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Renaissance 69Transformation : ce n’est pas un objectif, c’est un départIci, Lina et Yan posent les mots avec justesse. Pas de miracle, pas de raccourci. La transformation, ils la traversent. Elle commence souvent par un effondrement. Une rupture. Un malaise qu’on ne peut plus ignorer. Ce n’est pas confortable, mais c’est vivant. Ils évoquent la prise de conscience, l’action, la résilience. Les résistances, la peur, les excuses qui nous protègent. Et ce moment flou où l’on avance sans certitude. Transformation intérieure, coaching de vie, réalignement… rien ne se fait sans mouvement. Ni sans courage. Ce podcast n’apporte pas de solution. Il rappe...2025-05-2911 minRenaissance 69Beauté : ce qui échappe aux cases, mais touche au cœurDans cet épisode, Lina et Yan explorent la beauté comme on traverse un paysage intérieur : lentement, sincèrement, sans verdict. La beauté n’est ni un standard, ni une forme figée. Elle est mouvement, perception, vibration. Elle change avec le temps, s’élargit quand on s’écoute, se renforce quand on ose être soi. Ils parlent de regard, de pression sociale, de réappropriation personnelle. De la beauté qui élève, qui désarme, qui n’a pas besoin de plaire pour exister. Une beauté qu’on ressent, qu’on cultive. En silence parfois. Et qui, dans un monde qui accélère, nous...2025-05-2714 minRenaissance 69Discipline : tenir le cap sans s’oublierLoin des clichés rigides, Lina et Yan redonnent à la discipline son vrai visage : un ancrage. Une liberté choisie. Ils parlent d’alignement personnel, de rituels simples, de pactes intimes avec soi. Pas pour performer à tout prix, mais pour vivre avec cohérence. Parce que sans cadre, la créativité s’épuise. Parce qu’à force de dire oui à tout, on finit par se perdre. Discipline n’est pas synonyme de dureté, mais d’engagement. Avec souplesse, avec lucidité, avec courage. Ce n’est pas une règle imposée. C’est un choix actif, quotidien, pour que nos élans ne restent pas juste des inte...2025-05-2214 minRenaissance 69Humanité : entre lucidité et espoir tenaceLina et Yan questionnent ici ce qui fait, encore, de nous des êtres humains. Ce qui reste quand on gratte le vernis des systèmes. Entre effondrement latent, robotisation des esprits, quête de performance et besoin d’aimer, ils marchent sur une ligne fragile : celle qui relie le doute à l’élan, la colère à la tendresse, la peur à l’action. Parler d’humanité, c’est parler de tout. Et de chacun. Ce n’est ni un débat, ni un constat, mais une invitation : à se repositionner, à ralentir, à rejoindre le vivant. Pour que la transformation intérieure serve un éveil collectif — pas juste...2025-05-1916 minRenaissance 69Énergie : ce qui nous traverse, ce qui nous épuiseDans cet épisode, Lina et Yan explorent l’énergie non pas comme un concept abstrait, mais comme une matière vivante, intime, parfois précieuse, parfois fuyante. Physique, mentale, émotionnelle… notre énergie façonne nos décisions, nos relations, notre capacité à transformer. Ils parlent de sommeil, de respiration, d’alignement, de surcharge mentale, de colère tueuse de vitalité. Et de tout ce qui, sans qu’on y pense, nous draine à petit feu. Canaliser, nourrir, protéger. Savoir dire non. Créer des micro-rituels. Retrouver ce qui nous fait vibrer. Ce qui fait battre le cœur. Parce qu’au fond, l’énergie, c’est...2025-05-1520 minRenaissance 69Énergie : ce qui nous traverse, ce qui nous épuiseCe n’est pas la perfection. Ce n’est pas non plus une finalité. Pour Lina et Yan, l’excellence est un chemin — un engagement intérieur, constant, parfois discret, toujours sincère. Ils parlent d’audace, d’humilité, de discipline. De ces moments où l’on se relève, pas forcément plus fort, mais plus lucide. Où l’on choisit de progresser non pas pour prouver, mais pour se respecter. L’excellence, ici, n’est ni pression ni arrogance : elle devient une manière de vivre, de créer, de travailler… de s’aligner. Une quête de sens incarnée, au service de la...2025-05-1219 minRenaissance 69L’engagement : discipline ou évidence intérieure ?Qu’est-ce que ça veut dire, vraiment, s’engager ? Lina et Yan déroulent le fil de ce mot qu’on prononce souvent à la légère mais qui, en réalité, engage tout. L’énergie, le temps, les émotions. On y parle de discipline, d’alignement personnel, de clarté intérieure… mais aussi de peur de l’échec, de surcharge mentale, d’authenticité. Parce qu’on ne peut pas s’engager sans se connaître. Parce que dire oui, profondément, suppose d’avoir appris à dire non. Ce n’est pas une posture héroïque, c’est une pratique. Un mode de vie. Un miroir. Une...2025-05-0819 minRenaissance 69Unicité : quand chaque fragment révèle l’invisibleDans cet épisode, Lina et Yan abordent une notion aussi insaisissable qu’essentielle : l’unicité. Non pas comme un concept figé, mais comme une expérience vivante, sensorielle, presque mystique. Ils explorent les liens invisibles qui tissent notre monde : art, nature, spiritualité, musique, communauté. Ce qui nous rend différents, ce qui nous relie. Entre chamanisme, méditation, écoute active et marche au bord d’un lac, ils dessinent les contours flous mais puissants d’un état d’être — celui qui émerge quand l’ego s’efface et que l’on perçoit, enfin, le tout. Une conversation douce, ancrée, pour celles et ceux en...2025-05-0514 minRenaissance 69Authenticité : rester soi, même quand le monde pousse à se trahirDans cette conversation intime, Lina et Yan explorent la complexité de l’authenticité : ce qu’elle est, ce qu’elle n’est pas, et ce qu’elle coûte. Ils parlent de masques, de rôles, de validation, de vérité, de liberté. Être vrai ne signifie pas tout dire — cela signifie aligner ses pensées, ses mots, ses actes. Dire ce qu’on est, sans se justifier. Assumer ses nuances, ses contradictions, son évolution. Une parole libre, parfois brute, parfois douce, mais toujours juste. Pour toutes celles et ceux qui n’en peuvent plus de jouer un rôle, et qui veulent simpleme...2025-05-0119 minRenaissance 69Être et faire : marcher aligné, sans se trahirLina et Yan questionnent ici ce qui nous pousse à agir sans être, ou à être sans agir. Ils évoquent les attentes sociales, les injonctions à produire, les automatismes professionnels… et cette sensation étrange d’avancer tout en s’éloignant de soi. Ils parlent d’alignement, d’actions simples mais conscientes, d’intuition, de journaling, de nature, de compliments sincères, de visualisation et de déséquilibre salutaire. L’équilibre entre l’être et le faire n’est pas une règle, c’est un ressenti. Une boussole intime. Et parfois, il suffit d’un geste juste pour que tout le reste retrouve du sens.
Site...2025-04-2824 minRenaissance 69Résilience : se relever autrement, sans renier ce qu’on traverseDans cet épisode, Lina et Yan explorent ce qu’on ne dit pas toujours de la résilience : la fatigue invisible, la solitude du combat, les ruptures d’élan, les nuits sans réponses. Mais aussi les appuis imprévus, l’humour qui sauve, le non-agir qui protège. Ils parlent d’émotion contenue, de recul nécessaire, de décisions différées, de force intérieure qui pousse quand tout semble figé. La résilience n’est pas un slogan. C’est un mouvement lent, personnel, parfois chaotique, souvent inconscient. Et si se relever, ce n’était pas ignorer ce que l’on trave...2025-04-2418 minRenaissance 69Peur de la différence : ce que nos émotions ne disent pas toujoursLina et Yan plongent ici dans les racines invisibles de la peur : conditionnements familiaux, biais cognitifs, mécanismes de protection. À travers une lecture croisée entre psychologie, éducation, perception sociale et dynamique identitaire, ils interrogent nos réflexes face à l’inconnu. Est-ce une menace ? Une mémoire ? Un manque de repères ? Une défense ? La conversation explore aussi la possibilité de désapprendre — d’ouvrir des brèches dans nos représentations figées, sans nier la complexité de nos émotions. Une invitation à transformer le rejet en compréhension et la distance en regard neuf.
Site web : Renaissance 69...2025-04-2118 minRenaissance 69La différence : quand l’inclassable devient une forme de véritéDans cet échange sans filtre, Lina et Yan explorent ce qui nous pousse à rejeter ce qui ne rentre pas dans les cases. Peur de l’inconnu, besoin de contrôle, stéréotypes, influence des médias, poids de l’éducation… tout y passe. Mais au fond, ce n’est pas seulement de diversité qu’ils parlent — c’est de notre difficulté à faire face à ce qui bouscule nos repères. Être différent, c’est souvent être perçu comme une menace. Et si c’était justement une invitation ? Une conversation profonde, humaine, parfois désarmante, pour celles et ceux qui ne cherchent plus à se fond...2025-04-1712 minRenaissance 69Aimer aujourd’hui : quête d’authenticité dans un monde de filtresDans cet épisode, Lina et Yan explorent avec lucidité les paradoxes de l’amour contemporain. Entre injonctions à la perfection, dépendances émotionnelles, communication fragile, désalignements intérieurs et pressions sociales, ils posent une question essentielle : comment créer une relation juste sans se perdre soi-même ? À travers expériences, constats et prises de conscience, ils nous invitent à retrouver une posture d’amour consciente, alignée, enracinée. Et si aimer pleinement, c’était avant tout oser redevenir entier ? Une conversation profonde pour ceux et celles qui veulent aimer sans masque, et bâtir une relation où la liberté intérieure précède le li...2025-04-1424 minRenaissance 69Burnout : quand le corps dit stop et qu’il faut l’écouterDans cet épisode, Lina et Yan abordent l’envers du décor. Celui qu’on cache souvent, même à soi-même. Le burnout, ce n’est pas juste de la fatigue : c’est un trop-plein d’exigence, de pression, de silence aussi. Ils partagent leurs vécus, les signes ignorés, les mécanismes de défense, la chute… mais surtout, le chemin de retour. Retour à soi, au bon rythme, à l’essentiel. Ce n’est pas un épisode qui donne des solutions toutes faites — c’est une conversation humaine, lucide, qui rappelle que demander de l’aide n’est pas une faiblesse. C’est le début de...2025-04-1024 minRenaissance 69Se lancer : pas quand ce sera le bon moment, mais maintenantDans cet épisode, Lina et Yan parlent de ce moment décisif où l’on arrête de rêver sa vie… pour commencer à la vivre. Se lancer, c’est affronter ses peurs, ses doutes, l’avis des autres — mais surtout soi-même. C’est choisir d’avancer même sans certitudes, de créer son propre système plutôt que de subir celui des autres. Entre anecdotes, vérités cash et retour d’expérience, ils parlent échecs, résilience, excellence et cette exigence intérieure qui pousse à ne plus attendre que tout soit parfait pour commencer. Un épisode pour celles...2025-04-0727 minRenaissance 69Malbouffe : ce que vous mangez vous construit… ou vous détruitDans cet épisode, Lina et Yan décortiquent sans détour un sujet aussi banal qu’essentiel : ce qu’on met dans nos assiettes. Derrière les chips, les sodas et les plats “pratiques”, il y a des corps qui fatiguent, des esprits qui flanchent et une santé mentale en chute libre. On parle addictions, culpabilité, inégalités sociales, écologie… mais surtout conscience. L’idée n’est pas d’interdire, mais de reprendre le pouvoir. Choisir en connaissance de cause. S’écouter. Se respecter. Parce qu’au fond, bien manger, ce n’est pas une mode ou une performance : c’est une forme...2025-04-0320 minRenaissance 69Le temps : vivre pour de vraiDans cet épisode, Lina et Yan confrontent leur rapport au temps — celui qu’on court après, celui qu’on oublie de vivre, celui qu’on croit maîtriser alors qu’il nous échappe. Entre pression sociale, surproductivité, blessures d’enfance et refus de ralentir, ils explorent ce moment précis où l’on comprend que vivre, ce n’est pas projeter sans fin, mais ressentir ici, maintenant. On parle d’éducation, de trauma, de mémoire, de présence et d’harmonie. Un épisode comme une pause, une respiration lucide. Pas pour fuir, mais pour revenir à soi. Parce qu’il y a un avant, un après… et...2025-03-3126 minRenaissance 69Yan : 1000 chemins, un seul axeDans cet épisode, Yan Haltey partage le fil invisible qui relie ses multiples facettes. De l’enfant adopté en quête de sens au créateur compulsif, du technicien de haut niveau au rêveur structuré, il raconte comment sa vie s’est construite autour d’une seule obsession : matérialiser l’intangible. Création, excellence, différence, humanité… À chaque étape, il cherche à comprendre, à maîtriser, à rassembler. Ce n’est pas un simple parcours professionnel qu’il livre, mais une vision du monde où l’art, la tech, l’humain et le spirituel peuvent cohabiter. Un épisode qui parle de synergie, de puissance tranquille...2025-03-2523 minRenaissance 69Lina : survivre n'était plus suffisantDans ce second épisode, Lina Hadid prend la parole. Sans filtre, sans détour. Elle traverse son propre récit comme on remonte une route cabossée, marquée par les ruptures, les silences, les coups durs et les reconstructions. De l’ambition glacée au burnout déguisé, du deuil au corps qui s’effondre, elle raconte comment on passe de la performance à la présence. Comment on arrête de fuir, comment on apprend à se choisir. Ce n’est pas un témoignage, c’est une mise à nu. Brutale, lucide, essentielle. À travers ses mots, on sent qu’elle ne cherche plus à pr...2025-03-2420 minRenaissance 69Renaissance 69 : Début d’une autre routeDans ce premier épisode de Renaissance 69, Lina Hadid et Yan Haltey ouvrent un dialogue sans filtre sur ce qui les a poussés, chacun à leur manière, à tout remettre en question. Deuil, rupture intérieure, quête de sens, envie de couper avec le bruit du monde : ils racontent ce point de bascule où rester en surface n’était plus une option. Pas de discours bien rodé ici, juste deux voix qui confrontent leurs vérités, dans un échange brut, introspectif et profondément humain. C’est le début d’un voyage pour celles et ceux qui savent, au fond, qu’i...2025-03-2323 min