Shows
2023-02-0959 minMorotspoddenPupillometri med Karen WildKaren Wild är biolog och hästmassör. Tillsammans med sin särbo studerar hon avslappning hos häst, före och efter massage, genom pupilometri. Du hittar mig på www.lenamaneaequine.se och Karen på www.handsforhorses.se
2022-11-2451 minMorotspoddenOmbetingning av miljön med Louise LjungbergTvå småbarnsmammor som äntligen fick till samtalet vi planerat att genomföra i nästan ett år. Ombetingning av miljön är ett spännande ämne och ingången i detta samtal, men vi pratar såklart loss mer allmänt om belöningsbaserad hästträning också. Hav tålamod alla fina lyssnare, fler avsnitt av Morotspodden kommer. Fler spännande intervjuer väntar. Louise hittar du tillsammans med Hanna Fernström i Hästfilosofipodden. På www.klickerträning.se och på instagram som @jollygood13 Vill du komma i kontakt med mig så...
2022-08-2251 minMorotspoddenGe hästen en röst, med Patricia KampI detta avsnitt pratar jag och Patricia om vad alla vi, som gett hästen en röst, har gemensamt. Vi pratar om hur vi "smittar" varandra med vårt mående, våra förväntningar och våra känslor och hur samhörighet och relationer är förstärkande för alla däggdjur. OBS! Ljudet är inte toppen i detta avsnitt. Vi spelar in på distans och jag hade glömt att be om ett ljudprov från Patricia. Mitt fel och jag har gjort vad jag har kunnat för att göra avsnittet hörbart men det är oj...
2022-06-131h 01MorotspoddenBeredskap med Astrid PleijelVad händer med våra hästar om det blir krig i Sverige? Hur många av dina hästar kan du behålla om foderkostnaden blir den dubbla? Skulle du kunna äta din häst (eller något annat djur alls) i tider av svält? Är du förberedd på sårskador, brand i stallet mm? Svåra frågor som jag och Astrid filosofierar kring i detta avsnitt av Morotspodden. Vill du veta mer om oss så kikar du in på www.lenamaneaequine.se
2022-04-1849 min2022-03-0756 minMorotspoddenAutonomi med Sandra MånssonI förra avsnittet var ingången "frihet" och utgången "trygghet". I detta avsnitt är ingången "autonomi" (självstyre/självbestämmande) och utgången "delaktighet och samtycke". Ett samtal om att lyssna på hästens "nej" men att våga få ha önskningar i samvaron med dem. Gillar du podden och vill stötta podden? Swisha valfri summa till 1236718118 och skriv "podd". Pengarna går till att kunna marknadsföra podden så att fler kan hitta den. Vill du bidra på annat sätt än ekonomiskt? Dela podden med dina vänner på sociala med
2022-01-141h 04Morotspodden57. Filosofiskt samtal om frihet med Astrid PleijelFrihetsdressyr. Frivillig hantering. Fri. Hur fri är egentligen en häst. Kan man sätta samman två ord som står i direkt motsatts till varandra, som "frihet" och "dressyr"? Om detta och mycket annat kring ämnet frihet pratar jag och Morotspoddens egna Sokrates i detta avsnitt. Astrid kommer tillbaka, var så säkra och missa för allt i världen inte hennes workshops som kommer under våren. Du hittar mig på www.lenamaneaequine.se och Astrid på www.astridpleijel.com Vill du stötta podden så kan du göra det genom att swisha valfri...
2022-01-041h 01Morotspodden56. Ridning med vett fast utan etikett, med Angelica PeterssonAngelica Petersson är Advokat och Equiopat och driver Linnéalyckans hästhälsa. Angelica har fyra hästar aka "gubbligan" och funderar mycket på hur vi kan kombinera den belöningsbaserade träningen med den mer traditionella träningen. Vad behöver vi plocka bort från det traditionella och vad skulle vi kunna lägga till det belöningsbaserade? Vi pratar lösningsfokus, individfokus, instagram (den parallella världen där vi alla möts) och jag har inte klippt bort en enda sekund av vårt samtal. Långt är det och helt utan klara svar. Jag funderar ö...
2021-12-271h 122021-12-1745 minMorotspodden54. Logisk ridning med Maria NolbergMaria Nolberg som driver reGROW Hästhälsa gästar podden och vi pratar om våra erfarenheter kring Logisk ridning, Vertikal balanserad ridning, postural träning, crunches, nervssystemet, inlärning, ödmjukhet, smärta och dissektion av häst. Vill du veta mer om mig eller Maria efter avsnittet så kika in på min hemsida.: www.lenamaneaequine.se Vill du stötta mig i arbetet jag gör med podden? Det kan du göra på flera olika sätt: 1.Swisha valfri summa till 1236718118 och skriv "PODD" 2. Dela podden med dina vänner...
2021-12-081h 042021-12-011h 012021-11-241h 02
2021-11-0828 min2021-10-311h 102021-10-111h 062021-09-121h 10Morotspodden47. Att vara (o)tillräckligAlla har vi någon gång känt oss otillräckliga i vårt hästmännaskap. På vintern, i småbarnstid, när hästen är skadad, när du är sjuk eller under någon annan omständighet. Jag tror att DU är tillräcklig och att JAG också är det. Jag tror att vi gör så gott vi bara kan och att hästen klarar av ett par dagar eller några veckor av ett år när allt inte är sådär perfekt som vi önskar. Skapa lite distans till dina tankar och var snäll mot dig själv. Oc...
2021-08-0538 minMorotspodden46. PausEtt avsnitt om mina reflektioner kring PAUS, REGLERING, STRESSHANTERING, FRUSTRATION mm. Jag suckar, gäspar, stretchar, tappar tråden och finner den igen. NI får höra Elijah snarka och det finns inga tydliga svar på något. Hör av er om ni har frågor eller reflektioner efter avsnittet. www.lenamaneaequine.se @lena.manea.equine på instagram
2021-05-1132 minMorotspodden45. Sådant vi önskar att vi hade vetat innan vi började klickertränaHanna Fernström gästar podden och vi pratar om sådant vi önskar vi hade vetat innan vi började klickerträna. www.lenamaneaequine.se
2021-04-261h 23Morotspodden44. Anti-ergonomi i stalletDin nästa position är din bästa position! Anti-ergonomi i stallet handlar om att istället för att tänka att det finns ett rätt sätt eller ett optimalt sätt att utföra arbetet i stallet på så är variation nyckeln. /Lena Manea www.lenamaneaequine.se
2021-04-1129 min2021-04-0331 minMorotspodden42. Frågor från lyssnare och resonemang kring dessaRidrädsla, autonomi, motivation och artros tas upp i detta avsnitt. Jag säger vid ett tillfälle "knäppa hästar" det var så MAN sa när jag var liten, det är inte så JAG ser på saken nu. www.lenamaneaequine.se
2021-03-1546 minMorotspodden41. VariationEtt avsnitt om att utforska ytterligheter och motsatser för att få variation i rörelse, i träning och i livet. Vi blir bra på (anpassar oss till) exakt det vi tränar på. Se därför till att ha en stor variation av vad du tränar på. Detsamma gäller självklart även våra hästar. www.lenamaneaequine.se
2021-03-0930 minMorotspodden40. Postural träningPosturalkedjan, den djupa inre stabiliserande kedjan, lednära muskulatur, antigravitationskedjan, deep front line. Kärt barn har många namn. I det här avsnittet försöker jag väcka din nyfikenhet inför denna energisnåla muskel-och fascialinje i kroppen och som är gjord för att vara aktiv i att stabilisera lederna 24/7. Jag hoppas att det blir många följdfrågor. Hör av dig med dem! Lena Manea www.lenamanea.se
2021-03-0141 min2021-02-1537 minMorotspodden40. StressEtt avsnitt om stress. Jag är troligtvis ute på lite hal is och om du tycker det så hör av dig så tar vi en diskussion om det!
Jag får det att låta som att man antingen befinner sig i sympatisk eller parasympatisk dominans, antingen eller, men så är det inte. De två systemen samspelar hela tiden och du har mer eller mindre aktivitet. Som människa kan vi ”lura” negativ stress genom att djupandas och tänka annorlunda om situationer.
Lyssna på hela avsnittet!
www.lenamaneaequine.se
2021-02-0332 minMorotspodden39. Ännu mer proprioception Ett försök att förtydliga avsnitt 38 där jag hade lite dålig dagsform;) Kurs på ämnet 8/5 -21 i Loo, Mölnemad
2021-01-2713 minMorotspodden38. ProprioceptionVar vänlig och lyssna även på avsnitt 39 där jag förtydligar vissa saker som jag glömde här!
2021-01-1818 min2020-12-0130 minMorotspodden36. Nybliven trebarnsmorsa om att göra det lätt för sig att lyckas.Inte det mest spännande avsnittet kanske men, hej, jag är tillbaka i alla fall. Det med en ny liten människa på magen och tankar om hur jag och Shanti skall lyckas få till vår träning i småbarnstider.
2020-11-1721 min2020-08-0821 min2020-05-0645 min2020-04-2919 min2020-04-0332 min2020-03-3112 min2020-03-2700 minMorotspodden30. Omskola rörelse med Veterinär Malin KihlVeterinär Malin Kihl och jag pratar i munnen på varandra om våra absoluta favoritämnen: Hållningskedjan och att omskola rörelse. Det här avsnittet är så grundläggande och otroligt viktigt för att förebygga skador och att rehabilitera från skada. Har du frågor efter avsnittet så hör av dig till mig eller Malin. Du hittar mig på www.lenamaneaequine.se Malin finns på www.clickervet.se
2020-03-0333 minMorotspodden29, Veterinärförberedande träning med Malin KihlMalin Kihl är leg. veterinär och klickertränare. I detta avsnitt pratar vi om vilka färdigheter hästen bör ha för att få en bra upplevelse av ett besök av en veterinär och hur vi som hästägare kan träna för att säkerställa veterinärens säkerhet.
2020-02-2522 minMorotspodden28. Rörelseberikning för häst och ryttareRörelseberikning för att kompensera en stillasittande livsstil, eller i hästens fall en stillastående livsstil. För er som redan har hästarna på lösdrift i stora grupper i kuperad terräng och lever aktiva liv på landet så kanske inte avsnittet tillför något men för er i lägenhet i stan med hästarna uppstallade finns ev tips att hämta. Vad jag inte pratar om här är alla positiva effekter som rörelse ger, det har vi avverkat i andra avsnitt tänker jag. Rör er och hästarna mer, på fler sät...
2020-02-0817 minMorotspodden27. Lena funderar...Funderingar kring Implicit vs Explicit inlärning. Inre motivation, finns det? Du kan klicka fram lek och du kan klicka bort lek. Vad är flow? Skall man göra det hästen tycker är kul eller skall man tvinga fram träning med godare godis? Hör av dig efter avsnittet med DINA tankar!
2020-01-3016 minMorotspodden26. Allt påverkar allt. Ordning på kaosSerena Jöngren är tillbaka och vi spelar in direkt när Serena kommit hem till mig. Det blir ett samtal om linjära system på icke-linjära organismer. Kaos och trygghet, regler och ramar. Akademisk ridkonst, öppnor och om hur vi vill bygga broar, inte stänga dörrar. Hur det inte går att ta sig från punkt A till B så som man tänkt eftersom både vi och hästen påverkas av allt som händer. Förändra en liten grej och hela kontexten är förändrad. Hur skal...
2020-01-2444 minMorotspodden25. Vad händer med Morotspodden egentligen?Kort informationsavsnitt om Våren 2020 med Morotspodden och Lena Manea Equine.
2020-01-0812 minMorotspodden24. Amanda BäcklundAmanda är 15 åringen bakom instagramkontot "fancyfreedomhorses" som vill förmedla tänkvärda budskap istället för selfies. Som fjortonåring gick hon över till ett relationsbaserat tänk med sina tre hästar. Hör hur detta har påverkat hennes liv.
2020-01-0534 minMorotspodden23. Rörelse med Serena JöngrenI det här avsnittet pratar jag och Serena om Rörelse. Hur vet man om man tränar rörelse eller ett beteende? Är det inte samma sak? Vi pratar stbiliseringsövningar och hur viktigt det är att hästen får ha autonomi vad gäller rörelse. Vad är funktionell rörelse och vad har trygghet med rörelse att göra. Återstår några frågor efter att du lyssnat på avsnittet så är du varmt välkommen att höra av dig till mig eller Serena.
2019-11-2451 minMorotspodden22. Rehabiliteringen av Shantis hältaI detta avsnitt pratar jag om vad jag gjorde för att hjälpa Shanti att bli av med den hälta på vänster fram som hon hade när hon kom till mig i oktober förra året. Självklart skall veterinär alltid kontaktas när en häst är halt men om problemet kvarstår efter utredning finns det massor av saker man kan göra. Börja med proprioceptions- och stabilitetsträning och se vart det leder.
2019-11-0325 minMorotspodden21. Börja klickerträna med Anna HjelmrothDet här är avsnittet för dig som vill börja klickerträna men tycker att det verkar svårt. Måste jag Klickerträna i alla situationer? Måste jag använda en klicker? Hur får man hästen att ta paus? Detta och mycket mer får du svar på av Anna Hjelmroth
2019-10-2646 min2019-10-151h 042019-10-1044 minMorotspodden18. Ett "vanligt" samtal med Serena JöngrenFör er som inte kan få nog av Lena och Serenas samtal. Detta avsnitt handlar om R+ och R- och dansen dem emellan. Om rörelse-lekar, att gå i freeze, hamna i flow och om AUTONOMI och AUTENCITET.
2019-10-0756 min2019-10-0228 min2019-10-0257 min2019-10-0228 min2019-10-0213 min2019-10-021h 182019-10-0242 min2019-10-021h 022019-10-0228 min2019-10-0241 min2019-10-0226 min2019-10-0241 minMorotspodden5. Joanna NieznajI det här avsnittet träffar jag Joanna Nieznaj och vi pratar om hur viktigt Joanna tycker att det är med ett frivilligt deltagande från hästens sida. Vi pratar om hur vi höjer värdet på ridningen för hästen. Hur viktigt det är att träna sin häst stark från marken innan den rids och att "inte lasta dåliga mönster." Vi pratar om hur vi klickar in "slow walk" och hur nyttig den övningen kan vara. Detta och mycket mer... Häng med! Mig hittar du...
2019-10-021h 03Morotspodden5. Kurs i Juni 2019 med Anne DirksenI avsnitt fem av Morotspodden pratar jag med Anne Dirksen om den kurs som vi kom att hålla i juni 2019. Ni får mer information om: Rörelseberikning i vardagen Hovar, fötter och barfotaverkare Funktionell träning Rehabilitering Jag berättar också om hur Shanti väckte mig mitt i natten av att Molly var törstig. En historia som gjort djupt intryck på mig och verkligen visar hur intelligenta hästar här. Kursen blev fullsatt och deltagarna var mycket nöjda. Du hitt...
2019-10-0233 minMorotspodden4. Hanna FernströmI avsnitt fyra av Morotspodden gästas jag av härliga Hanna Fernström. Vi pratar om fördelarna med klickerträning, inte bara för hästarna utan också för oss människor. Man blir en gladare människa av det här sättet att träna, det är vi rörande överens om. Hanna har ingen hemsida i dagsläget men in och följ henne på instagram omedelbart! Ni hittar henne här www.instagram.com/hannaandthehorses/?hl=sv Mig hittar ni på www.lenamanea.se Har du frågor ef...
2019-10-0248 minMorotspodden3. Nervsystemet med Serena JöngrenI detta avsnitt av Morotspodden gästas jag av Legitimerad Fysioterapeut Serena Jöngren. Det här är ett avsnitt som handlar om nervsystemet, alltså om hela oss. Hur vi uppfattar oss själva och vår omgivning. Vi pratar magkänsla, proprioception, kentaurer, "feed the mistake", barfotahästar, barfotaskor, skadeorsaker, uppväxtmiljö, att vara i nuet, stresspåslag och överlevnad. Detta är en start på ett samtal som kommer att fördjupas i varenda avsnitt Serena är med i framöver. Vi börjar på ett ämne och hamnar in på hela livet för "Allt är rör...
2019-10-0239 minMorotspodden2. Berikning med Anne Dirksen I det andra avsnittet av Morotspodden återkommer Anne Dirksen för att prata Berikning. Hästar är gjorda för att röra sig över stora ytor och leta mat med låg energi. Födosök bör vara en stor del av hästens vardag. I detta avsnitt får du tips på vad du kan göra och hur för att hästar som lever i begränsad miljö skall må så bra som möjligt. Vi kommer också in en hel del på träning med positiv förstärkning och fördjupar sa...
2019-10-0226 minMorotspodden1. Relationsbaserad Hästträning med Anne Dirksen I det allra första avsnittet någonsin av Morotspodden träffar jag Anne Dirksen som tillsammans med Joanna Nieznaj driver Relationsbaserad hästträning. Anne berättar hur hon och Joanna valt att sluta träna enligt Natural Horsemanship och valt att börja använda belöningsbaserad träning istället. Man behöver inte alls "vinna" över hästen till varje pris. Detta finns det gott om forskning som stödjer. Du får i avsnittet veta hur du väljer belöning till din häst...
2019-10-0220 min