Shows
OntMOOD Podcast#26 Nikki Van der Velden – over de kracht van adem en gedachtenIn deze aflevering ga ik in gesprek met Nikki Van der Velden.Nikki is oprichter van the Breathwork Movement, een online platform dat zich volledig richt op de kracht van ademhaling, nadat ademwerk haar in haar eigen genezingsproces ondersteunde. Daarnaast is zij auteur van het boek: Jouw adem als medicijn. Over verhuizen voor de liefde - voor jezelf Over per toeval je levensmissie ontdekkenOver het mogen uitdragenOver weten: ‘ik moet dit doen’Over jezelf ziek houdenOver jezelf in andere om...
2025-06-271h 07OntMOOD Podcast#25 Michelle Hufkens - Over de diepere lagen van seksualiteit, intimiteit en levensenergieIn deze aflevering ga ik in gesprek met Michelle Hufkens, bezielster van Intimichi en Mystique. Michelle is klinisch psychologe, gespecialiseerd in sekstherapie, en een echte taboedoorbreker. Ze zet zich in voor mentaal, relationeel en seksueel welzijn, meer bewustzijn en sekspositiviteit. Ze schreef het boek Lekkere seks begint bij jezelf en combineert haar wetenschappelijke achtergrond steeds meer met energetisch werk.Over plezier willen beleven en vrijheid ervaren Over liefde, verbinding en relatiesOver wat we niet met het blote oog kunnen zien Over seksuele zelfzorgOver what’s the fuzz aboutOve...
2025-03-211h 04OntMOOD Podcast#24 Gil Renders - Over zoeken als manier van zijnGil is bezielster van Echte Leiders Dansen. Ze is leiderschapscoach en coacht leiders, ondernemers en coaches. Daarnaast geeft ze workshops Moving Beyond borders, waarbij ze mensen uitnodigt om in hun lijf te zakken.
Over altijd zoekend en altijd redelijk vindend
Over dansen in plaats van vechten
Over aansluiten op iets dat groter is dan ons
Over in een tijd leven waarin we het niet meer redden met ons hoofd
Over van binnen naar buiten in plaats van van buiten naar binnen
Over sensitiviteit onderdrukken en ins...
2025-01-311h 03
OntMOOD Podcast#23 Ann Van den Borne – Over de innerlijke strijd rond personeelAnn van den Borne is de zaakvoerster van Checkmate, een bureau dat events voor women brands organiseert. Daarnaast is ze de bezielster van het vrouwennetwerk het Kempen Kollectief, waar ze met 5 kompanen vrouwen samenbrengt om op een ongedwongen manier te netwerken.
Over springen
Over wie ben je en hoe positioneer je u
Over hoe goed zijn in alles
Over er is meer dan werken alleen
Over redbullverslaving
Over outsourcen
Over slim werken in plaats van hard werken
Over stilvallen
Over c...
2024-11-291h 04OntMOOD Podcast#22 Katrin Van de Water – Over what else is possible en energie hooghoudenKatrin Van de Water is business mentor en werkt volgens het high end businessmodel. Ze leert haar klanten hun bedrijf zo in te richten dat het hun ideale leven ondersteunt. Ook is ze host van de podcast Miljonairsvrouwen (intussen Visionair en Miljonair), die voor 2023 de Belgian podcast award won (categorie business).
Over losbreken uit het patroon
Over een bijna-doodervaring en een zeer zware burn-out
Over het ritme van jouw lichaam volgen
Over geniale invallen tijdens het wandelen en in het zwembad
Over denken, voelen, doen op één lijn k...
2024-10-2552 min
OntMOOD Podcast#21 Waarom het aangaan?In deze aflevering heb ik het over weerstand tegen innerlijk werk. Waarom is het zo moeilijk om met onszelf aan de slag te gaan, onszelf in vraag te stellen en in het verleden te duiken? Is het eigenlijk wel nodig? Wat gebeurt er wanneer je het niet aangaat en wat kan het je brengen als je het wel doet.
2024-10-1817 min
OntMOOD Podcast#20 ‘Mindset is everything’. Of toch niet?Over de 4 fundamenten van duurzame verandering en het samenspel ertussen.
2024-10-1116 min
Why Do You Podcast?126. Liesbet Willems - OntMOOD podcastIn de ontMOOD-podcast gaat Liesbet met een aantal bijzondere ondernemersvrouwen en leidinggevenden in gesprek over hun boeiende parcours, maar ook over hun mentale en fysieke welzijn, over minder moeten – ontMOETEN - en meer jezelf zijn, over zorg dragen voor zichzelf én over hun uitdagingen.Podcast: https://www.moodfeelgood.be/ontmoodpodcast/Instagram: https://www.instagram.com/mood_feelgood_liesbet/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/liesbetwillems/ ____________________________________In deze podcast reeks vraag ik podcasters waarom zij podcasten. Maar ik ben ook benieuwd wie er luistert, en waarom jij luistert. Informatie die voor mij...
2024-10-0933 min
OntMOOD Podcast#19 Anouck Meier - over feminisme, boosheid en efficiëntiehacksVoor deze aflevering van de ontMOOD podcast ga ik in gesprek met Anouck Meier. Anouck zette al heel wat in de wereld. Ze startte haar carrière als business lawyer, werkte daarna als copywriter, won samen met Kelly Deriemaeker de Belgian Podcast Awards voor de Podcast Werk en Leven, en lanceerde, eveneens met Kelly Deriemaeker, de cursus ‘Baas over eigen tijd’.
Ondertussen heeft ze haar eigen podcast, Ampersand rebel rants, en is ze auteur van het boek ‘Op een dag ben je dood’, met als ondertitel ‘Ophouden met andermans shit te fiksen en eindelijk doen waar je zelf zin in...
2024-09-271h 13
OntMOOD Podcast#18 Ilke Poelman – over zelfliefde en wij zijn de maatschappijIlke Poelman van Ilke Poelman Photography is boudoirfotografe. Ze fotografeerde al meer dan 400 vrouwen. Ook coacht ze fotografen om hun zaak rendabel te maken. Haar missie is vrouwen empoweren, ‘selflove is revolutionary’ haar motto.
Over fotografie als therapie
Over boudoir als boost voor je zelfvertrouwen
Over alle vrouwen in hun schoonheid laten zien
Over uitdagingen als ondernemer
Over heling is één van de moeilijkste dingen die je kan doen
Over de plug eruit trekken en rust nemen
Over wat is werk en wat is passie?
2024-08-301h 12
OntMOOD Podcast#17 Katrien Sas – over een andere kijk op gezondheidKatrien Sas is co-founder van Bibi, een sportstudio voor vrouwen. Bibi focust op het innerlijke proces: u goed in uw vel voelen, sterker worden en meer zelfvertrouwen, in plaats van op het uiterlijke: wat je in de spiegel ziet en cijfers op de weegschaal. Katrien vertelt over de weg die ze zelf aflegde naar haar lichaam graag zien en er goed voor zorgen in plaats van obsessief met voeding en sporten bezig te zijn en hoe ze hier nu, samen met haar businesspartner Helen, die diëtiste is, ook andere vrouwen in begeleidt. Ondertussen heeft Bibi 3 vestigingen.
...
2024-07-261h 03
OntMOOD Podcast#16 Liesbet Willems – over mijn evolutie en MOOD feelgoodIn deze extra aflevering naar aanleiding van het éénjarig bestaan van de ontMOOD podcast, vertel ikzelf, Liesbet, in een gesprek met Anniek Gavriilakis (die je misschien kent van aflevering #13) over mijn pad, mijn drijfveren, wat ik doe en hoe ik werk.
We hebben het:
Over een bijdrage willen leveren aan een schonere en bewustere wereld
Over wat Zuid-Amerika en Peru mij gebracht heeft
Over te zwaar wegen van traumawerk
Over het tekortschieten van het systeem
Over het combineren van mentaal en fysiek
Over v...
2024-07-1248 min
OntMOOD Podcast#12 Dauwke Van den Eynden – Over bewust en duurzaam ondernemen in de modewereld- Over een bedrijf dat mee evolueert met je eigen leefwereld
- Over durven schakelen
- Over bewuste keuzes en duurzaamheid
- Over werken met biologisch katoen, gerecycleerde varianten en deadstock stoffen
- Over de wijze (oude) vrouw
- Over zoeken naar wat voor jou klopt
- Over het niet allemaal zelf moeten doen
- Over geloven dat wat jij brengt uniek is
- Over stempels drukken op vrouwen zonder diploma
- Over mindere momenten die duidelijkheid brengen
- Over de 80 20 regel
Boek dat tijdens deze aflevering aan bod komt: The body keeps the score – Bessel van der Kolk
Beeld en a...
2024-06-291h 17
OntMOOD Podcast#15 Veronique Sneyaert – over schoonheid in verliesVeronique Sneyaert verwelkomt mij in haar atelier in Limburg. Ik ken haar van de periode dat ze werkte voor de gemeente Heusden-Zolder. Ondertussen is ze verhalenvertelster. Ze giet verhalen in een juweel en onlangs goot ze de verhalen van haar koesterjuwelen in een boek, Schoonheid in verlies.
We hebben het:
Over in kleine stapjes van ambtenaar naar ondernemer
Over op zoek gaan naar verhalen en ze vertalen in juwelen
Over kinderen die creativiteit stimuleren
Over voldoening en plezier uit je job halen
Over licht...
2024-06-281h 47
OntMOOD Podcast#14 Annelies Somers – Over de MET en innovatief middelbaar onderwijsOver vertrouwen in leerlingen
Over eigenaarschap van het leerproces en keuzevrijheid
Over pionieren, engagement, de lat hoog leggen en over je grenzen gaan
Over de relatie die voorop staat en leren van jongeren
Over ondersteuning van een coach
Over verbindende communicatie
Over leidinggeven en co-creatie
Over hiaten in onderwijs, het wettelijk kader en wat wel kan
Over botsen mag en ‘het is ok’
Over prestatiedruk, geen punten geven en intrinsieke motivatie
Over een andere visie op leren
Over focus op het c...
2024-05-311h 10
OntMOOD Podcast#13 Anniek Gavriilakis – Over rituelen ontwerpen- Over je mooiste leven dankzij je klanten- Over terug naar de essentie- Over doen wat we doen omdat we het zelf nodig hebben- Over een life worth living- Over je innerlijk Kompas- Over wat onze dochters ons zijn komen brengen- Over bang zijn en het toch doen- Over de kwaliteit van aanwezig kunnen zijn- Over balans tussen die dingen die belangrijk voor je zijn- Over op tijd nemen wat je nodig hebt - Over een boek maken- O...
2024-04-2550 min
OntMOOD Podcast#11 Asli Bassözen - Over discriminatie en racisme
Over hoe het dragen van een hoofddoek je leven kan veranderen
Over je identiteit vormen in een veelheid van culturele invloeden
Over je roots eren en rolmodellen
Over een andere naam vinden voor een Belg met migratieroots
Over kiezen voor veiligheid en verbinden met mensen in dezelfde situatie
Over vasthouden aan waarden en tradities
Over onbekend is onbemind
Over welkom zijn zoals je bent
Over moeder zijn van 5 kinderen en ondernemen
Over feminisme en goed bezig zijn als vrouwen
Over mensen aanmoedigen zichzelf te zijn
Over zelfzorg zonder egoïsme
Over communicatie en in gesprek gaan
Over meer openheid en meer res...
2023-11-281h 04
OntMOOD Podcast#10 Els Berx – Over de zoektocht naar jezelf en failliet gaan- Over zoeken naar jezelf en waar je blij van wordt
- Over psychedelica en hoe deze ervaringen je leven kunnen veranderen
- Over plantaardig gebak en een populair concept
- Over de vraag hoe je u voelt voor een faillissement in plaats van erna
- Over de trein van het faillissement
- Over fysiek crashen en geen rechten hebben als zelfstandige
- Over zelfkennis en de druk bij jezelf wegnemen
- Over de nood om je professioneel leven in te vullen
- Over door niks doen ontdekken wat je graag doet
- Over doen in plaats van hebben
...
2023-11-131h 11OntMOOD Podcast#2 Annemie Pinna – Over postnatale depressie
Over het moederschap
Over postnatale depressie
Over het gevoel van falen en jezelf toestemming geven
Over uitreiken naar hulp en uitspreken wanneer het niet lukt
Over haar zaak Vita
Over yoga en ayurveda
Over meer tijd doorbrengen in de natuur en kinderen kind laten zijn
Over tegen jezelf spreken als tegen vriendin of je kinderen
Over opvoeden alsof je niet werkt en werken alsof je geen kinderen hebt
Over dicht bij jezelf blijven, trouw blijven aan jezelf en de verbinding met jezelf vasthouden
Over je mat uitrollen in de badkamer en dingen haalbaar maken
Over het negatieve stemmetje in je...
2023-10-311h 12OntMOOD Podcast#3 Ines Mattheussen – Over endometriose en uit de gouden kooi- Over endometriose en een onvervulde kinderwens
- Over persoonlijke groei
- Over na 21 jaar onderwijs niet (meer) te kiezen voor zekerheid maar voor dat waarvan je vuur gaat branden
- Over grenzen aangeven
- Over hoe moeilijk het kan zijn jezelf en je lichaam graag te zien
- Over Gusting en de goesting terugvinden
- Over drive en positieve mindset
- Over het niet alleen moeten doen
Beeld en audio: Thomas Schwarzer – https://www.earthfocus.pro
Volg Liesbet o...
2023-10-311h 06
OntMOOD Podcast#7 Silvie Mateljan – Over identiteitscrisis en je avontuurlijkste leven leven#7 Silvie Mateljan
- Over avontuur en je avontuurlijkste leven leven
- Over jezelf toestemming geven een burn-out toe te laten
- Over identiteitscrisis en midlifecrisis
- Over kiezen voor zekerheid en carrière
- Over niet meer terug willen en vertrouwen
- Over therapie
- Over niet de typische moeder zijn
- Over niet geschoten altijd gemist
- Over amper geld op je rekening en andere spannende momenten
- Over stilte en rijker leven
- Over ontdekke...
2023-10-3159 min
OntMOOD Podcast#9 Rianne Van Tuijl – Over eetproblemen en eetbuien#9 Rianne
- Over een eetstoornis, het constante gevecht en hoe dit je hele leven overneemt
- Over willen afvallen, compenseren en het verslavende gevoel van eetbuien
- Over obsessief bezig zijn met calorieën en sporten
- Over willen doen aan verwachtingen en jezelf niet goed genoeg vinden
- Over niet leren hoe met emoties te dealen
- Over perfectionisme en de lat voor jezelf heel hoog leggen- Over inzicht in je eigen gedrag om te kunnen veranderen
- Over intuï...
2023-10-311h 05
OntMOOD Podcast# 8 Klara De Wilde – Over ziekte, afscheid, verlies en rouw#8 Klara De Wilde
- Over verbonden door muziek, door schoonheid, door snuisteren
- Over het leger van Kessel-Lo en gedragen worden
- Over ziekte, afscheid en dankbaarheid
- Over Yoda and the force will be with you
- Over oerkracht
- Over een bijzondere ontmoetingsplek
- Over de zoektocht om jezelf terug te vinden
- Over weduwenpensioen en werken voor belastingen
- Over voelen dat je er niet alleen voor staat
- Over komt goed
- Over...
2023-10-311h 18
OntMOOD Podcast#6 Fanny Missaen – Over de reis naar ondernemen en naar binnen reizen- Over van een flitsend leven op hakken naar a life on sneakers
- Over haar reis naar en in het ondernemerschap
- Over mensen zien
- Over doen en zijn - Over ochtendrituelen en bewuste keuzes- Over uitdagingen als ondernemer en bewegen als het nodig is. - Over ontdekken, creativiteit en niet-weten
- Over van binnen naar buiten de dag starten en naar binnen reizen
- Over come as you are, be a rebel en jezelf zijn, ook als ondernemer
- Over welk boe...
2023-10-3159 minOntMOOD Podcast#5 An Daniëls – Over ontspullen en slow living- Over niet weten wat je wil
- Over de vraag: Past dit nog bij mij?
- Over wegdoen wat niet meer bij je past om ruimte te maken voor wat echt telt
- Over je moeten verantwoorden omdat je deeltijds werkt
- Over de tijd met je kinderen bewust beleven
- Over de lat voor jezelf zo hoog leggen dat het je klein houdt
- Over de wereld zien door je eigen bril en zelf verantwoordelijkheid nemen
- Over slow living
- Over ochtendri...
2023-08-251h 17OntMOOD Podcast#4 Rika Maris – Over post-traumatische stress en menopauze- Over post-traumatische stress na een moeilijke relatie
- Over jong moeder zijn
- Over je talent ontdekken op je veertigste
- Over bewust omgaan met je energie
- Over een succesvolle massagepraktijk
- Over voldoening en dankbaarheid
- Over energie voelen stromen
- Over openheid en anderen helpen
- Over de connectie met je lijf kwijt zijn
- Over menopauze en hormonale substitutie therapie
- Over alle dagen doen wat je graag doet
- Over detective worden ...
2023-08-091h 12OntMOOD Podcast#1 Trui Vancluysen – Over burnout en borstkanker
Over verlies, burn-out en kanker in tijden van corona
Over verrast worden door het feit dat er iemand bestaat die bij jou past
Over de survivalmodus en altijd flink willen zijn
Over hoe mensen anders reageren op een burn-out dan wanneer het gaat over kanker
Over haar behandeling, wat haar heeft geholpen en wat niet
Over hoe kanker voor iedereen anders is
Over hoe niet alles voor iedereen werkt
Over welke reactie van je omgeving helpend is
Over het belang van beweging
Over zelf de regie in handen moeten houden wanneer je er eigenlijk geen energie voor hebt
Over chemische m...
2023-07-121h 29