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Tratando Sua AnsiedadePense Leve: Mudar a maneira de pensar é a soluçãoConvido você a visitar meu site, o Psicóloga Laura Potrich | Terapia Cognitiva Comportamental Online e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outras formas que eu posso te ajudar.2024-02-0111 min
Tratando Sua AnsiedadeMe ajuda Laura | Quais são os sinais e sintomas mais comuns de problemas de saúde mental?Se você deseja participar desta série, envie sua ansiedade para contato@laurapotrich.com.br ou mensagem no Instagram no @tratandosuaansiedade2024-01-1506 min
Tratando Sua AnsiedadePense Leve: O pensamento positivo é a solução?Convido você a visitar meu site, o http://www.laurapotrich.com.br e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outras formas que eu posso te ajudar.2024-01-0108 min
Tratando Sua AnsiedadeMe ajuda Laura | Como não deixar com que problemas de outras pessoas interfiram em nós.Se você deseja participar desta série, envie sua ansiedade para contato@laurapotrich.com.br ou mensagem no Instagram no @tratandosuaansiedade2023-12-1506 min
Tratando Sua AnsiedadePense Leve: Relação pensamentos e comportamentosConvido você a visitar meu site, o http://www.laurapotrich.com.br e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outras formas que eu posso te ajudar.2023-12-0112 min
Tratando Sua AnsiedadeMe ajuda Laura | Como conseguir separar o estresse do dia dia em casa com o ambiente de trabalho?Se você deseja participar desta série, envie sua ansiedade para contato@laurapotrich.com.br ou mensagem no Instagram no @tratandosuaansiedade2023-11-1507 min
Tratando Sua AnsiedadePense Leve: O pensamento Importa
Convido você a visitar meu site, o Psicóloga Laura Potrich | Terapia Cognitiva Comportamental Online e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outras formas que eu posso te ajudar.
2023-11-0111 min
Tratando Sua AnsiedadeMe ajuda Laura | Desmistificando Doenças Mentais: Promovendo Compreensão e EmpatiaSe você deseja participar desta série, envie sua ansiedade para contato@laurapotrich.com.br ou mensagem no Instagram no @tratandosuaansiedade2023-10-1608 min
Tratando Sua AnsiedadeHigiene do SonoConvido você a visitar meu site, o www.laurapotrich.com.br e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outras formas que eu posso te ajudar.2023-10-0510 min
Tratando Sua AnsiedadeMe Ajuda Laura | Ansiedade provoca doença física?Convido você a visitar meu site, o laurapotrich.com.br e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outras formas que eu posso te ajudar.
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➡️ Conheça meu curso Tratando Sua Ansiedade: tratandosuaansiedade.com.br2023-09-1607 min
Tratando Sua AnsiedadeMeditação Body ScanConvido você a visitar meu site, o laurapotrich.com.br e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outras formas que eu posso te ajudar.
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Tratando Sua AnsiedadeMe Ajuda Laura | Posso tomar café mesmo sendo ansioso?Convido você a visitar meu site, o laurapotrich.com.br e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outras formas que eu posso te ajudar.
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Tratando Sua AnsiedadeTratando Sua Ansiedade - Edição especial com Lívia OliveiraNo episódio de hoje vamos conversar com a Lívia Oliveira, vamos conversar como a Terapia de aceitação e compromisso (ACT) pode nos ajudar na ansiedade.
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➡️ Conheça meu programa Tratando Sua Ansiedade: tratandosuaansiedade.com.br2023-08-1136 min
Tratando Sua AnsiedadeExercícios anti pânico - exposição para pânicoConvido você a visitar meu site, o laurapotrich.com.br e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outras formas que eu posso te ajudar.
➡️ Guia do Sono: tratandosuaansiedade.com.br/guia-rapido-para-dormir-melhor ➡️ Conheça meu curso Tratando Sua Ansiedade: tratandosuaansiedade.com.br2023-08-0105 min
Tratando Sua AnsiedadeTratando Sua Ansiedade - Edição especial com Bruno MarquesNo episódio de hoje vamos conversar com a Natalia Cavalcanti, uma pessoa muito especial e que compartilha como foi e esta sendo sua relação com a ansiedade.
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tratandosuaansiedade.com.br2023-07-2153 min
Tratando Sua AnsiedadeMe Ajuda Laura | Dormência nos membrosConvido você a visitar meu site, o laurapotrich.com.br e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outras formas que eu posso te ajudar.
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Tratando Sua AnsiedadeExercícios anti pânico - Indução dos sintomasConvido você a visitar meu site, o laurapotrich.com.br e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outras formas que eu posso te ajudar.
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Tratando Sua AnsiedadeTratando Sua Ansiedade - Edição especial com Natalia CavalcantiNo episódio de hoje vamos conversar com a Natalia Cavalcanti, uma pessoa muito especial e que compartilha como foi e esta sendo sua relação com a ansiedade.
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Tratando Sua AnsiedadeExercícios anti pânico - cartões antipânicoConvido você a visitar meu site, o laurapotrich.com.br e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outras formas que eu posso te ajudar.
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Tratando Sua AnsiedadeMe ajuda Laura | O que fazer na crise de ansiedade?Se você deseja participar desta série, envie sua ansiedade para contato@laurapotrich.com.br ou mensagem no Instagram no @tratandosuaansiedade2023-05-1508 min
Tratando Sua AnsiedadeExercícios anti pânico - criando alternativasConvido você a visitar meu site, o www.laurapotrich.com.br e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outras formas que eu posso te ajudar.2023-05-0107 min
Tratando Sua AnsiedadeExercícios anti pânico - Diário de pânicoConvido você a visitar meu site, o www.laurapotrich.com.br e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outras formas que eu posso te ajudar. E também o canal no Youtube: https://www.youtube.com/c/tratandosuaansiedade2023-04-0111 min
Tratando Sua AnsiedadeMe Ajuda Laura | A ansiedade pode aumentar no final de semana?Se você deseja participar desta série, envie sua ansiedade para contato@laurapotrich.com.br ou mensagem no Instagram no @tratandosuaansiedade2023-03-1507 min
Tratando Sua AnsiedadeMe Ajuda Laura | Como lidar com as preocupações?Se você deseja participar desta série, envie sua ansiedade para contato@laurapotrich.com.br ou mensagem no Instagram no @tratandosuaansiedade2023-02-1507 min
Tratando Sua AnsiedadeComo a ansiedade age no corpo?Convido você a visitar meu site, o www.laurapotrich.com.br e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outras formas que eu posso te ajudar.2023-02-0112 min
Tratando Sua AnsiedadeMe Ajuda Laura | Como lidar com os pensamentos negativos?Se você deseja participar desta série, envie sua ansiedade para contato@laurapotrich.com.br ou mensagem no Instagram no @tratandosuaansiedade2023-01-1507 min
Tratando Sua AnsiedadeA mente em pânico | Parte 3 | Falha na correçãoConvido você a visitar meu site, o www.laurapotrich.com.br e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outras formas que eu posso te ajudar.2023-01-0110 min
Tratando Sua AnsiedadeMe Ajuda Laura | Ansiedade e ciúmesSe você deseja participar desta série, envie sua ansiedade para contato@laurapotrich.com.br ou mensagem no Instagram no @tratandosuaansiedade2022-12-1508 min
Tratando Sua AnsiedadeA mente em pânico | Parte 2 | CatastrofizandoConvido você a visitar meu site, o www.laurapotrich.com.br e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outras formas que eu posso te ajudar.2022-12-0108 min
Tratando Sua AnsiedadeMe Ajuda Laura | Será que é ansiedade isso que eu sinto?Se você deseja participar desta série, envie sua ansiedade para contato@laurapotrich.com.br ou mensagem no Instagram no @tratandosuaansiedade2022-11-1609 min
Tratando Sua AnsiedadeA mente em pânico | Parte 1Convido você a visitar meu site, o www.laurapotrich.com.br e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outro2022-11-0107 min
Tratando Sua AnsiedadeMe Ajuda Laura | Sensibilidade a ansiedadeSe você deseja participar desta série, envie sua ansiedade para contato@laurapotrich.com.bt ou mensagem no Instagram no @tratandosuaansiedade2022-10-1509 min
Tratando Sua AnsiedadeDerrotando o pânico | parte 3Conheça mais do meu trabalho no site www.laurapotrich.com.br2022-10-0107 min
Tratando Sua AnsiedadeMe Ajuda Laura | Ansiedade e déficit de vitaminasSe você deseja participar desta série, envie sua ansiedade para contato@laurapotrich.com.br ou mensagem no Instagram no @tratandosuaansiedade2022-09-1506 min
Tratando Sua AnsiedadeDerrotando o pânico | Parte 2Convido você a visitar meu site, o www.laurapotrich.com.br e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outro2022-09-0105 min
Tratando Sua AnsiedadeMe Ajuda Laura | Qual a relação entre ansiedade e alimentação?Tem alguma dúvida como essa ou outras que estejam ligadas a ansiedade? Mande mensagem para meu Instagram @tratandosuaansiede ou pelo email contato@laurapotrich.com.br. 2022-08-1507 min
Tratando Sua AnsiedadeDerrotando o pânico | parte 1Convido você a visitar meu site, o www.laurapotrich.com.br e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outros materiais gratuitos que ofereço.2022-08-0110 min
Tratando Sua AnsiedadeMe Ajuda Laura | Ansiedade noturna, o que fazer?Se você deseja participar desta série, envie sua ansiedade para contato@laurapotrich.com.br ou mensagem no Instagram no @tratandosuaansiedade2022-07-1511 min
Tratando Sua AnsiedadeGuia Rápido Para Sair da Crise de AnsiedadeConvido você a visitar meu site, o www.laurapotrich.com.br e conhecer mais sobre minha atuação, cursos e outros materiais gratuitos que ofereço.2022-07-0108 min
Tratando Sua AnsiedadeMe ajuda Laura | 7 exercícios para se comunicar melhorwww.laurapotrich.com.br2022-06-1528 minTratando Sua AnsiedadeEnfrentando o medo com atos de coragemwww.laurapotrich.com.br2022-06-0107 minTratando Sua AnsiedadeMe ajuda Laura | Porque sempre acho que estou tendo um ataque cardíaco?www.laurapotrich.com.br2022-05-1607 minTratando Sua AnsiedadeOs pensamentos são o primeiro passo!www.laurapotrich.com.br2022-05-0109 minTratando Sua AnsiedadeMe ajuda Laura | Acordo com crise de ansiedadewww.laurapotrich.com.br2022-04-1808 minTratando Sua AnsiedadeComo lidar com a ansiedade de morar no exteriorwww.laurapotrich.com.br2022-04-0112 minTratando Sua AnsiedadeMe ajuda Laura | Como ajudar meu/minha parceiro/a ansioso/a?www.laurapotrich.com.br2022-03-2210 minTratando Sua AnsiedadeSentir segurança em um mundo incertowww.laurapotrich.com.BR2022-03-0108 minTratando Sua AnsiedadeMe Ajuda Laura | Ansiedade e compraswww.laurapotrich.com.br2022-02-1509 minTratando Sua AnsiedadeComo tratar a ansiedade sem medicaçãowww.laurapotrich.com.br2022-02-0111 minTratando Sua AnsiedadeMe ajuda Laura | Pensamentos sobre saúdewww.laurapotrich.com.br2022-01-1509 minTratando Sua AnsiedadeMe ajuda Laura | Como identificar os gatilhos da minha ansiedade?www.laurapotrich.com.br2021-12-1508 minTratando Sua AnsiedadeComo questionar os pensamentos negativoswww.laurapotrich.com.br2021-11-0117 minTratando Sua AnsiedadeMe ajuda Laura | Como vencer o medo de dirigirwww.laurapotrich.com.br | @tratandosuaansiedade2021-10-2007 minTratando Sua AnsiedadeMedo de retornar ao trabalho presencialwww.laurapotrich.com.br2021-09-3010 minTratando Sua AnsiedadeMe ajuda Laura - Setembro Amarelowww.laurapotrich.com.br2021-09-1511 minTratando Sua AnsiedadeComo sair dos pensamentos catastróficos?Para acessar mais conteúdos: www.laurapotrich.com.br2021-09-0306 minTratando Sua AnsiedadeMe ajuda Laura | Como lidar com a ansiedade e o COVID?Para participar dos episódios desta série Me Ajuda Laura, mande sua dúvida para laurapotrich@gmail.com2021-08-1612 minTratando Sua AnsiedadeComo a ansiedade começa?Você sabe qual é o ponto de partida da sua ansiedade?2021-08-0108 minTratando Sua AnsiedadeMe Ajuda Laura | Medo de passar mal em públicoSe você deseja participar desta série, envie sua ansiedade para contato@laurapotrich.com.br2021-07-1508 minTratando Sua AnsiedadeQuais são os tipos de ansiedade?Neste episódio eu explico quais são os principais tipos de ansiedade. Se tiver interesse em conhecer mais o meu trabalho acesse: www.laurapotrich.com.br2021-07-0108 minTratando Sua AnsiedadeGatilhos da ansiedadeVocê sabe como identificar o que deixa você ansiosa? Neste episódio te ensino a reconhecer seus gatilhos.2021-06-1507 minTratando Sua AnsiedadePrograma Tratando Sua AnsiedadeVocê já conhece o Programa Tratando Sua Ansiedade? Então entre no www.laurapotrich.com.br conheça e faça sua inscrição2021-06-0810 minTratando Sua AnsiedadeComo dormir melhor?Neste episódio te ensino o poderoso ritual do sono. Para mais conteúdos acesse: www.laurapotrich.com.br2021-06-0108 minTratando Sua AnsiedadeA técnica para momentos de pausaNeste episódio te ensino uma técnica transformadora para você utilizar nos seus momentos de pausa. Acesse www.laurapotrich.com.br para mais conteúdo2021-05-1708 minTratando Sua AnsiedadeComo substituir pensamentos críticos por gratidão?Você sabe qual a relação da ansiedade e gratidão? E como mudar esse modo de pensar tão criticamente por um modo mais positivo?2021-05-0307 minTratando Sua AnsiedadeA ansiedade pode ser boa?Você acha que existe ansiedade boa?2021-04-1606 minTratando Sua AnsiedadePorque nos preocupamos?Quais são as 10 razões pelo qual você se preocupa? Para mais conteúdos acesse o Instagram @psilaurapotrich2021-04-0107 minTratando Sua Ansiedade12 estratégias para dominar a procrastinaçãoPegue papel e caneta e anote tudo que está neste episódio. Comece agora!2021-03-1510 minTratando Sua AnsiedadeNovo livro de regras para o seu pânicoNeste episódio te ajudo a encontrar maneiras mais racionais e adaptativas de compreender as suas crises de pânico2021-03-0109 minTratando Sua AnsiedadeA lagosta e o autodesenvolvimentoVocê sabe qual a semelhança entre a lagosta e o nosso autodesenvolvimento?2021-02-1606 minTratando Sua AnsiedadeSuas estratégias estão te ajudando a lidar com a ansiedade?Neste episódio eu te ajudo a pensar em novas estratégias para lidar com sua ansiedade.2021-02-0204 minTratando Sua AnsiedadeComo controlar seu perfeccionismoNeste episódio te ensino 4 estratégias que te ajudarão com seu perfeccionismo.2021-01-1808 minTratando Sua AnsiedadeComo lidar com os errosNeste episódio apresento a vocês um poema que irá lhe ajudar a lidar com seus erros.2021-01-0404 minTratando Sua AnsiedadeEstratégias que valem ouroNo episódio de hoje apresento duas estratégias que valem ouro no controle da ansiedade.2020-12-1607 minTratando Sua AnsiedadeQue tipo de ansioso você é?Neste episódio explico brevemente cada tipo de ansiedade.2020-12-0207 minTratando Sua AnsiedadeCarta aberta à ansiedadeNeste episódio leio a carta de um paciente sobre seu processo com a ansiedade. É inspirador!2020-11-1610 minTratando Sua AnsiedadeExperimento comportamentalNeste episódio sugiro um experimento que vai lhe ajudar a mudar seus comportamentos, minimizando seus medosz2020-11-0207 minTratando Sua AnsiedadeExercício para encarar as emoçõesEste exercício irá lhe auxiliar a perceber, reconhecer, dar espaço e encarar as emoções.2020-10-1606 minTratando Sua AnsiedadeAutotranquilizaçãoNeste episódio você aprende sobre o estresse e como se tranquilizar sozinha.2020-10-0107 minTratando Sua AnsiedadePensamentos intrusivosNeste episódio explico sobre os pensamentos intrusivos através de uma metáfora. E te ensino um exercício para lidar com eles.2020-09-1504 minTratando Sua AnsiedadeUma ansiosa ajudando ansiososNeste episódio eu conto como cheguei até este momento convivendo com a ansiedade sendo minha parceira de jornada.2020-09-0108 minTratando Sua Ansiedade5 estratégias para aliviar a ansiedadeNeste episódio eu apresento 5 estratégias que ajudarão a aliviar sua ansiedade.2020-08-0313 minTratando Sua AnsiedadeMindfulness? O que é isso?Neste episódio explico o que é mindfulness e sugiro duas atividades para você incluir na sua rotina hoje mesmo. *Mensalmente, na primeira segunda-feira do mês, novo episódio é lançado para ajudar no alívio da sua ansiedade2020-07-0507 minTratando Sua AnsiedadeAutoestima, como aumentá-la?Neste episódio falo sobre os sinais da baixa autoestima e te ensino como aumentá-la.2020-06-0110 minTratando Sua AnsiedadeComo lidar com sentimentos difíceisNeste episódio ensino vocês um exercício que lhe ajudará a lidar com sentimentos difíceis2020-05-0314 minTratando Sua Ansiedade9 hábitos para aumentar sua energiaNeste episódio você recebe 9 dicas de como aumentar seu nível de energia.2020-04-0611 minTratando Sua AnsiedadeGrupo exclusivoNeste episódio você vai conhecer uma ferramenta incrível para lhe apoiar no combate da ansiedade.2020-03-2502 minTratando Sua Ansiedade10 dicas para lidar com a ansiedade de domingoNeste episódio você vai ouvir 10 dicas para lidar com aquela ansiedade, desconforto do domingo.2020-03-1610 minTratando Sua AnsiedadeAfirmações anti pânicoNeste episódio apresento um exercício poderoso para ser usado em situações de crise de pânico. 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Tratando Sua AnsiedadeMedo & AnsiedadeNeste episódio apresento a diferença entre medo e ansiedade, além de debater sobre o tratamento da ansiedade.2019-10-2208 min