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Forever Young - Der Longevity-Podcast#245 Darmgesundheit im Fokus: Ernährungsberatung im Lanserhof. Mit Salla Schmilewski
Ernährung spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Besonders der Darm, oft als unser "zweites Gehirn" bezeichnet, profitiert von einer ausgewogenen Ernährung. Eine gesunde Darmflora unterstützt das Immunsystem, verbessert die Verdauung und fördert das allgemeine Wohlbefinden. In Zeiten zunehmender Lebensstilkrankheiten wird die Bedeutung einer darmfreundlichen und gesunden Ernährung immer klarer. Sie ist der Schlüssel zu einem langen, gesunden und vitalen Leben.
Zu Gast bei Marketing Direktorin Jana Woczikowski ist heute Salla Schmilewski, Ernährungsberaterin bei uns am Lanserhof Sylt. Durch ihre Expertise im Bereich der gesundheitsfördernden Ernährung sowie dem Fasten...
2024-05-2338 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#244 Stark im Angesicht der Diagnose Brustkrebs: Wie körperliche und mentale Kraft zusammenarbeiten. Mit Viola Zwanzig
In dieser Folge behandeln wir ein Thema, das viele Frauen betrifft oder betroffen hat: Brustkrebs. Es ist eine Herausforderung, die nicht nur den Körper, sondern auch die mentale Gesundheit beeinflusst. Wir werden darüber sprechen, wie körperliche Stärke und mentale Resilienz zusammenarbeiten können, um diesen Kampf zu bewältigen. Themen wie Prävention, Früherkennung, Behandlungsmöglichkeiten und wie man während des gesamten Prozesses stark bleiben kann, werden heute im Mittelpunkt stehen.
Die heutige Podcastfolge wird von Clarissa Sponholz-Schmarje geleitet, einer langjährigen Journalistin und Autorin. Als freiberufliche Texterin und Kreative lebt sie auf der Insel Sylt...
2024-05-1653 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#243 EMS - Elektromyostimulation nach Maß in der Lanserhof Kur. Mit Sportwissenschaftler Simon Krzizok
EMS steht für Elektromyostimulation, eine Technik, bei der elektrische Impulse zur Stimulation der Muskeln verwendet werden. Die Ursprünge des EMS-Trainings reichen zurück bis in die 1960er Jahre, als es zunächst in der medizinischen Rehabilitation eingesetzt wurde, um Muskeln zu stärken und den Muskeltonus zu verbessern. Doch erst in den letzten Jahren hat sich EMS-Training zu einer beliebten Methode für Fitness-Enthusiasten entwickelt, die nach effektiven und zeitsparenden Trainingsmöglichkeiten suchen.
Zu Gast bei Hotel Direktor Christian Bertram ist heute Simon Krzizok. Der stellvertretende Leiter des Bewegungsteam des Lanserhof Sylt hat einen Master Abschluss in Sports Medical...
2024-05-0924 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#242 Rezepte für den Blutzucker mit Lanserhof Sylt Chefkoch Dietmar Priewe
Der Blutzuckerspiegel ist buchstäblich in aller Munde. Viele wissen mittlerweile, dass häufige und starke Schwankungen die Gesundheit beeinträchtigen können.
Unter anderem können Gewichtszunahme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Entzündungen die Folge sein, aber auch eine Insulinresistenz, die langfristig zu Diabetes führt.
Doch wie kann ich den Blutzuckerspitzen im Alltag wirklich entgegenwirken und dabei trotzdem noch genussvoll essen?
Dazu gibt heute der Küchenchef des Lanserhof Sylt, Dietmar Priewe, Tipps direkt aus der Praxis. Denn Dietmar hat schon mehrfach selbst durch einen Sensor seinen Blutzucker getrackt und sogar für ihn, als Profi auf dem Gebiet gesunde Ernährung...
2024-05-0223 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#241 KI trifft Hautkrebsvorsorge: Moderne Prävention im Fokus. Mit Dr. Juliane Stüven
Die heutige Folge Forever Young - der Longevity Podcast findet wieder auf Sylt statt. Im Gespräch mit Lanserhof Hotel Direktor Christian Bertram ist unsere Dermatologin Dr. med. Juliane Stüven.
Neben dem ganzheitlichen Wohlfühlen in der eigenen Haut ist eines ihrer Hauptanliegen für unsere Gäste die moderne Hautkrebsvorsorge.
Warum der Lanserhof auf Sylt dafür sowohl durch die besondere Natur als auch die Technik und moderne Diagnostik die idealen Voraussetzungen bietet und welche Vorsichtsmaßnahmen sie im Alltag und insbesondere im Urlaub empfiehlt, erzählt sie in der heutigen Folge.
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Herzlich Willkommen bei „For...
2024-04-2518 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#240 Vom Konzept zur Realität. Mit Lanserhof Chief Construction Officer Stefan Huber
Das unvergleichliche Lanserhof Gefühl beginnt schon bei der Ankunft, mit dem ersten Eindruck der Resorts und Außenanlagen und setzt sich im Innern in allen Räumlichkeiten und Zimmern fort.
Verantwortlich für die Planung und Umsetzung der baulichen Konzepte ist bereits seit 12 Jahren Stefan Huber als Technischer Leiter des Lanserhof.
Wie trotz der individuellen Voraussetzungen und Herausforderungen jedes Standorts das typische „Lanserhof Gefühl“ als verbindendes Element entsteht, wie der Lanserhof ihn persönlich geprägt hat und was die nächsten Schritte für das neue Projekt in Marbella sind, berichtet Stefan Huber im heutigen Gespräch mit CEO Dr. Ch...
2024-04-1825 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#239 Der Körper folgt dem Geist: Kagami Golf. Mit Sabana Crowcroft
Für unsere heutige Sonderfolge hat Christian Bertram, Hoteldirektor des Lanserhof auf Sylt, die ehemalige Profigolfspielerin und Golfcoach Sabana Crowcroft auf der Insel getroffen.
Sabana Crowcroft ist seit 17 Jahren nicht nur als Golfcoach, sondern auch als Mental- und Management-Trainerin tätig. Ihre besondere Kagami-Methode hat zwei Wirkungen – sie verbessert die Schwungtechnik und gleichzeitig wird der Geist während des Schwungs ruhig. Und das alles ohne Anweisungen.
Zusammen mit den medizinischen Experten des Lanserhof Sylt und basierend auf ihrer Kagami-Methode wurde so ein einzigartiges, ganzheitliches Golf Retreat entwickelt.
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Herzlich Willkommen bei „Forever Young“ der Longevity-Podcast vom Lanserhof. Jeden Donn...
2024-04-1122 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#238 Diagnostik im Fokus: Maßgeschneiderte Gesundheitsstrategien. Mit Dr. Katharina Sandtner
In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Katharina Sandtner, der jüngsten Ärztlichen Direktorin am Ursprungsort des Lanserhof Concepts - in Lans. Im Gespräch mit Dr. Christian Harisch, CEO der Lanserhof Group, geht es heute um die individuell durchgeführte und gesamtheitlich ausgewertete Diagnostik und die darauf basierenden Maßnahmen.
Sie klären Fragen wie: Welche Werte sollten regelmäßig überprüft werden? Welche Rolle spielt Darmgesundheit? Was sind Mitochondrien und wieso sind sie so wichtig für unsere Gesundheit?
Außerdem sprechen sie über Auswirkungen spezieller Behandlungen wie Blutwäsche und bestimmter Nahrungsergänzungsmittel auf unser Wohlbefinden.
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2024-04-0432 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#237 Der Weg zur nachhaltigen Gesundheit. Mit Lanserhof Gast Sascha Müller
Was führt unsere Gäste in den Lanserhof? Wie fühlen Sie sich während der Fastenkur? Welche Gewohnheiten können Sie mit in den Alltag nehmen?
Im Gespräch mit Dr. Christian Harisch berichtet heute der Unternehmer und Familienvater Sascha Müller von seinem ersten Aufenthalt im Lanserhof und wie er seitdem sein Leben änderte.
Durch die beruflichen und familären Anforderungen hatte er, wie viele Andere, seine eigene Gesundheit hinten angestellt, was Gewichtszunahme, Verdauungsbeschwerden und ein erhöhtes Stressempfinden zur Folge hatte. Mit Hilfe der Lanserhof Kur erzielte er nicht nur kurzfristige Erfolge, sondern konnte nachhaltig gesunde Gewohnheit...
2024-03-2819 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#236 Die Zukunft der Herzgesundheit. Mit Prof. Dr. Kuck
Die Kardiologie ist die wohl innovativste Fachrichtung der Medizin, denn als Todesursache Nr. 1 weltweit sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen von größtem Interesse für die Forschung.
Heute spricht Dr. Christian Harisch, CEO der Lanserhof Group, mit dem weltweit renommierten Kardiologen Prof. Dr. Karl-Heinz Kuck.
Prof. Dr. Kuck erklärt, wie Herzinfarkte und Schlaganfälle verursacht werden und wie Patientinnen und Patienten aktiv dazu beitragen sollten, dass Risikofaktoren erkannt und behandelt werden können. Zudem berichtet er welche große Hoffnung er auf künstliche Intelligenz setzt, wie die Corona-Pandemie zum Fortschritt der Herzgesundheit beigetragen hat und warum der weltweite Zusammenhalt auch in medizini...
2024-03-2138 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#235 Die Wahrheit über Longevity: Jenseits der Werbebotschaften. Mit Dr. Jan Stritzke.
Länger besser leben, das Ziel von Longevity, scheint so nah wie noch nie.
Doch haben wir den Schlüssel zur Langlebigkeit wirklich selbst in der Hand?
In der heutigen Folge trifft Dr. Christian Harisch, CEO der Lanserhof Group, den Longevity Experten und Medizinischen Direktor des Lanserhof Sylt, Dr. Jan Stritzke.
Dr. Stritzke spricht über die wichtigsten Maßnahmen, um von der Kindheit an die besten Bedingungen für ein gesundes und vitales Leben zu schaffen. Außerdem berichtet er davon, wie man durch frühzeitige Diagnostik sogar genetische Risikofaktoren positiv beeinflussen kann und welche präventiven Maßnahmen und Gewohnhei...
2024-03-1437 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#234 Brustkrebs. Eine medizinische Erfolgsgeschichte. Mit Prof. Dr. Dr. Lukas Schwentner
In der heutigen Folge von Forever Young trifft Dr. Christian Harisch, CEO der Lanserhof Gruppe, den Gynäkologen Prof. Dr. Dr. Lukas Schwentner aus Reith in Österreich.
Sie sprechen über ein Thema, das Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft: Brustkrebs. Brustkrebs zählt zu den häufigsten Krebserkrankungen bei Frauen, kann jedoch ebenfalls Männer betreffen, wenn auch in geringerem Maße.
Gemeinsam beleuchten sie Risikofaktoren, Früherkennung, die neuesten Fortschritte in der Behandlung und den Umgang mit der Diagnose. Außerdem sprechen sie über Prävention und Frauengesundheit und möchten Menschen ermutigen, proaktiv für ihre Gesundheit ei...
2024-03-0738 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#233 Longevity und Krebs. Ein Gegensatz? Mit Dr. Bettina Alber & Dr. Christian Harisch
Mehr als vier Millionen Menschen leben in Deutschland mit der Diagnose Krebs.
Dank konsequenter Forschung haben sich die Überlebenschancen und die Lebensqualität der Erkrankten in den vergangenen Jahren jedoch deutlich verbessert.
Diese Woche spricht Dr. Christian Harisch, CEO der Lanserhof Group, mit Dr. Bettina Alber, Fachärztin für innere Medizin mit Schwerpunkt Onkologie.
Dr. Alber berichtet von den vielversprechenden medizinischen Fortschritten im Bereich der Prävention, Diagnose und individuellen Behandlung von Krebs und davon, wie auch die mentale Einstellung viel dazu beitragen kann, trotz Krebs ein möglichst langes und gutes Leben zu führen.
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Her...
2024-02-2942 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#232 Longevity in der Praxis. Mit Dr. Elke Benedetto-Reisch & Dr. Christian Harisch
Longevity in der Praxis ist weit mehr als nur ein Schlagwort - es ist ein medizinisches Feld, das auf die Förderung eines vitalen und erfüllten Lebens abzielt. Es umfasst sowohl präventive Maßnahmen als auch die Wiederherstellung der Gesundheit nach körperlichen Beschwerden sowie die Bewältigung emotionaler Herausforderungen.
Dieser Zustand kann auf vielfältige Weise erreicht werden, durch moderne medizinische Verfahren, Naturheilkunde, Therapie oder oftmals auch durch Lebensstilanpassungen.
Dr. Elke Benedetto-Reisch verkörpert wie kaum jemand sonst die Verbindung von moderner Spitzenmedizin und traditioneller Naturheilkunde und somit das ganzheitliche Lanserhof Concept. Dr. Christian Harisch, CEO der Lanserho...
2024-02-2237 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#231 Longevity in der regionalen Partnerschaft. Mit Dr. Martin Mihalovits & Dr. Christian Harisch
Anlässlich des 10-jährigen Jubiläums des Lanserhof Tegernsee trafen sich Dr. Christian Harisch, CEO der Lanserhof Group und Dr. Martin Mihalovits, Vorstandsvorsitzender der Kreissparkasse Miesbach-Tegernsee zu einem besonderen Gespräch. Vor über 12 Jahren gelang es dem Lanserhof, die Kreissparkasse davon zu überzeugen, die begleitende Bank für den Lanserhof Tegernsee zu werden. In der heutigen Folge tauschen die beiden Führungspersönlichkeiten nicht nur Einblicke in die gemeinsamen Werte der Unternehmen aus, sondern vertiefen auch die Bedeutung von Nachhaltigkeit und Regionalität in der Finanzwelt und was die Themen Longevity und Gesundheit für Dr. Mihalovits persönlich bedeuten.
h...
2024-02-1529 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#230 Longevity - Vor und nach der Politik. Mit Sigmar Gabriel & Dr. Christian Harisch
Forever Young: Lanserhof Insights mit Dr. Christian Harisch
Unser CEO Dr. Christian Harisch trifft im Rahmen unseres Podcasts den ehemaligen SPD Vorsitzenden, zuletzt Bundesaußenminister und heutigen Publizist, Berater und Vorsitzenden der Atlantik-Brücke: Sigmar Gabriel. Sie sprechen natürlich über das aktuelle politische Weltgeschehen, beleuchten aber auch den Werdegang Sigmar Gabriels und reden darüber wie schwer es ist in so zeiterfüllenden Jobs die Gesundheit und Familie im Blick zu behalten.
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Herzlich Willkommen bei „Forever Young“ der Longevity-Podcast vom Lanserhof. Jeden Donnerstag treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Ihnen Fragen rund um das Thema „Liv...
2024-02-0844 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#229 Nachhaltigkeit in der Mode. Mit Daniel Grieder & Dr. Christian Harisch
Forever Young: Lanserhof Insights mit Dr. Christian Harisch
Für unsere heutige Folge hat Geschäftsführer und Eigentümer Dr. Christian Harisch den Hugo Boss CEO Daniel Grieder im Rahmen des Hahnenkamm-Rennnen in Kitzbühel getroffen. Er gibt Einblick in seinen persönlichen Werdegang und erzählt wie er Geschäftsführer Global bei Tommy Hilfiger wurde und anschließend seinen Weg zu Hugo Boss fand. Außerdem sprechen die beiden über das Thema Nachhaltigkeit und welche Rolle Marktforschung dabei spielt. Natürlich sprechen die beiden auch darüber, wie sich Grieder als langjähriger Lanserhof Gast trotz arbeitsreicher Tage fit hält...
2024-02-0131 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#228 Wenn ein Satz dein Leben verändert. Mit Melanie Pignitter
Worte können großen Schmerz, aber auch unendliche Freude auslösen. Wohl jeder Mensch erlebt das schon als Kind. Besonders negative Sätze, die wir über uns hören, brennen sich ebenso ins Bewusstsein ein wie besonders positive. Erfreulicherweise können wir zu jeder Zeit alte negative Glaubenssätze überschreiben und neue etablieren. Der Schlüssel dazu sind Affirmationen. Das sind positive bejahende Aussagen oder Sätze, die dazu dienen, das Bewusstsein und die Gedanken eines Menschen zu beeinflussen. Sie werden oft verwendet, das Selbstvertrauen zu stärken und positive Veränderungen im Leben herbeizuführen.
Unser heutiger Gast Melanie Pignit...
2024-01-2538 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#227 Lachen ist die beste Medizin. Mit Dr. Roman Szeliga
Lacht Ihr gerne? Falls ja, lacht Ihr immer noch genauso viel, wie ihr es vor 10 Jahren getan habt. Wieviel wurde als Teenager gelacht? Oder im Kindergarten Alter? Vermutlich lachen die meisten von Euch heute weniger als früher. Dabei ist Humor etwas, dass sofort zu körperlichem und geistigem Wohlbefinden führen kann. Lachen kann sogar Schmerzen lindern und die Belastbarkeit im Alltag erhöhen. Mehr als genügend Gründe, um mehr dazu zu erfahren. Denn Lachen ist bekanntlich die beste Medizin.
Dr. Roman Szeliga ist Arzt, Autor, Keynote Speaker und begeisterter Amateur-Zauberkünstler, der sich leidenschaftlich mit der Verbind...
2024-01-1845 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#226 Männergesundheit. Worauf die Männer besonders achten müssen. Mit Dr. Hanna Richter-Simonsen
Heute sprechen wir über ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt, aber von entscheidender Bedeutung für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Männern ist. Denn die sogenannte Manneskraft, hat einen großen Einfluss auf das Selbstbewusstsein, aber auch das Selbstwertgefühl. Darüber hinaus gehört Prostata-Krebs zu den häufigsten Karzinom-Erkränkungen in dieser Geschlechtsgruppe. Kein Problem, wenn man es nur frühzeitig erkennt. Wie das geht, weiß unsere heutige Expertin.
Dr. Hanna Richter-Simonsen ist Urologin am Lanserhof Sylt. Sie ist gebürtige Freiburgerin, wo sie auch studiert hat. Nach Stationen in Garmisch-Partenkirschen, sowie am UKE in Hamburg und...
2024-01-1155 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#225 Eat Colourful, feel better. Ein Gespräch über den perfekten Nährstoff-Mix mit Carolin Kotke
Das Konzept von Eat Colourful geht über das einfache Essen von Obst und Gemüse hinaus und bringt Farbe und Vielfalt in unsere Ernährung.
Hinter Eat Colourful steckt die Idee, nicht nur auf die Anzahl der Mahlzeiten zu achten, sondern auch darauf, wie vielfältig und farbenfroh unsere Nahrung ist. In der heutigen Folge werden wir zusammen mit unserem heutigen Gast die Vorteile einer bunt gemischten Ernährung diskutieren und herausfinden, warum sie nicht nur gut für unseren Körper, sondern auch für unsere geistige Gesundheit sein kann.
Carolin Kotke ist eine erfahrene Ernährungsberaterin und Autorin, die sich...
2024-01-0459 min
Forever Young - Der Longevity-PodcastSilvesterfolge - #56 Keine Tiere im Bauch. Ein Gespräch mit Oli P.
Forever Young Silvestertradition: Folge #56 Keine Tiere im Bauch. Ein Gespräch mit Oli P.
200 Tage im Jahr unterwegs und trotzdem gesund ernähren. Kann das funktionieren? Und wenn ja, wie? Wir sprechen heute mit Sänger Oli P., der sich vor knapp 9 Jahren auf eine Reise durch die unterschiedlichsten Ernährungsformen begeben hat. Seit mittlerweile einigen Jahren ist er überzeugt von der veganen Ernährung und fühlt sich so fit wie noch nie. Er hat viele spannende Tipps für uns, wie er diese in seinen Alltag integriert und inspiriert vielleicht den Einen oder Anderen sich ihm gleichzutun.
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2023-12-3132 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#224 70 Aha-Momente zum Glücklichsein. Mit Sabine Asgodom
Glücklich sein ist ein emotionales und subjektives Gefühl, das oft als ein Zustand des Wohlbefindens, der Zufriedenheit und der Freude beschrieben wird. Es ist eine komplexe Mischung aus innerer Ruhe, Optimismus und einem Gefühl der Erfüllung. Glück ist nicht nur ein vorübergehender Höhepunkt der Freude, sondern vielmehr eine langanhaltende Einstellung, die aus der Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele resultiert. Es kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden, darunter persönliche Beziehungen, beruflicher Erfolg und geistiges Wohl.
Sabine Asgodom ist Journalistin, Coach und Bestseller Autorin. In ihrem neuesten Buch „70 Aha- Momente zum Glücklichsein“...
2023-12-2841 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#223 Wie man 100 wird oder einfach nur Weihnachten gesund feiert!
Wie wird man 100 Jahre alt? So der Titel der populären Serie auf Netflix, in der uns Dan Buettner mit auf die Reise durch die sogenannten Blue Zones nimmt. Regionen mit einer überdurchschnittlich hohen Anzahl an Hundertjährigen. Hier finden wir faszinierende Einsichten für ein langes und gesundes Leben und wie man vor allem gesund alt werden kann. Diese Prinzipien lassen sich überraschend gut auf unser Weihnachtsfest übertragen. Vielleicht werden wir damit nicht 100 Jahre alt. Aber bestimmt können diese Regeln dabei helfen, die Festtage besser zu genießen.
Das gesamte Lanserhof Team wünscht frohe und gesunde Weihnachten!
https://w...
2023-12-2405 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#222 Special: List - Sylt reloaded. Mit Bürgermeister Ronald Benck & Dr. Christian Harisch
Forever Young Special: Lanserhof Insights mit Dr. Christian Harisch
Für unsere heutige Sonderfolge hat Geschäftsführer und Eigentümer Dr. Christian Harisch den Bürgermeister der Gemeinde List auf Sylt Ronald Benck getroffen. Gemeinsam geben Sie uns spannende Einblicke in die Geschichte von List, das Leben auf der Insel und den Bau des Lanserhof Sylt mit allen seinen Besonderheiten.
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Herzlich Willkommen bei „Forever Young“ der Longevity-Podcast vom Lanserhof. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sp...
2023-12-2144 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#221 Kopf frei! Mehr Klarheit und Kreativität. Mit Prof. Dr. Volker Busch
Informationen durchfließen unseren Kopf, aber nichts bleibt hängen, schon kurze Zeit später haben wir alles vergessen. Wir fragen uns dann, haben wir das schon besprochen, oder nicht? Was war noch mal das Ergebnis? Wir können uns einfach nichts mehr merken.
So oder so ähnlich geht es heute vielen Menschen. Aber warum ist das so?
Medialer Dauerkonsum und damit eine ständige Reizüberflutung sind die Ursachen. Im Durchschnitt durchdringt uns heute ein digitaler Datenstrom von mehr als 30 Gigabyte pro Tag, so ist es nicht verwunderlich, dass wir uns oft überfordert, müde und ausgelaugt fühlen.
Diese gewa...
2023-12-1451 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#220 Jungbrunnen Hormone. Geheimnisse des Anti-Agings mit Hormon-Expertin Marianne Krug
Ein Hormon ist ein biochemischer Botenstoff, der von speziellen Zellen produziert und als körpereigener Wirkstoff in den Körperkreislauf abgegeben wird. Hormone spielen bei vielen oft lebenswichtigen Vorgängen im Körper eine Rolle. Die Botenstoffe regeln unter anderem den Energie- und Wasserhaushalt, das Wachstum und die Fortpflanzung. Das Zusammenspiel der Hormone ist fein aufeinander abgestimmt. Verschiedene äußere Einflüsse, aber auch Krankheiten können es aus dem Gleichgewicht bringen.
Unser heutiger Gast Marianne Krug ist Ärztin. Ihre große Leidenschaft gehört der bioidenten Hormontherapie. Über 40 Jahren führte sie ihre Praxis mit dem Schwerpunkt bioidente Hormontherapie und Präventiv...
2023-12-071h 13
Forever Young - Der Longevity-Podcast#219 Special: Meer, Gesundheit, Sylt: Die Medizin am Lanserhof. Mit Dr. Christian Harisch & Dr. Jan Stritzke
Forever Young Special: Lanserhof Insights mit Dr. Christian Harisch
Für unsere heutige Sonderfolge hat Geschäftsführer und Eigentümer Dr. Christian Harisch unseren ärztlichen Gründungsdirektor des Lanserhof Sylt Dr. Jan Stritzke auf der Insel getroffen. Er gibt uns Einblicke in seine Laufbahn als Arzt für Innere Medizin, Kardiologie und Präventivkardiologie, die Besonderheiten der Lanserhof Medizin und den Ablauf der Lanserhof Kur.
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Herzlich Willkommen bei „Forever Young“ der Longevity-Podcast vom Lanserhof. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unser...
2023-12-0332 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#218 Der Darm als Quelle der Gesundheit. Mit Prof. Dr. Andreas Michalsen
Der Darm spielt eine zentrale Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden des gesamten Organismus. Oft als "zweites Gehirn" bezeichnet, beeinflusst er nicht nur die Verdauung, sondern auch das Immunsystem, das Risiko für chronische Erkrankungen und sogar die Stimmung. Eine ausgewogene Darmflora, bestehend aus Milliarden von Mikroorganismen, ist entscheidend für die Nährstoffaufnahme und die Abwehr von Krankheitserregern. Um so wichtiger ist es, sich gut um seinen Darm zu kümmern. Wie das am besten geht, weiß unser heutiger Gast.
Prof. Dr. Andreas Michalsen ist einer der renommiertesten Experten im Bereich der Naturheilkunde und Integrativen Medizin. Er ist Ch...
2023-11-301h 02
Forever Young - Der Longevity-Podcast#217 Special: Von Dünen und Gesundheit: Einblicke in den Lanserhof Sylt. Mit Dr. Christian Harisch & Dorit von der Osten
Forever Young Special: Lanserhof Insights mit Dr. Christian Harisch
Fast 1,5 Jahre nach Eröffnung des Lanserhof auf Sylt hat Geschäftsführer und Eigentümer Dr. Christian Harisch unsere General Managerin des Lanserhof Sylt Dorit von der Osten für die heutige Sonderfolge auf der Insel getroffen. Sie gibt uns ganz persönliche Einblicke in ihren Tag am Lanserhof, das Leben auf der Insel und wie es ist Gast am Lanserhof Sylt zu sein.
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Herzlich Willkommen bei „Forever Young“ der Longevity-Podcast vom Lanserhof. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen run...
2023-11-2625 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#216 Liebe leichter. Wie Libido und Lebensstil im Zusammenhang stehen. Mit Dr. med Christine Theiss & Dr. Nikolai Worm
Sexuelle Störungen sind keine Seltenheit. Gleichzeitig wird das Thema im hohen Maße tabuisiert und die Betroffenen wagen nicht, Hilfe zu suchen. In der Medizin spricht man von einer sexuellen Dysfunktion, wenn die persönlichen Ansprüche an eine erfüllte Sexualität nicht erreichbar sind und die betroffene Person unter einem Leidensdruck steht. Um hier Hilfe zu bieten, haben wir zwei Experten eingeladen.
Unsere heutigen Gäste sind Dr. Nicolai Worm und Dr. Christine Theiss. Dr. Worm ist Bestsellerautor und Professor für Ernährungswissenschaft an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement. Er verfolgt seit Jahren Fors...
2023-11-2355 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#215 Rückenschmerzen müssen kein Schicksal sein. Mit Prof. Dr. Ingo Froböse
Bei den Bandscheiben handelt es sich um lebendige Knorpelstrukturen zwischen den Wirbelkörpern. Diese flexiblen Gebilde enthalten einen gallertartigen Kern, der zwischen den Wirbeln eingepasst ist und durch straffe Bänder mit den tiefen Rückenmuskeln verbunden ist. Die wohl bekanntest Erkrankung der Bandscheibe ist der Bandscheibenvorfall.
Unser heutiger Gast Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation im Bereich Sport an der Deutschen Sporthochschule in Köln. Er ist Autor zahlreicher Bücher zum Themenbereich Gesundheit, Ernährung und Sport. Einer breiten Öffentlichkeit wurde Prof. Froböse als Experte in zahlreichen Medien bekannt, wo er regelm...
2023-11-1633 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#214 How to look better - 10 Punkte Plan von Prof. Dr. Volker Steinkraus
Willkommen zu einer Sonderfolge von Forever Young, in der Prof. Dr. Steinkraus das Geheimnis für ein jugendlicheres und gesünderes Erscheinungsbild lüftet.
Seine 10 Punkte sind der Schlüssel zu einem ganzheitlichen Ansatz, um nicht nur äußerlich strahlender auszusehen, sondern auch das Wohlbefinden und die Vitalität von innen heraus zu fördern.
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Herzlich Willkommen bei „Forever Young“ der Longevity-Podcast vom Lanserhof. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare...
2023-11-1219 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#213 Die geheime Verbindung von Longevity & Haut. Mit Prof. Dr. Volker Steinkraus
Longevity wurde in Deutschland lange mit dem Begriff Anti-Aging umschrieben. Allerdings wurde dieser Begriff in den letzten Jahrzehnten komplett von der Kosmetik-Industrie belegt. Anlass genug für uns, über das Thema Longevity und Haut mit einem der besten Experten zu sprechen.
Professor Dr. Volker Steinkraus ist einer der renommiertesten Fachärzte für Dermatologie und Allergologie. Er ist der Gründer der größten dermatologischen Privatpraxis Europas, des Dermatologikum. Außerdem ist er Erfinder seiner eigenen Kosmetiklinie TetCode4, die im November 2021 vorgestellt wurde.
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2023-11-091h 00
Forever Young - Der Longevity-Podcast#212 Ab jetzt Biohacking! Mit Andreas Breitfeld
Beim Biohacking geht es darum, die eigene Biologie genau zu verstehen, um mittels gezielter Methoden das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit des Körpers zu verbessern.
Der Erfinder des Biohackings ist der Amerikaner Dave Asprey. Als IT- Genie hatte er die Idee, an seinen Organismus wie an ein Computersystem heranzugehen. Er begann experimentell zu erforschen, welche Interventionen „Hacks“- welche Auswirkungen auf das gesamte System des Körpers haben können.
Unser heutiger Gast ist Andreas Breitfeld. Andreas ist professioneller Biohacker, er betreibt in München ein Biohacking Lab und coacht Menschen, die ihr Leben, Gesundheit und Leistungsfähigkeit verbessern wollen. Ge...
2023-11-0253 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#210 Natürliche Unterstützung in den Wechseljahren. Peggy Reichelt und Dr. Anna Erat klären auf.
Die Wechseljahre, auch bekannt als Klimakterium oder Menopause, bezeichnen einen natürlichen Lebensabschnitt im Leben einer Frau, in dem ihre Fortpflanzungsfähigkeit allmählich abnimmt und schliesslich endet. Der Körper der Frau produziert weniger Östrogen und Progesteron, durch den Abfall dieser Hormone kann es zu einer Vielzahl von körperlichen und emotionalen Symptomen kommen.
Heute spreche ich mit der Gründerin des Unternehmens XbyX, Peggy Reichelt und Dr. Anna Erat. Anna Erat ist Chefärztin an der Hirslanden Klinik in Zürich und ist spezialisiert auf Innere Medizin, Sportmedizin, Prävention und Langlebigkeit. Als Expertin steht sie dem Unternehmen XbyX berat...
2023-10-1957 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#209 Brain Health: Der Schlüssel zu einem klaren Geist. Mit Prof. Dr. Stefan Lorenzl
Wenn man an das Ziel denkt, länger besser zu leben, dann gibt es vermutlich keinen größeren Gegenspieler, als das Thema Demenz. Denn im Gegensatz zu vielen anderen altersbedingten Krankheiten, ist es wie ein Damokles-Schwert das über dem Kopf schwebt, von dem man nie weiß, ob oder wann der Faden reißt. Umso besser, dass es jetzt Möglichkeiten gibt herauszufinden, ob man überhaupt ein Schwert über dem Kopf hängen hat.
Prof. Dr. Stefan Lorenzl ist ein renommierter Neurologe und Palliativmediziner, der sich insbesondere auf neurodegenerative Erkrankungen spezialisiert hat. Mit seiner umfassenden Erfahrung in der klinischen Forschung und Behandlung...
2023-10-1241 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#208 Medfluencer: Ein neues Verständnis von Gesundheit. Mit Doc Alina.
Ein Medfluencer ist eine Kombination aus den Worten Medizin und Influencer. Der Begriff bezieht sich auf eine Person, die in den sozialen Medien eine große Anhängerschaft hat und Medizin, Gesundheit und Fitness thematisiert. Medfluencer nutzen ihre Online-Präsenz, um Informationen, Ratschläge, Erfahrungen und Meinungen zu medizinischen Themen zu teilen.
Alina Walbrun ist Medfluencerin und Studentin der Humanmedizin.
Unter dem Account @docxalina werden Ihre Inhalte mittlerweile millionenfach angeklickt. Mehr dazu erzählt sie uns heute.
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Herzlich Willkommen bei „Forever Young“ der Longevity-Podcast vom Lanserhof. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stell...
2023-10-0535 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#206 Haargesundheit entwirrt: Was Ihr Friseur nicht erzählt. Mit Onni-Gründerin Stefanie Wirnshofer
Das Haar, ein Spiegel unserer Persönlichkeit, spielt eine entscheidende Rolle in unserem äußeren Erscheinungsbild. Es verleiht uns Ausdruckskraft, Individualität und Selbstbewusstsein. Doch wie pflegen wir dieses kostbare Gut, um seine Schönheit zu bewahren? Mein heutiger Gast entführt uns in die faszinierende Welt der Haarpflege. Von der richtigen Haarwäsche bis hin zur Behandlung von Haarausfall erkunden wir gemeinsam die Geheimnisse und Weisheiten hinter den glänzenden Strähnen und den sorgfältig gestylten Frisuren. Ein Gespräch voller Erkenntnisse, Fragen zu den besten Tipps und Tricks und wie wir unsere Haare zu wahren Kunstwerken werden lassen könn...
2023-09-2132 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#205 Embodiment: Wie Gedanken & Haltung unsere Gesundheit beeinflussen. Mit Monika Matschnig
Unser Denken, Fühlen und Handeln sind eng mit unserem Körper verbunden. Die Körpersprache spielt eine wichtige Rolle bei unserem Verständnis der Welt. Unsere Sinne nehmen Informationen auf und beeinflussen unsere Denkprozesse und unsere Entscheidungen. Embodiment-Theorien zeigen, dass Bewegung und Körperhaltung unsere Sprache und Gedanken verändern können. Unsere Körpersprache ist ein leiser Botschafter, der unsere Wahrnehmung und Entscheidung beeinflusst. Durch Bewusstlenkung können wir unsere Gedanken und Handlungen in Einklang bringen.
Unser heutiger Gast, Monika Matschnig, ist Diplompsychologin, Körperspracheexpertin, Psychotherapeutin für Logotherapie und Existenzanalyse, Speakerin, Coach und Autorin von zahlreichen Büchern. Außer...
2023-09-1452 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#204 Schlank durch Haferkorn. Mit Dr. Winfried KeuthageDas Haferkorn ist der Samen der Haferpflanze. Es handelt sich um ein Getreidekorn, das sowohl als Nahrungsmittel, als auch zur Tierfütterung verwendet wird. Hafer ist eine der kultiviertesten Getreidearten und hat eine lange Geschichte als wichtige Nahrungsquelle in vielen Teilen der Welt.
Unser heutiger Gast, Dr. Winfried Keuthage, ist Ernährungsmediziner und Diabetologe, seine Praxis in Münster ist eine Schwerpunktpraxis für Diabetes und Ernährungsmedizin. Wir haben Herrn Dr. Keuthage schon im Januar zu Gast gehabt um über das Thema „Abnehmen mit der Hawei Methode“ zu sprechen. Zur Erklärung für alle, die den Podcast nicht gehört haben...
2023-09-0737 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#203 Der Weg zum Wohlfühlgewicht. Mit Dr. Mareike Awe
Das Wohlfühlgewicht ist ein subjektiver Begriff und bezieht sich auf das Körpergewicht, bei dem man sich selbst am wohlsten und am gesündesten fühlt. Es ist also ein Gewicht, das individuell verschieden sein kann und nicht notwendigerweise mit dem Ideal- oder Normgewicht übereinstimmt. Aber es ist ein Fakt, dass 90% aller Diäten scheitern. Zahlreiche Studien belegen, dass wir nach Diäten sogar noch an Gewicht zunehmen - der sogenannte Jo-Jo Effekt. Wie wir es trotzdem schaffen, unser Wohlfühlgewicht zu erreichen, sagt uns unser heutiger Gast.
Die Ärztin und Ernährungsmedizinerin Dr. Mareike Awe möchte genau das den Men...
2023-08-3143 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#202 Strategisch pausieren, aktiver leben. Performance Recovery mit Chris Surel80% der Deutschen geben an, dass Sie gelegentlich unter Schlafproblemen leiden. Bei 15% bis 20% sind es sogar behandlungsbedürftige Schlafstörungen. Aber nicht nur Schlaf spielt eine wichtige Rolle, sondern auch das Thema Regeneration und Balance und damit kennt sich niemand besser aus, als unser heutiger Gast.
Chris Surel ist Autor und der Schöpfer des Buches „Die Tiefschlaf-Formel“. Er hat sich zum Ziel gesetzt Menschen dabei zu helfen ihre Schlafgewohnheiten zu optimieren und dadurch ihre allgemeine Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern. Darüber hinaus setzt er sich leidenschaftlich dafür ein, unsere Hochleistungskultur menschlicher, energiegeladener und nachhaltiger zu gestalten.
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2023-08-2458 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#201 Lipödem. Ungleichmäßige Fettverteilung erkennen und behandeln. Mit Dr. Jan Nebendahl
Lipödem – eine Erkrankung, die Millionen von Menschen, jede 10. Frau in Deutschland, betrifft, doch oft wird sie missverstanden oder gar nicht erkannt. Die Symptome sind weitaus tiefgreifender als bloße ästhetische Bedenken und beeinflussen das Leben der Betroffenen auf vielfältige Weise. Doch es gibt Hoffnung, denn innovative Behandlungsmethoden, darunter auch chirurgische Eingriffe, können dabei helfen, die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern. Wie das genau funktioniert und was jeder darüber wissen sollte, verrät uns unser heutiger Gast.
Dr. med. Jan Nebendahl, ein renommierter Facharzt für plastische und ästhetische Chirurgie, betreibt eine Boutique-Praxis in Hamburg. Er hat sich zum...
2023-08-1748 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#200 Nie wieder Schnarchen. Mit Bianca Maus
In unserer allerersten Folge von Forever Young - der Gesundheitspodcast vom Lanserhof haben wir es bereits angekündigt und nach nur 199 weiteren Folgen ist es nun endlich soweit. Heute geht es um das Thema Schnarchen - Schnarchen ist ein Albtraum, nicht für die Person die schläft, aber für den oder die Bettnachbar/in. Aber ist es auch schädlich für die Gesundheit? Oder kann es sogar gefährlich werden? Mit unserer heutigen Expertin klären wir alle wichtigen Fragen rund um das Thema.
Unser heutiger Gast ist Bianca Maus. Sie ist Zahnärztin und hat sich auf die T...
2023-08-1033 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#199 Die Kraft der Stimme entdecken. Mit Isabell Huber
Die menschliche Stimme - ein wahrhaftig einzigartiges und unvergleichliches Instrument, das uns in die Lage versetzt, zu kommunizieren, unsere Gedanken auszudrücken und Emotionen in schwingende Klänge zu verwandeln. Jedoch wird sie allzu oft als selbstverständlich betrachtet und nur wenig Beachtung geschenkt. In dieser Hinsicht ist es von großer Bedeutung, sich mit der Stimmgesundheit und der Stimmhygiene auseinanderzusetzen, um eine klare und gesunde Stimme auf lange Sicht zu bewahren.
Isabell Huber ist studierte Sprechwissenschaftlerin. Seit mehr als einem Jahrzehnt gibt sie Sprech-, Stimm- und Rhetorikcoachings für Wirtschaft und Medien. Zudem arbeitet sie als Sprachtherapeutin in einer logop...
2023-08-0341 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#198 Bonusfolge: Breathwalk - Eine geführte Session. Mit Hanka Sat Want.
Heute haben wir wieder eine Bonusfolge für Euch. In dieser Bonusfolge führt uns Hanka Sat Want aktiv durch einen Breathwalk.
Diese solltet Ihr erst nach der Hauptfolge #197 anhören und direkt loslaufen. Wir wünschen eine erholsame Auszeit beim Breathwalk.
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Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie.
Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ ode...
2023-07-2735 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#197 Breathwalk. Yoga, Gehen & Meditation verbinden. Mit Hanka Sat Want
In einer schnelllebigen und stressigen Welt suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Aktivitäten wie Joggen und Yoga haben in den letzten Jahren an Beliebtheit gewonnen, da sie uns helfen, Stress abzubauen und uns zu erden. Doch was wäre, wenn es eine Methode gäbe, die die wohltuenden Wirkungen dieser verschiedenen Wege vereint? Eine Methode, die uns ermöglicht, die natürlichen und kraftvollen Aktivitäten des Atmens und Gehens zu kombinieren?
Hanka Sat Want ist eine angesehene Repräsentantin und Lehrerin für BreathWalk® in Deutschland. Seit 1996 hat sie regelmäß...
2023-07-2726 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#196 Purpose. Bestimmung finden und leben. Mit Simona Deckers
Eine klare Bestimmung gibt uns Orientierung und Motivation um unser Leben auf eine sinnvolle und erfüllende Weise zu gestalten. Wenn wir unseren „Purpose“ kennen, wissen wir welche Ziele wir anstreben sollten und welche Entscheidungen uns dabei helfen werden diese Ziele zu erreichen. Es hilft uns, unsere Stärken und Schwächen besser zu verstehen.
Indem wir uns auf unser Talente und Leidenschaften konzentrieren, können wir uns auf die Dinge fokussieren, die uns Freude bereiten und die wir gut können. Wir können unsere Zeit und Energie auf die Aktivitäten ausrichten, die uns am meisten Erfüllung bringen und...
2023-07-2049 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#191 Faltenbehandlung mit natürlichen Ergebnissen. Mit Dr. Timm Golüke
Die sieht ja total gebotoxt aus! Solche Aussagen hört man häufiger über Personen, die ganz offensichtlich etwas in ihrem Gesicht optimiert haben, um „Forever Young“ zu bleiben. Doch was ist die Alternative? Falten als etwas unausweichliches zu sehen? Oder kann man es doch schaffen, einen natürlichen Look zu erhalten und es nicht nur den guten Genen zu überlassen?
Dr. Timm Golüke ist einer der renommiertesten Dermatologen und einer unserer Stammgäste. Wenn es um Haut-Fragen geht, ist er der Ansprechpartner von Nils oder besser gesagt – unser Ansprechpartner. Am Lanserhof Tegernsee bietet er unseren Gästen seine Sprechstunden...
2023-06-2239 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#190 Die moderne Lanserhof-Medizin. Dr. Dinah Putz-Gergely
Spätestens seit der Buchveröffentlichung „Darm mit Charme“ im Jahr 2014 ist das Thema Darmgesundheit in unserer heutigen, modernen Gesellschaft angekommen und Hemmungen, über mögliche Probleme im Magen-Darm-Trakt offen zu sprechen, genommen. Bei uns am Lanserhof ist das Thema Darmgesundheit bereits seit 1984 in aller Munde und prägend für die heutige moderne Lanserhof Medizin und das wegweisende Lanserhof Concept, das in jahrzehntelanger Forschungs- und Entwicklungsarbeit der Lanserhof Ärzt:innen und Therapeut:innen entstanden ist. Wie wichtig der Darm als Quelle unserer Gesundheit ist und wie wir die Selbstheilungskräfte unseres Körpers durch die moderne Lanserhof Medizin nachhaltig aktivieren kö...
2023-06-151h 02
Forever Young - Der Longevity-Podcast#188 Osteoporose. Ursache, Diagnose & Behandlungen. Mit Dr. Theresa Thurner
Knochenschwund, eine Erkrankung die sich sehr gruselig anhört. Osteoporose wie man sie im Fachjargon nennt. Eine weit verbreitete Krankheit mit vielen Betroffenen, denn weltweit erleidet jede dritte Sekunde jemand einen Knochenbruch durch Osteoporose. Harmlose Stürze können dabei schon zum komplizierten Knochenbruch führen und starke Schmerzen verursachen. Eine Erkrankung, die häufig erst zu spät erkannt wird aber dafür meist mit ernsthaften Beschwerden einhergeht.
Doch was genau passiert in den Knochen bei Osteoporose? Welche Ursachen hat sie und kann man Osteoporose vorbeugen? Das besprechen wir in unserer heutigen Episode.
Dr. Theresa Thurner ist Fachärztin für Inne...
2023-06-0134 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#187 Rolfing. Den Körper besser auf die Schwerkraft ausrichten. Mit Tobias Fritz
Sie wollen beweglicher werden? Freier atmen? Weniger Rückenschmerzen haben? Die Liste der Gründe wie Rolfing Ihnen helfen kann ist lang. Denn die ganzheitliche Behandlungsmethode wirkt sich nicht nur positiv auf den Körper aus, sondern auch auf die Seele. Was Rolfing genau ist, wofür es angewendet werden kann und wie Rolfing uns bei unserer Gesundheit helfen kann, das erzählt uns der heutige Gast.
Tobias Fritz ist Sportwissenschaftler am Lanserhof Tegernsee seit 2020. Darüber hinaus hat er eine dreijährige Ausbildung im Rolfing. Für unsere Gäste hält er regelmäßig Abendvorträge über die Bedeutung der...
2023-05-2540 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#182 Das perfekte Frühjahrs-Rennrad-Training. Mit Hendrik Werner und Hans-Jürgen Kalmbach
Das Rennradfahren im Frühling ist ein ganz besonderes Erlebnis. Nach den dunklen und kalten Wintermonaten erwacht die Natur zu neuem Leben, die Tage werden länger und die Temperaturen steigen langsam aber stetig an. Für viele Radsportler markiert der Frühling den Start in die neue Saison, die mit Vorfreude und großer Erwartung verbunden ist. Wir sprechen heute unter anderem darüber, wie man ideal in die neue Saison startet.
Der Lanserhof ist stolzer Partner des Bora-Hansgrohe-Teams seit 2014. Hendrik Werner ist ein Coach des UCI World Teams. Hans-Jürgen Kalmbach ist der CEO von Hansgrohe - eines der Name...
2023-04-2056 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#179 Reizdarm. Mit Dr. Nina Berensmeier
Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall. Keine Themen die oft diskutiert werden und dennoch bei Betroffenen dauerhaft präsent sind. Das Reizdarmsyndrom, eine Erkrankung die bei vielen Menschen die Lebensqualität stark beeinflusst. Immer noch ein Tabuthema und doch so wichtig, dass darüber gesprochen und aufgeklärt wird, denn Betroffene sind nicht alleine. Was das Reizdarmsyndrom genau ist, woran man erkennt ob man daran erkrankt ist, was man gegen einen Reizdarm tun kann und vieles mehr rund um das Thema Darmgesundheit. Darüber spricht unser heutiger Gast.
Frau Dr. Nina Berensmeier ist Fachärztin für Innere Medizin, Sportmedizinerin und Lipidologin und Teil...
2023-03-3042 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#171 - Die 11 überraschenden Benefits des Bouldern. Mit Frederik JoistenWarum wir alle (wieder) anfangen sollten zu klettern.
Seit 2020 ist Klettern olympisch und generell findet Bouldern weltweit immer mehr Interesse. Dabei ist das Klettern an Felsblöcken oder künstlichen Kletterwänden nicht nur sportlich eine Herausforderung. Was viele nicht wissen, man hat darüber hinaus viele gesundheitliche Benefits. Was die Besonderheiten sind, erzählt mir mein heutiger Gast.
Frederik Joisten ist diplomierter Sportwissenschaftler, Personal Trainer, Ski- und Snowboardlehrer und ist Leiter des Bereichs Bewegung im Lanserhof Sylt. Seit 2014 ist er in der Sportrehabilitation tätig und er ist dafür verantwortlich, dass wir den Lanserhof Sylt als ersten Standort mit zwe...
2023-02-0239 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#169 - Abnehmen mit der HAWEI Methode. Mit Dr. Winfried Keuthage
Einfach abnehmen. Das ist das Titelversprechen von sehr vielen Zeitschriften im Januar. Aber auch die Buchhandlungen sind voll von Ratgeberbüchern zu Diäten und Abnehm-Programmen. Aber warum ist dieser Wunsch abzunehmen jedesmal wieder so ein großes Thema, wenn es angeblich doch so einfach ist? Und warum können Diäten sogar dazu führen, dass man langfristig zunimmt?
Dr. Winfried Keuthage ist Ernährungsmediziner und Diabetologe. Bei der Arbeit in seiner zertifizierten Schwerpunktpraxis für Diabetes und Ernährungsmedizin hat er täglich mit Menschen zu tun, die an Stoffwechsel-Erkrankungen leiden. Er hat sich mit seinem Team auf die Behand...
2023-01-1931 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#165 - Blutzucker in Balance. Natürlich abnehmen mit Salla Schmilewski
Kaum ein Blutwert ist wohl so bekannt, wie der Blutzuckerspiegel. Und dennoch ist er nicht ganz leicht zu verstehen. Welche Wirkung hat er auf unser Wohlbefinden? Und was kann ich tun, wenn er fällt? Oder soll er vielleicht sogar fallen? Viele Fragen auf die ich heute eine Antwort bekomme.
Salla Schmilewski ist Ernährungsberaterin bei uns am Lanserhof. Durch ihr Expertenwissen im Bereich der gesundheitsfördernden Ernährung so wie dem Fasten, hat sie unter anderem die Lanserhof Energy Cuisin an unseren Standorten mit geprägt. Sie weiß genau wie entscheidend unsere Ernährungsform für die Gesundheit und unser Wo...
2022-12-2235 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#162 - Die heilsame Wirkung von Kräuter-Tees. Mit Dr. Melanie Gatt
Dass Kräuter bei Alltagsbeschwerden sehr gut helfen können, ist seit Jahrhunderten bekannt. Die Wirkung der Heilkräuter beruht auf Inhaltsstoffen wie etherischen Ölen, Flavonoiden oder Gerbstoffen, die man sehr gut in Form von Tee-Aufgüssen zu sich nehmen kann. Tee ist also nicht nur wohlschmeckend uns ein Seelenwärmer, sondern kann auch, je nach Zusammensetzung, ein wirksames Heilmittel sein. Vorausgesetzt Qualität, Konzentration und die Menge der Inhaltstoffe sind hoch genug. Doch woran kann man das als Konsument erkennen? Dr. Melanie Gatt ist Ärztin für Allgemeinmedizin und die Stellvertretung der ärztlichen Direktion am Lanserhof in Lans. Ihre Schwerpunk...
2022-12-0129 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#159 - Hautkrebsvorsorge mit künstlicher Intelligenz. Mit Dr. Juliane Stüven
Die Haut ist das größte Organ des Menschen und eine gesunde Haut macht uns attraktiver. Leider gibt es auch den Fall, dass die Haut nicht gesund ist. Heute möchte ich mit meinem Gast über die häufigste Krebsart überhaupt sprechen. den Hautkrebs. Wie man ihn erkennt und vor allem, wie wir ihn mithilfe von künstlicher Intelligenz noch besser diagnostizieren können.
Dr. Juliane Stüven führt bereits seit 2010 ihre eigene hautärztliche Privatpraxis in Kiel und auf Sylt. Außerdem ist sie seit 2022 als Fachärztin für Dermatologie im Bereich der ästhetischen Medizin im Lanserhof Sylt tätig. Auß...
2022-11-1021 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#158 Psycho-Onkologie - Bei Krebs nicht allein sein. Mit Claudia Zeidler
Die Diagnose einer Krebserkrankung gehört wahrscheinlich zu den schlimmsten, die man sich vorstellen kann. Neben der körperlichen Belastung ist es aber auch eine besondere Herausforderung für die Psyche. Sowohl des betroffenen Patienten, als auch des Umfeldes. Wie man hier professionelle Hilfe leisten kann, erklärt mir mein heutiger Gast.
Claudia Zeidler ist Diplompsychologin bei uns im Lanserhof Sylt. Sie hat sich unter anderem auf Stressbewältigung, Trauer und Verlust spezialisiert. Aber auch die Psycho-Onkologie gehört zu ihren Fachgebieten
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Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens un...
2022-11-0356 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#156 - Der Mund als Spiegel der Gesundheit. Mit Dr. Walter Wille Kollmer
Jeder hat wahrscheinlich schon einmal den Begriff des Hollywood-Lächelns gehört. Schöne Zähne machen einen Menschen attraktiver. Sie geben ihm Selbstbewusstsein und ein gepflegteres Aussehen. Aber neben dem optischen Aspekt ist unsere Mundgesundheit ein entscheidender Schlüsselfaktor für unsere gesamte Gesundheit und vor allem auch für unser Immunsystem. Warum das so ist, erklärt mir heute Dr. Walter Wille Kollmer. Er ist unser zahnmedizinischer Experte am Lanserhof in Lans. Unter anderem ist er Autor zahlreicher wissenschaftlicher Publikationen und Botschafter für Mundgesundheit in Österreich.
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Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jede...
2022-10-2043 min
Forever Young (Eng) - The Health PodcastSkin Matters with Dr Timm Golüke
With the glorious long, hot summer well and truly behind us, it is not just our mood that is affected by the changing of the seasons... it is quite common also to experience changes in our skin complexion, such as dryness, inflammation, and excessive oiliness. If we add in environmental factors, pollution and the ageing process, it is clear that we really should be taking great care of our skin... but where to begin? Dr Timm Goluecke is one of the great experts and globally renowned dermatologist, holding clinics here at Lanserhof at The Arts Club as well as at...
2022-10-1131 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#153 - Ganz natürlich abnehmen. Mit Daniela Laubinger
Abnehmen ist ein positiver Nebeneffekt der Lanserhof-Kur, so ist zumindest die offizielle Sprachregelung unserer Ärzte. Es gibt aber auch Ansätze, bei denen es um nicht anderes geht, als das Idealgewicht zu finden uns auch zu halten.
Daniela Laubinger wurde die Liebe zum Essen, als Tochter eines Lebensmittelfabrikanten, praktisch in die Wiege gelegt. Im Studium der Humanmedizin hat sie sich schon sehr intensiv mit dem Thema Ernährung beschäftigt. Seit 2010 bietet sie, von Hamburg aus mit der Natural Weight Loss Company, erfolgreiche Konzepte mit Kunden in der ganzen Welt an. Was das Geheimnis ihres Erfolgs ist, daran lässt sie u...
2022-09-2944 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#149 - Bewegung beginnt im Kopf. Mit Kevin Napravnik
Als ich 2011 beim Lanserhof angefangen habe, stand in großen Buchstaben auf unserer Website „Gesundheit beginnt im Kopf und im Lanserhof“. 11 jähre später haben wir einen Kollegen im Team, der den Claim - wahrscheinlich unbewusst - umgewandelt hat und einen ganzen Vortrag dazu für unsere Gäste hält: Bewegung beginnt im Kopf. Was sich dahinter verbirgt, erzählt er uns heute.
Kevin Napravnik ist Gesundheitsmanager im Team Bewegung im Lanserhof auf Sylt. Sein Schwerpunkt liegt in der funktionellen Bewegung und der mentalen Bedeutung dahinter. Seit 2016 hilft er seinen Klienten den Weg in die Bewegung zu finden und auch la...
2022-09-0130 min
Forever Young (Eng) - The Health PodcastFitness Myths with Jason Reynolds
As we near the end of this long, hot summer, it is a great time to assess our own personal health and fitness goals. In this week’s episode of Forever Young, we uncover the truth behind common fitness myths with Lanserhof at The Arts Club’s Head of Fitness, Jason Reynolds. With over 10 years’ experience as a personal trainer, reformer Pilates master instructor and injury rehabilitation specialist, Jason has been leading the fitness team since the club’s launch in 2019 and oversees the sport science and spine & movement labs.
Listen to Jason answer some of our followers’ questions and more, as w...
2022-08-3050 min
Forever Young (Eng) - The Health PodcastFight or Flight? Understanding Burnout with Charis Cooper
With all the noise surrounding anxiety and burn out, we talk to Charis Cooper in today’s episode on how best we can deal with it. Charis has worked with Lanserhof at The Arts Club since we opened 3 years ago, and uses her experience both as a personal trainer and a yoga teacher to encourage individuals to become healthier, happier and stronger. Keep listening for a bonus 5-minute meditation at the end of the episode!
Charis specialises in a creative and playful style of Alignment-Based Vinyasa flow. Her classes are focused on becoming more present with the br...
2022-08-1639 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#146 - Lanserhof Sylt Inside. Mit Janin Ullmann
Ein Aufenthalt im Lanserhof – Was bedeutet das genau? Immer wieder erreichen uns dieselben Fragen von Gästen, die in unsere Resorts kommen wollen, aber nicht genau wissen, was die dort eigentlich erwartet.
Deswegen interviewen wir hier immer regelmäßig Gäste, die aus ihrer Sicht erzählen, wie sie den Aufenthalt im Lanserhof erlebt haben. Das gibt euch die Möglichkeit, den Lanserhof besser kennenzulernen und ist gleichzeitig die optimale Vorbereitung für den ersten Aufenthalt. Heute erzählt uns die Moderatorin Janin Ullmann von ihren Erfahrungen im Lanserhof Sylt.
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Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Youn...
2022-08-1156 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#140 - Personalisierte Medizin – Pharmakogenetik erklärt von Dr. Theresa Thurner
Medikamente helfen uns Schmerzen zu lindern und Krankheiten vorzubeugen. Es gibt nahezu für jedes Symptom, jeden Schmerz oder Wehwehchen ein Arzneimittel. Doch nicht immer wirken Medikamente bei jedem Menschen auf die selbe Weise. Manchmal wirken sie gar nicht und in anderen Fällen führen sie zu starken Nebenwirkungen. Aber wieso blockiert unser Körper manche Medikamente oder setzt sie gar nicht erst richtig um und wie kann ein einfacher Bluttest hierbei Abhilfe schaffen? Damit das richtige Medikament in der richtigen Dosierung auch dem richtigen Patienten verschreiben wird?
Dr. Theresa Thurner ist Fachärztin für Innere Medizin und Kardio...
2022-06-3029 min
Forever Young (Eng) - The Health PodcastBreaking Down Barriers in Ballet with Eric Underwood
In this week’s podcast episode, we talk to Eric Underwood about his incredible career and passions. Eric is a British-American ballet dancer as well as an actor and model. Eric was a soloist with The Royal Ballet and was with the company for nearly 10 years. Eric has a real appreciation for fashion and is regularly seen on the red carpet and gracing fashion shows. We are honoured to be introducing his ballet classes to our weekly studio schedule at Lanserhof at The Arts Club.
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Welcome to Forever Young, the La...
2022-06-2130 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#136 - Next Level. Interview mit Lanserhof Mastermind Dr. Christian Harisch
Der Lanserhof Sylt ist eröffnet. Zu diesem besonderen Anlass – ein Meilenstein in der Geschichte der Lanserhof Gruppe – haben wir heute einen ganz besonderen Gast: Denn zum ersten Mal sprechen wir mit dem „Vater“ des Lanserhof Sylt, Dr. Christian Harisch. Der Unternehmer und Visionär spricht sehr offen darüber, wie er 1998 zum Lanserhof gekommen ist, welche Verbindung er als Jurist mit der Hotelbranche hat und welche Visionen er verfolgt. Hören Sie rein und bleiben Sie jung.
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Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen...
2022-06-0936 min
Forever Young (Eng) - The Health PodcastIn Conversation with Melanie C
To complete our Feel Well series, we are delighted to welcome Melanie C to the show, a true British icon and best known for being one of the legendary Spice Girls. The Spice Girls sold over 100 million records worldwide, and were leaders in the 90s for spreading the strong feminine message of ‘Girl Power’. Decades on, Melanie is still prominent in the music industry with a hugely successful solo career, including her recent self-titled album hitting top 10 in 2021.
Melanie can now be seen on the DJ decks in Ibiza, commanding sell-out performances, as well as a TV personality and coach on t...
2022-05-2442 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#133 - Inside Lanserhof. Mit Palina Rojinski
Ein Aufenthalt im Lanserhof – Was bedeutet das genau? Immer wieder erreichen uns dieselben Fragen von Gästen, die in unsere Resorts kommen wollen, aber nicht genau wissen, was die dort eigentlich erwartet.
Deswegen interviewen wir hier immer regelmäßig Gäste, die aus ihrer Sicht erzählen, wie sie den Aufenthalt im Lanserhof erlebt haben. Das gibt euch die Möglichkeit, den Lanserhof besser kennenzulernen und ist gleichzeitig die optimale Vorbereitung für den ersten Aufenthalt. Heute erzählt uns die Schauspielerin und Moderatorin Palina Rojinski von ihren Erfahrungen im Lanserhof Lans bei Innsbruck.
Danke an Gräfensteiner Management.
https://www.lanserh...
2022-05-1944 min
Forever Young (Eng) - The Health PodcastHealthy Not Perfect with Rose Ferguson and Poppy Jamie
Earlier this year, members of The Arts Club and Lanserhof at The Arts Club had the privilege of attending a panel discussion with Rose Ferguson and Poppy Jamie, the founder of the Happy not Perfect app and podcast. We are delighted to share this special recording as part of our Feel Well series of Forever Young. As Rose and Poppy discuss, it can be challenging to find the time to prioritise health and wellbeing. Listen to this insightful talk to discover simpler ways to energise, eat well and improve our mental health.
https://www.lanserhof.com/en
Welcome to Forever...
2022-05-101h 01
Forever Young (Eng) - The Health PodcastThe Green Goddess, Dawn Russell
In the UK, it is estimated that only 27% of adults eat the recommended 5 portions of fruit and vegetables each day. Motivated by her own health struggles and subsequent passion for nutrition, Dawn Russell founded 8Greens with the mission to make eating more vegetables simple convenient and accessible. After five years of testing, 8Greens first launched their first product, an effervescent superfood packed tablet in 2016 and, after enjoying huge success in the US, is now available in the UK.
Join Dawn as she discusses the inspiration for 8Greens, her dedication to all things green and shares her recent experience of the...
2022-04-2624 min
Forever Young (Eng) - The Health PodcastSurviving Allergy Season with Dr Ursula Levine
Spring is arriving and with it, we hope, brings sunnier skies, greener grass, blooming flowers and of course, allergy season. Affecting nearly a quarter of us every year, the immune system recognises pollen as dangerous and reacts by releasing chemicals that cause inflammation. To shed light on this season of allergies, we are so delighted to introduce our Lead GP at Lanserhof at The Arts Club, Dr Ursula Levine.
Dr Ursula Levine has more than thirty years of clinical experience combining Western and traditional Chinese Medicine (TCM) specialising in trauma therapy. Supporting her patients in accessing the best preventative and...
2022-03-2242 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#122 - Bluthochdruck natürlich senken. Mit Dr. Theresa Thurner
Etwa 20 bis 30 Millionen Deutsche haben Bluthochdruck. Und nicht alle wissen, dass sie daran leiden. Im Alter und durch einen ungesunden Lebensstil steigt das Risiko, aber das sind nicht die einzigen Ursachen. Und Medikamente sind auch nicht der einzige Weg, um hohem Blutdruck entgegen zu wirken. Welche anderen Möglichkeiten es noch gibt und wie man sie am besten nutzt, werde ich heute erfahren.
Dr. Theresa Thurner ist Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie und Teil des Teams im Lanserhof LANS. Im Laufe ihrer Karriere war sie im Bereich der Allgemeinmedizin tätig, hat sich aber schon früh ihrem...
2022-03-1035 min
Forever Young (Eng) - The Health PodcastInfusions: What, How and Why? With Rebecca Baird
Consumers are driven by a growing awareness of health and wellbeing, and there is a growing popularity for intravenous therapy as a way to introduce various vitamins and minerals to your body more effectively, one could say, than dietary supplements ever could. How do they work? Are there any risks? What happens to your body during a session? To explore further, we are joined by Lead Nurse at Lanserhof at The Arts Club – Rebecca Baird.
With an emergency medicine background within the NHS working in major trauma hospitals in both Oxford and London, Rebecca moved into private nursing, more recently wo...
2022-03-0824 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#121 - Ohne Stolpern durchs Leben? Frederik Joisten über Koordination
Koordination ist etwas, was jeder hat und braucht, auch wenn es uns meistens nicht auffällt. Ohne Koordination wäre unser Alltag extrem mühsam, wenn wir ihn überhaupt bewältigen könnten. Denn jeder Handgriff, jeder Schritt und jede Geste ist auf unsere Koordination angewiesen.
Frederik Joisten ist Physiotherapeut und wird der leitende Sportwissenschaftler im Lanserhof Sylt sein. Von ihm erfahren wir heute, was Koordination so wichtig macht und wie man sie trainieren kann.
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Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen run...
2022-03-0348 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#116 - Inside Lanserhof Tegernsee. Mit Paul Ripke
Ein Aufenthalt im Lanserhof – Was bedeutet das genau? Immer wieder erreichen uns dieselben Fragen von Gästen, die in unsere Resorts kommen wollen, aber nicht genau wissen, was die dort eigentlich erwartet.
Deswegen interviewen wir hier immer regelmäßig Gäste, die aus ihrer Sicht erzählen, wie sie den Aufenthalt im Lanserhof erlebt haben. Das gibt euch die Möglichkeit, den Lanserhof besser kennenzulernen und ist gleichzeitig die optimale Vorbereitung für den ersten Aufenthalt. Heute erzählt uns Paul Ripke von seinen Erfahrungen im Lanserhof Tegernsee.
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Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerst...
2022-01-2743 min
Forever Young (Eng) - The Health Podcast#33 - Sleep Optimisation with Dr Oliver Bernath
Happy New Year and welcome back to Forever Young. With each new year comes new health and wellness goals. With this in mind, we are delighted to introduce Lanserhof at The Arts Club’s Consultant Neurologist and Sleep Disorders Specialist, Dr Oliver Bernath. With serious long-term health implications associated with lack of sleep, the growing number of adults struggling is a worrying trend. Dr Bernath holds US Board certifications in neurology, neurophysiology and sleep medicine and is on the General Medical Council specialist register. He led the Northern California Sleep Disorders Centre at Kaiser Permanente in San Francisco and now se...
2022-01-1139 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#111 - Medizin auf Sylt. Mit Dr. Jan Stritzke
Der Eröffnungstermin für Sylt steht fest! Wir werden ab dem 1.Mai 2022 unsere ersten Gäste empfangen. Buchbar werden wir ab dem 4. Januar 2022 sein.
Aber was wäre der Lanserhof ohne seine Medizin? Ich werde heute mit Dr. Jan Stritzke genau darüber sprechen. Er wird der ärztliche Direktor am Lanserhof Sylt sein und ist deswegen der perfekte Gesprächspartner für dieses Thema.
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Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete si...
2021-12-3022 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#110 - Inside Lanserhof LANS. Mit Guido Maria Kretschmer
Ein Aufenthalt im Lanserhof – Was bedeutet das genau? Immer wieder erreichen uns dieselben Fragen von Gästen, die in unsere Resorts kommen wollen, aber nicht genau wissen, was die dort eigentlich erwartet.
Deswegen interviewen wir hier immer regelmäßig Gäste, die aus ihrer Sicht erzählen, wie sie den Aufenthalt im Lanserhof erlebt haben. Das gibt euch die Möglichkeit, den Lanserhof besser kennenzulernen und ist gleichzeitig die optimale Vorbereitung für den ersten Aufenthalt. Heute erzählt uns Mit Guido Maria Kretschmer von seinen Erfahrungen im Lanserhof LANS.
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Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Youn...
2021-12-231h 14
Forever Young (Eng) - The Health Podcast#33 - The Business of Wellness with David Gandy
We’re delighted to introduce our final guest of the year, David Gandy. Recognised internationally as one of the world’s most successful male models, David has always been an entrepreneur at heart. Celebrated for successful collaborations, notably a longstanding 8-year partnership with M&S, David is also a key spokesperson in the fashion industry and popular contributor to Vogue. David is continuing to develop his portfolio and has very recently launched a clothing brand called Wellwear. In addition to all of his business endeavours, David undertakes a lot of work for charity and has been associated with ‘Humen’ since 2017 to help...
2021-12-2156 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#109 - Die heilende Kraft der Ernährung. Mit Dietmar Priewe
Es ist einfach sich zu Hause gesund zu ernähren, zumindest wenn man die richtigen Rezepte dafür hat. ‚Die heilende Kraft der Ernährung‘ so heißt unser neues Kochbuch, passend zum Ernährungskonzept des Lanserhofs.
Unsere Ärzte und Köche haben zusammengearbeitet, um die besten Rezepte für eine gesunde Küche und ein gesundes Leben zusammenzustellen.
Einer dieser Köche ist Dietmar Priewe. Der ehemalige Küchenchef der Sansibar wird neuer Chefkoch im Lanserhof Sylt und erzählt mir heute, wie die Rezepte und Geschichten aus unserem neuen Kochbuch entstanden sind.
Hier geht es zu unserem Kochbuch: https://shop.lan...
2021-12-1638 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#107 – Power up! Wie man wieder mit mehr Energie durchs Leben geht. Mit Dr. Katharina Sepp
Wer kennt sie nicht, Sätze wie „Mir fehlt dafür einfach die Energie.“ oder „Ich bin ausgepowert“. Gerade im Winter fühlen wir uns oft matt oder unmotiviert. Aber was ist eigentlich die Energie, von der wir hier sprechen. Kann sie wirklich fehlen oder ausgehen? Und falls ja, reicht ein Täfelchen Traubenzucker, um sie zu reaktivieren oder braucht es dafür mehr. Diese Fragen stelle ich meinem heutigen Gast. Dr. Katharina Sepp verantwortet bei uns im Lanserhof Lans die ärztlich-energetische Therapie. Und was das genau ist, erzählt sie uns heute.
23:00 Umkehrzahl
26:30 Erkältungszahl
31:20 Übung zur Anregung des Energieflusses
ht...
2021-12-0235 min
Forever Young (Eng) - The Health Podcast#29 - Living Mindfully with Jordan Mae
Slow down and learn to be in the present moment with Jordan Mae Antoinette. A former dancer, and one of our resident yogis at Lanserhof at The Arts Club, has taught yoga all over the world. Jordan completed her Ashtanga Vinyasa Teacher Training in Thailand, and began teaching private one to one and public group classes in Thailand, Vietnam, Canada and Costa Rica. Originally from Canada, Jordan moved to London in 2018 and has been teaching full time here since. Known for her infectious personality, Jordan has developed a creative and energetic style to her teaching. Her yoga flows are influenced...
2021-10-2638 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#100 - Jubiläumsfolge! Christoph Ingenhoven über die Architektur des Lanserhof Sylt.
Es ist die einhundertste Folge dieses Podcast. Wir möchten uns ganz herzlich bei aktuell über 75.000 Abonnenten bedanken!
Zu diesem besonderen Anlass haben wir ein Gespräch mit dem Architekten hinter dem Lanserhof geführt, Christoph Ingenhoven. Es geht um den Lanserhof Sylt, aber auch um die anderen Standorte, was eine heilende Architektur bedeutet und warum Entschleunigung und Reduktion so wichtig sind.
Die Idee: Einen besonders nachhaltigen und gesunden Gebäudekomplex zu schaffen, in dem sich die Gäste im Einklang mit der Natur erholen und neue Energie tanken können.
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Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundh...
2021-10-141h 19
Forever Young - Der Longevity-Podcast#99 - Viren & Impfung besser begegnen durch Mikroimmuntherapie. Mit Dr. Claudia Milz.
Wenn es richtig funktioniert, wehrt unser Immunsystem Eindringlinge ab, die uns schaden können und sorgt dafür, dass wir gesund bleiben. Die Mikroimmuntherapie ist eine Behandlung, bei der das Immunsystem unterstützt werden soll. Sie ist aber auch ein umstrittenes Thema, ähnlich wie die Homöopathie. Dr. Claudia Milz ist Fachärztin bei uns am Lanserhof Tegernsee für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren und Ernährungsmedizin und erklärt mir ganz genau, was es mit dieser Therapie auf sich hat.
25:10 Apotheke Hildegard: https://www.apotheekhildegard.be/de/
28:00 MeGeMIT: https://megemit.org
28:47 BIGMed, Dr. Glady: https://www.bigmed-austria.eu
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Herzl...
2021-10-0742 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#96 - Permakultur. Im Garten mit Tobias Stock
Was ist Permakultur?
Der Erdüberlastungstag beschreibt den Tag, an dem die nachhaltig nutzbaren Ressourcen eines Jahres aufgebraucht sind. Und er ist schon im Juli. Man sollte sich also über die ausgewogenere Nutzung der Natur Gedanken machen. Eine Landwirtschaft nach dem Prinzip der Permakultur könnte das Problem eventuell lösen. Mein Gast, Tobias Stock ist Sportwissenschaftler am Lanserhof Tegernsee. Seit über zwei Jahren hat er seine Aktivitäten aber zusätzlich in die Natur verlegt und erzählt mir heute, was er da genau macht.
https://www.lanserhof.com
Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser...
2021-09-1631 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#95 - Das richtige Abendessen. Mit Maria Kiener
I’m still confused but on a higher level. Wenn es um Ernährung geht, lernt man nie aus. Besonders das Abendessen kann eine große Herausforderung sein. Idealerweise low-carb, keine tierischen Proteine und auf gar keinen Fall roh! Was bleibt dann eigentlich noch? Um mir das zu beantworten, habe ich Maria Kiener eingeladen. Sie ist studierte Diätologin und Ernährungsberaterin am Lanserhof Tegernsee und damit genau die richtige Expertin für dieses Thema.
Shownotes: Kala Namak Salz. Ein bisschen Kala Namak verleiht Speisen den typischen Eier-Geschmack. Deshalb ist das Salz vor allem bei Veganern und Ei-Allergikern beliebt.
https://www.lan...
2021-09-0929 min
Forever Young (Eng) - The Health Podcast#24 - A Holistic Approach to Eye Care with Dr Rachna Murthy
In this week’s episode, discover the importance of eye health with the renowned Ophthalmic and Oculoplastic Surgeon, Dr Rachna Murthy. Rachna is a Consultant Ophthalmologist, Oculoplastic Aesthetic & Reconstructive Surgeon, and is recognised internationally as a key opinion leader in the fields of aesthetics, periocular cancer and thyroid eye disease. Lanserhof at The Arts Club are thrilled to have her expertise join the team as we learn about her specialism, and a more holistic approach to face restoration.
https://www.lanserhof.com/en
Welcome to Forever Young, the Lanserhof podcast. Every other Tuesday, join Mario Pederzolli in conversation with a va...
2021-08-1744 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#85 - Anleitung zum Lanserhof. Ein Erfahrungsbericht mit Matthias Opdenhövel
Ein Aufenthalt im Lanserhof – Was bedeutet das genau? Immer wieder erreichen uns dieselben Fragen von Gästen, die in unsere Resorts kommen wollen, aber nicht genau wissen, was die dort eigentlich erwartet. Wir haben uns gedacht, warum sammeln wir diese Fragen nicht einfach und beantworten sie in einer Podcast Folge. Am besten eignet sich für ein Interview natürlich jemand, der gerade erst zu Besuch war und – anders als wir – seine neutralen und noch frischen Erfahrungen als Gast schildern kann. Das gibt euch die Möglichkeit, den Lanserhof besser kennenzulernen und ist gleichzeitig die optimale Vorbereitung für den ersten Aufe...
2021-07-0147 min
Forever Young (Eng) - The Health Podcast#15 - Embrace the Cold. With Samson Garwood
Cold therapy has been used medicinally for thousands of years, and the benefits include quicker muscle recovery, reduced inflammation and enhanced sleep, just to name a few. The physical and mental health benefits of frequent exposure to cold are numerous. We join Sports Therapist at Lanserhof at The Arts Club, Samson Garwood, to explore further. Consider this episode to be your ultimate resource on all things cold therapy.
Personal experience in competitive long distance running and triathlons, including self-rehabilitation of injuries, Samson follows a passion for callisthenics, and maximising movement and mobility. Fully qualified Personal Trainer and Level 4 Strength & Conditioning...
2021-04-1330 min
Forever Young (Eng) - The Health Podcast#13 - Life Fasting with Dr. Ursula Levine
Associated with a wide array of health benefits, especially in relation to the gut, incorporating fasting into your daily routine can promote your wellbeing and vitality. This week, Mario Pederzolli joins Lanserhof at The Arts Club practitioner Dr Ursula Levine to explore the topic further. Dr Levine regularly writes on fasting and supplementation for health, preventative medicine, trauma, medical stress-management, and weight control. More than thirty years of clinical experience combining Western and traditional Chinese Medicine, specialising in trauma therapy, she uncovers the medicine behind how one can achieve healthier, happier lives filled with vitality and energy. Learn how to...
2021-03-0933 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#66 - DNA Tests - Unser genetischer Bauplan. Mit Dr. med. univ. Katharina SandtnerSonderfolge zum internationalen Weltfrauentag.
Dr. med. univ. Katharina Sandtner kennt den Lanserhof Lans wie kaum eine andere. Schon in ihrer Kindheit verbrachte sie viel Zeit bei uns und lernte sogar das Schwimmen in unserem Hotelpool. Heute ist Dr. Sandtner genau an diesem Standort die ärztliche Direktorin und beantwortet mir meine Fragen zum Thema DNA-Tests. Wofür können diese eingesetzt werden und welche Auskünfte kann ich hier erlangen? Welche Chance bietet mir eine personalisierte Medizin?
https://www.lanserhof.com
Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fr...
2021-03-0837 min
Forever Young (Eng) - The Health Podcast#12 - We've got your back! With Mr Sebastian Kunz
With more than half of us now working from home in the UK, a staggering number are reporting more aches and pains than ever before. This week, join Mario Pederzolli in conversation with Lanserhof at The Arts Club’s Medical Director and renowned Consultant Orthopaedic and Trauma Surgeon, Mr Sebastian Kunz. This episode is the first in a series of discussions surrounding the future of medicine and preventative health.
Consultant Orthopaedic and Trauma Surgeon, Medical Director of Lanserhof at The Arts Club, Dr Sebastian Kunz has built an extensive career working alongside Germany’s leading experts in the field of spor...
2021-02-2320 min
Forever Young (Eng) - The Health Podcast#11 - Life Is For Living: Meeting Mario PederzolliForever Young Health Podcast starts into a new era
In today's episode, get to know the new host of our podcast "Forever Young".
Meet Mario Pederzolli: Lanserhof at The Arts Club's Chief Operating Officer. What did he do before he joined Lanserhof? Which sports does he practice? Which snack can't he do without? And the most important question: what tips can he give our listeners to stay fit and healthy for as long as possible?
https://www.lanserhof.com/en
Welcome to Forever Young, the Lanserhof podcast. Every other Tuesday, join Mario Pederzolli in conversation with a variety of health...
2021-02-0930 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#59 - Zurück ins Leben gekämpft. Ein Gespräch mit Ultratrail-Runner Tim WortmannZweieinhalb Jahre nach seinem fast tödlichen Sturz
Unser heutiger Gast ist Tim Wortmann, ehemaliger Ultratrail-Runner und Sportwissenschaftler am Lanserhof Tegernsee. Im Juni 2018 machte sich Tim auf den Weg zu einem Trainingslauf in die Berge, der nicht wie geplant verlief. Er stürzte knapp 200 Meter in die Tiefe, schwer verletzt wurde er von der Bergwache gefunden und mit dem Hubschrauber in die Klinik geflogen. Er erlitt zahlreiche Knochenbrüche, Ausrenkungen der Schulter und Hüfte sowie Lähmungen verschiedener Nerven. An seine geliebte Sportart war zu diesem Zeitpunkt nicht mehr zu denken. Viele hätten sich vielleicht diesem Schicksal hingegeben. Nicht...
2021-01-2149 min