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Meuf, je t'ai pas dit!#138 - Fiancés à New York! On vous raconte tout (ft. invité spécial)Send us a textDans ce nouvel épisode, on accueille pour la première fois un invité très spécial : le copain… (ou plutôt… le fiancé ) de Natalia! Ils nous racontent ensemble les coulisses de leur magnifique demande en fiançailles à New York. Comment ça s’est passé ? Qui savait ? Était-ce une surprise ? Ils vous disent tout !Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.ti...2025-07-151h 05
Meuf, je t'ai pas dit!#137 - Décentrer les hommes de sa vie : Lety's talkSend us a textRetrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptkYoutube : @NataliaOliviaPtkhttps://www.youtube.com/@NataliaOliviaPtk2025-07-0812 minMeuf, je t'ai pas dit!#136 - Avancer dans le flouSend us a textHello! Dans ce nouvel épisode, on vous partage nos réflexions sur que ça signifie de continuer à avancer quand notre future n’est pas clair.. comment garder la tête haute, poser un pas après l’autre et accepter l’incertitude dans ces périodes inconnues.Enjoyyy 🧡Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_kht...2025-07-0135 min
Meuf, je t'ai pas dit!#135 - Des réponses sur la vie au Canada : Nat's TalkSend us a textHello, dans ce nouveau Solo Talk, je répond à quelques questions sur ma nouvelle vie à Toronto. J'espère qu'il vous plaira. Enjoyyy 🧡Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptkYoutube : @NataliaOliviaPtkhttps://www.youtube.com/@NataliaOliviaPtk2025-06-2425 minMeuf, je t'ai pas dit!#134 - Les routines qu'on adore et celles qu'on a ghostées...Send us a textHello! Dans ce nouvel épisode, on vous partage nos routines préférées et celles qu'on arrive pas à garder... meme après plusieurs essais!Enjoyyy 🧡Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptkYoutube : @NataliaOliviaPtkhttps://www.youtube.com/@NataliaOliviaPtk2025-06-1742 minMeuf, je t'ai pas dit!#133 - La fin d'un chapitre : Lety's talkSend us a textEnjoy🧡Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptkYoutube : @NataliaOliviaPtkhttps://www.youtube.com/@NataliaOliviaPtk2025-06-1015 minMeuf, je t'ai pas dit!#132 - Nos favoris du momentSend us a textHello! Dans ce nouvel épisode, on vous partage nos favoris du moment : des choses simples qu’on aime et qu’on avait envie de vous faire découvrir....Enjoy🧡Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptkYoutube : @NataliaOliviaPtkhttps://www.youtube.com/@NataliaOliviaPtk2025-06-0343 min
Meuf, je t'ai pas dit!#131 - Rendre l’impossible possible : Nat's TalkSend us a textMoi ? Courir 10 km ? C’était complètement impensable il y a quelques mois. Et pourtant… JE L'AI FAIT !Dans cet épisode, je vous partage mon expérience de ma toute première course officielle de 10km et à quel point cet événement à marqué ma vie.Gros bisous 💗 NatRetrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@l...2025-05-2708 minMeuf, je t'ai pas dit!#130 - REPOST : Nos leçons de vieSend us a textREPOST - Dans cet épisode, on prend un moment pour refléter sur les leçons que la vie nous a apprises dernièrement. C’est l’occasion de faire un pas en arrière, de célébrer nos progrès et de voir ce qu’on a retenu sur le chemin, tout en regardant l’avenir avec positivité et un peu plus de sagesse!Enjoyyy 🧡Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagra...2025-05-2029 minMeuf, je t'ai pas dit!#129 - Des news pas très fun : Lety's talkSend us a textDans ce nouveau solo talk, je vous partage quelques nouvelles pas très joyeuses et mon expérience lors de l’élection du nouveau pape à Rome. Enjoy2025-05-1312 minMeuf, je t'ai pas dit!#128 - Mexique, routines, séries du moment... update de nos viesSend us a textHello! Dans ce nouvel épisode, on vous update de ce qui se passe dans nos vies en ce moment, le travail, les vacances au Mexique.. bref, un vrai catch-up entre potes! Enjoy🧡Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptkYoutube : @NataliaOliviaPtkhttps://www.youtube.com/@Nata...2025-05-0627 min
Meuf, je t'ai pas dit!#127 - Masteriser le détachement : Nat's TalkSend us a textDans cet épisode, je vous parle d’un concept qui a changé profondément ma manière de vivre : le détachement. Comment apprendre à lâcher prise, à arrêter de vouloir tout contrôler, et à protéger son énergie.. Je vous partage mes réflexions, mes prises de conscience récentes, et pourquoi je crois que pratiquer le détachement est une des clés pour se sentir mieux et attirer ce qu'on veux vraiment! Enjoy 🧡Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit2025-04-2919 minMeuf, je t'ai pas dit!#126 - Nos icks chez les mecsSend us a textDans ce nouvel épisode, on vous dévoile ces petits détails chez les mecs qui nous refroidissent instantanément. Du plus gênant au plus red flag… on vous partage tout avec beaucoup d’humour et (un peu) de mauvaise foi…Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptk2025-04-2232 min
Meuf, je t'ai pas dit!#125 - Dénicher des pépites sur Vinted : Lety’s talkSend us a textDans ce solo talk, je vous partage mes meilleurs conseils pour trouver des perles rares sur Vinted et optimiser votre recherche. Je vous explique comment booster l’algorithme pour trouver des pépites! Enjoy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptkYoutube : @NataliaOliviaPtkhttps://www.youtube...2025-04-1512 minMeuf, je t'ai pas dit!#124 - Vos pires datesSend us a textDans ce nouvel épisode, on partage vos anecdotes de dates qui ne se sont pas vraiment passés comme prévu. Moments inattendus, situations un peu gênantes ou juste drôles… merci pour vos partages🧡Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptkYoutube : @NataliaOliviaPtkhttps://ww...2025-04-0830 min
Meuf, je t'ai pas dit!#123 - Ma journée en SOLO : Nat’s talkSend us a textHolà, dans cet épisode, je vous partage mon solo date : une journée pour me retrouver, réfléchir et profiter de ma propre compagnie✨ Je vous raconte ce que j’ai fait, ce que j’en ai retiré et pourquoi passer du temps seul est si précieux.Enjoyyy🧡Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www...2025-04-0119 minMeuf, je t'ai pas dit!#122 - La vie d'expat : nos expériences, conseils, etc...Send us a textHello tout le monde! Dans cet épisode, on vous partage nos meilleurs conseils pour naviguer la vie d’expat, que vous soyez déjà installé à l’étranger ou que vous rêviez de franchir le pas. On vous partage nos expériences personnelles : de l’adaptation culturelle aux astuces pour se faire des amis, en passant par la gestion du mal du pays et les petites victoires du quotidien.Enjoyyy🧡Site de recherche de collocation:-> Dovevivo https://www.dovevivo.com/Retrouvez-nous sur Instagram : @m...2025-03-2546 min
Meuf, je t'ai pas dit!#121 - Nouvelle routine de sport, nutrition, mindset... : Lety's talkSend us a textDans ce nouveau solo talk, je vous partage ma nouvelle routine de sport, de ma façon de manger et de mon nouveau mindset qui a tout changé. Pas de pression ni de restrictions, juste des petites astuces qui m'aident à me sentir mieux au quotidien. Enjoyyyy! :) Lety Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttp...2025-03-1826 minMeuf, je t'ai pas dit!#120 - J'ai rencontré la version plus jeune de moi pour un café...Send us a textDans cet nouvel épisode, on reprend la trend du moment : J’ai rencontré la version plus jeune de moi pour un café. On imagine cette rencontre touchante entre ce nous d’aujourd’hui et notre version plus jeune. On partage nos réflexions personnelles, nos rêves d’hier, et ce qu’on dirait à cette version plus jeune.🥹💖 Enjoy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk2025-03-1124 min
Meuf, je t'ai pas dit!#119 - Le pouvoir de suivre ses progrès : Nat's TalkSend us a textHello tout le monde! Aujourd’hui, je vous retrouve pour un nouveau solo talk où je vous partage ma récente prise de conscience qui a complètement changé ma manière d’avancer sur mes objectifs. Au lieu d’attendre d’atteindre un grand résultat final pour me sentir satisfaite, j’ai commencé à célébrer mes petites victoires en cours de route…Enjoyyyy 🩷Nat.Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagr...2025-03-0412 minMeuf, je t'ai pas dit!#118 - Q&A : comment ça va ? (vraiment)Send us a textCoucou! Cette semaine on se retrouve pour un episode Questions-réponses.. On vous partage les dernières news et on répond à vos questions..Enjoyyy❤️Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptkYoutube : @NataliaOliviaPtkhttps://www.youtube.com/@NataliaOliviaPtk2025-02-2529 min
Meuf, je t'ai pas dit!#117 - J'ai enfin eu le déclic : Lety's talkSend us a textDans ce solo talk, je vous parle du déclic que j’ai eu récemment et qui m’a permis de changer de perspective sur la vie. J’apprends de plus en plus à voir les choses sous un jour plus positif, à moins m’inquiéter de ce que je ne peux pas contrôler, et à apprécier le moment présent. Enjoy!🧡 Lety Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok...2025-02-1815 minMeuf, je t'ai pas dit!#116 - Les leçons de vie de nos auditeurs/tricesSend us a textDans cet épisode de Meuf, je t’ai pas dit!, nos auditeurs et auditrices partagent leurs leçons de vie les plus marquantes. Enjoy ce petit moment d’inspiration et de partage!🧡La boutique d'objets d'artisanat tunisien : https://www.aichek.be/Vous pouvez également retrouver Sarah sur Tiktok et Instagram : @sarouraaahRetrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps...2025-02-1134 min
Meuf, je t'ai pas dit!#115 - "Notion Page" pour suivre mes objectifs saisonniers : Nat's TalkSend us a textHelloooo, dans ce solo talk, je vous fait un petit Notion Tour de ma page Objectifs 2025 et comment je l'utilise pour faire un suivi saisonnier 🍀Bisous, Nat 🩷Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptkYoutube : @NataliaOliviaPtkhttps://www.youtube.com/@NataliaOliviaPtk2025-02-0415 minMeuf, je t'ai pas dit!#114 - 25 résolutions pour 2025Send us a textHello! Bienvenue dans un nouvel episode de Meuf, je t’ai pas dit! Dans lequel on vous partage nos 25 intentions pour cette nouvelle année 2025!Enjoyyyy!❤️Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptkYoutube : @NataliaOliviaPtkhttps://www.youtube.com/@NataliaOliviaPtk2025-01-2839 min
Meuf, je t'ai pas dit!#113 - Mon date romantique & mes 5 habitudes préférées : Lety's talkSend us a textDans ce solo talk, je vous parle de mon dernier date en mode Lizzie McGuire à Rome! Je vous dévoile aussi mes 5 habitudes favorites qui me permettent de me sentir bien chaque jour. Enjoy!🧡Lety :)Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptkYoutube : @NataliaOliviaPtkhttps...2025-01-2116 minMeuf, je t'ai pas dit!#112 - Nos intentions pour 2025Send us a textDans ce premier épisode de l’année, nous prenons un moment pour vous donner de nos nouvelles et partager nos intentions pour 2025, avec un focus sur la santé mentale. Bonne année à tous🧡 enjoy!Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptkYoutube : @NataliaOliviaPtkhttps://www.youtub...2025-01-1434 min
Meuf, je t'ai pas dit!#111 - Manifestation & ma plus grande insécurité : Nat's TalkSend us a textMERRY CHRISTMAS!! 🎄J'ai l'honneur de passer le réveillon de Noël 2024 avec vous à travers ce nouvel épisode Solo Talk.. où je vous partage ma technique préférée de manifestation ainsi que je vous dévoile un gros secret que j'ai réalisé récemment..Enjoyyyy!!Nat ❤️Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_k...2024-12-2416 minMeuf, je t'ai pas dit!#110 - Idées de cadeaux de NoëlSend us a textHo ho ho ! 🎄 Dans cet épisode de Meuf, je t’ai pas dit !, on vous partage nos idées de cadeaux pour les fêtes de fin d’année. Que ce soit pour faire plaisir à vos proches ou pour compléter votre wishlist, on a plein de suggestions à partager!Enjoyyyy✨Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@lety...2024-12-1731 min
Meuf, je t'ai pas dit!#109 - L'addiction aux écrans : Lety’s talkSend us a textHello! Dans ce nouveau solo talk, je vous parle de mon addiction au téléphone et de tout ce qu’elle a changé dans ma vie : relations, mental, bien-être… Un petit moment de réflexion sur notre relation avec nos écrans, et comment ça peut vite nous envahir sans qu’on s’en rende compte. Enjoy!Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk2024-12-1021 minMeuf, je t'ai pas dit!#108 - Winter arc vs. RealitySend us a textDans ce nouvel épisode, on discute de la nouvelle trend « winter arc » qui fait beaucoup parler d’elle cet hiver. On vous partage nos réflexions et on explore la réalité derrière cette tendance et ce qu’elle signifie pour nous. Enjoy🧡Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.p...2024-12-0340 min
Meuf, je t'ai pas dit!#107 - Noël approche et ma vie change? : Nat’s TalkSend us a textDans ce nouveau Solo Talk avec Nat, je vous fait un petit update de tout ce qu'il se passe dans ma vie en ce moment...Enjoy ❤️Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptkYoutube : @NataliaOliviaPtkhttps://www.youtube.com/@NataliaOliviaPtk2024-11-1916 minMeuf, je t'ai pas dit!#106 - Nos peurs irrationnellesSend us a textHello, cette semaine sur Meuf, je t’ai pas dit! nous parlons de nos peurs irrationnelles : ces angoisses qui nous paraissent absurdes mais qui, malgré tout, viennent nous perturber au quotidien. Spoiler alert, tu risques de te reconnaître dans certaines d’entre elles!Enjoooy!🎃Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tikto...2024-11-1239 min
Meuf, je t'ai pas dit!#105 - Mon top 5 documentaires criminels : Lety's talkSend us a textDans solo talk, je vous partage 5 de mes documentaires criminels préférés. J’espère que cet épisode un peu plus niche, vous plaira! Enjoy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdithttps://www.instagram.com/letycja_khttps://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptkYoutube : @NataliaOliviaPtkhttps://www.youtube.com/@NataliaOliviaPtk2024-11-0517 minMeuf, je t'ai pas dit!104 - Coups de cœur d’automne : nos must-haves de la saisonSend us a textDans ce nouvel épisode automnal, on vous partage nos favoris et nos indispensables de la saison! Enjoy🧡Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptkYoutube : @NataliaOliviaPtkhttps://www.youtube.com/@NataliaOliviaPtk2024-10-2941 min
Meuf, je t'ai pas dit!#103 - Mes traditions automnales : Nat’s TalkSend us a textHello, dans ce nouvel épisode de Nat's Solo Talk, je vous partages mes traditions et petits rituels que je fais chaque année durant la saison d’automne 🍂 Enjoooy!Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptkYoutube : @NataliaOliviaPtkhttps://www.youtube.com/@NataliaOliviaPtk2024-10-2220 minMeuf, je t'ai pas dit!#102 - Nos leçons de vieSend us a textDans cet épisode, on prend un moment pour refléter sur les leçons que la vie nous a apprises dernièrement. C’est l’occasion de faire un pas en arrière, de célébrer nos progrès et de voir ce qu’on a retenu sur le chemin, tout en regardant l’avenir avec positivité et un peu plus de sagesse!Enjoyyy 🧡Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk...2024-10-1529 minMeuf, je t'ai pas dit!#101 - Je me sens enfin chez moi & mon nouveau job à Rome : Lety’s talkSend us a textDans ce nouveau solo talk, je vous partage des nouvelles de ma vie romaine et je vous parle de mon job en tant qu’assistante de conversation en langue française ici à Rome! Enjoyyyy!2024-10-0819 minMeuf, je t'ai pas dit!#100 - Le 100ème épisode de MJTPD : comment tout a commencéSend us a textDans ce 100ème épisode de « Meuf, je t’ai pas dit! », on fait un saut dans le passé et on revient sur nos débuts. On partage avec vous comment tout a commencé et les moments marquants de cette aventure! C’est un épisode rempli de nostalgie, de réflexions, et de gratitude envers vous💖 enjoy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www...2024-10-0134 min
Meuf, je t'ai pas dit!#99 - L'Éternelle Course Contre la Montre : Nat's talkSend us a textCoucou, dans cet épisode de Nat's Solo Talk, je plonge dans un sujet qui nous touche tous : cette sensation d'être en constante course contre le temps. Entre projets professionnels, passions personnelles, et les attentes de la vie quotidienne, il semble toujours manquer des heures dans une journée ou des jours dans une semaine… Enjoy! 💗Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia...2024-09-2417 minMeuf, je t'ai pas dit!#98 - C’est la rentrée & mood automnalSend us a textHello, on se retrouve aujourd’hui dans un nouvel épisode dans lequel on commence à sentir l’arrivée de l’automne… On retrouve petit à petit cette envie de retrouver nos routines, de faire le bilan de l’année écoulée et de planifier ce dernier trimestre afin qu’il soit à la fois productif et aligné avec la vision que nous avions en début d’année.Enjoyyy🫶Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.co...2024-09-1752 min
Meuf, je t'ai pas dit!#97 - Nouvelle énergie de septembre & dating life : Lety's talkSend us a textDans ce nouveau solo talk, je vous partage mon mood en ce début de mois de septembre et je vous parle de ma nouvelle résolution concernant ma dating life! Enjoy🧡Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptket TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptk2024-09-1013 minMeuf, je t'ai pas dit!#96 - Suivre ses rêves ou être réaliste?Send us a textDans cet épisode, nous discutons du dilemme entre vivre pleinement ses rêves ou rester réaliste. Peut-on trouver un équilibre entre ces deux approches, ou sont-elles incompatibles ? On espère que cet épisode vous plaira! Enjoy🧡Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptkYoutube : @NataliaOliviaPtkhttps...2024-09-0337 min
Meuf, je t'ai pas dit!#95 - L’art de choisir son entourage : Nat’s TalkSend us a textHello! Bienvenue dans un nouveau Solo Talk avec Nat sur le pouvoir de notre entourage et l’importance de s’entourer de personnes positives et inspirantes 🩷Enjooooy!Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptkYoutube : @NataliaOliviaPtkhttps://www.youtube.com/@NataliaOliviaPtk2024-08-2706 minMeuf, je t'ai pas dit!#94 - Devenir ami avec l’inconfortSend us a textHello! Dans ce nouvel épisode, nous discutons de l’importance de se familiariser avec l’inconfort afin d’évoluer et de s’épanouir. On vous partage nos expériences concernant la sortie de notre zone de confort, comment cela nous a permis d’avoir de nouvelles perspectives et surtout à quel point cela nous a aidé à renforcer notre confiance en nous!Enjoyyy 2024-08-2031 min
Meuf, je t'ai pas dit!#93 - Ma slow life à RomeSend us a textDans ce petit solo talk, je parle de mon été à Rome et de la façon dont j’apprends à adopter la slow life. Je découvre comment ralentir et lâcher prise sur le besoin de tout contrôler. Enjoy🧡Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptket TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptk2024-08-1310 minMeuf, je t'ai pas dit!#92 - Nos favoris de cet été : livres, films, makeup, activités…Send us a textDans ce nouvel épisode de MJTPD, nous avons décidé d’aborder un sujet un peu plus léger et de vous partager nos top 3 dans diverses catégories : livres, films, skincare, outfits, activités… On espère que cet épisode vous plaira! Enjoy☺️Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptk...2024-08-0655 min
Meuf, je t'ai pas dit!#91 - Mon été & Où j'en suis dans Ma Bucket List : Nat's TalkSend us a textHello! Retrouvez-moi pour un nouveau solo épisode où je fais le point à mi-parcours sur ma "Summer Bucket List." Découvrez les activités que j'ai déjà réalisées et celles que je prévois encore d'accomplir avant la fin de l'été!Enjoyyy 🩷 Nat.Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptkTikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tik...2024-07-3038 minMeuf, je t'ai pas dit!#90 - Trouver la beauté dans le chaosSend us a textHellooo! Nous sommes de retour dans un nouvel épisode de MJTPD dans lequel nous vous partageons les updates de nos vies d'expat. On discute de comment trouver de la beauté dans le chaos durant ces grands changements de vie mais aussi de la différence entre nos attentes vs la réalité d’un tel déménagement! Enjoyyyy🧡Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptket TikTok : @meufjetaipas...2024-07-2358 min
Meuf, je t'ai pas dit!#89 - Ma nouvelle vie à Rome : Lety's talkSend us a textCiao a tutti, me voilà enfin arrivée à Rome! Dans ce solo talk, je vous parle de mes premières 48h à Rome et je vous partage mon ressenti face à ce changement de vie…J’espère que cet épisode vous plaira et on se retrouve très vite pour de nouveaux épisodes de « Meuf, je t’ai pas dit ! » Enjoy❤️🇮🇹 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptket TikTok : @meufjetaipasdit...2024-06-2516 minMeuf, je t'ai pas dit!#88 - L'été arrive : nos plans, conseils, mood,...Send us a textDans cet épisode estival, on vous partage nos mindset et nos plans pour cet été. Nat passera son été à Toronto et Lety se prépare à vive la dolce vita à Rome… On a hâte de vous partager nos aventures💖 Bonnes vacances à tous! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptket TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptk2024-06-1844 min
Meuf, je t'ai pas dit!#87 - Les Secrets De Ma Relation Longue : Nat’s TalkSend us a textComment maintenir la passion dans une relation longue durée ? Dans ce nouvel épisode Solo Talk, je vous partage nos astuces et habitudes qui ont aidés à garder la flamme vivante au quotidien dans mon couple de presque 9 ans!Bisous 2024-06-1118 minMeuf, je t'ai pas dit!#86 - Les petites victoiresSend us a textDans ce nouvel épisode en duo, on discute de l’importance de tous ces petits succès, de ces « small wins » qu’on a tendance à oublier et qu’on ne célèbre pas assez. Enjoy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptket TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptk2024-06-0437 min
Meuf, je t'ai pas dit!#85 - Paris, Taylor Swift & Dolce vita : Lety’s talkSend us a textDans ce nouveau solo talk, je vous raconte plus en détail ma première fois à Paris et ce séjour consacré à 100% à Taylor Swift. Je vous partage aussi mon mood et mon état d’esprit à quelques semaines de mon départ à Rome. Enjoy2024-05-2821 minMeuf, je t'ai pas dit!#84 - L'équilibre vie privée et vie profesionnelleSend us a textHello! Bienvenue dans un nouvel épisode de « Meuf, je t’ai pas dit! » Aujourd’hui, on discute de la difficulté de trouver un équilibre entre la vie perso et la vie professionnelle et de l’importance de l’adapter à son propre train de vie ! Enjoooy🧡Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptket TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@n2024-05-2143 min
Meuf, je t'ai pas dit!#83 - Gérer ses émotions : Nat's TalkSend us a textHello! On se retrouve aujourd’hui pour un nouveau solo talk ou plutôt un petit mémo où je vous partage une récente expérience!Bisouuus 💗Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptket TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptk2024-05-1407 minMeuf, je t'ai pas dit!#82 - Big news : Lety part vivre la dolce vita & la nouvelle vie de Nat à TorontoSend us a textHello! Dans ce nouvel épisode de « Meuf, je t'ai pas dit! », on vous parle d'un sujet très présent dans notre vie actuellement : les nouveaux départs! Lety nous partage enfin son nouveau projet et on vous partage nos appréhensions, nos doutes et notre état d'esprit durant cette période pleine de changements et de prises de risques! Enjooooy! 2024-05-0748 min
Meuf, je t'ai pas dit!#81 : La prise de risque : Lety's talkSend us a textOn se retrouve enfin pour un petit épisode en tête à tête! Dans ce solo talk, je discute de l’importance de la prise de risque pour notre épanouissement personnel. Enjoy❤️ Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptket TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptk2024-04-3016 minMeuf, je t'ai pas dit!#80 - Updates : voyage au Mexique, déménagement au Canada,...Send us a textDans ce nouvel épisode « updates », on vous partage ce qu'il s'est passé ces dernières semaines. Entre le voyage de Lety au Mexique et le déménagement de Nat au Canada, on a plein de choses à vous raconter! Enjoyyy 🧡Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptket TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptk2024-04-2337 min
Meuf, je t'ai pas dit!#79 - Nouvelle saison, nouvelle moi? : Nat's talkSend us a textHey! Dans ce nouvel épisode Meuf, je t'ai pas dit! Je vous retrouve enfin en temps réel après notre petite pause déménagement/voyage etc... et je vous partage mon état d'esprit du moment face à l'arrivée du printemps ! Enjoooooy! 2024-04-1620 minMeuf, je t'ai pas dit!#78 - Foire aux questionsSend us a textDans ce nouvel épisode, nous répondons aux questions que vous nous avez posées sur Instagram ! Enjoooy!Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptket TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptk2024-04-0929 min
Meuf, je t'ai pas dit!#77 - Let's go à Mexico : Lety’s talkSend us a textHello! Dans ce petit solo talk enregistré la veille de mon départ au Mexique, je vous parle des derniers préparatifs et de ce chaos pré-départ! Enjoy! :) Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptket TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptk2024-04-0210 minMeuf, je t'ai pas dit!#76 - We’re not really strangersSend us a textDans ce nouvel épisode, on répond aux questions du jeu de cartes « We’re not really strangers »… On espère que cet épisode vous permettra d’en connaître davantage sur nous! Enjoy🧡Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptket TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptk2024-03-2642 min
Meuf, je t'ai pas dit!#75 - Dernier Épisode à Barcelone: Anniversaire, Émotions, & Tips pour Déménager à l'étrangerSend us a textDans ce dernier épisode enregistré à Barcelone, je partage les moments forts de mon anniversaire, les émotions du grand départ, et des conseils pratiques pour ceux qui envisagent de vivre à l'étranger! Enjoy! 💗 Nat.Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptket TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptk2024-02-2733 minMeuf, je t'ai pas dit!#74 - Vos worst dates ever partie 2 : édition 2024Send us a textDans cette deuxième partie de vos worst dates ever, on vous partage la suite de vos histoires dramatiques qui, on l'espère, vous feront sourire et vous aideront à dédramatiser toutes ces histoires de dates cauchemardesques! Enjoy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptket TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptk2024-02-2028 min
Meuf, je t'ai pas dit!#73 - Mon voyage solo au Mexique, tips & itinéraire : Lety's talkSend us a textDans ce nouveau solo talk, je vous raconte mon voyage de 5 mois au Mexique en solo ! Je partage mes petits tips, mes bons plans et mon itinéraire. J'espère que cet épisode vous plaira! Enjooooy :) Lety Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptket TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptk2024-02-1333 minMeuf, je t'ai pas dit!#72 - Vos worst dates ever : édition 2024Send us a textDans ce nouvel épisode, on partage vos anecdotes des pires dates! Vous nous avez régalé merciiii! Retrouvez-nous dans deux semaines pour la deuxième partie. Enjoy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptket TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_khttps://www.tiktok.com/@natalia.ptk2024-02-0641 min
Meuf, je t'ai pas dit!#71 - Je dévoile enfin mon secret... : Nat's TalkSend us a textBienvenue dans un nouveau petit Solo Talk où je brise enfin le silence sur ce qui se trame dans ma vie depuis plus d'un an... Vos avis et vos conseils comptent beaucoup pour moi, et je suis impatiente d'entendre vos réflexions après avoir partagé ce chapitre important de ma vie! NatEnjoyyyyy 🧡Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptket TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia...2024-01-3016 minMeuf, je t'ai pas dit!#70 - Nos INs & OUTs de 2024Send us a textDans ce nouvel épisode de Meuf, je t'ai pas dit!, nous parcourons nos INs et OUTs de 2024 et tout ce que nous choisissons de conserver pour cette nouvelle année : nos tips, nouvelles habitudes, mindsets, fashion, etc.. mais aussi tout ce dont on aimerait se débarrasser. Cet épisode aborde plein de sujets différents, conseils, tout pour réussir à passer une belle année 2024!Enjoyyy 🧡Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.c...2024-01-2344 min
Meuf, je t'ai pas dit!#69 - La peur d’être vu en train d'essayer : Lety's talkSend us a textPourquoi avons-nous si peur de se montrer en train d’essayer? Dans ce premier solo talk de l’année, je vous parle de la peur du jugement lorsqu’on commence quelque chose de nouveau et surtout de cette peur d’être vu « à nos débuts ». J’espère que cet épisode vous plaira! Lety :)Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptket TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://ww...2024-01-1614 minMeuf, je t'ai pas dit!#68 - Welcome 2024 : mood, mindset & résolutionsSend us a textWelcomeee back! Dans ce tout premier épisode de l'année, on vous partage notre état d’esprit pour aborder ce nouveau chapitre qu’est 2024. On discute de nos résolutions et de nos mindsets du moment pour commencer cette nouvelle année de manière positive. Bonne année ✨ Enjoyyyy!Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptket TikTok : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.tiktok.com/@letycja_k...2024-01-0949 min
Meuf, je t'ai pas dit!#35 - Vivement le printemps : Nat's talkSend us a textMémo de Natalia : Dans cet épisode je vous emmène avec moi pour un petit reset du printemps, je vous partage les actions que je vais prendre pour me sortir de cette période difficile que je traverse en ce moment. Enjoy ❤️Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk2023-03-2814 min
Meuf, je t'ai pas dit!#29 - « Alors les amours ? » : Lety’s talkSend us a text« Alors les amours, Let? » Dans ce nouveau solo talk débordant de vulnérabilité, je vous partage mes réflexions quant à mon célibat, mon amour pour la solitude et mes peurs…Bonne écoute! Ah et, Happy Valentine’s Day! Lety :) Livres et articles mentionnés : - Conversations on Love de Natasha Lunn - "Does The Universe Fight for Souls To Be Together?" de Jamie Varon Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.ins...2023-02-1420 minMeuf, je t'ai pas dit!#28 - Blues hivernalSend us a textCette période de l’année peut-être très difficile, avec l’obscurité constante, les attentes élevées en rapport avec la nouvelle année, les froides journées hivernales… Une simple tâche comme sortir de notre lit peut nous paraître insurmontable. Dans cet épisode, on discute des difficultés à vaincre le blues hivernal et de ce qui nous aide durant cette saison particulière.Enjoy!Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https...2023-02-0741 min
Meuf, je t'ai pas dit!#27 - Ma méthode pour atteindre mes objectifs : Nat's TalkSend us a textDans cet épisode solo talk, je vous partage la méthode que j'utilise pour m’organiser et atteindre mes objectifs de cette année 2023.Je vous dévoile le système qui m'aide à mettre toutes les chances de mon coté afin que mes goals deviennent réalité.Enjoy!Nat ;)Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk2023-01-3117 minMeuf, je t'ai pas dit!#26 - Notre rapport à la religion et à la spiritualitéSend us a textDans ce nouvel épisode en duo, on discute de notre relation avec la religion et la spiritualité, de la manière dont celle-ci a évoluée au fil des années et évolue encore aujourd'hui. Nous ne devons pas toujours chercher à nous définir ou à mettre une étiquette sur qui nous sommes ou ce que nous pensons. Enjoy!Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk2023-01-2439 min
Meuf, je t'ai pas dit!#25 - Le perfectionnisme moral : Lety's talkSend us a textDans ce tout premier solo talk, je vous parle du concept de "perfectionnisme moral" et de ma relation conflictuelle avec toutes les versions passées de moi-même. Peut-être que certains d’entre vous se retrouveront dans cet épisode.Bonne écoute! Lety :) Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk2023-01-1717 minMeuf, je t'ai pas dit!#24 - Le concept « That girl » : notre avisSend us a textDans ce premier épisode de l’année 2023, on discute du concept de « That girl » omniprésent sur la toile, surtout en ce début d’année, souvent rempli de nombreux objectifs et de bonne résolutions. Qui est “cette fille” que l’on voit partout sur les réseaux sociaux? On vous partage notre avis sur cette trend!Enjoyyyy!✨Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk2023-01-1036 minMeuf, je t'ai pas dit!#23 - Bye bye 2022 & nos résolutions 2023Send us a textDans ce dernier épisode de l’année, on vous partage nos résolutions et objectifs pour l’année 2023. Un grand merci de nous avoir suivis cette année et à très bientôt pour de nouvelles aventures avec Meuf je t’ai pas dit! Enjoyyyy!🪐✨Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk2022-12-2051 minMeuf, je t'ai pas dit!#22 - Smash or pass : édition de NoëlSend us a textDans cet épisode spécial “Fêtes de fin d’année”, nous avons décidé de faire un petit jeu : le SMASH or PASS Holiday Edition🎄🎅🏼✨Enjoyyyyy!Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk2022-12-0652 minMeuf, je t'ai pas dit!#21 - Pourquoi idéalisons-nous notre passé?Send us a text« C'était mieux avant... » Mais est-ce que ça l'était réellement? Pourquoi avons-nous tendance à idéaliser notre passé? Enjoy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk2022-11-2239 minMeuf, je t'ai pas dit!#20 - Le doute de soiSend us a textDans cet épisode, nous abordons le doute et à quel point celui-ci est omniprésent dans nos vies. Le doute est-il notre ennemi ou peut-il dans certains cas devenir un véritable allié?Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk2022-11-0839 minMeuf, je t'ai pas dit!#19 - Peur vs. IntuitionSend us a textPeur/anxiété & intuition : comment les différencier? Dans ce nouvel épisode, nous parlons de l’intuition et de cette difficulté que nous avons à la reconnaitre. Comment ne pas la confondre avec la peur? Trust your gut & enjoy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptkSources et inspi : https://jennychammas.com/podcasts/reconnaitre-intuition/ https://www.noovomoi.ca/vivre/bien-etre/anxiete-intuition.htmlhttps://www.forbes.com/sites/melodywilding/2022/06/07/how-to-tell-the-difference-between-fear-and-intuition/2022-10-2537 minMeuf, je t'ai pas dit!#18 - Ambiance automnaleSend us a textCette semaine, on se plonge dans l’ambiance chaleureuse de l’automne et on vous partage nos favoris de cette saison : tendances, séries, musique, boissons…etc.Enjoyyyy!Skip à 11:10 pour le sujet principal. Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk2022-10-1156 minMeuf, je t'ai pas dit!#17 - La peur de vieillirSend us a textPourquoi avons-nous si peur de vieillir ? Dans ce nouvel épisode, nous partageons nos réflexions et nos questionnements quant à cette peur de grandir et de quitter la vingtaine... Enjoy ! Skip à 13:00 pour le sujet principal. Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk2022-09-271h 02Meuf, je t'ai pas dit!#16 - Les amitiés durant la vingtaineSend us a textVous êtes-vous déjà demandé si les personnes qui vous entourent dans la vie, vous correspondent vraiment? Vous n’êtes certainement pas les seuls. Dans ce nouvel épisode, nous discutons non seulement de la difficulté à maintenir nos amitiés durant la vingtaine, mais également à élargir notre cercle d’amis. Enjoy!Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk2022-09-1359 minMeuf, je t'ai pas dit!#15 - Le pouvoir de la routine matinaleSend us a text« Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée. » Dans ce nouvel épisode de « Meuf, je t’ai pas dit! », on vous donne un peu de nos nouvelles et on discute de l’importance d’une bonne morning routine. Enjoy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk2022-08-301h 06Meuf, je t'ai pas dit!#14 - C'est la vieSend us a textLa perte d’un animal est un événement difficile, trop souvent minimisé. Dans cet épisode chargé d’émotion, nous partageons avec vous de tristes nouvelles. Si vous traversez une période difficile actuellement, nous tenions à vous dire que nous sommes là pour nous soutenir mutuellement. Prenez soin de vous❤️Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk2022-08-1657 minMeuf, je t'ai pas dit!#13 - Nos 15 essentiels de l'étéSend us a textDans cet épisode 100% summer vibes, on vous partage nos 15 essentiels de l’été, ces choses dont nous ne pouvons nous passer pendant cette période estivale! N’hésitez pas à partager les vôtres! Enjoy et bonnes vacances! 🧡Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk2022-08-0248 minMeuf, je t'ai pas dit!#12 - Les 4 accords toltèquesSend us a textDans cet épisode, nous parcourons avec vous les quatre accords toltèques d’après le livre de Don Miguel Ruiz : « Les quatre accords toltèques: la voie de la liberté personnelle ».L'auteur nous révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Enjoy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk2022-07-1936 minMeuf, je t'ai pas dit!#11 - WE ARE BACK : update de nos viesSend us a textWe are back!!! Nous sommes ravies d’enfin vous retrouver pour la deuxième saison du podcast « Meuf, je t’ai pas dit! ». Dans cet épisode assez chill, nous vous partageons ce qu'il s’est passé dans nos vies durant ces dernières semaines! Enjoyyy!Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk2022-07-0555 minMeuf, je t'ai pas dit!#10 - Les périodes de downSend us a text"Les routes difficiles mènent souvent vers de belles destinations." Dans ce nouvel épisode, nous discutons des périodes de down et des petits coups de mou par lesquels nous passons tous. On vous partage également les différentes choses qui nous aident à aller mieux quand ça ne va pas. ! Ce dixième épisode marque la fin de la première saison de Meuf je t’ai pas dit! Retrouvez-nous dès le mois de juillet pour la saison 2 🧡 À très bientôt!!!Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps...2022-05-3149 minMeuf, je t'ai pas dit!#9 - La confiance en soiSend us a textDans cet épisode, nous partageons avec vous ce qu'est la confiance en soi à nos yeux. On discute de différents éléments qui ont tendance à la booster mais également des choses qui ont parfois l'effet inverse. Enjoy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk2022-05-2440 minMeuf, je t'ai pas dit!#8 - L'auto-sabotageSend us a textNous sommes notre plus grand obstacle. Après avoir lu "The Mountain is You" de Brianna Wiest, nous avons décidé d'aborder le sujet de l'auto-sabotage. Pourquoi avons-nous tendance à adopter des comportements qui nous nuisent et qui entravent notre bien-être ? Dans cet épisode, nous essayons de comprendre ces comportements étranges et nous partageons notre expérience avec l'auto-sabotage. Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk2022-05-1741 minMeuf, je t'ai pas dit!#7 - Solo travel & la vie d'expat - part 2Send us a textDans cette deuxième partie de l'épisode dédié au voyage, nous continuons avec le solo travel et Natalia nous partage son expérience en tant qu'expat à Barcelone! Enjooooy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptkhttps://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.ptk2022-05-1042 min