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C'est dans la tête - mental - coaching mental - prépa mentale#08. Guillaume Lalu, créateur de Course Épique : l'homme qui court après les récits de courses, trails, aventuresDans cet épisode de "C’est dans la tête", je reçois Guillaume Lalu, créateur du podcast culte Course Épique, la voix qui donne vie aux courses comme personne. Mais derrière sa plume et son micro se cache un coureur amateur qui a appris à composer avec ses doutes, ses murs et ses joies. Un homme qui a su transformer son amour du storytelling et du sport en une aventure audio suivie par des milliers de passionnés. On parle ici de podcast, de mental, de syndrome de l’imposteur, de pleurs à l’arrivée, d’ultra-trail, mais surtout de ce...2025-06-301h 18
C'est dans la tête - mental - coaching mental - prépa mentale#07. Maxime Barbier, CEO de Timeleft : faire diner 20000 inconnus chaque mercredi 🚀Pour suivre tous mes conseils au quotidien et transformer ton mental, abonne-toi à mon compte Insta : / mister.mental_ 🎥🔥 👉 Envie d'aller plus loin ? Ecris-moi "GO" en message privé sur Instagram et on discutera prépa mentale par rapport à TES objectifs ! 🔥 Maxime Barbier est passé de fondateur de MinuteBuzz à explorateur du mental et du vivant. Dans cet épisode de “C’est dans la tête”, il partage son changement de vie radical, de l’hyperactivité au flow, du contrôle à la présence, et des multiples pivots de Timeleft qui lui ont permis de faire dîner aujourd'hui plus de 20.000 inconnus ensemble, à travers le monde, chaque mercredi...2025-06-0434 min
C'est dans la tête - mental - coaching mental - prépa mentale#06. Alexandre Bonetti CEO de Simplébo : du doute au décollage 🚀"Je voulais créer mon BDE à vie." Alexandre Bonetti aurait pu avoir une carrière toute tracée après Supélec et l'ESCP.Mais il a préféré créer Simplébo, aujourd’hui l’agence web la mieux notée de France. Dans cet épisode de C’est dans la tête, il raconte les montagnes russes de l’entrepreneuriat, les galères de trésorerie, la pression sociale, la solitude du CEO… et surtout, comment il a cultivé son mental pour tenir le cap.Il pa...2025-04-151h 11
C'est dans la tête - mental - coaching mental - prépa mentale#05. "Tout est dans la tête" – Le parcours puissant de Caryn, coach préparatrice mentale🔥 "Le mental, c’est ce qui fait la différence" – Voilà ce que vous allez ressentir après avoir écouté ce nouvel épisode de "C'est dans la tête", avec mon invitée Caryn, préparatrice mentale aux parcours et punchs inspirants 💥 👇 Voici pourquoi vous devez absolument regarder cette vidéo 👇 00:02:48 – 🎯 Son crédo ? "Le mental, c’est pas que pour les sportifs pros." Caryn accompagne aussi étudiants, chefs d’entreprise… Parce qu’on a tous une tête, des émotions et du stress à gérer 00:06:10 – 🌍 Son parcours de vie unique : 7 ans à l’étranger, 6 pay...2025-04-071h 06
C'est dans la tête - mental - coaching mental - prépa mentale#04. Comment Max, comédien ancien timide, a fait de l'audace son métier🎙️ Dans ce 4ème épisode, j’ai reçu Maxime Seynave – ancien marketer mais surtout mec timide à la base, devenu comédien, fondateur de "Libre comme Max", expert en audace et en impro… et en plein apprentissage du texte (écrit par ses mains) de son premier spectacle solo sur scène 🤡 🔥 Une conversation ultra inspirante, drôle, touchante, où on parle de changement de vie, d’imposture (le syndrome hein, pas les vraies arnaques), d’oser sauter dans le vide, de laveries avec Wi-Fi et de spectacles qui finissent plus tôt que prévu… parce que le Real Madrid joue en m...2025-04-071h 19
C'est dans la tête - mental - coaching mental - prépa mentale#03. De 120 kg à coach et marathonien : La puissante transformation de Waris🧠 Découvre mes plans de prépa mentale : https://elan-mental.com/ 🎁 Plan mental spécial Marathon de Paris offert : https://elan.podia.com/finisher-marathon-de-paris 🎯 De 120 kg à Marathonien : La Puissante Transformation de Waris ! 🎯Dans ce 3ème épisode de "C'est dans la tête", plongez dans le parcours inspirant de Waris. Tu rêves de te mettre au sport, perdre du poids durablement et te lancer enfin un vrai défi ?Waris l'a fait ! Ancien obèse introverti de 120 kg, il partage avec authenticité et humili...2025-03-241h 21
C'est dans la tête - mental - coaching mental - prépa mentale#02. Le mental multi-casquettes de Louis Marty, CEO Merci Handy🎤 1M d'abonnés TikTok + Insta pour Merci Handy, padel, hyrox, père, beau-père, Louis MARTY 🌈 parle de mental dans "C'est dans la tête" ! 🔥 ⤵️Il a co-fondé Merci Handy, il a levé des millions, il a surmonté des tempêtes, il a joué au tennis comme un acharné… et maintenant, il se donne à fond au padel et à l’hyrox !💡 Son plus grand apprentissage ? Le mental est clé. Pas seulement quand ça va mal, mais aussi et surtout quand tout va bien. Se faire accompagner, c’est un cheat code pour avancer plus vite et plus fort.Dans cet épisode...2025-03-121h 08
C'est dans la tête - mental - coaching mental - prépa mentale#01. Le Marathon de Paris au mental d'Alix BarelPlongez dans l’histoire captivante d'Alix Barel, spécialiste Data & AI chez Microsoft, qui a transformé l’épreuve du Marathon de Paris 2024 en une véritable démonstration de force mentale. 🏃♀️💡💥 Avec une prépa physique quasi nulle (elle nous explique pourquoi), dès le 15ᵉ kilomètre, tout bascule.La douleur devient insoutenable, chaque foulée semble impossible.Mais Alix refuse d’abandonner. Elle s’appuie sur ses expériences passées, ses mantras et une résilience incroyable pour continuer, contre vents et marées, avec pour objectif de franchir cette ligne d’arrivée tant convoitée. 🏅Y arrivera...2025-01-281h 36
A côté de mes pompes !#105 - Laurent THILLAYE du BOULLAY, strav'art, running & trail !Sais-tu qu'avec ta montre GPS, lors de tes sorties, tu peux réaliser de magnifiques dessins...? Non ! Eh bien, c'est une des pratiques de mon invité du jour !
Laurent THILLAYE DU BOULLAY, coureur à pied habitant Colombes, et travaillant pour un grand moteur de recherche, s'est offert le jour de son anniversaire le 4 mars 2021, une trace mémorable. Je l'ai découvert à cette occasion !
C'est tout simplement la carte de France qu'il a vu apparaître après 4h d'effort et l'équivalent d'un marathon. Le tout en ne passant pas deux fois par la même rue et e...2022-07-011h 16