Leticia Cecato E Marcelle Paganini

Shows

Conselhos de Frida86 - Existe vaidade depois do parto? Será que é possível ser vaidosa depois de se tornar mãe? E logo após o parto? Neste episódio falamos a respeito do assunto tendo como base a experiência da nossa frida mamãe de gêmeos Marcelle Paganini e claro, com a opinion da Letícia também. Se você quer saber se é possível voltar a se sentir bonita depois de ter bebês, esse episódio é para você. E se você quer ajudar alguém nesse sentindo, é mais ainda.Este episódio também está no Youtube: https://www.youtube.com/channel...2022-10-3125 min

Conselhos de Frida85 - 4 passos para encarar o divórcio. A verdade é que ninguém se casa com a intenção de se separar. Mas quando é inevitável, temos que encarar a realidade nada fácil de um divórcio. Neste episódio trouxemos 4 passos para você sobreviver ao divórcio bem-informada e sem aquela sensação de que foi injustiçada. Na verdade, justiça em um divórcio é algo bastante relativo.Trouxemos uma convidada expert no assunto, Kamilla Dias (@kamilladias.adv), advogada de família que tem como objetivo principal em sua carreira de encorajar mulheres a solucionarem conflitos da vida que vão além de proces...2022-10-2451 min

Conselhos de Frida84 -Sou casada e desejo outro, e agora? E quando a gente tem alguém e se pega desejando outra pessoa? Será que é “mau caratismo”? Será que o relacionamento acabou? O que isso tudo quer dizer?As respostas são diferentes de tudo que você já ouviu por aí!Forme sua opinião com Frida!Este episódio também está disponível em vídeo no YouTube.https://youtube.com/channel/UCh4fDUIRAna7QlgjRvGyBigE estamos também no Instagram @conselhosdefrida 2022-10-1724 min

Conselhos de Frida83 - Como fazer falta Um episódio polêmico porém necessário. Fazer falta é um sinal de que em algum aspecto é importante para alguém ou alguns. Pode inclusive fazer com quem estava demonstrando desinteresse passe a correr atrás do prejuízo.Tá! Mas como faz isso? Corre para o episódio que está enriquecedor. E manda para aquela sua amiga que precisa ouvir esses conselhos.Estamos a cores com esse episódio no YouTube https://youtube.com/channel/UCh4fDUIRAna7QlgjRvGyBig e também no Instagram @conselhosdefrida💩 2022-10-1027 min

Conselhos de Frida82 - 7 passos para recuperar o seu relacionamento Se você quer recuperar o seu relacionamento e não sabe por onde começar, vem com a gente nesse episódio. Selecionamos 7 passos (e acrescentamos alguns pormenores) para você avaliar e investir na relação.E se você está bem no amor, não deixe a peteca cair e fique atenta ao que trouxemos nesse episódio. São informações reveladoras e bem práticas.Este episódio também está no YouTube https://youtube.com/channel/UCh4fDUIRAna7QlgjRvGyBig e você pode interagir com a gente no Instagram @conse...2022-10-0342 min

Conselhos de Frida81 - O que toda mulher deve saber sobre vinho? Que vinho é apreciado no mundo inteiro não é novidade para ninguém. E para muitas pessoas é um estilo de vida inclusive.Como somos iniciantes no vinho, convidamos a Soraya Colino, Sommèlier internacionalmente certificada (insta: @adegadasoso) que nos tirou as principais dúvidas de quem quer entender e a apreciar mais os vinhos da vida afora.O episódio está riquíssimo e cheio de detalhes que vão te surpreender. E honestamente, duvido você olhar para duas taças de vinho fa mesma forma depois desse conselhos de frida. Um bri...2022-09-2653 min

Conselhos de Frida80 - O que a doença de Justin Bieber nos ensina? E o Justin Bieber que quase não comparece ao Rock in Rio!? Um dos temas que mais deixaram os fãs do cantor apreensivos foi o possível cancelamento do seu show no RIR. Mas não é de hoje que Bieber cancela turnês e shows por conta da sua saúde.O que será que está acontecendo com ele? E o que você pode aprender com tudo isso? Neste episódio trazemos pontos de vista talvez que você nunca tenha pensado sobre o adoecimento do Justin Bieber.Vem interagi...2022-09-1931 min

Conselhos de Frida79 - Mude um hábito em 3 horas! Quer mudar um hábito ruim? Neste episódio vamos falar como ocorrem as mudanças e como você pode fazer isso em 3 horas de aplicação.Este episódio é tão revelador e com um conteúdo tão rico, que só assistindo para abrir a sua mente. Não seja mais refém dos seus hábitos ruins!Aliás um ótimo hábito é assistir a gente no YouTube https://youtube.com/channel/UCh4fDUIRAna7QlgjRvGyBigEstamos também no Instagram @conselhosdefridaAté 2022-09-0529 min

Conselhos de Frida78 - 4 passos para ser independente 4 passos para ser independenteVocê quer ser independente? Aliás, você sabe o que é ser independente? Para uns é sair debaixo da asa do pai e da mãe e se virar no mundo, para outros rola um conceito mais emocional.Independentemente (usei essa palavra de propósito) do que significa para você, com certeza um pouco mais de independência não vai te fazer mal.Neste episódio discutimos o que é ser independente e como alcançar esse tão sonhado status através de 4 passos. ...2022-08-2930 min

Conselhos de Frida77 - A verdade por trás do direito de ser feia A verdade por trás do direito de ser feiaBruna Marquezine comentou em um podcast (ainda não foi no nosso) que deseja ter o direito de ser feia. Obviamente a internet ferveu. Mil opiniões. Mulher precisa estar sempre bonita? Precisamos do direito de ser feia? A beleza é uma imposição?E como sempre estamos aqui olhando todos os lados da moeda e te ajudando a formar opinião!Aproveita para ver a nossa beleza (ou feiura por direito ou não), no nosso canal do YouTu...2022-08-2231 min

Conselhos de Frida76 - Como ter um e-commerce de sucesso? ara ter um e-commerce de sucesso é simples, aprenda com quem já fez dar certo. E falando em dar certo, trouxemos a maravilhosa da Giovana Mannato (@giomannato) com sua história encantadora e de muito sucesso na Papelaria Unicórnio(@papelariaunicornio)! Com mais de 1000 alunas no seu método, Gio trouxe toda a sua tragetória linda e cheia de arco-iris para você se inspirar a ter também o seu prórprio negócio.Aliás não há nada mais inspirador do que quem fez dar certo, de quem acreditou, fechou os olhos para as crític...2022-08-1550 min

Conselhos de Frida75 - 4 Segredos para aumentar a Libido Libido baixa virou epidemia, já percebeu? Não sei se é por conta da bolha que vivemos (sou psicóloga sexóloga), mas tenho visto cada vez mais produções científicas alegando o tema, bem como nos atendimentos clínicos. Mas o que não falta é assunto e solicitação de orientação para aumentar a libido. E u venho sempre com aquela resposta: Libido é multifatorial. Mas com certeza, se prestarmos bastante atenção, conseguimos turbinar o nosso desejo. Esse episódio está imperdível.Segue a gente no instagram @conselhosdefridaE estamos também no You...2022-08-0825 min

Conselhos de Frida74 - Como lidar com o pai do meu filho? O casal acabou, ou nunca existiu, mágoa para lá, divisão da guarda dos filhos para cá, pensão alimentícia (ou não), pega de 15 em 15 dias. Ufa. E a criança ali no meio. E quando o pai simplesmente não é dos melhores, como a mãe deve agir? Aliás como saber se o pai é um bom pai? Como sair da exaustão sem culpar quem não tem culpa, ou sem contaminar a relação pais e filhos? Como que lida com o pai do filho? Falamos sobre tudo isso neste episódi...2022-08-0125 min

Conselhos de Frida73 - Harmonização Facial, o que vem depois? Falar sobre harmonização facial está tão comum quanto falar do clima. Fazer uma harmonização facial tem se tornado o desejo estético de muitas pessoas. Principalmente as pessoas que não se consideram tão bonitas ou atraentes assim. Mas até que ponto mudar, fazer procedimento estético na face é uma coisa saudável? E depois que faz, é possível alterar a face novamente? E quando o procedimento estético dá errado?Trouxemos nada mais nada menos que Marina Calmon (@marinacalmon6), cirurgiã dentista especialista em Harmonização Orofacial. Tem tanto conteúdo precioso nesse epi...2022-07-2546 min

Conselhos de Frida72 - Como ser feliz solteira? Será que é possível ser feliz solteira? Depende! Depende de como você vai se comportar depois de ouvir este episódio com tudo que você precisa para ser feliz como uma single lady de uma vez por todas. Muita gente acredita que só é possível ser feliz tendo um amor ou uma compania, que sozinha ou solteira uma pessoa não consegue ser realmente feliz. Acontece que a felicidade independe do nosso estado civil. A felicidade é para os solteiros, os casados, os divorciados, os acompanhados e os sozinhos. Se você não acredita que é realmente possível ser feliz solteira, esse...2022-07-1821 min

Conselhos de Frida71 - 4 passos para ter controle emocional Você acha que não tem controle emocional? Que tal em 4 passos passos você começar a trabalhar seu controle sobre as emoções? Controle emocional é algo que todo mundo sabe que é de extrema importância para nossa saúde emocional. Sem controle emocional nossa vida simplesmente para e viramos reféns das emoções. Sabe aquele momento em que você parece estar apenas existindo? Aquele momento que você se vê afetado por tudo que outras pessoas fazem ou dizem? Tudo isso é falta de controle emocional. Quer começar a recuperar o seu? Vem com a gente nesses 4 passos para recuperar seu...2022-07-1133 min

Conselhos de Frida70 - Meu marido mudou para pior, o que fazer? Se o seu marido mudou para pior, seu lugar é aqui. Quem nunca passou por uma situação parecida com essa: estava tranquila em uma relação e do nada percebe que piorou tudo? As vezes a piora é coisa da nossa cabeça, outras vezes é uma piora real. Também tem os casos em que a piora não é por parte do marido, mas da esposa. Então se a sua esposa mudou para pior, você também vai curtir muito as ideias que debatemos a respeito do que pode ser feito. Piorar no relacionamento pode ser relativo ou não. Uma piora ta...2022-07-0433 min

Conselhos de Frida69 - Como lidar com a diferença de renda na relação? O último episódio em comemoração ao mês dos namorados com a presença dos nosso digníssimos (música triste). Igor Bunitão😎 (sem insta ainda apesar da insistência da Marcelle) e Marcus Meneguel (@mvp_fisioterapia).Abordamos não só a diferença de renda, mas também das realidades, como por exemplo, um deles ser mais famoso / famosa ou ter uma profissão “diferente” (pescou as referências?).Você pode curtir esse e outros episódios também no YouTube https://www.youtube.com/channel/UCh4fDUIRAna7QlgjR...2022-06-2737 min

Conselhos de Frida68 - Confiança e Privacidade, qual o limite? Mais um episódio do mês de Junho que contamos com a presença dos nossos ilustríssimos boys magia, Bunitão😎 (sem insta 🫣) e Marcus Meneguel (@mvp_fisioterapia). Falamos sobre os limites entre confiar e abrir a privacidade e também contamos a nossa realidade. Será que somos ciumentas? Será que demos a fórmula mágica do relacionamento perfeito? Só escutando para saber.Você também pode opinar neste e em outros episódios que estão no YouTube https://www.youtube.com/channel/UCh4fDUIRAna7QlgjRvGyBig e também f...2022-06-2037 min

Conselhos de Frida67 - Como fica o casal depois dos filhos? Se você é novo por aqui ainda não sabe que Marcelle e Bunitão😎 tiveram um casal de gêmeos, Pedro e Letícia, que atualmente têm 6 meses. Os dois contaram a saga para engravidar que começou em 2019. Spoiler: pega o lencinho, porque tem coisas que eles nunca falaram publicamente.E claro, continuamos com apoio de Marcus Meneguel (@mvp_fisioterapia), boy da Letícia, que segurou muito as emoções (ou não). Enfim, se quer saber como fica o casal (ou não fica) já se joga nesse episódio.Você...2022-06-1348 min

Conselhos de Frida66 - 5 coisas que não te contaram sobre Casamento Vem que que a água está quentinha; eles disseram. Quem não é casado escuta muito sobre o ser casado que muitas vezes acaba se perdendo e indo pela ilusão mesmo. O primeiro episódio em comemoração ao mês de Junho, mês dos namorados. Temos a ilustre presença de nada mais nada menos que Bunitão😎, Farofa ou Igor para os íntimos sem insta 😒), marido de Marcelle; e Marcus Meneguel (insta: @mvp_fisioterapia), ainda sem apelidinhos, namorado de Leticia. Quais conselhos esse quarteto trouxe sobre casamento hoje heim? Ouça tudo e forme a s...2022-06-0634 min

Conselhos de Frida65 - Como ser elegante gastando pouco? Será que realmente precisamos de um guarda roupas lotado do que a útima moda trouxe ou aquelas roupas caríssimas para termos uma boa imagem ao nos vestir? Nós que sempre acreditamos que não é bem assim, porém ás vezes é verdade, convidamos Iara Quaresma (Insta: @iaraquaresma), consultora de Imagem e Estilo que tem como meta principal ajudar mulheres a transmitirem sua essência através da imagem pessoal e profissional. Também atua com consultoria para negócios na área da moda (lojas e afins). E o que ela tem a dizer sobre isso? Só...2022-05-3049 min

Conselhos de Frida64 - 4 Passos para parar de se comparar O assunto comparação nunca esteve tão em alta como agora. Para se comparar basta rolar a página. A uma piscada de distância está lá: "tudo que eu gostaria de ser mas não sou". Mas até que ponto isso é "normal"? Como saber se passamos ou não do ponto? E como faz para não ser assim, sendo que é tão fácil ter um celular na mão e uma mente crítica ativa?A discussão de milhões está neste episódio.Se você quer mais con...2022-05-2328 min

Conselhos de Frida63 - Como lidar com uma mãe narcisista? E quando aquela pessoa que a princípio deveria te amar incondicionalmente, te trata diferente. Quando você sente inveja de outras mães e até se pergunta onde você tem errado no tratamento com ela. Ou até sente uma onda de ódio disfarçado de amor em tudo que ela faz. Infelizmente essa é a relação que muitas pessoas tem com suas mães e se você se identificou, esse epísódio é para você.E já você que tem uma mãe maravilhosa, ou boa com seus defeitos, esse episódio vai fazer você jogar as mãos par...2022-05-1635 min

Conselhos de Frida62 - Tenho prazer em fazer compras, e agora? Que a sociedade no geral tem se tornado cada vez mais consumista, isso ninguém duvida. Mas e você? Compra por prazer, necessidade ou por doença? Sabe se você tem compulsão ou vício por compras? Ou é apenas uma distração inocente?Sem querer colocar minhocas na sua cabeça (e antes que você compre um chapéu anti minhoca também), este epísódio vai fazer você minimamente considerar observar seu modo de comprar. Também vai fazer você refletir sobre o movimento minimalista que vem tomando forma em alguns estilos de vida. D...2022-05-0931 min

Conselhos de Frida61 - 4 formas de (re)começar o seu negócio Sabe aquela história que desde o início deu tudo certo? Não foi essa. Nossa convidada Livia Gracia Mutz (insta: @liviagmutz) dona da estilosíssima loja de moda praia Banana Split (insta: @bananasplitsbs) vai te mostrar que realmente mar calmo nunca fez bom marinheiro. Com uma tragetória de arrepiar os cabelinhos dos dedos dos pés, inclusive com um episódio que chocou vitorinha (sim, a zona urbana aqui do Espírito Santo). Fazer caipirinha da limonada é nesse episódio mesmo! Pega o limão, o açúcar e se prepare para...2022-05-0247 min

Conselhos de Frida60 - 5 sinais de que você está com ansiedade Patologias emocionais tem atingido ferozmente a população, principalmente neste momento diferente e incerto que vivemos. O misto de rapidez dos acontecimentos versus autocobrança nunca foi tão real nas nossas vidas.O excesso de ansiedade é um dos resultados que mais temos visto ocorrer dentro do novo estilo de vida moderno. E se você acha que pode estar sofrendo com isso, escute esse episódio e fique de olho nos sinais.Obs: nada substitui uma consulta individual com profissional de saúde! O episódio é para te dar referência...2022-04-2522 min

Conselhos de Frida59 - Como começar uma marca própria do zero? Começos e recomeços fazem parte da vida. Empreender então, tem se tornado um grande recomeçar para muitas pessoas que saíram do universo clt. E quando esse empreendimento se trata de uma marca própria, é super importante levar algumas questões peculiares em consideração. Para isso chamamos nossa maravilhosa Lais Scarpatti (insta: @laisscarpat) dona da Oui (insta: @ouistudio) uma marca super cool de roupas de alfaiataria cheias de personalidade.Quer se inspirar mais ainda? Assista nosso podcast no YouTube https://youtube.com/channel/UCh4fDUIRAna7Ql...2022-04-1856 min

Conselhos de Frida58 - Como fazer para o marido ser mais proativo em casa? A pergunta de milhões! Muitas mulheres casadas com homens se queixam da falta de compromisso dos seus companheiros em relação às tarefas domésticas. Umas desistem e fazem tudo sozinhas, outras seguem se degladiando diariamente e tem aquelas que vivem, nem que seja pouco, uma harmonia em relação a isso.O que essas mulheres fazem? Quem são esses homens? Porque isso é assim?? Aaaah! Parece um muro alto difícil de transpor. Mas esse episódio vai te dar uma luz bem legal para o seu ponto de vista e estratégias para te...2022-04-1132 min

Conselhos de Frida57 - 4 formas de superar o término É só isso, não tem mais jeito, acaboou, boa sorte. Espero que tenha lido cantando. Quem nunca passou por um rompimento que atire a primeira 💩. Aliás quem nunca se sentiu uma 💩 depois de um término?Frida está aqui para ajudar. Debulhamos esse tema de forma bastante prática para você se inspirar e agir. Não importa se está passando por isso, se precisa ajudar alguém ou para ter menos medo do término.Este episódio é utilidade pública! E de graça!Já que é de...2022-04-0427 min

Conselhos de Frida56 - Como começar um negócio do zero? Nunca se falou tanto em empreendedorismo como se tem falado atualmente. Basta uma breve voltinha na internet que está lá o assunto do momento bombando. Porém, quase ninguém fala daquele iniciozinho onde a pessoa fica meio perdida sem saber por onde começar. E nós fomos lá no zero negativo (piada, tá). E para compor o papo convidamos Drielle Bulhosa. Dona da DB boutique que tem como visão a paixão por transformar olhares. E também professora e diretora da DB academy de cursos profissionali...2022-03-2851 min

Conselhos de Frida55 - Por que os homens não gostam de DR? Que comunicação e a base de qualquer relação isso na teoria todo mundo sabe.Até a página dois. O famigerado Discutir a relação, mesmo quando necessário, parece um capítulo que os homens desejam passar reto na maioria das vezes. E do outro lado, mulheres necessitando colocar muitos pingos em muitos is, solicitando aquelas conversas muitas vezes intermináveis, necessárias ou não.Enfim, sem generalizar nada, pois sabemos que cada ser humano é um universo a parte; esse cenário é bem comum para muitas pessoas.2022-03-2129 min

Conselhos de Frida54 - Como Ser Uma Pessoa Positiva Em tempos de positividade tóxica e apelos ousados por saúde mental nas redes, a gente se pega super confuso e pensa: afinal o que devo fazer?Ser positivo a qualquer custo faz mal, errar q dose e virar um ser negativo também. Então, sério, como faz?Um serzinho de luz, cheio de gente experiências com uma trajetória linda de ouvir veio nos dar um auxílio nesse tema.Bianca Queiroz, QBianca para os íntimos e dona da QB, grife...2022-03-1445 min

Conselhos de Frida53 - 4 Passos Para Ser Uma Mulher de Sucesso Aquela velha frase de caminhão: Sucesso só vem antes de trabalho quando olhamos no dicionário. Na vida a história e outra, principalmente quando se é mulher.E nada mais justo do que uma pessoa que entende de trabalho e sucesso para dar exemplo e conselhos fridais para nossa sociedade. Convidamos nada menos que Karla Baltz, da Bautz, empresa multifacetada do ramo de joias.Karla contou todos seus passos e sua história para gente neste episódio. Uma curiosidade é que dona Marcelle chegou atrasada, mas por um bom moti...2022-03-0740 min

Conselhos de Frida52 - Como Desejar Mais o Parceiro? Muita gente acredita que com o tempo todo relacionamento perde aquele encanto do início e consequentemente esfria el fuego de lá paixão. E a parte íntima vai para o beleléu. Mas você sabia que essa não é uma verdade absoluta? Que é possível sim ter uma rotina de fogo e desejo? E que relacionamento novo pode também passar por baixa na libido? Frida esclarece!Aham! Frida me ajuda é o nosso novo quadro mensal onde nós vamos pegar casos reais dos Fridos and Fridas e debater soluçõ...2022-02-2123 min

Conselhos de Frida51 - Mulher no Volante, Perigo Constante? Mulher no volante, perigo constante?Que a mulher tem conquistado espaços antes inimagináveis na sociedade já é um fato. Pensar em uma mulher dona de oficina mecânica até uns 20 anos atrás causaria espanto.Hoje queremos saber como é isso e convidamos a Karine Abreu para um bate papo descontraído sobre o assunto. Karine é dona da franquia High Torque em Vitória / ES junto com seu marido Leandro.Um bate papo leve que vai fazer você repensar muita coisa, inclusive a respeito do seu carro...2022-02-1434 min

Conselhos de Frida50 - A Maternidade Virou Um Pesadelo? Pode reparar, falou em maternidade todo mundo tem uma concepção e um pitaco pronto, como se toda mãe precisasse dele. Inclusive dão pitaco sobre aquela pessoa que decidiu não ter filhos. Enfim!Neste episódio convidamos nada menos que a Luly, mãe do baby Eliel, do Erick, da Eliza e da Estela. Influencer na área de maternidade e autoestima com mais de 190 mil seguidores no Instagram. Ela mostra o super dia a dia dela nas redes e veio conversar com a gente sobre todo esse universo desafiador da maternidade.2022-02-0743 min

Conselhos de Frida49 - Os melhores do ano! O preferido do Bunitão (marido da Marcelle) Janeiro estamos de férias (Marcelle nem tanto, está de licença maternidade com os gêmeos).Separamos os nossos conselhos preferidos para você se divertir com a gente denovo.Vamos ao preferido do Bunitão:Que os relacionamentos parecem ser cada vez mais complicados isso não podemos negar. Independente de ser ou não uma verdade, a maior dificuldade de um relacionamento em que há envolvimento real é o desapegar quando ocorre o fim. E isso é independente de ser necessário ou não terminar, se foi ou não nossa vontad...2022-01-2418 min

Conselhos de Frida48 - Os melhores do ano! O preferido dos seguidores do Insta Janeiro estamos de férias (Marcelle nem tanto, está de licença maternidade com os gêmeos).Separamos os nossos conselhos preferidos para você se divertir com a gente denovo.Vamos ao mais comentado no insta:Quem nunca se viu ameaçado pelo bicho papão do sexo em um relacionamento? Muito se discute qual a quantidade ideal de relações e de como o casal deve se sentir para que a saúde do relacionamento seja garantida. Mas quase ninguém reflete e questiona a real função do sexo em u...2022-01-1720 min

Conselhos de Frida47 - Os melhores do ano! O preferido da Letícia Janeiro estamos de férias (Marcelle nem tanto, está de licença maternidade com os gêmeos).Separamos os nossos conselhos preferidos para você se divertir com a gente denovo.Vamos ao preferido da LetíciaVocê já ouviu ou já falou a seguinte frase: "homem é tudo igual, só muda o endereço"? Essa frase vem carregada de muitas questões, inclusive da grande frequência e até naturalização da traição por parte dos homens. Neste episódio discutimos um pouco a respeito do assunto. Vale muito a pena você se inteira...2022-01-1021 min

Conselhos de Frida46 - Os melhores do ano! O preferido da Marcelle Janeiro estamos de férias (Marcelle nem tanto, está de licença maternidade com os gêmeos).Separamos os nossos conselhos preferidos para você se divertir com a gente denovo.Vamos ao preferido da Marcelle:Neste episódio épico em comemoração ao dia dos namorados trouxemos nada mais nada menos que nossos boys magias para nos ajudar a trazer os melhores conselhos para vocês.Já dizia vovó coração das pessoas é terra que ninguém pisa. Partindo desse princípio(e de tantos outros...2022-01-0322 min

Conselhos de Frida45 - 5 passos para criar metas 2022 Já dizia o coelho da Alice no país das maravilhas: Para quem não sabe onde quer chegar qualquer caminho serve. Você tem o hábito de criar metas? Criar metas vai muito além de sonhar, é algo que te leva a prática e a ação sem que o tempo escorra pelas suas mãos e você tenha a sensação de que não fez nada com ele. Mas para isso elas precisam ser bem elaboradas. Se você até concorda que ter metas é super válido mas nunca consegue ou se você já cria mas sabe que podem ser me...2021-12-2722 min

Conselhos de Frida44 - Quem era você em Janeiro? É oficial o ano está no fim. E quando pensamos em qualquer fim, passa um filminho na cabeça... e todo filme começa pelo começo. Pensar em onde estávamos pode nos assustar ou nos encher de orgulho. Mas de uma coisa a gente acaba esquecendo de olhar nesse filme: quem ÉRAMOS e quem SOMOS ao final de mais um ciclo. Pense, que a questão de ser é mais importante do que simplesmente estar ou ter. Enfim, se você quer fazer uma reflexão diferente neste fim de ano, o episódio é esse. Queremos...2021-12-2021 min

Conselhos de Frida43 - 7 perguntas desnecessárias nas festas de final de ano! É pavê? Quem já arrepia a espinha quando ouve a respeito da reunião de família que acontece todo fim ano. Aquela que que você vai "porque é família e tem que ir". Aquela que faz você pensar: como o ano passou rápido. Ou talvez os encontros de família, trabalho, amigos de curso de crochê para você não sejam algo tão pesado assim. Independente de quem é você na fila do pon das festas de fim de ano, uma coisa é inevitável: ouvir aquelas perguntinhas desagradáveis de alguém. E se você não consegue pensar em nenhuma pergu...2021-12-1319 min

Conselhos de Frida42 - Como esquecer o passado e seguir em frente? Seria um sonho ter aquela canetinha que apaga memória igual a do filme homens de preto, não é? Apagar aquele relacionamento desastroso que te deixou na lama, apagar aquela perda irreparável, apagar aquele golpe que a gente caiu. Tanta coisa!E pensando nesse monte de dores que a gente carrega na bagagem da vida, que criamos esse episódio. Queremos que você tenha um novo olhar sobre tudo que te aconteceu no passado e que siga em frente. Muito além de todo papo clichê de internet, um bate papo de vida r...2021-12-0621 min

Conselhos de Frida41 - Como esquecer o passado e seguir em frente? Sabe aquelas idealizações que fazemos? Principalmente em relação a encontrar, se apaixonar e viver com alguém? Pois é. Dependendo da forma que enxergamos a vida através das nossas regras e valores, elas podem ser extremamente prejudiciais.Nos inspiramos no filme “Love Hard” ou “Match surpresa” da netflix para trazer o assunto à tona. O filme por si só já é uma baita reflexão, e nosso podcast é q cereja do bolo para você, quem sabe, revisar a forma que escolhe suas paixões (todas inclusive, não apenas as românticas).Outro filme cit...2021-11-2920 min

Conselhos de Frida40 - 4 passos para acabar com a crise do seu relacionamento. Se você já chegou ao veredito de que seu relacionamento está em crise, ou já esteve, sabe o desespero e o siricutico interno que isso causa. Parece que começa uma guerra dentro da sua mente e você já nem sabe o que pensar, não sabe de onde vem para onde vai mais nada.Acontece que justamente essa bagunça na sua mente que pode ser decisiva em como essa crise vai afetar vocês. Portanto o melhor a se fazer é parar e colocar as ideias no lugar.Neste episó...2021-11-2221 min

Conselhos de Frida39 - Casal que tem filhos transa menos? É um senso comum (questionável, diga-se de passagem) que o casamento faz mudar tudo na vida das pessoas. E quando entra filhos aí o povo pira! É: “se preparem para nunca mais dormirem”, “a intimidade de vocês vai acabar” ou até um: “já era, acabou a diversão”.Enfim. Quem nunca ouviu essas coisas não é? Mas será que é bem assim? E será mesmo que TEM que ser assim? Estamos acomodados ou realmente é impossível manter algo vivo como a intimidade após ter filhos?Escuta só os nossos pontos...2021-11-1520 min

Conselhos de Frida38 - Como vencer a procrastinação? Procrastinação! Que palavrão né? Chega travar a língua. Mas é justamente isso que a procrastinação faz com a sua vida, trava! Sabe aquela mania de deixar tudo para depois e o depois nunca chega? Ou raramente e a hora certa de fazer alguma coisa? Ou quem sabe você até tenta sair do lugar e quando percebe aquela questão Importante novamente deixada para depois. Uma coisa posso te adiantar. Não deixe este episódio para depois. Pode ser crucial para fluir sua vida de uma vez por todas. ...2021-11-0820 min

Conselhos de Frida37 - Como se enquadrar no digital? Que as redes sociais e a interação social digital vieram para ficar ninguém tem dúvidas mais (inclusive se você ainda tem dúvidas, esse episódio também é para você).E aquela lei de Darwin também está aí para dizer que quem se adapta sobrevive, rs. Brincadeiras a parte, sim, quem se adapta ao digital não nega a importância dele no dia a dia, principalmente nos negócios.Neste episódio vamos te ajudar a quebrar algumas resistências e contar nossos caso...2021-11-0121 min

Conselhos de Frida36 - Ela largou o banco para seguir o ramo erótico! Sabe aquela biografia que você lé e depois quer ganhar o mundo inspirado no personagem principal? Este episódio é desses! E não é só porque se trata da troca de nicho da “segurança” de um banco para um mercado tão diferente como o erótico. Essa parte é apenas a cereja do bolo!Uma mulher inspiradora sem medo de se reinventar que com certeza vai te ensinar alguma coisa nova. Tem uma história inspiradora também? Conta nos nossos canais de comunicação! Instagram @conselh...2021-10-2522 min

Conselhos de Frida35 - Como saber se meu parceiro é gay? A vantagem de ter uma psicóloga sexóloga no podcast é essa. Quando vem esses temas polêmicos a gente joga a bomba no colo dela e sai correndo.Brincadeiras a parte, este episódio por si só vai te surpreender bastante, mais do que alguém saindo do armário sem aviso prévio.E você o que pensa sobre o assunto? Rasga o verbo no nosso Instagram @conselhosdefrida e no nosso grupo do telegram https://t.me/conselhosdefridaEdição: N...2021-10-1819 min

Conselhos de Frida34 - Como educar uma criança hoje em dia? Especial do dia das crianças. Você acha que na sua época era mais fácil ou mais difícil ser criança? E hoje? É mais fácil ser adulto ou ser criança.Acontece que a medida que os anos vão passando as teorias e forma prática de se lidar com a infância muda. E muda na velocidade da luz. E nós, as vezes ficamos com cara se pateta tentando equilibrar o que fizeram com a gente quando criança, o que achamos que seria melhor e o novo modo de...2021-10-1122 min

Conselhos de Frida33 - Eu nunca usei um vibrador Odiado por alguns amado por muitos, por muitas principalmente, vibrador é tema polêmico também.Independente qual seu posicionamento a respeito disso, quem nunca usou tem algo em comum: a curiosidade. Como que faz? Por onde começa? Até mesmo quem já usa possui algumas dúvidas de vez em quando. Pois bem, este episódio veio para destrinchar o tema e te deixar minimamente pensativo sobre o assunto. Você vai vibrar de emoção (piada péssima, melhor escutar logo o episódio).Você também po...2021-10-0420 min

Conselhos de Frida32 - O homem deve pagar a conta? Seria machismo? Ou cavalheirismo? Em tempos de reformulação de papéis existe uma galera perdida nas suas próprias opiniões. Alguns defendem o que já vem sendo feito, outros defendem uma nova identidade aos relacionamentos.E como nós não podemos ficar de fora do debate, conversamos sobre o assunto mostrando todas a abas da moeda (ela não tem apenas dois lados, Fridos) para você formar a sua própria opinião.Você é de qual time? Homem paga a conta ou não? Depois de ouvir esse epis...2021-09-2720 min

Conselhos de Frida31 - Por que os homens mentem? O senso comum está cheio de conceitos pré concebidos e um deles é a crença de que homens no geral são mais mentirosos que as mulheres, principalmente em se tratando de relacionamento e fidelidade.Mas será que é bem isso mesmo? E se for, o que explica esse tipo de comportamento? Independente do que for, a mentira tem feito parte da vida de todo mundo, seja do mentiroso, seja pelo lado de quem recebe a mentira.Neste episódio debatemos sobre esse assunto de forma bastante esclarecedora até. Vale a pena ca...2021-09-2020 min

Conselhos de Frida30 - Como desapegar fácil? Que os relacionamentos parecem ser cada vez mais complicados isso não podemos negar. Independente de ser ou não uma verdade, a maior dificuldade de um relacionamento em que há envolvimento real é o desapegar quando ocorre o fim. E isso é independente de ser necessário ou não terminar, se foi ou não nossa vontade, enfim. Houve um envolvimento e o rompimento desse envolvimento é sempre bastante dolorido.Neste episódio falamos sobre questões que podem te ajudar a repensar essa fase mais complicada ou quem sabe ajudar algum amigo que esteja precisando...2021-09-1318 min

Conselhos de Frida29 - Desmistificando a V@gynah Dia 06/09 - Dia do sequissu! E nada melhor do que comemorar falando da tão perseguida e amada: a vajhaina! Quantos segredos trazem essa fenda molhada?Trouxeumos nada menos que Dra Layla Duarte - Ginecologista para um papo bem acalorado e esclarecedor. Vale muito a pena formar sua opinião com informação de qualidade.O instagran da Dra Layla é @dralayladuarte e o nosso, já sabe, @conselhosdefridaTambém temos uma comunidade de Fridos e Fridas no Telegram https://t.me/conselhosdefrida...2021-09-0619 min

Conselhos de Frida28 - 4 passos para vencer a ansiedade Quem nunca sentiu ansiedade que atire a primeira pedra. Ansiedade faz parte de quem nós somos, sabia? Mas quando ela toma proporções a ponto de prejudicar o andamento natural da vida é hora de agir.Aqui falamos de possíveis passos para você vencer esse bicho papão caso se sinta assolado por ele. Você também vai aprender uma forma leve de ajudar e aconselhar alguém passando por isso e o melhor sem ser um mala sem alça. Esses passos são o tipo de coisa que voc...2021-08-3020 min

Conselhos de Frida27 - Você vai se arrepender se não for mãe! Quem nunca ouviu isso? Ou pelo menos alguém aconselhando outra pessoa a não deixar de ser mãe? E aquela história de você só sabe o que é o amor quando tem um filho?São tantos conselhos infalíveis em torno da maternidade que Frida resolveu meter o bedelho também. Afinal, será que quem opta por não ter filhos vai se arrepender um dia?Será que quem tem filhos é realmente mais feliz do que alguém que não tem? E a pessoa que tem...2021-08-2319 min

Conselhos de Frida26 - Anais - Os mitos da porta de trás Um fetiche? Uma necessidade? Uma perseguição? Qual o lugar do sexo anal na vida dos seres humanos?Opiniões divergem e muito quando o tema é a nossa portinha traseira. E neste episódio começamos a debater, digo começamos porque o tema é profundo (trocadilho?). Enfim, começamos a aprofundar o assunto e demos conselhos preciosos para quem gosta de utilizar, para quem não gosta e para quem quer adentrar pelos fundos.Garanto que o episódio tem meno...2021-08-1620 min

Conselhos de Frida25 - Pai realmente existe? Dias dos pais foi ontem e pairou uma dúvida nos fridos e fridas: o que acontece com alguns pais que simplesmente não existem na vida dos filhos?Se você tem ou teve um pai presente pode jogar as mãos para o céu com Kid Abelha na casinha de sapê! Não é a realidade de muitas pessoas. Neste episódio resolvemos olhar mais de perto esse fenômeno e tentar explicar um pouco os porquês e se isso tem mudado nas novas gerações. Ta...2021-08-0920 min

Conselhos de Frida24 - Você não faz Pompoarismo? Com participação especial da Fisioterapia Pélvica Dra Thaís Págio trouxemos esse tema que está na moda: o famoso aperta e solta das partes íntimas. Com a promessa de melhorar a vida sexual e outros benefícios, abordamos o tema de forma divertida e leve para você ficar por dentro de tudo e não cair no conto do vigário com tanta gente vendendo cursos na internet.Também falamos dos benefícios reais de se praticar Pompoarismo e também algumas dúvidas inusitadas, como: será que h...2021-08-0219 min

Conselhos de Frida23 - Odeio o meu trabalho, o que fazer? Sabe aquela gratidão por acordar de manhã e saber que você vai fazer aquilo que você realmente gosta? Nunca teve? Esse episódio é para você. O que nós fizemos quando nos percebemos odiando o que fazíamos?O famigerado episódio que gravamos duas vezes. Só porque falamos de trabalho, tivemos um retrabalho. Sorte de quem estava na live e conseguiu ver um pedaço do primeiro.Tem relatos, passo a passo e formas de se conhecer profissionalmente. Bem melhor do que aturar chefe mala ou uma...2021-07-2619 min

Conselhos de Frida22 - Eu nunca tive um orgasmo Constatar que nunca teve um orgasmo pode ser um choque para uma pessoa de vida sexual ativa. E mais ainda para aquelas pessoas que tem dúvidas se tiveram ou não.Essa condição tem um nome: anorgasmia. E no episódio de hoje vamos explicar do que se trata esse palavrão, como observar seu próprio desenvolvimento sexual e como tratar! Você pode não ter essa dificuldade mas pode ajudar alguém que tenha. Inclusive você pode melhorar a qualidade dos seus. Vem com a gente! Está imperdível. Pa...2021-07-1918 min

Conselhos de Frida21 - Depressão tem cura? Um tema tão delicado, porém extremamente necessário. Você convive com alguém depressivo? Você já sentiu algum sintoma? Ou quem sabe é você quem sofre com essa doença. Porque depressão e sim uma doença.E para nos ajudar com esse assunto convidamos Gabi Oliveira Barros, influencer digital, fotógrafa, mãe, esposa, amiga e pessoa do bem com sua história verídica de superação. Segue o insta dela https://instagram.com/gabioliveirabarros?utm_medium=copy_linkFoi difícil segura...2021-07-1221 min

Conselhos de Frida20 - Cringe é meu cool Uma palavra que deu o que falar nas redes sociais nos últimos dias foi essa tal de cringe. Na verdade, uma gíria para definir vergonha alheia entre uma geração e outra. E nossa sociedade de Fridos e Fridas não ficariam de fora dessa! Ficar de olho é nosso lema!Você entendeu o que é cringe? Você precisou pesquisar o que é? E qual a sua “cringisse”? A gente tem que se preocupar com essas questões a partir de quando? Ou não tem? Enfim! O episódio está bastante diverso e muito divertido...2021-07-0519 min

Conselhos de Frida19 - Muito amor pouco tesão, o que fazer? Há quem acredite que amor e sexo andam sempre de mãos dadas. Acontece que essa palavra sempre, deixa muita gente bitolada e acreditando em conto de fadas eternamente. A questão toda é que sim, sexo é super importante para o relacionamento, mas em alguns momentos ele pode abandonar o navio do amor e nadar para muito longe da gente.E o que fazer quando isso acontece A resposta é depende. Depende de você ouvir esse episódio e chegar às suas conclusões de acordo com a realidade do seu relacionamento. Este é o...2021-06-2819 min

Conselhos de Frida18 - Quando é a hora de terminar Foi eterno enquanto durou, foi sincero o nosso amor mas chegou ao fiiiiiim! Você sabe identificar o momento em que umrelacionamento deve ter seu ponto final E quando encontra (ou acha que encontrou) já coloca logo a plaquinha de acabou Ou é do time que fica tentando indefinidamenteO tema é pesado para você Saiba que é possível ter muita leveza mesmo em um relacionamento que não vai mais a frente. Que literalmente deu certo enquanto durou. Sabe como Conhecimento. E este episódio vem te ajudar a agregar...2021-06-2119 min

Conselhos de Frida17 - 5 sinais de um relacionamento abusivo Mais um tema delicado e trouxemos reforços, já que Junho é um mês romântico, resolvemos manter os rapazes por aqui. Enfim.Em matéria de relacionamento, muita gente quer tanto encontrar alguém, ter aquela falsa sensação de “ter alguém” que acaba se colocando em enrascada sem nem perceber.Essa é a realidade de vários indivíduos que vivem relacionamentos abusivos. Não sabemos como realmente começam, mas sabemos que muitos tem fins extremamente trágicos, seja emocionalmente e até fisicamente. Aconte...2021-06-1420 min

Conselhos de Frida16 - Como saber se é o amor da vida? Neste episódio épico em comemoração ao dia dos namorados trouxemos nada mais nada menos que nossos boys magias para nos ajudar a trazer os melhores conselhos para vocês.Já dizia vovó coração das pessoas é terra que ninguém pisa. Partindo desse princípio(e de tantos outros) o tema amor se torna complexo e muita gente fica bastante perdida e confusa quando pensa no assunto. E quando saber se é ou não A pessoa, fica mais confuso ainda não é mesmo Se você balançou sua cabeç...2021-06-0722 min

Conselhos de Frida15 - Como ser Rica em 7 dias? Eu sou Ricah... ricaaaah! Quem nunca quis gritar esse meme memorável que atire a primeira moedinha.Depois dessa piada fraca, te convidamos a compreender os passos para uma vida rica (Rycaaah) e feliz. Porque apesar de dinheiro não trazer felicidade, ele pode facilitar as coisas e pagar um motorista para buscar.Chega de piadas. Este episódio está recheado de lições a respeito de conquistas financeiras e as armadilhas de um desejo incontrolável por ficar rica do dia para noite.Vai te...2021-05-3120 min

Conselhos de Frida14 - 4 sinais de que o amor acabou Amar não é moleza Fridos! E entender as fases que ele pode passar também. Não se sinta mal se em algum momento você duvidou do seu amor por alguém ou de alguém por você, como dissemos não é fácil mesmo.Mas calma que conselhos de Frida está aqui para te dar aquele help em assuntos polêmicos. Reunimos os 4 principais indícios de que o amor já deu o que tinha que dar e se retirou do recinto.Ter clareza do que se passa na nossa vida é...2021-05-2420 min

Conselhos de Frida13 - Como não surtamos na Pandemia? Mais de um ano se passou e estamos naquele mesmo alerta de 2020 - a pandemia de covid 19. Foram incertezas, medos e várias fases, inclusive aquela em que muita gente acreditou que tudo havia melhorado. Ledo engano, fecha tudo de novo!Em meio a esse caos e o medo do desconhecido como não pagar com a saúde emocional? Como mantemos a sanidade nesses dias e nos atuais também?Sabemos que você teve suas válvulas de escape também e trocar figurinhas sobre isso faz super bem par...2021-05-1721 min

Conselhos de Frida12 – Mães tóxicas existem? Um dos episódios mais difíceis, se não o mais difícil que já gravamos.O tema mãe narcisista vem ganhado atenção das mídias nos últimos anos, ou seja, é um assunto relativamente novo.Em uma sociedade que romantiza o papel da mãe, que não abre espaço para humanização do tema, compreender que mães também podem falhar se torna quase um “pecado capital”.Antes de pensar qualquer questão a respeito da sua mãe, sogra ou outras mães...2021-05-1019 min

Conselhos de Frida11 – Todo homem trai? Você já ouviu ou já falou a seguinte frase: "homem é tudo igual, só muda o endereço"? Essa frase vem carregada de muitas questões, inclusive da grande frequência e até naturalização da traição por parte dos homens. Neste episódio discutimos um pouco a respeito do assunto. Vale muito a pena você se inteirar e formar sua própria opinião sobre isso. Quer falar mais sobre o assunto ou dar opinião nos próximos episódios? Cola no nosso grupo no telegram, é só clicar aqui: https://t.me/conselhosd...2021-05-0320 min

Conselhos de Frida10 – A culpa é dos Signos? Sempre que falamos em signos vem sempre aqueles pré-julgamentos: taurino come muito, peixes viaja muito na maionese, escorpiano é safadinho, ariano sai de perto etc. e tal. Mas será que é bem assim mesmo? Convidamos a Stephanie de Faro, estudante de Astrologia, Cristaloterapeuta e Reikiana para aprofundar nesse universo com a gente. Só um spoiler: o papo rendeu muito! Quer entender melhor a influência dos signos na nossa vida? Quer não acreditar em nada disso? Quer confirmar algumas questões? Esse é o episódio.Para seguir a Stephanie no Instagram, o endereço dela é esse...2021-04-2624 min

Conselhos de Frida09 - Como ser feliz todo dia Felicidade é um sentimento maravilhoso não é mesmo? Mas você sabe o que fazer para ser feliz todos os dias? O pulo do gato está neste episódio, que vai fazer você repensar algumas questões que provavelmente travam a sua felicidade e até a sua vida. Está imperdível!De uma coisa temos certeza. Dá para ser muito feliz com os produtos da nossa parceira Butique Bella. Lojas físicas nas principais cidades da Grande Vitória - ES.E on-line para o mundo inteiro: butiquebella.comInstagram:@butiquebella...2021-04-1924 min

Conselhos de Frida08 - Como rasgar o papel de trouxa? Quem nunca se sentiu trouxa na vida que atire a primeira bolinha de papel. Infelizmente em nossas relações, amorosas ou não, nos deparamos com situações que nos fazem refletir se fomos passados para trás ou não. Se realmente a pessoa foi fiel, se a pessoa considerava os sentimentos, se foi tudo uma mentira, enfim. Mil e umas formas de sermos trouxas.Agora se a sua postura é de querer rasgar, reciclar, entender como funciona essa dinâmica toda, este episódio é seu número! Alguns papeis de trouxa são inevitáveis...2021-04-1219 min

Conselhos de Frida07 – Pouco Sexo acaba com o Casamento? Quem nunca se viu ameaçado pelo bicho papão do sexo em um relacionamento? Muito se discute qual a quantidade ideal de relações e de como o casal deve se sentir para que a saúde do relacionamento seja garantida. Mas quase ninguém reflete e questiona a real função do sexo em um relacionamento.Que para nada nessa vida tem receita de bolo nós sabemos. Mas neste episódio elucidamos alguns pontos de reflexão super importantes para você formar sua opinião sobre quantidade de...2021-04-0520 min

Conselhos de Frida06 – Quanto ganha um Youtuber? Não é apenas sobre chegar sorrir para a câmera e postar um vídeo. Youtuber é uma profissão e como todo trabalho profissional tem seus proventos (dindin, faz-me-rir, bufunfa, salário etc.) e suas obrigações. Nossa querida Leticia Cecatto é uma das maiores Youtubers do Brasil e resolveu abrir para nós não só sua média salarial. Ela falou de várias dúvidas que muitas pessoas tem na hora de pensar em criar um canal, como: monetização, rotina e outros. E como nossa meta é fazer você pensar, com essas informações será possível ter uma opinião formada...2021-03-2921 min

Conselhos de Frida05 - Passos importantes para ser um empresário de sucesso Não! Esse episódio não é só para quem quer ter uma empresa. É para quem sonha! Qualquer sonho.Muita gente ainda acredita que o sucesso é sorte e que pode cair do céu. Sabendo que você, querido Frido, não é essa pessoa, trouxemos alguns passos extremamente importantes para essa escalada rumo ao sucesso empresarial e de vida. Nesta pegada de mês da mulher trouxemos quem entende do assunto para compor nosso bate papo: Natália Baeta Ottoni. Natália é psicóloga, dona da consultoria empresarial Result (@consultoriaresult) e sócia proprietária de uma rede de restaurantes no...2021-03-2221 min

Conselhos de Frida04 – Sua vida tem tabus? Tantos temas pertinentes no dia a dia e do nada você se depara com um Tabu. Relaxa que se você não sabe definir um tabu, Frida veio te ajudar. Também falamos sobre a nova onda de ter que quebrar todo e qualquer tabu na vida. Também falamos para aqueles que fazem tipo a piada do Silvio Santos: e o Tabu? (risada sem graça). Escute e tenha sua opinião formada sobre o assunto. Não sobre tudo, porque somos metamorfose ambulante. Ok, paramos com piadas, não somos humoristas. Quebre alguns tabu...2021-03-1520 min

Conselhos de Frida03 - Mulher de Sucesso engravida? Que a nossa cultura exige muito das mulheres não é novidade para mais ninguém. Mas e aí? Temos que escolher entre carreira, vida saudável e maternidade? Médica, empresária, atleta, esposa, estudante e MÃE! Neste episódio em homenagem ao dia da mulher, trouxemos a nutróloga Dra Talita Fernandes para um bate papo que vai te inspirar e agregar o seu ponto de vista sobre o assunto. Também pedimos alguns conselhos de estilo de vida, dentre outras coisinhas. Foi tão bom que já queremos Talita de volta!2021-03-0821 min

Conselhos de Frida02 - Se conselho fosse bom? E quando você está desprevenido e pá, sua tia joga um conselho sinceron no ar e você se questiona: devo seguir isso mesmo? Ou você é do tipo que não escuta ninguém e vive quebrando a cara em segredo? Enfim, se conselho fosse bom a gente venderia? Independente da sua resposta, você vai amar o que Frida tem a dizer neste episódio.Quer interagir? Se joga no grupo do telegram:Aquela parceria maravilhosa Butique Bella.Instagram: @butiquebellaCompre em: https://www.butiquebella.comGrupo Telegram...2021-02-2819 min

Conselhos de Frida01 - Somos Ricas e Resolvidas Episódio de apresentação do canal. Tentamos fazer uma legenda pomposa, mas na verdade não sabíamos ser era bom dia boa tarde ou boa noite. A ideia é explicar quem é Frida e porque você não vai conseguir viver mais sem escutar os conselhos dela semanalmente. Entre para o grupo do telegram: Frida aconselhou, conheça Butique BellaInstagram: @butiquebellaCompre em: https://www.butiquebella.comGrupo Telegram: https://t.me/conselhosdefridaEdição: Natrilha Podcast e Transmídia 2021-02-2611 min