Leo Elric - Podcast Details

Shows

AgorastMathieu Blanchard, Courir au Delà (Part 2) ⛰️Voilà la deuxième partie, sur la confirmation de sa passion et son ascension fulgurante ! Après avoir signé avec une marque, il reste encore beaucoup de taff pour devenir une des figures d'un sport Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric Docu Canal + : https://tinyurl.com/yjwwrek5 Son Livre: https://tinyurl.com/yc32dr2d 2025-02-0933 min

AgorastMathieu Blanchard, Courir au Delà (Part 1) ⛰️C'est la vie d'un ingénieur de 26 ans, qui veut se remettre au sport en courant et qui va devenir une légende du trail. Une progression rapide, forte, mais pas linéaire et simple ! Un parcours inspirant qui m'a bluffé Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric Docu Canal + : https://tinyurl.com/yjwwrek5 Son Livre : https://tinyurl.com/yc32dr2d 2025-02-0232 min

AgorastLe 100ème !! 🎉La première phase de ce podcast est terminée, c'était un objectif, maintenant place à l'objectif infini ! Ce bilan retarce 100 semaines, de la technique, certains moments off et beaucoup de retours Merci d'être là ça me booste et me porte au quotidien ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric 2025-01-2627 min

AgorastGarder des Traces ✍️Pourquoi garder une ébauche de texte ratée, une photo qui nous met mal à l'aise et des idées anodines ? Alors peut-être parce qu'elles sont la clé de ce que tu cherches ! Tu es peut-être à quelques pas d'une bonne idée, d'un souvenir d'une période ou d'un référentiel pour un début de changement Alors sans tout garder, il ne faut pas non plus tout jeter à la première impulsion, ça peut se révéler dévastateur dans le futur Bonne semaine à toi et bonne écoute...2025-01-1920 min

AgorastViser Loin et Ravaler son Égo 🎯Avoir un objectif et y arriver, c'est beau ! Mais parfois on peut occulter pleins de détails (absence durabilité, blessure, rompre le rythme...) Donc pour changer, pourquoi ne pas y aller plus doucement au début? Quitte à trouver ça lent, mais pour durer dans le temps ? On parle des erreurs classiques que j'ai faites, et qui franchement sont évitables ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric 2025-01-1222 min

AgorastLa Boite à Cookies 🍪Quand tu découvres quelqu'un d'intéressant, tu as envie d'en parler, alors c'est ce que j'ai fait ! J'ai parlé de David Goggings (en deux parties), mais je me disais qu'il manquait un principe essentiel de sa vie qui l'aide : la boite à cookies ! Cette boite de victoires persos va t'aider au quotidien pour retrouver de l'espoir, de la détermination et à ne pas lâcher quand c'est difficile Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric 2025-01-0514 min

AgorastTa Vie fait Rêver Pleins de Gens 🍀Quand tu vas mal, tu penses que c'est la fin, une impasse, que ça restera comme ça... Quand tu vas bien tu te dis que tout est parfait, qu'il n'y a plus de progrès à faire ! Mais si dans les deux casc'était faux ? Si un simple exerice qui prendra moins d'une heure, peut permettre de faire un bilan complet et exhaustif Poser à plat les choses, les catégories de ta vie, et réaliser parfois la chance que tu as déjà, sans pour autant délaisser tes...2024-12-2915 min

AgorastDavid Goggings, L'Indestructible (Partie 2)Enfin la partie 2 ! Après le début de sa dure vie, son adolescence, les descentes aux enfers, il fait enfin partie des meilleurs soldats de la planète ! Sauf que ça ne suffit pas et il va vouloir plonger dans un nouveau monde : la course à pied ! Mais pas avec 5 kilomètres le dimanche, mais plutôt 160 sans préparation, et ça deviendra le point de départ d'un long parcours Voici le complément d'une vie exceptionnelle et inspirante 2024-12-2230 min

AgorastDavid Goggings, L'Indestructible (Partie 1)Le récit de l'homme vu comme le plus fort mentalement de la planète, le plus extrême ! Alors que tout partait sur des bases horribles, il a réussi à prendre certaines décisions pour déjouer son destin D'enfant battu et illetré, il va devenir l'un des meilleurs soldats de la planète, l'un des coureurs les plus connus, écrivain, et conférencier ! Une vie pleine et riche qui demandait deux parties, voici la première ! Bonne semaine à toi et bonne écoute...2024-12-1531 min

AgorastContrôler Ses Emotions 🤬Savoir accepter ses émotions, c'est top, mais comment les gérer ? Quelles sont les conséquences de ne pas les gérer ? Sur les rapports sociaux, à nous-mêmes, c'est essentiel de savoir reconnaitre pourquoi elles sont là, et s'adapter en fonction. Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric 2024-12-0828 min

AgorastFaut-il Apprendre à être Seul ? 🧍🏽‍♂️Question compliquée cette semaine : être seul, comment s'est perçu ? Faut-il impérativement l'être pour mieux se connaitre ? Etre vrai avec soi ? Episode court sur ces questions essentielles, pour enfin avoir des rapports socuaix qui te plaisent, en incluant le tien en premier ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric 2024-12-0114 min

AgorastTony Parker, le Grand Rêveur 🏀Nouvel épisode cette semaine ! La présentation d'une personne inspirante, rêveuse et déterminée : Tony Parker Joueur NBA, propriétaire de deux clubs de basket, d'une station de ski, de vignobles, d'un podcast et d'une écurie de chevaux (des entreprises aussi variées qu'ambitieuses) Alors qu'il venait de Normandie, était vu comme trop petit et trop maigre, énorme parcours ! PS : il a aussi eu son maillot retiré (très bel hommage), donc plus personne ne pourra reprendre le numéro 9 des Spurs ...2024-11-2431 min

AgorastSortir du Vortex Négatif 🌪️Être dans le négatif ça arrive, c'est pas agréable, mais on peut s'en sortir ! J'étais dans ce cycle merdiue et voici quelques idées pour en sortir et accepter qu'on devra y retourner un jour ou l'autre ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric 2024-11-1713 min

AgorastPrioriser, c'est Renoncer ? ❌Est-ce que dire non, c'est gacher quelque chose ? Etablir des priorités, est-ce que c'est devenir nul ailleurs ? Comment les gens vont nous voir si on les délaisse ? Les priorités ça guide ta vie, mais est-ce la seule solution ? On voit ça aujourd'hui ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric 2024-11-1025 min

AgorastNouveau Lieu : Changer, Casser, Repliquer le Quotidien 🏖️🔄Dans ce nouvel épisode, on va traiter d'un sujet fréquent : changer de lieu (de vie, vacances...) L'ayant vécu récemment, je parle des trois cas de figures majeurs : changer de quotidien, casser la routine ou juste répliquer sa routine avec de nouvelles contraintes. J'espère que ça va te plaire et t'inspirer ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric 2024-11-0323 min

AgorastLe Tatouage avec Manon 🪡⚫On plonge dans un monde et un univers encore récent pour moi : le Tatouage ! Avec 15 tatouages et l'envie d'en faire depuis toujours, ma copine vient en parler avec moi ! Première ITW avec un proche et ça donne envie d'en faire d'autres 😊 Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric Insta de Manon : https://tinyurl.com/3kfau8ah Insta de Vernis de Manon : https://tinyurl.com/bd6ur9cy Mailys, notre tatoueuse : ht 2024-10-271h 08

AgorastFrédéric Lopez, le Sensible, l’Optimiste 📺Voir un adulte épanoui, altruitste et équilibré, c'est beau ! Et quand on voit le début de la vie de ce monsieur de la télé, c'est encore plus admirable ! De Rendez Vous En Terre Inconnue, à des émissions plus intimistes, tout porte à croire que Frédéric Lopez est heureux. Alors on va analyser sa trajectoire sda vie, pour décéler de nombreux éléments fascinants ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric 2024-10-2028 min

AgorastChacun son Chemin ? 👣Te trouves-tu dans la norme ? Dans quelles catégories de ta vie ? C'est dur ou simple d'assumer ses choix, ses envies ? T'as envie de tracer ton propre chemin parfois ? On parle de cette jungle dense, ou des chemins pré-établis existent, mais as-tu envie de les prendre ? Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric 2024-10-1317 min

AgorastVivre à Deux 💑Un pote de 7 ans de plus que moi m'a dit un jour "l'inviter chez toi et avoir un chez vous, ça n'a rien à voir" Je trouvais la différence plus fine que lui, mais avec le temps j'ai compris qu'il avait raison ! Organisation, argent, relation, discussions... Pleins de thèmes sur le fait de partager ton espace avec quelqu'un (applicable aussi pour une colocation !) Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric 2024-10-0632 min

AgorastRetour à la SimplicitéSi toi aussi t'as succombé à la sur-stimulation ça arrive, mais peut-être que ce n'est pas ce que tu veux ! Alors pour se réhabituer à faire des choses simples, à apprécier le quotidien, et le "non-extrême", il suffit de chnagements, d'un sevrage. Bonne semaine à toi et bonne écoute! Compte Insta Jigme : https://tinyurl.com/4ubphvhd Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric 2024-09-2920 min

AgorastReconnecte avec ton Enfant Intérieur 👶🏼Alors oui tu grandis, mais si la personne mature et cynique ne te plait pas , il y a une solution ! Prendre soin de l'enfant, celui qui se cache, plus ou moins loin en toi Il est là, et il ne demande que des moments et de l'attention (comme un vrai enfant) Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric 2024-09-2219 min

AgorastDevenir Adulte c'est Bien ? 🤔Devenir adulte c'est chiant ? Génial ? Rester enfant ça serait top, manquer un truc ? Pleins de questions, de points de vues et de lignes de conduite pour bien vivre ce moment obligatoire = vieillir Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric 2024-09-1520 min

AgorastPerformance et Longévité 🏁👴🏼Tout donner tant qu'on a de l'énergie, ou se réserver sur le long terme ? Trouver un mélange jeune, ou varier les intensités au cours de sa vie ? Pleins de possibilités, pas de jugement, juste une remise en question pour savoir qui veut-on devenir (avec les sacrifices associés) Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric 2024-09-0819 min

AgorastL'équilibre entre Ennui et Suractivité 🧘🏽👨🏽‍💼Savoir gérer ses rythmes, vacances, travail, ennui, bouger, réfléchir... De nombreuses questions, entre burn-out et paresse il y a de nombreux entre-deux On aborde tout ça, sur fond d'exemples et d'astuces ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric 2024-09-0116 min

AgorastC'est Cher mais Rentable 💵Première suite sur le podcast : Investir VS Dépenser 2 Ou alors "C'est Cher mais Rentable 💵" D'autres exemples, thèmes et ça poursuit cet épisode qui date un peu ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric 2024-08-2522 min

AgorastReset Global ⟳Un tri global, honnête et personnel, ça te tente ? Pas attendre une date précise, commune, mais faire un point global sur ta vie, tes possessions, relations, objectifs ! On parle de mon expérience dans ce podcast, j'espère que tu pourras expérimenter la tienne bientôt ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric 2024-08-1819 min

AgorastAvoir des Idoles, des Sources d’Inspiration 🦸🏼Idole est un mot fort mais il cache de nombreux aspects passionnants ! Source d'inspiration c'est peut être des mots qui nous guident lorsqu'on est perdu, en pleine phase de doute Je livre quelques idoles et sources d'inspiration, en mentionnant pourquoi c'est si important d'en avoir Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric 2024-08-1121 min

AgorastSavoir Dire Au Revoir 👋🏽Marquer la fin, c'est aussi important que de célébrer le début ! Pour tourner la page sans amerturme, se souvenir des bons moments, ou en enterrer un mauvais. Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric 2024-08-0418 min

AgorastL’Histoire avec un Grand H 🌍Connaitre l'Histoire, c'est apprendre aussi à se connaitre, appréhender le présent, et prévoir aussi le futur ! Je mentionne des peurs ancestrales, des besoins de maitrise, et des sujets primordiaux à maitriser (même peu) Ainsi que deux séries de livres et une chaine YouTube ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric⁠ Série "La Traversée des Temps" : https://tinyurl.com/yc5bwb5c Série de Yuval Noah Harari : https://tinyurl.com/2wk9c5by Chaine You...2024-07-2829 min

AgorastSe vendre ConstammentQuand t'as l'impression de devoir toujours être à ton maximum, où se trouve la limite ? Mensonges, divulgation, travail sur soi ? Pleins d'outils à notre disposition, et différentes options plus ou moins éthiques Une simple observation, qui peut faire mal ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric⁠ Le documentaire mentionné : https://tinyurl.com/454hpz75 2024-07-2125 min

AgorastLe Rapport à l'Argent 💸Un sujet aussi tabou que central dans nos vies ! Son rapport peut être malsain, sain mais surtout à resquestionner Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric⁠2024-07-1421 min

AgorastGagner en Pouvoir : Un Jeu ? 📈Le Pouvoir c'est tabou mais c'est à la fois omniprésent et important dans une vie ! Une analyse d'un livre que j'ai adoré et que je te partage pour te donner des clés et une nouvelle vision Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric⁠ Version classique du livre "Power" : https://tinyurl.com/mr2p7srh La Version condensée : https://tinyurl.com/4nhtddxb 2024-07-0719 min

AgorastL’Alpiniste le Plus Fou : Nims Purja ⛰️Un nouveau format qui se penche sur une histoire et un homme : Nims Purja ! Un népalais pauvre, un militaire, un membre des forces spéciales, un alpiniste d'exception et un docu sur Netflix, qui dit mieux ? Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric⁠ Nom du documentiare : 14*8000 2024-06-3023 min

AgorastLa Première Impression 👋🏼La Première Impression compte ? Quand est-ce qu'on va au dela ou que l'on s'y fie ? Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠leo.elric⁠ Livre "Là où la Montagne rejoint la lune": https://tinyurl.com/yxcmpawu 2024-06-2327 min

AgorastTout est Question de TimingTa vie actuelle ne tient peut-être qu'à quelques décisions anodines, prises sans trop y réfléchir ! Alors comment savoir planifier, garder le contrôle ou lâcher prise pour la suite ? Comment faire le point sur son passé et sur la base de notre vie ? On parle de tout ça ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠leo.elric⁠2024-06-1626 min

AgorastAvancer et Sortir du Flou 🌫️Une dune a une montée dure, avant le paysage magnifique ! Un arbre se préserve l'hiver pour la douceur du printemps ! J'étais dans cette montée et cet hiver pendant des semaines, et j'en suis sorti (enfin). Des conseils pour y survivre, s'y sentir mieux, et même en sortir ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠2024-06-0222 min

AgorastAvoir des Valeurs ⚖️Avoir des Valeurs, ça sonne bien, et ça l'est ! Pourquoi en avoir, est-ce essentiel, et quelles sont les tiennes ? C'est des questions qui sont abordées, et bien d'autres ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠⁠ 2024-05-2626 min

AgorastRelations de Surface et Relations Profondes 👭Les relations c'est un thème fascinant, qui guide notre quotidien ! Connaître les différents types de relations qui existent, ceux qui nous plaisent et ce qu'on a besoin pour se sentir épanoui, c'est essentiel. J'exprime mon point de vue sur tout ça, en me donnant un rappel à moi-même (qui j'espère te servira !) Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠leo.elric⁠ 2024-05-1926 min

AgorastOuvrir son Coeur ❤️On discute aujourd'hui d'une de mes grandes faiblesses : Exprimer mes Émotions ! J'essaie de montrer que tout le monde a une faiblesse dans les trois grands domaines cérébraux (émotions, lien au corps et logique), et qu'il y a du bon à travailler dessus ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠⁠ 2024-05-1218 min

AgorastExprimer sa Personnalité 🎩Des cycles, des envies refoulées, des réalisations soudaines... Tous pleins de déclics qui peuvent servir à vouloir changer, à évoluer dans son enveloppe corporelle ou ses envies ! Faire aligner ces changements internes avec ce qu'on renvoie, pour ainsi être en phase et ne faire "qu'un avec soi" Vêtements, tatouages, bijoux, ou bien encore des nouveaux sports ou relations, j'essaie d'aborder le maximum de sujets ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠⁠ 2024-05-0517 min

AgorastLes Sports Extrêmes 🪂Un thème si fou qui révèle bien plus qu'on peut imaginer sur nous-mêmes ! Ça peut donner confiance, se prouver qu'on peut faire des choses dingues. Je reviens sur mes expériences dans ce domaine, mes envies futures et des perspectives si tu veux t'y mettre ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠⁠ Précision : J'ai aussi fait un saut en balançoire géante (même hauteur et lieu que mon saut à l'élastique)2024-04-2824 min

AgorastOuvrir la Porte de la Connaissance🗝️Remettre en question la façon de s'instruire (supports, environnements...) ça change tout ! Mais en apprenant l'anglais, tu ouvres le champ des possibles ! 4% du contenu mondial est en français, tout est dit ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠2024-04-2128 min

AgorastReconnaître ses Humeurs/ Envies 🔍Savoir reconnaître et considérer ses émotions, humeurs et envies c'est quelque chose que j'ai mis du temps à faire ! Alors que selon moi, avec du recul, c'est essentiel pour avancer en pleine conscience et en réduisant les regrets. J'essaie de nuancer tout ça en parlant de la discipline, de la notion d'urgence ou encore du besoin de laisser (parfois) de la place aux émotions ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠leo.elric⁠2024-04-1421 min

AgorastCommencer la Course à Pied 🥇Des préjugés ancrés à mon premier semi-marathon en 2 mois et demi, y'a eu beaucoup de chemin ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠⁠ 2024-04-0729 min

AgorastFêter Ses Victoires 🎉Est-ce que ancrer les bons moments ça aide ? Je pense que oui, mais surtout que je ne le fais pas assez. On discute de tout ça, comment accéder à plus de bonheur, voir la vie de façon plus lumineuse et se dire les choses ! Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠⁠ Livre mentionné : https://tinyurl.com/myedujt4 2024-03-3120 min

AgorastL'Engagement comme Remède ☑️Si je te demande de donner ton avis sur une chose que tu connais peu, c'est difficile non ? Alors je résume dans cet épisode pourquoi s'engager à 100% c'est parfait pour en apprendre sur soi, avancer et creuser pleins de choses ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠⁠2024-03-2425 min

AgorastExpérimente un Taff de Merde 💼J'ai eu une discussion avec mes parents quand j'avais 14 ans et je n'ai pas compris le vrai sens de tout ça... À 18 ans j'étais en plein dedans, et c'est seulement quatre ans plus tard que j'ai compris tout ce que ça m'a apporté ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠⁠2024-03-1726 min

AgorastÉpisode des 1 an 🎂Déjà un an ! Le bilan complet, avec mes épisodes préférés, les retours, la vision pour l'année à venir... Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠ Ref du micro: Blue Yeti X 2024-03-1029 min

AgorastLa Liste d'une VieLe moment présent c'est génial, mais regarder loin ça peut l'être aussi ! Déterminer une direction, des envies, se remettre en question : voilà les sujets de cet épisode ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠2024-03-0319 min

AgorastTrouver sa Motivation Ultime, son Pourquoi 🌠Surmonter les problèmes quotidiens, avoir une détermination renforcée, ça fait rêver non ? Avec un pourquoi et une motivation ultime (ou plusieurs), la vie peut sembler plus simple à vivre dans certaines situations ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠leo.elric⁠ Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@leoe7500/videos 2024-02-2516 min

AgorastLes Énergies Féminines et Masculines ♀️♂️Peu importe notre orientation sexuelle, genre, éducation.... nous avons tous des énergies féminines ET masculines ! L'idée est de se demander quelles sont les nôtres, et de savoir comment elles se manifestent dans nos différents cercles sociaux. Suite à cela, l'objectif est de réaliser si l'on est aligné ou non avec son "vrai" soi ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne éco...2024-02-1819 min

AgorastLe bateau de Thésée ramené à l'Humain ⛵Juste une petite réflexion sur un mythe intéressant et un thème qui me fascine : le Changement identitaire ! Je te partage mon point de vue, et cette réflexion que tu peux pleinement t'approprier. N'hésite pas du coup à poursuivre le débat au-delà de cet épisode et en discuter avec d'autres personnes ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠leo.elric⁠ Ma c...2024-02-1119 min

AgorastAppartenir à un Groupe (ou Plusieurs) ⭕Est-ce accepté d'être seul, sans aucun groupe ? A-t-on besoin des autres ? Est-ce normal d'être différent en fonction des groupes fréquentés ? C'est ce style de questions que je vais aborder, en t'invitant à te les poser en retour ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠leo.elric⁠ Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@leoe7500/videos 2024-02-0425 min

AgorastAdaptation hédonique 🔄Que tu te sentes très heureux, très malheureux, neutre, sache que cela a vocation à changer ! Un 4/10, un 10/10, ça évolue avec le temps. Je te parle de ce concept relié à nos comportements et psychologie humaine, en prenant deux exemples de ma vie (un où j'étais au top et l'autre où j'étais tout en bas) Juste un rappel pour prendre le meilleur angle de chaque situation ! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠⁠ Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@leoe7500/videos 2024-01-2816 min

AgorastTromper notre Nature d'Être Humain pour Progresser 🪄Nous sommes tous des machines d'adaptation ! À partir de ce constat, il est évident que des stagnations vont rapidement arriver. Le progrès passe donc par des bouleversements, des chocs et de la régularité ! Certes il faut y aller graduellement, mais avec cet esprit croissant (sinon la régression arrive!) Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠leo.elric⁠ Ma chaîne Youtube : https...2024-01-2116 min

AgorastÊtre créatif, être motivé, être artiste ? 🖌️Dans cet épisode on aborde des idées pour être plus Productif, plus en Phase avec ses envies et ses objectifs... Comment faire pour aller au-dela des phases difficiles dans un objectif ? Comment se sentir motivé, impliqué, en progrès ? Je me sers de mon expérience mais également du très bon livre de Steven Pressfield : La Guerre de l'Art ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne...2024-01-1429 min

AgorastLe Destin, le Libre-Arbitre, le Déterminisme ⚖️Crois-tu au destin ? Au libre-arbitre? Je racontre 3-4 histoires qui peuvent orienter et t'aider à te formuler ton point de vue sur ces questions, puis j'expose mon avis. Ces débats restent ouverts, infinis pour le moment et sans une fin claire (donc libre à toi de penser ce que tu veux dessus!) Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠⁠ Ma chaîne Youtube : htt...2024-01-0724 min

AgorastDécouvrir ses Origines 🧬Certaines périodes sont intéressantes pour se poser des questions sur divers sujets ! Récemment, j'ai requestionné mes origines (d'où viennent mes ancêtres ? que m'ont-ils transmis ? comment avoir certaines réponses ?) On discute de tout ça, et bien sûr avec certains exemples et anecdotes tirés de la vie pour t'imager le tout ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo...2023-12-3122 min

AgorastLes Résolutions 🥂Dans l'idée, les objectifs, les résolutions, c'est génial ! Mais comme beaucoup de domaines, on peut nuancer tout ça pour finalement en tirer le meilleur ! Bonne année 2024, et questionne les choses établies pour les adapter à ton image (c'est le principal) Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠⁠ Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@leoe7500/videos 2023-12-2420 min

AgorastDéprime du Voyageur 🧳Voyager c'est incroyable ! Vivre des expériences folles, sortir de son quotidien classique, changer à jamais... Mais on parle moins du choc qui intervient lors du retour ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠⁠ Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@leoe7500/videos 2023-12-1727 min

AgorastSe Déculpabiliser de ne pas Être un "Héros" Public 🦸Aujourd'hui, j'essaie de remettre certaines choses en perspective en essayant d'enlever un poids qui peut être lourd à porter. Vouloir avoir un grand impact sur le monde, vouloir qu'on se souvienne de soi après notre mort, c'est des choses qui peuvent être intéressantes (si c'est fait de façon saine) ! Comme beaucoup d'épisodes, je me sers de mon expérience et de mes questions internes pour te partager mon point de vue (qui peut évidemment te servir) Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq...2023-12-1020 min

AgorastRetrouver de la Concentration et de la Patience 📖Chaque changement d'époque apporte des choses incroyables, mais aussi certaines qui sont moins bonnes... L'arrivée de l'instantané (réseaux sociaux, messages, livraison nourriture et objets...) a réduit la concentration et la patience de tout le monde ! Dans cet épisode il y aura : certaines techniques pour retrouver des états que nous ne connaissons plus trop, des situations observées qui appuient ce constat actuel, et un livre intéressant ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pou...2023-12-0333 min

AgorastInvestir VS Dépenser💲Dans cet épisode, l'objectif est de se remettre en question vis-à-vis de l'argent et de notre relation avec ce domaine de notre vie ! Garder son Argent ? Investir en Soi, dans des Expériences ? Dépenser pour se faire Plaisir ? J'aborde toutes ces différentes questions, et les réponses sont évidemment à nuancer en fonction de ta situation actuelle et de ta personnalité ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semai...2023-11-2625 min

AgorastFaire un Tour d'Europe en Train 🇪🇺Après 2 mois complètement fous, il est grand temps de faire un récap ! 13 pays, plus de 30 trains, 2 personnes avec 2 gros sacs et c'est parti ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠leo.elric⁠⁠ Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@leoe7500/videos 2023-11-1932 min

AgorastDevenir Végétarien 🥕Aujourd'hui j'aborde un changement que j'ai fait dans ma vie y'a quelques années : Devenir Végétarien ! Je reviens sur mon évolution dans ce domaine, le fait de me plier à ce régime puis mon adaptation pour trouver MON régime alimentaire parfait ! Enfin je compare l'avant/après, pour voir s'il y a eu des basculements notables. Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à...2023-11-1227 min

AgorastAvoir une Vision plus Claire de sa Vie 🔮Faire de l'introspection (honnête) c'est se garantir d'être dans la vérité par rapport à soi, ensuite libre à toi de faire les actions nécessaires ! Dans cette dynamique, j'ai listé les gros thèmes de ma vie actuelle et future, et mes envies vis-à-vis de ces dernières... Je t'invite à l'issue de ce podcast à regarder la vidéo d'Éric Flag, puis à mener toi-même cette expérience enrichissante ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suit...2023-11-0534 min

AgorastSouvent Changer de Lieux, se Réadapter… 📦Déménager c'est inconfortable, ça fait repartir à zéro, requestionner tout ce que t'as construit... Mais ça peut aussi être un nouveau départ et une occassion incroyable d'aller de l'avant ! Avec mes 11 logements en 22 ans, j'essaie de voir les bons et mauvais côtés de ces changements fréquents, et de te donner quelques conseils pour te sentir chez toi n'importe où ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! B...2023-10-2933 min

AgorastVoir des Opportunités de Se Développer 📈Dans cet épisode j'expose un changement mental qui peut être décisif dans ta vie : Changer son regard sur les activités "moins intéressantes". Un taff d'été qui semble moyen, des stages qui sont dénués de sens, des moments sociaux fades... Dans ces situations, on a le pouvoir de changer son regard pour voir des intérêts dans presque n'importe quoi ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette ag...2023-10-2219 min

AgorastAssumer son Physique pour Gagner en Confiance 😎Je reviens sur un élément physique qui m'a valu beaucoup de remarques (positives ou non), mais qui a souvent fait parler : mes Cheveux ! Sous ce côté surperficiel de l'apparence, il se cache des choses très profondes : la confiance, l'acceptation de soi, ou à l'inverse le renferment et le mal-être. À travers mon expérience et mon vécu, j'essaie de dégager des idées et des questions pour que toi aussi tu puisses évoluer dans ce domaine ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq s...2023-10-1538 min

AgorastProgresser dans un Domaine où l'on est Mauvais 🥳Commencer un nouveau domaine, c'est difficile ! Commencer dans un nouveau domaine où l'on sait que l'on est mauvais, c'est dix fois plus compliqué... J'essaie de revenir sur les qualités et habitudes à avoir pour durer et progresser dans une nouvelle activité, en plus des moyens de se motiver pour continuer sur cette voie ! Enfin, je reviens sur ce que tu vas gagner en choississant cette voie plus ardue que les autres (quel kiff) Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut...2023-10-0829 min

AgorastFaire un Bivouac seul, sans Expérience 🏕️Je reviens sur une de mes meilleures expériences de ces dernières années : Faire un Bivouac ! Je te raconte toutes mes anecdotes, erreurs et sensations lors de ces cinq jours. J'espère que tu pourras en retirer le maximum, et peut-être tenter cette expérience complètement folle !!! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠leo.elric⁠ Ma chaîne Youtube : htt...2023-10-0133 min

AgorastRechercher l'Épanouissement et la Joie, avec Clément ☺️Voilà la troisième Interview de ce Podcast ! Dans ce dernier, on parle avec un de mes potes de ses complexes, de son orientation sexuelle et de ses voyages et envies futures ! Beaucoup de matière inspirante qui peut être transposable à tous Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : leo.elric Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@leoe7500/videos Insta de Clément 2023-09-241h 07

AgorastSurpasser la Peur avec l’Audace et le Courage 💪Quand la peur arrive dans les objectifs ou les projets, c'est parfois difficile de passer outre et continuer... Je te partage trois expériences de ma vie (2 réussites et 1 échec), et des visions pour des potentiels objectifs futurs ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠leo.elric⁠ Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@leoe7500/videos Citations de Denzel Washington...2023-09-1729 min

AgorastQuand le Passé revient à Toi 🔙Ça t'es déjà arrivé de sentir un besoin de revenir dans le passé, de te revoir enfant, adolescent ? Moi c'est mon cas et je te raconte tous ces moments et les émotions qui vont avec ! J'essaie de te transmettre des éléments pour adpater ces retours et en tirer le maximum pour avancer ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠leo.elric⁠ Ma...2023-09-1029 min

AgorastMon Premier Appartement 🏢Je reviens sur une année d'indépendance, de réflexion, de découverte ! Le fait d'avoir mon premier appartement et tout ce que cela implique ! Avant de le quitter, je créé le maximum de souvenirs pour ne jamais oublier ce qu'il m'a apporté... Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : leo.elric Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@leoe7500/videos Mes 2...2023-09-0332 min

AgorastÊtre Kiné, Persévérante et Passionnée avec Chloé BacroDeuxième Interview où je reçois Chloé, qui est masseur-kinésithérapeute ! On parle de son parcours, de son quotidien chargé, de son apprentissage mais aussi de ses aspirations ! Elle revient également sur une période compliquée où elle perdait la passion et sur ses échecs qui ont été importants après coup. Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠⁠⁠leo.elri...2023-08-271h 01

AgorastDevenir Écrivain et Écouter Son Feu Interne 🔥Je te parle aujourd'hui d'un domaine créatif dans lequel je me suis beaucoup épanoui : la littérature ! Je reviens sur le fondement de cette envie d'écrire, mes 3 livres (en mettant l'accent sur les 2 qui sont sortis), et mes envies futures ! Épisode centré sur mon expérience, mais qui peut t'apporter des envies ou questionnements Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠le...2023-08-2021 min

AgorastTrouver Sa Façon d’Apprendre, d’Utiliser son Temps 🕔On parle d'optimisation du temps, savoir mieux se connaître vis-à-vis de sa/ses vision(s) future(s) ! Être obsédé par un domaine, ou alors varier et découvrir pleins de choses ? Être le meilleur et spécialiste ou polyvalent et non-expert ? J'essaie de clarifier tout ça pour t'apporter des réponses et des éléments de réflexion ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne éco...2023-08-1319 min

AgorastÊtre Créatif, Organisé, Ambitieux avec Dadou ✏️Première interview de mon podcast avec une personne qui m'inspire de dingue : Dadou ! On discute de créativité, de régularité, de motivation, d'objectifs... Nouvel exercice qui m'a grave donné envie d'en refaire ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : leo.elric Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@leoe7500/videos Insta de Dadou : dadou_from_here Insta de karelbsl In...2023-08-0658 min

AgorastFaire le Bien autour de Toi pour Aller Mieux ☀️Un simple message positif dans cette période d'été : En faisant le Bien autour de toi, tu te nourris aussi ! Je te donne des idées d'actions à mener dès à présent (certaines sont gratuites, d'autres non, mais elles sont toutes relativement accessibles!) Petit rappel cependant, le "Bien" reste subjectif et c'est encore à toi de faire ce travail d'introspection et de savoir ce qui est en phase avec toi ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pou...2023-07-3022 min

AgorastDeux Jours sans Aucune Technologie 🌳Aujourd'hui je fais un retour sur une expérience qui date de plusieurs années, mais que je souhaite retenter prochainement ! Avec le réchauffement climatique, on parle beaucoup de sobriété, de minimalisme... Qu'en-est t'il de notre consommation digitale ? Je reviens sur les règles de cette expérience, les avantages et les limites de cette méthode et enfin des conseils que j'aurais aimé recevoir à cette période. Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour...2023-07-2330 min

AgorastNos différents cerveaux ⚛️T'es-tu déjà senti différent de quelqu'un ? Comme si vos cerveaux ne fonctionnaient pas de la même façon. Et si c'était le cas? En analysant les différents fonctionnements cérébraux, tu vas plus comprendre les autres, mais aussi ton propre état interne ! Comprendre les réactions en général, savoir sur quels sujets il peut y avoir des difficultés... Voilà tous les intérêts de plus connaître les différentes dimensions de nos cerveaux (qui sont si multiples, et c'est ok) ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en...2023-07-0930 min

AgorastS'oublier, S'éclater, Accepter d'être moins bon 😌Un simple message déculpabilisant pour t'aider dans le futur ! Sortir de ton quotidien, t'éclater, être moins bon de temps en temps : parfois nécessaire pour poursuivre sur ta voie rêvée. Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠leo.elric⁠ Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@leoe7500/videos 2023-07-0220 min

AgorastLes Biais Cognitifs 🧠Dans cet épisode, on parle d'un sujet scientifique, complexe mais passionnant pour tous ! Avec les biais cognitifs, et surtout réaliser les siens, tu vas pouvoir travailler dessus pour retrouver ton jugement et tes valeurs profondes. Des exemples concrets pour que tu comprennes bien, une petite liste de biais cognitifs pour que tu te positionnes sur certains et enfin des conseils pour évoluer (je suis en plein processus!) Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la su...2023-06-2532 min

AgorastProvoquer et Accepter les Changements pour Grandir 🔀Cet épisode met en lumière une dynamique intéressante : Provoquer ou Accepter les Changements pour Grandir ! Comment faire pour en provoquer? Que faire pour les accepter lorsqu'ils ne sont pas crées par nous? Cette dynamique est idéale pour revenir sur son passé et avoir une vue globale et plus précise, ou alors préparer l'avenir et se construire des ruptures avec son présent. Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. B...2023-06-1815 min

AgorastCréer sa Vie Parfaite 🎉Dans cet épisode, j'aborde une chose à mettre en place pour te construire une vie "parfaite" : définir des visions pour ta vie ! Court Terme? Moyen Terme? Long Terme? Jeu Fini ou Infini? Tu devrais trouver dans cet épisode de quoi choisir parmi ces options. En fonction de ta vie actuelle, de ta personnalité... Pour finir, je prends l'exemple d'un philosophe célèbre pour illustrer ces différentes visions ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la su...2023-06-1130 min

AgorastComprendre le Monde autour de Toi 🌍Aujourd'hui un thème qui me fascine au plus haut point : les Relations Humaines ! Des conseils, des livres et des concepts qui peuvent fortement t'intéresser si tu veux comprendre les personnes et le Monde en général. Avec l'Intelligence Sociale, le principe est de se forger et de développer ses aptitudes, comme n'importe quelle intelligence. Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne éc...2023-06-0434 min

AgorastRéagir après un Coup de Mou 🪫Dans cet épisode je te parle d'un état qu'on a tous vécu au moins une fois dans notre vie : le fameux Coup de Mou ! Je te donne ma vision et ma définition du Coup de Mou, ainsi que les façons de repérer les différentes formes de cet état. Enfin je te propose des idées pour surpasser ces Coups de Mou, et reprendre le contrôle sur ta vie ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast...2023-05-2814 min

AgorastSavoir Décompresser 💤Aujourd'hui je parle d'un problème fréquent dans notre société : le Surmenage ! J'essaie de te faire voir une autre façon de mener ta vie, en variant les intensités et les natures de tes activités. Pour bien décompresser, il y a une astuce essentielle pour en profiter pleinement : avoir la conscience tranquille ! Pour illustrer cette conscience tranquille, j'utilise l'exemple d'un livre que j'ai lu dernièrement. Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aide...2023-05-2117 min

AgorastLes Habitudes qui Réduisent le Stress 🧘Cet épisode est dédié à tout le monde (pas qu'aux personnes stressées) ! Je t'explique ce qu'est une émotion, le "bon" stress et le stress plus néfaste. En plus de différencier les différents types de peurs ! Pour mieux te connaitre et savoir réagir face au stress, je te donne également 5 habitudes qui peuvent t'aider à te calmer. Afin de revenir à un état plus stable et agréable ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la s...2023-05-1434 min

AgorastOptimiser ton Environnement pour Atteindre tes Rêves ✨Dans cet épisode je parle de l'importance de se construite un environnement qui te plait, en accord avec tes valeurs et tes objectifs! Je te donne aussi quelques idées et exercices pour voir ce qui fait sens ou non dans ta routine, et comment avoir un quotidien qui résonne en toi et est plus agréable sur le long terme. Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne...2023-05-0728 min

AgorastSavoir Prendre du Recul et Être Fier de Soi 😁Aujourd'hui je te parle d'une prise de conscience que j'ai eu dernièrement, par le biais d'un "retour dans le passé". Je te donne quelques idées pour documenter ton évolution dans le temps, l'analyser et en tirer le maximum de bienfaits. Bonne ou mauvaise selon toi, à travers une évolution, il y a toujours une façon de s'améliorer pour le futur! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bon...2023-04-3013 min

AgorastMorale VS Sécurité 🔒Dans cet épisode, je parle d'un sujet politique à travers un livre (L'Institut, de Stephen King), puis en calquant ce débat sur des évènements actuels. Je questionne le fait de sacrifier des personnes pour en sauver plus encore, et mettre en perspective le "Bien" et le "Mal". Cet épisode invite à une réflexion personnelle, afin que tu puisses grandir et t'élever durant ces trente minutes! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bien...2023-04-2329 min

AgorastL'Immortalité et la Peur de la Mort ☠️Aujourd'hui, je vais te parler des différentes visions de la mort à travers le temps (Égypte antique, Religions monothéistes...) et du concept de Transhumanisme. De plus, je te donne quelques conseils et courants qui peuvent peut-être te faire voir la mort différemment, avec notamment le Stoïcisme en guide. Plonge dans cette réflexion qui fera, je l'espère, naître des débats à l'intérieur de toi. Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour...2023-04-1624 min

AgorastLe Sport, une Solution Miracle? 🏆Dans cet épidode, je te parle d'une habitude que j'ai et qui me change la vie au quotidien : la pratique du sport! Je te présente la décadence globale vers laquelle on se dirige, avec de plus en plus de sédentarité, de personnes en surpoids et de personnes qui ne se sentent plus en confiance... En manque de sens? De confiance? Envie d'un objectif? Le sport est peut-être ta solution! En comparant les sports (individuels ou collectifs), je t'apporte des options que tu peux appliquer tout de suite ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Ins...2023-04-0933 min

AgorastLe Test du "Big Five" 🧪Dans cet épisode je te partage un test de personnalité très intéressant et qui peut changer ta perception et ta trajectoire future. C'est un test qui regroupe cinq parties, ces dernières permettant de te faire une idée de ton profil psychologique. Je me prends en exemple pour t'aider à analyser les résultats de ce test (afin qu'il soit utile pour ton orientation, tes choix de carrière...). Au-delà du domaine professionnel, ce test t'aide aussi à voir quel genre d'humain tu es! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans l...2023-04-0228 min

AgorastApprendre à Échouer ❌Dans cet épisode, j'aborde une notion assez crainte par la plupart des personnes (surtout en France) : l'échec. Je reviens sur mes échecs qui ce sont avérés positifs et formateurs. Puis je te parle d'un super livre qui a changé ma vision sur le fait de ne pas tout réussir. Enfin, je te propose un exercice d'introspection qui peut être difficile, mais puissant dans son usage sur le long terme! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast...2023-03-2629 min

AgorastLes Réseaux Sociaux et la Confiance en Soi 📱Aujourd'hui, j'aborde un thème qui me fascine et qui guide notre moral et nos interactions au quotidien : la confiance en soi ! Je prends cette notion au travers des réseaux sociaux, et d'un documentaire qui a changé ma perception du temps et de l'emprise que les algorithmes ont sur nous tous. Plonge dans cet épisode qui va, je l'espère, beaucoup t'apporter ! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! ...2023-03-1933 min

AgorastAvoir Peur de se Lancer 😱Premier épisode de ce podcast sur la peur de se lancer dans un projet et de changer d'identité (le regard des autres, échec potentiel...) Je prends l'exemple de la création de ce podcast, pour t'offrir un processus récent mais avec du recul. Tout est transposable dans ta vie! Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠leo.elric⁠ Ma chaîne Youtube : htt...2023-03-1235 min

AgorastAgorast - Présentation 🤝Tu trouveras ici une présentation complète de mon projet de podcast (explications du titre, de l'affiche, des formats et de son futur...). Je me présente rapidement pour que tu te sentes plus à l'aise et que tu puisses faire des ponts avec ta vie. Partage le podcast et donne-moi ton avis sur mon Instagram ou en-dessous de l'épisode dans la section "Q&A" ! Si t'as cinq secondes, note le podcast, ça peut m'aider pour la suite. Bienvenue dans cette agora! Bonne semaine à toi et bonne écoute! Mon Insta : ⁠leo.elric⁠ Ma chaîne Youtube : https://www.yo...2023-03-1012 min