Shows
ARŞİV 404Hayali YaşamakHayalleri sadece uykuda mı görürüz, yoksa gözümüz açıkken de yaşanabilirler mi?Arşiv 404’ün bu bölümünde, çocukken kurduğum o sınırsız hayallerin peşinden, gerçekliğe doğru bir yolculuğa çıkıyoruz. Kaygıların olmadığı, sadece “bildiğin” bir yer: Hayalini kurduğun şeyin zaten var olduğu o dünya...Hayallerin bastırıldığı yetişkinliğe, başkalarının inançlarının yükünü taşıyan zihnimize ve iç sesimize kulak tıkayan sistemin içine doğduk belki. Ama...
2025-07-2629 min
ARŞİV 404Kendimi Seçtiğim Yaşımdayım30 Yaş Manifestosu: Kendime bi mektup20’lerimde sustum… Sevilmek uğruna kendimi küçülttüm, korkularımdan kaçtım, iç sesimi bastırdım, kabul görmek istedim. Ama şimdi… 30 yaşımda, kendime yeniden sarılıyorum.Korkusuzca ben olmayı ve yalnızlığın tam ortasında yeni bir benle tanışmayı seçiyorum.Bu bölüm bir yaş değil, bir uyanış kutlaması.Kendine yeniden “ben buradayım” demek isteyen herkes için.✨ Çünkü bazı yaşlar sadece yaş alınmaz, kendine dönülür.
2025-06-1922 min
ARŞİV 404Dünyanın Ucundan Kıçımın ÜstüneYalnız başına dünyanın öbür ucuna gitmek mi?Rüyalarında çocukluğunun sokağına geri dönmek mi?Bu bölümde hepsi var. Üstelik ilk kez video formatında!Gerçekten kıçımın üstüne düştüm.Ama asıl düşüş, içimdeydi.Salyangozlar, taşlar, anneler ve kızları, matkap sesleri,ve sustuğum bir sürü şey…Hepsi panikle rüyalarıma girdi. Peki ya konfor alanından çı...
2025-06-0722 min
ARŞİV 404Kendime Gitmek: Bir Solo Travel DenemesiArşiv 404’ün Yeni Bölümünde:Kıtalar arası bir yolculuk kararından bahsedeceğiz. Bir sabah ansızın gelen korkunç bir gitme dürtüsünden, dünyanın öbür ucuna yolculuktan ama en çok da yeni bir ben’e yolculuktan bahsedeceğiz. Çünkü bavul ne kadar ağır olsa da bazı odalara veda etmek gerek, içinden çıkamadığın duyguları kabul edip cesaretle ya da bazen korkuyla bile olsa o ilk adımı atabilmek gerek. Çünkü yol, sadece gitmek değil. Yol, bazen cesaretle atılan bir adımın izlerinde kendini hatırlatmak.Yalnızlıkla dans ede...
2025-05-2720 min
ARŞİV 404Stoacılık, Deniz ve Taşlar ÜzerineUçsuz bucaksız bi denizin ortasındasınız, botunuz su almaya başlamış ve hava kararmak üzere... Nasıl hissederdiniz? Benim için her şey dağılmak üzereydi ama panik yoktu. Çünkü artık biliyordum: dış dünyadaki tüm fırtınanın içinde bi yerde benim merkezim sabit kalabilir.O an işte bu Stoacı duruşla sadece bir soruya tutundum: “Şimdi ne yapabilirim?” İşte o soruyla başladı dönüşüm. Botun battığı yerden uykumdan uyandım. Ve bir sabah vakti…Elinde kocaman bi güğüm tutan nur yüzlü bi teyze, güğümün içinde...
2025-05-1119 min
ARŞİV 404İyi Olmayı Seçmekİyi hissetmek her zaman mümkün değil. Tesadüf de değil. Ama iyi olmayı seçmek, işte o mümkün...Bu bölümde zihinsel ve duygusal sağlığımızı etkileyen temel konular üzerine konuşuyoruz: iyi olma hali, konfor alanı, yalnızlık, beyin kimyası, geçmiş deneyimler gibi... Kendimizi sıkışmış hissettiğimiz anlarda, stres üzerimize çökerken bile iyi kalabilmenin yolları neler? Konfor alanının zararsız görünen ölümcül hapishanelerinden çıkmak mümkün mü? Zihnin tekrar tekrar yürümek istediği yollardan saparak çalılarla dolu ıssız patikaları aşm...
2025-05-0645 min
ARŞİV 404Dolunayda BıraktıklarımızBu bölümde, bir ilişkide sevgi ile manipülasyon arasındaki o belirsiz çizgide yürüyoruz. Yakınlarımız tarafından uygulanan duygusal manipülasyonun izlerini sürüyor, görmezden geldiğimiz küçük ihlallerin bizde nasıl derin yaralar açtığını konuşuyoruz.Rüyalar, ay döngüleri ve içsel sezgilerle şekillenen bu anlatı, hem kişisel bir yüzleşme hem de kolektif bir hatırlama niteliğinde.Kapanışta ise dolunayın arındırıcı gücüyle hazırlanmış kısa bir meditasyon sizi bekliyor.
2025-04-2022 min
ARŞİV 404Kafeste Yanan AteşArşiv 404’ün bu bölümünde, bir rüyadan yola çıkıp demir kafeslere, ateşe, çocukluk kahkahalarına ve içimizde hâlâ yanmakta olan o üretken ruha doğru bir yolculuğa çıkıyoruz.Max Weber’in demir kafes kuramı, Carol and the End of the World dizisinin sessiz apokalipsi ve kendi bilinçdışımda gezdiğim sokaklar arasında, bazen bir annenin varlığı, bazen bir çocuğun kahkahası, bazen de dokunmaya korktuğumuz bir ateşin kıvılcımı bize rehberlik ediyor.Bu bölüm, sadece bir rüya anlatısı değil; bir içsel dönüşüm daveti.
2025-04-1317 min
ARŞİV 404Suskunluk Sarmalı"Bazı rüyalar geç kalmaz, zamanı geldiğinde uyandırır"Bu bölümde sizi bir rüyanın içine davet ediyorum: Fakültenin taş koridorlarından derisi yüzülmüş insanlara... Boş odalardan bir geminin içindeki yerleşik yalnızlığa ve sonunda kendi sesine doğru akan bir yolculuk. Gecikmişlik hissi, bastırılmış öfke, toplumsal suskunluk ve adaletsizliğin vızıldayan yükü... Rüya gibi ama gerçek. Kendi arşivimize dönüyoruz. Bölümün sonunda birkaç dakika rehberli meditasyon siz...
2025-04-0611 min
ARŞİV 404Sesimi Hatırladığım YerPodcastimizin bu ilk bölümünde ARŞİV 404 evrenine giriş yapıyoruz. Bilinçaltı akışını takip ederek girdiğimiz bu solucan deliğinde duygular, imgeler ve serbest çağrışımlarla dolu bi maceraya hazırsanız kemerleri sıkı bağlayın!Çünkü bu yolculukta rotamız ya da haritamız yok. 404 kodu gibi aradığınız şey burada yok. Ama belki de cevaplar aramadığımız şeylerin içinde saklıdır. Belki de yolda olmak, cevapları aramaktan fazlasıdır. Ben de bu yolculukta sarsıcı bir türbülanstan geçip tüm korkularımı alt ettikten sonra kendi sesimi y
2025-03-3019 min