Shows
Ingen Plan BAtt bygga ett liv där välmående går först – med Samuel AndrésenI det här avsnittet möter jag Samuel grundare av Coastal Media. Efter en sjukskrivning som blev en vändpunkt valde han att prioritera om, sätta sitt mående i första rummet och satsa fullt ut på sitt eget. Vi pratar om hans första år som företagare, om att inte drivas av omsättning, om att våga skapa hållbart – och om hur Porsche faktiskt blev en av hans allra första kunder. Ett samtal om frihet, mod och att våga bygga ett liv där entreprenörskap får vara just det – ett sätt att l...2025-07-261h 03Ingen Plan BUGC-misstagen nybörjare gör & hur du slipper dem! + handbok 💌I slutet jag har en överraskning till dig som vill sätta igång med UGC 💜 Det här avsnittet är till dig som vill slippa de där klassiska misstagen som ingen pratar om, men som kan kosta både tid och samarbeten! Jag delar mina egna erfarenheter och vad jag önskar att jag visste från början! UGC handboken hittar du här: https://stan.store/laurenlamptey/p/ugc-handboken50 sidor med exakt allt du behöver för att få välbetalda UGC uppdragHimla ledsen för avbrott i podden, l...2025-07-1517 minIngen Plan BVad krävs för att jobba som Virtuell Assistent – och kan man faktiskt leva på det? Med Selma JemelkaI det här avsnittet träffar vi underbara Selma Jemelka – VA-coach och entreprenör som hjälper kvinnor att bygga sina drömliv som Virtuell Assistent 💜 Vi reder ut vad det faktiskt innebär att jobba som virtuell assistent: Vad krävs för att komma igång? Går det att leva på det? Vilka är de vanligaste misstagen i början?Selmas egen resa är både ärlig och inspirerande – och en perfekt påminnelse om att det finns fler vägar än den klassiska 9–5. Följ hennes resa mer här: Hennes coachingprogram...2025-06-0653 minIngen Plan BFrån idé till prototyp och lansering – Abian om resan bakom TimoshineI det här avsnittet möter vi Abian, entreprenören bakom nylanserade Timoshine 💚 Hon delar med sig av sin resa från den allra första idén till att faktiskt stå med en färdig produkt i handen – en väg som varit allt annat än spikrak. Vad krävs för att ta ett steg från dröm till verklighet? Vilka misstag lärde hon sig mest av? Och vad hade hon önskat att hon visste innan hon började? Du som lyssnar får också tillgång till en exklusiv rabattkod 10 % med koden "Ingenplanb"– perfekt om du är nyfiken på...2025-05-2039 minIngen Plan BUmbärligt ledarskap & hållbart företagande med Clara LöfvenhamnI det här avsnittet träffar vi Clara Löfvenhamn – en efterfrågad ledarskapsutbildare, coach och entreprenör som verkligen satt avtryck i ledarskaps-Sverige. Hon är grundaren bakom Bossbloggen och har myntat begreppet umbärligt ledarskap – vad det betyder och varför det behövs mer än någonsin får du veta här. Vi pratar om vägen dit, om att forma framtidens ledare, vikten av mentorskap, utmaningarna med att driva hållbart företagande och hur man undviker att köra slut på sig själv som entreprenör. Ett fullspäckat avsnitt för dig som vill växa som leda...2025-05-111h 05Ingen Plan BNär tryggheten skaver – att våga följa nyfikenheten söderut med Sofia ErikssonI det här avsnittet träffar vi Sofia Eriksson, entreprenör och äventyrare, som berättar om sin resa från bekvämlighet till ett liv söderut i Europa! När det trygga inte längre räckte för att kännas meningsfullt, tog nyfikenheten över och ledde henne bortom det bekväma. Tillsammans diskuterar vi modet att säga hej då till tryggheten och våga följa den inre rösten, att testa nytt och hitta nya vägar – både i livet och i karriären Från Sverige till södra Spani...2025-05-0151 minIngen Plan BFrån Nybörjare till UGC-expert: Sandra Cesarino om Resan, Rädslan & ResultatenHur vågar man satsa på en ny karriär utan en plan b? – och sticka ut i ett hav av kreatörer? I det här avsnittet gästar Sandra Cesarino, även känd som @ugcsandra som delar ärligt med sig av sin resa från nybörjare till att nu vara UGC kreatör, coach som varit på sin allra först content resa - hostar event, föreläser & sneak peek - i skrivande stund håller hon på att lansera sin alldeles egna bok 🥳 Vi snackar om att ta hjälp, hitta balansen som egenföretagare, lärdomar längs...2025-04-181h 03Ingen Plan BMitt liv utan en plan B & ALLT jag lärt mig den hårda vägenI det här första avsnittet av Ingen Plan B delar jag min resa – hur jag tog steget till att frilansa, de största utmaningarna jag stött på och allt jag önskar jag hade vetat innan jag började. Jag pratar om de mentala spärrarna, misstagen jag lärt mig av och de insikter som gjort störst skillnad. Om du någon gång funderat på att satsa fullt ut på dina drömmar, men tvekat på om du vågar, så är det här avsnittet för dig 💜Har du själv funderat på att sats...2025-04-0325 min
Football Chants And Rants With The PlantsHe Scores When He WantsThis week Graham and Lauren reflect on another busy week of football across the top 4 English Divisions. They discuss Tariq Lamptey's great start to the season, review more controversial VAR happenings and, of course, more 'Barnet of the Week'.2020-09-2121 min