Shows
NADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJMam zaburzenia odżywiania. Co teraz?Obsesja na punkcie jedzenia, myśli krążące wokół pokarmów, ich wielkości, wpływu na wagę i kształt ciała. Objadanie się, choć przecież nie jest się głodnym. Albo przeciwnie – odmawianie sobie pożywienia, choć żołądek aż kurczy się z głodu. Każdy może czasem doznać takich objawów. O ile są sporadyczne i przemijają szybko, nie trzeba się przejmować. A jeśli trwają dłużej i mają coraz gorsze skutki? Mogą świadczyć o zaburzeniach odżywiania.
2022-10-3022 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJMam zaburzenia odżywiania. Co teraz?Obsesja na punkcie jedzenia, myśli krążące wokół pokarmów, ich wielkości, wpływu na wagę i kształt ciała. Objadanie się, choć przecież nie jest się głodnym. Albo przeciwnie – odmawianie sobie pożywienia, choć żołądek aż kurczy się z głodu. Każdy może czasem doznać takich objawów. O ile są sporadyczne i przemijają szybko, nie trzeba się przejmować. A jeśli trwają dłużej i mają coraz gorsze skutki? Mogą świadczyć o zaburzeniach odżywiania.
2022-10-3022 min
NADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJMam zaburzenia odżywiania. Co teraz?Obsesja na punkcie jedzenia, myśli krążące wokół pokarmów, ich wielkości, wpływu na wagę i kształt ciała. Objadanie się, choć przecież nie jest się głodnym. Albo przeciwnie – odmawianie sobie pożywienia, choć żołądek aż kurczy się z głodu. Każdy może czasem doznać takich objawów. O ile są sporadyczne i przemijają szybko, nie trzeba się przejmować. A jeśli trwają dłużej i mają coraz gorsze skutki? Mogą świadczyć o zaburzeniach odżywiania.
2022-10-3022 min
NADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJNie musisz ciągle siebie oceniaćO potrzebie kontroli, nadmiernym analizowaniu i ocenianiu siebie. W dzisiejszym odcinku przyglądam się własnemu doświadczeniu i zachęcam również Was do zajrzenia w siebie...
2022-06-1216 min
NADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJNie musisz ciągle siebie oceniaćO potrzebie kontroli, nadmiernym analizowaniu i ocenianiu siebie. W dzisiejszym odcinku przyglądam się własnemu doświadczeniu i zachęcam również Was do zajrzenia w siebie...
2022-06-1216 min
NADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJNie musisz ciągle siebie oceniaćO potrzebie kontroli, nadmiernym analizowaniu i ocenianiu siebie. W dzisiejszym odcinku przyglądam się własnemu doświadczeniu i zachęcam również Was do zajrzenia w siebie...
2022-06-1216 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJGdy lęk Cię nie opuszcza, czyli o zaburzeniach lękowychDlaczego czujemy lęk? Z czym zmaga się osoba z chronicznym lękiem? Jak leczyć zaburzenia lękowe i jak radzić sobie z nimi na co dzień? Odpowiedzi znajdziecie w najnowszym odcinku. Miłego słuchania! Polecane książki: R. Williams, Rozbroić lęk, Wydawnictwo Publicat, 2022 D. Clark, Burza w twojej głowie, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021 R. Hanson, Szczęśliwy mózg, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2016 S. Hofmann, Ponad lękiem, GWP, 2021 S. Hayes, S. Smith, W pułapce myśli, GWP, 2014
2022-05-2939 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJGdy lęk Cię nie opuszcza, czyli o zaburzeniach lękowychDlaczego czujemy lęk? Z czym zmaga się osoba z chronicznym lękiem? Jak leczyć zaburzenia lękowe i jak radzić sobie z nimi na co dzień? Odpowiedzi znajdziecie w najnowszym odcinku. Miłego słuchania!Polecane książki: R. Williams, Rozbroić lęk, Wydawnictwo Publicat, 2022D. Clark, Burza w twojej głowie, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021R. Hanson, Szczęśliwy mózg, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2016S. Hofmann, Ponad lękiem, GWP, 2021S. Hayes, S. Smith, W pułapce myśli, GWP, 2014
2022-05-2939 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJGdy lęk Cię nie opuszcza, czyli o zaburzeniach lękowychDlaczego czujemy lęk? Z czym zmaga się osoba z chronicznym lękiem? Jak leczyć zaburzenia lękowe i jak radzić sobie z nimi na co dzień? Odpowiedzi znajdziecie w najnowszym odcinku. Miłego słuchania!
Polecane książki:
R. Williams, Rozbroić lęk, Wydawnictwo Publicat, 2022
D. Clark, Burza w twojej głowie, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021
R. Hanson, Szczęśliwy mózg, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2016
S. Hofmann, Ponad lękiem, GWP, 2021
S. Hayes, S. Smith, W pułapce myśli, GWP, 2014
2022-05-2939 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJI że się nie opuszczę aż do śmierci, czyli o zdrowej miłości do siebieKrótka historia o tym, jak zaczęła się moja przygoda ze słynnym #selflove. Polecam posłuchać (nawet sceptykom), którym słowa "kochać siebie" ciężko przechodzą przez gardło... :) Polecane książki: M.Huńczak, Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia, Wydawnictwo Samo Sedno, 2017 B.Brown, Dary niedoskonałości, Wydawnictwo Media Rodzina, 2012 S.Stahl, Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku, Wydawnictwo Otwarte, 2020 N. de Barbaro, Czuła przewodniczka, Wydawnictwo Agora, 2021 G. Doyle, Nieposkromiona, Wydawnictwo Sensus, 2021 J. Bradshaw, Powrót do swego wewnętrznego domu, Wydawnictwo Medium, 2008 S. Congost, Pokochaj siebie...
2022-03-0625 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJI że się nie opuszczę aż do śmierci, czyli o zdrowej miłości do siebieKrótka historia o tym, jak zaczęła się moja przygoda ze słynnym #selflove. Polecam posłuchać (nawet sceptykom), którym słowa "kochać siebie" ciężko przechodzą przez gardło... :)Polecane książki:M.Huńczak, Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia, Wydawnictwo Samo Sedno, 2017B.Brown, Dary niedoskonałości, Wydawnictwo Media Rodzina, 2012S.Stahl, Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku, Wydawnictwo Otwarte, 2020N. de Barbaro, Czuła przewodniczka, Wydawnictwo Agora, 2021G. Doyle, Nieposkromiona, Wydawnictwo Sensus, 2021J. Bradshaw, Powrót do swego wewnętrznego domu...
2022-03-0625 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJI że się nie opuszczę aż do śmierci, czyli o zdrowej miłości do siebieKrótka historia o tym, jak zaczęła się moja przygoda ze słynnym #selflove. Polecam posłuchać (nawet sceptykom), którym słowa "kochać siebie" ciężko przechodzą przez gardło... :)
Polecane książki:
M.Huńczak, Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia, Wydawnictwo Samo Sedno, 2017
B.Brown, Dary niedoskonałości, Wydawnictwo Media Rodzina, 2012
S.Stahl, Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku, Wydawnictwo Otwarte, 2020
N. de Barbaro, Czuła przewodniczka, Wydawnictwo Agora, 2021
G. Doyle, Nieposkromiona...
2022-03-0625 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJ10 sposobów na zdrowie psychiczne dla uczniów i studentówKażdy uczeń i student we współczesnym świecie jest szczególnie narażony na problemy ze zdrowiem psychicznym. Niezwykle ważna jest psychoedukacja i świadomość, jak dbać o swoją psychikę. Mam już za sobą szkołę, a nawet studia i wiem, że jest to CHOLERNIE trudny czas. Ściskam wszystkich uczniów/studentów wirtualnie i zostawiam Was z 10 sposobami na zdrowie psychiczne. DUŻO ZDROWIA DLA WASZYCH UMYSŁÓW!
Dzisiejszy odcinek powstał z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego obchodzonego 10 października.
2021-10-1827 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJ10 sposobów na zdrowie psychiczne dla uczniów i studentówKażdy uczeń i student we współczesnym świecie jest szczególnie narażony na problemy ze zdrowiem psychicznym. Niezwykle ważna jest psychoedukacja i świadomość, jak dbać o swoją psychikę. Mam już za sobą szkołę, a nawet studia i wiem, że jest to CHOLERNIE trudny czas. Ściskam wszystkich uczniów/studentów wirtualnie i zostawiam Was z 10 sposobami na zdrowie psychiczne. DUŻO ZDROWIA DLA WASZYCH UMYSŁÓW! Dzisiejszy odcinek powstał z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego obchodzonego 10 października.
2021-10-1827 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJ10 sposobów na zdrowie psychiczne dla uczniów i studentówKażdy uczeń i student we współczesnym świecie jest szczególnie narażony na problemy ze zdrowiem psychicznym. Niezwykle ważna jest psychoedukacja i świadomość, jak dbać o swoją psychikę. Mam już za sobą szkołę, a nawet studia i wiem, że jest to CHOLERNIE trudny czas. Ściskam wszystkich uczniów/studentów wirtualnie i zostawiam Was z 10 sposobami na zdrowie psychiczne. DUŻO ZDROWIA DLA WASZYCH UMYSŁÓW! Dzisiejszy odcinek powstał z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego obchodzonego 10 października.
2021-10-1827 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOdważ się nie robićDlaczego nicnierobienie bywa tak trudne? Dlaczego zdarza się nam obwiniać siebie za to, że nie robimy nic? Jaki ma w tym udział kult pracy i produktywności? Czy możemy zmienić nasz sposób myślenia i sobie odpuścić? O tym posłuchacie w dzisiejszym odcinku podcastu!
2021-09-1916 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOdważ się nie robićDlaczego nicnierobienie bywa tak trudne? Dlaczego zdarza się nam obwiniać siebie za to, że nie robimy nic? Jaki ma w tym udział kult pracy i produktywności? Czy możemy zmienić nasz sposób myślenia i sobie odpuścić? O tym posłuchacie w dzisiejszym odcinku podcastu!
2021-09-1916 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOdważ się nie robićDlaczego nicnierobienie bywa tak trudne? Dlaczego zdarza się nam obwiniać siebie za to, że nie robimy nic? Jaki ma w tym udział kult pracy i produktywności? Czy możemy zmienić nasz sposób myślenia i sobie odpuścić? O tym posłuchacie w dzisiejszym odcinku podcastu!
2021-09-1916 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJŻyciowe zmianyW dzisiejszym odcinku krótka refleksja na temat życiowych zmian i ich wpływu na nasze funkcjonowanie. Dzielę się z Wami osobistym doświadczeniem zmian z mojego życia i podpowiadam, jak podejść do nich w sposób korzystny dla naszego zdrowia psychicznego. Zapraszam! Dźwięk: Redneck Sunset - Monolog Rockstars
2021-09-0109 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJŻyciowe zmianyW dzisiejszym odcinku krótka refleksja na temat życiowych zmian i ich wpływu na nasze funkcjonowanie. Dzielę się z Wami osobistym doświadczeniem zmian z mojego życia i podpowiadam, jak podejść do nich w sposób korzystny dla naszego zdrowia psychicznego. Zapraszam!Dźwięk: Redneck Sunset - Monolog Rockstars
2021-09-0109 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJŻyciowe zmianyW dzisiejszym odcinku krótka refleksja na temat życiowych zmian i ich wpływu na nasze funkcjonowanie. Dzielę się z Wami osobistym doświadczeniem zmian z mojego życia i podpowiadam, jak podejść do nich w sposób korzystny dla naszego zdrowia psychicznego. Zapraszam!
Dźwięk: Redneck Sunset - Monolog Rockstars
2021-09-0109 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJKryzys psychicznyJak szukać darów w kryzysie? Dlaczego supermoce lepiej zostawić superbohaterom? Czym jest pułapka warunkowej akceptacji? W dzisiejszym odcinku parę słów o kryzysie psychicznym.
2021-08-0819 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJKryzys psychicznyJak szukać darów w kryzysie? Dlaczego supermoce lepiej zostawić superbohaterom? Czym jest pułapka warunkowej akceptacji? W dzisiejszym odcinku parę słów o kryzysie psychicznym.
2021-08-0819 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJKryzys psychicznyJak szukać darów w kryzysie? Dlaczego supermoce lepiej zostawić superbohaterom? Czym jest pułapka warunkowej akceptacji? W dzisiejszym odcinku parę słów o kryzysie psychicznym.
2021-08-0819 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJDermatillomaniaCzym jest zaburzenie skubania skóry? Jakie są objawy, przyczyny, skutki i sposoby leczenia? W tym odcinku omówię podstawowe informacje na temat dermatillomanii, opowiem o własnym doświadczeniu zmagania się z zaburzeniem i podzielę się sprawdzonymi wskazówkami. Zapraszam!
2021-07-0818 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJDermatillomaniaCzym jest zaburzenie skubania skóry? Jakie są objawy, przyczyny, skutki i sposoby leczenia? W tym odcinku omówię podstawowe informacje na temat dermatillomanii, opowiem o własnym doświadczeniu zmagania się z zaburzeniem i podzielę się sprawdzonymi wskazówkami. Zapraszam!
2021-07-0818 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJDermatillomaniaCzym jest zaburzenie skubania skóry? Jakie są objawy, przyczyny, skutki i sposoby leczenia? W tym odcinku omówię podstawowe informacje na temat dermatillomanii, opowiem o własnym doświadczeniu zmagania się z zaburzeniem i podzielę się sprawdzonymi wskazówkami. Zapraszam!
2021-07-0818 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJPsychoterapiaW dzisiejszym odcinku opowiadam o końcu mojej 3 letniej psychoterapii. Dzielę się osobistą historią o tym, dlaczego zaczęłam psychoterapię, jak psychoterapia mi pomogła i jak radzę sobie bez psychoterapii obecnie.
2021-05-1630 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJPsychoterapiaW dzisiejszym odcinku opowiadam o końcu mojej 3 letniej psychoterapii. Dzielę się osobistą historią o tym, dlaczego zaczęłam psychoterapię, jak psychoterapia mi pomogła i jak radzę sobie bez psychoterapii obecnie.
2021-05-1630 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJPsychoterapiaW dzisiejszym odcinku opowiadam o końcu mojej 3 letniej psychoterapii. Dzielę się osobistą historią o tym, dlaczego zaczęłam psychoterapię, jak psychoterapia mi pomogła i jak radzę sobie bez psychoterapii obecnie.
2021-05-1630 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJSamowspółczucieTraktowanie siebie jak przyjaciela, uważność, bycie częścią wspólnego doświadczenia... W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym, jak samowspółczucie pomaga mi w codziennym życiu. Przyglądam się, w jakich obszarach może być cennym wsparciem dla każdego z nas. Dzisiejszy odcinek jest w dużej mierze zainspirowany działalnością psycholożki Karoliny Buszkiewicz. Jaka sama o sobie mówi: " uczy akceptacji siebie i traktowania siebie z większą czułością i łagodnością". Dzięki jej webinariom i warsztatom wiele osób nauczyło się traktować siebie lepiej. Gdzie znajdziesz Karolinę? Instagram @dobrzetu Strona internetowa https://www.dobrzetu.pl/
2021-05-0914 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJSamowspółczucieTraktowanie siebie jak przyjaciela, uważność, bycie częścią wspólnego doświadczenia... W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym, jak samowspółczucie pomaga mi w codziennym życiu. Przyglądam się, w jakich obszarach może być cennym wsparciem dla każdego z nas.
Dzisiejszy odcinek jest w dużej mierze zainspirowany działalnością psycholożki Karoliny Buszkiewicz. Jaka sama o sobie mówi: " uczy akceptacji siebie i traktowania siebie z większą czułością i łagodnością". Dzięki jej webinariom i warsztatom wiele osób nauczyło się traktować siebie lepiej.
Gdzie znajdziesz Karolinę?
Instagram...
2021-05-0914 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJSamowspółczucieTraktowanie siebie jak przyjaciela, uważność, bycie częścią wspólnego doświadczenia... W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym, jak samowspółczucie pomaga mi w codziennym życiu. Przyglądam się, w jakich obszarach może być cennym wsparciem dla każdego z nas.Dzisiejszy odcinek jest w dużej mierze zainspirowany działalnością psycholożki Karoliny Buszkiewicz. Jaka sama o sobie mówi: " uczy akceptacji siebie i traktowania siebie z większą czułością i łagodnością". Dzięki jej webinariom i warsztatom wiele osób nauczyło się traktować siebie lepiej.Gdzie znajdziesz Karolinę? Instagram @dobrzetuStrona interne...
2021-05-0914 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJPerfekcjonizmW dzisiejszym odcinku opowiadam o swoim doświadczeniu perfekcjonizmu. Dzielę się osobistymi obserwacjami, wspomnieniami dorastania i opowiadam jak perfekcjonizm wpływał (czasem wciąż wpływa!) na moje codzienne funkcjonowanie. Na koniec refleksja, co pomogło mi wyjść z błędnego koła bycia perfekcjonistką. Mam nadzieję, że ten odcinek pomoże Wam (choć odrobinę) inaczej spojrzeć na siebie, jeżeli perfekcjonizm uprzykrza Wam życie. Parę cennych linków:Dlaczego nie chcę już być perfekcjonistką | Jola Szymańskahttps://www.youtube.com/watch?v=Fc6p9c1ej68Czy mindfulness wpływa na mózg i poprawia zdrowie? - dr Paweł Hola...
2021-05-0431 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJPerfekcjonizmW dzisiejszym odcinku opowiadam o swoim doświadczeniu perfekcjonizmu. Dzielę się osobistymi obserwacjami, wspomnieniami dorastania i opowiadam jak perfekcjonizm wpływał (czasem wciąż wpływa!) na moje codzienne funkcjonowanie. Na koniec refleksja, co pomogło mi wyjść z błędnego koła bycia perfekcjonistką. Mam nadzieję, że ten odcinek pomoże Wam (choć odrobinę) inaczej spojrzeć na siebie, jeżeli perfekcjonizm uprzykrza Wam życie. Parę cennych linków: Dlaczego nie chcę już być perfekcjonistką | Jola Szymańska https://www.youtube.com/watch?v=Fc6p9c1ej68 Czy mindfulness wpływa na mózg i poprawia zdrowie? - dr Paweł Holas https://www.youtube.c...
2021-05-0431 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJPerfekcjonizmW dzisiejszym odcinku opowiadam o swoim doświadczeniu perfekcjonizmu. Dzielę się osobistymi obserwacjami, wspomnieniami dorastania i opowiadam jak perfekcjonizm wpływał (czasem wciąż wpływa!) na moje codzienne funkcjonowanie. Na koniec refleksja, co pomogło mi wyjść z błędnego koła bycia perfekcjonistką. Mam nadzieję, że ten odcinek pomoże Wam (choć odrobinę) inaczej spojrzeć na siebie, jeżeli perfekcjonizm uprzykrza Wam życie.
Parę cennych linków:
Dlaczego nie chcę już być perfekcjonistką | Jola Szymańska
https://www.youtube.com/watch?v=Fc6p9c1ej68
Czy mindfulness wpływa na mózg i po...
2021-05-0431 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość schizotypowa„Dziwaczność” w mówieniu, myśleniu i zachowaniu, czyli czym jest zaburzenie osobowości schizotypowej i czym różni się od schizofrenii?
2021-04-1011 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość schizotypowa„Dziwaczność” w mówieniu, myśleniu i zachowaniu, czyli czym jest zaburzenie osobowości schizotypowej i czym różni się od schizofrenii?
2021-04-1011 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość schizotypowa„Dziwaczność” w mówieniu, myśleniu i zachowaniu, czyli czym jest zaburzenie osobowości schizotypowej i czym różni się od schizofrenii?
2021-04-1011 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość narcystycznaNadmierne zaabsorbowanie sobą, wyolbrzymione poczucie ważności i wyjątkowości, a przy tym nadwrażliwość na krytykę. Co to jest osobowość narcystyczna i ile ma wspólnego z mitologicznym Narcyzem?
2021-03-3017 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość narcystycznaNadmierne zaabsorbowanie sobą, wyolbrzymione poczucie ważności i wyjątkowości, a przy tym nadwrażliwość na krytykę. Co to jest osobowość narcystyczna i ile ma wspólnego z mitologicznym Narcyzem?
2021-03-3017 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość narcystycznaNadmierne zaabsorbowanie sobą, wyolbrzymione poczucie ważności i wyjątkowości, a przy tym nadwrażliwość na krytykę. Co to jest osobowość narcystyczna i ile ma wspólnego z mitologicznym Narcyzem?
2021-03-3017 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość paranoicznaNie ufa Ci? Sprawia wrażenie, że nie ma do Ciebie zaufania ani do nikogo innego, jest podejrzliwa, wręcz paranoicznie, chronicznie, wszędzie dostrzega podstęp, czyli jak wygląda bycie osobą z paranoicznym zaburzeniem osobowości.
2021-03-2015 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość paranoicznaNie ufa Ci? Sprawia wrażenie, że nie ma do Ciebie zaufania ani do nikogo innego, jest podejrzliwa, wręcz paranoicznie, chronicznie, wszędzie dostrzega podstęp, czyli jak wygląda bycie osobą z paranoicznym zaburzeniem osobowości.
2021-03-2015 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość paranoicznaNie ufa Ci? Sprawia wrażenie, że nie ma do Ciebie zaufania ani do nikogo innego, jest podejrzliwa, wręcz paranoicznie, chronicznie, wszędzie dostrzega podstęp, czyli jak wygląda bycie osobą z paranoicznym zaburzeniem osobowości.
2021-03-2015 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość schizoidalnaChłód emocjonalny, bycie zamkniętym na innych, sprawianie wrażenia osoby nieprzyjemnej- mało uczuciowej i empatycznej, dystans, czyli czym jest zaburzenie osobowości schizoidalnej?
2021-03-0713 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość schizoidalnaChłód emocjonalny, bycie zamkniętym na innych, sprawianie wrażenia osoby nieprzyjemnej- mało uczuciowej i empatycznej, dystans, czyli czym jest zaburzenie osobowości schizoidalnej?
2021-03-0713 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość schizoidalnaChłód emocjonalny, bycie zamkniętym na innych, sprawianie wrażenia osoby nieprzyjemnej- mało uczuciowej i empatycznej, dystans, czyli czym jest zaburzenie osobowości schizoidalnej?
2021-03-0713 min
NADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość schizoidalnaChłód emocjonalny, bycie zamkniętym na innych, sprawianie wrażenia osoby nieprzyjemnej- mało uczuciowej i empatycznej, dystans, czyli czym jest zaburzenie osobowości schizoidalnej?
2021-03-0613 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość chwiejna emocjonalnie - impulsywna czy borderline?Łatwość popadania w konflikty z innymi, skłonność do działań impulsywnych, częste reagowanie gniewem, a może silny strach przed odrzuceniem, intensywne zmiany nastrojów i towarzyszące temu stałe uczucie pustki? W tym odcinku pomogę Wam wyjaśnić różnice między typem impulsywnym, a typem borderline osobowości chwiejnej emocjonalnie. Zapraszam!
2021-02-2512 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość chwiejna emocjonalnie - impulsywna czy borderline?Łatwość popadania w konflikty z innymi, skłonność do działań impulsywnych, częste reagowanie gniewem, a może silny strach przed odrzuceniem, intensywne zmiany nastrojów i towarzyszące temu stałe uczucie pustki? W tym odcinku pomogę Wam wyjaśnić różnice między typem impulsywnym, a typem borderline osobowości chwiejnej emocjonalnie. Zapraszam!
2021-02-2512 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość chwiejna emocjonalnie - impulsywna czy borderline?Łatwość popadania w konflikty z innymi, skłonność do działań impulsywnych, częste reagowanie gniewem, a może silny strach przed odrzuceniem, intensywne zmiany nastrojów i towarzyszące temu stałe uczucie pustki? W tym odcinku pomogę Wam wyjaśnić różnice między typem impulsywnym, a typem borderline osobowości chwiejnej emocjonalnie. Zapraszam!
2021-02-2512 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość histrionicznaTeatralne zachowanie, ciągła potrzeba zwrócenia na siebie uwagi, "przesadzanie" i koloryzowanie rzeczywistości, czyli o zaburzeniu osobowości histrionicznej słów kilka. Spróbuję odpowiedzieć na pytania - Jak diagnozuję się taką osobowość? Jak wygląda życie osoby z tym zaburzeniem? Jakie są przyczyny? I czy możliwe jest leczenie? Zapraszam serdecznie!
2021-02-2010 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość histrionicznaTeatralne zachowanie, ciągła potrzeba zwrócenia na siebie uwagi, "przesadzanie" i koloryzowanie rzeczywistości, czyli o zaburzeniu osobowości histrionicznej słów kilka. Spróbuję odpowiedzieć na pytania - Jak diagnozuję się taką osobowość? Jak wygląda życie osoby z tym zaburzeniem? Jakie są przyczyny? I czy możliwe jest leczenie? Zapraszam serdecznie!
2021-02-2010 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość histrionicznaTeatralne zachowanie, ciągła potrzeba zwrócenia na siebie uwagi, "przesadzanie" i koloryzowanie rzeczywistości, czyli o zaburzeniu osobowości histrionicznej słów kilka.
Spróbuję odpowiedzieć na pytania - Jak diagnozuję się taką osobowość? Jak wygląda życie osoby z tym zaburzeniem? Jakie są przyczyny? I czy możliwe jest leczenie? Zapraszam serdecznie!
2021-02-2010 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość obsesyjno-kompulsyjnaNadmierna kontrolna, perfekcjonizm przeszkadzający w wypełnianiu zadań, sztywność, pedantyczne i drobiazgowe wypełnianie zadań, czyli osobowość anankastyczna, a inaczej obsesyjno-kompulsyjna. Czym się różni od OCD? Jakie są przyczyny powstania tego zaburzenia? I w jaki sposób można je leczyć? O tym (i nie tylko) w najnowszym odcinku podcastu!
2021-02-1115 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość obsesyjno-kompulsyjnaNadmierna kontrolna, perfekcjonizm przeszkadzający w wypełnianiu zadań, sztywność, pedantyczne i drobiazgowe wypełnianie zadań, czyli osobowość anankastyczna, a inaczej obsesyjno-kompulsyjna. Czym się różni od OCD? Jakie są przyczyny powstania tego zaburzenia? I w jaki sposób można je leczyć? O tym (i nie tylko) w najnowszym odcinku podcastu!
2021-02-1115 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość obsesyjno-kompulsyjnaNadmierna kontrolna, perfekcjonizm przeszkadzający w wypełnianiu zadań, sztywność, pedantyczne i drobiazgowe wypełnianie zadań, czyli osobowość anankastyczna, a inaczej obsesyjno-kompulsyjna. Czym się różni od OCD? Jakie są przyczyny powstania tego zaburzenia? I w jaki sposób można je leczyć? O tym (i nie tylko) w najnowszym odcinku podcastu!
2021-02-1115 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość dyssocjalnaAgresywność, stosowanie przemocy, chłód emocjonalny, niski poziom współczucia i empatii wobec innych, a przy tym powtarzające się uporczywe nieprzestrzeganie obowiązującego prawa czy porządku społecznego – to możliwe cechy i tendencje osoby z dyssocjalnym zaburzeniem osobowości. Przyglądam się bliżej temu zaburzeniu w dzisiejszym odcinku, zapraszam!
2021-02-0310 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość dyssocjalnaAgresywność, stosowanie przemocy, chłód emocjonalny, niski poziom współczucia i empatii wobec innych, a przy tym powtarzające się uporczywe nieprzestrzeganie obowiązującego prawa czy porządku społecznego – to możliwe cechy i tendencje osoby z dyssocjalnym zaburzeniem osobowości. Przyglądam się bliżej temu zaburzeniu w dzisiejszym odcinku, zapraszam!
2021-02-0310 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość dyssocjalnaAgresywność, stosowanie przemocy, chłód emocjonalny, niski poziom współczucia i empatii wobec innych, a przy tym powtarzające się uporczywe nieprzestrzeganie obowiązującego prawa czy porządku społecznego – to możliwe cechy i tendencje osoby z dyssocjalnym zaburzeniem osobowości. Przyglądam się bliżej temu zaburzeniu w dzisiejszym odcinku, zapraszam!
2021-02-0310 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość zależnaNadmierne obawy przed opuszczeniem? Poczucie braku samodzielności w życiu? Podporządkowanie własnych potrzeb potrzebom innych? Występowanie tych charakterystyk może być związane z zaburzeniem osobowości zwanym osobowością zależną. Warto przyjrzeć się objawom, zrozumieć przyczyny i wybrać sposób leczenia. Zapraszam do nowego odcinka! Bibliografia: Millon, T., Davis, R., Millon, C., Escovar, L., Meagher, S. (2005). Zaburzenia osobowości we współczesnym świecie. Warszawa: Instytut Psychologii Zdrowia Polskie Towarzystwo PsychologiczneICD-10. Klasyfikacja Zaburzeń Psychicznych i Zaburzeń Zachowania. Opisy kliniczne i wskazówki diagnostyczne. Uniwersyteckie Wydawnictwo Medyczne „Vesalius” i Instytut Psychiatrii i Neurologii, Kraków–Warszawa 2000
2020-11-2611 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość zależnaNadmierne obawy przed opuszczeniem? Poczucie braku samodzielności w życiu? Podporządkowanie własnych potrzeb potrzebom innych? Występowanie tych charakterystyk może być związane z zaburzeniem osobowości zwanym osobowością zależną. Warto przyjrzeć się objawom, zrozumieć przyczyny i wybrać sposób leczenia. Zapraszam do nowego odcinka!Bibliografia: Millon, T., Davis, R., Millon, C., Escovar, L., Meagher, S. (2005). Zaburzenia osobowości we współczesnym świecie. Warszawa: Instytut Psychologii Zdrowia Polskie Towarzystwo Psychologiczne ICD-10. Klasyfikacja Zaburzeń Psychicznych i Zaburzeń Zachowania. Opisy kliniczne i wskazówki diagnostyczne. Uniwersyteckie Wydawnictwo Medyczne „Vesalius” i Instytut Psychiatrii i Neurologii, Kraków–Warszawa 2000
2020-11-2611 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość zależnaNadmierne obawy przed opuszczeniem? Poczucie braku samodzielności w życiu? Podporządkowanie własnych potrzeb potrzebom innych? Występowanie tych charakterystyk może być związane z zaburzeniem osobowości zwanym osobowością zależną. Warto przyjrzeć się objawom, zrozumieć przyczyny i wybrać sposób leczenia. Zapraszam do nowego odcinka!
Bibliografia:
Millon, T., Davis, R., Millon, C., Escovar, L., Meagher, S. (2005). Zaburzenia osobowości we współczesnym świecie. Warszawa: Instytut Psychologii Zdrowia Polskie Towarzystwo Psychologiczne
ICD-10. Klasyfikacja Zaburzeń Psychicznych i Zaburzeń Zachowania. Opisy kliniczne i wskazówki diagnostyczne. Uniwersyteckie Wydawnictwo Medyczne „Vesalius” i Instytut Psychiatrii i Neurologii, Kraków–Warszawa 2000
2020-11-2611 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość unikającaPoczucie społecznego nieprzystosowania? Ograniczony styl życia z powodu unikania kontaktów? Wszechogarniające uczucie niepokoju? Z tym na codzień zmaga się osoba z zaburzeniem osobowości, zwanym osobowością unikającą/lękliwą. O objawach, o tym jak wydarzenia życiowe wpływają na rozwinięcie się osobowości lękliwej i nie tylko w nowym odcinku podcastu! Bibliografia: • Meyer R. (2008). Psychopatologia. Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne • Millon T. i Davis R. (2005). Zaburzenia osobowości we współczesnym świecie.
Instytut Psychologii Zdrowia, Polskie Towarzystwo Psychologiczne • Morrison J. (2016). DSM-5 Bez Tajemnic. Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
2020-11-2008 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość unikającaPoczucie społecznego nieprzystosowania? Ograniczony styl życia z powodu unikania kontaktów? Wszechogarniające uczucie niepokoju? Z tym na codzień zmaga się osoba z zaburzeniem osobowości, zwanym osobowością unikającą/lękliwą. O objawach, o tym jak wydarzenia życiowe wpływają na rozwinięcie się osobowości lękliwej i nie tylko w nowym odcinku podcastu!Bibliografia:• Meyer R. (2008). Psychopatologia. Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne• Millon T. i Davis R. (2005). Zaburzenia osobowości we współczesnym świecie.
Instytut Psychologii Zdrowia, Polskie Towarzystwo Psychologiczne• Morrison J. (2016). DSM-5 Bez Tajemnic. Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
2020-11-2008 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJOsobowość unikającaPoczucie społecznego nieprzystosowania? Ograniczony styl życia z powodu unikania kontaktów? Wszechogarniające uczucie niepokoju? Z tym na codzień zmaga się osoba z zaburzeniem osobowości, zwanym osobowością unikającą/lękliwą. O objawach, o tym jak wydarzenia życiowe wpływają na rozwinięcie się osobowości lękliwej i nie tylko w nowym odcinku podcastu!
Bibliografia:
• Meyer R. (2008). Psychopatologia. Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
• Millon T. i Davis R. (2005). Zaburzenia osobowości we współczesnym świecie.
Instytut Psychologii Zdrowia, Polskie Towarzystwo Psychologiczne
• Morrison J. (2016). DSM-5 Bez Tajemnic. Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
2020-11-2008 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJZaburzenia osobowościCo to znaczy mieć zaburzoną osobowość? Jakie są rodzaje zaburzeń osobowości i jak je leczyć? Jak pomóc samemu sobie, gdy masz zaburzenie osobowości? Jak wspierać chorych bliskich? Na te pytania i nie tylko odpowiadam w dzisiejszym odcinku.
2020-11-1316 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJZaburzenia osobowościCo to znaczy mieć zaburzoną osobowość? Jakie są rodzaje zaburzeń osobowości i jak je leczyć? Jak pomóc samemu sobie, gdy masz zaburzenie osobowości? Jak wspierać chorych bliskich? Na te pytania i nie tylko odpowiadam w dzisiejszym odcinku.
2020-11-1316 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJZaburzenia osobowościCo to znaczy mieć zaburzoną osobowość? Jakie są rodzaje zaburzeń osobowości i jak je leczyć? Jak pomóc samemu sobie, gdy masz zaburzenie osobowości? Jak wspierać chorych bliskich? Na te pytania i nie tylko odpowiadam w dzisiejszym odcinku.
2020-11-1316 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJJak radzić sobie ze złością?W dzisiejszym odcinku o trudnej dla wielu z nas emocji, zwanej ZŁOŚCIĄ. Pojawiają się wątki związane z fizjologią złości czy złością zatrzymaną w ciele. Spróbuję odpowiedzieć na pytania, co chce nam powiedzieć nasza złość, co zrobić, gdy boimy się ją przeżywać i jak radzić sobie z nią lepiej. Zapraszam serdecznie!
2020-10-3114 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJJak radzić sobie ze złością?W dzisiejszym odcinku o trudnej dla wielu z nas emocji, zwanej ZŁOŚCIĄ. Pojawiają się wątki związane z fizjologią złości czy złością zatrzymaną w ciele. Spróbuję odpowiedzieć na pytania, co chce nam powiedzieć nasza złość, co zrobić, gdy boimy się ją przeżywać i jak radzić sobie z nią lepiej. Zapraszam serdecznie!
2020-10-3114 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJZrozumieć OCD, czyli zaburzenie obsesyjno-kompulsyjneW tym odcinku opowiadam o zaburzeniu obsesyjno-kompulsyjnym, czyli OCD( obsessive-compulsive disorder). Czym charakteryzuję się choroba, jakie są charakterystyczne objawy, skąd się wzięła i jak można ją leczyć. Zapraszam do wysłuchania odcinka!
2020-10-2317 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJZrozumieć OCD, czyli zaburzenie obsesyjno-kompulsyjneW tym odcinku opowiadam o zaburzeniu obsesyjno-kompulsyjnym, czyli OCD( obsessive-compulsive disorder). Czym charakteryzuję się choroba, jakie są charakterystyczne objawy, skąd się wzięła i jak można ją leczyć. Zapraszam do wysłuchania odcinka!
2020-10-2317 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJUczniu, studencie! Ucz się dbać o siebie/cz.2Druga część odcinka o dbaniu o siebie skierowana dla uczniów i studentów. Opowiadam, m.in. o zdrowym odżywaniu, cierpliwości wobec samego siebie, kreowaniu dobrego nastawienia czy wartości płynącej z porażek. Zapraszam!
2020-10-1616 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJUczniu, studencie! Ucz się dbać o siebie/cz.2Druga część odcinka o dbaniu o siebie skierowana dla uczniów i studentów. Opowiadam, m.in. o zdrowym odżywaniu, cierpliwości wobec samego siebie, kreowaniu dobrego nastawienia czy wartości płynącej z porażek. Zapraszam!
2020-10-1616 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJNie muszę być doskonałaRadzenie sobie z dużymi porażkami, a nawet drobnymi błędami i niedociągnięciami nie jest łatwe. Szczególnie dla perfekcjonistów, osób, które dążą do doskonałości. W tym odcinku mówię o tym, jak uczę się odpuszczać sobie i dlaczego warto pożegnać się z perfekcjonizmem.
2020-10-0115 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJNie muszę być doskonałaRadzenie sobie z dużymi porażkami, a nawet drobnymi błędami i niedociągnięciami nie jest łatwe. Szczególnie dla perfekcjonistów, osób, które dążą do doskonałości. W tym odcinku mówię o tym, jak uczę się odpuszczać sobie i dlaczego warto pożegnać się z perfekcjonizmem.
2020-10-0115 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJUczniu, studencie! Ucz się dbać o siebie/cz.1W dzisiejszym odcinku długa lista wskazówek dla wszystkich uczniów i studentów, którzy w tym roku szkolnym/akademickim chcą się uczyć. Uczyć trudnej sztuki dbania o siebie i swoje zdrowie psychiczne.
2020-09-0916 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJUczniu, studencie! Ucz się dbać o siebie/cz.1W dzisiejszym odcinku długa lista wskazówek dla wszystkich uczniów i studentów, którzy w tym roku szkolnym/akademickim chcą się uczyć. Uczyć trudnej sztuki dbania o siebie i swoje zdrowie psychiczne.
2020-09-0916 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJNiepokój, czyli życie pełne lękuMasz dość i nie wiesz jak radzić sobie z paraliżującym niepokojem? Dlaczego warto szukać wsparcia? Na te pytania staram się odpowiedzieć w nowym odcinku podcastu.
2020-09-0222 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJNiepokój, czyli życie pełne lękuMasz dość i nie wiesz jak radzić sobie z paraliżującym niepokojem? Dlaczego warto szukać wsparcia? Na te pytania staram się odpowiedzieć w nowym odcinku podcastu.
2020-09-0222 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJWizyta u psychiatry jest OKKiedy warto iść do psychiatry, dlaczego unikamy wizyty u psychiatry, z jakimi stereotypami możesz się spotkać i jak ważna jest edukacja społeczeństwa w zakresie chorób i zaburzeń psychicznych, o tym i nie tylko w nowym odcinku podcastu!
2020-08-1923 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJWizyta u psychiatry jest OKKiedy warto iść do psychiatry, dlaczego unikamy wizyty u psychiatry, z jakimi stereotypami możesz się spotkać i jak ważna jest edukacja społeczeństwa w zakresie chorób i zaburzeń psychicznych, o tym i nie tylko w nowym odcinku podcastu!
2020-08-1923 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJDbanie o siebie, czyli self-care w pigułceDlaczego tak ważne jest dbanie o siebie, w czym tkwi fenomen self-care, jak być swoim przyjacielem, tworzyć dla siebie miłą atmosferę i wiele więcej w nowym odcinku podcastu. Dbajcie o siebie!
2020-08-1215 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJDbanie o siebie, czyli self-care w pigułceDlaczego tak ważne jest dbanie o siebie, w czym tkwi fenomen self-care, jak być swoim przyjacielem, tworzyć dla siebie miłą atmosferę i wiele więcej w nowym odcinku podcastu. Dbajcie o siebie!
2020-08-1215 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJPoradnik przetrwania złego dnia, czyli mam dośćZły dzień? Zmagasz się z chorobą psychiczną lub masz poważne, życiowe problemy? Taki dzień to wyzwanie, któremu często trudno sprostać. Masz wrażenie, że nie poradzisz sobie, masz mało energii, nic nie idzie zgodnie z planem i wszystko Cię irytuje lub zmusza do płaczu. Wiem, co czujesz. Dzisiejszy odcinek to parę sposobów, jak taki dzień przetrwać.
2020-08-0515 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJPoradnik przetrwania złego dnia, czyli mam dośćZły dzień? Zmagasz się z chorobą psychiczną lub masz poważne, życiowe problemy? Taki dzień to wyzwanie, któremu często trudno sprostać. Masz wrażenie, że nie poradzisz sobie, masz mało energii, nic nie idzie zgodnie z planem i wszystko Cię irytuje lub zmusza do płaczu. Wiem, co czujesz. Dzisiejszy odcinek to parę sposobów, jak taki dzień przetrwać.
2020-08-0515 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJNadzieja w psychoterapiiDzisiaj opowiadam wam o jednym z najważniejszych kroków na mojej drodze do zdrowia psychicznego, czyli o psychoterapii. Dzielę się z wami osobistymi refleksjami oraz spojrzeniem innych na ten temat. Temat, który warto zgłębiać i mowić o nim głośno!
2020-07-2916 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJNadzieja w psychoterapiiDzisiaj opowiadam wam o jednym z najważniejszych kroków na mojej drodze do zdrowia psychicznego, czyli o psychoterapii. Dzielę się z wami osobistymi refleksjami oraz spojrzeniem innych na ten temat. Temat, który warto zgłębiać i mowić o nim głośno!
2020-07-2916 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJZaakceptować siebieJak pogodzić się z tym, że nie jestem perfekcyjna i nie będę? Jak zacząć radzić sobie z błędami lepiej? Jak się nie zadręczać, czyli słów kilka o akceptacji siebie.
2020-07-1718 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJZaakceptować siebieJak pogodzić się z tym, że nie jestem perfekcyjna i nie będę? Jak zacząć radzić sobie z błędami lepiej? Jak się nie zadręczać, czyli słów kilka o akceptacji siebie.
2020-07-1718 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJByć maturzystą w pandemii i przeżyć. 5 rzeczy, które powiedziałabym do młodszej mnieNowy odcinek podcastu to podróż w czasie do matury i związanych z nią trudności, a także słowa otuchy dla tegorocznych maturzystów. Niecodzienna sytuacja wymaga porządnej dawki dystansu i spokoju. Mam nadzieję, że dzisiejszy odcinek Wam to zapewni!
2020-05-2207 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJByć maturzystą w pandemii i przeżyć. 5 rzeczy, które powiedziałabym do młodszej mnieNowy odcinek podcastu to podróż w czasie do matury i związanych z nią trudności, a także słowa otuchy dla tegorocznych maturzystów. Niecodzienna sytuacja wymaga porządnej dawki dystansu i spokoju. Mam nadzieję, że dzisiejszy odcinek Wam to zapewni!
2020-05-2206 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJNie zabijaj się, czyli o jasności w ciemności życiaTrzeci odcinek to ważne przesłanie na temat rosnącego problemu samobójstw, parę słów o tym, dlaczego depresję tak trudno wytłumaczyć innym, a w tle film "Wszystkie jasne miejsca" produkcji Netflix o szukaniu jasności na przekór ciemności życia.
2020-05-1313 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJNie zabijaj się, czyli o jasności w ciemności życiaTrzeci odcinek to ważne przesłanie na temat rosnącego problemu samobójstw, parę słów o tym, dlaczego depresję tak trudno wytłumaczyć innym, a w tle film "Wszystkie jasne miejsca" produkcji Netflix o szukaniu jasności na przekór ciemności życia.
2020-05-1313 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJJak to jest mieć DEPRESJĘDzisiaj parę słów refleksji. Temat jest szeroki i poważny, więc możecie liczyć na więcej odcinków omawiających depresję już wkrótce. Mam nadzieję, że spodoba Wam się mój wstęp do tej tematyki. Trzymajcie się!
2020-05-0413 minNADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJJak to jest mieć DEPRESJĘDzisiaj parę słów refleksji. Temat jest szeroki i poważny, więc możecie liczyć na więcej odcinków omawiających depresję już wkrótce. Mam nadzieję, że spodoba Wam się mój wstęp do tej tematyki. Trzymajcie się!
2020-05-0413 min
NADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJ15 sposobów na zdrowie psychiczne w czasach pandemiiPierwszy odcinek podcastu, a w nim sposoby na zachowanie zdrowia psychicznego w czasach pandemii. Zapraszam!
2020-04-1925 min
NADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJ15 sposobów na zdrowie psychiczne w czasach pandemiiPierwszy odcinek podcastu, a w nim sposoby na zachowanie zdrowia psychicznego w czasach pandemii. Zapraszam!
2020-04-1925 min