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Encontrando el CoreDe Quito a Medellín: Nuestra Mudanza Internacional en Carro y las Aventuras en el Camino¿Te imaginas descubrir que tu licencia está vencida justo antes de cruzar la frontera? Así comenzó nuestra aventura para mudarnos de Quito a Medellín en carro 🚗, un viaje lleno de aprendizajes, retos legales y momentos inolvidables. En este episodio, junto a Martín, hablamos de: ✨ Por qué decidimos dejar Quito y mudarnos a Medellín. ✨ La frustración de 2023 cuando no logramos mudarnos y cómo lo resolvimos este año. ✨ Lo que pasó cuando la licencia de Martín venció en plena frontera (spoiler: no nos dimos por vencidos). ✨ Nuestro audiolibro favorito del viaje: Dark...2024-11-2132 minEncontrando el CoreMotivación en Pilates: Ciencia y Estrategias para Mantenerte ActivaEn este episodio de "Encontrando el Core", exploramos los secretos detrás de la motivación en el fitness y Pilates. ¿Qué impulsa a las personas a mantenerse activas? Descubre la ciencia detrás de la motivación intrínseca y extrínseca, y aprende herramientas prácticas para mantenerte motivado en tus entrenamientos diarios. Desde la química cerebral hasta la psicología del hábito, desentrañamos cómo mantener tu energía y enfoque a largo plazo. ¡No te pierdas este episodio esencial para alcanzar tus metas de bienestar! 1. Ryan, R.M., & Deci, E.L. (2000). Self-det...2024-08-1426 minEncontrando el CoreDesconecta para Reconectar: Tips de Verano¿Lista para brillar este verano? En 'Desconecta para Reconectar: Tips de Verano', te ofrecemos la guía definitiva para revitalizar cuerpo y mente. Descubre cómo: Mantenerte activa sin esfuerzo Liberar tu mente del ruido digital Practicar Pilates con alegría Cultivar amor propio bajo el sol Además, ¡no te pierdas nuestra sorpresa especial de julio! Sintoniza ahora y transforma tu verano en una experiencia de bienestar total. Tu mejor versión te espera en el mat2024-07-0517 minEncontrando el CoreEquilibrio Casi Perfecto: Guía para una Vida BalanceadaEn este episodio hablo sobre el "Equilibrio Casi Perfecto", exploro cómo crear hábitos realistas y sostenibles para lograr una vida más equilibrada. Descubre la importancia de estar presente en cada momento, disfrutar del tiempo a solas y cultivar relaciones positivas que nutran tu bienestar. Aprende a decir no a los excesos y a priorizar tu salud integral, desde la alimentación hasta el descanso. Además, comparto consejos sobre cómo ser paciente contigo misma mientras navegas por este viaje hacia el equilibrio. Únete a nosotros y empieza a transformar tu vida con estos práctic...2024-06-0626 minEncontrando el CoreActiva tu Radar Intuitivo: Ejercicios para Sintonizar tu Voz Interior¿Sabías que todos tenemos una súper intuición desde que nacemos, pero que a veces la ignoramos o dejamos de escucharla? En este episodio vamos a recuperar esa voz interna sabia que nos guía. Aprenderás a distinguir cuándo es realmente una corazonada y cuándo es puro miedo o ansiedad haciéndose pasar por intuición. Te daré ejercicios prácticos para que te reconectes con tu intuición y te contaré ejemplos de mi vida donde he seguido mi intuición y otros donde solo era miedo. Al final, tendrás un "kit...2024-03-1929 minEncontrando el CoreEmprender sin morir en el intento¿Quieres tener tu propio negocio sin morir en el intento? ¡Escucha este episodio! Te contaré por qué debes invertir en tu negocio y no compararte con los demás. También hablaremos de la libertad de tiempo que parece ser una ventaja, pero a veces es una trampa. ¡No te lo pierdas!2023-04-2632 min
Encontrando el CoreEmprender sin morir en el intento¿Quieres tener tu propio negocio sin morir en el intento? ¡Escucha este episodio! Te contaré por qué debes invertir en tu negocio y no compararte con los demás. También hablaremos de la libertad de tiempo que parece ser una ventaja, pero a veces es una trampa. ¡No te lo pierdas!2023-04-2632 minEncontrando el CoreResoluciones y metas del 2023 + hábitos increíbles que me sirvieron el año pasadoEn el episodio de hoy les cuento cómo estoy haciendo mis resoluciones y metas de este año - si, aun las estoy haciendo- soy completamente transparente con ustedes sobre las estrategias que estoy utilizando y como me he sentido. También les hablo sobre los hábitos que más me sirvieron el año pasado y como implementarlos en su vida.2023-01-1630 minEncontrando el CoreResoluciones y metas del 2023 + hábitos increíbles que me sirvieron el año pasadoEn el episodio de hoy les cuento cómo estoy haciendo mis resoluciones y metas de este año - si, aun las estoy haciendo- soy completamente transparente con ustedes sobre las estrategias que estoy utilizando y como me he sentido. También les hablo sobre los hábitos que más me sirvieron el año pasado y como implementarlos en su vida.2023-01-1630 minEncontrando el CoreComparación - Que dice la ciencia"Si el universo te hizo única porque insistes en ser la copia de alguien más" me desperté hace unos días con esta frase y algo hizo clic. En este episodio hablo sobre como la comparación me ha afectado en mi vida y les resumo dos artículos científicos al respecto. Se llaman: Ideal comparisons: Body ideals harm women’s body image through social comparison The effect of Instagram “likes” on women’s social comparison and body dissatisfaction 2022-10-2730 minEncontrando el CoreComparación - Que dice la ciencia"Si el universo te hizo única porque insistes en ser la copia de alguien más" me desperté hace unos días con esta frase y algo hizo clic. En este episodio hablo sobre como la comparación me ha afectado en mi vida y les resumo dos artículos científicos al respecto. Se llaman: Ideal comparisons: Body ideals harm women’s body image through social comparison The effect of Instagram “likes” on women’s social comparison and body dissatisfaction 2022-10-2730 minEncontrando el CoreVivir al máximo¿Qué piensas cuando escuchas estas palabras? Vivir al máximo. En este episodio hablo sobre las tres respuestas que me dieron en Instagram a esta pregunta. Decidí hacer un capítulo al respecto, para celebrar nuestra individualidad y recordar que somos únicos. Los transporto a mi vida, al pasado, como con el pasar de los años mis prioridades han cambiado, está bien cambiar, no hay que tenerle miedo.2022-10-1719 minEncontrando el CoreVivir al máximo¿Qué piensas cuando escuchas estas palabras? Vivir al máximo. En este episodio hablo sobre las tres respuestas que me dieron en Instagram a esta pregunta. Decidí hacer un capítulo al respecto, para celebrar nuestra individualidad y recordar que somos únicos. Los transporto a mi vida, al pasado, como con el pasar de los años mis prioridades han cambiado, está bien cambiar, no hay que tenerle miedo.2022-10-1719 minEncontrando el CoreCambios de perspectivaHola mis chicas pilates, en este episodio les cuento cosas que me han pasado y como he reaccionado. El cambio en mi perspectiva de víctima de preguntarme por qué me suceden las cosas a entender que yo decido como me afectan. Les cuento algo muy personal que ocurrió en los últimos días.2022-09-2024 minEncontrando el CoreCambios de perspectivaHola mis chicas pilates, en este episodio les cuento cosas que me han pasado y como he reaccionado. El cambio en mi perspectiva de víctima de preguntarme por qué me suceden las cosas a entender que yo decido como me afectan. Les cuento algo muy personal que ocurrió en los últimos días.2022-09-2024 minEncontrando el CoreTips de Motivación para hacer ejercicioLa motivación es tan frágil, cuando más la necesitamos menos esta. En este episodio les doy los tips que me han servido a mí. Hablamos sobre la motivación interna y externa, las diferencias y sobre todo que dice la ciencia al respecto. Como un plus les doy un update de mi vida. Si tienen más tips que les sirven a ustedes escríbanme a Instagram @lauipatino a contar para compartirlos con mis chicas Pilates. Les mando un abrazote, Laui2022-08-1621 minEncontrando el CoreTips de Motivación para hacer ejercicioLa motivación es tan frágil, cuando más la necesitamos menos esta. En este episodio les doy los tips que me han servido a mí. Hablamos sobre la motivación interna y externa, las diferencias y sobre todo que dice la ciencia al respecto. Como un plus les doy un update de mi vida. Si tienen más tips que les sirven a ustedes escríbanme a Instagram @lauipatino a contar para compartirlos con mis chicas Pilates. Les mando un abrazote, Laui2022-08-1621 minEncontrando el CoreEncontrando a mis Ángeles con la Angeóloga Deysi ChavezEn este episodio me acompaña la Angeóloga y comunicadora Deysi Chavez. Nos cuenta que son los ángeles, como comunicarnos con ellos y como interpretar sus señales. También descubrimos quienes son mis Arcángeles y cosas que tengo que solucionar para poder fluir de una mejor manera. Acompáñame en esta aventura. Las cartas que nos recomienda son de Doreen Virtue. Encuentras a Deysi en Instagram como @deysiuva2022-06-2746 minEncontrando el CoreEncontrando a mis Ángeles con la Angeóloga Deysi ChavezEn este episodio me acompaña la Angeóloga y comunicadora Deysi Chavez. Nos cuenta que son los ángeles, como comunicarnos con ellos y como interpretar sus señales. También descubrimos quienes son mis Arcángeles y cosas que tengo que solucionar para poder fluir de una mejor manera. Acompáñame en esta aventura. Las cartas que nos recomienda son de Doreen Virtue. Encuentras a Deysi en Instagram como @deysiuva2022-06-2746 minEncontrando el Core5 hábitos saludablesEn este episodio les cuento sobre los hábitos saludables que he implementado. Siento que es un buen momento a mitad de año para reevaluar que hemos cumplido. Para ser conscientes si estamos haciendo algo a diario que nos acerque a donde queremos llegar. Recuerda que te puedes suscribir a mi estudio virtual de pilates por solo $11.11 el mes. lauipatino.com2022-06-0922 minEncontrando el Core5 hábitos saludablesEn este episodio les cuento sobre los hábitos saludables que he implementado. Siento que es un buen momento a mitad de año para reevaluar que hemos cumplido. Para ser conscientes si estamos haciendo algo a diario que nos acerque a donde queremos llegar. Recuerda que te puedes suscribir a mi estudio virtual de pilates por solo $11.11 el mes. lauipatino.com2022-06-0922 minEncontrando el CoreTips que me han servido para ser mas seguraEn el episodio de hoy les cuento mi experiencia con sentirme segura. Sobre los miedos que he sentido, el síndrome del impostor y los tips que me han servido. 2022-05-0527 minEncontrando el CoreTips que me han servido para ser mas seguraEn el episodio de hoy les cuento mi experiencia con sentirme segura. Sobre los miedos que he sentido, el síndrome del impostor y los tips que me han servido. 2022-05-0527 min
Encontrando el CoreLos errores que cometí al lanzar mi estudio virtual de pilatesLanzar un estudio online nunca es fácil, pero y cometí varios errores que les cuento en este capítulo con tips para que su lanzamiento sea mucho más fácil. Grabando este capítulo me di cuenta de todos los obstáculos que tuve que atravesar, agradezco que seguí mi intuición y no me dejé ganar por las adversidades. Si tienes más preguntas mándame un mensaje por Instagram @lauipatino o en la web lauipatino.com2022-04-1121 min
Encontrando el CoreLos errores que cometí al lanzar mi estudio virtual de pilatesLanzar un estudio online nunca es fácil, pero y cometí varios errores que les cuento en este capítulo con tips para que su lanzamiento sea mucho más fácil. Grabando este capítulo me di cuenta de todos los obstáculos que tuve que atravesar, agradezco que seguí mi intuición y no me dejé ganar por las adversidades. Si tienes más preguntas mándame un mensaje por Instagram @lauipatino o en la web lauipatino.com2022-04-1121 minEncontrando el CoreConfianza, miedos y risas con Nicole ChavezEn este episodio me acompaña Nicole Chavez, creadora de Nachavezfitness, psicóloga clínica, NASM trainer y embajadora de la marca Reebok. Tenemos una conversación honesta sobre volver a empezar, lesionarse, nuestra opinión y visión sobre la industria del fitness, las rutinas en la mañana y más. Programa de NachavezFitness Back To Basics https://nachavez.com/back-to-basics/2022-03-0848 minEncontrando el CoreConfianza, miedos y risas con Nicole ChavezEn este episodio me acompaña Nicole Chavez, creadora de Nachavezfitness, psicóloga clínica, NASM trainer y embajadora de la marca Reebok. Tenemos una conversación honesta sobre volver a empezar, lesionarse, nuestra opinión y visión sobre la industria del fitness, las rutinas en la mañana y más. Programa de NachavezFitness Back To Basics https://nachavez.com/back-to-basics/2022-03-0848 min
Encontrando el CoreDeje mi carrera Universitaria y segui mi pasion2022-02-2332 min
Encontrando el CoreDeje mi carrera Universitaria y segui mi pasion2022-02-2332 min
Encontrando el CoreRespondiendo sus preguntas de PilatesEn este episodio respondo tres de las preguntas que más me hacen. Doy mi opinión sobre la industria del fitness, les recomiendo por donde empezar (si son nuevos) y les doy tips para tener motivación. Si quieres que responda otra pregunta en los siguientes episodios déjamelo saber en instagram 2022-02-0729 min
Encontrando el CoreRespondiendo sus preguntas de PilatesEn este episodio respondo tres de las preguntas que más me hacen. Doy mi opinión sobre la industria del fitness, les recomiendo por donde empezar (si son nuevos) y les doy tips para tener motivación. Si quieres que responda otra pregunta en los siguientes episodios déjamelo saber en instagram 2022-02-0729 min
Encontrando el CoreTips para manejar nuestras emociones en Navidad - Conversación con la Psicologa Paola GándaraEn el capítulo de hoy Paola Gándara psicóloga clínica nos da algunos tips para manejar mejor nuestras emociones en las fiestas. Encuéntrala en Instagram como @nala.ecuador y a mí como @lauipatino ¡Felices fiestas!2021-12-2213 min
Encontrando el CoreTips para manejar nuestras emociones en Navidad - Conversación con la Psicologa Paola GándaraEn el capítulo de hoy Paola Gándara psicóloga clínica nos da algunos tips para manejar mejor nuestras emociones en las fiestas. Encuéntrala en Instagram como @nala.ecuador y a mí como @lauipatino ¡Felices fiestas!2021-12-2213 min
Encontrando el Core¿Cómo cumplir las metas que nos proponemos?En el capítulo de hoy cuento 2 pasos que me han servido muchísimo para cumplir las metas que me propongo. Les cuento sobre la importancia de definir lo que queremos y llevar un registro para poder medir nuestros avances.2021-11-2921 min
Encontrando el Core¿Cómo cumplir las metas que nos proponemos?En el capítulo de hoy cuento 2 pasos que me han servido muchísimo para cumplir las metas que me propongo. Les cuento sobre la importancia de definir lo que queremos y llevar un registro para poder medir nuestros avances.2021-11-2921 min
Encontrando el CorePilates para atletas, conversación con Ana Milena TrujilloEs momento de quitarse de la cabeza la idea de que Pilates es para personas mayores, solo para mujeres etc. Todos se pueden beneficiar de este método. De hecho, hoy en día, más atletas están recurriendo al Pilates para mejorar su rendimiento. El jugador de futbol Cristiano Ronaldo, el golfista Tiger Woods usan Pilates para mejorar su juego y reducir el dolor y las lesiones. En este capítulo me acompaña Ana Milena Trujillo (La chama) ciclista, instructora de Pilates, pero sobre todo amante del deporte, y nos cuenta como Pilates le ha servido para me...2021-11-1139 min
Encontrando el CorePilates para atletas, conversación con Ana Milena TrujilloEs momento de quitarse de la cabeza la idea de que Pilates es para personas mayores, solo para mujeres etc. Todos se pueden beneficiar de este método. De hecho, hoy en día, más atletas están recurriendo al Pilates para mejorar su rendimiento. El jugador de futbol Cristiano Ronaldo, el golfista Tiger Woods usan Pilates para mejorar su juego y reducir el dolor y las lesiones. En este capítulo me acompaña Ana Milena Trujillo (La chama) ciclista, instructora de Pilates, pero sobre todo amante del deporte, y nos cuenta como Pilates le ha servido para me...2021-11-1139 min
Encontrando el Core¿Cómo identificar y cambiar ese ciclo de resistencia?¡Hola hola! El mini episodio de hoy habla sobre la resistencia. Comparto con ustedes una historia personal sobre mi resistencia a dedicarme a lo que amo ósea el Pilates. También les doy mis tips y lo que me ha servido a mí para identificar y cambiar ese ciclo de resistencia. Etiquétame en Instagram @lauipatino cuando lo escuches.2021-10-2119 min
Encontrando el Core¿Cómo identificar y cambiar ese ciclo de resistencia?¡Hola hola! El mini episodio de hoy habla sobre la resistencia. Comparto con ustedes una historia personal sobre mi resistencia a dedicarme a lo que amo ósea el Pilates. También les doy mis tips y lo que me ha servido a mí para identificar y cambiar ese ciclo de resistencia. Etiquétame en Instagram @lauipatino cuando lo escuches.2021-10-2119 min
Encontrando el Core5 beneficios de empezar Pilates hoyAún recuerdo la primera vez que hice Pilates. Era un mundo nuevo para mí. Fue intimidante no entender los conceptos, los nombres de los ejercicios, la importancia de respirar. Seguro has escuchado sobre los beneficios de hacer Pilates, pero algo no te deja. Que este capítulo sea tu señal para empezar. 2021-10-0419 min
Encontrando el Core5 beneficios de empezar Pilates hoyAún recuerdo la primera vez que hice Pilates. Era un mundo nuevo para mí. Fue intimidante no entender los conceptos, los nombres de los ejercicios, la importancia de respirar. Seguro has escuchado sobre los beneficios de hacer Pilates, pero algo no te deja. Que este capítulo sea tu señal para empezar. 2021-10-0419 min
Encontrando el Core¿Cómo escoger ropa adecuada para Pilates? Entrevista con Rafa MoraEn este episodio me acompaña Rafa Mora asesora de imagen y una mujer increíble. Nos da unos súper tips a la hora de escoger la ropa para entrenar. Hablamos sobre la importancia de vestirnos para nosotras y de experimentar para encontrar tu estilo. Hablamos sobre el athleisure y como puedes lograr este estilo. Kit de Pilates https://lauipatino.com/freebies/ Rafa Mora https://rafaellamora.com/ 2021-09-2122 min
Encontrando el Core¿Cómo escoger ropa adecuada para Pilates? Entrevista con Rafa MoraEn este episodio me acompaña Rafa Mora asesora de imagen y una mujer increíble. Nos da unos súper tips a la hora de escoger la ropa para entrenar. Hablamos sobre la importancia de vestirnos para nosotras y de experimentar para encontrar tu estilo. Hablamos sobre el athleisure y como puedes lograr este estilo. Kit de Pilates https://lauipatino.com/freebies/ Rafa Mora https://rafaellamora.com/ 2021-09-2122 min
Encontrando el Core4 Mitos y conceptos erróneos de PilatesCuando le digo a la gente que soy instructora de Pilates tengo diversas reacciones. Las que alguna vez han hecho Pilates me preguntan más y quieren ver mi página. Las que no, suelen decir "¿eso es como yoga?" o "¿es fácil no?". En el capítulo de hoy hablo sobre los 4 mitos principales que existen alrededor de Pilates. Escucha hasta el final, donde te tengo un regalito.2021-09-0620 min
Encontrando el Core4 Mitos y conceptos erróneos de PilatesCuando le digo a la gente que soy instructora de Pilates tengo diversas reacciones. Las que alguna vez han hecho Pilates me preguntan más y quieren ver mi página. Las que no, suelen decir "¿eso es como yoga?" o "¿es fácil no?". En el capítulo de hoy hablo sobre los 4 mitos principales que existen alrededor de Pilates. Escucha hasta el final, donde te tengo un regalito.2021-09-0620 min
Encontrando el Core5 tips para mantenerse saludable cuando viajasViajar es una experiencia increíble. Nos ayuda a ampliar nuestros horizontes, aprendemos de otras culturas y probamos cosas nuevas. Sin embargo, no hay nada peor que el estrés para preparar un viaje o cuando estamos pendientes todo el tiempo sobre lo que comemos. En este capítulo les comparto mis 5 tips para sentirnos bien en nuestro cuerpo y mente al viajar. Recuerda que solo tú decides que es ser saludable para ti. link del episodio contar calorías Gratis Kit de Pilates2021-08-1616 min
Encontrando el Core5 tips para mantenerse saludable cuando viajasViajar es una experiencia increíble. Nos ayuda a ampliar nuestros horizontes, aprendemos de otras culturas y probamos cosas nuevas. Sin embargo, no hay nada peor que el estrés para preparar un viaje o cuando estamos pendientes todo el tiempo sobre lo que comemos. En este capítulo les comparto mis 5 tips para sentirnos bien en nuestro cuerpo y mente al viajar. Recuerda que solo tú decides que es ser saludable para ti. link del episodio contar calorías Gratis Kit de Pilates2021-08-1616 min
Encontrando el CoreParte 2 - ¿Cuentas calorías? No gracias, NextBienvenidos al podcast Encontrando el Core, este episodio es la segunda parte del tema contar calorías. Me acompañan dos mujeres espectaculares, Juliana Borrero - Nutricionista y Paola Gándara - Psicóloga Clínica. En esta segunda parte hablamos sobre lo que ocurre en nuestra cabeza al contar calorías. Nos dan un tip espectacular para identificar cuando ya estamos llenas. Si tú o alguien que conoces crees que se puede beneficiar de este episodio envíaselo. Me gustaría que me escriban a @lauipatino en Instagram a contar si cuentan calorías o si no porque no. Encuent...2021-07-2923 min
Encontrando el CoreParte 2 - ¿Cuentas calorías? No gracias, NextBienvenidos al podcast Encontrando el Core, este episodio es la segunda parte del tema contar calorías. Me acompañan dos mujeres espectaculares, Juliana Borrero - Nutricionista y Paola Gándara - Psicóloga Clínica. En esta segunda parte hablamos sobre lo que ocurre en nuestra cabeza al contar calorías. Nos dan un tip espectacular para identificar cuando ya estamos llenas. Si tú o alguien que conoces crees que se puede beneficiar de este episodio envíaselo. Me gustaría que me escriban a @lauipatino en Instagram a contar si cuentan calorías o si no porque no. Encuent...2021-07-2923 min
Encontrando el Core¿Cuentas calorías? No gracias, next - Parte 1Bienvenidos al podcast Encontrando el Core, este episodio es la primera parte del tema contar calorías. Me acompañan dos mujeres espectaculares, Juliana Borrero - Nutricionista y Paola Gándara - Psicóloga Clínica. Hablamos sobre la definición de calorías, cuando vale la pena contarlas y cuando no. Ahondamos sobre la importancia de nutrirse bien antes que de contar calorías. Si tú o alguien que conoces crees que se puede beneficiar de este episodio envíaselo. Me gustaría que me escriban a @lauipatino en Instagram a contar si cuentan calorías o si no porque no...2021-07-2230 min
Encontrando el Core¿Cuentas calorías? No gracias, next - Parte 1Bienvenidos al podcast Encontrando el Core, este episodio es la primera parte del tema contar calorías. Me acompañan dos mujeres espectaculares, Juliana Borrero - Nutricionista y Paola Gándara - Psicóloga Clínica. Hablamos sobre la definición de calorías, cuando vale la pena contarlas y cuando no. Ahondamos sobre la importancia de nutrirse bien antes que de contar calorías. Si tú o alguien que conoces crees que se puede beneficiar de este episodio envíaselo. Me gustaría que me escriban a @lauipatino en Instagram a contar si cuentan calorías o si no porque no...2021-07-2230 min
Encontrando el CoreParte 3 - ¿Como superé mi operación de columna por escoliosis y encontré el pilates?Bienvenidos al podcast Encontrando el Core, en estos primeros tres capítulos del podcast les cuento sobre mi operación de columna por escoliosis y mi camino para certificarme como instructora de Pilates. Si tú o alguien que conoces tiene escoliosis y crees que le puede servir este capítulo envíaselo. Me gustaría que me escriban a @lauipatino en Instagram a contar sus historias viviendo con escoliosis. Encuentra mis entrenamientos de pilates en www.lauipatino.com2021-07-0817 min
Encontrando el CoreParte 3 - ¿Como superé mi operación de columna por escoliosis y encontré el pilates?Bienvenidos al podcast Encontrando el Core, en estos primeros tres capítulos del podcast les cuento sobre mi operación de columna por escoliosis y mi camino para certificarme como instructora de Pilates. Si tú o alguien que conoces tiene escoliosis y crees que le puede servir este capítulo envíaselo. Me gustaría que me escriban a @lauipatino en Instagram a contar sus historias viviendo con escoliosis. Encuentra mis entrenamientos de pilates en www.lauipatino.com2021-07-0817 min
Encontrando el CoreParte 2 - ¿Cómo superé mi operación de columna por escoliosis y encontré el Pilates?Bienvenidos al podcast Encontrando el Core, en estos primeros tres capítulos del podcast les cuento sobre mi operación de columna por escoliosis y mi camino para certificarme como instructora de Pilates. Si tú o alguien que conoces tiene escoliosis y crees que le puede servir este capítulo envíaselo. Me gustaría que me escriban a @lauipatino en Instagram a contar sus historias viviendo con escoliosis. Encuentra mis entrenamientos de pilates en www.lauipatino.com En el anterior capítulo les conté sobre mi operación y algunos de los obstáculos que tuve que enfren...2021-06-3012 min
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Encontrando el Core¿Cómo superé mi operación de columna por escoliosis y encontré el Pilates?Bienvenidos al podcast Encontrando el Core, en estos primeros tres capítulos del podcast les cuento sobre mi operación de columna por escoliosis y mi camino para certificarme como instructora de Pilates. Si tú o alguien que conoces tiene escoliosis y crees que le puede servir este capítulo envíaselo. Me gustaría que me escriban a @lauipatino en Instagram a contar sus historias viviendo con escoliosis. Encuentra mis entrenamientos de pilates en www.lauipatino.com2021-06-2215 min
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