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Las Mil y Una NetasLa neta#64: La neta de las agencias de publicidad con Cisco Palmer y Kiabhet Ávarez.Hay marcas que no necesitan “más posts”.Necesitan dirección. 🎯En este episodio de Las Mil y Una Netas, Audrey Arroniz conversa con Cisco Palmer y Khiabeth Álvarez, de la agencia Resset, sobre lo que realmente implica contratar una agencia.Hablamos sin filtros sobre:— Cuándo sí necesitas una agencia… y cuándo no.— La diferencia entre delegar tareas y delegar estrategia.— Errores comunes al contratar marketing.— Expectativas irreales, métricas mal entendidas y presupuestos mal invertidos.— Lo que una agencia profesional debería preguntarte antes de empezar.Porque no se trata de...
2026-02-2146 min
Las Mil y Una NetasLa neta #63: Fotografía periodística con Magdiel CabañasEn este episodio de Las Mil y Una Netas hablamos sobre la neta del arte de la fotografía: lo que existe detrás del lente, lo que no se ve en redes sociales y el verdadero proceso emocional y creativo que implica contar historias a través de imágenes.Nos acompaña Magdiel Cabañas, fotógrafo con más de 14 años de trayectoria, originario de Acapulco y radicado en Playa del Carmen desde 2012. A lo largo de su carrera ha participado en medios de comunicación, exposiciones nacionales e internacionales y ha desarrollado un estilo enfocado e...
2026-02-101h 11
Las Mil y Una NetasLa Neta #62 : Estilo personal con Mirna González.La neta del estilo personal | Las Mil y Una Netas con Mirna Style¿El estilo se nace… o se construye?¿Tiene que ver con la edad, el cuerpo o la etapa de vida?¿Y por qué cuando te vistes “bien” algo dentro de ti cambia?En este episodio de Las Mil y Una Netas hablamos de lo que casi nadie dice:que el estilo personal no empieza en el clóset, sino en la relación que tienes contigo.Nuestra invitada, Mirna González (Mirna Style), asesora de imagen y creadora de e...
2026-01-311h 05
Las Mil y Una NetasLa Neta # 61 | De contador jubilado a escritor, el poder de las historias, con Horacio Cedeño.Lectura, jubilación y el poder de las historias¿La creatividad se jubila?¿Existe un camino productivo después de los 60?¿La lectura sigue teniendo sentido para niños y jóvenes hoy?En este episodio de Las Mil y Una Netas conversamos con Horacio Cedeño Farías, escritor que transformó su amor por la lectura y la escritura en una segunda vocación después de la jubilación.Durante más de 40 años ejerció como contador público, pero nunca soltó su inquietud por contar historias. Con el tiempo, ese háb...
2026-01-1747 min
Las Mil y Una NetasLa Neta #60 | La Energía de 2026 según los Astros | Energías Astrológicas 2026.Conversamos con Erika Cedeño, astróloga y creadora de Cosmo Evolución, sobre la energía que los astros revelan para este 2026: un año de cierres profundos, movimientos internos, decisiones valientes y nuevos comienzos que no admiten piloto automático.Este episodio no busca adivinar el futuro, sino leer el mapa energético, entender los ciclos colectivos y personales, y usar la astrología como una herramienta de conciencia, enfoque y evolución.Si 2026 ya se siente intenso, aquí encontrarás contexto, claridad y dirección.Porque cuando entiendes la energía, tomas mejores decisiones. 🌙✨⏱️ TIMESTAMPS00:00 – Bienvenida y por qué mirar a los as...
2026-01-031h 10
Las Mil y Una NetasLa Neta #60 | Energía Astrológica 2026: Qué Esperar del Año según los AstrosEn el episodio 60 de Las Mil y Una Netas Podcast miramos al cielo… para entender lo que pasa aquí abajo.Conversamos con Erika Cedeño, astróloga y creadora de Cosmo Evolución, sobre la energía que los astros revelan para este 2026: un año de cierres profundos, movimientos internos, decisiones valientes y nuevos comienzos que no admiten piloto automático.Este episodio no busca adivinar el futuro, sino leer el mapa energético, entender los ciclos colectivos y personales, y usar la astrología como una herramienta de conciencia, enfoque y evolución.Si 2026...
2025-12-301h 10
Las Mil y Una Netas🎙️ La Neta #59 La Navidad con el Padre Hubert | Podcast de Reflexión, Fe y EmocionesEn este episodio de Las Mil y Una Netas hablamos con el padre Hubert, sacerdote alemán viviendo en México, sobre la Navidad desde una mirada real y humana.Esta conversación explora temas como:duelo en Navidad, tristeza navideña, presión social por “estar bien”, diferencias culturales, espiritualidad, fe con dudas, consumo excesivo, familia, y cómo encontrar paz en diciembre.Además, rompemos cuatro mitos comunes de la Navidad:• “La Navidad es feliz para todos.”• “Si no quieres celebrar, algo está mal contigo.”• “La Navidad es solo familia.”• “La fe es p...
2025-12-2242 min
Las Mil y Una NetasLa neta #58: Identidad y Género con Joe ZavalaEn este episodio de Las Mil y Una Netas abrimos una conversación necesaria sobre identidad y género, sin miedo, sin prejuicios y con información clara.Junto a Joe Zavala, activista LGBTQ+ y host del podcast Sin Filtros, desmontamos mitos, aclaramos conceptos y hablamos de lo que muchas personas piensan… pero pocas se atreven a preguntar.Porque educar no divide.Entender no amenaza.Y respetar nunca sobra.Dale play, escucha con mente abierta y quédate con la neta. 🌈#LasMilYUnaNetas #IdentidadYGenero #SinFiltros #Diversidad #EducaciónConEmpatía #LaNeta #LGBTQ+
2025-12-1551 minLas Mil y Una NetasLa neta #56: Sanación pránica con Morgana Cebrián¿La energía también se enferma?¿Puede limpiarse, equilibrarse y transformarse?En este episodio de Las Mil y Una Netas, abrimos una conversación profunda y honesta sobre la sanación pránica, una técnica que trabaja directamente con el prana —la energía vital— para liberar bloqueos, calmar emociones y recuperar claridad interior.Nuestra invitada, Morgana Cebrián, instructora certificada y directora de Sanación Pránica Quintana Roo, comparte su historia personal, su formación y las verdades detrás de este método que cada vez más personas integran a su bienestar.
2025-12-0844 min
Las Mil y Una NetasLa neta #56: Entender a tu cuerpo, con Mariana MarcosEn este episodio exploramos cómo el cuerpo se expresa a través de sensaciones, energía, emociones y señales que muchas veces pasamos por alto.Nuestra invitada, Mariana Marcos San Martín —terapeuta con enfoque holístico, cosmetóloga, co-owner de The Spa by BABOR y capacitadora de la marca— comparte una visión integral de lo que significa entender el cuerpo más allá de lo físico.Hablamos de:• Cómo se manifiestan las emociones en el cuerpo• La conexión entre energía, piel y bienestar• Señales que el cuerpo envía cuando algo necesita atención• El...
2025-11-2858 minLas Mil y Una NetasLa Neta #55. Despertar a tu Diosa con María MercaderLa Neta de Despertar a tu Diosa | con María Mercader En este episodio de Las Mil y Una Netas abrimos un portal hacia lo profundo:el cuerpo, la energía femenina y ese despertar interno que muchas mujeres sienten… pero pocas saben cómo nombrar.Hoy nos acompaña María Mercader, mentora de mujeres, guía espiritual y creadora de espacios donde el movimiento, el placer y la presencia se convierten en medicina.Hablamos del twerk como herramienta de reconexión, del cuerpo como templo, de la sensualidad como oración y de lo qu...
2025-11-1547 min
Las Mil y Una NetasEpisodio #54: Acoso Laboral con Yisel Varela y Lupita JiménezEn este episodio de Las Mil y Una Netas, Audrey Arroniz conversa con Yisel Varela y Lupita Jiménez sobre un tema que muchos prefieren evitar, pero que es urgente poner sobre la mesa: el acoso laboral.Entre experiencias reales, datos y reflexiones profundas, desentrañamos qué es realmente el acoso en el trabajo, cómo identificarlo y, sobre todo, qué hacer cuando lo estás viviendo. Hablamos también de la NOM-035, la norma que protege la salud emocional en los centros laborales, y de la importancia de crear espacios donde la dignidad, el respeto y la salu...
2025-11-1159 min
Las Mil y Una NetasLa Neta #53 – La neta de la fotografía boudoir, la resiliencia y la manifestaciónEn este episodio abrimos el lente hacia una historia de transformación. Nuestra invitada es mi amiga Di Martini, a quien conocí gracias a la fotografía. Hoy, su trabajo va mucho más allá de capturar cuerpos: retrata almas.Hablamos de cómo la fotografía boudoir puede convertirse en una herramienta poderosa de amor propio, sanación y renacimiento. Di comparte su proceso de resiliencia —cómo a través del arte logró reconstruirse, manifestar una nueva vida y acompañar a otras mujeres a reconectar con su esencia—.Entre luces suaves, cicatrices convertidas en b...
2025-11-0258 minLas Mil y Una NetasLa neta #52: Nuestra historia — 28 años y contandoEn este episodio abro el corazón y comparto el micrófono con alguien muy especial: mi marido.Llevamos casi 29 años juntos, y hoy decidimos contar cómo empezó nuestra historia de noviazgo, cómo crecimos, y cómo seguimos eligiéndonos cada día.Entre risas, recuerdos y verdades, hablamos de lo que significa amar con el paso del tiempo y construir una vida en equipo.No es un cuento de hadas, es nuestra neta: la de un amor real, imperfecto y lleno de historias que todavía seguimos escribiendo. 💞#LasMilY...
2025-10-241h 01Las Mil y Una NetasLa neta #51: Mi neta profesionalEn este episodio especial de Las Mil y Una Netas, los micrófonos se voltean.Esta vez, Ruth Carrillo —amiga, aliada y una mujer que vibra en propósito— toma el rol de entrevistadora para descubrir la neta detrás de Audrey Arroniz.Entre risas, memorias y reflexiones profundas, Audrey comparte de dónde nació Las Mil y Una Netas, qué la inspira a crear y por qué decidió dedicar su vida a comunicar, producir y conectar desde la verdad.Un episodio lleno de alma, historias y propósito.Porque a veces, para entender el c...
2025-10-1456 min
Las Mil y Una NetasLa neta # 50 – Las netas random de nuestra comunidad ✨Este episodio no es como los demás… lo grabamos en vivo durante la celebración de los 50 episodios de Las Mil y Una Netas. 🎉 En esta ocasión, los verdaderos protagonistas fueron los asistentes al evento, quienes se animaron a compartir sus netas más random, auténticas y divertidas frente al micrófono.Risas, confesiones inesperadas y mucha buena vibra se mezclan en este capítulo que celebra la esencia de este podcast: dar voz a las verdades que todos tenemos dentro. 💬🔥Acompáñanos en este episodio lleno de espontaneidad y agradecimiento por estos dos años de netas compartidas...
2025-10-0329 minLas Mil y Una Netas49 La neta del poder de las redes sociales con Charity StackEn este episodio exploramos cómo los contenidos en redes sociales están cambiando la forma en que consumimos. 📲 Los videos virales no solo inspiran, también han hecho crecer negocios y transformado por completo el panorama del marketing digital.Platiqué con Charity Stack, creadora originaria de San Luis Potosí que ahora vive en Playa del Carmen y se dedica full time a crear contenido, recomendando lugares y construyendo una comunidad digital auténtica.Aquí descubrirás:🔹 Cómo transformar tu pasión en un proyecto de vida🔹 El secreto detrás de crear comunidad real...
2025-08-2256 minLas Mil y Una Netas48. La neta del diseño Humano con Caribay Morales¿Alguna vez has sentido que estás viviendo una vida que no encaja contigo? El Diseño Humano es una herramienta que combina astrología, I Ching, Kabbalah , la física cuántica y los 7 chakras para ayudarte a conocerte de forma profunda y auténtica.En este episodio, junto a Caribay Morales, exploramos cómo funciona, qué tipos de diseño existen y cómo puedes usarlo para tomar decisiones alineadas con tu verdadera esencia.Si buscas claridad, dirección y una conexión más real contigo mismo, este episodio es tu punto de partida.🎧 Dale pl...
2025-08-1250 minLas Mil y Una Netas47. La neta del Breathwork con Naye VargasSabías que tu respiración puede ser tu mejor guía? En este episodio hablamos con Naya Vargas, instructora de meditación y respiración consciente, sobre cómo volver al cuerpo, al momento presente y a esa calma que a veces se nos olvida que tenemos dentro.Una conversación ligera, pero profunda. Tan necesaria como un buen respiro.🎧 Escúchalo en Spotify, Apple Podcasts o tu plataforma favorita#LasMilYUnaNetas #PodcastMexicano #RespiraciónConsciente #Mindfulness #Bienestar #NetaConPropósito
2025-07-2740 min
Las Mil y Una Netas46: La neta de los concursos de belleza con Karina Ceja — Mexicana Universal Quintana Roo y Layo Peña — Coordinador Estatal👑 Episodio 46: La neta de los concursos de bellezacon Karina Ceja — Mexicana Universal Quintana Rooy Layo Peña — Coordinador Estatal¿Los concursos de belleza son solo vestidos y coronas? En este episodio desmitificamos el brillo superficial y nos adentramos en lo que realmente significa competir en una pasarela: la disciplina, las críticas, el impacto social y la transformación personal que viven quienes deciden dar ese paso.Karina Ceja, actual ganadora de Mexicana Universal Quintana Roo, comparte su historia de preparación, retos y aprendizajes detrás del escenario. Y Layo Peña, coordinador estatal, nos revela el lado estratégico y...
2025-07-2139 min
Las Mil y Una Netas45: La neta de nutrirte, con SarelaEn este episodio de Las Mil y Una Netas, nos metemos hasta las entrañas —literalmente— para entender qué tanto dice tu microbiota sobre ti. Sele, experta en nutrición y microbiota, nos explica cómo un reporte epigenético puede revelar qué alimentos son realmente adecuados para tu cuerpo (y cuáles solo le están haciendo ruido).Hablamos de nutrientes esenciales, de la magia silenciosa que ocurre en tu intestino, y de cómo escuchar a tu microbiota puede ser el game changer para tu energía, salud y bienestar.Sí, tu microbiota tiene más perso...
2025-07-061h 00Las Mil y Una Netas44: La neta de Healy con Jimena Reyes y Leslie Ramírez¿Y si las frecuencias pudieran transformar tu bienestar físico, emocional y energético? En este episodio nos adentramos en el mundo del Healy, un dispositivo de microfrecuencias que ha generado conversación, curiosidad… y transformación.Junto a Jimena Reyes y Leslie Ramírez, exploramos qué es exactamente este aparato, cómo funciona, en qué se basa su tecnología y qué han descubierto ellas al integrarlo en su día a día. Más allá de lo técnico, hablamos de intuición, salud cuántica, equilibrio y lo que significa hacerse cargo de uno...
2025-07-0150 min
Las Mil y Una Netas43. La neta de Alasolas con Alin Salazar 🌊✨🎧 Episodio 43: La neta de Alasolas con Alin Salazar 🌊✨Cerramos con broche de oro nuestra serie de marcas con propósito con una historia que huele a mar, a libertad y a intuición creativa.En este episodio, Alin Salazar nos cuenta cómo nació Alasolas, su marca de beachwear con alma propia, que no solo viste cuerpos, sino que acompaña momentos de conexión con la naturaleza. Lo más curioso (y poderoso): Alasolas surgió como un proyecto escolar… igual que las otras dos marcas que entrevistamos en esta serie. ¿Coincidencia? Para nada. Esto es prueba de que cu...
2025-06-2439 minLas Mil y Una Netas42. La neta de Playa del Bikini con Viviana ArcosMarcas con propósito: la historia de Playa del Bikini 👙🌊En este segundo episidio de la serie especial Marcas con propósito, Viviana Arcos nos cuenta cómo nació Playa del Bikini, su marca de trajes de baño y ropa de playa hecha con amor, estilo y mucha intención ✨Platicamos sobre lo que la inspiró a emprender, cómo ha evolucionado su proyecto y hacia dónde se dirige en el futuro 🛤️Acompáñame a descubrir todos los pormenores de una marca que demuestra que cuando hay propósito, todo fluye 🌺💡
2025-06-0247 minLas Mil y Una Netas41. La neta de Ah cacao, con Monica Tello¿Sabías que el cacao fue considerado un regalo de los dioses en las culturas mesoamericanas?En el nuevo episodio de Las Mil y Una Netas conversamos con Mónica Tello, de Ah Cacao, una cafetería que ha convertido al chocolate mexicano en el alma de su concepto.Hablamos de tradición, de raíces, de emprendimiento con propósito y de cómo un grano puede contar historias que traspasan generaciones.Escúchalo y déjate llevar por el poder del chocolate mexicano.#LasMilyUnaNetas #AhCacao #ChocolateMexicano #EmprendimientoConSabor #CacaoAncestral #PodcastMexicano #NetasQueIn
2025-05-1446 min
Las Mil y Una Netas40. La neta de la astrología con Erika Cedeño✨ Episodio 39: La neta de la astrología con Erika Cedeño ✨En este episodio de Las Mil y Una Netas, nos adentramos en el fascinante mundo de la astrología con Erika Cedeño, astróloga profesional con una mirada clara, profunda y contemporánea. ¿Cómo influye tu carta astral en tu personalidad y decisiones? ¿Qué papel juegan los astros en tu vida cotidiana? ¿Es verdad que los signos determinan tu camino?Hablamos sin filtros sobre mitos, verdades y sorpresas del universo astrológico. Si alguna vez te has preguntado por qué repites ciertos patrones, qué significa tu...
2025-05-0255 min
Las Mil y Una Netas39:🎙 La neta de ser Presidenta de la Asociación Mexicana de Mujeres EmpresariasEn este episodio de Las Mil y Una Netas, nos sentamos a conversar con dos mujeres líderes que han dejado huella en el ecosistema empresarial de la Riviera Maya: Liliana Bravo, Presidenta saliente de AMEXME, y Valeria Rindertsma, la nueva Presidenta de la asociación.Hablamos sin filtros sobre los retos de representar a cientos de mujeres empresarias, la importancia de hacer comunidad, los aprendizajes que deja un liderazgo con propósito y el camino hacia una sucesión exitosa. También exploramos la visión de futuro para AMEXME y cómo se tejen redes de apoyo entre m...
2025-04-1748 minLas Mil y Una Netas38. La neta de ser médium con Lucila FunesEn este episodio, Audrey conversa con Lucila Funes, médium profesional, sobre lo que realmente significa tener la capacidad de conectar con otras dimensiones. A través de su testimonio, Lucila comparte cómo descubrió su don, cómo lo ha desarrollado y de qué manera acompaña a otras personas en sus procesos de sanación y entendimiento espiritual.Una charla íntima que desmitifica la figura del médium y abre la puerta a una visión más consciente y respetuosa del mundo espiritual.Ideal para quienes buscan respuestas, se sienten curiosos por lo que hay m...
2025-04-0441 minLas Mil y Una Netas37.🌿✨ La neta de la herbolaria con Emilia Yolotzilti 🌱🎙️Desde tiempos ancestrales, la naturaleza nos ha brindado remedios para sanar cuerpo y alma. En este episodio de Las Mil y Una Netas, conversamos con Emilia Yollotzilti, experta en herbolaria, sobre el poder de las plantas medicinales, su conexión con nuestras raíces y cómo integrarlas en nuestra vida diaria.Descubre los mitos y verdades de la herbolaria, aprende a reconocer sus beneficios y conoce historias fascinantes sobre su uso tradicional. 🌾✨📍 Disponible en tu plataforma favorita. ¡Dale play y sumérgete en la sabiduría de la naturaleza! 🎧💚#LasMilYUnaNetas #LaNetaDeLaHerbolaria #HerbolariaMexicana #SanaciónNatural #PodcastRecomendado
2025-03-2053 minLas Mil y Una Netas36. La neta de la generación Z🎙️ Nuevo episodio de Las Mil y Una Netas 🚀¿Qué es ser Gen Z en el mundo actual? En este episodio, platicamos con Erick Rivas, un adolescente que forma parte de esta generación y nos cuenta sin filtros cómo ven la vida, el futuro, el trabajo, las redes sociales y el mundo que les estamos dejando. 🌎📱Si quieres entender mejor a la Gen Z o simplemente escuchar la neta desde su propia voz, este episodio es para ti. 🎧✨Disponible en Spotify, Apple Podcasts y más. ¡Dale play! 🔥 #GeneraciónZ #Podcast #LasMilYUnaNetas
2025-03-1451 minLas Mil y Una Netas35. La neta de las pérdidas con Gaby Aguilar✨ Nuevo episodio de Las Mil y Una Netas ✨Enfrentar una pérdida es una de las experiencias más desafiantes de la vida. En este episodio, hablamos con Gaby Aguilar, tanatóloga, sobre el duelo, la resiliencia y las herramientas para transitar el dolor de manera saludable. ¿Cómo aprender a soltar sin olvidar? ¿Qué mitos existen sobre el duelo? ¿Por qué es tan importante darnos permiso de sentir?Una conversación honesta y necesaria sobre la muerte, el amor y la transformación que surge cuando nos permitimos despedir y cerrar ciclos🎙️💙#lasmilyunanetas...
2025-02-2735 min
Las Mil y Una Netas34: La neta de llevar Broadway a Playa del Carmen con Paulino Hemmer ✨🎭En este episodio de Las Mil y Una Netas, platiqué con Paulino Hemmer sobre la increíble puesta en escena Espectáculo con Sabor a Broadway, un show que traerá la magia del cine internacional al Teatro de la Ciudad de Playa del Carmen. 🎶🎬Con más de 50 bailarines en escena, coreografías espectaculares a cargo de On Stage, Coppelia y Herejía Flamenca, y un elenco de cantantes y actores de primer nivel, este evento promete ser una experiencia única para toda la familia.Descubre qué hay detrás de esta producción, cómo fue el proceso de creación y por...
2025-02-0937 min
Las Mil y Una Netas33. La neta de la creación artística con Carlos BecerraEn este nuevo episodio de 'Las Mil y Una Netas', platicamos con Christian Lozada, creador de la marca 984, sobre todo lo que necesitas saber del agua alcalina: ¿realmente tiene beneficios para la salud? ¿Es solo una moda o hay algo detrás?
Además, Christian nos cuenta cómo su marca está inspirada en la esencia de Playa del Carmen, conectando bienestar y orgullo local en cada gota. 🌊💧
¡No te lo pierdas! Prepárate para desmitificar el agua alcalina y descubrir por qué todos están hablando de ella.
#AguaAlcalina #LasMilyUnaNetas #Bienestar #PlayaDelCarmen
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2025-02-0155 min
Las Mil y Una Netas32. La neta sobre el agua alcalinaEn este nuevo episodio de 'Las Mil y Una Netas', platicamos con Christian Lozada, creador de la marca 984, sobre todo lo que necesitas saber del agua alcalina: ¿realmente tiene beneficios para la salud? ¿Es solo una moda o hay algo detrás?
Además, Christian nos cuenta cómo su marca está inspirada en la esencia de Playa del Carmen, conectando bienestar y orgullo local en cada gota. 🌊💧
¡No te lo pierdas! Prepárate para desmitificar el agua alcalina y descubrir por qué todos están hablando de ella.
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2025-01-2133 minLas Mil y Una Netas31. La neta de asegurarse con Lila López y Gwendoline GamaEn este episodio de 'Las Mil y Una Netas', conversamos con Lila López y Gwendoline Gama sobre la importancia de estar asegurado. Descubre cómo proteger lo que más valoras, consejos prácticos para elegir el seguro adecuado, y la experiencia personal de nuestras invitadas. ¡No te pierdas esta charla llena de consejos y anécdotas que pueden cambiar tu vida!
2025-01-0839 minLas Mil y Una Netas30. La neta de los ángeles con Nadia HuarachaEn este episodio de Las Mil y Una Netas, Nadia Huaracha, creadora del proyecto Azul Índigo, nos comparte su perspectiva sobre la conexión con los ángeles y su influencia en nuestra vida diaria. ¿Quiénes son los ángeles? ¿Cómo podemos sentir su guía? Nadia nos lleva a descubrir su visión sobre estos seres de luz, su trabajo ayudando a las personas a conectar con ellos, y cómo esta experiencia puede transformar nuestra espiritualidad.
💫 Prepárate para un episodio lleno de energía, espiritualidad y verdad. 💫
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2024-12-2056 minLas Mil y Una Netas29. La neta de transformar tu vida con Antonio BarahonaEn este episodio, Antonio Barahona nos comparte cómo dejó el alcohol y la. marihuana para convertirse en ironman y entrenador físico. Una historia de lucha, transformación y superación personal que inspira a quienes enfrentan desafíos similares. 💪✨
Descubre qué lo llevó a tomar esta decisión y cómo hoy ayuda a otros a cambiar sus vidas. 🛤️🌟
2024-12-051h 03Las Mil y Una Netas28.. La neta de luchar por hacer lo que amas con Laura Elisa CardeñaEn este episodio de "Las Mil y Una Netas" tenemos una plática muy especial con Laura Elisa Cardeña. Ella nos comparte cómo es ser mamá de Quetzalcóatl, un joven bailarín que ha logrado obtener una beca para estudiar ballet en Hamburgo, Alemania. Laura está en busca de patrocinadores que apoyen a su hijo en esta aventura, para que pueda cumplir su sueño de destacar en las grandes ligas del ballet en Europa y más allá. ¡Únete a esta charla sobre el poder de la perseverancia y el amor por hacer realidad tus sueños!
2024-11-2742 minLas Mil y Una Netas27.. La Neta de vivir del arte con Regina NuñezEn este episodio de Las Mil y Una Netas, conversé con Regina Núñez, una talentosa artista a comisión que ha hecho de los murales su forma de vida. Regina comparte cómo tomó la valiente decisión de reinventarse durante la pandemia, dejando atrás una empresa familiar para seguir su pasión por el arte.
Desde los retos de emprender en un mundo creativo hasta las satisfacciones de vivir haciendo lo que amas, Regina nos cuenta su historia llena de colores, desafíos y transformación. Descubre su perspectiva sobre el arte como un estilo de vida y cómo...
2024-11-171h 01Las Mil y Una Netas26. La neta del empoderamiento femenino con Isabella CisnerosEn este episodio tenemos como invitada a Isabella Cisneros, organizadora del Congreso "Cinco Sentidos las Experiencia". Un evento creado por y para mujeres, donde se fomenta el crecimiento personal y profesional a través de experiencias sensoriales únicas. En esta charla, Isabella nos comparte su inspiradora visión detrás de este congreso, cómo surgió la idea, y la importancia de crear espacios que fortalezcan a la mujer en todas sus facetas. ¡No te pierdas este episodio lleno de inspiración, empoderamiento y conexiones profundas
2024-09-1840 minLas Mil y Una Netas25. La neta de la Inteligencia Artificial con Daniel VillarrealDescubre cómo la inteligencia artificial está revolucionando nuestro mundo en el último episodio de 'Las Mil y Una Netas'. En esta charla fascinante, Audrey Arroniz se une a Daniel Villarreal, experto en IA, para explorar las implicaciones éticas, sociales y tecnológicas de la inteligencia artificial.
¿Tiene la IA el potencial de mejorar nuestras vidas o estamos ante una amenaza emergente? Sumérgete en una discusión que desentraña los mitos, revela las verdades y plantea preguntas críticas sobre el futuro de la tecnología en nuestra sociedad. ¡No te pierdas este episodio para entender hacia dónde vamos...
2024-08-281h 13Las Mil y Una Netas24. La neta de ser creadora de contenido con Nicky DabdoubEn este episodio de 'Las Mil y Una Netas', charlamos con Nicky Dabdoub, una creadora de contenido que decidió cambiar el microscopio por las redes sociales. Nicky nos cuenta cómo pasó de ser una bióloga dedicada a la ciencia a convertirse en una voz influyente en temas de relaciones de pareja. Exploramos su fascinante trayectoria, desde su pasión por las matemáticas, hasta su decisión de abordar temas tan humanos y cercanos como el amor y las relaciones. Además, nos comparte consejos ´para crear contenido y nos revela cómo su formación científica influye...
2024-08-181h 03Las Mil y Una Netas23. La neta de activarse con Antonio Barahona y Fabiola BallesterosEn este episodio especial, los creadores del podcast 'Activamente' nos comparten el corazón de su proyecto: inspirar y motivar a las personas a alcanzar su máximo potencial. Descubre cómo este podcast no solo busca fomentar un estilo de vida activo, sino también cómo pretende ser una herramienta esencial para conservar y mejorar tu salud. Sintonízanos para escuchar historias motivadoras y consejos prácticos que te ayudarán a ser la mejor versión de ti mismo.
2024-08-1154 minLas Mil y Una Netas22. La neta del fitness con Valeria CoachEn este episodio de 'Las Mil y Una Netas', nos acompaña Valeria Ivanova, quien va a romper todos los mitos sobre el fitness y explicarnos por qué deberíamos hacerle un hueco en nuestras vidas.
🏋️♀️ Valeria no solo nos dará tips para mantenernos motivados, sino que también compartirá sus secretos para adaptar el ejercicio a cualquier estilo de vida. Ya sea que estés comenzando o ya seas un pro, ¡este episodio es para ti!👉 Dále play, ponte cómodo y prepárate para inspirarte.
¡Vamos a descubrir juntos cómo hacer del ejercicio un amigo y no...
2024-07-2750 minLas Mil y Una Netas21. La neta de los tratamientos estéticos con Dra.Dahiana Zapata¿Son el botox y los fillers el secreto de la eterna juventud o solo un mito cosmético? En este fascinante episodio de "Las Mil y Una Netas", nos acompaña la Dra. Daiana Zapata para desentrañar los misterios detrás de algunos de los tratamientos estéticos más populares. Desde la ciencia detrás del botox hasta las realidades de los fillers, la Dra. Zapata nos ofrece una mirada sin filtros a lo que realmente sucede en la consulta de estética.
Exploraremos no solo los beneficios, sino también los riesgos y cómo discernir entre hecho...
2024-07-0656 minLas Mil y Una Netas20. La neta del cannabis, con Moises AcuñaEn este episodio de "Las Mil y Una Netas", tenemos el placer de conversar con Moisés Acuña, un empresario destacado en la industria del cannabis. Moisés nos desvela la ciencia y las investigaciones detrás de esta planta fascinante, derribando mitos y expandiendo nuestro entendimiento sobre sus verdaderas capacidades. Únete a nosotros en esta conversación reveladora que promete iluminar, educar y transformar la manera en que pensamos sobre el cannabis.
2024-06-1554 minLas Mil y Una Netas19. La neta de las alianzas sostenibles con Ruth Carrillo¡Feliz Día Mundial del Medio Ambiente! En este episodio especial de 'Las Mil y Una Netas', tenemos el placer de platicar con Ruth Carrillo, la mente maestra detrás de Alianzas Sostenibles. Ruth nos cuenta la historia de su empresa, nos comparte por qué es crucial adoptar una educación sostenible y cómo podemos empezar a hacerlo en nuestro día a día. Además, te dejamos con algunos tips super prácticos para que también pongas tu granito de arena.
No olvides seguirnos en Instagram, TikTok y Facebook en @Lasmilyunanetas y a Ruth en Ali...
2024-06-0642 minLas Mil y Una Netas18. La neta de ser un candidato a DiputadoRaúl Aguilar es candidato a diputado por el Distrito X de Playa del Carmen, escucha su propuesta.
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Instagram: http://www.instagram.com/lasmilyunanetas
2024-05-1925 minLas Mil y Una Netas17. La neta de la labor de un diputadoEn este episodio, Majo Osorio, diputada con licencia por el partido Verde, nos cuenta con palabras sencillas, qué es ser un diputado.
2024-05-1129 minLas Mil y Una Netas16. La neta del voto informado, con Araceli SandovalEstamos en tiempos electorales, por eso en este episodio, charlamos con Araceli Sandoval acerca de la importancia de votar e informarnos antes de hacerlo. Araceli es Ex Presidenta de Amexme Riviera Maya, empresaria y ciudadana involucrada en la política local. Acompáñanos y date cuenta de por qué informarnos y votar este 2 de junio es más importante que nunca.
2024-05-0131 minLas Mil y Una Netas15. La neta del tren maya con Paty Godinez y Laura RubioEl Tren Maya, una obra titánica que prometía desarrollo y prosperidad, se encuentra hoy en el ojo del huracán, enfrentando acusaciones de ecocidio. Profundizamos en cómo esta megaconstrucción está poniendo en peligro a los cenotes, tesoros naturales de la Península de Yucatán, contaminados por los pilotes y las obras asociadas.
2024-04-071h 11Las Mil y Una Netas14.La neta sobre la lactancia con Yucelly NavasLa lactancia es un tema que se ha catalogado para MAMÁS, pero lo cierto es que TODOS deberían estar enterados de todas las netas sobre este tema, por eso hice este podcast con la Dra. Yucelli Navas, una experta en el tema.
2024-03-311h 02Las Mil y Una Netas13.La neta de cuidar a los adultos mayores con Yeymy MedinaDescubre los desafíos del cuidado de nuestros mayores en el episodio 13 de 'Las Mil y Una Netas' Este episodio no solo hablamos sobre las experiencias de las enfermeras especializadas, sino que también nos invita a reflexionar sobre el valor y la dignidad que merecen nuestros adultos mayores. Aprende por qué es crucial tratar con amor y respeto a quienes han dado tanto por las generaciones futuras. ¡Dale play!
2024-03-1941 minLas Mil y Una Netas12. La neta de ayudar con Samantha PatiñoEn este episodio de "Las mil y una netas", tenemos el placer de entrevistar a Samantha Patiño, coordinadora de Playa Cares, una Asociación Civil en Playa del Carmen. Playa Cares se dedica a apoyar a grupos vulnerables en la ciudad, enfocándose en alimentación, educación, capacitación laboral, vivienda, y atención médica preventiva y rehabilitación. Samantha comparte con nosotros el impacto positivo de su labor y cómo podemos contribuir a esta noble causa.
2024-03-0435 min
Las Mil y Una Netas12. La neta de la semiología de la vida cotidiana con Adriana BuenrostroEn este episodio Adriana nos cuenta sobre esta metodología que le cambió la vida.
2024-02-1945 minLas Mil y Una Netas11. La neta de ser una mujer transexual con Angie MagañaEn este episodio 11, hablamos con Angie, una mujer trans que nos contó como fue su transición, cómo lo tomaron sus padres, que desafíos ha enfrentado, no te pierdas la neta de ser una mujer trans.
2024-02-111h 04Las Mil y Una Netas10. La neta de Access Conciousness con Mónica LomelíEn este episodio 10 nos sumergimos en el mundo de Access Consciousness de la mano de CF Mónica Lomelí. Te contamos cómo esta técnica te puede ayudar a transformar tu vida, ofreciéndote herramientas sencillas para cambiar lo que no te gusta y crear lo que realmente deseas. Es todo sobre empoderarte para que seas más consciente y te atrevas a preguntar, porque una pregunta podría ser la llave para abrir un universo de posibilidades.
¿Listo para explorar cómo la vida puede ser una aventura llena de elecciones y diversión? No te pierdas...
2024-02-0357 minLas Mil y Una Netas9. La neta sobre la Gordofobia, con Alexandra e Itzel¿Te has sentido alguna vez juzgado por tu peso? Yo sí, y en este episodio de "Las mil y una netas", vamos a hablar de eso sin pelos en la lengua. Mis invitadas, Alexandra Cuevas e Itzel Ramírez, nos cuentan sus experiencias sobre la gordofobia.
Vamos a compartir nuestras historias, romper mitos sobre el peso y la salud, y charlar sobre cómo cambiar esta onda de juicios y prejuicios. Si quieres entender de verdad lo que significa vivir esto y cómo podemos hacer un cambio, este episodio es para ti. ¡Acompáñanos en...
2024-01-2557 minLas Mil y Una Netas8. La Neta de las Tecnologías CuánticasExplora el fascinante mundo de las tecnologías cuánticas con nuestra invitada, Lily Mayagoitia. Ella nos platica cómo estas tecnologías, basadas en principios de mecánica cuántica, están revolucionando nuestra comprensión del universo. Exploraremos aplicaciones sorprendentes en sanación física, mental y espiritual. Este es un episodio muy revelador, nos invita a desafiar los límites de la ciencia y lo que creías posible. ¡Una charla que parece magia, pero es la neta de la ciencia moderna! 🚀
#TecnologiaCuántica #InnovacionCientifica #PodcastLasMilyUnaNetas
2024-01-1957 minLas Mil y Una Netas7. La neta de reinventarse con Ari GamasLos seres humanos nos tenemos que reinventar miles de veces en nuestra vida, y ahora que inició el nuevo año, es un tiempo perfecto para revalorar lo que hemos hecho. En el episodio de hoy, Ari Gamas, creadora de la comunidad Mujeres por Playa, nos cuenta la neta sobre su última reinvención.
2024-01-1144 minLas Mil y Una Netas6. La neta de comunicarse con el más allá con Tania FigueroaEn este episodio de 'Las Mil y Una Netas', Tania Figueroa, canalizadora de energía, nos habló como ha sido para ella recibir mensajes de personas que ya no están en este plano físico. Tania tiene un trabajo normal de 9 a 6, pero desde pequeña desarrolló el don de recibir mensajes de personas que ya no están en el plano físico, incluso puede verlos.
Descubre cómo Tania ha desarrollado y equilibrado esta capacidad extraordinaria con su vida cotidiana. No te pierdas esta intrigante conversación donde Tania comparte la neta sobre comunicarse con el más allá...
2024-01-0452 minLas Mil y Una Netas5. La neta de vivir de las artes escénicas con Kandy WizalibanaEn este episodio de 'Las Mil y Una Netas', nos sumergimos en el mundo de las artes escénicas con una invitada especial, Kandy Wizalibana. Descubre con nosotros cómo es la vida de una actriz más allá del brillo de Hollywood. Kandy nos compartirá su experiencia y nos revelará la verdadera esencia de vivir dedicándose al teatro y a la actuación. No te pierdas esta oportunidad de explorar el lado auténtico y apasionante de las artes escénicas.
2023-12-2855 minLas Mil y Una Netas4. La neta sobre la violencia vicaria con Grisell BalderasEn este episodio nos adentramos en la desgarradora historia de Grisell Balderas Jonguitud. Con valentía y franqueza, Grisell comparte su lucha contra la violencia vicaria perpetrada por su ex pareja. Esta batalla, marcada por acusaciones falsas y la pérdida de su hijo, ha transformado su vida en un viaje de dolor, resistencia y esperanza.
Acompáñanos en este relato íntimo, donde Grisell revela cómo enfrenta día a día las adversidades y sigue luchando por la justicia y la reunificación con su hijo. Este episodio no solo es una ventana a su alma, sin...
2023-12-151h 58Las Mil y Una Netas3. La neta del yoga-Mariel ChapoyEl yoga es mucho más que un simple ejercicio, es toda una filosofía de vida. En este episodio nos acompaña Mariel Chapoy, maestra de yoga con más de 16 años de experiencia. Escucha e este episodio y descubre la neta del yoga.
2023-12-011h 04Las Mil y Una Netas2. La Neta de la Hieloterapia- con Juan Garin y Manu GianovichDescubre las netas de la hieloterapia, una práctica revolucionaria que promete beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Juan Garin, Manu Gianovich comparten sus vivencias personales y los efectos transformadores que han experimentado gracias a esta técnica. Únete a nosotros en este episodio lleno de insights y aprendizajes, y explora todo lo que necesitas saber sobre la hieloterapia, desde sus fundamentos científicos hasta sus impactos prácticos en la vida cotidiana. ¡No te pierdas esta oportunidad de conocer la neta de la hieloterapia y cómo puede cambiar tu vida!
2023-11-2455 minLas Mil y Una Netas1. La Neta de la Espiritualidad- Con Araceli Sandoval y Mónica LomelíEn este episodio de Las mil y Una Netas, nos sumergimos en el mundo de la espiritualidad y el autoconocimiento. Nuestras invitadas son Mónica Lomelí, experta en Barras de Access, y Araceli Sadoval, facilitadora de Educator Biofeedback. A través de una charla amena y reveladora, ambas comparten sus experiencias y conocimientos sobre cómo estas prácticas pueden transformar vidas, promover el bienestar emocional y físico, y ayudar a las personas a conectarse consigo mismas en niveles más profundos. Este episodio es una guía esencial para aquellos interesados en explorar nuevas dimensiones de su ser y me...
2023-11-1655 minLas Mil y Una Netas0.Las Mil y Una Netas- Con Audrey ArronizEn este episodio 0 te explico la neta de este podcast. ¿Me acompañas?
2023-11-0919 min
Netas, metas y facetasUna buena amistadEn este episodio hablamos sobre que consideramos una buena amistad y como saber si tus amistades son buenas o no para ti.
2022-12-0245 min
Entre Drinks y NetasEnvidia de la Buena¿Existe envidia de la buena?, ¿Es envidia o Admiración?, En el siguiente capítulo hablamos de esa sensación de gusto o alegría al ver a una amistad o ser querido logrando cosas increíbles en su vida, y genuinamente te da gusto que le vaya bien.
Aquí solo sentimos y compartimos Only Good vibes✌🏻✨
2022-08-0554 minEntre Drinks y NetasConfiar en los Procesos de la VidaTe ha pasado que a veces no sabes que decisión tomar, o que a veces sientes tus decisiones nunca son las correctas, ¿habrá una fórmula mágica para aprender a tomar la mejor decisión?, en el capítulo de hoy hablamos sobre lo importante de confiar en las decisiones que tomamos y el proceso de vida 💛
No siempre los resultados en nuestra vida son lo que esperamos, pero debemos tener la certeza que todo pasa por algo y por que hay algo destinado ya sea por un ser superior o por una energía mayor, que nos lleva a tom...
2022-05-241h 05Entre Drinks y NetasLa gente cambia?En el episodio de hoy Olivia y Lluvia en lo personal hablan, si uno como persona puede cambiar, o a lo largo de su vida su entorno cambia, en muchas ocasiones creemos que la gente no tiene derecho a evolucionar o pensar diferente y la verdad nadie es la misma persona que ayer, hace una semana, un mes o un año, así que creer la gente no cambia es como creer que no tenemos derecho a reinventarse y aprender la lección.
2022-05-0351 min
Entre Drinks y NetasLa Gente Cambia?En el episodio de hoy Olivia y Lluvia en lo personal hablan, si uno como persona puede cambiar, o a lo largo de su vida su entorno cambia, en muchas ocasiones creemos que la gente no tiene derecho a evolucionar o pensar diferente y la verdad nadie es la misma persona que ayer, hace una semana, un mes o un año, así que creer la gente no cambia es como creer que no tenemos derecho a reinventarse y aprender la lección.
2022-04-2753 minEntre Drinks y NetasGhostingEn el episodio de hoy hablamos sobre que es el "Ghosting"👻 un tema que es muy sonado, que muchos lo hemos sufrido💔 y como duele, pero también reconocemos que algunas veces lo hemos hecho 🙈, lo cual no es correcto, pero la idea con este capítulo es hacer conciencia de que es una práctica horrible y mal educada, que lo correcto es hablar las cosas y ser formales.
Acompáñanos a escuchar el capítulo y espero te guste tanto como a nosotras
2022-03-3038 min
Cantando NetasEpisodio 4 Relaciones tóxicasHablaremos sobre las relaciones tóxicas, por qué se dan, cómo salir de una... y nuestras peores anécdotas... ups, quemamos varias cabezas.
2022-02-2552 minEntre Drinks y NetasPareja Con o Sin HijosEn el capítulo de hoy retomamos un tema que nació a raíz de una debate en nuestras redes sociales, y es el de que si era posible llevar una relación con alguien que tiene hijos con alguien que no, aclaramos son opiniones personales de otras personas y puntos de vista personales de Lluvia y Olivia.
Espero se diviertan con el tema.
2022-02-2445 min
NETAS INSURRECTAS3.1 Made in morras: Arte feminista con Jael MarínEn este episodio nuestras anfitrionas se juntan con una de sus mejores amigas: la mítica Jael Marín, quien es artista de bordado, con amplia trayectoria en el mundo de la embriaguez y fiel compañera de pulques.
2021-11-1125 min
NETAS INSURRECTAS3.0 Keeping Up with Netas InsurrectasCon este episodio nuestras anfitrionas inauguran la tercera temporada de Netas Insurrectas; Liz y Dany se reencuentran después de la repentina ausencia del podcast, juntas responden preguntas insurrectas de sus seguidores mientras se conectan con la naturaleza en la comodidad de una milpa.
2021-10-1026 minEntre Drinks y NetasTocar Fondo (PODCAST)Este capítulo nos conmueve mucho compartirlo, por que hablamos de algo muy íntimo para una de nosotras dos y trata de una experiencia vivida en carne propia, en la cual Lluvia nos abre su corazón para contar la vez que vivió un momento trágico en su vida, algo que no había platicado antes al público y lo hace por primera vez aquí en el podcast, en contexto ¿Qué pasa cuando tocas fondo en tu vida?, el como las experiencia buenas o malas, nos vienen a enseñar cosas y como nos cambian para bien o para mal nu...
2021-08-2741 min
Nutri NetasNutri Netas | Temp. 03 Ep. 09 | La neta del agua y la hidrataciónHola Netas, Netos y Netes!!! En este programa las #NutriNetas platican sobre el agua y la importancia de una hidratación adecuada de acuerdo con las necesidades de cada persona. Si quieres saber qué cantidad de agua es recomendable consumir y qué otros medios tienes para hidratarte, no puedes perderte este episodio, Comparte con nosotras cómo te hidratas y etiquétanos en tus redes sociales. Si te gustó el podcast, suscríbete, comparte y activa las notificaciones :D Y no olvides seguirnos en nuestras redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/nutri.net...
2021-04-2445 minEntre Drinks y NetasIrte a vivir con tu novio ¿sí o no?En el siguiente capítulo del podcast, platicamos de un tema nuestro punto divertido y una duda que nos surgió y de que opinamos de irnos o no a vivir con nuestra pareja o vivir en Unión libre, que piensa cada una al respecto y que experiencias en la vida personal, amistades y conocidos tenemos, lo que jurídicamente sabemos del tema, que es lo que la sociedad, la religion, las leyes y nuestra familia cree al respeto y si en la vida cotidiana es mas común conocer este tipo de convivencia libre sin llegar antes al matrimonio.
Indep...
2021-04-2132 minNutri NetasNutri Netas | Temp. 03 Ep. 08 | La neta de la alimentación de las Nutri NetasTenemos programa en vivo y estuvo buenísimo! Hoy platicamos sobre la alimentación, las barreras que hay para llevar una alimentación saludable, algunos tips, creencias y más. No te puedes perder este gran episodio, comparte con nosotras tus comentarios, queremos leerte. Hay episodio todos los viernes Y también puedes seguirnos en redes sociales. Facebook: https://www.facebook.com/nutri.netas Instagram: https://www.instagram.com/nutri.netas/ Twitter: https://twitter.com/NutriNetas
2021-04-1755 minNutri NetasNutri Netas - Temporada 3 - Episodio 01 - La neta sobre la salud cardiovascularLas Nutri netas estamos de regreso y nos da mucha alegría poder conversar de nuevo contigo! En este primer programa de la tercera temporada Mariana, Edna, Claudia, Otilia y Saby hablamos de la salud cardiovascular y de cómo las elecciones en la alimentación y en el estilo de vida nos pueden ayudar a tener un corazón más sano. Esto es importante porque a nivel mundial las enfermedades cardiovasculares son la principal cauda de muerte y la OMS estima que para 2030 casi 23.6 millones de personas pueden morir por una de estas enfermedades.. Recue...
2021-02-2048 min
Entre Drinks y NetasLos 4 AcuerdosEn el capítulo de hoy hablaremos de uno de nuestros libros favoritos "Los 4 acuerdos" del autor Miguel Ángel Ruiz, este tema va muy encaminado a nuestros propósitos de año nuevo, que era crecer de manera personal y espiritual, si no haz leído el libro aun, te invitamos a que escuches este podcast para que te des una idea de lo que va este libro, el cual te aseguramos es muy retroalimentador para todos, pero sobre todo como guía de vida y dejar de sufrir poquito en este hermoso viaje de vida.
2021-02-1136 min
Entre Drinks y Netas¿por qué ir al psicólogo?En el capitulo de hoy tenemos una invitada especial: la Psicóloga Cecilia Díaz, especialista en terapia cognitivo - conductual; hablamos de un tema que es tabú para muchos y es de "La importancia de ir a terapia"; en este episodio resolvimos algunas dudas y de lo que erróneamente creemos que es ir a terapia con psicologo.
Acompañanos en este audio, ¡te va encantar y esperamos sea de mucha ayuda!.
2021-01-2648 min
NETAS PAREJASCrudas decembrinasSomos una pareja que aprendimos a netear en el camino, tenemos platicas macabras pero divertidas.
2020-12-261h 00Nutri NetasNutri Netas - Programa 12 - La Neta de "¿Qué te estás tragando?"En este episodio Otilia, Edna, Saby, Mariana y Claudia platican sobre la campaña ¿Qué te estás tragando?. Hacemos una reflexión sobre la educación en salud y la educación en nutrición, la participación sociales y los mensajes que se brindan en campañas de promoción de la salud. También platicamos sobre la estigmatización y discriminación hacia el peso, los efectos y consecuencias que tiene el estigma en las personas que viven con obesidad y recomendaciones a nivel individual y colectivo para evitar estas actitudes y poder hacer intervenciones...
2020-11-2000 minNutri NetasNutri Netas - Programa 09 - La neta sobre las tradiciones de la alimentación mexicanaEn este programa Claudia, Edna, Mariana, Otilia, Saby y Rafael Almendra como invitado platican sobre la neta de las tradiciones en la alimentación mexicana. Las tradiciones y la cultura en México tienen una influencia muy importante en la forma de alimentarnos, es todo un acto social que gira entorno a nuestra alimentación y es una parte muy importante de nuestra identidad nacional. Cabe señalar también que la gastronomía mexicana además ha sido reconocida desde noviembre del 2010 como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la Unesco. La diversidad de la coci...
2020-10-3000 minNutri NetasNutri Netas - Programa 06 - La neta sobre el ejercicio, la actividad física y el sedentarismoEn este programa Claudia, Edna, Mariana, Otilia y Saby platican sobre la neta del ejercicio, la actividad física y el sedentarismo. Qué vinculación existe entre la actividad física y el deporte con la salud y los beneficios que podemos obtener no sólo a nivel físico, sino también a nivel emocional y social para mejorar nuestra calidad de vida. También compartimos el impacto y consecuencias que tiene el sedentario y algunas estrategias para poder llevar una vida más activa. Comparte con nosotros tu opinión en nuestras redes soci...
2020-10-0900 minNutri NetasNutri Netas - Programa 04 - La Neta del papel del Nutriólogo en el etiquetado frontal de alimentosEn este episodio Otilia, Mariana, Edna, Saby y Claudia nos hablan sobre la neta del papel del Nutriólogo ante el cambio en el etiquetado frontal de alimentos. La modificación de la Norma Oficial Mexicana NOM 051 regula el sistema de etiquetado frontal que deben tener todos los alimentos y bebidas no alcohólicas preenvasados, la cual entrará en vigor el próximo 1 de octubre, por lo que ya empezamos a ver ciertos productos con los sellos de advertencia. Ante estos cambios, la participación de los Nutriólogos toma una gran relevancia para brindar información adecua...
2020-09-2545 minNutri NetasNutri Netas - Programa 02 - La neta de la Dieta MediterráneaEn este episodio Otilia, Mariana, Claudia, Edna y Saby nos hablan sobre la neta de la dieta mediterránea, cuál es su origen y beneficios de este tipo de alimentación, sus características y propuestas para adoptarla en el contexto latinoamericano. La Dieta Mediterránea es más que una dieta, es un estilo de vida basado en el tipo de alimentos que consumimos, la forma de cocinarlos y la convivencia alrededor de la alimentación. Comparte con nosotros tu opinión sobre este tipo de alimentación 👇🏻 No olvides suscribirte 👍🏻 ► Síguenos en re...
2020-09-2540 minNutri NetasNutri Netas - 02x01 - La Neta sobre la Nutrición en la nueva normalidadDespués de un descanso regresamos con el primer programa de la segunda temporada, donde hablamos sobre la neta de la nutrición en la nueva normalidad. Han pasado varios meses de pandemia y confinamiento, por eso hacemos una reflexión de estos tiempos que estamos viviendo y de los retos que hay que enfrentar en términos de nutrición. Comparte con nosotras cómo ha cambiado tu vida este año. No olvides seguirnos 👍🏻 ► Redes sociales FACEBOOK: https://www.facebook.com/nutri.netas/ INSTAGRAM: @Nutri.netas Link: https://www.instagram.c...
2020-09-1042 minNutri NetasNutrinetas Episodio 12 La neta del Proceso de Atención NutriciaEn este nuevo programa hablamos de la Neta del Proceso de Atención Nutricia, donde además, tuvimos a Karime Haua platicando algunas netas. Karime ha participado en las traducciones del Nutrition Care Process, así como en la capacitación e implementación del proceso en diferentes instituciones. El Proceso de Atención Nutricional (PAN) es un proceso ESTANDARIZADO para brindar una atención nutricia INDIVIDUALIZADA y en este programa hablamos de lo que es, cómo surge, cómo se implementa y por qué es esencial en el trabajo de los Nutriólogos y Nutricionistas. Y si quiere...
2020-07-1748 minNutri NetasNutri Netas - Episodio 11 - La neta de la Vitamina DEn este episodio Mariana, Claudia, Otilia, Edna y Saby comparten sus reflexiones sobre la vitamina D, una de las vitaminas olvidadas y que a últimas fechas se le ha regresado la atención. Por qué es importante, qué consecuencias tiene su deficiencia y cómo podemos mejorar el consumo y la ingesta de esta vitamina. Queremos saber tu opinión en comentarios y si te gustó este video compártelo y no olvides suscribirte a nuestro canal. Síguenos en redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/nutri.netas/ Instagram: https://www.instagram.com/nutri.netas/ &n...
2020-07-0337 minNutri NetasNutri Netas - Episodio 10 - La neta de los menús infantilesLlegamos al episodio 10 y vamos a tener nuestro programa en vivo. Hoy las Nutri Netas platicamos sobre la neta de los menús infantiles. Vamos a conversar sobre lo que comen los niños en México y a nivel global, las características de una alimentación saludable en niños, la inclusión al patrón saludable familiar desde 1 año de edad, las barreras para lograr una alimentación saludable y algunas propuestas de solución.
Comparte con nosotras tu opinión sobre los menús infantiles en nuestras redes sociales https://twitt...
2020-07-0355 minNutri NetasNutri Netas - Episodio 9 - La neta de la evaluación dietéticaEn este episodio Edna, Otilia, Claudia, Mariana y Saby platican sobre la neta de la evaluación dietética, los instrumentos para evaluar el consumo de alimentos y la dieta en los pacientes. Hablamos de que hay que considerar en el porcentaje de adecuación de los macronutrimentos, así como la importancia de la calidad de dieta y no sólo la energía o kilocalorías que consume una persona.
Comparte con nosotras tu opinión sobre las consideraciones que tu tomas en cuenta para la evaluación dietética.
Si te gust...
2020-06-2037 minNETAS PAREJASSex and the NetasEstá semana cena pancho! Nos toca hablar de sex o con una gran invitada!
2020-06-1157 minNutri NetasNutri Netas - Episodio 6 - La neta del hambre, el apetito y la saciedadEste episodio lo grabamos en vivo, pero apenas lo pudimos subir. Otilia, Mariana, Edna, Saby, Claudia y Areli, nuestra primera nutrineta invitada platicamos en vivo sobre la neta del hambre, el apetito y la saciedad.
Este fue la temática del curso organizado por Nutrinetas donde durante una semana se revisaron estos aspectos de lo biológico a lo conductual.
Resolvimos algunas dudas que surgieron en las sesiones y reflexionamos de nuestro papel como Nutriólogos y Nutricionistas, frente a un tema de vital importancia, el manejo del hambre.
Revisamos asp...
2020-06-0556 minNETAS PAREJASGuerra de pelisEn este capítulo haremos una guerra de pelis para ver con tu pareja y otras que a lo mejor será todo un reto!
2020-05-301h 06NETAS PAREJASComo planear una boda y no separarse en el intento!!¿Qué tan difícil es planear una boda? ¿Cuándo es momento de dar el gran paso?
2020-05-1657 min
Nutri NetasNutri Netas - Episodio 1 - EmpezamosClaudia Hunot, Edna Nava, Mariana Orellana, Otilia Perichart y Saby Camacho se han reunido para hablar de alimentación y nutrición desde una perspectiva científica y real. Escúchalas todos los viernes porque muchos hablan de nutrición, pero aquí vas a escuchar la neta
2020-04-2428 min