Look for any podcast host, guest or anyone
Showing episodes and shows of

Le'Nise Brothers

Shows

MamyCastMamyCastEspecial Tentantes: histórias de quem vive a espera - EP 4 com Emmanuelle e Nise | MamyCastNeste mês de maio, mês das mães, o MamyCast dá voz àquelas famílias e mulheres que trazem consigo a maternidade em forma de sonho, que guardam consigo o desejo de maternar de forma latente e pulsante. Para quem está nessa jornada, as dores são muitas e invisíveis. Portanto, lugares de acolhimento são importantes. ❤️‍🩹🌹O nosso Especial "Tentantes: histórias de quem vive a espera" continua nessa semana! No quarto episódio, vamos conhecer a história e caminhada de Emmanuelle Brito (@ninaresendebrito), psicóloga e mulher tentante. Emmanuelle recebeu os diag...2025-05-261h 01Ao QuadradoAo Quadrado#46 Nise: O Coração da LoucuraSegundo Quadro a Quadro desta temporada no ar! Neste episódio, a Yas recebe uma convidada especial, a Sofia Machado, para uma conversa sobre mais um grande filme nacional: Nise – O Coração da Loucura. Vem com a gente conhecer mais sobre essa história sobre a psiquiatra Nise da Silveira e seu impacto na saúde mental no Brasil. 2025-03-3136 minUnderstand Your Cycle PodcastUnderstand Your Cycle PodcastBetter Periods, Brighter Plates: Nutrition, cycles & natural relief with Le'NiseMake your plate as bright as possible!This week, Le'Nise, nutritionist and author of You Can Have A Better Period, tells us about aligning exercise and nutrition with the menstrual cycle, what a healthy period looks like, and what natural ways we can relieve period cramps and not so comfortable cycles.We cover:🩸What is a healthy period? What does a healthy period looks like?🩸When is the best time to make decisions during our menstrual cycle?🩸How Le’Nise came to understand and keeps staying aligned with her me...2025-01-1039 minUnderstand Your Cycle PodcastUnderstand Your Cycle PodcastSNIPPET: What makes a healthy period? With Le'NiseWe often talk about unhealthy periods, but what about healthy periods?This week, Le'Nise tells us about what makes a healthy period:🩸length of cycle🩸colour of period🩸spotting: how much is normal spotting?🩸clotting: how much is normal clotting?🩸mood🩸energyOnly 30% of people with a cycle have a 28-day menstrual cycleDon't forget to subscribe to not miss Le'Nise's full episode next week!Find Le’Nise on Instagram or LinkedInOr buy her book here.2025-01-0306 minCocriando na PodosferaCocriando na Podosfera#Ep.34/2024 - Grupo de Estudos Filhas de Avalon: Nise da Silveira (2ª parte)💬 Cocriando com o Grupo de Estudos Filhas de Avalon... Saudações Avalonenses! 💜 Nunca foi tão necessário falarmos sobre problemas mentais sem tapumes, nunca foi tão urgente desmistificarmos os temas referentes ao bem-estar psíquico, nunca foi tão premente termos uma aula como esta - conhecendo uma das figuras mais emblemáticas para a seara da Psiquiatria e que chega até nós como a Mulher que docilizou, com suas ideias e atos revolucionários, o olhar sobre a saúde mental no Brasil! A pandemia de COVID-19 foi disparadora de muitos gatilhos...2024-06-291h 31Cocriando na PodosferaCocriando na Podosfera#Ep.33/2024 - Grupo de Estudos Filhas de Avalon: Nise da Silveira (1ª parte)💬 Cocriando com o Grupo de Estudos Filhas de Avalon... Saudações Avalonenses! 💜 Nunca foi tão necessário falarmos sobre problemas mentais sem tapumes, nunca foi tão urgente desmistificarmos os temas referentes ao bem-estar psíquico, nunca foi tão premente termos uma aula como esta - conhecendo uma das figuras mais emblemáticas para a seara da Psiquiatria e que chega até nós como a Mulher que docilizou, com suas ideias e atos revolucionários, o olhar sobre a saúde mental no Brasil! A pandemia de COVID-19 foi disparadora de muitos gatilhos...2024-06-291h 53DiscussArteDiscussArteNise: O coração da Loucura -2015 -S06E146ª Temporada - Filmes por Antônio Ricardo 2024 Filme 14: Nise: O Coração da Loucura Direção: Roberto Berliner Roteiro: Flávia Castro, Maurício Lissovsky e Maria Camargo Fotografia: André Horta Música: Jaques Morelenbaum Atores: Glória Pires (Nise), Luciana Fregolente (Eugênia) e Simone Mazzer (Adelina Gomes) Ano: 2015 Gênero: Biografia, Drama, História 5 Temas Principais do Roteiro: Medicina, Psiquiatria, Tratamento Humanizado, Arte e Desenvolvimento.   DiscussArte: Temporada 06 (2024)- Episódio 14- Número 1402024-05-1958 minConversa Bem ViverConversa Bem ViverLuta Antimanicomial: Encontro de Dona Ivone Lara e Nise da Silveira prova força curadora do sambaNão existem registros fotográficos, gravações em vídeo ou áudio que provam que Nise da Silveira e Dona Ivone Lara trabalharam juntas no Hospital Engenho de Dentro, no Rio de Janeiro. Embora seja uma lástima não haver qualquer documentação do tipo, o que não faltam são provas de outra ordem deste encontro e da importância dele para uma “revolução dentro da saúde mental, tanto para o Brasil como o mundo”, defende a arteterapeuta Mariana da Matta, uma das curadoras da mostra Ivone & Nise: Um Reencontro, em entrevista ao programa Bem Viver desta sexta-f...2024-05-1759 minAOL UndergroundAOL UndergroundNise - AOL InstaKiss Phishing, PW Cracking, ScrollersNise tells us about cracking, scrollers, phishing, account takeovers, and ruining some people's lives. Later he tells us about how AOL led to him finding his passion for marketing and a book he has been writing. Guest: Nise (⁠https://appliedcuriositys.com/⁠) Host: Steve Stonebraker Audio Editor: Sam Fox (sam.fox.london@gmail.com⁠⁠⁠) CoverArt: Created by Broast (⁠⁠⁠⁠⁠https://broast.org⁠⁠⁠⁠⁠), original idea by LampGold. -- AOL Underground Podcast Follow us on twitter - ⁠⁠⁠⁠⁠@AOLUnderground⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠@brakertech⁠⁠⁠⁠⁠ Reddit - ⁠⁠⁠⁠https://www.reddit.com/r/AOLUnderground/⁠⁠⁠⁠ Youtube - https://www.youtube.com/@AOLUndergroundPodcast Merch - ⁠⁠⁠⁠⁠htt...2024-04-2853 minStart The Full Audiobook Everyone Is Talking About — So Captivating!Start The Full Audiobook Everyone Is Talking About — So Captivating!You Can Have a Better Period: A Practical Guide to Calmer and Less Painful Periods by Le’nise BrothersPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/714362to listen full audiobooks. Title: You Can Have a Better Period: A Practical Guide to Calmer and Less Painful Periods Author: Le’nise Brothers Narrator: Diana Blue Format: Unabridged Audiobook Length: 9 hours 20 minutes Release date: December 26, 2023 Genres: Fitness, Diet & Nutrition Publisher's Summary: A practical guide to understanding your cycle and balancing your hormones with nutrition and yoga, for a calm and pain-free period. Written by Le'Nise Brothers, a nutritional therapist, yoga teacher, and popular women's health, hormone, and well-being coach. You Can Have A Better Period is a straight-talking resource to help women understand th...2023-12-269h 20Get Best Full Audiobooks in Health & Wellness, Medicine & NaturopathyGet Best Full Audiobooks in Health & Wellness, Medicine & NaturopathyYou Can Have a Better Period: A Practical Guide to Calmer and Less Painful Periods by Le’nise BrothersPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/714362to listen full audiobooks. Title: You Can Have a Better Period: A Practical Guide to Calmer and Less Painful Periods Author: Le’nise Brothers Narrator: Diana Blue Format: Unabridged Audiobook Length: 9 hours 20 minutes Release date: December 26, 2023 Genres: Medicine & Naturopathy Publisher's Summary: A practical guide to understanding your cycle and balancing your hormones with nutrition and yoga, for a calm and pain-free period. Written by Le'Nise Brothers, a nutritional therapist, yoga teacher, and popular women's health, hormone, and well-being coach. You Can Have A Better Period is a straight-talking resource to help women understand their me...2023-12-269h 20Enjoy Amazing Full Audiobooks in Health & Wellness, Fitness, Diet & NutritionEnjoy Amazing Full Audiobooks in Health & Wellness, Fitness, Diet & NutritionYou Can Have a Better Period: A Practical Guide to Calmer and Less Painful Periods by Le’nise BrothersPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/714362 to listen full audiobooks. Title: You Can Have a Better Period: A Practical Guide to Calmer and Less Painful Periods Author: Le’nise Brothers Narrator: Diana Blue Format: Unabridged Audiobook Length: 9 hours 20 minutes Release date: December 26, 2023 Genres: Fitness, Diet & Nutrition Publisher's Summary: A practical guide to understanding your cycle and balancing your hormones with nutrition and yoga, for a calm and pain-free period. Written by Le'Nise Brothers, a nutritional therapist, yoga teacher, and popular women's health, hormone, and well-being coach. You Can Have A Better Period is a straight-talking resource to help women un...2023-12-2630 minEnjoy Amazing Full Audiobooks in Health & Wellness, Fitness, Diet & NutritionEnjoy Amazing Full Audiobooks in Health & Wellness, Fitness, Diet & NutritionYou Can Have a Better Period: A Practical Guide to Calmer and Less Painful Periods by Le’nise BrothersPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/714362to listen full audiobooks. Title: You Can Have a Better Period: A Practical Guide to Calmer and Less Painful Periods Author: Le’nise Brothers Narrator: Diana Blue Format: Unabridged Audiobook Length: 9 hours 20 minutes Release date: December 26, 2023 Genres: Fitness, Diet & Nutrition Publisher's Summary: A practical guide to understanding your cycle and balancing your hormones with nutrition and yoga, for a calm and pain-free period. Written by Le'Nise Brothers, a nutritional therapist, yoga teacher, and popular women's health, hormone, and well-being coach. You Can Have A Better Period is a straight-talking resource to help women understand th...2023-12-269h 20Lost in the MidlandsLost in the MidlandsLITM Episdoe 58, Yvette Thomas, Nise’s GiftsIn this episode we talk with Yvette Thomas, owner of Nise's Gifts. She was born and raised in New York and came to the Midlands by way of North Carolina. She is an anti-bullying advocate, who is do down to earth. The life advice she sprinkles throughout this interview is remarkable. Take a listen. Yvette Thomas https://scent-team.com/nise/contact/distEmail Yvette Thomas Phone: 803-665-0949 Mobile Phone: 803-665-0949 Videocast: https://youtu.be/Hhf4gQtiKvU #lostinthemidlands #columbiasc #podcast #yvettethomas 2023-11-1713 minLiessin CulturalLiessin CulturalNise: O coração da loucuraSeja bem-vindo ao décimo terceiro episódio do Podcast Liessin cultural, o seu podcast para falar de Cultura! Nesse episódio, vamos falar sobre uma figura inspiradora que revolucionou a psiquiatria acreditando na cura pela arte e pelo amor, se recusando a usar violência como tratamento. E para analisar o filme nacional "Nise: O Coração da Loucura" contamos com a presença de especialistas nos segmentos de cinema, artes visuais e psicologia. Desejamos que, ao ouvir esse episódio, o seu inconsciente possa produzir muitas imagens e que os seus impulsos criativos possam ter espaço para sere...2023-09-261h 14Pistolando PodcastPistolando PodcastPistolando 195 - Nise da Silveira Pistolando #195 - Nise da Silveira   O Brasil tem um sem-número de heróis e principalmente heroínas que merecem beeem mais reconhecimento do que têm. Nise da Silveira foi uma pioneira em tantas coisas que mesmo tendo hospital com nome dela, museu criado por ela, filme, série, livro, sobre ela, achamos que MANDA MAIS QUE TÁ POUCO. Então toma aqui um episódio com Pablo Assis, psicólogo e amigo do Pistolando, e      Hosts: Leticia Dáquer e Thiago Corrêa    Convidad...2023-08-091h 45Pistolando PodcastPistolando PodcastPistolando 195 - Nise da Silveira Pistolando #195 - Nise da Silveira   O Brasil tem um sem-número de heróis e principalmente heroínas que merecem beeem mais reconhecimento do que têm. Nise da Silveira foi uma pioneira em tantas coisas que mesmo tendo hospital com nome dela, museu criado por ela, filme, série, livro, sobre ela, achamos que MANDA MAIS QUE TÁ POUCO. Então toma aqui um episódio com Pablo Assis, psicólogo e amigo do Pistolando, e      Hosts: Leticia Dáquer e Thiago Corrêa    Convidad...2023-08-091h 45The 101 PodcastThe 101 PodcastEpisode 9: The Mysteries of Hormones & The Menstrual Cycle - Le'Nise BrothersJoin Joe and David in a captivating episode as they speak with women's health expert Le'Nise Brothers. Discover the mysteries of hormones and the menstrual cycle as Le'Nise demystifies the intricacies of hormonal fluctuations, explores the stages of the menstrual cycle, and shares practical tips for optimal hormonal balance. 2023-07-2034 minBluBerry BlissBluBerry BlissS4e2:: Coaching Champions :: Nise DaviesI’m honored to invite our first guest for the season to the show….she changes lives on the reg by coaching actors and models in the entertainment industry. She has a heart for Jesus and seeing others grow in their walk with Him as well as professionally and on a personal level. We should all have a mentor as well as be mentored so let’s see what tips she wants to toss at us for growing in excellence…..click below to connect with her! Find and follow Champion Coach Nise Davies On Instagram https://instagram.com/nise_casting?igshid=Z...2023-06-2831 minFinesse Your WellnessFinesse Your WellnessBetter Periods with Le’Nise BrothersIn episode 4, host Matilda has a shame-free conversation about periods with Le’Nise Brothers – a registered nutritionist, yoga teacher and the author of You Can Have A Better Period. A specialist in women’s health, hormones and the menstrual cycle, Le’Nise dispels the myths and taboos around periods and shares how when the going gets tough,  what we can do about it.Follow Fly Girl Collective on:Instagram: @flygirlcollectiveTwitter: @flygirlcoAnd discover what we're doing for black women and women of colour in London at www.flygi...2023-04-1341 minHow To Start Up by FF&MHow To Start Up by FF&MHow to harness your cycle as a female founder with Le'Nise Brothers, founder of Eat Love MoveIn this episode, we hear from Le’Nise Brothers, a leading nutritionist and yoga teacher specialising in women’s health, hormones and the menstrual cycle. Le’Nise develops nutritional programmes through her Eat Love Move consultancy to empower and educate women to understand their bodies and advocate for better healthcare. Le’Nise’s first book, You Can Have A Better Period, was released in March 2022 and she also hosts the Period Story podcast, breaking taboos around menstrual health, hormones, perimenopause, menopause and beyond. In today’s episode, Le’Nise shares her advice on working to the rhythms of y...2023-03-2826 minWild Flow with Charlotte PointeauxWild Flow with Charlotte PointeauxYou Can Have A Better Period with Le'Nise BrothersIf you're struggling with period problems, you might be wondering why some women love their period and menstrual cycle, and question whether you too, can have a better period? Le'Nise Brothers is my guest today, and she's here to share her tips for helping you to improve your hormone health, which in turn improves your menstrual health. Her mantra Eat Love Move giving people a path to walk along, to learn about their body, to heal, and to love their body and cycle.In this conversation Le'Nise and I meandered through:Le'Nise's personal journey from a...2023-03-211h 08Imposturas FilosóficasImposturas Filosóficas#201 uma psiquiatra porreta | Nise da Silveira, loucura, arte e terapiaNise da Silveira era uma psiquiatra diferente, única mulher a formar-se médica em uma turma de 157 homens. Contrária aos tratamento violentos, se recusou a utilizar a eletroconvulsoterapia, a lobotomia e o coma insulínico. A partir dos estudos sobre filosofia e psicanálise, ela conseguiu ver o que seus colegas psiquiatras eram incapazes de perceber: a loucura não é o avesso da razão, mas outra forma de relação com o mundo. Por meio de práticas artísticas como a pintura e a escultura, Nise forneceu ferramentas que abriam aos esquizofrênicos novas possibilidades de expressão e a...2023-03-101h 11Norma MelhorançaNorma MelhorançaDr@ Nise da Silveira - Psi André Simões fala sobre a indignação da SBPA frente ao veto governamentalConverso com Andrezão sobre esta ilustre brasileira, Dra Nise da Silveira, médica psiquiatra que revolucionou o tratamento psiquiátrico no Rio de Janeiro nas década de 30, 40. À Sociedade Brasileira de Psicologia Analítica - SBPA, apresenta o poema do Psi Andrezão Simões em repúdio ao veto do governo ao reconhecido e extenso trabalho da Psiquiatra Nise da Silveira. Dra Nise em 1957, foi ao Congresso em Zurich, quando conheceu Carl G Jung pessoalmente. Mantiveram correspondência por longos anos a partir de 1954. Estudou em 57 e 58, no Instituto Carl Jung, em Zurique e fez supervisão com Marie-Louis...2023-02-2638 minCyclical Living SeriesCyclical Living Series7. Mental health and the menstrual cycle with Le'Nise BrothersLe’Nise Brothers is a yoga teacher and registered nutritionist, mBANT, mCNHC, specialising in women’s health, hormones and the menstrual cycle. She is also the host of the Period Story podcast, which aims to break taboos around menstrual health and hormones. Le’Nise has helped hundreds of women improve their menstrual and hormone health through her private practice and group programmes, her Instagram page and talks and workshops for the likes of Stylist, She’s Lost Control, MindBodySpirit Festival and more. Her first book You Can Have A Better Period was released in March 2022....2023-02-1046 minRewriting Wellbeing: The Teachers\' Health PodcastRewriting Wellbeing: The Teachers' Health Podcast25. TEACHER TALKS: Harnessing Your Menstrual Cycle & How To Have A Better Period with Le'Nise BrothersHi Team! In today's episode we are joined by our very special guest, Le'Nise Brothers! Author of You Can Have A Better Period and speaker at our Rewriting Wellbeing event last October, Le'Nise has years of experience, both professionally and personally with the topics we cover in today's episode. She is also a yoga teacher, Registered Nutritionist, specialising in women's health, hormones and the menstrual cycle and the host of the Period Story podcast Le'Nise works with women who struggle with sugar cravings, hormonal bloating & acne and low energy and help...2023-02-0852 minThe PMDD Healing PodcastThe PMDD Healing PodcastBonus - Le’Nise Brothers 2021Le'Nise Brothers is an important part of the PMDD community and today I'm sharing her amazingly informative interview from the PMDD Healing Summit in 2021.Le’Nise is a yoga teacher and registered nutritionist, mBANT, mCNHC, specializing in women’s health, hormones and the menstrual cycle.She is also the host of the Period Story podcast, which aims to break taboos around menstrual health and hormones.Le’Nise has helped hundreds of women improve their menstrual and hormone health through her private practice and group programmes, her Instagram page and talks and workshops for the li...2023-01-3139 minSpirit ReflectionsSpirit Reflections#118: Quem foi Nise da Silveira? Saúde Mental, Arte & Espiritismo - Dra. Célia Bandeira de MelloQuem foi a grande psiquiatra brasileira Nise da Silveira? Qual foi o seu legado no tratamento psiquiátrico humanizado através da arte? Conversamos com a psicóloga espírita Célia Bandeira de Mello sobre sua jornada pessoal e espiritual, seus trabalhos com a arte terapia e o paradigma espírita no tratamento de pacientes com transtornos mentais.Quem foi a grande psiquiatra brasileira Nise da Silveira? Qual foi o seu legado no tratamento psiquiátrico humanizado através da arte? Conversamos com a psicóloga espírita Célia Bandeira de Mello sobre sua jornada...2023-01-081h 24FILOSOFIA CAI NA VIDA!FILOSOFIA CAI NA VIDA!Podcast do Imaginário Social e Educação: [AULA 7] Nise da Silveira | Profº Reuber ScofanoNa nossa sétima aula será sobre Nise da Silveira e as suas contribuições no campo do Imaginário. Expoente da luta antimanicomial e contrária a métodos agressivos, a alagoana fez da arte uma aliada no tratamento psiquiátrico no país. Pioneira da terapia ocupacional, a alagoana Nise da Silveira mudou os rumos dos tratamentos psiquiátricos no Brasil. O áudio da aula foi extraído da Disciplina Imaginário Social e Educação (2022.2) que integra o Curso de Pedagogia da Faculdade de Educação da UFRJ. A disciplina é ministrada pelo Professor Reuber Scofano (Professor Titular...2022-12-011h 09SchattenläuferSchattenläuferI15 - Interview mit Nise Michael Grassl Facebook Patreon Twitter YouTube (Channel) Twitch Email Nise Twitter Erdenstern Patreon Erdenstern window.podcastData3059887db09738 = {"title":"Schattenl\u00e4ufer","subtitle":"ein deutscher Shadowrun-Podcast","description":"","cover":"https:\/\/lordofthedices.de\/index.php?podlove_image_cache_url=68747470733a2f2f6c6f72646f6674686564696365732e64652f77702d636f6e74656e742f75706c6f6164732f323032332f31302f536368617474656e6c6165756665722d542d53686972742d766f726e652e706e67&podlove_width=400&podlove_height=0&podlove_crop=0&podlove_file_name=schattenlaeufer","feeds":[{"type":"audio","format":"mp3","url":"https:\/\/lordofthedices.de\/?feed=mp3","variant":"high","directory-url-itunes":"https:\/\/podcasts.apple.com\/podcast\/id1587842706"},{"type":"audio","format":"mp3","url":"https:\/\...2022-09-0953 minCasa das HumanidadesCasa das HumanidadesUm bonde chamado alegria: Nise da Silveira, arte e revoluçõesNeste episódio de "Casa das Humanidades", apresentado por Helena Monahan, podemos ouvir trechos da entrevista concedida ao CPDOC pela médica psiquiatra Nise da Silveira, em 1992. Dra. Nise revela sua trajetória cercada pela arte e fala sobre o encarceramento durante a ditadura do Estado Novo (1937-1945). Concepção: Marco Aurélio Vannucchi e Thais Blank Pesquisa, roteiro, apresentação e edição: Helena Monahan Participação: Eduardo Vale Realização: Núcleo de Audiovisual e Documentário da FGV CPDOC Acesse a entrevista completa em: http://www.fgv.br/cpdoc/ace...2022-06-0928 minNorma MelhorançaNorma MelhorançaParte II - O junguiano Franklin Chang fala sobre Marie Louise Von Franz e Nise da Silveira.Franklin Chang conviveu longamente com a Dra Nise da Silveira. De 1985 a 1990, fez sua formação no Instituto CG Jung em Zurique sob a orientação de Marie-Louise von Franz! Estudou Engenharia e Filosofia na USP entre 1969 e 1974. Retornando ao Brasil, trabalhou no Rio de Janeiro com Nise da Silveira na Casa das Palmeiras entre 1994 e 2001. Atualmente mora e clínica em São Paulo, onde é prof. da Unip, no curso de pós graduação de Psicologia junguiana. Confira! Imperdível!2022-06-0350 minNorma MelhorançaNorma MelhorançaDra Nise da Silveira (psiquiatra que trouxe as ideias de Jung) por Psi André SimõesConverso com Andrezão sobre esta ilustre brasileira, Dra Nise da Silveira, médica psiquiatra que revolucionou o tratamento psiquiátrico no Rio de Janeiro nas década de 30, 40. À Sociedade Brasileira de Psicologia Analítica - SBPA, apresenta o poema do Psi Andrezão Simões em repúdio ao veto do governo ao reconhecido e extenso trabalho da Psiquiatra Nise da Silveira. Dra Nise em 1957, foi ao Congresso em Zurich, quando conheceu Carl G Jung pessoalmente. Mantiveram correspondência por longos anos a partir de 1954. Estudou em 57 e 58, no Instituto Carl Jung, em Zurique e fez supervisão com Marie-Louis...2022-05-3050 minBetter! with Dr. StephanieBetter! with Dr. StephanieYou Can Have A Better Period With Le'Nise BrothersInside Tracker -  20% Off The Entire Store:  insidetracker.com/drstephanie Are you A Healthcare Practitioner? Join The Estima Certification Program HereJoin the Hello Betty AMA here: https://www.hellobetty.club/ama We’d like to thank our sponsors, WHOOP - 15% off WHOOP membership using Promo Code "STEPHANIE15 : www.whoop.com/Inside Tracker -  20% Off The Entire Store:  insidetracker.com/drstephanie Athletic Greens - redeem an exclusive offer here: athleticgreens.com/stephanieLMNT Electrolytes - A FREE 7-flavor sample pack! - https://www.drinklmnt.com/DrEstima2022-05-301h 02The Menstruality PodcastThe Menstruality PodcastThe Power of Cycle Aware Movement, Exercise and Yoga (Le’Nise Brothers)Why do we need to adapt the way we move and exercise throughout the cycle? In today’s conversation we explore the physical and mental health benefits of cycle-aware movement, and how to adjust the way we exercise throughout the cycle month.Our guest, Le’Nise Brothers shares her own experience of  using diet, exercise and lifestyle changes to improve painful and heavy periods, anxiety, depression and irritable bowel syndrome. Le’Nise is a yoga teacher, and Nutritionist, specialising in women's health, hormones and the menstrual cycle. She’s the host...2022-05-051h 01