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Encontrando el CoreTips para manejar nuestras emociones en Navidad - Conversación con la Psicologa Paola GándaraEn el capítulo de hoy Paola Gándara psicóloga clínica nos da algunos tips para manejar mejor nuestras emociones en las fiestas. Encuéntrala en Instagram como @nala.ecuador y a mí como @lauipatino ¡Felices fiestas!2021-12-2213 min
Encontrando el CoreTips para manejar nuestras emociones en Navidad - Conversación con la Psicologa Paola GándaraEn el capítulo de hoy Paola Gándara psicóloga clínica nos da algunos tips para manejar mejor nuestras emociones en las fiestas. Encuéntrala en Instagram como @nala.ecuador y a mí como @lauipatino ¡Felices fiestas!2021-12-2213 min
Encontrando el CoreParte 2 - ¿Cuentas calorías? No gracias, NextBienvenidos al podcast Encontrando el Core, este episodio es la segunda parte del tema contar calorías. Me acompañan dos mujeres espectaculares, Juliana Borrero - Nutricionista y Paola Gándara - Psicóloga Clínica. En esta segunda parte hablamos sobre lo que ocurre en nuestra cabeza al contar calorías. Nos dan un tip espectacular para identificar cuando ya estamos llenas. Si tú o alguien que conoces crees que se puede beneficiar de este episodio envíaselo. Me gustaría que me escriban a @lauipatino en Instagram a contar si cuentan calorías o si no porque no. Encuent...2021-07-2923 min
Encontrando el CoreParte 2 - ¿Cuentas calorías? No gracias, NextBienvenidos al podcast Encontrando el Core, este episodio es la segunda parte del tema contar calorías. Me acompañan dos mujeres espectaculares, Juliana Borrero - Nutricionista y Paola Gándara - Psicóloga Clínica. En esta segunda parte hablamos sobre lo que ocurre en nuestra cabeza al contar calorías. Nos dan un tip espectacular para identificar cuando ya estamos llenas. Si tú o alguien que conoces crees que se puede beneficiar de este episodio envíaselo. Me gustaría que me escriban a @lauipatino en Instagram a contar si cuentan calorías o si no porque no. Encuent...2021-07-2923 min
Encontrando el Core¿Cuentas calorías? No gracias, next - Parte 1Bienvenidos al podcast Encontrando el Core, este episodio es la primera parte del tema contar calorías. Me acompañan dos mujeres espectaculares, Juliana Borrero - Nutricionista y Paola Gándara - Psicóloga Clínica. Hablamos sobre la definición de calorías, cuando vale la pena contarlas y cuando no. Ahondamos sobre la importancia de nutrirse bien antes que de contar calorías. Si tú o alguien que conoces crees que se puede beneficiar de este episodio envíaselo. Me gustaría que me escriban a @lauipatino en Instagram a contar si cuentan calorías o si no porque no...2021-07-2230 min
Encontrando el Core¿Cuentas calorías? No gracias, next - Parte 1Bienvenidos al podcast Encontrando el Core, este episodio es la primera parte del tema contar calorías. Me acompañan dos mujeres espectaculares, Juliana Borrero - Nutricionista y Paola Gándara - Psicóloga Clínica. Hablamos sobre la definición de calorías, cuando vale la pena contarlas y cuando no. Ahondamos sobre la importancia de nutrirse bien antes que de contar calorías. Si tú o alguien que conoces crees que se puede beneficiar de este episodio envíaselo. Me gustaría que me escriban a @lauipatino en Instagram a contar si cuentan calorías o si no porque no...2021-07-2230 min