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Emociones nutridas - El podcast de Lara Ginestar 🧠🥑Imagen corporal: Escucha qué película mental te estás contando - Ep.8Hola de nuevo a todos y todas y bienvenidos un día más a mi podcast! Este podcast lleva varias semanas en la recámara pero entre estudios, exámenes y trabajo se me había hecho imposible editarlo! Pero bueno lo importante es que ya estamos aquí, un episodio más y en esta ocasión acompañada por Cristina Ropero, psicóloga general sanitaria y una de las creadoras de Heroicamente Psicología, donde además de hacer terapia online también tiene un blog en el que divulga y da consejos. Está especializada en gestión emocional, an...2022-02-1039 min
Emociones nutridas - El podcast de Lara Ginestar 🧠🥑La salud como motivación principal para la práctica de la actividad física - Ep.7Hola de nuevo a todas y todos y bienvenidos un día más a mi podcast! El ratito de hoy lo vamos a compartir junto a Clara, personal trainer, licenciada en ciencias de la actividad física y del deporte y especialista en entrenamiento funcional. Actualmente está cursando un máster en entrenamiento personal.Clara y yo no nos conocemos personalmente, pero su energía arrolladora y su pasión por lo que hace traspasan todas las pantallas y es por eso que cuando la conocí a través de su perfil de Instagram, no dudé en contact...2021-12-1555 min
Emociones nutridas - El podcast de Lara Ginestar 🧠🥑Como nuestro suelo pélvico puede influir en nuestra salud sexual - Ep.6Hola de nuevo! Ha llegado el momento de publicar el sexto episodio de mi podcast y en esta ocasión, es acompañada por Marta Pérez Mut fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, formada en fisiosexología (fisioterapia aplicada a la sexología) y sobre todo y dejando a parte su formación académica, una mujer super profesional y amante de su trabajo. Qué gusto da relacionarse y trabajar con profesionales que aman y disfrutan de todo lo que hacen! Marta se dedica al cuidado de la mujer en todas las etapas de la vida (desde el dolor sex...2021-11-101h 01
Emociones nutridas - El podcast de Lara Ginestar 🧠🥑Como empoderarnos a través de nuestro ciclo menstrual - Ep.5Hola de nuevo a todos y a todas! Hoy tengo el placer de poder compartir la entrevista mensual del podcast con Elena Pasques. Elena, es enfermera, experta en psiconeuroinmunología y técnico en dietética. Se formó en nutrición funcional, neurolingüística y pensamiento estratégico. Elena y yo nos conocimos a través de Onet, Atelier de fertilidad en el que trabaja y desde el minuto uno no pude conectar más con ella por lo grande que es, tanto a nivel profesional como personal. Elena se describe como alguien a quien le gusta estar siempre activa y e...2021-10-0442 min
Emociones nutridas - El podcast de Lara Ginestar 🧠🥑Como empoderarnos a través de nuestro ciclo menstrual - Ep.5Hola de nuevo a todos y a todas! Hoy tengo el placer de poder compartir la entrevista mensual del podcast con Elena Pasqués. Elena, es enfermera, experta en psiconeuroinmunología y técnico en dietética. Se formó en nutrición funcional, neurolingüística y pensamiento estratégico. Elena y yo nos conocimos a través de Onet, Atelier de fertilidad en el que trabaja y desde el minuto uno no pude conectar más con ella por lo grande que es, tanto a nivel profesional como personal. Elena se describe como alguien a quien le gusta estar siempre act...2021-09-3042 min
Emociones nutridas - El podcast de Lara Ginestar 🧠🥑Cuando la alimentación pasa a convertirse en tu medicina - Ep.4Hola a todos y a todas!!! Hoy ni más ni menos tengo el placer de entrevistar a una persona de la que he aprendido mucho y sigo haciéndolo. Gloria Piella se licenció en medicina y cirugía por la universidad de Barcelona, posteriormente realizó un doctorado en dietética donde presentó el trabajo ‘’Neurotransmisores y su relación con la conducta de ingesta’’. Tiene una larga formación en el campo de la medicina y la nutrición no dejando nunca de lado a ninguna de las dos ya que cree firmemente que ambas pueden llegar a sanar si las combi...2021-09-0132 min
Emociones nutridas - El podcast de Lara Ginestar 🧠🥑Cuando la asesoría de imagen se trabaja desde el interior - Ep.3Como invitada en el podcast de hoy tenemos a Sandra, una mujer que estudió veterinaria en su momento, que posteriormente se formó como Asesora de Imagen y Personal Shopper por la escuela Elle, en Madrid y que actualmente se dedica a la docencia y a la asesoría de imagen en sus ratos libres. Aunque a priori la asesoría de imagen pueda parecer algo superficial, Akalypse (que es como Sandra se da a conocer) la trabaja para ayudar a las personas a verse y sentirse mejor. Lo define como: ‘’una herramienta para llegar a mejorar nuestra autoestima, para poder co...2021-08-0236 min
Emociones nutridas - El podcast de Lara Ginestar 🧠🥑Cuando la asesoría de imagen se trabaja desde el interior - Ep.3Como invitada en el podcast de hoy tenemos a Sandra, una mujer que estudió veterinaria en su momento, que posteriormente se formó como Asesora de Imagen y Personal Shopper por la escuela Elle, en Madrid y que actualmente se dedica a la docencia y a la asesoría de imagen en sus ratos libres. Aunque a priori la asesoría de imagen pueda parecer algo superficial, Akalypse (que es como Sandra se da a conocer) la trabaja para ayudar a las personas a verse y sentirse mejor. Lo define como: ''una herramienta para llegar a mejorar nuestra autoestima, para pode...2021-08-0136 min
Emociones nutridas - El podcast de Lara Ginestar 🧠🥑Cuando tus emociones hablan a través de la comida - Ep.2Hoy arrancamos con el segundo episodio de mi podcast! Y tengo el gran placer de entrevistar a Miriam Pérez, Psicóloga especializada en Inteligencia Emocional. A lo largo del episodio hablaremos de las emociones, de como influyen a la hora de relacionarnos con la comida y de lo importante que es escuchar a nuestro cuerpo ya que siempre nos está dando señales super claras de los que nos va pasando. Me encantó entrevistarla y sé que a ti también te va a gustar. No me queda mucho más que decirte que disfrutes de Miriam y de todo...2021-06-0351 min
Emociones nutridas - El podcast de Lara Ginestar 🧠🥑Comer sin juicios - Ep.1Hoy arrancamos con el primer episodio del podcast y no puedo estar más ilusionada de poder estar entrevistando a Núria Abia dietista-nutricionista, co fundadora y co directora de Nutriendo. A lo largo del episodio hablaremos de comer sin juicios, de lo importante que son la coherencia y el sentido común a la hora de querer implantar hábitos más saludables y de lo esencial que es replantearse los motivos de por qué lo estamos haciendo. Instagram de Núria: @nurianutricionistaA mi me puedes encontrar en: @emocionesnutridas2021-05-2041 min