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Sanando JuntosMeditación de la sombraLo que ocultamos, reprimimos, o consideramos negativo termina en nuestra sombra, este arquetipo refleja aquellos elementos que consideramos negativos, miedos, vergüenzas, temores, traumas y complejos. En esa mochila que ocultamos pero que viaja en nuestra espalda, acumulamos todo esto, con la esperanza de no vivirlo, de poder alejarlo de nosotros, de que desaparezca, en fin.
Son las características que tratamos de no mostrar a los demás porque esto podría causarnos vergüenza o ansiedad. Es derivada de un pasado animal en el que se incluyen los instintos. Dentro de la sombra, se hallan pensamientos o ideas repri...
2022-09-0212 minSanando JuntosMeditación para sanar emociones negativasLas emociones son respuestas mentales a diferentes estímulos que implican tres componentes básicos: una experiencia subjetiva, una respuesta fisiológica y una respuesta conductual. Los procesos cognitivos cumplen un rol central en la producción de emociones, pues están relacionados con los diferentes niveles de conciencia.
Todas las emociones comienzan cuando el individuo se enfrenta a una experiencia subjetiva o una interacción emocional. En ese instante, la actividad neurobiológica se enciende, y el cerebro, mediante la amígdala, produce una reacción fisiológica, una conducta o una expresión. Estas respuestas pueden ser situacionales y momentáne...
2022-09-0111 minSanando JuntosMeditación para gestionar la dependencia emocionalComprenderás que relaciones están afectando tu vida de tal forma que no puedes ver la importancia de respetar tu tiempo y lo que sientes.
2021-11-0509 minSanando JuntosDependencia EmocionalEres de esas personas que piensan que si la pareja o un amigo determinado o mamá o papa llegaran a faltarte algún día, tu vida no podría seguir adelante? Te invito a que escuches este podcast para que puedas liberarte de esas ideas y ser completamente feliz con vos misma.
2021-11-0405 minSanando JuntosMeditación: desapegoDentro del enfoque del crecimiento personal y la espiritualidad, el término desapego es clave para alcanzar la felicidad. Significa ser capaces de sortear las barreras de nuestra zona de confort para dejar de necesitar, de depender, de vivir con miedo a perder dimensiones a las que nos aferramos en exceso. Porque solo cuando seamos capaces de vencer al ego dejaremos por fin de sufrir.
2021-08-1309 minSanando Juntos5 trucos para cambiar la menteEste podcast te muestra 5 acciones que puedes realizar para cambiar tu mente. Basado en la neuroplasticidad aprenderás como puedes activar tu cerebro para mantenerlo sano. Ponte a trabajar. Activa tu mente.
2021-07-2112 minSanando JuntosCambio de perspectiva7 palabras mágicas que te ayudarán a cambiar tu perspectiva. A veces las circunstancias no son fáciles y cuesta ver el lado positivo de las cosas… Para esos momentos difíciles te propongo una vuelta de hoja que facilite al cambiar la mirada. Un cambio de perspectiva que, aunque no vaya a hacer que las cosas sean diferentes, sí puede conseguir que la manera de vivirlas sea más positiva.
2021-07-1210 minSanando JuntosEjercicio de respiraciónEl oxígeno es un elemento imprescindible para que nuestro organismo funcione correctamente ya que interviene en la gran mayoría de sus procesos, entre ellos en la transformación de los alimentos en energía. Por ello, hay una relación directa entre la respiración y nuestra condición física: si la primera se hace de manera adecuada, la segunda se beneficiará sin duda.
Infórmate sobre la utilidad de esta gran función corporal:
Incrementa el número de glóbulos rojos.
Una buena oxigenación brinda adecuadas condiciones para producir mayor cantidad de sangre y con esto, pode...
2021-07-0502 minSanando JuntosComienza a escribir tu historiaEn este podcast encontrarás algunos tips que te ayudarán a comenzar a escribir tu historia haciendo uso de la ley de la atracción. Qué estás esperando? Ponte a escribir ya!!!!!
2021-07-0110 minSanando JuntosMeditación del ÁrbolA través de esta práctica podrás conectar con tus creencias e ideas que van moldeandon tu realidad. Vibraras con las frenciencia energéticos del cielo y de la tierra.
2021-06-1306 minSanando JuntosCreencias limitantesTodo lo que somos está condicionado por creencias limitantes, ideas o preconceptos que nos fueron impuestos como verdades absolutas desde el momento que encaramos en este plano.
2021-04-0906 minSanando JuntosEmocionesExisten herramientas al alcance de todos para soltar la depresión y así construir una vida más agradable.
2020-11-0204 min
Sanando JuntosMeditación: "Libro en blanco"Ejercicio de meditación número 5 del libro "Volviendo al Estado Cero", a través de este ejercicio lograrás comenzar a escribir tu realidad una nueva historia de tu vida sin tener en cuenta los hechos del pasado incorporando hechos positivos e ideas que te permitirán ampliar la mirada hacia el futuro.
2020-09-2407 min
Sanando JuntosPresentación del libro "Volviendo al estado Cero"Tal vez alguna vez sentiste en tu pecho esa corazonada que hacía que percibieras que tu accionar no era lo que tu alma quería. Te invito a descubrir una forma para volver al estado puro de tu ser.
2020-09-1301 min
Sanando JuntosMeditación -soltar- "Hoguera de Liberación"Ejercicio de meditación Nro 4 del libro "Volviendo al estado cero ". Mediante este ejercicio podrás soltar todo aquello que entorpece tu día a día para encontrar un espacio limpio en tu mente que te permita crear poco a poco una nueva realidad.
2020-09-0709 min
Sanando JuntosMeditación -ordenar- "La biblioteca de la mente."Ejercici de meditación Nro 3 del libro "Volviendo al estado Cero": Mediante esta meditación podrás reorganizar tus pensamientos y emociones para brindarle mayor espacio puro a tu mente para crear turno realidad.
2020-08-0707 min
Sanando JuntosMeditación: Realidad ConscienteEjercicio de meditación Nro 2 del Libro VOLVIENDO AL ESTADO CERO. Autor: Laura Tomasini. A través de este ejercicio podrás tomar consciencia de cuál es tu realidad. Te invito a que puedas observar desde tu corazon cómo es tu realidad. Sin tomar en cuenta los parámetros impuestos por la sociedad o quienes nos rodean. Namasté.
2020-07-2306 min
Sanando JuntosMeditación: Reuniéndome con mi conscienciaEjercicio de meditación Nro.1 del libro "Volviendo al estado Cero." Autor: Laura Tomasini
2020-07-1504 min
Sanando JuntosMeditación para activar los chacras.La luz de la transmutación dejará que tu ser descienda a tu fuente de luz para armonizar tu ser.
2020-06-1806 min
Sanando JuntosConociendo el miedo y sus efectos en el cuerpo.Conocer lo que bloquea la mente permite abrir la puerta para la sanación.
2020-06-1705 min
Sanando JuntosMeditación Sanando las grietas del AlmaInicia un viaje de sanación. Reconociendo tus grietas, abrazándolas, convirtiéndote en un ser nuevo y resplandeciente.
2020-06-0706 min
Sanando JuntosMeditación para soltar los miedos.El miedo es una emoción necesaria para nuestra supervivencia pero si es excesivo termina lastimándonos. Te muestro en esta meditación como soltar el miedo innecesario.
2020-06-0613 min
Sanando JuntosMeditación para comenzar el díaExisten dos momentos que condicionan nuestra existencia. Comenzar el día en armonía traerá un nuevo enfoque a tu vida.
2020-06-0605 min
Sanando JuntosLa consciencia en la respiraciónMucha gente no sabe lo importante que es ser conscientes de la respiración com controlarla te permitirá estar en el momento presente.
2020-06-0606 min
Sanando JuntosGrietas del almaLas grietas del alma dejan vivo ese sentimiento que nació de alguna herida. Verás que la mente siempre trata de tapar sus grietas porque a veces es más fácil que detenerse a sanar.
2020-06-0604 min2020-06-0600 min
Sanando JuntosAmaneciendoEn sólo 3 minutos podrás experimentar la calma y el poder que tu mente crea para comenzar un nuevo día.
2020-06-0503 min