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happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den VerstandTrauer in all ihren Farben: Was bleibt, wenn ein geliebter Mensch stirbt?Was bleibt, wenn ein geliebter Mensch plötzlich geht?Lenas Schwester Anna ist innerhalb von nur 16 Tagen unerwartet an Krebs gestorben. In dieser Folge spreche ich mit Lena über einen Abschied, der alles verändert und darüber, wie man weiterlebt, wenn nichts mehr ist, wie es war.Wir sprechen über Trauer, die keine Regeln kennt. Über Liebe, die für immer bleibt. Und über die Frage, was uns in den dunkelsten Momenten des Lebens wirklich trägt.In dieser Podcastfolge erfährst du, …✨ wie Anna durch ihr...2025-06-1147 min
Lust auf Leben#07 Telepathie, Tiefgang & Trauermücken – Zwischen Alltag & Ahnung 🦊
Hellouuu & herzlich willkommen zur siebten Folge von Lust auf Leben – dem Podcast für Herz, Humor und Tiefgang! 💛💜
Diese Folge ist wie ein Nachmittag mit Lieblingsmenschen, Kaffee und ganz viel Magie ✨
Wir nehmen dich mit in unsere Küchengeschichten, teilen unsere liebsten Lesegewohnheiten, philosophieren über Astro-Kartografie (Spoiler: wir haben’s versucht 😅) und landen – ganz intuitiv – bei Krafttieren und spirituellen Wegbegleitern.
Natürlich darf auch unser „Lichtblick der Woche“ nicht fehlen – oder in diesem Fall: der Aufreger der Woche aka Mücken-Invasion und der Versuch, Pflanzen zu retten 🌱
Zum Abschluss gibt’s wie immer unsere Würfelfrage, diesmal mit tierischer Tiefe 🐺🖤
✨ Leuchtmomente der Folge
📍 [00:00:00] – Podca...2025-06-0944 min
LA FARÁNDULALA FARÁNDULA. Lena BuHoy hablamos con Lena Bu, una artista de los pies a la cabeza. Ella es cantante, músico, escritora y con su varita... ¡Hace magia! 🪄Lena es también creadora de contenido, desde su cuenta @lenabu.bigfamily nos habla de la maternidad y la crianza teniendo como referencia siempre la creatividad y las emociones. En la Casita Mágica, su finca de eventos en la montaña, suceden siempre cosas especiales para quienes la visitan: talleres, canciones, manualidades, teatro, poesía y mucha magia para niños y familiares ✨⚡La Farándula es un programa creado y presentado por La...2025-06-0630 min
Lust auf Leben#06 – Reading-Rausch, Reflexion & Rührung – ein Podcastmoment für die Seele ✨
Hellouuu & herzlich willkommen zur sechsten Folge von „Lust auf Leben“ – dem Podcast für Herz, Humor und Tiefgang! 💛💜
In dieser Folge ist alles drin: Herzklopfen, Erkenntnisse und echte Gänsehaut! Lena erzählt von ihrem allerersten Human Design Reading – ein Moment voller Magie, der nicht nur ihr Gegenüber tief berührt hat, sondern auch sie selbst. 💫
Wir sprechen über definierte Wurzeln, das verrückte Phänomen „subjektives Zeitempfinden“ und die Kraft von Vertrauen, Mut und Intuition. Dazu gibt’s tierische Zeichen zum Vollmond, neue Wortschöpfungen wie die ToBeDos – und eine sonnige Würfelfrage zum Abschluss 🌞
✨ Leuchtmomente der Folge
📍 [00:00:00] – Später Start & starke Vollmond-Vibes
📍 [00:06...2025-05-2650 min
Lust auf Leben#05 – Haarreif, Herzimpuls & Human Design – wenn kleine Dinge grosse Wirkung haben 💗
Hellouuu & herzlich willkommen zur fünften Folge von „Lust auf Leben“ – dem Podcast für Herz, Humor und Tiefgang! 💛💜
Diese Folge ist ein bunter Mix aus Alltag, Mutmomenten und Human Design Deep Dive: Laura erzählt von ihrem rosa Haarreif aus der Kinderabteilung (und was das mit Milz-Autorität zu tun hat), Lena teilt ihren Lichtblick rund um einen magischen Konzertbesuch.
Ausserdem geht’s um gelebte Autoritäten, spontane Impulse und das Vertrauen ins eigene Körpergefühl – ganz viel gelebtes Human Design also. Und natürlich darf auch unsere beliebte Würfelfrage zum Schluss nicht fehlen! 🎲
✨ Leuchtmomente der Folge
📍 [00:00:00] – Herzlich willkommen & Haarreif-Stor...2025-05-1251 min
Lust auf Leben#04 Wünsche, Wunder & Wirklichkeiten – Buntes Leben zum Mitfühlen 🔮
Hellouuu & herzlich willkommen zur vierten Folge von „Lust auf Leben“ – dem Podcast für Herz, Humor und Tiefgang! 💛💜
Heute wird’s besonders bunt:
Wir erzählen euch von unseren aktuellen Lichtblicken, quatschen über 13-Wünsche-Rituale, magische Impulskarten, Profil-Linien im Human Design und natürlich dürfen auch unsere liebsten Katzen-Geschichten nicht fehlen. 🐾✨
Zum Abschluss gibt’s – wie immer – eine lustige Würfelfrage🤭
✨ Leuchtmomente der Folge
📍 [00:00:00] – Herzlich Willkommen & Ankommen
📍 [00:01:50] – Unsere Lichtblicke der Woche
📍 [00:20:45] – Human Design Deep Dive: Was unsere Profil-Linien über uns verraten
📍 [00:42:15] – It’s Würfel-Time!
📍 [00:51:28] – Real-Life-Fail: Wenn der Abschlusssatz plötzlich weg ist 😅
🎧 Jetzt reinhören auf Spotify & überall, wo es Podcast...2025-04-2851 min
Jem Session RadioshowLena Jem - Jem Session Radio Show #109Tracklist:
01. Kontaktees - XO [00:00:00] [Radi Mira I Lubvi]
02. UJJAY - River Is Flowing [00:04:16] [Interplay Flow]
03. Tonerush & Pragma - Ecstasy [00:08:18] [Suanda Future]
04. Bigtopo - Farewell [00:12:30] [Interplay Global]
05. Adip Kiyoi & Noefayy - Afterglow [00:16:54] [Suanda Music]
06. DaWTone, Alex Soun - Bass & Drops [00:21:00] [2Rock Electronic]
07. Laura van Dam & KhoMha - Mantra [00:25:20] [Epic247 Recordings]
08. Eximinds - Levitation [00:29:37] [Interplay Records]
09. FEEL & Alexander Komarov - Mantra [00:33:22] [Suanda Music]
10. Solange & Northern Project - Dreamscape (Anton Trian Remix) [00:37:03] [Addictive Sounds]
11. T.O.M. - Do You Want Me [00:41:13...2025-04-2359 min
The Woo ReportEp 12: The Practice of Showing Up with Lena WaitheThere comes a moment in our lives when we have to decide—how we’re going to show up in the world.For Laura Scarpati that moment came after getting run over by a car while pregnant. She had a choice: to stay in the trauma and victimhood, or to choose the light, to find joy in the recovery, and to lean into purpose.Lena Waithe knows something about that kind of reckoning too. She’s been on her own journey—unpacking old patterns, confronting her personhood, and as she puts it, she is still very muc...2025-04-1644 min
Lust auf Leben#03 Kaffee, Katzenkuscheln & kosmische Kräfte – Frühling für die Seele 🌸
Hellouuu und herzlich willkommen zur dritten Folge von „Lust auf Leben“ – dem Podcast für Herz, Humor und Tiefgang! 💛💜
Diese Folge ist wie ein gemütlicher Kaffeeklatsch auf dem Sofa – nur ohne Sofa (hör rein, dann weißt du, warum 😄). Wir sprechen über Muskelkater nach einem „Oma-Workout“, Frühlingsgefühle, astrologische Energiehighlights und spontante Dates.
Außerdem teilen wir unsere „Lichtblicke der Woche“, unter anderem mit flauschigen Katzenmomenten und einem mutigen Job-Neuanfang.
Zum Schluss gibt’s wieder eine unserer liebsten Kategorien: Die lustigen Lebensfragen!
✨ Leuchtmomente
📍 [00:00:00] – Kaffeeklatsch ohne Couch: Muskelkater, Tee, Kuschdecke
📍 [00:06:23] – Trash-TV ohne Drama? Leider Fehlanzeige…
📍 [00:07:35] – Lichtblicke der Woche: Von schnurrenden Katzen & neuen Jobs
📍 [00:17:07] – As...2025-04-1434 min
Lust auf Leben#02 Screenshot, Sprachnachricht & Seelenplan - Wer sind wir eigentlich?
Helloouu & herzlich willkommen zur zweiten Folge von „Lust auf Leben“ – dem Podcast für Herz, Humor und Tiefgang! 💛💜
Diesmal wird’s persönlich: Wir stellen uns vor – mit all unseren Eigenheiten, Gemeinsamkeiten und kleinen Lebensfreuden.
Du erfährst, wie wir uns kennengelernt haben , warum dieser Podcast überhaupt entstanden ist und was „Lust auf Leben“ für uns wirklich bedeutet. Ausserdem nehmen wir dich mit in unsere ersten Berührungspunkte mit Human Design und Astrologie – von Aha-Momenten bis hin zu mutigen Entscheidungen.
Mit dabei: eine Entweder-oder-Runde, zwei sehr besondere Lichtblicke der Woche und natürlich unsere Lieblingsrubrik: Lustige Lebensfragen.
✨ Leuchtmomente
📍[00:00:00] – Intro & die Sache mit den Meerschweinchen
📍...2025-03-3142 min
Queer Lit"Pronouns" with Laura PatersonWhether you share them, prefer them or avoid them – pronouns are everywhere. As Laura Paterson, a linguist who specialises in pronouns, tells us, this is a. because they are an essential part of grammar and b. because they are particularly sexy right now. Laura tells us what exactly a pronoun is and why third-person personal pronouns can cause so much controversy, despite the fact that their main job is just to point to things. References: Paterson, Laura L. The Routledge Handbook of Pronouns. (Routledge, 2024)Paterson, Laura L. and Gregory, Ian N. R...2025-03-1842 min
Lust auf Leben#01 Mut, Magie & Meerschweinchen – Der Start von Lust auf Leben
Hellouuu und herzlich Willkommen bei „Lust auf Leben“! 💜💛
Wir sind Lena und Laura – zwei Frauen mit einzigartigen Geschichten und unendlich viel Lust auf Leben. In unserem Podcast sprechen wir über die Höhen und Tiefen des Lebens, echte Emotionen, inspirierende Momente und alles, was das Leben bunt macht.
Diese erste Folge ist etwas ganz Besonderes: Wir teilen unsere Aufregung über den Start des Podcasts, erzählen euch von unseren „Lichtblicken der Woche“ und nehmen euch mit in unsere persönlichen Erlebnisse.
Hört rein, lasst euch inspirieren und fühlt euch wie bei einem gemütlichen Gespräch mit Freundinnen!
✨ Leuchtmomente
📍 [00:00:00...2025-03-1733 min
Lust auf LebenHellouuu, wir sind Lena und Laura! Willkommen bei Lust auf Leben!
💛Lust auf Leben – Dein Podcast für Herz, Humor & Tiefgang 💜
Hellouu & herzlich willkommen bei Lust auf Leben! Wir sind Lena & Laura – zwei Freundinnen mit uuunendlich viel Lust auf Leben. Und wenn du das hier liest, dann vielleicht du auch? 😉
Kennst du das Gefühl, dass das Leben noch mehr für dich bereithält? Dass du manchmal zwischen Alltag und To-dos vergisst, wie es sich anfühlt, wirklich zu leben? Dann schnapp dir ‘nen Kaffee (oder ‘nen Sekt, wir verurteilen nix 🤭) und komm mit uns auf eine Reise voller echter Emotionen, wilder Aha-Momente und tiefgründiger Gespräche, die dein Herz berühren.
In „Lust auf...2025-03-1501 minQueer Lit"Good Pictures Are a Strong Weapon" with Louise SiddonsJoin me and Louise Siddons, professor of visual politics par excellence, to learn about Laura Gilpin, the lesbian photographer who spent 30 years creating her book The Enduring Navaho in and with both queer and Navajo community. Louise speaks about the lesbian gaze in Gilpin’s photographs, the lesbian networks of Santa Fe, where Gilpin and her partner lived, and the intersectional methods that Louise brings to writing about these. The thoughtful (and fun) observations Louise shares about Gilpin’s work and voice will stay with you.Come for the fascinating content, stay for the free writing advice, and get...2025-02-1845 minJem Session RadioshowLena Jem - Jem Session Radio Show #94Tracklist:01. osa777 - Murmansk [00:00:00] [Celestial Records]
02. Laura van Dam & TRYAD - Concentrate [00:05:15] [EPIC247]
03. LÜRUM - Stargate [00:09:28] [Sub.Mission Recordings]
04. U-JEEN, INNA JAYA - Hung Up [00:14:22] [Interplay Unity]
05. Norni, Gid Sedgewick - Ferris Wheel (Deme3us Remix) [00:18:28] [Eximinds Airlines]
06. Adip Kiyoi & Berdi Somantri - Our Love [00:22:40] [Suanda Music]
07. Eximinds, Farhad Zohdabady - Shelter In My Heart [00:26:40] [Abora Progressive]
08. Mads Arp ft. Julie Harrington - Slow It Down (Daniel Wanrooy Remix) [00:30:40] [Black Hole Recordings]
09. Semblance Smile & Krevix - I Want You [00:34:40] [Bemind Records]
2025-01-0859 minJem Session RadioshowLena Jem - Jem Session Radio Show #91Tracklist:
01. Alexander Popov, LTN, Kyler England - Yet To Come (Abstract Vision Remix) [00:00:00] [Interplay Records]
02. Vintage Culture, Izzy Bizu - If I Live Forever (Arodes Remix) [00:04:48] [Vintage Culture]
03. Empire Of The Sun - We Are The People (ARTBAT Remix) [00:09:22] [EMI Australia]
04. DiNazarov - Stay With Me [00:14:36] [Interplay Global]
05. Shon Hen - Between The Lines [00:18:40] [Progressive Vibes Music]
06. Ruben de Ronde & Amber Revival - Illuminate [00:22:06] [Statement!]
07. Angie Stone - Wish I Didn't Miss U (Emre K. Remix) [00:26:12] [White]
08. Beyercraft, Alex Soun - Legend is Dead [00:30:30] [2Rock...2024-12-1859 minQueer Lit“Clever Girl” with Hannah McGregorFierce femme dinosaurs, intersex embodiment, Laura Dern – it’s surprisingly easy to read Jurassic Park as a feminist celebration of monstrous queer bodies, at least when you have the magnificent Hannah McGregor by your side. In Hannah’s ‘bookiest book yet,’ we learn about lesbian dinosaurs, the ignorance of white male adventurers, and how and why they’re erotically eviscerated for their flaws. Not to be missed!If you would like to observe us in the wild, follow us on Instagram: @hkpmcgregor and @queerlitpodcast. References:Jurassic ParkHannah McGregor’s Podcast or Peri...2024-12-1045 min
Mama Happy Hour#15 Brei oder Baby Led Weaning? Selbstgemacht oder Gläschen? It's time for Beikost!Die Einführung der Beikost war für uns - vor allem beim ersten Kind - Stress pur!
Wann fange ich mit der Beikost an? Welches Gemüse gebe ich meinem Kind als Erstes? Koche ich selbst oder kaufe ich Gläschen? Viel zu viele Fragen und Unsicherheiten.
Wie wir uns so geschlagen haben, ob wir beim zweiten Kind entspannter waren und wieso Lena ihren Kinderarzt angelogen hat, erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß!
Instagram: https://www.instagram.com/mama_happy_hour2024-10-3133 minJem Session RadioshowLena Jem - Jem Session Radio Show #83Tracklist:01. Adip Kiyoi & Hidden Tigress - Nova [00:00:00] [Suanda Future]
02. Pavel Koreshkov - Melody Of Flight [00:04:33] [Progressive Vibes Light]
03. Emrah Is & SHKRMN - Forever [00:08:31] [Million Records]
04. U-Jeen - Perseverance [00:13:13] [Interplay Flow]
05. Laura van Dam - Get Lost [00:17:48] [Epic247]
06. Domoto & Happy Deny - Shining Bright [00:22:37]
07. AFTERUS - Embrace The Night (Nitesonik Remix) [00:26:40] [Gert Records]
08. Eximinds & Rebekah Rae - All In My Head (Trance Mix) [00:31:14] [RNM]
09. Tony Irrmani, Irina M. - Memories [00:35:02] [Abora Progressive]
10. WhiteLight - Transcend Reality [00:39:25] [Interplay Records]
11. AV, Anton...2024-10-2359 min
DEIN Online-Business mit Lena Busch - der Unternehmer:innen-PodcastFunktionelle Medizin und Online-Business - mit Dr. Laura JahnGesundheit als Schlüssel: Wie Frauen präventiv für sich sorgen können
In dieser Episode habe ich Dr. Laura Jahn zu Gast, eine engagierte Ärztin und Mentorin, die sich auf individuelle Gesundheitsoptimierung spezialisiert hat. Laura ist zweifache Mutter und arbeitet derzeit an ihrem Facharzt, aber nicht nur: während der Elternzeit startete sie bei Null mit meinem Programm „Mama goes and grows business“, dem Vorgänger von „Grow my business“ und hat sich damit eine erfolgreiche Selbständigkeit online und offline mit Online-Produkten aufgebaut. Sie wollte nicht in die Anstellung zurück, wußte aber auch noch nicht, wo die Rich...2024-10-1431 minMama Happy Hour#12 Alltags-Update: Urinellas für Swifties und warum Laura aussieht wie ein MannAls Einstieg nach der Sommerpause gibt's mal wieder ein kleines Alltags-Update. Mit ernsteren Themen als geplant, aber mindestens genauso hörenswert wie immer 😉. Außerdem plaudert Lena ihr "special talent" aus 🫢. Have fun!Instagram: https://www.instagram.com/mama_happy_hour2024-09-1946 min
Unterleib und Seele07 - Ernährung und Endometriose // Interview mit Laura ThaterIn dieser Episode von "Unterleib und Seele" habe ich die großartige Laura bei mir. Sie ist Ernährungsberaterin und kennt sich super mit Endometriose aus – schließlich hat sie selbst damit zu kämpfen!
Laura spricht darüber, wie eine antientzündliche Ernährung helfen kann, die Beschwerden zu lindern. Wir diskutieren auch über die Herausforderungen von Social Media, die oft mehr Verwirrung stiften als Klarheit bringen. Und das Wichtigste: Es gibt nicht den einen richtigen Weg für jede Frau! Endometriose zeigt sich bei jeder anders, und Laura gibt uns tolle Tipps, wie man seinen eigenen Weg...2024-09-0538 minJem Session RadioshowLena Jem - Jem Session Radio Show #73Tracklist:01. Davide Randazzo - Summer Breeze [Davra Music]
02. Roge, Almori - After The Moon [Interplay Flow]
03. Beyercraft, Alex Soun - Cyber Acid [2Rock Electronic]
04. Che Jose - Ginai [F.T.F.T Records]
05. DENEEM - All I Want [Sounds Of Meow]
06. Beyond Us & No_Audio ft. Nino Lucarelli - Fix Me [ETERNAL Records]
07. Laura van Dam - Guide Me Home [Zerothree]
08. Gareth Emery & Standerwick - Saving Light (Gregor Larsen Remix) [Monstercat]
09. Mairee, Salkin, Jules - Resonate [DistroKid]
10. AlexK - Now Is Future...2024-08-1459 min.jpg)
MOMentum: Online-Business als MamaFreelancerin werden als FreeMOM: Interview mit Lena (FreeMOM)Freelancerin werden als FreeMOM: Interview mit Lena (FreeMOM)
Lena und FreeMOM kennst du vielleicht aus "Der Höhle der Löwen".
FreeMOM verknüpft Freelancerinnen mit Unternehmen. Lena und Annika haben mit FreeMOM schon bei "Der Höhle der Löwen" begeistert und sich ein eindrucksvolles Unternehmen aufgebaut.
In der Folge erfährst du nicht nur alles über diese wunderbare Geschäftsidee und das Konzept Freelancing, sondern auch die Gründungsgeschichte von Lena und Annika- mit all ihren Höhen und Tiefen!
Hier geht's zur Website von FreeMOM: https://www.freemo...2024-08-111h 07
Laura’s Substack ~ Where Feng Shui Meets Fashion! PodcastMy 4th of July Fashion Story ~ Laura in La La LandI had a Fashion Trip on the 4th of July! I attended a Pool Party at a fancy hotel rooftop with a group of girlfriends. In case you’re wondering, no I did not wear Red, White, And Blue…. That would have been too obvious. I chose a lane and committed to all White! For those of you reading this, the pictures will tell the story better than I can describe. And if you’re currently just listening on Spotify, Apple, or YouTube You can find the Visuals on my Substack where this Podcast originates as a hybrid Newsletter with p...2024-07-0806 minMama Happy Hour#10 Wieder kein Mädchen.Lena ist Mama von zwei Jungs. Und glücklich. Und hin und wieder traurig....denn sie hat sich immer so sehr ein Mädchen gewünscht.
Darf man als Mama vom Geschlecht des Kindes enttäuscht sein?
Schaut doch mal auf unserer Instagram-Seite vorbei:
https://www.instagram.com/mama_happy_hour2024-05-2321 minMama Happy Hour#8 KörpergefühlHey liebe Mama, wie fühlst du dich in deinem Körper?
Wir sprechen ehrlich über unser aktuelles Körpergefühl und über die für uns krassesten körperlichen Veränderungen nach zwei Geburten/Stillzeiten.
Lena trägt jetzt den "Parisienne Style" und Laura fühlt sich wie ein Knabe. Wieso, weshalb, warum, erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß!
Schaut doch mal auf unserer Instagram-Seite vorbei:
https://www.instagram.com/mama_happy_hour2024-04-2554 min
Selbst und *nicht mehr* ständigTalk mit Laura MatternIn dieser Folge spricht Meike mit der hochschwangeren Laura Mattern, die inzwischen ihr drittes Kind begrüßen durfte.
Laura erzählt von ihrem spannenden Lebensweg, u.a. aus der PR Branche, und ihrem jetzt veröffentlichten Kinderbuch „Die drei Muckeltiere und der Wüterix“, durch das Kinder einen wundervollen Zugang zum Thema Wut finden.
Spoiler: ihre Oma war sich immer schon sicher, dass Laura eines Tages Kinderbücher schreiben würde.
Laura erzählt genau, welche Schritte sie gegangen ist, um heute dieses Buch in den Händen zu halten und macht einfach mit ihrer herzlichen Art Mut, den eigenen Träumen konse...2024-04-1237 min
Fit mit Laura - Body Mind FoodÜber die „toxische“ Fitness Bubble, Vergleiche, Selbstständigkeit, Work Life Balance | mit Lena Schreiber
In der heutigen Episode habe ich die liebe Lena Schreiber zu Gast. Lena ist ebenfalls Content Creatorin im Bereich Ernährung und Fitness. Wir haben uns über verschiedene Themen ausgetauscht, darunter Selbstständigkeit, die Behauptung Influencer zu sein sei "keine Arbeit§, den inneren Druck, Vergleiche sowie die Work-Life-Balance. Ich bin sicher, dass ihr aus unserem Gespräch wertvolle Erkenntnisse mitnehmen könnt. Viel Freude beim Zuhören dieser Episode!
Hast du Fragen oder Feedback? Schreib mir gern!
✉️ Instagram: https://www.instagram.com/fit__laura/
✉️ Mail: kontakt@fitlaura.de
Mein neues Webinar „Intuitive Ernährung“: https://www.fitlaura.de/webi...2024-04-081h 13
Unbeschwert ernährtÜber Frauengesundheit und unerfüllter Kinderwunsch - Interview mit Julia Glesti (Wiederholung)In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Julia Gesti @julia.glesti.yoga über das spannende Thema Yoga im weiblichen Zyklus. Du erfährst wie du den Yoga vor allem die Asanas auf deinen Zyklus anpassen kannst. Wir sprechen über die Bedürfnisse von Frauen in den unterschiedlichen Zyklusphasen, Zyklusbeschwerden, die weibliche Energie, Kinderwunsch und noch einiges mehr.
Schau unbedingt mal bei Julia vorbei, wenn dich das Thema interessiert. Sie hat schon vielen Frauen geholfen in Einklang zu kommen.
Ich wünsch dir viel Freude beim Anhören!
Deine Lena
ALLE LINKS
...2024-04-0246 min
Mama Happy HourLaura und Lena....wer??Wer sind wir eigentlich und warum noch ein Mama-Podcast? Beides findet ihr heraus, wenn ihr euch unsere Vorstellungsrunde anhört :). Viel Spaß!
Lenas Etsy-Shop: https://leundlu.etsy.com
2024-01-2325 min
Yellow Talk - powered by "Dein gelber Faden"Go with the Flow | Yellow Talk mit Laura von Tribe Yoga Base2018 nimmt sie eine Auszeit vom Bürojob. In Australien fängt sie an zu meditieren und hat plötzlich eine Vision: Ein Bild von einem Yogastudio mit Theke! Das war lebensverändernd für sie. Seitdem ist sie ihrem Herzensweg Schritt für Schritt gefolgt.
Das ist Laura Marie Riebensahm, die das erste Yoga Café Hamburg betreibt. Als ehemalige Gesundheitswissenschaftlerin hat sie ihr anfängliches Arbeitsleben im Versicherungswesen verbracht, sich aber nie wirklich Zuhause gefühlt. Wie sie ihre Vision in die Realität umgesetzt hat und wer oder was ihre Anstupser waren, hört ihr im Talk.
Außerdem sprechen wir i...2024-01-1830 minJem Session RadioshowLena Jem - Jem Session Radio Show #43Tracklist:01. Nils Hoffmann - Holding Me Back (feat. The Kite String Tangle) [Anjunadeep]
02. VetLove, Mike Drozdov - Gone (PoLYED Remix) [Nicksher Music]
03. LJ MASE - Save Me (feat. Jessie Lee Thetford) [This Never Happened]
04. Ezequiel Arias & Folgar - You [Anjunadeep]
05. DaWTone - Bladerunner [Interplay Flow]
06. Laura van Dam - I Got You [DOORN RECORDS]
07. Yotto, Franky Wah - Just Over (Franky Wah Remix) [Odd One Out]
08. Jay Hardway x SGNLS - On The Run [Smash The House]
09. Peggy Gou & Lenny Kravitz - I...2024-01-1759 min
BEYOND BUSINESS PODCAST01 / Radical Honesty mit LenaLena ist für mich eine Mischung aus Badass, cool, und voll in ihrem Ding und trotzdem teilt sie soviel Liebe und Kindness über ihre Socials aus, es ist so TOLL! Sie sieht sich als 'Spiritual Being having a human experience' und bleibt dabei aber sowas von real und auf dem Boden der Tatsachen. Wir sprechen über ihren Weg als Tattooartist, Radical honesty und wie sie damit um geht, Impostergedanken, Liebe, und die eigene Verletzlichkeit. It’s big, ich war und bin sehr begeistert. Let's go!
[Triggerwarnung: wir sprechen in dieser Folge über Depressionen und Panikattacken. Wenn du dir nic...2023-08-2059 min
Der Business Podcast - Sales & Mindset Impulse für selbstständige Frauen#325 - Lena Moroselia über intuitives Verkaufen mit Strategie – ja, das geht!Der Business Podcast - Sales & Mindset Impulse für selbstständige Frauen
Eigentlich gibt es nur 3 Dinge, die du über diese Folge wissen musst:
1️⃣ Mit Lena Moroselia und Gretel haben sich zwei Verkäuferinnen gefunden, die absolut ehrlich und leidenschaftlich über ihre Lieblingsthemen “Verkaufen” und “Selbständigkeit” schnacken. Es ist, als würdest du einfach ihrem Schnack am Nachbartisch lauschen.
2️⃣ Ob’s im Business bei uns immer rund läuft? Nö. - Aber wir zeigen dir, warum es so cool ist, sich immer wieder selbst erfinden zu können.
3️⃣ Wir mussten die Folge zweimal aufnehmen 😳 Weil wir nac...2023-07-2035 minJem Session RadioshowLena Jem - Jem Session Radio Show #11Tracklist:
1. Modera - Angel's Envy (Extended Mix) [Colorize (Enhanced)]
2. Ruben de Ronde & Crowd+Ctrl feat. 88Birds - Oxygen (Extended Mix) [A State Of Trance]
3. Con-Fusion - Irmandade (Original Mix) [FTH Records]
4. David Broaders - Sandcastles (DJ Version) [Euphonic]
5. Dave Neven, Ocata, Little Warrior - The One Inside (Extended Mix) [Coldharbour Recordings]
6. Sunny Lax - Dance With Me (Extended Mix) [Anjunabeats]
7. Laura van Dam - This Love (Extended Mix) [Anjunabeats]
8. Seegy x Kaimei - Dejavu (Extended Mix) [Interplay Flow]
9. Kyau & Albert - Rising Hope...2023-06-0800 min.jpg)
Entspannt erfolgreich!Interview mit Lena Moroselia über Onlinesales und Marketing!In dieser Folge habe ich Lena Moroselia zu Gast. Sie unterstützt ambitionierte (Neu-) Unternehmer:innen auf ihrem Weg zur profitablen Online Vermarktung.
In dieser Folge nimmt Lena uns mit in die Welt des Onlinemarketing und -sales. Du bekommst viele hilfreiche Tipps & Impulse rund um das Thema verkaufen.
Also hör unbedingt rein in diese Folge!
Mehr zu Lena und ihrer Arbeit
Website: https://www.lenamoroselia.com
0 Euro Produkt: "33 Wege einen Kunden zu gewinnen" https://elopage.com/s/lenamoroselia/33-wege-einen-kunden-zu-gewinnen/payment
Mehr zu meiner Arbeit:
Pr...2023-03-101h 08
The Balanced Parent Podcast152: Navigating the World of Social Media with Kids with Lena DerhallyAs my child approaches ten and has started to ask for a phone, it is important that as parents we know how to guide our kids in navigating technology and social media with intention and safety in mind. An important aspect of this is figuring out how to model for our kids the boundaries and relationships with social media that we want them to have.
To help me in this conversation, I have brought in Lena Derhally. She is an author and Imago-certified psychotherapist in private practice. She was formerly a clinical instructor in the Department of...2023-02-2101 min
HorizonEpisode 141 : MON INTERVIEW avec Laura Pouliquen du podcast "l'aléa"Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour.
Bonjour à tous
On finit l'année en changeant un peu puisque cette fois-ci c'est moi qui me fait interviewer par Laura Pouliquen pour son podcast L'Aléa.
Bonne écoute!
/Show notes :
-Instagram de Laura :
@lalea.podcast
-Mon Instagram
@lena_champy
2022-12-121h 07
L'aléa#58 Comment se reconnecter à son corps pour réussir sa vie et être heureux ? Avec Léna ChampyPour ce nouvel épisode, je suis ravie de vous proposer mon échange avec Léna Champy. Hôte du podcast Horizon, Lena divulgue ses conseils au quotidien pour se connecter à son corps, gérer les douleurs neuroplastiques/chroniques, combattre l’angoisse et écouter son intuition. Un échange intéressé (puisque c’est grâce à elle que j’ai compris certains de mes propres maux) et d’utilité publique pour les personnes laissant encore (trop souvent) la peur les envahir. Belle écoute !Retrouve Léna sur Instagram : https://www.instagram.com/lena_champy/.Si vous aimez l’épi...2022-09-201h 02.png)
Unbeschwert ernährtWie sich Sport und Bewegung auf deinen Darm auswirken - Interview mit Lena WeinertDiese Podcastfolge ist spannend für dich, wenn du dir schon öfter Gedanken dazu gemacht hat, ob dein Sportverhalten und deine Bewegungsmuster zu deinem Wohlbefinden beitragen oder dir eher mehr Beschwerden und ein Ungleichgewicht bereiten. Dazu habe ich die Expertin Lena Weinert-Göller zu Gast und wir sprechen über den Einfluss von unserem Sportverhalten auf unseren Körper. Du erfährst wie wichtig deine Intuition ist für die Auswahl deines Bewegungsverhaltens, über Körperbild, Sport bei Erschöpfungszuständen und welche Ernährung dir ein gutes Bauchgefühl beim Sport bereiten kann.
Hast du, wie Lena im Podcast ber...2022-08-161h 04
Der Business Podcast - Sales & Mindset Impulse für selbstständige Frauen#224 - Zack: Unser Vollzeit sind 30 StundenDoppelinterview mit Janina Rohmann und Lena Grabowski
Was können 🍅🍅🍅🍅 mit Deiner Karriere zu tun haben?
Warum ist zuhören manchmal wichtiger als sprechen?
Und warum können 5 Minuten extra die Aussicht auf eine tolle Karriere für viele Menschen deutlich erhöhen?
In diesem wilden Gespräch mit Janina und Lena haben wir viele Themen gewälzt und uns intensiv mit der Frage auseinandergesetzt:
Was können wir tun, damit möglichst viele Menschen „artgerecht“ arbeiten und leben?
In Janinas & Lenas der Firma, GR Personalberatung, ist die 30 Stunden-Woche das neue Vollzeit - bei V...2022-07-2038 min
Der Business Podcast - Sales & Mindset Impulse für selbstständige Frauen#223 - Wie Du Dein Business nach Deinen Regeln aufbaust – Interview mit Unternehmensberaterin Lena BuschDer Business Podcast - Sales & Mindset Impulse für selbstständige Frauen
“Es war für mich einfach nicht akzeptabel, dass ein Leben mit 3 Kindern bedeuten sollte, dass ich in Teilzeit automatisch in diese Spirale von weniger Geld, Zeit und Flexibilität gerate” sagt Lena Busch im Interview.
Wie die dreifache Mutter sich auf den Weg gemacht hat, wie sie mit Ängsten umgegangen ist und wo sie heute steht - hör’ unbedingt mal rein in diese neue Folge!
Du findest Lenas Arbeit spannend?
Dann besuche unbedingt ihre Website hier: https://familienleicht.de/
Oder s...2022-07-1335 minDEIN Online-Business mit Lena Busch - der Unternehmer:innen-Podcast#156 Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst - Interview mit Laura RoschewitzÜber Ängste und den Umgang damit
Corona, Krieg, Wirtschaftskrise oder Inflation - die letzten Jahre gab es einige Anlässe für Angst im sicheren Europa und für (angehende) Unternehmer:innen stellt sich auf mehreren Ebenen die Frage, wie damit umzugehen ist.
Gleichzeitig gibt es damit und insgesamt viele eher latente oder unterschwellige Ängste, die oft regelrecht lähmend sind.
Mit Wirtschaftspsychologin Laura Roschewitz spreche ich darüber
wie sich Angst auf uns als UnternehmerInnen auswirkt
was die Unterschiede zwischen konkreten Ängsten, Angstattacken, eher diffusen Ängsten oder auch der
„Angst vor der Angst“ - der sog. „Ge...2022-07-011h 05
Peace, Love & TherapyHypnose-Coaching, Emotionales Essen & Innere-Kind-Arbeit - Lena MolterGeschichten aus unserem Coaching-Alltag
Lena und ich reden über unsere Arbeit als Coaches und wieso wir das so gerne machen. Lena ist Hypnose-Coach und hat bis vor kurzem noch Ernährungsberatung angeboten. Warum sie sich jetzt umorientiert hat und was Hypnose überhaupt ist, hörst du in dieser Folge.
Lena findest du auch auf Instagram unter @gesundheitsliebe und ihre Webseite ist www.gesundheitsliebe-coaching.de.
Mich kannst du unter @laurajschnelle finden oder mir eine Mail an coaching@lauraschnelle.com schicken, wir freuen uns über Rückmeldungen!2022-06-1345 min
20s with no brain with Laura LeRoy018 Dankbarkeit, Glück// Selbstverantwortung oder göttliche Fügung & Schicksal? mit LenaWas bedeutet Dankbarkeit? Wofür sind wir dankbar? Sind wir unseres Glückes eigener Schmied? Was haben Gott und Schicksal gemeinsam? All diese Fragen werden euch in der heutigen Podcastfolge mit Lena beantwortet werden.2022-04-1530 min
20s with no brain with Laura LeRoy017 Selbstbewusstsein, Durchhaltevermögen und Balance mit LenaWie der Titel schon erahnen lässt dreht es sich in der heutigen Folge um Selbstbewusstsein, Durchhaltevermögen und Balance. Lena und ich sprechen über persönliche Erfahrungen aus unsere Teenager- und Kinderzeit. Außerdem erfahrt ihr, warum Disziplin nichts mit Motivation zu tun hat und deine Freunde gute Vorbilder für dich selbst sein können. Wir geben euch Tipps, wie auch Ihr zu mehr Selbstliebe und Selbstsicherheit gelangen könnt. Der Schlüssel ist dabei oft die Balance. Viel Spaß!2022-04-0935 min
Life Radio AkademiePTS Freistadt Gruppe Lena, Laura, Miriam, Medina
Team Lena, Laura, Miriam, Medina
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2022-04-0106 min
Der Business Podcast - Sales & Mindset Impulse für selbstständige Frauen#141 – Introvertiert aber 0 % schüchtern - dafür 100 % erfolgreiches Business, und zwar nach den eigenen Regeln!MOIN um NEUN - Der Business-Schnack von Gretel & Laura
141 – Lena Küssner: Introvertiert aber 0 % schüchtern - dafür 100 % erfolgreiches Business, und zwar nach den eigenen Regeln!
In dieser Folge sprechen Lena Küssner und Laura über die eigenen Grenzen und introvertierte Anteile als Unternehmerin. Darüber, wie es ist, wenn man aus Mängeln Stärken werden lässt und ein Business nach seinen eigenen Regeln aufbaut #krawumm! 💪
Und wir geben Dir ein paar ganz ehrliche Einblicke zu eigenen Mindfucks und Hirnverknotungen, die wir durchlaufen haben. Dafür nimmt Lena uns mit hinter ihre Kulissen:
2021-11-2433 min
Satte Sache | Ernährung & WissenschaftGlutenunverträglichkeit & Ayurveda (mit Lena Schwind)Ist Gluten ungesund? Was ist der Unterschied zur Zöliakie?
Gluten gerät immer wieder in Verdacht gesundheitsschädlich zu sein. Es soll den Darm verkleben und Ursache für viele Erkrankungen sein. Doch stimmt das? Was bedeutet Glutenunverträglichkeit und Zöliakie? Muss man für immer auf Gluten verzichten und was kann man dann noch essen?
Genau diese Fragen stelle ich mir mit der Ernährungstherapeutin Lena Schwind, auch als Lenatura bekannt, die selbst eine Glutensensitivität hat. Sie erzählt aus eigener Erfahrung und der mit KlientInnen.
Diese Episode wird gesponsert von NORSAN. NO...2021-10-0736 min
Fit mit Laura - Body Mind FoodAyurveda für den Darm - Eine Möglichkeit Verdauungsbeschwerden zu lindern / Mit Lena von LenaturaIn der heutigen Episode habe ich Lena von Lenatura zu Gast. Wir haben in der Episode u.a. über Ayurveda, häufige Darmbeschwerden, die Darm-Hirn Achse sowie wertvolle Sofort-Tipps bei Darmbeschwerden gesprochen.
Lena veröffentlicht am 13.09.2021 ihr erstes Buch: "Ayurveda für den Darm". Das Buch ist eine Art Hilfe zur Selbsthilfe bei Verdauungsbeschwerden, die in unserer heutigen stressigen Zeit so viele Menschen belasten.
Hier findest du das Buch „Ayurveda für den Darm“ + Buchparty:
https://www.lenatura.de/ayurveda-fuer-den-darm
Bonusmaterial zum Buch
https://www.lenatura.de/bonusmaterial
Website: www.lenatura.de
Instagram https://www.instagram.com/lenatura.de/?hl=de
Ihr P...2021-09-1335 min
Rediscover Italy PodcastSeason Finale: Summer 2021 in Italy and What's To ComeDuring the finale of Season 1 of the Rediscover Italy Podcast, hosts Cassandra and Laura discuss how the show inspired their 2021 travels in Italy.From northern cities such as Udine to the southern Ravello Music Festival, they share the wonderful memories created in the past weeks that may also inspire your next trip to Italy. The hosts also discuss what's to come in Season 2 and their hopes for the future of Italy and travel for Italophiles around the world.Join us on this short but sweet season finale by listening below. And then head to the...2021-08-2317 min
happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den VerstandWie du dich von Angst, Selbstzweifeln und äußeren Erwartungen befreist - Interview Special mit Lena Meyer-LandrutIch freue mich so sehr, dass ich heute ein wundervolles, ehrliches und authentisches Interview mit dir im Podcast teilen darf - und zwar mit Lena Meyer-Landrut! Lena ist Sängerin und Songwriterin und vor allem bekannt durch ihren 1. Platz beim Eurovision Song Contest 2010 mit ihrem Song “Satellite”. Von da an - Lena war gerade 19 Jahre alt - verlief ihr Leben wie eine Achterbahn. Schneller Erfolg, mehrere Alben, Tourneen, TV-Shows usw. haben Lena geprägt. Lena und ich sprechen über Selbstverwirklichung, Selbstzweifel, Erfolgsdruck und das sich Vergleichen. Es ist so ein ehrliches und tiefes Gespräch über den Umg...2021-07-211h 11Rediscover Italy PodcastEpisode 8: How + Where to Experience the Beaches in ItalyIn this episode, hosts Cassandra and Laura share insider information about experiencing beaches in Italy. Listen in for logistical tips for navigating the beaches (think paid beaches vs. free beaches or sand vs. pebbly beaches), how or where you can wine and dine or even how to dress to and at the beach. And, of course, the hosts share their favorite local beaches throughout all of the country.Expect to start packing that beach bag for your next visit to Italy. Also, you will learn about the local food, the types of beaches found throughout the country...2021-06-2833 minRediscover Italy PodcastItaly in 2021 - Ideas and Inspiration for the "New Normal"Travel is opening up to Italy again and this offers new opportunities to discover - and rediscover - the Italy we love. In this episode, Cassandra and Laura share what they're looking forward to seeing and doing this year as Italy finds a new normal in travel and tourism. From Friuli-Venezia Giulia in the north to island hopping with Cassandra in Sicily and Laura's plans for relaxation on the Cilento coast and Ischia, enjoy these travel tips that will be inspiring for your next holiday in Italy - whether that’s this year or in the years to come....2021-05-3130 minRediscover Italy PodcastItaly in 2021 - Ideas and Inspiration for the "New Normal"Travel is opening up to Italy again and this offers new opportunities to discover - and rediscover - the Italy we love. In this episode, Cassandra and Laura share what they're looking forward to seeing and doing this year as Italy finds a new normal in travel and tourism. From Friuli-Venezia Giulia in the north to island hopping with Cassandra in Sicily and Laura's plans for relaxation on the Cilento coast and Ischia, enjoy these travel tips that will be inspiring for your next holiday in Italy - whether that’s this year or in the years to come.
For sh...2021-05-3130 min
Unbeschwert ernährt#150 Ernährungsmythen aufgedeckt- Die Candida Diät, Proteinmangel bei veganer Ernährung und Detox-Kuren im Interview mit Laura Merten von Satte SacheIn der aktuellen Podcastfolge wartet wieder ein bestärkendes Interview auf dich mit der Ernährungswissenschaftlerin Laura Merten @sattesache. Wir sprechen über Ernöhrungsmythen wie Proteinmangel in der veganen Ernährung, Detox Kuren, die Candida Diät und Lauras ganz persönlichen Weg. Wenn du dich manchmal noch ertappst zu dogmatisch zu sein bei dem Thema Ernährung, dann höre unbedingt in die Folge rein.
Ich wünsch dir viel Freude beim Anhören!
Deine Lena
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Blogartikel Erfahrungsbericht Candida: https://sattesache.de/candida-albicans-tipps/
Blog: https...2021-05-1841 min
What the Health!?Episode 46: Improving your mental health with guest Laura BrockmanIn this episode, I am joined by Psychology graduate student Laura Brockman where she talks about issues surrounding mental health with both children and adults, the things people do that negatively impacts their mental health, and tips on how we can all improve our mental health. You can find her on Instagram at @studentdocbrock
Thanks so much for listening, everyone! Don't forget to subscribe to my channel and please leave me a review so we can get this message of better health out there. Take care, and remember, you are powerful over your health!2021-05-1046 minUnbeschwert ernährt#148 Gesundheit beginnt im Mund! Was dein 6. Backenzahn mit deinem Darm zu tun hat - Interview mit Dr. Annette Jasper
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Annette Jasper über Zahngesundheit, wie deine Zähne mit deinen Organen in Verbindung stehen, welche Produkte die richtigen sind für deine Zähne, wieso du auf keinen Fall Mundspülung verwenden solltest, ob das Putzen mit einer elektrischen Zahnbürste oder einer Handzahnbürste besser ist und noch viel mehr über Annette´s ganzheitlichen Ansatz in Ihrer Zahnarztpraxis in München. Für mich war das Interview wie eine kleine Fortbildung und ich hoffe du kannst dir genauso viel wertvolles Wissen mitnehmen.
Ich wünsch dir viel Freude beim An...2021-05-041h 01Unbeschwert ernährt#147 Wie du dein Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnst + GehmeditationIn der heutigen Podcastfolge stärken wir dein Vertrauen in deinen Körper und nutzen dafür die Kraft der Natur und positive Affirmationen. Als kleiner Vorgeschmack auf das kommende Onlineseminar am 30.04.21 zum Thema Energielosigkeit, Schwindel, Ängste und Hormonungleichgewicht arbeiten wir in dieser Folge ganz praktisch auf der Körperhülle Manomaya Kosha. der Hülle für das Denken und Fühlen. Diese Hülle ist dem Feuer zugeordnet und kann so einiges für dich verändern auf deinem Gesundheitsweg. Lange Spaziergänge in der Natur statt auszehrende Jogging Runden haben mich unter anderem in den vergangen Wochen total...2021-04-2727 minUnbeschwert ernährt#146 Wieso mich mein Herzensweg im letzten Jahr nicht vor Energielosigkeit und Symptomen geschützt hat- Mein Weg nach der Diagnose Chronic Fatigue SyndromIn der heutigen Podcastfolge erfährst du warum mich mein Herzensweg im letzten Jahr nicht vor Energielosigkeit und Erschöpfung geschützt hat. Nach der Diagnose Chronic Fatigue Syndrom 2017 und einer kompletten Veränderung meines Lebens war ich wie neugeboren. Das Absetzen der Pille und der Rückfall in alte Strukturen vor allem im Business haben dann wieder so einiges an die Oberfläche gebracht und mir verdeutlicht, dass meine Nebennieren immer noch geschwächt sind. Was ich für mich in den letzten Wochen alles Positives verändern konnte, was überhaupt CFS ist, wieso deine Nebennieren bei deinen Symptomen...2021-04-2026 min.png)
Unbeschwert ernährt#145 Fühlst du dich getrieben oder gehetzt? Wie du in deine emotionale Balance findest im Interview mit Susi SchlindweinIn der heutigen Podcastfolge spreche ich mit meiner lieben Freundin Susi @subalance_ über ein Gefühl was uns beide sehr lange begleitet hat. Kennst du es getrieben und gehetzt zu sein? Möchtest du immer alles schnell erledigen, weil du spürst da muss doch noch etwas besseres kommen? Dann ist die heutige Folge genau richtig für dich. Susi ist Achtsamkeitscoach und hilft Menschen wieder ihr inneres Gleichgewicht zu finden. Wieso das so wichtig ist für deine körperliche Gesundheit, wie Sui spüren musste, dass sich Emotionen über ihren Körper zeigen und was uns beide vereint, e...2021-04-1346 minRediscover Italy PodcastItaly Travel Tips: The Best Ways to Get Around ItalyPlanning a trip to Italy can be effortless and even more fun if you have the inside scoop! Today Laura and Cassandra are sharing travel tips for Italian transportation. Whether you envision yourself traveling cross country via train, would like to ride with the locals by bus or maybe dream of renting a scooter or car, this episode is for you. The hosts share their best suggestions for getting around in an efficient and stress free way from North to South. Note to Listeners: The Rediscover Italy Podcast is a mixture of travel stories, life in...2021-04-1237 minQueer Lit"Pronouns" with Ashley ThorntonIn this episode, I am talking to Ashley Thornton (Brighton University) about epicene pronouns and gender-inclusive language. Ashley is a corpus linguist working on singular they in English, Spanish and Russian and has some insights on the history of gender-neutral pronouns as well. The scholars (and Twitter accounts) referenced in this episode are:Olu Jenzen @DrOluJenzenCharlotte StormbomLaura Hekanaho @LHekanahoJoshua Paiz (their account's private) @JMPaiz_PhD Kris Knisley @kriskniselyKirby Conrod @kirbyconrodDennis Baron @DrGrammarUte Gabriel and Pascal Gygax And while you're at it, follow Ashley...2021-04-0839 minUnbeschwert ernährt#144 Migräne eine Superkraft? Aufklärung und Umgang mit der Diagnose Migräne im Interview mit Bianca Leppert
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Bianca Leppert @migraene_superhelden über die Diagnose Migräne. Bianca leidet selbst seit Jahren unter Migräne, hat als Journalistin ein sehr informatives Buch zu diesem Thema geschrieben und erzählt uns im Interview, wie sie gelernt hat mit der Diagnose umzugehen. Migräne wird in unserer Gesellschaft oftmals falsch verstanden oder sogar verharmlost. Bianca deckt mit uns gemeinsam einige Mythen um die Erkrankung auf. Du erfährst was Triggerfaktoren von Migräne sein können, welche Rolle Routinen und die Ernährung spielen. Wir sprechen über Pill-Shaming, Glaubenssätze und Lebensstilf...2021-04-0654 minRediscover Italy PodcastHow to Connect to Italy from Near or AfarIn this episode, Cassandra and Laura discuss simple ways to stay connected and immerse yourself in the Italian culture. Whether you are traveling Italy or dreaming from afar there is always a way to connect on a personal and more meaningful level.The hosts share some of the people, cities and sites that have made them feel one with the country. And how well-known authors Frances Mayes, Ondine Cohane and Nicky Pellegrino; New York City pizzaioli, and even those in the world of music such as Andrea Bocelli and Davide Napoleone have inspired them to embrace the...2021-03-2939 minRediscover Italy PodcastAdvice for Choosing a Place to Live or Visit Like a Local in Italy"Where is the best place to live in Italy?" Or "How can I travel Italy like a local?" These are the kind of questions both hosts have been asked over the past decade of living, working, and traveling throughout the country.Cassandra is a dual citizen and travel planner who has visited all 20 Regions of Italy. Laura, also a dual citizen is a professional travel writer and guidebook author who is a long-term resident of the Amalfi Coast. Both women have different experiences and stories as to how and why their paths led to this beautiful country.2021-03-1539 min
SOULBLOWINGWas passiert, wenn wir bedingungslos unserem Herzen folgen.Heute darf ich wieder eine ganz besondere Frau bei mir im Podcast begrüßen.
Lena Weber ist Mama von zwei Kindern, Ehefrau und Lehrerin. Stopp. Nein. Lena ist Mama von zwei Kindern, Ehefrau und Künstlerin. Lena hat ein wunderbares Atelier in dem sie selbst malt, aber auch Kindern und Erwachsenen Kreativität näher bringt.
Und Lena war Lehrerin. Lena war verbeamtet. Lena hatte den sichersten Job, den man wohl haben kann. Lena war abgesichert. Aber… Lena war damit nicht glücklich….
Wieso, weshalb, warum erfährst du in der ak...2021-03-1159 min
Rediscover Italy PodcastHow You Can Rediscover the Italy You Know and LoveIn the premiere episode of Cassandra Lena Santoro and Laura Thayer's podcast, Rediscover Italy, the hosts share how they obtained over 15 years of Italian lifestyle knowledge and why they're ready to share it with you.Starting back in 2020, Cassandra and Laura realized that now more than ever Italian travel needs a rebirth. This is the time to get back to the basics and remember why we fell in love with this beautiful country. From meeting locals to getting a taste of the local culture and food, they are ready to bring you on a journey to revisit...2021-03-0317 min
Selbst und *nicht mehr* ständigInterview mit Trainerin und Autorin Laura WällnitzLaura hat Sprechwissenschaft, Psychologie & Wirtschaft studiert, sie hat inzwischen zwei Bücher auf dem Markt, ist Speakerin und Trainerin. Sie führt einen eigenen Blog und Podcast und sie ist natürlich absoluter Profi, wenn es um selbstbewusstes Auftreten geht. Mit "seidirselbstbewusst" hat sie sich bereits vor vielen Jahren selbständig gemacht und es ist einfach Wahnsinn, was für eine Power in dieser jungen Frau steckt.
Wir sprechen über ihre spannende Arbeit als Trainerin. Wie sie Stimmtraining und Psychologie vereint und natürlich darüber, wer sie wann und warum buchen sollte. Außerdem hat sie tolle Sofort-Tipps für den abso...2021-01-2237 minUnbeschwert ernährt#129 Tipps zur Stärkung deines Verdauungsfeuers - Wie du zu den Festtagen unbeschwert bleibstPassend zu der Woche vor Weihnachten, möchte ich mit dir in der heutigen Podcastfolge ein paar praktische Ernährungstipps, aus dem Ayurveda, mit dir teilen. Ich hoffe du kannst trotz der aktuellen Situation, dass Weihnachtsfest mit dem engsten Kreis deiner Familie genießen und feiern.
Häufig essen wir am Heiligabend und über die Feiertage, mehr als im Alltag. Hinzukommt, dass das Essen schwerer und komplexer ist und aus viel mehr Komponenten besteht.
Damit dein Verdauungsfeuer diese Tage gut übersteht, habe ich für dich einige hilfreiche Tipps parat.
Viel Spaß beim Anhören...2020-12-2218 min
KBT-podden58. Compassionfokuserad ACT - Compassionate ACT. Bli en bättre behandlare med Lena Olson-Lalor. Gäst: Dr. Dennis Tirch, Dr. Laura Silberstein-Tirch & Rikke KjellgaardCompassionfokuserad ACT
Compassionate ACT
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Dr. Dennis Tirch, Dr. Laura Silberstein-Tirch & Rikke Kjellgaard
Detta är ett klipp från avsnitt 58.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Hur kan man beskriva integreringen av compassionfokuserad terapi och ACT?
Hur ser self-compassion intervjun ut?
Hur ser intervjun ut i Compassioned ACT?
Vad ingår i konceptualiseringen?
Vilka är de 12 faktorerna m...2020-12-1705 minUnbeschwert ernährt#119 Santosha – Wie du mehr innere Zufriedenheit erfährstIn der heutigen Podcastfolge schauen wir uns die innere
Zufriedenheit aus yogischer und ayurvedischer Sicht an. Hierfür gehen wir gemeinsam
auf das Santosha ein, welches eines der Niyamas auf dem achtgliedrigen Yoga
Pfad von Patanjali ist.
Zudem gebe ich dir praktische Tipps mit an die Hand, mit
welchen ich es immer wieder schaffe, in meinem Alltag innere Zufriedenheit zu generieren.
Außerdem nehme ich dich mit in meine Vergangenheit und erzähle dir, weshalb ich
damals mit meinem Leben häufig unzufrieden war.
Viel Spaß beim Anhören,
deine L...2020-10-1321 minUnbeschwert ernährt#118 Wie du einen gesunden Umgang mit Stress finden kannst - Interview mit Jacob DrachenbergHeute teile ich wieder ein spannendes Interview mit dir. In der aktuellen Podcastfolge war Jacob Drachenberg zu Gast. Er ist Psychologe und einer der bekanntesten Stress-Experten Deutschlands. Unteranderem teilt er sein Wissen in Firmen wie der Lufthansa, Scout 24 oder auch Daimler und heute teilt er sein Fachwissen mit dir.
In der heutigen Podcastfolge erfährst du, wieso es nicht nötig ist, Stress komplett zu vermeiden, um sich wohl und gesund zu fühlen. Du erhältst einige Strategien, mit denen du einen gesünderen Umgang mit Stress für deinen Alltag finden kannst. Außerdem erklärt dir J...2020-10-0642 minUnbeschwert ernährt#116 Hormon Reset für eine ausgeglichene Verdauung - Interview mit Rabea KiessIn der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um das Thema Hormone & Hormongesundheit. Hierfür habe ich Hormon-Expertin Rabea Kiess in den Unbeschwert ernährt Podcast eingeladen. Im Interview sprechen wir unteranderem darüber wie Hormone mit deiner Darmgesundheit im Zusammenhang stehen. Zudem gehen wir auch auf eure Community-Fragen ein und klären dabei z.B. was du bei einem Progesteronmangel unternehmen kannst oder wie Hormone mit deiner Histaminintoleranz zusammenhängen. Dich erwartet also wieder eine wissensgefüllte Podcastfolge, von der du wertvolle Erfahrungen für deinen Gesundheit mitnehmen kannst.
Viel Spaß beim Anhören!
Deine Lena
...2020-09-221h 01Unbeschwert ernährt#115 Wie steht es um dein Darmmikrobiom – Interview mit Dr. Barbara SladekIn der heutigen Podcastfolge ist Dr. Barbara Sladek zu Gast. Zusammen mit ihren Geschäftspartner Nikolaus Gasche, hat sie im Jahr 2018 das Unternehmen myBioma gegründet.
Wir sprechen heute über viele Themen, z.B. Wie du deinen Stuhl analysieren kannst? Wie wichtig es ist über dein Darmmikrobiom Bescheid zu wissen und Warum gewisse Präparate oder Tests total unnötig bzw. invalide sind.
Zudem sprechen wir auch über das Thema Probiotika im Zusammenhang mit Antibiotika. Außerdem beleuchten wir, wie sich die Rolle von Stress und Achtsamkeit auf deinen Darm auswirkt. Die Podcastfolge ist also mit viel...2020-09-1549 minUnbeschwert ernährt#109 - Wie du herausfindest, ob du von einem Reizdarmsyndrom betroffen bistDie heutige Podcastfolge knüpft an die Episode aus der
letzten Woche an. Das Feedback zur letzten Folge war einfach riesig. Ich habe
super viele Nachrichten von euch bekommen, dass die Reise durch den Darm sehr
hilfreich war, um die Verdauungsprozesse im Körper besser zu verstehen und
alles besser einschätzen zu können.
Aus diesem Grund widmen wir uns heute
nochmal dem Thema „Reizdarmsyndrom“ und werfe auch einen genaueren Blick auf
Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Ich freu mich schon auf dein Feedback!
Deine Lena
ALLE LINKS
Ayurveda S...2020-08-0422 minUnbeschwert ernährt#101 - Teil 1: Denkst du noch oder schläfst du schon? Ayurveda Tipps für deine AbendroutineHast du Schwierigkeiten abends einzuschlafen? Und fühlst du
dich tagsüber träge, weil du einfach nicht genug Schlaf bekommen hast und immer
wieder in der Nacht aufgewacht bist? Wenn ja, dann sind die heutigen Podcastfolgen genau
richtig für dich. In der Podcastfolge #101 Teil 1, teile ich mit dir Tipps und Tricks, welche deinen
Schlaf bzw. Schlafqualität verbessern. Passend dazu erscheint die Podcastfolge #101 Teil 2, die eine separate Abendmeditation enthält und dich auf deinen Weg in den Schlaf unterstützen soll.
Viel Spaß beim Anhören.
Deine Lena
ALLE LINK...2020-06-0919 minUnbeschwert ernährt#101 - Teil 2: Abendmeditation für einen heilsamen SchlafHast du Schwierigkeiten abends einzuschlafen? Und fühlst du dich tagsüber träge, weil du einfach nicht genug Schlaf bekommen hast und immer wieder in der Nacht aufgewacht bist? Wenn ja, dann sind die heutigen Podcastfolgen genau richtig für dich. In der Podcastfolge #101 Teil 1, teile ich mit dir Tipps und Tricks, welche deinen Schlaf bzw. Schlafqualität verbessern. Passend dazu erscheint die Podcastfolge #101 Teil 2, die eine separate Abendmeditation enthält und dich auf deinen Weg in den Schlaf unterstützen soll.
Viel Spaß beim Anhören.
Deine Lena
ALLE LINK...2020-06-0920 minUnbeschwert ernährt#099 10 wissenschaftlich fundierte Gewohnheiten, die dich mit deiner inneren Weisheit verbindenWie sehr lässt du dich von der Außenwelt beeinflussen? Wie sehr machst du dein Glück von der Meinung anderer oder der aktuellen Situation abhängig? Tagtäglich prasseln viele Reize aus der Außenwelt auf dich ein, welche dich und dein inneres Vertrauen außer der Balance bringen können.
In dieser Podcastfolge warten 10 Gewohnheiten auf dich, welche dich mit deiner inneren Weisheit verbinden und das Vertrauen zu dir selbst im Alltag stärken können. Wenn das spannend für dich klingt, dann höre gern in die Podcastfolge hinein.
Deine Lena...2020-05-2617 minUnbeschwert ernährt#098 Die wichtigsten Erkenntnisse auf meinem Weg raus aus der Erschöpfung und der HormonimbalanceHast du das Gefühl, dass sich dein Körper anders anfühlt als früher? Fehlt deinem Körper die Vitalität, die Energie oder hast du häufige Verdauungsbeschwerden?
In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir meinen ganz persönlichen Weg. Zum einen spreche ich darüber, wie ich während meiner Nebennierenschwäche aus der Hormonschwäche kam. Und zum anderen, wie ich nachdem Absetzen der Pille aus der Hormonimbalance kam.
Ich gehe dabei auf die wichtigsten Erkenntnisse ein, die mir rückblickend am meisten geholfen haben. Sei es zum Thema Ernährung, Sc...2020-05-1927 min
Counselor AccentsDr. Lena Pearlman: The Role of Grief Counseling When We Return to SchoolAll students and educators have experienced the loss of the traditional school year. The sudden loss of what was expected has left many students and adults feeling a certain level of grief, whether they realize it or not. Dr. Lena Pearlman, mental health therapist and author of Stay Here: Your Personal Journal to Staying Present, Mindful, and Grateful Every Day, shares ways for all educators to prepare to support students in grief from a distance and when we return to school.
Buy the book, Stay Here: Your Personal Journal to Staying Present, Mindful, and Grateful Every Day here. Join...2020-05-1841 min
There is a crack in everything - Wünsche, Ziele, Wendepunkte! Menschen mit Herz, Hirn & HaltungSabine Fäth / Scribershub im Gespräch mit Lena "There is a crack in everything - Wünsche, Ziele, Wendepunkte!"Über auf Züge aufzuspringen, Neugierde und "ich will, ich kann, ich mach!"
https://www.highstreetmh.de/scribershub
https://scribershub.com/
https://www.linkedin.com/company/scribershub/
Sabine Fäth ist Journalistin, Querdenkerin und Gründerin von SCRIBERS[HUB].
"Fäth - fast - forward", …drei Worte, die Sabine beschreiben ….und nicht von ungefähr kommen…
Analytische Schnelldenkerin, Content Profi und Journalisten Urgestein. Neugierde, Mut und die Bereitschaft immer wieder die Weichen neu zu stellen, Gleise zu wechseln und auf neue Züge aufzuspringen zieht sich durch Sabines Leben. Und ihr Sinnspruch "be a gamechanger, the world has enough fo...2020-05-1351 min
BUNTE Menschen - Der Promi-Podcast#14 Der Wendler und Laura: Liebe als Geschäftsmodell?Verliebt in einen Schlagerstar: Die 19-jährige Laura Müller brach für ihre große Liebe Michael Wendler die Schule ab und zog zu ihm nach Florida. Doch nicht nur die 28 Jahre Altersunterschied sorgen dafür, dass das Paar derzeit in aller Munde, sondern auch im Fernsehen, Zeitschriften und in den sozialen Medien äußerst gefragt ist. Tanja May, stellvertretende Chefredakteurin von BUNTE, erläutert im Gespräch mit Marlen Bruckner, warum Laura in kürzester Zeit so bekannt wurde und weshalb sie überzeugt ist, dass die Beziehung bestehen bleibt. Außerdem erzählen Florian Boitin, Playboy-Chefredakteur, und David Goller, Redak...2020-03-1029 min
Моя история, твоя историяНовогодний подкаст 2019Розыгрыш:
До 26.12 напишите пост или сделайте сториз в инстаграме с хэштегом #чтояуношув2020 или #чтояоставляюв2019. Также отметьте меня @lena.degtyar, чтобы я могла поделиться вашими мыслями со своими читателями. Издательство Альпина Паблишер предоставило мне 8 книг и ежедневников и я рада, что могу подарить их вам.
Альтернативные итоги года:
Я создала электронную версию колоды со словами — ценностями, состояниями и жизненными сферами. Вы можете это сделать самостоятельно или с друзьями, подводя итоги или определяя цели.
Краткое содержание:
Самая большая утрата года?
Замершая беременности
Что родилось из этого?
Совместный проект по созданию онлайн курсов и других онлайн продуктов и более крепкие и здоровые отношения
Самое большое изменение?
Уход с позиции научного руководителя Школы Идеального Тела #SEKTA
Самое важное обучение года?
Embodied Facilitator Course Russia 2019
Самое большое достижение?
Два онлайн курса “Принятие себя” и “Анатомия эмоций” с более 400 выпускников
Самый глобальный проект?
Ритриты с Дарьей Пепеляевой в Сан-Франциско, Берлине и Стамбуле
Самый длительный проект до сих пор?
Консультации 250 часов за год и в общей сумме почти 750 часов
Чему я научилась в этом году?
1. Спустя сотни часов медитации я поняла как выключать страдания и как находить время, когда его не
2. Задавать себе вопрос “Что я все равно могу сделать в том состоянии, в котором я нахожусь сейчас?”
3. Мои эмоции не отражают реальность
Лучший вклад в себя?
Терапия
Планы на будущее?
Размышления о деньгах, заработке, рекламе и страхах, связанных со всем этим
О будущем подкаста?
Большой открытый вопрос к слушателям
Материалы:
Лора Вандеркам “Как контролировать свое личное время”
https://www.ted.com/talks/laura_vanderkam_how_to_gain_control_of_your_free_time?language=ru
Издательство Альпина Паблишер
https://www.alpinabook.ru/
Люди:
Инга МакКарти
http://inga-mccarthy.com/
Елена Шаметова
https://www.instagram.com/elenashametova
Ольга Маркес
https://www.instagram.com/olymarkes
Даша Пепеляева
https://www.instagram.com/podarokdashka
Мои контакты:
Почта: contact@lenadegtyar.com
Instagram: https://www.instagram.com/lena.degtyar
2019-12-1749 minUnbeschwert ernährt#75 Was dir deine Zunge über deine Gesundheit verrät - ayurvedische ZungendiagnostikIn der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir etwas über meine neugewonnenen Erkenntnisse aus Indien.
Es geht darum, was dir deine Zunge über deine Gesundheit verrät und ich gebe dir einen Einblick in die ayurvedische Zungendiagnostik.
Du erfährst welcher Bereich deiner Zunge für welches Organ in deinem Körper steht und anhand welcher Merkmale du erkennen kannst, ob eine Störung deines Doshas vorliegt. Was die Färbung deiner Zunge dir mitteilen will und welche Bedeutung verschiedene Veränderungen oder Risse auf der Oberfläche dir verraten können.
Ich hoffe du nim...2019-12-1021 minUnbeschwert ernährt#074 Wie du die Weihnachtszeit unbeschwert genießen kannstIn der heutigen Folge schicke ich dir heilsame Energie aus Indien und du bekommst wertvolle Tipps wie du die Weihnachtszeit unbeschwert genießen kannst. Die Gedanken die ich dir mit auf den Weg geben möchte sollen den Stress dieser Zeit etwas für dich lindern und dich und dein eigenes Wohlbefinden in den Vordergrund rücken.
Du erfährst, wie du durch positiven Self Talk viel Einfluss auf dein Wohlbefinden und dein Bauchgefühl nehmen kannst und wieso du deine Ansprüche an dich selbst nicht zu hoch setzen solltest.
Ich wünsche dir ganz viel S...2019-12-0327 min
Inside EyesLena – MDMA, Child Sexual Abuse, & Lasting Altered StateLena is a survivor of long-term child sexual abuse and decided to try healing with guided MDMA journeys. She had an unexpected outcome from her journey work that resulted in a lasting altered state of consciousness. In this episode we talk about the complex nuances of her "soft psychosis" diagnosis and explore why that term doesn't adequately describe her experience. This show is all about going into the depths of wounding to heal, but don't forget that a huge part of healing is experiencing joy. The season will come to an end in November and there is an...2019-10-2135 min
Inside EyesLena – MDMA, Child Sexual Abuse, & Lasting Altered StateLena is a survivor of long-term child sexual abuse and decided to try healing with guided MDMA journeys. She had an unexpected outcome from her journey work that resulted in a lasting altered state of consciousness. In this episode we talk about the complex nuances of her "soft psychosis" diagnosis and explore why that term doesn't adequately describe her experience. This show is all about going into the depths of wounding to heal, but don't forget that a huge part of healing is experiencing joy. The season will come to an end in November and there is an...2019-10-2135 min
Laura Heywood InterviewsLaura Heywood Interviews Lena Hall (Bat out of Hell, Hedwig, Becks, Obsessed)Lena Hall is most recognizable for her Tony Award winning run as Yitzak in Hedwig and the Angry Inch (a production that also won the Tony for best Revival of a Musical). She made her Broadway debut at age 18 in Cats and has worked onstage virtually consistently since then — with roles in 42nd Street, Dracula, Tarzan, Annie Get Your Gun, The Toxic Avenger, Kinky Boots, Hedwig, and more. She’s taken a few breaks from theatre to work on-camera — running the gamut from competing on MTV’s reality show “Legally Blonde: The Musical — The Search for Elle Woods” to vo...2019-08-2157 minUnbeschwert ernährt#042 Die Sicht des Ayurveda auf HEUSCHNUPFEN und wie du deine Symptome lindern kannstMit der heutigen Podcastfolge möchte ich dir eine Hilfestellung bieten, wenn du von Heuschnupfen betroffen bist.
Du erfährst wie Ayurveda Allergie sieht und welche Behandlungsansätze du wählen kannst, damit du deine Symptome lindern kannst
Ich wünsche dir trotz des aktuellen Pollenflugs eine beschwerdefreie und tolle Frühlingszeit!
Deine Lena
Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback:
auf Instagram , Facebook oder per Mail 💌an lena@lenatura.de
Erzähle mir von dir, tausche d...2019-04-2229 minUnbeschwert ernährt#036 Nebennierenschwäche als Ursache für deine Beschwerden und meine 5 besten Tipps für deine HeilungIn der heutigen Folge spreche ich über die Nebennierenschwäche, meine persönliche Erfahrung mit dieser Erkrankung, welche Beschwerden und Symptome damit einhergehen und du erfährst wie du dich in 5 Schritten ganzheitlich zurück zu Gesundheit bringen kannst.
Ich teile mit dir
*den wichtigsten Punkt, den du beachten darfst bei dieser Diagnose
*was du ernährungstherapeutisch tun kannst und
*wie du deinen Hormonhaushalt wieder stabilisieren kannst
*und was du bei sportlicher Aktivität unbedingt beachten solltest.
Ich wünsche dir viel Spaß bei der...2019-03-1233 minUnbeschwert ernährt#033 Let it go - MEDITATION, um deine Sorgen loszulassenHeute habe ich eine Meditation für dich, damit ich dich auch praktisch unterstütze, um in dein beschwerdefreies Leben zu kommen.
Meditation ist ein sehr wichtiger Bestandteil meiner Arbeit geworden und ich sehe wie sehr es meinen Patienten hilft und sie auf ihrem Heilungsweg unterstützt. Die heutige Meditation ist genau richtig für dich, wenn du dich gerade sehr beschwert fühlst und du dir viele Sorgen machst. Gerade als Reizdarmpatient macht man sich erfahrungsgemäß viele Sorgen. Sorgen um die eigene Gesundheit, aber noch mehr Sorgen um das eigene Umfeld. Gönne dir mit dieser F...2019-02-1915 minUnbeschwert ernährt#032 Hilfe bei MIGRÄNE-Empfehlungen der Ernährungstherapie und des AyurvedaIn dieser Folge möchte dir einige Tipps geben, die dir helfen können deine Migräne Beschwerden zu verbessern.
Du Erfährst
*welche ganzheitliche Betrachtung nötig ist, um deine Schmerzen zu minimieren,
*was die wissenschaftliche Ernährungstherapie empfiehlt und
*ob dies im Einklang mit Ayurveda steht.
Ich hoffe diese Folge unterstützt dich auf deinem Weg in ein beschwerdefreies Leben.
Alles Liebe
Deine Lena
Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback:
2019-02-1234 min
Alderique Nel DesvánALDERIQUE NEL DESVAN Nº 192 miercoles 9 enero 2019Magazine con gentes y temas de Lena con Olvido H.
HOY: Entrevistamos a la escritora y pintora lenense Laura ANTOLIN sobre su nuevo libro "Sal de cuentos" y la exposición muestra de su obra pictórica, Charlamos con la también escritora Pilar Sanchez Vicente sobre su visita al Club de Lectura de Lena, Propuestas de recetas postNavideñas de la mando de nuestro antiguo colaborador Tino Lerunt, conectamos con la Biblioteca de La Pola, cuentacuentos, la Agenda Cultural de Lena .. y mucho mas en Lena (Asturias)2019-01-102h 06
Alderique Nel DesvánALDERIQUE NEL DESVAN Nº 189 Miércoles 5 Diciembre 2018Magazine con gentes y temas de Lena con Olvido H.
HOY: Dedicamos el programa al Día mundial contra el SIDA, hablamos con Estela (Orientadora del IES Sta. Crisitina) sobre la Campaña de Igualdad que se desarrolla en el centro, Jose del telecentro nos informa sobre un curso de utilización de Tablet y móvil, nos vista la Asoc. Moviendos por Lena con las actividades de Navidad que van a realizar (Papa Noel y Cagalgata de Reyes), charlamos con el Payaso Tato, contactamos a Laura (Asoc. Estaferia) para hablar del Mercáu Agroecoloxicu y artesanu de la Montaña Cent...2018-12-132h 08
MultiCastEinfach mal fragen!Nach längerer Betriebspause widmen wir uns dieses Mal einem eher kontroversen Thema: Frauen in der AG DSN, Frauen in MINT-Studiengängen, Frauen überall. Dazu verstärken uns Lena und Anna und teilen ihre Erfahrungen in der AG DSN mit. Außerdem philosophieren wir über die möglichen Ursachen für den geringen Frauenanteil in AG und Studium, wie das unsere Verhaltensweisen und Gedanken beeinflusst und wie es sich auf unser Frauenbild auswirkt.
Shownotes
PISA-Studie 2000 und 2012
Geschlechterverteilung in diversen Studiengängen
Studie zu geschlechtergetrennten Schulen
Untersuchung der Unterschiede im Lernverhalten
United Nations über Frauen in der Wissenscha...2018-12-061h 14
Alderique Nel DesvánALDERIQUE NEL DESVAN Nº 184 10 Octubre 2018Magazine con gentes y temas de Lena de la mano de Olvido H.
HOY: Segunda parte del Especial Les Feries 2018 en La Pola Lena con la colaboración de Alex Mateo, hablamos con Chelo sobre la receta de los callos y otras ideas para cocinar en Feries, llamamos a Chusa del Grupo de Teatro Costumbrista El Horreo, preguntamos a Delfin de la Junta del Centro de Mayores de Lena sobre el programa de eventos , nos cuenta Jeilen y Tomy esa Velada de Boxeo , Laura de la Asoc. Estaferia con el Mercado Agroecoloxicu, Goyo con la inauguración de la Bolera en...2018-10-102h 15