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Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela HermannSo findest du innere Stabilität bei Angst durch Politik & ungewisse Zukunft (4 Strategien)Fühlst du dich durch politische Unsicherheiten, die Nachrichten oder die bevorstehende Bundestagswahl gestresst? Du bist nicht allein! In dieser Episode erfährst du, warum uns Politik so emotional mitnimmt und wie du innere Stabilität findest – mit konkreten Impulsen, Übungen und psychologischen Hintergründen. ✨ Das erwartet dich in dieser Folge: ✅ Warum Politik starke Emotionen auslöst – psychologische Hintergründe & aktuelle Forschung✅ Wie du bewusst mit Nachrichten umgehst, ohne dich von ihnen überwältigen zu lassen ✅ Praktische Techniken, um Angstgefühle zu regulieren und wieder ins Handeln zu kommen ✅ Dein „Einfluss-Kreis“: Finde her...2025-02-1537 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela HermannHarry Potter und die Geheimnisse der menschlichen PsycheIn dieser Folge tauchen wir in die zauberhafte Welt von Harry Potter ein und entdecken, welche tiefen psychologischen und symbolischen Lektionen in der Geschichte stecken. Vom goldenen Schnatz über die Dementoren bis hin zur Heldenreise – wir analysieren, wie diese Metaphern mit deinem Leben und deiner persönlichen Entwicklung verbunden sind. Heute: Einführung - Warum Harry Potter mehr als eine Geschichte ist Falls du für 2025 noch eine klare Vision, einen Plan und vor allem den Mut & die Energie brauchst, um das umzusetzen: Melde dich jetzt für die High On Life DAYS an. Bis zum...2024-12-2020 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela HermannGesundheitliche Dysbalancen? So kommst du systematisch an die Ursache - Interview mit Moritz Penne von Healing HumansBesuch Lela bei Instagram: / lela.herman. . Podcast auf youTube mit Video: https://linktr.ee/lela.hermann Du möchtest Dein Schmerzproblem mit Healing Humans in einer engen und individuellen Zusammenarbeit lösen? Dann melde Dich hier zu einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch an: https://independence-healing-humans.de/) Besuch Healing Humans bei Instagram: @healinghumans_ Und auf Youtube: / @healinghumans4538 Für Fragen und Anregungen melde Dich gerne bei: moritz@healing-humans.de Die Healing Humans Sporttherapie ist jetzt zertifiziert nach dem Deutschen Standard für Prävention §20 SGB V! Auch Du möchtest den...2024-09-0534 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela HermannWie ich nach 22 Jahren meine Nackenschmerzen in den Griff bekommen habe - Interview mit Moritz Penne Schau dir das Interview auf youTube an: https://www.youtube.com/@LelaHermann Besuch Lela bei Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/?hl=de Du möchtest Dein Schmerzproblem mit Healing Humans in einer engen und individuellen Zusammenarbeit lösen? Dann melde Dich hier zu einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch an: https://independence-healing-humans.de/) Besuch Healing Humans bei Instagram: @healinghumans_ Und auf Youtube: https://www.youtube.com/@healinghumans4538 Für Fragen und Anregungen melde Dich gerne bei: moritz@healing-humans.de Die Healing Humans Sporttherapie ist jetzt zertifiziert nach dem Deutschen Standard für Prävention §20 SGB V!Au...2024-08-2630 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann153 I Wie du trotz Angst vor der Meinung anderer ins TUN kommst - Werde der mutigste SchisserIch freu mich sehr darüber zu hören, was du dir aus dem Podcast mitnimmst. Mach das gerne via E-Mail an info(at)lelahermann.com oder auf Instagram bei: https://www.instagram.com/lela.hermann/ 2023-06-1733 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann147| Motivation, wirkliche Fortschritte machen und bissl LifeupdateZu OWN YOUR LIFE: https://lelahermann.typeform.com/ownyourlife Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo...2022-02-0733 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann146| Ein neues Körpergefühl - meine ErfahrungenDu willst endlich richtig loslegen? 😍 HIer geht's zum High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2022-02-0314 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann145| Wir müssen reden - Vorsätze HIer gehts zum CLUB: Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2022-01-0713 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann143|3 Faktoren um aus einem emotionalen Tief raus zu kommenDu willst endlich richtig loslegen? 😍 Hier dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela 2021-11-301h 05
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann142| Altes loslassen + Q&A #instalive Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life,2021-11-0233 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann141| Sofort besser fühlen! Wie du mit negativen Gedanken umgehen kannst |#instaliveDu willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, ...2021-10-1432 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann140|4 Schritte wie du in schweren Phasen wieder in die Leichtigkeit kommstDu willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, ...2021-09-1042 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann139| Schmerzfrei durch das Lösen emotionaler Blockaden? Emotional Release mit David ManningDavid bei Instagram: https://www.instagram.com/emotionalreleases/?hl=de Webseite: https://emotionalreleases.com/ __________________________________________ Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelaherma...2021-09-0159 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann138| Unfall, Koma, nie wieder laufen? Wie du mit scheinbar aussichtslosen Situationen umgehen kannst|Interview mit Katha PreuDu willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, ...2021-08-2446 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann137| Perfektionismus ablegen & was wirklich dahinter stecktDu willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, ...2021-08-1619 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann136| Wie du endlich aufhörst, dir ständig Druck zu machen inkl. eure Instagram FragenWebsite: www.judithjuhnke.com Free Mini-Video-Kurs "5 Impulse wie du relaxed zu mehr innere Stärke und weniger Stress gelangst": https://tinyurl.com/5-Impulse-Video-Kurs Instagram: https://www.instagram.com/judithjuhnke/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/judithjuhnkeyouandjj/ Facebook: https://www.facebook.com/judithjuhnkecoach __________________________________ Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fra...2021-08-1356 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann135| Wie du morgens besser ausm Bett kommst und dir genug Pausen nimmst | Q&A*Anzeige Anmeldung zum Workshop bis 29.07. HIER: https://lelahermann.com/kostenfreier-visions-workshop/ Den ganzen Tag gut in unserer Energie sein, beginnt oft morgens. "If you snooze you lose", sagt man ja so schön. Doch worum geht es dabei wirklich? In dieser Episode hörst du: Warum das WIE nicht entscheident ist, es gibt zig Methoden die für dich funktionieren Trotzdem erkläre ich natürlich einige sehr geniale Techniken UND natürlich auch, warum du dich auf die Suche machen solltest nach dem wahren Antrieb! Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass...2021-07-2832 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann133 | Wim Hof Methode - Meine Erfahrungen im Eis | Teil 2250% mehr Glückshormone, 500% mehr Adrenalin, Anti-entzündlich, besseres Immunsystem, bessere Stressregulation…Das soll passieren, wenn wir nach der Wim Hof Methode uns der Kälte aussetzen, Atemübungen machen und uns fokussieren. Na das muss ich doch auf jeden Fall mal ausprobieren! In dieser Episode hörst du: Wie ich echt Schiss hatte und mein Körper mich unbedingt zwingen wollte da NICHT hin zu gehen. Wie die Arbeit mit dem inneren Team mit geholfen hat, es dann DOCH zu tun. Welche wunderschöne Erfahrung in nach der Breathwork Session hatte. Wie ich gefühl...2021-07-2033 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann132 | Wim Hof Methode - Meine Erfahrungen im Eis | Teil 1 250% mehr Glückshormone, 500% mehr Adrenalin, Anti-entzündlich, besseres Immunsystem, bessere Stressregulation…Das soll passieren, wenn wir nach der Wim Hof Methode uns der Kälte aussetzen, Atemübungen machen und uns fokussieren. Na das muss ich doch auf jeden Fall mal ausprobieren! In dieser Episode hörst du: Wie ich echt Schiss hatte und mein Körper mich unbedingt zwingen wollte da NICHT hin zu gehen. Wie die Arbeit mit dem inneren Team mit geholfen hat, es dann DOCH zu tun. Welche wunderschöne Erfahrung in nach der Breathwork Session hatte. Wie...2021-07-1328 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann131| Hypersensibel, Introvertiert, Einzelgänger - was machen, wo jetzt wieder mehr "soziales Leben" stattfindet? Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://eeyw61cnbsw.typeform.com/to/DJ5go2oJ Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay h...2021-06-0220 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann129| Grenzen setzen und wirklich DU sein!Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2021-04-1231 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann128| Keine Angst vorm Reden! Wie du selbstbewusst vor Menschen sprichst - Interview mit Melanie SiefertHier findest du Melli: www.melaniesiefert.de Instagram: @melanie.siefert oder der Link: https://www.instagram.com/melanie.siefert/ EVENTMODERATION ON POINT. Step by Step auf die große Bühne. Das interaktive Online Programm für Moderatoren und die, die es werden wollen. Nächster Start: 26.04.21 www.eventmoderation-on-point.de _________________________________________ Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.herm...2021-04-0657 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann127| Wie du aufhören kannst deinen Körper zu hassen!Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2021-03-3023 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann126| Mein größter & ehrlichster Aha! Moment - das verändert alles!Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2021-03-221h 01
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann125| Die 5 inneren Antreiber - Was dich wirklich blockiert & stresst Wann fühlst du dich ok? Wer musst du sein, was musst du tun, um dir zu erlauben dich geliebt und "okay" zu fühlen? Die 5 inneren Antreiber wurden abgeleitet aus der Transaktionsanalyse (TA) und wurden hauptsächlich in der Psychotherapie verwendet. Aber auch im Coaching und vor allem in der systemischen Arbeit können sie sehr nützlich sein. In dieser Episode erfährst du Woher die 5 Antreiber kommen Ich erkläre dir die 5 Antreiber Ich bin OK, wenn ich perfekt bin. Ich bin OK, wenn ich stark bin. Ich bin OK, wenn ich gefällig bin...2021-03-1830 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann123| Warum du dich immer wieder im Kreis drehst Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2021-03-0123 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann123| Wie du dich emotional & mental abgrenzen kannst - mit Zeus dem Mentalmentor Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://forms.gle/VefM5HKPtxpPUZKG7 Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2021-02-1155 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann122| Mir ist gerade alles zu viel! Erlebe live, wie ich da wieder RAUS komme Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2021-02-0139 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann121|Ziele - Wie du endlich an ihnen dran bleibst! Die wichtigsten 2 Faktoren!Wie du endlich an ihnen dran bleibst! Die wichtigsten 2 Faktoren! Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: https://lelahermann.com/ Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, 2021-01-1824 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann120|Warum du KEINE Vision für DEIN LEBEN haben solltest!Schiebst du oft Dinge auf? 🥶 Weißt du, früher hab ich mich auch oft verzettelt! 😱 Ich hab so viel gemacht und kam doch nirgendwo an! 🙈 Und dann lässt natürlich ziemlich schnell die Motivation nach und man hört auf oder schiebt die wichtigen Dinge immer wieder auf morgen! 🥺 doch dann hab ich für mich etwas extrem wertvolles erkannt: ich hatte keine richtige Motivation, bei mir das klare Motiv fehlte! Das klare Bild, die Vision! Seitdem frage ich mich jeden Tag: Worum geht’s gerade in meinem Leben? 🥰 und diese...2021-01-1212 minAha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann119| Trennung, Manifestation & Erfolg im Business: Jahresrückblick mit Zeus | Teil 1Den 2 Teil findest du in Zeus Podcast "Gespräche mit Zeus" hier: https://zeusign.com/links/ Das Jahr 2020 war für uns alle wahrscheinlich sehr intensiv. SO auch für mich. Extrem viele Erfolge, schöne Momente. Aber auch Mitte des Jahres ein echter Tiefschlag. Trennung. Neuausrichtung. Was alles passiert ist und wie ich damit umgegangen bin erfährst du in dieser Episode. Dafür habe ich mir einen der wichtigsten Menschen in meinem Leben dazugeholt, da er maßgeblich an all diesen Dingen beteiligt war: Zeus! Wir freuen uns sehr übe...2021-01-0230 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann118| Wie du bei dir selbst ankommen kannst! Türchen 24Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90 Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2020-12-2402 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann117| Wie du in deiner Energie bleiben kannst! Türchen 23Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90 Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2020-12-2302 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann116|Was dir sofort Klarheit gibt| Türchen 22Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90 Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2020-12-2204 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann115| Was mich echt traurig macht! Türchen 21Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90 Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2020-12-2101 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann114| Mach der Scham ein Ende!|Türchen 20Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90 Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2020-12-2000 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann113| Komm in deine Power! 3 Phasen Mediation| Türchen 19Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90 Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2020-12-1919 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann112| REALTALK! Türchen 18Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90 Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2020-12-1802 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann111| Warum es bei dir einfach nicht klappt mit dem "sich verändern"| Türchen 17Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90 Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2020-12-1702 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann110| Wie du ins Tun kommst| Türchen 16Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90 Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2020-12-1600 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann109| Warum wir schlechte Gewohnheiten haben|Türchen 15Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90 Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2020-12-1507 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann108| Schließ Frieden mit deinem Körper - Meditation| Türchen 14 Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2020-12-1409 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann107| Was tun bei emotionalem Essen? Interview mit Julia Sahm - Lifestyle schlank| Türchen 13Julia Sahm, ist Life Coach, Buchautorin und hat das Coaching-Programm „Lifestyle schlank“ entwickelt. „Lifestyle schlank“ setzt am Kern von Übergewicht an, anstatt mit Diäten immer nur dessen Symptome zu bekämpfen. Mit ihrem Buch, ihrem Podcast und dem Online-Programm hat sie bereits Tausenden von Menschen geholfen, ein liebevolleres und entspannteres Verhältnis zu sich selbst und ihrem Körper aufzubauen. Links: Selbsttest emotionales Essen: https://shinecoaching.de/typentest/ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ Podcast: https://shinecoaching.de/lifestyle-s...2020-12-1335 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann106| Der reichste Ort der Erde & wie du da hinkommst! Türchen 12 Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2020-12-1201 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann105| Warum Meditation gefährlich ist | Türchen 11 Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2020-12-1105 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann104| Warum Glück nicht dein Ziel sein sollte |Türchen 10 Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2020-12-1005 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann103| Die wichtigste Frage, die du dir täglich stellen solltest|Türchen 9 Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2020-12-0904 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann102| Wie du emotionalen Schmerz transformieren kannst| Türchen 8 Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2020-12-0806 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann101| So startest du perfekt in den Tag |Türchen 7Dieses Morgenaudio kannst du dir gerne regelmäßig morgens anhören, beim Zähneputzen oder fertig machen oder auf dem Weg zur Arbeit. Verbinde dich regelmäßig mit der Zukunft, die du haben möchtest und du wirst automatisch jeden Tag einen Schritt mehr dorthin tun! Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life,2020-12-0705 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann100| Wie du negative Glaubenssätze endlich auflösen kannst - Meditation| Türchen 6Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Bis zum 06.12.20 kannst du dich noch zur Summer School anmelden und wir rocken ab dem 04.01. gemeinsam das Jahr 2021 https://lelahermann.com/summer-school/ Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com Stay high on life, 2020-12-0615 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann099| Alles scheint ausweglos? Türchen 5Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Bis zum 06.12.20 kannst du dich noch zur Summer School anmelden und wir rocken ab dem 04.01. gemeinsam das Jahr 2021 https://lelahermann.com/summer-school/ Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com Stay high on life, 2020-12-0502 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann098| Hast du Angst, was andere sagen? Türchen 4Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Bis zum 06.12.20 kannst du dich noch zur Summer School anmelden und wir rocken ab dem 04.01. gemeinsam das Jahr 2021 https://lelahermann.com/summer-school/ Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com Stay high on life, 2020-12-0402 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann097| Warum du immer alles verändern kannst! Türchen 3Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei bei der Summer School 2021: https://lelahermann.com/summer-school/ Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal2020-12-0301 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann096| Warum du genialer bist, als du denkst! |Türchen 2Die 3 Gehirne sind schon sehr spannend! Ich finde man sollte täglich ein rießiges DANKE an unser Stammhirn, unser limbisches System und unseren Neocortex schicken! Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei bei der Summer School 2021: https://lelahermann.com/summer-school/ Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mai...2020-12-0203 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann095| Komm in deine wahre Kraft mit deinem inneren Dream-Team |Meditation | Türchen 1Anmeldung zum Workshop 03.12.20 : https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Anmeldung zu Summer School bis 06.12.20: https://lelahermann.com/summer-school/ Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2020-12-0114 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann094| Müde? Ziellos? Diese Morgen - & Abendroutine hat mein Leben verändert! 2021 soll DEIN Jahr werden?! Dies ist eine Lektion aus meinem Coaching Programm Summer School zu der du dich bis zum 06.12.20 anmelden kannst! https://lelahermann.com/summer-school/ Du erfährst in diesem Video: 1. Warum eine Abend- und Morgenroutine DER Schlüssel zu deiner unterbewussten Kraft ist 2. Was das sogenannte ARAS damit zu tun hat 3. Wie du deinen Fokus steuern kannst 4. Meine besten Tools für einen WUNDER-vollen Morgen & Abend Stell dir vor, du wärst weniger müde, hättest mehr Lebensfreude und mehr Klarheit. Du würd...2020-11-2328 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann091| Wie du innerhalb von Minuten rausfindest, was dich wirklich zurückhältAlso Coach ist man ja schon so ein kleiner Detektiv und lernt recht schnell herauszufinden, wo es bei jemandem "hängt". Wie ich und auch du innerhalb von wenigen Minuten sehr schnell herausfinden können, was dich im Kern wirklich zurückhält erzähle ich dir in dieser knackigen Folge! Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2020-10-1409 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann090| Wie du dich wirklich langfristig verändern kannst!Hier kannst du dich bis zum 09.10 bei der Summer School anmelden: https://lelahermann.com/summer-school/ Ich glaube wir haben es alle verdient ein gesundes & glückliches Leben zu führen. Die Summer School ist meine Art dir die wichtigsten Tools, Wissensimpulse und inneren Haltungen, die ich in den letzten 10 Jahren in dieser Arbeit mit Menschen gelernt habe, an die Hand zu geben, um genau das zu erschaffen. Vielleicht bist du gerade an einem Punkt in deinem Leben, in dem du alles verändern möchtest (Job, Beziehung, Umfeld, Körper,…). Vielleicht könntest du aber auc...2020-10-0532 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann089 | Wie du in 3 Schritten vom Stress ins Vertrauen kommst Hier weitere Infos und der Link zur Anmeldung: https://lelahermann.com/online-workshop/ Stress ist mies. Zumindest der Stress, der sich ganz schön mies anfühlt und uns sprichwörtlich in den Wahnsinn treiben kann. Mir fällt es vor allem immer beim S- und U Bahn fahren auf, wie wir alle im Notfallmodus herumrennen. Und wer im Notfallmodus ist, der kennt nur 3 Reaktionen Fight, Flight oder Freeze - Kämpfen. Flüchten oder Erstarren. Wie um Himmles Willen sollen wir denn dann fähig sein empathischer zu sein, wenn wir noch nicht mal fähi...2020-09-2818 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann088| Lebendig und Glücklich in deinem Körper sein, wie geht das? Interview mit Tamay Jentjens "Dieses Leben ist da um glücklich & lebendig, in diesem Körper, als du selbst erlebt zu werden" ,sagt Tamay Jentjens, der sich das Thema Mindful Embodiment zur Proffession gemacht hat. In diesem Interview mit ihm erährst du: ✅ Was Mindful Embodiment ist ✅ Was der Zusammenhang von Körper, Geist, Emotionen und Seele ist ✅ Was du tun kannst um wieder mehr ins Fühlen zu kommen ✅ Wie du es schaffst du selbst zu sein = dich selbst zu verkörpern Besuch Tamay auf Instagram & in ihrem Podcast:2020-09-0748 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann087| Wie du dich selbst lieben lernst&wie NLP dabei hilft - Interview mit Tiffany Licker Selbstliebe ist ein großes Wort und für viele genauso schwer zu erreichen. Tiffany hat es sich, nach einigen Schicksalsschlägen, als Selflove Coach zur Aufgabe gemacht genau das zu vermitteln. Im Podcast erfährst du: ✅ Wie Tiffany durch schwere Schicksalsschläge wachsen konnte ✅ Was Selbstliebe wirklich bedeutet ✅ Wie NLP dir helfen kann dein Mindset auf LIEBE zu stellen & alte Wunden zu heilen Besuch Tiffany auf Instagram & in ihrem Podcast: iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/learn-to-love-yourself/id1361951473 Instagram...2020-09-0358 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann085| Kopfschmerzen, Knirschen, Nackenbeschwerden - Was tun? Physiotherapeutin und CMD Expertin in Stuttgart & München. Anzeige: Intensivkurs CMD (10% Nachlass mit Code Lelahermann) https://www.kieferwissen.de/index.php/intensivkurs-kiefer-anmeldung/ Youtube https://www.youtube.com/channel/UCUg3jQouh5mGuaQ1RAhFa2A?view_as=subscriber Instagram https://www.instagram.com/p/BxaRHaKnUP2/?hl=de Podcast https://podcasts.apple.com/de/podcast/kieferwissen-der-podcast-über-das-kiefer-kopf-nackenschmerzen/id1321325769 Feedback? Fragen? Wünsche? Schreib mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Fac...2020-08-1738 minAha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann084|Mehr Geld? Wie du Verhandlungsprofi wirst! Viel Spaß beim Interview mit Karrierementorin & Verhandlungsexpertin und Gründerin von Komm zu mehr Gehalt: Poh Yee Sie hilft ambitionierten Frauen mehr Gehalt zu verhandeln, ohne sich jemals wieder unter ihrem Wert zu verkaufen. https://www.kommzumehrgehalt.de/gratisfallstudie Instagram: (Wertvolle Interviews) www.instagram.com/kommzumehrgehalt Tiktok: tiktok.com/@kommzumehrgehalt Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/aham...2020-08-131h 13
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann082| Wie du einen Podcast startest! Inkl. Gewinnspiel Also, morgen gibst du mir Bescheid über deine 1. Folge! Deal? https://www.instagram.com/lela.hermann/?hl=de *Werbung: Sei hier beim Gewinnspiel dabei: https://www.instagram.com/lela.hermann/?hl=de Hier die erwähnten Tools& was ich benutze** Audacity Libsyn Mikrophon 1: https://amzn.to/31RjK0w Mikrophon 2: https://amzn.to/2ZFwBAc Halterung und Pop-Schutz: https://amzn.to/3iD8QkX Canva **Das sind Amazon-Empfehlungslinks2020-07-0738 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann081|Warum DISZIPLIN Bulls*it ist & was dich stattdessen zum Ziel bringt! Hier kannst du dich noch bis 1. Juli kostenfrei anmelden: https://lelahermann.com/video-workshop/ *Anzeige* Die 2. Hälfte 2020 zu DEINER Zeit machen? 3 teiligen Video-Workshop für mehr SINN, KLARHEIT und DRIVE in deinem Leben! Wir erarbeiten gemeinsam wo du ehrlicherweise gerade stehst wo du von Herzen hin möchtest (Vision) die Schritte, die dich schneller zu deinem Traumleben bringen wie du endlich in die Umsetzung kommst und zum Ende gibt’s noch eine Überraschung Jetzt anmelden: https://lelahermann.com/video-workshop/ Stay hig...2020-06-3026 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann080|3 Schritten für mehr Klarheit, Sinn & Drive |Mach 2020 noch zu DEINEM Jahr *Workshopausschnitt Hier kannst du dich für kurze Zeit anmelden: https://lelahermann.com/video-workshop/ Die 2. Hälfte 2020 zu DEINER Zeit machen? Ab dem 24.06.2020 kannst du dich für kurze Zeit kostenfrei zum 3 teiligen Video-Workshop anmelden. Für mehr SINN, KLARHEIT und DRIVE in deinem Leben! Wir erarbeiten gemeinsam wo du ehrlicherweise gerade stehst wo du von Herzen hin möchtest (Vision) die Schritte, die dich schneller zu deinem Traumleben bringen wie du endlich in die Umsetzung kommst und zum Ende gibt’s noch eine...2020-06-2415 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela HermannDie Welt bringt dich in Aufruhr? Das kannst du jetzt tun! Die Power-Meditation findest du hier: https://lelahermann.com/ Folgende Bücher empfhle ich dir zu Thema Rassismus*: EXIT RACISM von Tupoka Ogette (auch kostenlos auf Spotify) Was weiße Menschen nicht über Rassismus hören wollen, aber wissen sollten (Alice Hasters) Deutschland Schwarz Weiß: Der alltägliche Rassismus (Noah Sow) Doku auf Netflix: The 13th Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ 2020-06-1544 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann078|Antrieblos & müde, OBWOHL du tolle Ziele hast? Das kannst du jetzt tun! Hier findest du die 3 Phasen Power Meditation: https://lelahermann.com/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2020-06-0222 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann077| Wie du dein TRAUMLEBEN manifestierst & warum es KEINE KOMFORTZONE gibtJens Heuchemer ist internationaler Keynotespeaker, Seminargeber und Coach für das Gesetz der Anziehung. Er ist der Host des Pure Satisfaction Podcast, der es in den iTunes Wirtschaftscharts bis auf Platz 2 geschafft hat. Von der Bühne, im TV oder Radio inspiriert er tausende Menschen im Jahr durch die Lehren dieses Gesetzes in Verbindung mit effektiver Persönlichkeitsentwicklung. Sein Motto lautet: Es gibt keinen Grund außerhalb von irgendeiner Box zu denken. Denn es gibt keine Box. Und wir sprechen in diesem Interview über ✅ Was das Gesetz der Anziehung ist ✅Was die größt...2020-05-261h 05
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann076| WPR-Fragenprozess -Warum wir endlich aufhören sollten über Probleme zu sprechen und wie du mit Rechthabern umgehst| Teil 2DIE Fragen des "What's the problem represented to be" (WPR) Prozesses 1. What's the problem represented to be ? 2. What assumptions underlie this representation of the 'problem'? 3· How has this representation of the 'problem' come about? 4· What is left unproblematic in this problem representation? 5· What effects are produced by this representation of the problem? 6. How/where is this representation of the 'problem' produced and defended? In dieser Episode erfährst du.... Warum ich glaube, dass Recht haben zu wollen falsch ist (Hahaha, Pardaoxon 😉) Wie wir unser...2020-05-2224 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann075| Warum wir endlich aufhören sollten über Probleme zu sprechen und wie du mit Rechthabern umgehst| Teil 1 In dieser Episode erfährst du.... Warum ich glaube, dass Recht haben zu wollen falsch ist (Hahaha, Pardaoxon 😉) Wie wir unsere Realität konstruieren Warum diese Ansicht dir mehr Leichtigkeit und Power geben kann Was du tun kannst, wenn mal wieder wer „diskutieren“ will Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: https://lelahermann.com/ Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www...2020-05-2021 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann073| SCHLUSS damit! Wie du aus Mobbing & Ausgrenzung raus kommst! Interview mit Yannick HaileYannick Haile ist mit seinen 20 Jahren Deutschlands beliebtester Anti Mobbing Trainer. Mit über 10 Jahren Mobbing Erfahrung hat er es sich nach seiner Schulzeit zur Lebensaufgabe gemacht, anderen Kindern und Jugendlichen raus aus dem Mobbing zu helfen. Er konnte es nicht mehr länger ertragen, dass es so wenig effektive Hilfe im Bereich Mobbing gibt und Schüler weiter leiden müssen. Mit Deutschlands erstes Online Anti Mobbing Programm, hat Yannick bereits vielen Kindern und Jugendlichen eine glückliche und Magische Schulzeit kreiert ohne Mobbing. Sein Motto: Anders ist das neue Cool. 2020-04-2845 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann072 | Wie du deinen Dämonen begegnest & "freihändig" lebst- Interview mit Oliver König, Spezialist für Dialog & WandelOliver findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/freihaendigpodcast/ Webseite: https://www.oliver-koenig.net/ Podcast: https://www.oliver-koenig.net/freihaendig/ Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: https://lelahermann.com/ Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Feedback? Fragen? Wünsche? Schreib mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder...2020-04-211h 02
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann071| KLARTEXT! Willst du leiden oder gehst du nun endlich ehrlich für DICH los?Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: https://lelahermann.com/ Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com Komm in die GROW NOW Facebook Gruppe für exklusiven weiteren Content, Arbeitsblätter und Austausch...2020-03-2612 minAha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann070| DURCHBRUCH! Wie du neue Standards in deinem Leben setzt! Feat. Zeus aka. Athanasios NasopoulosHier findest du den Link zur Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/fromcoronatogrownow/ Zur Einführung zum Thema "dem Leben wieder vertrauen" kannst du dir auch folgendes Video anschauen: https://youtu.be/GPHzx1OM35k Dort findest du täglich die Übungen zum Podcast inkl. Erklärungen. Außerdem kannst du hier deine aktuellen Herausforderungen schildern und wir werden dir alle gemeinsam helfen den nächsten Schritt zu gehen! Folge Zeus und mir außerdem gerne auf Instagram für weitere I...2020-03-2200 minAha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann069|Wie du die wahren Aha-Momente für ein neues Leben bekommst! Feat. Zeus aka. Athanasios NasopoulosHier findest du den Link zur Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/fromcoronatogrownow/ Zur Einführung zum Thema "dem Leben wieder vertrauen" kannst du dir auch folgendes Video anschauen: https://youtu.be/GPHzx1OM35k Dort findest du täglich die Übungen zum Podcast inkl. Erklärungen. Außerdem kannst du hier deine aktuellen Herausforderungen schildern und wir werden dir alle gemeinsam helfen den nächsten Schritt zu gehen! Folge Zeus und mir außerdem gerne auf Instagram für weitere I...2020-03-2100 minAha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann068| NEUGIER! Wie du Deinen Entdeckergeist aktivierst| Feat. Zeus aka. Athanasios NasopoulosHier findest du den Link zur Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/fromcoronatogrownow/ Zur Einführung zum Thema "dem Leben wieder vertrauen" kannst du dir auch folgendes Video anschauen: https://youtu.be/GPHzx1OM35k Dort findest du täglich die Übungen zum Podcast inkl. Erklärungen. Außerdem kannst du hier deine aktuellen Herausforderungen schildern und wir werden dir alle gemeinsam helfen den nächsten Schritt zu gehen! Folge Zeus und mir außerdem gerne auf Instagram für weitere I...2020-03-2000 minAha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann067 | Trauer. Wie du mit deinen Emotionen umgehen kannst! Feat. Zeus aka. Athanasios NasopoulosHier findest du den Link zur Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/fromcoronatogrownow/ Zur Einführung zum Thema "dem Leben wieder vertrauen" kannst du dir auch folgendes Video anschauen: https://youtu.be/GPHzx1OM35k Dort findest du täglich die Übungen zum Podcast inkl. Erklärungen. Außerdem kannst du hier deine aktuellen Herausforderungen schildern und wir werden dir alle gemeinsam helfen den nächsten Schritt zu gehen! Folge Zeus und mir außerdem gerne auf Instagram für weitere I...2020-03-1900 minAha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann066 | Ja,ABER! Wie Du deinen Verstand austricksen kannst! Feat. Zeus aka. Athanasios NasopoulosHier findest du den Link zur Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/fromcoronatogrownow/ Zur Einführung zum Thema "dem Leben wieder vertrauen" kannst du dir auch folgendes Video anschauen: https://youtu.be/GPHzx1OM35k Dort findest du täglich die Übungen zum Podcast inkl. Erklärungen. Außerdem kannst du hier deine aktuellen Herausforderungen schildern und wir werden dir alle gemeinsam helfen den nächsten Schritt zu gehen! Folge Zeus und mir außerdem gerne auf Instagram für weitere I...2020-03-1800 minAha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann065| Nein Nein! Was tun, wenn man nicht loslassen kann oder möchte? Feat. Zeus aka. Athanasios NasopoulosHier findest du den Link zur Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/fromcoronatogrownow/ Zur Einführung zum Thema "dem Leben wieder vertrauen" kannst du dir auch folgendes Video anschauen: https://youtu.be/GPHzx1OM35k Dort findest du täglich die Übungen zum Podcast inkl. Erklärungen. Außerdem kannst du hier deine aktuellen Herausforderungen schildern und wir werden dir alle gemeinsam helfen den nächsten Schritt zu gehen! Folge Zeus und mir außerdem gerne auf Instagram für weitere I...2020-03-1700 minAha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann064 | Schock! Wie gehe ich mit ungeplanten Veränderungen um? Feat. Zeus aka. Athanasios NasopoulosHier findest du den Link zur Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/fromcoronatogrownow/ Zur Einführung zum Thema "dem Leben wieder vertrauen" kannst du dir auch folgendes Video anschauen: https://youtu.be/GPHzx1OM35k Dort findest du täglich die Übungen zum Podcast inkl. Erklärungen. Außerdem kannst du hier deine aktuellen Herausforderungen schildern und wir werden dir alle gemeinsam helfen den nächsten Schritt zu gehen! Folge Zeus und mir außerdem gerne auf Instagram für weitere Impulse: Zeus: https://www.insta...2020-03-1600 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann063 | 30 Dinge, die ich in 30 Jahren gelernt habe | Teil 2 | inkl. GewinnspielZum GEWINNSPIEL auf Instagram kommst du hier: https://www.instagram.com/lela.hermann/?hl=de Schreib mir dort unter dem letzten Post, was deine Top Aha-Moment aus deinem Leben war! Zu gewinnen gibt es für 3 Personen jew. 30 min Coaching von mir im Wert von 150€! Viel Glück, deine Lela Was denkst du darüber? Schreib es gerne in die Kommentare! PS: Für tägliche Inspiration, folge mir auf Instagram und Facebook PPS: Ich freue mich außerdem über deine Bewertung auf iTunes, S...2020-03-1340 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann062 | 30 Dinge, die ich in 30 Jahren gelernt habe | Teil 1 | inkl. GewinnspielZum GEWINNSPIEL auf Instagram kommst du hier: Schreib mir dort unter dem letzten Post, was deine Top Aha-Moment aus deinem Leben war! Zu gewinnen gibt es für 3 Personen jew. 30 min Coaching von mir im Wert von 150€! https://www.instagram.com/lela.hermann/?hl=de Viel Glück, deine Lela Was denkst du darüber? Schreib es gerne in die Kommentare! PS: Für tägliche Inspiration, folge mir auf Instagram und Facebook PPS: Ich freue mich außerdem über deine Bewertung auf iTunes, S...2020-03-1224 minAha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann059| Können Seminare dein Leben wirklich verändern? Tobias Beck: Masterclass of PersonalitySchau bei mir auf Instagram vorbei: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Welchen Aha! Moment nimmst du dir aus dieser Episode mit? 2020-02-0422 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann055| Wie du gesunde Grenzen setzt und damit in deine Kraft kommstDu willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela Mehr zum Thema Verantwortung in Organisationen: https://www.isb-w.eu/de/ ht...2019-08-2028 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann054| Wie du ganz praktisch dein WARUM findest!Was denkst du darüber? Schreib es gerne in die Kommentare! Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela2019-08-1312 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann53| 29 Dinge, die ich in 29 Jahren gelernt habeIch werde heute 29 und erzähle dir von 29 Aha-Momenten, die mein Leben leichter, spaßiger und erfüllter gemacht haben. Welche Aha-Momente hattest du dabei? Was willst du gerne hinzufügen? Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf D...2019-03-1225 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann051 | Wie du auf der Reise zu einem nachhaltigen Leben deine Leichtigkeit nicht verlierst | Interview mit Andreas ArnoldHier findest du Andi: Webseite: http://andreas-arnold.net/ Instagram: https://www.instagram.com/andreasinstarnold/ Facebook: https://www.facebook.com/andreasarnoldkuenstlerseite/ Neuestes Buch: http://www.reimheim-verlag.de/presseinfo-fio2.htm Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich f...2018-09-2527 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann#049|Wie du durch Minimalismus bewusster wirst, dich freier fühlst und Geld sparst! | Interview mit Laura MitullaLinks zu Laura Mitulla: https://www.instagram.com/lauramitulla/ https://the-ognc.com/ https://www.instagram.com/the.ognc/ - Ist das Thema Minimalismus für dich neu? - Wo lebst du das schon, würdest du das gerne Leben? - in welchem Bereich brauchst du noch mehr Informationen oder Motivation, um dein Leben nachhaltiger zu gestalten? Heute ist nur einmal, also stay high on life, deine Lela Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB:2018-09-1136 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela HermannAHA 046| Prokrastination - Wie du innere Konflikte löst kannst und wieder in den Flow kommstKennst du das... EIGENTLICH solltest du anfangen zu lernen, eine Arbeit schreiben, die Wäsche machen und noch zum Sport gehen? Und letztendlich findest du dich in einem fast schon lähmenden Nichtstun wieder? Dann machst du etwas, das man Prokrastination/ Aufschieberitis nennt. In dieser Podcastfolge erfährst du, was das mit einem inneren Konflikt zu tun hat, wie du in 5 Phasen diesen Konflikt bearbeiten und wieder in den FLOW/ins TUN kommen kannst! Gleichzeitig ist diese Episode das Staffelfinale von Staffel 1. Ich melde mich im Juni dann mit Staffel 2 und vielen wei...2018-02-2827 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela HermannAHA 045 | Wie du lernen kannst, den Prozessen in deinem Leben wieder zu vertrauen! ZuschauermailEin Kind versucht seine ersten Schritte und fällt hin. Es steht wieder auf, versucht es noch einmal und fällt wieder hin. Die Eltern raten ihm nun es nicht noch einmal zu versuchen: "Laufen ist wohl nicht so dein Ding". Diese Szene würde in der Realität wohl niemals auftreten, aber sobald wir etwas älter sind sehen wir alles, was nicht auf Anhieb klappt als "nicht mein Ding" an. Selbst wenn wir doch total für eine Sache brennen. Alles muss perfekt sein, man darf nicht testen oder mal ausprobieren. Die li...2018-02-2021 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela HermannAHA 043 | Wie du dich von "negativen Energien" anderer abschirmen kannstDie meisten Leute wachen auf und schon geht das Gedanken- und Gefühlskarusell los: - "Mein Chef war ja letztes Jahr so gemein zu mir bei dem einen Meeting, drum hab ich einfach keinen Bock mehr dort zu arbeiten." :( - "Die aus der Nachbarschaft gucken und tuscheln immer, wenn sie mich sehen, die reden bestimmt schlecht über mich." :( - "Mein Partner versteht sich so gut mit anderen Frauen/Männern. Bestimmt verlässt er/sie mich bald." :( - usw. Das haben leider ganz schön viele und solche Gedanken und G...2018-01-3026 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela HermannAHA 042 | Meine Erfahrungen zu Hypersensibilität, Panik, Scham, Schuld und wie ich damit umgehe"Stell dich nicht so an..." "Du bist aber hypersensibel..." "Das ist ja alles NUR psychosomatisch..." Kennst du solche Sprüche von anderen? Oder auch von dir selbst? Kennst du dieses Gefühl, dass dich keiner so richtig versteht und dir nicht glaubt, wie schlecht es dir manchmal geht? Vielleicht bist du auch jemand, der sich als "hypersensibel" oder "Psychsomatiker" bezeichnen würde. Leider liegt darauf ein großes Stigma. Wir dürfen nicht sensibel sein, Angst haben, verletzlich sein... Und oft wird man weder vom Umfeld, noch von der Medizin wirkl...2018-01-1929 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela HermannAHA 040 | Wie du in schwierigen Situationen souveräner wirst! | ÜBUNGKennst du das, dir begegnen immer wieder Situationen in deinem Leben, mit denen du einfach nicht gut umgehen kannst?! Das Gespräch mit dem Chef, die Präsentation, die du halten musst, die Frau/den Mann ansprechen, der dir gefällt. Wie du in solchen Situationen souveräner werden kannst, erfährst du in der heutigen Podcastepisode, indem ich dir eine meiner Lieblingsübungen vorstelle. Stay high on life, denn heute ist nur einmal, deine Lela ________________________ Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB...2018-01-0907 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela HermannAHA 038 | Warum Meditation dein Leben für immer verändern wird"Eigentlich bin ich ganz anders, ich komm nur nie dazu." Kennst du das auch? Gefangen in alten Mustern,im Alltagsstress, in einem "ach, morgen fang ich an" und "ach, das mein ich doch eigentlich gar nicht so." In dieser Episode möchte ich dir daher DAS TOP-TOOL vorstellen, welches für jeden erfolgreichen Menschen eine absolute Basis ist: M E D I T A T I O N Du erfährst: - was Meditation eigentlich ist - bei welchen "Probleme" du Meditation verwenden kannst - we...2017-11-3037 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela HermannAHA 037 | Dr. Joe Dispenza - Wie du durch deine Gedanken deine Zukunft erschaffst"Es ist die reinste Form des Wahnsinns, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten."(Albert Einstein) Mein Wochenende war unglaublich :O Ich war bei einem Workshop von Dr. Joe Dispenza und möchte dir in dieser Podcastepisode einige grundlegende Thesen seiner Arbeit vorstellen. Du erfährst daher -> Was Aha - Momente mit Epigenetik und Neuroplastizität zu tun haben... -> Warum Emotionen so wichtig sind und wieso ich dir immer sage "Stay high on life"... -> Warum deine Präsenz im JETZT so wichtig ist...2017-11-2134 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela HermannAHA 035 | Wie du den Weg zurück zu deinem wahren, authentischen Selbst findest | Teil 2 | Das LebensradDas Gefühl, nicht gut genug zu sein kommt oft daher, dass wir uns mit anderen vergleichen, oder uns in eine Schublade stecken (lassen), die nicht zu unserem wahren, authentischen Selbst passt. Im Teil 1 (Episode 034) haben wir uns angesehen, wie ein Blick in die Vergangenheit uns helfen kann, unsere wahre Natur zu erkennen. In Teil 2 geht es nun darum, eine "Inventur" der Gegenwart zu machen und zu sehen, wo man denn gerade eigentlich steht. Dazu gebe ich dir eins meiner Lieblingstools an die Hand - das Lebensrad. Viel Spaß dabei und stay hi...2017-11-0712 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela HermannAHA 034 | Wie du den Weg zurück zu deinem wahren, authentischen Selbst findest | Teil 1Sind wir nicht eigentlich alle ein Haufen von verwirrten, nackten Menschen, die mit Stoffen und emotionalen Masken versuchen ihr "wahres Ich" zu verstecken? Gibt es Bereiche in deinem Leben, wo du dir denkst "Ach, das würde ich so gerne machen, aber...". Lebst du voll authentisch und drückst dein ganzes wundervolles Sein aus? Wenn nein, dann hör unbedingt die neue Podcastepisode, in der du erfährst wie du wieder zu dir selbst zurück finden kannst. Stay high on life, denn heute ist nur einmal, deine Lela ...2017-10-3019 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela HermannAHA 001| Haltung - Körperlich & GeistigDeine Körperhaltung sagt nicht nur etwas über deinen Fitnesszustand aus, sondern auch sehr viel über deine geistige Haltung. Stehst du aufrecht, selbst-bewusst und wie eine Gewinner im Leben? Wenn nein, warum nicht? "I'm free to be the greatest, I'm alive." ,singt Sia so schön. Zeig dich in deiner vollen Größe! Wenn du mehr darüber erfahren willst,wie Körperhaltung, Geistes- Haltung und deine Haltung gegenüber deiner Umwelt miteinander verbunden sind, dann hör dir diese Podcastepisode an. Stay high on life, deine Lela PS: Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB...2017-07-0621 min
Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann000 Wieso, weshalb, warum und wer?Hallo Welt und vor allem hallo DU Mein Name ist Lela und bevor es hier richtig los geht, möchte ich dir in dieser Episode 0 die Fragen "Wieso, weshalb, warum" und vor allem "wer" beantworten. Dazu nehme ich dich mit auf eine kleine Zeitreise. Und zwar in die prägendsten Aha- Momente der letzten 10 Jahre meines Lebens! Keine Angst, das wird nur heute so sein, denn ich mache diesen Podcast natürlich für DICH! Also wenn du ein bisschen mehr über mich und vor allem WARUM ich diesen Podcast mache, erfahren willst, dann hör doch gleich mal rein! Stay h...2017-07-0621 min