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Leonore Anton

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STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastWie Human Design die Beziehung zu meiner Tochter verändert hat In dieser sehr persönlichen Solo-Folge nehme ich dich mit auf meine Anfänge mit Human Design und zeige dir, wie tiefgreifend dieses Wissen meine Sicht auf mich selbst, meine Mutterschaft und vor allem die Beziehung zu meiner Tochter verändert hat. Alles begann mit einem Impuls über Social Media, einem ersten Buch und dem Gefühl: Da ist mehr für mich. Damals steckte ich beruflich in einer Umbruchphase und suchte Antworten. Was ich fand, war nicht nur Klarheit über meine eigene Energie als Projektorin, sondern ein völlig neues Verständnis für meine Tochter als manife...
2025-11-2629 minPOWER HOUR FÜR LEHRERINNEN
POWER HOUR FÜR LEHRERINNENFolge 25: Selbstliebe im Lehrerinnenalltag – Wie du in deiner Energie bleibstIn dieser Podcastfolge sprechen wir über ein Thema, das in aller Munde ist – und doch so oft unklar bleibt: Selbstliebe. Gemeinsam mit unserem heutigen Gast Leonore Anton, ehemalige Lehrerin und Expertin für Human Design, tauchen wir tief ein in die Frage, was Selbstliebe wirklich bedeutet – jenseits von Affirmationen und Wellnessmomenten.In dieser Folge: 💫 hörst du, warum Selbstliebe weit mehr ist als Selbstfürsorge und wie sie dich in deine eigene Energie zurückbringt. 💫 erfährst du, wie du dich von Fremdenergien lösen und wieder bei dir selbst ankommen kannst – besonder...
2025-11-1641 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastDie Innere Autorität im Human Design – Entscheidungen im Einklang mit dir Wie triffst du deine Entscheidungen – mit dem Kopf oder mit dem Körper? In dieser besonderen Folge von Strahlen & Sein tauche ich gemeinsam mit meinem Mann Marcel sowie Katrin & Thomas von More Love Life & Happiness tief in das Thema innere Autorität im Human Design ein. Wir sprechen darüber, ✨ was die innere Autorität eigentlich ist und warum sie so viel mit Vertrauen zu tun hat, 🌿 wie du lernst, auf deine Körperweisheit statt auf den Verstand zu hören, 💫 wie unterschiedlich Autoritäten wirken – emotional, sakral, milzbetont – und was passiert, wenn diese ganz verschiedenen Entscheidungsweisen in einer Partnerschaf...
2025-11-121h 01STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastDie inneren Antreiber –warum sie uns so oft davon abhalten, wir selbst zu sein Kennst du diese Stimme in dir, die sagt: „Du musst es besser machen.“ „Reiß dich zusammen.“ „Mach es allen recht.“ „Beeil dich.“ „Streng dich an.“ Vielleicht hörst du sie so oft, dass sie sich inzwischen anfühlt wie du selbst. Doch sie ist nicht dein Wesen. Sie ist ein Echo aus einer Zeit, in der du dachtest, du müsstest etwas leisten, um Liebe zu bekommen. In dieser Folge spreche ich darüber: wo unsere inneren Antreiber wirklich herkommen warum sie uns früher geschützt...
2025-10-2934 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastWas bleibt, wenn alles fällt.Mein ehrlichster Geburtstag Ich sitze gerade in Thailand, an einem der schönsten Orte, die ich je gesehen habe und ich teile mit dir meine wirklich sehr persönlichen Gedankenergüsse, die mir so kommen über das Loslassen, Vertrauen und das Leben nach der Sicherheit. Ich teile, warum mich mein Geburtstag dieses Jahr sehr berührt und was ich in den letzten Jahren über Angst, Mut und Heilung gelernt habe. Für alle, die gerade an einem Punkt stehen, an dem sie das Alte loslassen und sich selbst wiederfinden wollen. Manchmal müssen wir erst durch die Dunkelheit und den Schm...
2025-10-1524 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastIch fühle mich nicht gesehenWie alte Prägungen unser Leben heute beeinflussen Kennst du dieses Gefühl, dass du sprichst, gibst, leistest und trotzdem nicht wirklich gesehen und wahrgenommen wirst? Vielleicht in deiner Partnerschaft, im Job oder sogar in deiner eigenen Familie? In dieser Folge spreche ich sehr persönlich darüber, warum uns dieses Muster so tief trifft und wo seine Wurzeln liegen, oft in unserer Kindheit, wenn unser inneres Kind mit seinen Gefühlen nicht ausreichend gespiegelt wurde. Ich teile mit dir: warum gerade feinfühlige Menschen und Projektor:innen im Human Design dieses Thema so intens...
2025-10-0129 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastHuman Design Energetik – Tiefe Heilung & sanfte Transformation In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Ausbildung in Human Design Energetik und erzähle dir, wie diese Arbeit mein Leben und das anderer wunderbarer Menschen bereits verändert. Du erfährst was Human Design Energetik ist, wie Methoden wie Trance Healing, Emotionscode und das Lösen von Energieschnüren wirken und warum diese Arbeit sanft und gleichzeitig tiefgreifend ist. **Trance Healing: **Durch intuitive Bilder und/oder Gefühle wird sichtbar, wo Blockaden entstanden sind, sodass Heilung auf tiefer Ebene geschehen kann. Emotionscode: Alte, eingeschlossene Emotionen werden erkannt und sanft...
2025-09-1726 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastGeneration im Wandel – Ein Gespräch mit meinen Kindern In dieser ganz besonderen Folge habe ich meine beiden Kinder, Matti und Elli, eingeladen. Gemeinsam sprechen wir über ihre Sicht auf die Welt, das Thema Freiheit, Schule, die Erfahrungen unserer gemeinsamen Mexiko-Zeit und darüber, welche Chancen und Herausforderungen sie für die Zukunft sehen. Wir reden darüber, wie die junge Generation den gesellschaftlichen Wandel spürt, was sie vom Schulsystem hält und was Freiheit für sie bedeutet. Es ist ein ehrliches, lebendiges Gespräch, das zeigt: Die Welt verändert sich und die Jugendlichen spüren das ganz genau. Ich verweise außerdem a...
2025-09-0336 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastDer Wandel 2027Warum jetzt eine neue Zeit beginnt Vielleicht spürst du es schon: Die Welt verändert sich. Systeme, auf die wir jahrhundertelang vertraut haben, funktionieren nicht mehr wie früher. Der Ruf nach mehr Echtheit, innerer Ausrichtung und Selbstverantwortung wird lauter. In dieser Folge spreche ich über den bevorstehenden gesellschaftlichen Wandel im Human Design: den Übergang vom Kreuz der Planung zum Kreuz des schlafenden Phönix, der im Jahr 2027 beginnt und den wir schon jetzt spüren können. Du erfährst: 🌍 Was globale Zyklen im Human Design bedeuten. 🕊️ Warum sich unsere Gesellschaft energetisch neu ausrichtet. ✨ Wie...
2025-08-2026 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastDas Löwentor & ManifestationWarum du gerade jetzt manifestieren solltest. Am 8.8. erreicht das kraftvolle Löwentor-Portal – ein kosmischer Moment, in dem sich die Erde mit dem Stern Sirius und der Sonne im Löwen verbindet, seinen Höhepunkt. Diese besondere Zeitqualität lädt dich ein, loszulassen, was dich zurückhält, und mit neuer Energie deine Träume zu manifestieren. In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in die Magie des 8. Augusts: Was genau das Löwentor ist und warum es dich auf deinem Weg so stärken kann. Wie du alte Glaubenssätze, Muster & Ängste loslassen kannst. Warum Manifestation...
2025-08-0617 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastPerfekt unperfekt – Wie du dich vom inneren Druck befreist.Warum dein Selbstwert nicht von Leistung abhängt In dieser persönlichen Solo-Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns, bewusst oder unbewusst, begleitet: Perfektionismus. Ich nehme dich mit in meine eigenen Erfahrungen, stelle dir ehrliche Fragen wie: ✨ Für wen oder was versuche ich eigentlich, perfekt zu sein? ✨ Warum fällt es so schwer, „gut genug“ gelten zu lassen? ✨ Welche Rolle spielen unsere Individualität, aber auch unsere Kindheit und Prägungen dabei? Natürlich blicken wir auch gemeinsam ins Human Design, denn gerade undefinierte Zentren (z. B. Herz/Ego, Kehle, Wurzel) können unbewusst ant...
2025-07-2329 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastVertrauen statt Kontrolle – Familie leben jenseits der NormEin Gespräch mit Saskia von @4wheels1family Was passiert, wenn wir Kontrolle loslassen und stattdessen ins Vertrauen gehen? In dieser Folge spreche ich mit Saskia, Mama von zwei Freilerner-Mädchen, Solo-Vanreisende und Initiatorin des Instagram-Accounts 4wheels1family, über genau diesen Weg. Saskia erzählt, wie ihre Familie mit der Corona-Zeit ganz neu ins Nachdenken kam und wie der Wunsch ihrer Töchter, nicht mehr zur Schule zu gehen, zum Auslöser für einen mutigen, systemfreien Lebensstil wurde. Wir sprechen über: Vertrauen vs. Kontrolle: Warum zu viel Kontrolle die natürliche Motivation tötet Lernen...
2025-07-0943 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastGeld, Vertrauen & SelbstwertEin ehrliches Gespräch über Finanzen in der Beziehung In dieser besonderen Folge von Strahlen & Sein habe ich einen ganz persönlichen Gast an meiner Seite: meinen Mann Marcel. Gemeinsam sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft, aber oft viel zu wenig Raum bekommt: Geld und finanzielles Mindset. Wir teilen mit dir unsere ganz eigenen Wege im Umgang mit Geld – erst jeder für sich, dann gemeinsam als Paar. Offen, ehrlich und mit einem Augenzwinkern sprechen wir über: Warum der Umgang mit Geld meist nicht in der Schule beginnt und wie wir ihn trotzdem lernen k...
2025-06-2544 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastLosgehen verändert alles.Meine 5 größten Learnings seit dem Start in die Selbstständigkeit Vor 1,5 Jahren habe ich mich entschieden, nicht länger als angestellte Lehrerin zu arbeiten und meinem inneren Ruf zu folgen. In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in meinen Prozess: Wie es sich wirklich anfühlt, wenn du dein altes Leben loslässt, ohne schon zu wissen, was genau kommt. Ich teile meine fünf größten Learnings aus dieser intensiven Zeit. Ich spreche darüber: Warum der Wandel der eigenen Identität Mut und Geduld braucht Wie sich Beziehungen verändern, wenn d...
2025-06-1129 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastFolge 22: Wenn du loslässt, wächst du.Raum schaffen für Leichtigkeit und Lebensfreude In dieser neuen Folge von „Strahlen & Sein – Dein Selbstliebepodcast“ dreht sich alles ums Loslassen – und warum es so viel mehr ist als ein schöner Gedanke. Leonore erzählt, warum sie sich besonders vom Mond zu Loslassritualen eingeladen fühlt – und wie kraftvoll es sein kann, sich in bestimmten Phasen des Zyklus bewusst von Ballast zu lösen. Wir sprechen über unsere liebsten Loslass-Rituale, wie wir sie gestalten, warum sie so gut tun – und warum sie manchmal sogar notwendig sind, um wieder mehr Freude, Leichtigkeit und Lebenslust zu spüren. Auch das Them...
2025-05-2836 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastFolge 21 Spezial: Deine Reise in die ZukunftEine wertvolle Meditation für dich gesprochen von Sandra Im Rahmen unseres Retreats am 17.05.2025 im schönen Roten Haus bei Moritzburg haben wir diese Fantasiereise in die Zukunft mit unseren Teilnehmerinnen genießen dürfen. Lege dich gern ganz gemütlich hin und unternimm eine Gedankenreise in deine wundervolle, positive Zukunft. Viel Spaß beim Zuhören, Entspannen und Visionieren. Klick hier, um in unsere STRAHLEN & SEIN COMMUNITY (Whatsapp) zu kommen - dann kannst du unser nächstes Retreat nicht verpassen: https://chat.whatsapp.com/CNUdzlqJ86F90HEv39adPV Folge uns gern überall:
2025-05-1831 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastFolge 20: Über den Mut, zu vertrauenWas ist das Schlimmste, das passieren kann? In dieser neuen Folge von Strahlen & Sein sprechen wir über etwas, das uns alle betrifft – oft leise, oft unterschätzt: Vertrauen. Wie sehr kontrollieren wir eigentlich noch – uns selbst, andere, das Leben? Und wie fühlt es sich an, wenn wir beginnen, wirklich zu vertrauen? Wir tauschen uns über den Satz aus: „Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser“ – und warum wir das heute ganz anders sehen. Wir erzählen, wie wir es geschafft haben, immer mehr aus der Kontrolle herauszukommen – Schritt für Schritt, nicht perfekt, aber ehrlich. Warum wir glauben...
2025-05-1434 minKrewe of Japan
Krewe of JapanSeason 6 超超超大盛 GIGAMAX PreviewLET THEM COOK! Over the last 5 months, the Krewe has been hard at work cooking up a massive Season 6 line-up. While the main course will begin being served on May 16, how about an appetizer? Just like the carb-loaded instant yakisoba, this preview is CHOU CHOU CHOU Gigamax packed with sneak peeks at what's to come in Season 6. Some snippets include:- Laughing & learning about the world of Rakugo with master storyteller Katsura Sunshine- Prepping for Expo 2025 with Sachiko Yoshimura, Director General of Public Relations & Promotion for Expo 2025- Studying Japanese via language...
2025-05-0915 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastFolge 19 Spezial: Eine Meditation für dichLiebevolle-Güte-Meditation gesprochen von Leonore Diese Folge ist eine kleine Einladung, kurz innezuhalten.Ein Moment nur für dich – zum Atmen, zum Fühlen, zum Ankommen.In dieser geführten Metta-Meditation darfst du dich mit liebevoller Güte verbinden – mit dir selbst und mit anderen.Einfach hören, sinken lassen und spüren:Du bist gehalten. Du bist genug. Du darfst weich werden. Wenn dir diese kleine Auszeit gutgetan hat,dann schenk dir vielleicht einen ganzen Tag davon: Sei bei unserem Glow & Grow Day am 17.05.20.25 im Roten Haus bei Moritzburgdabei - einem Tag voller Selbstliebe, Verbindung, Tiefe und ganz vi...
2025-05-0510 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastFolge 18: Hochsensibel & starkIm Gespräch mit Stefanie Richter In dieser besonderen Folge zum Thema Hochsensibilität freuen wir uns, Stefanie Richter als Gästin dabei zu haben, denn wer könnte passender sein? Stefanie ist selbst hochsensibel, Projektorin im Human Design und begleitet heute andere sensible Frauen als Mentorin mit den Schwerpunkten Klang, Natur und Achtsamkeit. Leonore kennt Stefanie aus ihrer früheren Arbeit als empathische Tagesmutter – dort begegnete sie Kindern mit großer Feinfühligkeit und echter Präsenz. Heute unterstützt sie Frauen dabei, ihre Hochsensibilität nicht als Last, sondern als Geschenk zu sehen – mit viel Herz, Intuitio...
2025-04-3043 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastFolge 17: Erlaubst du dir, glücklich zu sein?Wie du dein eigenes Glück liebevoll zulassen kannst. Wann hast du dich das letzte Mal gefragt: „Erlaube ich mir wirklich, glücklich zu sein?“ In unserer aktuellen Podcastfolge von „Strahlen und Sein“ sprechen wir genau darüber. Obwohl viele von uns sich nach Leichtigkeit, Fülle und Zufriedenheit sehnen, fällt es erstaunlich schwer, das eigene Glück anzuerkennen. Stattdessen tauchen oft Gedanken auf wie: „Darf ich das überhaupt? Bin ich zu viel? Was denken die anderen?“ Diese Folge lädt dich ein, liebevoll hinzuschauen: Was hält dich (vielleicht ganz unbewusst) davon ab, dein Glück...
2025-04-1628 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastFolge 16: Fülle empfangen und lebenWarum wahre Fülle in dir beginnt. In unserer neuen Folge von "Strahlen und Sein" sprechen wir über das Thema Fülle – und was es für uns bedeutet. Fülle ist so viel mehr als nur materieller Wohlstand. Es geht um das Gefühl, genug zu sein, Vertrauen ins Leben zu haben und sich für all das Gute zu öffnen, das bereits da ist. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und Entwicklungen, sprechen darüber, was Fülle mit Selbstliebe zu tun hat und warum es so wichtig ist, den Blick auf das zu richten, was schon vor...
2025-04-0229 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastFolge 15: Angst als WegweiserWie du einen neuen Umgang mit deinen Ängsten findest. In unserer 15. Folge von „Strahlen und Sein“ tauchen wir in das Thema Ängste ein. Wir sprechen darüber, was Angst eigentlich ist, wo sie herkommt und warum sie manchmal größer erscheint, als sie sein müsste. Wie beeinflussen Ängste unsere Gefühle und Entscheidungen?Warum kann es heilsam sein, sich mit ihnen auseinanderzusetzen, statt sie zu verdrängen?Wie können wir einen neuen Blick auf unsere Ängste gewinnen und sie vielleicht sogar als Wegweiser nutzen? Wir teilen unsere Gedanken und persönlichen Erfahrungen darü...
2025-03-1939 minSandra fragt
Sandra fragt#20: Tiefes Verständnis für dich und dein UmfeldEin Gespräch mit Human-Design-Expertin Leonore Anton Leonore Anton hat eine tiefe Liebe für die spanische Kultur. Mit 21 Jahren war ihr Spanien aber einfach nicht weit genug weg, deshalb hat sie die Chance ergriffen, ein 6-monatiges Praktikum in Mexico zu machen. Und vor einigen Jahren hat sie mit Mann, Kindern und Katern ein ganzes Jahr in Mexico verbracht. Allein das ist schon megaspannend, oder? Kurz vor dieser Reise hat Leonore ihre Faszination für Human Design und ätherische Öle entdeckt und in Mexico richtig viel darüber gelernt. Inzwischen unterstützt sie Menschen dabei, ihr authentisches Selbst...
2025-03-1138 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastFolge 14: Entscheidungen treffenWarum der Verstand nicht immer die beste Wahl ist und wie du deine innere Weisheit nutzt In unserer neuesten Folge des Selbstliebe-Podcasts „Strahlen und Sein“ geht es um das spannende Thema Entscheidungen. Wie treffen wir sie – aus dem Verstand oder aus einem tieferen, inneren Wissen heraus? Leonore erklärt, warum Entscheidungen hochindividuell sind und wie das Human Design uns zeigt, dass wir selbst auf zellulärer Ebene einzigartig sind – und somit auch unsere Entscheidungsprozesse. Sie stellt die verschiedenen Entscheidungstypen vor und beleuchtet die häufigsten genauer. Wir sprechen darüber, warum es uns oft schwerfällt, nicht nu...
2025-03-0530 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastFolge 13: Sich selbst zur Priorität machenNimm dir bewusst Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen In unserer neuesten Folge des Selbstliebe-Podcasts "Strahlen und Sein" sprechen wir über ein Thema, das uns lange Zeit selbst schwergefallen ist: sich bewusst eine Auszeit zu nehmen. Einfach mal nichts tun – oder besser gesagt: das Nichtstun als etwas Wertvolles zu erkennen. Wir teilen unsere ganz persönlichen Erfahrungen darüber, wie herausfordernd es sein kann, sich aus dem Alltag herauszunehmen, um ganz bei sich selbst anzukommen. Wie haben wir gelernt, uns diesen Raum zu geben? Welche ersten Schritte haben uns geholfen – sei es durch Seminare, persönliche Weiterentwi...
2025-02-1928 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastFolge 12: Manifestiere dein bestes LebenDie Kraft deiner Gedanken & Gefühle In dieser Folge tauchen wir tief in das Gesetz der Anziehung ein. Wie beeinflussen deine Gedanken und Emotionen dein Leben? Warum ziehen wir manchmal genau das an, was wir eigentlich vermeiden wollen? Und wie kannst du das Gesetz bewusst für dich nutzen, um mehr Liebe, Fülle und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen? Freu dich auf inspirierende Impulse, persönliche Erfahrungen und praktische Tipps, mit denen du deine Energie ausrichtest und deine Wünsche in die Realität holst. Jetzt reinhören und deine Strahlkraft entfalten! Wir haben d...
2025-02-0537 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastFolge 11: Selbstfürsorge - deine tägliche Liebeserklärung an dich selbstIn unserer neuesten Folge des Selbstliebe-Podcasts “Strahlen und Sein” tauchen wir tief in das Thema Selbstfürsorge ein. Doch was bedeutet Selbstfürsorge wirklich, und warum fällt es so vielen von uns schwer, gut für sich selbst zu sorgen? Wir sprechen über die Anzeichen fehlender Selbstfürsorge und beleuchten die Gründe, warum wir unsere eigenen Bedürfnisse oft vernachlässigen – sei es durch äußeren Druck, alte Muster oder den fehlenden Glauben, dass wir es wert sind. Gleichzeitig widmen wir uns der Eigenverantwortung: Welche Rolle spielt sie in einem erfüllten Leben, und wie können wir lernen, die Verantw...
2025-01-2231 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastFolge 10: Ziele setzen und verwirklichenTipps, Tools und Inspiration zur Umsetzung deiner Träume Im Podcast sprechen wir auch kurz über das Buch "Die 1% Methode". Eine absolute Leseempfehlung. Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen von James Clear Wenn du nicht so ein Bücherfan bist oder nicht so viel Zeit zum Lesen hast, ist vielleicht Blinkist etwas für dich. Dort kannst du echt gute Zusammenfassungen von Büchern lesen. Und hier wie versprochen auch der Link zum Glow & Grow Day am 17.05.2025 im Roten Haus Moritzburg: https://www.eventbrite.de/e/glow-gro...
2025-01-0829 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastFolge 9: Dankbarkeit – Dein Werkzeug für ein besseres LebenHeute, am 1. Januar 2025, starten wir gemeinsam in ein neues Jahr, und wir könnten uns kein besseres Thema für diese erste Folge vorstellen als Dankbarkeit. Für uns ist Dankbarkeit nicht nur ein Gefühl – sie ist ein echtes Werkzeug, mit dem wir aktiv unser Leben gestalten können. In dieser Folge teilen wir mit dir unsere liebsten kleinen Übungen, mit denen du Dankbarkeit trainieren kannst, und erzählen dir, wofür wir im vergangenen Jahr 2024 besonders dankbar sind. Nimm dir heute die Zeit, diese Folge zu genießen und die Kraft der Dankbarkeit für dein Leben zu entdecken. ...
2025-01-0128 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastFolge 8: Grenzen erkennen und schützenIn der 8. Folge unseres Selbstliebe-Podcasts sprechen wir über ein zentrales Thema: das Setzen von Grenzen. Es ist essenziell, um sich selbst treu zu bleiben und gesunde Beziehungen zu führen. Darüber sprechen wir in dieser Folge: Grenzen erkennen und setzen: In welchen Bereichen werden Grenzen überschritten, und wie merkt man das? Wir geben Beispiele aus dem Alltag, etwa im Beruf, in Freundschaften oder in der Familie, und zeigen, wie du klar kommunizierst, wenn dir etwas zu viel wird. Human Design und das Thema Grenzen: Erfahre, wie dir dein persönliches Human Design helfen kann, deine individuellen Grenzen besser zu verst...
2024-12-1133 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastFolge 7: Die Kraft des FühlensIn unserer neuesten Folge dreht sich alles um Emotionen – die guten, die schwierigen und die, die wir manchmal lieber verstecken würden. Wir sprechen darüber:
 - Warum es so wichtig ist, alle Gefühle zuzulassen – ohne Scham oder Schuld.
 - Wie du alte Konditionierungen loslassen kannst, die dir sagen, du „dürfest nicht so emotional sein“.
 - Weshalb es an der Zeit ist, dass Fühlen und Emotionen endlich ihren Platz in unserer Gesellschaft bekommen – bei Frauen und bei Männern. - Wir sind überzeugt: Die Zukunft gehört dem Fühlen. Das Unterdrücken von Emotionen hat ausgedient. Es ist Zeit, dass wir uns...
2024-11-2743 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastFolge 6: Sprechen wir dieselbe Sprache?In unserer sechsten Folge von Strahlen und Sein dreht es sich um ein Thema, das uns alle betrifft und doch oft für Verwirrung, Missverständnisse und – ganz ehrlich – auch Frustration sorgt: Kommunikation! Wir schauen uns gemeinsam an, wie suboptimale Kommunikation aussieht und was eigentlich alles schiefgehen kann, wenn die Worte zwar ausgetauscht, die Botschaften aber irgendwie nicht so richtig ankommen. Doch natürlich gibt es Wege, wie wir es besser machen können. In dieser Episode tauchen wir in die Welt der gewaltfreien oder auch einfühlsamen Kommunikation ein und teilen praktische Tipps, wie du dich klarer, bewusster und wertschät...
2024-11-1353 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastFolge 5: Verbindungen, die leuchtenIn unserer neuen Podcastfolge “Strahlen und Sein” sprechen wir über das Thema Beziehungen – und das in jeder Form. Ob Freundschaft, Partnerschaft, Familie oder die lieben Kolleschen, wir tauschen uns darüber aus, was eine Beziehung wirklich erfüllt und lebendig macht. Wir gehen auf die Grundlagen ein, die jede Beziehung stärken – wie offene Kommunikation und die Fähigkeit, sich gegenseitig wirklich zu sehen. Gleichzeitig sprechen wir über die Hindernisse, die oft im Weg stehen: Erwartungen und die eigenen, manchmal unbewussten Muster. Natürlich teilen wir auch unsere bewährten Tools, die uns helfen, authentisch und verbunden zu bleiben, wenn es mal schwierig...
2024-10-3046 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastFolge 4: Wir sollten viel mehr Mut-Ausbrüche habenIn der aktuellen Folge von "Strahlen und Sein – dein Selbstliebe Podcast" dreht sich alles um das Thema Mut. Wir sprechen über persönliche Erfahrungen, mutige Entscheidungen und warum es so wichtig ist, die eigene Komfortzone zu verlassen. Wir teilen Anzeichen, die dir zeigen, dass es Zeit ist, mutig zu sein, und wie du erkennst, ob du vielleicht feststeckst. Natürlich darf dabei unsere gewohnte Portion Lebensfreude und der ein oder andere Lacher nicht fehlen – zumindest bei uns! Ob du mitlachst, das liegt ganz bei dir. 😅 Teile gerne dein Hörerlebnis mit uns in den Kommentaren oder schreibe uns direkt. Jetzt heißt es: A...
2024-10-1640 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastFolge 3: Selbstbewusst lebenEntdecke deinen inneren Wert Folgt uns auf instagram für noch mehr Impulse für ein Leben voller Freude, Leichtigkeit und Energie: Leonore: https://www.instagram.com/leonore_anton_/ Website: https://leonoreanton.de/ Sandra: https://www.instagram.com/lebensfreude_coach/ Website: https://pinkes-herz-coaching.de/ Und wir erwähnen Sandras Freundin Arlett Plantikow aus Hamburg, die sich wie Leonore mit Human Design beschäftigt. https://www.instagram.com/arlett.plantikow/
2024-10-0241 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastFolge 2: Selbstliebe statt SchönheitswahnIn der neuen Folge unseres Podcasts Strahlen & Sein tauchen wir tief in das Thema Selbstliebe und Körperbild ein. Wie oft konzentrieren wir uns auf das, was uns an unserem Körper nicht gefällt, anstatt die Schönheit in uns zu sehen? Wir sprechen über das verzerrte Selbstbild, das durch Vergleiche und gesellschaftliche Schönheitsideale entsteht – und warum diese Vergleiche pures Gift für unser Wohlbefinden sind. Gemeinsam erkunden wir, wie wir unsere innere Stärke nutzen können, um den Fokus vom Äußeren zu lösen und unseren Körper so zu lieben, wie er ist. Der Schönheitswahn...
2024-09-1837 minSTRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-Podcast
STRAHLEN & SEIN - dein Selbstliebe-PodcastFolge 1: Auf dem Weg zu dir selbstIn unserer ersten Podcastfolge tauchen wir in das Thema Selbstentdeckung und Heilung ein. Wir sprechen über Human Design als kraftvolles Tool, um dich selbst besser kennenzulernen und bewusstere Entscheidungen zu treffen. Außerdem beleuchten wir die Bedeutung von Vernetzung mit anderen Menschen, die ebenfalls nach Veränderung streben und dich auf deinem Weg unterstützen, auch wenn bzw. gerade weil sie dir die harte Wahrheit sagen. Sandra teilt ihre Erfahrungen aus einem Schweigeretreat mit dir. Dabei betonen wir, dass Heilung ein langsamer, kontinuierlicher Prozess ist, der immer bei dir selbst beginnt und Geduld erfordert. Begleite uns auf dieser, nun begonnenen, span...
2024-09-0425 minLa Domenica di Ameria Radio
La Domenica di Ameria RadioLa Domenica di Ameria Radio del 23 gennaio 2022 ore 12 - Ludwig van BeethovenA cura di Maria Teresa FerrantePROGRAMMALudwig van Beethoven (1770 - 1827)Ouverturen1. Ouverture Leonore n. 3 in do maggiore, op. 72b- Adagio – AllegroWiener Philharmoniker Leonard Bernstein, direttore2. Ouverture in do maggiore Die Weihe des Hauses" (La consacrazione della Casa), op. 124- Maestoso e sostenuto. Allegro con brioWiener Philharmoniker Claudio Abbado, direttore3. Coriolano, ouverture in do minore, op. 62per la tragedia "Coriolano" di Heinrich Joseph von Collin- Allegro con brioRadio Symphony Orchestra LjubljanaAnton Nanut, direttore4. Ouverture König Ste...
2022-01-231h 13Leve Beethoven! – Concertzender | Klassiek, Jazz, Wereld en meer
Leve Beethoven! – Concertzender | Klassiek, Jazz, Wereld en meerLeve Beethoven!Leve Beethoven, de Slotakkoorden IV: Opus 113; WoO 2b, 24, 27/3, 40, 96/1-3 en 176; Hess 19, 63, 118 en 297.   1. Adagio voor 3 hoorns in As Hess 297 Layne Anspach, Scott Holben & Yu-Hsuan Cheng, Horn. 2. Militaire Mars in D WoO 24 Capella Istropolitana, Ewald Donhoffer 3. 12 variaties voor piano en viool op “Se vuol ballare” uit Mozarts Le nozze di Figaro WoO 40 Peter Glatte, viool; Eva Ander, piano 4. Muziek voor Die Weihe des Hauses’ H 118 (uit opus 113: Die Ruinen von Athene) Chorus Cathedralis Aboensis; Philharmonisch orkest van Turku; Leif Segerstam. 5. Voorspel bij de...
2020-12-3159 minBerühmte Komponisten - Biografien zum Hören
Berühmte Komponisten - Biografien zum HörenHeroische Zeiten (1801 bis 1805)Napoleon Bonapartes Eroberungskriege verändern Europa. Helden sind in Mode, und Beethovens Musik hört man das an. Beethoven schreibt eine unerhört lange und schwierige Symphonie: Die "Eroica". Er tilgt den ursprünglichen Titel "Bonaparte" und schafft mit seiner Oper "Leonore" einen Hymnus auf die Freiheit. Seine neuartigen Kompositionen machen ihn rasch berühmt - und bei Kritikern auch berüchtigt. Aber auf seine Triumphe fällt ein düsterer Schatten: Er wird schwerhörig.Komponist: Ludwig van Beethoven (wenn nicht anders angegeben)Alle Symphonien aus der Gesamteinspielung von: Symphonieorchester des Bayerischen Rundfunks, Mariss Jansons (BR KLASSI...
2020-10-2325 min