Lea Hamann - Podcast Details

Shows

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Spannung zwischen den WeltenUpdate zur Zeitqualität Im heutigen Podcast teile ich meine Wahrnehmung zur aktuellen Zeitqualität mit euch. Wie ich vor einigen Wochen mit euch geteilt habe, sind wir im Moment in einem ziemlich massiven Shift. Bei vielen von uns gab es einige innere Arbeit. So viele Anteile wollen integriert werden, tiefste alte Wunden drängen ans Licht und wollen heilen. Ganz schön unangenehm! Mittlerweile glaube ich, dass die dunkle Mauer Risse bekommt und das Licht langsam durchdringt. Es ist nicht immer einfach, die Geduld zu bewahren und ruhig weiterzugehen, wenn es einen scheinbaren Stillstand oder...

2021-05-0431 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Was uns Halt gibt – mein persönlicher Weg mit Gott Hey ihr Lieben, in den letzten Wochen ist es für viele von uns schwer, vertrauensvoll den eigenen Weg weiter zu gehen. Ich habe den Eindruck, dass wir gerade sehr herausgefordert werden. Es liegt eine düstere Energie in der Luft, die uns entmutigen und von unserem Weg abbringen möchte. Außerdem werden wir genau jetzt an die tiefsten Punkte geführt, an denen wir noch verwoben sind mit all dem, was wir eigentlich loslassen wollen. Ja, es geht nochmal wirklich rund im Moment. In vielen Rückmeldungen zu meinen Podcasts wurde mir mitgeteilt, dass e...

2021-04-2748 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Training für die Neue Erde In meinem neusten Podcast gehe ich auf die Zeitqualität ein und teile mit euch, welche Veränderungen uns auf der energetischen Ebene erwarten. Durch die Präsenz des Energiefelds der Neuen Erde wandelt sich auch das Energiefeld der Menschen. Unser Energiefeld wird dynamisch und unsere Seelenfähigkeiten erwachen. Was wäre, wenn die Neue Erde uns einlädt – und ermöglicht – unsere Seelenfähigkeiten zu aktivieren und selbstverständlich einzubringen? Was wäre, wenn Wahrnehmung, Kommunikation, Schöpfung und Heilung nicht länger von außen kommt – sondern aus unserem Inneren? DIE OASE Onlinecommunit...

2020-12-0835 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Prophezeiungen für 2021 Letzte Woche habe ich meine „Prophezeiung“ für 2021 aufgenommen. Ich nutze das Wort Prophezeiung mit einem schelmischen Augenzwinkern und teile tatsächlich einfach all die Dinge, die ich intuitiv wahrnehme. Wie immer, wenn ich meine persönliche Wahrnehmung mit euch teile gilt – nimm nur das mit, was sich für dich stimmig anfühlt! Momentan hängt noch eine dunkle Schicht über dem Neuen, was sich ankündigt. In meinem Podcast versuche ich mit euch zu teilen, was meinem Gefühl nach hinter der dunklen Wolkenschicht verborgen ist. Es gibt Grund zur Freude! OASE: On...

2020-11-2428 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Auf der Neuen Erde verankern Diese Woche habe ich meinen Podcast nochmal im Garten aufgenommen. Trotz erstem Nachtfrost und kaltem Nebel. Inmitten des heftigen energetischen Wirbels, den wir momentan erleben, geschieht nämlich etwas sehr bemerkenswertes: Unsere alte Verbindung zur Erde löst sich auf. Und eine zarte Verbindung zur Neuen Erde entwickelt sich. Dieser Übergang ist sehr sensibel und macht uns sehr verletzlich. Es kann das Gefühl aufkommen den Boden unter den Füßen zu verlieren, zu schweben oder den Bezug zur Realität zu verlieren. Nichts fließt wie gewohnt, alles hängt, schwebt oder trudelt sinnlos im Kreis herum.

2020-11-1036 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Liebe oder Angst – welchen Weg wählen wir? Wir steuern auf der energetischen Ebene auf einen weiteren bedeutsamen Wendepunkt zu. Die Schwerkraft des Neuen ist immer deutlicher spürbar und schüttelt uns alle ordentlich durch. Gar nicht so einfach! Es könnte im Moment den Anschein haben, dass du in deinem persönlichen Leben überhaupt nicht weiter kommst, dass alles schief läuft oder sich Dinge sogar verschlechtern. Zumindest kann es so wirken. Das kann unter anderem daran liegen, dass wir uns in einem großen energetischen Strudel befinden und dass im Moment sehr viele Kräfte auf uns einwirken. Wir könn...

2020-11-0343 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Der Shift auf die Neue Erde Auch heute spreche ich in meinem Podcast über die aktuelle Zeitqualität – einfach weil immer noch so viel los ist. Wir steuern, so wie ich es wahrnehme, auf einen weiteren bedeutsamen Wendepunkt zu – und die meisten von uns spüren das ziemlich intensiv. Ich teile meine intuitiven Bilder, die ich in den letzten Tagen wahrgenommen habe und spreche über die gewaltigen göttlichen Schöpferkräfte, die momentan auf die Erde fluten und alles in eine neue Richtung bewegen. Diese Neu-Schöpfung geschieht nicht nur im außen, sondern selbstverständlich auch im Inneren eines jeden Menschen...

2020-10-2733 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Zeitqualität im Oktober: Energetisches Wildwasser Es wird mal wieder höchste Zeit für ein kurzes energetisches Update. Die Zeitqualität ist dermaßen intensiv, so vieles bewegt sich. Naja, das ist inzwischen nichts Neues, ihr kennt das ja inzwischen ;-) Ich vermute, dass im November nochmal ein ganz intensiver Wendepunkt auf uns zukommt. Schon um Ostern 2020 hatte ich dieses Gefühl „Da bahnt sich etwas Großes an“ und jetzt wieder. Kein Wunder, dass unser Inneres im Moment auf Hochtouren arbeitet um sich auf diesen nächsten Schritt vorzubereiten! Momentan werden wir von energetischem Wildwasser umspült. Wir werden – mit liebevolle...

2020-10-2035 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Die Leidenschaft für deine Bestimmung wieder finden In meinem aktuellen Podcast möchte ich dir 4 Tipps geben, wie du die Leidenschaft für deine Arbeit wieder finden kannst. Jetzt erst recht! Dieses Jahr fordert uns tatsächlich heraus wie nie zuvor – doch das ist kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken. Jetzt dürfen wir uns innerlich aufrichten, den Fokus auf die Liebe richten und den nächsten liebevollen Schritt wagen. Für mich beschränkt sich das Finden und Leben der eigenen Bestimmung übrigens nicht auf den traditionellen beruflichen Bereich. Auch wenn du mit deinen Kindern zuhause bist und eine Famil...

2020-10-1331 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Ausstieg aus dem alten Arbeitsbewusstsein Viele Menschen stecken noch immer in einem sehr alten Bewusstsein, wenn es um das Thema Arbeit geht. Ich fühle mich oftmals an eine Art „Sklavenbewusstsein“ erinnert, wenn ich mich damit beschäftige: Alles basiert auf Mangel. Ein Gefühl von Wertlosigkeit gibt den Ton an. „Der Boss“ ist immer jemand anders. Meiner Meinung nach kann wahre Veränderung nur in unserem Inneren beginnen. Das Schöne ist, dass uns niemand davon abhalten kann. Egal in welchen Umständen du dich heute befindest, du kannst den ersten Schritt in die Veränderung wagen! In meinem aktue...

2020-10-0631 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Keine Kraft zum Arbeiten? Die energetischen Veränderungen haben sich dieses Jahr weiter intensiviert, unsere inneren Prozesse haben Fahrt aufgenommen - es ist wirklich kein Wunder, dass einigen, die dabei waren an ihrer beruflichen Zukunft zu arbeiten und sich für Neues zu öffnen, die Puste ausgegangen ist. Es ist manchmal so, dass große Veränderungen uns berühren. Tatsächlich kann es passieren, dass wir in unsicheren Zeiten innerlich auf die Bremse drücken. Doch dann ist es umso wichtiger, dass wir durch einen inneren Klärungsprozess gehen und unsere Orientierung wieder finden. Wir sind eingeladen, uns innerlich...

2020-09-2934 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Erfolgreich Abgrenzen von Fremdenergie Vielen Menschen, die bewusster werden, fällt auf, dass sie empfindlicher auf die Energie anderer reagieren: Ob es die Energie einer Arbeitskollegin ist, die dich nervös macht, oder die Energie von Nachbarn, die ungute Stimmung verbreiten, oder ob du die Angstenergie aus den Medien nicht mehr loswirst – es ist sehr unangenehm, wenn wir wahrnehmen, dass fremde Energie unser Leben und unser Wohlbefinden beeinträchtigt. Solange wir unseren eigenen Raum nicht eingenommen haben, geben immer wieder neue fremde Einflüsse den Ton an. In meinem Podcast möchte ich diese Woche mit dir teilen, wie du diese Dynamik...

2020-09-1534 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Der neue integrierte Mensch Wenn du schon länger auf deinem Entwicklungsweg bist und dich immer weiter auf Heilung und Veränderung einlässt, dann fragst du dich vielleicht: Wohin führt dieser Weg? Wie sieht der neue Mensch aus, der da gerade entsteht? Welche Fähigkeiten und Qualitäten reifen in uns heran? Welches neue Bewusstsein entwickeln wir? Wir lauschen auf die liebevolle Stimme, die uns Schritt für Schritt durch unsere Heilung führt. Wir verbinden uns mit der Natur. Es ist herausfordernd, aber manchmal auch magisch und schön. Wir erleben wundersame Veränderung, Heilung und Erneuerung wie nie zuvor...

2020-09-0837 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Von der Wut zur Vergebung – wie geht das? In meinem Podcast geht es diese Woche um uralte Wutgefühle, die uns einfach nicht loslassen. Ist dir das schon einmal passiert, dass du auf jemanden wütend warst – und trotz aller Bemühungen bist du diese Wut einfach nicht losgeworden? Die Wut köchelt auch Jahre später noch immer vor sich hin – und dein Körper muss diese Last aushalten. Kaum wandern deine Gedanken in diese Richtung bist du wieder drin in den Gefühlen: „Warum ist das passiert? Wie konnte derjenige bloß so etwas tun?“ Meistens bringen diese Fragen uns nicht weiter. Wir drehen uns im Kreis. Wi...

2020-09-0132 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Eintauchen ins neue Bewusstseinsfeld Viele von euch berichten, dass ihr dieses Jahr nochmal mit den Schatten aus der Vergangenheit konfrontiert wurdet. Tiefe alte Themen – von denen wir dachten sie seien schon längst erlöst, klopften auf einmal an die Tür. Doch so wertvoll die Bereitschaft auch ist, uns auf Heilung einzulassen – das ist nur eine Seite der Medaille. Mindestens genauso wichtig ist es, dass wir uns erlauben, unseren Blick nach vorne zu richten und das Neue wahrzunehmen. Nicht nur Vergangenheit auflösen – sondern auch die liebevolle Zukunft annehmen! In meinem heutigen Update zur Zeitqualität möchte ich euch daz...

2020-08-2538 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Das abgelehnte innere Kind heilen Viele Menschen erleben immer wieder einmal Gefühle von Wertlosigkeit und Niedergeschlagenheit. „Es macht alles keinen Sinn mehr“, so könnte man diese Gefühle ausdrücken. Doch oftmals stecken nicht die aktuellen Lebensumstände hinter diesen Gefühlen. Manchmal liegt die Ursache für den Schmerz, der uns heute begegnet weit zurück in der Vergangenheit. Die frühsten Erfahrungen die uns prägen finden vor unserer Geburt statt. Hier erleben wir entweder, dass wir wahrgenommen, angenommen und willkommen geheißen werden – oder wir erfahren die schmerzhafteste Ablehnung, die wir als Mensch erfahren können. In der Podcastfo...

2020-08-1847 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Heile deine Sexualität Letzte Woche begegnete mir mehrfach die Frage, ob es möglich ist, die Beziehung zur eigenen Sexualität zu heilen, wenn man in der Kindheit oder als Erwachsener in diesem Bereich Missbrauch erfahren hat. Da ich selbst eine lange Heilungsreise hinter mir habe – und immer noch an diesem Thema arbeite – wollte ich euch mitteilen, was ich bisher herausgefunden habe. Grundsätzlich erlebe ich: Ja, es ist möglich! Unsere Sexualität kann und darf heilen. Es lohnt sich 🙂 In meinem Podcast erkläre ich, wie man beginnen kann die eigene Sexualität zu heilen. MORGENLICHT...

2020-08-1139 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Spirituelle Krisen und Tiefpunkte meistern Ich spreche gerne über die positiven Aspekte des Erwachens. Wenn wir bewusster werden, unseren Platz einnehmen und uns daran erinnern, wer wir wirklich sind, dann hat das ganz klare Vorteile. Doch heute möchte ich in meinem Podcast darüber sprechen, dass es auf dem spirituellen Entwicklungsweg durchaus auch schwierige Phasen geben kann. Manchmal erleben wir Tiefpunkte, oder gehen sogar durch längere spirituelle Krisen. Das sind oftmals die Momente, in denen unser Vertrauen schwindet und wir alles in Frage stellen. In meinem Podcast lade ich dich dazu ein zu entdecken, dass es oftmals genau dies...

2020-08-0429 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Was tun wenn nichts mehr geht? In den letzten Wochen berichten einige, dass sie eine besonders herausfordernde innere Erfahrung machen. Man könnte es so beschreiben: „Ich bin völlig angespannt, stehe unter Strom und gleichzeitig fühle ich mich blockiert und kraftlos.“ Es ist als würden wir innerlich mit voller Kraft auf das Gaspedal drücken und gleichzeitig mit voller Kraft bremsen. Durch diese beiden heftigen und widersprüchlichen Signale, gerät der Körper in eine unangenehme Blockade - wir können weder entspannen noch aktiv werden. In meinem aktuellen Podcast beschreibe ich, wie wir die Ebene in uns entdecken...

2020-07-1438 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Das neue Zeitalter - zwischen Chaos & Harmonie Immer wieder werde ich gefragt, was ich damit meine, wenn ich über „die Neue Zeit“ oder „die Zeitenwende“ spreche. Deshalb widme ich meinen aktuellen Podcast genau diesem Thema: Ich erkläre, warum ich davon überzeugt bin, dass wir uns mitten in einer gewaltigen Veränderung befinden, die über alles hinausgeht, was wir uns vorstellen können. Das neue Zeitalter kommt nicht automatisch, sondern es erschließt sich jedem einzelnen Menschen erst dann, wenn derjenige sich dafür öffnet. Wenn wir uns – bewusst oder unbewusst – innerlich dafür öffnen, eine neue innere Haltung einnehmen und eine Heilungs- und Entwicklu...

2020-07-0735 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Das neue Denken - und das dumpfe Gefühl im Kopf Einige von euch haben berichtet, dass euch gerade in der letzten Zeit ein dumpfes Gefühl im Kopf auffällt. Ein Brummschädel, ein Wattegefühl, eine mentale Unklarheit oder Trägheit. Meinem Gefühl nach steckt etwas überraschend Positives hinter dem dumpfen Gefühl im Kopf. Meine Vermutung ist, dass sich unsere Art zu denken gerade radikal wandeln möchte. Unsere Wahrnehmung, die viele Jahre im Kopf konzentriert war, will zurückfließen und sich im ganzen Körper verteilen. Unser gesamter Körper möchte denken und ganzheitlich wahrnehmen. Neue ganzheitliche Lösungen können nicht du...

2020-06-3037 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Ein neues Ja zum Leben Meine Wahrnehmung ist, dass viele von uns im Moment mit den Bereichen konfrontiert werden, wo wir innerlich noch Nein sagen zum Leben. Es ist als, ob die intensive Zeitqualität diese Bereiche mit einem gelben Markierstift anstreicht und uns einlädt, sie wahrzunehmen: • Wo habe ich noch die Handbremse angezogen? • Wo fließt meine Energie nicht? • Wo mache ich mich klein? • Wo ist mein Ausdruck gebremst? Manchmal haben wir schon in der frühen Kindheit herausfordernde Situationen erlebt, in denen nicht genug Liebe und Geborgenheit da waren, um unsere Lebensenergie fließen zu lassen. Um zu überleben...

2020-06-2336 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Mehr Seele im Körper – warum im Moment alles so schwer ist In den letzten Wochen berichten sehr viele Menschen, dass sie Mühe haben, im Fluss zu sein: „Im Moment ist alles so schwer“, „Alles fühlt sich anders an“, „Ich kann nicht planen, nicht handeln, nichts anpacken“. Kommt dir das vielleicht bekannt vor? Meine Einschätzung ist, dass viele von uns auf das neue Bewusstseinsfeld reagieren, dass seit Ostern 2020 stabil geworden ist. Es wirkt wie eine Einladung, die uns ermöglicht, mehr von unserer Seele, unserem wahren Sein in den Körper und unser Energiefeld einströmen zu lassen. Das ist etwas Wunderschönes – aber leider bringt dieses...

2020-06-1634 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Der fließende Körper Die Zeitenwende, durch die wir momentan gehen, lädt uns dazu ein, mehr von unserer Seele zu verkörpern. Das eröffnet uns nicht nur eine ganz neues Ebene der Realität, sondern ich glaube auch, dass der Körper das Tor ist, durch das wir unsere Schöpferkraft auf die Erde bringen. Ich habe vor einigen Monaten den tiefen Impuls gehabt, dem Körper einen großen liebevollen Raum anzubieten, wo er beginnen kann, seine alten Lasten loszuwerden und sich behutsam wieder in Balance zu bringen. Aus diesem Grund habe ich das Fuchstanz-Körperset aufgenommen, das heute in...

2020-06-0929 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Dein Krafttier finden Vielleicht ist dir aufgefallen, dass ich sehr häufig von Krafttieren begleitet bin, vor allem wenn ich neue Projekte in die Welt einbringe. Es ist so selbstverständlich für mich, dass die Natur eine wichtige Unterstützung für mein Leben darstellt. Eine meiner ersten intuitiven Erfahrungen hatte ich, als ich den Gesang von Felsen hörte. Ich bemerkte, dass die gesamte Schöpfung mit mir kommunizieren möchte. Dass die Liebe, die mich auf meinem Entwicklungsweg begleitet, die Erde, Pflanzen und Tiere nutzt, um mir viele unterschiedliche Wegweiser, Lernimpulse und liebevolle Botschaften zu bringen. Manchm...

2020-06-0238 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Die Veränderung der Erde - Update zur Zeitqualität Letzte Woche hatte ich den Impuls, auf intuitive Wese in die Erde zu lauschen und wahrnehmen, was sich eigentlich gerade verändert, bewegt und entwickelt. Mir hilft es immer, wenn ich mich auf diese Weise einklinke in die große Entwicklung. Es hilft mir zu verstehen, was wir gerade lernen, was wir loslassen und welche Herausforderungen im Moment da sind. Natürlich wollte ich mit euch teilen, was ich wahrgenommen habe. Deshalb geht es in meinem neusten Podcast um die Erde, den Wandel unseres Bewusstseins und die aktuelle Zeitqualität. Für mich ganz...

2020-05-2633 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Ist Trauma heilbar? Vor kurzem wurde folgenden Kommentar zu einem Youtube-Video von mir hinterlassen: „Trauma ist nicht heilbar. Man kann höchstens lernen, damit zu leben.“ Ich nehme diesen Kommentar heute als Anlass, um in meinem Podcast die Frage zu beantworten, um Trauma heilbar ist oder nicht. Mit "Trauma" meine ich alle herausfordernden Erfahrungen, die wir nicht abschließen und verarbeiten konnten. Der dunkle Teil unserer Vergangenheit, der einen Schatten auf unser Leben wirft. In der Podcastfolge beschreibe ich den körperbezogenen Weg in die Traumaheilung. Wenn wir unserem Körper wieder näher kommen und lernen, seine Sprache u...

2020-05-1944 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Warum wir jetzt unsere Intuition brauchen Wie finden wir unseren Weg in herausfordernden Zeiten? Wie finden wir unseren Weg, wenn es keine Wegweiser gibt? Im Moment betreten wir Neuland, deshalb ist es umso wichtiger, dass wir lernen, wie wir gerade jetzt unseren Weg finden. Den liebevollen Weg, der für dich persönlich stimmig ist. Es gibt keine Autobahn ins Neue, auf der wir alle völlig stumpf fahren können. Nein, jeder muss seinen ganz ureigenen „Schleichweg ins Neue“ finden. Unser Weg verläuft oftmals nicht geradeaus, ist immer wieder überraschend und doch unendlich stimmig. In meiner heutigen Podcastfolge teile ich mit euch, wie...

2020-05-1233 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Der Neue Körper - warum jetzt alles anders wird Während wir durch unsere innere Entwicklung gehen, verändert sich auch unser Körper. Auch unser Körper möchte sich von der Schwere der Vergangenheit befreien und sein wahres Sein ausdrücken. Meinem Gefühl nach sind wir seit Ostern in einer neuen, ziemlich rasanten Entwicklungsphase und unser Körper reagiert darauf. Blockaden und unerlöstes Trauma, das der Körper gespeichert hat, kommt zum Vorschein und zeigt sich. Unser Körper geht durch eine ganz eigene Transformation und möchte sich in einen "Neuen Körper" verwandeln. Der Neue Körper ist in der Lage se...

2020-05-0536 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Aufruf an Hüter der Erde: Ihr seid jetzt gefragt! Vor einigen Tagen hörte ich beim Aufwachen die Worte: "Die Hüter der Erde müssen jetzt die Führung übernehmen." Nach einem Moment der Überraschung nahm ich wahr, dass wir jetzt Menschen brauchen, die in der Lage sind, ihren Platz einzunehmen und die derzeitigen Energien verantwortungsvoll balancieren können. Viele Menschen sind momentan in Fight/Flight oder Freeze-Zuständen und daher nicht in der Lage, in Fluss zu kommen oder lösungsorientiert zu handeln. Hüter der Erde, sind alle Menschen, die sich liebevoll und erdverbunden für unseren Planeten einsetzen. Wir sind jetzt gefra...

2020-04-2840 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Erstarrungstrauma (Freeze-Zustand) heilen & wieder in Fluss kommen Hey ihr Lieben, in herausfordernden Zeiten kann es passieren, dass unser Körper in einen Freeze-Zustand gerät. Du merkst das oftmals daran, dass du dich innerlich getrennt, einsam, hilflos und bewegungsunfähig oder antriebslos fühlst - wie wenn die ganze Lebenskraft auf einmal verschwunden ist. Es fällt dann schwer klar zu denken oder Lösungen zu finden. In meinem Podcast spreche ich diese Woche darüber, wie wir aus dem Zustand der Hilflosigkeit und Überforderung wieder zurückfinden in Vertrauen und Fluss. In meinem aktuellen Podcast erkläre ich dir, wie wir verständni...

2020-04-2142 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Zeitqualität: Einstimmung auf das Neue Hey ihr Lieben, heute möchte ich eine Heilungserfahrung mit euch teilen, die ich für mein Oasen-Team angeleitet habe. Wir sind mitten in einem unglaublich intensiven Veränderungsprozess, mit so vielen Herausforderungen, die uns täglich begegnen. Ich habe bemerkt, dass es gerade jetzt unglaublich heilsam ist, den Blick auf das Neue zu richten und sich innerlich dafür zu öffnen. In dieser Heilungserfahrung lade ich dich dazu ein, gemeinsam mit uns auf einen Berg zu klettern. Von dort aus können wir gemeinsam beobachten, wie das Licht des Neuen am Horizont zu leuchten beginnt...

2020-04-1446 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Zeitqualität: Die Geburt der Neuen Erde Hey ihr Lieben, ich habe vor einigen Tagen beschlossen, mich ganz nach innen zu richten und wahrzunehmen, was sich gerade so alles bewegt. Und was ich wahrgenommen habe, ist ziemlich konträr zu dem, was im Moment im Mainstream zu spüren ist. Ich fühlte eine heilige, unglaublich kraftvolle Stimmung. Es fühlte sich an – wie eine Geburt! Während die Wolken der Angst uns den Blick trüben wollen, vollzieht sich gerade in der Stille die Geburt des Neuen. „Die Neue Erde wird geboren“ – diese Worte hallten in meinem Inneren auf. Wieder und wieder fließen...

2020-03-3144 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Die richtige innere Haltung in Zeiten der Krise Hey ihr Lieben, seit einigen Tagen steht bei den meisten von uns die Welt auf dem Kopf! Ich möchte euch heute einladen, dass wir uns stabilisieren und auf das besinnen, was uns Halt gibt. Viele von uns beschäftigen sich seit Jahren damit, dass wir durch eine intensive Zeitenwende gehen. Wir waren aber tatsächlich nur eine kleine Randgruppe, ein paar Leute, die feinfühlig und bewusst die Zeichen der Zeit gedeutet haben. Ich habe den Eindruck, dass durch die Ereignisse der letzten Wochen mit einem Schlag das gesamte Bewusstsein der Erde wachgerüttelt wurde. Ich...

2020-03-2441 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Aktiviere dein Immunsystem - stärke deinen Körper von innen Am Ende eines langen, grauen und tristen Winters fühlen sich viele Menschen innerlich geschwächt, deshalb möchte ich die aktuelle Podcast-Folge unserem Immunsystem widmen. Ich lade dich dazu ein, die heilsame Kraft deines eigenen Immunsystems wahrzunehmen und zu aktivieren. Dabei kehren wir ganz zum Ursprung zurück und machen uns bewusst, wie unsere ersten Erfahrungen die wir in der frühen Kindheit machen, das Fundament für unser Immunsystem bilden. Je stabiler dieses Fundament ist, umso kraftvoller kann sich unser Immunsystem heranbilden. Das Immunsystem erkennt, was „gut“ und was „schlecht“ für unseren Körpe...

2020-03-1723 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Liebevoll Wahrnehmen - dich selbst und andere Als ich meine Coaching-Tätigkeit begonnen habe, ist mir aufgefallen, dass ich noch einen ziemlich „alten“ Blick auf andere Menschen – und mich selbst – habe. Ich hatte gelernt, die Baustellen wahrzunehmen, die Schwächen, die Wunden und das was nicht im Gleichgewicht ist. Doch je mehr ich begonnen habe, die Liebe anzunehmen, die mich überhaupt erst in diese Arbeit gerufen hat, umso deutlicher wurde mir, dass ich einen völlig neuen Blick brauche, um wirklich sehen zu können – mit oder ohne Brille 😉 ! Statt weiterhin auf die alte Weise auf mich und andere zu blicken, habe ich trainiert, dur...

2020-03-1020 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Freeze - die unsichtbare Mauer, die uns bremst Als ich begonnen habe, mein Trauma zu heilen, wurde mir bewusst, dass sich ein großer Teil von mir seit frühster Kindheit in einem Schutz-Zustand befindet. Es kam mir so vor, als hätte ich mich vor der schmerzhaften, harten Welt in eine geborgene Höhle zurückgezogen. Dort war ich zwar sicher – doch ich konnte nicht mehr vollständig am Leben teilhaben. So richtig aufgefallen ist mir das, als ich begonnen habe, mein Leben bewusster zu gestalten und meine Zeit sinnvoll einzuteilen. Mir wurde klar, dass ich nur wenig Energie zur Verfügung habe und ich fragt...

2020-03-0325 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Wir heilen in Geborgenheit Wir leben in einer Welt, in der unser Kopf und unser Körper meilenweit voneinander entfernt sind. Wir nehmen oftmals nicht wahr, was wir fühlen und was die natürlichen Impulse unseres Körpers sind. Das führt auf unserem Entwicklungsweg zu enormen Problemen. Manchmal sagt unser Verstand: Oh ja, ich will dieses Thema endlich heilen. Doch unser Körper sagt: Oh nein. Ich fühle mich unwohl und unsicher. Ich drücke auf die Bremse. Ich mache nicht mit. Wenn wir wirkliche, nachhaltige Veränderung wollen, dann müssen wir – früher oder spät...

2020-02-2523 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Helfer, die nicht helfen Vor kurzem habe ich in meiner Onlinecommunity, der Oase, eine Umfrage gestartet. Ich wollte wissen, ob jemand negative Erfahrungen mit Therapeuten, Coaches oder Heilern gemacht hat. Ich hatte ehrlich gesagt nicht damit gerechnet, dass sich so viele melden und ihre Erfahrungen teilen! Natürlich gibt es viele wunderbare Menschen, die den Entwicklungsweg von anderen kompetent unterstützen – doch es gibt leider auch Helfer, die nicht helfen, sondern unser Trauma noch verschlimmern. In meinem Podcast lade ich dich dazu ein, zu erfahren, was wir tatsächlich brauchen, um heilen zu können und wie wir He...

2020-02-1824 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Du bist nicht zerbrochen - der göttliche Blueprint Wir leben in einer Zeit, in der bei vielen Menschen so einiges hochkommt: Ängste, depressive Stimmungen, tiefe Erschöpfung, Blockaden und innere Widerstände. Das ist nicht gerade einfach! Manchmal lassen wir uns dazu verleiten, uns selbst als „zerbrochen“ wahrzunehmen. Wir sehen nur noch unsere Schwächen, unsere Fehler, den Berg von unerlöstem Trauma. Wir sehen nur, was nicht geht, was nicht funktioniert. Doch es gibt ein Licht in deinem Inneren, das niemals ausgeht, ganz egal was du alles erlebt hast und wie viel Schmerzliches du im Gepäck hast. In diesem Podcast mö...

2020-02-1121 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Spannung im Körper auflösen - auf ganzheitliche Weise Bei einer Fragestunde in meiner Onlinecommunity, der Oase, fiel mir auf, dass es ganz viele Fragen zum Thema Spannung gab: Spannung im Kiefer, im Nacken, in den Schultern, in den Beinen – und einfach überall im Körper. Die Frage, die viele stellten, lautete: Wie löse ich tiefsitzende Spannungen im Körper? Oftmals sitzen wir hoch oben in der Steuerzentrale in unserem Verstand und versuchen, dem Körper „von oben herab“ Befehle zu geben. Entspann dich jetzt endlich mal, sagen wir ihm. Lass jetzt endlich los! Selbst wenn der Körper diesen Befehlen gehorcht, so...

2020-02-0440 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung NEIN spüren und sagen Oftmals bemerken wir erst wenn wir bereits Ja gesagt haben, dass es in unserem Inneren rumort und wir uns unwohl fühlen: Mist, warum habe ich mich wieder breit schlagen lassen? Warum habe ich mein Nein nicht wahrgenommen? Und wenn wir uns dann irgendwann doch bemühen, Nein zu sagen, plagt uns oftmals ein schlechtes Gewissen. Was steckt hinter dieser Unklarheit rund um unser Nein? Unsere eigenen Grenzen wahrzunehmen, den Impuls für unser Nein zu spüren und auszudrücken – dazu brauchen wir gerade in den ersten Lebensjahren Unterstützung von den Erwachsenen in unserem...

2020-01-2831 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Der Vagus-Nerv und unser Empfinden für Geborgenheit Letzte Woche habe ich in meinem Podcast darüber gesprochen, wie wichtig die Erfahrung von Geborgenheit ist, damit unser Körper sich in ein gesundes Gleichgewicht bringen und heilen kann. Doch wie erreichen wir den Zustand der Geborgenheit, wenn wir in einem dauernden Zustand von Stress und Anspannung sind? Durch Affirmationen oder gutes Zureden können wir uns nicht zu Geborgenheit „überreden“. Wir sollten auch nicht versuchen, die innere Anspannung gewaltvoll zu bekämpfen und versuchen, uns innerlich dazu zu zwingen, ruhig zu werden. Denn damit bringen wir noch mehr Anspannung in die ganze Sache und belas...

2020-01-2128 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Was tun, wenn das innere Kind krank ist? Vor kurzem wurde ich gefragt, ob chronische Krankheiten mit einem verletzten inneren Kind zusammen hängen können. Kann die Ursache für chronische Krankheiten wie z.B. Diabetes, Autoimmunerkrankungen, chronische Schmerzen, Allergien oder Verdauungsstörungen in der Kindheit liegen? Intuitiv wissen wir gerade in spirituellen Kreisen schon lange, dass unser Befinden und die Erfahrungen, die wir machen, unsere Gesundheit beeinflussen können. Je früher die Erfahrung, die wir machen, umso tiefer werden wir geprägt. Wenn unser inneres Kind krank ist, kann sich das auf der körperlichen Ebene zeigen, auch wenn die Ursachen...

2020-01-1425 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Ich will am liebsten gar nichts tun (und schäme mich dafür) Neulich hat mich jemand gefragt, wie man damit umgehen kann, wenn man auf einmal die tiefe Sehnsucht hat, nichts zu tun und rund herum versorgt zu werden – wie ein Kind? Noch dazu, wenn man sich für diesen Wunsch schämt, oder sich dabei komisch fühlt? Sollen wir diese Wünsche ausleben? Ist das heilsam oder führt uns das in eine Sackgasse? Oder steckt vielleicht etwas viel Tieferes hinter dieser Sehnsucht, was wir entdecken und heilen können? In meinem aktuellen Podcast teile ich zwei mögliche Gründe dafür, dass auf einmal der...

2020-01-0723 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Dein wahres Potenzial - so erkennst du es Vielleicht kennst du die Sehnsucht nach diesem unbeschreiblichen „Etwas“, das wir in der Tiefe unserer Seele erahnen? Wir spüren, dass wir etwas mit auf die Erde gebracht haben, doch wir wissen nicht genau, wie wir das finden und verwirklichen können. In meinem Podcast möchte ich heute mit euch teilen, wie ich über viele Umwege und Hindernisse entdeckt habe, dass jeder Mensch eine Bestimmung hat, die darauf wartet, sich entwickeln zu dürfen. Deine Bestimmung ist kein Egotrip, sondern sie zeigt dir, welche Fähigkeiten du mitgebracht hast und wie du sie auf eine Weise...

2019-12-1729 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Anderen helfen - ohne dich zu überfordern Als ich meinen Beruf als Coach begonnen habe, bemerkte ich sehr schnell, dass ich lernen muss wie ich für andere Menschen da sein kann, ohne mich selbst zu überfordern. Schließlich wollte ich meinen Beruf viele Jahre in Freude ausüben, ohne das quälende Gefühl zu haben, dass es immer anstrengender wird und immer weniger Freude macht. Dabei musste ich folgendes verstehen: Damit wir anderen helfen können, müssen wir erstmal etwas zu geben haben. Unser Tank muss voll sein, bevor wir jemand anderem etwas abgeben können. Falls du ein pa...

2019-12-1036 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Erwachen in einer alten Welt (Sonderpodcast mit Heilungserfahrung) Wie meistern wir unseren Alltag als erwachende Menschen in einer unbewussten Welt? Wie gehen wir damit um, dass wir immer sensibler werden, während sich die Herzen vieler Menschen verhärten? In meinem Podcast teile ich meine Sichtweise auf den Prozess des spirituellen Erwachens und wir betrachten, wie die heftiger werdenden Energien der Veränderung sich in unserem Leben bemerkbar machen und was wir tun können, um in Balance zu bleiben. P.S. Die Anmeldung für die Oase hat begonnen! Bis zum 10. Dezember kannst du dich für die Oase anmelden: https://leahamann.de/die...

2019-12-031h 05

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Pränatales Trauma heilen Hast du schon einmal erlebt, dass ein scheinbar kleiner Zwischenfall in deinem Leben eine Lawine von Gefühlen ausgelöst hat? Tiefste Verzweiflung, Enttäuschung und das Gefühl ganz alleine zu sein? Warum triggern diese eigentlich harmlosen Erfahrungen solche tiefen schmerzlichen Gefühle in uns? Seitdem ich mich mit Traumaheilung beschäftige, wird mir klar, dass viele Menschen pränatales Trauma in sich tragen. Trauma das vor unserer Geburt entstanden ist. In den tiefsten Tiefen unseres Seins. Tiefer als unser Verstand. Tiefer als unsere logischen Erinnerungen zurückreichen. In meinem aktuellen Podcast erkläre ich, was...

2019-11-2629 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Beziehungsfähigkeit muss man erst lernen In meinem Podcast geht es diese Woche um die Beziehungsfähigkeit. Immer mehr Menschen empfinden Nähe als belastend – doch gleichzeitig wächst die Zahl derjenigen, die sich einsam fühlen. Einsamkeit betrifft nicht Singles, sondern auch Menschen in festen Beziehungen berichten, dass sie sich ihrem Partner oftmals nicht nahe fühlen, dass man nebeneinander lebt, aber nicht miteinander. In meinem Podcast erfährst du, wie wir Beziehungsfähigkeit lernen können. Es ist möglich, dich wieder tief verbunden zu fühlen und stabile, heilsame Beziehungen entwickeln! P.S. Vom 03.-10. Dezember nehmen wir neue Teilneh...

2019-11-1932 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Befreie deinen Ausdruck – so schmilzt der Kloß im Hals Fällt es dir manchmal scher, dich klar auszudrücken und selbstbewusst zu sprechen? Oftmals haben wir Blockaden in unserem Ausdruck, die sich oftmals im Halsbereich und unserer Stimme bemerkbar machen. Vielleicht spürst du manchmal einen Kloß im Hals, oder es fühlt sich unangenehm an, klar zu sprechen? In diesem Podcast teile ich mit dir, wie oftmals schon in der Kindheit Blockaden in unserem Ausdruck entstehen können – und wie wir sie wieder auflösen können. • Wenn wir nicht gehört werden • Wenn wir nichts sagen dürfen • Wenn wir etwas sagen wollen, aber nicht...

2019-11-1229 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Intuitive Vorschau auf das Jahr 2020 Das Jahr 2020 nähert sich in großen Schritten und es wird höchste Zeit, meine Vorschau für das Jahr 2020 mit euch zu teilen. Ich stimme mich jedes Jahr im Herbst auf die energetische Entwicklung ein, die ich für das kommende Jahr wahrnehme. Es gibt mir Klarheit und einen besseren Überblick, wenn ich spüre, welche Lern- und Entwicklungsschritte anstehen. Ich nehme eine Entwicklung im Bewusstsein wahr, die sich schon seit einigen Jahren angekündigt hat und nun immer deutlicher wird. Es gibt eine Ermutigung für diejenigen von euch, die dieses Jahr mit heftigen inneren P...

2019-11-0537 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Die Klärung der Elternbeziehung DIE OASE: Vom 3. - 10. Dezember 2019 können neue Teilnehmer in die OASE, meine Onlinecommunity, einsteigen. Im Jahr 2020 geht es in der Oase um die Geborgenheit, Traumaheilung und das Einstimmen auf die Zeitqualität. Regelmäßige Livewebcasts, Heilungserfahrungen, Kurse zum Selbststudium und eine liebenswerte Community erwarten dich. Trage dich für meinen Newsletter ein, um mehr zu erfahren: https://leahamann.de/ MEIN BUCH: Leben, Lieben, Leuchten Jetzt bestellen auf Amazon: https://amzn.to/2PjStPa ÜBER LEA HAMANN: Lea begleitet als Life Coach Menschen auf dem Weg in ein...

2019-10-2930 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Urvertrauen – so stärkst du dein Geborgenheitsgefühl Viele Menschen erleben, dass sie ständig überflutet werden von Eindrücken und Wahrnehmungen. Wir sehnen uns nach innerer Ruhe, nach Wärme und Geborgenheit und dem Gefühl, geschützt zu sein. Doch was ist, wenn wir uns täglich anstrengen, um uns mehr zu entspannen und innerlich ruhiger zu fühlen – doch egal wie sehr wir uns bemühen, es reicht einfach nicht? Was ist, wenn wir uns trotz aller Bemühungen noch immer schutzlos und ausgeliefert fühlen? Was ist, wenn wir überflutetet werden von Sinneswahrnehmungen und es einfach zu viel wird? Wie entwickeln...

2019-10-2234 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Dauernd erschöpft? Adrenal Fatigue & Burnout heilen Wir leben in einer immer hektischer werdenden Zeit, merkst du das auch? Viele Menschen spüren, dass der Körper den Dauerstress manchmal einfach nicht mehr aushält. Chronische Erschöpfung, Burnout und das Gefühl, einfach keine Kraft mehr zu haben werden immer häufiger. Doch wie steigen wir aus, aus dem Dauerstress? Nicht immer sind es unsere Gedanken, die uns antreiben – manchmal ist es auch unser Körper, der ständig Stresshormone produziert und uns so innerlich hibbelig und angetrieben macht, bis wir nicht mehr können. In meinem Podcast gebe ich dir ein...

2019-10-1547 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Hoffnungslosigkeit? Update zu den heftigen Energien Ich habe es letzte Woche in der Oase bereits mitgeteilt – ich habe den Eindruck, dass die nächsten 6 Monate sehr intensiv werden. (Na, wer hätte das gedacht? 🙂 ) Oktober, November und Dezember fühlen sich für mich an wie eine gewaltige Kontraktion. Wir sind von enormen Kräften umgeben und werden neu geformt wie ein Stück Ton. Alles, was nicht im Einklang ist mit der Liebe, alles was nicht lebendig und beweglich ist, kommt in unser Bewusstsein und muss verwandelt oder aussortiert werden. Während die Welle uns zum Jahresende hin immer mehr ins Zentrum...

2019-10-0831 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Abschied von geliebten Haustieren Der Abschied von unserem Hund Noah, der 11 Jahre immer an unserer Seite war und vor kurzem von uns gegangen ist, beschäftigt mich noch immer. Der Abschied ist zwar schmerzlich, aber es macht mir auch bewusst, wie dankbar ich bin, dass dieser besondere Hunde-Engel meinen Weg begleitet hat. Sein Name „Noah“ kam mir zu Beginn immer fast eine Nummer zu groß vor. So ein großer, kraftvoller Name für so einen kleinen weißen, wuscheligen Wusel? Doch wenn ich zurückschaue, hat Noah seinen Namen tatsächlich gefüllt. Er hat mich liebevoll dabei begleitet, m...

2019-10-0130 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Bist du das Kind einer narzisstischen Mutter? Falls du eine Mutter hattest, die dich nicht wahrnehmen konnte (meist weil sie selbst traumatisiert war), dann kann es sein, dass es dir besonders schwer fällt, ganz du selbst zu sein. Wenn wir eine narzisstische Mutter haben, die nicht in der Lage ist uns als eigenständigen Menschen wahrzunehmen – oder uns überhaupt wahrzunehmen, kann das unser gesamtes Leben belasten. Es kann sein, dass du innerlich ständig um jemand anderen kreist, dass du das Gefühl hast nicht aus deiner Mitte zu leben, sondern auf das zu achten, was andere wollen und erwarten. Als Kind ei...

2019-09-2442 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Entwicklungstrauma heilen mit der "Seelen-Mama" Heute endet die Anmeldung zum Lichtsprung Onlineworkshop: https://leahamann.lpages.co/lichtsprung/ Daher geht es im Podcast heute nochmal um das Trauma-Thema. Entwicklungstrauma kann entstehen, wenn unsere allerersten Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Entwicklungstrauma hinterlässt tiefe Spuren in unserem Inneren. Es fehlt uns Urvertrauen, es fehlt uns die Fähigkeit Beziehungen zu führen, in der Mitte zu sein oder in unserem Körper präsent zu sein. Ich arbeite gerne mit der Vorstellung der Seelenmama – das ist deine "ideale Mama". Eine Mama, die kein eigenes Trauma hatte, die nicht eingeschränkt war durch ihre...

2019-09-1746 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Die Kunst der Traumaheilung (Video-Event) Hey ihr Lieben, die Anmeldung für den Lichtsprung Onlineworkshop hat begonnen: https://leahamann.lpages.co/lichtsprung/ Zum Auftakt der Anmeldung fand am Dienstag, 10. September um 20:00 Uhr ein Video-Event statt. Im Video-Event teile ich mit euch, warum ich vor einigen Jahren begonnen habe mich mit Traumaheilung beschäftigt habe und warum ich glaube, dass diese Ebene momentan nach Heilung verlangt. Du erfährst wie der Körper herausfordernde Ereignisse speichert und wie uns etwas, das schon Jahre her ist (oder an das wir uns gar nicht erinnern können) noch Jahrzehnte später belast...

2019-09-111h 15

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung WUT - unterdrücken oder ausleben? Bestimmt hast du schon gehört, dass es nicht gut für uns ist, unsere Wut zu unterdrücken, oder? Doch ist die Lösung, unsere Wut auszuleben? In meinem Podcast beschäftige ich mich diese Woche mit dem Thema Wut. Ich lade dich ein zu erkennen, welche Funktion Wut in unserem Leben erfüllt und wie wir sie auf gesunde Weise leben können. Ich gebe Tipps, wie wir Wut in unser Leben integrieren können, damit der gesunde Ausdruck unserer Lebenskraft sich wieder einstellt und wir auf lange Sicht keine Explosionen mehr brauchen. Unsere W...

2019-09-0334 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Bindungstrauma heilen In den letzten Wochen haben wir uns in der Oase mit dem Thema „Trauma“ beschäftigt. Einige Oasen-Bewohner haben berichtet, dass es in ihrer Vergangenheit eigentlich gar kein erkennbares Trauma gab. Nichts Dramatisches ist passiert, es war eigentlich alles „normal“ – und trotzdem sind Symptome im Alltag spürbar, die sich nicht erklären lassen. Woran liegt das? Es gibt „leises Trauma“, das wir in der frühen Kindheit erfahren. Es ist nach außen hin schwer erkennbar und wir haben meistens keine klaren, logischen Erinnerungen an die erste Phase unseres Lebens, z.B. die Entwicklungszeit im Mutterleib. Doch...

2019-08-2746 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Heilung - das musste ich lernen... Es hat eine Weile gedauert, bis ich meinen natürlichen Heilprozess erkennen und mich darauf einlassen konnte. Ich musste lernen, die natürliche Entwicklung in Menschen, Beziehungen und anderen Zusammenhängen wahrzunehmen und damit zusammenzuarbeiten, bzw. im Einklang damit zu arbeiten. Es ist nicht mein Wille, der steuert und den Ton angibt – sondern am intensivsten ist Heilarbeit immer dann, wenn ich im Einklang bin mit der natürlichen Evolution, mit dem göttlichen Schöpfungs- und Heilimpuls. MEIN BUCH IST DA: Leben, Lieben, Leuchten Jetzt bestellen auf Amazon: https://amzn.to...

2019-08-2026 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Das neue Bewusstsein verkörpern Unser Erwachen beginnt oftmals auf ganz feinen inneren Ebenen – und dann eines Tages spüren wir Sehnsucht danach, das Neue nicht nur innerlich zu erahnen, sondern tatsächlich zu leben. Wir wollen das Neue verkörpern. Ganz und gar. Ich möchte mich nicht nur verbunden fühlen, wenn ich mich geschlossenen Augen dasitze und mich innerlich auf die Liebe konzentriere. Ich möchte ein verbundenes Leben führen. Ich möchte, dass die innere Verbundenheit zu meiner gelebten Realität wird, und nicht länger eine Vorstellung oder ein Wunsch bleibt. In meinem aktuellen Podcast lade...

2019-08-1327 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Mit Trauma leben Manchmal hinterlassen die Erfahrungen die wir machen Spuren in unserem Inneren. Es mag viele Jahre her sein, doch die innere Anspannung, die Angst oder die Erschöpfung begleiten uns noch immer. Wenn wir verstehen, wie die herausfordernden Erfahrungen unseres Lebens uns prägen, haben wir die Chance unsere Vergangenheit behutsam zu erlösen. Es wird höchste Zeit, dass ich mit euch teile, wie wir auch die letzten dicken Brocken unserer Vergangenheit aus dem Weg räumen können, damit ein erfülltes Leben Wirklichkeit werden kann. MEIN BUCH IST DA: Leben...

2019-08-0636 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Glaubst du eigentlich an Gott? Normalerweise mache ich einen großen Bogen um das Wort „Gott“. Nicht weil ich nichts damit zu tun haben möchte, sondern weil ich wahrnehme, dass viele Menschen etwas Befremdliches oder sogar Schmerzliches damit verbinden. Auf meinem Weg habe ich mich, ganz ohne jede Vorstellung, auf die Suche gemacht - nach Liebe, nach Verbundenheit, nach dem tieferen Sinn meines Lebens. Ich habe in der Stille eine Liebe entdeckt, die mein ganzes Leben auf mich gewartet hat. Ich möchte dich heute gerne einladen, das Wort Gott wie ein Tür zu sehen, vor der man lange Ze...

2019-07-3033 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung FLOW-Zustand - dein Leben in Fluss bringen Vielleicht kennst du Momente in deinem Leben, in denen du ganz präsent bist und völlig versunken in einer Tätigkeit (oder stillem Dasein) aufgehst. Da ist eine Tiefe, eine Leidenschaft und du fühlst dich vom Fluss des Lebens getragen. Im Flow-Zustand haben wir die besten Ideen, sind zur richtigen Zeit am richtigen Ort und werden von innen geführt. Der Flow-Zustand verwandelt unser Leben – die stillen und die bewegten Momente. Falls du dich danach sehnst, etwas mehr FLOW in dein Leben zu bringen und deine Kraft auf sanfte Weise zu erwecken, würde ich...

2019-07-2339 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Kilmawandel - Ein Zeichen für das Erwachen der Erde? Momentan kann man ja kaum zwei Schritte gehen, ohne dass man dem Thema „Klimawandel“ begegnet. Zwar finde ich es sehr schön, dass mehr Aufmerksamkeit für die Erde und die Umwelt entstehen, aber mir kommt es so vor, als würden momentan vor allem die Angst und die Hilflosigkeit den Ton angeben. Statt die Erde als Opfer zu sehen und uns ständig nur als Täter zu betrachten, dürfen wir erkennen, dass sowohl der Mensch als auch die Erde eingeladen ist, den Schritt in ein neues Bewusstsein und damit auch eine neue Beziehung zu wagen....

2019-07-1636 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Glückliche Beziehung - trotz STREIT? Streit ist immer ein Ausdruck dafür, dass es einen Bereich in unserer Partnerschaft gibt, der sich entfalten möchte. Streit entsteht oftmals dort, wo es noch kein Vertrauen gibt, keine Liebe und keinen Weg. Wenn wir lernen, gemeinsam durch die Phase von Entwicklung zu gehen, führt uns der Streit letztendlich zu neuen Lösungen. Eine Beziehung führt uns an unsere Grenzen – damit wir über sie hinaus wachsen. In meinem Podcast gebe ich eine schrittweise Anleitung zum konstruktiven Streiten. Es ist so hilfreich, wenn wir in einer Partnerschaft klare Regeln haben, wie wir...

2019-07-0928 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Familien-Karma auflösen In meinem Podcast geht es heute darum, altes Familien-Karma aufzulösen. So viele von euch haben sich dieses Thema gewünscht, weil ihr spürt, dass ihr trotz innerer Arbeit noch immer eine Menge Gepäck von eurer Familie auf den Schultern tragt. Es wird höchste Zeit, dieses unerlöste Familien-Karma gehen zu lassen. Lange Zeit waren Familien wie eine Kette von Dominosteinen. Die unerlösten Probleme einer Generation wurden der nächsten Generation vererbt. Der Mangel, der Missbrauch, die Schul, die Einsamkeit, die körperlichen Krankheiten. Was wäre, wenn diese Leidensket...

2019-07-0232 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Zeitenwende - wohin geht unsere Reise? (Update für 2019) Es wird mal wieder Zeit für ein Update zur Zeitqualität! Vor einigen Tagen war Sommer Sonnenwende und es wird Zeit, auf die zweite Jahreshälfte zu blicken und wahrzunehmen, was auf uns zukommt. Es ist so hilfreich zu merken, was momentan los ist. So können wir uns von den Wellen der Veränderung tragen lassen. Die Kraft des Neuen arbeitet für uns! Was ich mit euch teile ist meine persönliche Wahrnehmung. Und wie immer lade ich dich dazu ein, genau hinzuspüren und zu erkennen, was du wahrnimmst, wenn du dich für...

2019-06-2535 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Begegne deiner Seele (VIDEO-EVENT vom 18.Juni) Du bist eingeladen deiner Seele zu begegnen! In diesem Video-Event erfährst du, warum unsere Seele im Moment unser Leben verwandelt. Ich leite eine Meditation an, die dich deiner Seele näher bringt, du erfährst mehr über den Prozess des spirituellen Erwachens und ich teile mit dir, was in der zweiten Jahreshälfte auf uns zukommt. Außerdem erfährst du mehr über die OASE, meine Onlinecommunity, für die du dich bis zum 28. Juni anmelden kannst: https://leahamann.de/die-oase/ Viel Freude beim Anhören! ÜBER LEA HAMANN: Lea begle...

2019-06-201h 07

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Mit der Quelle verbinden - warum fällt das so schwer? Als ich entdeckt habe, dass es eine Quelle von Liebe gibt, die nur darauf wartet, dass wir uns mit ihr verbinden, war ich begeistert. Doch dann bemerkte ich im Alltag, dass ich eigentlich ständig in eine andere Richtung gehe. Warum ist es so schwer, das anzunehmen, was ich brauche? Warum wende ich mich von dem ab, was mir helfen kann? In meinem aktuellen Podcast lade ich dich dazu ein, einen neuen Weg der Verbundenheit zu beschreiten, ganz einfach, ohne viel Anstrengung und Vorbereitung. Was wäre wenn die Liebe auf dich wartet – so w...

2019-06-1834 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Liebe - was ist das eigentlich? Ganz ehrlich, als junge Erwachsene war ich davon überzeugt, dass Liebe etwas für Weicheier ist. Ich hatte so früh gelernt, mich alleine durchzuschlagen, dass mir Worte wie „Liebe“ oder „Geborgenheit“ einfach nur albern, gefühlsduselig und lächerlich vorkamen. Doch so sehr ich auch versuchte, mich in eine nach außen hin starke Einzelkämpferin zu verwandeln, so merkte ich doch immer wieder, dass ich Liebe brauche. Liebe zu brauchen ist keine Schwäche, sondern Teil unseres Menschseins. Es wird Zeit, die Quelle von Liebe wieder zu entdecken! MEIN BUCH IST DA: Leben...

2019-06-1134 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Durch tiefe Heilprozesse gehen Als ich mich auf meinen inneren Entwicklungsweg gemacht habe, war ich zunächst einmal sehr begeistert. Ich konnte deutlich spüren, wie viele Blockaden sich lösen. Es fühlte sich an, als würde die Schwere der Vergangenheit von mir abfallen. Mehr Energie, mehr Lebensfreude, mehr Liebe - ein völlig neues Leben wurde möglich. Doch zwischendurch gab es natürlich auch Phasen, die mich zutiefst herausgefordert haben. Wenn tiefe innere Verletzungen an die Oberfläche kamen, die ich jahrelang erfolgreich weggedrängt hatte, war es oft schwer für mich, das auszuhalten. Über...

2019-06-0435 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Deine Bestimmung ist ein Weg Warum bin ich hier auf der Erde? Was ist mein größtes Potenzial, das ich in dieses Leben mitgebracht habe? Vielleicht hast du dir diese Frage auch schon einmal gestellt. Wenn wir versuchen unsere Bestimmung in Worte zu fassen, kann es mitunter ganz schön frustrierend sein. Denn zunächst ist unsere Bestimmung etwas, das wir tief in unserem Inneren tragen. Wir sind eingeladen, unsere Bestimmung fühlend näher zu kommen und sie schrittweise zu verwirklichen. Denn unsere Bestimmung ist kein festes Ziel das wir anstreben – sondern ein Weg! Im Podcast teile ich dies...

2019-05-2832 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Spirituelles Erwachen – steckst du gerade mitten drin? Momentan bemerken viele Menschen, dass etwas in ihrem Inneren in Bewegung ist. Emotionale Achterbahnfahrten, Zukunftsängste, der Körper geht durch intensive Reinigungsphasen. Es geht drunter und drüber! Es kommt vieles hoch und manchmal fragt man sich vielleicht, was da eigentlich gerade geschieht. In meinem aktuellen Podcast erkläre ich, was wir erleben, wenn unser spirituelles Erwachen geschieht und wie wir damit umgehen. MEIN BUCH IST DA: Leben, Lieben, Leuchten Jetzt bestellen auf Amazon: https://amzn.to/2PjStPa ÜBER LEA HAMANN: Lea begleitet als Life Coach Mensc...

2019-05-2133 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Bist du eigentlich glücklich? Vor über fünfzehn Jahren stellte ich mir die Frage, ob ich wirklich glücklich bin. Als ich tief in meinem Inneren die Antwort wahrnahm, fiel ich erstmal aus allen Wolken. Rein äußerlich betrachtet hatte ich gerade so viele Ziele erreicht – doch innerlich fühlte ich mich leerer als jemals zuvor! Die Suche nach dem wahren Glück und dem tieferen Sinn des Lebens ließen mich nicht mehr los. Ich machte mich auf einen neuen Weg und ein spannendes Abenteuer begann. Am 13. Mai ist mein Buch „Leben, Lieben, Leuchten“ erschienen! Ich beschreibe mei...

2019-05-1435 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Aus der Dunkelheit ans Licht In den letzten Wochen habe ich ziemlich viele Interviews gegeben – für mein Buch das am 13. Mai erscheint. Eine Frage, die mir gestellt wurde, ließ mich nicht mehr los: Wie kommt man aus der Dunkelheit an Licht? In unserem täglichen Leben fragen wir uns vielleicht öfter einmal, wie wir diesen Schritt meistern können. Aus der Trennung in die innere Verbundenheit? Aus der Sinnlosigkeit in die Erfüllung? Aus der Angst in den Frieden? In meinem neusten Podcast beschreibe ich meinen Weg – und gebe dir Tipps wie du mehr Licht in dein Leben bringen kannst.

2019-05-0735 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Weiches Atmen - der natürliche Weg in die Heilung Als mich kürzlich jemand fragte, warum ich immer wieder über die heilsame Kraft des Atems spreche, fiel mir auf, dass ich zu diesem Thema noch keinen einzigen Podcast aufgenommen habe. Na sowas! Dabei ist das Weiche Atmen der Schlüssel für mich gewesen, Blockaden loszulassen und in eine tiefe liebevolle Verbundenheit zu kommen. Atmen ist seelische Nahrung und hilft mir noch heute, nach so vielen Jahren, jeden Tag dabei, den liebevollen Weg in meine Entwicklung zu gehen. In meinem neusten Podcast erfährst du, wie ich das Weiche Atmen entdeckt habe – obwohl...

2019-04-0929 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Verzweiflung - was tun, wenn nichts mehr geht? Es wird mal wieder Zeit für ein Update zur Zeitqualität. Wir haben einen bewegten Monat mit massiver energetischer Veränderung hinter uns. Diese tiefgreifenden Veränderungen sind nicht immer einfach, denn sie fordern oft all unsere Kraft und machen uns hundemüde und manchmal sogar verzweifelt. In meinem neusten Podcast möchte ich mit euch teilen, wie wir damit umgehen, wenn sich alles verändert und wir keine Kraft mehr haben, weiterzugehen. MEIN BUCH ERSCHEINT AM 13. Mai 2019 Leben, Lieben, Leuchten Jetzt vorbestellen auf Amazon: https://amzn.to/2PjStPa

2019-04-0228 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Mein Partner erwacht nicht – Trennungsgrund? Ich werde immer wieder gefragt, ob es nötig ist, sich von einem Partner zu trennen, der nicht gemeinsam mit uns erwacht: „Lea, mein Partner (männlich oder weiblich) ist einfach nicht offen für spirituelle Themen. Ich lerne so vieles, doch er/sie interessiert sich einfach nicht dafür. Was soll ich machen?“ In meinem Podcast lade ich dich dazu ein, diesem Thema ganz grundlegend auf die Spur zu kommen. Welche Erwartungen an unsere Partner sind realistisch und berechtigt – und welche Erwartungen gehören vielleicht auf eine ganz andere Ebene? Vielleicht ist es nur mein...

2019-03-2633 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Sind "Neue Kinder" bereits erwachte Menschen? Sicherlich hast du auch schon bemerkt, dass viele Kinder, die heute auf die Welt kommen, eine ganz andere Ausstrahlung haben, oder? Man könnte fast meinen, viele der heutigen Kinder seien präsenter, wacher und bewusster. Doch kann man wirklich behaupten, dass diese neuen Kinder „erwachte Menschen“ sind? Denn die Tatsache, dass neue Kinder viel Potenzial haben, heißt noch lange nicht, dass sie ihre Kraft auf positive Weise einsetzen können. Leben, Lieben, Leuchten MEIN BUCH ERSCHEINT AM 13. Mai 2019 Jetzt vorbestellen auf Amazon: https://amzn.to...

2019-03-1932 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Widerstand gegen Meditation – ein Zeichen? Was soll man tun, wenn man bei Meditationen einen starken inneren Widerstand spürt? Heute beantworte ich eine Frage von einem Podcast-Hörer und meine Antwort wird dich vielleicht überraschen. Gerade in den letzten Jahren sind die meisten Menschen sensibler geworden, was innere Anspannung und emotionalen Schmerz angeht, den wir in uns tragen. Wo man früher heftig graben musste, um überhaupt etwas wahrnehmen zu können, liegt heute alles an der Oberfläche. In meiner Arbeit lade ich dich beim Umgang mit dir selbst immer wieder dazu ein, den liebevollen Weg zu beschreiten. In meinem...

2019-03-1224 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Anteile integrieren - unsere Vergangenheit erlösen Manchmal möchte man einen Schritt nach vorne machen, doch man spürt, dass etwas im Inneren auf die Bremse drückt. Woran liegt es, wenn es nicht weitergeht und wir das Gefühl haben, uns im Kreis zu drehen? Oftmals sind es innere Anteile, die in der Vergangenheit schwierige Erfahrungen gemacht haben, die uns bremsen. Sie brauchen unsere liebevolle Unterstützung, um heilen zu können. Im Podcast beschreibe ich die innere Haltung, die wir einnehmen müssen, damit Integration möglich wird. P.S. Möchtest du meine Buchtour unterstützen? https://le...

2019-03-0538 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Sind erwachende Menschen weniger erfolgreich? Deine Freundin schwärmt von der neusten spirituellen Methode mit der du „alle deine Probleme innerhalb von Sekunden los wirst“, während du dich geduldig durch deine tiefen Heilprozesse gehst. Der „Werde schnell reich“-Coach berichtet von seinem finanziellen Höhenflug, während du authentisch und liebevoll eine echte Beziehung zu deinen Wunschklienten aufbaust. Warum scheint es manchmal so zu sein, dass erwachende Menschen im Beruf – und auch im Bezug auf die eigene Entwicklung - weniger erfolgreich sind als andere? In meinem neuen Podcast gehe ich dieser Frage nach und rede Klartext… MEIN BUCH ERSCHEINT A...

2019-02-2635 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Social Media Sucht? So kommst du wieder raus! Kennst du das? Du musst irgendwo für einen Moment warten und schon wandert deine Hand zum Smartphone. „Ich will nur mal kurz schauen“, sagt die Stimme im Verstand. Auch wenn Vernetzung auf Social Media sicherlich positiv sein kann, so birgt sich hier das Potenzial, süchtig zu werden. Süchtig danach, immer am Ball zu bleiben, mitzuhalten und ständig das Smartphone in der Hand zu haben. Heute möchte ich mit dir teilen, wie wir diese Sucht innerlich entladen und dafür sorgen, dass ein gesunder Umgang mit Social Media möglich wird, der uns die...

2019-02-1936 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Deinen Weg gehen - Herausforderung & Chance Es ist sehr einfach, der Welt zu erlauben uns zu formen. Von klein auf hören wir, was andere von uns erwarten und wie wir sein sollen. Doch irgendwann erwacht die Sehnsucht, den eigenen Weg zu gehen. Was ist wirklich meins? Was ist wirklich stimmig für mich? Diese Fragen führen uns weg von den ausgetrampelten Pfaden und hinein in ein neues Abenteuer. In diesem sehr persönlichen Podcast teile ich mit dir, warum ich mich entschieden habe, den Weg der Härte zu verlassen und den liebevollen Weg zu beschreiten. P.S. He...

2019-02-1229 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Intuitive Wahrnehmung - auf neue ganzheitliche Weise Wer seinen eigenen Weg gehen möchte, wird schnell feststellen, dass es nicht immer ganz einfach ist, wahrzunehmen was der nächste richtige Schritt ist. Es gibt so viele Möglichkeiten – wie erkennt man in jedem Moment die passende? Um deinen Weg zu finden brauchst du eine klare intuitive Wahrnehmung. In meinem Podcast erkläre ich, welche unterschiedlichen Arten von Wahrnehmung es gibt, und warum ich in meinen Kursen eine ganzheitliche Wahrnehmung vermittle, die den Körper mit einbezieht. MEIN BUCH ERSCHEINT AM 13. Mai 2019 Leben, Lieben, Leuchten Jetzt vorbestellen auf Ama...

2019-02-0532 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Wird deine Bestimmung gebraucht? Jeder Mensch trägt eine Bestimmung in seinem Inneren. Da ist es Wertvolles in deinem Inneren, das ähnlich wie ein Samenkorn in der Erde schlummert und darauf wartet, endlich wachsen zu dürfen. Leider leben wir in einer Welt, die uns ständig einreden möchte, dass unsere Bestimmung keinen Sinn macht, und dass wir damit sowieso kein Geld verdienen können. Auf der anderen Seite gibt es die einschränkende Vorstellung – dass wir unsere Bestimmung nur dann leben, wenn wir beruflich selbständig sind. In meinem neuen Podcast möchte ich der Frage nachgehen, ob unsere B...

2019-01-2931 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Unterwegs in eine Neue Zeit- so findest du deinen Weg Wie findet man seinen Weg, wenn das Neue noch so weit weg scheint? Wie bewahrt man das Vertrauen, die Stärke und den Mut, weiterzugehen? Es ist gar nicht so einfach, die richtigen Entscheidungen zu treffen und den eigenen Weg zu finden, wenn sich viel bewegt. Sicherlich gibt es Momente, in denen scheint das Neue zum Greifen nahe und all deine Pläne und Ziele machen Sinn – doch dann schwappt die Welle alter Energie in dein Bewusstsein und du stellst alles in Frage. Falls du dich in letzter Zeit fragst, wie...

2019-01-2236 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Zurücklehnen, um vorwärts zu gehen | Mein Jahresmotto Hey ihr Lieben, jedes Jahr spüre ich zu Beginn des Jahres ein Thema, das mich meistens das ganze Jahr über begleiten wird. Dieses Jahr tauchte folgender Impuls bei mir auf: „Lehne dich zurück. So kannst du leichter nach vorne gehen.“ Nachdem ich erstmal schmunzeln musste, wurde mir bewusst, auf welchen heilsamen Weg mich diese neue innere Haltung bringt. Wie sich mein Alltag seitdem verändert hat – und warum ich dich einlade, dich ebenfalls zurückzulehnen, das teile ich in meinem neuen Podcast. MEIN BUCH ERSCHEINT AM 13. Mai 2019 Leben, Lieben, Leuchten

2019-01-1525 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Neujahrs-Ritual: Aktiviere deine Potenziale für 2019 Heute lade ich dich zu einem Neujahrsritual ein. Ich nutze den Moment, wenn das Neue Jahr begonnen hat, um meine Potenziale zu aktivieren. Ich halte wenig von der „normalen“ Jahresplanung, weil die nicht funktioniert, wenn sich innerlich viel bewegt. Stattdessen nehme ich lieber ganzheitlich wahr, was sich entwickeln möchte und bringe mich damit in Einklang. Es warten Chancen für Wachstum, Entwicklung und Entfaltung auf dich – magst du herausfinden, was das Jahr 2019 für dich bereithält? MEIN BUCH ERSCHEINT AM 13. Mai 2019 Leben, Lieben, Leuchten Jetzt vorbestellen auf Amazon: ht...

2019-01-0826 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Verbundenheit - mein Weihnachtspodcast Als ich mich auf meinen Weg gemacht habe, fühlte ich eine tiefe innere Leere. Ich hatte so viele verschiedene Dinge ausprobiert – und nichts konnte mich dauerhaft erfüllen. Je mehr ich nach innen lauschte, habe ich dort etwas entdeckt: Es gibt eine Liebe, die jeden von uns erreichen möchte. Während wir suchen – sucht sie nach uns. In diesem Podcast lade ich dich zu einer inneren Reise in die Verbundenheit ein… MEIN BUCH ERSCHEINT AM 13. Mai 2019 Leben, Lieben, Leuchten Jetzt vorbestellen auf Amazon: https://amzn.to/2PjStPa ÜBE...

2018-12-2529 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Nachts wach liegen – wenn du „spirituelle Nachtschicht“ machst Vor einigen Wochen habe ich nebenbei in meinem Podcast erwähnt, dass ich durch eine Phase gegangen bin, in der ich jede Nacht exakt um dieselbe Zeit aufgewacht bin und für zwei Stunden wach war. Ich war total überrascht, als ich erfahren habe, dass viele von euch ebenfalls „spirituelle Nachtschicht“ machen. Deshalb wollte ich heute mal ausführlicher darauf eingehen, was dahintersteckt, wenn wir nachts wach werden. Ich bin zwar froh, dass meine spirituelle Nachtschicht wieder vorüber ist – aber ich habe schätzen gelernt, welche einzigartigen Veränderungen da mitten in der Nacht stattfinden.

2018-12-1824 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Winterdepression? Entdecke die heilsame Kraft des Winters! Wenn die Tage kürzer werden, sinkt bei vielen die Stimmung in den Keller. Es fällt schwer morgens aufzustehen und manchmal sieht die Welt besonders düster aus. Heute leben wir oft weit entfernt von den natürlichen Rhythmen. Künstliches Licht und starre Arbeitszeiten vermitteln uns, dass wir im Winter fast genauso leben und leisten sollten wie im Sommer. In meinem Podcast lade ich dich dazu ein, den Sinn der dunklen Jahreszeit wieder zu finden und zu erleben, welche heilsame Kraft du mitten im schützenden Halbdunkel erleben kannst. MEIN BUCH ERSCHE...

2018-12-1129 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Für dich sorgen - warum ist das so schwer? Warum fällt es leichter für andere da zu sein – als für uns selbst? Warum merken wir oft erst spät abends, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse den ganzen Tag ignoriert haben? In den letzten Wochen sind mir immer wieder Fragen zu diesem Thema aufgefallen. Coaches und Therapeuten, die ihr Herzblut in ihre Arbeit stecken – und sich dabei innerlich leer fühlen. Mütter, die hingebungsvoll für ihre Kinder sorgen, und keine Zeit haben für sich selbst. In meinem Podcast lade ich dazu ein, diese „Selbstliebe-Blockade“ zu lösen. Es wird Zeit, dass un...

2018-12-0330 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Warum sind wir einsam wenn wir unseren Weg gehen? Viele Menschen, die sich auf ihren inneren Weg machen, bemerken ziemlich schnell, dass sie alleine dastehen. Es gibt auf einmal nicht mehr so viele Gemeinsamkeiten mit Freunden und Bekannten. Selbst wenn du ein tiefes Bedürfnis nach Rückzug hast, kann sich die Einsamkeit manchmal recht bitter anfühlen. Vielleicht zweifelst du an dir, und fragst dich, was mit dir nicht stimmt. In meiner neuen Podcast-Folge möchte ich mit dir gemeinsam dieser Einsamkeit auf die Spur kommen und herausfinden, ob es vielleicht einen positiven Grund dafür gibt alleine zu sein. Dazugehören od...

2018-11-2628 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Prophezeiungen für 2019 Es ist ja schon fast Tradition, dass ich meine Wahrnehmung zum kommenden Jahr mit euch teile. Matthias und ich sind letztes Wochenende bei klirrender Kälte über die Wiesen gestapft, um meine Prophezeiungen für 2019 aufzunehmen. Wir leben in einer Zeit der Veränderung. Unsere Welt wandelt sich und vieles ist in Bewegung. Statt Nachrichten zu schauen oder in den angstvollen Zukunftsvisionen hängen zu blieben, gehe ich gerne in die Natur, verbinde mich mit der Erde und lausche auf die liebevolle Stimme, die ständig zu uns spricht. Möchtest du wissen, was das...

2018-11-2224 min

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung Keine Lust mehr auf spirituelles Erwachen? Darf man zugeben, dass man die Nase voll hat von inneren Prozessen, ständig neuen Lernerfahrungen und den emotionalen Achterbahnfahrten, die mit dem spirituellen Erwachen einhergehen? Ja. Darf man. 🙂 In meiner neuen Podcast-Folge teile ich mit dir, warum das Jahr 2018 teilweise so unglaublich herausfordernd für uns war. Außerdem erfährst du, warum sich in diesem „Keine Lust mehr“-Gefühl eine wertvolle Stärke verbirgt. MEIN BUCH ERSCHEINT AM 13. Mai 2019 Leben, Lieben, Leuchten Jetzt vorbestellen auf Amazon: https://amzn.to/2PjStPa ÜBER LEA HAMANN: Lea begleite...

2018-11-1929 min