Shows
הפודקאסט של לידורפרק 41 | התוצאות שאתה מחפש נמצאות כבר בראש שלךברוכים הבאים לפודקאסט של לידור :)אני לידור סלם - בעל עסק בדגש על תוצאות בעולם הכושר ובנוסף אני אבא לרפאל, בעל לג'ניהואני כאן כמו בכל פעם לשתף אתכם בדבר החשוב והקריטי שלמדתי לאחרונה2022-03-3012 minהפודקאסט של לידורפרק 40 | האם ירידה במשקל היא מנטלית או פיזית?ברוכים הבאים לפודקאסט של לידור :)אני לידור סלם - בעל עסק בדגש על תוצאות בעולם הכושר ובנוסף אני אבא לרפאל, בעל לג'ניה ואני כאן כמו בכל פעם לשתף אתכם בדבר החשוב והקריטי שלמדתי לאחרונה2022-02-0811 minהפודקאסט של לידורפרק 39 | איך להגדיל את סיכויי ההצלחה?אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דבריםכל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד2022-02-0103 minהפודקאסט של לידורפרק 38 | התפתחות אישית: למה לא השגתי את היעד?אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דבריםכל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד2022-01-3107 minהפודקאסט של לידורפרק 37 | כושר: למה מוביליטי זה סופר חשוב?אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דבריםכל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד2022-01-3005 minהפודקאסט של לידורפרק 36 | ספרים: מועדון ה 100 קיי - עידן וולר ומנו בן הרושאני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דבריםכל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד2022-01-2707 minהפודקאסט של לידורפרק 35 | התפתחות אישית: רוטינותאני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דבריםכל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד2022-01-2604 minהפודקאסט של לידורפרק 34 | מיינדסט: איך לקבל החלטות יותר טובות?אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דבריםכל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד2022-01-2505 minהפודקאסט של לידורפרק 33 | כושר: רצים במקום - למה ריצה לא תורמת לירידה במשקל?אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דבריםכל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד2022-01-2406 minהפודקאסט של לידורפרק 32 | בריאות: קאנביס טוב או רע?אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דבריםכל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד2022-01-2304 minהפודקאסט של לידורפרק 31 | בריאות: האם אתה מכור לסמארטפון?אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דבריםכל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד2022-01-2006 minהפודקאסט של לידורפרק 30 | מיינדסט: מה כל אחד צריך?אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דבריםכל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד2022-01-1904 minהפודקאסט של לידורפרק 29 | מערכות יחסים: מהו כלל הזהב במערכות יחסים?אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דבריםכל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד2022-01-1807 minהפודקאסט של לידורפרק 28 | ניהול זמן: איך לעשות יותר בפחות זמן?אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דבריםכל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד2022-01-1703 minהפודקאסט של לידורפרק 27 | כושר: מהו הכלי האפקטיבי ביותר לירידה במשקל?אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דבריםכל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד2022-01-1606 minהפודקאסט של לידורפרק 26 | ספרים: "בגן האמונה" - הרב שלום ארושאני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דבריםכל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד2022-01-1305 minהפודקאסט של לידורפרק 25 | בריאות: למה לעשות מקלחת קרה בכל יום?אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דבריםכל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד2022-01-1305 minהפודקאסט של לידורפרק 24 | שיווק - מחקר אווטאראני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דבריםכל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד2022-01-1104 minהפודקאסט של לידורפרק 23 | זהו צעד קטן להצלחת האדםאני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דבריםכל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד2022-01-1005 minהפודקאסט של לידורפרק 22 | קיצור דרך להצלחה - פרק מיוחד עם גל חכמוףאני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דבריםכל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד2022-01-0932 minהפודקאסט של לידור?פרק 21 | למה אני אוהב מים..אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דבריםכל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד2022-01-0606 minהפודקאסט של לידורפרק 20 | אן.אפ.טי..אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דבריםכל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד2022-01-0506 minהפודקאסט של לידורפרק 19 | מה אתה עושה כשאתה קם בבוקר?..אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דברים…כל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד..2022-01-0406 minהפודקאסט של לידורThe New Entrepreneurz פרק 18 | תובנות מהספר..אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דברים…כל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד..2022-01-0309 minהפודקאסט של לידור?פרק 17 |איך שינה משפיעה על ירידה במשקל..אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דברים…כל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד..2022-01-0206 minהפודקאסט של לידורפרק 16 | מע"מ בלי מ..אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דברים…כל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד..2021-12-3004 minהפודקאסט של לידורפרק 15 | למה אתה עושה את זה?..אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דברים…כל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד..2021-12-2906 minהפודקאסט של לידורפרק 14 | מנהיגות..אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דברים…כל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד..2021-12-2803 minהפודקאסט של לידורפרק 13 | איך להשתפר בעליות מתח?.אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דברים…כל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד..2021-12-2307 min
הפודקאסט של לידורפרק 12 | מטאוורס.אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דברים…כל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי,בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד..2021-12-2208 min
הפודקאסט של לידורפרק 11 | די לתירוציםברוכים הבאים לפודקאסט של לידור אני לידור סלם - מאמן כושר, בעל, אבא, בן, בעל עסק ועוד המון דברים… כל פרק אני אשתף איתכם דבר אחד שלמדתי, בעולמות בהם אני חי - כושר, תזונה, בריאות, עסקים, ספרים, התפתחות אישית ועוד..2021-12-2105 min
הפודקאסט של לידורפרק #010 5 דרכים להאיץ את חילוף החומרים שלך.בא לך לשאול אותי שאלה? הנה לינק לוואטסאפ האישי שלי >>> http://bit.ly/2F2yJbj .לעוד תכנים וסרטונים מדהימים- לחצו כאן והצטרפו לערוץ הטלגרםהרשמי של הפודקאסט האקדמיה למצוינות: https://t.me/joinchat/WOMetRLve8-X7FG2אודות הפרק:בפרק דיברנו על 5 דברים שיעזרו לנו להפוך למכונת שריפת קלוריות!.נהניתם מהפרק? קחו שנייה לדרג אותו באפל פודקאסט ושתפו אותו עם חבריםhttp://apple.co/3rvshQ6.לכל הפרקים לחצו כאן: https://3060.co.il/podcast/ספוטיפיי: http://spoti.fi/3rvt7MKגוגל: http://bit.ly/3cV1j0hלהרשמה לערוץ היוטיוב (לקבלת הפרקים לפני כולם): https://bit.ly/3mOS2YMשלכם באהבה,לידור-2021-03-0817 min
הפודקאסט של לידורפרק #009 איך להיכנס לכושר ב-4 שבועות?.לעוד תכנים וסרטונים מדהימים- לחצו כאן והצטרפו לערוץ הטלגרםהרשמי של הפודקאסט האקדמיה למצוינות: https://t.me/joinchat/WOMetRLve8-X7FG2אודות הפרק:כושר גופני שווה כשירות גופניתכולנו רוצים להיכנס לכושר מהר. איך עושים את זה מבלי להיפצע, להשקיע שעות בחדר הכושר ומבלי ניסיון?בפרק דיברנו על 5 דברים שיעזרו לנו לשפר את הכשירות הגופנית שלנו.נהניתם מהפרק? קחו שנייה לדרג אותו באפל פודקאסט ושתפו אותו עם חבריםhttp://apple.co/3rvshQ6.לכל הפרקים לחצו כאן: https://3060.co.il/podcast/ספוטיפיי: http://spoti.fi/3rvt7MKגוגל: http://bit.ly/3cV1j0hלהרשמה לערוץ היוטיוב (לקבלת הפרקים לפני כולם): https://bit.ly/3mOS2YMשלכם באהבה,לידור-2021-03-0117 min
הפודקאסט של לידורפרק #008 איך להיכנס לכושר אחרי הפסקה ארוכה?פרק מיוחד לפתיחת מועדוני הכושר לאחר שישה חודשי סגר!.לעוד תכנים וסרטונים מדהימים- לחצו כאן והצטרפו לערוץ הטלגרםהרשמי של הפודקאסט האקדמיה למצוינות: https://t.me/joinchat/WOMetRLve8-X7FG2אודות הפרק:בפרק דיברנו על 3 דברים מרכזיים בחזרה לשגרה פעילה.ממה להמנע כשחוזרים מהפסקה ארוכה?באיזה תודעה אנחנו חוזרים?מה השיטה הבטוחה ביותר לחזור לביצועים גבוהים?נהניתם מהפרק? קחו שנייה לדרג אותו באפל פודקאסט ושתפו אותו עם חבריםhttp://apple.co/3rvshQ6.לכל הפרקים לחצו כאן: https://3060.co.il/podcast/ספוטיפיי: http://spoti.fi/3rvt7MKגוגל: http://bit.ly/3cV1j0hלהרשמה לערוץ היוטיוב (לקבלת הפרקים לפני כולם): https://bit.ly/3mOS2YMשלכם באהבה,לידור-2021-02-2218 min
הפודקאסט של לידורפרק #007 כל מה שרצית לדעת על קרוספיט"אין דבר כזה תרגיל טוב, יש תרגיל מתאים"לעוד תכנים וסרטונים מדהימים- לחצו כאן והצטרפו לערוץ הטלגרםהרשמי של הפודקאסט האקדמיה למצוינות: https://t.me/joinchat/WOMetRLve8-X7FG2האורח שלנו הפרק:עומרי מודחי ן מאמן קרוספיט LEVEL 1 אודות הפרק:קרוספיט היא חברת ספורט, שחרטה על דגלה את האימון הפונקציונאלי.חברת קרוספיט לקחה מספר ענפי ספורט, ושילבה אותם לתוך שיטה אחת.הרמת משקולות, אתלטיקה וקליסטניקס הם העיקריים.בפרק ענינו על שאלות כמו: מה זה קרוספיט?למי זה מתאים?האם קרוספיט הוא ספורט בטוח?בונוס קטן: 3 טיפים לאדם בתחילת דרכו בעולם הקרוספיט.נהניתם מהפרק? קחו שנייה לדרג אותו באפל פודקאסט ושתפו אותו עם חבריםhttp://apple.co/3rvshQ6.לכל הפרקים לחצו כאן: https://3060.co.il/podcast/ספוטיפיי: http://spoti.fi/3rvt7MKגוגל: http://bit.ly/3cV1j0hלהרשמה לערוץ היוטיוב (לקבלת הפרקים לפני כולם): https://bit.ly/3mOS2YMשלכם באהבה,לידור-2021-02-1524 min
הפודקאסט של לידורפרק #006 כל מה שרצית לדעת על איינגאר יוגה"יוגה היא הפסקה של תנועות התודעה"לעוד תכנים וסרטונים מדהימים- לחצו כאן והצטרפו לערוץ הטלגרם הרשמי של הפודקאסט האקדמיה למצוינות: https://t.me/joinchat/WOMetRLve8-X7FG2האורח שלנו הפרק: דגן יפרח ן מאסטר יוגה ן מייסד יוגיסטיקה- מרכז לתרגול יוגה ן אודות הפרק: איינאגר יוגה היא אחת מעשרות השיטות המצויות ביוגה.המאפיין הייחודי של שיטה זו היא שהיא שמה את האסאנה(תנוחות היוגה),כערך עליון.בפרק ענינו על שאלות כמו:למי זה מתאים?האם צריך להיות גמיש בכדי לתרגל יוגה?כמה זמן צריך לתרגל ביום?נהניתם מהפרק? קחו שנייה לדרג אותו באפל פודקאסט ושתפו אותו עם חבריםhttp://apple.co/3rvshQ6 .לכל הפרקים לחצו כאן: https://3060.co.il/podcast/ספוטיפיי: http://spoti.fi/3rvt7MKגוגל: http://bit.ly/3cV1j0hלהרשמה לערוץ היוטיוב (לקבלת הפרקים לפני כולם): https://bit.ly/3mOS2YM2021-02-0930 min
הפודקאסט של לידורפרק #005 3 צעדים לחיים מאושרים יותרכולנו רוצים להיות יותר מאושרים. אפילו 10% עושים את ההבדל.כמו בכל אתגר, פרויקט חדש או נושא שאנחנו רוצים להיכנס אליו, תמיד צריכה לבוא השאלה- מה היא אבן הדומינו?איזה פעולה אחת אני אעשה, שתהיה לה את ההשפעה הגדולה ביותר?בפרק, אני חושף 3 צעדים פשוטים שכל אחד יכול לעשות, מבלי להשקיע אפילו שקל אחד!האזנה נעימה!2021-02-0319 min
הפודקאסט של לידורפרק #004 3 טיפים לתזונה משופרת"אתה לא יכול לאמן תזונה לקויה"מכירים את האנשים שמתאמנים 6 פעמים בשבוע ולמרות זאת, לא מצליחים לרדת במשקל?תזונה היא אינדווידואלית, ממש כמו הנעל של סינדרלה.תזונה מתאימה אמורה לענות על צרכי הגוף, השגרה והנוחות של כל אדם בצורה אישית.בפרק דיברנו על 3 טיפים- לשתות יותר מים, לשלב יותר חלבון ולעקוב אחר הקלוריות היומיות שלנו.האזנה נעימה!2021-01-2820 min
הפודקאסט של לידורפרק #003 למה להתחיל עם למה?למה אתה קם בבוקר?למה אתה הולך לעבודה כל יום?למה בחרת את החולצה הזאת?לְשֵׁם מָה? = למהיש 2 משמעויות ל'למה?', סיבה ותכלית.תכלית זוהי הסיבה העמוקה ביותר, שגורמת לכולנו לעשות דברים יוצאי דופן, מדהימים וייחודים.האזנה נעימה!2021-01-2619 min
הפודקאסט של לידורפרק #002 איך להתמיד 'כמעט' בכל דבר? עם רונן דוידוב"הטיפה שוחקת בסלע לא מכוח עוצמתה, אלא מכוח התמדתה"האורח שלנו: רונן דוידובמרצה בוינגייט למדריכי כושר ובריאות, בעל תואר שני במדעי החינוך גופני והספורט, מאמן כושר בטבע שהקבוצות שלו מתמידות למעלה מ10 שנים.בפרק דיברנו על: מהי התמדה? האם התמדה היא אופי? מה ההבדל בין אנשים מתמידים לאלה שלא? האם התמדה מבטיחה הצלחה? למה אנשים לא מתמידים? איך ניתן להתמיד 'כמעט' בכל דבר? מהם 3 הטיפים החשובים ביותר לאדם שרוצה להתמיד בהרגל חדש? מה הקשר בין התמדה לאילוץ חיצוני?האזנה נעימה!2021-01-2633 min
הפודקאסט של לידורפרק #001 האם כדאי להתחסן נגד הקורונה? עם ד"ר טל אגמיהאם כדאי להתחסן נגד הקורונה?שנת 2020, הייתה שנה מאתגרת מאוד עבור כולנו. עברנו מסגר לסגר, וניסינו לבנות שגרת חיים בחוסר הוודאות שעוטפת את כולנו.לאחר 9 חודשים, 3 חברות- 'פייזר', 'מודרנה' ו'אסטרה זנקה', הוציאו חיסון נגד וירוס הקורונה.ישראל רכשה במסגרת הראשונה 3.2 מיליון חיסונים עבור 1.6 מיליון תושבים.החיסון פותח בתהליך מהיר ועורר הרבה ספקות לגבי בטיחותו ויעילותו.מטרת הפרק: היא לתת את כל הידע והמידע הכי עדכני, בכדי לקבל את החלטה- האם החיסון נכון עבורכם?."האורח שלנו: ד"ר טל אגמי, מנהל מרפאת קורונה, רופא משפחה וספורט וזוכה "הרופא המסור של 2020 של קרן "דניאלי2021-01-0631 min