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bom dia, grataEP201. Você tem vivido sua liberdade?Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje falei um pouco sobre liberdade e refleti formas de considerar se estamos vivendo verdadeiramente a nossa liberdade. Espero que faça sentido por aí! Querendo prolongar esse papo, pode enviar uma mensagem no Instagram @bomdiagrata . Vamos papear! 💙Bom diaGrata
2026-02-1622 minbom dia, grataEP199. Faça um contrato com você!Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje, reflito um pouco sobre a importância de registrar aquilo que faz sentido para você em uma espécie de contrato pessoal. Espero que faça sentido aí! Te espero aqui semana que vem! Bom dia Grata 💙
2026-02-0214 minbom dia, grataEP198. A importância do movimento.Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje, vamos refletir um pouco sobre o quão importante é sair de um lugar para o outro e os aprendizados que o movimento nos traz. Espero que faça sentido aí! Nos siga no Instagram @bomdiagrata Manda um alô por lá. Vou amar saber como o episódio fez sentido aí! 💙Bom diaGrata
2026-01-2618 minbom dia, grataEP197. Onde está o seu foco?Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje refleti um pouco sobre a importância de ter um objetivo e do quanto isso influencia no que de fato damos foco na vida. Espero que faça sentido aí! O bom dia grata está no Instagram @bomdiagrata . Nos envia uma mensagem por lá! Bom diaGrata! 💙
2026-01-1927 minbom dia, grataEP196. Recalcular a rota.Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje, partilho uma reflexão sobre recalcular a rota. Espero que faça sentido aí! Bom diaGrata
2026-01-1222 minbom dia, grataEP195. Vamos falar sobre metas?Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No primeiro episódio do ano falamos sobre o ano novo e suas possíveis metas. Espero que faça sentido por aí! Feliz 2026! Bom dia, Grata! 💙
2026-01-0518 minbom dia, grataEP194. A chegada dos 30 e os aprendizados!Olá, bom dia, grata eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. O episódio de hoje está muito especial, não só por ser o último do ano mas, por ser o meu aniversário! Vem comigo ouvir alguns dos meus aprendizados desses 30 anos de vida! Obrigada por tudo que vivemos em 2025. Até 2026 ✨Bom diaGrata 💙
2025-12-2925 minbom dia, grataEP193. Ser movimento apesar do cansaço.Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje trago uma reflexão sobre a importância de direcionarmos os nossos movimentos, apesar de cansados. Espero que faça sentido por aí! Até semana que vem, Bom dia, grata! 💙
2025-12-2225 minbom dia, grataEP192. Descanse!Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje eu te convido a descansar. Sim, repousar o corpo que sustenta os seus movimentos. Vem comigo! ✨Bom dia, grata! 💙
2025-12-1513 minbom dia, grataEP191. Não adie confortos.Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje trouxe um papo sobre confortos. A partir de uma experiência com uma amiga, na semana passada, refletimos sobre a importância de viver os confortos necessários para seguir habitando a nossa vida. Espero que faça sentido aí! Até semana que vem. Bom dia, grata 💙
2025-12-0820 minbom dia, grataEP190. Contentar-se com o agora!Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje falei um pouco sobre o quão importante é contentar-se com o que se tem e a força que existe no agora. Espero que faça sentido por aí! Caso queira prolongar esse papo, me encontra no Instagram @bomdiagrata Até semana que vem! Bom dia, grata 💙
2025-11-2412 minbom dia, grataEP189. A importância do “não!”Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje trouxe um papo sobre a importância de dizer “não!” e o quanto se utilizar desse recurso, auxilia no nosso pertencimento a nós mesmos. Espero que faça sentido por aí! Caso queira prolongar esse papo, me encontra no Instagram @bomdiagrata Até semana que vem! Bom dia, grata 💙
2025-11-1716 minbom dia, grataEP188. O que o desconforto comunica?Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje traço uma reflexão mais objetiva sobre o que de fato o desconforto nos comunica e quais convites essa comunicação nos faz. Espero que faça sentido aí! Caso queira prolongar esse papo, me encontra no Instagram @bomdiagrata vai ser um prazer conversar contigo! O bom dia, grata está concorrendo ao prêmio MPB...
2025-10-2716 minbom dia, grataEP187. Os sentidos da vida!Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje eu utilizo um texto para refletir sobre “os sentidos da vida”, assim, no plural. Espero que faça sentido por aí! O bom dia, grata esta concorrendo ao prêmio MPB (Melhores Podcasts do Brasil) na categoria “Autocuidado Autoajuda” e eu conto com a sua colaboração nesta segunda fase. Para votar, é só acessar o site https://www.premiompb.com.br...
2025-10-2013 minbom dia, grataEP186. “Fidelidade no que está à mão”Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast semanal. No episódio de hoje falo da importância de ser fiel aquilo que está ao nosso alcance, presente, no agora. Espero que faça sentido por aí! Lembrando que o bom dia, grata está concorrendo a um prêmio como Melhor Podcast na categoria Autoajuda Autocuidado no Prêmio MPB - Melhores Podcast do Brasil. Conto com seu voto, através do site...
2025-10-1316 minbom dia, grataEP185. Menos pressa, mais presença.Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje vamos conversar um pouco sobre a importância de estar mais presente na vida, diminuindo a pressa com que vivemos algumas situações. O bom dia grata está concorrendo a um premio de Melhor Podcast na categoria “Autocuidado e Autoajuda” do Prêmio MPB. Conto com seu voto: https://www.premiompb.com.br/ E agora temos um Instagram exclusivo do...
2025-09-2919 minbom dia, grataEP184. Pausar também é movimento!Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje trouxe um papo sobre pausas e a importância delas nos nossos movimentos em vida. Espero que faça sentido por aí! Caso queira prolongar esse papo, me encontra no Instagram @bomdiagrata ! Vai ser um prazer trocar com você! Até semana que vem, Bom dia, grata! 💙
2025-09-1518 minbom dia, grataEP183. Sobre recalcular a rota.Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje eu compartilho um pouco sobre a importância de recalcular a rota ao invés de desistir. Caso tenha feito sentido por aí, me manda um comentário aqui ou me dá um alô no Instagram @lauanjos . Vou amar trocar com você! Até semana que vem! Bom dia, grata! 💙
2025-09-0117 minbom dia, grataEP182. É você com você, não contra!Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje quero conversar um pouco sobre a importância de ter uma direção, saber para onde vai e assumir as posturas de quem conquistou. Espero que faça sentido por aí! Querendo prolongar esse papo, me encontra no Instagram @lauanjos , vai ser um prazer trocar contigo. Até semana que vem, bom dia, grata! 💙
2025-08-2513 minbom dia, grataEP181. É preciso “adultizar” a vida adulta!Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje eu trago uma reflexão direta aos adultos que me acompanham. Se o tema da vez é a “adultização” de crianças e adolescentes, reflito neste episódio sobre a urgência e importância de tornar adultos os adultos. Longe de ser redundante, meu convite é claro: Adultos, assumam a responsabilidade que é ser adulto! Espero que faça sentido por aí e caso queira prolongar es...
2025-08-1826 minbom dia, grataEP180. As (in)certezas do agora!Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje trouxe um pouco das reflexões que esse período de pausa “forçada” me causou e do quanto isso está relacionado as (in)certezas que temos do agora. Espero que faça sentido por aí! Querendo prolongar esse papo, me encontra no Instagram @lauanjos, vou amar bater esse papo contigo! 💙Até semana que vem. Bom dia, grata!
2025-08-1121 minbom dia, grataEP179. Escolha não dar conta de tudo!Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje falei um pouco sobre a importância de escolher o que dar conta. Eventualmente deixamos alguns pratos cairem e a proposta desse episódio é refletirmos o que de fato merece atenção agora e o que receberá atenção logo depois. Querendo prolongar esse papo, me encontra no Instagram @lauanjos . Bom dia, grata! 💙
2025-07-1417 minbom dia, grataEP178. O querer requer movimento.Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje falei um pouco sobre a importância de associar o querer a um movimento. Não é desejo realizado sem ação prévia. Vamos refletir sobre isso? Querendo prolongar esse papo, me encontra no Instagram @lauanjos . Bom dia, grata! 💙
2025-07-0711 minbom dia, grataEP177. É urgente viver o agora!Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje comecei batendo um papo sobre preocupação e finalizei nos convidando para a urgência de viver o agora. Espero que faça sentido para você! Te espero aqui semana que vem! 💙
2025-06-3014 minbom dia, grataEP176. Respeite o seu outono!Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje vamos falar do nosso outono pessoal — essa estação de transição e convite a mudança. Espero que faça sentido aí! Vamos lá? 💙
2025-06-2312 minbom dia, grataEP175. Pare de se encolher para caber!Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal! No episódio de hoje vamos falar um pouco dessa fase de mudanças e movimentos que estou e aproveitar para refletir sobre a importância de saber quando o desconforto é o grito por mudança. Vamos lá? 💙
2025-06-1629 minbom dia, grataEP174. Tá todo mundo meio assim.Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje falo um pouco desse ar meio confuso que estamos respirando (ou que pelo menos eu estou experimentando e vendo os meus experimentarem). Espero que faça sentido. Obrigada por escolher ouvir o bom dia, grata 💙
2025-05-2635 minbom dia, grataEP173. Estamos de volta! O que aconteceu nos últimos 04 meses?Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. Estamos de volta, finalmente!!!!!!! 04 meses sem episódios e uma tonelada de coisas aconteceram. Vamos nos atualizar? Estava com saudades disso aqui! 💙
2025-05-1924 minbom dia, grataEP172. Feliz 2025, metas e pausa.Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje eu trago reflexões sobre a chegada do novo ano, a ideia de criar boas metas e o anúncio de uma pausa. Te espero aqui no retorno, Bom diaGrata! 💙
2025-01-0613 minbom dia, grataEP171. Honre o seu até aqui!Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje eu trago os meus votos para o seu novo ano — e para a vida: 1. Não seja nada além de você mesmo! 2. Honre o seu até aqui! Te agradeço pela companhia neste ano e desejo que em 2025 temos mais e mais trocas. Até semana (e ano) que vem!
2024-12-3007 minbom dia, grataEP170. Tenha a postura de quem já tem o que quer!Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje eu trouxe uma reflexão sobre a postura que podemos assumir prévio a realização do que tanto pedimos nas nossas vidas. É um convite a constância e disciplina para alcançar aquilo que se desejo viver! Espero que faça sentido pra você! Bom dia, grata 💙
2024-12-2310 minbom dia, grataEP169. Ainda há fôlego?Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. Ainda há fôlego? No episódio de hoje vamos falar desse clima de fim de ano e todo fôlego necessário para fazer a vida acontecer — independente do ano. Espero que faça sentido aí! Quer prolongar esse papo? Me encontra no Instagram @lauanjos . Até semana que vem! 💙
2024-12-1609 minbom dia, grataEP168. Como lidar com os dias ruins?Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. Como lidar com os dias ruins? No episódio de hoje vamos falar de ferramentas para lidar com os dias não tão bons. Espero que faça sentido por aí! Quer prolongar esse papo? Me encontra no Instagram @lauanjos . 💙
2024-12-0921 minbom dia, grataEP167. “Seja fonte, não dreno!”Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje quero falar um pouco da importância de servir e ser fonte de oferta daquilo que você é ou faz bem. Espero que faça sentido para você! Até semana que vem 💙
2024-12-0216 minbom dia, grataEP166. Se ocupe do agora!Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje vamos falar do agora. Falar deste elemento que é a única ligação possível para nossa vida. Não temos certeza do daqui a pouco, quem dirá do amanhã, por isso, neste episódio, te convido a se conectar com o agora e com tudo que estar presente nele te traz. Espero que faça sentido para você! Até semana que vem 💙
2024-11-2511 minbom dia, grataEP163. 2025 é hoje!Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje eu trago o 2025 para hoje. As segundas feiras para o agora. Chega dessa ideia de jogar pra frente a nossa vida. O que você faria em 2025 que não pode ser realizado hoje? Vem refletir comigo! E se fizer sentido por aí, dá uma passadinha no meu Instagram @lauanjos e deixa uma mensagem. Vamos prolongar esse papo 🗣️
2024-11-0419 minbom dia, grataEP162. Estabeleça uma conexão com o agora!Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje vamos refletir sobre a importância de estabelecer uma conexão com o momento presente, entendendo que não temos capacidade para dar conta de tudo e que precisamos estar atentos ao que de fato faz sentido para a nossa vida. Espero que faça sentido para você! Querendo prolongar esse papo, me encontra no Instagram: @lauanjos .
2024-10-2824 minbom dia, grataEP161. As pequenas coisasOlá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. @lauanjos
2024-10-2113 minbom dia, grataEP160. Se comprometa com a sua realidade!Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje vamos bater um papo sobre compromisso. A ideia é refletir o quão comprometidos estamos com a nossa realidade e com tudo que a cerca. Espero que faça sentido por aí! Querendo prolongar esse papo, me encontra no Instagram @lauanjos , vai ser um prazer conversar com você! 💙Até semana que vem. Bom diaGrata!
2024-10-1412 minbom dia, grataEP159. Pare de negociar o que te faz bem!Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje eu trouxe um a reflexão sobre o quanto constantemente nos expomos a cenários que não são tão positivos pra nós e para o nosso desenvolvimento. Com isso, estamos em direta negociação com aquilo que nos rouba da gente e do que realmente faz sentido para a nossa vida. Espero que faça sentido por aí! O bom dia, grat...
2024-10-0715 minbom dia, grataEP158. O barulho que a mudança faz!Olá, bom dia, grata, eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje, eu trouxe uma reflexão sobre mudanças e a importância dela no processo de fortalecimento ou constituição da base. A base é o lugar para onde você olha constantemente e por lá está estabelecido quem você é e suas características. Espero que o episódio seja uma oportunidade de mergulho par você! Até semana que vem, bo...
2024-09-3018 minbom dia, grataEP157. Alô alô, estamos de volta!Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. Oiiiiiiii gente, que saudade!! Há exatos 2 meses fiquei impedida de gravar novos episódios pelos meios que eu utilizava. Precisei encontrar novas formas de fazer o bom dia, grata continuar. Encontrei essa forma e, mais do que isso, me reencontrei com esse que é o meu principal refúgio. É muito bom estar de volta! Tem muita coisa boa vindo aí! 💙
2024-09-2316 minbom dia, grataEP156. Registre o seu progresso!Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje trouxe uma reflexão da importância de registrar o seu progresso. Ter uma noção, física, da sua evolução pode te ajudar a se expor melhor nos desafios do dia a dia e gerar mais autonomia. Espero que faça sentido pra você! Querendo prolongar esse papo, me encontra no Instagram: @lauanjos . Até semana que vem! 💙
2024-07-2214 minbom dia, grataEP155. A importância de dialogar.Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje eu falo um pouquinho da importância de dialogar, conversar e partilhar aquilo que se sente, se passa, se pensa. Espero que faça sentido por aí. Até semana que vem 💙
2024-07-1512 minbom dia, grataEP154. Um papo sobre maturidade.Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje trouxe uma reflexão importante sobre o processo de construção e fortalecimento de maturidade — elemento tão caro nos dias de hoje. Espero que faça sentido pra você! Querendo prolongar esse papo, me chama no Instagram: @lauanjos . Até semana que vem, 💙!
2024-07-0817 minbom dia, grataEP153. Onde está o seu lugar de paz?Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje aproveito o momento e lugar que estou para refletir sobre lugar de paz. Espero que faça sentido por aí! Até semana que vem 💙
2024-07-0108 minbom dia, grataEP152. Um convite para estar aqui!Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje trouxe um papo-desabafo sobre a importância de viver o agora. Tem muita coisa boa acontecendo e a gente precisa exercitar a nossa atenção para isso. Espero que faça sentido aí e se liga no convite final. Até semana que vem, bom dia, grata! 💙
2024-06-2618 minbom dia, grataEP151. O querer é finito.Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje vamos bater um papo sobre o querer e o quanto que ele é um elemento finito nas nossas vidas. Espero que faça sentido por ai! Querendo estender o papo, me encontra no Instagram @lauanjos . Até semana que vem! 💙
2024-06-1712 minbom dia, grataEP150. A tríade da vida!Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje te convido a olhar para 3 questões basilares que fundamenta qualquer movimento — ao menos, deveria. CONHECIMENTO, NUTRIÇÃO e MOVIMENTO. Vamos falar um pouco mais dessa tríade importantíssima pra vida? Pois bem! Espero que esse episódio faça sentido por aí. Querendo prolongar esse papo, me encontra no Instagram: @lauanjos . Até semana que vem. Bom dia, grata 💙
2024-06-0312 minbom dia, grataEP149. Sempre vai ter algo!Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje, vim bater um papo sobre a importância de registrar, de forma escrita, os afazeres e os devir da vida. Aproveitei para falar do quão importante é considerar desde já que não iremos zerar essa lista de afazeres. Espero que faça sentido para vocês! Querendo estender esse papo, me encontra no Instagram: @lauanjos . Até semana que vem, 💙
2024-05-2709 minbom dia, grataEP148. Faz. Facilita. Anota!Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. Um EP, mil e uma janelas abertas. Nesse episódio trouxe um pouco da percepção por trás de fazer e ver feito. Assim como, falei do processo de simplificação da principal ação que tenho na vida: anotar! Vamos lá, espero que faça sentido aí! Te espero aqui semana que vem 💙
2024-05-2015 minbom dia, grataEP147. Meus primeiros 5KM!Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal! Fala galera, no episódio de hoje eu contei como foram os meus primeiros 5k e a importância de ter micro metas. Espero que faça sentido por aí! Querendo estender esse papo, me encontra no Instagram @lauanjos . Até semana que vem! 💙
2024-05-1323 minbom dia, grataEP145. Sobre constância.Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje trouxe um papo sobre constância. Aproveitei os frutos de uma leitura sobre hábitos que diz que tudo que vivemos hoje é uma resposta tardia do que fizemos ontem. Pois bem, ou a gente recalcula a rota e nos tornamos constantes em ações produtivas ou viveremos frustrados e mergulhados em uma constância improdutiva. Nesse episódio também falamos sobre: decisão, direção e constância. Espero que faça sentido aí. Querendo pro...
2024-04-2919 minbom dia, grataEP144. Pausar é um convite à continuidade.Olá, bom dia, grata! Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio dessa semana, trouxe um papo sobre pausas. Por vezes estamos tão imersos em nossas rotinas que deixamos passar as pausas temporárias e com isso, caímos nas pausas necessárias. Pausas necessárias leia-se como: as pausas das quais ou você as tira ou você é retirado. Escuta o episódio, vê se faz sentido por aí e querendo prolongar esse papo, me encontra no insta: @lauanjos . Boa semana 💙
2024-04-2219 minbom dia, grataEP143. Tem que querer (e muito!)Olá, bom dia, grata! Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje vamos falar de um elemento fundamental para a execução de qualquer movimento: o querer. E não é um querer qualquer, é um querer forte. Escuta o episódio e reflete junto comigo nessa máxima. Querendo prolongar o papo, me encontra no Instagram @lauanjos . Até semana que vem, bom dia, grata! 💙
2024-04-1511 min
bom dia, grataEP142. Voltar pra casa é melhor ainda!Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal! GENTE QUE SAUDADE, feliz 2024!!!!!! Bom, seguindo a máxima de que ir é bom, trago o episódio que prova que voltar é melhor ainda. Mais de 30min contando um pouco desse momento de pausa e da importância que tem no pausar, quando voltar faz sentido. Espero que a mensagem chegue bem aí! Voltamos. Te espero aqui na semana que vem 💙 bom dia, grata.
2024-04-0833 minbom dia, grataEP141. O caminho do meio.Olá, bom dia, grata! Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, nosso podcast matinal. Neste último episódio do ano, te convido a refletir sobre o caminho do meio. Entre uma vida sem movimento e uma vida direcionada, ao meu ver, existe o caminho do meio que é composto por alternativas consistentes para o alcance daquilo que é a vida com direção. Escuta e vê se faz sentido por aí! Querendo prolongar esse papo, me encontra no instagram: @lauanjos . Até 2024, boas festas! 💙
2023-12-1814 minbom dia, grataEP140. Um papo sobre DIREÇÃO e EXPECTATIVA.Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, nosso podcast matinal! No episódio de hoje eu trouxe um papo sobre a importância de ter uma direção, um alvo, saber minimamente o que se quer e para onde deseja ir. Junto a isso, falo um pouco sobre as expectativas depositadas no outro. Quão responsáveis somos pelo tamanho da expectativa que criamos. Está um episódio provocador. Espero que faça sentido para você! Querendo prolongar esse papo, me encontra no instagram: @lauanjos . Até semana que vem! 💙
2023-12-1119 minbom dia, grataEP139. 2024 é hoje!Olá, bom dia, grata! Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal! No episódio de hoje, trago algumas partilhas, fruto da interação dessa semana no meu instagram (@lauanjos) sobre metas e objetivos do ano. O convite é para que reflitamos o como estamos nos posicionando em relação as nossas vidas no que tange o fazer do dia a dia. Ficou muito bom!!!! Espero que faça sentido aí 💙 até semana que vem!
2023-12-0424 minbom dia, grataEP105. Encontre o seu por quem e sirva!Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje, resolvi falar um pouco sobre a importância de ter pessoas as quais você serve e o quanto isso nos tira de um lugar limitado e frustrante do automimo. Espero que faça sentido pot aí! Caso sim, me manda uma mensagem no instagram @lauanjos . Vou amar saber como a mensagem chegou aí! Abraços 💙
2022-07-2911 minbom dia, grata044. EU SOU POTÊNCIA, e você?olá, hoje resolvi bater um papo sobre “potência” que é um termo bastante simbólico na física e tem feito muito sentido pra mim nesses últimos tempos. vamos explorar mais? me encontra no instagram @lauanjos pra papear mais!!! bom dia, grata e até semana que vem, uhu :)
2020-09-2308 minbom dia, grata043. a impermanência das coisasolá, bom dia grata! hoje eu quero papear um pouco sobre o quanto estamos nos expondo ou não a situações novas e fora da famigerada zona de conforto. vamo comigo? querendo prolongar esse papo, me encontra no instagram @lauanjos . beijo e até semana que vem!
2020-09-0910 minbom dia, grata042. ser vulnerável é estar viva!acredito que viver seja uma grande exposição. junto a isso, a ideia de pôr no mundo aquilo que somos em essência é dar voz a tão importante vulnerabilidade e hoje, vamos falar exatamente disso por aqui. bora? bom dia, grata! me encontra no instagram @lauanjos
2020-09-0213 minbom dia, grata041. faça você mesmae vamos refletir sobre o como e o quanto nos implicamos nos nossos projetos pessoais? :) me encontra no insta @lauanjos pra prosear mais sobre!
2020-08-2613 minbom dia, grata040. ser em movimentooiiiiii bom dia! grata :) hoje vamos falar um pouco sobre movimento. vem comigo nessa reflexão rápida hehehe qualquer coisa, chama no insta @lauanjos e a gente prolonga mais esse papo. beijo e até semana que vem!
2020-08-1911 minbom dia, grata039. um papo com a nossa criança interiorolá, bom dia, grata. eu sou laurinha anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata que hoje quer te convidar a papear com a sua criança interior. vamo? qualquer coisa, me chama no instagram: @lauanjos :)
2020-08-0512 minbom dia, grata038. eu fico com a pureza das criançassim, meu sobrinho voltou!!! gravamos esse ep delicia pra confirmar o quanto que as crianças são seres puros, corajosos e inspiradores. que saibamos resgatar nossas crianças interiores e sermos livres!!!!!
2020-07-2907 minbom dia, grata#037 “eu não sou boa o suficiente”é isso, quem nunca usou essa frase como ponto de partida para uma série de desistências? vamos falar mais sobre isso? eu sou laura anjos e esse é o bom dia, grata nosso podcast matinal! episódio novo toda quarta, enquanto isso, me encontra no instagram: @lauanjos
2020-07-2209 minbom dia, grata036. a coragem de Ser quem se É!oiiiii gente, episódio novinho saindo do forno e a questão principal: quem é você que você não abre mão de Ser? tô lá no insta caso queira papear, @lauanjos :)
2020-07-1509 minbom dia, grata035. mudar é sobre se conhecerdando o pontapé inicial no nosso novo formato semanal, já trouxe uma reflexão sobre o quão importante é se conhecer para oportunizar as mudanças nas nossas vidas. vamo juntes!!! bom dia, grata.
2020-07-0808 minbom dia, grata034. nas quartas vestimos “bom dia grata”o “bom dia grata” como um bom espaço de verdades e em movimento também passa por grandes mudanças. vamos entender qual a da vez?
2020-07-0107 min
bom dia, grata033. uma nova concepção de espiralo “fique em casa” é a maior estratégia de sobrevivência humanitária e aqui eu reflito por quê
2020-06-3007 min
bom dia, grata032. uma boa filha a casa tornaum “olá, estou de volta” bem reflexivo do jeitinho que a gente ama
2020-06-2909 min
2020-06-2026 minbom dia, grata030. “todo movimento uma hora pára”e é isso. o quão envolvides estamos com a ideia de transitoriedade?
2020-06-1606 minbom dia, grata029. “estamos indo de volta pra casa” ?hoje eu resolvi falar um pouco sobre esse convite ao olhar pra dentro, no meio de tudo isso, e no reconhecimento como crucial ao ato de agradecer.
2020-06-1509 minbom dia, grata028. o “bom dia grata” é um elemento vivovocê já parou pra pensar o “por quê” de está fazendo o que você está fazendo?
2020-06-1407 minbom dia, grata027. viver é estar em alto maresse momento sempre chega: usar o mar como elemento simbólico da vida. e vamos de abstrações rsrs! bom dia, grata
2020-06-1308 minbom dia, grata026. ver de novo é conhecer de novoa vida é movimento e a gente já não interpreta “o pequeno príncipe” como antes
2020-06-1205 minbom dia, grata025. o quê que eu posso construir ainda?eu e meus devaneios na minha relação com o podcast.... e com a vida, óbvio.
2020-06-1109 min2020-06-1007 minbom dia, grata023. tecendo juntes #3: sobre morte/vida e dinheirooiii gentem!!! hoje eu trouxe duas temáticas sugeridas por duas amigas queridas e a minha relação com ambos. querendo prolongar o papo, me encontra no @lauanjos no instagram. beijo, bom dia grata!
2020-06-0910 min2020-06-0804 minbom dia, grata021. viver é estar presente dentro do presenteoii gentem!! estamos de frente com nosso mais novo hábito: escutar o bom dia, grata diariamente, uhu!!! e aproveitando essa vibe, vim falar do quanto faz sentido para mim sentir essa experiência :)
2020-06-0706 minbom dia, grata020. a nossa vida está onde nós estamosoii gentem!! frase de parede no ar e o grande questionamento: onde sua vida está? querendo prolongar esse papo, me encontra no instagram @lauanjos. cheiro e bom sábado!
2020-06-0607 minbom dia, grata019. inseguranças e autoafirmaçãosextô e eu quero falar das minhas inseguranças e como tenho lidado com as minhas verdades hoje. bom dia, grata. e oh, tô no insta @lauanjos vamo papear!!
2020-06-0508 minbom dia, grata018. sobre vivência na criseoii gentem! vim prosear um pouquinho sobre algumas estratēgias que tenho usado nesse período pandêmico e que na real, já vem fazendo parte da minha vida há um tempo. aos poucos venho falando mais sobre isso. por ora: respeitem o agora de vocês! até amanhã. bom dia e grata :)
2020-06-0409 min2020-06-0308 minbom dia, grata016. se permitir ser vulneráveloi gente!! hoje resolvi falar um pouco da minha relação com vulnerabilidade relacionada ao ato de “fazer”, porém ser vulnerável é um tema amplo que dá uns bons episódios por aí! até amanhã, bom dia grata!
2020-06-0207 minbom dia, grata015. tecendo juntes #2: sobre excesso de informaçãooi gente!! o tecendo juntes é uma forma deliciosa de envolver vocês ao vivaço aqui nesse espaço. hoje eu trouxe um papo muito importante e que já estava maquinando na minha cabeça: será que nós estamos viciados/as em informação? caso queira prolongar esse papo, me encontra no instagram @lauanjos bom dia, grata!
2020-06-0108 minbom dia, grata014. sobre criar e segurar a respiraçãooi gentes!! o episódio de hoje é bem domingou mesmo heheh. fluí na ideia do meu processo criativo e quis me ver criando o episódio minutos antes de ser postado, é isso: tudo pode ser. bom dia, grata!
2020-05-3105 minbom dia, grata013. uma pausaoi gente! bem vindes a um daqueles episódios em que eu prometo ler um texto e na primeira linha eu já começo a falar falar falar sem respeitar meu próprio texto hahaha! aproveitem o sabadou de vocês descansando e freiando por aí, faz bem! bom dia, grata :)
2020-05-3007 minbom dia, grata012. não me cobre nada, a gente tá de quarentenabom dia, gente!!! primeiro: lidem com o fato de que a gente não sabe do amanhã e precisa urgentemente viver o hoje porque, em meio a uma pandemia, “depois”, “mais tarde” ou “amanhã” não se pode saber muito o que nos espera. segundo: lidem também com o fato de que gravo o episódio de um dia pro outro, ou seja, eu passei o episódio todo citando a quinta e estamos na sexta. lutem! cheiro no coração de vocês, grata 💛 instagram: @lauanjos
2020-05-2907 minbom dia, grata011. tecendo juntes #1gente, amei a possibilidade de incluir vocês mais e mais nesse meu espaço e criei o quadro “tecendo juntes” pra trazer as sugestões de temas de vocês e comentar um pouco sobre. obrigada de coração pelo carinho, espero que vocês gostem! bom dia, grata :)
2020-05-2808 minbom dia, grata010. “aplausos para meu sobrinho”galera, depois de escutar o episódio de ontem meu sobrinho quis falar com vocês e eu liguei o microfone pra ele deixar um recado. escutem com carinho. inclusive, quem escolheu o nome do episódio foi ele mesmo: amor próprio é tudo! beijo em vocês!
2020-05-2704 minbom dia, grata009. sobre verdadesgente, hoje eu escolhi trazer uns dos meus conflitos dessa quarentena: eu tenho realmente vivido as minhas verdades? e eu consigo partilhar com as pessoas essas verdades de forma genuína? pois bem.. acredito que o “bom dia grata” seja a expressão máxima das minhas verdades. bem vindes! e ah, nesse episódio eu trago um exemplo vivido com meu sobrinho que ouviu o episódio antes de ser publicado e me perguntou: “titi, porque você não falou que seu sobrinho tem 8 anos?” é isso galera, baseado em verdades. aproveitem, grata!
2020-05-2606 minbom dia, grata008. você já viajou com a ansiedade?oi gente, feliz primeira semana de podcast, uhu!! no episódio de hoje eu escolhi refletir um pouco sobre a ansiedade e como - de forma metafórica - a gente pode caminhar lado a lado com ela. com pingos de chuva ao fundo e uns galos dando bom dia pois: gravado às 05:30 da manhã, iupiii! se você quiser prolongar esse papo, me encontra no instagram: @lauanjos. até amanhã. bom dia, grata!
2020-05-2507 minbom dia, grata007. eu tenho um balde, vamo?hoje eu resolvi partilhar algumas reflexões que eu tive a partir de um post que vi no instagram. acredito que a gente tem que manter a esperança para sustentar nossa existência e mais, contar com quem em meio a um incêndio escolhe vim nos ajudar com um balde. eu sou @lauanjos no instagram, vamo prolongar esse papo delicia. cheiro e até amanhã!
2020-05-2406 minbom dia, grata006. “Eu estou bem!” isso te assusta?beleza! uma hora ou outra isso ia acontecer: eu preciso falar que eu estou vivendo bem essa quarentena. como isso soa para você? eu te irrito ao afirmar isso? mas a gente não tinha combinado que aqui é vida real? ok! no episódio de hoje eu falo um pouquinho de como estão as coisas por aqui! aproveite, passe no meu instagram @lauanjos e me diga como estão as coisas por aí e mais: se tá tudo bem estar tudo bem! até amanhã, cheiro!
2020-05-2309 minbom dia, grata005. alinhamento de expectativasoi gente! alerta: no episódio de hoje não contém grande reflexão. eu sei, o propósito do podcast é falar da minha vida e reflexões que tenho todos os dias. massa! porém, eu quero saber de você: o que você espera ver aqui? vai lá no meu instagram @lauanjos e deixa uma mensagem pra mim, vai ser importante! no mais, sextô! até amanhã :)
2020-05-2206 min