressentait ? Dans cette histoire méditative, je cherche ma place dans un orchestre immense, guidée par l’intuition.Inspirée par le mot harmonie, l’un des douze mots des 12 nuits de Yule, cette visualisation poétique explore ce moment où l’on ne sait pas où se poser, ni comment "bien faire", mais où l’on ressent, à l’intérieur, ce qui vibre juste.Je tiens un archet immense, maladroite au milieu des musiciens. Pas de partition, juste le mouvement du cœur.Dans cette métaphore mus...2025-07-2512 minLa raconteuseJournal d’une renaissance – extrait de Des petits pas au-dehorsElle croyait ne plus pouvoir se relever. Et pourtant, il suffit parfois d’un carnet, d’une rencontre, d’un premier pas.Dans cet épisode, je vous lis un extrait de mon roman Des petits pas au-dehors, une histoire de renaissance partagée. Virginie, en convalescence après un burn-out, accepte d’accueillir Maeva, une étudiante pleine de vie, chez elle. Ce qui devait être une simple colocation devient un espace de guérison mutuelle. Un premier pas en entraîne souvent un autre...🪶 Ce roman est disponible en version papier ou numérique : https://www...2025-07-1808 minLa raconteuseLettres d'un amour vrai, je te prête les mots écrits à mon mariJe te prête mes mots. Ceux que j’ai écrits à mon mari, ces dernières années, pour nos anniversaires de mariage.Dans cet épisode intime, je lis quelques lettres d’amour que j’ai offertes à l’homme que j’aime. Des textes écrits pour traverser les saisons du couple, célébrer les épreuves comme les élans, garder vivant le lien.Si tu aimes écrire ou si tu cherches comment dire ce que tu ressens à ton partenaire, ces mots sont aussi pour toi. Pour t’inspirer, pour être partagés, pour nourrir ton propre langage amoureux.💌...2025-07-1109 minLa raconteuseLe ballon de la paix — une rencontre qui bouleverse deux viesUn ballon lancé au hasard. Deux âmes qui se croisent. Et se retrouvent 18 ans plus tard.Dans cet épisode, je lis un extrait de mon roman Le ballon de la paix, une histoire de rencontre virtuelle entre Tacha, une lycéenne pleine de vie, et Sasha, un jeune homme à la dérive.Un dialogue inattendu naît entre eux, mais se rompt suite à un aveu. Dix-huit ans plus tard, un ballon refait surface… et bouleverse tout.🎈 Le ballon de la paix, c’est une histoire de rédemption, de choix de vie hors norme, et de chocolat (c'e...2025-07-0410 minLa raconteuseElle rampait dans la boue, désormais elle se sent pousser des ailesUne femme se relève de la honte. Son corps devient cocon. Sa peau, une mue. Ses ailes naissent enfin.Dans cet épisode de La Raconteuse, je te lis un texte de métamorphose, écrit par ma mère. Une visualisation poétique sur la honte, la punition silencieuse, l’oubli de soi… et l’élan vital qui revient. Quand tout semble figé, la vie travaille en souterrain. Ce récit en est la preuve.À écouter pour renaître de là où tu croyais sombrer.À écouter si tu as, toi aussi, besoin d’un nouveau souffle.2025-06-2708 minLa raconteuseTu persévères, mais où est le chemin ? Un récit méditatif à vivreDans cet épisode de La Raconteuse, je t’invite à une visualisation poétique et méditative autour du mot persévérer. À travers une écriture intuitive, je raconte la quête d’une petite fille dans un désert infernal, cherchant une oasis, un souffle d’espoir. Ce récit sensible explore la fatigue, la protection intérieure, et la confiance en un chemin invisible qui se dessine au-delà des apparences. Une histoire à vivre pour t’accompagner dans ta propre persévérance, ta patience et ta transformation.💌 Si tu veux une visualisation de c...2025-06-2011 minLa raconteusePépé attend son tour — Une ode poétique à la vie, à la vieillesse et au passageDans cet épisode de La Raconteuse, je te partage un texte intime dédié à mon grand-père, un hommage sensible à sa vie et à son passage vers l’autre côté. J’y lis aussi un poème, En attendant ton tour, qui parle de l’attente du départ.Une histoire méditative pour accueillir la vieillesse, l’accompagnement des proches, et la beauté des liens invisibles qui nous unissent.💌 Je suis artiste des mots, et je prête aussi ma plume pour raconter les histoires qui comptent. Si tu souhaites laisser une jolie trace de ta vie...2025-06-1310 minLa raconteuseTu changes de saison ? Honorons-la dans une cérémonie de passageTu vis un changement intérieur ? Tu entres dans une nouvelle saison de toi-même ? Dans cet épisode, je te parle de ce que je fais : je suis femme-sage, créatrice de cérémonies de passage.Je t’invite à découvrir comment je donne forme à ce que tu ressens en toi, et comment je célèbre les transformations invisibles.Ferme les yeux. Laisse résonner. Et peut-être, ose t’offrir ce passage en beauté.—🎙 La Raconteuse, c’est un podcast d’histoires méditatives, de transmissions...2025-06-0607 minLa raconteuseTu veux la paix ? Vide les sacs de colère que tu portesTu ravales, tu minimises, tu attends que ça passe. Mais un jour, ton corps déborde. Et si ta colère refoulée avait besoin d’espace pour te dire qui tu es vraiment ?Dans cet épisode de La Raconteuse, je te partage une visualisation poétique née d’une écriture intuitive : l’histoire d’une fille en colère — pas celle qui crie, mais celle qui se tait pour ne pas blesser, jusqu’à se perdre dans les silences et les sacs-poubelle invisibles qu’elle accumule.Un texte-miroir pour toutes celles qui ont appris à se contenir.Et qui senten...2025-05-3009 minLa raconteuseLa féminité ne se contrôle pas. Tu la ressens ?Et si la féminité n’était pas une case à cocher, mais une sensation à écouter ? Dans cet épisode, je t’emmène dans une visualisation poétique née d’une écriture intuitive : le mot “féminité” devient un monde mouvant, insaisissable, comme des bulles de savon. Certaines éclatent, d’autres s’élèvent… Mais toutes cherchent leur envol.La féminité n’est pas un rôle, ni une idée. C’est un souffle intérieur, une vérité fluide qui échappe aux définitions et au contrôle.Ferme les yeux. Laisse les images te traverser. Et écoute ce que ta propr...2025-05-2306 minLa raconteuseTu es partie loin de toi pour accueillir le monde… et si tu rentrais enfin chez toi ?Tu as quitté ta maison intérieure pour accueillir les autres… et tu t’es oubliée en chemin. Dans ce texte issu de l’écriture intuitive, je t’invite à revenir à toi, sans renoncer au lien.Dans cet épisode de La Raconteuse, je te propose une histoire méditative autour du mot hospitalité, pour celles qui donnent, qui veillent, qui accueillent — et qui parfois, s’oublient.Je t’emmène dans une maison pleine de chaleur… puis loin d’elle. Jusqu’au jour où tu y reviens, changée.Et si tu pouvais reconstruire chez toi, tout en restant ouverte au...2025-05-1610 minLa raconteuseDe timide à experte en prise de parole - l'histoire de Fanny LespritDans cet épisode de La Raconteuse, je tends le micro à Fanny Lesprit, une femme qui a guéri de la timidité et apprivoisé sa voix pour en faire un véritable outil de transmission et de transformation.Fanny était une enfant timide, extravertie refoulée, presque invisible à l’extérieur. Grâce au théâtre, aux voyages, puis au storytelling, elle a peu à peu ôté les couches de peur et de retenue. Elle nous raconte ce chemin, pas à pas, à travers des anecdotes sensibles et inspirantes.Un épisode pour toutes celles qui ont une voix enfouie, et qui sentent qu'ose...2025-05-0955 minLa raconteuseLe container des rêves (visualisation poétique)Dans cet épisode de La Raconteuse, je te partage une visualisation poétique née d’un moment intime, vécu en méditation. Ce n’est pas une méditation guidée, mais le récit d’une vision intérieure. Une histoire écrite intuitivement, à la frontière du réel et de l’invisible.Imagine : un container que tu tires derrière toi… un espace symbolique où s'entassent tes rêves. Pourquoi est-ce que tu les traînes à bout de force ? Pourquoi ne pas les laisser s'échapper du container. De quoi as-tu peur ?Je t’ouvre ici une porte su...2025-05-0208 minLa raconteuseComment naît le courage ? (visualisation poétique)Dans cet épisode de La Raconteuse, je t’emmène dans un espace brut, intime, profond.On m’a souvent dit que j’étais courageuse. Pourtant, ce que je voyais en moi, c’était surtout la rage. Celle de survivre. Celle qui serre la gorge. Celle qui donne de la force quand plus rien ne tient.Ce texte est né d’une méditation personnelle, sur les 12 nuits de Yule. Une image forte s’est imposée : je me suis vue enchaînée au sol, décharnée, faible… et au cœur de cet enfer, un aperçu de ce...2025-04-2509 minLa raconteuseJ'ai 37 ans, je n'ai pas peur de vieillir - lettres d'anniversaireChaque année, j’écris pour mon anniversaire.Des mots qui racontent le temps, les mues, les renaissances.Dans cet épisode, je te lis certaines lettres, certains textes – des années passées, et celui de mes 37 ans.C’est une ode à la vie qui passe, au corps qui raconte, aux saisons intérieures.Un message pour celles qui ont peur de vieillir… et celles qui veulent célébrer ce que chaque âge apporte.Tu peux t’inspirer de mes mots, les adapter, les offrir.À toi-même. À une sœur. À une femme que tu aimes.2025-04-1814 minLa raconteuseSourire chaque jour - l'arme fatale de Kristell FloconPour cette première interview de La Raconteuse, j’accueille Kristell Flocon, une femme qui a traversé le vide, le manque de sens et s'est cachée sous une carapace… et qui un jour a compris que sourire était sa boussole.Dans cet échange, on parle de poids invisible, de transformation intérieure, de ces croisements où l'on peut choisir une autre façon de vivre.Kristell évoque aussi le moment pépite qu’elle vit dans son métier de coach en transition professionnelle, quand l’émotion jaillit et fait basculer les choses.Et puis, il y a ce d...2025-04-1151 minLa raconteuseLettre à l'argent (écriture intuitive)Et toi, quelle est ta relation à l’argent ?Dans cet épisode de La Raconteuse, je t’invite à explorer ce lien intime et souvent conflictuel à travers un exercice d’écriture intuitive : une lettre adressée directement à l’argent. Ce que tu lui dirais. Ce que tu ressens. Comment tu le perçois. Ce que tu attends de lui...Je me suis prêtée à l'exercice. C’est brut, sincère, parfois inconfortable… et profondément révélateur. D'autant plus que ça commence par "cher petit prince".💌 L’écriture intuitive est une porte vers soi. Elle permet de mettre des mots sur ce qui nous tr...2025-04-0406 minLa raconteuseFaire le tri : rêves hérités, rêves vrais (visualisation poétique)Et toi, sais-tu faire la différence entre tes rêves à toi… et ceux que tu portes sans les avoir choisis ?Dans cet épisode de La Raconteuse, je t’invite dans une méditation poétique et un voyage d’écriture intuitive :Je me vois tour à tour pleine, comme une femme enceinte de projets et de rêves, puis vidée de vie.Je tire un fil, et des mots tombent au sol — sombres, lourds. Les mots des autres. Leurs attentes. Leurs projections. Il y en a tellement.Je les abandonne. Ce ne sont pas les miens.Et au creux de mes mains...2025-03-2810 minLa raconteuse#20 - La sagesseÉcriture personnelle et intuitive sur le mot "sagesse" (3ème des 12 nuits de Yule). C'est une méditation et visualisation poétique et inspirante, et si tu souhaites que je crée pour toi des méditations et des visualisations de ce genre, contacte-moi en privé.Rendez-vous vendredi prochain à 17h pour une nouvelle histoire.Crédit musique intro : Fadeless flower by Huiden Ko2025-03-2110 minLa raconteuse#19 - Monsieur Carnaval et Merde à ...Voici deux exercices d'écriture intuitive propice au printemps, pour exprimer et lâcher des émotions enfouies.Je peux t'accompagner individuellement, grâce à des exercices créés sur mesure selon la thématique que tu souhaites explorer. Contacte-moi en privé si tu es intéressée.Rendez-vous vendredi prochain à 17h pour une prochaine histoire.2025-03-1406 minLa raconteuse#18 - L'esprit sacrificiel et l'envie de brillerPlonge avec moi dans mon monde intérieur, où j'ai écrit intuitivement ce qui se jouait sous la surface : un tiraillement entre esprit sacrificiel et envie de briller, et redéfinition de ce qu'est une femme courageuse.
Je peux t'accompagner, toi aussi, à plonger dans ton monde intérieur, à découvrir les histoires que tu te racontes, et à les décoder. Contacte-moi en privé si tu es intéressée.
Rendez-vous vendredi prochain à 17h pour une prochaine histoire.
Crédit musique intro : Fadeless flower by Huiden Ko2025-03-0710 minLa raconteuse#17 - Conversation avec la moi de 99 ansCeci est un texte écrit intuitivement suite à une méditation où la question était : "si tu rencontrais la toi de 99 ans, que te dirait-elle ?"
Si toi aussi tu veux si tu veux que je t'accompagne à mieux te comprendre et te connaître, grâce à l'écriture intuitive et à mes interprétations, contacte-moi en privé.
Rendez-vous vendredi prochain à 17h pour une prochaine histoire.
Crédit musique intro : Fadeless flower by Huiden Ko2025-02-2808 minLa raconteuse#16 - L'hiverÉcriture personnelle et intuitive sur le mot "hiver" (2ème des 12 nuits
de Yule). C'est une méditation et visualisation poétique et inspirante,
et si tu souhaites que je crée pour toi des méditations et des
visualisations de ce genre, contacte-moi en privé.
Rendez-vous vendredi prochain à 17h pour une nouvelle histoire.
Crédit musique intro : Fadeless flower by Huiden Ko2025-02-2111 minLa raconteuse#15 - Discours & rituel mariage champêtreUn mariage, une cérémonie laïque, un renouvellement de vœux, une
cérémonie d'amour sur le thème champêtre ? Voici de quoi t'inspirer :
discours d'introduction et rituel d'engagement avec un nichoir à
oiseaux. Tu peux trouver ce texte complet et beaucoup d'autres sur
d'autres thématiques sur mon site : https://anne-estelle.fr/cadeau/
Je peux aussi créer la cérémonie de tes rêves et sublimer votre histoire
d'amour avec des mots choisis rien que pour toi. Contacte-moi en privé.
Rendez-vous vendredi prochain à 17h pour une nouvelle histoire.
Crédi...2025-02-1408 minLa raconteuse#14 - L'histoire d'un déséquilibréC'est l'histoire d'un homme qui juge un autre. Une réflexion sur
l'équilibre et le regard que l'on porte via nos filtres.
Si tu veux découvrir le regard que tu portes, certaines de tes croyances
sous-jacentes, je peux t'aider grâce à l'écriture intuitive et/ou
l'interprétation de rêves. Contacte-moi en privé.
Rendez-vous vendredi prochain à 17h pour une prochaine histoire.
Crédit musique intro : Fadeless flower by Huiden Ko2025-02-0705 minLa raconteuse#13 - Renaître à la joie (Partie 2)Voici un extrait d'un récit ode à la vie (ou récit-thérapie). Tu peux retrouver la 1ère partie dans l'épisode 12.
Si toi aussi tu veux que je te raconte, que je mette de la lumière et de la douceur sur ton histoire, pour t'aider à faire la paix avec ou simplement pour célébrer le chemin parcouru, contacte-moi en privé.
Rendez-vous vendredi prochain à 17h pour une nouvelle histoire.
Crédit musique intro : Fadeless flower by Huiden Ko2025-01-3111 minLa raconteuse#12 - Renaître à la joie (Partie 1)Voici un extrait d'un récit ode à la vie (ou récit-thérapie).
Si toi aussi tu veux que je te raconte, que je mette de la lumière et de la douceur sur ton histoire, pour t'aider à faire la paix avec ou simplement pour célébrer le chemin parcouru, contacte-moi en privé.
Rendez-vous vendredi prochain à 17h pour la deuxième et dernière partie de ce récit.
Crédit musique intro : Fadeless flower by Huiden Ko2025-01-2412 minLa raconteuse#11 - Être mèreEcriture personnelle et intuitive sur la "mère" (1ère des 12 nuits de Yule). Si toi aussi tu souhaites un texte fort émotionnellement et spirituellement pour exprimer la femme et la mère que tu es, contacte-moi en privé.
Rendez-vous vendredi prochain à 17h pour la prochaine histoire.
Crédit musique intro : Fadeless flower by Huiden Ko2025-01-1712 minLa raconteuse#10 - Tes mains dessinent tes rêvesFerme tes yeux et laisse-toi guider par une méditation sur le pouvoir secret de tes mains.
Rendez-vous vendredi prochain à 17h pour la prochaine histoire.
Crédit musique intro : Fadeless flower by Huiden Ko2025-01-1006 minLa raconteuse#9 - La porte et la salle de balExercice d'écriture intuitive pour démarrer l'année + mon propre récit + mon analyse de l'histoire que tu écris si tu le souhaites (par mail contact@anne-estelle.fr ou sur instagram @anne.estelle_dal.pont)
Rendez-vous vendredi prochain à 17h pour la prochaine histoire.
Crédit musique intro : Fadeless flower by Huiden Ko2025-01-0312 minLa raconteuse#8 - La soeur gentille et la soeur en colèreC'est l'histoire de deux sœurs épuisées de se disputer et de se juger depuis des années.
Si tu as envie d'un coup de pouce pour aider ces deux parts de toi à se réconcilier, je peux t'aider, viens me voir en privé.
Si tu ressens le besoin et l'envie de réconcilier ces deux parts de toi, je peux t'aider, viens me voir en privé.
Rendez-vous vendredi prochain à 17h pour la prochaine histoire
Crédit musique intro : Fadeless flower by Huiden Ko2024-12-0606 minLa raconteuse#7 - À mes amis partis, merciVoici une lettre, pour dire merci à ceux qui ont compté et qui ont choisi de s'en aller
Rendez-vous vendredi prochain à 17h pour la prochaine histoire
Crédit musique intro : Fadeless flower by Huiden Ko2024-11-2912 minLa raconteuse#6 - Le sablierC'est l'histoire du sablier de ta vie. Mais il ne représente pas le temps...
Rendez-vous vendredi prochain à 17h pour la prochaine histoire
Crédit musique intro : Fadeless flower by Huiden Ko2024-11-2207 minLa raconteuse#5 - Voyage voyageDesireless chantait Voyage Voyage, ce qui m'inspire des mots pour des amoureux qui s'engagent
Retrouve ce texte et bien d'autres (pleins de love et d'originalité) sur mon site anne-estelle.fr. Et si tu veux une cérémonie poétique qui ne ressemble à aucune autre, contacte-moi 2024-11-1509 minLa raconteuse#4 - Le Père-Noël rafistoleurC'est l'histoire d'une correspondance et d'un lien qui se tisse à l'approche de Noël.
C'est un extrait du roman "Le Père-Noël rafistoleur" que tu peux commander dans n'importe quelle librairie physique ou en ligne.
Rendez-vous vendredi prochain à 17h pour la prochaine histoire
Crédit musique intro : Fadeless flower by Huiden Ko2024-11-0811 minLa raconteuse#3 - Les 3 masquesTu entres dans un musée, et dans la vitrine face à toi, il y a 3 masques.
Amuse-toi avec cet exercice d'écriture intuitive, et écoute ce que moi j'ai écrit.
Si tu as envie de t'explorer davantage grâce aux histoires, contacte-moi, je peux peut-être t'accompagner.
Rendez-vous vendredi prochain à 17h pour la prochaine histoire
Crédit musique intro : Fadeless flower by Huiden Ko2024-11-0111 minLa raconteuse#2 - La poupée courageuseC'est l'histoire d'une poupée qui sort de sa boîte pour la première fois, entre peurs et envie d'explorer.
Laisse-toi emporter par mon histoire, et laisse-la résonner avec les parts de toi qui se sentent comme cette poupée. Et si tu as envie de t'explorer davantage grâce aux histoires, contacte-moi, je peux peut-être t'accompagner.
À plus tard pour la prochaine histoire.
Crédit musique intro : Fadeless flower by Huiden Ko2024-10-2510 minLa raconteuse#1 - L'arbre qui saignait de l'orC'est l'histoire d'un arbre et d'une femme, tous les deux endeuillés.
Les mots sont la voie royale pour moi pour apporter de la paix et de la lumière. Si tu en as besoin, je peux t'accompagner, grâce à l'écriture intuitive ou le récit-thérapie.
À plus tard pour la prochaine histoire 2024-10-2205 min