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INTEGRITÄTS- PODCAST von BEATE LINDEMANN (vormals "MENSCH SEIN")FOLGE 3 Was ist Integritäts-Coaching eigentlich und wie hilft es genau?– Innere Klarheit, gute Grenzen und Stabilität, sich nicht verbiegen, in schwierigen ZeitenIn dieser Folge spreche ich über das, was mein Integritäts-Coaching im Kern ausmacht: die Rückverbindung mit den eigenen Werten, eine klare innere Haltung und die Fähigkeit, sich selbst – auch in Krisenzeiten – wieder zu stabilisieren.Es geht um Authentizität, die nicht gespielt oder angepasst ist, sondern auf etwas Tieferem gründet. Um Grenzen, die klar sind. Um Autorität, die stark ist und in innerer Ruhe entsteht. Und um Empathie, die nicht auslaugt, sondern geschützt bleibt – damit Offenheit nicht überfordert, sonder...2025-04-0712 minINTEGRITÄTS- PODCAST von BEATE LINDEMANN (vormals "MENSCH SEIN")FOLGE 2 Wie man Belastungen reduzieren und sich wieder wohler fühlen kannWenn man belastet ist, neigt man manchmal dazu, sich in die die Dinge, die einem Sorgen oder Angst machen, immer und immer wieder hineinzudenken, um sie zu lösen. Aber statt Lösungen und Entlastung zu finden, wird das gedankliche Kreisen um die Probleme immer mehr zur Belastung, die einen zunehmend runterzieht.In der heutigen Folge spreche ich über eine Möglichkeit, wie man sich wirksam von Belastungen distanzieren und sich wieder entspannter und wohler fühlen kann, egal welche Probleme und Ängste im Moment da sind.-------- - W...2025-03-3013 min
Leben Lachen NLP#65 Alle Jahre wieder 🎄Weihnachten entspannt gestalten
Wie kannst du deine Weihnachtszeit schön gestalten für dich und andere? Oft sind die Erwartungen der Familienmitglieder da unterschiedlich. Braucht es viele Geschenke und einen Shoppingmarathon oder geht es doch mehr um die gemeinsame Zeit? Was macht mir Freude? Was macht es für mich entspannt. Vor allem Nathalie hat da ganz schöne Strategien mit ihrer Familie gefunden. Und Djamila wird da heute auch noch mal gut beraten. :-)
Das Wichtigste ist wohl. Du brauchst dich nicht stressen. Denn Weihnachten kann auch einfach eine tolle Gelegenheit sein, neue Keksrezepte auszutesten, den Weihnachtsmarkt zu erob...2024-12-0614 minLeben Lachen NLP#64 Die 5 Sprachen der Liebe 💕Wertschätzung zeigen privat und im Beruf
Die 5 Sprachen der Liebe sind „Liebe Worte, Lob und Anerkennung“, „Geschenke, die von Herzen kommen“, „Hilfsbereitschaft“, „Zeit zu zweit - Erlebnisse“, „Intimität und Zärtlichkeit“. Welche Sprache nun Zuneigung bedeutet, lernen wir oft schon in unserer Ursprungsfamilie. Und wenn wir dann aktuell von unserem Partner gerne Bestätigungen hören möchten und er uns aber stattdessen Blumen mitbringt, kommt die Botschaft vielleicht nicht gut bei uns an. Da lohnt es sich, dem anderen zu sagen, was wir uns wünschen.
Auch auf der Arbeit braucht der eine Lob, der andere einen neuen Laptop und der...2024-11-2921 minLeben Lachen NLP#63 Vielquatscher im MeetingWie gehe ich mit „Vielquatschern“ um
Kennst du diese Wichtigtuer, die immer zu viel reden in Meetings? Oder ist das Wort Wichtigtuer schon eine unfaire Bewertung? Was können wir tun, wenn wir das Gefühl haben, jemand redet und redet und kommt einfach nicht zum Punkt?
Im NLP sagen wir, erfolgreiche Menschen haben immer viele mögliche Strategien ein Problem zu lösen. Das hängt einfach von der Flexibilität ab.
Also, wie flexibel bist du? Vor allem als Moderator eines Meetings solltest du Ideen haben, wie du bei Vielquatschern einschreiten kannst. Was sind deine Strategien...2024-11-2215 minLeben Lachen NLP#62 Stress adé mit NLP 🏄Einfach entspannt viel schaffen
„Boa, bin ich gestresst.“ Wer so mit sich selbst redet, stresst sich selber. „Boa, das schaffe ich nie.“ erzeugt auch eher Stress und schlechte Ergebnisse. Achte also darauf, dass du dir gut zuredest. Denn wie wir mit uns selbst und anderen reden, macht viel mit unserer Laune.
Wenn du also morgens schon Dinge erinnerst, für die du dankbar bist, macht das schon viel mit deiner Laune und vertreibt den Stress. Und wer so in den Tag startet, der hat einfach mehr Energie, Dinge zu schaffen.
Viel Spaß mit unserer aktuellen Folge wünschen euch...2024-11-1513 minLeben Lachen NLP#61 Entscheidungen treffen mit Kopf und Bauch 🙃Höre auf deine innere Stimme
Maja Storch hat dazu einige Bücher herausgebracht, das Bauchgefühl mit ins Boot zu holen. Sie ist Psychologin und sagt, dass es auch wissenschaftlich erwiesen ist, das Bauch und Kopf oft miteinander ringen. Denn im Gehirn gibt es einen Verstand, der die Dinge logisch betrachtet. Und es gibt das limbische System, das evolutionär älter ist und Dinge nach Gefühl entscheidet.
Und für gute Entscheidungen, die uns langfristig glücklich machen müssen beide Teile des Gehirns zustimmen.
Viel Spaß mit unserer aktuellen Folge wünschen euch
Nathalie Stolz und D...2024-11-0820 minLeben Lachen NLP#60 So bekommst du was du willst⚡Positiv und lösungsorientiert sprechen
Denk jetzt nicht an einen rosa Elefanten. Häufig sagen wir eher was wir nicht wollen, als das was wir eigentlich erreichen wollen.
Und das hat Konsequenzen.
Denn wer sich und anderen sagt, was er möchte, wird es viel eher erreichen.💃
Viel Spaß mit unserer aktuellen Folge wünschen euch
Nathalie Stolz und Djamila Lindemann
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Dein Wunschleben darfst du heute schon ein Stück leben.
Und jeden Tag darf es ein bisschen mehr sein.
Du brauchst nicht auf dein Wunschleben warten, bis die Rente anfängt und auch nicht bis die Kinder groß sind.
Überlege dir, wie du jetzt dein Leben genießen kannst .
Was macht dir heute Spaß? Was möchtest du heute erleben?
Wer möchtest du sein und was hält dich ab?
Dein Wunschleben darfst du jetzt schon leben. Du darfst jeden Tag glücklich sein.
Viel Spaß mit unserer aktuellen Folge wünschen euch
...2024-10-2528 minLeben Lachen NLP#58 Loslassen als Mami 👪Wenn die Kids mit dem Papa im Urlaub sind
Sachen abgeben ud loslassen ist manchmal nicht so einfach.
Denn wie sollen wir uns denn entspannen, wenn wir gar nicht vertrauen können, dass die die anderen alles so gut machen, wie wir?
Beispiel: Die Mami ist unentspannt, wenn der Papa mit den Kids in den Urlaub fährt.
Klingt ein bischen nach Helikopter-Mami. Aber ist das nun gut oder schlecht?
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Nathalie Stolz und Djamila Lindemann
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In einer Firma haben wir die Möglichkeit, regelmäßig und spätestens am Ende eines Projekts rückblickend Fehler als Lernerfahrungen zu sehen.
Heute werden z.B. im agilen Projektmanagement solche Feedback-Runden regelmäßig eingeplant.
Denn Fehler sind erst mal eine Wachstumschance.
Nur wenn wir Fehler unter den Teppich kehren oder immer wieder machen, sollten wir uns hinterfragen. Denn Verbesserung und Entwicklung findet da statt, wo wir uns trauen Fehler zu machen und daraus zu lernen.
Viel Spaß mit unserer aktuellen Folge wünschen euch
Nathalie Stolz und Djamila Lindemann
Denn du bi...2024-10-1121 minLeben Lachen NLP#56 Die nächste Stufe des Erfolgs mit NLP 🪜Was ist dein nächster Schritt?
Ein Erfolgsprinzip, dass wir auch im Werkzeugkasten des NLP nutzen ist, sich schon jetzt den Zielzustand vorzustellen. Wenn wir uns so in unser Ziel hineinversetzen, als wären wir schon dort, bekommen wir neue Ideen dazu, wie unser Weg dahin sein kann.
Denn je klarer wir unser Ziel vor Augen haben, desto schneller und genauer werden wir es erreichen.
Viel Spaß mit unserer aktuellen Folge wünschen euch
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www...2024-10-0416 minLeben Lachen NLP#55 Dinge zuende denken 🎯Nur was du denken kannst, kannst du meistern. 💪
Oft denken wir unsere Träume und Wünsche nicht zu Ende.
Denn es macht auch manchmal Angst, dass nicht jede Veränderung komplett planbar ist.
Lieber stecken wir den Kopf in den Sand.
Doch wenn du deine Zukunft selber gestaltest und die Dinge zuende denkst, wirst du gut vorbereitet sein.
Viel Spaß mit unserer aktuellen Folge wünschen euch
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An Oliver Geißelhart können wir sehen, dass auch die großen Trainer und Speaker ganz klein anfangen und der Erfolg über die Jahre wächst.
Denn Erfolg ist eine Treppe. Du kannst alles erreichen, wenn du bereit bist, kontinuierlich dran zu bleiben. Das was andere schaffen, kannst du auch.
Die Frage ist, ob du bereit bist, soviel Einsatz zu bringen für deinen ERfolg.
Denn ein Leben voller Erfolge und Abenteuer ist eine Entscheidung.
Es ist ein Weg, den du gehen darfst, wenn du magst.
Denn die Abenteuer werden nicht v...2024-09-2023 minLeben Lachen NLP#53 Was macht dich glücklichSelbstbestimmt leben mit NLP
Ein glückliches und erfolgreiches Leben zu führen, das ist mein Ziel.
Doch Untätigkeit macht nicht glücklich, auch wenn es uns die Urlaubswerbung verspricht.
Doch was sind die Dinge, die deinem Leben noch mehr Freude bringen?
Was fehlt dir noch zu einem selbstbestimmten, erfolgreichen und glücklichen Leben?
Im NLP fragen wir: "Wer fährt den Bus deines Lebens?"
Also, wer sitzt am Steuer und wo geht die Reise für dich hin?
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Denn du bist Gestalter...2024-09-1330 minLeben Lachen NLP#52 Selbstbestimmt leben mit NLPGehe deinen Weg
Entwicklung geschieht außerhalb der Komfortzone.
Und zwar in drei Schritten:
Träumen. Wisse was du willst. Hör auf deine innere Stimme.
Planen. Ohne SMARTe Ziele wird die Erreichung deiner Träume unwahrscheinlich.
Umsetzen. Neues Tun bedeutet manchmal, Ängste zu überwinden. Aber es lohnt sich.
Werde zum Umsetzer in deinem Leben. Werde zum Handlungshelden!
Du kannst das!
Viel Spaß mit unserer aktuellen Folge wünschen euch
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Eifersucht in Maßen kann uns motivieren, für den anderen unser Bestes zu geben. Ein bisschen Eifersucht kann eine Beziehung auf aufregender machen. 💃
Doch zu viel Eifersucht lässt uns leiden. Wir zicken den anderen an und wollen ihn kontrollieren. Nutze die Eifersucht, dich selbst zu fragen, was sind das für Unsicherheiten und welche Bedürfnisse stecken dahinter.
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www.in...2024-08-3017 minLeben Lachen NLP#50 Neid. Wenn ich mal neidisch bin. 🥶Was der hat, will ich auch! 🏄
Neid, so wie jedes andere Gefühl, sagt uns etwas über unsere Bedürfnisse. Bist du neidisch auf den Urlaub des anderen, bist du vielleicht einfach überarbeitet. Oder vielleicht fehlt es dir an Anerkennung für all die Arbeit, die du leistest.
Welches Bedürfnis ist in dir nicht erfüllt, wenn du dich gerade schlecht fühlst? Und wie beeinflusst das z.B. dein Kaufverhalten oder dein Verhalten deinem Partner gegenüber?
Spannend, wie unsere Bedürfnisse, die uns gar nicht so bewusst sind, unsere Gefühle und unser Verhalten bestimmen.
Viel Spaß mi...2024-08-2317 minLeben Lachen NLP#49 Beziehungsmanagement und NetzwerkenWie du mit unterschiedlichen Menschen klar kommst
Die Qualität deines Lebens wird deutlich steigen, wenn du mehr Spaß am Kontakt mit Menschen hast. Und je mehr Spaß du hast, desto wohler werden sich die Menschen mit dir fühlen.
Eine gute Atmosphäre kannst du durch kleine Aktionen erzeugen. Mehr Menschen zu grüßen hilft, offener und zugänglicher für die Menschen in deiner Umgebung zu werden. Wem hast du z.B. heute schon ein Lächeln geschenkt? Auch Fragen und echtes Interesse am anderen helfen gute Netzwerke und Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen. Für mehr Tipps, hör...2024-08-1632 minLeben Lachen NLP#48 Effektiv den Tag planen 🎯Nutze deine Zeit!
Rennst du nur durch dein Leben? Oder hast du Freude am Arbeiten und am Privatleben?
Unser Leben zu gestalten, fällt leichter, wenn wir klare Ziele haben. Wer weiß, wo er hin will, braucht keine Umwege zu gehen.
Doch auch Minimalismus kann uns helfen, wie ihr heute erfahren werdet.
Viel Spaß mit unserer aktuellen Folge wünschen euch
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Abschalten, runterkommen, Pausen machen. Das fällt uns heute oft schwer. Denn es gibt ja immer so viel zu tun. Doch wie können wir lernen achtsamer zu werden und unsere Gefühle besser wahr zu nehmen? 🏄
Nathalie nimmt aktuell an einem Improvisationstheater-Kurs teil. Das ist mal eine ganz neue Art, verschiedene Gefühle zu entdecken.
Doch es gibt noch so viele andere Möglichkeiten, mehr zu spüren im Leben und so dem Erleben eine neue Tiefe zu geben.
Spüren heißt ganz oft auch sich Zeit nehmen für sich. Wann nimmst du dir einmal Z...2024-08-0218 minLeben Lachen NLP#46 Familienaufstellung 👪Tiefe Probleme systemisch lösen
NLP nutzt auch die Möglichkeit systemischer Aufstellungen als ein Werkzeug, um Konflikte mit sich selbst oder anderen zu lösen. Bei Konflikten mit sich selbst haben wir manchmal verschiedene Handlungsimpulse, die einander entgegenstehen. Die können wir als innere Anteile symbolisieren, z. B. als Engelchen und Teufelchen auf unserer Schulter. 😇 👿
Aber auch die Interaktion von Familienmitgliedern einmal symbolisch aufzustellen, bringt neue Perspektiven und Erkenntnisse.
Viel Spaß mit unserer aktuellen Folge wünschen euch
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www.instagram.co...2024-07-2431 minLeben Lachen NLP#45 Endlich Urlaub 🌱Strategien zum Abschalten
Auch ein guter Tipp ist es, vorm Urlaub nicht bis zur letzen Minute Aufgaben zu bearbeiten. Denn wer am Ende noch gestresst versucht alle fertig zu bekommen, baut eher Fehler ein. Plane lieber frühzeitig Urlaubsübergaben und beende Projekte mit Abstand zum Urlaub.
Mit der heutigen Folge darfst du dich schon einmal in deinen nächsten Urlaub hinein träumen. Gute Reise!
Viel Spaß mit unserer aktuellen Folge wünschen euch
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ww...2024-07-1922 minLeben Lachen NLP#44 Termindruck im Job ⌚Manage deine Zeit
Wie produktiv sind wir, wenn wir von einem Termin zum nächsten hetzen? Wie achtsam sind wir? Wie können wir überlegter und planvoller unsere Woche gestalten? 🏄
Heute sprechen wir viele Themen an, um deine Woche angenehmer und effektiv zu gestalten. Lass dich überraschen und gerne mal wieder gut unterhalten! 🙃
Viel Spaß mit unserer aktuellen Folge wünschen euch
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www.instagram.com/nathalie_stolz_/2024-07-1218 minLeben Lachen NLP#43 Alles unter einen Hut bekommen mit NLP🖌️🎨Priorisieren in stressigen Zeiten
Was kann ich tun, um in stressigen Situationen Ruhe zu bewahren? 💃 Wie kann ich insgesamt Pausen in mein Leben einbauen und trotzdem viel schaffen?
Heute reden wir darüber, Prioritäten zu setzen. Was ist dir wirklich wichtig? Denn nur, wenn du willst, wo du langfristig hinwillst, kannst du deine Woche planen. Und nur wenn du deine Woche planst, wirst du deine Ziele erreichen. 🏄
Viel Spaß mit unserer aktuellen Folge wünschen euch
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www.instagram.com/djamila_li...2024-07-0524 minLeben Lachen NLP#42 Nein sagen 💪Steh zu deiner Meinung!
Im NLP sagen wir, du bist verantwortlich für deinen Zustand. Du entscheidest dich also, wie du dich über den Tag fühlst. Und du kannst auch lernen mit einem entspannten Gefühl, zu deiner Meinung zu stehen. 🏄
Sag nein, wenn du nein meinst. Das macht dich ehrlich und authentisch. Und erkläre dem anderen trotzdem, was dich bewegt, nein zu sagen.
Erfolgreiche Menschen sagen sehr viel öfter nein als andere. Willst du erfolgreich sein?
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Nathalie Stolz und Djamila Lindemann
Denn du bist GestalterIn deines Lebe...2024-06-2120 minLeben Lachen NLP#41 Gelassen bleiben (mit Achtsamkeit) 🧘♀️Finde deine Mitte
Wo sind deine Stressfallen? Wann hast du nicht genug Zeit? Lässt du dich vom Stress der anderen anstecken?
Da hilft es erst einmal wahr zu nehmen, dass ich gestresst bin. Und erst wenn ich es wahr nehme kann ich den Grund erkennen und Dinge ansprechen und ändern. 🎈
Lass dich heute von Nathalie inspirieren, wie Sie Stress wahrnimmt und welche Strategien Sie hat, dem entgegenzuwirken. 🌱
Frag dich mal selber, wo wünscht du dir mehr Gelassenheit?
Viel Spaß mit unserer aktuellen Folge wünschen euch
Nathalie Stolz und Djamila Lindemann
Denn du bist GestalterIn deines Lebe...2024-06-1424 minLeben Lachen NLP#40 Sport und NLP 💪… mach es dir leicht 🙂
Sport ist Lebensqualität. Oder wie heißt es so schön? Wer rastet der rostet.
Wenn wir uns fragen, wie NLP uns helfen kann mehr Sport zu treiben, sind wir ganz schnell beim Thema Motivationsstrategien. Hier gibt es die WegVon-Strategie und die HinZu-Strategie. Bei WegVon ist unser Fokus auf den negativen Konsequenzen, die es hat, wenn wir keinen Sport treiben, wie Übergewicht oder Rückenschmerzen. Wenn wir uns aber oft auf die negativen Konsequenzen fokussieren, bringt uns das zu einem eher unglücklichen Leben mit vielen negativen Gefühlen.
Schöner ist es uns mit der HinZu...2024-06-0722 minLeben Lachen NLP#39 Kreativität statt Ideenlosigkeit 🖌️🎨Das Disney-Format im NLP
„Wenn das, was du tust, nicht funktioniert, tue etwas anderes.“ Heißt es im NLP.
Du bist jetzt nicht kreativ, brauchst aber eine Idee? OK. Dann mach was anders. 💃 Geh z.B. spazieren, tanz eine Runde, telefoniere mit einem Freund.
Oft hilft eine Pause oder ein Ortswechsel, um in eine andere Stimmung zu kommen. 🏄
Und die andere Stimmung bringt dich Kreativität zu dir. Für so eine Stimmungsänderung, im NLP auch Zustandswechsel genannt, nutzen wir im NLP die verschiedenen Formate.
Viel Spaß mit unserer aktuellen Folge wünschen euch
Nathalie Stolz und Djamila Lind...2024-05-3112 minLeben Lachen NLP#38 Erfolg erschaffen mit NLP!Komfortzone erweitern 🤜
Der Erfolg, den du dir wünscht, ist wahrscheinlich außerhalb deiner Komfortzone. 💃
Denn ansonsten hättest du ihn bereits erreicht. Also sei mutig, Neues auszuprobieren. Und wenn es dir etwas Angst macht und aufregend ist, dann ist es richtig. Denn am Rand der Komfortzone beginnt der Erfolg.🎯
Viel Spaß mit unserer aktuellen Folge wünschen euch
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www.instagram.com/nathalie_stolz_/2024-05-2419 minLeben Lachen NLP#37 Hilfe ich bin ein Chaot 😳Jetzt räume ich auf.💪🙂
Wo ist Ordnung dir besonders wichtig? Räumst du eher für andere auf oder liebst du Struktur, um mehr zu schaffen? Gute Routinen ermöglichen erst große Erfolge. Doch immer da, wo wir nur Aufräumen, um vor anderen gut da zu stehen, sollten wir uns fragen, ob das sinnvoll ist.
Let it sparkle, sagt Marie Konto. Räume so auf, dass es dich glücklich macht. Schaffe Ordnung, um dein Leben erfolgreicher zu gestalten. Ordnung schafft Überblick. Wirklich glücklich wirst du nur, wenn du die Dinge für dich tust. Deshalb ist eine...2024-05-1718 minLeben Lachen NLP#36 Prokratination (Aufschieberietis) angehen 🕑🕘🕙Aufschieben war gestern 💪🙂
Prokrastination hat ganz viel mit der Angst zu tun, was andere sagen.
Denn wer ständig in Angst und Zweifel ist, fängt am liebsten gar nicht erst an. Wir setzen uns selber unter Druck. Aber warum? Wahrscheinlich, um es anderen recht zu machen.
Neigst du selber zum Aufschieben von Dingen? Dann teste die Methode der Mini Habits. Mach ein klein wenig dafür. Und dann sag dir. Ich habe genug getan. Alles, was ich jetzt mehr mache ist aus reiner Freude daran. :-)
Denn ein Schritt in die richtige Richtung ist besser, als zehn Schritte in die fa...2024-05-1026 minLeben Lachen NLP#35 Der perfekte Tag 🏝️Gestalte dein Leben heute! 💪🙂
Wie erschaffst du dir das Leben, das du willst? 🧘 5 Beispiele die meinen Tag (Djamila) absolut großartig machen, sind: - Familienzeit – Spaziergang – Menschen treffen – Training geben – Ziele verwirklichen.
Denn Erfolg beginnt mit den richtigen Fragen. Wonach du fragst, bekommst du. D. h. frag dich morgens: „Was wünsche ich mir heute?“ „Was darf heute wundervolles passieren?“ 🥰
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www.instagram.com/nathalie_stolz_/2024-05-0327 minLeben Lachen NLP#34 Müssen oder wollen? 👀Wie wir mit Worten Druck aufbauen 🤜
Ich muss unbedingt aufräumen! 🙈
Diese Wortwahl macht direkt Stress. Was passiert, wenn du sagst: „Ich will / darf / kann / werde heute aufräumen“? Ja, du könntest sogar Freude daran haben. 💃
Marie Kondo als Beispiel liebte das Aufräumen und hat einen Weltbestseller dazu geschrieben.
Die Frage ist nicht: „Was MUSST du alles tun?“ sondern „Was WILLST du alles tun? Und welches Ziel willst du damit erreichen? 🎯
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www.instagram...2024-04-2722 minLeben Lachen NLP#33 Beziehungsmanagement💕😊😁Wie man Freunde gewinnt.
Stell dir einmal vor, du willst einen Ausflug machen und weißt spontan zehn Menschen, die direkt mitkommen. Stell dir vor, du hast im Büro ein Problem und die Kollegen reißen sich darum wer dir helfen darf. Dann ist dein Beziehungsmanagement wirklich gut.
Schon Dale Carnegie schrieb in seinem Buch „Wie man Freunde gewinnt“ von der Wichtigkeit, den anderen mit seinem Namen anzusprechen. Er erklärte, dass zuhören wichtiger ist als reden. Und immer wieder wichtig sind auch offene Fragen, also keine Ja-Nein-Fragen. Denn Fragen zeigen Interesse am anderen.
Was sind deine Lieblings...2024-04-1930 minLeben Lachen NLP#32 Gute Entscheidungen 📈… ohne Grübeln 🧘
Steve Jobs, der Gründer von Apple, trug jeden Tag einen schwarzen Rollkragenpullover.
So musste er nie entscheiden. „Was ziehe ich heute an?“
Kleine Entscheidungen brauchen wir nicht jeden Tag wieder zu treffen. Gute Routinen und Strategien machen viele tägliche Entscheidungen überflüssig. 👍
Große Entscheidungen hingegen dürfen wir mit Herz und Bauch bejahen.
Da dürfen wir wieder mehr lernen, auf unsere innere Stimme zu hören. 🧘 🌅
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www.instagram.com...2024-04-1436 minLeben Lachen NLP#31 Zeitmanagement 🕒Meistere deine Work-Life-Balance 🧘
Wie sieht für dich ein erfolgreiches Leben aus? 💪🙂
Nimmst du dir auch Zeit für dich? 🥰
Denn wer seine Batterien nicht aufläd ist bald ausgebrannt.
In dieser Folge erfährst du unsere Tricks, um Arbeit und Erholung in Balance zu bringen.
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www.instagram.com/nathalie_stolz_/2024-04-0530 minLeben Lachen NLP#30 Sorgen loslassen 🏖️Mach dir das Leben leichter 😎
Wenn ich mich ärgere, wo bin ich dann mit meinen Gedanken?
Bin ich bei meinen Zielen? 🎯
Bin ich bei meinen Wünschen? 📈
Bin ich bei den Dingen, die positiv in meinem Leben sind?
Nein.
Wenn ich mich ärgere, dann meist über Dinge, die in einem Jahr schon nicht mehr relevant sind.
Fokus ist der Trick.
Nimm wahr, was alles gut ist in deinem Leben. 👕 👝 👛 🩰
Dann behebst du die Probleme mit Leichtigkeit.
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...2024-03-2924 minLeben Lachen NLP#29 Ein starker Auftritt 🦸Souverän und sicher sein und wirken ⭐
Wer ist der klügste Mann Deutschlands?
Eine Umfrage ergab, dass viele Menschen hier Günter Jauch nennen von „Wer wird Millionär“.
Doch warum wirkt er klug auf Menschen?
Naja, er stellt viele Fragen.
Wer fragt, lenkt das Gespräch und hat automatisch die überlegenere Position.
Viele Punkte haben Einfluss auf unsere Wirkung. Gelassenheit, Emotionen und eine gute Vorbereitung. 🌤️. 😎
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Viele Probleme die wir haben sind auf ein Problem zurückzuführen.
Wir wollen gefallen und haben Angst vor negativen Kommentaren. 🌤️
Wie heißt es so schön:
Du kaufst Dinge die du nicht brauchst, um Menschen zu beeindrucken die du nicht magst.
Wo hält dich die Angst ab, du selbst zu sein und zu dir zu stehen?
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www.insta...2024-03-1530 minLeben Lachen NLP#27 Peergroup – Menschen in deinem Leben 👬👭Wer darf dich inspirieren? 😎
Wenn wir in einer erfolgreichen Familie aufwachsen, werden wir von früh auf darauf trainiert, erfolgreich zu sein. 🎯
Auch Freunde gleichen sich an. Bei Jugendlichen sieht man das ganz extrem an Kleidung, Musikgeschmack, manchmal sogar Frisur. 👕 👝 👛 🩰 🎩 🥽
Wenn wir uns einander angleichen, solltest du auswählen, mit wem du dich umgibst.
Welche Wahl triffst du?
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Stell dir vor, du schreibst das Buch deines Lebens 🌤️
Welchen Titel hat dein Buch? ⭐ Ist es ein Roman, Krimi, Comic, …?
Welche Kapitel hat das Buch deines Lebens? Wie heißt das aktuelle Kapitel?
Gibt es einen roten Faden?
Wenn du dein einen Überblick hast, kannst du einfach besser planen.
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Schau einmal auf dein Leben! Wie viele aufregende, wundervolle oder schöne Momente gab es? 🌤️
Was hat diese Momente besonders gemacht?
Wie zauberhaft wir mit der Timeline arbeiten können, erzählt euch heute Nathalie.
Wir können dunkle Punkte leichter und heller machen. Wir können auch Vergangenes aus einer neuen Perspektive betrachten. 😎
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„Eat the frog fitrst“ ist die Zeitmanagement-Methode, die dir hilft effektiv mit deinen Projekten voranzukommen.
Wie du jeden Tag dem Frosch begegnest erzählen wir dir in der heutigen Folge.
Wir erzählen auch unsere liebsten Tipps und Tricks.
Entspann dich und lass dich inspirieren! 🌤️
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Menschen sind unterschiedlich. Willst du dein eigenes Potenzial besser nutzen? 💪🙂 Oder willst du besser mit anderen zusammenarbeiten? 🥰
Die Lerntypen können dir einen entscheidenden Wissensvorteil geben.
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PLUSCAST – Beyond the LensDr. Jennifer Fischer – als Sedcard Fotografin reisen & arbeiten verbindenIn dieser Podcast-Episode spreche ich mit Sedcard Fotografin Dr. Jennifer Fischer. Jennifer erzählt, wie sie das Fotografieren mit ihrer Liebe zum Reisen kombiniert und wie die Model Sedcard-Shootings bei ihr ablaufen. Viel Spaß beim Reinhören!
Instagram von Jennifer
👉🏼 https://www.instagram.com/drjenniferfischer/
Die Berliner Podcast-Agentur, die mit mir PLUSCAST produziert
👉🏼 NextGen Podcast: https://nextgen-podcast.de/
👉🏼 Wolfgang Patz: https://www.instagram.com/wolfgang_patz
Die wichtigsten Links zu Natascha Lindemann
👉🏼 Webseite Natascha Lindemann: https://nataschalindemann.de/
👉🏼 Lern-Plattform Natascha Lindemann: https://nataschalindemann.plus/
👉🏼 Instagram Natascha Lindemann: https://www.instagram.com/natascha.lindemann/
👉🏼 YouTube Natascha Lindemann: https://www.youtube.com/@natascha.lindemann
👉🏼 TikTok Natasc...2024-02-0634 minLeben Lachen NLP#22 Die Perfektionismus-Falle 😊Wie auch unperfekt gelingen kann.
Schneller, weiter, höher!
Manchmal rennen wir im Alltag hinter den Aufgaben her und sind einfach nur noch gestresst.
Krank sein? Undenkbar. 😠🌩️
Pause machen? Ist nicht drin.
Heute hinterfragen wir, wo das herkommt und wessen Ansprüche wir da eigentlich erfüllen wollen.
Viel Spaß mit unserer aktuell besten Folge wünschen euch
Nathalie Stolz und Djamila Lindemann
Denn du bist GestalterIn deines Lebens!
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www.instagram.com/nathalie_stolz_/2024-02-0239 minLeben Lachen NLP#21 Mehr Gelassenheit mit NLP 😎✨Denn mit guter Laute geht’s einfach besser
Musst du einfach viel schaffen und brauchst trotzdem einen kühlen Kopf. 😡
Willst du gelassener werden im Beruf und auch privat?
Dann macht es z.B. Sinn auf deine innere Stimme zu hören.
Sagst du zu dir selber:
„Boa, ich Idiot. Das kann ich einfach nicht.“ 😠🌩️
oder sagst du zu dir:
„Ich schaffe das schon. Ich bin ja so klug.“ 💪😊
Doch nicht nur wie wir mit einander reden, wirkt auf unsere Stimmung.
Auch regelmäßige Pausen und aktive Freizeitgestaltung sind wichtig für unser Wohlbefinden. 🧘🏼
Viel Spaß mit unserer aktuell besten Folge...2024-01-2633 minLeben Lachen NLP#20 NLP in der Beziehung 💕Für deine Kommunikation mit deinen Lieben
Mit NLP habe ich erst verstanden, wie unterschiedlich Menschen denken und wahrnehmen können. Und das auch interessant. So gibt es immer wieder Neues am anderen zu entdecken.
Und wenn es mal nicht so gut läuft, dann sagt NLP: „Probier doch mal ein neues Verhalten. Und dein Gegenüber wird auch wieder neu reagieren.“ 😎✨
Was wünscht du dir anders in deiner Beziehung? Wie kannst du neu auf dein Gegenüber zugehen?
Viel Spaß mit der aktuellen Folge wünschen euch
Nathalie Stolz und Djamila Lindemann
Denn du bist Gestalter...2024-01-1927 min
PLUSCAST – Beyond the LensWas bisher niemand über mich wusste… mit Jennifer YangInhalte der Folge:
Der Aufbau von Kontakten und der Erfolg auf dem chinesischen Schönheitsmarkt kann eine Herausforderung sein, insbesondere für europäische Content-Ersteller.
Die chinesische Social-Media-Landschaft unterscheidet sich von der in Europa, wobei Plattformen wie Red und Douyin (chinesisch TikTok) sehr beliebt sind.
Regelmäßige Beiträge und das Experimentieren mit verschiedenen Inhalten können auf chinesischen Social-Media-Plattformen zu einem viralen Erfolg führen.
Der chinesische Markt bietet ein großes Potenzial für europäische Inhaltsersteller, und es gibt Möglichkeiten, mit Marken zusammenzuarbeiten und an Popularität zu gewinnen.
Instagram von Jennifer
👉🏼 https://www.instagram.com/jen_nifer_jyang?igs...2024-01-1429 minLeben Lachen NLP#19 Mit Leuten gut ins Gespräch kommen 😊Gespräche leicht und einfach beginnen
Wir Menschen sind soziale Wesen. Und mit netten Gesprächen steigt unsere Lebensqualität. Wir fühlen uns integrierter, lebendiger und bekommen auch noch mehr Informationen.
Manchmal hilft es, uns einen kleinen Ruck zu geben und auf den anderen zuzugehen. Viele Menschen freuen sich, wenn man sie anspricht oder sie nach ihrer Meinung fragt. 💔
Im Gespräch bekommen wir neue Impulse, Sichtweisen und Ideen. 💡
Viel Spaß mit der aktuellen Folge wünschen euch
Nathalie Stolz und Djamila Lindemann
Denn wer entspannt bei sich bleibt, kann auch Konflikte gut lösen.
Folgt uns ge...2024-01-1228 minLeben Lachen NLP#18 Jahresrückblick - Jahresausblick 😃 🚀Mache 2024 zu deinem Jahr
Neues Jahr, neues Glück.
Gibt es Projekte, die du in 2023 begonnen hast und die du unbedingt fortführen möchtest?
😎✨
Welche Dinge möchtest du ins Jahr 2024 planen?
Wir, Djamila und Nathalie, wünschen uns neue Hobbies, wie Improtheater, mehr schöne Seminare mit unseren Teilnehmern und einfach viel Freude im Leben.
Auch dein Kalender ist jetzt noch frei für tolle Urlaubspläne und neue Ziele.
Viel Spaß mit der aktuellen Folge wünschen euch
Nathalie Stolz und Djamila Lindemann
Denn du bist GestalterIn deines Lebens!
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...2024-01-0529 min
PLUSCAST – Beyond the LensErfolgsgeheimnis: Wie ich 80% meiner Ziele erreiche!Herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Episode!
Heute werfen wir gemeinsam einen Blick auf das spannende Thema: 'Wie setze ich mir Ziele für das neue Jahr und erreiche sie auch?'.
Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, spreche über Herausforderungen und zeige euch meine Methode, die ich nutze, um immer mindestens 80 % meiner Jahresziele zu erreichen.
Die Berliner Podcast-Agentur, die mit mir PLUSCAST produziert
👉🏼 NextGen Podcast: https://nextgen-podcast.de/
👉🏼 Wolfgang Patz: https://www.instagram.com/wolfgang_patz/
Die wichtigsten Links zu Natascha Lindemann
👉🏼 Webseite Natascha Lindemann: https://nat...2023-12-3121 minLeben Lachen NLP#17 Kraft des Moments 🧘🏻♂️Leben im Jetzt. ✨
Kennst du dieses Gedankenkarussell?
Manchmal sind wir im Feierabend und trotzdem mit den Gedanken auf der Arbeit.
Oder wir fühlen uns urlaubsreif und schaffen es nicht gut auch im Alltag mal abzuschalten.
Wie du einfach mehr Ruhe und Freude in deinen Alltag bringt, zeigen wir dir in dieser Folge. ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ♡ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ
Was hilft dir gut im Alltag abzuschalten?
Viel Spaß mit der aktuellen Folge wünschen euch
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Veränderung ist leicht. Wenn weißt was du willst, liefert NLP einen Werkzeugkasten, um dich zu unterstützen, deine Ziele zu erreichen.
Denn was andere können, kannst du schon lange! 💪🏻🙂
Du brauchst das Rad nicht neu erfinden.
Wenn du große Ziele in überschaubare Etappen aufteilst, ist alles möglich.
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Diese Woche hatte ich ein Fotoshooting, weil ich neue Fotos für meine Website brauche. 👗
Künftig werdet ihr mich NUR NOCH als Djamila Lindemann, die Kommunikationstrainerin für Firmen, kennen. Denn den IT-Job hänge ich Ende Januar erst mal an den Nagel.
Für das Shooting habe ich mich mächtig chick gemacht und kam mir vor, wie ein ganz neuer Mensch in einem neuen Leben. 💃
Wie ist das bei euch? Fühlt ihr euch in Jogginghosen anders als im chicken Anzug?
Welche Ausstrahlung hast du in chicker Kleidung?
Wie nimmst du andere wahr, nur weil sie einen...2023-12-1522 minLeben Lachen NLP#14 Weihnachten stressfrei 🎄So geht es entspannt! ✨
Eine gute Frage für Weihnachten ist:
Wie können wir es für alle schön machen?
⭐ Besinnlich
⭐ Entspannt
⭐ Fröhlich
⭐ Und ohne Stress
Unser Fazit:✨
Gemeinsam absprechen, wer was beiträgt. Absprechen wer was erwartet. Gemeinsam planen.
Wenn Geschenke, dann frühzeitig kaufen.
Was genau wünscht du dir Weihnachten dieses Jahr?
Wie darf es für dich magisch gut werden?
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Letze Woche ist mir das Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden“ von Stefanie Stahl in die Hände gefallen. 📖💕
Sie nutz eine schöne Methapher, um zu beschreiben, wie wir Glaubenssätze in uns speichern.
Stefanie Stahl sagt, alle negativen Glaubessätze sammeln sich in einem Schattenkind in uns. Und wenn wir uns schlecht fühlen, kommen mit dem Schattenkind wieder alle negativen Annahmen wieder in uns hoch. Auf der anderen Seite gibt es auch ein Sonnenkind in uns, in dem sich alle guten Dinge sammeln, die wie über uns glauben...2023-12-0129 minLeben Lachen NLP#12 Wünsche fürs nächste Jahr ✨Welche Ziele und Wünsche hast du?
Erfolgreiche Menschen planen ihre Woche und auch den Tag. Jetzt wo das Jahr zu Ende geht, macht es Sinn die Wünsche für das neue Jahr zu sammeln 😊
Denn nur wer seine Ziele immer klar vor Augen hat, kann sie auch zielsicher erreichen.
Und je klarer die Ziele und Wünsche sind, desto schnelle werden diese Realität.
Also, was wünscht du dir fürs kommende Jahr?
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Nathalie Stolz und Djamila Lindemann
Denn du bist GestalterIn deines Lebens! Und wünsche gehe...2023-11-2422 min
PLUSCAST – Beyond the LensCarola di Clemente – in 7 Tagen zum ProfifotografenAus 100 Bewerbungen habt ihr entschieden, dass Carola eine Woche zu mir nach Berlin kommt und ich sie in den 7 Tagen vom Amateur zum Profi Fotografen ausbilde. Nun ist sie seit 2 Wochen wieder zurück in ihrer Heimat Italien und ihr hattet die Möglichkeit Fragen an sie zu stellen.
Die wichtigsten Links zu Carola di Clemente
👉🏼 Instagram: https://www.instagram.com/caroladiclem
Die wichtigsten Links zu Natascha Lindemann
👉🏼 Webseite Natascha Lindemann: https://nataschalindemann.de/
👉🏼 Lern-Plattform Natascha Lindemann: https://nataschalindemann.plus/
👉🏼 Instagram Natascha Lindemann: https://www.instagram.com/natascha.lindemann/...2023-11-1925 minLeben Lachen NLP#11 Gewaltfreie Kommunikation 🦒💕🐺Konflikte lösen nach Marshall Rosenberg
Der Podcast gibt einen kurzen Einblick in die vier Schritte, wie wir einen Konflikt in der Giraffensprache ansprechen können.
1. Beobachtung
2. Gefühl
3. Bedürfnis
4. Bitte
Lasst es einfach auf euch wirken. 😎✨
Welchen Konflikt würdest du gerne in deinem Leben einfach lösen?
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Selbstfürsorge ist wo wichtig, denn wer sich ausbrennt und immer gestresst ist, kann nicht gut für sich oder andere da sein. 😊
Und auch wenn es viel zu tun gibt, lohnt es sich innezuhalten! Frag dich einmal:
Was erfüllt dich im Leben?
Wozu möchtest du mehr nein sagen?
Wozu möchtest du mehr ja sagen?
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Nathalie Stolz und Djamila Lindemann
Denn du bist GestalterIn deines Lebens! Du darfst gut auf dich achten! Du darfst dein Leben genießen. Denn Arbeit ist...2023-11-1027 min
PLUSCAST – Beyond the LensLukas Kuciel | Make-up Artist der Stars & Tipps, wie du es schaffstHeute habe ich meinen langjährigen Freund und Kollegen Lukas in den PLUSCAST eingeladen. Er verrät nicht nur, wie er es geschafft hat, mit Prominenten zu arbeiten, sondern gibt auch interessante Tipps für angehende Make-up-Artisten & Fotografen. Viel Spaß beim Reinhören!
Die wichtigsten Links zu Lukas Kuciel
👉🏼 Instagram: https://www.instagram.com/lukas.k_hairstylist_makeup
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👉🏼 Webseite Natascha Lindemann: https://nataschalindemann.de/
👉🏼 Lern-Plattform Natascha Lindemann: https://nataschalindemann.plus/
👉🏼 Instagram Natascha Lindemann: https://www.instagram.com/natascha.lindemann/
👉🏼 YouTube Natascha Lindemann: ...2023-11-0544 minLeben Lachen NLP#9 Loslassen - ist manchmal nicht so leicht 🏋️♂️Doch Loslassen hilft uns Neues zu beginnen 🌱
Veränderung ist ein wichtiger Teil des Lebens.
Wenn wir sie begrüßen, bietet Sie viele Möglichkeiten für persönliches Wachstum
Heute erzählt Djamila wie in dieser turbulenten Woche zwei Kündigungen sie ganz schön aus der Bahn geworfen haben. Und Loslassen war angesagt. 😊
Doch da wo Dinge gehen, entsteht Platz für Neues!
Viel Spaß mit der aktuellen Folge wünschen euch
Nathalie Stolz und Djamila Lindemann
Denn da, wo eine Tür zugeht, gehen viele andere Türen auf. 🚪🚪 | 🗝🗝️
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www.instagram.com/djamila_lin...2023-11-0321 minLeben Lachen NLP#8 Konflikte entschärfen und lösenKonflikten selbstbewusst und entspannt begegnen
Konflikte halten uns davon ab, das Leben zu leben was wir uns wünschen.
Heute sprechen wir, Nathalie und Djamila, über unsere Strategien, Konflikten zu begegnen.
Dabei geht es erst mal darum, NICHT ALLES PERSÖNLICH ZU NEHMEN.
Denn wenn wir im Konflikt direkt emotional an die Decke gehen, dann wird es schwer, mit dem anderen zu einer Lösung zu kommen.
Aber auch sprach geht es darum nicht immer mit „DU, DU, DU“ auf den anderen zu zeigen. Denn wenn unser Gegenüber sich angegriffen fühlt, wird der Konflikt e...2023-10-2736 min
PLUSCAST – Beyond the LensRavi Walia | Social Media Experte - so hackst du den Instagram Algorithmus!Ravi Walia ist seit vielen Jahren im Bereich Social Media & Influencer Marketing aktiv und kennt die Branche wie wenige andere in Deutschland. Umso glücklicher bin ich, dass ich heute mit ihm über Instagram-Algorithmus-Mythen, wie man heute am besten wachsen kann und Posting-Tipps für Models, Make-up-Artisten und Fotografen sprechen konnte. Viel Spaß beim Hören der Folge 🫶🏼
Die wichtigsten Links zu Ravi Walia
👉🏼 Instagram: https://www.instagram.com/raviwalia/?hl=de
👉🏼 Ravis Podcast: https://open.spotify.com/show/3VZfwtBm3sRaTQgSkmWhCq
👉🏼 Webseite: https://www.raviwalia.com/
Die wichtigsten Li...2023-10-2241 minLeben Lachen NLP#7 FlexibilitätNLP Grundsatz: Wenn das was du tust nicht funktioniert, tue etwas anderes.
„Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten.“ Albert Einstein.
Heute sprechen wir darüber, wie wir Flexibilität in verschiedenen Situationen nutzen können, um zu neuen Lösungen zu kommen.
Wie ist das bei dir lieber Zuhörer?
Wenn dir immer wieder das gleiche Problem begegnet, kann es sein, dass du immer wieder gleich reagierst?
Wo wärst du gerne flexibler im Leben?
Was kannst du in den kommenden Tagen mal anders machen?
Entwicklun...2023-10-2012 minLeben Lachen NLP#6 Aktiviere deine Ressourcen!NLP Grundannahme: Jeder Mensch hat alle Ressourcen in sich.
Drei Aspekte zu Ressourcen sind wichtig!
Punkt 1: Manchmal kann ich etwas schon, aber nicht in der Situation, in der ich es brauche. Hier gilt es: Finde die Ressource in dir!
Beispiel: Wir sollen auf der Arbeit 10 Minuten ein Projekt vor der Gruppe vorstellen. Und wir sind so aufgeregt. Aber wenn wir mit unseren Freuden zusammensitzen, ist es total einfach ihnen 10 Minuten von unserem letzten Wochenende zu erzählen.
Punkt 2: Was ein anderer schafft, kann ich auch erreichen. Wir können andere modellieren.
Beispiel: Meine Oma hat im...2023-10-1511 min
PLUSCAST – Beyond the LensCeline Bethmann | Wie man einen Social Media Hype für sich nutztEin Hype kommt schnell und unerwartet! Er kann jedem passieren und es ist wichtig auf die Situation vorbereitet zu sein, um diese bestmöglich für sich nutzen zu können.
Celine Bethmann ist Germany’s Next Topmodel von 2017 und wurde damals in einen Hype hineingeschmissen. Exklusiv erzählt sie mir das erste Mal, warum sie sich allein gelassen gefühlt hat und was sie heute anders machen würde.
Außerdem erfährst Du in dieser Folge, wie Du einen Social Media Hype für Dich nutzen kannst!
Die wichtigsten...2023-10-0838 minLeben Lachen NLP#5 In 2 Minuten zum SelbstbewusstseinSieh, hör und spüre deinen Erfolg schon JETZT
Also sei mal konkret. Wie beginnst du den Tag?
Visuell:
Hast du dein Ziel des Tages schon morgens vor Augen?
Hast du eine Todo-Liste, die du abhakst?
Oder hast du vielleicht ein Visionboard, dass dich schon jetzt vom nächsten Urlaub träumen lässt?
Auditiv:
Was sagst du zu dir, wenn du morgens in den Spiegel schaust?
Magst du Sprüchekarten mit motivierenden Sprüchen wie: „Du bist großartig!“?
Kinästhetisch:
Kommst du morgens schon in Bewegung durch Sport oder Spazieren gehen?
Spürst du schon jetzt die Dankbarkei...2023-10-0615 minLeben Lachen NLP#4 Jeder hat seine eigene Landkarte von der WeltWie unsere Sichtweise auf die Welt entsteht und wie wir uns von anderen unterscheiden
Unsere Sichtweise auf die Welt wird geprägt von unseren Erfahrungen und unseren Glaubenssätzen.
Andere Menschen können eine komplett andere Sichtweise haben.
Und das ist kein Grund sich mit dem Gegenüber zu streiten. Denn was für den einen richtig sein kann, kann für den anderen völlig falsch sein.
Entdecke also neue Sichtweisen und probiere einfach mal neue Wege aus.
Viel Spaß mit mit der aktuellen Folge wünschen euch
Nathalie Stolz und Djamila Lindemann
Sei gespannt auf die Landkarten der ander...2023-09-2919 min
PLUSCAST – Beyond the LensMiriam Rautert | Petit Model, Modelcoach und UnternehmerinHeute spreche ich mit Petit Model, Modelcoach und Unternehmerin Miriam Rautert. Wir kennen uns bereits seit dem Beginn unserer Karieren und haben uns nie aus den Augen verloren. Miriam erzählt mir, was sie gerade in New York macht, wie viel sie bei ihrem bestbezahltesten Modeljob verdient hat und was sie spannendes für die Zukunft geplant hat. Viel Spaß mit der Folge!
Die wichtigsten Links zu Miriam Rautert
👉🏼 Modelcoaching by Miriam Rautert: https://www.miriam-modelcoaching.com/
👉🏼 Instagram Miriam Rautert: https://www.instagram.com/miriam/
Die wichtigsten...2023-09-2448 minLeben Lachen NLP#3 Reframing-Technik im NLPDie schnellste Technik um Probleme zu lösen. 💪😊
Alles hat neben schlechten auch guten Seiten.
Beispiele:
Du findest nur einen Parkplatz ganz weit weg von deinem Zielort. -> Prima! Welch eine Gelegenheit, mal ein paar Schritte zu Fuß zurückzulegen und das Wetter zu genießen.
Du hast keinen Kaffee mehr zuhause? Prima! Welch eine Gelegenheit, mal in die Stadt zu gehen, um dort einen Kaffee zu trinken.
Entwicklungsaufgabe diese Woche: Reframing
Wenn dir was Blödes passiert, sag: „Prima. Welch eine Gelegenheit, mal …“
Mit etwas Übung wird dies dein Leben unfassbar verändern. Viel Freude dabei!
Viel Spaß mit...2023-09-2213 minLeben Lachen NLP#2 Veränderungen: Komfortzone - Ziele - VisionboardSteuere dein Leben in Richtung deiner Ziele!
Gehe deinen Weg im Leben!
Wie geht das?
Komfortzone -> Flexibel bleiben!
Die Komfortzone ist der Handlungsbereich in dem ich mich wohl fühle. Wenn ich nie etwas Neues tue, werde ich mit der Zeit zwangsläufig ängstlicher und meine Handlungsmöglichkeiten werden mit den Jahren weniger werden. Was kann ich dagegen tun? Immer wieder Neues ausprobieren.
Ziele – Was willst du?
Überlege dir, was du vom Leben willst. Anstatt immer zur reagieren, auf das was Chef und Familie von dir fordern, überlege auch was dir wichtig ist. Nimm dir in d...2023-09-1517 min
PLUSCAST – Beyond the LensColleen & Antonia | Von Brieffreundschaft zum Topmodel mit 69Ich habe Colleen Heidmann schon 2019 bei unserem Shooting in L.A. kennengelernt und die Bilder sind damals super viral gegangen. Seitdem stehen wir regelmäßig in Kontakt und wenn ich in L.A. bin, dann verabreden wir uns auch immer zum Shooten. Ich bin sehr froh, dass sie eine deutsche Managerin, Antiona Hemgesberg, hat und ich sie heute für ein PLUSCAST Gespräch gewinnen konnte. Ich finde die Geschichte hinter Colleen und den beiden unfassbar inspirierend und möchte Euch aber nicht zu viel verraten … viel Spaß beim Hören der Episode!
Die wichtigsten...2023-09-1041 minLeben Lachen NLP#1 Menschen begegnen - so gehts mit NLPMenschen begegnen ist die erste Zutat im Zaubertrank für ein glückliches Leben
Wenn wir uns mit NLP beschäftigen und auch erfolgreich mit uns selbst und mit anderen im Leben sein wollen, macht es Sinn, auf andere zuzugehen, Netzwerke zu schaffen.
Drei Handlungsweisen helfen uns dabei:
Sich zeigen und auch mal was von sich erzählen
Grenzen setzen
Eigene Bedürfnisse äußern und auch mal um was bitten
Und so einfach das klingt, brauchen diese Handlungsweisen manchmal ganz schön Mut. Denn: …
Handlungsweise 1: Sich zeigen und auch mal was von sich erzählen
Beispiel Djamila:
I...2023-09-0815 min
PLUSCAST – Beyond the LensDafine Neziri | 1 Billion TikTok Views als Make-up ArtistinIn der heutigen Episode spreche ich mit Dafine Neziri über ihren Background und Weg zur international erfolgreichen Make-up Artistin. Sie erzählt, wie sie es zum Trendsetter und Social Media Star geschafft hat und damit 1,2 mio. Follower auf Instagram und 2 mio. Follower auf TikTok aufgebaut hat.
Außerdem spricht sie mit mir über die Arbeit mit internationalen Stars und wie sie es schafft, Familie und Karriere zu vereinen. Sie ist für mich eine riesige Inspiration und ich bin froh sie mittlerweile auch als eine gute Freundin bezeichnen zu können.
Ich freue mich auf Euer F...2023-08-2744 min
PLUSCAST – Beyond the LensWillkommen zum PLUSCAST – Alles was Du wissen musstHallo und herzlich willkommen zu PLUSCAST😊🎙
Mein Name ist Natascha Lindemann und ich bin internationale Beauty-Fotografin. In meinem Podcast erhaltet ihr Know-How von Branchenexperten für Kreative, Marketer und Unternehmer, die man sonst nirgendwo bekommt. Mein Ziel ist es, Euch den größtmöglichen Mehrwert zu bieten und absolute Experten vors Mikro zu bekommen, die sonst nicht in Podcasts zu Gast sind.
Ich freue mich auf die Reise mit Euch, ganz viel Feedback von Euch und wünsche Euch viel Spaß beim Durchsuchten der Folgen.
Viele Grüße
Eure Natascha2023-08-2604 min
Digitales Gift - der Podcast81 / Teslas & SchimpansenMit leichter Verspätung beenden wir heute zusammen den digitalen Mittwoch. Nachdem Oli eine ereignisreiche Woche in Berlin verbracht hat, begrüßt er den neuen Stern am Twitch-Himmel zum abendlichen Austausch. Die Beiden sprechen über die vergangenen 14 Tage, Galerie-Besuche und die Abschaffung von Bargeld. Außerdem erfahrt ihr, was sich hinter dem Begriff „Nepotismus“ verbirgt und welcher Gegenstand in Roberts Wohnung regelmäßig für Verwirrung sorgt. Wir laden die Akkus wieder auf - hier kommt Folge 81.
Wir würden uns sehr über eine Bewertung freuen, falls Du das nicht schon erledigt hast :)
Hier findest...2023-06-211h 19
DoctalesEpisode 7 Dr. Jesse LindemannIn this episode, Dr. Jesse Lindemann joins the show.2023-05-0518 min
Release Friday14. Mai '21 – Shirin David, Gianni Suave, 187 Strassenbande, Eunique, PA Sports & Kianush und mehrPodcast über aktuelle Deutschrap-Releases mit Clark Senger und Jonas Lindemann
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Release Friday07. Mai '21 mit AchtVier – Ansu, 2LADE, Bonez, Argonautiks und mehrPodcast über aktuelle Deutschrap-Releases mit Clark Senger und Jonas Lindemann
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Release Friday23. April '21 – KC Rebell & Summer Cem, Lugatti & 9ine, AchtVier & Die P, Miksu/Macloud und mehrPodcast über aktuelle Deutschrap-Releases mit Clark Senger und Jonas Lindemann
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Release Friday16. April '21 – Capital Bra, Ngee, Haftbefehl, Bausa, Schmyt, DJ Jeezy, Sumer Cem, JAY1, Nimo und mehrPodcast über aktuelle Deutschrap-Releases mit Clark Senger und Jonas Lindemann
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Release Friday26. März '21 mit Alex Barbian – Olexesh, Joker Bra, Genetikk, Danger Dan, Haftbefehl und mehrPodcast über aktuelle Deutschrap-Releases mit Clark Senger und Jonas Lindemann
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Release Friday19. März '21 – Ufo361, RIN, Jan Delay, Marteria, Majan, Fourty, Binho, Lukees und mehrPodcast über aktuelle Deutschrap-Releases mit Clark Senger und Jonas Lindemann
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Release Friday05. März '21 – Cro ft. Shindy, RIN, Life Is Pain, Play69 ft. Azad und mehrPodcast über aktuelle Deutschrap-Releases mit Clark Senger und Jonas Lindemann
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Release Friday05. Februar '21 – Miksu/Macloud, Veysel, KC Rebell & Ramo, Dissy, Mosh 36, Haze, Elias und mehrPodcast über aktuelle Deutschrap-Releases mit Clark Senger und Jonas Lindemann
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Release Friday29. Januar '21 – Ufo361, Xatar, Vega & Haftbefehl, Layla, Symba, Kool Savas und mehrPodcast über aktuelle Deutschrap-Releases mit Clark Senger und Jonas Lindemann
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Release FridayJahresrückblick 2020 - Release Friday powered by TeufelPodcast über aktuelle Deutschrap-Releases mit Clark Senger und Jonas Lindemann
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Special Guest: Rooz
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Release Friday20. November '20 – Vega, Casper, Montez, Ahzumjot, Lugatti & 9ine, Reda Rwena, Milonair, Play69, Samra & mehrPodcast über aktuelle Deutschrap-Releases mit Clark Senger und Jonas Lindemann
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Release Friday06. November '20 – Symba, PA Sports, Dennis Dies Das ft. Lugatti, Badchieff, Lukees, Monet192 und mehrPodcast über aktuelle Deutschrap-Releases mit Clark Senger und Jonas Lindemann
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Release Friday25. September '20 – Bozza, Opti Mane, Kalim, Ansu, Gianni Suave, Loredana und mehrPodcast über aktuelle Deutschrap-Releases mit Clark Senger und Jonas Lindemann
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Release Friday28. August '20 mit Rahim Erbil – Nimo, Ansu, Layla, Fler, Elias, Shindy ft. OZ, reezy und mehrPodcast über aktuelle Deutschrap-Releases mit Clark Senger und Jonas Lindemann
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Release Friday14. August '20 – Cro, Badchieff, Laas Unltd., Nimo, Ufo361, Yin Kalle, Kwam.E und mehrPodcast über aktuelle Deutschrap-Releases mit Clark Senger und Jonas Lindemann
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Release Friday24. Juli '20 – Kitschkrieg ft. RIN & Kool Savas, Kalim, Luciano, Ufo361, Milonair ft. Haftbefehl und mehrPodcast über aktuelle Deutschrap-Releases mit Clark Senger und Jonas Lindemann
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Release Friday10. Juli '20 – KC, Summer & Loredana, Celo & Abdi, 2LADE & Cgoon, Azet & Albi und mehrPodcast über aktuelle Deutschrap-Releases mit Clark Senger und Jonas Lindemann
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Tacklist:
KC Rebell & Summer Cem ft. Loredana – Geh dein Weg
Celo & Abdi - IBB
2Lade & Cgoon - Gorilla Flow
Azet & Albi - Sin City
Zugezogen Maskulin - Sommer vorbei
Hotboy Chado - Twistem
Der Plot - Da warten
Jalil - Moves2020-07-1153 min
Release Friday19. Juni '20 – Bonez MC, Zugezogen Maskulin, Kalim, Lukees & mehrMit Teufel als Partner läuten Clark Senger und Jonas Lindemann eine neue Ära für ihren "Release Friday"-Podcast ein. Ausgestattet mit neuster Technik von dem Berliner Lautsprecher-Hersteller, präsentieren die beiden wie gewohnt ihre Favoriten aus den aktuellen Deutschrap-Releases.
Bonez MC serviert Dancehall-Vibes mit seiner neuen Single "Big Body Benz". Produziert wurde das Ganze von The Cratez. Nach "EXIT" liefern Zugezogen Maskulin mit "Tanz auf dem Vulkan" die nächste Single aus ihrem kommenden Album "10 Jahre Abf*ck". Kalim droppt "Dopeboy", Buddha bringt Boombap in die Gegenwart mit seinem neuen Song "Teufel" und Lukees aus dem Umfeld von OG Ke...2020-06-2052 min
BoomEarEpisode 9: Adam Lindemann: 区块链将如何影响艺术收藏?主播
蒋璐阳、申舶良
访谈嘉宾
Adam Lindemann：资深艺术收藏家、投资人、作家
BoomEar艺术播客的第九期节目，我们邀请资深艺术收藏家、投资人、作家Adam Lindemann担任嘉宾，与我们分享他近年潜心研究的前沿话题——区块链技术将如何影响艺术收藏与交易？
Adam Lindemann亦因屡创拍卖纪录著称。2016年，他委托纽约佳士得拍卖的巴斯奎亚（Jean-Michel Basquiat）作品《无题》（Untitled, 1982）以5,730万美元的“天价”被日本电商巨头前泽友作购得。在本期节目中，Adam亦与我们谈论了艺术是否等同于投资、他与巴斯奎亚作品的幕后故事、他了解的巴斯奎亚市场真相，以及他给予新兴藏家的建议。本期节目时长37分钟。
在本期节目中，你将听到以下内容
00:25 Adam Lindemann简介
04:28 区块链在艺术领域的应用与局限
09:00 区块链技术的概念与潜能
11:26 艺术品份额化的前景是否乐观？
14:33 艺术品金融化与新藏家行为模式
17:18 艺术是否等同于投资？
20:03 作为社交活动的艺术收藏
21:45 Adam谈巴斯奎亚与投资收益
26:19 近年拍卖场上的“天价艺术品”
29:08 Adam谈巴斯奎亚的市场真相
34:05 Adam给新兴藏家的忠告
36:50 结束语
本期节目中提到的金融机构与交易平台
SEC（美国证券交易委员会）
https://en.wikipedia.org/wiki/U.S._Securities_and_Exchange_Commission
FCC（美国联邦通信委员会）
https://en.wikipedia.org/wiki/Federal_Communications_Commission
Goldman Sachs（高盛集团）
https://en.wikipedia.org/wiki/Goldman_Sachs
Bank of America（美国银行）
https://en.wikipedia.org/wiki/Bank_of_America
Art Blocks
https://www.artblocks.io
文交所（文化产权交易所）
http://www.eeo.com.cn/2012/0802/231124.shtml
Art Exchange
https://www.blouinartinfo.com/news/story/123301/stock-in-trade
本期节目中提到的艺术作品
Jeff Koons《Hanging Heart (Magenta/Gold）》(1994-2006) 2007年在纽约苏富比以2,360万美元的成交价，创下当时在世艺术家作品的拍卖纪录。
Jean-Michel Basquiat《Untitled》(1982) 2016年在纽约佳士得以5,730万美元的成交价被前泽友作购得，创下当时Basquiat作品的拍卖纪录。
Jean-Michel Basquiat《Untitled》(1982) 2017年在纽约苏富比以1.1亿美元的成交价被前泽友作购得，再度刷新Basquiat作品的拍卖纪录。
Jean-Michel Basquiat《Dustheads》(1982) 2013年在纽约佳士得以4,880万美元的成交价被刘特佐购得，创下当时Basquiat作品的拍卖纪录。
Jean-Michel Basquiat《Boy and dog in a Johnnypump》(1982)
KAWS《The KAWS Album》(2005) 2019年4月在香港苏富比以1.15966亿港元（约合1480万美元）成交，创下KAWS作品的拍卖2019-05-2337 min