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Lichtblock Professionals#045 Paul Seelhorst – Supermikroben: Hype oder Heilung?In dieser Episode von Lichtblock Professionals spricht Daniel mit Paul Seelhorst über seine persönliche Gesundheitsreise, die Entdeckung der Paleo-Ernährung und die Gründung von Fairment.
Paul berichtet von seinen Erfahrungen mit verschiedenen Ernährungsformen, den Herausforderungen auf seinem Weg und der Bedeutung von Probiotika und Mikroben für ein starkes Immunsystem und eine gesunde Verdauung.
Gemeinsam diskutieren Daniel und Paul die Rolle von Ballaststoffen, Prä- und Probiotika, Supplements, Mikrobiomen und Licht – und zeigen, wie all das mit unserem Wohlbefinden zusammenhängt. Auch das Thema Leaky Gut und dessen Verbindung zu vielen Zivilisationskrankheiten wird ausfü...
2025-05-0651 min
Lichtblock Professionals#044 Daniel Sentker – Rotlicht-Protokolle, Geschichte & Erfahrungen: Das große Update 2025In dieser Solo-Episode von Lichtblock Professionals gibt Daniel ein umfassendes Update zum Thema Rotlicht – eine Folge, die sich viele Zuhörer und Kunden gewünscht haben.
Zunächst erzählt er die spannende Geschichte, wie Lichtblock überhaupt zum Rotlicht gekommen ist. Überraschenderweise war der Lichtblock Uno unser erstes Produkt – und damit der Startschuss für unsere Mission, hochwertiges Licht in den Alltag zu bringen.
Im weiteren Verlauf taucht Daniel tief in die Geschichte und Wissenschaft von Rotlicht ein: Wie funktioniert es? Welche Effekte hat es? Und warum wird es immer mehr im Biohacking, Sport und der Regener...
2025-03-0352 min
Lichtblock Professionals#043 Bekir Tekeli – Die große Wasserfolge: Mythen, Grundlagen, EmpfehlungenIn dieser Episode von Lichtblock Professionals sprechen Daniel und Bekir über die essenzielle Rolle von Wasser für unsere Gesundheit. Sie klären weitverbreitete Mythen auf, vergleichen verschiedene Wasserfiltertechnologien und diskutieren die Vor- und Nachteile von Osmoseanlagen.
Weitere zentrale Themen sind die Unterschiede zwischen Flaschen- und Leitungswasser, die Bedeutung von Mineralien sowie die Auswirkungen der Wasserstruktur auf den Körper. Zudem wird die Wirtschaftlichkeit von Wasserfiltern im Vergleich zu Flaschenwasser beleuchtet. Auch die Technologie hinter modernen Wasseraufbereitungsanlagen und die Notwendigkeit der Remineralisierung kommen zur Sprache.
Zum Abschluss betonen Daniel und Bekir, warum es so wichtig ist...
2025-02-211h 14
Lichtblock Professionals#042 Zaid K. Dahhaj – Make Sunlight Great Again: A Man with a MissionAnother English episode of our Lichtblock Professional Podcast! This one is particularly interesting because it all started with an X post about the Lichtblock Amico lights. The post went viral, reaching over 400,000 views and sparking global interest, with people from all over the world reaching out to buy our lights. A great reason to dive deeper into who Zaid K. Dahhaj is and his mission on X, where he shares valuable insights on light and health.
This conversation explores the importance of circadian biology and light for overall health. Zaid K. Dahhaj shares his personal experiences and...
2025-02-0443 min
Lichtblock Professionals#041 Marc Richter – Der ultimative Schilddrüse-Hack, Licht, Traumata, Mindset & HeilblockadenIn dieser Episode von Lichtblock Professionals spricht Daniel mit Marc Richter über spannende Themen rund um Biohacking und Gesundheit. Gemeinsam tauchen sie in die Balance zwischen körperlicher und emotionaler Gesundheit ein und beleuchten, wie Routinen und Disziplin helfen können, ein erfülltes Leben zu führen.
Die beiden sprechen auch über die Auswirkungen von Traumata auf Beziehungen, den gezielten Einsatz von Hormonen zur Gesundheitsoptimierung sowie die zentrale Rolle der Schilddrüse für Wohlbefinden und Vitalität. Zusätzlich wird die Bedeutung von Genetik und chronischen Erkrankungen hervorgehoben – ein Gespräch voller wertvoller Impulse für deine Gesund...
2025-01-061h 00.jpg)
Lichtblock Professionals#040 Cameron Borg – The importance of light, a new perspective on infrared light and real hydrationIn this episode of Lichtblock Professionals, Daniel and Cameron Borg discuss the importance of light for health. They talk about the role of vitamin D, the challenges of modern lighting technology and the effects of LED light on the human body. The discussion also includes philosophical reflections on nature and its influence on our health. The two also discuss the role of red light therapy and the effects of light on the mitochondria. Cameron also shares his experience from a water conference in Portugal and emphasizes the importance of hydration and proper nutrition. The challenges of a vegan diet...
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Lichtblock Professionals#039 Verena Garcia y Boullosa – Longevity Centre in Wien und Stressbewältigung durch moderne ToolsIn dieser Episode spricht Daniel mit Ärztin Verena über ihren ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheit, ihre persönliche Krankheitsgeschichte und die Bedeutung von Eigenverantwortung. Verena teilt ihre Erfahrungen mit alternativen Heilmethoden und betont die Wichtigkeit von Lebensstiländerungen. Daniel und Verena reden auch über das neu gegründete Longevity Center mit Johannes Weiß in Wien. Zudem gibt Verena Einblicke in ihre täglichen Routinen und die Rolle von Rotlichttherapie in ihrem Leben. Sie diskutieren auch über die Rolle von Technologie in Gesundheitszentren, innovative Tools zur Stressbewältigung und den Fortschritt in der alternativen Medizin. Verena teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Ernähru...
2024-10-2444 min
Lichtblock Professionals#038 Dr. med. Alexander Wunsch – Gesundes LED Licht? Lichtflimmern erklärt - Infrarotlicht: Motoröl für den KörperIn dieser Folge spricht Daniel mit dem Lichtexperten Dr. med. Alexander Wunsch. Daniel selbst würde ihn als den “Lichtpapst” bezeichnen, da es wenige Personen in der heutigen Zeit gibt, die sich so tief in die Materie Licht und Gesundheit eingearbeitet haben bzw. so eine Leidenschaft dafür entwickelt haben, wie Dr. Wunsch es getan hat.
Die Arbeit von Dr. Wunsch ist einer der Gründe, warum Daniel 2019 überhaupt auf das Thema Licht aufmerksam geworden ist. Die bekannten Vimeo-Talks, die auch auf der Website unten verlinkt sind, geben einen komplett neuen Einblick in die Welt des Lichts. Hier geh...
2024-07-261h 34
Lichtblock Professionals#037 Daniel Ruppert – Burnout heilen mit Atmung? Sich selbst besser verstehen und führenIn diesem Podcast spricht Daniel mit seinem Gast Daniel Ruppert über die Bedeutung von Kälteanwendungen und die Verbindung von Körper und Geist.. Sie sprechen auch über die wachsende Popularität vom Eisbaden und die Rückkehr zur Natur. Schließlich teilt Daniel seine persönliche Geschichte des Burnouts und wie er durch Kälte- und Atemübungen eine transformative Wirkung erfahren hat. Er erklärt, wie er durch diese Praktiken gelernt hat, die Signale seines Körpers zu verstehen und seine Grenzen zu erkennen. Daniel teilt seine Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie man sich selbst besser verstehen und...
2024-04-181h 08
Lichtblock Professionals#036 Dr. Bruno Kugel – Silizium, Baustein des Lebens, Hydration & BindegewebeIn dieser Folge von Lichtblock Professionals spricht Daniel mit Dr. Bruno Kugel über die Bedeutung von Silizium für unsere Gesundheit. Dr. Kugel ist Chemiker mit der Expertise in Festkörperchemie und erklärt, wie Silizium als Antioxidant und Kollagenaufbauer wirkt. Er betont auch die Rolle von Zeolithen als Bindemittel für Schwermetalle und ihre Bedeutung für den Ackerbau. Eine sehr detaillierte Folge, die es wirklich in sich hat.
Viel Spass und lasst euch inspirieren!
Dr. Bruno Kugel - Chemiker mit Spezialisierung in Festkörperchemie, kolloidalen Werkstoffen und Silizium sowie Orthomolekularer Medizin.
Durch e...
2024-03-021h 40
Lichtblock Professionals#035 Esma Storck – Vegan? Paleo? Vielleicht einfach die traditionelle Ernährung!?Esma Storck und Heidi Beeck haben zusammen das Konzept der neuen traditionellen Ernährung entwickelt, das darauf abzielt, natürliche und nährstoffreiche Lebensmittel in den modernen Lebensstil zu integrieren. Die Rückbesinnung auf traditionelle Ernährungspraktiken und die Verwendung regionaler und saisonaler Zutaten stehen dabei im Fokus. Esma berichtet von ihrer eigenen Entwicklung und wie sie durch Symptome und die Gesundheit ihres Sohnes zur neuen traditionellen Ernährung gefunden hat.
Die positive Resonanz der Bücher zeigt, dass viele Menschen sich nach einer Rückkehr zu natürlichen und gesunden Lebensmitteln sehnen.
Bei Lichtblock ist natür...
2024-02-071h 02
Lichtblock Professionals#034 Scott Zimmerman – Near-Infrared Light, Mitochondria and Melatonin: A different perspectiveIn this episode, Scott Zimmerman discusses the role of light in the human body, focusing on infrared energy. Key topics include how the body interacts with near-infrared light, its effects on melatonin production and blood vessels, and the importance of balanced light exposure. The conversation also touches on the challenges of measuring light effects and the potential benefits of near-infrared light in lighting design and healthcare.
Takeaways
Light and optics play a crucial role in the human body, with infrared energy being particularly important.
The body is capable of collecting and distributing near-infrared...
2023-12-081h 23
Lichtblock Professionals#033 Bardia von Beust – Licht, der größte Hebel für Heilung und Regulation?In dieser Folge spricht Daniel mit dem Heilpraktiker Bardia von Beust aus München. Eine sehr interessante Folge, in der es um Bardias eigene Geschichte geht und wie er über die Jahre ein Konzept entwickelt hat, seine Patienten ganzheitlich zu therapieren. Das Thema Licht und Natur und wie es den Menschen beeinflusst, wird hier sehr stark beleuchtet. Weiterhin sprechen die Beiden über Bardias Erfahrung mit Atemtechniken und gehen auf seine persönliche Philosophie ein.
Bardia von Beust - Heilpraktiker, Lehrer
https://hpbvb.de/
Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker, Referent und Co-Founder von Lichtb...
2023-11-151h 05
Lichtblock Professionals#032 Christian Burghardt – Long-Covid, Spike, Burnout und die Gesundheit der Menschheit – Was kannst du tun?In dieser Folge freue ich mich, Christian Burghardt als Gast begrüßen zu dürfen, einen Fachmann im Bereich der funktionellen Medizin. Wir diskutieren Christians ganzheitliche Sicht auf die Gesundheit der Gesellschaft, von Jung bis Alt. Dabei beleuchten wir, wie man seine Leistungsfähigkeit erhalten und gesundheitlichen Beschwerden vorbeugen kann. Welche Grundprinzipien verfolgt Christian? Wie gehen wir mit Long-Covid um? Und wie können wir die Funktion unserer Mitochondrien optimieren?
Christian Burghardt, Facharzt Allgemeinmedizin
Instagram: @chrismito
https://mitocare.de/
Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker, Referent und Co-Founder von Lichtblock
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2023-10-1152 min.jpg)
Lichtblock Professionals#031 Martin Krowicki – Modern Viking, Ironman und die Angst vor FischenTauche ein, in eine Welt voller Inspiration, Gesundheit und persönlicher Entwicklung,
In dieser Episode habe ich das Privileg, den vielseitigen Martin Krowicki willkommen zu heißen – ein Experte auf den Gebieten der Sportwissenschaft, des Personal Trainings und der allgemeinen Gesundheit.
Begleite uns, während wir hinter die Kulissen von Martins Werdegang schauen, der ihn vom Start einer Karriere als Sportwissenschaftler und Personal Trainer bis hin zum Autor und mittlerweile auch Ironman geführt hat. Wir erforschen die tiefgründige Philosophie, die Martin antreibt, Körper und Geist in Harmonie zu bringen, um ein erfülltes und...
2023-08-1444 min
Lichtblock Professionals#030 Dr. Robert Melillo – Primitive reflexes, ADD, Autism - A different view on the brainIn this episode I am speaking with Dr. Robert Melillo.One of the most respected specialists in childhood neurological disorders in America, Dr. Robert Melillo has been helping children overcome learning disabilities for over 30 years. His areas of expertise include: autism spectrum disorders, PDD/NOS, ADD/ADHD, OCD, dyslexia, Asperger’s, Tourette’s, bipolar disorder, and other mental, attention, behavioral and learning disorders. He is also an expert in diet, nutrition and neuroimmune disorders in children and adults.
We all have heard about the vagus nerve and maybe even know about the poly vagal theory. There are many...
2023-07-241h 03
Lichtblock Professionals#029 Nils und Daniel – Lichtblock Insights: Neues Ringlicht, Staubsauger & CapriEine etwas andere Folge, in der Nils und Daniel, beides Mitgründer von Lichtblock, über das neue Ringlicht “Luce” sprechen. Wie ist die Idee entstanden? Was hat das Ringlicht mit einem Dyson Staubsauger zu tun? Wie sah der Prozess aus? Was steht in der Zukunft an? Eine tolle Folge, um mal einen Blick hinter die Kulissen zu werfen. Wir sind auf euer Feedback gespannt.
Nils Haffke – Co-Founder von Lichtblock, Branding Designer, Webentwickler
Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker, Referent und Co-Founder von Lichtblock
https://phoenix-chiropraktik.de
Instagram: @daniel.sentker
Lichtblock®:
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2023-06-2441 min
Lichtblock Professionals#028 Sukkhadas – 180 Grad Wende, Burnout-Prävention, Kälte, Atmung & bewusste SexualitätWie macht man eine 180 Grad Wende und erfindet sich neu? Vom erfolgreichen Brandmanager zum vielseitigen Coach, der mit ganzem Herzen voll im Leben steht. Eine Unterhaltung mit Sukkhadas über seine Philosophie des Lebens. Wir reden über Höhen und Tiefen und wie die Natur ein maßgeblicher Faktor ist, in unserer heutigen Zeit noch gesund zu bleiben. Zudem ist Sukkhadas Wim-Hof Level 2 Instructor, Tantramassagen-Lehrer und hat in den letzten Jahren viel Erfahrung mit Kältetherapie, Barfußlaufen und einer bewussten Atmung gemacht.
Ein neues Format in unserem Podcast. Wissen gibt es genug! Was machen die Top-Performer und Athlet...
2023-06-0955 min
Lichtblock Professionals#027 Chris Mohr – Erfolgscoach für Ninja Warriors, NFL Spieler und UFC-Kämpfer – Vorbildfunktion, VaterEine Unterhaltung mit Chris Mohr über seine Trainingsphilosophie. Chris ist ehemaliger NFL-Spieler und Sportwissenschaftler und seit mehr als 10 Jahren mit seiner eigenen Gym selbstständig. Mit dem MPC Konzept hilft er u.a. Profi-UFC-Kämpfern, Footballspielern und anderen Top Athleten weiter, die maximale Leistung zu erbringen. Jedoch trainieren nicht nur Profis bei Chris, sondern auch Menschen in jedem Alter, die einfach ihre Gesundheit erhalten wollen. Wir reden über Regeneration und Tipps, um im Training voranzukommen, wie Chris Licht nutzt und u.a. was es für Chris bedeutet, eine Vorbildfunktion als Vater zu sein.
Ein neues Format in un...
2023-05-191h 11
Lichtblock Professionals#026 Mandy “Monster” Böhm – “So viel wie nötig, so wenig wie möglich” Eine UFC Kämpferin über Disziplin, Training & AlltagEin neues Format in unserem Podcast. Wissen gibt es genug! Was machen die Top-Performer und Athleten in ihrem Feld? Wie strukturieren sie ihren Alltag? Wie kommen sie in die Umsetzung? Wie wird regeneriert? Eine Unterhaltung mit Mandy “Monster” Böhm, Deutschlands derzeit erfolgreichste MMA Fighterin. Lichtblock unterstützt Mandy auf ihrem Weg, ihr maximales Potenzial auszuschöpfen, was natürlich auch heißt, die Lichtumgebung zu optimieren.
Mandy Böhm - UFC Fighter
Instagram: @mandymonstermma
Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker, Referent und Co-Founder von Lichtblock
https://phoenix-chiropraktik.de
Instagram: @daniel.sentker
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2023-04-251h 02
Lichtblock Professionals#025 Dr. Philipp Herold – Eine Nation am Knirschen und Pressen? Mundatmung, was tun? Ein Blick aus der ganzheitlichen KieferorthopädieEin Kieferorthopäde, der sich als Musikologe, Multitasker und Medizinmann sieht, klingt spannend und außergewöhnlich. Ein Grund, Doc Phil in unseren Podcast einzuladen. Eine Unterhaltung, wo wir über den Tellerrand der herkömmlichen Zahnmedizin schauen und Fragen stellen, die sonst häufig untergehen! Warum knirschen und pressen auf einmal so viele Menschen? Was tun bei Mundatmung? Was können wir gegen Stress tun? Wie wichtig ist der ganzheitliche Blick auf den Körper? Da Daniel als Chiropraktor in ähnlichen Feldern in seiner Praxis unterwegs ist und auch immer versucht, nach der Ursache zu forschen, könnt ihr euch auf e...
2023-04-061h 29
Lichtblock Professionals#024 Dr. med. Manuel Burzler – Sind die Gene Schuld? Epigenetik & Lifestyle – Wie unsere Umgebung uns beeinflusstEine Unterhaltung zwischen Daniel und Manuel über das Thema der Epigenetik. Immer noch bei vielen Menschen ein unbekanntes Thema, welches aber in unserer Gesellschaft mehr und mehr an Relevanz zunimmt. Ein Großteil der Erkrankungen heutzutage sind lebensstilbedingte Erkrankungen. Die Frage besteht, ob wir Menschen einen Einfluss auf den Verlauf haben können?
Selbst heutzutage wird in vielen Studiengängen noch gelehrt, dass unsere Gene die Ursache für u.a. Herz-Kreislauferkrankungen sind. Tatsächlich gibt es in den USA sogar einige Experten, die meinen, dass Übergewicht genetisch veranlagt ist und wir keinen großen Einfluss darauf haben kö...
2023-03-1143 min
Lichtblock Professionals#023 Vanessa Blumhagen – Hashimoto Symptome nur im Kopf oder real? Gluten als Ursache? Eine Diagnose als CelebrityHast du schon mal von Hashimoto gehört? Daniel redet mit Vanessa in einer fesselnden Unterhaltung über ihre Diagnose mit der Autoimmunerkrankung Hashimoto. Vanessa ist seit über 12 Jahren dabei, an ihrer eigenen Gesundheit zu arbeiten und Menschen dabei zu helfen, diese in den Griff zu bekommen. Gerade wenn die Schulmedizin nicht mehr weiter weiß oder Symptome als psychosomatisch dargestellt werden, geht es darum, den Lebensstil zu beleuchten. Was ist die Ursache und was können wir tun, wenn wir gefühlt alleine dastehen? Vanessa hat dazu auch mehrere Bücher geschrieben und Coachings entwickelt!
Vanessa Blumhagen – Journalistin, Moderator...
2023-02-1249 min
Lichtblock Professionals#022 Raphael Kiemann – Performance Architektur – Kennst du Parasitenmenschen? Balance, Anerkennung & innere WeltIn dieser Folge redet Daniel mit Raphael Kiemann. Raphael ist Hochleistungs-Coach für Unternehmer.
Unser Thema? Wachsen. Skalieren. Schneller. Höher und immer weiter. Auf Kosten der Gesundheit, Familie und Spaß? Das ist veraltetes Denken. Wir reden über eine neue Art des Coachings, wo es um Inspiration, Ideen und Umsetzungsstrategien geht. Eine sehr inspirierende Unterhaltung über die eigene Integrität und Balance im Leben.
Raphael Kiemann – Coach, Movement Experte
Instagram: @raphaelkiemann
https://www.linkedin.com/in/raphaelkiemann
Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker, Referent und Co-Founder von Lichtblock
https://phoenix-ch...
2023-01-1655 min
Lichtblock Professionals#021 Patrick Meinart – Farbbrillen, Neurologie des Schlafs & Einblick in seine ArbeitIn dieser Folge redet Daniel mit Patrick Meinart. Patrick ist Sportwissenschaftler, Psychologe und Sportphysiotherapeut und seit über 21 Jahren als Trainer tätig. Seit 2012 unterrichtet er als Dozent an diversen Ausbildungsakademien und hat 2016 als einer der Ersten eine Fortbildung im Bereich „Neuroathletik“ in Deutschland angeboten. Er hat alle Module der Ausbildung von Z-Health abgeschlossen und ist einer der wenigen Coaches, die zusätzlich eine anerkannte Ausbildung bei der „International Association of Functional Neurology“ (IAFNR) vorweisen kann.
Zudem hat er sich über das „Carrick Institute of Graduate Studies“ auf die Themenfelder Migräne und Gehirnerschütterung spezialisiert und Ausbildungen am renommierten „K...
2022-12-2159 min
Lichtblock Professionals#020 Björn Kurtenbach – Vom Spitzenkoch zum BiohackerIn dieser Folge redet Daniel mit Björn Kurtenbach. Björn hat als Küchenchef in der gehobenen Gastronomie jahrelang am körperlichen und seelischen Leistungslimit gearbeitet. Entschlossen, weder im Burnout noch der Drogensucht zu landen, suchte er nach einer legalen und gesunden Möglichkeit, sein Wohlbefinden und seine Leistungsfähigkeit zu steigern und entdeckte Biohacking. Sieben Jahre hat sich Björn Kurtenbach unermüdlich mit dieser legalen und gesunden Form des zellularen Dopings beschäftigt, Fortbildungen absolviert und alles, was er seinen Kunden rät, vorab selbst ausprobiert. Seine Erfolge geben ihm recht.
Was erfährst du in diese...
2022-12-0945 min
Lichtblock Professionals#019 Chris Surel – 3 Stunden schlafen und trotzdem fit sein? Hacks für dein Nervensystem vom Spiegel BestsellerautorIn dieser Folge redet Daniel mit Chris Surel. Chris ist ein Performance Recovery & Schlaf-Coach, der CEO‘s, Führungskräften, Beratern, Unternehmern und Spitzensportlern auf der ganzen Welt hilft, ihr Energielevel, ihre Leistungsfähigkeit und ihre Gesundheit nachhaltig zu steigern.
In seinem früheren Leben als Tennisspieler, Strategieberater, Manager und E-Commerce-Gründer lernte er auf die harte Tour, wie es sich anfühlt, unter dem Erfolg zusammenzubrechen. Auf seinem steinigen Weg zurück lernte er alles über nachhaltiges Energiemanagement und wie er dies mit anderen Menschen teilt.
Chris’ wissenschaftlich fundiertes Strategic Performance Recovery System basiert darauf, zwis...
2022-11-2454 min
Lichtblock Professionals#018 Wolfgang Unsöld – Yoga vs. Krafttraining, Supplemente, Evolution des Personal Trainings & knee over toe guyIn dieser Folge redet Daniel mit Wolfgang Unsöld. Er ist Gründer und Head Coach des Your Personal Strength Institute (YPSI) in Stuttgart, das Personaltraining und Beratung sowie Seminare und Trainerlizenzen für Personal Trainer und Strength Coaches anbietet. Zudem hat Wolfgang seinen eigenen Podcast und ist mehrfacher Buchautor. Eine sehr lebendige Unterhaltung mit viel Input und Fragen, die definitiv deinen Horizont erweitern sollten.
Was erfährst du in diesem Podcast?
Antworten zu u.a., wie hat sich das Personal Training verändert? Was ist die beste Ernährung? Gehen Yoga und Krafttraining zusammen? Sollte...
2022-10-281h 11
Lichtblock Professionals#017 Dr. Anne Karl – Knirschen, Retainer, Weisheitszähne, Haltung und in der eigenen Energie lebenIn dieser Folge redet Daniel mit der biologischen Zahnmedizinerin Dr. Anne Karl. Anne ist eine echte Visionärin und Expertin auf ihrem Gebiet und hat ihr eigenes Konzept entwickelt, den Patienten in den Mittelpunkt zu stellen. Smile & Soul ist ein ganzheitliches, integrales Konzept für mehr Gesundheit, Leichtigkeit, Freude und Erfüllung im Leben. Zudem ist sie auch Host des Podcasts "Smile of your Soul", der sehr zu empfehlen ist.
Was erfährst du in diesem Podcast?
Antworten zu u.a. was hat unser Bewegungsapparat mit unserem Biss zu tun? Warum knirschen wir heutzutage? Kann sich...
2022-10-071h 01
Lichtblock Professionals#016 Dr. Lutz Graumann – Schlaf, Bewegung und Regeneration – Eine inspirierende Unterhaltung unter ExpertenIn dieser Folge redet Daniel mit Dr. Lutz Graumann, eine sehr inspirierende Persönlichkeit, wenn es um das Thema individuelle Leistungsfähigkeit geht. Lutz ist Mannschaftsarzt der Deutschen Eishockey Nationalmannschaft. Zudem ist er Autor von zahlreichen Fachartikeln und Büchern. In diesem Podcast geht es u.a. um die Fragen, was Lutz mit Blut, Schweiß und Tränen meint, wie er praktiziert, wie wichtig Daten sind, um die Gesundheit zu messen, was ihn inspiriert und welche Trends er in nächster Zeit kommen sieht. Eine Folge mit viel Input zum Nachdenken.
Dr. Lutz Graumann – Arzt für Sportmedi...
2022-09-2855 min
Lichtblock Professionals#015 Nico Airone – Mens Health Fitness Direktor, Biohacker & Cover Model – Wertvolle Tipps vom ProfiIn dieser Episode spreche ich mit Nico Airone. Nico ist Redakteur und Fitness Direktor bei Mens Health Deutschland, Personal Trainer, Ernährungsberater & professioneller Biohacker. Ich bin auf ihn durch sein neues Buch “Biohacking, 22 Wege zu deinem besten Ich" gestoßen, welches mich sehr beeindruckt hat. Wir reden über eine Vielzahl von Themen wie Schlafoptimierung, Fleisch, das "Cover Model Dasein" und seine Lebensphilosophie. Eine sehr gelungene Episode mit wertvollen Tipps für dein Leben.
Nico Airone - Fitness Direktor Mens Health,, Personal Trainer, Biohacker
Instagram: @nico.airone
https://nico-airone.de
Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc., H...
2022-08-2957 min
Lichtblock Professionals#014 Dr. Simone Koch – Schilddrüse, Schwangerschaftsübelkeit, Unverträglichkeiten - Gibt es den heiligen Gral?In dieser Episode spreche ich mit Dr. Simone Koch. Sie ist Ärztin aus Leidenschaft und hat sich in den letzten Jahren auf die Ernährung-, Funktionelle- & Umweltmedizin spezialisiert. Wie es immer so ist, hatte Simone ihre eigene Leidensgeschichte und “musste” sich dadurch aus eigenem Interesse mit dem Thema ganzheitliche Gesundheit auseinandersetzen. Mittlerweile ist sie Autorin von mehreren Büchern, hat eine erfolgreiche Praxis in Berlin mit mehreren Medizinern, ist Speakerin, hat einen eigenen Podcast und ist in den sozialen Medien sehr beliebt. In dieser Episode geht es um ihre Geschichte, aber auch um nützliche Tipps, wo Menschen anfangen können um...
2022-08-171h 01
Lichtblock Professionals#013 Schlafexperte Jan Herzog – Gibt es “Das richtige Bett?”In dieser Episode spreche ich mit dem Schlafexperten Jan Herzog über das Thema Schlaf und wie wichtig das Bett für einen optimalen Schlaf ist. Für mich persönlich hat das Thema “Gibt es ein richtiges Bett” nie eine große Priorität eingenommen. Jan zeigt uns seine Perspektive und wie er in seinen Schlafcoachings seine Klienten berät. Eine spannende Episode mit vielen hilfreichen Tipps.
Jan Herzog
Instagram: @janherzog_com
Königreich Schlafzimmer download: https://www.jan-herzog.com/download/
Das Schlafsystem: https://www.jan-herzog.com/samina/
Schlaf-Gesund Podcast: htt...
2022-08-091h 21
Lichtblock Professionals#012 Ryan Carter aka livevitae – Living a nomadic lifestyle. Concentrated truth from an "mitochondriac" InfluencerOur second english podcast at Lichtblock Professionals. You might know Ryan from social media, where he shares amazing content with millions of followers when it comes to optimal health. Ryan is a certified health coach, personal trainer and a registered nutritionist. He personally says that his focus is not to focus on life span, which basically means to live long but more to look for healthspan and to improve the real quality of life. In this episode we go into many different topics of health and philosophy. It's interesting because you get to understand Ryans way of thinking about...
2022-07-311h 03
Lichtblock Professionals#011 Dr. Dietrich Moldan – Elektromagnetische Strahlung – Ist ein smartes Leben wirklich smart? (2/2)In diesem Zweiteiler spreche ich mit dem Baubiologen Dr Dietrich Moldan über die Auswirkungen von EMFs auf unseren Körper. Was sind EMFs? Was ist 5G genau und wie wird es in Deutschland schon genutzt? Was kann ich tun um mich zu schützen? Sendemast vs Smartphone? Strahlung im Auto? Wo fange ich an? Wo finde ich gute Baubiologen? Kann ich auch selber messen? Schützen uns die aktuellen Grenzwerte? Wir sprechen bei Lichtblock viel über sichtbares Licht, welches elektromagnetische Energie ist. In dieser Folge geht es um unsichtbare elektromagnetische Energie. Wir sehen sie nicht, aber trotzdem kann sie uns b...
2022-07-0151 min
Lichtblock Professionals#010 Dr. Dietrich Moldan – Elektromagnetische Strahlung – Ist ein smartes Leben wirklich smart? (1/2)In diesem Zweiteiler spreche ich mit dem Baubiologen Dr Dietrich Moldan über die Auswirkungen von EMFs auf unseren Körper. Was sind EMFs? Was ist 5G genau und wie wird es in Deutschland schon genutzt? Was kann ich tun um mich zu schützen? Sendemast vs Smartphone? Strahlung im Auto? Wo fange ich an? Wo finde ich gute Baubiologen? Kann ich auch selber messen? Schützen uns die aktuellen Grenzwerte? Wir sprechen bei Lichtblock viel über sichtbares Licht, welches elektromagnetische Energie ist. In dieser Folge geht es um unsichtbare elektromagnetische Energie. Wir sehen sie nicht, aber trotzdem kann sie uns b...
2022-06-2855 min
Lichtblock Professionals#009 Katharina Karn – Chiropraktik für Kinder & schmerzfrei durch die SchwangerschaftWas ist Chiropraktik? Wie kann die Chiropraktik Frauen vor, in und nach der Schwangerschaft helfen strukturell gut dazustehen und schmerzfrei zu sein. Wie werden Babys und Kinder behandelt? Ist es sinnvoll ohne Symptome justiert zu werden? Diese Fragen und viele weitere.
Katharina Karn – Chiropraktorin M.Sc. / International Certificate in Sports Chiropractic (ICSC)
Heinemeier und Schmidt - https://chiropraktoren.info
Hier findest du studierte Chiropraktoren:
www.chiropraktik.de
Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker, Referent und Co-Founder von Lichtblock
https://phoenix-chiropraktik.de
Instagram: @daniel.sentker
Lichtblock®:
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2022-06-0842 min
Lichtblock Professionals#008 Charlotte Wagenaar – Level up living! Mindset, Umsetzung und Ziele setzenWenn es um die Umsetzung eines neuen Lebensstils geht, sabotieren wir uns häufig selbst. Deshalb haben wir für euch Charlotte Wagenaar eingeladen. Eine spannende Episode mit sehr tiefgründigen Fragen. Wie wichtig ist ein gesunder Körper für ein positives Mindset? Wie arbeitest du an Glaubenssätzen? Brauchen wir alle einen Coach?
Charlotte Wagenaar – Medizinstudentin, Co-Founder von Mychammi, Podcasthost und Mindset Coach.
Instagram: @charlotte.wagenaar_
Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker, Referent und Co-Founder von Lichtblock
https://phoenix-chiropraktik.de
Instagram: @daniel.sentker
Lichtblock®:
https://lichtblock.shop
In...
2022-06-061h 09
Lichtblock Professionals#007 Elliot Overton – Healing the nervous system with thiamin!? What is real hydration? Blueblocker?This is our first english episode. Daniel, one of the Co-Founders of Lichtblock speaks with Elliot in a really detailed podcast about the importance of thiamin, protocols about supplementation, hydration and many more topics! Look for the timestamps!
Even for people who know a lot about this topic you will find information you might not know.
00:00 Introduction
02:47 How does Elliot work? Who does he take on as a client?
09:00 Blueblocking glasses and foundation work
14:30 Intro vitamins, minerals, macro and micronutrients,
19:30 What creates deficiencies? Especially Thiamin
26:30...
2022-05-242h 30
Lichtblock Professionals#006 Simone Hartmann – 1800 Rinder!? Heimische Landwirtschaft und unsere Vorurteile, eine Landwirtin klärt auf!Simone ist Landwirtin und hat einen Hof mit über 1800 Rindern. Keine Milchkühe, hier geht es hauptsächlich um Fleischproduktion. Wir räumen in diesem Gespräch mit vielen Vorurteilen auf. Schmeckt Fleisch von gestressten Rindern anders? Wie ist das mit dem Wasserverbrauch? Ist Ackerbau nicht besser als Rinder zu halten? Glyphosat? Unterschied zwischen Bio und konventioneller Mast? Lokal besser als global? Macht Bill Gates es den Landwirten schwerer? Das und vieles mehr! Gerne teilen und bewerten.
Simone Hartmann - Landwirtin
https://tzg-ernstroda.de
Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc., Heilpraktiker, Referent und Co-Founder von Lic...
2022-05-1734 min
Lichtblock Professionals#005 Daniel Sentker – Das habe ich in den letzten 8 Jahren gelerntIn dieser Episode redet Daniel, Chiropraktor und einer der Mitgründer von Lichtblock über seine Vergangenheit und was er über die letzten 8 Jahre lernen durfte. Daniel hat 80000 - 100000 Euro in seine Gesundheit investiert und ist in viele Fettnäpfchen getreten. Hier geht es wirklich raw and uncut um seine Erfahrungen in der Biohacking und Gesundheitsbranche. Eine sehr informative Episode die für jeden zu empfehlen ist.
Was Lichtblock anders macht ist, dass echte Therapeuten wie Daniel hinter der Firma stehen. Es geht um echte Erfahrungen aus der Praxis die er gerne mit euch teilen möchte.
Host...
2022-04-171h 03
Lichtblock Professionals#004 Daniel Ebert & Sebastian Firmke – Evolution des Personal TrainingsWie denken erfolgreiche Personal Trainer und Coaches im Jahr 2022? Wie hat sich der typische Beruf des Fitnesstrainers zum “High End Performance Coach” der ganzheitlich denkt entwickelt? Wie wichtig ist Licht für Daniel und Sebastian und warum haben Männer keinen “Arsch” mehr in der Hose? Eine interessante Unterhaltung unter Experten.
Daniel und Sebastian haben gemeinsam die Seminarreihe IPS Level 1-3 entwickelt. Dabei dreht sich alles darum, wie du als Personal Trainer oder Therapeut deine Klienten schnellstmöglich zu Schmerzfreiheit und maximaler Leistungsfähigkeit verhelfen kannst. Dabei haben sie die effizientesten Techniken aus aller Welt in ein direkt umset...
2022-03-0548 min
Lichtblock Professionals#003 Johanna Llin – Sabotieren dich deine frühkindlichen ReflexeNeuroathletik ist Schnee von gestern. Schon von frühkindlichen Reflexen gehört? Unser heutiger Gast Johanna Llin spricht mit Daniel über die Relevanz von frühkindlichen Reflexen und in wie fern diese uns sabotieren können. Nur wer ein gut vernetztes Nervensystem hat, beherrscht seinen Körper. Nur wer seinen Körper beherrscht, ist Herr im eigenen Leben!
Johanna Llin - Coach, Erzieherin und hat das erste Staatsexamen in Sonderpädagogik abgelegt
https://www.neuropsychological-embodiment.com
Instagram: @johanna.llin
YouTube Video "Warum fällt es vielen Menschen so schwer in ihre Kraft zu kommen?": https://w...
2022-02-0939 min
Lichtblock Professionals#002 Vier Musketiere im Studio – Unkonventionelle Ideen zu Bewegung, Ernährung & CoEin Podcast mit vier Leuten, ist das möglich? In dieser Episode geht es um zahlreiche interessante Themen. Es wird u.a. über Bewegung, Ernährung und Schlaf geredet und inwieweit unser Lebensstil noch natürlich und nachhaltig ist. Die Experten teilen Erfahrungen und Tipps, die sie persönlich vorangebracht haben.
Jakob Brand von Mensrevival - Coach für Männergesundheit
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Florian Müller von Bewusstsein und Physis - Athletiktrainer, Coach und Podcaster
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Max Reinhardt - Autor...
2022-02-021h 07
Lichtblock Professionals#001 Leon Mirek – Vom Berliner Veganer zum Jäger am TegernseeLeon ist Coach und ganzheitlicher Gesundheitsberater. In dieser Episode geht es um seinen Wandel vom Berliner Veganer zum Jäger am Tegernsee. Dazu gibt dir Leon Tipps für einen natürlichen Lebensstil. Hör einfach mal rein und schreibe uns in die Kommentare wie du diese erste Folge findest!
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2022-01-1129 min