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Se Regalan Dudas¿Tener novio da pena? | Jueves Lety & Ash | Episodio 625 En este Jueves de Lety & Ash, partimos de un artículo viral de Vogue que preguntaba si hoy tener novio da pena, y lo usamos como punto de partida para hablar de algo mucho más profundo: la soltería, las relaciones, las expectativas hacia las mujeres y el lugar que ocupa una pareja en nuestra vida hoy. Hablamos de por qué muchas mujeres ya no quieren poner el amor romántico al centro, de los hombres que sí suman y los que no, de querer pareja sin perderte a ti y de por qué estar sola ya no es un f...
2026-01-1518 minSe Regalan Dudas ¿Cómo convivo con alguien que piensa tan diferente a mí? | Jueves de Lety & Ash Ep. 619¿Qué hacemos cuando las personas que amamos piensan totalmente diferente a nosotras? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de esas conversaciones difíciles con amigas, familia o grupos de WhatsApp donde salen temas que incomodan, duelen o incluso confrontan nuestros valores. Desde cómo manejar discusiones sobre política, feminismo, religión y derechos humanos, hasta cuándo sí vale la pena construir puentes y cuándo es mejor marcar límites.Compartimos experiencias personales, desacuerdos con personas cercanas, lo que hemos aprendido para abrir el diálogo sin perdernos a nosotras mismas y cómo sostener...
2025-12-1121 min
Radio UJEDDe tripas corazón. . . "Crianza Sana By D - Kids"En este programa, bajo la conducción de la Dra. Lety Chavira, contaremos con la presencia de la Dra. Carina Lares y la Dra. Patricia Peña, quienes nos hablarán de un proyecto llamado "Crianza Sana By D - Kids".
2025-10-1335 minSe Regalan Dudas 601. Amor sin manual: ¿Cómo sostener relaciones cuando se complica? | Jueves Lety & AshEn este Jueves de Lety & Ash platicamos de algo que todas las personas vivimos: ¿qué tan fácil debería ser el amor? Hoy hablamos de lo complicado que es poner límites sin aislarnos, de cómo decidir si una relación (de pareja, amistad o familia) vale la pena sostenerla, y de lo que nos cuesta priorizarnos sin dejar de acompañar a los demás. Si alguna vez te has preguntado si soltar o quedarte, este episodio es para ti.Si quieres que te audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash manda tu audio...
2025-10-0925 min
Oso Trava PodcastOPTIMIZACIÓN PERSONAL ABSOLUTA | Oso Trava en Se Regalan DudasSend a textHace 6 años le escribí un mensaje a un podcast que comenzaba a sonar fuerte en Ciudad de México. Mi intención era sencilla: que me entrevistaran para hablar de mi empresa. Obviamente nunca obtuve respuesta. Spoiler: la entrevista sí llegó… solo que tardó seis años. Y aquí te la dejo.Hoy me senté con Ashley Frangie y Lety Sahagún, creadoras de Se Regalan Dudas, para hablar no solo de su historia, sino de cómo han convertido sus preguntas —y sus heridas— en herramientas poderosas de transformación.En esta con...
2025-08-041h 22Se Regalan Dudas559. Mi ex me invitó a su boda y no sé qué hacer | Jueves de Lety & Ash¿Qué harías si esa persona con la que tuviste una relación casual te invita a su boda? En este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio que nos hizo cuestionarnos los límites entre el pasado y el presente. Hablamos sobre nuestras experiencias con esas invitaciones incómodas y cómo a veces, intentar demostrar "madurez" puede llevarnos a lugares donde realmente no queremos estar.Un episodio para pensar en las situaciones en las que sí vale la pena poner nuestra energía… y en los que tal vez ya no.
2025-05-1513 min
A Corazón AbiertoEl valor que le damos a la vida - A Corazón AbiertoLety Orozco de Huerta nos hace reflexionar sobre el valor que le damos a la vida: ¿Realmente creemos que la vida inicia en la concepción? ¿La defendemos y la respetamos? ¿Qué postura tenemos sobre el aborto? o más bien ¿tenemos una postura a favor de la cultura de la muerte?
Cuestiones que hoy día son importantes plantearlas ante el constante avance de la cultura de la muerte en todos los aspectos de la vida y que pareciera que nosotros mismos somos dueños de ella, al tratar de controlarla, modificarla y en el peor de los casos extinguir...
2025-04-021h 07Se Regalan Dudas540. Volver con tu ex, abrir la relación o soltar: Consejos junto a Daniel Valle¿Vale la pena darle una segunda oportunidad a alguien? ¿Cómo saber si quieres una relación o si aún necesitas explorar?En este episodio, nos acompaña Daniel Valle para platicar sin filtros y responder junto a nosotras preguntas de la comunidad sobre rupturas, segundas oportunidades y el miedo a soltar lo que ya no es para ti. Hablamos de lo difícil que es dejar ir a alguien cuando aún hay sentimientos, de relaciones abiertas y acuerdos que dejan de funcionar.Una conversación honesta y divertida sobre el amor, el deseo y c...
2025-03-1143 minSe Regalan Dudas536. Lo que nadie te dice sobre seguir tus sueños | Cecilia y RobertoNos enseñaron a soñar en grande y a no rendirnos… Pero nos hablaron poco sobre cómo transitar ese camino cuando la vida nos pone en lugares distintos a los que esperábamos. En este martes de Se Regalan Dudas, nos acompañan Cecilia Rollina y Roberto Quijano, dos amigxs que han apostado todo por sus sueños y han aprendido a lidiar con la incertidumbre, los rechazos y los giros inesperados.Hablamos sobre cómo sostener un sueño cuando parece que va lento, cuándo ajustarlo sin sentir que estás renunc...
2025-02-251h 21Se Regalan Dudas493. Alejarte de tu mejor amiga | Jueves de Lety & Ash ¿Cómo superar un duelo por una amistad? Terminar una relación de amistad puede doler tanto o más que terminar una relación de pareja. En este Jueves de Lety & Ash, recibimos un audio preguntando cómo saber si es momento de dejar ir una amistad o si vale la pena intentar recuperarla. Hablamos sobre esas relaciones que nos dejan huella para siempre, cómo cerrar ciclos y les contamos como las relaciones de amistad han sido una guía para moldear otras relaciones importantes en nuestra vida, Si estás atravesando un duelo de amistad o conoces a a...
2024-09-1215 min
El Free-GueyDescubre si vale la pena o no pedir la mano de tu morraConsejos valiosos de Lety Valencia de la Liga Defensora para las personas que tienen DACA y no activar un castigo a la hora de cruzar la frontera hacia otro país, durante estas fiestas del Spring Break.Mandilones prefieren el escarnio en casa antes de revelarse a la vieja.
¡Ponte los audífonos y escucha el podcast del Free Guey Show en Uforia, Apple Podcast o Spotify o en tu plataforma favorita!
2024-03-051h 08
Control de EnfermeríaCONTROL DE ENFERMERÍA #10 LETY CASTILLO | EL C0U1D ME ENSEÑO QUE DEBO HACER Q LA VIDA VALGA LA PENA
Llegamos al episodio No. 10 y con el viene Lety Castillo, una enfermera amiga mía que nos cuenta como ha sido su trayectoria durante estos años.
- Como inició la Carrera Técnica y sus primeras experiencias como estudiante
- Trabajar en un Hospital Privado que la acercó a trabajar con un paciente en domicilio.
- Trabajar en una Unidad de Hemodiálisis
- Ser jefa de Enfermería en el Sector Privado
- Su paso por la pandemia ahora que ya está en un hospital público.
De verdad me la pasé muy bien encontrándome de nuevo con e...
2023-11-032h 03
Se Regalan Dudas348. Contacto cero después de una ruptura ¿funciona? | Jueves de Lety & Ash¿Vale la pena el contacto cero cuando una relación termina? Muchas veces creemos que existe una fórmula para hacer las cosas pero cada relación es diferente y cada persona vive su proceso de duelo a su manera. No existe fórmula ni formas correctas o incorrectas de vivirlo, lo importante es que nos traiga paz.En este episodio nos surgieron estas dudas:¿Funciona el contacto cero para superar una ruptura?¿Está bien hacer contacto cero?¿Cómo superar una ruptura de pareja?¿Qué pasa después de terminar...
2023-04-0611 min
Se Regalan Dudas225. ¿Cómo empezar a usar juguetes sexuales? | Jueves de Lety & Ash¿Quieres utilizar juguetes sexuales pero no sabes por dónde empezar? ¿Tienes dudas sobre el tema pero te da pena preguntar? ¿Estás pensando en subir de nivel y encontrar otro juguete que te ayude a conocerte mejor? Hicimos este #JuevesDeLetyyAsh con la sexóloga Karimme de @platanomelonmx para resolver TODAS esas #dudas.Cuéntanos si este video te sirvió para saber por dónde empezar a experimentar con tu #placer o si ya tienes experiencia, ¿qué tal te ha ido #conociéndote? Queremos saber…Para conocer más de Platanomelón da click aquí. Hosted on Acast...
2022-01-2022 min
Adictos a la Fisioterapia#52 Leticia Castañeda / ¿Cuanto y Como Cobrar Una Sesión de Fisioterapia?Bienvenidos adictos a un episodio más, en esta ocasión tenemos de invitada a Lety Castañeda, fisioterapeuta mexicana creadora de contenido en "fisioterapia sin mitos". Estuvimos hablando de un tema poco hablado pero muy importante sobre ¿Como y cuanto deberíamos cobrar en nuestra sesión e fisioterapia? , ¿Porque hay colegas que cobran muy barato?, ¿Porque nos da pena cobrar lo justo? y mucho más.
2021-10-221h 06Adictos a la Fisioterapia#52 Leticia Castañeda / ¿Cuanto y Como Cobrar Una Sesión de Fisioterapia?Bienvenidos adictos a un episodio más, en esta ocasión tenemos de invitada a Lety Castañeda, fisioterapeuta mexicana creadora de contenido en "fisioterapia sin mitos". Estuvimos hablando de un tema poco hablado pero muy importante sobre ¿Como y cuanto deberíamos cobrar en nuestra sesión e fisioterapia? , ¿Porque hay colegas que cobran muy barato?, ¿Porque nos da pena cobrar lo justo? y mucho más.
2021-10-221h 06Se Regalan Dudas181. "No puedo creer queee..." | Gisselle Kuri | Jueves de Lety & AshEste Jueves de Lety & Ash (sin Lety porque se fue de vacaciones jajaja…) invitamos a nuestra amiga Gisselle Kuri y revelamos algunas de las cosas que más nos dan pena, ansiedad, paz, miedo, risa, etc… Quédense porque se puso bueno, hubieron risas, casi lágrimas y nos pusimos un poquito rojas también jajaja… Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-08-0515 min
LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez37. ¿Cómo empezar a integrar eso que me avergüenza y me molesta de mí? Con Lety Sahagún y Ashley FrangieEn este capítulo platiqué con Lety y Ashley de Se Regalan Dudas sobre porqué nos da tanto miedo abrirnos al amor, qué es lo que odiamos y nos cuesta aceptar de nosotras mismas y cómo hemos trabajado en integrarlo, cómo empezar a amar y aceptar el cuerpo en el que estamos, qué hemos sacrificado de nosotras mismas para complacer a otr@s, cuál ha sido el tema que recientemente hemos trabajado en terapia y cuáles son los riesgos que creemos que sí vale la pena tomar... Estábamos un poco nerviosas al principio del capítulo pero no...
2021-06-2948 min
YO SOY SALUDABLEEP 16 - La importancia del bien dormir!Cuando finalmente deje de ver un sueño reparador como un lujo de "millonarios que NO deben trabajar" y entendí que es parte de mi proceso de crecimiento, depuración y más aún un acto de amor y compasión hacia mi cuerpo, entendí entonces que no es un lujo pero si una necesidad.
2020-09-2322 minYO SOY SALUDABLEEP 15 - El ejercicio: Más allá de ponerte los tennis!Hoy tenemos una entrevista con el doctor Carlos Soto cardiólogo y amigo muy querido que nos regala un poco de su experiencia con este rollo de los cuidados previos para hacer ejercicio!!!
2020-07-0941 minYO SOY SALUDABLEEp 14 - Sana emocionalmente | Madurez emocional♥♥ DESPLIEGA EL CONTENIDO ♥♥
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2020-06-2428 minYO SOY SALUDABLEEp 13 - Reduce el estrés| Promueve hábitos saludables♥♥ DESPLIEGA EL CONTENIDO ♥♥
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Vamos a ver algunas técnicas para la reducción de estrés que créeme son tan sencillas que te muy pronto te reirás del estrés y la mala vibra!!!
2020-06-1922 minYO SOY SALUDABLEEP 12 - Remedios caseros | Aceites escenciales♥♥ DESPLIEGA EL CONTENIDO ♥♥
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Qué onda con los aceites esenciales como remedios caseros para esas molestias... Cómo seleccionarlos... Para qué nos sirven?... que linea uso y recomiendo...
2020-06-1125 minYO SOY SALUDABLEEP 11 - Importancia de la HIGIENE BUCAL para bajar de peso | Por la boca inicia♥♥ DESPLIEGA EL CONTENIDO ♥♥
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Que tan importante es tener una optima higiene bucal para poder contribuir a nuestro proceso INTEGRAL de pérdida de peso, tenemos la opinion de una experta en el tema, la Cirujano Dentista Sandra Luz Sosa Contreras quien nos aclara que onda con la boca como el...
2020-05-1219 min
Negocios en CuarentenaConversación 5: Leticia GascaLeticia Gasca es CEO de The Skills Agility Lab y de Shaping de Futuro of Work. También es cofundadora de Fuckup Night y The Failure Institute.
Ha dedicado los últimos 5 años de su carrera a estudiar y capacitar empresas y liderazgos en habilidades transversales o habilidades del futuro.
Con la crisis causada por el COVID19 en el mundo, estas habilidades ahora son -como dice Lety- de este 'inminente presente'.
Esta conversación está llena de insights muy valiosos sobre cómo adaptarnos a las nuevas formas del mundo del trabajo y el empren...
2020-04-0837 minYO SOY SALUDABLEEP 10 - COVID-19 en verdad estamos preparados para una pandemia?♥♥ DESPLIEGA EL CONTENIDO ♥♥
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Se que no es un tema del que nos encante hablar, pero quitemos el rollo del COVID-19, la pregunta es... estas listo para pasar sin sin "efectos secundarios" que se reflejen en tu salud emocional, física, mental o economica una situacion de la magnitud que esta...
2020-03-2614 minYO SOY SALUDABLEEP 9 - 11 tips fabulosos para oxigenarte♥♥ DESPLIEGA EL CONTENIDO ♥♥
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Neta que la oxigenación de nuestro cuerpo tiene una importancia que pocos le ponemos atención, al ser la respiración un proceso tan cotidiano y natural, lo hace sin prestar el menor interés en sus repercusiones, pero créeme que con el solo hecho d...
2020-03-1213 minYO SOY SALUDABLEEP 8 - HIDRATATE! | La importancia de beber agua NATURAL♥♥ DESPLIEGA EL CONTENIDO ♥♥
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El agua natural no es una opción, es una necesidad beberla, el agua es parte importante de los procesos naturales de nuestro cuerpo, es el vehículo excretor de muchas de las toxinas que consumimos todos los días, sea bebiendo, consumiendo alimentos, en el aire qu...
2020-03-0414 minYO SOY SALUDABLEEP 7 - Mejora tu dieta | Cuál es la mejor y más efectiva dieta?♥♥ DESPLIEGA EL CONTENIDO ♥♥
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Vamos a ser muy claros sin que suene a "saque"... ahora mas que nunca el tema de la bioindividualidad es parte medular... la mejora de tu dieta tiene todo que ver con la diferencia entre tu "yo de hoy" y tu "yo del pasado", creelo te ahor...
2020-02-2614 minYO SOY SALUDABLEEp 6 - Desintoxica tu vida♥♥ DESPLIEGA EL CONTENIDO ♥♥
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Es momento de decirle ADIOS a todo aquello que no funciona, todo lo que nos tiene atados al mismo lugar, sin dejarnos avanzar, desintoxicar tu vida es mucho mas grande que solo desintoxicar tu comida, es eliminar de raíz lo que no nos deja producir
2020-02-2012 minYO SOY SALUDABLEEP 5 - Me estoy muriendo y no me he dado cuenta? | Tips fáciles para mantenerte a raya♥♥ DESPLIEGA EL CONTENIDO ♥♥
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Vamos a escuchar un poco de información que resulta importante para el proceso de educación con respecto a los problemas de salud en nuestro país, podrias estar muriendo y no lo sabes!
2020-02-1314 minYO SOY SALUDABLEEP 4 - 8 Secretos increíbles para sanarte!♥♥ DESPLIEGA EL CONTENIDO ♥♥
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En este episodio veremos los secretos que ya no lo serán más con los que inicie mi proceso y los cuales me apoyan a continuar en el proceso sin fracasar en el intento
2020-02-0516 minYO SOY SALUDABLEEP 3 - Quien podrá ayudarme | en verdad necesito ayuda?♥♥ DESPLIEGA EL CONTENIDO ♥♥
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Todos nos hemos preguntado alguna vez si ese esfuerzo extra por pagar una "ayudadita" es en verdad necesario... quieres saber si es así, entra que yo te platico MI EXPERIENCIA!
2020-01-2914 min
YO SOY SALUDABLEEP 2 - 7 Tips poderosos para iniciar tus procesos | Obtén resultados extraordinarios♥♥ DESPLIEGA EL CONTENIDO ♥♥
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Solo necesitas darte la oportunidad de llevar a la práctica estos sencillos tips, nada que perder y una meta por lograr!
2020-01-2211 minYO SOY SALUDABLEEP 1 - Yo soy saludable el Podcast | Y... por qué yo soy saludable??♥♥ DESPLIEGA EL CONTENIDO ♥♥
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Este es el primer episodio de una serie que pretende compartir contigo el proceso que estoy viviendo y que me ha llevado a entender el WELLNESS como la salud integral que tanto buscamos de forma aislada cuando en verdad es un TODO!
Espero te encante y compa...
2020-01-1512 min
Mente AbiertaEpisodio 15 "Como México" La historia de la primer tortillería en NoruegaHola Mentes Abiertas! ¿Quién dice que el amor no lo puede todo? Aquí les comprobamos todo lo contrario. Acompáñanos a escuchar la historia de Lety y Eirik , grandes amigos de mis tiempos universitarios que lograron encontrar y mantener el amor a pesar de distancias (ella de México y el de Noruega) e idioma (ninguno hablaba el idioma del otro). Acompáñanos a escuchar esta bella historia llena de aventura y amor que culmina en la creación de la primer tortillería en Noruega…
LINKS
Website Alex : alecz.co
Facebook Alex: http://bit.ly/2DXK8dd
Como Mexico: http...
2018-11-301h 30