Shows
De lerende leider14. Een vitale week start op zondagJe planning dan toch, want als je op zondag je week die
eraan komt even bekijkt kan je hem beter plannen zodat jij vitaler blijft.
Nu hoor ik je denken ja Lin doei dat is mijn weekend, dat
klopt maar maandag pas kijken wat je hebt en moet en wilt dan leeft de week jou en dat moet andersom, dus al doe je het op vrijdag of zaterdag I don´t care als
je het maar doet voordat de week start.
Zelf doe ik het op zondag omdat het voor ons de meest
rustige dag i...
2024-03-2327 minDe lerende leider13. Met de BV-OMA is vitaliteit gewoon rete goed zorgen voor jezelf net als een topsporterAls je niet goed voor jezelf zorgt kan je gewoonweg niet goed presteren, daarom is voor vele mensen goed voor jezelf zorgen gewoon topsport. Je moet er wel wat voor doen.
Want er is niemand die morgen bij je aan de deur staat en
zegt ik kom je ophalen je zit in jong oranje, nee daar gaat wel wat aan vooraf, net als dat ze je morgen niet ophalen en zeggen goh hier is je taxi om naar de marathon, o.i.d. te brengen, niks komt voor niks en alles heeft een
prijs.
2024-03-0929 minDe lerende leider12. Leidt jij met vitaliteit? En doe je alles even?Geef jij vitaal leiding aan de mensen van je team? En aan
jezelf? Ben jezelf vitaal of ben je moe tot in je tenen en hang je aan een koffie infuus de hele dag?
Hoe vitaal jij bent bepaald hoe lekker je dus in je
vel zit maar bepaalt dus ook hoe jij leidinggeeft, want als je moe bent en als een stekelige egel rondloopt is er van vitaal leiderschap geen sprake.
Als je dan ook alles nog eens even doet, komt je waarschijnlijk doodmoe thuis.
In...
2024-02-2420 minDe lerende leider11. Leiderschap start met hoe jij jezelf leidtLeid jij jezelf ergens naar toe of juist ervan af?
Met alles wat je wilt of niet wilt komt leiding nemen om de hoe kijken. Ook als leidinggevende zal je eerst leiding over jezelf moeten nemen voordat je een ander leiding kan geven.
Alles start met hoe lekker jij in je vel zit en wat je ervoor doet en laat omdat te bereiken,
ook als een ander daar wat van vindt……
Leid jij jezelf ergens naar toe of juist ervan af?? Leidinggeven
start met de leiding te nemen. Of j...
2024-02-0415 minDe lerende leider10. (H)erken jij de signalen van stress of sla je ze kapotAls mensen signalen geven heb je een stuk verbinding en contact gemist en moet je je afvragen ken jij je mensen goed of denk je daar heb je haar weer dat is zo'n ze*kerd....
Je mensen trekken niet snel aan de bel als het niet lekker loopt want dan krijgen ze al snel een stempel oh die kan het niet, wat een loser, heb je haar weer en vul maar in. Maar de meeste mensen gaan door tot het niet meer kan en beginnen de problemen pas goed voor jou als leidinggevende maar ook voor je...
2024-01-1420 minDe lerende leider9. Wat is vitaal leiderschap en wat kan je ermee?Een vitaal team start met een vitale leidinggevende.
Vitaliteit is voor iedereen iets anders want hoe vitaal ben je: fysiek, sociaal, emotioneel, mentaal, proactief en op zingevingsvlak? Als jij als een stekelige egel of een uitgewrongen dweil rondloopt heeft dat effect op jezelf en uiteraard ook op je team.
Hier kan je de vitaliteitsscan vinden waar ik het over heb.
https://hetvitalehuis.nl/vitaliteits-scan
Verandering start bij en met jou, dus ga eens kijken hoe vitaal je bent, en welk resultaat jij zou willen hebben voor jezelf en...
2024-01-0621 min
De lerende leider8. Wat doe jij om het jaar af te sluiten? Heb je een plan voor 2023? Of maakt een ander de plannen voor jou?De laatste dagen van het jaar staan voor de deur. Over een week staan we alweer te toasten op het nieuwe jaar. Een mooi moment om eens terug te kijken hoe het afgelopen jaar was.
Als je zo terugkijkt, wat waren dan de hoogte- en dieptepunten? Wat heb je geleerd en welke stappen heb je gezet? Waarin heb je jezelf teleurgesteld of juist verrast? Kwamen er nieuwe mensen in je leven of nam je juist afscheid van mensen en waarom? Wat laat je graag achter en wat neem je mee naar 2023?
En...
2022-12-2719 min
De lerende leider7. Waarom je regelmatig zelf een APK check zou moeten doenDoe jij weleens een APK check?? En dan heb ik het niet over je auto, nee voor jezelf? Voor onze auto gaan we bij elk rood lampje vliegensvlug naar de garage toe want stel dat er iets aankomt of stuk gaat, maar de rode lampjes die ons lichaam je geeft negeren we vaak en als we dan eindelijk actie ondernemen is het al zover dat we forse klachten hebben.
Hoe doe je die APK, waar kijk je naar? Welke checklist doe je en waarom, neem jezelf serieus en kijk regelmatig eens onder je eigen motorkap.
2022-12-0227 min
De lerende leider6. Je draak temmen en welke eerste stap je kan/moet nemen zonder je zwaard te trekken.Eind september heb ik bij Tibor operatie doorbraak gedaan en wat heeft me dat veel gebracht, niet alleen dat ik in een ijsbad heb gezeten, maar de vele inzichten die ik had en tja alleen bij inzichten laten brengt je natuurlijk nergens, maar als je echt wat wilt veranderen zal je er wel iets mee moeten doen.
Tibor had het over de draak temmen en kort door de bocht is dat iets wat je weerhoud om dat ene ding te doen en weet je zoals je dat ene doet, doe je alles. Afgelopen week gebeurde er van...
2022-10-1416 min
De lerende leider5. BAM BAM stijl- rust in je hoofd, ruimte voor jezelf en richting in je levenWaar begin je als vrouw als je denkt en voelt dat je niet helemaal tevreden bent hoe het nu gaat met jezelf, je leven, je gezondheid, dan start je BAM BAM stijl, Begin Altijd Met jezelf. Want je kan de ander niet veranderen, hoogstens hoe jij ermee omgaat. En wil je een verandering bij jezelf start het toch echt bij en met jezelf. In deze podcast neem ik je mee hoe je dat kan doen en welk feestje je dan kan gaan vieren als je het ook echt gaat doen.
In deze podcast heb ik het over...
2022-08-0521 min
De lerende leider4. Ben jij een goede vriendin........ van jezelf?Wij vrouwen willen een leuke moeder, een lieve vrouw, goede dochter, een goede werknemer, een goede vriendin zijn, voor alles en iedereen doen we ons best, maar ben jij een goede vriendin van jezelf? Welke adviezen geef jij je vriendinnen, of wens jij je vriendinnen toe die je stiekem ook weleens aan jezelf mag wensen of geven. Voor een ander weet je het haarfijn, maar jij dan? Dus bij deze een liefdevolle reminder om eens te kijken en voelen wat JIJ nodig hebt en wat kan je vandaag al doen om een betere vriendin voor jezelf te zijn?
2022-07-2914 min
De lerende leider3. Als vrouw kiezen voor jezelf, loslaten en voluit leven een gezonde keus!Vrouwen zijn een kei in grenzeloos zorgen voor iedereen, behalve voor zichzelf. Vaak tegen dezelfde dingen aan blijven lopen, pleasen tot ze een ons wegen, een onrustig gevoel hebben maar niet de vinger er op kunnen leggen? Moeite hebben om voor zichzelf te kiezen of op te komen, zelden 100% zichzelf zijn, vinden het lastig om nee te zeggen, oude ellende die terug blijft komen en belemmerd,
Toppunt van waanzin is steeds hetzelfde blijven doen, maar een andere uitkomst verwachten, dus als je iets anders wilt dan je nu hebt of doet, dan zul je iets anders moeten...
2022-02-2539 min
De lerende leider2. Hoe jij je kernwaardes kan inzetten om je kwaliteiten te versterken, dus jou ikNu weet jij je kernwaardes en dan....
In de eerste aflevering nam ik je mee in het vinden van je kernwaardes, want door te kiezen voor je kernwaardes kies jij voor jezelf. In deze aflevering neem ik je mee hoe je jouw kernwaardes kan inzetten om je kernkwaliteiten te vergroten en te versterken, want ja iedereen heeft kernkwaliteiten. Om je kernkwaliteiten te weten of te herontdekken kan jij vragen aan de mensen die je lief zijn, wat ze in je waarderen, of wat vind jij heel gewoon om te doen? of voel eens of jij kwaliteiten in...
2022-01-1415 min
De lerende leider1. Kiezen voor jezelf door te kiezen voor jouw kernwaardesYeah de eerste vrouwenpower podcast van het vitale huis waarin ik je leer om echt te kiezen voor jezelf zodat jij weer de regie neemt over jouw leven en jouw gezondheid, zodat jij volledig vitaal jezelf bent en dat op een no nonsens manier.
Mijn naam is Linda Lahaije en welkom bij deze vrouwenpower podcast, ik zal me kort even voorstellen, ik ben getrouwd met de allerliefste, enorme trotse moeder van twee pubers, baasje van hond Joep, en heb mijn eigen praktijk waarin ik werk als integraal leefstijl en vitaliteits coach en trainer voor vrouwen ja dat...
2022-01-0714 min