Shows
Trochu inak s AdelouLenka VacvalováKeď je niekto dobrodruh, tak je to ona. Beh pod 100 kilometrov je pre ňu nuda a ak aj náhodou mrzne, považuje to za dokonalé osvieženie. Do cieľa pribehne táto krásna a výnimočná žena vždy s narúžovanými perami a do štúdia Lplus S prišla aj so svojim psom a mačkou, ktorí spolu s jej manžel zdieľajú všetky jej neuveriteľné dobrodružné výlety. Prichádza žena mimo všetkých známych kategórii – Lenka Vacvalová. 2023-06-2021 min
Nevyhorení22. V hlave ultrabežkyne Lenky Vacvalovej: V krízach sa stretávam sama so sebouHerečka, moderátorka a ultramaratónkyňa Lenka Vacvalová beháva stovky kilometrov dlhé vzdialenosti, počas ktorých zbiera peniaze na charitu. Má za sebou napríklad 770 kilometrovú trasu Slovenského národného povstania, vyše tisíc kilometrové Colorado trail, a najnovšie i 230 kilometrovú trať v Laponsku v extrémnom mraze, veľkom snehu a s 10 kilovým batohom na pleciach.
"Keď máte krízu stretnete sa sami so sebou v tej najsurovejšej podobe. A je to veľmi náročné, pretože jedna vec je spoznať sa, tá druhá naučiť sa to prijať. Pre mňa...2022-04-1944 min
The Buca TalksEP.137 LENKA VACVALOVÁ & JAN POLÁČEK - Sme úplne iní ale tým sa krásne dopĺňameSila, láska, odvaha, nebezpečí. Nie toto nie je o Xene ale o dobrodružstvách Lenky Vacvalovej a Honzy Poláčka - dvojice, ktorá cestuje, behá, lozí, ľúbi, prekonáva a hlavne užíva si život plnými dúškami. Aký majú vzťah medzi sebou? Aký so strachom? Kde berú energiu? Riešia záležitosti ega, vnímanie partnera a ich inakosť?
3:00 Svadba, život a dobrodružstvá
7:00 Kde beriete energiu?
12.00 Mentalita športovca
20:00 Záležitosť ega a naše prečo
23:00 ICEULTRA 2022
44:00 Vazelína, podológia, ošúchané bradavky
50:00 Vzťah so strachom
58:00 Na čo nemáme odvahu
Lenku sledujte na : https://www.ins2022-03-221h 25
V lese slov057. Únor, knihy a já 2022Všechno, co jsem v únoru přečetla a všechno, co mě zaujalo z právě vydaných knížek. Pokud mi chcete sdělit vaše tipy na čtení nebo cokoliv jiného, najdete mě na instagramu jako @les.slov 🙂
V podcastu mluvím o těchto knihách:
Přečetla jsem:
- Do tmy - Anna Bolavá
- Březový háj - Lukáš Zárybnický
- Apatykář - Lucie Hlavinková
- Zbláznění - Ellen Forney
- Než vzpomínky vyblednou - Tošikazu Kawaguči
- Beton a hlína - Viktorie Hanišová
- Truhla času - Andri Snær Magnaso...2022-03-0430 min
LAJF PodcastLAJF Ňjús #04 - Lenka Vacvalova na Ice Ultra či víťazstvo Slovenska v európskom pohári v ľadovom lezeníTento týždeň o preteku Ice Ultra, kde Lenka Vacvalova podala krásne fyzicko-psychické výkony a tiež o platforme Workaway a víťazstve Slovenska v európskom pohári v ľadovom lezení v minulom roku. A nie len to!
Beyond The Ultimate: https://beyondtheultimate.co.uk
Lenka Vacvalova: https://www.instagram.com/lenkavacval/
Európsky pohár v ľadovom lezení: https://www.facebook.com/shs.james.official/posts/4936208896422738
Marek Holeček: https://www.instagram.com/marekholecek/
Pavol Barabáš: https://www.pavolbarabas.sk a https://vimeo.com/pavolbarabas
Workaway: https://w...2022-03-0230 min
LAJF PodcastLAJF Ňjús #01 - Čo priniesol rok 2021: Zmeny v organizácii UTMB, Lenka Vacvalova opäť vybehala tisícky eur a padol nový FKT rekord na Pacifickej HrebeňovkeV historicky prvej epizóde LAJF Ňjús sme sa vrátili do roku 2021 a zozbierali pár zaujímavých udalostí a športových výkonov. Boli to:
1. Osobný výzva #makamSrdcem od trénera a športovca Jána (Honzu) Kempu na pomoc pre telesne znevýhodnené osoby.
- Instagram Jána Kempu
2. Zmeny v organizácii UTMB a nové pravidlá pre pretekárov.
- Web a ďalšie informácie
3. Premiera lezenia na letnej olympiáde 2021 (presunutá na rok 2021)
- Video z rýchlostného lezenia na LOH 2021
4. Big Bear Backyard Ultr...2022-01-1946 min
Lužifčák podcastLužifčák #130 Lenka VacvalováLenka Vacvalová- kamoška, bežkyňa, lyžistka, horomilovníčka a hlavne veľmi super baba.
Časť si môžete pozrieť aj s videom na https://youtu.be/_8dxhCP4VTw
Shareujte, lajkujte, podporte nás na patreone. Zaslúžime si to. Teda ak chcete. ❤️▶▶▶ https://www.patreon.com/luzifcak
Pripadne nás môžete pozvať na kávu na https://www.buymeacoffee.com/luzifcak
Môžete nás podporiť aj kúpou Merchu ►►► https://Luzifcak.com
Všetky dôležité odkazy nájdete aj na linku ►►► https://luzifcak.bio.link
Náš dnešný hosť je h...2022-01-122h 03
The Buca TalksEP.129 Novoročný špeciál s hosťami - Čo ste sa tento rok naučili?Posledná časť The Buca Talks tento rok so špeciálnymi hosťami a jednoduchou otázkou. Čo ste sa tento rok naučili? Aký postoj, myšlienky ste si uvedomili a praktikujete? Táto otázka platí aj pre vás.
Želám vám krásny Nový rok 2022 kamoši! Ďakujem, že počúvate The Buca Talks už skoro 3 roky. You are the best!
3:00 Buca
4:00 Peter Podlesný
6:00 Žaneta More
8:00 Jakub Bucko
10:00 HelloKlaudi
11:00 Lenka Vacvalová
15:00 Oliver Salus
17:00 Zuzka Durcová
19:00 Dr.Lipová
21.00 Lucie Minářová
22:00 Katarína Hoffmann Šlesarová
26:00 Timea Trajteľová
Ak sa vám podcast páči ďakujeme za akúkoľvek podporu
https://www.patreon.com/t...2021-12-3127 min
DVTVV horách uběhla tisíc kilometrů a vybrala miliony: Mám ráda výzvy. Bolest k tomu patří, říká Vacvalová„Je to forma sebeterapie, všechna moje dobrodružství jsou o tom čelit svým strachům,” říká herečka a ultramaratonkyně Lenka Vacvalová. V Rocky Mountains uběhla během 18 dní více než tisíc kilometrů a od lidí vybrala pro kliniku dětské plastické chirurgie vinohradské nemocnice přes tři miliony korun. „První týden jsem bojovala s krvácením z nosu i s bolestí hlavy. Regenerace tam nefunguje, ale probudí se pud pračlověka, že teď prostě musím přežít. Ultramaratony jsou šílené. Ale hezky šílené,” dodává.2021-10-2305 min
DVTVDVTV DNES: Předseda Senátu Vystrčil, nově zvolená poslankyně STAN Barbora Urbanová, instruktor sebeobrany Houdek ke kauze Jiřího Hoška a na závěr interview s ultramaratonkyní Lenkou VacvalovouV DVTV mluvil předseda Senátu Miloš Vystrčil. Dalšími hosty vysílání byli nově zvolená poslankyně STAN Barbora Urbanová, instruktor sebeobrany Pavel Houdek a ultramaratonkyně Lenka Vacvalová.2021-10-2017 min
Talkshow so ŠarkanomBest of Nedeľná talkshow '21 vol. 05Matej Tóth je slovenským reprezentantom v chôdzi. Na konte má mnoho úspechov vrátane zlatej olympijskej medaily aj napriek tomu, že sa v detstve nepovažoval za veľký talent. K prvým skvelým výsledkom ho doviedla hlavne láska k športu a bývalý tréner Peter Mečiar.
Lenka Vacvalová je slovenská herečka a moderátorka žijúca v Prahe. V posledných rokoch prepadla novej vášni – behu. Nie však hocijakému. Venuje sa ultramaratónom, počas ktorých zabehne aj niekoľko stoviek kilometrov.
V rozhovore sa dozviete:
-ako sa Matej dostal k chôdzi (0:54)
...2021-08-0144 min
Pena dní_FMLenka Vacvalová (23.6.2021 20:00)V poslednej Pene dní_FM pred prázdninovou prestávkou sme sa rozprávali o dvoch veciach, ktoré máme nesmierne radi – nielen o knihách, ale aj o horách. V nich je ako doma Lenka Vacvalová, moderátorka a herečka, z ktorej sa stala špičková ultrabežkyňa, lezkyňa aj skialpinistka. O tom, ako prebehla 770-kilometrovú Cestu hrdinov SNP, napísala aj knihu Nájdem odvahu.2021-06-231h 21
Talkshow so Šarkanom"Ak sa stratíš v švédskej divočine Kungsleden, už ťa nikto nikdy nenájde," bežkyňa Lenka VacvalováLenka Vacvalová je slovenská herečka a moderátorka žijúca v Prahe. V posledných rokoch prepadla novej vášni – behu. Nie však hocijakému. Venuje sa ultramaratónom, počas ktorých zabehne aj niekoľko stoviek kilometrov. Teraz svojím behom pomáha aj onkologickým pacientom.
V rozhovore sa dozviete:
-prečo začala behať (3:10)
-ako sa dostala k behu do kopcov (5:14)
-ako prebiehal 500 kilometrový beh švédskou divočinou Kungsleden (11:11)
-ako sa jej darilo na Ceste hrdinov SNP a prečo sa ju rozhodla podniknúť (19:33)
-o knihe Nájdem odvahu o prebehu Cestou hrdinov SNP (34:24)2021-06-0643 min
The Buca TalksEP.108 LENKA VACVALOVÁ - Poďme nájsť odvahu žiť naplnoLenka. Vacval. A jej PRÍ(BEH). Žena so srdcom, rozumom a nohami na správnom mieste. Herečka, moderátorka ale najmä ultrabežkyňa, ktorá prekonáva svoje limity a hľadá odvahu naplno žiť. Ako? Dozviete sa v dnešnom diely. POZOR: Vysoko nákazlivé a motivačné!
5:00 - občas sama sebe překvapím tím, kdo jsem v ten daný moment, protože jsem ovlivňována emocemi
9:00 nikdy jsem neplánovala být ultraběžkyně
17:00 po Krakonošově stovce jsem zkolabovala
22:00 Výzva na tento týden … každý den maratón
27:00 ODVAHA naši předkové a lidi dnes
33:00 co nejhorší se t...2021-05-191h 20
Přes PříkopVyhýbala se tělocviku, teď vyhrává ultramaratony – Lenka VacvalováÚspěšná moderátorka, ale i zapálená ultramaratonkyně, která se nebojí pro dobrou věc zdolat nejnáročnější stezky v horách, to je Lenka Vacvalová. Jak se od omluvenek z tělocviku dostala k několikadenním běhům, při kterých často překonává stakilometrové vzdálenosti?2021-03-0441 min
#DOMOVOTOMNEZAVOLAM11. POVIEM TI TO DNES, LEBO ZAJTRAJŠOK JE ILÚZIAZamýšľal si sa niekedy nad tým, že ti možno druhí ľudia veria viac, ako ty veríš sám sebe? A vieš o tom, že je to i naopak? Že keď ty naplno niečomu uveríš, uveria tomu i druhí?2021-01-1014 min
#DOMOVOTOMNEZAVOLAM#DOMOVOTOMNEZAVOLAM - 10. Do čerta s novým rokom"Ak by si nezažil nešťastie, nedokázal by si sa radovať zo šťastných dní, ak by si nemal zlomené srdce, nevedel by si pochopiť pravú lásku, ak by si nikdy nespadol, nespoznal by si ten skvelý pocit zo státia, či úspechu, ak by si mal všetko, nevedel by si oceniť málo, ak by sa stalo všetko teraz nemalo by zmysel čakať na ďalšie ráno, alebo aj na ďalší rok."2021-01-0413 min
#DOMOVOTOMNEZAVOLAM#DOMOVOTOMNEZAVOLAM - 9. NeviemTrochu naťahujeme nohy moc ďaleko. Často až tam, kam nevidíme a potom šliapneme kam nechceme. Rozhliadnuť sa okolo a robiť menšie kroky. Podporiť pekným slovom a poslať euro na dobrú vec. Fakt je to lepšie než skoky v sedemmíľových topánkach. A viem, že to nie je asi až tak sexi ako fotka s luxusnou kabelkou a kyticou ruží, alebo holým zadkom, ale pomáha to...2020-11-2011 min
#DOMOVOTOMNEZAVOLAM#DOMOVOTOMNEZAVOLAM - 8. Mínusy a #!$* %*?…!Veď tak sa hovorí, že ten, kto ťa dokáže zastaviť, ten ťa ovláda. To je veľká myšlienka, ktorá pripomína, že múdrosť sa nepovyšuje, ego áno.
Tak sme toho schopní?2020-11-0113 min
#DOMOVOTOMNEZAVOLAM#DOMOVOTOMNEZAVOLAM - 7. Trvanlivosť snovŽe jednoducho záručná doba našich snov je rovnako trvanlivá ako med, čo mi Honza radil dať si na tú ranu. Pretože, vieš čo v poslednej dobe pozorujem u ľudí? Že stiahli hlavy z hviezd, vyprášili čiapky snov a začali sa pozerať viac do zeme. Ak si nedáme pozor, všetko to veľmi rýchlo zvädne. Všetky ťažkosti, ktoré teraz cítime, nás jedného dňa prerastú a už nebude dôvod na snívanie...2020-10-2913 min
Pink Power povídání#21 Přemek Vida: ten blázen, co uběhnul sám Vltava RunPřemek je muž mnoha tváří, je to nejen skvělý běžec, hovoří o sobě jako o tvůrci obsahu, je manažerem a trenérem české freestyle snowboardové reprezentace, také šéfuje fitko a stíhá být i skvělý táta a manžel.A o tom všem jsme si s Přemkem povídali o tom:jak se zrodil nápad běžet celou trať Vltava Runu sámjak vlastně začal víc běhatjak si na všechno rád přichází sám, od běhu, trénink, přes golf až po foceníjak se dostal k trén...2020-09-2753 min
#DOMOVOTOMNEZAVOLAM#DOMOVOTOMNEZAVOLAM - 6. Nekonečno a ešte viacVždy, nech už človek urobí čokoľvek pre to, aby dobehol do cieľa, nech sa snaží akokoľvek intenzívne, vždy ten hore (nazvi si ho podľa seba:) chce aby to bolo inak. Chce, aby sme si viac pamätali cestu než cieľ. Chce, aby sme sa to snažili pochopiť. Pochopiť všetko, čo sa okolo nás deje. A hlavne, čo sa deje v nás.2020-09-1112 min
#DOMOVOTOMNEZAVOLAM#DOMOVOTOMNEZAVOLAM - 5. Rozprávka na tieto časyA či nemáme všetci sami v sebe rozprávkovú knihu? Vlastné vyšumené príbehy, ktoré sme si sami zrežírovali, prežili a zabudli? Také, ktoré vznikli, aby sme sa blažene mohli špárať vo vlastnom archíve...Priepustky do našej fantázie otvárajú jedny dvere za druhými, až sami seba prekvapíme, aké presnosti si náš mozog pamätá. Nepodstatný vzor prvých roztrhaných tenisiek, chuť uheráku na vrchole bezmenného kopca, odreté kolená vyčnievajúce spod sukne...2020-08-3012 min
#DOMOVOTOMNEZAVOLAM#DOMOVOTOMNEZAVOLAM - 4. Hriešna lenivosťVeľakrát má lenivosť v dnešnej dobe akési krycie mená, alebo motívy. Každý z nás si hľadá tú ľahšiu cestu životom. Každý chce dostať maximum z minima. Lenivosť je ale oveľa závažnejší hriech. Je ťažký vtedy, keď sa z nejstáva ľahostajnosť a nevšímavosť.2020-08-2610 min
#DOMOVOTOMNEZAVOLAM#DOMOVOTOMNEZAVOLAM - 3. Óda na zbytočnostiTen batoh som začínala nenávidieť. A každú jednu vec. v ňom tiež. Bola som presvedčená, že v ňom nemám nič naviac. Nič čo skutočne nepotrebujem. Dokonca ani tú kefu na vlasy som si nevzala a už prvý deň, keď som sa snažila rozčesať si vlasy malým cestovným hrebienkom, som to oľutovala...2020-08-2111 min
#DOMOVOTOMNEZAVOLAM#DOMOVOTOMNEZAVOLAM - 2. Príliš veľké sústo?" Jasne som si uvedomovala, že toto nie je záležitosť kilometrov, ale kíl, ktoré nesiem na chrbte a tiež zodpovednosti, ktorú som na seba vzala. Akoby bola všetka v tom batohu. A koľko môže taká zodpovednosť vážiť? Môže ma ťažiť a budiť zo sna? Ako spoznať, že sústo, ktoré sme si ukusli je príliš veľké?"2020-08-1910 min
#DOMOVOTOMNEZAVOLAM#DOMOVOTOMNEZAVOLAM - 1. Prvý krokAudiozápisník dlhých trás, bláznivých dobodružstiev a divokých emócií...2020-08-1809 min
Na rovinu o podnikaníVoľná živnosť, pomoc slabším, Instagram a ultramaratón
Zdanlivo nesúvisiace témy dávajú spoločne veľký zmysel. Jan Poláček sa narodil v Ostrave a pracuje v Prahe ako fotograf. Lenka Vacvalová je moderátorkou a učaroval jej ultramaratón. Obaja podnikajú ako samostatne zárobkovo-činné osoby (na Slovensku poznáme pod pojmom SZČO, v Čechách OSVČ). Žijú svoj život doslova naplno a podnikajú dobrodružné cesty do hôr na celom svete. Okrem práce sa venujú tomu, čo majú najradšej, ale nezabúdajú pri tom ani na tých najzraniteľnejších. V tejto epizóde sa s nami podelili, aké úskalia alebo výhodz...2020-03-1052 min
Mišo a TáňaNezastaviteľná Lenka prebehla Cestu hrdinov SNP dlhú za 16 dní, 770 kilometrov!Beháte? A položili ste si niekedy otázku prečo? Je to fajn, lepšie sa cítim, mám menej kíl. To sú najčastejšie odpovede.Lenka Vacvalová – tá zo seriálu Oteckovia, alebo z Fashion TV – behá, aby na svojom príbehu vyrozprávala ďalšie.Lenka prebehla Cestu hrdinov SNP, našu najdlhšiu turistickú magistrálu za 16 dní. 770 km. Je jasné, že miluje výzvy, etapové behy a k tomu podporuje dobré veci.Svojim behom cez Slovensko vyzbierala peniaze na zážitkovú terapiu onkologicky chorých detí a zároveň vyrozpráva príbeh žien, ktoré zažili SNP.2019-05-2016 min
Hemendex na desiatuLenka Vacvalová zabehla trasu Košice - Bratislava za 11 dníPražskú stovku vyhrala s rúžom na perách a linkou na očiach. „Základom je vodeodolná maskara a čelenka, prípadne šiltovka...“ odpovedá na otázku, ako je možné, že po aj počas behu vyzerá tak dokonalo.
Lenka Vacvalová je moderátorka Fashion TV a tak trochu fanatická fantastická bežkyňa ;) Začínala ospravedlnenkou na telesnej z behu. Cez ranné desiatky popri Vltave sa prepracovala k maratónom a keďže už ani 42 km nie je výzva, behá ultra maratóny. Teda – ultra traily. V lesoch a kopcoch sa cíti najlepšie. A hoci hory sú jej druhý domov, dobehla aj k nám do...2018-06-1103 min