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humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas ist positive Psychologie? – mit Dorothee B. Salchow | HAH #103
In dieser Folge spreche ich mit Dorothee B. Salchow über positive Psychologie. Ich möchte wissen, was positive Psychologie überhaupt ist, wie sie sich von der herkömmlichen Psychologie abgrenzt und wie ich sie in einfachen Schritten auf das eigene Leben anwenden kann.
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Meine Website + Newsletter Anmeldung + kostenloses PDFhttps://www.humansarehappy.org/Hol dir das kostenlose PDF: Wirksame Wege für ein hohes WohlbefindenMelde dich für den HAH Newsletter an und erhalte das Wissen aus über 3 J...2024-04-3054 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas ist ein gelingendes Leben? Geburtstagsspecial #3 – HAH All Stars | HAH #102
Der humansarehappy Podcast wird 3 Jahre alt und das will gefeiert werden. Ich habe daher alle bisherigen Gäste zu einer großen Geburtstagsparty eingeladen und sie gebeten, den für sie wichtigsten Aspekt für ein gelingendes Leben mitzubringen. 🤍Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören.In dieser Folge hörst du:– René Träder (HAH 32)– Dami Charf (diverse)– Prof. Dr. Annelie Keil (HAH 10 & 28)– Sven Rohde (HAH 63 & 90)– Lukas Klaschinski (HAH 30 & 86)Hol dir das kostenlose PDF: "Wirksame Wege für ein hohes Wohlbefin...2024-04-2508 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückGewinnspiel: Erfolgsformel Achtsamkeit – mit Dr. Martina Weifenbach | HAH 101
Was wäre eine Geburtstagsparty ohne Geschenke?Daher verlose ich in dieser Folge gemeinsam mit meiner 66. Interviewpartnerin Dr. Martina Weifenbach zwei Exemplare von Martinas neuem Buch Erfolgsformel Achtsamkeit.Ich wünsche dir viel Glück und viel Spaß beim Lesen.–Hol dir das kostenlose PDF: "Wirksame Wege für ein hohes Wohlbefinden" Melde dich für den HAH Newsletter an und erhalte das Wissen aus über 3 Jahren humansarehappy im kostenlosen PDF.Meine Website + Newsletter Anmeldung + kostenloses PDFhttps://www.humansarehappy.org/2024-04-2403 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückDas Wichtigste aus 100 Folgen: Wirksame Wege für ein hohes Wohlbefinden | HAH #100
100 Folgen humansarehappy – das ist ein Meilenstein.In dieser Folge halten wir inne und nehmen uns gemeinsam die Zeit, auf die wichtigsten Erkenntnisse aus 100 Folgen humansarehappy zu blicken.Alle vorgestellten Insights erhältst du auch im kostenlosen PDF Wirksame Wege für ein hohes Wohlbefinden.–Hol dir das kostenlose PDF: Wirksame Wege für ein hohes WohlbefindenMelde dich für den HAH Newsletter an und erhalte das Wissen aus über 3 Jahren humansarehappy im kostenlosen PDF.Meine Website + Newsletter Anmeldung + kostenloses PDFhttps...2024-04-2318 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas ist ein gelingendes Leben? Geburtstagsspecial #2 – HAH All Stars | HAH #99
Der humansarehappy Podcast wird 3 Jahre alt und das will gefeiert werden. Ich habe daher alle bisherigen Gäste zu einer großen Geburtstagsparty eingeladen und sie gebeten, den für sie wichtigsten Aspekt für ein gelingendes Leben mitzubringen. 🤍In dieser Folge hörst du:– Prof. Dr. med. Arno Deister (HAH 22, 33 & 36)– Vina Nguyen (HAH 27)– Heidrun Köllner (HAH 24 & 25)– Sho Tatai (HAH 40 & 41)– Simone Harre (HAH 12)– Regina Heygster (HAH 74)– Myriam Meier (HAH 61, 73, 84 & 94)– Dr. Martina Weifenbach (HAH 66)Ich wünsche dir viel Spaß beim H...2024-04-2107 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas ist ein gelingendes Leben? Geburtstagsspecial #1 – HAH All Stars | HAH #98
Der humansarehappy Podcast wird 3 Jahre alt und das will gefeiert werden. Ich habe daher alle bisherigen Gäste zu einer großen Geburtstagsparty eingeladen und sie gebeten, den für sie wichtigsten Aspekt für ein gelingendes Leben mitzubringen. 🤍Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören.In dieser Folge hörst du:– Kathie Kleff (HAH 78)– Rob Gierke (HAH 3)– Dr. Christine Busch (HAH 29)– Dr. Kirsten Kappert-Gonther (HAH 6)– Jonathan Arntz (HAH 18)– Ann-Marlene Henning (HAH 43 & 47)– Daniel Rieber (HAH 57)– Antonia Speerforck (H...2024-04-2009 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie gelingt Akzeptanz? | HAH #97
In der letzten Folge ging es darum, was Akzeptanz ist. In dieser Folge möchte ich teilen, wie es zumindest mir gelingt, Dinge zu akzeptieren und anzunehmen.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören, dein Leo.–
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humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas ist Akzeptanz? – mit Dami Charf | HAH #96
In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über das Thema Akzeptanz.
Wir wollen wissen, was Akzeptanz ist und wie es uns gelingen kann, Dinge anzunehmen und sie zu akzeptieren.Die wichtigsten Erkenntnisse des Gespräches gibts wie immer im humansarehappy Newsletter.–
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humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas sind meine Werte? – angeleiteter Selbstprozess | HAH #95
In dieser Folge teile ich einen angeleiteten Selbstprozess mit dir, der dir hilft, deine eigenen Werte herauszufinden.Die erwähnte Liste mit 125 Werten schicke ich im nächsten Monatlichen Newsletter.Anmelden dazu kannst du dich hier.–Meine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Alle Infos zum offenen Callhttps://www.humansarehappy.org/communityDeine Anregungen & Wünschehallo@humansarehappy.orgHier kannst du HAH via Steady unterstützten:https://steady...2024-04-0215 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie entscheide ich mich? – mit Myriam Meier | HAH #94
In dieser Folge spreche ich wieder mit Myriam Meier, dieses Mal über das Thema Entscheiden.
Wir wollen wissen, wie wir solche Entscheidungen treffen können, die wirklich zu uns passen und wie ein guter Prozess hin zu dieser Entscheidung aussehen kann. Dabei geht es gar nicht so sehr darum, ob sich eine Entscheidung im Nachhinein als gut oder schlecht für uns herausstellt, sondern eben um den Prozess, wie wir zu einer Entscheidung kommen – und wie wir diesen möglichst so gestalten können, dass sich Entscheidungen sicher und stabil anfühlen. Mit welchen...2024-03-2654 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie wirken Ernährung, Bewegung & Schlaf auf das Wohlbefinden? | HAH #93
In dieser Folge gehe ich auf das Thema der letzten Folge noch einmal gesondert ein, dieses Mal mit dem Fokus Körper und Wohlbefinden.
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humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie wirken Körper und Psyche? – mit Dami Charf | HAH #92
In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über das Themenfeld Körper und Psyche.
Wir wollen wissen, inwiefern beides aufeinander einwirkt und wie wir durch das bewusste Wahrnehmen und Steuern – sowohl vom Körper als auch von der Psyche – das Wohlbefinden beeinflussen können. Besonderes spannend fand ich ganz am Ende des Gespräches noch einmal unseren Ausflug in den Bereich der Körperpsychotherapie, für die Dami Charf ja wirklich eine Expertin ist. Die wichtigsten Erkenntnisse des Gespräches gibts wie immer im humansarehappy Newsletter. Anmelden dazu kannst du dich...2024-03-1258 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückHAH als Onlinekurs | HAH 91
In dieser Folge starte ich ein weiteres Projekt in CoCreation: Das Schulfach Glück als Onlinekurs. 😌🤍Um von Anfang an zielgerichtet vorzugehen, habe ich eine kleine Umfrage erstellt:Hier geht's zur Umfrage 🙌🏻Ich danke dir, dass du dir kurz ein paar Minuten Zeit dafür nimmst. 🤍–Meine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Alle Infos zum offenen Callhttps://www.humansarehappy.org/communityDeine Anregungen & Wünschehallo@humansarehappy.orgHier kannst du...2024-03-0503 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückMindset: Chance oder Sabotage? – mit Sven Rohde | HAH #90
In dieser Folge spreche ich mit mit Sven Rohde über das Thema Mindset.
Wir wollen wissen, was die Chancen, aber auch die Grenzen dieses glorifizierten Schlagwortes sind. Geht es dabei um Haltungen? Geht es um Glaubenssätze? Geht es um Werte? Eine wichtige Unterscheidung in diesem Gespräch war für mich, ob es um den Begriff "Mindset" geht oder um seine (inflationäre) Verwendung.Viel Spaß beim Hören, dein Leo.–
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humansarehappy – Wohlbefinden & GlückScham & Sexualität: Was sind meine Wünsche und Grenzen? | HAH #89
Das hier ist die persönlichste Folge im humansarehappy Podcast bisher. Worum es geht, das sagt alleine der Titel. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören.–Meine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Alle Infos zum offenen Callhttps://www.humansarehappy.org/communityDeine Anregungen & Wünschehallo@humansarehappy.orgHier kannst du HAH via Steady unterstützten:https://steadyhq.com/de/humansarehappy/aboutSocial Mediahttps://www.linkedin...2024-02-2021 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas will ich wirklich? – mit Dami Charf | HAH #88
In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über das Thema Bedürfnisse.
Wir fragen uns dabei, welche Bedürfnisse hinter unseren Motiven und Strategien stecken. Grundsätzlich ist für mich die Unterscheidung zwischen Bedürfnissen, die wir nun einmal haben, und einer möglichen Strategie, ein Bedürfnis zu befriedigen, eine zentrale Erkenntnis aus diesem Gespräch. Denn ein Bedürfnis, zum Beispiel das nach Sicherheit oder nach Freiheit, das habe ich nunmal; das kann ich in der Regel auch nicht ändern. Was ich allerdings sehr wohl ändern kann, das ist die Strate...2024-02-1348 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie werde ich gefühlsbereit im Alltag? | HAH #87
In dieser Folge hörst du Methoden für mehr Gefühlsbereitschaft, die sowohl in Freundschaften funktionieren wie auch alleine.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören, noch mehr Spaß wünsche ich dir beim Umsetzen. Wenn du Lust hast, dann schreib mir gerne, wie das Ganze für dich funktioniert an hallo@humansarehappy.org :-)–
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humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie werde ich gefühlsbereit? – mit Lukas Klaschinski | HAH #86
In diesem Gespräch spreche ich zum zweiten Mal in diesem Podcast mit dem Psychologen, Autor und Podcaster Lukas Klaschinski.
In unserem Gespräch heute spreche ich mit Lukas über Gefühlsbereitschaft. Wir wollen wissen, was das überhaupt bedeutet, Gefühlsbereit zu sein. Also, wie geht das genau? Wie können wir unsere Bereitschaft und Fähigkeit fördern, Gefühle zuzulassen und anzunehmen. Dabei sprechen wir auch über Lukas neues Buch, das Anfang Februar 2024 erschienen ist. Am Ende dieser Podcastfolge habe ich ein Gewinnspiel für dich versteckt. Wenn du Lust hast, das Buch...2024-01-301h 00
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie groß darf ich denken? | HAH #85
In dieser Folge möchte ich das Thema der letzten Folge noch einmal vertiefen. Dort hast du gehört, was eine gute Vision ausmacht und wie du für dich eine gute Visionen entwickeln kannst. In dieser Folge erzähle ich dir ein wenig persönlicher von meiner eigenen Vision: Von meinem Entwicklungsziel und meinem Herzenswunsch. Viel Spaß dabei, dein Leo.
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humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie entwickele ich eine Vision? – mit Myriam Meier | HAH #84
In dieser Folge spreche ich wieder mit Myriam Meier.
Wir sprechen darüber, was du brauchst, um ein gutes Ziel oder um eine gute Vision zu entwickeln. Dabei geht es vor allem um die Fragen, was ein gutes Ziel ausmacht und wie du es es schaffst, dabei spielerisch gedankliche Einschränkungen und Hürden zu überwinden. Du hörst in dieser Folge auch, wie dich dein Körper durch somatische Marker bei der Zielentwicklung unterstützen kann. Welche Kompetenzen du wiederum brauchst, dich dann für ein für ein Ziel entscheiden, das zu dir p...2024-01-161h 05
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWo stehe ich? Wo will ich hin? | HAH #83
In dieser Folge nehme ich einige Punkte zur Jahresreflexion aus dem letzten Interview mit Dami Charf auf. Dabei gebe ich dir persönliche Einblicke, wie ich persönlich meine Jahresreflexion gestaltet habe und welche drei Methoden ich dafür verwendet habe: Das waren zum einen das Lebensrad, eine E-Mail an mich selbst und ein Ritual während der Raunächte. Vielleicht kannst du ja diese Methoden für dich selbst auch anwenden oder abwandeln? In jedem Fall: Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören. Und, das hier ist mir ganz wichtig: Natürlich eignet sich nicht nur das Jahres...2024-01-0915 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWohin will ich mich ausrichten? – mit Dami Charf | HAH 82
In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über das Thema der inneren Ausrichtung.
Denn gerade zum Jahresbeginn ist das Stichwort der guten Vorsätze oft in aller Munde. Dami und ich denken allerdings, dass Neujahrsvorsätze zwar oft gut gemeint sind, allerdings – und vielleicht kennst du das auch – sind sie oft nicht sehr nachhaltig. Was hingegen sehr nachhaltig ist, ist sich selbst über die eigene innerer Ausrichtung gewahr zu sein. Also eignet sich die Zeit zwischen den Jahren, aber mit Sicherheit auch immer noch der Jahresbeginn wunderbar für eine Art inneren Checkup oder eben für eine...2024-01-0253 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückDas war's 2023
Das war's mit diesem Jahr. In dieser Folge halten wir gemeinsam inne und schauen zurück auf das, was in diesem Jahr passiert ist. Und auch auf das, was im nächsten Jahr ansteht. Sei gerne dabei. Ich freu mich drauf. 🤍Hier kannst du HAH via Steady unterstützten:https://steadyhq.com/de/humansarehappy/aboutMeine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Deine Anregungen & Wünschehallo@humansarehappy.orgSocial Mediahttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https...2023-12-2611 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie angepasst will ich sein? – mit Dami Charf | HAH #80
In dieser Folge spreche ich wieder mit Dami Charf.Wir sprechen heute über soziale Anpassung und soziale Überanpassung. Dabei geht es vor allem darum, warum soziale Anpassung doch eigentlich was Gutes ist. Ab wann ist Überanpassung aber nicht mehr so förderlich für unser Wohlbefinden? Und warum kommt es überhaupt dazu, dass wir manchmal in der Überanpassung landen? Wenn du die für mich wichtigsten Erkenntnisse gerne schriftlich erhalten möchtest, dann abonniere gerne den humansarehappy Newsletter. Darüber hast du auch einen Zugang zur offenen Community, wenn du dich gerne mit ande...2023-12-1945 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie wird Weihnachten schön? (Wiederholung) – mit Prof. Dr. med. Arno Deister | HAH #79
Viele Menschen empfinden in der Weihnachtszeit Stress und ein geringeres Wohlbefinden, das ist auch empirisch belegt. Aber sollte man die Weihnachtszeit deswegen verteufeln?In diesem Gespräch schaue ich gemeinsam mit Prof. Deister hinter die Fassade des Offensichtlichen. Prof. Deister erklärt, warum Weihnachten so gut wie sonst kaum ein anderes Fest tief in uns angelegte Bedürfnisse befriedigen kann und welche das eigentlich sind.Wir sprechen über Erwartungsdruck, das Verstehen der eigenen Bedürfnisse und wie wir sinnvoll mit ihnen umgehen – gerade an Weihnachten. Prof. Deisterhttps://www.adei...2023-12-1251 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie wachse ich an mir? – mit Kathie Kleff | HAH #78
In dieser Folge spreche ich mit der Moderatorin, Autorin und Podcasterin Kathie Kleff.Kathie Kleff beschäftigt sich mit der Frage, was dauerhaft gelassener, zufriedener oder glücklicher macht. Dabei will sie wissen, warum wir uns häufig so gestresst fühlen und was unser Gehirn damit zu tun hat. In ihrem eigenen Podcast spricht sie dazu regelmäßig mit renommierten Gästen aus Bereichen wie Psychologie, Neurowissenschaften oder Lebensqualität und ich denke – das ist ein super Match mit meinem Podcast, also mit humansarehappy. Ich möchte von Kathie daher wissen, was ihr innerer Antrieb ist und wie...2023-12-051h 22
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie finde ich mein inneres Kind? – mit Stefanie Stahl | HAH #77
In dieser Folge spreche ich mit Stefanie Stahl.Stefanie Stahl ist Deutschlands wahrscheinlich bekannteste Psychotherapeutin. Sie ist Autorin zahlreicher Bestseller wie unter anderem Das Kind in dir muss Heimat finden und Host der Podcasts Stahl aber Herzlich oder So bin ich eben.Wir sprechen heute – wie sollte es anders sein – über das innere Kind. Ich möchte von Stefanie Stahl wissen, was das innere Kind überhaupt ist.Wie kommen wir in Verbindung mit dem, was Stefanie Stahl das innere Kind nennt?Und was heißt Heimat finden in...2023-11-2853 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie viel Individualität ist gut für mich? – mit Dami Charf | HAH #76
In dieser Folge wollen Dami und ich wissen, wie viel Individualität uns gut tut.Wir fragen uns, an welchen Stellen die Abgrenzung von der Gemeinschaft für einen Verlust von Verbindung sorgt.Wann wirkt sich ein immer empfundener Druck, besonders oder einzigartig sein zu wollen, negativ auf uns aus?Wir immer gilt: Wenn du die für mich wichtigsten Erkenntnisse gerne schriftliche erhalten möchtest, dann melde dich gerne im humansarehappy Newsletter an. Dort teile ich am Anfang jeden Monats die für mich wichtigsten Erkenntnisse der letzte...2023-11-2148 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie bleibe ich zuversichtlich? – mit Julie Jolie | HAH #75
Nachdem das letzte Gespräch im humansarehappy Podcast das bisher persönlichste Interview war, ist dieses Gespräch mit Sicherheit das, vor dem ich am allermeisten Respekt hatte. Ich spreche in dieser Folge mit Julie von Julie Jolie.
So viel vorab:Julie hat in diesem Jahr im Sommer die Diagnose erhalten, dass sie einen Tumor im Gehirn hat. Eine Nachricht, nach der nichts ist wie zuvor. Wir sprechen darüber, wie man es schafft, nach einer solchen Diagnose die Zuversicht im eigenen Leben zu bewahren.Ich danke Julie für das Gesp...2023-11-1454 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWenn ich noch einen Tag zu leben hätte – mit Regina Heygster | HAH #74
In dieser Folge spreche ich mit Regina Heygster. Die Ähnlichkeit unserer Namen ist dabei kein Zufall, ganz und gar nicht, ich habe heute tatsächlich meine eigene Mutter zu Gast in diesem Podcast.
Regina Heygster ist Grafik-Designerin und freischaffende Künstlerin sowie die Gründerin des Vereins Friedenstunnel – Bremen setzt ein Zeichen. Sie berät neben ihrer künstlerischen Tätigkeit Institutionen zu den Bereichen „Alter, Sterben, Tod und Trauer“ und ist Supervisorin für den sozialen Bereich, insbesondere für Hospiz-Themen.Eine Botschaft von ihr, die mich sehr interessiert, lautet: „Die Auseinandersetzung...2023-11-071h 09
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie finde ich meine Stärken? – mit Myriam Meier | HAH #73
In dieser Folge spreche ich ein zweites Mal mit Myriam Meier. Myriam und ich werde in den nächsten Monaten hier öfter zusammenkommen, aus gutem Grund: Ich absolviere bei Myriam gerade eine Ausbildung, die mich am Ende befähigt, das Schulfach Glück an Schulen zu unterrichten.
Dabei bin ich doch gar kein Lehrer und arbeite auch nicht im Kontext Schule. Und dennoch denke ich, dass diese Ausbildung sehr werthaltig für mich ist. Um dich als Hörer*in daran teilhaben zu lassen, sprechen Myriam und ich in den kommenden Monaten immer wieder über letzten Mo...2023-10-3159 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas will mir meine Eifersucht sagen? – mit Dami Charf | HAH #72
In dieser Folge spreche ich wieder einmal mit Dami Charf.
Wir sprechen über die Themen Neid und Eifersucht. Dabei wollen wir wissen, wie diese Gefühle entstehen, was sie uns sagen wollen und vor allem, wie wir zielführend mit ihnen umgehen können. Wir immer gilt: Wenn du die für mich wichtigsten Erkenntnisse gerne schriftliche erhalten möchtest, dann melde dich gerne im humansarehappy Newsletter an. Dort teile ich am Anfang jeden Monats die für mich wichtigsten Erkenntnisse der letzten Gespräche. Einen Link dazu, findest du wie im...2023-10-241h 06
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückSo geht es weiter im offenen Community Format | HAH #71
In dieser Folge hörst du alle Infos, wie es im offenen Community Format weitergeht.Wichtig: Das hier ist die vorerst letzte Folge, in der ich im Podcast dazu berichte. Alle weiteren Infos erhältst du ab jetzt im Newsletter. Die Anmeldung dazu findest du weiter unten in den Shownotes.Sei gerne im offenen Format dabei – es ist jede*r willkommen!–Sorgsam erstellte Inhalte benötigen Zeit. Ich freue mich daher, wenn du HAH via Steady unterstützt:https://steadyhq.com/de/humansarehappy/aboutMe...2023-10-2207 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWo ist mein Platz im Leben? – mit Antonia Speerforck | HAH #70
In dieser Folge spreche ich mit Antonia Speerforck.
Antonia Speerforck ist systemische Psychotherapeutin. Sie arbeitet mit Einzelpersonen, Paaren oder mit ganzen Familien. Auf Basis ihrer Arbeit hat sie jetzt ein Buch zu einem Thema geschrieben, bei dem ich wette, dass auch Ihr damit eine ganze Menge anfangen könnt. Dabei geht es um die Frage: Wo ist mein Platz im Leben? So viel vorab: Mich hat das Gespräch in jedem Fall weitergebracht. Genau das wünsche ich jetzt auch dir beim Zuhören.
Hier geht es zu mein...2023-10-1050 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückSei im offenen Call dabei | HAH #69
Das hier ist die Einladung, beim zweiten offenen Call dabei zu sein. Alle Infos dazu hörst du in dieser Folge.Sorgsam erstellte Inhalte benötigen Zeit. Ich freue mich daher, wen du HAH via Steady unterstützt:https://steadyhq.com/de/humansarehappy/aboutMeine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Deine Anregungen & Wünschehallo@humansarehappy.orgSocial Mediahttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/https://www.tiktok.com...2023-10-0603 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückIch darf mich zeigen | HAH #68
Diese Folge ist der Startschuss einer in diesem Projekt ganz neuen Form des in Kontakt Tretens mit dir als Hörer*in. Es geht dabei aber auch um eine der wichtigsten Erkenntnisse für mich aus dieser Lernreise in den letzten zweieinhalb Jahre.Hier kannst du HAH via Steady unterstützten https://steadyhq.com/de/humansarehappy/aboutMeine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Deine Anregungen & Wünschehallo@humansarehappy.orgSocial Mediahttps://www.linkedin.com/in/leon...2023-10-0306 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie gelingt eine Beziehung? – mit Dami Charf | HAH #67
Das hier ist ein Gespräch, dass sich viele von euch gewünscht hatten:
Im Juli hatten Dami Charf und ich darüber gesprochen, wie man sich im Guten trennen kann. Viele von euch wünschten sich daraufhin eine Folge, in der wir als Kontrast dazu darüber sprechen, was denn eine gelingende Beziehungen ausmachen kann. Wir immer gilt: Wenn du die für mich wichtigsten Erkenntnisse gerne schriftliche erhalten möchtest, dann melde dich gerne im humansarehappy Newsletter an. Dort teile ich am Anfang jeden Monats die für mich wic...2023-09-261h 03
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie bleibe ich achtsam im Job? – mit Dr. Martina Weifenbach | HAH 66
In dieser Folge spreche ich mit der Forscherin, Achtsamkeitslehrerin und Startup-Beraterin Dr. Martina Weifenbach.
Martina Weifenbach befasst sich mit der Verbindung von Achtsamkeit & Innovation. Sie ist überzeugt: Nachhaltiger Erfolg basiert auf Menschlichkeit und Authentizität. Wir wollen wissen, wie wir Achtsamkeit im Arbeitskontext leben können. Eine entscheidende Frage dabei ist: Liegt mein Fokus auf der Sache oder dem Menschen?Wir immer gilt: Wenn du die für mich wichtigsten Erkenntnisse gerne schriftlich erhalten möchtest, dann gilt wie immer: melde dich gerne im humansarehappy Newsletter an, dort t...2023-09-1251 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie wage ich einen neuen Anfang? – mit Dami Charf | HAH #65
In dieser Folge spreche ich wieder einmal mit Dami Charf. Es geht heute um das Thema Anfangen.
Wir wollen wissen, was dahinter steckt, wenn wir mit Dingen starten. Oder auch, was uns zurückhält, wenn wir nie so richtig aus dem Quark kommen – obwohl wir es eigentlich wollen. Wir fragen uns in diesem Gespräch, aus was wir die notwendige Sicherheit ziehen können, um die Unsicherheit von Neuem auszuhalten. Folgen wir einem starken Warum oder handeln wir aus einer offenen und neugierigen Haltung heraus? All das und noch mehr...2023-08-2956 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückIch will mit DIR sprechen | HAH #64
Diese Folge ist der Start eines schönen, neuen Formates. Ich freue mich, mit dir in den Austausch zukommen. Alles Weitere erfährst du in dieser Folge.Meine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Deine Anregungen & Wünschehallo@humansarehappy.orgSocial Mediahttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/–Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu Themen...2023-08-2203 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas ist mein Gefühlserbe? – mit Sven Rohde | HAH 63
In dieser Folge spreche ich mit dem Coach und Autor Sven Rohde über das Thema Gefühlserbe.
Dass wir Erben sind, sagt Sven mir im Gespräch, das ist ja klar: Wir erben von unseren Eltern Glatzen oder Silberbesteck, aber eben auch Fähigkeiten und Ressourcen: Wie gehe ich mit Geld um? Wie bewältige ich Krisen?Kurzum: Die Art und Weise, wie wir das Leben erleben und mit Herausforderungen im Innen und Außen umgehen, ist viel häufiger von unseren Vorfahren beeinflusst, als wir denken. Es hängt also n...2023-08-151h 10
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWo finde ich Heimat? – mit Dami Charf | HAH #62
In dieser Folge spreche ich wieder einmal mit Dami Charf.
Dami und ich wollen heute wissen, was Heimat ist. Wie unterscheiden sich Heimat und Zuhause? Geht es dabei um einen Ort, ein Gefühl oder etwas ganz Anderes?In mir hat das Gespräch sehr viele weiterführende Fragen angeregt. Vor allem hat es meine Sensibilität für den Nutzen von Graustufen und Spannungsfeldern erhöht:Wie gehe ich damit um, wenn ich etwas nicht direkt einordnen kann? Wie gehe ich damit um, wenn ich eine Spannung in mir spü...2023-08-081h 00
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas wollen Angst, Wut & Trauer mir sagen? – mit Myriam Meier | HAH #61
In dieser Folge spreche ich mit Myriam Meier.
Myriam ist Grundschullehrerin, Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Lehrtrainerin für das Schulfach Glück. Neben ihren eigenen Kindern begleitet sie in ihrem Unterrichtsalltag Grundschulkinder, in Beratungsgesprächen Eltern und in Lehrer*innenfortbildungen Lehrkräfte oder sogar ganze Institutionen auf dem Weg zu mehr Potenzialentfaltung und Lebensglück.
Dabei ist das Verständnis für die eigenen Emotionen ein entscheidender Punkt. Wir sprechen daher darüber, wie wir es lernen können, mit uns selbst und den eigenen Emotionen so umzugehen, dass sie uns keine A...2023-07-251h 10
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie trenne ich mich im Guten? – mit Dami Charf | HAH #60
In dieser Folge spreche ich wieder einmal mit Dami Charf – dieses mal über Trennungen.
Wir wollen wissen, was gute Trennungen ausmacht. Wie ich herausfinde, ob eine Beziehung noch für uns passt? Und wenn nicht, wie ich etwas ändern kann – oder mich gegebenenfalls auch trenne. Weil es aber vor allem darum geht, nicht überall verbrannte Erde und Schmerz zu hinterlassen, legen wir den Fokus darauf, wie wir uns im Guten, ja vielleicht sogar liebevoll und wohlwollend trennen können. Wie immer gilt:Wenn du die für mich wichti...2023-07-111h 04
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie werde ich impathisch? – mit Dr. Stefanie Neubrand | HAH#59
Das hier ist das zweite Gespräch mit der Begründerin der Impathie, mit Dr. Stefanie Neubrand.
In unserem ersten Gespräch – in der letzten humansarehappy Folge – haben wir über das Wort Impathie gesprochen. Darüber, was Impathie, Empathie oder Einfühlvermögen sind und wie sie zusammenhängen. Was es heißt, Gefühle im Innen oder Außen zu verstehen und wahrzunehmen. In diesem Gespräch wird es konkreter: Wie können wir mit uns selbst in Kontakt kommen, mit uns selbst impathisch sein? Dr. Stefanie Neubrand gibt dazu alltagstau...2023-07-0456 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas ist Impathie? – mit Dr. Stefanie Neubrand | HAH #58
In dieser Folge spreche ich mit der Begründerin des Konzeptes der Impathie: mit Dr. Stefanie Neubrand.
Du hörst, was Impathie überhaupt ist & wie sich sie von Empathie unterscheidet. Grundsätzlich wirst du nach dem Hören die Begriffe, Impathie, Empathie, Mitgefühl, Selbstmitgefühl oder auch Mitleid sehr gut differenzieren können – so ging es mir jedenfalls. Was ist aber denn jetzt Impathie?Die kurze Antwort: Impathie ist die Fähigkeit, die eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu verstehen. Und doch, ist Impathie viel mehr. Impathie ist nämlich auch e...2023-06-2755 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie gehe ich mit Herausforderungen um? – Mit Daniel Rieber | HAH #57
In dieser Folge spreche ich mit Daniel Rieber.
Daniel Rieber ist Co-Founder der Organisationsberatung WEVOLVE, Autor und Podcaster. In seinem Podcast „Aus der Suche nach dem Hier + Jetzt“ beschäftigt er sich intensiv mit dem Thema der Achtsamkeit. Sein gleichnamiges Buch ist in diesem Jahr erschienen. Und über Daniels Werkstudentin Milli ist unser der Kontakt zustande gekommen, damals ging es ursprünglich um die Buchvermarktung. Weil ich aber keine Podcastgespräche für Promozwecke mache, habe ich zuerst abgelehnt. Wir haben uns aber dennoch für einen Call verabredet und daraus is...2023-06-201h 17
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWo finde ich Sinn? – mit Dami Charf | HAH #56
In dieser Folge spreche ich wieder einmal mit Dami Charf.
Wir sprechen dieses Mal über Sinn. Darüber, wie wir unserem Leben einen Sinn geben können.Und ganz überhaupt, ob wir Sinn finden können, oder ihn sogar unserem Leben geben müssen.Es geht um Sinnfragen im Kleinen und Großen, im Privaten und im Globalen. Und am Ende, da geht es wieder um das Thema Verbindung. Um es mit Damis Worten zu sagen: Verbindungslosigkeit erzeugt Sinnlosigkeit. Mit anderen Worten: Die Arbeit an de...2023-06-131h 04
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas wollen mir Zweifel sagen? | HAH #55
Ich frage mich, was Zweifel uns wirklich sagen wollen. Und ich denke, sie wollen uns Gutes. In dieser Folge hörst du meine Gedanken dazu.
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humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie soll ich mich entscheiden? – mit Dami Charf | HAH #54
In dieser Folge spreche ich ein weiteres mal mit der Traumatherapeutin Dami Charf.
Wir sprechen heute über Entscheidungen: Woher wissen wir, was wir wirklich wollen oder ob das, was wir wollen, am Ende auch das Richtige für uns ist? Dami hat dazu einiges an wertvollem Input im Gepäck. In diesem Gespräch wirst du hören, was Entscheidungen überhaupt sind, wie du es schaffen kannst, die für dich richtigen Entscheidungen zu treffen und umzusetzen und wie unser Bauchgefühl uns dabei oft austrickst. Wenn du die für mich wi...2023-05-231h 07
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie werde ich weich mit mir selbst? | HAH #53
Wie werde ich weich mit mir selbst? Diese Frage stellt für mich ein wichtiges Forschungsfeld dar. In dieser Folge teile ich meine Gedanken dazu.
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humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas will ich wirklich sagen? – mit Nuria Fischer | HAH #52
In dieser Folge spreche ich mit der Diversity Trainerin und Autorin Nuria Fischer.
Wir sprechen über Sprache. Darüber, wie wir unsere Worte so wählen, dass sie niemanden verletzen. Und vor allem darüber, was wir das ausdrücken, was wir eigentlich sagen wollen. Hier geht es zu meinen Werbepartnern
Nuria Fischerhttps://nuriafischer.de/https://www.instagram.com/nuriafischer/?hl=dehttps://www.linkedin.com/in/nuria-fischer/Meine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/...2023-05-091h 19
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie lasse ich Nähe zu? – mit Dami Charf | HAH #51
In dieser Folge spreche ich zum zweiten Mal mit der Traumatherapeutin Dami Charf. Wir sprechen darüber, was Nähe ist und wie wir Nähe zu uns selbst, aber auch zu anderen zulassen können.
Wenn du die für mich wichtigsten Erkenntnisse aus diesem Gespräch gerne schriftlich erhalten möchtest, dann melde dich gerne zum humansarehappy Newsletter an, einen Link dazu findest du wie immer in meinen Shownotes.
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Dami Charfhttps://www.damicharf.com/https://www.insta...2023-04-2500 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückSo gehen Spiritualität & Wissenschaft Hand in Hand – mit Dr. Ulrich Ott | HAH #50
In dieser Folge spreche ich mit dem Psychologen und Autor Dr. Ulrich Ott über Wissenschaft und Spiritualität – und vor allem darüber, ob und wie beides miteinander vereinbar ist.
Eine entscheidende Gemeinsamkeit gibt Dr. Ulrich Ott direkt zu Anfang des Gespräches preis: Beides ist geprägt von einer gemeinsamen Haltung: Nämlich dem Wunsch nach Erkenntnis. Zwar sind die Herangehensweisen an diese Ziele teilweise sehr verschieden, aber dennoch schließen sie sich in keinster Weise aus. In seinen Büchern Spiritualität für Skeptiker, Yoga für Skeptiker oder...2023-04-1152 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückSo entsteht Resilienz – eine neurologische Sichtweise – mit Sebastian Herbst | HAH #49
In unserem ersten Gespräch (HAH #48) hat Sebastian Herbst erklärt, wie Persönlichkeit aus neurowissenschaftlicher Sichtweise entsteht.
In diesem Teil geht es um das Thema Resilienz. Wir sprechen darüber, wie wir mit Stressoren, denen wir alle ausgesetzt sind, möglichst zielführend umgehen können. Sebastian Herbst erklärt dabei, welche sogenannten Schutzfaktoren es hier gibt und wie wir diese durch das eigene Handeln beeinflussen können. Besonders spannend fand ich dabei das Paradoxon der Resilienz.Wenn du die für mich wichtigsten Erkenntnisse aus diesem Interview gerne schrif...2023-04-0429 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie wir werden, wer wir sind – eine neurologische Sichtweise – mit Sebastian Herbst | HAH #48
In dieser Folge spreche ich mit Sebastian Herbst.
Sebastian Herbst ist unter anderem Geschäftsführer des Roth Instituts sowie Dozent an der Hochschule Bremen. Dabei beschäftigt er sich mit den Fragen, welche neurowissenschaftlichen Grundlagen dem menschlichen Verhalten und der Persönlichkeit zugrunde liegen oder welche Auswirkungen das Wissen darüber auf die Gestaltung von Führung, Persönlichkeitsentwicklung oder organisationaler Zusammenarbeit hat. Wir sprechen heute über Resilienz – eigentlich. Denn um Resilienz aus neurowissenschaftlicher Perspektive zu verstehen, müssen als Grundlage das System Mensch aus neurowissenschaftlicher Sichtweise verstehen. In di...2023-03-2850 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie lerne ich, in Balance zu sein? – mit Ann-Marlene Henning (Host von Ach, komm! - der Sex-Podcast) | HAH #47
Das hier ist das zweite Interview mit der Sexualtherapeutin und Bestseller-Autorin Ann-Marlene Henning im humansarehappy Podcast.
In unserem ersten Gespräch haben wir darüber gesprochen, wie man in Verbindung mit der eigenen Sexualität kommt. Quintessenz des Gespräches war, dass die eigene Sexualität ein Spiegelbild davon ist, wie sehr man mit sich selbst verbunden ist.In diesem Gespräch erklärt Ann-Marlene Henning, wie wir durch die sogenannten 4 Aspekte der Balance eben genau das sein können: In Balance mit uns selbst.Hier geht es zu meinen We...2023-03-1457 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie lerne ich, mich zu mögen? (Wiederholung) – mit Prof. Dr. Annelie Keil | HAH #46
Wie lerne ich es, mich selbst zu mögen? Dazu sprach ich im Herbst 2021 mit der 82-jährigen Soziologin Prof. Dr. Annelie Keil.
Das Gespräch setzt thematisch sehr gut an der letzten Folge zum Thema Traumaheilung mit Dami Charf an, daher veröffentliche ich es in dieser Woche zwischen zwei regulären Folgen erneut.Wenn du eine Zusammenfassung des Gespräches erhalten möchtest, dann melde ich im humansarehappy Newsletter an. Dort werde ich eine Woche nach Veröffentlichung eine solche teilen.
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2023-03-071h 17
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie kann ich Traumata heilen? – mit Dami Charf | HAH #45
In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über Traumabewältigung. Dami Charf ist Traumatherapeutin und sagt, dass ein gelingendes Leben ohne die Bewältigung von Traumata nur schwierig möglich ist.
Also möchte ich von ihr wissen, was Traumata überhaupt sind, wie sie entstehen und wie wir sie bewältigen können. Ein zentraler Aspekt, um Traumata zu bewältigen, ist laut Dami Charf die Fähigkeit, zwischen verschiedenen emotionalen Zuständen "hin und her schwingen“ zu können – und sich selbst regulieren zu können.So viel vorab: Um einen Blick in di...2023-02-281h 01
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückInterview im Unlock Talk von StepStone – mit Vera Koltermann | HAH #44
Anfang Februar war ich zu Gast bei Vera Koltermann im StepStone Unlock Talk. Wir sprechen in diesem Interview über Wohlbefinden im Kontext Arbeitswelt.
Weil Vera und und ich uns aus vorherigen Stationen im Arbeitsleben persönlich kennen, wird dieses Gespräch eben auch genau das: sehr persönlich. Viel Spaß beim Hören. Wenn Ihr das Interview mit Video samt Video sehen wollt, schaut es euch gerne hier an:https://www.youtube.com/watch?v=W2ExYQZvYv4
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humansarehappy – Wohlbefinden & GlückIn Verbindung sein: So verstehst du deine Sexualität – mit Ann-Marlene Henning (Co-Host von Ach, komm! - der Sex-Podcast) | HAH #43
Wie beeinflusst Sexualität das Wohlbefinden? Darüber spreche ich in in dieser Folge mit der Sexualtherapeutin Ann-Marlene Henning.
Wir sprechen darüber, wie man die eigene Sexualität und darüber sich selbst verstehen kann – vor allem aber, wie man sich selber spüren kann. Was mir während des Interviews so gar nicht bewusst war, ist dass die Sexualität dabei häufig ein Spiegelbild des eigenen Selbstkonstruktes und Weltbildes darstellt. Das Gespräch nimmt daher schnell eine Wendung, eine Tiefe und eine Emotionalität an, mit der ich vor dieser Aufnahme...2023-02-1453 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie Alltagsbewegungen das Wohlbefinden beeinflussen – mit Dr. Lutz Herdener | HAH #42
Dass sich eine bewegungsaffine Lebensgestaltung positiv das Wohlbefinden auswirkt, ist dir wahrscheinlich nicht neu.
Für viele Menschen ist es aber trotzdem eine große Herausforderung, sich im Alltag physiologisch korrekt, das heißt so, wie von der Anatomie des Körpers vorgesehen, zu bewegen. Das fällt vielen Menschen lange nicht auf, weil unser Körper kleinere Einschränkungen durch sogenannte Kompensationsbewegungen eine lange Zeit ausgleichen kann. Aber irgendwann fallen einem die eigenen Bewegungsmuster dann womöglich sprichwörtlich auf die Füße. Damit dir das erspart bleibt, erklärt Dr. Lu...2023-01-3140 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückTeil 2: How to: Das Patriarchat verlernen – mit Sho Tatai | HAH #41
Das hier ist hier der zweite Teil meines Interviews mit Sho Tatai über Wohlbefinden, Machtstrukturen, Rassismus und Patriarchat.
Wenn du den ersten Teil des Gespräches noch nicht gehört hast, dann empfehle ich dir, erst die letzte Folge von humansarehappy (HAH #40) anzuhören.Viel Spaß mit dem Gespräch!Hier geht es zu meinen Werbepartnern
Sho Tataihttps://shotatai.net/https://www.linkedin.com/in/sho-tatai-400a6355/Meine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/D...2023-01-2440 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückTeil 1: Wohlbefinden, Macht & Rassismus – mit Sho Tatai | HAH #40
In dieser Folge spreche ich mit dem Diversity Trainer Sho Tatai darüber, wie Machtstrukturen unser Wohlbefinden beeinflussen.
Ich habe mich lange nicht an dieses wichtige Thema herangetraut und bin sehr froh, mit Sho Tatai jetzt jemanden gefunden zu haben, der dazu mehr als kompetent sprechen kann. Es geht dabei nicht nur darum zu verstehen, wie Macht grundsätzlich funktioniert, sondern wie Machtstrukturen sich durch die Vehikel Rassismus, Postkolionalismus und Patriarchat gegenseitig festigen und Macht sich so immer weiter aufrechterhält. Es geht vor allem auch darum zu verstehen wie...2023-01-1729 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas brauche ich wirklich im Leben? – mit Ute Kranz | HAH #39
In dieser Folge geht es um die Frage, wie man das eigene Leben nach den Dingen ausrichten kann, die einem wirklich gut tun.
Es geht um die Frage, welche Konsumgüter man wirklich braucht. Und auch, was die innere Überzeugung oder manchmal der Druck „alles richtig machen zu wollen“ damit zu tun hat. Ich spreche dazu mit der Journalistin Ute Kranz, die bereits vor anderthalb Jahren einmal hier im Podcast zu Gast war. Viel Spaß mit dem Gespräch!
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Ute Kranzhttps://w...2023-01-0353 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie hoch ist mein Psychologisches Kapital? – mit Prof. Dr. Timo Lorenz | HAH #37
In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Timo Lorenz über das wissenschaftliche Konstrukt des Psychologischen Kapitals – kurz PsyCap.
Der Begriff des Psychologischen Kapitals wurde erstmals im Jahr 2004 von dem US-amerikanischen Wissenschaftler Fred Luthans verwendet. Aber was ist das Psychologische Kapital jetzt? Und braucht es so einen Begriff überhaupt? Wer profitiert davon und was kann man auf individueller Ebene daraus ziehen? So viel vorab – das psychologische Kapital setzt sich aus den vier Elementen Hoffnung, Optimismus, Selbstwirksamkeit und Resilienz zusammen.
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Timo Lorenz2022-12-061h 17
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückSo wird Weihnachten weniger stressig – mit Prof. Dr. med. Arno Deister (Vorsitzender des Aktionsbündnis Seelische Gesundheit) | HAH #36
In dieser Folge spreche ich ein drittes Mal in diesem Podcast mit dem Vorsitzenden des Aktionsbündnis Seelische Gesundheit, Prof. Dr. med. Arno Deister. Es geht – na klar – um Weihnachten.
Viele Menschen empfinden in der Weihnachtszeit Stress und ein geringeres Wohlbefinden, das ist auch empirisch belegt. Aber sollte man die Weihnachtszeit deswegen verteufeln?In diesem Gespräch schaue ich gemeinsam mit Prof. Deister hinter die Fassade des Offensichtlichen. Prof. Deister erklärt, warum Weihnachten so gut wie sonst kaum ein anderes Fest tief in uns angelegte Bedürfnisse befriedigen kann und welche das eigen...2022-11-2251 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie lerne ich Leichtigkeit? – mit Mylgia van Uytrecht | HAH #35
In dieser Folge spreche ich mit der Moderatorin, Autorin und Speakerin Mylgia van Uytrecht.
Mylgia van Uytrecht hat mithilfe Witzebüchern nicht nur die deutsche Sprache gelernt, sondern auch Mechanismen und Techniken, die hinter einer humorvollen Haltung auf das Leben stehen. Und genau darüber geht es in diesem Gespräch. Die Energie, mit der Mylgia ihr Leben gestaltet und auch dieses Interview geführt hat, steckt sowas von an, dass ich dir verspreche, dass alleine das Hören dieser Podcastfolge Spaß macht und die Laune während des Hörens dire...2022-11-0858 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas wollen mir Träume sagen? – mit Heide Nullmeyer | HAH #34
In dieser Folge spreche ich wieder mit der 82-jährigen Diplompsychologin und Traumtherapeutin Heide Nullmeyer.
Nachdem wir bereits in der 20. Folge von humansarehappy auf das Thema der Traumarbeit eingegangen sind, haben sich viele Hörer*innen gewünscht, dieses Thema noch einmal ausführlicher zu behandeln – und genau das tun wir in diesem Gespräch. Ich möchte von Heide Nullmeyer wissen, wie wir die eigenen Träume verstehen können. Was sie uns sagen und wie wir ihre Zeichen interpretieren können. Wichtig ist dabei zu wissen, dass wir Träume nie...2022-10-251h 32
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas sagt mir meine Angst? – mit Prof. Dr. med. Arno Deister (Vorsitzender des Aktionsbündnis Seelische Gesundheit) | HAH #33
In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. med. Arno Deister über Angst.
Wir sprechen darüber, was Angst überhaupt ist, wie sie entsteht, welche Formen von Angst es gibt und wie wir ihr im Sinne eines gelingenden Lebens begegnen können. Denn – das ist dir gewiss bekannt – Angst will uns in der Regel gar nichts Schlechtes, sondern gibt uns wichtige Hinweise.Prof. Dr. med. Arno Deister fasst die wichtigsten Punkte zum Thema Angst so zusammen: 1. Jeder Mensch hat Angst. Damit ist also niemand von uns alleine.2. Angst ist ein Sc...2022-10-1158 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas stärkt die Psyche? – über Resilienz mit René Träder (Host des 7Mind Podcast) | HAH #32
Was ist Resilienz und wie entsteht sie? Vor allem aber: Wie wirkt sich Resilienz auf unser Wohlbefinden, unsere Zufriedenheit und unser Glück aus? Darüber spreche ich in dieser Folge mit René Träder.
René Träder ist nicht nur Psychologe und Buchautor, sondern auch der Host des 7MIND Podcasts, in dem ich selbst in diesem Sommer zu Gast war. Neben dem Thema Achtsamkeit beschäftigt René sich vor allem mit dem Thema der Resilienz – und genau darum geht es auch in diesem Gespräch. Wir sprechen über verschiedene Bausteine von Resilienz, die René in seinem Buch...2022-09-271h 32
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas ist psychologisches Wohlbefinden? – mit Dr. Ernst Fritz-Schubert (Begründer des Schulfaches Glück) | HAH #31
In dieser Folge spreche ich ein weiteres Mal mit dem Mann, der auch mein allererster Interviewpartner im humansarehappy Podcast war, nämlich mit dem Begründer des Schulfaches Glück: Dr Ernst Fritz-Schubert.
Wir sprechen in dieser Folger über die großen Fragen:Wer bin ich? Was kann ich? Was will ich? Was brauche ich?Dabei erweitern wir das Thema Wohlbefinden um den Aspekt des psychologischen Wohlbefindens.Wir sprechen über den Unterschied von subjektivem Wohlbefinden und psychologischem Wohlbefinden, darüber wie beides entsteht und inwiefern beides für die...2022-09-131h 01
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie lasse ich Verletzlichkeit zu? – mit Lukas Klaschinski (Podcast (Co-)Host von Beste Freundinnen, Jakobs Weg & So bin ich eben mit Stefanie Stahl) | HAH #30
Herzlich willkommen zum 30 Interview bei humansarehappy!
Ich freue mich auf diese Jubiläumsfolge ganz besonders, denn ich spreche heute mit dem Psychologen & Moderator Lukas Klaschinski. Wir sprechen heute über Verletzlichkeit. Lukas erklärt, warum wir vor negativen Gefühlen langfristig nicht weglaufen können – und es deshalb auch gar nicht sollten. Er sagt: Wenn wir unsere eigene Verletzlichkeit vor uns selber zulassen und sie auch in einem gesunden Rahmen nach außen tragen können, dann hat das nicht nur positive Effekte auf unsere emotionale und körperliche Gesundheit, sondern vor allem auch auf uns...2022-08-291h 08
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie Selbstentwicklung deine Zufriedenheit steigert – mit Dr. Christine Busch | HAH #29
In dieser Episode spreche ich mit der Diplompsychologin und Hochschuldozentin Dr. Christine Busch.
Christine Busch lehrt im Bereich der Arbeits- und Organisationspsychologie an der Uni Hamburg und forscht unter anderem zu Stressmanagement und gesundheitsförderlichen Interventionen, also zum Beispiel zu Coaching.Wir sprechen in dieser Folge über den Unterschied von Affekten, Emotionen & Stimmungen. Es geht dabei nicht nur um das bewusste Erkennen eben dieser, sondern vor allem auch darum, sich seiner eigenen Persönlichkeitssysteme bewusst zu werden und diese gezielt so zu nutzen, um sich selbst besser zu verstehen und weiterentwickeln zu kön...2022-08-1645 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas ist mein Befinden? – mit Prof. Dr. Annelie Keil | HAH #28
In dieser Folge spreche ich wieder mit der 83jährigen Soziologin und Gesundheitswissenschaftlerin Prof. Dr. Annelie Keil.
Wir sprechen – na klar – über das Wohlbefinden. Dabei geht es im Speziellen darum, wie man überhaupt über in Verbindung mit dem eigenen Befinden kommt. Und darum, ob das Empfundene dann Wohlbefinden oder Missbefinden ist und was das eigentlich für eine Gefühlspalette ist, die da zwischen diesen beiden Polen liegt. Es geht um die Bedeutung und den Zusammenhang von Zufriedenheit, Genügsamkeit, Glück und Wohlbefinden. Immer ausgehend davon, was unser uns Empfinden sagt und wie wir das üb...2022-08-021h 30
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWann ist Produktivität toxisch? – mit Vina Nguyen | HAH #27
In diesem Interview widmen wir uns einer weiteren möglichen Folge eines hohen Social Media Konsums und seinem Einfluss auf das Wohlbefinden.
Vina und ich haben uns auf dem Spotify All Ears Summit in diesem Jahr in Berlin erstmalig getroffen. Dort hat Vina im Spotify Sound Up ihre Idee gepitcht, einen Podcast über das Thema toxischer Produktivität zu produzieren. Mit im Fokus steht dabei der Einfluss und Social Media – vornehmlich auf jüngere Generationen. Vina selbst ist 21 Jahre alt und gehört damit zur Generation Z, die maßgeblich mit der ständigen...2022-07-1949 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie werde ich FOMO los? – mit Marie Zeitler | HAH #26
In dieser Folge spreche ich mit Marie Zeitler.
Marie Zeitler ist Psychologin und arbeitet bei HelloBetter, Berliner Unternehmen, das Online-Therapieprogramme für unterschiedliche psychische Erkrankungen wie zum Beispiel für Panikstörung oder Burnout entwickelt - und kostenfrei auf Rezept sogar verfügbar macht. Wir sprechen heute – Du ahnst es schon – über die Angst, etwas zu verpassen. Besser bekannt unter dem Namen Fear Of Missing Out oder kurz FOMO. Wir sprechen darüber, was FOMO aus wissenschaftlicher Perspektive überhaupt ist, wie sie entsteht, wie man ihr vorbeugen kann und wie man ihr wirksam entgegentreten kann.
Ein interessa...2022-07-0554 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie ist es, das Augenlicht zu verlieren? – mit Heidrun Köllner | HAH #25
Das hier ist der zweite Teil des Interviews mit Heidrun Köllner. Wenn Du die letzte Folge noch nicht gehört hast, dann empfehle ich Dir, dort anzufangen. So hast du den gesamten Kontext des Interviews.
In diesem Teil des Interviews spreche ich mit Heidrun Köllner über den Verlust ihres Augenlichtes. Ich möchte wissen, wie sich dieses Schicksal auf ihr Wohlbefinden auswirkt und wie sie den Prozess, immer weniger sehen zu können, wahrgenommen hat. Ich danke Heidrun Köllner sehr für ihre Offenheit und das persönliche Gespräch.2022-06-2126 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas gelingt mir? – mit Heidrun Köllner | HAH #24
In dieser Folge spreche ich mit Heidrun Köllner. Heidrun Köllner ist die Leiterin der Praxis für Entspannung und psychologische Beratung im Gesundheitszentrum Delmenhorst. Wir befassen uns in diesem Interview mit zwei wesentlichen Themenblöcken. Aus Ihrer professionellen Sicht möchte ich gerne von Heidrun Köllner wissen, wie wir den Blick auf das im Leben richten können, was wir selbst als gelingend wahrnehmen. Dabei kommt Heidrun Köllner schnell auf das Konzept der Salutogenese zu sprechen. Im Vergleich zur Pathogenese grenzt sie das so ab: Es gehe im Schatzsuche anstatt Fehlerfahndung.
Der zwei...2022-06-1444 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWohlbefinden, Zufriedenheit & Glück – wissenschaftlich erklärt | HAH #23
In dieser Folge fasse ich die Top Learnings aus allen bisherigen Interviews zu den Themen Wohlbefinden, Zufriedenheit und Glück zusammen. Im Fokus steht dabei die Abgrenzung der wichtigen Begriffe gegeneinander, um so Trennschärfe in dieses oft schwamming angegangene Themenfeld zu bringen.
Dabei liegt der hauptsächliche Fokus auf diesen Folgen: Was ist eigentlich Glück? – mit Dr. Ernst Fritz-Schubert | HAH #1Was Glück im Gehirn bewirkt – mit Dr. Burkhard Pleger | HAH #2 Was ist ein gelingendes Leben? – mit Dr. Philip Streit | HAH #4Wie man es lernt, sich...2022-06-0131 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas ist Seelische Gesundheit? – mit Prof. Dr. med Arno Deister (Vorsitzender des Aktionsbündnis Seelische Gesundheit) | HAH #22
In dieser Folge spreche ich mit dem Vorsitzenden des Aktionsbündnis Seelische Gesundheit, Prof. Dr. Arno Deister. Er war bis 2021 Chefarzt des Zentrums für Psychosoziale Medizin des Klinikums Itzehoe in Schleswig Holstein und trägt die Facharztanerkennungen für Psychiatrie, Psychotherapie, Psychosomatische Medizin und Neurologie.
Wir sprechen heute vor allem über Seelische Gesundheit. Ich will wissen, wie man das Wort Seele definieren kann, was Seelische Gesundheit kennzeichnet und wie sie entsteht. Wir sprechen über die Wechselwirkung von Außenwelt zu Individuum im Kontext Wohlbefinden und welche Rolle dabei das eigene Selbstkonzept oder der eigene Selbstwe...2022-05-1746 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWohlbefinden am Arbeitsplatz – mit Nora Dietrich | HAH #21
In dieser Folge spreche ich mit der Psychotherapeutin und Organisationsdesignerin Nora Dietrich. Wir sprechen über Mentale Gesundheit und den Einfluss von Arbeit und Organisationskultur auf das Erleben von Wohlbefinden. Es geht darum, welche Veränderungen in Organisationen gebraucht werden, um die mentale Gesundheit und das Wohlbefinden insgesamt im Arbeitskontext effektiv zu fördern.
Dabei geht es um folgende Themen:❓Warum kann Arbeit unzufrieden machen – und was können Organisationen oder ich selbst dagegen tun?❓Wie müsste eine Organisationskultur in Unternehmen aussehen, um die Zufriedenheit und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden...2022-05-0357 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWohlbefinden steigern durch Traumarbeit – mit Heide Nullmeyer (Diplompsychologin, Filmemacherin & Traumtherapeutin | HAH #20
In dieser Folge spreche ich mit der 82 jährigen TV-Journalistin, Filmemacherin und Diplom-Psychologin Heide Nullmeyer.
In ihrer TV-Karriere war Heide Nullmeyer an der Produktion von mehr als 120 Filmen beteiligt und portraitierte für das ARD unter anderem Erika Puhlar, Annelie Keil oder Rudi Carell. Auf Basis ihres Psychologie-Diploms ließ Heide Nullmeyer sich außerdem als Traumtherapeutin ausbilden und leitete viele Jahre lang Seminare zum Thera Traumarbeit. In dieser Folge spreche ich mit ihr über persönliche Entwicklung und Wohlbefinden – darüber, wie wir Anpassungsdruck, Erwartungen an uns selber im innen und außen oder Ängst...2022-04-191h 16
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas ist mein Sinn? – mit Vera Sandoval | HAH #19
In dieser Folge spreche ich mit der Psychotherapeutin Vera Sandoval. Wir sprechen dieser Folge über Sinn, persönliche Sinnfindung und über die Dinge, die uns dabei manchmal in die Quere kommen – zum Beispiel Angst. Dabei geht es nicht nur darum, diese zu überwinden, sondern vor allem darum, zu verstehen, welche Ursachen sie haben kann. Und wir sprechen außerdem darüber, warum wir immer wieder Verhaltensweisen an den Tag legen, von denen wir wissen, dass sie uns langfristig eigentlich gar nicht zufrieden machen. Vera Sandoval gibt eine Antwort darauf, welche Fragen wir uns stellen sollten, um einem solc...2022-04-051h 25
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie löse ich innere Blockaden? – mit Jonathan Arntz | HAH #18
In dieser Folge spreche ich mit dem Psychotherapeuten Jonathan Arntz.
Wir führen ein offenes Gespräch über Emotionen, Bedürfnisse und darüber, wie man solche überhaupt erkennt und einen Zugang zu ihnen findet. Wir sprechen auch über vermeintliche Stärken und Schwächen und warum es solche eigentlich gar nicht gibt. Ich kann nur so viel sagen: Das Gespräch lohnt sich!
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Mein Interviewpartnerhttps://www.psychotherapie-arntz.de/Instagram: present.psycologyMeine Websitehttps...2022-03-221h 46
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückVom Kuhstall in den Landtag – mit Frank Imhoff | HAH #17
In dieser Folge spreche ich mit Frank Imhoff. Frank Imhoff ist von ursprünglich Beruf Landwirt und trägt das politische Amt des Bremischen Bürgerschaftspräsidenten. Wir sprechen darüber, wie die politische Rahmengebung der Gesellschaft dem Wohlbefinden zuträglich sein kann. Und wie man als Politiker in Zeiten von Corona selbst an den eigenen Herausforderungen nicht zerbricht. Wir machen dabei sprichwörtlich einen thematischen Rundumschlag – und sind dabei nicht immer einer Meinung. Ich denke, gerade deshalb lohnt sich das Gespräch aber umso mehr. Es wird herzlich, es wird konstruktiv und vor allem unterhaltsam.
...2022-03-0845 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie organisiert man Teilhabe? – mit Dr. Helmut Hafner | HAH #16
In dieser Folge spreche ich mit Helmut Hafner. Helmut Hafner ist im Jahr 1945 geboren und bereits früh an Kinderlähmung erkrankt. Wir sprechen darüber, wie seine Krankheit sein Wohlbefinden beeinflusst – vor allem im positiven Sinne! Darüber hinaus engagiert Helmut Hafner sich seit seinem Studium für gesellschaftliche Teilhabe und bringt in verschiedensten Projekten Menschen aus allen Alters- und Kulturschichten zusammen.
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humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas lehrt eine chronische Krankheit? – mit Kathi Engeroff | HAH #15
In dieser Folge spreche ich mit Kathi Engeroff. Kathi arbeitet als selbstständige Social Media Beraterin und betreibt den Instagramkanal @freiheraus. Dort schreibt sie sehr offen über ihr Leben mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung – kurz CED.
Wir sprechen darüber, wie es ist, mit einem chronisch entzündeten Darm zu leben und wie sich eine solche Erkrankung auf das Wohlbefinden auswirkt. Klar, es geht vor allem sehr stark ums physische Wohlbefinden – aber ich will von Kathi auch wissen, wie sich CED auf das emotionale Wohlbefinden, auf den Selbstwert oder auf die soziale Teilhabe auswirkt.
Kat...2022-02-0856 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückIch bin okay – mit Manuel Stark | HAH #14
Manuel Stark ist nicht nur ein preisgekrönter Journalist, sondern auch ein Autist. Wir sprechen darüber, wie es ist, eine Wahrnehmung zu haben, die sich von der, der meisten übrigen Menschen in entscheidenden Punkten unterscheidet. Das Gespräch wird sehr persönlich und hat mir einige Perspektiven aufgezeigt, für die ich Manuel sehr dankbar bin.
Am besten, Ihr hört Euch das Gespräch selbst an.
DER ARTIKEL https://www.holtzbrinck-wisspreis.de/fileadmin/user_upload/preistraeger/DIE-ZEIT-33-2020-Autismus.pdf
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humansarehappy – Wohlbefinden & GlückKinder über das Glück – mit Eva & Charly | HAH #13
In diesem Jahr drehe ich den Spieß um und spreche nicht nur mit erwachsenen Menschen über die Themen Wohlbefinden und Glück, sondern auch mit Kindern. Den Anfang dazu machen Eva & Charly. Viel Spaß mit dem Gespräch!
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humansarehappy – Wohlbefinden & GlückUnglück ist wertvoll – mit Simone Harre (Schriftstellerin & Glücksforscherin) | HAH #12
In dieser Folge spreche ich mit Simone Harre.
Simone Harre ist Schriftstellerin und erforscht seit über 12 Jahren das Verständnis von Menschen zum Thema Glück. Sie führt Interviews, spricht mit Menschen und bereist die Welt zu diesem Thema. Fünf Jahre hat sie in diesem Prozess allein dem Land China gewidmet.
Wir sprechen über das deutsche sowie das chinesische Verständnis vom Wort Glück und darüber, wie die "wellnessmäßige" Verwendung des Wortes Glück unser Verständnis davon verändert.
Hier geht es zu mein...2021-12-271h 03
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückDas Leben ist Freude – mit Nepal Lodh | HAH #11
In diesem Gespräch spreche ich mit Nepal Lodh. Nepal Lodh ist Gründer der Hindu-Akademie und Vorsitzender der Deutsch-Indischen Hindugesellschaft Bremen. Darüber hinaus ist er unter anderem als Yogameister und Lachyogatherapeut tätig. Wir sprechen über Wohlbefinden und Seelischen Frieden aus der Perspektive des Hinduismus und darüber, wie wir Wohlbefinden darin erfahren können, die eigene Aufmerksamkeit nach innen zu richten.
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humansarehappy – Wohlbefinden & GlückIch möchte Teil einer Lösung sein – mit Fabian Grischkat | HAH #9
Fabian Grischkat ist Influencer, Moderator und Aktivist. Er setzt sich für Umweltschutz, Nachhaltigkeit und die Rechte von Menschen aus der LGBTQ+ Szene ein.
Wir sprechen über die Auswirkungen seiner andauernden Präsenz auf Social Media auf das Wohlbefinden sowie über die Rollen von Influencer:innen, Follower:innen und Sozialen Netzwerken im Allgemeinen.
Außerdem diskutieren wir über den Begriff der Männlichkeit und inwiefern dieser überholt werden sollte.
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FABIAN GRISCHKAThttps://www.instagram.com/fabiangrischkat/KOLLEGAH & FA...2021-10-191h 09
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückVeränderung benötigt Zeit – mit Ute Kranz | HAH #8
In dieser Folge spreche ich mir der Autorin und Journalistin Ute Kranz. Ute Kranz bezeichnet sich selbst als Aussteigerin und ist auf der Suche nach zeitgemäßen, umwelt- und klimafreundlichen Lebens- und Reisekonzepten. Genau das ist auch der Kern unseres Gespräches: Lebenskonzepte, die authentisch sind und wirklich zufrieden machen.
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humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWoraus ziehen wir Selbstwert? – mit Conny | HAH #7
Conny ist Autor, Texter & Musiker. Unser Gespräch dreht sich vor allem um die Frage, woraus Menschen ihr Selbstwertgefühl ziehen und welchen Einfluss dabei die tägliche Arbeit sowie gesellschaftliche Normen haben.
Dabei werfen wir vor allem einen Blick auf die Popkultur und welchen Ansatz – oder vielleicht auch Trugschluss – vom Glück uns diese vermittelt.
In unserem Gespräch hat Conny mich durch seine klare, bewusste und auch demütige Haltung zum Leben stark beeindruckt.
Aber am besten, Ihr hört das alles selbst.
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humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie entsteht Wohlbefinden auf gesellschaftlicher Ebene? – mit Dr. Kirsten Kappert-Gonther | HAH #6
In sechsten Gespräch von humansarehappy spreche ich mit Frau Dr. Kisten Kappert-Gonther darüber, welche Hebel auf politischer Ebene genutzt werden können oder sollten, um Wohlbefinden auf struktureller Ebene zu ermöglichen und zu fördern. Kirsten Kappert-Gonther ist Medizinerin und Psychotherapeutin und Bundestagsabgeordnete für die Partei Bündnis 90/Die Grünen.
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Dr. Kirsten Kappert-Gontherhttps://www.bundestag.de/abgeordnete/biografien/K/520828-520828https://kappertgonther.de/humansarehappyZum Artikelhtt...2021-08-1838 min
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWie Wohlbefinden durch Resilienz entsteht – mit Anja Serfontein | HAH #5
Anja Serfontein ist Resilienz-Coach und gibt im Gespräch einfache Tools und Methoden an die Hand, wie man es schaffen kann, nicht an den eigenen Aufgaben zu zerbrechen, sondern diese nachhaltig zu meistern.
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ANJA SERFONTEINhttp://thebbcoach.com/ANMELDUNG ZUM NEWSLETTERhttps://www.humansarehappy.org/HUMANSAREHAPPY https://www.instagram.com/humansarehappy/https://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/–Die Frage "Was ist Glück?" o...2021-07-271h 00
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückWas ist ein gelingendes Leben? – mit Dr. Philip Streit | HAH #4
Dr. Philip Streit erklärt, wie man durch sogenannte Interventionen der Positiven Psychologie, gekoppelt mit einem systemischen Ansatz, positive Gedankenmuster entwickeln und eine sogenannte Aufwärtsspirale des gelingenden Lebens entwickeln kann. Darüber hinaus liefert Dr. Philip Streit wertvolle Einblicke in die Historie und den aktuellen Stand der Glücksforschung.
DER GASThttps://www.akjf.at/speaker/dr-philip-streit/ARTIKEL ALS NEWSLETTER ERHALTEN
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humansarehappy – Wohlbefinden & GlückSinn & Erfüllung in der Arbeit – mit Robert Gierke | HAH #3
In unserem Gespräch spricht Robert Gierke offen über seine Gefühle und die Konsequenzen aus seiner Tätigkeit in einer – wie er es nennt – entseelten Arbeitswelt. Über seine Tätigkeit im Milliardenkonzern adidas, in dem ein paar Millionen Euro und die jahrelange Arbeit ganzer Terams im Falle eines Strategiewechsel nur Peanuts sind. Er schildert die Erkenntnisse aus seinem Burnout und der immer lauter werdenden Sinnfrage.
Dabei arbeitet Robert Gierke verschiedene Paradigmen heraus, die unsere Gesellschaft und vor allem die Geschäftswelt bis heute prägen. Diese Paradigmen fördern allerdings oft weder den Zusammenhalt der Gesellschaft, noch sind sie...2021-07-061h 23
humansarehappy – Wohlbefinden & GlückTrailer 2.0
Hi, ich bin Leo und ich beschäftige mich mit der Frage, was ein gelingendes Leben ist.Dabei interessiert mich besonders, wie Wohlbefinden entsteht. Oder viel mehr, was das eigentlich ist: das Befinden. Vor allem aber: Wie kommen wir in Verbindung mit uns und damit, wie wir uns be-finden? Und wovon hängt ab, ob das, was wir dann befinden, als Wohlbefinden oder Missbefinden empfinden?All diese Fragen bespreche ich hier – im humansarehappy Podcast – mit Menschen aus den verschiedensten wissenschaftlichen oder gesellschaftlichen Bereichen. Gleichzeitig teile ich dabei auch...2021-04-0101 min