Leon Heimann - Podcast Details

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Mindseed mit Léon HeimannTitel: Was du nicht sehen willst, steuert dich – wie unbewusste Prägungen dein Leben lenken | Maria SanchezMaria Sanchez, Traumatherapeutin & Bestsellerautorin, erklärt, warum verdrängte Gefühle unser Leben oft stärker steuern als unser bewusster Wille. In dieser Folge sprechen wir über inneren Schmerz, transgenerationale Traumata und den mutigen Weg zur Heilung. Was bedeutet echte Selbstbegleitung? Warum ist Vergebung nicht immer der Schlüssel? Und wie gelingt es, emotionale und spirituelle Tiefe miteinander zu verbinden? (00:00:00) – Intro(00:02:30) – Trauma & emotionales Essen: Marias persönliche Geschichte(00:11:20) – Innerer Konflikt: Warum wir zwischen Ablehnung & Anpassung steckenbleiben(00:15:56) – Was Spiritualität wirklich bedeutet – und warum sie nichts mit Esoterik...2025-06-291h 22

Mindseed mit Léon HeimannMoment 26: Was ich erst verstand, als ich fast weg war | Lukas KlaschinskiLukas Klaschinski, Psychologe, Autor und Podcaster, spricht über den Moment völliger Ohnmacht – und was er in diesem Zustand über sich, das Leben und echte Verbindung erkannt hat. Was wie das Ende wirkte, wurde zum Anfang von etwas Tieferem. In diesem Podcast-Moment erfährst du: • Was eine Nahtoderfahrung mit emotionaler Heilung zu tun hat• Warum Kontrollverlust manchmal der erste Schritt zur echten Nähe ist• Wie Verletzlichkeit der Schlüssel zu tieferem Selbstkontakt sein kann Ein Gespräch über Stillstand, Transformation – und die radikale Kraft, sich dem Leben wirklich zu öf...2025-06-2610 min

Mindseed mit Léon HeimannWas in dir schweigt, macht dich krank – über die Kraft verdrängter Gefühle | Lukas KlaschinskiLukas Klaschinski, Psychologe und Bestsellerautor, spricht über emotionale Taubheit, unterdrückte Gefühle und die psychologischen Folgen einer Kindheit, in der man funktionieren musste statt fühlen zu dürfen. Was passiert, wenn wir unsere Gefühle über Jahre verdrängen? Wie wirkt sich das auf Beziehungen, Depressionen und unser Selbstbild aus? Und wie finden wir zurück zur emotionalen Lebendigkeit? (00:00:00) – Intro(00:02:45) – Wenn wir nur noch funktionieren – und nichts mehr fühlen(00:08:19) – Prägungen aus der Kindheit: Zwischen Schatten und Licht(00:22:53) – Warum wir Gefühle verdrängen – und wa...2025-06-221h 16

Mindseed mit Léon HeimannWie Trennung Kinder zerreißt – und was sie wirklich brauchenJanine Förster, Kinder- und Jugendtherapeutin, erklärt gemeinsam mit Scheidungsanwältin Bettina Stock und Kinderschutzexperte Jonathan Makkonen, wie Trennungen unsere Psyche, die Identität von Kindern und das Familiensystem beeinflussen. Wie wirkt sich eine Scheidung auf das Bindungsverhalten von Kindern aus? Was passiert, wenn Eltern ihre eigenen Verletzungen nicht aufarbeiten? Und wie kann eine faire, respektvolle Trennung aussehen, bei der Kinder nicht zerrissen werden? (00:00:00) – Intro(00:12:32) – Warum Paare an Kommunikation scheitern(00:22:54) – Was Trennungen in Kindern auslösen – emotional, psychisch, bindungstechnisch(00:48:20) – Trennen oder kämpfen? – Wann der richtige Z...2025-06-151h 36

Mindseed mit Léon HeimannMoment 25: Warum du nicht glauben solltest, was du über dich denkst | Dr. Michael BohneDr. Michael Bohne, Facharzt für Psychiatrie und Begründer der PEP-Methode, erklärt, warum viele unserer negativen Gedanken nichts mit der Realität zu tun haben. Der innere Kritiker ist laut – aber nicht wahrhaftig. In diesem Podcast-Moment erfährst du: • Warum du deinen Gedanken nicht immer trauen solltest• Wie du Selbstzweifel erkennst – und entmachten kannst• Welche Techniken wirklich helfen, um wieder inneren Halt zu finden Ein Gespräch über mentale Freiheit, emotionale Selbstheilung – und die befreiende Erkenntnis: Du bist mehr als dein innerer Kritiker. Höre dir die ganz...2025-06-1205 min

Mindseed mit Léon HeimannNormopathie: Warum wir funktionieren, aber nicht fühlen | Dr. Hans-Joachim MaazDr. Hans-Joachim Maaz, Psychiater & Psychoanalytiker, erklärt, warum so viele Menschen funktionieren, aber innerlich leer bleiben. In dieser Folge geht es um Normopathie, emotionale Entfremdung und das „falsche Leben“ – Begriffe, mit denen Dr. Maaz unsere gesellschaftliche Krise beschreibt. Warum spüren wir uns selbst nicht mehr? Was passiert, wenn wir ständig Erwartungen erfüllen, statt unserer inneren Wahrheit zu folgen? Und wie finden wir zurück zu uns selbst?Ein Gespräch über Herkunft, Anpassung, Individualität – und die Kraft persönlicher Selbsterkenntnis. (00:00:00) – Intro(00:12:18) – We...2025-06-081h 30

Mindseed mit Léon HeimannZwischen Wollen und Können – wie du emotionale Blockaden überwindest | Dr. Michael BohneDr. Michael Bohne, Facharzt für Psychiatrie, erklärt, warum wir uns selbst im Weg stehen – und wie wir emotionale Blockaden überwinden.Viele Menschen wollen sich verändern, aber kommen nicht ins Handeln. Woran liegt das? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Michael Bohne, dem Erfinder der PEP-Methode (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie). Wir sprechen über emotionale Blockaden, Selbstsabotage und den Einfluss familiärer Loyalitäten auf unser Leben. Michael erklärt die „Big Five Lösungsblockaden“, gibt Einblicke in sein eigenes Scheitern und teilt, wie jeder lernen kann, mutiger, freier und handlungsfähiger zu werden. Außer...2025-06-011h 28

Mindseed mit Léon HeimannMoment 24: Verliebt in den Schmerz: Wie alte Wunden deine Beziehungen bestimmen | Sabine LückSabine Lück, Psychotherapeutin und Expertin für transgenerationale Psychotraumatologie, erklärt, warum sich viele Menschen in Partner verlieben, die unbewusst an alte Verletzungen erinnern. Statt Zufall steckt hinter Verliebtheit und Beziehungsmustern oft ein tiefer, heilender Mechanismus. In diesem Podcast-Moment erfährst du: • Warum dich manche Menschen magisch anziehen – obwohl sie dir nicht guttun• Welche Rolle deine Kindheit und dein Herkunftssystem bei der Partnerwahl spielen• Wie du durch innere Kind Arbeit unbewusste Muster erkennst – und endlich durchbrichst Ein Gespräch über Liebe, Wunden – und die Chance auf echte, bewusste Verb...2025-05-2917 min

Mindseed mit Léon HeimannDas geheime Erbe deiner Familie – wie alte Wunden bis heute wirken | Sabine LückSabine Lück, Psychotherapeutin und Autorin, erklärt, wie ungelöste Wunden, emotionale Muster und Loyalitätskonflikte aus früheren Generationen unser heutiges Leben beeinflussen.Warum wiederholen sich bestimmte Schicksale in Familien? Wie wirken die unerfüllten Sehnsüchte unserer Eltern und Großeltern in uns weiter – und wie lassen sich diese unbewussten Treueverträge auflösen?Wir sprechen darüber, warum wir uns manchmal in Menschen verlieben, die uns nicht guttun – und warum genau darin eine Chance zur Heilung liegen kann. Sabine teilt ihre persönliche Geschichte, therapeutische Ansätze und konk...2025-05-251h 23

Mindseed mit Léon HeimannWenn Gewalt ein System wird – wie Täter Loyalitäten, Körper und Gedanken kontrollieren | Michaela HuberMichaela Huber, Psychotherapeutin und Trauma-Expertin, spricht über die Mechanismen organisierter Gewalt, psychologische Manipulation und die Zerstörung von Identität durch systematischen Missbrauch.In dieser Folge geht es um die Strukturen hinter ritueller und organisierter Ausbeutung, um Täterdynamiken, die Rolle von Ideologien – und um die Frage, warum viele Betroffene nicht gehört werden. Michaela Huber gibt tiefe Einblicke in ihre langjährige therapeutische Arbeit, beschreibt die psychischen und körperlichen Folgen traumatischer Erfahrungen und erklärt, warum die Gesellschaft bisher kaum geeignete Antworten auf diese Art von Gewalt gefunden hat.Diese...2025-05-181h 11

Mindseed mit Léon HeimannMoment 23: Wie du deinem Kind Halt gibst, wenn alle wegschauen | Jan-Uwe RoggeJan-Uwe Rogge, Erziehungsberater und Bestsellerautor, spricht über die Momente, in denen Kinder alles verlieren – Fassung, Kontrolle, Orientierung. Genau dann entscheidet sich, ob sie lernen dürfen, was Vertrauen wirklich heißt. In diesem Podcast-Moment erfährst du: • Warum Kinder Halt brauchen – gerade wenn sie „schwierig“ sind• Wie du präsent bleibst, auch wenn du dich am liebsten verstecken würdest• Was echte Annahme bedeutet – und wie sie Kinder durchs Leben trägt Ein Gespräch über Würde, Beziehung– und die Kraft, zu bleiben, wenn es unbequem wird. Höre dir d...2025-05-1511 min

Mindseed mit Léon HeimannBindungsangst, Selbstwert & falsche Muster – so sabotierst du deine Liebesbeziehungen | Nina DeißlerNina Deißler, Deutschlands Nr. 1 Expertin für erfolgreiche Partnersuche, erklärt, warum du immer wieder an die falschen Partner gerätst – und wie du dich unbewusst selbst sabotierst.In dieser Folge sprechen wir über Bindungsangst, alte Beziehungsmuster, Selbstwertprobleme und die Frage, warum viele Menschen Beziehungen suchen, die ihnen nicht guttun. Nina zeigt, wie sich unsere frühkindlichen Erfahrungen auf heutige Partnerschaften auswirken – und warum es so wichtig ist, sich selbst nicht mehr „richtig“ machen zu wollen, um geliebt zu werden. Wir sprechen über emotionale Resonanz, Anziehung, authentisches Flirten, Selbstsabotage – und wie du beginnst, echte Verbindung...2025-05-111h 46

Mindseed mit Léon HeimannBindungstrauma: Wie frühe Erfahrungen dein Selbstwertgefühl zerstören | Daniela PörtlDaniela Pörtl, Fachärztin für Psychiatrie und Neurologin, erklärt, wie unsere frühkindlichen Bindungserfahrungen unser Selbstwertgefühl und unsere Beziehung zu Leistung prägen. Warum glauben so viele, nie genug zu sein? In dieser Folge geht es um das unsichtbare Band der Bindung, die Kraft der Selbstfürsorge – und die Gefahr, sich über Leistung definieren zu wollen. Daniela spricht über generationsübergreifende Prägungen, die Rolle von Tieren in der Therapie und warum viele Menschen ihre Bedürfnisse nicht mehr spüren. Diese Episode hilft dir zu verstehen, wie du deine alten Muster erkennst und zu mehr innerer Ruh...2025-05-041h 28

Mindseed mit Léon HeimannMoment 22: Was dich wirklich anzieht – und warum es nicht an Schönheit liegt | Prof. Dr. Claus-Cristian CarbonProf. Dr. Claus-Cristian Carbon, Wahrnehmungspsychologe, spricht über den Unterschied zwischen äußerer Schönheit und echter Anziehung – und warum wir oft mit denselben Worten völlig Unterschiedliches meinen. In diesem Podcast-Moment erfährst du: • Was echte Attraktivität wirklich bedeutet – und warum sie mit Äußerlichkeiten wenig zu tun hat• Warum wir Schönheit oft überschätzen und Resonanz unterschätzen• Wie Missverständnisse über Anziehung entstehen – und wie du sie vermeiden kannst Ein Gespräch über Tiefe, Wahrnehmung und die Frage, was uns wirklich verbindet. Höre dir die ganze Fo...2025-05-0105 min

Mindseed mit Léon HeimannWarum du die Welt nie so siehst, wie sie wirklich ist | Prof. Dr. Claus-Christian CarbonProf. Dr. Claus-Christian Carbon, renommierter Wahrnehmungspsychologe, erklärt, warum wir die Welt nie objektiv wahrnehmen – sondern immer durch die Filter unserer eigenen Erfahrungen, Erwartungen und Prägungen.In dieser Folge erfährst du, wie unser Gehirn ständig eine persönliche Wirklichkeit erschafft, warum Realität und Wahrnehmung zwei völlig verschiedene Dinge sind – und wie wir lernen können, unseren Blickwinkel aktiv zu verändern.Ob in Beziehungen, im Alltag oder beim Blick auf uns selbst: Die Welt, die wir sehen, existiert so nicht – sie entsteht in uns....2025-04-271h 40

Mindseed mit Léon HeimannMoment 21: Wie du Stürme im Leben überstehst – und daran wächst | Jan-Uwe RoggeJan-Uwe Rogge, Familienberater und Bestsellerautor, spricht über innere Stärke, Vertrauen und den Umgang mit schwierigen Lebensphasen. Was tun, wenn das Leben plötzlich anders läuft als geplant? In diesem Podcast-Moment erfährst du:• Wie du mit Krisen und emotionalen Stürmen besser umgehen kannst• Warum Gelassenheit oft mit Selbstvertrauen beginnt• Weshalb Loslassen wichtiger ist als KontrolleEin inspirierendes Gespräch über das Leben – und die Kraft, auch im Chaos deinen Kurs zu halten. Höre dir die ganze Folge an L...2025-04-2408 min

Mindseed mit Léon HeimannWarum du nicht das Kind bekommst, das du willst – sondern das du brauchst | Jan-Uwe RoggeJan-Uwe Rogge, einer der bekanntesten Erziehungsberater im deutschsprachigen Raum, erklärt in dieser Folge, warum Kinder nicht nur begleitet, sondern auch verstanden werden wollen – und wie sie oft unbewusst unsere ungelösten Themen widerspiegeln. Was bedeutet es wirklich, Halt zu geben, ohne zu kontrollieren? Wie setzen Eltern gesunde Grenzen, ohne autoritär zu sein? Und warum beginnt gute Erziehung immer bei uns selbst – bei unserer Haltung, unserer Biografie und unserem inneren Kind? Diese Folge ist eine Einladung zur ehrlichen Selbstreflexion, zur Dankbarkeit und zur Demut – gegenüber dem Leben und gegenüber unseren K...2025-04-201h 49

Mindseed mit Léon HeimannMoment 20: Warum queere Eltern noch immer kämpfen | Sabrina & Katharina KolaniSabrina & Katharina Kolani, Influencerinnen und Mütter, erzählen ihre emotionale Geschichte: Wie sie ein Kind geplant, geboren und gemeinsam aufgezogen haben – und warum Katharina trotzdem ihr eigenes Kind adoptieren musste. In diesem Podcast-Moment erfährst du: • Warum queere Paare in Deutschland noch immer rechtlich benachteiligt sind• Wie sich Gleichberechtigung in der Elternschaft anfühlen sollte – und wie sie tatsächlich aussieht• Was sich dringend am Familienrecht ändern muss Ein bewegendes Gespräch über Liebe, Fürsorge und den Kampf um Anerkennung. Höre dir die ganze Folge...2025-04-1706 min

Mindseed mit Léon HeimannZwei Frauen. Ein Kind. Und ein ganzer Haufen Vorurteile | Sabrina & Katharina KolaniSabrina & Katharina Kolani, bekannt als „Two Moms One Journey“, erzählen in dieser Folge ihre persönliche Geschichte über Coming Out, Kinderwunsch, Hass im Netz – und was es wirklich bedeutet, eine Regenbogenfamilie zu sein. Sie sprechen über Anpassung, Mut und Ablehnung – aber auch über Liebe, Heilung und die tiefe Verbindung zu ihrer Tochter. Was macht eine Familie aus? Warum hört ein Coming Out nie auf? Und wie geht man mit Kommentaren um wie: „Ihr seid keine echte Familie“ oder „Zum Glück konntest du kein Kind bekommen“? Diese Folge ist ein ehrliches, bewegendes...2025-04-131h 31

Mindseed mit Léon HeimannMoment 19: Was dich wirklich blockiert – und wie du den Widerstand löst | Roland Kopp-WichmannRoland Kopp-Wichmann, Psychotherapeut und Coach, erklärt, warum Unpünktlichkeit und Aufschieberitis oft kein Zeitproblem sind – sondern Ausdruck eines unbewussten Autonomie-Konflikts. In diesem Podcast-Moment erfährst du: • Warum manche Menschen wiederholt zu spät kommen oderAufgaben aufschieben• Was hinter dem Widerstand gegen Vorgaben und Terminewirklich steckt• Wie du dich selbst besser verstehst – und deine Musterveränderst Ein Gespräch über Selbstsabotage, Freiheit – und dieunterschätzte Kraft bewusster Entscheidungen. Höre dir die ganze Folge an. Léon:YoutubeSpotify 2025-04-1009 min

Mindseed mit Léon HeimannWie du dich selbst sabotierst – und es nicht mal merkst | Roland Kopp-WichmannRoland Kopp-Wichmann, Psychologe und Coach mit über 40 Jahren Erfahrung, erklärt, warum viele Menschen unglücklich bleiben – obwohl sie sich nach Veränderung sehnen.In dieser Folge geht es um die versteckten Mechanismen der Selbstsabotage: Warum wir immer wieder aufschieben, uns selbst im Weg stehen und lieber an alten Mustern festhalten, als wirklich etwas zu verändern.Was verhindert echte Veränderung? Wie erkennst du, ob dudich selbst sabotierst – und was kannst du konkret tun, um endlich voranzukommen?Ein Gespräch über Ehrlichkeit mit sich selbst...2025-04-061h 40

Mindseed mit Léon HeimannMoment 18: Warum du dich in Beziehungen zurückziehst – obwohl du Nähe willst | Vivian DittmarVivian Dittmar, Bestsellerautorin und Beziehungsexpertin, erklärt, warum wir uns oft nach Nähe sehnen – und uns im nächsten Moment genau davor verschließen. In diesem Podcast-Moment erfährst du:• Wie alte emotionale Wunden dein Beziehungsverhalten unbewusst steuern• Warum Nähe und Autonomie so oft in Konflikt geraten• Wie du lernst, mit deinen inneren Anteilen in Beziehung zu gehenEin Gespräch über das innere Spannungsfeld zwischen Sehnsucht und Rückzug – und wie Heilung möglich wird.Höre dir die ganze Folge an.2025-04-0309 min

Mindseed mit Léon HeimannWarum wir verlernt haben zu fühlen – und wie du wieder Zugang findest | Vivian DittmarVivian Dittmar, Autorin und Impulsgeberin für inneren und gesellschaftlichen Wandel, erklärt, warum so viele Menschen den Zugang zu ihren Gefühlen verloren haben – und wie wir ihn wiederfinden können.Gefühle zu unterdrücken mag kurzfristig hilfreich erscheinen, doch langfristig macht es uns krank. In dieser Folge sprechen wir über emotionale Überforderung, Beziehungsmuster, innere Wunden – und darüber, wie wir wieder lernen, zu fühlen. Was passiert, wenn alte Verletzungen unser Verhalten steuern? Wie zeigt sich emotionale Taubheit im Alltag? Und warum ist es so wichtig, zwischen Emotionen und e...2025-03-301h 31

Mindseed mit Léon HeimannMoment 17: Wie wir einander wirklich sehen – und besser lieben | Dr. Wolfgang KrügerDr. Wolfgang Krüger, Psychotherapeut und Bestsellerautor, erklärt, warum viele Beziehungen an fehlender Anerkennung, Nähe und Verständnis scheitern – und was es wirklich braucht, um sich in einer Partnerschaft gesehen zu fühlen. In diesem Podcast-Moment erfährst du:• Warum viele Paare aufhören, einander wirklich zu erkennen• Wie sich Respekt & Anerkennung langfristig auf Liebe auswirken• Was du tun kannst, um deine Beziehung wieder lebendig zu machenEin Gespräch über echtes Sehen, tiefes Verstehen – und die Kunst, gemeinsam zu wachsen. Höre dir die ganze F...2025-03-2705 min

Mindseed mit Léon HeimannLiebe ist planbar – Warum 90% aller Beziehungen zu retten sind | Dr. Wolfgang KrügerDr. Wolfgang Krüger, Psychotherapeut und Bestseller-Autor, zeigt in dieser Folge, was vielen nie beigebracht wurde: Wie Beziehungen wirklich funktionieren.Warum scheitern so viele Paare an immer gleichen Mustern? Was braucht es, um Nähe und Autonomie in Balance zu bringen? Und wie gelingt es, sich gegenseitig zu sehen – auch nach Jahren?Mit über 40 Jahren Erfahrung erklärt Dr. Wolfgang Krüger, warum Treue oft unterschätzt wird, Anerkennung der wahre Schlüssel zur Verbindung ist und Küssen mehr sagt als jede Therapie.Diese Epis...2025-03-231h 37

Mindseed mit Léon HeimannMoment 16: Warum Männer sich Frauen unterlegen fühlen | Prof. Dr. Dirk RevenstorfProf. Dr. Dirk Revenstorf, Psycho- und Paartherapeut, spricht über ein oft unausgesprochenes Thema: Warum fühlen sich manche Männer Frauen unterlegen – und welche Rolle spielt Unsicherheit dabei? In diesem Podcast-Moment erfährst du: • Warum viele Männer sich in Beziehungen schwächer fühlen als Frauen• Wie sich Unsicherheit in Dominanz oder Distanz umwandeln kann• Welche tiefen psychologischen Muster hinter Geschlechterrollen stecken Ein Gespräch, das Fragen aufwirft – und neue Perspektiven eröffnet. Höre dir die ganze Folge an Léon:Youtube...2025-03-2007 min

Mindseed mit Léon HeimannSind wir für Monogamie gemacht? – Die Wahrheit über Liebe & Treue | Prof. Dr. Dirk RevenstorfProf. Dr. Dirk Revenstorf, renommierter Psychotherapeut und Paartherapeut, erklärt, warum Untreue nicht die Ausnahme, sondern die Regel ist. Laut Statistik ist jeder Mensch mindestens einmal im Leben untreu – doch warum fällt es uns so schwer, das zu akzeptieren? Sind wir wirklich für Monogamie gemacht, oder ist Treue nur eine gesellschaftliche Illusion? Was bedeutet das für unsere eigenen Beziehungen? Wie beeinflussen psychologische Muster unser Verhalten, ohne dass wir es merken? Und warum suchen sich viele Menschen unbewusst toxische Partner? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele Bez...2025-03-161h 37

Mindseed mit Léon HeimannMoment 15: Gewalt & Kriminalität – Warum der Ausweg so schwer ist | KianimusKianimus, Bestsellerautor und Influencer, spricht über seine Kindheit in einem Brennpunkt, den Einfluss von Gewalt und falschen Vorbildern – und wie schwer es ist, aus diesem Kreislauf auszubrechen. In diesem Podcast-Moment erfährst du: • Warum viele Kinder in die Kriminalität abrutschen• Wie Erziehung & Umfeld die Zukunft bestimmen• Was wirklich hilft, um den Teufelskreis zu durchbrechen Dieses Gespräch zeigt, warum manche entkommen – und andere nicht. Schau dir die ganze Folge an Léon:YoutubeSpotifyApple Podcast 2025-03-1309 min

Mindseed mit Léon HeimannVom Brennpunkt zur Bestsellerkarriere – Wie Kianimus sich aus der Kriminalität befreiteKianimus, Bestsellerautor und Influencer, erzählt seine beeindruckende Geschichte. Aufgewachsen im sozialen Brennpunkt mit Gewalt und Perspektivlosigkeit, schien sein Weg vorgezeichnet. Doch er brach aus. Heute inspiriert er hunderttausende Menschen mit seinen Büchern und seiner Geschichte. (00:00) Intro(05:27) – Aufwachsen im Brennpunkt: Wie es wirklich war(15:47) – Warum Kinder kriminell werden – die versteckten Mechanismen(46:06) – Der Moment des Umdenkens: Was Kianimus alles veränderte(01:26:58) – Gute Menschen verlieren nie – aber warum?(01:46:11) – Die Frage vom letzten Gast Léon:YoutubeSpotifyApple Podcast 2025-03-101h 48

Mindseed mit Léon HeimannMoment 14: Die heimliche Sabotage deiner Psyche durch Schmerzmittel & Alkohol | Dr. Anne Katharina ZschockeDr. Anne Katharina Zschocke, Ärztin und Mikrobiom-Expertin, zeigt, wie Schmerzmittel und Alkohol unbemerkt unsere Psyche beeinflussen – und warum das Mikrobiom dabei eine Schlüsselrolle spielt. In diesem Podcast-Moment erfährst du:• Wie Schmerzmittel und Alkohol dein Mikrobiom schädigen• Warum dein Darm direkt mit deiner Psyche verbunden ist• Wie du deinen Körper bewusster und gesünder behandelstDieses Gespräch deckt auf, warum wir oft selbst die größten Saboteure unserer mentalen Gesundheit sind.Schau dir die ganze Folge an Léon:2025-03-0605 min

Mindseed mit Léon HeimannDie zerstörte Verbindung zwischen Mensch, Natur & Gesundheit – Dr. Anne Katharina ZschockeDr. Anne Katharina Zschocke, Ärztin & Mikrobiom-Expertin, erklärt, warum unser Verständnis von Gesundheit, Ernährung und Bakterien dringend ein Update braucht.Wir haben verlernt, mit der Natur in Verbindung zu leben – und bezahlen den Preis mit chronischen Krankheiten, Angst und Entfremdung. In dieser tiefgründigen Folge sprechen wir über die vergessene Weisheit der Mikroben, die uns ernähren, schützen und sogar unsere mentale Gesundheit beeinflussen.Erfahre, warum unser Umgang mit Bakterien voller Missverständnisse ist, weshalb Nahrungsergänzungsmittel oft mehr schaden als helfen und warum unser Essen nicht mehr das liefert, was unser Körper wirkl...2025-03-021h 55

Mindseed mit Léon HeimannMoment 13: „Warum Kinder ohne Liebe nicht überleben“ | Dr. Thomas FuchsDr. Thomas Fuchs, Kinder- und Jugendpsychologe, erklärt die fundamentale Rolle von Bindung in der frühen Kindheit – und warum emotionale Vernachlässigung fatale Folgen haben kann. In diesem Podcast-Moment erfährst du: • Warum Babys ohne emotionale Nähe sterben können• Welche fatalen Auswirkungen fehlende Bindung hat• Wie Eltern eine sichere Bindung aufbauen können Dieses Gespräch zeigt eindrucksvoll, warum Kinder mehr als nur Nahrung und Kleidung brauchen – sie brauchen echte Nähe. Höre dir die ganze Folge an Léon:Y...2025-02-2711 min

Mindseed mit Léon HeimannPsychologe warnt: „Unsere Kinder sind in Gefahr – und keiner sieht hin!“ | Dr. Thomas FuchsDr. Thomas Fuchs ist Kinder- und Jugendpsychologe und spricht über die größten Herausforderungen unserer Zeit: Warum sind immer mehr Kinder traurig, unsicher oder gar psychisch krank? Wie beeinflussen Schule, Social Media und unsere Gesellschaft die Kindheit? Und was können Eltern, Lehrkräfte und Psychologen tun, um unsere Kinder zu schützen?Viele Kinder und Jugendliche kämpfen heute mit Ängsten, Depressionen oder Identitätskrisen. Doch was sind die Ursachen? Dr. Thomas Fuchs erklärt, warum unser Bildungssystem versagt, wie Social Media das Selbstbild unserer Kinder zerstört und welche Fehler Eltern unbewusst machen. Bes...2025-02-231h 48

Mindseed mit Léon HeimannMoment 12: Warum deine Haltung deine Vergangenheit zeigt | Heiner Steckel & Lutz BesserHeiner Steckel, Bioenergetiker, und Lutz Besser, Facharzt für Psychiatrie & Psychotherapie, erklären, wie unser Körper Emotionen speichert – und warum sich vergangene Erfahrungen in unserer Haltung und Gesundheit widerspiegeln. Sie beantworten unter anderem:Wie speichert unser Körper Emotionen und Traumata?Warum beeinflussen alte Erfahrungen unsere Haltung und unser Wohlbefinden?Welche Methoden helfen, gespeicherte Emotionen zu lösen?Höre dir die ganze Folge an Léon:YoutubeSpotifyApple PodcastCoaching Mein Ziel ist es, dir...2025-02-2011 min

Mindseed mit Léon HeimannWarum Trauma seit Jahren in dir festsitzt – und wie du es lösen kannst | Heiner Steckel & Lutz BesserHeiner Steckel, Bioenergetiker, und Lutz Besser, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, erklären, warum unser Körper emotionale Traumata speichert und wie wir sie lösen können. Viele Menschen leiden unter unerklärlichen Verspannungen, Erschöpfung oder Unwohlsein, ohne zu wissen, dass alte Erfahrungen im Körper feststecken. Warum fällt es manchen schwer, „Nein“ zu sagen? Wie zeigt sich Trauma in der Körperhaltung? Und welche Methoden gibt es, um emotionale Blockaden aufzulösen? In dieser Episode erfährst du, wie du die Signale deines Körpers besser verstehst und wieder in deine volle Kraft kommst. (02...2025-02-161h 37

Mindseed mit Léon HeimannMoment 11: „Das hat niemand auf dem Schirm“ – Die Wissenschaft der Langlebigkeit | Diplom-Psychologin Ulrike ScheuermannUlrike Scheuermann, Diplom-Psychologin und Autorin, erklärt, warum soziale Beziehungen der wichtigste Faktor für ein langes Leben sind – noch vor Sport und Ernährung. Sie beantwortet unter anderem:Warum sind stabile soziale Kontakte entscheidend für unsere Gesundheit?Weshalb unterschätzen wir den Einfluss von Beziehungen aufunsere Lebensdauer?Welche wissenschaftlichen Studien belegen dieseErkenntnisse?Schau dir die ganze Folge an Léon:YoutubeSpotifyApple PodcastCoaching Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten...2025-02-1207 min

Mindseed mit Léon HeimannWarum Beziehungen die wichtigste Medizin sind | Diplom-Psychologin Ulrike ScheuermannUlrike Scheuermann, Diplom-Psychologin und Autorin, erklärt, warum stabile soziale Kontakte der wahre Schlüssel zu einem langen und glücklichen Leben sind – noch wichtiger als Sport oder Ernährung. Wissenschaftliche Langzeitstudien zeigen: Menschen mit engen Beziehungen leben länger, sind gesünder und zufriedener. Doch warum fällt es vielen immer schwerer, echte Verbindungen aufzubauen? Wie beeinflusst die Digitalisierung unser Sozialverhalten? Und was kannst du konkret tun, um Einsamkeit zu vermeiden?In dieser Episode gibt Ulrike Scheuermann praxisnahe Tipps, wie du dein Beziehungsnetz aktiv stärken und vertiefen kannst. (00:00) – Intro(05...2025-02-101h 56

Mindseed mit Léon HeimannMoment 10: Macht das Gesundheitssystem uns krank? | Dr. Jonathan ApasuMit Dr. Jonathan Apasu, Arzt und Gründer von Adon Health, spreche ich über die Stärken und Schwächen des deutschen Gesundheitssystems – und warum Prävention oft zu kurz kommt. Wir diskutieren unter anderem: Warum wird Gesundheit in Schulen kaum thematisiert? Setzt das deutsche Gesundheitssystem mehr auf Heilung statt auf Prävention? Sollte der Staat ungesunde Lebensmittel stärker regulieren? Schau dir die ganze Folge an Léon: Youtube Spotify Apple Podcast Coaching Mein Ziel ist es, dir W...2025-02-0609 min

Mindseed mit Léon HeimannWie der moderne Lebensstil unsere Hormone verändert | Dr. Jonathan ApasuDr. Jonathan Apasu, Arzt und Gründer von Adon Health, erklärt, warum die Testosteronwerte von Männern seit Jahrzehnten kontinuierlich sinken – und welche Folgen das hat. Studien zeigen, dass Männer heute bis zu 20% weniger Testosteron haben als ihre Großväter. Dieser Rückgang wirkt sich nicht nur auf Muskelkraft und Leistungsfähigkeit aus, sondern auch auf mentale Gesundheit, das Herz-Kreislauf-System und das allgemeine Wohlbefinden. Doch was sind die Ursachen? Und welche Möglichkeiten gibt es, den Testosteronspiegel natürlich zu stabilisieren? In dieser Podcastfolge sprechen wir über die versteckten Symptome eines Testosteronmangels, wissenschaftliche Hintergründe und konkre...2025-02-031h 56

Mindseed mit Léon HeimannMoment 9: „Ihr seid das Licht der Welt“ – Vergangenheit, Identität & Bewusstsein | Burkhard DüsslerBurkhard Düssler, Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie, erklärt, warum wir nicht unsere Vergangenheit sind und was unser wahres Selbst ausmacht. Er beantwortet unter anderem: Wie beeinflusst unsere Vergangenheit unser Selbstbild? Was bleibt von uns übrig, wenn wir nicht unsere Erfahrungen sind? Wie können wir unser wahres Selbst erkennen? Schau dir die ganze Folge an Léon: Youtube Spotify Apple Podcast Coaching Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanst...2025-01-3007 min

Mindseed mit Léon HeimannWas deinen Selbstwert ausmacht – und was nicht | Facharzt Burkhard DüsslerBurkhard Düssler, Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie, spricht über Selbstwert und Selbstwertgefühl – zwei Konzepte, die oft verwechselt werden, aber unsere Psyche entscheidend prägen. Wie erkennen wir unseren wahren Wert, besonders in schwierigen Zeiten? Und wie können wir unser Selbstwertgefühl nachhaltig stärken? Eine inspirierende Episode über Klarheit, Stabilität und innere Stärke. (03:45) – Was bedeuten Selbstwert und Selbstwertgefühl? (08:02) – Wie gut ist dein Selbstwertgefühl? (13:56) – Das Selbstwertgefühl bei Kindern (20:19) – Ein Leben mit einem Selbstwertgefühl von 2/10 (25:51) – Gleichwertigkeit trotz unterschiedlicher Taten? (35:39) – Was...2025-01-271h 19

Mindseed mit Léon HeimannMoment 8: Die dunkle Seite der Wirtschaft: Ein System ohne Ethik?Lutz Besser, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, beleuchtet die Schattenseiten des Kapitalismus. Wir sprechen darüber: · Warum unser Wirtschaftssystem keine ethischen Werte priorisiert · Wie Werbung gezielt unser Konsumverhalten manipuliert · Die gefährlichen Auswirkungen von Konsumrausch und Ressourcenverschwendung Schau dir die ganze Folge an Léon: Youtube Spotify Apple Podcast Coaching Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. #kapitalismus #kon...2025-01-2608 min

Mindseed mit Léon Heimann„Die schockierende Wahrheit über Gewalt in Deutschland“ | Facharzt für Psychiatrie Lutz BesserWarum nimmt Gewalt in unserer Gesellschaft zu? Welche Mechanismen fördern ihre Verbreitung, und warum wird sie immer häufiger ignoriert oder toleriert? Wie tragen Erziehung, soziale Strukturen und wirtschaftliche Systeme dazu bei, dass Grenzen verschwimmen und destruktives Verhalten normalisiert wird? In dieser Folge teilt Lutz Besser, renommierter Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, seine tiefgreifenden Einblicke. Erfahre, warum Gewalt oft früh entsteht, welche gesellschaftlichen Faktoren sie begünstigen und wie wir durch individuelle und kollektive Verantwortung die Entwicklung einer friedlicheren Gesellschaft vorantreiben können. (03:05) Die Silvesternacht als Symbol für zun...2025-01-201h 33

Mindseed mit Léon HeimannMoment 7: Die Glückskurve des Lebens - So verändert sich dein Glück im AlterStudien zeigen: Die Lebenszufriedenheit erreicht in der Mitte des Lebens oft einen Tiefpunkt – und steigt danach wieder an. Dr. Christina Wunner erklärt: Warum die Mitte des Lebens eine Umbruchphase ist Wie wir aus Krisen neue Chancen machen können Warum das Leben im Alter glücklicher wird Höre dir die ganze Folge an Léon: Coaching Agentur Youtube Spotify Apple Podcast Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, d...2025-01-1804 min

Mindseed mit Léon HeimannSuizid im Alter: Die unterschätzte Krise - Erkenntnisse aus Altersmedizin & Psychologie | Prof. Dr. Gosch & Dr. WunnerAlle wollen alt werden, aber niemand möchte älter werden. Prof. Dr. Markus Gosch, Chefarzt für Altersmedizin, und Dr. Christina Wunner, Psychologin, sprechen über die neuesten Erkenntnisse rund um das gesunde Altern. Dabei klären sie wichtige Fragen wie: Was kannst du wirklich tun, um ein möglichst langes und gesundes Leben zu führen? In welchen Lebensphasen bist du laut Statistik am glücklichsten bzw. am unglücklichsten? Warum sterben Männer oft innerhalb eines Jahres nach dem Tod ihrer Frau? (04:14) – Was ist Geriatrie? (13:34) – Was wir über das Altern w...2025-01-132h 22

Mindseed mit Léon HeimannMoment 6: Immer die falschen Männer? Muster erkennen und ändern | Psychologin Maren HädePsychologin Maren Häde erklärt, warum einige Menschen das Gefühl haben, sich ständig Partner zu suchen, die nicht zu ihnen passen, und klärt Fragen wie: Warum fühlt man sich teilweise so angezogen von einer gewissen Person, obwohl man weiß, dass sie eigentlich nicht zu einem passt? Welche Muster aus der Vergangenheit können sich bei der Partnersuche auf die Gegenwart auswirken? Muss man erst mit sich selbst „im Reinen“ sein, bevor man auf Partnersuche geht? Schau dir die ganze Folge an Léon: Unsere Podcastagentur 2025-01-1007 min

Mindseed mit Léon HeimannDeine innere Familie: Wie du Frieden mit dir selbst schließt | Psychologin Maren HädeMaren Häde, Psychologin mit Schwerpunkt auf der Arbeit mit der inneren Familie, taucht mit uns tief in die Themen Selbstliebe, innere Anteile und psychische Gesundheit ein. Erfahre, wie du den inneren Kritiker beruhigen, Selbstsabotage stoppen und echte Selbstliebe entwickeln kannst. Maren erklärt, warum Selbstliebe oft missverstanden wird, und zeigt uns, wie wir auch schambehaftete Seiten von uns selbst akzeptieren können. Wir sprechen über Angst, Mitgefühl, emotionale Heilung und die Reise zu deinem wahren Selbst – ein inspirierendes Gespräch, das dir neue Perspektiven eröffnet. (01:55) Marens Weg zur inneren Familie (10:56) Die Anteil...2025-01-081h 13

Mindseed mit Léon HeimannMoment 5: „Was ist deine Zeit wirklich wert?“ – über Vergänglichkeit und Klarheit | Jonas ShahinJonas Shahin, Podcaster und Autor, spricht darüber, wie uns die Vergänglichkeit des Lebens hilft, klarer zu sehen, was unsere Zeit wert ist – und was nicht. In diesem Gespräch geht es um die Kraft von schwierigen Momenten und wie sie uns helfen, innere Wertekonflikte zu lösen und bewusste Entscheidungen zu treffen. Schau dir die ganze Folge an Léon: Unsere Podcastagentur Youtube Spotify Instagram TikTok Was mich antreibt, ist die Neugier auf das Wesentliche: die Essenz...2025-01-0207 min

Mindseed mit Léon HeimannWie du wieder Stabilität im Leben findest | Jonas Shahin von "Komm Klar Digga"Jonas Shahin, Podcaster und Autor von „Komm Klar Digga“, spricht über Krisen, innere Stabilität und die Kraft von zwischenmenschlichen Beziehungen. In dieser Folge geht es darum, warum wir manchmal nicht klarkommen – und wie wir wieder zurück zu uns selbst finden. Jonas teilt seine besten Impulse, wie wir destruktive Muster durchbrechen und aktivere Pausen im Alltag schaffen. (02:13) Wenn du einfach nicht mehr klarkommst (20:55) Was dir wieder Stabilität gibt (38:30) Die Wichtigkeit zwischenmenschlicher Beziehungen (53:48) Warum du aktive Pausen brauchst (57:14) Dein Leben ist endlich – was hat wirklich Wert für dich?...2024-12-291h 18

Mindseed mit Léon HeimannMoment 4: Der Blue Zones Mythos - „Die Geschichte hat sich gut verkauft“ | Dr. Malte RubachErnährungswissenschaftler Dr. Malte Rubach deckt auf, warum die "Blue Zones" ein Mythos sind. Er erklärt: Wie der Mythos entstanden ist und wo diese Zonen liegen Warum der Mythos so bekannt wurde Welche entscheidenden Faktoren dabei nicht berücksichtigt wurden Schau dir die ganze Folge an Léon: Unsere Podcastagentur Youtube Spotify Instagram TikTok Was mich antreibt, ist die Neugier auf das Wesentliche: die Essenz der Menschen, ihre Geschichten, ihre Herausforderungen und Triumphe. ...2024-12-2705 min

Mindseed mit Léon Heimann"Es waren die ideologischen Vorstellungen der Eltern" - über plant-based Ernährungs-Mythen | Dr. Malte RubachDr. Malte Rubach, Ernährungswissenschaftler und Autor, entlarvt in dieser Folge die hartnäckigsten Mythen über die vegane Ernährung. Er geht der Frage nach, warum es immer wieder zu tragischen Fällen kommt, bei denen Kinder an einer veganen Ernährung starben und wie ideologische Vorstellungen der Eltern dabei eine Rolle spielen. Außerdem erklärt er, was uns die Blue Zones über Ernährung und gesundes Altern lehren und welche dieser Erkenntnisse wir in unseren Alltag integrieren können. (02:08) Warum sich so intensiv mit Ernährung befassen? (07:32) Die größten Plant-Based Ernährungsmythe...2024-12-241h 35

Mindseed mit Léon HeimannMoment 3: „6 Minuten pro Patient“ – Warum Ärzte keine Zeit für dich haben | Fachärztin Kerstin KampkötterFachärztin für Frauenheilkunde Kerstin Kampkötter spricht über den Zeitdruck in deutschen Arztpraxen und die Auswirkungen auf körperliche und mentale Gesundheit: Wie viel Zeit bleibt Ärzten wirklich für ihre Patienten? Können Ärzte die notwendige Zeit individuell verlängern? Warum schränkt das Abrechnungssystem viele Ärzte ein und sorgt für Stress – bei Ärzten und Patienten? Erfahre, wie das Gesundheitssystem den Praxisalltag beeinflusst und warum die mentale Gesundheit oft zu kurz kommt. Schau dir die ganze Folge an Léon: Unsere Podcast...2024-12-1909 min

Mindseed mit Léon Heimann„Lieber die Pille als schwanger mit 12“ - über Hormone & Gesundheit | Fachärztin Kerstin KampkötterKerstin Kampkötter, Fachärztin für Frauenheilkunde, gibt tiefe Einblicke in die Realität der Verhütung. Wir sprechen über die Risiken und Nebenwirkungen der Pille, das Pillenentzugssyndrom und hormonfreie Alternativen. Erfahre, wie Verhütung die mentale Gesundheit beeinflussen kann und welche Herausforderungen der Praxisalltag mit sich bringt. (02:10) – Kerstins Weg zur Frauenheilkunde (12:20) – Schönheitsoperationen in der Frauenheilkunde (22:37) – Die Pille: Risiken oder harmlos? (40:29) – Verhütung & Geschlechtskrankheiten (47:39) – Zunahme der Gewaltbereitschaft in Arztpraxen (01:07:57) – Warum Ärzte sich nicht immer Zeit nehmen können (01:24:39) – Was müsste sich im deutschen Krankenkassensystem ändern? (01:35:36) – Die Frage des letzten Gasts 2024-12-161h 37

Mindseed mit Léon HeimannMoment 2: Diese Red Flags solltest du niemals ignorieren – Dr. Zarmina PennerDr. Zarmina Penner erklärt, wie du frühzeitig Red Flags bei anderen Menschen erkennen kannst. In welchem Setting solltest du eine Person am besten kennenlernen? Welche Anzeichen zeigen, dass dir eine Beziehung nicht guttut? Und warum ist dein Bauchgefühl ein so wichtiger Indikator? Schau dir die ganze Folge an Léon: Unsere Podcastagentur Youtube Spotify Instagram TikTok Was mich antreibt, ist die Neugier auf das Wesentliche: die Essenz der Menschen, ihre G...2024-12-1105 min

Mindseed mit Léon Heimann„In 3 Schritten negative Emotionen loslassen“ – So befreist du dich | Dr. Zarmina PennerDr. Zarmina Penner, ehemalige Ärztin und Emotionsexpertin, erklärt, wie Emotionen zu einem Schlüssel für persönliche Transformation werden können. Gemeinsam beleuchten wir die ursprüngliche Funktion von Emotionen, was sie uns in Beziehungen über uns und andere verraten und wie du Konflikte effektiv lösen kannst. Zudem gibt Dr. Zarmina praktische Einblicke, wie du deine Emotionen auf gesunde Weise regulierst. Lass dich inspirieren, deine Gefühle besser zu verstehen und sie als Kraftquelle zu nutzen. (01:46) Zarminas Weg: Vom Arztberuf zur Emotionsexpertin (05:21) Warum Menschen Emotionen unterschiedlich intensiv erleben (18:24) Wie Kultur uns...2024-12-091h 55

Mindseed mit Léon HeimannInner Development Goals: Der Weg zur nachhaltigen Zukunft | Patrick NiedermayerWie können wir mental und sozial nachhaltig leben? In dieser Folge mit Patrick Niedermayer (Podcasthost Klimanachbarn) tauchen wir tief in die Inner Development Goals ein und zeigen, wie persönliches Wachstum globale Herausforderungen lösen kann. Erfahre, welche Rolle dein "Sein", "Denken" und "Handeln" dabei spielt. (01:49) Unser Betriebssystem braucht ein Update (04:09) Wie weit ist Deutschland bei den SDGs? (21:14) Innerer Wandel für äußere Veränderungen (30:51) Development Goal 1: Sein (40:37) Development Goal 2: Denken (51:56) Development Goal 3: Beziehung (01:20:57) Development Goal 4: Kollaboration (01:36:10) Development Goal 5: Handeln...2024-12-021h 47

Mindseed mit Léon HeimannIch nahm ihnen das N-Wort vorweg" – über Kindheitserfahrungen, Rassismus und Spitzensport | Patrick SchneiderPatrick Schneider, ehemaliger Spitzensportler in der Leichtathletik, teilt in dieser Folge seine bewegende Geschichte: vom Aufwachsen bei einer alkoholkranken Mutter und in einer Pflegefamilie bis hin zu seiner späten, aber erfolgreichen Karriere in der Leichtathletik. Offen spricht er über persönliche Herausforderungen wie Rassismus, seinen Umgang mit Rückschlägen wie einer schweren Achillessehnenverletzung und die Bedeutung seines Mottos „Dream. Believe. Achieve.“ Eine inspirierende Geschichte über Resilienz, persönliches Wachstum und den unerschütterlichen Glauben an sich selbst. (01:28) Aufwachsen in einer Pflegefamilie (06:13) Erfahrungen mit Rassismus (23:42) Wie die Vergangenheit die Gegenwart prägt ...2024-11-241h 26

Mindseed mit Léon Heimann6 Schlaf-Hacks, die du kennen musst: Die Wissenschaft erklärt | Prof. Dr. FrohnhofenBeschreibung: Erfahre von Prof. Dr. Frohnhofen, Schlafexperte und Arzt für Schlafmedizin, wie du deinen Schlaf verbessern kannst – mit wissenschaftlich fundierten Tipps! Finde heraus, wie viel Schlaf du wirklich brauchst, ob du an Schlafmangel leidest und warum Träume so wichtig für dein Gehirn sind. Verbessere noch heute deine Schlafqualität für ein gesünderes und glücklicheres Leben! (02:45) Schlafmangel in Deutschland (04:01) Die Schlafphasen (05:27) Schlaf und Alter (07:12) Die Folgen von Schlafmangel (11:40) Natürliches Schlafverhalten (18:52) Licht und Schlaf (28:55) Warum träumen wir? ...2024-11-171h 14

Mindseed mit Léon HeimannGrenzen des Wissens: Leben, Universum und Verschwörungen | Dr. Aloys EilingDr. Aloys Eiling, Physiker und Autor, spricht über philosophische, wissenschaftliche und gesellschaftliche Fragen: Was können wir als Menschen wirklich wissen? Wie jung ist das Universum tatsächlich? Und sind wir womöglich nicht allein im All? Von der Entstehung des Lebens auf der Erde bis hin zur Rolle der Meinungsfreiheit in der heutigen Zeit: ein Gespräch, das dazu anregt, über den eigenen Horizont hinauszuschauen. (02:04) Was können wir wissen? (15:38) Das junge Leben im Universum und seine Vergäng...2024-11-101h 18

Mindseed mit Léon Heimann"Warum hast du Angst?" - über Selbstsabotage und Psychedelika | Dr. Stefan FrädrichWarum sabotieren wir uns selbst – und wie können wir dieses Muster durchbrechen? Dr. Stefan Frädrich, Arzt und Unternehmer, beleuchtet in dieser Folge die verborgenen psychologischen Gründe hinter Selbstsabotage und zeigt, wie psychedelische Erfahrungen wahre Transformation fördern können. Vom Rauchen bis zur tiefen Selbsterkenntnis erkunden wir, wie wir alte Muster und Ängste loslassen können, um persönliche Freiheit und Wachstum zu erreichen. (00:00) Intro (03:33) Warum Stefan die Schnautze voll vom Arztberuf hatte (07:18) Warum es leicht ist, mit dem Rauchen aufzuhören (20:0...2024-11-041h 33

Mindseed mit Léon HeimannWie Ernährung deine Gesundheit und dein Leben beeinflusst | Ernährungscoachin Sarah RackSarah Rack, Sportwissenschaftlerin und Ernährungscoachin diskutiert in dieser Folge mit mir über die Zusammenhänge von Ernährung, Gesundheit und Emotionen. Sie spricht über die größten Missverständnisse rund um Diäten, wie man mit Rückschlägen umgeht und warum es wichtig ist, sich frühzeitig um die eigene Gesundheit zu kümmern. Ein tiefgründiges Gespräch, das zum Nachdenken und Handeln anregt. (01:32) Der größte Fehler beim Abnehmen (03:15) Der richtige Startpunkt (12:15) Die Verbindung zwischen Abnehmen und Emotionen (21:05) Sarahs Ernährungspyramide (33:57) 3 weitverbreitete Ernährungsmythen entla...2024-10-301h 23

Mindseed mit Léon HeimannFlucht aus dem Irak: „Wir wären fast ertrunken!“ | Ali Al-ShammariAli El-Shammari, erfolgreicher technischer Ingenieur und ehemaliger Flüchtling, erzählt die beeindruckende Geschichte von seiner gefährlichen Flucht aus dem Irak nach Deutschland. Er spricht über die lebensbedrohliche Überfahrt im Schlauchboot, die Herausforderungen bei der Ankunft und seine Hoffnungen für die Zukunft. Ein Gespräch über Mut, Resilienz und den Willen zu überleben. Schalte ein und erfahre, was es bedeutet, auf der Flucht alles zu riskieren, um in einem neuen Land ein besseres Leben zu finden. (01:36) Das Wort "Flüchtling" aus der Sicht eines Geflüchteten (08:57) Alis erster Gedanke an die Flucht 2024-10-212h 28

Mindseed mit Léon HeimannEx-Monrose-Sängerin über Bodyshaming, Hasskommentare und ihren Weg zur Selbstliebe | Bahar Kizil PolatBahar Kizil spricht offen über ihre Erfahrungen mit Bodyshaming und die Auswirkungen von Hasskommentaren auf Social Media. Sie erzählt, wie sie mit den Herausforderungen umgeht und welche Rolle Social Media bei der Verstärkung negativer Körperbilder spielt. Außerdem sprechen wir über ihre Zeit bei Monrose, ihre musikalische Weiterentwicklung und warum sie heute nicht mehr dieselbe Bahar ist wie 2010. Ein ehrliches Gespräch über Selbstakzeptanz, die Verantwortung von Influencern und die Kraft, sich selbst zu akzeptieren – mit wertvollen Botschaften für alle, die Ähnliches erleben. (00:00) Intro (02:05) Bahars Umgang mit Hate-Kommentaren (24:20...2024-10-131h 47

Mindseed mit Léon HeimannVize-Weltmeister Anichi Perez über Kreativität, Disziplin und das Allheilmittel SalsaAnichi Perez, Vize-Weltmeister im Salsa und kreatives Multitalent, gibt in dieser Episode tiefe Einblicke in die Welt des Tanzes und der Musik. Er enthüllt, warum Disziplin und Konsistenz die wahren Schlüssel zum Erfolg sind – nicht nur im Tanz, sondern in jedem kreativen Prozess. Anichi spricht über die Entstehung seiner „Musicality Dance Show“ und zeigt, wie Salsa eine kraftvolle Verbindung zwischen Bewegung, Kultur und Gemeinschaft schafft. Als besonderes Highlight erwartet dich am Ende eine exklusive Tanzperformance von Anichi selbst! (00:00) Trailer + Intro Léon (01:58) Opening Performance Anichi (04:36) Anichis einzigartige Kombination als Tänzer...2024-10-071h 13

Mindseed mit Léon HeimannMoment 1: Was ist Trauma? – Einfach erklärt vom Facharzt I Lutz Besser & Léon HeimannFühlst du dich manchmal beeinträchtigt, bist unruhig, kannst dich nicht konzentrieren, bist ängstlich, niedergestimmt oder depressiv? Hast du körperliche Missempfindungen, das Bedürfnis, dich selbst zu verletzen, oder Schwierigkeiten in deinen Beziehungen? Bist du misstrauisch oder leidest unter Schlafproblemen? Das könnte auf ein weit zurückliegendes Trauma zurückzuführen sein. In diesem Video erklärt der Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Lutz Besser: (00:00) Die Definition von "Trauma" (02:29) Was während und nach einem Trauma im Gehirn passiert (04:13) Die Folgen u...2024-08-2011 min

Mindseed mit Léon HeimannSelf-made Millionärin: vom Geld zur Freiheit mit Nhung NguyenSelf-made Millionärin und Unternehmerin Nhung Nguyen teilt in dieser Folge ihre einzigartigen Einblicke in die Welt des Geldes und Unternehmertums. Erfahre, wie Geld ein Mittel zu echter Freiheit sein kann, warum das Bild des „Schnöselmillionärs“ in den Medien irreführend ist, und wie Visualisierung und Wertschätzung von Errungenschaften den Weg zum Erfolg ebnen. Nhung diskutiert auch die Bedeutung von Partnerschaften, sowohl geschäftlich als auch romantisch, und taucht in die Sprachen der Liebe ein. Lass dich inspirieren, deine Perspektiven auf Reichtum und Beziehungen neu zu definieren und finde deinen Weg zur Selbstverwirklichung. (00...2024-03-251h 28

Mindseed mit Léon HeimannErdbeben in Nepal: wie die Katastrophe mein Leben veränderte mit Tänzer und Coach Shah-Mo DarouicheShah-Mo Darouiche, alias Mosha, teilt bewegende Einblicke in seine Reise durch Nepal und insbesondere Kathmandu, wo er 2015 im Krisengebiet nach dem erschütternden Erdbeben aushalf. Entdecke, wie diese Erfahrung seine Sicht auf das Leben und den Tod tiefgreifend veränderte. Bekomme außerdem Einblicke in das Leben eines Profitänzers und was Kunst wirklich bedeutet. Als eines von sieben Geschwistern erörtert Mosha auch, warum enge familiäre Beziehungen wahren Reichtum darstellen. Diese Folge wird dir helfen, deine eigene persönliche Situation und Beziehungen im Leben zu reflektieren und aus anderen Blickwinkeln zu betrachten. (00:00) Intro 2024-03-181h 33

Mindseed mit Léon HeimannGeschlechterrollen im Wandel: über Feminismus und MeToo mit Gründerin der Frauendomäne Sophie RendlMit Sophie Rendl, Gewaltschutzexpertin und Gründerin der 'Frauendomäne', ergründen wir intensiv Gleichberechtigung, Geschlechterrollen und den Feminismus. Erfahre, wie der Feminismus der Zukunft aussieht und welche entscheidende Rolle die Me-Too-Bewegung dabei spielt. Lass Dich von Sophies Einsichten inspirieren, um aktiv zu einer gerechteren Welt beizutragen – ein Muss für alle, die nach Selbstverwirklichung und sozialem Wandel streben. Hier findest du Sophie Rendl:Webseite To-Do-Listen App mit Anti-Burnout Methode: Webseite Folge uns 2024-03-111h 24

Mindseed mit Léon HeimannDie Beziehungs-Expertin: Was uns im Zeitalter des Swipens wirklich verbindet - Mag. Claudia FritzMit Claudia Fritz, einer erfahrenen Psychotherapeutin, spezialisiert auf Bindung, Beziehung und Abhängigkeit, tauchen wir tief in das Wesen menschlicher Verbindungen ein. Erfahre, was Bindung bedeutet und worin der Unterschied zur Beziehung liegt. Erkunde die verschiedenen Bindungstypen und ihre Auswirkungen auf unsere Beziehungen, genauso wie den Einfluss von Dating-Apps auf unser heutiges Liebesleben. Diese Episode bietet wertvolle Erkenntnisse für jeden, der seine Beziehungsdynamik verstehen und verbessern möchte. Hier findest du Claudia: Webseite Folge uns 2024-03-041h 15

Mindseed mit Léon HeimannStärke zeigen: über Kraftsport, Schönheitsideale und Zielsetzung mit Coaches Martina Lang und Alexander PürzelMartina Lange und Alexander Pürzel, beide ehemalige Kraftdreikämpfer und heute Coaches, teilen ihre Einsichten über die Kunst der Zielsetzung, das Potenzial des Krafttrainings und die Beeinflussung unserer Körper durch Schönheitsideale. Wir diskutierten auch über die Auswirkungen und den Umgang mit Social Media im schnellen technologischen Wandel. Diese Folge bietet tiefgründige Einblicke in die physische und psychische Stärkung sowie praktische Tipps, um im Alltag beständig zu wachsen und sich zu entwickeln. Lass dich von Martinas und Alexs Erfahrungen inspirieren und finde neue Wege, um deine Ziele zu erreichen und dein Leben positiv zu verändern...2024-02-261h 30

Mindseed mit Léon HeimannMinimalismus als Freiheit: über Fahrrad-Weltreisen und das Leben im Tiny HouseVeronika Börnicke führt ein außergewöhnliches Leben: sie ist Scrum Master, Abenteurerin und lebt in einem Tiny House. Tauche ein in die Welt des Minimalismus und erfahre, was das Leben in einem Tiny House so einzigartig macht. Lass dich von Veronikas faszinierenden Erlebnissen auf ihrer weltumspannenden Fahrradreise inspirieren und entdecke, wie eine positive Weltsicht das Leben bereichern kann. Diese Episode ist eine Einladung, den eigenen Horizont zu erweitern und die Schönheit in der Einfachheit des Lebens zu finden. Hier findest du Veronika: Über die Weltreise Über das Leb...2024-02-1955 min

Mindseed mit Léon HeimannSchönheit im Wandel: wie Social Media die Modelwelt verändert mit Zwillings-Model Nina MeiseNina Meise ist Moderatorin, Model und Unternehmerin. In dieser Folge teilt sie ihre einzigartigen Erfahrungen als Zwilling und die Herausforderungen einer langjährigen Modelkarriere. Erfahre, wie Social Media die Modelbranche verändert hat, und lerne das Enneagramm kennen, welches Nina geholfen hat, ein tieferes Verständnis für ihre Beziehungen, vor allem mit ihrer Schwester Julia, zu erlangen. Lass dich von Ninas Weg inspirieren und finde Denkanstöße für deine persönliche Weiterentwicklung. Hier findest du Nina: Instagram: nina.meise / meisetwins Webseite: www.meisetwins.com 2024-02-1255 min

Mindseed mit Léon HeimannHinter den Kulissen der Techno-Szene: über Drogen und Diversität mit DJ-Trio Diode EinsTauche in die Welt des DJing mit Diode Eins – bestehend aus Julien, Jerome, und Jannis. Das Trio teilt Einblicke in das Gleichgewicht zwischen professionellem Auflegen und privatem Feiern, die Bedeutung vielfältiger Charaktere im Team und wie sich die Werte der Techno-Szene im Laufe der Zeit wandeln. Erfahre mehr über ihre Erfahrungen mit Drogenkonsum, LSD, Microdosing und wie unkonventionelle Regenerationsmethoden wie Eisbaden zur Nachhaltigkeit in ihrem anspruchsvollen Beruf beitragen. Lass dich von Diode Eins inspirieren, wie man Leidenschaft für Musik mit einem bewussten Lebensstil vereint. Hier findest du Diode Eins: Instagram: diode...2024-02-051h 25

Mindseed mit Léon HeimannWie du Drucksituationen meisterst: Der Weg zur Gelassenheit mit Lara SchäfferFinde deinen eigenen Weg in der Mindseed-Episode mit Lara Schäffer, Gründerin von Guru Granola, Yogalehrerin und Autorin. Lara teilt ihre Erkenntnisse darüber, wie man Drucksituationen meistert, die eigene Intuition stärkt und die Bedeutung von Reisen für persönliches Wachstum erkennt. Erfahre, wie Lara mit Burnout umging, ihre Grenzen erkannte und was es wirklich bedeutet, produktiv zu sein. Lass dich von Laras Geschichten inspirieren, deinen eigenen Pfad zu Selbstverwirklichung und Willensstärke zu finden. Hier findest du Lara: Webseite: https://guru-granola.com/ Instagram: gurugranola 2024-01-291h 17

Mindseed mit Léon HeimannSprechen mit Impact: Der Weg zur meisterhaften Kommunikation mit Medien-Coach Philipp BächstädtEntfalte die Geheimnisse effektiver Kommunikation in unserer neuesten Mindseed-Folge mit Philipp Bächstädt, einem renommierten Medien-Coach und Moderator. Philipp enthüllt, dass es in der Kommunikation nicht nur auf den Inhalt, sondern auch darauf ankommt, wie die Botschaft beim Gegenüber ankommt. Entdecke, was eine Rede wirklich ausmacht, die Bedeutung von Fehlern für das Wachstum und warum Karrierewege nicht immer geradlinig verlaufen müssen. Zudem diskutieren wir die Rolle von Diversität in Unternehmen und wie unterschiedliche Kulturen zur Bereicherung des Arbeitsplatzes beitragen. Lass dich inspirieren, deine Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und deinen eigenen Weg zu finden. 2024-01-221h 00

Mindseed mit Léon HeimannGesundheit neu gedacht: über Selbstheilung und Psychosomatik mit Ärztin Jana Spriestersbach-KotzurEntdecke in der neuesten Mindseed-Episode mit Jana Spriestersbach-Kotzur, Ärztin, Physiotherapeutin und Hypnosetherapeutin, die faszinierende Welt der Selbstheilung und Psychosomatik. Jana beleuchtet die Unterschiede zwischen Schulmedizin und alternativen Heilmethoden und diskutiert das innewohnende Selbstheilungspotenzial jedes Menschen. Erfahre, wie Krankheit in unserer Gesellschaft wahrgenommen wird, warum viele Menschen ihren Wert an Leistung knüpfen, und betrachte kritisch die Rolle der Pharmaindustrie. Lass dich inspirieren, deine Perspektive auf Gesundheit und Leistung zu hinterfragen und neue Wege zur Selbstentfaltung zu entdecken. Hier findest du Jana: Webseite: www.jana-spriestersbach.de 2024-01-151h 22

Mindseed mit Léon HeimannStrategien der Elite: Einblick in die Performance-Psychologie eines Spezialkräfteveteranen – mit Art Claas van der HeideErwecke dein inneres Potenzial in der neuesten Mindseed-Folge mit Art Claas van der Heide, einem ehemaligen Spezialkräfte-Soldaten und jetzigen Mindset Based Performance Coach. Erfahre, wie der Wille Berge versetzt, die Kunst der inneren Monologe gemeistert werden kann und warum Umsetzung Gold wert ist. Art teilt Einblicke in das Überwinden der People-Pleaser Mentalität, die Bedeutung des Nein-Sagens und die Anpassung des Trainings an spezifische Berufungen. Lass dich von Arts Erfahrungen und Strategien inspirieren, um deinen Weg zur Selbstverwirklichung zu meistern. Hier findest du Art: Webseite: heartcore-athletics.com Instagram: heartcore_athletics 2024-01-081h 15

Mindseed mit Léon HeimannBalanceakt Leben: Typ-1-Diabetes, Yoga und die Kraft des Schweigens mit Coachin Hanna VoßTauche mit Hanna Voß, einer erfahrenen Achtsamkeits- und Meditationscoachin, in die Kraft des Schweigens und die Auswirkungen von Stress auf unser Leben ein. Entdecke den Unterschied zwischen Distress und Eustress und lerne, wie Stress unsere Gedanken und Muster beeinflusst. Hanna teilt tiefe Einblicke in ihre Bewältigung von Typ-1-Diabetes und ihre Reise zu Yoga, Meditation und Schweigeretreats. Lass dich von ihrer Weisheit inspirieren und finde Wege, wie Achtsamkeit auch dein Leben bereichern kann. Bist du bereit, einen Moment der Ruhe zu erleben und tiefere Gelassenheit zu entdecken? Hier findest du Hanna: Webseite: hannavoss.de...2024-01-011h 04

Mindseed mit Léon HeimannDas Ayahuasca-Tagebuch - Zugang zum Unterbewusstsein mit Künstler und Tätowierer Valentin HirschEntdecke mit Valentin Hirsch in unserer neusten Mindseed-Episode die transformative Kraft der Kunst und spirituellen Reisen. Tauche ein in die Welt eines Künstlers und Tätowierers, der den kreativen Akt des Tätowierens und seine persönlichen Erfahrungen mit Ayahuasca teilt. Erfahre, wie Valentin durch diese intensive spirituelle Erfahrung sein Unterbewusstsein erforscht und eine tiefgehende, körperliche Reise antritt. Lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg der Selbstverwirklichung zu entdecken. Hier findest du Valentin: Insta: valentinhirschtattoo Webseite: valentinhirsch.com 2023-12-2559 min

Mindseed mit Léon HeimannVom Schlachtfeld ins Selbst: Wie das Militär die Persönlichkeit prägt – Markus von Hauff und Julien C. Kottysch erzählenTauche ein in die Welt des Militärs in unserer neuesten Mindseed-Folge mit Markus von Hauff und Julien C. Kottysch. Erfahre, was es bedeutet, Soldat zu sein, wie man mit den Herausforderungen von Schnellentscheidungen umgeht und wie man mit den Konsequenzen lebt. Diese Episode bietet dir Einblicke in persönliche Entwicklung und den Mut, Unterstützung in schwierigen Zeiten zu suchen. Lass dich inspirieren, wie du selbst in herausfordernden Situationen wachsen kannst.2023-12-181h 20

Mindseed mit Léon Heimann3 Tipps wie du deine empathische Fähigkeit erkennst und schützt - mit Künstlerin Sandra BärhausenIn dieser Episode von Mindseed spreche ich mit Sandra Bärhausen, einer vielseitigen Künstlerin, Grafikdesignerin und Schreinerin, über die Facetten der Empathie. Wir diskutieren, wie wichtig es ist, ein Gleichgewicht in unserer Empathiefähigkeit zu finden - Sandra mit ihrer Tendenz zur Überempathie und ich mit dem Lernen, empathischer zu sein. Unsere Gespräche beleuchten auch, wie entscheidend ein unterstützendes Umfeld für unsere emotionale Gesundheit ist. Tauche mit uns ein in die Welt der Empathie und entdecke, wie du deine eigene empathische Fähigkeit erkennen und schützen kannst. Hier findest du Sandra: Webseite: calmcrafts.de Instagram...2023-12-1142 min

Mindseed mit Léon HeimannWie du eine stabile und wertvolle romantische Beziehung aufbaust - mit Youtuber Patrick NiedermayerIn dieser Mindseed-Episode diskutiere ich mit Patrick Niedermayer, einem engagierten YouTuber und Storyteller, über die Herausforderungen und Chancen romantischer Beziehungen in der Ära von Dating-Apps wie Tinder oder Bumble. Wir ergründen, warum Beziehungen trotz der Schnelllebigkeit des digitalen Datings an Wert gewinnen sollten. Außerdem sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist in einer Welt mit Klimawandel, Kriegen und Pandemien die Hoffnung zu bewahren und Verantwortung zu übernehmen. Ein Gespräch über Wertschätzung und Nachhaltigkeit. Hier findest du Patrick: Youtube: Patrick Niedermayer Webseite: patrick-niedermayer.de 2023-12-0452 min

Mindseed mit Léon Heimann4 Tipps wie du andere Sichtweisen einnimmst und verstehst - mit Gründerin und Psychologin Ronja HemmersbachIn unserer neuesten Mindseed-Episode unterhalte ich mich mit Ronja Hemmersbach, Psychologin und Gründerin des veganen Cafés Hempies in Köln, über die vielschichtige Welt des Veganismus. Als Nicht-Veganer tauche ich in eine respektvolle Diskussion mit Ronja ein, und wir beleuchten Themen wie die moralischen Aspekte des Fleischkonsums, die Notwendigkeit von Transparenz in der Massentierhaltung und die Rolle von Extremen in der Bewegung für Veränderungen. Wir reflektieren auch darüber, wie eine Lebensweise unseren Blick auf die Welt verändert und wie wir in einer nicht vollständig nachhaltigen Welt unseren Beitrag leisten können. Ein Gespräch...2023-11-2752 min

Mindseed mit Léon HeimannWie du ethische Entscheidungen zum Wohl deiner Familie triffst - mit Oberärztin Maghnia El Kasmi-AndersIn unserer aktuellen Mindseed-Episode begrüße ich Maghnia, eine engagierte Oberärztin für Orthopädie und Unfallchirurgie. Wir diskutieren tiefgründig über die Herausforderungen, mit denen das Gesundheitssystem konfrontiert ist, darunter der Ärztestreik, der sich nicht nur auf die Bezahlung beschränkt, sondern auch Themen wie Inflation, Fachkräftemangel und die zunehmende Bürokratie in der Medizin umfasst. Außerdem öffnet Maghnia ihr Herz und teilt ihre persönliche Geschichte über den Verlust ihres Vaters an Krebs. Ein bewegender Teil des Gesprächs widmet sich der schweren Entscheidung gegen eine Strahlentherapie und den damit verbundenen moralischen und emotionalen Konflikten. Wir...2023-11-2048 min

Mindseed mit Léon Heimann3 Tipps wie du deinen Nordstern findest und ihm treu bleibst - mit CEO Andreas PürzelIn dieser packenden Mindseed-Episode heiße ich Andreas Pürzel, den visionären CEO von "Das Gym", "Das Anabol" und "Intelligent Strength", willkommen. Andreas nimmt uns mit auf eine ehrliche Reise durch die Höhen und Tiefen der Selbstständigkeit und räumt mit dem Mythos der grenzenlosen Freiheit auf. Er verrät uns, wie sein persönlicher "Nordstern" ihm hilft, inmitten ständiger Herausforderungen seinen Kurs zu halten. Wir tauchen auch tief in die Welt der menschlichen Grundtriebe ein und erfahren, wie Andreas sie mit speziellen Techniken meistert. Eine Episode mit wertvollen Einblicke und praktischen Tipps für jeden, der...2023-11-1349 min

Mindseed mit Léon HeimannWie du trotz Widrigkeiten Positivität in dein Leben bringst – mit Autor und Coach Armin SchubertIn dieser inspirierenden Episode begrüße ich Armin Schubert: Geschäftsführer, Autor und Positivitäts-Coach, der ein lebendes Beispiel dafür ist, dass Grenzen oft dort liegen, wo wir sie setzen. Nach einem schweren Fahrradunfall im Jugendalter, der ihn mit multiplen Knochenbrüchen und einer Schädelbasisfraktur zurückließ, sagten Ärzte voraus, er würde sein 18. Lebensjahr nicht erleben. Doch Armin bewies das Gegenteil. Heute teilt er mit uns, wie er Positivität nicht nur zu seinem Lebensmotto, sondern auch zum Kern seines Erfolgs gemacht hat. Tauche ein in die Welt des Positivitätstrainings und entdecke Armins Erkenntnisse aus seinem Buc...2023-11-0640 min

Mindseed mit Léon Heimann3 Tipps, wie du die Prägungen deiner Kindheit erkennst und sie für deine Entwicklung nutzt - mit Psychotherapeut & Personal Trainer Dr. Daniel GeißlerIn der heutigen Episode begrüßen wir Dr. Daniel Geißler, renommierter Psychotherapeut & Personal Trainer. Gemeinsam tauchen wir tief in die Welt der körperlichen und mentalen Entwicklung ein. Wir diskutieren darüber, wie viel Potenzial das Erwachsenenalter tatsächlich noch zur Selbstentwicklung bietet und inwieweit uns unsere Kindheit und Jugend bereits geprägt hat. Des Weiteren werfen wir einen kritischen Blick auf die Elternschaft und die unbewussten Projektionen auf unsere Kinder. Auch sprechen wir über die Kraft des Wissens, die uns ermöglicht, Hintergründe zu verstehen und konkrete Ziele zu erreichen. Ein faszinierendes Gespräch, das dazu anregt, übe...2023-10-3051 min

Mindseed mit Léon HeimannWie du den Hype der ständigen Progression hinterfragst – mit Coach und Sportwissenschaftler Alexander PürzelIn der heutigen Episode begrüßen wir Alexander Pürzel, ehemaliger Kraftdreikampfathlet mit beeindruckenden Medaillen für das österreichische Nationalteam und heute renommierter Kraftsport-Coach und Sportwissenschaftler. Gemeinsam tauchen wir tief in seine Erfahrungen als Athlet ein und diskutieren die tatsächlichen Vorteile von Kraftsport für unseren Körper. Aber wie definieren wir Erfolg im Sport und im Leben? Ist ständige Progression in jedem Lebensbereich wirklich der Schlüssel oder treibt sie uns nur in die Unruhe? Ein spannender Blick hinter die Kulissen des Hochleistungssports und ein tieferer Einblick in das, was es bedeutet, in unserer heutigen Gesellschaft erfolgreic...2023-10-2345 min

Mindseed mit Léon Heimann5 Tipps, wie du Atmosphäre mit deiner Stimme schaffst: Einblicke in die Kunst des Sprechens mit Timo SämannIn dieser inspirierenden Podcast-Folge begrüße ich Timo Sämann, den renommierten Profisprecher und Sprechtrainer. Mit ihm erkunde ich die Kunst des Sprechens – von der perfekten Tonlage bis hin zur Schaffung von Atmosphäre mit nur der Stimme. Wir diskutieren, wie KI den Sprechermarkt beeinflusst und warum es so wichtig ist, seiner Leidenschaft nachzugehen. Ein besonderes Highlight: Timo teilt seine Erfahrungen mit dem "Voicemover", einem Anhänger mit eingebauter Sprechkabine, das ihm erlaubt, die Freiheit des Reisens mit seiner Arbeit zu kombinieren. Begleite uns auf dieser akustischen Reise und entdecke die Magie des gesprochenen Wortes.2023-10-1647 min

Mindseed mit Léon HeimannWie du trotz Rückschlägen aufstehst: über Balance zwischen Kontrolle und Loslassen mit Yoga & Functional Movement Coach Halima ElkasmiIn der heutigen Folge begrüßen wir Halima, Yoga & Functional Movement Coach, mit einer beeindruckenden Geschichte: Nach einem tragischen Unfall im Kindesalter, bei dem sie auf einem Auge erblindete, ließ sie sich nicht unterkriegen und wurde Profiathletin im Taekwondo. Gemeinsam sprechen wir über die Informationsflut des Alltags, den Balanceakt zwischen Kontrolle und Loslassen sowie die wichtige Rolle guter Mentoren. Erfahre, wie körperliche und mentale Erfahrungen dabei helfen, das Leben aus neuen Perspektiven zu betrachten. Ein inspirierendes Gespräch, das du nicht verpassen solltest.2023-10-0943 min

Mindseed mit Léon Heimann5 Tipps wie du Resilienz aufbaust: Trauma, Selbstheilung und die Einflüsse unserer Gesellschaft mit Facharzt Lutz-Ulrich BesserIn der neuesten Mindseed-Folge begrüßen wir Lutz-Ulrich Besser, renommierter Facharzt für Psychotherapie und psychotherapeutische Medizin. Gemeinsam erkunden wir das komplexe Thema des Traumas und dessen Therapiemöglichkeiten. Wir sprechen über die Kraft der Resilienz, Selbstheilungstendenzen unseres Körpers und beleuchten sensible Themen wie Kindeswohlgefährdung und Gewalt im Erwachsenenalter. Zusätzlich diskutieren wir den Einfluss von Kapitalismus und Pornokonsum auf unsere Gesellschaft. Ein intensiver und aufschlussreicher Dialog über die menschliche Psyche und deren Einflüsse.2023-10-0253 min

Mindseed mit Léon HeimannWie du bewusster lebst und Heilung initiierst: Tiefgründige Einblicke mit Well-Being Coach Daniël DindasIn dieser Mindseed-Episode begrüße ich Daniël, einen versierten Well-Being Coach und Hypnotherapeuten. Er teilt nicht nur seine bewegenden Erfahrungen über die Überwindung eines Burnouts und eines Hirntumors, sondern gibt uns auch tiefgründige Einblicke in die Welt des Bewusstseins und des Unterbewusstseins. Erfahre, wie jeder von uns der Schmied seines eigenen Glücks sein kann und warum ein bewusstes Leben der Schlüssel zu wahrer Erfüllung ist. Ein Gespräch, das Herz, Geist und Seele berührt. Hier findest du Daniel: Instagram: danieldindas Webseite: https://www.dindas-coaching.com 2023-09-2549 min

Mindseed mit Léon Heimann3 Tipps, wie du dein Ego erkennst und kontrollierst – über Beziehungen und Intuition mit Tim Fabian BezemerIn dieser Mindseed-Episode tauchen wir tief in Tims facettenreiche Welt ein. Als kreativer Kopf hinter den Ferrari-Designs bei Puma und passionierter expressionistischer Künstler teilt Tim, wie er in seinen romantischen Beziehungen unterschiedliche Dynamiken erlebt hat. Diese Erfahrungen halfen ihm, sein Ego besser zu verstehen und ihm weniger Macht zu geben. Durch sein kreatives Schaffen gelingt es ihm zudem, eine engere Verbindung zu seiner Intuition herzustellen. Lass dich inspirieren und zum Nachdenken anregen. Hier findest du Tim: Instagram: timfabianbezemer 2023-09-1847 min

Mindseed mit Léon HeimannWie du KI in deinen Alltag integrierst und deine Daten schützt - Ein tiefgründiger Blick in Chancen und Herausforderungen mit Tiankai FengIn dieser fesselnden Session tauchen wir tief in die Welt der künstlichen Intelligenz ein und erkunden, wie sie unseren Alltag beeinflussen kann – und das im Positiven wie im Negativen. Unser Gast, Tiankai Feng, ist nicht nur ein führender Experte in Data Analytics & Governance, sondern auch ein inspirierender TedX Speaker und leidenschaftlicher Musiker & Songwriter. Gemeinsam beleuchten wir, wie Kreativität und Technologie Hand in Hand gehen können und welchen ethischen Herausforderungen wir uns in Bezug auf Daten und Diskriminierung stellen müssen. Wie integrieren wir KI sinnvoll in unseren Alltag, ohne unsere Daten zu gefährden? U...2023-09-1143 min

Mindseed mit Léon Heimann3 Tipps für mehr Selbstliebe: Über Trennungen, Selbstfindung und Balance mit Lea TrögerIn dieser Episode begleiten wir Lea Tröger auf ihrer inspirierenden Reise der Selbstfindung und Kreativität. Lea, bekannt für ihre beeindruckenden Dekoworkshops, schildert, wie sie anfänglich kommerzielle Deko verkaufte, bevor sie die Kreativität in die Welt der Workshops zog. Besonders berührend ist ihr offener Umgang mit dem Thema Selbstliebe. Sie teilt Ressourcen und Strategien, die ihr nach einer Trennung geholfen haben, wieder zu sich selbst zu finden. Zusammen beleuchten wir die Unterschiede zwischen Alleinsein und Einsamkeit und suchen nach einer Balance zwischen emotionalem und rationalem Denken. Tauche mit uns ein in diese packende Geschichte von Wa...2023-09-0441 min

Mindseed mit Léon HeimannWie du dir mit einer Weltreise neue Perspektiven eröffnest - Udo Wiegärtner über die Kunst des ZuhörensIn dieser spannenden Folge begrüßen wir Udo, einen leidenschaftlichen Reisenden, der die Welt nicht nur durch die Augen eines Abenteurers, sondern auch durch die Ohren eines aufmerksamen Zuhörers betrachtet. Udo teilt mit uns seine beeindruckenden Erfahrungen von seiner halbjährigen Weltreise und erläutert, wie ein einfaches Tool - eine Schiefertafel - ihn dazu brachte, Menschen nach ihrem "Wort des Tages" zu fragen und tiefgreifende Geschichten zu entdecken. Er betont, wie oft wir in Gesprächen bereits über unsere nächste Antwort nachdenken, anstatt wirklich zuzuhören. Genau diese Fähigkeit des aktiven Zuhörens hat er auf...2023-08-2847 min

Mindseed mit Léon Heimann6 Ernährungs- & Trainingstipps vom Profi: aus dem Klassenzimmer ins Studio mit Lehrer und Coach Joel NaranjoIn der neuesten Mindseed-Folge begrüßen wir Joel, einen passionierten Kraftathleten, Online-Coach und engagierten Lehrer für Sport und Spanisch. Joel nutzt seine umfassende Expertise in Ernährung und Training, um Menschen auf ihrem Weg zu ihrem besten Selbst kontinuierlich zu begleiten. Ein besonderes Herzensprojekt in Joels Leben ist die von ihm gegründete Kraftsport AG an einer Duisburger Gesamtschule. Hier geht es weit über reine Muskelaufbau-Techniken hinaus: Es ist auch ein Raum, in dem Joel Werte wie Durchhaltevermögen und Disziplin vermittelt und stärkt. Dabei räumt er mit weit verbreiteten Mythen auf und betont, dass Kraf...2023-08-2146 min

Mindseed mit Léon HeimannVaterlosigkeit, Bindungsängste & musikalische Verarbeitung - Geschichten aus dem Leben von DEAF LIZARDIn der zweiten Episode von 'Mindseed' begrüßen wir Alga, auch bekannt unter DEAF LIZARD, einen beeindruckenden Sänger und Inhaber der Videoproduktionsfirma Maves. Algas melancholische und tiefgründige Songs bewegen Tausende Hörer, und sein Hit "Wer fängt mich?" hat bereits über 280.000 Aufrufe auf Spotify erzielt. Ein wichtiger Teil von Algas Reise ist sein Aufwachsen ohne Vater. Diese Erfahrung hat tiefe Spuren in seinem Leben hinterlassen und öffnet die Tür für eine ausführliche Diskussion über Bindungsängste und die Herausforderungen eines Lebens ohne Vaterfigur. Trotz der Schwierigkeiten sieht Alga die Hindernisse, die er überwinden...2023-08-2048 min

Mindseed mit Léon HeimannWie du in einer abgelenkten Welt vom Hören zum Annehmen gelangst mit Christoph HageIn der dritten Episode von 'Mindseed' begrüßen wir Chris, einen außergewöhnlich begabten Tänzer und renommierten Dozenten für Bühnentanz und Tanzpädagogik. Gemeinsam mit seiner Tanz- und Geschäftspartnerin Noor leitet er die Tanzschule 'Latin Groove' in Nürnberg, die monatlich von Hunderten Tanzbegeisterten aus vielfältigen Kulturen besucht wird. Das Hauptthema dieser Episode ist 'Entwicklung'. Gemeinsam mit Chris gehen wir der Frage nach, was sich wirklich hinter diesem oft missverstandenen Begriff verbirgt. Wir erkunden seine ursprüngliche Bedeutung – das Abschälen von Schichten, um zum Kern zu gelangen – und reflektieren, wie die Sprache unser...2023-08-1436 min

Mindseed mit Léon HeimannDein Weg zur besten Version deiner Selbst: über Stoizismus und Notengebung mit Laslo WenczelIn der heutigen Folge von ‚Mindseed‘ begrüßen wir den inspirierenden Laslo Wenczel, einen erfolgreichen Jurastudenten, der mit seiner Geschichte eine neue Perspektive auf das Bildungssystem und persönliche Entwicklung eröffnet. Wie viele Millionen Menschen in Deutschland ist auch Laslo ständig mit der Hürde von Noten und Bewertungen konfrontiert. Gemeinsam tauchen wir in die Diskussion ein, welchen Einfluss externe Bewertungen auf unsere persönliche Stimmungslage und unser Selbstbild haben. Und noch wichtiger: Wie können wir lernen, auf eine gesunde Weise mit solchen Bewertungen umzugehen? Zusätzlich dazu eröffnet Laslo uns die Welt der stoischen...2023-07-3140 min